关于给自己的一封信的作文初中作文热门20篇

亲爱的自己：

你现在还难过吗?你时常还心酸，上次你就对着你的男闺蜜又哭了一次，你为什么这么放不下呢。。。他已离你而去了，他身边已有了另外一个让他开心让他爱受他宠的女孩子，而且这个女孩子一定是个赢家，因为她可以和他厮守一生，而你呢，你给不了他未来，你输得与他连朋友都不是。

这个月你没心思工作，工作落下很多、很多，你很多工作总是做不好，被老板不止一次的责骂。你总是不停的看着微博里疗伤句段，总是不停的找寻张小娴的文字抚慰你的心，这样似乎不那么难过，可是你总是提不起劲儿。。。你也找人倾诉，但是她们只能劝慰你，只有你自己才能走出这执迷。

亲爱的自己，别再想着他有没有爱过你，别再反复徘徊他对你是爱或不爱，别再怀疑他对你好或不好，别再想着拥有他。。。这些都不属于你的现状，你能为他迈出更大的一步吗?你结婚了，有着比他优秀的老公，有着可爱的女儿，现实的你不会放弃现在生活的质量，和他去冒险没有结果的未来，这些你都不能。。。你为他想想，他下半生能形单影只吗，你何德何能让他为你不恋爱不结婚?之初你不是也希望他有人陪不孤单吗?你不觉得你要给他祝福吗?祝他幸福。。。这才是真正爱他的你啊。

你可能还不习惯，你觉得你孤单而他成双成对，时间最后会让你从孤单中走出来，让他从你心里搬出去。。。

亲爱的班主任：

您好!

望着这张空无一字的白纸，我想对您说什么呢?我能对您说什么呢?嘿嘿!好难回答的一个问题哦!请允许我细细想想......

白纸上有许多横线，许多横线，怎样能用文字填满这些横线，“拼凑”成一封给您的信?为什么别的同学都能作这样的“拼凑”游戏，惟独自己不行?

您是古怪的，您是伟大的，您是与众不同的;您是一片云，您是一颗星，您是一阵风，您是一缕烟，您是一片落叶，您是一棵小草......您是什么?您什么都不是!您只是一位二十出头的教师，您只是一个和我们在同一个路口相逢，诉说各自的故事，各自汲取所需要的，然后在走过一个沉闷的校园中，从归陌路的神秘朋友!

对，您是神秘的!您总是“来无影，去无踪”;对，您是古怪的!您的举动，您的性格都让我我感到好奇;对，您是与众不同的!您总是和学生玩在一起，就像一个同龄人......

也许正是因为您的着一切，让我有了探索和思考的空间。于是，我在想：您是一个什么人?您会不会是上帝派下来监视我们的天使?您会用什么“手段”教育我们成材?......可是，探究的结果却破灭我的希冀：您只是一位普通的教师，您教育我们成材的“手段”是让我们在团结中学会思考......于是，我安然地接受了这个事实。

不过，在和您相处的这段日子里，您使我在黑暗中看见光明，在寒冷中感到温暖。您是我生命中的一座桥，一座陪伴我横跨天险的桥。您让我和同学从无话可说的陌生人到一对亲密无间的好朋友。您用满腔的挚热和无处不在的行动，维持着这座横跨天险的桥。

又于是，我自然而然地编织，编织一首只属于您的诗歌：

当冰雪融化成淙淙溪水时，太阳回来了;

当菜田生长出茸茸绿意时，大地回来了;

当桃花装饰上粉红胭脂时，生机回来了;

老师，老师，我想对您说的话又岂止这些?您就像一个古老的神话，说不完，道不厌......

你的学生：

时间：

亲爱的孩子：

你好!

想起当初你出生的时候你只是一个不会说话的小孩子，这些年你慢慢的长大了，身为爸妈的我们很多事情也不会像你小时候那样亲手亲为。孩子你现在已经长大了，你要懂得持之以恒的道理。什么事情都要坚持，不论大小事情。

你的性格爸妈都知道，但是希望你能够在有热血的时候不要忘掉一份理性。这个世界还是我们为你撑着，但是未来的明天我们倒下了，没有人在给你撑起这一片天的时候，孩子我们希望你能够坚强，不要面对生活带给你的压力而退缩。

孩子你永远都是爸妈的骄傲，希望你能成为青少年的时候明白做人的道理。什么是错的什么是对的，我们做父母的只能给你一些提示，但是真正做决定的还是只有你。我们只想告诉你，孩子不论你做了什么决定，那怕是错误的，你也不能为此感觉到一丝一毫的自卑。

任何人都会犯错，重要的是要从错误当中吸取教训。孩子或许现在就要你选择还为时太早，但是我们想告诉你的是，选择自己的人生你现在就要有一定的目标，哪怕一开始选错了，但在在前进的道路之中知道是错的时候，可以原路返回选择另外一条路也是好的。

孩子不要害怕失败。你的父母我们永远都是你最坚实的后盾。望你能够从现在开始对自己所做的一切选择负责。

写信人

20__年_月_日

亲爱的自己：

我之所以写这封信给你，是因为希望你能快乐。在这个世界上要生活几十年，如果不快乐，那还能让谁称赞你这辈子没有白活呢?生活也许存在了许多不快乐的理由，但是只要有一个理由：“我还活着，我还有机会改变”，那我就应该快乐。今天听到了一句很经典的话：“一个人对不起你并伤害了你，就在这个时候离开他吧，但是不要难过，因为那是你上辈子欠下的债，这辈子忍到现在也该还完了，离开以后，开始新的生活!”

