经历挫折后成功的例子汇总20篇

挫折是什么?失败说：挫折是成长路上永远翻不过去的山，因为翻过一座山，前方又会有另外一座山。懦夫说：挫折是成长路上的一片荆棘地，会把人扎得遍体鳞伤。沮丧说：挫折是被击倒后的眩晕，让人丢弃了信心，迷失了前进的方向。坚强却说：挫折是山，翻越它，就可以见到成功的大海。勇敢说：挫折是荆棘，拿出胆量劈开它，面前会出现更广阔的大道。胜利说：挫折是海中的礁石，不遇见他，永远激不起成功的浪花。我说：“我们要在挫折面前展现出最坚强的微笑，勇敢的对它说“不!”

记得一天我吃完晚饭到楼下训练跑步，跑了几圈以后，又来到河边体育场，我看到一个比我小的妹妹在跑步。我想：小妹妹比我小，我和她比赛，我肯定能赢，于是我就来到他身旁，说：“小妹妹，我们一起比赛跑一圈，行吗?”她毫不犹豫的点了点头。我让奶奶当裁判。只听奶奶一声令下，比赛开始了!我遥遥领先，把小妹妹抛在脑后，我想：这么小的妹妹，怎么可能比得过我呢?于是，我放松警惕，放慢了脚步。但是，没过多久，小妹妹却超越了我，我奋起直追，可已经来不及了，她已冲过终点。奶奶报数，我一分二十秒，小妹妹一分十九秒，小妹妹以一秒的优势，赢了我!我心里很不是滋味!心想：老天太不公平，连比我小的妹妹，都跑得比我快。这时，高位截肢的张海迪好像对我说：“即使挫折使你倒下去一百次，你也要一百零一次的站起来，唯独有挫折能让你坚强起来。”于是，我与小妹妹约定：下周六我们再到体育场比赛。后来，我天天训练，一周后，我赢了小妹妹。

失败了没有关系，重新振作起来。阳光总在风雨后，没有一个人会随随便便成功。我坚信，风雨之后的彩虹永远是最美的!

不经历风雨，又怎能见彩虹!成功要用理想去引路，要用创造力去开拓，要用汗水去浇灌。

这次期末考试，我又是远远没有达到预想的结果。我委屈，为什么我付出了那么多，但每次连一点收获都没有，我怨老天不公。不觉又想起了那挑灯夜读的情景，又想起父母为我送来面包和牛奶的情景。为什么，为什么，难道我真不是学习的那块料吗?想着想着，我那不争气的“小豆豆”又情不自禁地从脸上滑落下来，“吧嗒吧嗒”眼泪打湿了那鲜红又刺眼的分数。

算了，不去想它了，开灯看一看课外书吧，我拉亮了台灯。随手拿起一本《假如给我三天光明》看着看着，我就像刚刚从黑暗的地狱走向光明的天堂，一下子豁然开朗。明白了未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵。海伦·凯勒在小时侯就双耳失聪，但是她没有泄气，努力学习，她自学读完了大学课程。还写出了《假如给我三天光明》等著作，跑遍美国大大小小的城市，到处为残疾人服务。

无意间，我发现我吃剩的一小块饼干在动，只见几只蚂蚁在搬饼干，饼干渣一动一停，好像它们搬起来很费劲，真有意思!我拿来放大镜，想仔细看一看这些小东西。我还要给它们设点“障碍”。我用小石头将它们团团围住，使它们困在这“石头阵”里面，看它们这回怎么办?我用放大镜仔细观察，一个带头的蚂蚁首先爬上了笔，这就像一个指挥官，陆续又有几只蚂蚁爬上来，它们想用力将饼干渣托过去，可是试了几次都没有成功，那只带头的蚂蚁将饼干渣抬起来，后面的蚂蚁用力推，就这样花了大约三十分钟，饼干渣终于被蚂蚁从石头上运了过去。

我突然领悟到，连这么小的蚂蚁面对挫折都毫不丧气，何况我们人类呢?人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生，只有我们去奋斗，去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。我们应该勇敢地面对挫折，也许下一步就是成功。

我又再一次打开课本，这时清晨的第一缕阳光射进屋内，在哪摔倒，就在哪爬起来。我笑了，挫折，我向你挑战，生活因挫折更精彩。

在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧;在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容;在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。

希望大海风平浪静，却常常有狂风和恶浪。希望江河一泻千里，却常常有旋涡和急流，希望生活美满幸福，却常常有悲伤和忧愁。人生旅程并不是一帆风顺的，逆境、失意会经常伴随着我们，但人性的光辉往往在不如意中才显示出来，希望是激励我们前进的巨大的无形的动力。

别看小小年纪，我可是个文学爱好者，经常看文学刊物。我写一些小文章寄给报社，报刊竟然发表了。从此以后，我一发不可收拾。连做梦‘梦见我已当上了“作家”，昏昏然不知其所以然了。徐了在学校上课外，其它业余时间都用在写作上了;握着笔，写写写、改改改;拿着稿，看看看、想想想，似乎我的作品发了、获奖了，一下了成了学校上下的小“明星”，使我过了“作家”的瘾。

然而，时间如流水，半点不等人。我的学业成绩逐渐下降，也不见有一家报纸发表我的作文。我失败了，想抓起来重新开始，可是已经无力了。

我必须作好调整。首先是摆正写作和其它学科的关系;再者，就写作而言，也必须正确对待成功与失败。一次成功;不等于永远胜利;暂时失败，也决不可失志。而我却天真幼稚，以为人生之路都铺满了鲜花，都像飞机跑道一样平坦，学习上，受了挫折，就一蹶不振。后来，经过痛苦的磨练，我才认识到：跌倒了，需爬起来再走，要从挫折中培养勇气。须知，挫折虽能蚕噬一个意志薄弱者，可也能造就生活的强者。这就看你走的是哪条路了。

后来，我下决心学好应学科目。在此基础上，依然偏爱写作。我的发表欲有所收敛，每写好一篇作文，总是精心修改。这样，投稿中采用率渐渐提高了。从中，我悟出了一个小小的道理：跌倒了，必须再爬起来。只要有一颗火热的心，我们就永远要燃烧。挫折，让开道;失败，滚远点!

