和谐高中作文（汇集20篇）

上一个月，我们学校举行了接力赛。我是男生里面第一个跑的，我们跑到了操场，我很有信心，可是一个小小的失误让我知道了团结的力量，事情是这样的。

比赛开始了，我使劲地跑到了终点，我果然是第一个跑到的，我正在高兴的时候一激动，我把棒给成了四年级一班的人，听到同学说：“给错了，给错了!”我仔细一看，真的给错了，我感觉事倍功半了，我立刻把棒给了我们班的周涵杰，周涵杰接过棒已经是全年级最后一名了，这个时候，就有同学责怪我了，我本来就很后悔了，他们一说我更伤心了，我忍不住哭了起来。这个时候又有人来安慰我，他们说：“下次努力就行了。”我心里面慢慢平静下来，我接着看比赛，我相信只要比赛没有结束，就有希望。接下来，每个同学都用尽自己的力气，使劲往前赶，努力缩小和别人的差距，最后一棒孙原东用尽了所有的力气超过了领先的四年级一班，获取了第一名。

大家高兴极了，钟老师过来给我说：“你可是第一棒哦，不能垂头丧气，我们都赢了嘛。”陈珑侧也跑过来给我说：“我们从倒数第一变成了真正的第一名，你不高兴吗?”接着又有几个同学来安慰我，我的心彻底平静了下来。

我收获了团结，不是我一个人在跑步，而是一个团体在跑步，每个人都会在生活中出现这样那样的失误，我们要学会原谅别人，帮助别人，团结同学才能更好的进步。

喜欢在静谧的夜晚，独自坐在电脑屏幕前，用手指轻轻地敲打键盘，让一个个文字从指尖蹦出，跃到屏幕上。那一个个方块字，仿如一个个跳动的音符，在心底深处拨动思念的那根弦;又似一首首驿动的心曲，在幽深的夜色上空盘旋萦绕，随风四处飘荡。此时的你，是否也静静地坐在电脑旁，与我一起彼此守候相望。多希望吸脂瘦身的我的舞动能同样触动你的心弦;多希望这首念你之曲能在这静夜飘到你的身旁，在你的心里萦绕。而后滋生、蔓延。

也许是前世的回眸，也许是今生的约定，让我有机会在茫茫人海与你擦肩相遇;让我在漆黑的夜晚独享思你之美。你我的相遇，是上苍的恩赐，还是月老的钟情?你我的相遇，是缘分的安排，还是巧合的偶逢?你我的相遇，于我而言，如漫漫黑夜的一盏灯，给我带来光明;又似隆冬的一把火，为我抽脂减肥。我仿佛看到离别的孩子重归故里，看到久别的恋人再次重逢。从此我的生命里，多了一份眷恋，少了一份冷清;从此我的生命里，有了花香，有了鸟鸣，有了春的气息，有了秋的神往。

与你相遇的时候，你将一粒种子遗失到我的心田里。这粒种子，在我的心底里迅速扎根、发芽、生长，现在已经长成了接满果实的大树。我一颗颗采摘相思的果实，用心品尝;与你相遇的时候，你将我的一个梦幻悄悄地装进你的行囊。这个梦幻，在你的行囊中慢慢膨胀、变大，现在已经占据所有的空间，成了我所有的梦幻瘦脸方法。

点一支香烟，深深吸上一口，丝丝烟雾飘扬，你的影子如迷蒙烟雾在我脑子里浮现徘徊;沏一杯茗茶，慢慢咀嚼品味，缕缕香气溢荡，你的声音如清香水汽在小屋上方缭绕回响。浓浓的思念似缕缕烟雾，又似纯纯茗香弥漫周身。这烟雾、这茶气一如我此时的思绪。我慢慢回放曾经过往，如何瘦脸在心底划过。

对你的思念，与日俱增。我曾在梦里千呼万唤，我曾在夜里冥思苦盼。对你的思念，如干渴的禾苗受到春雨的滋润，在心底发芽，而后不顾一切地疯长;对你的思念，如细密的雪花在簌簌落下，随风飘舞，最后在我心中有你的角落，慢慢堆积。

人生，是一本镶了边的精美画册，每翻过一页，都是一段走过的靓丽路程。路程如画，画中有抹明丽的色彩，那——就是幸福。

幸福是什么?我想应该是那由内而外的满足，或者是那不经意间的感动。比如：老师无微不至的关怀、爸爸严厉的批评、朋友无声的陪伴、妈妈给我们做的任何一件小事……但幸福是短暂的，它似烟花般灿烂但却转瞬即逝。如果你有发现它的眼睛，那么你便把幸福实实在在地掌握在手中了。

小时候，我最爱穿妈妈给我做的布鞋，穿在脚上十分舒服。每次穿上妈妈做的鞋子都会觉得很开心，并且从来都是从妈妈手中拿过来直接穿上。从妈妈的脸上，我明显感受到了幸福的喜悦，好像这鞋子是她穿的而不是我穿的一样。

上小学了，穿上运动鞋的我，好像再也不喜欢妈妈做的布鞋了，但妈妈仍给我做布鞋。我捏着又厚又硬的布鞋说：“太硬了，我才不要穿它。”妈妈听了很诧异，愣了愣，继而淡淡一笑：“你长大了，妈妈管不着你了，妈妈做的鞋子穿在你脚上，系在妈妈的心里。”我听后疑惑不解，只感觉到妈妈脸上一抹哀伤，但那时的我却不懂。

上初中了，妈妈照样织布靴给我，针脚密集的像挨挨挤挤的蚕茧一样。我对妈妈说：“妈妈，针脚稀一点吧，这样就可以省下很多的功夫”说完之后，妈妈惊奇地看着我：“你长大了，鞋穿在你的脚上，爱在妈妈的心里。”我似懂非懂地点点头，但是我看到妈妈脸上洋溢着幸福的笑容。那一刻，我心里好开心，瞬间泪水划过脸颊，我知道那是幸福的泪水。

