学会游泳日记一年级【经典20篇】

炎炎夏日，我最喜欢在水里游泳，但当我看到别人在水里像鱼儿一样灵活自如的游来游去，我便非常羡慕。于是，我也缠着妈妈给我报了暑假游泳培训班。

我终于可以学游泳了。我带上毛巾来到游泳池边，等待着其它学游泳的小朋友。大家都到齐后，我们一个都接着一个都跳进水里。首先，教练让我们把手放平，把头埋进水里。练习最基本的动作--憋气。可是，没想到才坚持了5秒钟，我就已经憋不住了，把头从水里探了出来了，大口大口地着喘气。教练看到后，让我调整好气息，然后再吸一大口气，把头埋在水里。教练的话，我耳听心受。于是，我再吸了一大口气，又一次把头埋进了水里，这一次我可以憋15秒了。经过我反复的练习，我终于可以跟姐姐憋的一样久了。

接下来，教练让我们把手和腿伸直，吸一口气，在向前游。在这个过程里，教练一直扶着我，然后，告诉了我很多有用的技巧。很快在教练的帮助下，我学会了这个动作。

最后，教练教我蹬腿，划手和换气。一开始，我还需要浮背，需要人扶着。但渐渐地我适应后，我便可以越游越远。

通过这次学游泳的经历，我明白了世上无难事，只要肯登攀。

天气干旱，是游泳的最好时机，7月22日，我和爸爸妈妈来到了上星游泳场学游泳，我和妈妈跳下了浅水区，我们开始学憋气。

爸爸说：游泳，一定要先学会憋气，不然，掉下水就完蛋了。”我们先戴上潜水镜，游啊游，像一只小鱼儿。

7月25日，我们又来了，爸爸教我们在较深的地方游泳，我胆战心惊，我被爸爸拉下去了，在那个地方水到了我的肚子。我们渐渐的游，终于学会了在较深水区潜水。

7月29日，我的生日，爸爸带我游泳。我们学在水上浮着游，那一天，我并没有学会，都是爸爸托我的，把爸爸累得够呛。

8月2日，我和爸爸来了（妈妈在工作）我游来游去，差一点呛着了，事情是这样的：我会了浮游，本想叫爸爸教我耍几招花式，爸爸把我拖过来，转了个180度大旋转，搞的我晕头转向。差点哭了。

我终于学会了游泳，虽然很辛苦，也不是为了会游泳，是在锻炼我的胆量呀！

[我花了四天学会了游泳作文

过年啦!过年啦!大街小巷到处树上挂满了红通通的灯笼，灯笼有大有小，有发红光的灯笼，还有对联贴起来，有的叫“一年四季春常在，万紫千红永开花。”横批：喜迎新春。还有许多对联的句子，都表示吉祥如意，欢度春节，再看看有些人都忙着挂灯笼，贴对联，有的人对贴联的人说：“要贴好看一点，别贴歪了，要直一点!”小朋友和大人都穿着新衣服，每个人见到自己的家人和朋友都要说声：“新年快乐!”高兴的连小狗都摇着尾巴汪汪叫。除夕晚上，大家开始吃年夜饭，我们来到饭桌上，就看见有五花八门的菜，有翡翠龙眼，糠醋排骨，红烧鱼，鸡蛋炒韭菜，蛋炒饭等，还没到时大家吃饭，我就狼吞虎咽的吃起来，怪不得妈妈总说我是小馋猫，我也不管妈妈说什么来着，反正是过年嘛!大家要过的开开心心，出要吃得高高兴兴，你说呢?哈哈!

接下来应该去放鞭炮，我首先放的是烟花，烟花的名称是“满天星”烟花一放出来，花炮升腾五彩斑斓，姹紫嫣红，只听一声“啪!”一朵朵美丽的礼花如同仙女撒下的花瓣，朵朵精致，绚丽多彩，一会儿像仙女散花，一会孔雀开屏，一会儿含苞欲放……天空顿时成了五彩缤纷的“花园”。多美的烟花，璀璨夺目，你能说这不是令人陶醉的景象吗?

