关于痛苦的优秀作文(汇集20篇)

一辆东风大卡车，在沪杭高速上追尾撞上了一辆厢式大货车。东风大卡车的整个车头凹了进去，司机扭曲在驾驶室里，他身上的鲜血像发动机里的机油一样往下流。东风大卡车后面，停着另一辆卡车，他们是朋友，他眼睁睁地看着朋友在驾驶室里呻吟、求救。

消防队员赶来了，经过了三个小时，才把司机从驾驶室里抱出来，但司机已经死去多时了。司机的遗体被家人运走了。安葬后，司机的妻子带着五岁的儿子赶来问他一个问题。

她问：“我丈夫撞车前，有没有喝酒?”

他说：“没有。”

她又问：“有没有疲劳驾驶?”

他说：“我们刚刚启程一小时。”她的泪掉下来了，又问：“当时他痛不痛苦?”

他一怔，说：“不痛苦。”

她问：“真的不痛苦?那有没有说什么话。”

他说：“没有。”

她已经泪流满面，她对儿子说：“你爸爸死的时候没痛苦，他很坚强。”

孩子懂事地点点头。

其实，他的朋友卡在驾驶室里，痛苦至极。朋友在里面呼天抢地，但是，他无能为力。朋友那满脸的血，绝望的呼救，他回想起来，就会不寒而栗。

他不想让朋友的妻子知道这一切。否则，这惨状会让朋友的妻子一辈子也无法承受。但不幸的是，一个月后，当时消防队员救援的场面却在电视台播出了，镜头中的朋友已经丧失了理智，他在喊救命，不停地喊着。他吃了一惊，马上想到了朋友的妻子会不会看到，如果看到了，她将如何面对?

他赶往朋友的家，当他走进家门时，朋友的家人正在用餐，电视关着，他们对于他的到来有点意外，招呼着他一起吃。他和他们聊着家常，他们很平静。他想，他们肯定没有看到那一幕。

从朋友家出来后，他又赶往电视台，找到了制片人。他把这个故事告诉制片人，希望电视台不要再播放这些画面了，死者的妻子、儿子都认为他死的时候没有痛苦，让他们心中永远保留着一份美好。制片人很感动，答应了他的请求。他从电视台出来时，那位制片人一直送他到大门口，握着他的手说：“但愿这个秘密能一直保持下去。”

有两位好朋友在一起出游时，一位不小心将另一位的手划破，连忙说对不起，受伤者笑着说没事儿，便在沙漠上用手指记下：“今天我的好朋友将我的手划破。”又一次，当他脚不小心拐了时，他的朋友细心地呵护照顾他，直到他的脚慢慢地康复。他用刀子在石头上刻下：“今天我的朋友帮了我。”他的朋友疑惑不解地问他为什么时，他说：“写在沙漠上是为了让风帮我淡忘昨天的不快，刻在石头上是为了让岁月帮我铭记你对我的帮助。”

朋友们，试问有谁能像他们那样用一颗感恩的心来对待别人呢?作文

这是一段真实的故事，着名歌手丛飞节衣缩食捐赠300万元，资助178名贫困学生。而当他自己病危住院经济困难时，在当地几个曾被他资助的工作者，竟没有一个人来看望他。这事被媒体披露后，有一受助者说，这让他很没面子。而丛飞却说：“不要埋怨他们，我已不需要医疗了。”这样伟大的人，这样坦率，为自己的决定无怨无悔的人，才是真正的智者。

还有这样一个曾感动全中国人的例子。洪战辉，在他年幼时就已失去了笑容，取而代之的是全家生存的重担，他四处求学，虽然饱受沧桑，但他学会了“滴水之恩当涌泉相报”的道理。

他带着自己的妹妹去大学求学，有那么多有爱心者为他伸出援助之手，他却没有接受，面对困境，他毫不萎缩，想着世上还有很多像他甚至比他更贫困的人需要帮助，便自筹资金，建立了一个慈善基金会，帮助那些人。

欢笑是美丽的，因为它让人年轻，让人精神焕发;痛苦也是美丽的，因为它让人深沉，让人稳重睿智。当你开始能够感受痛苦的时候，也就是你向成熟跨出第一步的时候.最能震撼人心灵的是痛苦，最能塑造一个人的也是痛苦，只有在一次一次深深感到痛苦的时候，我们才会不断地调整自己，雕塑自己，让自己一天天走向成熟，走向理智。被痛苦洗礼过的笑容才是真正灿烂的笑容，被痛苦锤打过的坚强才是真正不变的坚强。

