学会游泳日记一年级【精品19篇】

啄木鸟感谢大树给它温暖的家，他学会了感恩每一天为大树看病。小雨感谢河流给予它游玩的地方，他学会了感恩每一天为河流细心歌唱。白云感谢蓝天给它张先自我的场所，他学会了感恩每一天让蓝天更美丽。生活中的一草一木都学会了感恩，我也学会了感恩!

每当我卧在病床上时，身边总会有那熟悉亲切的身影―妈妈、爸爸。他们在一旁为我端饭送药。每当我看到这是我的鼻子总是酸酸的。因为，我实在是不忍心爸妈为我这样操劳。

在每一天，我都会帮忙爸妈，打扫房间，收拾东西……每当我在做这些事情是爸妈总说：“看看，弄得多脏。叫你别干你就偏要干。去去你干你的事。我明白爸妈这都是为我好。但他们有没有直言。

有朋友固然是好。朋友总会在我需要帮忙是向我伸出援助之手。当他们有困难时，我也会如同风一般快速，如同闪电一般迅猛的出此刻他们身边。并不是说他帮忙你几次你就报答他几次。而是在他们需要帮忙之时去帮忙他们。这帮忙将使用无止尽的，只要你愿意你将是每个人的救星。

老师赋予我们知识而又不求回报，总是在一旁望着我们。在教师节中同学们为了感谢老师们的教导，都会拿上最好的物品去送给老师。而我确实会拿上自我亲手做的小礼物去送给这灵魂的工程师。虽然老师总会欣然理解，虽然这只是一个庸俗的礼物，但是他却代表着我那一颗对老师的感谢之心。

我一向坚信只要生活中处处有感恩，世界上将会更加完美。此刻就让我们一同去创造着完美的未来吧!

今天可真热，我和哥哥去小区玩儿。

一出门，只见火辣辣的太阳正炙烤着大地，可怜那些春日里五颜六色、争奇斗艳的花朵们，今天看到他们的叶子都晒蔫了。一只白猫四处乱跑，忽然，它来到一颗大树下乘凉，嘴里还“喵喵喵”地叫着

，像是在说“热死了，热死了，热死我了。”我走到一颗大树下，发现树上的蝉的叫声似乎也越来越微弱啦，想在请求人们“好热啊，给我装台空调吧。”我刚要走开，看到一只小黄雀飞向蝉，这让我

想到“螳螂捕蝉黄雀在后”的这个八字成语。

路上的行人一个个都举着遮阳伞，戴着太阳帽，只有两个人没有戴。看到他们，让我想起了一个脑筋急转弯，说“有一种人，多热的太阳也晒不黑他们，请问他们是哪种人?”那就是黑人，因为他们的

皮肤本来就是黑的。

火辣辣的太阳下，植物们叶枯黄了。我舀起一勺水浇在花上，只听“滋滋滋——”花儿早吸干了水，还吸引来一群小鸟，用它们金灿灿的小嘴到处找水喝。他们真是渴极了!可见水是多么重要啊!放眼

看几家花坛，那一株株红的、黄的小花毫无生机，有的已经枯死了。

夏天到了，烈日炎炎，骄阳似火。哎，今天课真热啊!我提醒我们大家一定要多节约水。

暑假最热的一天，骄阳似火，把大地烤得很热很热。

爸爸提议我们去学游泳，一来可以消暑，二来可以掌握一门技能。我们说去就去，于是就一起骑车到了游泳馆。一进去，就迎来一股清凉的水汽，好清凉呀！我们买好泳具就急不可耐地进入泳池。

下水后，水特别特别的凉，教练让我们往下蹲，水很凉很凉，感觉全身都被冻住了似的。接着教练教我们练习憋气，这也是游泳最不可少的基础。教练首先给我们展示了一下，然后让我们开始练习憋气。刚开始，有的人不敢憋气，头刚一进水，立即又抬起头，怕呛水。有的人胆子大，深吸一口气，一头钻进水，憋了好长时间，我羡慕极了。而我站在水里一动不动，呆呆地看着他们。教练看到了，来到我身边，还特意给我展示了几遍，让我好好看着，然后让我尝试一下。我试着深深地吸了一口气，憋住气，头钻水中，竟然在水里坚持了一分钟，我成功了。我又练习了好几次，一次比一次好。

