关于痛苦的优秀作文（合集20篇）

《名人传》是罗曼?罗兰在20世纪初写成的，那时正是历史上的所谓“美好的年代”。资本主义生产的高速发展，使法国成为繁荣富裕的欧洲强国。同时，诗人的内心也遭受着创伤。罗兰深切地感受到，这个世界所追寻的并不是信仰和精神的力量，而是名利和财富。社会的败落和人生的挫折，激励了从童年起就潜藏在作家心中的英雄主义激情，也是怀着这种信仰，罗兰写成了叙述贝多芬、米开朗琪罗和托尔斯泰的苦难和坎坷一生的《名人传》，赞誉他们的高尚品格和顽强奋斗的精神。

贝多芬在怀着敌意的城市维也纳中，他的音乐受到欢呼，但他同时也面临着重重困难，这些困难却几乎无人问津。

作为一个音乐大师，贝多芬需要敏锐的听觉，但1796年他还不到30岁的时候，耳朵就开始变聋，而且一天比一天更加严重，内脏也无时不刻忍受着疼痛的折磨。然而命运之神不仅让贝多芬的肉体受到折磨，他的爱情道路同样也是崎岖坎坷。

1801年，他爱上了一个名叫居丽艾塔?居西尔第的姑娘，但是他身体的残疾和处境的艰难使他们不能结合，而这位自私的姑娘，两年后嫁给了一个伯爵。这位顽强的音乐大师战胜了死亡，在此后的1806年，他同一个热爱着他的姑娘订了婚，体会到爱情的甜蜜，但不久后婚约解除了。双重的感情风波加重了贝多芬的病情。然而在这种境遇下，他以顽强的毅力投入创作，写出了《英雄交响乐》、《第五交响乐》、《第四钢琴协奏曲》等一系列辉煌的作品，他把全部精力投入创作，无论是掌声、荣誉和演出的空前成功，还是经济上的极端困窘和体质的日益衰弱，都未能使他停止前进，放弃自己钟爱的事业。

“一个不幸的人，贫穷、残疾、孤独，由痛苦造成的人，世界不给他欢乐，他却创造了欢乐给予世界!他用他的苦难来铸成欢乐，好似他用那句豪语来说明的——那是可以总结他一生的，可以成为一切应用心灵的箴言的：‘用痛苦换来的欢乐’”

唉！谁说成长无痛苦？只能借水消愁罢了！

初中，一个曾经多么美好的词汇，回首童年的我们，是多么向往，多么憧憬。现在想来，此感差矣！学习压力陡增，整天陷入题海之中，让人招架不住，简直无法自拔。几乎每晚都要挑灯夜战，即使是在梦中，我们也不停地战斗，战斗……

依稀记得上次生物考试，老师来了个大突击，数学课刚下，试卷就悄然降临，让我们措手不及。刚开始答题我就懵了，这一道道题目，一幅幅图片，怎会如此陌生？尽管我仔细回忆着每一个知识点，但也只能零零星星地想出几个字。努力和收获是成正比的，果不其然，考砸了！试卷上鲜红的“77”便是见证，这是我第一次突破八十分的底线！我感到万般沮丧，不断地自责，心情格外沉重。这时，老师拿起我的试卷，严肃地说：“到我办公室来。”于是，我迈着沉重的步伐走向“刑场”。老师并没有说什么责怪的话，他只是心平气和地跟我分析错误原因，让我意识到知识点的欠缺。这反倒使我更惭愧了，我只觉得脸变得滚烫，火辣辣的。唉，学习为何如此艰难？成长为何如此痛苦？

再说吧，在校“痛苦”也就罢了，回到家也逃脱不了“痛苦”的魔爪。放学刚踏入家门，父母就开起了机关枪模式：“今天作业多吗？”“学校有没有什么有趣的事？”“对了，昨天的考试成绩出来了吗？”“不要有压力哦！”……最终还是老妈大发慈悲，消停了一会儿，否则我定头昏脑胀，全面崩溃。唉，痛苦呀，这种日子何时是个头哇！

耶！终于迎来了周末，可以放松啰！我愉快地想。可妈妈就像我肚中的蛔虫，立刻猜透了我的心思，说：“这个周末的作息时间我已经定好了，放松还是等下周吧。”我悄悄瞥了一眼妈妈手中的表格，什么？周六学习素描，周日学习打乒乓球和吹葫芦丝！批注：外加一套试卷！唉，看来本周的出游又泡汤了。我何时才能冲出妈妈的“魔鬼计划”？你说痛苦不痛苦？这就是成长的代价呀！

“不禁一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？”这些年的不懈努力并没有白费，如今，在我的书架上，已摆满我“痛苦”的结晶：有“十佳学生”“三好学生”的荣誉证书，有省“洞庭杯”乐器大赛银奖奖牌，有市“民族杯”特等奖奖杯，有我的各类素描，还有我引以为荣的剪纸。每当看到这些，我的自豪感不言而喻。

原来长大是痛苦并快乐着。

同学们，成长的路上虽然有很多痛苦，但这些痛苦会让我们以丰收者的姿态乘上“快乐”号小船，驶向前方美好的未来！

有这样一张照片，上面是日本侵略把豪华而美丽的上海火车南站炸成一片废墟，有一个孩子坐在被炸毁的公路上无助地哭泣的景象。这张照片不仅仅是我们痛苦的回忆，还是日本侵略中国上海的证据，日本侵略者不承认也得承认，这张痛苦的记忆是1937年8月28日被记者照下来的真实景象。

1937年8月28日那天上海到处弥漫着炸弹爆炸造成的烟雾，有些地方还燃烧着熊熊大火，远处还是不是发出了飞机抛炸弹的声音和地雷爆炸的声音，使人心里非常害怕，所以家家户户都关紧门窗躲在家里，不敢出来。

上海火车南站原本是美丽、豪华，有欢乐的喧闹声，有商人和客人讨价还价，还有一家人准备坐火车去拜访亲友的欢笑声的地方。可是只听见“轰”的一声上海火车南站顿时变成了一片废墟，有的人被导弹炸死了，有的人被从火车口的房板压死了，还有的人离开了亲人。其中有一个小孩他是唯一的幸存者，那天那个小孩和他的亲人正准备做火车去拜访他们的亲友，可是它们只听就“轰”的一声，一个导弹落在了他们身边，爸爸为了他，使劲地把他推到了一边，让孩子没有做出生命的贡献，而爸爸被导弹炸死了，孩子看了身边的一切就无助地哇哇大哭起来，这个可怜的孩子会面临什么危险？他可能会饿死，可能会渴死，还可能被可恶的日本侵略者杀死。这一切猜测都有可能发生。