也许是因为自己的多愁善感，我总喜欢为自己设计一些悲剧.看电视剧，我总是固执地认为悲剧更能赋予人力量.当然，结局最好还是要理想一点的。一个闹剧除了博得观众的几声笑语外，很快就会烟消云散，在人们心中留不下任何痕迹。而一个真正有内容、有深度的悲剧在让人们泪流满面的同时,也将启迪人们对社会、对人生、对生活的深深思索，并让他们有了面对和征服这些生活中实在是多之又多的困境的勇气。这就是痛苦能够给人的智慧和力量。痛苦不是肤浅的，肤浅没有痛苦它是一串轰鸣在心底的沉吟，它是一抹划过脑际的闪电，它是一股能排山泄海的激情。只要我们不沉沦于痛苦，不作痛苦的俘虏，痛苦后的我们，将会更加成熟、稳健、更加坚定和执着。

痛苦的代价是沉重的，但痛苦后的收获也是丰厚的。所以说：痛苦也美丽。如果让我选择的话，我宁愿深沉地痛苦着，也不愿浅薄地快乐着。

一 压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸。展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐。

二 压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓2/4。

三 推脚背组合

脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。 1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚，动作相同 双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作 ，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。

四 把杆训练组合

少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。好玩好学，自然就会

激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。

基本的把杆动作组合：

1 （双手/单手）扶把，一位脚擦地组合

2 （双手/单手）扶把，一位脚蹲组合

3 （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合

4 五位脚，单手扶把 小踢腿组合

5 五位脚，单手扶把 移重心组合

6 （双手/单手）转腰组合 这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。

五 踢后退

双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的

情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。

[舞蹈基本功痛苦作文

老子在两千多年前指出事物具有向相反方向转化的规律。“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”既然祸与福是可以相互转化的，那么就有了苦尽甘来和乐极生悲。

雏鹰一次次的跌落悬崖，终于拥有了强韧的翅膀；蝴蝶一次次的扑打着柔弱的双翅，终于破茧而出；蜜蜂一次次不辞辛苦的飞舞于花丛间，终于酿得百花成蜜。

坐在庭前，看着墙角的桃花飘零，思绪慢慢地飘到了远方……

卧在薪柴堆上，口中舔着苦胆。只为不忘那被俘之苦。越王勾践，为了保国家之安，只能为奴于吴国。曾经的一国之主，享尽荣华富贵，美人绕膝。如今的他，成了吴国一个人尽可欺的奴隶。这样的痛苦并没有让勾践迷茫、堕落，知耻近乎勇，卧薪尝胆，终究三千越甲可吞吴。

司马迁，仅是为李陵辩解了几句，惨遭宫刑。宫刑之耻哪是寻常人所能忍受的。巨大的痛苦埋藏在司马迁的心中，在名节与著作之间艰难抉择。最终他选择了著作。留下了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》，被后人敬仰。

幡然领悟，原来桃花落尽便是果实。

当一滴水跳出大海的怀抱，必将为烈日所蒸发，当一粒沙挣出群山的臂膀，必将为急流所侵蚀；当一棵树逃出森林的双手，必将为强风所摧残。

躺在草地上，看着天边云彩变幻，渐渐地进入了梦乡……

因幽王只为搏得美人一笑，烽火戏诸候，待敌军来临之际，却无援军，大好江山，被其断送，曾经的宫阙园亭，酒池肉林都将离他而去，岂不悲乎？

梦醒，恍然大悟，云彩变幻，亦是人生变化无常。

闲坐庭院看花开花落，悠躺草地观云卷云舒。苦尽能甘来，乐极亦生悲。我们若是能在苦乐之间懂得转化，成功离我们还远吗？

我是在名爵学街舞的，可是我听说吃货四楼开啦一家街舞补习班，我就去凑凑热闹，这次去，让我很不开心。

我是带着名爵街舞那里的同学去的，我们都学拉一年多啦，也学得差不多，刚到那里时，他只让我们练基础，我连啦一会，就烦啦，说，我们练一年啦，他知道后，让我们一人跳一段，我们跳完以后，他说我们跳的不干净，他跳了一段，还失误啦，他就说这才叫干净，当时我又生气又想笑，然后他问我们会什么大招，我说会打大风车，我的啦一段，因为连他都不会，他就挑毛病说我的腿不直，而且非得按照他的风格跳，而名爵老师说随心所欲，只要自己觉得跳的好看就行，还说，每个人都有自己的风格，不能只拘束一种风格，我下定决心再也不去啦。