你的新生活希望从现在开始的，我知道最近发生的事让你心里没有办法平静，但是不平静能带给伤害你的打击吗?很明显不能，于是我决定带着你去寻找快乐。你还记得小的时候犯错误被父母打吗?他们总是在夜里睡着时偷偷地为你擦药，偷偷的掉眼泪。

虽然这个世界很不公平，但是自己就不一定没有价值。

亲爱的自己，不要太在乎一些事，不要因为这些而伤害自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。要学会聪明一点，不要总是问别人一些很幼稚的问题，如果不开心了，就找个角落或者在被子里哭一哭!你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心玩耍。亲爱的自己，不管现实有多惨不忍睹，你都要固执的相信，这只是黎明前短暂的黑暗而已。全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，做最真实的自己!

最后我想说的是，在你度过的快十四年的日子里，你的爸爸、妈妈、哥哥、姐姐、老师、同学和一些陌生人，他们都会给予你很关爱，你一定要学会感恩!

亲爱的自己：

20__年_月_日

亲爱的菲阳：

你好!

新的一年又要来到，新年新气象。我要给未来的自己写一封信，我要把这封信作为自己20__年的新年礼物，时刻鞭策自己，鼓励自己。

什么?觉得很吃惊吗。菲阳，今天我就来告诉你的优点和缺点，顺便给你提点小建议哦。

先说说你的优点吧：“琴、棋、书、画”你都很喜欢，喜欢弹钢琴，弹奏的每个音符那么 五彩斑斓，美妙动听。你喜欢朗读，清晨，校园里朗朗的读书声是你和同学们吹响的第一声“号角”。你喜欢多姿多彩的校园生活，听老师上课，和同学们做游戏，pk作文，一起分解数学习题，一起大声练习读英语，一起出黑板报·······在班级当老师的小助手，带好班级的同学，做好榜样。

但是你的缺点也不少：在考试时粗心大意，特别是考数学，做好的习题，抄正时却抄错了，下次考试时，要认真了。又比如在管理班级方面，不够有耐心，当老师开会不在班级时，有的同学不太守纪律，担心班级会扣纪律分，你就会扯开嗓门大吼，拿起班长的“威严”去制服捣蛋调皮的同学。事后想想，以这种方式，他能接收吗?有时会和老师谈心，如何能管理好班级，让自己做的更好，比如：不可以乱发脾气，问题要心平气和解决。表扬有进步的同学，和他们交朋友，以真诚交换真诚，再捣蛋的同学也会变得优秀，相信他们能行。

祝：

希望你在新的一年，在学习的路上更加努力。

林__

您好!你1996年4月3号来自于这个世上，人生之旅也是那一刻起航!酸甜苦辣，你活在虚拟的世界和现实的生活!需要很大的生存能力!!

你脚下的路还很长，你要勇敢的迈开腿走下去，从黎明到晨曦，身披万道霞光，遥望旭日东升。那会是一种怎么样的感觉?——重生

如果破碎的镜子重圆，必定有分裂的轨迹。

如果一个人受伤了。必定是伤了，它不会愈合，还会隐隐作痛，一步看似很短，一生看似很长。但，在人生登山的路途上，即使一小步，也有全新的高度。。。

跌倒伴倒随着痛苦。泪水，传递失落。微笑，意味着站立。当生命让我们跌倒时，微笑才是最可贵的力量。

我是看似自由而却是被囚的一只小鸟，谁知道囚鸟需要多大的勇气与毅力才能够生存?你看似它很幸福，开心。但，他真的需要爱，需要自由，需要关心。需要在她活泼乱跳的时候，伴着它一起闹。。。

谁也不能预测上帝给了多长时间，也不知道何时何秒戛然而止，我们都无法预测，有时候望着天花板发呆，仿佛要看透一切，在寻找属于自己的答案。

黑暗的世界里，谁会记得你，你的存在。早已被人遗弃。你要洒脱的走一回。转身，还是你。

玲珑清巧累了，静静。。。

亲爱的女儿：

你是快乐的，我就是幸福的；你是健康的，我就是欣慰的；你是幸福的，我就是快乐的。当你来到人世，我的世界便充满了快乐，你是我生命的全部！当看到你一天天长大，我内心有说不出的高兴，作为父亲，由衷的为有你这样女儿而骄傲！

我想对你说：你不仅仅是我的期望，更是我生命的延续和传承，更是我的明天和未来，看着你学习，看着你进步，真为你高兴！看着你开心的笑颜，看着你活泼的花季，我更是说不出的愉悦！

亲爱的女儿，你的爸爸其实是一个很平凡、很低调的人，无论条件多么艰苦，我都没有忘记学习。回想我上学那些年，省吃俭用、在校苦读的情景还历历在目，当时因缺衣少食，营养不良，我面黄肌瘦，身体虚弱……往事不堪回首。

