挫折作文以上(汇编20篇)

人生中，处处都有挫折的时候。有时，你遇到它，你会倒退。有时会勇敢地去战胜它。当你面对挫折时决定去放弃它，而有人去鼓励你去战胜，去它。当我面对挫折的时候，都有他陪伴着我，不管我遇到什么。他都在一旁鼓励我去做。有了他的鼓励，我有了坚强的毅力，勇敢的气量，有他的安慰，我才知道在挫折中有一份爱，一份安慰。你可知道这个人是谁吗?他就是我的爸爸。 In life, there are frustration everywhere.Sometimes you meet it, you will retreat.Sometimes you bravely defeat it.When you face frustration, you decide to give up it, and someone will encourage you to defeat and go to it.When I face setbacks, he accompanied me, no matter what I encountered.He encouraged me to do it.With his encouragement, I have strong perseverance, brave gas, and his comfort. I know that there is a love and a comfort in setbacks.Do you know who this person is? He is my father.

从小，我就是一个人睡，不管下雨还是狂风吼叫，都是我一个睡，我恨爸爸，因为他从来就对我严格要求，在我小时候他从来没有笑过，不管我遇到什么挫折，他都有我一个人去打败它。

在我12岁的那一年，天气非常糟糕，每天都是下鱼。有一天，我和爸爸一起去上街，可是，刚走到百河桥时，却遇到一个大灾难。桥面涨水了，不能过去。我便说：“爸爸，今天就不上街，明天再去吧”可是爸爸坚决要去，我只好听他的。我以为爸爸会背我过去，可却没想到他让我自己过去。当时，我气急了骂了一句：“什么爸爸呀!”话还没说完，爸爸却给我一个耳光，严肃地说：“这点困难都禁不住，出社会了你怎么办。”我没有出声，眼泪哗啦啦地流下来了。爸爸在前面走，我在后面走。过了半个小时，终于走了那个桥。当我看见自己努力走完这座危险的桥，我非常高兴。这是我童年中遇到的第一个挫折。

还有一次，我要参加一次电子琴文艺比赛。在这次比赛中我遇到了很大的挫折，当我进入考场时，还要自我介绍。完了，完了，完了，这下完了。平时，我的普通话说的不好，怎么可能在考场上，自我介绍呢?心情如快要爆炸的子弹。爸爸看见我着急的样子，便对我说：“我相信这点困难难不到我女儿的。”听到这句话我便平息了自己。‘阳玉勤’呀!到我了。怎么办，我胆怯站在讲台上作自我介绍。

看到爸爸开心的样子，我大声的，大声的作自我介绍。一瞬间台下响起一片掌声，我好高兴呦!可是好景不长，在我弹奏了一半时，却忘记了歌谱，舞台的我不知道该怎么办，我想逃逼这一切。就在这时侯爸爸对我说：‘’努力并不代表成功，放弃并定会失败‘’听到这句话，我没有逃逼它，而是勇敢的去面对它，一瞬间台下响起雷鸣一般的掌声。

每个人都会遇到挫折，他就像一块大石头一样，正等着你去打它。当我遇到挫折时，有爸爸在我身边，他不段支持我，让我成为一位坚强的人。朋友们，你们也一样，不管你们遇到什么挫折，都有亲人陪伴着你，而且那块石头正等着你们和它作斗争呢!

为什么？为什么？！怎么会这样？！我唱的不好吗？为什么是我？

我哭着跑出来，任凭泪水打湿我的脸颊，刚才那一幕又出现在我的眼前。

合唱团的课开始了，音乐老师首先让我们复习了一下学过的歌曲，因为下个星期六就要出去比赛，所以老师又让我们两个人或三个人一起唱C段，低音声部唱完了，该我们高音声部了，我是跟坐在我旁边的张铭心一起唱的，因为我感冒了，所以我唱到回想童年那段美好的时光的时候，声音上不去，连累了张铭心，所以我们两个落选了。