然后，教练又开始教我们蹬腿，动作看似简单，但是一练则感觉很难。我们先在岸上练习蹬腿。教练演示了许多遍，我还是不会，于是教练又亲手给我比试着，一遍一遍地教着我，耐心极了。我深受感动，我一定要好好练习，咬咬牙，边看边练习，最终动作到位了。

最后，下水实践。刚开始，一紧张，呛了几口水，真难受。看着其他人，自由自在在水中游着，我下定决心，一定要学会，深吸一口气，头钻进水中，两腿一蹬，双手一划，两腿有规律的画着，一遍又一遍，后来成功了。我也像水中的青蛙一样，自由自在地游着，心里痛快极了。

我逐渐喜欢上了游泳，因为游泳可以锻炼我的身体，锻炼我的胆量。游泳，让我学会了坚持。

[我学会了游泳初中作文800字

“往左一点，再往上一点，很好!”大年三十的早上，叫醒我的是奶奶指挥爸爸贴窗花的声音。“哎呀你起来了，快去洗漱吃早饭，一会好写春联，奶奶连墨都给你倒好了!”看到我踱入客厅，奶奶放下准备递给爸爸的窗花，把我推进了洗手间。

被奶奶压着肩膀坐在书桌前，提起笔，却又放下——许久不动笔，看着这幅春联，我竟突然不想写了：“家里不是有打印的吗?为什么一定还要我来写啊?”“打印的哪有自己写的有年味啊，快点写，一会贴完了带你出去逛逛。”若有所思地点点头，再次沾上墨汁，我提笔写了起来，奶奶在旁边满意得直点头。

“过年啊，图的就是一个喜庆。”乐呵呵地说完这句话，奶奶摸了摸我的头，转身又张罗起贴窗花来。

终于，在花费了一个小时布置好一切后，奶奶带着我来到了街上。

路旁的灯上挂满了红灯笼，街边商店的玻璃门上也贴满春联与“福”字。街上的人们穿着亮丽的新衣，手中提着大包小包的年货，不时有人发出“福到啦，福到啦”的欢呼声，每个人的脸上都洋溢着喜悦。小孩子属最高兴的，三三两两地聚在一起，分享从家中拿出来的点心，幻想着晚上能拿多少压岁钱。“好热闹啊!”看着身边的人来人往，我不禁感叹道。

“过年，就是要热热闹闹的啊!”转过头，奶奶长了些许皱纹的脸上，有着满满的止不住的笑意。

天，终于昏暗了下来，家中的人们也显得越发忙碌起来。一道道精心准备的佳肴被进进出出的人们一个又一个地端了出来，食物的香气弥漫在空气中，也萦绕在鼻尖，惹得我的肚子不由发出了一声响。大家嘻嘻哈哈地落座，举起了酒杯。

“叮当!”玻璃杯碰撞在一起，发出清脆的响声，伴着我们对彼此的新春祝福。

一家人在一起，才是过年啊，我暗想到。

今天艳阳高照，天气很热，真是游泳的好时机。

上午十点，我和爸爸收拾好游泳衣，带上毛巾，向游泳馆高高兴兴地进军。很快我们换完泳衣，来到泳池边。

游泳池十分的大，像学校的操场那么大，池里零星的分布着一些游泳的人。爸爸见到泳池，激动地从台上跳了下去，激起半米高的水浪，真是一石激起千层浪啊。

我也该下水了。但我的脚刚一碰到水，一股寒气从我的脚底直扑头顶。我全身不由自主地抖了几下。这一抖，我脚滑了，于是整个身体向水中倒去，激起的水花竟比爸爸的还高。我在水中拼命地扑腾，呛了好几口水，感觉整个脑袋都进了水。为什么我会呛水呢?因为——我不会游泳!