过年啦!过年啦!迎来了大家的喜悦和祝福。

暑假里有一天，爸爸、妈妈带和我去森林公园游泳。

在坐车去森林公园时，我心里想：森林公园漂飘不漂飘亮、好不好玩，森林公园的水深不深呢！我盼了很久，终于到了森林公园。我下了车，马上拉着爸爸、妈妈往游泳池边跑去，然后，爸爸买了票，我们换上漂一身飘亮的游泳衣。爸爸、妈妈都下了游泳池去游泳，就剩下我，我冒险把脚伸到水里，刚把脚放到水里，我就沉进水里。幸好爸爸及时游过来，抱起了我，不然，我就喝了一肚子的水了。爸爸告诉我：你要学会游泳，先要学会在水里可以不呼吸，我反复做了很多次，都不行。反而喝了很多水，就在我最后一次，我又照着爸爸的话做，练习了很久，终于在水里可以不呼吸，把头伸进水里，大９了不起二十几秒钟，我把头伸出来，一口水也没有喝到。而且鼻子不觉得痛，不觉痛了，我因为太高兴了，不小心又滑了一跤，沉进了水里，喝一肚子的水。

时间不早了，爸爸说要回去了， 游泳完了，我就进更衣室去换回原来的衣服，我出来的时侯，看到别人游得多好呀！多快呀！我就想像他们一样游得这么快这么和好。我下定决心说：“一定要学会游泳”。晚上回到家，我心里还在想：怎么才能游得快、游得好。

啊！这一天我过得可真开心呀！。

暑假里我来到了南阳姥姥家，这次我来的主要目的是要学会游泳，因为每当看到别人在水里自由自在地畅游时，我就羡慕不已。去游泳的头一天的晚上，舅妈回来时给我买了游泳装备那就是——救生衣 和游泳裤。

第二天下午6点多我和姥爷来到了南阳白河，远远望去只见河里人头攒动，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱，有的在戏水、有的在打水战，把白河衬托的好一番 热闹！不一会我们换上泳衣准备下水了，一开始我以为水很凉，没想到火辣辣的太阳把河水照的很热。别看姥爷快60岁了，但他的身体很棒，听他说他年轻时参加游泳比赛还得过冠军呢！我在水里适应 了一会儿，外公就开始教我游泳的要点了。

姥爷先教我憋气，他说：“憋气的时候先深呼吸几口气，再把头沉到水里，嘴要闭上，鼻子不能吸气，以免呛得慌。”我按照姥爷的姿势做了一遍，很快就学会了憋气。姥爷又教我蹬脚，蹬脚要先把脚 收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起，我扶着岸边的石块，脚一上一下，水面到处都是我蹬脚花纹，通过反复的练习，蹬脚我才用了一天的时间就学会了，原来学游泳也不是很难、很恐 怖嘛！

第二天去时姥爷为了让我学得更快些就不让我穿救生衣了，他托着我下水，然后慢慢地松开手，可是一松开手，我就像不听话的孩子一样不听使唤了，慢慢的下沉。昨天所学的要领在慌乱中全忘完了 ，要不是姥爷眼疾手快地抓住我，我估计又要多喝几口水， 姥爷告诉我说：“别紧张，手是方向盘，脚是控制器，干什么事都要有信心有恒心”。我听完姥爷鼓励的话语后，这时我又看着河里自由自在 游来游去的人们，我咬咬牙，下定决心要学好游泳这项本领！于是信心倍增，我一点点地在岸边游，扶着河边的石头，游一下，就把手松开一下，为了给我打气，姥爷又拉着我的手，我试着把脚抬起来 。这时，轻松多了，身子浮了起来。渐渐地，我能自己浮在水面上自由自在地漂荡。此后的几天里我又经过反复的练习，终于学会了游泳。 通过这次学游泳让我明白了：“不经历一番寒彻骨，哪得梅花 扑鼻香”。以后不论做什么事都要勤学苦练才能获得成功。

去年暑假，妈妈带我去学游泳，因为我想多一门特长。

在路上，我兴奋地想：这下我可以在水里泡个痛快了。到了游泳场，我换上游泳衣来到游泳池边。我的教练对我说：“杨政宇，你跳下来,读后感，我接住你。”我提心吊胆地回过头看着妈妈，妈妈对我竖起了大拇指。我心里的石头终于落了底。于是我屏住呼吸，往下一跳。可是我一到水里就慌了手脚，一张嘴，就喝了一大口水，呛得我眼泪直往外冒。