回到家，我更伤心了，把握自己关在房间里，大哭了一场，任凭爸爸妈妈怎么敲门我就是不开，我从来没有遇到过这样的挫折，我感到我自己很没用，自己落选也就算了，还连累了别人，可我真的不是故意的，我正好感冒了，我感冒已经好几天了，吃了许多药就是不见好。

张铭心，我的好同学，原谅我好吗？

人生处处都会遇到挫折，就好比会阴天下雨一样，只要勇敢去面对，总会看到阳光的！！！

每当我打开记忆的百宝箱时，总会想起曾经的那次挫折，想起那次妈妈用爱与希望，来鼓励我勇敢面对生活的挫折。

时光之轮回转到三年级刚开学时，一向学习很好的我开始骄傲起来，认为学习对我来讲是很简单的事情，所以不再把学习放在心上。直到那一天，老师把标着红红分数的考卷发给我时，我简直不敢相信自己的眼睛，怎么會这样——78分？

放学了，我有些不知所措，更不知道该去做什么。坐在空荡荡的教室里，我抚摸着自己火辣的脸颊，心中满是愧疚，因为试卷上那鲜红的78分已成为铁证。

心绪烦闷的我不知道是如何回到家的。但刚进门，妈妈就看出我的闷闷不乐。我支支吾吾地把成绩说出来，低着头，等待着妈妈严厉的批评。可半天，妈妈却没有说一句话。我抬起头，用眼角的余光瞥去，妈妈却笑着拍拍我的肩膀，说：“挫折谁都会有，当然，你也不例外，妈妈只想告诉你，学习中一定不要骄傲，懂得虚心上进，而且，上课更要认真听讲，绝对不要开小差。我相信你的明天会更好！”妈妈又一次拍拍我的肩膀，转身进厨房了。

这完全出乎我的意料，竟让我一下不知所措了。整理着自己的情绪，回味着妈妈那些鼓励的话语，我思绪纷飞，不禁想起了拘而演《周易》的文王，厄而作《春秋》的仲尼，失明却著有《国语》的左丘……感受着他们以生命的感恩而燃起的无穷勇气，我坐定在书桌前，懂了很多！

从此以后，我不再骄傲，上课认真听讲，下课有不懂的问题，积极求助老师和同学们。终于，在下一次考试中，取得了理想的成绩。

人生若挫折，请你多感恩。贝多芬以一曲《月光曲》报予坎坷的命运最灿烂的微笑，海伦·凯勒用一本《假如给我三天光明》报予失明的一生最平和的微笑，司马迁用一部千古绝唱的《史记》报予不公的生命最动人的微笑……可见，人生中总难免会有一些挫折，但只要认真对待并从中吸取教训，以生命中的爱与希望去感恩挫折，就能克服，就能更加美好，烟霞满云天。

我们都知道，大音乐家贝多芬《命运交响曲》的诞生，正是他敢于直面惨淡人生的结果，一个又一个的挫折并没有打倒他，他勇敢地直视着生命中一个又一个的挫折，开拓了自己人生之路。他的人生经历给了我们一个深刻的启示：能勇敢的面对挫折，才能有人生的转机，从而走向成功。

在我的生活中，常常遇到各种挫折，比如：在障碍面前，无路可走；不能实现目标；朋友之间的误会、嫉妒；同学之间相处的不愉快；成绩的不理想等等，这些都是挫折。挫折很有杀伤力，常常会使我产生严重的挫败感，但它们都等待着我一一克服，各个击破。因为这些挫折，我变得更坚强了。