我扑腾着抓住了栏杆，心突突地挑个不停，似乎要冲破我的喉咙冲出去。同时，我全身发软，似乎连栏杆也抓不住了。

爸爸扶着我，让我学习踩水。“来，手和脚交替踩水，节奏可以不一样，但手要快速拍水，不停地拍，而脚可以缓慢地踏水，因为手是关键……。”爸爸在一边不停地教导我，我按照他的指导，果然浮了起来，没下沉。我手舞足蹈，结果乐极生悲，身子一歪，又呛了几口水。

爸爸见我会了基本动作，于是独自去深水区游泳了，留下我一个人在浅水区。我突然萌生了学习蛙泳的想法，但我身子刚前倾，就又歪了。“啊……哎……噢……呸呸!”我又呛了几口水。爸爸看见我这幅滑稽样，笑得身子都仰了过去。

唉，我什么时候才能学会游泳呀?!

秋日，阳光正好。星期六，我和家人一起去了植物园。

一进门，我们就看见了一大片金灿灿的小花，一阵微风吹来，花儿们点着头，摆摆绿色的手，好像在热情地迎接我们。

再走一段路，就来到了看鱼的地方，有大鱼，有小鱼。最大的估计有1米长，50多斤左右，最小的只有5厘米，10克左右。可能是大鱼的孩子吧。鱼儿们在池子里欢快地游来游去。

我们一路走，一边欣赏着美丽的风景，一阵风吹来，树叶像一只只黄色的蝴蝶飞了下来。

走着走着，突然，我们发现了一片一望无际的黄绿相间的美丽草地。草地上十分安静，只有小鸟叽叽喳喳地在草地上蹦蹦跳跳的。仿佛太阳也在朝我微笑。

走在草地上，我浮想联翩：在以前，有许多人嫉妒上帝有超常的魔力，于是，他们拿着刀，剑，与上帝争斗，在战斗中产生了这美如天堂的草坪……我赶紧头一摇，这想象未免也太天马行空了吧。

我坐在草坪上看书，妹妹在一旁玩气球，一片树叶轻盈地落在了我的肩膀上，风一吹，又把它吹走了飞向了远方。

我们要回家了，但下次一定还来这令人神往的草坪。

为了使我学会游泳，多一项生存的技能，我爸爸给我报了游泳班。

第一天，我准时来到游泳池，做完划手蹬腿动作以后，我抱着游泳圈怯生生的下了水，好凉啊！我赶紧跑上岸。“没事，下去”，老师说道，还把水往我身上泼。我只好再次下水，适应了水温以后，我便按照老师说的游了起来：钩脚蹬腿，手往水面上向后划水。我游的很认真，希望早日学会游泳。

一天一天过去了，我的游泳技术也渐渐娴熟起来。终于在第六天，我摘掉了游泳圈，可没想到，由于刚刚摘掉游泳圈，十分不习惯，一下子就沉了下去。幸好水不是很深，我狼狈地站起来后，老师说道：“没关系，万事开头难，多练几次就好了。”听了老师的话，我信心倍增，再次游了起来。但因为受够了上次的教训，我手拼命的划，而且划的一点规律也没有。结果可想而知，我慢慢地往下沉，只好再次停了下来。

经过一次一次的尝试，一次一次的失败，我终于学会了游泳，我能够轻盈地游到对岸。我学会了！我终于学会了游泳！

游泳不仅可以使我们多一项生存的技能，还可以锻炼我们的意志，我喜欢这项活动。

今天我和爸爸、妈妈还有妹妹一起到大梅沙游泳。

刚到大梅沙，我就迫不及待的把脚放进水里，一下水就感觉十分凉爽，由于不会游泳，在水里我只能靠游泳圈。后来，我体会到了游泳圈的很多不方便，于是，我就吵着要爸爸教我游泳，爸爸就把我带到了浅水区，说：“你先做热身，不然下水后很容易抽筋的。”我跟着爸爸做完了热身，又迫不及待的下了水，学着爸爸游泳时的样子游了起来，谁知，刚开始游我就沉了下去，呛了许多水，爸爸在一旁哈哈大笑。我很不服气，心想：我一定要学会。