教练赶忙让我站在栏杆旁。然后大声地对我们说：“让我来看看你们能憋多长时间气。”一听这话，我们各自兴奋地把头埋进水里开始憋气。这时候，只听教练大声说：“请你们把头抬出水面，我要跟你们说句话。”我们各自把头抬出水面，好奇地望着教练。只听教练和颜悦色地说：“如果你们想在水里憋的时间长衣点儿，就可以吸一口气，把气放在嘴巴里，快坚持不住的时候，就可以把气往外吐一点儿。”哈哈！这下我们终于知道憋气的诀窍了。我们连忙按照教练的话去做，果然能在水里憋好长时间的气了。

接下来的几堂课，教练教我们蛙游。先五指合并，把手合起来放在前面。腿一蹬，就能游得很远。腿蹬三下，两手掌心向外划开，头同时抬出水面，吸一口气，再把头放进水里。

虽然在学游泳的过程中喝了好几口水，但是我心里还是很高兴。现在我能像小青蛙一样在水中畅游了。

我终于学会了游泳。我十分高兴。

去年暑假的时候，妈妈让我去学游泳，当我来到游泳池，一下水，就紧张了起来，教练让我先学憋气，我吸了一大口气，蹲到了水底，可是我没有憋住，呛了一口水，我便拼命的咳嗽起来。教练亲切的问我要不要休息一下，我摇了摇头。教练说憋气时嘴里的气要一点一点的往外吐，直到没有了气，就可以浮出水面了。我按照教练教的做了，经过一次又一次的训练，我终于学会了憋气，教练和妈妈都说我很棒。

接下来我可以浮出水面了，然后运用教练教我的动作，我能够游到一米远了，可是我还不会换气，教练教我说，换气的要领是把气在水里全吐完，抱水的时候，迅速抬起头来，立刻吸气。这说着简单，做起来可真难呀!在不断的呛水，喝水，以及一次又一次的想打退堂鼓的情况下，我终于坚持了下来，学会了换气。在一天天的练习中，我从五米就到了十米，从十米游到了一百米。

通过这次游泳训练，我明白了，不管做什么事情，只要努力，坚持不懈，就能成功。

去年，自行车被我成功拿下，今年我这个旱鸭子向游泳挑战，能否一举拿下呢?我拭目以待。我信心满满地走进游泳馆，找到教练，进入了泳池。教练首先先让我憋气。我把头一股脑浸入水中，双耳一下子“失聪”了，一股恐惧涌上心头。“要是水进去出不来，一直堵在我的耳朵里，鼓膜穿孔了怎么办?”我忐忑不安地想。可当头探出水时，我否定了这个想法水会顺势流出来。

第一天：教练开始教我后腿的摆法，我的心好像小鹿乱撞，分外激动。蹬夹、停的动作，先分解再连贯起来做。首先教练让我肩浸入水中，腰腹部肌肉稍紧张，臀靠近水面，小腿和腿在大腿投影之内。随后让我向外翻脚要充分，脚和小腿内侧对准水，脚心朝天，向后弧形蹬夹要连贯，速度相对要快。最后让我双脚并拢伸直漂一会儿，当两脚上浮后再做下一个收腿动作。一开始，我的腿不是很灵活，总是把蹬夹给忘掉了，别扭地像只蛤蟆。

第二、三天：我经过了努力的练习，后腿的姿势已经达到了“出神入化”的地步了，可手的问题又来了。教练先给我做示范，双手合拢伸到最前方，手倾斜45度像抱了个球似的用力向下划水至胸前，五指并拢，并叫我注意那个球不要太大，直径与肩膀宽度相等即可。我依葫芦画瓢，模仿起来，可总有些不伦不类。我由于长时间重复练习，浑身感觉这个疼啊，尤其是腰腹部和腿部肌肉，后来问了教练才知道这是正常现象，过几天就会好的。

第四天：身体的疼痛有所缓解。我花费了长时间练习手和腿的连贯性，功夫不负有心人，我终于得到了教练的认可，得到了学习换气的“令牌”。教练又给我做示范，她在水中吐掉了肺中的空气，当手做收的动作的那一刹那，往水中一撑，头立马抬起来，吸一口空气，再入水。我照样子坐了一遍。教练夸我：“你的悟性和身体的协调性非常不错，是我教的学生中学得最快的一个!”我的心里比吃了蜜还甜。