在去年的乒乓比赛时，我失败了，但从那时起，乒乓球场上就有了我练习的身影。每天下了课，我和我的小伙伴马小深和毛家彤都会到乒乓球训练场练习打乒乓球，单打、双打，反手球、旋球……各种技法都必须掌握，必须熟能生巧，方能战胜对手。在这期间，我曾产生过退却的念头，尤其是夏天，天气炎热，热得我和马小深开始抱怨：“这老天爷真的想给我们做对！。有时累得打不动时，也曾一度想放弃，但心中想赢的信念支持着我们打完全程。现在我们已经练习得很精彩了，翻飞的小乒乓球逃不脱我的掌控之中，现如今，当看到别人羡慕的眼光，或忌妒的眼神，我把它理解为一种赞赏，我把它认为一种鼓励，我把它认为那是在为我喝彩，这许许多多都是我不断坚强，不断超越自我的见证。

挫折其实也没有那么好战胜，因为它是一个很强的对手。有一次我参加小小解说员演讲比赛，比赛先是面向全校初选，然后打入全县决赛，未曾想，我这只菜鸟第一轮初赛便失败了，我沮丧极了，听老师讲是因为我语速太快，感情基调平铺直叙。找到了原因，我想，我不能就此罢休，在老师和妈妈的鼓励下，我每天在晨读时，在语文课堂上都要求自己把每篇课文读出感情，还要求自己声音洪亮，这样来提高自己的朗读水平。尽管这样，我还是没有孙前奥和郭豪读得那么好，但战胜挫折的动力让我再一次鼓起勇气，坚持练习。回家后，我每晚坚持听优爸古诗课堂朗诵，优爸充满磁性的声音常常把我带入了一个又一个新的境界，然后我再在电脑前配音练习朗诵，我对自己的朗读越来越有信心了。功夫不负有心人，演讲比赛在大家的期待中又到来了，这次我演讲的题目是《在耐挫中成长》，时间在十一月底。我最先写好稿子，然后就是背熟稿子，最后的关键是练习演讲技巧……我不怕，我一定要成功，我一定会成功的。虽然离比赛还有一段时间，我己经感觉到成功在远方向我招手微笑了。

成长中的我每天学会了跟时间赛跑，我深信，成长的路上被挫折绊倒并不可怕，只要坚强点，跨过漫漫路途中的一道道坎，胜利就会在成长的路上等着你！

最后我想对我自己说：“我可以被困难打败，但我决不允许自己爬不起来。”

望着窗边被风吹打着的秋叶，我的脑海忆起了一件往事。

那天，体育测800米，于我而言，是艰难的。此时，我站在操场上吹着凉风。风很烈，同样也很刺骨，头很乱，心很烦。看着满地的落叶，我心里有一丝不安。我静静地坐在操场上，看着别的班的人在跑道上奔跑，心里慌张。正当我想逃脱的时候，现实告诉我：晚了。

在哨子吹响的那一刻，我忍住了所有不该有的情绪，把全身心放在跑道上。随着我的脚步加快，我的呼吸越来越短促。时间飞逝之快，使我不得不努力向前进。跑到一圈的时候，我感觉腿脚麻木，失去了向前的动力。狂风吹着我脖子间的汗珠，鼻间吸入的空气越来越稀薄，现实告诉我：坚持。因为最终会取得胜利。

而取得胜利也要付出代价，跑步的我，脚已经麻木不堪，腿间的力气越来越少。我停了一会，吹了一口气，心里暗念道：好多了。于是，我继续加速前进，就那么一步一步。断断续续的风伴着断断续续喘气的我，呼吸声在空气中显得很渺小。心里空凉凉，表面什么想法也没有，心里却喊着要歇息。脖子间的汗珠掺入我的背上，打湿了地上的秋叶，滴到了我的手背上，大汗淋漓，气喘吁吁，体力不支。

后面有几个人超过了我，我心存不甘，加快脚步，超了前面两个人。最后十秒，我终于到了终点。只剩下休息和疲惫的我在操场上坐着。烈风仍然吹着，我的头发仍然很乱，我的情绪仍然很坏。我躺在操场上，没有杂念的闭上眼睛，嘴里呼着气，四肢恢复正常，没有疼痛，舒心愉悦。