我回顾以前妈妈做鞋子的时候，她会将棉线从手上勒过去，妈妈的手上时常会出现一条条深深的勒痕，因为家里经济拮据，家里所有人的鞋子都需要妈妈去做。在清冷如水的夜晚，妈妈做鞋的身影，伴随着指针走过一圈又一圈，迎着月亮升起又落下，有时候我好奇的拿着她的针线，妈妈便会很生气很严肃的告诉我：“那是我应该做的事，你的事就是好好学习。”每到冬天的时候，她的手就像树皮一样，皱皱巴巴充满了裂痕，但妈妈做鞋子的时候从来都是开心的，仿佛做的鞋子是她自己穿的一样。想着想着，脸上却浮现出幸福的微笑，但我的心里却像打翻了五味瓶一样。

晴朗的夜空，满天的繁星，像妈妈留下的针脚，在闪烁。是妈妈做的鞋子为我诠释了人生，诠释了幸福和爱。想着想着，我在睡梦中看到妈妈再次为我做好了布鞋，我拿到鞋子时，脸上溢满甜蜜的微笑。

我感到幸福在细微之处开满了花朵。

失去了才懂得珍惜。

——题记

时间不等人，我们渐渐长大，身边的一些亲人就会慢慢离世。我的姥姥爷是我失去的第一个亲人，他留给我的不只是悲痛，伤心，还有，令我至都难以忘记的一段话。

假期姥姥和妈妈通电话说：“你有时间就回来吧，你爷爷他的病又严重了……”妈妈听到这话后二话没讲，退掉所有的工作，让爸爸带着我们回家。一路上妈妈一句话都没说，眼睛很空洞一直望着窗外，眼边红红的，小声的哭泣着。她知道姥姥爷的病情很不乐观，况且，年龄又大了，或许……

回到姥姥家，妈妈第一时间冲到姥姥爷的房间。姥姥爷坐在床上，眼睛里透着无奈那张被岁月“划”过划出皱纹的脸上，像干枯的土地一样。双手放在腿上，若有所思。

妈妈洗了把脸坐到姥姥爷身旁，轻声的说道：“爷——我们来看您了，您看欣欣，浩浩都来看您了，您最近咋样啊?”姥姥爷，听到后，嘴角露出了微笑，眼睛显出一点活力。“没事儿，我好了很多，不用担心。”姥姥爷从喉咙里，小声地挤出这一句话。妈妈看到姥爷这样，扭过头将即将要落下的眼泪赶紧抹掉，对我说：“去牵着你姥姥爷的手。”我过去漫不经心的牵着姥姥爷的手说道：“姥姥爷你，看我，我是欣欣啊。我来看你啦。”姥姥爷露出了笑容，嘴巴张着似乎要说什么，却无奈发不出声来。我牵了一会儿，便坐不住了，一心想去外面玩。便趁妈妈不注意，一溜烟的跑出去。

过了一会，太阳落地很低很低，似乎要落下，可就是还没有落下，它散发着最后那亲切的黄晕。我们要回去了，姥姥爷执意下床送我们，爸妈说不过便扶他下床了。老爷爷走在乡村的土路上。他好像一个孩子要“飘飘摇摇”地走着，我没想到一个曾经可以支起“一片天”的姥姥爷，现在竟然连走路都如此不稳。像一棵老树，老树根不稳了，一直在岁月的狂风中摇晃。姥姥爷抓住我的手抓的紧紧的，他似乎用尽所有的力气对我说：“最近天气冷，要多穿衣服啊，要好好学习……”姥姥爷的声音如老鸦一般沙哑。我回答道：“嗯!”

到家后，妈妈和姥姥微信视频，看见姥姥爷正在吃饭，他那劳动了一辈子的手不停的抖着，他本想夹起菜叶，却始终夹不到，很困难，就像他一辈子那样困难。我姥姥想夹菜喂他，他却不肯吃，好像要证明他很好，身体很健康。

第二天噩梦就来了，姥姥爷去世了，我听到消息时就震惊了。听姥姥说，昨天是姥姥爷病后第一次下床，第一次笑也成了最后一次……顿时我的耳边回响起姥姥爷对我说：“最近天凉要多穿衣服，好好学习……”我的泪也再也止不住了。

那句话一直回响在我耳边，带着我的愧疚，我的伤心，和姥姥爷对我的爱。

茫茫人海中的你我，就像荒凉沙漠中的一棵草，万顷海域中的一艘船，江河湖泊中的一滴水，是那么的不值一提，那么的微不足道，那么的平凡渺小。但是，小草也可使沙漠变成绿洲，水滴也可汇成江河湖海，小船也可乘风破浪，驶向梦想的彼岸。

“堤溃蚁孔，气泄针茫”，不要因为它的渺小而不去重视它，不然它的渺小能给你造成大的伤害，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”茫茫人海中的你我，一定要把它记在心里。

一代伟人主席，当初也是一个渺小的人，但他把千千万万个你我组织起来，就成了一支革命的队伍一一工农红军。但与蒋介石的百万雄兵相比，又何尝不是那么的渺小，但在他的英明领导下，艰苦奋斗，顽强拼搏，终于推倒了蒋家王朝，建立了人民当家做主的新中国。

雷锋精神传承至今。无人不知，无人不晓，可雷锋又何尝不是在平凡的生活中，做千千万万个小事，才有了时代的楷模，雷锋精神。“生命是有限的，但为人民服务是无限的”，他的话，永远激励着我们前行。