然后，爸爸开始教我游泳时的动作，我好不容易练好了动作。接着，爸爸便带我下水了，这时，我的心不由得紧张起来了，就像是十五个吊篮打水——七上八下，一会儿想，我会不会又沉下水呢？一会儿想，我在水中要是憋不住该怎么办呢……我小心翼翼地下了水。爸爸先教我练习水下憋气，说：“你在水中千万不能吸气，憋不住时，把头抬上来，张开嘴吸气就行了。”有了上一次的经验，我鼓起了勇气，再次钻入水中。这次我足足憋了5秒钟。5秒它对于我一个初学者来说，是一个多么了不起的数字啊！在爸爸和妈妈的鼓励下，我的信心越来越足，经验也越来越多，憋的时间也越来越长了，心里真比吃了蜜糖还甜。之后，我又学习了怎么样浮在水上，只见我深吸了一口气，放松了一下，钻入水里，但是，身体却不听使唤，老是浮不起来，爸爸见了，对我说：“你只要把手轻轻地摆在水面上，伸直，身体自然会浮起来的，多练习几次，你一定能行的！”听了爸爸的一番鼓励，我更加努力地练习着，终于，“功夫不负有心人”，我终于能浮在水面上了，我开心极了。

今天我十分开心，因为我终于学会了游泳，真是受益匪浅。

[关于我学会了游泳小学生作文

我几个小学好友可都是游泳高手，可我却是只“旱鸭子”。我暗自下定决心，一定要在这个暑假攻克这个难关。

这段时间每天下午，我就约罗悦源、李汉青几个好朋友一起去学校体育馆游泳，希望她们一定要教会我。可是，刚一走到游泳池边，我就胆战心惊，脚一碰水我就吓得心慌意乱。

这时，罗悦源来到我身边，鼓励我说：“甘雨晴不要怕，水又不会吃了你。”我于是点点头，心想：也对呀！

我只好硬着头皮“扑通”一声跳下了水。一下水，可不得了，我咕噜咕噜呛了好几口水，眼睛、鼻子都呛红了，耳朵都灌了水，连声叫“救命”，样子非常狼狈！

罗悦源耐心地对我说：“甘雨晴，你这样瞎游是没有用的，要先会踩水，然后还要学会憋气，这样才会有进步！”

我在罗悦源、李汉青的搀扶下，经过许多次的努力，慢慢学会了踩水，这样不至于一下水就下沉、呛水。

回到家里，我跑进洗手间，装了一脸盆的水，带上潜水镜，把整个脸沉进水中。开始，只能坚持几秒钟，经过几天的反复练习，憋气时间越来越长了。

几天后，我们再去游泳的时候，我就不再害怕了。跳下水去，慢慢的自己也可以在岸边游了。

又过了几天，我终于可以独自游到游泳池的中心，我高兴得大声叫道：“我终于学会游泳了！”好朋友都为我加油、鼓掌！

[我终于学会游泳了作文

盼望已久的星期天终于到了，这天中午，骄阳似火，长在路旁的野草和鲜花都不由自主的低下了头。外公把我从家里拉出来，带我去游泳池，教我游泳。

游泳池里的人不计其数，有大人、小孩，还有老人呢。我迫不及待地叫外公教我。外公让我先学憋气。我鼓着腮帮子，嚯的一声跳进了水里。才一两秒中，我受不了了，想从水里出去。可是我不会游泳呀，水又那么深，瞧，我还在水中拼命挣扎呢!教练猛扑过来，才把我拉上来。