为了你不再受爸爸过去的罪，爸爸低头弯腰、咬紧牙关拼命工作，常常因为巨大的生存压力吃饭不香、睡眠不好。为了能多挣点钱，我选取了兼职，我宁愿在两个单位之间来回奔波，有好几个夜晚，我在单位签到和安顿好值班后，背着领导和同事，悄悄回到到兼职的公司值班。

我清楚地记得一个月前的一天夜晚，10点多了，我骑着摩托车到公司值班，当时起了大雾，又下着细雨，行驶在公路上，四周迷雾蒙蒙，能见度很低，连公路都分不清。为了安全，我只好慢行。在这样恶劣的天气条件下行走，周围一个人影都没有，寂寥空旷，阴风嗖嗖，感觉好似走在人生漫漫的征途上，一眼看不到尽头，此时，孤独，恐惧、酸痛、迷茫等一股脑地涌上我心头，什么味都有。等我赶回来，已是满脸雾水，浑身都湿透了的。这其中的苦衷，也许只有亲身经历过才能懂。因为挣钱很不易，所以要学会节俭。女儿，你是懂事的。

女儿，你要学会保护你自我，还要有毅力。你还小，太天真，太善良。这个社会其实不象书本上说的那么完美，人与人之间的关系也很复杂。学习和生活象一座冷漠的大山，你要自我寻找通往山顶的路——劈开荆棘、绕过陷阱。（人生感悟）风雨不会因为你的衣服单薄而停止片刻；大山不会因你的疲劳和疾病而降低高度。当困难和挫折不断的袭扰你时，没有人能帮上你的忙——因为大家都在困难中。这时候，你要冷静应付、学会坚持。

孩子，你明白爸爸疼爱你吗？看到你无忧无虑的神情，我是看在眼里，疼在心里。爸爸不会过多地来表现自我爱你的方式，也许这是爸爸的缺点，有的只是每一天在你放学后对你的问候。可看似简单的几句话，包含着我多少对你的疼爱。

女儿我想对你说：战胜挫折和苦难的武器就掌握在你自我的手中。要想屹立在冷漠的山峰之上，让荆棘和陷阱匍匐在你的脚下，法宝只有一个：勤奋学习！从此刻就不要荒废光阴，从认真听讲、独立完成作业、树立良好的道德品质开始。天上只有无情的风雨霜雪，从没听说过救世主。女儿，你要自强！

人活着就会有烦恼，或大或小。我们都用不一样的眼睛看着这个世界，看着它的美，看着它的丑。我们会有感慨，会笑，也会悲哀。但“有爱的世界，就有期望。”我们无法去改变一个人既定的选取，虽然有很多事情按照常理，我们应当去努力劝阻，但是对于一个人自身而言，是喜是悲，或许和我们的想法大相径庭。每一瞬间人的想法都有可能发生着转变，对生对死，对很多……在爸爸妈妈慈爱的目光下，你慢慢长大了，也许觉得我们不能真正的理解你。还好，你有儿时的伙伴和小学的同学，他们和你一样喜欢流行音乐，一样喜欢玩耍，一样的喜欢上网和你的朋友聊天。而上初中后由于学习的压力，你们之间是不是有了隔阂？是不是发现了她（他）细微处的缺点？可你们都有一颗青春跳动的心，又为什么不试着相互包容呢？

同所有的父母一样，我期望我的女儿不仅仅拥有一张漂亮的脸蛋，同时也拥有一个姣好的身材。可相貌与生俱来，我亲爱的女儿，你要懂得：一个人的美丽不是给所有人看的，也不会是所有的人都会看着你美丽。支撑一个人美丽的是品德、气质与文化。“青春饭”总有吃完的时候，惟有书香熏陶出来的优雅和从容伴随你一生。爸爸欣喜地发现，此刻的你有时也会拿起书或报纸看上半天，一副入迷的样貌，这情景，真让爸爸欣慰啊！

女儿，爸爸或许有时候会忽略了对你的另一种关爱，对你内心的关爱，请理解我，原谅我，就像我依旧深爱着从小到大犯了无数错的你一样。最后我要说一句：你永远是爸爸手心里的宝。

祝女儿学习进步，活泼美丽，开心快乐！

你的老爸：晨曦

十年后的我：

你好吗?在经历过漫长的十年后，再回过头来，重新审视自己的过往，你还会记得当年那个调皮的小丫头了吗?

现在的你

还记得十年前的你是那么那么的争强好胜吧?总是不想比别人落后，只要有一次考试没考第一，就会没了命的复习，直到下一次考试又夺回了第一的头衔才肯罢休。一年级时的你不会跳绳，你就每天都去努力的练习，练得腿都疼了也不肯停下，直到练会了，才得意扬扬地拿着绳回到屋里，兴奋地向妈妈炫耀自己的成绩。现在想想，你是不是觉得当年的自己很可笑，很傻。

十年前的你永远是那样执着的去追逐梦想，十年后的你，会不会依然如旧呢?你还会不会记得十年前的桀骜不驯呢?现在的你

还记得五年级时候的你吗?为了搞清楚自己在上了高中之后到底是应该选择文科还是理科，而不停地做语文和数学卷纸，然后比较哪一科得分高，可是两科的成绩常常不分高下，为此，你还纠结了好多天呢，你还记得吗?