我是高兴的去，沮丧的来啊！

现在中学生的痛苦大多是学习压力太大，或是什么情感上的痛苦。我也有痛苦，只不过不同上者罢了。

暑假过去了，同学们全部都长得高高的，像一个个巨人似的。可我，却总是那么一丁点―不满一米六。

就是因为矮，我的位置总在“前茅”。在教室里，我坐在第三位，上体育课排第四位。看着身后比自己高出一个头的同学，心里挺不是滋味，常想自己有朝一日可以排在最后。

妈妈很偏心，把我生得那么矮，却给了妹妹一个高高的个子。比我小两岁的妹妹比我还高那么一点。有一次，妈妈的一个朋友对我说：“哟，小玲快比姐姐高了。”我听了很生气，硬邦邦地回答她：“别误会了，我是姐姐。”“啊，是吗?哈……”那朋友的惊讶和尴尬使我难以自容。妈妈常对我说：“这孩子怎么这么矮。”我多难过。

为了增高，我不断地打听方法。听说喝“生命一号”可以增高，我毫不犹豫的喝了。结果毫无进展，气得我把没喝完的全扔了。

又听说大篮球可以增高，我也厚着脸皮穿梭在球场上。满场都是巨人，我在他们中钻来钻去，还怕被他们踩扁。

坐在我背后的男同学在起立时与我比身高，然后用手在颈前比划，还不时的嘲笑我，我真的很难过。

啊嚏!啊嚏!屋子里传来一声，原来是我感冒了!

唉!天气好热呀，都怪这天气太热了，我吃的雪糕也非常多，这不早上起来打了好几个喷嚏，妈妈连忙跑过来，摸摸我的头，再拿出温度计量量，一看是38。5度，妈妈让我洗脸刷牙，当走到客厅的时候我感觉腿软了，快要摔倒了，是妈妈扶住我，我看见妈妈的表情又心疼又难过，我的心情也是非常的难过，难受，难过是我不想让妈妈难过，难受是我非常的不舒服，妈妈连忙帮我换衣服，就带我去诊所看病。

到了门诊，妈妈让医生奶奶看了看我的病，说是：“天气太热了，雪糕吃的太多了加上空调总是吹在身上，才发烧。”说完开了药品，就带我去楼上打针，我看到护士小姐拿着针管和药瓶，向我走来我的小心脏扑通扑通地快要跳了出来，我心里想：“都怪这发烧，害得我打针。

打完针，妈妈带我回家休息，妈妈把我扶到床上 ，不知过了多久，妈妈把我给叫醒，温柔的说：”宝贝你想吃什么，不过不能吃不消化的食物。“我想了想说：”我想喝汤。“妈妈立马去厨房给我做汤，我躺在床上想起来我的好朋友，因为我们一天没有见了，可惜我发烧了，不能见面。不一会儿我就问到了香喷喷的味道，妈妈给我盛了一碗，我津津有味的喝了起来。

我精神好了一点，就撒娇地对妈妈说：”我的病好了一点，我能出去玩一会儿吗?“妈妈严厉地说：”不行，你的病刚好一点儿，怎么能出去吗，万一在发烧可怎么好。“唉，看来今晚不能和好朋友一起出去玩。我好想出去玩，发烧病吗你赶快走吧，走地远远地，别再来找我了。

唉!感冒真痛苦。

从古自今，人们已对幸福做出了太多的诠释，而对痛苦却唯恐避之不及。但我认为要想成就完美的人生，就必须用心去品味痛苦的滋味。

呵，你可能笑了，去体会痛苦的滋味？没错，痛苦的确是值得去体会的。只是在茫茫人世中，我们有时走得太快，只是一味去追求幸福却忘了幸福是在比较中产生的。你若体会不出痛苦的滋味又怎能体会出幸福的来之不易，那样的幸福还叫幸福吗？

现在人们流行一种新的“精神胜利法”，那就是盲目乐观。乐观本是一种良好的品质，但过度了就会成为痛苦和挫折的逃避。假如所有的痛苦都被扭曲成了幸福，那么痛苦的概念也就不存了，对幸福的期望值也就降低了，那还会有什么力量去推动时代进步？这样的幸福与追求痛苦又有什么本质上的区别呢？

关于这个问题，我有过深刻的体会。

一次英语考砸了，我心情本是很失落的。可是我却认为这样是否太过堕落，未对失败的原因做出分析就在别人面前装作一副无所谓的样子，久而久之内心的阴云得不到发泄，心理上反而受到了极大地扭曲。好在后来我能敏锐的发觉问题的所在，认真反思、捉摸痛苦带来的经验与教训，最终找回了自信。

由此可见这种“乐观”的方法并没有任何激极，反而有消极影响。相反正视痛苦，认真总结经验和教训才是解决问题最的效的方法。

我们可以失去幸福带来的欢乐，因为痛苦使我们学会反省；我们可以失去幸福带来的荣誉，因为痛苦使我们学会思考；我们可以失去幸福带来的自豪感，因为痛苦使我们学会承受。

的确，人生有太多的不可测因素，也拥有丰富的酸甜苦辣，如果只一味地追求幸福并无法绘出最美好的人生。那就让我停下来品味痛苦的滋味，过属于自己的起伏的人生吧！

1、痛苦，能引起深切的同情，还会使人产生唯恐伤害别人的感情，产生对能够忍受痛苦的人的崇高敬意。

——托尔斯泰

2、痛苦的人，竟然要使他所受的人也受苦!一个人那么缺乏自制的能力，难道不是一种阳坏的毛病么?