接下来几天里，我如鱼得水，并理所当然地进入了深水区，顺理成章地从100米、200米游到了300米。

现在的我，已经成了“海陆战队”的一员。“只要功夫深，铁杵磨成针”这是我的座右铭。

今天太阳不大，又没有很大的风，是一个钓鱼的好日子。于是，我们全家带上了鱼竿、鱼钩、蚯蚓、椅子等钓鱼工具就出发了。只过了半小时，我们就到达了目的地。

放眼望去，只见那边有好几个鱼塘连在一起，岸上有树有草，鱼塘外面是一大片绿色的油菜地。鱼塘、树、油菜地互相衬托，加上水中活蹦乱跳的鱼儿，构成了一副生机勃勃，美丽动人的水彩画。

二话不说，我们迫不及待地从包中拿出鱼竿，抓起一条滑滑地还在缓缓挪动的蚯蚓穿在了钩子上，那条活生生的蚯蚓立即挣扎起来，把身子扭来扭去的，可怜兮兮的，谁让它是鱼饵呢?

我把鱼竿用力一甩，水面上马上绽开了一朵美丽的水花。钓鱼需要耐心，我一声不响，静静地等待鱼儿上钩。十分钟，十五分钟，二十分钟……那些鱼似乎并不理解我的心情，每次都是浮上水面来呼吸，看看我再游下去。最令我生气的就是一条鱼围着鱼饵转来转去，然后突然把蚯蚓拉下来吃掉，再用尾巴向我甩水，好像嘲笑我似的。

经过长时间的等待，我也快要失去信心了。忽然，鱼竿一重，并左右摇摆，一定是钓到鱼了。我马上站了起来，抓起一个鱼网，准备补获这条鱼。可它大概知道大难临头了，用力地在水上乱游，努力反抗。我一边拉着鱼竿，一边拿着鱼网准备抓它，吃力极了。正在这时，一条令人恶心的家伙——蚂蝗加入了战斗。现在，我更吃力了，不仅要捉鱼，还要让鱼避开蚂蝗，十分困难。就在这时，老板走了出来，只见他用鱼网一捞，就轻而易举地把鱼捞上来了。

钓鱼真是一件既有趣又能使人耐心的活动。

夏天，看到别人天天在游泳池里游来游去，自己挺羡慕。上个暑假，我开始了我的游泳之旅。

来到游泳池，“哇”，我大叫一声，里面游泳的人可真多呀!真像大海里正在游来游去的欢快的小鱼们。我换上游泳服，信心满满地跳进泳池。我的妈呀，里面的水可真凉啊!我又向前游了几下，“咳咳”“咳咳”，我居然呛水了，看来没有人教还是不行啊。

我的教练是个很温和的人。开始训练了，教练让我先上来，让我把基本功练好了再下水去游。教练让我趴在垫子上，手把手教我，不一会儿我就觉得学会了。可再一下水，我的手脚又像被施了魔法一样，就是不听我的话。我想：我一定要加油控制好你们俩。可他俩仍然不听我的话，再加上教练东说一下，西说一下，我哇哇大哭起来。教练走过来安慰我说：“每个人在做一件事都会遇到困难，只要克服你就会成功!”

于是，我练了一圈又一圈，听从教练的意见，时时练，天天练，终于有一天，我成功了。

教练说的那句话：每个人在做一件事都会遇到困难，只要克服你就会成功!这句话让我一生受用。

一进游泳池，只听见人声，笑声，浪花生，聚成了一片，成了一抽激情奔放的交响曲。那里的小朋友各个技术非凡，在水里蹿来跳去，像一条条小鱼，又想在天际翱翔的海燕。我看见了，想学游泳的决心更多了!换好游泳衣的我，在爸爸的带领下，来到了游泳池前。这是，我心跳加速，害怕极了，想打“退堂鼓”，妈妈似乎开出了我的心思，语重心长的对我说：“做什么事情，你不去尝试，怎么知道你不行呢?做事，不是一日就能成功的呀!”听了妈妈的话，我终于鼓起勇气，下了水。

爸爸在岸上给我做指挥，他一边说，一边比划给我看。他说：“手自然张开，来回画圆圈，脚在水里蹬，就像青蛙一样。”我放开胆子，按照爸爸说的去做，还游不到一米，我的身体就失去了平衡，沉了下去，还喝了好几口水，呛死我了，对妈妈说：“我不想学了，难死了!”爸爸对我说：“不要因为有一点难处就回头，世上无难事，只怕有心人学游泳，不喝几口水，又怎能学会游泳呢?”我又继续学游泳。

这次，爸爸是叫我在游泳池里扶着边上的阶梯，腿在水里蹬，直到感到自己会了，再与手配合起来!接着，我胆怯地走向前去，按照妈妈说的去做我终于游出了一米，我心花怒放，高兴地蹦起来，我一直向前游去，一米，两米....五米!我终于掌握了游泳的技巧!兴奋极了，爸爸对我说:“只要你自己相信自己，耐心去学，不论做了什么事都能成功!”我点点头。

今天，我不仅学会了游泳，还明白了“世上无难事，只怕有心人”这句话的真正含义!