光辉的前程属于奋进不息的人，属于劈风斩浪的时代弄潮儿。

阳光总是在风雨之后才露出她那灿烂的微笑，束束光芒刺破阴沉的乌云，东边天空泛着波光，映得光艳生辉。那风雨的打击，再猛再烈，此时也无法消散人们脸颊边的微笑。

我想，人生也是如此，经历了风雨的挫折和打击，反而让人变得坚强、勇敢，让人变得有成就。人一生坦荡不如一生曲折，曲折成就人生，那些一生坦荡之人，如温室里的花朵，一出温室便凋零枯萎。

古今中外有多少鲜活的事例啊！

春秋战国时期，越王勾践在与吴国的交战中，失败被俘，吴王为了羞辱他，让勾践做自己的家奴，为自己做牛做马，这对一个国君来说是莫大的耻辱，比杀他还难受，越王虽亡国，但志不灭，他立志复国并灭掉吴国。忍辱负重卧薪尝胆，终于灭掉了吴国，成就了霸业。

再说中国女排，上世纪80年代的辉煌无不让国人欣喜若狂，纷纷竖起大拇指，但随之而来的是20多年的沉寂冷落，国人纷纷责骂，女排姑娘们每天承受着多么大的压力，但挫折反而让她们磨炼了意志，让她们变得坚强，在2004年雅典奥运会上，她们虽连输了两局，仍面带微笑，凭着高超的技术和团结实现了惊天逆转，连扳三局，终于战胜了俄罗斯女排。那一刻国人热泪盈眶。她们成功了，是她们的骄傲，中国的骄傲！

电灯为世界带来光明，可又有谁知道爱迪生发明电灯时的艰难呢？他试用了上千种材料，历经种种挫折，失败后终于带来了光明，这让他惊喜不已。有人问他历经这么多的失败，您想到过放弃吗？他却这样说：“世界上没有失败，只有离成功更近一步。”

对啊，在坚强人的眼中世上没有失败，那些挫折只是他们通向成功的垫脚石。失败算什么，它们只不过是自己的一次锻炼，让自己变得意志坚强，变得成熟。一生曲折之人是强人，一生晃荡之人是懦夫。人人都希望自己能够一生顺顺利利，殊不知挫折也能成就人生，成就伟人呐。

朋友，风雨之后才是彩虹，挫折之后就是成功，若你身处逆境，就当是一次锻炼的机会吧，要知道彩虹就在不远处。

[挫折的尽头就是成功优秀作文

那天下午阴惨惨的天，细雨蒙蒙给天地涂上一层灰色颜料。小巷里水泄不通，汽车笛鸣、灯亮，却让这个世界更冷寂。爸爸妈妈举着雨伞紧张的在校门口巴望着，终于，一个落魄的身影出现了。

那天报名后，初赛理我脱颖而出、喜笑颜开；后来的复赛中，因为没有准备，我险些落败；再后来的决赛，我一改往日的高傲，认真备赛，携着老师同学的希望与祝福，我重新信心满满地回到了决赛。比赛中可说异常惨烈，两队拼了个你死我活。

随着黑皮伞下一个男孩背着黑色的书包低着头，一头乌黑的头发慢慢走出校门，爸爸妈妈的眼神有惊喜或期盼慢慢黯淡下去。终于，这个男孩一声不吭栽到他们的怀里，泪水就像街道的小雨，一点一点的浸出来。爸爸妈妈着急的安慰他，不知所措。其实他一点也不想哭，“可能是太冷了，眼泪太闷了。”他这样想。的确，除了雨打在瓦檐上清脆的滴答声，他一点抽泣声也没有发出。

我一直觉得我没能走出阴霾，沉浸在挫折中无法自拔。在英语的学习中我从此不再骄傲或是张扬，凡事小心谨慎。听好老师讲的每一句话，做好老师布置的每一项任务。我从此懂得其实并不是只要努力一时就能成功，因此，我从原来班级中上层面慢慢进步、变得更优秀。

老师对他说：“从你挣扎着爬起的一瞬，你早已战胜了挫折！”

没错，挫折是一笔巨大的财富，没有挫折就没有进步。

别人说：挫折总是存在，关键在于能不能爬起来。我说：成功近在咫尺关键在于能不能跨过挫折——跌倒后站起来，不仅意味着坚强，你还会看到看得挫折前已硕果累累！

尊敬的老师，同学们

大家好！今天我发言的题目是《战胜挫折，走向成功》。

古人云：人生不如意，十有八九。挫折是人生的必然，是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。如同人生的影子，它将伴随着每一个人前进的脚步。虽然谁都期望一生中一帆风顺，事事如意，但是或早或迟，或大或小，总难免遇害上各式各样的挫折。

认真准备考试，却没有得到理想的成绩；以诚待人，却换来嘲讽的目光……这些困难都会给我们造成挫折感。面对这些失败，我们会难过，会哭泣，然而，困难不会因泪水退却，人生的磨难也从来不会给出软弱的心灵让座，不能让沮丧把青春的果实泡得霉烂。是逃避，还是奋起？我想大多数人会选择后者。挫折能使人真正的保持聪明和清醒。当遇到挫折和不如意时，越是回避越难以解脱，只有敢于直面它，掌握和运用正确的方法，这才能逐渐走向成熟。

作为重点中学的学生，中考、高考的落榜应该是较大的挫折之一吧！落榜时，多年的努力付诸东流，那种痛苦是无法用言语来形容的。落榜带来的创伤是难以愈合，但是我们能做的就只是哭泣，沉沦吗？相信大家都听过张继的《枫桥夜泊》吧！这首流传千古的名诗正是他科举落榜后写的。他名落孙山的痛苦，侵蚀了他饱经苍桑的心，细细地品尝过那不幸，感受格外深刻，这才把无奈的愁情表达得格外传神。千百年后，人们不一定记得当年身穿红袍，骑马游街的状元爷，可却都传颂着落榜的张继的《枫桥夜泊》。挫折并不可怕，平静的湖面练不聘书精悍的水手，安逸的生活造不出时代的伟人。只有经历风风雨雨，才能真正实现每个人的人生价值。