创造伟大的往往开始都是平凡，他们不会抱怨自已渺小，不会去抱怨自已平凡，他们只是默默无闻，做自已该做的事。

现在的你做不出什么大事，可努力学习是必要的，你做到了吗?做到了就能成为社会栋梁之材，为祖国贡献自已的力量，文明礼仪是一个人素质的体现，你做到了吗?你做到了社会就会变成了和谐社会，中国就变成了文明中国。

让你我行动起来，做默默无闻的人，干利人利己的事。为祖国增砖添瓦，建成更加和谐美丽的大中国。

东方的阳光照耀着我，我迅速起床、洗漱、吃早餐，然后背着沉重的书包走出家门。街上汽车很多，组成一条五彩的带子，喇叭声、叫卖声和说话声融合在一起，让人想迅速脱离。我走向东方，被阳光沐浴的感觉很舒适。很多成年人穿行在街道上。我看着他们，又看着自己，仿佛我就是他们的影子。

我走在银杏树铺成的小路上，望着嬉笑的同学们。他们每个人都是一团云雾，都是未知，包括我也是。每个人都不甘平凡，却又不肯努力。在我思索的同时，已经来到学校的门前。依旧是熟悉的场景：几棵树，几幢楼。在今天却变得不一样，他们就好像能改变人的一生，改变一个女孩的命运。我走进教学楼，来到班级门前，大家有说有笑。她们和他的模样我都铭记在心，每个人都是多彩的，都有一段青春爱情以及友谊。

我缓缓走进自己的座位，这个座位好像就只属于我，没有人可以侵占。就像是人的一生，总有属于自己的一个位置。

望着窗外飘舞的落叶，这仿佛是它们展现自己的最后时刻，可它们展现的`那么卖力，就算没有人看见它们独特的美丽。

”人的一生犹如电光石火。“还记得这是文章《礼物》里给我最深印象的一句话，人生的短暂，就像只有一声长叹。

但是，就在我发呆的同时。一个人拍了拍我的肩膀，她们和他望着我，脸上露出亲切的微笑。但是，尽管短暂，它也具有强大的力量，能够改变自己或别人的一生，生命的位置需要自己去发现和寻求。

叱咤风云的西楚霸王项羽在悠悠历史长卷中永远被定格为一位立体的悲剧英雄，自刎时的壮烈无时不向世人展示着他那王者的风范，然而我却从他自刎乌江一事从另一面看到了项羽的不足。

假若项羽当时能够给自己一点点的信任，一丝丝的希望，或许就能改变他一身的命运。也许会有人说这是因为自尊，然而我却要说：真正的自尊就应该给自己希望。

看过《傅雷家书》的人，都会被傅雷那朴实无华的文字和那份深切真挚的情感所打动。然而就是这样一位才华横溢、正直坚强的人，在那个动乱的年代，由于不堪忍受人格的侮辱，与夫人双双饮恨自尽。于是感叹：人真是脆弱，又是如此无奈。

然而，同样是在那个年代，著名女作家杨绛被剃了阴阳头。她利用女儿剪下来的头发作了一顶假发套，居然每天戴着它平平静静地上班下班。试想：一个清高的文化人，受到这样的侮辱，怎能如此安稳地维护自己的自尊?

由此，我想到海明威的一句话：人，不是造出来给打垮的，可以消灭一个人，就是打不垮他。人不能被打垮，那么他的自尊也是不能被消灭的。自尊在哪里?就在你自己的心里。人其实并不脆弱，当你面对渺茫的前景，受到人格的伤害时，也许你会觉得，心中所有的自尊与自信都骤然枯萎。然而，你真的以为它们就会自此枯死吗?不，不会，永远不会。

因为自尊是深藏在自己心中的，不是表现给别人看的，也不是别人说摧倒就能摧倒的。你以为杨绛她失去自尊了吗?不，当然不是。其实杨以沉默来顶住内外的种.种压力。而支撑她的，正是源于她心中那种尊严和她对自己的信任。正是因为她给自己信任，她才充满希望，也正是因为她充满希望，她才更加自尊自重。因而，任何卑劣的手段也不能对她产生多大的影响，即便是在洪水的冲击下，她也能稳住自己。而傅雷，置身于那种恶劣的环境下，由于承受不了众多的压力，他的自尊心便不摧自毁了。

再回首历史，看看项羽这位叱咤风云的人物，当初如果能换一种方式来体现他的自尊，同自己打一个败胜之赌，也许就不和结束自己并不是毫无意义的生命。

既不高大，也不妄自菲薄;既能在赞誉面前低头检查自己，也能在冷眼面前阔步向前，不卑不亢，一往无前。做人就应这样。

今天是个艳阳天，妈妈的鼻子都被晒红了——海拔高的地方，紫外线真是厉害啊!

今天我们的目的地是美丽的傣族园。

傣族园其实是三个傣族人的村寨连在一起，到处都是花草树木，树都非常高大，上面挂满热带水果。有波罗蜜啊、椰子啊、柚子啊……但是今天实在是太热了，我们才进园没多久，每个人脸上就都挂满了豆大的汗珠，一滴滴地流下来。幸亏我们几个小朋友都买了扇子，边走边扇扇子，还好玩的。

参观傣族园，然后在泼水广场附近吃了有名的傣族特色午餐。这里的菜都有很多新鲜的香料，比如薄荷啊九层塔啊什么的，带着酸辣，我吃不惯，不过炒饭很香。

吃完午饭，总算到了最有趣的泼水环节啦!我们兴致勃勃地来到泼水广场，换上当地的民族服装，拿着水盆，跟着工作人员来到水里，随着一声：“泼水开始!水水水!”大家都随着音乐的节拍开始泼对方水啦!据说被泼水那代表祝福呢!