我们希望，让战火中所有的孩子有一个家，幸福的家，不被罪恶的子弹打破，有一个家，永远团圆的家，不被日本侵略者打破的家。让所有的孩子都有一张幸福、快乐的笑脸。

“痛苦是一笔财富；痛苦可以折腾孩子，但绝不会折断孩子，相反它会使孩子更加成熟。”生活中，你因别人的误解，考试不如意……痛苦过吗？经过一番痛苦后，你一定悟出了什么，明白了什么。

“谢丽诗，你吃药没有？”、“谢丽诗你冷吗？快去多加一件衣服？”、“谢丽诗你作业做完了没有？？”……奶奶的唠叨病又犯了,一个劲的问我这,问我那。我的脑袋里烦死了，原本舒畅的心情被奶奶搅得一塌糊涂。奶奶从厨房走过来对我说：“你作业做完了吗？”我说：“做完了。”奶奶说：“你没事不要看电视，去多看看书。”我只好把电视关了，无精打采的来到我的书房。过了一会奶奶又问：“你冷吗？多穿点衣服吧！”我说：“我知道了，奶奶请你不要烦我了，我想静静的看书！！”

还有一次，我在学校上学，到了中午的时候我正在做作业，奶奶提着一个红色的袋子在教室的前门等着。我出去我就问奶奶：“奶奶你来学校干什么？”奶奶说：“你的裤子和衣服太薄了，我给你带来了厚一点的衣服和裤子。”我对奶奶说：“我没那么娇气，长大了就会娇生惯养的。”

我知道奶奶的唠叨有时会很烦，但奶奶的唠叨也是一种爱和关怀,这种爱可不是溺爱。

[唠叨的痛苦作文450字

不知不觉中喜欢上了回忆，在莫名的回忆中学会了寂寞。寂寞是一种感觉。一种让人超越了现实，脱俗的感觉。这让我想起了陶渊明的那种“采菊东篱下，悠然见南山”的闲趣。我有时候会想陶渊明回归田园后，是否会偶尔回忆自己的当年呢?他是否也会在莫名的回忆中寂寞呢?

似乎“回忆”和“寂寞”是有关联的。因为那些所谓的悲观的文章都是在回忆中寂寞的人写的。或许我就是那一类人吧。

回忆似乎是每一个人都应该有的心理活动。这种欲望愈大愈强烈。时间在指尖流过，像风一样不带任何声息。人的反应能力总是迟钝的，似乎人往往都活在回忆中。当现实的一切已成为过去，生活在现实中的人们就爱上了回忆。其中包括了我。

在某年某月的某一天，我开始明白了想念，随后就学会了回忆，回忆后我变的不爱说话。因为我发现原来过去的过去，我有那么多的遗憾。回忆像一场血淋淋的电影将过去的丑陋显示的那么耀眼。我有段时间不敢靠近，因为回忆后我感到了空前绝后的寂寞。回忆是属于一个人的，所以即使是你的父母，也不能陪你观看这场血腥的电影。在这场电影中你会发现人性的丑陋和可恶。但其中也回插播几段温馨的画面。但那象水中月，镜中花一样的虚无，转瞬即逝。主角始终是人丑恶的本质。世间的冷漠，人心的勾结，，背后的诽谤……这时我会退到一个无人的角落里偷偷的哭泣。

即使回忆是痛苦的，但人的细胞有种功能叫做忘记。人会忘记曾经的痛，所以我常会拾起曾经让我疼痛的碎片，然后慢慢拼凑那属于我的痛。尽管如此，我还是喜欢上了回忆。因为寂寞的感觉，会让人有种脱俗，自在的快感。

寂寞的时候，也就是独处的时候。只有这个时候，时间才真正属于你自己。

只有这个时候，你才会发现树跳跃的气息。只有这个时候，你才能细细品味人生百态。只有这个时候，你才能明白原来自己有着大把大把的爱。所以我喜欢在寂寞中回忆，在回忆中寂寞。

给我一种灵感，让我飞扬，给我一个空间，让我回忆，给我一种享受，再一次体会寂寞……

现在玩滑板已经成为小学生必不可少的运动，特别是我们这个岁数的孩子，玩滑板已经成为生活的一个重要组成部分，但玩滑板也会发生危险，我就曾因为酷爱玩滑板而受到伤害。

记得那是一个星期五，刚一放晚学，我立刻在放学路上买了一点零食，便急匆匆地赶回家。在回家的路上，我已经开始惦记着我的滑板。我是一个非常热爱滑板的少年，我和我的滑板形影不离，我还给他们取了两个霸气的名字“璇”和“刃”。虽然我学玩滑板不到一年，但我每天用在玩滑板上的时间超过两小时，技术在飞速进展。

就在那一天，我证实了如今非常火的一句话——“不作死就不会死。”才到家，我放下零食就“嗖”的一下跳到滑板上，耳边传来了妈妈的叮嘱：“小心点，你看你的好朋友就是因为滑滑板不小心摔疼手的……”还没等妈妈把话说完,我就随口嘘了一句:“牛!我的水平才没那么差呢！”说着，就划着滑板冲出家门，心中想着今天练什么好呢？飘移、翻板还是豚跳？有啦，就练高难度的豚跳吧。只听“咚”的一声，滑板被狠狠地摔在地上，我急忙提起滑板一看，哦！虚惊一场。于是，我放开胆子，一个接一个地跳了起来……“哎呀！我的脚……”说时迟那时快，一阵钻心的痛让我的眼泪不由自主地流了出来，我扑通一下坐到了地上，抱起右腿，真疼。还好，腿还能走，于是我擦干眼泪，扛起滑板，一瘸一拐地回家了。妈妈见我受伤，十分着急，又是消毒又是上药，忙得满头大汗，后来的一段日子，我就只能瘸着一只腿走路。唉！真难受。

俗话说得好：“不听老人言，吃亏在眼前。”这是多么痛的领悟啊！

我们，是怎样的一群人啊？为什么，面对那将尽未尽的斜阳，却要忍住那心底互相交织互相牵绊的苦涩，用那虚伪的笑来面对呢？你们，一个个相继离开远去，唯独我一人还留在原地，死死相守曾许下的梦。