天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能？挫折不仅是一种难得锻炼，也是上天赋予我们的一笔财富。成绩不好，我们可以找出其中的原因，解决它；把挫折带给我们的苦闷和焦虑化做一种动力，激励我们前进！将情感和精力投入到另一种受艰苦的劳动中，用身心的忙碌去占据有限的思维空间，去潜消内心的痛苦。这样可以迫使自己暂时离开挫折的情境。居里夫人年轻时，由于贫富的差距而被爱人抛弃，可她却没有整日沉浸在痛苦中，而是毅然去了巴黎留学，进行艰苦的科学研究。如果，居里夫人当年没有将挫折带来的苦闷化做动力，那么我们的历史上就有可能失去一位杰出的女科学家。历史上，司马迁受宫刑而历作《史记》；孙膑挫而着兵法；诺贝乐深受的姑娘突然？嫁给了坟墓？他转移挫折的方法是把精力完全转向自然科学。

如果说人生是一座大山，挫折就是人在攀登大山中难以把握，难以预期的崎岖山径。只有经得起考验，受到了挫折的磨砺，甩得脱挫折的梦魇，勇于征服攀登中的所有困难，才能取得最后的成功。不要让挫折成为我们前进的绊脚石，让挫折点燃我们心中的信念之火，让我们的心灵充分感受人生的价值和生命的真谛，最终走向成功的彼岸！

[战胜挫折走向成功五年级作文

每个人都希望自己是成功者，每个人都希望自己能过上美好无忧的生活，每个人都希望自己的生命焕发光彩，可是生活总有那么多麻烦，总有那么多挫折，命运都是多个舛的，他不可能把你所希望的都赠送给你，人生的困难都隐藏在你看不见的地方，而且处处有，在你相成功奋斗时，它会阻挡你，有人就此退缩，没落，可也有人不一样，他们的心中自始至终都有着一股永不熄灭的信念和勇气，信念是那些有志者体内的内在驱动力，他们从不选择放弃，因为他们相信只要奋斗了，就一定能超越他人，攀爬到世界高峰。

1914年12月，这个平凡的日子，是爱迪生的灾难的日子，也是他新的成功的起点。因为一场意外的变故，他的实验室里冒出了一场大火。他的实验室在就在这场大火中化为灰烬，直接经济损失超过200万美金，他多年的科研成果也在大火中付之一炬。

而就在大火最凶的当儿，爱迪生就站在外面，平静地看着火势，他的脸在火光摇曳中闪亮，他的白发在寒风中飘动。他在灾难面前，表现出了惊人的冷静。他看着一片废墟说道：“灾难自有它的价值，瞧，这不，我们以前所有的谬误过失都给烧了个一干二净。感谢上帝，这下我们可以从头再来了。”火灾刚过去三个星期，爱迪生就开始着手推出他的第一部留声机。也正是因为这场火灾，他制造出了他的一部留声机。

“我知道每一天凌晨4点洛杉矶的样子”一句道出了科比的勤奋。当我们还沉醉在睡梦中时，科比已经开始了他一星期六天，一天六组，一组六次的训练。主帅菲尔·杰克逊的话更是道出了科比十年来的坚持。每个人都渴望成功，每个篮球运动员都追求冠军，但是我们所付出的努力，是否能与成功成正比呢？是否能十年如一日地坚持下去呢？科比就做到了，他的勤奋坚持铸就了今天的胜利，铸就了今天的神之子——科比·布莱恩特，一个进取心，求胜欲极强的人，以致他是在用生命对待比赛。为了进入季后赛，他不顾病痛给他身体带来的伤害，依然频繁上场。为了进季后赛，他忍痛坚持完成两次罚球。当跟腱撕裂时，一贯坚强的科比也流下了男儿泪！但他仍坚强地说：“终有一天我会翻开我职业生涯之旅的新篇章。”这就是科比，一个不会放弃，不会退缩，不会逃跑，敢于逆天的明星。这种可贵的精神被人传颂，它就是“曼巴精神”。

回忆起往事有的事情不好，却值得回忆。有的直白，但是有不容易忘记。人们总会在自己失败的一片“树叶”上有我们重要的乐趣，而成功的片段却不令我们能兴奋，及时成功改变了自己，或是改变了国家的命运，而更可能的将会改变自己对生活的认知态度。骄傲使人失败。成功使人谦虚，但是一个人呢总不能一直生活在骄傲或谦虚中，自己总会有改变的的意识。自己一时的成功使人沾沾自喜，但是人生总不可能所有事情都会成功，但是有的事情注定会失败，而失败过后总会有阳光，迈克尔乔丹说过：“我可以接受失败，但是不可以接受放弃。”人生就如他说的一样，多姿多彩，人们体验了成功的果实，使人精神充沛，自己兴奋，自己一时的成功换不来永久的成功，但是其实成功并不遥远，一个人的成功与失败来源于这个人想不想让它成功。

挫折与成功并存，所以我们要有成功，就必须经历挫折。

[成功与挫折并存作文

人人都有成功的经历，让他自豪。而我的成功经历就是自己独立完成做饭。

那天，我懒洋洋说让妈妈去做饭。妈妈对我说：“孩子，你应该学会自己独立做事，养活自己，到我们年忙体衰时，你什么都不会，那怎么行?!”说着，妈妈不假思索地把我推入厨房。

说干就干，我走入厨房把锅拿起来，一边加饭，一边加作料。如今我11岁了，不可能什么都不会做的。加作料时，我没想到把锅内蒸汽散出来，一股沸腾的热气在我面前飞翔，散到我眼睛里，辣的眼睛都睁不开。顿时，我想放弃了，可我又不能放弃，因为那样妈妈会瞧不起我，会以为直到她苍老时，我想要依赖她一辈子。勇气和胆怯的较量，是我的内心翻江倒海，起伏跌宕。我鼓起勇气，向妈妈“咨询妙招”，我终于做出了西红柿炒蛋。

顷刻间，灶上火苗跳动发出的“吱吱”声在我耳边响起，仿佛是一阵排山倒海和掌声和喝彩，那声音是那么熟悉，直叫我感动不已，我热泪盈眶。尝到了我自己做的饭，就是那个香味，都觉得比别人强是啊!只要用一定的决心，认真学习不放弃，你就会成功。