我正想偷袭豆总的时候，她却刚好装了满满一盆水使劲朝我泼了过来。“哎呀!好呛!我喝到了!”我大叫。然后赶紧又装了一盆水，用九牛二虎之力朝她泼去，开始了我的反击。她没有防备，所以也被泼到啦!哈哈哈……不过她只是咳了几声，马上不甘示弱地又向我攻击，我赶紧用盆子当盾牌，挡住了我的脸才没有被泼到呢!其他人也是你泼我，我泼你，衣服头发都湿淋淋的，但是脸上都是灿烂的笑容，淋漓痛快。

欢乐的时光总是很短暂，泼水活动很快就结束了，我们也要离开傣族园，出发去中国科学院植物园了。住在植物园的酒店里，有泳池可以接着玩水。晚饭后，大人们又带着我们去植物园的深处，寻找萤火虫。

在这个伸手不见五指的夜晚，我从来没有见到过这么多的萤火虫和星星!我和乐乐、小詹、小泷、豆总，都追着萤火虫在院子里奔跑，它们就像打着小灯笼在给我们带路。有时候它们也会停下来，如果把手掌打开伸过去，它们就停在我们的手掌上一动不动。不过我们都不敢抓住它们，因为我们想让它们自由自在地生活在植物园里。

明天就要参观植物园了，真兴奋。

如果说宋词的词坛是一个美丽的花园，那么范仲淹就是其中最绚烂的花朵;如果说宋词的词坛是一场饕餮盛宴，那么范仲淹就是其中最美味的佳肴;如果说宋词的词坛是一条好汉的银河，那么范仲淹就是其中最耀眼的恒星。他不是那“春花秋月何时了，往事知多少”的愁宗李煜，也不是那“都门帐饮无绪，留恋处、兰舟催发”的情长柳永，更不是那“无可奈

何花落去，似曾相识燕归来”的别恨晏殊，他就是“羌管悠悠霜满地，人不寐、将军白发征夫泪”的文正范仲淹。

有人说他是一位忠臣，因为他碧血丹心、满腔正义;有人说他是一位文学家，因为他才高八斗、学富五车;有人说他是一位少年天才，因为他断齑划粥、和衣而眠;可在我眼中，他却是一个运筹帷幄、纵横疆场的大军事家范仲淹。

宝元元年，项族首领元昊脱离宋朝另立西夏，从此安定了几十年的西北边境烽火不断，震动了京师，也改变了范仲淹的命运。当宋仁宗知道边境的状况时，便派范仲淹去攻打西夏。在其他大臣眼里，攻打西夏及其不容易，但范仲淹在亲身视察后发现，宋军军备废弛，久不经战，早已疏敝不堪。在“强干弱枝、重文轻武”的政策下，兵不识将，将不识兵，不能随机应变，难以取胜。于是他亲自指挥战士，打起精神，时刻准备着。分好职位、责任，然后又修筑堡垒，使它成为攻打敌人的防御线，等敌人来袭时，范仲淹还冲在最前面，奋勇杀敌，身先士卒!

这就是我心中战必胜、攻必取的大军事家——范仲淹!

东汉末年，天下大乱，群雄逐鹿，豪杰四起。然而，能称得上英雄的，恐怕只有曹操一人。

他胸怀壮志，腹满天下。灭黄巾，破袁绍的雄姿;入荆襄，讨江东的豪迈;周公吐哺，天下归心的豪情;煮酒论英雄的豪言;封金挂帅的宽容……这些，都是英雄的见证。他有包藏宇宙之机，吞吐天下之志，为祖国的统一，而尽毕生之力。在更朝换代的历史转折点上，他“挟天子以令诸候”为的是天下统一，却招来千古骂名。

他经历人生成败，为事谨慎。官渡的擂鼓声中，他火烧乌巢，大败袁绍;赤壁的销烟里，他战船连环，败走华容道;荆襄大地上，刘荣归降;西川沃土中，刘备奋战……一次次成败之中，他更加坚强，更加谨慎。他在失败中取胜，在胜利里欢呼。

他饱读诗文，饮酒作赋。碣石山上高歌，感受“日月之行，若出其中;星汉灿烂，若出其里。”的宏伟，多么宽大的胸怀!对酒当歌，体会“青青子吟，呦呦鹿鸣。”的悠雅。多么闲适的志趣!晚年的沉思，思考“老骥伏枥，志在千里。”的壮志，多么悲壮的思想!一篇篇饱含深情的诗歌，是一道道精神的美味，散发芳香，让人陶醉;一首首满融慷慨的词赋，是一次次人生的探险，充满刺激，发人深省。

曹操，一位能征善战的军事家，他镇压起义，平定战乱，统一北方;曹操，一位精明能干的政治家，他足智多谋，总理朝政，纵横官场;曹操，一位才华横溢的诗人，他智谋高远，胸怀天下，海纳百川。骑着骏马，驰骋在沙场中，人们惊叹他的雄姿;执着宝朔，冲杀在战场上，人们畏惧他的英勇;端着酒杯，高歌于大海边，人们仰慕他的才华……大地上拔起的高山就如同他伟大的身影，大海中澎湃的巨浪就如同他豪迈的人生，宇宙里散发的光芒就如同他辉煌的战绩。

“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄……”一千多年的洗礼，一千多年的众说纷纭。枭雄曹操是凌驾于群雄之上，翻腾于云雾之中的一条蛟龙。

成功是人追求美好事物的表现或结果，一般地，成功总带来荣耀和赞美，因此成功是每个人一生都在追求的。

成功的道路永远都是蜿蜒曲折的，铸就成功从来不是一件简单的事。古往今来多少有志之士在这蜿蜒的道路上前行，他们有的到达了终点，闪耀出灿烂的光辉，被后人所赞叹。但更多的是被埋没在历史的长河中黯淡无光，鲜为人知。这些人中要么是被所处时代之黑暗阻碍，要么是被自身命运所绊倒。因此铸就成功需要合适自己方法。