这其实就是所谓的挫折，现实中不可缺失的一部分，这也是人必须经历的。可是雨后的彩虹才是最美的，可是没有经过大风大浪的人却又是不完美的。可真是应了那句，“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。

就是再困难的事情也是没坚持不可以解决的，有时候，坚持是面对挫折的解药，也是通向成功的一把把钥匙。挫折后的成果由时间解释，会给出合理的答案。也要坚信这个答案不会有错，会让你更加愉悦。

有句话说得好，“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。

也许，挫折磨难只是暂时，可以用坚持来解决，你要克服挫折，就会有最后的成功。经历挫折磨难终会获得成功，挫折也是前进的难题，但可以锻炼人的心性。

抬头望着天，叹了口气，又低头望着聚为一处的树叶，回过神。往事就似那“年事梦中休，花空烟水流”。

海边的贝壳要接受砂砾无数次的摩擦才能孕育出一颗闪亮的珍珠，天上的彩虹要经过风雨的洗礼才会有刹那的美丽，路旁的大树要扎根到深深的土层之下才能有枝叶繁茂的浓荫……挫折，让我们的人生更加精彩!

平平淡淡的人生没有辉煌的刹那，接受挫折洗礼的人生才会绽放出美丽的光辉。

接受挫折，犹如握住了成功大门的钥匙。

承受生命之痛、饱受磨难的史铁生在挫折下发出了对生命的感慨：死亡是一个必然降临的节日，我们要健康的活着，恪守并遵循生命的轨迹。正是磨难创造了《我与地坛》这不朽的传世之作。

试问，假如史铁生没有接受挫折，没有接受挫折的洗礼，又怎么会有《我与地坛》问世呢?

接受挫折，犹如站上了激起海浪的礁石。

世界著名画家凡高也曾在画室里对着失败的作品而伤心垂泪，他对着静静的画室一次又一次的长叹。一次又一次跌倒了再重新爬起，在骄阳散发出的光和热里，发现了绚丽的色彩。经过坚持不懈的尝试，终于让《向日葵》闪耀在了世界艺术的原野上。

试问，如果凡高没有接受一次次失败的打击，不接受挫折的洗礼，又怎么会有《向日葵》的璀璨与浪漫呢?

接受挫折，犹如走进非凡人生的华章。

伟大的音乐家贝多芬，一个被“命运捉弄的人”，他在身体与精神的双重折磨下，发出了“我要紧紧握住命运的咽喉，让挫折成为自信”的生命感慨，他的作品被世人赞美、传颂，他的痛苦却无人问津。他用不凡的意志力和精神动力，创造出了《命运》、《第九交响曲》、《欢乐颂》等传世之作，他真正做到了将挫折转化为力量，他是命运“眷顾的人”。

试问，假使贝多芬没有接受挫折的洗礼，他怎么会成为“命运的宠儿”，又怎么会创作出一曲曲的优秀作品呢?

平平淡淡的人生怎么会有如此辉煌的成就呢?他们都接受了挫折，他们都是挫折与磨难的孩子。

双腿残疾的张海迪、双目失明的海伦·凯勒、遭受宫刑的司马迁……他们都是挫折造就的传奇，他们都是被命运眷顾的人。

人生就像一块未经雕琢的美玉，“玉不琢，不成器”，而挫折就是雕琢美玉的工具，接受一次次的打击、一次次的历练之后，美玉才能绽放出绚丽的光芒，人生才会变得光彩夺目!