人生历程，大抵逆境居十六七，顺境居十四；南明顺逆两境又常相间经送乘。顺流逆流总在人生中交替不息。有些人在挫折面前，倒下了，甘心于失败与屈服，但更多的人在缓慢的人生长河游弋，泰然自若，即使遇到了惊涛骇浪，也无所畏惧，仍然昂着头，挺着胸，始向那成功的彼岸。

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”在人生的旅途中，难免要遇到一些挫折，要想有所作为，就不应屈服于命运的安排。不要抱怨，不要消沉，因为挫折能磨练一个人的意志，挫折能锻炼一个人的品行。由此可见，挫折是通往成功的第一条道路。回首中华历史五千载，成大事者无一不是从挫折与苦难之中磨练出来的，挫折是勾践卑事夫差年，卧薪尝胆，成功是越国灭掉吴国，成就了一代伟业；挫折是司马迁含冤被投入狱中，遭受腐刑，成功是一部《史记》，留伟数千载；挫折是剧作家曹禺次落榜，从医梦破灭，成功是《雷雨》、《日出》等作品震憾人心。试问，如果没有挫折，他们都生活在安逸的环境之中，他们都过着平静的生活，他们能否成就辉煌，名垂青史，千古流芳？可见，平静的湖面，练不出精悍的水手，安逸的环境，选不出时代的伟人，惟有挫折是通往成功的第一条道路。

沿着成功的一条路上，有许多事先无法预料的挫折排列着，最后的成功是在能用坚毅的精神、伶俐的眼光，从挫折中汲取营养，从失败中吸收教训，利用他们，向前猛进。

挫折不仅成就了中国的伟人，同样为外国名人成功奠定了基础。

面对耳聋的折磨，德国著名音乐家贝多芬喊出：“我要扼住生命的咽喉，决不能让命运使我屈服。”直到现在，他仍作为我们崇敬的对象活在我们心中。

面对贫困和屈辱，英国杰出现实主义批判作家狄更斯，不懈地学习和斗争，一部《双城记》丰富了世界进步文学的宝库。

作为一名初中生，我们要学习先辈们的精神，在挫折面前，永不退缩，坚持不懈，攀登知识高峰。

在人生的旅途中，我们难免会滑落、跌倒，甚至会摔得头破血流，但当我们战胜了自己，继续攀登、前行，才会发现成功的彼岸就在不远处。

永远相信，挫折是通往成功的第一条道路。

在期末大考结束后，学校组织同学们去红星大剧院看电影。

这次我们看的电影是≤娃娃唱大戏≥，电影讲述了一个名叫王大为的小男孩从看别人唱戏，到喜欢唱戏，最后自己登台唱戏的全过程：

王大为从小爱看戏、也向往成为一个戏剧演员。一次偶然的机遇，使他成为了儿童戏剧学院的一员。刚开始学戏时，训练很刻苦，王大为练了一段时间，终于坚持不住了，一个人在楼梯口哭，后来在老师的鼓励下振作了起来。又是一次偶然的机遇，王大为的“戏曲天赋”被祖师爷发现了，还得到了祖师爷的提拔。从此，王大为决定刻苦训练，不辜负大家对他的期望。他不顾严寒酷暑，起早贪黑，不分日夜地训练。终于，“功夫不负有心人”，王大为等到了他梦寐以求的一天━━上台唱戏，他唱的戏是《三岔口》。这本是好事，可却因为多蹦了几个铁门坎而搞砸了。老师很不满，可念在他第一次上台，没有追究。而同学们却因为不满他的表现而开始嘲笑他、讽刺他。过了一段时间，王大为终于受不了了，回到了家。却听到了爸爸与朋友的谈话，知道爸爸对他寄予厚望时，回心转意，悄悄回到了学校……

剧团要送戏下乡了，王大为极其兴奋，也做好了充分的准备。他首先唱了一出《龙宫借宝》，看到儿子如此精彩的表演，王大为的爸爸不禁鼓掌叫好。王大为听到爸爸的鼓掌叫好声，信心更足了，接下来的《闹天宫》、《娃娃唱大戏》一出比一出唱得好。和戏曲的题目一样，王大为也是“娃娃唱大戏”。

看完这部电影以后，我的第一感就是王大为很不容易，他的成功不比别人容易，甚至还要难，而他还是坚持下来了，而且做得很好。这个世界上有很多人想成功，却因为需要很大的付出而退缩了，可王大为没有放弃。对于一个孩子来讲，这样已经很不错了，需要勇气和坚持不懈的努力。王大为的成功也让我明白了许多，我知道了想做成功一件事情并不容易，以后，我一定要对自己想做成功的事情多付出一些。我现在的学习条件比起王大为要好多了，而且学的东西也比他容易了，我必须好好珍惜现在的一切，好好学习，不辜负老师和父母的期望！

[一个成功的例子作文

大海，如果失去了巨浪的翻滚，就会失去澎湃的雄浑;沙漠，如果失去了飞沙的狂舞，就会失去炎狂的壮观;人生，如果仅仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。

人生是一条布满荆棘的崎岖之路。面对布满荆棘的人生，面对人生的挫折与失败，应该毫不畏惧，知难而上，因为挫折也是人生中一道亮丽的风景线。

我们不希望在人生的旅途中出现磨难，每个人都希望生活之路没有丛生的荆棘，也没有挫折与失败，可是，挫折可以磨砺人的意志，使人坚强爬起来，通向喜悦的成功。途中的风浪，不要埋怨，因为它是通向成功的阶梯。翻开历史画卷，古今中外有哪位伟人不是饱经风霜的?司马迁，身受酷刑，毫无畏惧，用大半人生坚持写出了《史记》，被誉为“史家之绝唱”;华罗庚，家境贫寒，用马类纸在墙角计算研究，成为举世闻名的大数学家;贝多芬，两耳俱聋，却没有丧失信心，“紧紧扼住命运的咽喉”，谱写出气势磅礴的《命运交响曲》;比尔·盖茨，富有天赋，自主研制，越过无数澎湃的风浪，走上了微软之路。