我过了一个有趣的暑假，现在，我就来给你们讲一讲吧!

首先，考试一考完，我就和爸爸、我围棋班的同学以及他们的家长一起去北京玩了五天。

我们一起去天安门广场看升旗仪式。天还没亮，我们就出发了。从我们住的酒店到天安门广场还算近。等我们到了那里，已经是人山人海了。因为有很多大人站在我们前面，所以我们都看不见升旗，就连最高的我爸也看不见。于是，我爸就把我们抱起来，这样，我们就能看见了。可惜，我没有看见解放军叔叔是怎么升旗的，因为等国旗已经升上去了，爸爸才把我抱起来。要是我那天晚上不睡觉，一直站在旗杆旁边就好了。我们一起去爬万里长城。我爸爸的朋友开车将我们送去八达岭长城的黑龙潭停车场，然后，我们又坐景区大巴车来到了长城的入口。导游说：“可以坐索道，也可以徒步。”话音未落，我就对爸爸说：“我要徒步!”其他小朋友也想徒步，于是，我们就选择了徒步登长城。我们爬了一段，我看看下面，哎呀!我的恐高症又发啦!长城很高、很长、也很陡，我是第一个爬上好汉坡的。过了五分钟，王小博上来了，紧接着是包子。十分钟以后，爸爸也气喘吁吁的上来了。然后，其他人也陆续上来了。我们每个小朋友都领到了一块好汉牌。

我们一起去参观故宫、圆明园等许多名胜古迹。

我真喜欢这次北京之旅!

八月初，我、爸爸、我围棋班的同学以及他们的家长一起去绍兴参加“水城杯”围棋比赛。我从一段升到了二段，其它同学的成绩也不错。

八月中，我、爸爸、妈妈、我们班的一些同学以及他们的家长一起去了黄山。我们先去参观了宏村。第二天，我们去爬黄山。本来我们打算坐索道上山，再爬一会儿山。但是，索道因为台风的影响，停了，所以我们只好用了四个多小时的时间，徒步爬上光明顶。在这期间，我们看到了猴子观海等许多奇峰异石。

暑假真有趣!我真希望每天都放暑假!

在电视里，我看着那一个个犹如“飞鱼”的游泳健将，真是羡慕极了。于是，我便天天吵着爸爸教我游泳。

终于，在一个风和日丽的周末，爸爸答应教我游泳。我们带上游泳所需的物品，就出发到寨子仑水库去游泳。爸爸先教我做基本动作，在岸上我做得很好，爸爸就让我到水里去试试，可因为水是流动的，我一连呛了好几口水，我急忙爬上岸，再也不敢下水了。这时，跑来了一只可爱的小狗，它不紧不慢地下了水，在水中欢快地畅游起来，它对“汪汪”地叫了几声，好像在鼓励我说：“加油！”连小狗都会游泳，我怎么就不行呢？我羞得低下了头。这时，爸爸也在一旁说：“世上无难事，只要肯登攀。”于是，我又鼓起勇气，深深地吸了一口气，闭上双眼，两腿一蹬，“澎”的一声跳进了水中，我双手用力向前划，两腿使劲蹬，直到实在憋不住气的时候，我才浮出水面，这时我才发现自己已经游了十几米远了，爸爸对我说：“你真棒！”我高兴极了。

从这以后，我明白了一个道理，凡事只要坚持不懈，就一定可以成功。

201X年 X月X日 晴天暑假妈妈给我报了个游泳班，让我学游泳。我非常高兴，我的游泳生活开始了。

学游泳的第一天，我很紧张，担心水深、担心会喝水、担心呛住，进了游泳馆，看到许多小朋友在水里游，像一条条小鱼在水里自由自在的游来游去，我羡慕极了。他们有的看起来比我还小，但他也可以自如的游，这时我觉得不那么紧张了。我决定下水试探试探，心想：我要赶紧学会，这样就可以像他们一样享受水中乐趣了。