——缪塞

3、痛苦是无穷的，它具有种种形式。有时，它是由于物质的凌虐，如灾难，疾病，命运的褊枉，人类的恶意。有时，它即蕴藏在人的内心。在这种情境中的痛苦，是同样的可悯，同样的无可挽

救;因为人不能自己选择他的人生，人既不要求生，也不要求成为他所成为的样子。

——罗曼罗兰

4、痛苦中最高尚的、最强烈的和最个人的

——乃是爱情的痛苦。

——恩格斯

5、我们对这种奇怪的痛苦了解得越深刻，就越能减轻痛苦的程度。

——狄更斯

6、许多的苦痛是你自择的。

——纪伯伦

7、一个怀着满腔忧郁的人，偏偏被投到一个欢乐和热闹的场合里，充当一个与自己的心情极不调和的配角，那实在是莫大的苦痛。

——司各特

8、世界上有不少痛苦，然而最大的痛苦是：想从黑暗奔向激动人心灵而又不可理解的光明时，那些无力的挣扎所带来的痛苦。

——谢德林

9、通过痛苦，得到欢乐。

——《罗曼罗兰传》

10、一个人的崇高源于认识到自己的痛苦。

——帕斯卡尔

11、一切痛苦能够毁灭人，然而受苦的人也能把痛苦消灭!

——拜 伦

12、一时的痛苦会使人亵渎和上苍;重大的痛苦既不亵渎上苍，它们只使你听天由命。

——缪塞

13、由于痛苦而产生的不通人情的态度是合乎人情的。过分地合乎人情!

——罗曼·罗兰

14、在人生中痛苦是迫切需要的，因为只有在忧愁的烈焰中，一个什么认识自己的更内在的自我，这个自我是永恒的。

——《家庭中的泰戈尔》

15、真正的痛苦是人们默然承受的，不愿别人怜悯和安慰的痛苦。

——爱献生

16、最大的痛苦是不能向别人诉说的痛苦。

——马 金

17、最难忍受的痛苦，也许是想干一件事情而又不去干。

——罗曼·罗兰

18、时间会平息最大的痛苦。

——凯 利

19、如果一个人说，看哪!我痛苦显然他并不在受痛苦，因为悲伤是暗哑的。

——爱献生

20、如果一个人受到侮辱损害而又没有力量对罪人直接施行惩罚，这实在是一件痛苦不堪的事。

——毛姆

21、人和人之间，最痛心的事莫过于在你认为理应获得善意和友谊的地方，却遭受了烦扰和损害。

——拉伯雷

22、扭曲的思想差不多是使你感受到痛苦的唯一原因。

——伯恩斯

23、令你忍受痛苦的事情，可能令你有甜蜜的回忆。

——福 莱

24、幻想出来的痛苦一样可以伤人。

——海 涅

25、多受痛苦的折磨，见闻会渐渐增多。

——荷 马

26、不论处境如何，女人的痛苦总比男人多，而且程度上也更深。

——巴尔扎克

学校里又开始了体检，作为小学里的最后一次体检，项目里赫然多了一个验血型。

刚进教室时，我非常紧张、害怕，生怕抽血时自己会因为晕血而昏倒，虽然我知道自己不晕血，但是一看到血，我还是有些头疼。飞快地将视力、身高、体重测完后，我还是走向了那张围满人的桌子。“痛不痛呀？”我问道，“很痛很痛很痛……”有同学回答了我，我打了个哆嗦：天呐！我会不会痛的叫起来？会不会因为叫起来而让护士扎偏了？顿时，各种忧虑涌上我的心头。

就在这时，前面传来一阵痛苦的叫声，“好痛啊！能不能轻点呀？我的妈呀！”我被吓得不轻，可是想要离开，已经来不及了，我硬着头皮往前走，想要时间过得慢一点，好让我晚点被抽血。从排队开始，已经过去了半分钟。此时的我站在桌子前，颤抖地把手伸了出来，护士一把抓住了我的手，正在我暗叫不妙时，护士已经在我的手上擦了酒精，正拿起一个像笔芯一样的东西，等等？笔芯？这好像是针……完了完了……我忍不住闭上了眼睛。几秒后，一阵刺痛从我的手上传了过来，我倒抽了一口凉气，好在护士很快就把针拔了出来，正当我庆幸已经结束时，又有一个冰凉的东西贴了上来，我赶紧睁开眼睛，发现是验血型的模板，于是我的手又被按了两下，在模板上留下了两个血指纹。这一分钟真漫长啊，当我将棉花盖在我的手上时，验血的折磨终于结束了。

一分钟真是漫长，但我又庆幸这一分钟已经过去了，这种痛苦，我可不想再经历一次，要知道那个针孔现在还在我的手指头上呢。

蜜蜂选择花儿，因为那里是它的舞。

大树选择了大地，因为大地给它高大和尊严。

我选择爱人，因为……

爱人?爱情是什么?至今我都不明白，也许是自己太年轻，也正有问世间情为何物，直教人以死相许的感慨!