成功路上必将经历不少磨难，正如孟子在生于忧患死于安乐中所写的“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”，磨难必定是成功的必经之路，没有经过磨难得到成功，就像没有灵魂的躯壳，绝对算不上成功。

成功需要十年如一日的坚持，成功路漫漫，不坚持何以走到终点?马克思所著的《资本论》揭示了生产，市场的经济规律和资本主义经济运动的规律，指明了共产主义的基本特征。如此伟大的著作是如何完成的?马克思因被各国政府驱逐而在伦敦定居，他日复一日的到图书馆中摘录资料，回到家中进行整理，马克思忍受着饥饿，变卖了所有家产来进行创作，最后在恩格斯的支持下最终花了40年完成了《资本论》这一著作，马克思这种坚持不懈的努力是他成功的原因。

成功也需要机遇，俗话说“时势造英雄”，西班牙人胡安·加亚西是二战期间著名的双面间谍，他一开始被聘为德国间谍，后德军派他到英国建立情报网，结果他却回到西班牙，编造假情报给德国。后在美国向德国宣战后，盟军招募情报人员，于是胡安又成为一名英国间谍，期间他向德国发送了大量不准确或过时的情报，甚至在诺曼底登陆前，让德军误以为盟军会在加莱登陆，从而使盟军成功在诺曼底登陆。他同时获得了英，德两国的荣誉勋章，后隐居在委内瑞拉。故事中胡安凭借着对战争均势的分析和自己对机遇的把握取得了成功。

铸就成功是人生的永恒话题，我们应该在伟人的事迹中汲取智慧，在现实中踏踏实实一步一个脚印的走向成功。

自从中国开放以来，中国的辉煌跨越着世界;中国的美丽展望着世界;中国的风采感动着世界。美丽是许多人努力追求的。而最重要的美丽是身心上的美丽，也就是人们口中常挂着的两个字“健康”。

在生活中，有一句话叫“一方水土养育一方人”。说的就是饮食的重要性。

现在许多人的荤素饮食出现了问题，年迈的爷爷奶奶很节省，平时吃的都是自家种的蔬菜，鱼肉一般一两星期吃一次。而相反的，像我们一般大的，却每天大鱼大肉，特别是家庭条件富裕的一些。这样的吃法并不好，很容易肠道不舒服，我们应该多吃蔬菜、水果，因为他们都含有大量的植物营养素，研究表明，植物营养素可以帮助保护人类的七大重要器官，其中包括眼、心、肝和皮肤，同时它们也可以发挥抗氧化的功效。蔬菜、水果，特别是绿色蔬菜都含有丰富的营养素，它们除了能补充缺乏的物质外，还能促进大脑发育。

水是万物之源，人的生命离不开水。就像还珠格格里面的小燕子说的：人都要喝水，狗要喝水，猫也要喝水。现在的儿童都不怎么喝纯净水了。每天喝的都是甜饮料，这些饮料虽好喝，但是不健康，起不到补水作用。你知道么?多喝甜饮料会带来潜在的健康害处。害处一：促进肾结石;害处二：促进肥胖;害处三：降低营养素摄入量;害处四：强力促进糖尿病;害处五：促进骨质疏松和骨折;害处六：促进蛀齿;害处七：促进痛风。我建议大家还是多喝纯净水为妙。大家可以通过一个实验来证明。甲乙之前吃的东西是一样的。桌子上有四杯水，甲喝了两杯纯净水，乙喝了两杯可乐。最后上完厕所。发现甲的尿液是半透明的，而乙的是黄半透明的。而人体正常尿液是半透明的。所以我倡议人每天至少要喝5杯纯净水。这样才能让我们保持最基本的健康。

饮食的重要性当然还有很多，以上我所说的只不过是最基本的而已，离要想成为一个健康的人，还差十万八千里呢!总之，我想说的就是一个人要想获得成功，就必须有健康的身子，要想有健康的身子，就必须注意饮食。

最后，我向全世界呼吁：我们一定要给下一代人做榜样，成为健康的人!

爱，无处不在，有时是一句简单的叮嘱;有时是一个小小的动作;有时是一次宽容和理解……

一次，在我深夜熟睡时，突然听到一声清脆的碰撞声，我小心翼翼地起床，轻轻打开门往客厅里看。原来是爸爸在客厅里呀。爸爸听见开门声，看见我，急忙把手中的东西藏到背后说：“怎么还不睡呀?这都12点多了。”我撇了撇嘴，小声嘀咕着：“你不还没睡吗?”爸爸看到我的嘴动了动却没发出声音，便问：“你说什么?”我大声的说：“你不还没睡吗?”爸爸有点窘迫，他急忙解释道“我有点事要处理，你赶快睡吧。”我“嗯”了一声。

“咦?”在我转身的时候，看见了爸爸手里拿的东西——我的试卷。我很疑惑，爸爸拿我的试卷干什么?这个问题像一条毛毛虫，挠的我心里痒痒的，把睡意都赶走了。我坐起来小声地说：“既然不想睡了，就把问题弄明白。”

我坐在床上，等啊等，等啊等，终于等到爸爸关灯去卧室休息的声音了。我打了个激灵翻身下床。为了不让爸爸发现，我光着脚，打开手机上的灯，蹑手蹑脚地走了出去。

当我看到桌子上的东西时，我的眼泪控制不住的往下掉。原来爸爸熬夜是在给我分析试卷啊。在我看到那一排排密密麻麻的字时，我惊呆了，里面竟然还有爸爸的检讨，大概意思是“这段时间没有关心辅导我学习，以后会关心辅导我。”