老师开始叫我们学游泳了。先是下水前的热身运动，之后，谁做的标准就让谁先下水游泳，我一心想下水，就特别注意听老师的动作要领，我要下水了，哇!水好凉，但我却很高兴。随后，为了更快的学会游泳，我开始努力的学习憋气，这可是学会游泳的关键一步，憋气可不是那么容易的，起初我很担心被呛住，不过按照老师教的窍门用心练练，也能学会。由于我用心练，学得快，我是第一个学拿板漂浮的，我有点得意，可我不会骄傲，我会继续努力。不久，我开始学漂浮大腿了，老师看我领会要领快，就决定教我蛙泳和自由泳。我想：我快要会游泳了，顿时浑身充满了力量，学起来更容易了。没几天我就可以自己在水里游泳了，我那个得意劲不提了，接下来的几天我常在水里偷着乐，我也享受到了水中看乐趣。

时间过得真快呀!我的游泳班结束了，可我特别留恋游泳的日子，我央求妈妈下年暑假再给我报个游泳班，那时我就可以自己游了。

游泳，相信是很多人都喜欢的一项运动，特别是夏季的时候，天气炎热，在泳池里却是可以舒舒服服的达到锻炼效果。其实，开始我脑子里也没有学游泳这个概念。

我的故乡在孤峰山，在那里我爷爷开了一个水上乐园。去年暑假，我每天都非常无聊，所以就穿上泳装，戴着泳圈，到游泳池里面玩。玩着玩着，我就想甩掉游泳圈的束缚自己游，那必须会游泳呀!于是，我在手机上查到学游泳的方法并照着样子开始练习起来。

第一步：在水里面学憋气，我就到水里面试一试，我试了很多次，憋气的时间都非常短，所以我就练习在水中憋气的时间一次要比一次长。那一次我在水下憋气的时候快憋不住了，但是一想到我憋的时间很短，所以就想坚持多呆一会儿，可谁知，却在里面喝了许多水。

上岸后，妈妈问我还喝水吗?我说，我在游泳池里面喝饱水了。等憋气学会了以后，我就开始试着学自由泳、蛙泳我学的这些因为没有专门的教练教，我都掌握不了要领，后来我就在手机上看到了一种游泳狗刨。学狗刨的时候头在上面可以呼吸，手在下面快速地刨，就像在地上挖土一样，手没劲了就一点一点地往下沉，到最后又喝了几口水俗话说“熟能生巧”，终于，我学会了狗刨，表演给家人看，家人哈哈大笑，都说我这是“猴刨”。

狗刨学会了之后，我又开始学蛙泳。蛙泳先要在地上学青蛙的姿势，腿要斜一点，然后蹲下，双手放在双腿中间。我发现这姿势像小狗们抢食物一样，前爪抓住盘子，然后许多个小狗抢着吃在学游泳的过程中，少不了的苦头就是喝池子里的脏水。呵呵，只要你喝得足够多了，你也就学会游泳啦!

虽然游泳对身体有益，但是不能到没有大人看管的水池里、野外的水湖里游泳，那样是很危险的。如果想游泳必须和家长一起到正规的游泳池里面游泳。当然，也欢迎大家来我们孤峰山水上乐园游泳玩水哦!

每到夏天，常听哥哥姐姐们说游泳太好学了，我的心总是痒痒的。听说妈妈给我报了一个游泳班，我高兴的不得了!

终于到了学游泳的那一天，我兴高采烈地穿上妈妈新给我买的红色带花纹的游泳衣，赶紧跑到游泳馆里，蹦蹦跳跳地说：“太好了!太好了，我可以学游泳了!”

到了练习的时间，教练跑到我们面前说：“大家好，我是你们的教练，我们先来做一下准备活动。”我们跟着教练做运动，刚开始练习憋气，看看谁憋气时间最长，教练说：“大家做得都非常好!”这时我心想：这太简单了，我一定做的比他们好。可没想到还没到一分钟，我就已经像泄了气皮球早早的“没了气”。

憋气学完后开始学习下水游了，我这次又想：这个更简单了!没等教练说跳，扑通一声我就跳进水里，没游几下我拼命乱抓，喝了几口水就差喊：救命了!教练忙把我抱到岸上，狠狠训斥我一顿。然后告诉我正确的游泳姿势，这时我才意识到学游泳没那麽简单。渐渐地我也开始虚心起来。我把教练说的每一句话，都记在脑子里了。下到水里，我认真动按照教练说的做，不一会，我慢慢地能在水里游几下了。教练夸我做得不错，我听了可高兴了。

就这样经过我的努力，我终于学会了游泳。它还懂得了，有些事虽然看起来很简单，但是你不认真去做，你就不会成功!