“我们说好不分离，要一直一直在一起……”这首如诗如梦的歌，正戳正了我的心思，我们真的向前方没有尽头的漫漫长路走去，一边说着还要经常联系，却又义无反顾的离去，分道扬镳，没有挽留，没有期待，有的只是一时说说的约定，在酒醒后把一切忘记，剩下一个草率到不能再草率的结局。

支离破碎的心，在黑暗的地底下挣扎，而我们，却无视自己的一身风尘，毫不在意的舍弃那些曾经光华亮丽的心愿，因为，它们再也没有曾经惜如珍宝的价值，只是一堆令人厌恶的垃圾，只能在黑暗的角落腐朽，被遗忘啊。

沉默，只剩下沉默，再也找不到可以聊的话题，不知为何，那曾经可以忽略不计的隔阂，却越发的深了，你的身边，又多了几个我不认识的朋友，他们总有一天会，完全的替代我吧。

一起走过，一起快乐，一起欢笑，我们，什么时候有再这样了？你把动画中的那句话挂在嘴边：木叶飘过的地方，总会有火燃烧。你说，那燃烧的，是我们的青春，我们的年华。可你却不知道，青春总会燃烧殆尽，而年华，终将逝去啊。

我们最后，还是选择不再相见，诺言，原来只是不切实际的空谈，在秋风中化为虚有了，随着一声还没说出口的再见，破碎的，不仅仅是我们之间的友谊，还有我那被反复欺骗，却又反复期待的心啊。

我和你们，是否还会像曾经一样，为了对方辗转反侧呢？还是，在一路挣扎，一路痛苦之后，被当做包袱丢下了。

世界总是那么不完美，你想得到些什么就不得不失去些什么。

学会淡化痛苦，学会用平淡的心看待你所失去的，你才挣脱苦恼的箍环，学会淡化痛苦，你才能摆脱无尽的黑暗，学会淡化痛苦，你才能忘却昨天，用心灵接纳明天的每一束阳光。

是谁教会了我?是李白，是他演绎着淡化痛苦的人生，"仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人是怎样的胸襟。使它看淡了一切?痛苦之后，高唱“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”又是谁使淡化痛苦的人生得以升华，是他，陶渊明，“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适把淡化痛苦演绎的淋漓尽致，身处痛苦，却不为痛苦所困，就像她所爱的莲花一样“出淤泥而不染”试问有如此心胸，痛苦又奈他如何。他们的经历，不禁使我扪心自问，我们有何理由，坠落痛苦的深渊，拒绝步入人生新起点。

2008年5月12日，大地颤动了，无情的老天把这场灾难洒向人间。是灾难，还是考验，一个个看似卑微的生命，在亲人眼里那是不可替代的。子归哀啼，亲人远离，相信再凄美的诗篇，也描绘不出那泣血的场面。也许此时，我说淡化痛苦，世人会责备我不曾经历，况且，这是国殇，不是我说淡化就淡化的。是啊，我是没有经历，可是一味的沉浸痛苦又有什么用，要知道失去并不可怕，可怕的是失去之后难以忘怀，明明知道是永别，为何还要说再见。不要留恋痛苦，它只会使你前方的路途一片迷茫，淡化痛苦，你的前方就拥有阳光。

命运总是不能眷顾每个人，不要在上天伤你之后自伤，法国诗人雪莱说过“过去属于死神，未来属于你自己”我们为何不擦干悲伤的眼泪，重塑一个崭新的未来，淡化痛苦吧，让这沉沉的黑夜，成为黎明的前奏。让我们迎接一个美好的明天。

世界总是那麽不完美，你想得到些什么，就不得不失去些什么。世界又是那麽美好，你失去些什么，同时你又得到些什么。

人生的痛苦，留则有，放则无。

就像这一把盐的位置，溶于一杯水，它是涩的。溶于一湖水，则是鲜的。身经

痛楚，却伤在心头。只是要看你自己将痛苦摆放的位置罢了。你若有意放大，那必将苦涩一生，你若有意弥治，那终会阳光依旧。

林则徐一生仕途不顺，甚至连降五级。但他并不因此而丧恼。因为他心中充满了人民的福祉，就无处容纳这微小的失意。先不说他那虎门销烟的千古功勋，只说他在被放逐新疆途中，主持治理黄河决口，在新疆帮人民修水渠，开垦农田他在做这一切的时候，恐怕是朝廷伤他最深的时候，然而他个人的痛，与人民的痛相比，这又如何！他的一把盐，撒在黄河，撒在天山，那痛早已随水流逝，随风飘远。

抱怨痛苦是把自己看得太重。

第一任美国黑人国务卿赖斯，她从小有着超人的音乐天赋，4岁开演自己第一声演奏会，八岁谱曲，刻苦练琴。但当她在音乐交流会上发现一群11岁的小孩竟可以轻易弹出她苦练一年的曲目时，她痛苦极了。想到自己12年的辛苦，心酸至极。但当她在经济领域取得成果并当选为国务卿后，回忆志这段经历时，她轻轻地说：“原来是把痛苦放错了位置。”这，就是赖斯。赖斯在渐行渐止中终天找到自己的湖泊。放下自己心头的沉重，前方依旧是一片天。

人生的痛苦，留则有，放则无。

对于一名音乐家来说，最重要的莫过于双耳。可贝多芬失去了。于是他便把上帝扔给他的一把盐相继撒向“英雄”“命运”“田园”，双耳早已不能束缚贝多芬在音乐路上的执著前行。他的激情与热情倾注在那一个个单弦音、颤音之中，并把痛苦绎化成一篇篇神话般炫美的乐章。我想，是这音乐成就了贝多芬，也是这份胸襟成就了贝多芬。

痛苦只是开始时上帝在我们心田中播下的种子，它总会萌芽，但我们却不可以放任它，留有它。既然在生命的图卷中我们可以描绘最浓烈的部分，那么对这些小小的不足为什么不去消弥？

生活就如一张纸，痛苦则像不经意间滴在上面的一滴墨水。我们何苦刻意去放大这滴墨的重量，而让它成为你心头挥之不去的阴影。淡化它，忘记它，相信你仍可以在这张纸上描绘出绚丽的生活画卷。