世上最难舍的就应该是亲情了，那在亲情中谁又是我们最难舍的、最爱的呢?如果同样要你从父母、孩子、爱人中选择一个，那么你会选择?做过这个游戏的人都知道，最后的选择那是很痛苦的事情。

人的一生，要面对无数次的选择，每一次选择，都是我们深思熟虑的结果;每一次选择都寄托着我们的一份情感。最终我徘徊在孩子与爱人之间，我要选择什么呢?孩子是自己亲生的，爱人是陪伴自己走过风风雨雨的人，是自己彷徨失措时给自己安慰的人。所以我还是选择了爱人。

相信我永远都不会后悔，选择了彼此作为自己生命中最真诚的爱人，相信我们永远都不会忘记彼此一起努力过、开心过、快乐过、伤心过……

选择，如果再给我一次机会我还会这样选择，我不后悔。我不后悔并不意味着我不爱其他人，我想我一定会爱我的孩子、父母、朋友……我珍惜着和他们在一起的每一个时刻。

一个小游戏都能让使心情感到沉重，那么在现实生活中呢?就算不说现实很残酷吧!那也比一个游戏更让你深思吧?

所以在选择的一刹那是痛苦的，但是在生活中有许多时候我们必须选择，所以选择是一种历经岁月磨砺而更加从容的接受，是一种心心相印的包容更是沉甸甸的责任。

选择爱人，我不后悔。既然选择了爱人，就要付出一切一切，选择了他(她)也就接受他(她)的一切，甚至是缺憾。在这痛苦的抉择中让我们更爱我们最爱的人吧!

玉磨成器，铁炼成钢，不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？没有痛苦的煎熬，何来柳暗花明又一村的豁然开朗？没有痛苦的磨砺，何来我自横刀向天笑的豪迈？

没有挫折的人生是贫瘠的，苦痛是心灵的一种财富。痛苦不一定成就辉煌，却能使人生流放更为精彩的篇章。苏轼被贬，依旧抒写一蓑烟雨任平生的旷达；史铁生双腿残疾，依旧用文字演绎坚毅与刚强；扼住命运的咽喉，是失聪的贝多芬不朽的坚持；《时间简史》的神秘，是霍金以生命的不屈所撰写古往今来，时间的长河淘洗出多少豪迈的英雄！那身处苦痛犹能保持着昂扬的姿态、无畏坚持、奋力拼搏的高贵品质，永远熠熠地闪亮于时空。好的运气令人羡慕，而战胜厄运则更令人惊叹。唯在痛苦中依旧展现生命的本质，才能真正磨炼心性、洗涤灵魂、铸就品格。

一切伟大的作品都是蘸着血泪写成的。痛苦不仅能锻造个人的品质，更能缔造一个民族乃至全人类的史歌。从泱泱大国到西方殖民者炮火下的块块废墟，从坚挺的东方雄狮到众人耻笑的东亚病夫，从腐朽王朝到近代无数仁人志士的救国热潮，历经千磨万击之后，当天安门城楼上的那阵呼喊响起，中华民族重又屹立于世界的东方，几个世纪的黑暗，数万万民众的期盼，苦痛后所拥有的必定是光明未来。苦难所激起的不仅是愤慨，更是中华儿女赤诚的爱国之心。刺刀威逼下的身躯，也显出铮铮铁骨与赤裸裸的正气；雄关漫道真如铁，而今迈步从头越，这气魄只有苦痛才能缔造。民族的尊严、民族的气概，在苦痛中历练、捶打，铸就不朽的巅峰。今日的祖国，兼容并包、宽容开放，正显示出重新焕发的活力与风度。

[痛苦的价值作文精选

我们的画画班准备办圣诞节活动，大家都高兴的连蹦三尺高，沉默却化为乌有，从来没有过过圣诞节的中国好少年‘我’也兴奋得说不出话来，然而，这次圣诞节在我的心目中结成了冰冷的石块，给我一个沉重的打击，从此，我发誓，这是我的第一次圣诞节，也是最后一次过圣诞节了。