春天，阳光明媚，白云朵朵，树头的小鸟“叽叽喳喳”地叫着，仿佛在唱歌，湖水像镜子似的映照着蓝天，偶尔有鱼儿的泼刺声打破了湖水的平静……

下午一点左右，我和妈妈一起去东湖打羽毛球，我兴奋极了。我们首先选一个宽阔的草坪，准备“开工”了，我拿出羽毛球拍，再把另一个球拍递给了妈妈。好戏上演了!只见羽毛球被妈妈高高扔在空中，接着被猛地抽打出去，就像猛虎一样向我扑来，让我毫无招架之力。连打了好几场，我都被妈妈穷追猛打，打得落花流水。

我很不服气，便把球拍摔在地上，赌气不打了。妈妈走过来说：“没关系，这只是游戏而已，没必要这样，再说了，只要勤学苦练，终究会学好的。”听了妈妈的话，我又燃起了斗志，便格外认真地练了一个小时，妈妈觉得时机已成熟，让我再和她打一轮，我欣然应战。说时迟，那时快，我猛地跳起来，盯着羽毛球，使劲一挥拍打了过去，想给她一个措手不及。妈妈也不让着我了，使出浑身之力，扬起球拍，对准目标向我又打了过来。羽毛球就像小鸟一样在我们中间飞来飞去，我们谁也不让谁，局面僵持了很久。就这样，我们俩的比分不分胜负，打得激烈极了!妈妈不愧为家庭第一羽毛球手，由于手法“快、准、狠”，最后我失败了。虽然我输了，但我受益匪浅：

只要永不放弃、坚持到底，才会成为真正的赢家，这也是打羽毛球的精神所在。

早晨，我们乘着车，经过了一路的颠簸，我们来到了山西晋城。我们要到这里来。

我们进入了池，发现这里所有的水池都不算是太深，最深的也就是1米4。当然了，是对我来说。

这一次我们来这里可是有目标的!这一次我们准备要玩一次刺激的超级大喇叭，这是整个游泳地方中最刺激的一个。大喇叭的前方，全部都是圆筒看不到外面。我们上去之后在前面的黑咕隆咚的隧道，我们很平静没有一个人叫出声来。还问了一句：“怎么没有人叫?”但是这句话刚刚收尾，又来了一段刺激的滑坡。整个隧道都想起了尖叫声，但是这样刺耳的其实就是一个人发出来的。我的好李笑笑。一到大喇叭，尖叫声就停，“啊!!!”“啊!!!”“啊!!!”我正已成就没有有闭过眼，而且一直听到老爸在哈哈大笑，我听着李笑笑的尖叫声。也跟着一起大笑，一直到了终点，我和老爸小的都肚子疼了!“哈哈哈!太好笑了，哈哈哈!”我们小就是因为，与我们达成的还有一位阿姨。这位阿姨还有我和都没有尖叫一声。整个阶段都是李笑笑的独演唱我和老爸笑得肚子都疼了!

我们玩过大喇叭之后，就又来到了沙滩旁边的大水池，这里就像是把大海的场景完全还原了，而且还有轻微的“海浪”。

这个用泳池真是好玩，我们都想呆在这里不走了呢!

但是毕竟也就这不到一天的时间，我们又经过了一阵颠簸。从山西来到了焦作。在有好多个山洞隧道，我一路都在的计数，发现这一大给有十一二个左右的山洞隧道吧!真是一次的旅途。

面对一个酷热的暑假，谁不想去游泳呢？所以我就报了一个游泳班。

教练先后教了我们三个动作，第一个动作就是潜水，我觉得特别好玩，因为潜入水中后，就像小鱼一样看着水池底，这个视野很有趣。第二个动作就是蹬水，教练让我们套上游泳圈，用脚蹬水，慢慢向前游。我很开心地游，因为我每次蹬水都在最前面，蹬起的水坚溅后面的人一脸，只是这样游太慢，并且只要身体重心向前面一点，我就从游泳圈上掉下去了。等教练看到我时，就只见到一个游泳圈浮在水面上，我则正顺着水池边向回爬。第三个动作就是蛙泳，可以游得快些，可是我就是不敢去深水区，教练便使出了必杀技--扔飞镖，他用一个硬币向我砸来，我灵活一闪，没打到我聪明的头脑，我心想：大不了就要救生员来救我。于是鼓足勇气向深水区冲去，我终于成功了！我终于学会了游泳！