轻闭双眸，呼吸这大地地气息，呼出这心底的沉痛

这痛苦，留则有，放则无。

痛苦无味

空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。

王维吟诵着这首诗，漫步于雨后空山，豁然开朗。官场失意又何妨？人生苦痛又怎样？于是他饮尽人生苦痛的浊酒，酒入幽肠，消溶在他明月、清泉的深广心境中。试问滋味，鲜凉！

人生的痛苦如手里的一把盐，浸入杯中则化作无尽的咸涩，然投于湖海，则消溶一份鲜凉。面对人生痛苦，我们打开我们的心胸，提升我们的精神境界，则痛苦不再是一杯盐水而是沁人心脾的香茗。

我们乘坐在人生的客车上，从一个时代驰向另一个时代。在每一个远方，我们都

感到无尽的苦感。于是有人就号呼：“我的人生这样不顺，我生活得这般痛苦。”我们总敏感于外物的冷寒热暖，却淡忘了痛苦的根源来自我们脆弱的心房。摆不开“利”的诱惑，逃不掉“欲”的浸染，每天奔波于金钱酒肉，纸醉金迷，怎不痛苦。孰不知，一个广阔的心胸，可以将痛苦消溶地不见痕迹。打开心胸，给自己一个崇高的心境。

当读到张爱玲，我总感一绺幽香，张爱玲的一生是痛苦的，痛苦是她灰色的童年，是她不幸的婚姻，是那个旧上海夜下孤独的舞步，上天好像把可以给予人间的痛苦全给了这位妙龄女子。而她面对这份苦痛，在桂树窗前陷入了对人生无尽的思考。坚持，奋起，执笔，这是她在她后痛苦时代的选择，她不写革命，不写战争，只写那个时代最美好的回忆。她的这份阔达的心胸消融了苦痛，执笔耕耘，幻化为从《半生缘》氤氲中走来的仙女，在《倾城之恋》柔情中莞尔一笑的天使，散落在青石板一路的悄碎，妖娆了一个时代的轻脆。

陶潜也是一个这样的人。官场黑暗，仕途失意，但他埋头深野，伫立田园，以崇高的精神境界叹唱出“采菊东篱下，悠然见南山”的幽雅与淡定。

苦难只是一把盐，浸入大湖，只剩清鲜。把心胸放宽，提升精神境界，痛苦将幻化为你的香茗。

定乎内处之分，辨乎荣辱之境，升华心灵，斯已矣

稀释痛苦

人生曲曲折折水，世事重重叠叠山。

生命里的痛苦就像一把盐，苦涩难耐，如何正确地对待人生的痛苦，取决于你用什么容器来盛它，如果你的心是一只杯，便觉得苦涩，如果你的心是一片湖，便觉得淡然。面对痛苦，我们要常怀开阔的胸襟，豁达的情怀，这样才能在淡然的诗意里走过美丽的人生。

稀释痛苦，要有苏轼“试问岭南应不好，却道此心安处是吾乡”的豁达，要有李白“天生我材必有用，千金散尽还复来”的豪迈，亦要有王维“岩扉松径长寂寥，惟有幽人自来去”的恬淡。稀释痛苦便是把痛苦的盐水放入自己广阔的心灵之湖，既然痛苦的量无法为我改变，那我就努力拓展心灵的容积，“大肚能容，容天下可容之事。”天下之事都了然于胸，又何惧那一把痛苦之盐！

“火柴在你口袋里点燃，你应该庆幸那不是火药库。”契诃夫一句诙谐幽默的话语，为我们指明人生的迷津，一味地抱怨，用狭小的心胸盛装痛苦，只会将痛苦放大数千倍，令那把盐扩大成生命所不能承受的苦涩。倒不如像契诃夫那样，用乐观开阔的胸襟将痛苦稀释得淡然无味，甚至会从中品出淡淡的甘甜。

谁懂得稀释痛苦，谁便能在曲折的人生旅途中采撷到真正的快乐。张鲜，一个在地震中失去亲人的男子，面对记者的采访，轻拭去眼角的泪痕，“我这辈子要活出三辈子的味道，我自己的，妻子的，还有女儿的。”他用积极的人生态度稀释失去至爱的痛苦之盐，我们不难想象，这样一位懂得用大心胸容大痛苦的人生强者，在今后的人生道路上定会横扫一切阴霾，勇往直前。

“得之我幸，失之我命。”志摩这句话潜藏着他对人生的感悟，得之淡然，失之坦然，用开阔的胸襟看待痛苦，花开花落两由之，花开，则赏花之美丽，花落，则赏

残红满地。痛苦不是不可逾越的，有大心胸之人，定有稀释痛苦的明智。

闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒。将痛苦放进广阔的心灵之湖，淡然走上生命的大舞台，演绎人生的精彩！

愿你我都拥有一个如湖的心怀

学会淡化痛苦

黑暗不是我生命的本色，我只是在经历黑暗。

——题记

一把盐溶在一杯水中，得到的是苦卤；一把盐溶于一湖水，品到的是甘泉。其实人生中的痛苦便是那一把盐，愚者将其放于杯中，品到的是人生的苦涩；智者将其溶于湖中，品到的是人生的甘美。我们只有学会淡化痛苦，保持一颗乐观的心，才能愈挫愈勇，拥有别样的人生。

李白淡化被谤的痛苦，让“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”回荡在历史长河；苏轼淡化被贬的痛苦，留下“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”的佳句；盲人钢琴家淡化失明的痛苦，唱出“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用他来寻找光明”的佳句。可见，学会淡化痛苦笑看人生，是多么重要啊！

大家还记得那在2008年春晚在舞台上为大家表演模仿秀的阳光青年——杨光吗？是的，他的世界里没有阳光，自幼失明让他的世界只有黑暗，他痛苦过，他挣扎过，他甚至不想再继续品尝这杯生命的苦卤，但他对唱歌的痴迷淡化了他的痛苦，他明白了，他将那失明的痛苦之盐，撒进了歌曲的湖泊。从此他人如其名，走上了星光大道，品到人生之泉的甜美。

试想，如果杨光不能够用唱歌淡化自己失明的痛苦，又怎会羸得舞台下那阵阵热烈掌声？如果他不懂得看淡痛苦，乐观处世，努力拼搏，又怎会让自己的生命充满阳光？可见，学会淡化痛苦对我们是多么重要啊！