什么是美丽？不同的人有不同的回答。有人说，美丽便是“春色满园关不住，一枝红杏出墙来”的明媚；有人说，美丽就是“采菊东篱下，悠然见南山”的悠闲自在；也有人说，美丽就是“乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪”的震撼浓烈；我认为，美丽就是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的坚韧不拔。而挫折之后，即是美丽。

正所谓“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，在人生之旅中，我们或多或少会遇到一些挫折，我们应当把它当作一块磨练自己的砺石，锤炼自己。

音乐巨人贝多芬，上天在给予他非凡的音乐天赋的同时，也夺走了他倾听声音的能力。作为一个音乐家却双耳失聪，这应该是最悲痛的事吧。但是他并没有对这样的生活逆来顺受，而是告诫自己，要扼住命运的喉咙。最后，他创作出了激昂的《命运交响曲》。

《简·爱》主人公简·爱，出生后不久便父母双亡。童年时遭受了巨大的磨难，十岁时被送到洛伍德义塾，她幼小的心灵体会到了生命的残酷，但她还是坚强地生存了下来。她虽然身份低微，相貌平平，却对自己的命运和价值有着独立的思考，对自己的思想和人格有着理性的认识，对自己的情感和幸福有着坚定的追求。在她身上，我看到了无与伦比的美丽，是面对挫折时，不畏不惧而散发出来的光芒。

周五那天，我们进行了体育中长跑的测试。这本来就是我的弱项，加上其他同学都一副自信满满的样子，我更加紧张了。长跑过程中，我没有调整好呼吸，加上紧张，跑了最后一名。天下起了小雨，打湿了我的头发和衣服，我心里难过得想哭，甚至觉得连老天都嘲笑我。一整个下午，我都浑浑噩噩的。

写作业时，突然看到巴尔扎克的一句话：“绝境，是天才的晋身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底之渊。”当时，我便觉得有一股清流流入心间。绝境如此，挫折不也一样吗？再想到贝多芬、简·爱，于是便释然了。

窗外的雨已停，太阳的光辉透过云层照在我身上，心中的太阳逐渐升起。从此，不再惧怕挫折，愿以后再遇困难时，亦能浅笑安然。

每个人的一生中都会经历许多大大小小的挫折。当然，我也不例外。

刚开始学画画的时候，有些线条总是画不好。不是画偏了就是画短画长了。从来都没有得到过优秀。

那时候，我感到我受到了天大的挫折！我埋怨我的手：线条画不好；我埋怨我的脑子：怎么那么笨，几条线都不好；我也埋怨老师：教那么难的画，我能画好才怪呢！

我疯狂的发泄，疯狂的咆哮。但当我静下心来回头仔细想想时，我沉默了。

之前我一直沉浸在痛苦和坐车中无法自拔。其实，我没什么大不了的，仔细一想：我不笨，一点也不笨，不难，一点也不难。但是，为什么总是画不好？原因我已经知道了——我画画时经常不专心，我实在和朋友们说说笑笑、嘻嘻哈哈的过程中完成一幅幅差劲的画的。

从那以后，我画画时越来越认真，越来越专心，经常不受外界的影响，成绩也越来越好。到现在，我每次都是优秀，从来没有得到过差。

这让我明白了一个道理：

不管遭受怎么样大的挫折，只要乐观积极的去面对，一切的一切挫折和困难都会向你低头，乌云就会变成灿烂的，美好的阳光！

相信乌云只是短暂的经过，所有的阴天都会变成晴天！

在漫长的人生旅途中，我们要经历风霜，品尝酸甜苦辣，并且要遇到不少的挫折。在以前，不服输地我也曾向挫折低头过。

在一次语文考试后，当老师宣布第一名是谁时，我显得特别轻松自在：会不会第一名是我?可惜，老天爷偏偏和我开了个玩笑，第一名不是我。那第二名应该是我吧?我对这次考试充满信心，因为在考试之前，我早已做好了准备。不是，第二名也不是我。没事，可能我和第一名、第二名只差一点呢!我安慰自己。当老师将试卷发下来时，我不敢正眼看那鲜红而又可怕的94分，它如一把尖锐的刀子，刺痛了我的心。我的心怦怦地跳个不停，心里想：为什么我这么粗心、马虎呢?连拟人句都会写错，阅读题就扣了3分。这时，下课铃声打响了，我无精打采地离开教室，垂头丧气地站在栏杆边上，迎面的春风吹拂过我的脸颊，泪水在我的眼眶里打转，渐渐地，滚烫地泪珠从我的脸颊边滑落。我开始反醒：为什么他们可以考得那么好，而我却不行。是不是我本来就没有资格当一个好学生，不能起到一个带头的作用。我觉得自己好没用，辜负了老师对我的期望，同学对我的信任。那一刻，我向挫折退缩了，畏惧了，低头了，我想要放弃。