一个人最大的敌人就是自己，只要战胜了自己内心的恐惧，就没有克服不了的困难。

我从小就爱游泳但是我怎么也游不会，我下定决心要学会游泳。

俗话说的好“下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。” 今天，万里晴空，天上飘着几朵白云，白云有的像绵羊，有的像棉花糖，还有的像白马，我准备和哥哥到游泳馆去游泳。来到了游泳馆门口，我和哥哥去买了游泳裤和游泳眼镜，就像个全面武 装了特种兵。我和哥哥来到了游泳馆，一看，啊，游泳池的水清澈见底，来回流畅，就像一个个水精灵在翩翩起舞。我跳下水里，啊，凉滋滋的，如同在吹空调。我看见哥哥在水里游来游去，还看见比我小的小妹妹都在“如鱼得水”的游来游去，而我窝囊地在浅水区走来走去。哥哥走了过来对我说：“你一定要对自己有信心，俗话说犹豫不决的人，好使有理想，也不会有信心去实现，懂了吗？”“懂了”我对哲学家般的哥哥说。哥哥要我学着他的动作来游，先把手和在一起，然后把手划起来，再用手臂往下打，最后把脚打开往后踢。我学着哥哥的摸样做了起来，但我试了几次都没成功。我想：俗话说“努力不一定有收获，但不努力就一定没有收获”。我便在一旁练习了起来，突然我感觉有水泼在我身上一看原来是哥哥。一下子，我被激怒了，我不管三七二十一，游了起来，游着游着我会游了，我胸有成竹的追了上去，哥哥毫不示弱加快了速度，我费了九牛二虎之力终于敢上了哥哥。哥哥说“留得青山在，不怕没柴烧”啊！哥哥跑向了深水池，而我是新手见习不能去深水区，只能待到浅水区游。我看到了一个杯子，我脑袋中产生了一个办法，我把杯中的水装满，爬上了岸，向深水区跑去，把水泼向了哥哥，如同一个个水精灵在清理我哥哥头上的污渍，真是“害人之心不可有，防人之心不可无”啊！哥哥被我泼成了个落汤鸡。

我马上调头就跑，我果然是哥哥的手下败将，没游出2米就被哥哥抓到了，我和哥哥打得乐不可支...... 今天我学会了游泳！俗话说的好“不经历风雨，怎能见彩虹。“”

暑假里有一天，爸爸到我去四十三中的游泳馆学游泳。只是我第一次游泳，我兴奋极了！

到了游泳池，只见池水清澈见底，老师先往自己身上泼点水，然后跳入池中。我也想往池里跳，可是又有点害怕。老师在池中向我泼水，清凉的水打在我身上，不由得打了个寒颤，赶紧往后退。老师大声说：“别怕，跳下来吧！”说完，伸出双手准备接我。看见小伙伴们游得那么欢快，我就不顾一切一闭眼，猛地跳入了水中。

浮在清凉浅蓝的水中我身子轻了许多。老师叫我趴在水中游。我不敢。老师把我抱起来放在水中。啊！我浮在水面了。老师先教我用脚打水，又叫我蹬腿，我游得可欢了。

老师说：“放开浮板，手和脚配合起来游。”我放放开了浮板，呀！身子直往下沉，心一慌，手乱打，脚乱蹬。嘿！居然浮起来了，只是抬不起头来。老师赶快俯卧站起来问我：“喝水没有？”“喝了一点，没关系。”我说。

老师说：“要学会游泳，难免要喝几口水，不要怕，像刚才那样，手脚一齐打水。开始打几下就要站起来，后来就能打十几次，而且还能“爬”几米远，只是头还是抬不起来，有时呛口水，但是我不怕了，越有越有劲。

下课了，该离池了，我游得正欢，真不想出来，看到小伙伴们纷纷离池，我才恋恋不舍地离开那浅蓝的池水。

今天是我最快乐的一天，因为我学会了游泳。