父亲的爱总在不经意间流露出来，因为父亲不善于表达自己的爱，但只要你用心去观察，爸爸对你的爱不会少。

我拥有了爱，我快乐。

一小片晶莹、透亮、光洁的雪花，从空中缓缓飘落，随着一阵干燥的风，摇曳着身体，顽皮地数碰一下一棵傲然挺立的松树上一根细长的松枝，又缓缓落下，仰起头像他告别，最后以华丽而婉转的转身覆盖在草坪的一处。渺小的雪花为大地添上了一分白，一份纯洁，为来年的春天小草发芽提供了雨露——我感受到了雪花对大地的帮助，就在他消融的那一瞬。

又是一个炎炎的夏日，阳光猛烈得让行人的眼睛眯成了一条缝，似乎在烧红了的炭旁行走，路上的行人以不像往日那么多，这时家家户户都应在空调下休闲享受着。是哪里传来的欢笑?在这样炎热的夏日，竟能听到室外传来的欢笑声。就在不远处，一棵靠墙伫立的大树下，有许多的老人与孩子正在乘凉，就是远远的看着，心中也泛起一阵凉意。而那大树正施展着枝干，似乎和蔼地笑着，并向人们低声说道：我可以为你们遮挡住阳光，来我的树荫下休息吧。大树为烦躁的人们提供了阴凉，为树下的人们带来了欢乐——我感受到了大树对人们的帮助，就在他顶着烈日却伸展至枝桠的那一刹那。

就在5·12的汶川地震中，许许多多的家庭支离破碎。就在地震当时，一位母亲已无法将孩子救出，没有多余的思考，就在房屋即将倒塌，生命即将结束的那一刻，母亲将还在护在身下，就再也没有动弹了。当他们重见光明的那一刻，母亲已离开了人世，而那个孩子，幸存了下来。他的幸运不仅仅在于在这样的环境中脱险，更多的，他最幸运的是，有这样一位无私的母亲。面临生死，母亲早知有那样的结果，却毅然决然地把生的希望留给了孩子，谁能说当他把孩子护在身下时，谁说不是灾难中的帮助呢的呢?

帮助他人，等于帮助自己的力量。

如果阴影与灰尘蒙住了你的窗户，那么，请你把它擦净，将会有一片明媚的风光展现在你面前。

又与母亲闹矛盾了，她的思想、行为令人费解。我非常苦恼，独自一人站立在窗前，透过那蒙满灰尘的窗户，我看到了令我极其反感的世界：灰色的天空，灰色的小草，灰色的小河……这一切是那么不协调，我看不下去了，又投入到刚才的思考。为什么母亲总喜欢限制我，不让我这样，不让我那样。她从不买名牌衣服给我，也从不买那么些令人唾诞三尺的零食给我，她反对我去听那些流行歌曲，也从不给我过多的外用，而且总喜欢替我保存压岁钱，虽然她从来不占，但我心里总是不很舒服。唉，我该怎么办？

这时，窗外的一棵大树上传出一片“喳喳”声，原来是一只老鸟在给小鸟喂食，小鸟张大着嘴叫着，从身上的羽毛可以看出，它们刚从蛋里来到这花花世界不多久。大鸟迅速地将一只虫子喂给了一只幼虫，然后飞走了，而小鸟们则停止喧闹，安静地在屋里趴下，闭上了眼睛，等待着他们的母亲再次回来。

突然，我好像明白了什么。母亲对我和老鸟对幼鸟都一样啊。她们都深爱着她们的孩子。她们要让她们的孩子健康成长，而自己却衰老了，憔悴了，岁月给她们忧愁，未使她们的爱减去半分。我忽然对自己那些疑问有了答案。母亲不给我买名牌服装和美味的零食，是为了让我懂得朴素的作风，不去攀比。她反对我听流行歌曲，是为了不让我盲目追星。她喜欢替我保管零花钱，是为了不让我养成挥霍过度的习惯，有坐吃山空的结果。一切的一切，尽在瞬间有了答案。我流出泪，是后悔的，是感激的。心窗亮了，阴影消失了。

我用手轻轻擦掉窗户上的`灰尘，眼前的一切令我欣喜，原来天空是蓝的，小草是绿的，小河是清澈的，是一片多么明媚的风光！

“房子是应该经常打扫的，不打扫就会积满灰尘；脸是应该经常洗的，不洗也就会灰尘满面。”其实，擦去心灵上的灰尘，我们就会发现一个更美好的现实世界和精神世界，它会使我们的生活更加美好。

我总是厌倦妈妈的唠叨，明天就要开学了，我知道妈妈有许多的话对我说，但我始终没给她机会。

夜深了，只见妈妈静静地坐在那，她沉思着，像是为什么发愁，我移动脚步走出房间：“妈，怎么你不睡觉?”“孩子，坐下，你可以和我聊聊天吗?”我有点不情愿地点了点头。因为我知道这一点头，就又要听妈妈的唠叨了。“孩子，去远方读书了，我知道，我说多了，反而会讨你不欢心。要争气啊，特别是身体，在学校要团结同学，生活千万别省着，城里车多，要会让车，要尊敬老师，千万要记住。”“最浪费不起的是时间，最得罪不起的是老师……。时间不早了，明天还要早起，去睡了吧……。”一种念头涌上心头，妈，难道我连这些也不懂了吗?