但是，我不甘心。我不甘心就这样认输，我不甘心就这样放弃。我要和上天赌一把，只要我经过努力，经过勤奋，就一定可以成为一名好学生，哪怕我是一只笨鸟，也一定要林别人更加地刻苦，追赶上别人的脚步。我开始坚持每天去用自己的双眼捕捉身边的事物，再用笔尖将它描绘出来。我开始坚持每天去阅读美文美段，并尽力将它存入我的大脑。我开始坚持每天去预习将要学习的课程，尽量在上课多争取机会发言。功夫不负有心人。经过长时间的磨炼，我成为了一名优秀的学生。我相信，过不了多久，我一定可以追上那些好学生的步伐!

在我的字典里，没有向挫折低头这句话，只有战胜挫折。经过斗雪的腊梅，才会艳丽。经过霜打的果子，才会香甜可口。经过破茧的毛毛虫，才会变成美丽而又迷人的蝴蝶。经过挫折的我，才会明白成功意味着什么。

月光皎洁，如一层银纱，披在大地的肩上，草叶上驻停着一只萤火虫，一闪一闪，发出微弱的光。夏日的傍晚多么静谧。 The moonlight is bright, like a layer of silver gauze, put on the shoulders of the earth, a fireflies stopped on the grass leaves, flashed, and emitting weak light.How quiet the summer evening.

我一把抓起那张布满着红色伤痕的.试卷，心中翻腾起的怒火吞噬着我的理智，“唰唰，刺啦”，一片片纸屑如柳絮般散落在木地板上。在厨房收拾碗筷的母亲走来，匆忙沉重的脚步在宁静的夜空中显得无比刺耳，在脑中回环作响。

“卡啦!”门被推开，母亲惊讶的眼中映出愤怒的我，“你在干什么?”她显然被眼前的景象震惊了。往日悦耳的声音变得有些尖利。“还能干什么?”我紧握着拳头，牙齿吱吱作响。“我从来没有考过这么差的成绩!”

母亲冲过来紧紧地拉着我：“一次考不好没什么，为什么要动气呢?”“可我明明每天都复习了，为什么还考不好?这不公平!他们天天都在玩，为什么还是考得比我好?为什么?”

我一把甩开母亲的手，重重地捶在书桌上，“咔嗒!”一只木偶重重摔了下来，胳膊脱落了一只。但它依旧微笑着。

母亲摸了摸我的头，把我拉着坐下：“别的同学也许看着都在玩，但他们在放学后可能比你更努力，更用心，好的成绩靠的不是嘴上的誓言，而是自己坚持不懈的努力。”

在妈妈苦口婆心的劝说下，我的气息逐渐平稳，肩膀依旧耸动着，雨点越下越大，打在地上，也打在我的心上，浇灭了心中那团怒火。母亲轻叹了一口气，道：“人生中的风浪那么大，被打倒，吹翻是常事，但每一次的挫折，都是一笔宝贵的财富，有了这些财富，才能继续在人生中航行。”倍感委屈的我听着母亲的话语，忽然觉得自己的愤怒，见解是多么幼稚，无知。我羞愧地低下了头，支吾地说不出话。

母亲慈爱地看着我，捡起那一只木偶：“还记得他吗?”我望着它，猛地坐起来，“对，这是我在你小时候买的，这是希望你像他一样永远保持微笑，而且不要被人牵着走。你看，它摔断了手臂，却依旧微笑着，不是吗?”母亲望着若有所悟的我，绽出一抹欣慰的笑容。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。我渴望成功，但成功之前，必须经得起挫折的考验!