她是一只美丽的蝶，用舞蹈勾勒出纯美的文字。用生命演绎沧海桑田——“沧海蝴蝶”，这位轮椅上的美少女作家，身陷轮椅的痛苦并没有让她觉得很苦，因为她懂得用文字来淡化痛苦，在那些让人痴迷的文章湖泊中，苦也可以变为甜。

纵使不能行走，但她却可以飞翔，将自己的苦溶于对写作的衷爱之中，苦水变成了甘泉，蝶舞花丛，笑看痛苦，她是最美。

学会淡化痛苦要求我们有一颗“笑看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”的心；淡化痛苦，要求我们能够“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”。淡化痛苦，需要我们有一份“大肚能容，容天下难容之事，开口便笑，笑世间可笑之事”的旷达。淡化痛苦，是一种通达的机智，是一种人生的智慧，不是要我们“得过且过，乐不思蜀”。学会淡化痛苦的人往往将痛苦淡化后，努力拼搏，到达新的人生高度。

当前全球正笼罩在金融危机的阴影下，多少金融家不能淡化痛苦而选择以死相对？如果他们能够淡化痛苦，保持乐观，或许在政府的帮助和大家的努力下，不久后的全球经济又是一片欣欣向荣！朋友们，未来的世界竞争激烈，挑战与机遇并存，只有学会淡化痛苦，才能迎来风雨后美丽的彩虹，记住，当你握着痛苦之盐时，将它撒向广阔的生命之湖！

“人生最圣洁，最美好的就是母亲。”所以，不论什么时候，我都不想让她失望，即使是一些小事，

在前几天，我们班进行了一次测试。谁知那天我第一题还没写完，就被大队辅导员——冯老师叫走了，说什么要开会。学校领导沈校长一讲就是两节课，我跟中队长坐在那里心急如焚，一想到我们还要考试，听得心情全没有了。

回到教室，我匆匆忙忙的写起来，等我写完交卷，已经放学了，我便没有检查我做的情况了。第二周早晨来的时候，数学课上。老师捧着一叠试卷，面无表情地走进教室，手里的试卷沉甸甸的，大家的心也变得沉甸甸的了。所有的人都已坐好。环视四周，前排的人脊背僵挺着，后排的人拼命搓手，有的人紧张的我这拳头，有的人已经开始做深呼吸了……大家表情严肃，眼睛齐刷刷的盯着试卷，偶尔几个人笑笑，但笑的不自然。不一会儿，试卷发到我的面前，定睛一看，试卷上赫然写着“85”。每次数学都接近满分的我有些不相信，看了一遍又一遍，多希望是99，这样好歹接近满分。可是试卷上的的确确是这点分数，我的心一沉，泪水顿时模糊我的眼睛，一霎时，后悔，懊恼，难过一起涌上我的心头。谁叫我平时总是沾沾自喜，骄傲自大呢?这样的成绩只能怪自己!懊悔的泪水一次又一次地从脸颊滑过……

放学了，我走在路上，妈妈正朝我走来泪水模糊了我的双眼，迷蒙中又看见妈妈，我再也忍不住了，叫着：“妈妈…”飞快地跑过去，扑在妈妈的怀里。内疚难过的泪水滴落在我的面颊上，又滚落在妈妈冰冷的双手上…。我把事情告诉了妈妈。那天晚上，我没有看见妈妈的脸上露出一次笑容，我再一次感到内疚。

现在想起来，我后悔，可后悔又有什么用?只有下次努力。马上就要期中考了，我不想再让妈妈失望了，我也不想再失败了。

大家一定都有过许多的童年的是吧！如：开心的事，痛苦的事，难忘的，伤心的事，懊悔过的事，淋浴过爱的圣辉等等吧！先让大家思考下，那么接下来请允许我来讲给大家我经过一个痛苦的事！

有一次，考试分数快下来了，我若无其事的说：“我都会考好的！”传来一声：“常常说都会做，能考呢！”我一看原来是妈妈在叨叨。

又说：“这次和上一次不一样，这次都会做自信，上次有一点不会做。”妈妈说：那不一定，明天领通知书的时候见分晓吧！”我说：明天等着瞧，妈妈竟然不相信我太小瞧你们伟大的儿子了，我一定会让你们为我骄傲，为我而自豪！”

终于到领通知书的那一天，我迫不及待的拉妈妈起床和我一起领通知书去，妈妈被我叫起来了，我连脸都没洗完，饭也没吃饱，就去学校了！

我自信满满的去学校，到了学校同学老师都没来，我和妈妈等了一会，人们就都来了，我们进了班，过了一会语文老师来了把卷子发了下去，我考了89。5哎，没考好我的脸色变了，我心里：想只能等数学分数了，数学老师来了也把卷子发了下去，我考了90没考好

我垂头丧气的回家了，到了家我跑到我的卧室钻到被子里嚎啕大哭。这就是我成长经历，怎么样还算精彩吧！

[最痛苦的事作文

生活是一个万花筒，给予我们各种各样的滋味。甜蜜的、痛苦的、辛酸的……

有一次，我的喉咙发炎了，就去诊所里打针。结果要打两瓶吊针，啊，我哪受得了呀！可非要打，没办法，就打吧。打完针后，我以为没事了。没想到，医生说：“你喉咙发炎了，油炸、辣的、膨化食品都不能吃。”我听了，想：这怎么行呢？我家还有一大堆零食正等着被我“解决”呀。

中午，回到家中，我的肚子咕咕叫了，正想吃点东西，便听到耳边传来：“慧，那不能吃，你就吃些米饭和蔬菜吧。”

下午，我和妈妈出去玩。路过油炸旁时，我停住了，嘴不禁馋了起来。这时，便听到耳边又传来：“慧，那不能吃，等下我跟你买个面包吃。”嗯，面包没有油炸的好吃，可命令不能违抗呀。

傍晚，我一进家门，双眼直瞪那一大包零食，口水地点都直流“三千尺”了。可我的耳边又传来：“慧，那不能吃，还是赶紧吃饭去吧。”啊，我的日子可没法过了。

……

我这痛苦的滋味要什么时候才是个头啊！

我在地渊里哭泣，黑暗无底谁人又轻声歌吟；我在青春中忘情，人生无题，谁人又予我潜移；我在树梢上不语，状似无意，谁人又静候耳聆听；我在黑暗中绝望，光明无际，谁人又听我诉说心中悲苦。一路跋涉，不再犹豫；何去何从，不再仓皇；面对过错，努力改过。