十年前的你，在知道一件高兴的事时，会乐上好几天，尽管这件事很小，小道不足以挂齿，但它丝毫无法影响你内心的喜悦。十年前的你，甚至只用“成功”二字作为座右铭。现在的你

曾经的你，总是希望快点长大，可是，长大的滋味到底好不好呢?迈入社会的那一刻起，你会不会觉得儿时的梦想是那么天真、那么单纯呢?

小时候的你，永远是那么执着，尽管知道事情的结果不一定像自己想的那么完美，但还是要去试一试，就算只有万分之一的可能，你都不会放弃。哈哈，现在的你

再次忆起儿时那难忘的时光，你会不会觉得童年的梦是那么美好，美到让人不愿意去醒呢?呵呵，其实，童年往往是一个人一生中最难忘的光景，相信所有人都会这样认为。

不多说了，但是你一定要记得，不管遭遇怎样的挫折，你都是最棒的!

现在的你

亲爱的自己：

你好!

时间过的可真快呀，你都上初中二年级了。你都学会了那些呀。你遇到挫折，不像以前那样。以后你要把绊脚石当做你的垫脚石。

你还记得哪一件事吗?你在一次考试后犹豫你嫉妒班里的语文课代表学习好，你就捏造事情说：他在英语考试上作弊。导致有同学说他虚伪。后来他知道了这件事有对全班说：我要找他谈谈。后来他找到我，他对我说：做错了什么，如果我有事做错请你原谅我。你来向他道歉，你以后要做一个诚实的人。

你要记住这句话，哪怕现在的自己经历过太多挫折太多失败，但我还是愿意相信信念的力量。还是愿意继续努力，愿意为了某个目标付出自己的所有。小时候自己是一个有梦想的孩子，过了二十多年我早已不是一个孩子，年龄被时间肆意的拔高身体也被时间不断拉长，但我依旧还是一个有梦想的人。早已经跌倒过无数次，摔得遍体鳞伤，走得疲惫不堪，可一旦想到每一次跌倒都是在靠近目标自己就有了重新站起来的勇气与继续走下去的毅力。

你只有在哪跌倒就要在哪站起来。

你还要学习雷锋精神，做一个老师眼里的好学生，做父母眼里的好儿女。你将来要做一个对社会有用的人，不要染上一些坏毛病：如去网吧，酒吧，游戏厅。你要做一个好的自己

此致

敬礼!

亲爱的秉心：

见字如晤。

我有点迫不及待与12月3日的你相见耶。这个微凉的早晨，我坐在书桌前给你写信。安静地在脑中想象并描摹你那天的样子：你坐在楼道的沙发上正与外教开心畅谈着圣诞的计划，你们时不时爆发出爽朗的笑声，然后你大笑的时候肌肉牵扯了一下，我观察到你的锁骨更加清晰可见。

我在这看着这样的你真的忍不住为你心动耶，你看我嘴角的笑意都藏不住啦。

哇噻，秉心，你好棒哦!你真的把每天开口说5分钟英语每天keep运动2分钟这件事做了整整100天!

我还记得8月22日看到MIA发出这个活动时你欣喜和恐惧两种情感同时交织的样子。你欣喜一个更多人参与的活动更容易找到同频的人，也更容易形成监督而实现目标;你又恐惧的想到：如果又没有完成我会多失落，会更看不起自己。

所以，我想此刻的你，一定感谢我去拥抱了那时的你，并告诉你：你的内在世界创造了你的外在世界，如果你脑中成长蓝图就设定了你会失败，你就不可能成功。

我还告诉你先做就好。于是你按照Mia提醒到SMART原则法制订了计划，并清晰了两项计划对于你的意义：

1.外语是世界的敲门砖，你想看更广的世界，听更多的故事，见更多的人，就要能无语言障碍的与人链接。与其羡慕人家别人英语交流自由自在，不如从5分钟开始，掌控习惯。

2.你啊，30年都无法彻底拜托内心深处的自卑，90%还不是因为觉得自己太胖，长得不够漂亮的外形因素。那就瘦一次啊，鸡汤偶尔喝一下很营养滴：当你又瘦又漂亮，脑子里有东西，钱包里有钱，全世界都会对你好一点!去做，不要那么hard模式，从2分钟开始，小行动也有大改变!

所以，真的忍不住对你再说一次:哇噻，你真的做到了耶!