“滴水穿石”，启迪我们要克服风浪的束缚，追求成功要锲而不舍;“千条江河归大海”启迪我们要有一往直前的勇气和坚定执着的精神，攀登挫折之路去实现自己的目标;水遇寒而结为冰，启迪我们在越是困难的时候，越要增强自信心永不退缩，只有这样，才能克服困难，走向成功。

太阳每天都是新的，今天跌倒了，并不意味着明天也会跌倒;今天失败了，明天的成功可能正向你招手，昨天的挫折，其实是迈向成功的阶梯。失败一次，离成功就更近一步。只要永不放弃，永远拼搏，早晚会夺得成功的桂冠。不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。应把每一次的失败归结为一次尝试，不去自卑;把每一次的成功都想象作一种幸运，不去自豪。就这样，微笑着弹奏生活的乐章，去面对挫折，战胜忧伤。

没有波涛的海洋，绝不是真正的海洋;舞沙的沙漠，绝不是真正的沙漠;没有波折的生活;也绝不是真正的生活。只有敢于面对挫折，用于迎接挑战，才能飞得更高，走得更远，鼓起勇气去撞击成功的大门。

成功的历程是难忘的，它们会告诉我：要永远追求天空下那朵叫做“成功”的云。

我的一次成功经历是一次制作不倒翁的经历。我首先准备好工具：一袋沙子、一盒彩色笔、一根筷子、一个杯子、一个鸡蛋和一瓶浆糊。

开始做了，第一次，我急于求成，想三下五除二就把它完成。结果自然就可想而知了，我想，那应该是世界上最名不符其实的“不倒翁”了吧——它怎么老是倒，气煞我也!

我反思了一下，都怪自己太急躁了，常言不是说：“心急吃不了热豆腐”嘛。我先把筷子插进尖尖的那一头，搅拌了几下，把蛋清、蛋黄等都到到瓶子里。接着，我在鸡蛋的外壳上画了一个老爷爷的头像。他慈眉善目、和蔼可亲，有着白白长长的胡子，活像一个老顽童。然后，我在把一些沙子倒在鸡蛋壳里，这样会比较有分量。最后，我又往里面倒浆糊，因为等浆糊完全凝固后，会使不倒翁有一定的重心，不容易倒下去。

这下终于把这个不倒翁做完了，而且无论怎样去摆弄，都不会倒。

“耶!我终于成功了!”

从这一次成功历程中，我明白了：在通往成功的路上，也许会有失败，但只要找出原因，继续往前，就算有再多的失败，也能看见成功在终点向你招手、朝你微笑。

“失败是成功之母。”让我们和失败说再见，去争取成功。

这个星期五，我遭遇了我乒乓生涯中的第一次挫折。

在与我同龄的孩子中，由于我的基本功扎实，练的时间比较长，所以他们都打不过我，可当我遇到一个大姐姐的时候，我的记录就被打破了。

我们两个一共打了五局。前两局，我凭借我扎实的基本功打败了他，当时，我的心中就有些飘飘然了：你们全都是我的手下败将，这么点小事当然可以打败你们。可谁知，在我正得意的时候，大姐姐在第三局发起了猛攻，她抓住了我战术上的漏洞和技术上的弱点，扳回了2局。

决胜局开始了，我的心中不免有些烦躁，一烦躁，我就开始不动脑筋了。打着打着，比分变成了9：10，我落后一分。姐姐发了一个下旋球，我便准备拉球，谁知起板太高，球飞了出去。最后，我以2：3输给了她。

这么小的差距输了，我的鼻子发酸，眼睛发胀，像快要哭了。可是，胜败乃兵家常事，我一定会打败你的!

生命的.日子，有晴天，有阴天，有雨天，也有雪天。人生的道路上有平川坦途，也有坎坷小道。挫折随时都有可能不期而至。

有人说：“挫折是无穷无尽的烦恼。”

有人说：“挫折是倾诉不尽的乐趣。”

而我却要说：“挫折是一笔宝贵的财富。”

不错的，挫折的确是一笔财富。挫折对于强者来说，是垫脚石，让你站得更高：然而，挫折对弱者来说，却是绊脚石，让你寸步难行。

达尔文曾说过：“适者生存。”古今中外许多仁人志士，不都是经历失败才成功的吗?

爱迪生为了找到合适的灯丝，经历了千百次失败，但他自己总觉得每一次失败，都向成功靠近了一步。果然，功夫不负有心人。爱迪生终于成功了。是他给世界带来了光明。

司马迁，虽身受宫刑，历尽艰辛，仍意志坚定，伏案疾书。终于写出了流传千古的《史记》，让中华上下五千年的历史，更加光彩夺目。

李时珍，为了编写《本草纲目》翻越千山，尝遍百草，拜访百医，最终不也成功了吗?

……

无数的事实告诉我们：不经风雨，怎样见彩虹?没有流过血的手指，怎能弹出绝妙的乐章;没有经过地狱般的磨练，怎会有创造神奇的力量;没有千百次长空的搏击，又怎能展翅飞翔?

青少年朋友们，勇敢地去在风雨中闯荡、拼搏，不要回头，勇往直前，彩虹在远方向你招手，为你欢呼!

走在青春的阳关大道上，难免有各种羁绊和坎坷阻挡我前行。它们就好像笼罩在我头上的乌云一般，挥之不去。当无法处置眼前的种种问题时，我不禁会掩面哭泣；而当阳光再次降临在我头上时，面对遍体鳞伤的自己，泪水又不由自主地夺眶而出。

“人若志趣不远，心不在焉，虽学不成。”我一直以来保持着积极向上而严谨缜密的学习态度。但人总是会有失足的时候——考试考砸了，一连几天，忧郁就会死缠烂打地入驻我的内心，以至于我的眼眶在那几天总是会泛着泪光。我会反复地问到自己：那些努力真的有用吗？为什么我总是做不好？……渐渐地，眼前的大千世界变得模糊了，眼泪或在空中幻化成一抹泡影，又或悄无声息地随着这个世界的尘埃，一齐落下。