你的到来，给我的生活增添了无限快乐与悲伤。一份快乐如果乘以十三亿，就能得到一份最大的快乐。一份悲伤如果除以十三亿，那剩下的就显得那么微不足道。如果你正沉浸在悲伤中，请让我和你共同承担，因为我们在一起，再大的困难都让我们共同承担。

从你离开我后，你一直对我不理不睬，总是对我冷漠无情。在我小小的心灵里埋下了悲愤的种子。可是我爱你，尽管你非常恨我，我还是倔强的爱着你，爱你不离不弃。可是不管我怎样努力，你还是无法原谅我。我突然有一种孤单的感觉，好像这世上不再有谁和我有联系，失去了你，就好像失去了一切。想到我这些天来的过错，想到我伤透了你的心灵，想到我不懂得珍惜，我是如此愧疚，如此心痛。如果可以，我愿意用我所有的一切去挽留你，去弥补一切遗憾和伤痛。只要我们的爱还可以重来！我没有珍惜——花开花落，总有美好错过。如果我还一味的沉浸在错过的悲痛中，那人生还有什么意义？意识到曾经的美好，这已经是一份难求的幸福了，何不把这些天来的过错当做教训收藏起来？因为这可能成为将来的遗憾。

可是一切都晚了。那逝去的曾经，那错过的流年，那岁月深处封尘的爱，在那天再一次邂逅我们不曾联系......

太阳挂在当空，我在蓝天和白云间自由地飞翔，感受着太阳的照耀，生活自然也惬意快乐。

可好景不长，一天，我像往常一样在云间自由穿梭时，突然，一颗石子从我头上飞过，我赶忙低头一看，一个老爷爷正拿着弹弓又一次瞄着我。一时间慌忙的我猛一个加速，结果不小心撞到了前面的墙上，顿时眼前一片漆黑摔了下来――我晕了。

当我醒来时，我已经被一条绳子捆住了，我想试着咬断绳子，但已经没有力气了。又试着呼喊同伴，但声音太小，他们根本听不到。从那以后，那个老人每天来喂我，我的生活也越来越好，吃的越来越饱，但也会不时地望一望天空，好想自由地飞翔，我也曾羡慕过同伴，羡慕他们有拥抱蓝天的机会。日子一天一天过去了，老爷爷渐渐老了，我也将失去生命，我多想再次飞上蓝天，哪怕一分钟……

在我痛苦难耐之时，死亡也在悄悄向我逼近，突然他拿着小刀，见到这个情况，我也做好了完全的准备，心中不由想起那蔚蓝的天空，那些曾经与我一起飞翔的同伴，泪水不由自主掉了下来。想着想着，用尽浑身力气拍了几下翅膀，感到像是要飞起来一般，我又低头一看，我已恢复了自由，我又一次飞向了蓝天，看到了已经年老的同伴，我裂开嘴笑了。可就在我沉浸在重获自由的快乐中时，突然眼前再次一片黑暗，我永远醒不来了。

我又去往了另一个世界，经历了另一些事情……我的尸体掉了下来，被土地覆盖，从这个世界上彻底消失了。

痛苦事件一：

“陈xx，92分，你看你，明明题目问的是只列式，不计算，你居然去计算了，真是，我都不知道怎么说你了!“只听见数学老师在讲台上对着一个人恶狠狠的批评着，那人平常数学总是考100分的，但三单元考试却只考了92分，让老师气愤极了，那个人在老师面前泪流满面，你问这个人是谁呀?告诉你吧，那个可怜人就是我啊!算算时间我在那里大约哭了整整5分钟(整整被老师骂了5分钟)。

痛苦事件二：

真是事事不顺，语文考试刚刚考完完，身为优等生的我就被语文老师叫进了办公室。一走进办公室，我就感到有一种不祥的预感-要遭老师骂。老师从卷海中，把我的卷子翻了出来，老师就着卷子的阅读部分说：“这到题，你怎么没有做呢，老师在考试前就说过不要漏题，你呢，怎么漏了!“这是我真不知道老师是怎么看到我这到题的，真是神眼啊，我的课间休息时间就这样被毁了!

痛苦事件三：

走在回家的路上，我就有预感：今天回到家，一定没有爸爸妈妈的好果子吃，绝对要我写检查。真被我说中了，一回到家，爸爸板着脸对我说：“去书房吧!“我一听感觉天都要塌了!因为去书房的意思就是写检查，写后就是被爸爸狠狠的K一顿，今天的网上patty也没有!唉!

那天语文老师给我们布置了一个十分奇怪的作业，当一回盲人。真不知道盲人的生活是怎么样的，我要回家试一试。

回到家后，我便把红领巾摘下来蒙上了眼睛，顿时我走进了黑暗世界。我摸索了好久，终于摸到了一面墙，我顺着墙来到了洗手间，开始刷牙，往牙杯里倒水还算可以，可是挤牙膏就很难了。我闭着眼睛怎么知道牙膏挤了多少呢，我轻轻的挤了下，把牙刷放进嘴里，刷了好久，泡沫都没有，我非常生气。于是又用力挤了一下，你猜怎么样，牙膏有些掉到了我的手上，还有一些掉到了地上，甚至还有黏到我衣服上的。

被牙膏洗礼之后，我要穿袜子了。在我的脑子里，选袜子，永远比刷牙难多了，因为放袜子的抽屉里放了许多袜子，有爸爸的，妈妈的，弟弟的，爷爷奶奶的，还有我的。这些袜子，大大小小，我在袜子王国里翻来覆去的搜索，摸的不耐烦了，我随便抓了一双穿。也不知道，拿的是不是我的，看来这次只能靠我的运气了。

终于到了吃晚饭的时间，我做了一天的盲人，终于可以好好吃顿饭休息休息了，可是我竟然忘了，现在我还是个盲人，要蒙着眼睛吃饭。我夹啊夹啊，终于夹到了东西，我想也不想直接放在嘴里。突然。我有一种辣得要喷火的感觉。原来我夹到的不是我爱吃的鱼肉，而是爸爸最爱吃的韩国泡菜。可真是辣死我了。