现在呢，去商场挑件另你怦然心动的、小号的圣诞战衣去和你的女儿和你的老公约会吧。他们也很以你为傲呢。

还有，要不要再来一次100天啊?哈哈哈，因为我实在太爱这个每天进步一点点的你，是那么的闪闪惹人爱。

最后，我一定要对你说：秉心，我爱你，爱你、与你终生恋爱，是我这辈子做的最重要最好的事。

祝好!期待与更好的你相见。

刘秉心

亲爱的自己：

二十几年来，从未想过写信给你，很多年来长期地使用自己的血肉之躯，是时候给自己写封信了。现在每天用手摸键盘和鼠标，比睡觉休息的时间还长，手那么辛苦，最后得奖的却是自己的嘴巴!人与人之间的相处，本来就有许多摩擦。别人因为不了解，而说出的话、做出的事，并不表示他们恶意如此。或许，你当时的作为，引起了他们对你的不满。你认为，许多事，得先自我反省。若对方是恶意，也不必因此耿耿于怀，懂得惜福之外，亦该学习如何放下与原谅。那会让你从内心深处，感受到一种平和的气息，进而让你的生活充满了许多愉悦与满足。

你常常一人独自发呆，那样的感觉，也没什么不好，总比将自己内心的话，告诉别人后，再经由别人口耳相传，成为小区新闻与茶余饭后的话题…

其实，知己不必多，一个已足够!知己的定义是什么?有共通的语言加上心灵相通，一个眼神、一个表情，对方便知你的心情与感觉。但是，这样的人，何其难寻?除非缘分!

你是一个化梦想为行动的人，想做之事，常不迟疑地马上去做，深怕今天不做，明天便不再有机会做。人生苦短，珍惜是你的人生哲学，每一分每一秒都是珍贵的。你希望活得有价值、过得有尊严、给得很满足。你曾尝试苦人所苦、悲人所悲，为的就是发自内心去帮助别人。你希望周遭有更多人能发自内心跟你做同样的一件事，只是，人有分别，你只能用行动去感染别人，非你一己之力所能及。

亲爱的，不要总以为自己还是个孩子了，我们总要一天天长大，不断前行，又不停回望。总在路过以后，才发现刚刚的风景是那么美，可是，在路过的瞬间，你又在忧愁着什么?你总是在为了别人的肉伤害自己的骨头。即使前路艰辛，你不是答应了我要努力坚持走下去的吗?难道忘记了最初的那些承诺了吗?

最后，希望你能更爱自己，照顾自己，有了健康，你的世界才精彩!

亲爱的爸爸，你好。

坐在这里，面对着作文纸，我的心绪万分，您培养我这么多年，今天到了初一下学期的期末考试，可是，我抓笔的手颤抖着，内心的话却不知应该从哪里说起……

很小的时候，您就一直是我最敬佩的人。虽然你只是个平凡的医生，没有太多的光荣称号，也没做过轰轰烈烈的大事，但你一直让我引以为傲，为你自豪。

我自豪，因为你敬业爱岗。在去年全内蒙古第五次流行病学调查期间，你一直奋斗在调查下乡的第一线，不怕辛苦，努力工作，在“国庆节”假期期间，还工作在第一线。你走的时候草原上的草还是绿油油的，可当你下乡回来的时候，草早已被厚厚的积雪盖住了，白茫茫的一片。两个多月，为了广大牧民乡亲们在家门口就可以看病，你一直风餐露宿，被太阳晒得黝黑黝黑，但你在我心中形象却越发高大。

还有一件事，也让我记忆犹新。那是一个夜晚，下了作文课，天已经黑了，您骑着摩托来接我，我坐在摩托后座上，像是小麻雀一样和您聊着作文班里的趣事。风呼呼地从耳边吹过，您没有回过头，却一直在默默的听我说。

忽然，一个刹车，车停了下来，没反应过来的我一把抱住了你。你转过头，用你那宽厚的大手摸了摸我的头，嘴角扬起一丝歉意的微笑：“没事吧?红灯了”，你指了指前方那鲜红的指示灯。我看了看四周，几乎连个人影都没有，于是便推了推您，说：“走吧爸，没人，也没车，这么晚了不会有什么危险的。您没说话，只是摇了摇头，许久，红灯转绿，您有四处瞅了瞅，才放心的拧下油门。

一路上，天气还是那么凉爽舒适，可我却躁动不安，盯着您的后脑勺，我觉得像是过了一个世纪还要久。您终于开口了“不管有没有人，遵守交通法规都是我们的义务和责任。这是尊重自己和他人的生命。要学会耐心，不要一失足成千古恨呀!”

我怔住了，顿时觉得双颊像是有两把火在烧，一种羞愧，一种尊敬一种责任从心底滋生。您又说“有时候，在人生的十字路口也要学会耐心和等待……”。

从那以后，每当我走在十字路口时，现实生活中的或或是人生道路上的，当红灯无情的闪烁时，我总是记得您的话“要耐心等待”。当红灯转绿的那一瞬，我怀着自信和自豪，怀着一片坦然与平静走在通向远处的大道上……

感谢您教会了我这么多。

您的儿子

亲爱的游培秀

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢涵德智心的所有员工。谢谢你们!

游培秀

Hey.