在生活中，我同样面临着“情感危机”。搭上青春期的这趟列车后，我的内心迅速膨胀得像胀满气的气球，里面充斥着暴躁、轻浮，还有些许幼稚。我会因为饭菜不可口而向父母哀声抱怨；我会因为同学的调侃而大发雷霆，甚至挥拳相向；我会因为与老师意见不合而私底下抱怨几句。等冷静下来，一想对错与否，矛头大多又指向自己——因为自私、蛮不讲理或是好胜心强。一时间，我会对这些“罪行”感到懊悔。于是，嚎啕大哭便成了我唯一的发泄方式。听到硕大的泪珠重重地拍打在大地上，我的内心才仿佛多了一丝慰藉。

但是理智总会在关键时刻冒出来，并语重心长地对我说：“光靠那点婴儿般的伎俩是行不通的，你要敢于面对并致力于解决问题，这才是青春的意义。”于是，我重新鼓舞起信心，擦干残余在眼角边的泪花，从书包里找出被蹂躏了的试卷，对问题进行分析，逐个击破；我会悄悄地涂抹掉肉体和心理上的创伤，尝试着去与父母、同学、老师等沟通。当拿到令人满意的成绩单时；当那些曾被我伤害过的人重新对我抱以真诚微笑时，泪水又一次从涌出。很快地，便湿润了一片。可我不愿擦干，因为这是激动的泪水！它吹响了胜利的号角，它让我意识到，那些在饱受挫折压迫的日子里下的功夫——没有白费！

回首起以往的那些挫折和伤痛，我很感谢遇见了它们。是挫折，让我敞开心扉，以一颗包容的心面对种种羁绊；是挫折，让我在跌倒之后重新趴起来，以决不放弃的信念，重新起航！为了表达我的无尽感恩，我会倾尽全力地去不断总结问题，完善自己。等下一次再与挫折相遇，我一定会微笑着与它擦肩而过。

我想，那些隐藏在暗处的石块和荆棘，才是真正的财富啊。当你用泪水滋润干涸的心田过后，还要重新怀着一颗感恩的心踏上新的青春的征程，因为只有这样，成功才会降临。

功，好比顺境，而挫折，就是逆境。

有时，顺境是一种麻醉剂和腐蚀剂，让你完成从呼啸山林的兽中之王到懒猫的变化，让你经历从将军到囚徒的蜕变。

然而，置身绝境，你必然会饱受痛苦的煎熬，忍受非人的折磨。它迫使你不得不躲在一个偏僻的角落，反观自身的内心和灵魂，扫清思想上的障碍，触摸心灵中最脆弱的一部份，对生命进行深层的、近乎本质的思考，正视这突如其来的人生绝境，把它当做一块磨炼人的砺石，捶炼自己，激发生命活力。

所以，成功和逆境也是成比例的。不经历风雨，怎能见彩虹?

成功对每一个人来说，都是一件幸运的事。但成功也不是每个人都能获得的。成功不是路边的小石子，随处可拣，也不是田间的小花，随处可觅。要成功需要有一条漫长的路要走，在这期间是要经历许多挫折的。

对待挫折，著名的数学家华罗庚曾经说过：“在科学的道路上没有平坦的大道可走，只有一条条弯曲的小径。只有不谓攀登的人，才有可能登上科学的顶峰。”强者在挫折面前会愈挫愈勇，而弱者面对挫折会贸然不前。我们要正视挫折，正确对待挫折，只有这样才能让挫折成为我们走向成功的阶梯。

美国著名的科学家爱迪生，为了找出可以做电灯灯丝的材料，试验了1600多种矿物和6000多种植物，最后才使电灯发出耀眼的光华。爱迪生一生的发明，有记载的就有1328种，这是多么惊人的成就啊!我国的李时珍为了编写《本草纲目》跋山涉水，风餐露宿，历尽艰险，尝遍百草，花了整整27年，才编写成这部巨着。这样的事例举不胜举。

总之，要获得成功必须先经历挫折，因为科学上的每一个真理都是在经历无数次的挫折和失败后才得出来的。挫折孕育着成功，而前提是坚定的信念和勇往直前的精神。当具备了这些条件之后，挫折就会被你踩在脚下，明天就是雨过天晴之时。

在平时，当我们读那些名人故事的时候，经常都会发现，其实，名人一举成名并不是一朝一夕就可以的。许多名人在成功的路上面也会有挫折，也曾经试过不断的失败。

就例如霍金虽然患有会使肌肉萎缩的卢伽雷氏症，医生也认定他剩下的时间不会超过两三年了，但是，他还是坚持活了下去！霍金的魅力不仅在于他是一个充满传奇色彩的物理天才，也因为他是一个令人折服的生活强者。他不断求索的科学精神和勇敢顽强的人格力量深深地吸引了每一个人。他相信：活着就有希望。他，禁锢在一把轮椅上达40年之久，他却身残志不残，使之化为优势，克服了残废之患而成为国际物理界的超新星。他不能写，甚至口齿不清，但他超越了相对论、量子力学、大爆炸等理论而迈入创造宇宙的“几何之舞”。还有，爱迪生不也是经历过层层困难吗？小时候，只是接受过6个月教育，爱迪生12岁意外患上了严重的失聪症，只能勉强听到外界分贝较高的声响。1914年12月的一个夜晚，爱迪生的工厂突然失火，所有财产尽失！

你说，这些名人经历过的挫折难道会比你少吗？爱迪生财产尽失，却还笑着说：“这样的大火，真是百年难得一见啊。太棒了！旧厂房烧没了，我可以再建一间更大更好的工厂了！”你看，名人面对挫折是多么得勇敢，是多么得乐观啊！正如霍金所说，活着就有希望，就算遇到各种困难，遇到各种磨难，活下去总比死了要好啊！而一些人，却老是哀叹自己的命运有多么得不好，甚至还要去跳楼，跳桥来结束自己的生命！这时多么愚蠢的行为啊！没有任何人的成功路是平坦的，也没有任何名人在成功路上遇到挫折就放弃的！记得一篇文章说过：“太阳正是因为永不放弃，才最终冲破地平线光耀万里；小草正是因为永不放弃，才不计星星点点，最终绿满大地。”人生则更该如此！加油，冲破困难，迎接你的就是成功！加油吧！经历过挫折，你会更坚强！