通过这次痛苦的尝试，我彻底知道了在生活中残疾人的生活是多么的不方便。我们身为健康的人要多多帮助关心那些残疾人。我想这也是语文老师让我们尝试做盲人的原因吧。

以前的我是一个内敛的人，不有说内敛吧，应该说是一个极其胆小的人，以前的很多机会等着我支表现，但我总是推三隔四，生怕做不好，总是担心这担心那，但老师总说:只要你曾经努力过，拼搏过，不管结局怎样痛苦也美丽，我们都应朝着开始的方向努力奔跑，就算结局是痛苦的但也美丽。记得老师说这句话时我当时是初三了，大家都知道：初三的学习生活意是繁忙的，所以渐渐的就没时间管，但是上高中时的一次运动会上，我突然记起了这句话：在高中的第一次运动会上，我报名参加了200米短跑，我看着身旁一个个身姿矫健的运动员，心里不由的打颤，但是我不由的一想：我既然选择参加就绝不认输，就算结局是痛苦的。

我身边的同学一个劲地为我鼓舞：“加油，我们相信你，我们在做终点等着你。”•••••• 该我了，深呼一口气。随着裁判的一声枪响，各个选手像脱疆的野马向终点冲去，开始我跑得不是倒数第一但也不是很好，但是•••啊，眼看我要追上了，但是有人追上了，怎么办我的身体开始不听使唤了，喉咙也干了，但耳畔响起同学们的声音：“加油，我们相信你••••••。”

但是现在我太痛苦了，没有太多的力气了，这时我耳边总是回荡着一句话：加油，这时痛苦也是甜的也是美丽的。不管了，冲啊，啊!我要超过她们了，在第一的那个运动员脚好像受伤了，超过了，我是我们小组的第一名，我累倒了。虽然 这是在另外两名同学有失误的基础上我得到的第一名。但这是我坚持下来得到的，我超过我自己这是最重要的，况且这比的就是耐力，所以说痛苦是一时的，只要你坚持就算过程是痛苦的，结局好可能是你意想不到的美丽。

没听说过雨后就是阳光吗?拔开云雾见晴天!是啊!悲伤的花啊!秋风耍弄着你。摔打着你，但他却用无限的悲伤舞出精美绝伦的舞蹈来证明它来过，只可惜再美好的花也有凋零的时候。但冬风也不会放过这凋零的花儿啊!花儿仍随风飞舞，因为他相信就算结局是痛苦的但也依然美丽。

曾经有一个机会摆在我面前，我没有好好珍惜，等到失去才后悔莫及，人世间最痛苦莫过于此，如果上天给我个机会再来一次的话，我会对机会说我会珍惜你，如果非要说个理由的话，我会说：就算结局是痛苦的我也依然珍惜，依然觉得他是美丽的。

-------------后记

你们经历过离别吗?

那是在五年级刚刚进入六年级的时侯，我姐姐要进入高中了，她要去凯里读书了，在假期的时候我们玩得非常开心，我和姐姐去打兵乓球，我种是赢，他们都想打倒我，有一回我大意输了他们都非常的嘲笑我，我就回家去了.

有几次，我姐姐和二姐去吃粉她都说你有钱吗?我说：没有"她说那你去干麻，我十分伤心，泪流满面的跑回家.我在家里想姐姐真讨厌，忽然听见有人在敲门，我不耐烦的说是谁，姐姐知道我如果知道是她我不会开门，它就自己用钥匙打开了门进来了，她说送你吃，别这么小气，我就和姐姐去吃粉去了.

假期就剩一天了，姐姐就要离去了，我悲伤的说别去吗?姐姐说我还要去上课不得不去.

第二天了姐姐要走了，我们和姐姐一起去吃早餐，我心里想但愿没要有车子，可是我话音刚落，车子就来了.

我姐姐就上车去了，我向姐姐说再见，姐姐也说再见，讨厌的车子为什么要来，车子走了，我非常伤心，跑回家一个人在哭，泪水源源不断的流出，我心想姐姐在的时侯我总是和她吵架，现在她去了没有人和我吵架了，我却非常的伤心.我现在知道了离别的痛苦了.

痛苦，你姗姗而来，带着微笑，在人们的心中留下永恒的烙印，是你，教会了人们坚强；是你，推动了时代的步伐；是你，创造了美丽。

痛苦是通向成功的桥梁。史铁生在活到人生最狂妄的年龄突然断了双腿，这无疑是一分巨大的痛苦，但他并没有向痛苦屈服，反而是痛苦助了他在文坛上取得了成功。他曾说：“人的残缺证明了神的存在。”残缺，对于每一个人来说都是痛苦，但痛苦能证明“神”的存在。

痛苦是一个白色的谎言。上帝总是喜欢开玩笑的，但它并不是诚心的去捉弄某一个人，而是去努力造就某一个人。苦心人，天不负。三千越甲可吞吴，勾践的卧薪尝胆，韬光养晦，血洗了多年的耻辱。是这个白色的谎言再一次成就了勾践。

痛苦是激发潜能的催化剂。贝多芬的双耳在失聪后创造出了世界上最美妙的音乐。是痛苦激发了他，让他找到了灵感，最终成为一代音乐大师。

有人说：“痛苦让人走向死亡的深渊，让人迷失，让人疯狂。”其实，痛苦本没有那么可怕，只是你还没有认识到它的美，还没有觉察到它创造美的能力。

有人说：“痛苦是毒药，一种没有解药的毒药”。其实，只是他们还没有发现这种解药罢了，痛苦的解药就是痛苦。当一件事情发展到最坏的情况下时，他总会转好的，但你必须有足够的耐心，去接受痛苦的指引。

任何事物都有它的两面性，只是看你怎么去对待它了。痛苦也不例外，如果你总把眼睛盯着消极的那一面，你将成为失败的密友；如果你从积极的一面去看它，你将成为成功的知己。

美丽的云彩是在水经受痛苦后留下的，灿烂的珍珠是贝壳在经受痛苦后产生的，天上的月亮是在遭受寂寞后而变圆的。

痛苦，你姗姗而来，面带微笑，留给了人们一笔宝贵的财富；痛苦，你又悄悄离去，留下了美丽的天空，你挥一挥衣袖，不带走一片云彩。关第七篇：直面痛苦

当人们遭受痛苦时，有的人害怕痛苦，有的人直面痛苦。

害怕痛苦的人，其实他已经在承受他所害怕的痛苦。而直面痛苦的人却是在稀释痛苦。所以，我们应努力做后者。

直面痛苦对科学家而言，只是成就辉煌的良剂。做了几百几十九次的实验都无法使灯泡正常，长时间的工作，这是何等的痛苦啊！但在第一千次时，他成功了！对于一个实验，“九百九十九次”，多大的数啊！可爱迪生怕过吗？“第一千次”告诉我们他没有。