“在人的一生中，是没有事事顺利的，在人生旅途中难免有一些坎坷，而当你遇到挫折时是跌倒还是重新爬起，都掌握在你的手中!”挫折像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。“从我明事理起，妈妈就这样告诉我。这也让我想起一句俗话：”有志者事竟成“是啊，挫折、困难是通往成功路上的绊脚石，但哪个成功的人士不是从困难中走过来的?决不畏惧，勇敢面对，我坚信”世上无难事，只怕有心人!“这就是我面对挫折的态度。 "In a persons life, there is no smooth everything, and there are inevitably some bumps in your life journey, and when you encounter frustration, you fall or climb again.Starting, all in your hands! "The setback is like a spring, you are weak, and you are weak."From my understanding, my mother told me like this. This also reminds me of a saying:" Those who are aspirations actually become "Yeah, frustration and difficulties are stumbling blocks on the road of success, but which successful people are not from difficulties from difficulties.I came here? Never fear, and face it bravely. I firmly believe that "there is no difficulty in the world, I am afraid of people!" This is my attitude towards frustration.

有的人有可能一生中会被挫折打败。这只是在于你怎样看待，而我在挫折时，我认为我应该以一种乐观。轻松的心态来迎接这个考验。从小到大我的成绩都还是不错的，每次的考试，我总是很自豪的拿着试卷让父母看。但是六年级的几次考试，考试前我满怀自信的跟妈妈说：”妈妈，等着吧!我今天一定会拿个前第三名回来的，我非常有自信。

“考试时我也得意洋洋，我竟然一点儿也不紧张。直到公布成绩的时候，老师念到我成绩时，我顿时傻了，真恨不得找个地洞钻下去。英语78分，我竟然···。回到家当爸爸笑哈哈的问我成绩时，我自己一个人躲在房间哭了起来，我想：为什么呢?这次考试我竟只考了个78分，我全毁了，真是没脸，妈妈为了我，从三年级起就让我上小哈佛学习英语，我也认为我英语小学级到学完了，在上六年级我就不去学啦!我越想，哭得越厉害。

但等我哭到已经不想哭时，我又反思想：现在哭有用吗?分数能哭回来吗?考试而已嘛，有什么好哭的，我应该要感谢这次考试，令我明白到过于自信也会导致失败的，面对挫折我不应该屈服，而是主动出击打垮它。我走出房间，对爸爸妈妈说：我在报名上小哈佛学英语，我知道”努力并不代表成功，放弃并定会失败‘’，在妈妈的支持下，我重新返回了补习学校，同时也给自己订下了奋斗目标。

挫折不过是一种考验，只要你撑得过就是晴空万里，屈服了你以后的世界就是黑暗的，遇到挫折只要你能重新爬起来就是万里晴空。

小草如果因为没有树的伟大而感到痛苦，那我们就不会见到广而阔的草原。 If the grass feels painful because of the great tree, we will not see the broad and wide grassland.

贝壳如果因为自己的身躯中有一颗小沙粒而感到痛苦，那么它不可能孕育出一颗洁白无瑕的珍珠。

云如果因为自己的消失而感到痛苦，那我们永远不会拥有雨水伴我们成长。

流水如果因为看见前方的残崖而感到痛苦，那我们永远不会目睹飞流直下的壮观。

成长，正因为有了挫折这看起来痛苦的财富，所以人生才会出现成功、幸福和希望。

挫折是呈现出人生美好时刻的必经之路。张海迪如果没有受到挫折，那她可能就不会成就她的伟大事业;马克思如果没有历经贫苦，那他也许不会成为革命的领头人。

挫折是痛苦背后的曙光。如果你认为它是你的绊脚石，阻碍着你前进。那么，你错了。挫折他让你去探索奥秘。你潜心去挖了，那么你将看到挫折背后。儿时蕴含着的巨大财富。而假使你弃之不顾，那么它将让你看到一望无际的黑暗。