人生就像是一把没有经过磨砺的宝刀，而挫折，则是一个又一个的磨刀石！挫折助你成长，挫折成就成功！让我们勇敢面对挫折，迎接雨后的彩虹！

挫折是一个人成功的标志。人的一生不可能一帆风顺，在奋斗的过程中，总会遇到困难、挫折与不幸。我认为首先态度决定一切。只有态度坚定，乐观、坚强面对生活的人，才能应对生活中的苦难。

古今中外，流传着无数具备这种精神的人：法国物理学家伦琴小时候学习成绩很好，但很顽皮。一次，学校以不尊敬师长的理由，开除了他的学籍，使他因为没有中学毕业证书而不能上大学。几经挫折与努力，伦琴终于以优异的成绩考取苏黎世学院，可毕业时学校又因为他的履历问题拒绝他做一名知名教授的助手。面对种种挫折，伦琴从来没有掉过眼泪，而是激流勇进，迎难而上。经过整整20年的努力，他终于担任了德国沃兹堡大学的校长。后来发现了X射线，成为第一个获得诺贝尔物理奖的巨人。

伦琴并没有向现实低头，并没有想挫折低头，而是越挫越勇，艰苦的奋斗，在潜意识里不断暗示着自己的目标，吸取经验教训，从而走向成功的道路。成功之路是自己去开辟的，同时也必须把它走完，虽然途中总会有许多磕磕绊绊，正所谓不经历风雨怎么见彩虹。有人把他当作绊脚石，抱怨它阻碍了自己的发展，而想伦琴这类人则把它当成垫脚石，一步一个脚印下的艰辛，都积累了无数的经验，让自己在挫折中成长。

贝多芬——音乐界的巨人。何尝不是在挫折中奋起？当他在音乐方面卓有成就的时候，双耳失聪让他从此变得冷漠，堕落。不在接近任何一个人，痛苦的他几次想过要轻生。但后来，在音乐的帮助下，他从寂寞、无助的黑暗里走了出来。

想到这里，我们这些正常人有什么理由一下就被困难压倒？我们看到了苦难使他们的灵魂焕发出如此强大的力量，可以被伤害，却永远也不会被摧毁。他们由于坚毅而伟大，但也正是这些苦难才使他们更伟大，所以，正遭遇挫折与不幸的人们，不要因为生活的苦难而悲叹，你看，人类中最优秀的人与你们同在。

我们要知道挫折是生活中的正常现象，是任何人都不可以避免的。关键是看你如何掌握应对挫折的方法。记住：谁笑到最后，谁就笑得最好。

我毕业以后，正赶上第一轮八十年代，说大点，八十年代新浪潮。新浪潮包括什么呢，板砖录音机的进入，流行歌曲的进入，有了秀水街的摊位，有了摩托车，有了最初的电视剧，有录像带了，那时候更多是录音带，盒带，歌，有了喇叭裤，有了卷发，有了外汇券，然后逐渐开始就有了下海。如果我进入一个国家正式团体，那时候算国家干部，我们上学的时候就有工资了，一开始28，后来变成37元。我毕业以后就差不多有70多块钱工资了，正当我的父母在我做手术之后，为了我能进入国家正式团体，并且按照国家干部的待遇，未来可以走一条安稳分房，领油票的路的时候，整个社会开始不一样了，那个时候也加上演出不多，我开始接触到很多新鲜的事物。

比如，谈吉他、唱歌、霹雳舞，练摊做生意，卖服装，我全干过，这是到后期了，还有，比如开美容院，开餐厅。

其实就是漂泊吧，到现在还是，这一生根本不是我决定的，我是真心真意认为自己一无是处，所有人非得问我，你是怎么游过来的，能游的都死了。我一度去做那么多事，就是为了在找一件事做，因为这一件事突然间没意义了。那个时候你会跳霹雳舞，会唱流行歌，跟会演话剧那是有天壤之别的，别人会问什么是话剧，我没有看过。然后有了一个新兴的事物让我很如鱼得水，那个确实占据了我生命中很大的一部分，并且我主要的风花雪月记忆也是在那个时候开始的，就是做歌手。

那是一段不能抹去的一个过程，因为这段过程很长。哪都有我们的声音，我们可以在迪斯科里驻唱，我们可以在歌厅里驻唱，也可以在餐厅里驻唱，并且我们的收入真的很好。那个时候工资大概也不过百十来块钱，但是我在一个歌厅驻唱的收入，可以达到每天50到100块钱。拿到现在来说，比如你现在工资是五千块钱，我当时唱一个歌厅就是五万块，我要唱三个歌厅，我可以一个月拿到15万块钱。

别人问我，你觉得你老了吗?我第一次觉得我老了真的不是在现在，是在30岁左右。我从20岁唱到30岁，唱了10年，到30岁的时候，为什么突然间觉得自己老了?这要从身边人的变化说起。30岁的时候，我身边的人都有谁呢，报一下，满文军、韩红，潘劲东、沙宝亮等，还有很多。因为歌手分两类，一类是早期的歌手，一类是后期的唱片歌手，还有一类叫曾经的歌厅歌手、酒吧歌手。

突然开始有一些人参加一些比赛，找到一些公司签约完成包装，一个一个离开了歌厅，我没有，不是不能，是贪恋，因为那些人付出了很多辛劳，有的人卖了房子，从家里拿了钱去做专辑，有的人要费很大的力气来做关系，不管是找唱片公司也好，还是找老师也好，我觉得我很富有，我是一个浪漫的诗人，或者我是一个游走在北京东南城的一个少年，我不屑于这样，我就在歌厅继续唱。突然间发现不仅歌厅唱歌的人少了，歌厅也开始少了，因为出现了新的娱乐形式叫卡拉ok，观摩娱乐变成了自我娱乐。你突然发现1500和3000转眼之间已经不是钱了，并且身边的人开始有结婚和生子的了，而且你发现，现在在跟你一起唱歌的孩子比你几乎小10岁，这一刹那确实有一些惶恐。