临上车时，只见妈妈上气不接下气地赶上车子，“孩子，城里冷，多加件毛衣。”车启动了，只听车外呼呼的风声，我不由回头望去，只见妈妈呆呆地站在那。车慢慢地远去，妈妈似乎一点儿也舍不得我离去，千言万语也难以表明她的心怀。

生日那天，学校正好放假，妈妈看到我的归来，是那样的高兴。她笑了，笑得好甜好甜：“孩子，又长高了许多，学校生活不苦吗?没生病吗?你还记得吗?今天是你的生日，我预先知道你要回来，特意为你熬了一碗鸡汤，喝下去，补补身子。”隔壁王奶奶告诉我：“孩子，你真有福气。前不久，你妈妈做了个恶梦，以为是一个不吉之兆，她好想去学校找你，但人生地不熟的。你有这样一位好妈妈，我为你感到自豪。你长大后，一定要好好孝敬她才是。”顿时，我的心里如打翻了五味瓶，酸、甜、苦、辣。我觉得好惭愧，然而她那瘦弱的身子，她为她远方的孩子操了多少心，甚至于在梦里……我多么希望放一次长假，陪陪我那为孩子劳心过度的妈妈。

时间一天天地过去了，又是一个八月十五，我静静地坐在学校的一个角落，月亮仍是那么圆。不知何时涌出了泪水，我哭了，我懊恼地哭了，哭泣我的无知，我呆呆地望着月亮，它多像我慈祥的妈妈。那颗善良的心，她正在真诚的祈祷：我远方的孩子啊，老天爷会保佑你平平安安的。一股热潮涌上我的心头，妈，你会原谅我的无知吗?

然而，母亲的句句唠叨，句句叮嘱，充满了她对孩子深情的爱，这种爱就如那高悬的月亮，黑夜里，放出淡淡的银光，照耀着我的人生道路。这种爱如避风港，即使我失败了，也有我最温暖的归宿。那便是母爱!

早晨，我打开窗户，享受着清晨新鲜的空气，一阵扫地的声音打破了清晨的寂静，定睛一看，果然是他。

他是一位普通的清洁工，大约40多岁。今天，他和往常一样，穿着那套由点旧的工作服，带着帽子，拿着清扫工具，准时开始工作。他弯着腰，不停的扫着，似乎总有干不完的活，使不完的劲。望着他的背影，我被拉到了记忆深处。

记得那是一个寒冷的早晨，北风呼呼的吹着，地上的垃圾被吹得到处都是。这位清洁工顶着寒风，默默无闻的工作着，还不时地弯下身子用手拣起来地上的小纸屑，手早已被冻得通红。几个孩子远处跑来，随手把手里的食品袋扔在了他的面前。他只是摇了摇头，并没有说什么，把孩子扔的垃圾扫起来，又继续工作。但是大风好像故意和他作对，把他扫到一起的垃圾一次又一次的吹散。他并没有抱怨这坏天气，搓了搓快要冻僵了的手，活动了一下酸疼的腰，重复着扫地的动作……就这样，不知过了多长时间，地面上终于没有了垃圾。他望着自己的劳动成果，朴实的脸上露出了欣慰的笑容……路过的行人看见他，说：“辛苦了!”他微微一笑，说道：“没关系，谁让我是干这行的呢?既然干了，就应该干好!”

一位平凡的清洁工人，却能够如此敬业。原来，平凡也美丽。

在3001年的时候，人类已经可以做了。小孩子也可以参加太空驾驶考试，通过了就可以获得太空驾驶驾照。从而，小孩子也可以。

我很顺利的取得的太空驾驶驾照，在取得后的一百天，我为了庆祝，决定做一次去土星的。

我的朋友乔娜，特地为我准备了一辆太空穿梭机，乔娜为它取了一个名字，叫做“一个充满智慧的探险者”。这个名字真够长。加满燃料后，我开始出发了。

发动机点火，伴随着巨大的震动，我离开了地球表面，来到了太空。太空显得幽深带有神秘感。在无数的晕陨石雨中，我灵活地穿行。作为太空驾驶考试获得满分的，并且是第一名的我轻而易举的通过了这里。很快，我来到了火星。

火星通红通红的，犹如一块红色的宝石。我刚来，火星上正刮着红色的风暴，风暴肆虐的大地。我很快就离开了，经过一段时间，我来到了木星。木星的体积相当庞大，还拥有许多的卫星。卫星在轨道上不停的运行，体积也特别大。做了短暂的停留，我又开始前进。

终于，我来到了土星外面。土星拥有巨大的星环，格外的美丽。在这里，我遇到了人类的太阳舰队。他们正在这里巡逻，补充飞船燃料。他们向我讲述了土星内部的壮观景象，我十分好奇。在他们的指引下，我飞到了位于土星的人类基地。终于我到了土星。

记忆随着时间的流逝慢慢淡忘，不觉中我们已经历了太多，或许会有不堪回首的过去，但那已经过去了，成为永久的记忆，

暖暖午后，知了在树上不知疲惫的叫着，小狗伸着舌头，不安的躺在树荫下，人们都躲进了房里，太阳公公散发着炎热的阳光，烤着大地，喵~哪里有动静?我正在树荫下专注的研究着蚂蚁的穴巢，这叫声惊动了我，哪里有秘密?哪里就少不了我，我寻找着叫声找到了声源，墙的那一边，探宝开始了，我决定翻过去探个究竟，这是我有史以来第一次翻过墙，所以格外小心翼翼，我慢慢爬上去不怕万一，就怕一万，不幸的事情就要来临，即使我再小心，也还是发生了意外，啊!