选择不考研的你，现在应该在实习，多希望两年后的你是在一个杂志社的办公室看到这封信，哪怕只是一个小隔间，那也是属于你的一个奋斗的开始。中学时代的你就多想当一个杂志的小编辑，旅游的、时尚的、文艺的，哪样都好。

你一直是个力求完美的人，起码希望一切都井井有条，一切按着它自己的规则发展下去。你最怕看到、听到他人失望的表情或叹气，但同时排斥争头露角的你又坚持着“低调是一种气质”，所以常常在努力的路上像是被什么束缚却又极其安于现状。两年后的你将将走出校门，步入社会。该遇到的，可预料到的，不期而遇的更会有太多太多，但是请你坚持一点，让一切都顺其自然，让自己开心，才是最最难得的。

这时的你可能没有太多的时间去运动，或者刚刚开始工作的你还不舍得用仅有的一点工资去健身房、去游泳馆，但就是在公园里跑跑步也好，爬楼梯，走路赶公交，开始奋斗的几年总是最让人怀念的。

这时的你可能没有太多的时间去小资，去泡书吧，去咖啡店，去看电影，但就是给自己冲一杯速溶，找一部能感动自己的电影也好，不能让柴米油盐的生活磨掉了这些当初自己最爱的小情调。生活要有诗意，给生活以最大的内容附加。

不管工作有多让人疲惫，永远不要忘记给父母打个关心的电话，永远不要忘记跟朋友煲会儿电话粥，永远不要丧失最健康向上的心态。

真实，在这个世界上，真实的人好少，为什么不能过的真实一点呢?

我每一天都在生活的压力下成长，慢慢地也就变得好虚伪。最近，我的友谊出现了问题，我的好友都不理我，我很郁闷，难道是我做的不够好?我给张品聊了聊，我说：“最近你们都不理我了，为什么?我在你们的面前，已经什么都以你们了，可是，你们总是不理会我，而王娇宇呢，好像蛮近的”“你不觉得他很可怜吗?”他这一句话，让我觉得他失去的，都是因为他自己不懂得珍惜，只懂得用金钱去售卖友谊。他说我拥有的太多了，其实，我什么都没有拥有，我更可怜。

我一直活在虚假的世界里，每天，都要冷冷静静的，明明自己不想，可....我是射手座，我向往自由，我有梦想，真正的自己，是想在田野里奔跑，想感受油菜花的香味。我想在马路上唱歌，尽管我的歌声不受欢迎，我想在大街上讲笑话，让后躺在树上睡觉....那种感觉，是我向往的。

我也很羡慕张品，他说:“我从一致四年级学习都不好，我也一直都没有很好的朋友，很孤单，很想找个知心朋友，在五年级，我认识了你和王涵淑，我虽然成绩不好，可我有你和王涵淑，我已经知足了，我很快乐”他的这段话，让我很满足，是啊，人只要做最真实的自己就好了。

尽管那个自己的成绩并不好，尽管那时的自己并不受人欢迎，解开你虚伪的面妆，露出你最纯得笑容，那会是最美的。不要听别人的意见，只要自己快乐就好。

我的朋友，我要做最真实的自己，我不需要最好，我就知足了。我相信，我会好是那个独一无二的人。

每一个人生出来都是原创，慢慢的，就会变成盗版.....

给2035年的自己：

你好!

不知道你看20__的自己写2035年的自己，是否很惊讶呢?不知你是否和好朋友有联系呢?不知你身体是否健康呢?不知你的事业是否有成呢?

曾经你和好朋友有说有笑，在体育课上还约定好以后要上同一所高中，同一所大学，就算不在同一所学校，在同一个城市也行啊!这样就能常见面了!

小时候你身体的免疫力也很强，不怎么请假，一年中最多就生两次病，摔倒了会笑着爬起来继续玩。

小时候的成绩也还行，不知你在14年后是否在努力坚持着呢? 希望你这一切的美好都印在心中，想到就开心! 祝

工作顺利、身体健康!

10岁的你 5月2号

五年后的我 ，你 好啊!我是当初那个小胖妞，你还记的我吗?

你现在一定学习特别好吧，不在像五年前的我好多的题都不会做，每天写作业都要写到很晚，还要让妈妈教我

。现在的你是不是什么题都会做，老师一提问你就可以立即把答案说出来呢?

你 现在的书写一定很工整吧?不 像五年前的我书写特别的糟糕，常常被老师和妈妈撕作业本。

你现在一定是个身材苗条的美女吧?不像五年前的我是个小胖妞，好多美丽的裙子都只可以看，不能穿。我从五年前就开始减肥，现在的你一定瘦下来了吧?不会让我下的辛苦白费吧?

五年后的我，为了你能够开心快乐，聪明美丽，成绩优异，现在的我会努力学习，努力减肥，不会让五年后的你再和现在的我一样又胖又学习不好的，你放心吧!

五年后的我，我在这里祝福你开心快乐，能够在以后的每次考试中取得好成绩!

亲爱的孩子：

你好!