我再次下水，就手脚比划着游起来。突然，我的身体像一块沉甸甸的石头沉到了水底，还咕咚咕咚的喝了几口水。我并不灰心，又重新站起来摆好姿势，但结果还是一样。接着外公让我像他一样蛙泳。两只胳膊向前使劲划，双腿向后蹬。外公说，像青蛙一样，轻松轻松。我的紧张指数迅速下降，想象着平常看青蛙轻松游泳的样子，外公叫我试一试。我把脚向墙一蹬，用力在水面上。我感觉身子在下降，嘴巴已经被水淹到了，我一呼吸，没想到吸进了水，呛住了，一股恶心钻入了我的心里，肺都要炸了。我用全身力气，仍学着外公的动作，向外拽。过了一会，我的技术越来越好了。后来还可以取掉游泳圈，在池子里漂亮地游一圈呢。

通过这次学习游泳，我也明白了一个道理，什么事情不是天生就会的，需要经过不懈的努力，勇往直前，才能取得成功。

火辣辣的太阳照着大地，我们感到像被大火烤着一样的热。瞧，大家都热得受不了了，有的端条凳子坐在大树底下乘凉，有的在吃冰淇淋，有的在激烈的打着水仗。我也想到一个消暑的好办法，那就是和爸爸哥哥一起去游泳馆游泳。

一到游泳馆，他们立马一个接一个地跳下了水去，只有我一个人静静地站在水池边发呆。忽然，哥哥从水里冒出头来对我说：“胆小鬼，你是不是不会游泳啊？”我争辩道：“我才不是胆小鬼呢，我马上就跳下来！”于是，我鼓起勇气，慢慢地下了水。水慢慢地没过了我的膝盖，最后，脚下一滑，我的头也被淹了下去。我挣扎着爬起来，头晕眼花，难受极了。

教练告诉我说：“只要试着用嘴吧吸气，鼻子呼气，就不会呛着了。”第一次，我失败了，我多试了几次后，就熟练多了。然后拿着浮板练，最后我学会了游泳，就能像小鱼儿一样在水里自由自在游来游去了。

通过学游泳，我明白了“世上无难事，只怕有心人”这句话的含义，也懂得了只要坚持不懈，就没有做不到的事情。

听着某人背乘法口诀表，我欲哭无泪，没错，那人就是我可爱的小侄子。

“来，背给姑姑听。”我叫道。

小侄子屁颠屁颠的跑过来背到：“一五得五，二五一十，三五……三五……”小侄子背不下去了。

我提醒道：“三五一十五。”

“三五一十五。”他重新说道。

“嗯，再来。”

“一五得五，二五一十，三五……三五……三五四十五。”小侄子冲我憨憨的笑了一下。

“不对不对，三五一十五。”我纠正过来。

“三五一十五。”小侄子又说道。

“一五得五，二五一十，三五……三五……三五二十五。”不知道他是故意和我作对还是真不会，我无奈的摇摇头。

现在的我们，每天过着衣来伸手饭来张口的生活，我觉得自己长大了，该帮妈妈分担点家务了。于是我趁着爸爸、妈妈上班工作的时候，展开了我的计划

第一项计划：打扫地板。我拿起了扫把走到了客厅认真地妈妈扫地的样子：手拿扫把、弯着腰一下一下的从里到外、从左到右认真地扫起地来。可是我刚扫了几分钟，我的手就有莫名的酸痛感，头上冒出了几滴汗珠，我这才体会到妈妈的辛苦、劳累。我本想不干了，让妈妈回来打扫卫生，但我转念一想：我的计划不就是帮妈妈分担家务吗?怎么能就这样放弃了?于是我又开始大干了起来，时间一分一秒悄悄的过去，终于打扫完房间了。我看见自己扫完的地板，心里美滋滋地想：妈妈肯定会表扬我的，她一定会很高兴，以后我还要帮助她。

我下一项的计划是：整理房间。我打开门进入我的房间，只看见床上的棉被还没有叠好，我马上来到床边，把棉被平整地铺在床上，把它叠成整齐的豆腐块，放在床头。顺便整理一下床单，使它平平整整的。接下来我要整理我的衣柜里。我先是把衣橱里的衣服全部搬出来，分门别类地分开，春夏秋冬，深色浅色，一个一个的把它们套在衣架上，再把它们装进衣柜里。小了的、不穿的衣服装进一个大纸箱里，等妈妈周末送回奶奶家。

干了一天的活，我累得浑身酸痛，但是看着自己打扫的成果，心里还是美滋滋的。我想在这个寒假，将家务活儿进行到底，让爸爸、妈妈看到我长大的样子。王宇涵，加油!