这一声叫得特别凄惨，把狗都吓醒了，我摔了个底朝天，更不幸的还在后面呢!失足造成千古事，我不幸地和玻璃渣来了个亲密接触，尤其是我的小脚丫和玻璃渣，接吻了，血像河一样缓缓的流淌着，鲜红鲜红的，我的脑子顿时反应不过来，连一点痛处感都没有了，半天才缓过神，赶快去找纸，血顺着脚流下来，真可谓，一步一个脚印，说的真有道理，血渗透了一张张纸。看着这一直流个不停的血，我在想着妈妈知道后的结果，肯定会说我，或者会打我，我越想越害怕，恐怕妈妈会发脾气，妈妈估计是被刚才的叫声惊起，看见我坐在地上，旁边都是血，估计也惊呆了，愣了一会儿又回屋拿出了消炎药，绷带等，匆匆的跑出来给我包扎。我看到了妈妈眼里满满的都是关爱和心疼，体会到了母爱，我情不自禁的叫了一声妈，一个字中不知包含了多少元素?泪水在落下，这是第一次为母爱而落泪，

打开记忆的闸门会有许多过往的美好，被时间冲淡，这些都是温暖的记忆。

生病时，是母亲一声声的嘘寒问暖;灰心时，是母亲的一句句鼓励;劳累时，是母亲一杯杯温暖的热茶;上学时，是母亲一声声温柔的叮咛。不过这并不是我的母亲爱我的方式，母亲对我的爱，却是另一种需要细细品味的爱。

母亲从我上二年级便让我自己上学。我刚开始有些感兴趣，后来便走得不怎么乐意了。我想让母亲载我上学，母亲的态度是少有的坚决“不载”!我软磨硬泡，甚至还哭了，母亲还是那么坚决的回答，我说不过母亲，只好每天自己走路上学。我每一次走在路上，看着多少个同学被父母接送，有的骑电动车，有的开小车，即使是步行，也有父母亲象卫士一样守护在身旁，我向他们投去羡慕的目光。

这天早晨，天气很冷风很大，看起来快要下雨了。我再次央求母亲送我去学校，母亲还是不答应，她轻轻地把我领到了阳台上指着阳台上的小花温柔地说：“孩子，你看我们阳台上的小花的叶片已经被风刮断了;妈妈又指了花园里的小树，“你看小树的叶片不知被风刮下了多少”;妈妈又指向不远处山坡上的挺立的小树，“你看，小树竟然毫发无损，依旧坚强地站在那里。你知道那是为什么吗?那是因为他们从小就经历过风雨的洗礼，在它们成长的过程中，这点风雨又算什么呢?”“你就是不想送我上学，你就只顾你自己的工作。”我生气地打断了妈妈，穿上鞋子，拿着书包，便赌气的往外跑。我跑出楼层，眼泪便不争气的流了下来。忽然来了一阵寒风，寒风刺骨，由于我赌气跑出来连外套都没有穿。忽然天上乌云密布，电闪雷鸣，我可没有带伞，这时越不想的事越是来了：天上下起了瓢泼大雨。我想赶紧到店铺屋檐下避雨，可是在慌乱中我踩到了一片水洼，便滑倒在地，我顿时伤心的哭了起来。这时，不远处隐隐约约有个熟悉的身影快步向我走来，走近一看才知道是母亲，母亲赶紧地把我扶起来，帮我把雨衣穿上，心疼的看着我……

后来我知道了，妈妈在我自己去上学时一直不放心，一直在后面跟着我。让我自己去，其实是为了锻炼我，天底下有哪个母亲不疼爱自己的孩子呢?在母亲这样特殊的呵护下，我渐渐学会了坚强，独立，不要什么事都依赖着父母。我不要做温室里的小花，我要向山上的小树一样茁壮成长。

母爱，不需要山盟海誓，但是世间的一切会作证，每个母亲都爱自己的孩子，和他们对孩子有着最真切的感情，那便是母爱，这就是母亲对我的爱。

时光像纷飞的花瓣渐渐的飘向远方，我也已经从一个懵懂的小孩逐渐变的成熟，随着时间的流逝，您对我的爱也在心头不停的累积。

每当深夜独自仰望那满天的繁星不停闪烁，那星光让我想起你，你就像那星光一样的明亮和温和。记忆的匣子在瞬间被打开，时光倒回那个下雪的夜晚。

橙色的路灯将漆黑的夜晚照亮，飞舞的雪花在灯光下显得如此美丽，你牵着我的手走在马路上，和往常一样你走在外面，我走在里头，一辆辆车飞速的从你身边驶过，而我则在你的庇护下行走，而我这个有点任性的孩子，说道：“妈妈，我自己会过马路的，不用你这样保护的。”你望了望我，微笑，松手。

这样我与你并肩走到了家门口，你拉住了我，轻轻的拍去我身上的雪，说：“雪化了会冷的。”而我清楚的看见在你拍去我身上的雪时，你身上的雪慢慢开始融化，头上的雪已边成了一粒粒微小的水珠，突然觉得鼻子怎么有些酸呢?伸手将你头上的水珠拭去，你抬头看着我笑了笑。

进屋，脱去外套走在沙发上，看见你在厨房忙着，柔和的光打在你的身上，你长长的头发在不停摇摆，厨房里的餐具开始奏出不同的乐章。

时钟发出滴答滴答的声响，睡意向我袭来，这时一杯热气的奶茶递到面前，腾腾的热气在空气中上升旋转，香气开始扩散。

“妈你休息会吧”你点头坐在我身边，我抱住你，泪竟开始涌出，我这是怎么了?用刘海遮住眼睛，不让你看见我流下的泪水，谢谢你妈妈，你对我的关爱像空气一样无时无刻都在我的身边，让我甜蜜。

在生活中您总是提醒我引导我不让我偏离人生的轨道，“谢谢你妈妈，我爱你!希望以后的日子我可以一直守护在你身旁”虽然我从未在您面前说过这样的话，但它却在我心里重复了千万次。今天，我写这封信希望你可以听到我的心声。或许在你的心里我是一个孩子，可现在的我慢慢长大，总有一天会大到足够保护你。

那个雪夜和你怀中的温度我永生难忘，您的爱我会永远把它放在心头，我会永远记得那份甜蜜，永远，永远……