我在这个时候提笔给你写这封信，是想在你学习生涯中比较关键的时间能够给你一些鼓励和加油，也想给你一些忠告，希望你能够顺利的度过这个时期，也想跟你说说心里话。

孩子，你现在是个初中生，正处于青春期时期的孩子，也开始行为自己独自思考的意识，对于我们父母对你的管制，也开始出现对抗的趋势，我觉得这是每个人在青春期的时候必经的过程，这段时期也是你们开心有自己的小秘密的时候了，这些作为父母的其实都看在眼里。而我们做父母的，也是希望能跟你有更多的沟通时间，让我们能够拉近彼此的距离，你其实可以把我们当朋友的，有什么话都可以跟我们分享，虽然有时候我们可能不能理解，我们会做个听众的。

现在的你在学习上也是出于关键的阶段，你现在是初三了，中考也是近在咫尺，我也感受到你的压力，其实不仅你有压力，我们做父母的也同样有压力，但是我们可以化压力为动力，我们可以一起面对，我也感觉得到你在学习上开始有了自己的规划，也开始紧张起来，我看到很是欣慰，因为你知道现在主要的事情就是学习，就是未来不久的中考，我以前还担心你会扛不住这样的压力，现在看来，是我太看低你了，我向你道歉，我应该相信自己的孩子的。当然我们也希望在你学习的时候，也要保持好的心态，也不能太盲目的去学习，要讲究方式方法，我希望你能在学习中获得快乐，形成良好的习惯，掌握更有效的学习方法。

虽然现在学习很重要，在我们家长的眼里，你的身体健康

最后希望你能保持良好的心态，脚踏实地的做好自己的事情，让自己的初中生活能够更加地丰富多彩，我也相信只要付出，一定会有结果的。所以一定要加油哦!

祝：

学习进步

身体健康

写信人：___

20__年__月__日

最近还好吧。

成绩有没有进步?现在这个时代啊，一定要有知识，才能融入社会。而且不光是为了你自己，就算是为了家人，也要好好学习，不能辜负了他们的期望。还有，不要老是很晚睡觉，对身体不好。还会影响到第二天上学的效率。所以，早睡早起，才最好。你一定要多喝水，你有贫血，好好照顾自己，不要让家人担心，因为你也觉得让人担心是一种特别不负责任的行为。

其实你挺孤单的。没有人陪你玩。即使有，可能也不是真心的。现在我告诉你，没人陪就没人陪。不要胡思乱想。好朋友也不是一辈子的，没有人能陪你到最后。只有自己陪自己。不要在意别人的看法，你是怎样就是怎样。不要为了别人改变自己，只要活出真实的自己才是最快乐。和别人相处的时候，拿出平常的一面，不要在别人面前表现出自己的，懦弱，也不要哭。更不要让别人抓到你的把柄。也不知道是为了什么?大家好像都针对你。不要担心，好好学习。专注在自己的世界中做自己喜欢的事。事情的对错，用心去感觉。站在客观的角度上来看问题，你会发现很多，也会学到很多。有时候，不要老是主动去找别人，少惹是生非。不要无理取闹。有些事情自己知道了就好，不要老是说出去，那样会给自己惹来不必要的麻烦。还有，永远不要冲动，在你要发火的时候，从一数到20。再好好想下，后果是什么。生活要自律，什么时间该做什么事，一定要明白。做事情低调一些，会方便很多，简单最好。要被动一些。

说了这么多，一定要记住。好好努力，你一定会更棒更完美的!加油!

写信人：

20__年__月__日

亲爱的自己：

我想告诉你，你不必害怕岁月的磨砺，我现在过得很好。不过我知道，你一定很想问我关于那个人的事。很抱歉，你们最终还是走散了。

也许你听到这个消息会觉得难以接受，因为对于现在的你来说，他如同生命一样炙热和重要，你丝毫无法想象没有他的生活，更没有办法想象你们后来又分别爱上什么人，从此过着毫不相干的生活。但是我想告诉你，爱随人变，人亦会随爱变。在你们分手以后，你们经历了一段曲折，虽然分开，彼此却都不能接受这样的结果，你们挣扎，愤怒，做爱，哭泣，纠缠，找别人来给予安慰，又试图从对方的世界强硬消失。

你们花了好几年的时间来消解和面对，分别又经历了许多人，许多事，最后，你们终于可以再次坐下来聊天，不再惧怕谈到有彼此的过去，也不再惧怕说到没有彼此的未来。这个过程无疑是痛苦的，但是你们经历的这一切物超所值。如今，你们更像是一对老朋友，可以无话不谈，也可以无所不往。你们的感情成分复杂难名，那段过去，已经成为了你们彼此间最纯真的秘密，和最珍惜的往事。现在的你们，会在夏日夜晚的凉风中，唱唱歌，谈谈彼此生活中的小事。你如今没有过去那么害怕独处了。我至今仍记得你多么需要有人陪伴。

你拒绝一个人做许多事情，不愿一个人逛街，一个人吃饭，一个人上自习，一个人面对生活。当你不得不一个人的时候，就将自己圈定在一个狭小的空间里，自怨自艾，等待煎熬的结束。后来的你，却可以一个人做任何事，并且不觉得为难。因为你的心里慢慢长出了根，不再需要依靠别人带给你快乐。你终于可以与自己和平共处。