星期六的早晨，天刚蒙蒙亮，我便从温暖的床上爬了起来，迎面而来的是一股寒风。但这区区小事怎能拦得住我的霸气英勇，虽然我是女孩，但却有着男孩的雄心壮志，被俗称为女孩子，可谓是家喻户晓啊。穿完衣裳，我草草洗了把脸，便直冲我喜爱的画画班。

不一会儿，就来到了教室。哇，当时的场面可叫一个狠字啊，没想到这些淘气包们比我都还兴奋，早就来到了教室，我瞬间压力山大。不过，教室里美丽是我缓了缓气，一层魔术贴纸上贴纸四个菱形大字“圣诞快乐”，周围还贴着我们以前的画作----圣诞老人，魔术纸的上方还有许多无颜六色的气球，使我眼花缭乱。大家想知道是什么吗?嘿嘿，气球里面装着一些小纸条，只要你玩游戏得到了第一名，便可用肖老师准备的细针一扎，取出里面的纸条，奇偶可得到你纸条上名的玩具了。

叮铃铃，叮铃铃，时间到。肖老师宣布游戏开始了，第一个节目是大家都爱看的爸爸去哪儿里面的“萝卜蹲”，看到这名字，我真是不禁想起了田亮为郭涛爸爸打节拍却忘了自己蹲，最终还是被淘汰的情景，游戏开始，我们蜂拥而上参加节目，可最终我没有得到桂冠，后面的各个游戏也是被别人抢了先，原本有些担心炸不到气球的我也想到，还剩有这么多气球，不要紧的，可等到最后，肖老师说没扎到气球的同学按高矮次序往前站时，扎到最后却只剩我一人没得到礼物，肖老师就把口袋里剩下的一个玩具给了我，我勉强笑了笑，但心里比针扎都难受，在我的心里，重要的不是玩具，它只是一个形式，但却完完整整的伤了别人的自尊心，难道不是吗?真是很气人呢。

美好的圣诞节化为乌有，这是我第一次过圣诞节，也是最后一次过圣诞节了。

好日子似乎永远都是那么地短暂。对于明年即将成为毕业生的我，这样的好日子就更加的短暂了。

为了让我在最后一年里，成绩能有突飞猛进。妈妈给我订下了目标：抓紧假期的每一天。

母命难为。我的好日子迅速地终止了。每天的学习任务安排得居然比上学的时候还满。几点到几点学英语，几点到几点完成作业，几点到几点学数学，几点到几点学语文。时间经过妈妈精心的安排，居然连一点玩的时间都没有了。真烦！像这样。我的暑假生活何乐之有。

居然怀念起上学的日子来。平时，在学校只不过多一些条条款款的限制，多一些上课的疲惫，多一些作业......但用心地去体会，却可以发现同学之间的友情其实很纯洁，学习生活不仅很有规律，而且那紧张的学习、生活其实很充实。如今，我听不见悦耳的铃声，看不见同学们欢快的身影，只听得见妈妈无休止的唠叨，只看得见爸爸一脸的严肃。我只有满腹的无奈和无尽的烦恼。

在我的记忆里，有高兴的事，有有趣的事，有懊恼的事，有幸福的事，有愉快的事，当然，也有后悔的事和痛苦的事，今天，我就来说说一件痛苦的事。

那是一年中太阳最勤奋的时候，地面被烤得像烧红的烙铁，在水泥地上放个鸡蛋，不需几分钟，鸡蛋就能煎熟。

在一间空调尽职尽责的屋子里，嗒，嗒，嗒……棋子在棋盘上的落地声此伏彼起。一场围棋比赛正在紧张地进行。

屋子里挤满了观战的人，大家都是高手，都很看好屋子中间那光脑袋的圆脸小男孩。

第一盘，他很轻松地赢了，脸上也无惊来也无喜，他很谦虚;第二盘，他又赢了，脸上也无兴奋也无得意，他很稳重;第三盘，他赢得艰难，开局不利，最终却反败为胜，脸上也无阳光也无阴，他很老成：第四盘，他峰回路转又一村，不很轻松地赢了对手，脸上也无欢喜也无忧，他很城府;只剩下最后一盘了，如果赢了第五盘，他就能升段位了。

中场休息时，他喝了几口可乐，脸上不经意地流露出一丝得意。那一丝得意像从半空中扯出的半道闪电，一闪而过，真的只是一闪就过去了，连他自己都来不及察觉，在场的人谁也没有看出来。只听见有人在小声议论：这小家伙长大了不得了!