在我成长的岁月中，我开心过、伤心过、也曾经迷茫过，遇到事情有坚持下来的，也有放弃了的。

今年暑假我去报了游泳班，我可高兴了。以前每当看到别人像一条条小鱼在水里游来游去，我的心里总是痒痒的，希望自己能像他们一样。游泳馆的人很多，有小朋友，有大哥哥大姐姐，还有叔叔阿姨。教练先领着我们做活动，又教我们在水中憋气，漂浮的动作要领。刚开始我学的很起劲，后来我觉得没意思，又不教我学游，老是做这些有什么用。教练看出我的不耐烦，就告诉我：“这是游泳前必须要学会的，坚持就是胜利”。于是，我慢慢练习。然后下水练习，我一直不敢下，教练鼓励我说：“别怕，你是个勇敢的孩子，只要你能勇敢地下到水里，你就会很快学会游泳的。”于是我小心翼翼地下到水里，原来我的担心是多余的，一点也没有想像中的害怕。我用教练教的方法去练习，嘴里灌了几口水，呛得我快喘不过气来，也不能浮在水面上，真想放弃，但看到别的小朋友都坚持地练，我又咬牙坚持下来了。一次又一次的失败中，我终于学会能浮在水面上了。接下来的几天，我和小伙伴们一起学习，相互鼓励，在教练的教学中，终于学会了游泳。

这是我成长中发生的一件很小的事，但是这件事却让我明白了做什么事都要有毅力和勇气，要勇于坚持。最后不管结果怎么样，至少我付出了，努力了，就不会让自己的青春后悔！

[我学会了游泳小学作文400字

这段令人难忘的生活开始了。妈妈给我在绿神体育馆报了名学习游泳。第一天，教练让我们在浅水区练习唤气。我一听顿时吓的脸色苍白，我可不敢下水，正在我胆战心惊时，教练把我猛的推了下去，我闭住了眼睛，心想世界末日来临了，我不顾一切的捉住了浅水区的把杆，当我睁开眼睛时，发现我正扶着把杆在水里晃呢！这时教练开始教我们练习起了唤气。我刚把头低下去，嘴就憋不住了张开了，像只旱鸭子一样从水里钻了出来。教练看了哈哈大笑，对我说：＂嘴千万不能张开，记住要用鼻子吐气。＂我又按教练的方法试了试，果然不错，随着不断的练习，几天后我学会了唤气。接下来的几天里我又练习了腿和手的游泳动作．最后几天，教练把我们带到深水区游泳，这时我又退缩了，我就像缩头乌龟一样不敢跳下去。当时教练说的一句话让我至今不能忘怀，他说：＂孩子你是最勇敢的，我相信你肯定能度过这最后一关。＂

我闭着眼睛跳了下去，手和脚不由自主的按着教练的方法游了起来。噢！我终于顺利的完成了第一次深水区的游泳。

如今，我已经能动作自如的绕着整个游泳区游一圈了，在这里我非常感谢教练的教导和鼓励，是他让我变成了一条可爱的美人鱼。

[我学会了游泳小学300字作文

“咔嚓”一声，师生合影，结束了我的小学生活，虽然有点小小的失落，但是更多的是兴奋——我进入了快乐而有意义的暑假生活!