你有了许多喜欢做的事，你经常会利用闲暇的时间来学习一些手艺，比如朗诵、绘画、写作、吉他、弹慢跑、打羽毛球等等。做这些不是为了改善生活，只是为了丰盛心灵。你比之前的任何时候都更喜欢读书和写字，你依靠文字的力量，慰藉了伤疤，到了去不了的远方，穿越了密实的人群，并最终来到自己的身边，与她握手言和。对了，你后来又结交了几个要好的朋友。有一个叫叶子的，几乎和你形影不离。你们志同道合，臭味相投，接纳彼此的邪恶和丑陋，也能激发彼此的善良和潜能。至于在你那个时代与你最要好的几个朋友，有的一直在你身边，有的去了别的城市，见面和联络的次数变得越来越少，不过依旧给彼此在心中留有重要席位。但是还有些人，对，没错，就是那些你以为会一辈子陪伴着你的人，已经彻底从你的生活中消失了。并没有发生什么事，只是走着走着，她们便渐行渐远了。我也替你感到难过和遗憾，但我想，这是所有人都会经历的吧，曾经相依为命的朋友，在踏上不同的人生、各自选择不同的道路以后，就将过去的朋友连带着过去的生活一笔勾销了。怎么说呢，你终于像个大人的样子了，勉强和你的年岁相仿。

你的作息越发规律，睡得也越来越早。你现在从不落下任何一顿早餐，尽量用柠檬水代替咖啡，也越来越喜欢自己在家里做饭。你每周都会买一束新鲜的百合，写一两篇文字，看一两部电影，跑三两次步，并在周末的午后和朋友小聚。你尽量减少看电视的时间，将其用来读书和听音乐。亲爱的，你也许无法想想自己十年后的样子，想想都觉得老得让人无法接受吧。

三十几岁，是件让人不能容忍的事，就像我现在想到五十岁，也觉得让人无法容忍一样。但是我相信，等我真到了五十岁的时候，一定能够坦然接受自己的年龄以及随之发生的所有变化，并能够给自己当下最好的生活。我如今也是这个样子，三十岁没有那么可怕，尤其当你发现你所爱的那些人也都同你一起老去，你并不孤单。不过还是会有那种时候，当身边不断涌现比你小十岁八岁甚至更多的姑娘时，你会觉得自己被生活遗弃了，那帮丫头片子啊，是那么的年轻和充满活力。不过没关系，你的容颜渐渐衰老，不过你的内心却更加丰盈了。你与你理想中的样子更加贴合，你有了自己的家庭，自己的书房，自己热爱的工作，和对人生更好的解释。这一切不都是用岁月换取来的吗?人生的公平就在这里，生活中有很多美好的事物，但它总不会一股脑给你，你总要失去一些，用它来换取另一些。那么，在每个当下，你只管尽情享受此刻的美好便罢了。当然，你的生活并非一帆风顺，你也遇到了许多难题，有时对自己感到愤怒，有时对自己感到无能为力，冲动时甚至想砸碎生活中的一切尖利之物。但是你每次都平息了情绪，无论是来自有效的自我控制，还是来自对命运的无可奈何，最终，你努力改变了可以改变的，接纳了必须接纳的。这已是你能做的最好的。

总之，我最亲爱的，这就是你的未来，我不敢说你会为此感到骄傲。但至少我很高兴，现如今，还能够对生活有所期待。

亲爱的

你好

警醒现在的自己，展望未来的自己!

我不得不承认，我是一个粗糙的男人，很少给你温暖，我对你的关心不够，特别是你需要我的时候，五年未满，你是有多大的勇气和坚强才陪我五年，谢谢!

我是一个自我的人，我用我的方式爱你，我想好好的疼爱你，想给你一定的物质基础，想你一直生活在“你的童话中”，一直看到你微笑、傻傻的活泼乱跳、大胃王、拍照剪刀手(就那么几个姿势)等我就感到好幸福，这个女人就是我的，我的女人，我一定要让她幸福，她幸福我什么都可以，一定不能让她受委屈，给她我所有。

社会太复杂，我要守护一片幸福的乐土给你。

现在回想，我不能因为爱你，而束缚你。

现在抱着你为我绣的抱枕，心很淡定和安静。

不能因为爱你，而伤害你，也不能怀疑你。幸福都是我们自己的，我想好好的陪伴你一辈子，相遇不易，且行且珍惜。

我希望和你一起面对所有的事物，无论痛苦、疾病、快乐、迷茫等，以及生活的酸甜苦辣我们都一起面对。未来，我不懂说什么，你相信我，我就用一辈子向你践言践行。

我不在乎过去，活在当下，只想未来可以相互理解和支持，一起向前。

谁都有过去，谁都会迷茫，两颗心在一起比什么都重要!一路走来，都有磕磕绊绊，也有身不由自己、无可奈何，也有脆弱的时刻，如果心在，那么什么都是浮云，爱你，就是爱你的所有，包括优点和缺点，爱你更应该理解和包容你的缺点，这就是爱。

爱你，我会尊重你的选择，我会默默等你，也会努力做好最优秀的自己，相信我。在运动中修正我，越来越优秀，让你无论何时都可以感受到我的爱。

一辈子，是我们最幸福的开始，让我漫漫陪你到老，让你开心的微笑、自由自在的生活，不再让你受委屈，五年。。。一辈子。。。我有信心，我一定可以给你幸福!