他默不作声，却尽可能地竖长了耳朵听，生怕漏了每一个细微的音节，想听他们议论自己“长大了”怎么个“不得了”法?然而，他们的声音却戛然而止。

第五盘比赛开始了，他的脑子里满满地挤着六个字：“长大了，不得了”。那六个字像一块电子广告在脑海里徐徐移动，此消彼现，此现彼消：“长大了”三个字消失了，“不得了”三个字又出现了……

他的脑门上开始渗出汗珠，并且那汗珠越来越大。他从对方的脸上捕捉到了一道闪电，那是一道得意洋洋的闪电，并且电光很强。他那林忆莲似的小眼睛，使足了劲瞪得贼大。他同时一个激灵，使劲眨了几下眼睛，晃了晃那光光的脑袋，想彻底赶走那六个烦人的字。

他落棋子的声音变得细微了，变得小心翼翼了，变得不那么自信了。终于，最后一盘比赛结束了。从棋盘上很难一眼看出输赢来，只好请来两位裁判细数棋子。在裁判数棋的过程中，他又喝了几口可乐，脸上也无成功也无败，也无悲痛也无喜，但他知道他升段已经成为事实，脸上虽然没有花儿怒放，那花儿却在心中悄悄盛开，并且开得很甜美很兴盛。

结果出来了，他只听见万里晴空一声霹雳，那光光的头像被拔了毛的公鸡，一下子呆若木鸡地软在那间屋子的一角——他最终以一目棋之差输给了对方。

一目棋啊!他的脑海里又重新浮游着那六个字“长大了，不得了”……

这个脑袋里灌满了六个字的小男孩就是我。他不仅仅是为那一目棋而痛苦。

提笔之时，已是深夜十一点多了。一整天都在学习的我，眼皮早已沉重得抬不起来了。

窗外的世界已是一片寂静。黑漆漆的夜色中，只有我屋里的一盏台灯还在固执地亮着。

从早上一直到黄昏，我埋头于小山般的书堆中。我像一只被囚禁在笼子里的小鸟，只能按照主人的意愿去唱歌给他听，望着笼子外面自由自在的同类，我却只能叹口气，继续学习。

看，窗外的小朋友们在打羽毛球。我却依旧坐在书本与练习卷后面，孜孜不倦地学习着。

“多么愉快的暑假啊!”那只是对其他孩子的意义。暑假对我来说只是一个梦，遥不可及。

一天中，除了吃饭、上厕所、洗澡、睡觉，就是学习，学习，再学习。学习，再大人眼里或许真的很重要吧，不成熟的我却对它厌倦了。真想痛痛快快去玩一回，哪怕就一小会。

我怕，怕我的童年只有黑白的练习卷与辅导书，怕我的童年在不停的学习中飞逝，想玩却没办法玩。多么希望，我的童年是彩色的呀。

坐在笼子里的我，心飞去了十万里外的游乐场……

每个人的投胎问世，都伴随着母体的巨大痛苦。每个生命都是在痛苦中诞生，我们的成熟也离不开亲身的痛苦经历。曲折，加速每个人意志的成熟;挫折，培育着人品格的升华。喜剧家莫里哀认为：痛苦是一位伟大的导师，它教会我们做人。确实人生的一切痛苦，都在扮演这样的角色。

每次的失败都是意味一个新的开始。每次的痛苦又意味着拥有。我们痛苦地失去了太阳，却又迎来了星辰和月亮：失去了爱情，却又收获了自由;失去了成功，但又有了梦想。

如果说生命是首歌，痛苦、失落是少不了的乐章。痛苦就像一杯酒，刚进入嘴是辛辣，经过慢慢回味才发现原来那是香浓。记得有这样一名话：“痛苦的人不一定伟大，伟大的人一定曾经痛苦。”在失败的十字路口，每一个人都有自己的选择。有的人选择了一蹶不振，有的人选择了原地徘徊，有的人选择了重振信心。因为他们选择的不同，回报也不同。选择最后的人一定可以成为别人仰慕的强者。

在今年，我们中国四川汶川发生震惊世界的地震，伤亡、失踪了几万人。一瞬间那里成为痛苦的地狱。但是那里的人们在熬受了失亲之痛后，仍然坚强勇敢地走出痛苦的深渊，重拾生活的信心，重建家园。我想那些经历了那场劫难的人们，在今后的人生路上还有什么痛苦能将他们打倒?老天爷让他们在瞬间失去了原来所拥有的，但是却赢得了一笔巨大的精神财富。