老师说：劳动是快乐的。我已经长大了，我要为父母做更多的力所能及的事。一日，骄阳似火，妈妈要去地里挖土豆，我看了看毒毒的日头，说：“妈妈，我也去!”妈妈高兴极了：“我家女儿长大了。”

热!知了拼命地叫着，田里的玉米也不再舒枝展叶，而是把叶子拧成一条绳，耷拉着，虽然我被晒得满脸通红，但我还是很兴奋：一锨下去，哇!一个个大大的“金豆豆”便呈现在我的眼前，光溜溜的像一个个小娃娃等着我把它们捡进口袋里。我欣喜的发现越是有草堆的地方，土豆越多，而且还大。虽然早已汗流浃背，但我的热情丝毫没有减退，伸伸酸痛的腰，望着一袋袋土豆，真正体味到了“汗滴禾下土”的辛劳。

晚上，妈妈用今天挖的土豆做了个土豆宴：宫保土豆，酸辣土豆丝，土豆泥，土豆鸡蛋饼，我喜滋滋的品尝着自己的劳动果实，心里像抹了蜜一样，尝一口，啊!好甜!

田间劳作我洒下了汗水，收获颇丰。但我还面临着小升初，时刻不能忘记学习。假期——暑假就是用来反超的好时机。我制订了一个暑假学习计划：一、复习，把一到六年级的知识再复习一遍，还要查漏补缺。二、预习，在巩固基础的前提下，提高难度，预习初一的课程。只有做到稳扎稳打，才能百战不殆。在妈妈的监督下，我严格执行着暑假计划。只有在暑假里洒下辛勤的汗水，才能在开学考试时收获丰盛的土豆。

有花有果，有香有色，这就是我的暑假生活，快乐充实而且有意义!

去年爸爸妈妈带我去海南游玩，看到别的小朋友在海水里自由地游来游去，我十分羡慕。今年暑假，我缠着妈妈在游泳馆报了名学习游泳。

第一天，教练让我们在岸边练习动作。教练告诉我：“学游泳，要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来，腿部动作占整个游泳动作的百分之七十，你学蛙泳，腿部动作是很重要的。第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夹。”我按照教练的要求认真练习，学习结束时，教练还布置了家庭作业，晚上在床上练习一百个动作。第一天的练习结束后，我筋疲力尽，倒在床上，像一个遍体鳞伤的士兵，真有一种想放弃的感觉。但另一个声音又在耳边响起：“一定要坚持，坚持到底就是胜利。”

第二天，教练让我们带着腹带和浮板在深水区练习动作，我问教练什么时候学习换气，教练说：“心急吃不了热豆腐，先把动作练熟了，再学习换气就容易多了。”大约过了一个星期，教练开始教我们练习换气，我刚把头低下去，嘴就憋不住张开了，像只旱鸭子从水里钻了出来。教练对我说：“一定要用鼻子吐气，嘴千万不能张开。”我按照教练的方法试了试，还不错，虽然还是会一不小心喝上几口水，但随着不断地练习，我终于学会了换气。

这样又练了几天，教练撤走了浮板，腹带上的气也被放得差不多了，腹带套在身上基本就是个摆设，我可以在浅水区很自如地游来游去了。

最后一天，教练把我们带到深水区，要求我们摘下腹带下水游泳，望着波光粼粼的池水，我又犹豫了，像缩头乌龟一样不敢跳下去。教练用鼓励的眼神看着我，她说：“从一开始我让你们在深水区练习动作，就是为了这一天的到来，要相信自己，你是最棒的，我相信你一定能度过这最后一关。”我闭着眼睛跳了下去，手和脚不由自主地按着教练的方法游了起来。噢！不像想像得那么可怕，我顺利地完成了第一次深水区的游泳。

现在，我已经能很自如地在泳池里游来游去，看到别人羡慕的目光，我非常感谢我的教练，是她让我变成了一条可爱的美人鱼，我也明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

星期六的晚上，我和妈妈吃过晚饭，妈妈就躺在沙发上看电视，我看着妈妈工作了一天很辛苦，我就对妈妈说：“妈妈，我要学洗碗。”妈妈高兴的.说：“好啊!”