那时候有一些逃避的方式，有深圳云南一些其他行业的老板，他们转行做了歌舞厅，请你出去唱，出去一到两年，再回到北京，一下就不行了。而且人到30岁，身体开始胖了，突然间就认知，我老了。那一次认知老的感受，是我到现在为止认知老的感受最深的一次，除那次以外，再也没有过了。我认知到老了以后，给自己的一个信息和决定就是：别再唱歌了，你还在这呆着，就完蛋了。

我还曾经一度把希望寄托在我的专辑上，我做了一盘专辑，自己写的歌，然后在我最不堪的那段时间放在音乐公司去，音乐公司在我最不堪那段时间一直放着那东西，也没有给我发。最后发了，也没有什么反响，生意又不赚钱。

突然间这个时候，人生进入到一个新的节点，就是我结婚了，并且我的孩子快出生了，我没有做生意的本钱，我钱都花掉了，然后两三个熟人呼喊，你可以回来演戏呀。

然后，开始演戏。我后面没有退路了。这种没有退路来源于我的孩子要出生，我经历了那么多过程，我知道钱太难赚了，而且我现在什么都没有，而且我现在进入的这个行业我并不占优势，我30多岁了，我在30岁和33岁34岁之间曾经三年我几乎失业了，没有任何收入，我成了在社会上天天混的混子，有一年我发现我这一年只挣了8000块钱，那8000块钱是我卖给人艺的时候我写的歌词，我不知道我怎么活下来的。我记得最吓人的是，我到33岁的时候我回了一趟家，在家里住了两个月，因为我没钱了，你想一想，多可怕。34岁的时候，孩子出生，没有退路，只有演戏。

那个时候我知道，我从未如此坚定执着永无退缩的不停在战胜他人和自己在这一条路上奔跑厮杀。内心之坚决，力量之强大，导致于我的速度是周边人无法企及的速度，所有跟我一路行走和奔跑的人，最终我都看不见他们的影子。

一路跑下来，直到2013年，突然间有一段时间不停领奖，我才突然意识到，我好像做成了，或者说出名了。在那个过程中根本不抬头，低头就干两件事，第一拍戏，第二养家。这是戏，这是合同，这是钱，这是房子，这是月供，那是车，这是戏，这是合同，这是钱，那是孩子，那是幼儿园。

我现在明白，我要用那个时候的状态，我干什么都能干成。

挫折是什么？失败说：挫折是成长路上永远翻不过去的山，因为翻过一座山，前方又会有另外一座山。懦夫说：挫折是成长路上的一片荆棘地，会把人扎得遍体鳞伤。沮丧说：挫折是被击倒后的眩晕，让人丢弃了信心，迷失了前进的方向。坚强却说：挫折是山，翻越它，就可以见到成功的大海。勇敢说：挫折是荆棘，拿出胆量劈开它，面前会出现更广阔的大道。胜利说：挫折是海中的礁石，不遇见他，永远激不起成功的浪花。我说：“我们要在挫折面前展现出最坚强的微笑，勇敢的对它说“不！”

记得一天我吃完晚饭到楼下训练跑步，跑了几圈以后，又来到河边体育场，我看到一个比我小的妹妹在跑步。我想：小妹妹比我小，我和她比赛，我肯定能赢，于是我就来到他身旁，说：“小妹妹，我们一起比赛跑一圈，行吗？”她毫不犹豫的点了点头。我让奶奶当裁判。只听奶奶一声令下，比赛开始了！我遥遥领先，把小妹妹抛在脑后，我想：这么小的妹妹，怎么可能比得过我呢？于是，我放松警惕，放慢了脚步。但是，没过多久，小妹妹却超越了我，我奋起直追，可已经来不及了，她已冲过终点。奶奶报数，我一分二十秒，小妹妹一分十九秒，小妹妹以一秒的优势，赢了我！我心里很不是滋味！心想：老天太不公平，连比我小的妹妹，都跑得比我快。这时，高位截肢的张海迪好像对我说：“即使挫折使你倒下去一百次，你也要一百零一次的站起来，唯独有挫折能让你坚强起来。”于是，我与小妹妹约定：下周六我们再到体育场比赛。后来，我天天训练，一周后，我赢了小妹妹。

失败了没有关系，重新振作起来。阳光总在风雨后，没有一个人会随随便便成功。我坚信，风雨之后的彩虹永远是最美的！

童年的岁月中，我经历过风雨。每一次成功，都有尝试，不尝试，怎会有收获呢?人生仿佛是一个纸盒子，如果你敢于捅破它来揭晓里面的奥秘，那就是尝试。在我的小学生活中就有一次成功的尝试。

记得那是我上小学2年级的时候，从我们家去学校要乘坐公交车，出于安全考虑，每天都是爸爸或妈妈接送我。可有一次，我突然觉得自己好像长大了，可以不用爸爸妈妈送我了，我就对爸爸说：“爸爸，今天我可以自己去学校吗?”爸爸答应了。

我走出家门，来到了车辆川流不息的大马路旁边。因为我们家门口没有过街天桥，所以每天都要过一条马路，才可以坐上去学校的公交车。“这么大一条马路，车这么多，我一个小孩可怎么过啊?还是回家叫爸爸送我吧!”我犹豫了。“不行，我已经要求自己去学校了，怎么能反悔呢?”我想。我的左脑和右脑似乎在争吵，最后我决定还是自己过。我的心跳加快了，因为没有红绿灯，车跑地飞快。我只能自己观察车辆前进的速度。第一次，我迈出了一只脚，突然，一辆摩托车飞奔而过，吓得我连忙把脚收了回来。第二次，我又迈出了第一步，这次比较顺利。当走到中间时，我停下了，左顾右盼了一番，看到没有车，我连忙跑了过去。坐在车上，我的心跳总算平静了下来。我非常高兴，也非常激动，但更多的是得意洋洋。

我的尝试成功了，我成功地过了一次马路，而且是我一个人过的。一个6岁的小姑娘，竟有这样的胆量，我真佩服我自己。在茫茫人海中，一个人的身影一会前，一会后，一会进，一会退

儿时的我豪放开朗，现在的我高兴快乐。在生活中我要做一个坚强、勇敢的女孩，要自己走过人生的所有‘马路。

努力吧，我是优秀的!