在痛苦中奋起，痛苦是昨天的遗产。在痛苦中颓废，痛苦是明天的坟墓。痛苦是一种深沉的情感体验，一切痛苦中孕育着欢乐，痛苦，是通向一切美好事物的阶梯。

所以，我年轻的朋友，如果你现在感到痛苦，不要埋怨生活和命运。而是感谢生活的赐予，痛苦，是一笔不可多得的精神财富。

夜晚，家里静悄悄的，我的破碎的心，一片冰凉。这一切都源于下午放学后。

下午，放学了，同学们如释重负，个个都神清气爽。当我快走出校门时，我忍不住问了黄莺一句："喂喂，你知道我考了多少分吗?”我十分期待地问，心想一定又是一次好成绩。“嗯，好像是81分吧!”我一听，感觉全身被一盆凉水浇了似的，心，嘭的一阵，半晌没缓过神儿。什么，81分?这也与我的目标相差太远了吧!简直是天方夜谭!我半信半疑，但是她是老师的女儿，说的一定不会错。在那一瞬间，我心碎了，带着万分的沮丧，走回了家。

回到家，我躺在床上，心怎么也静不下来。那个“81分”不停地在我耳边回荡，每一次响起，我就心如刀绞，我抑制自己不去想，但是却怎么也控制不了。那句“81分”从无形中把我拉入了地狱，每分每秒都在受着煎熬折磨。我仿佛感觉到了我的心在滴血，我的灵魂在责骂我：“废物，你这个废物!”——废物，我是废物，不!不!不!

“怎么了?”我自言自语，“原来是睡着了。”没过多久，我立马想起了那件没考好的事，不由得哀叹道：“为什么，让我这么快醒来，为什么这一切不是一个梦呢?”这是，我看到了我的积累卷，看到了那一条条名言，我无意间看到了这么一句：“让预言的号角奏鸣，啊!西风啊冬天来了，春天还会远吗?”看到了这句，压在我心中的巨石，被缓缓移开。我想到我的经历，不由得感慨道：“寒冬的风啊，吹来我的春天吧!”心中想：我不能在这里倒下，爬起来!

原谅我凌乱的文字，原谅我无尽的眼泪，原谅我撕心裂肺的痛

我让冰冷的冷水一点点透过我的身体，慢慢地透过自己的血液。让它冷却掉，不要让他那么激动。可以么~~

冷水一点点浸入我的骨头，一种刺入骨的冰冷向我袭来。我要让自己痛醒。不要那么傻，傻傻的望着你，让自己一次次的被你伤害。

我在16岁的秋季为什么感觉像半个世纪，却也在16岁的时候，见证分别与心伤。，悲痛啊终于，隐忍了长达一个月之后，我埋藏住所有的忧伤，假装幸福，假装快乐如昨。却不知，内心的秘密正在肆意地繁茂生长。命运，也许就爱瞎闹腾。寻回的地图，已经破旧，伊人却不再。我看不到他的眼里有我的存在。他总是忽跃我的存在，我搞不懂最终我还是遗失了我的旧地图。是命中注定，还是一个可恶的恶作剧?我笑。惨淡，凄凉。伊家女子，总是伤得最深。笑容满面，好像什么事也没有。角落的他，依旧睡了又睡。

直到现在才发现，学会微笑面对一切，学会把悲伤化为一切淡然，学会把世间无奈看做过往，学会在我们失落后嫣然一笑，哭，当然我们还是要哭，痛，是阻止不了的痛，既然一定要哭、痛，那我们还是要微笑向前吧!

尤其当我们沉沦时。无奈时，伤心痛苦哭泣可以是一时的，只当是对自己的暂时的放纵吧!但是我们不能总是放纵自己;淡然面对，不是每个人都能做到的。我们的悲伤程度，哭泣交融，其实和事情本身没有必然的因果。

记得小时侯家里养了一只黑色的小鸟，很可爱。我们把它的住所安排在一个精致的笼子里，然后挂在阳台上，让它可以欣赏到宜人的风景。可有一次我喂它吃饭时太过疏忽而让它飞走了。从此，小鸟再也没回来。我很伤心，当时还小，所以总弄不明白，这小鸟是怎么了，我们一家这么疼它，它都不要，不稀罕。可随着我渐渐地长大，我也明白了，小鸟要的是自由。我们的爱越多，给它的痛苦也就越多。想想自己也还不是一样。有时候真的很想拥有自由，能想干什么就干什么。我认为每个人心中都有一份蠢蠢欲动的叛逆。我也是，有时候，无奈的生活真的带给你许多烦恼，环境让我改变，我很想潇洒一次，放下任何束缚。或者学学李白，带上一坛酒，到处游赏，写下我所想的东西，再也不用写老师命题的那些枯燥无味的作文，写青春，写生活，制造故事，让青春更精彩，可我很清楚，这些都只能是幻想，我无法那么洒脱，我放不下家人，接受不了别人异样的眼光，更无法逃避妈妈那让我心痛的眼神，我不是圣人。情让我无法拥有某种自由，选择了它，就等于放弃了我最深爱的那些人，所以我只好在幻想中获得自由，那种因爱而失去的自由爱得太多，被牵拌的也就越多，可我仍然无怨无悔，毕竟，爱也让我活得精彩。