而直面痛苦对创业者来说，何尝又不是一种好的态度？《平凡的世界》中孙少安的砖厂倒闭对当时的处境，就是最大的痛苦。在他直面这打击前，也一度想过永不重操旧业。可是，那一窑的杂货带来的亏损该由谁来承当？村里人的冷眼旁观，风凉话该由谁来承受，谁来改变？是孙少安他自己！后来他在朋友的资助下有热火朝天地干了起来，并且在当时得邻里邻外颇受赞赏。

直面痛苦对人是如此有意义，那对大自然呢？一场风雨吧坚不可摧的船舰赶回了避风港，而自然界中有许多生命可没有被吓到！比如，花，草，雨燕……它们顽强地承受着风雨带来的痛苦。花瓣散了，重开；茎弯了，长直；羽毛淋湿了，晒干……

对个人而言，能够直面痛苦又何尝不是一种心灵上的逾越和征服？

我们微小的人啊！能够直面痛苦，将痛苦化为我们人生的一块基石，支撑我们去完成，去成就属于我们自己的梦想。

因此，当痛苦扑头盖脸的来临是，能够提起勇气直面痛苦就是稀释痛苦的最好办法。能竭力做直面痛苦的人，就一定是最后的赢家！

暑假是开开心心的，但我的暑假却充满着痛苦，不是因为作业，也不是因为培训班，更不是因为发烧，感冒这些体内伤，痛苦的暑假作文。我的痛苦之处就是皮肉伤。

我计算过了，每当到长假时我就会平凡的出现种种病症，或是摔了一交狠的……我认为难道是老天爷故意和我过不去?挨，其实这些都怪我不注意。不信你看：四年级一期：晚上睡觉不盖被子结果发烧，四年级二期：骑单车冲坡时不小心摔得脸破相，五年级一期又没盖好被子发烧……

最惨的就是这个暑假了，饮食不注意，晚上吃龙虾等等，结果第二天肚子上长了个疖子，本来以为没事，后来就让它去，结果过了不久，肚子越来越疼，妈妈才感觉到事情的严重性，于是就去了医院，到了医院后，医生说我这是脓包，原来是疖子，但现在恶化了，然后医生说现在必须要去开刀，。于是我就乖乖的躺到了手术台上，我本以为医生会打麻醉针，但没想到医生说这种情况打不得麻醉针，那时可把我吓死了，但为了以后不再痛，必须要忍一下了，就这样，医生就开始开刀了。那痛的感觉别提有多惨，妈妈说这样就好比是八路军中了子弹拔弹一样，她看着都不忍心，太恶心了。开完刀后，医生还说以后每天都要来换药，害得我好苦，但毕竟不痛了。

这真是个痛苦的暑假呀!

痛苦如同一杯苦茶，入口虽冷涩，余味却悠长。平凡的人总是嫌其味苦而逃之夭夭。伟大的人对痛苦之茶的品尝趋于情非得已，但终究能逆风前行，不为痛苦所累，反而因苦难成就了自我。

古往今来的杰出人物几乎都与痛苦有着千丝万缕的关系，如我们熟知的司马迁。《史记》是我国历史上第一部纪传体通史，它记述了上至黄帝﹑下至汉武帝元狩年间共3000多年的历史。如此巨作，竟是司马迁遭受宫刑后呕心沥血﹑先后历时十八年撰写而成！世人难以想象，司马迁在遭受这般耻辱的酷刑后仍能秉承先父之遗志，坚持著书。若是一般人，恐怕早就悲痛欲绝﹑心如死灰，然而道出“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛，用之所趋异也”的人怎会与尘俗结伴﹑轻言放弃？在这样伟大的人格面前，泰然处之反而是常态。

司马迁的精神令人赞叹，史铁生的意志也使人动容。在史铁生二十岁那年，他患了严重的腿疾，注定后半生都将在轮椅上度过，之后又因瘫痪引发了尿毒症等一系列并发症。风华正茂，意气风发，双腿的残疾对于人生刚刚起航的少年无疑是毁灭性的打击。少年敏感脆弱的心因此变得狂躁﹑悲恸，但最终一切归于平静。史铁生以文字作为心灵的突破口，细细言说对生命独特的思考与感悟。他的作品救赎了自己，也宽慰了所有在困境中苦苦挣扎的人。

生命的残缺因痛苦的磨砺而完整，心灵的无依因痛苦的演绎而充实。杜甫之所以成为一代诗圣，正是因为他有一颗忧国忧民的心。面对贵族的骄奢和百姓的贫苦，他悲叹道“朱门酒肉臭，路有冻死骨”；面对风雨飘摇中的国家，他愁不胜愁，以致“白头搔更短，浑欲不胜簪”；面对战争肆虐后的曲江江畔，他发出“江头宫殿锁千门，细柳新蒲为谁绿”这样沉痛的慨叹。早年的仕途不顺使他初次感受世事的艰难，中年至晚年的贬谪与漂泊生活使他饱尝人世的风霜。满腔的爱国热情和对百姓凄苦生活的怜悯使这位历尽沧桑的诗人不得不以手代口言表深情，最终成就了被后世赞赏崇敬的一代诗圣。

人生在世，痛苦如影随形。或是亲朋天人永别之痛，或是黍离之悲，我们总不可避免地陷入这样或那样的感情深渊。对外界有感知能力的生物都有趋利避害的一面，人自然也不例外。因此我们追求快乐，逃离痛苦。这本没有错，但痛苦却是无法避免的。生命的不圆满，首先在于其本身的不圆满。只要为人，都会经历生﹑老﹑病﹑死，这有如月的阴﹑晴﹑圆﹑缺，均是自然之理。遗憾的是，大多数人都对此畏惧躲避，无法坦然以对，更无法笑对外界剪不断﹑理还乱的纷扰了。但我相信信念决定境遇，眼泪能灌溉出娇艳的花朵，痛苦也能孕育出甜美的果实。

在人生的航行中，痛苦是致命的暗礁，也是助行的暗流。一味地躲避只会加深对它的恐惧和无力之感，我们应迎难而上，战胜痛苦﹑超越痛苦。这时你会发现，痛苦背后是一个更为明媚宏阔的世界……