说着我就进了厨房，先是把水龙头打开，然后把淘气的饭粒冲掉，那些不听话饭粒就像不听话的小孩子，我好不容易才把淘气的饭粒冲洗掉了，然后把洗洁精打开，把洗洁精挤到海绵上，把碗的里里外外给擦一擦，那些泡泡就像蓝天上的白云，擦完后我把水龙头打开，把碗那在手中，那碗滑滑的，我拿都拿不住了，最后我费了好大的力气才把碗洗好了。望着我洗干净的碗，我开心的笑了。

我想：妈妈好辛苦呀!今后我要多多帮助妈妈洗碗。

妈妈夸我是个勤劳的好孩子!

暑假里一直在老家待着，我感到十分的无趣。爷爷看到了，对我说博文，明天我和你一起去钓鱼，怎样啊?真的假的?我半信半疑地问道，真的。我听了高兴地手舞足蹈。

第二天一大早，我和爷爷吃完美味的早餐，拿上钓鱼工具，就骑上摩托车出发了。到了河边，只见河水清澈见底，几条小鱼在水中嬉戏。爷爷打开一个小盒子，里面装满了红虫，爷爷先抓了一把红虫，撒到河里，鱼儿们见了，蜂拥而至，游过来抢吃红虫。爷爷介绍说，撒红虫是为了把鱼儿吸引过来。这时候爷爷立刻将红虫挂在鱼钩上，趁机抛竿，然后坐下来安静地等待小鱼儿上钩。

我学着爷爷的样子，照做了一遍，也坐下来慢慢等着。

突然，爷爷的鱼线绷紧了，鱼竿也弯了。有鱼儿上钩了!我激动地叫了起来。只见一条鱼在水中挣扎，拼命地往回游，似乎想逃走，但是爷爷丝毫没有手下留情，他猛地一拉，鱼儿一下子被拖离了水面，抛到了草地上，我跑过去一看，原来是一条大鲫鱼。真是太棒了，我也要钓一条!。我赶紧坐回去，继续等鱼儿上钩。

太阳越来越高，我有些心急，开始分心了。爷爷说，做每件事都要有耐心，你要好好地研究它。我听了，耐住性子，继续等鱼上钩。这时，我的鱼竿好像动了一下，我赶紧拉鱼竿，拉上来一看，什么也没有，红虫也被吃掉了。我没有放弃，又拿了一条红虫挂到鱼钩上，继续钓。终于钓到了一条鱼，我真是太开心了。

中午了，艳阳高照，我和爷爷满载而归，奶奶把我们钓的鱼给炖了，很鲜美。到了晚上睡觉的时候，我还想着钓鱼的过程，真是有趣。

游泳，有很多人会，现在我也会了，但是以前，游泳让我很害怕。一是怕水进眼睛，二是怕水深会淹死。但是有一件事，让我改变了看法。

一年暑假，我和妈妈、爸爸、大姨、大姨夫等一家子一起去东方华地城。我们很快就到了“热带雨林”区，找到了游泳池，刚开始我很害怕，后来我看到了底，我才放心地跳了下去。在沾上水的那一秒，我就感觉到了它的温暖。我就在水里“扑通扑通”地乱扑，觉得很好玩，所以我就喜欢上了游泳，所以我就向妈妈提出了这样一个请求——我要学游泳。

第一节课，老师让我们在水里憋气，10秒就可以！我们开始训练这个项目，我最先完成！就看同学们做的，同学们如十五个吊桶打水——七上八下。我看了就想开怀大笑一场！人们都说：好戏都在后面。所以接下来我要做一番紧张的预备练习了！

第二节老师教我们动作，我们很快就会了。但是，由于动作没有完全会，一个同学跳下水去，就呛得满鼻子都是水。”No zuo no die！”我想。最后我已经把动作背的滚瓜烂熟了。我又心想：“下一次可以下水了！”

第三节，要下水了，我很紧张、激动！看水池边上的牌子写着：请注意，深水区，约1。8米。我还是不顾一切地跳了，在我上来时，同学们的举动让我惊呆了！有很多同学都向我举起了大拇指。我很高兴！从此我爱上了游泳！太好了！