不少人感叹自己财富微薄，其实真正的财富便是挫折。它看起来毫不起眼，但它会带给你不一样的幸福。同时，我们也需要挫折带给我们的无尽思考。儿时，我们一次又一次地跌倒，为什么长大了不再会跌倒?因为我们站起来了，我们克服了人生中的第一次挫折。大时，我们失败过，为什么有人会义无反顾地爬起来继续奋斗，而有些人却停歇不前?因为有些人想克服挫折，让挫折倒地。而另些人是因为怕了，怕挫折再一次的将他摔在地上。

成长之中，我们都有挫折来磨练。正因为这股强大的力量，让你去经历着挫折的考验，当你成功克服时，回头一看，便是那绚烂多彩的彩虹。

我曾经听说过这样一些故事：

一个农夫祈求上帝能在未来一年中没有干旱，没有暴雨，没有蝗虫，上帝看他真诚，便答应了，第二年秋天到了，当农夫高高兴兴的去收麦子时，他惊呆了——饱满的麦穗里竟然没有一粒麦子，原来没有了风吹雨打，没有了电闪雷鸣，没有了最自然的挫折，小小的麦子也无法正常的生长。

海伦·凯勒，是一名聋、盲作家，我真不知道她在这种黑暗的沉寂，无声的冷清中怎么活下去的。但罗曼·罗兰说过：“累累的创伤，就是生命给你最好的东西，因为在每个创伤上都标示着前进的一步。”挫折成为了她一生的陪伴。

霍金在他21岁时，得知自己患上了不治之症后他也消沉过一段时间。医生当时预测他最多只能活2年，虽然他十分悲伤，但他却十分珍惜时间，他相信自己一定可以成功，尽管他的病情越来越恶化，以至于他只有三根手指能动。事实上2年后他并没有去世，他夜以继日的工作，最后成为了一位伟人！霍金并没有被命运打垮，他克服了挫折，挫折也成为了他生命中一种必不可少的养料。

故事中的麦子正是因为没有了困难与挫折的考验而变得颗粒无收，故事中的海伦、霍金却因为有了挫折，变得不屈不挠！经不起挫折的人必定是无能的人，成功的人却都是经得起挫折的人！

这让我想起了曾经那个经不起挫折的我：总为摔跤划破膝盖而泪流满面，总为父母责骂而哭湿枕头……我是家中的宠儿，一朵在温室里享受幸福的花，我没有见过风雨，没有经过干旱，也不懂得“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，的道理，我想，现在我可以慢慢的接受挫折，它从不会因为我的无知而不存在，但会因为我的面对而更加疯狂。不管怎样，我都确定它是我人生中不可或缺的。

我想象着有一天，我长成了形，人们就把我端到门口想让行人欣赏我的美丽。孰不知我经历了秋风萧瑟，我经历了冬风刺骨，上面全写着“挫折”，我吸收了养料，精神百倍！

朋友，现在你知道成功是怎么来的了吗？经历某些可贵的挫折，才会硕果累累。挫折难道不是一种养料吗？

在成长的路上经历的挫折，有时就像铅笔经常忍受着刀削般的疼痛。但这些痛苦无法避免，我们接受并且蜕变。 The setbacks experienced on the way to grow, sometimes like a pencil often endured the pain of knife.But these pains cannot be avoided, we accept and transform.

我们是不断成长着的，那些成长经历过的东西就如同是一支铅笔在白纸上留下的痕迹，不可磨灭。似乎我们就是用生命的画笔在属于自己的青春上涂下五颜六色。而“挫折”一词在我们的花样年华里早已不是新鲜的，几乎每一个人都知道它，见过它。它像一把刀，经过必须经受刀削般的痛苦;走过它，却又像是蜕茧一般，清新自在。

从儿时的懵懂无知到今天的多才多艺，我在一点点成熟。当我倚在栏杆上，回眸眺望，看见成长的足迹弯弯曲曲地延伸向这里。不是五彩斑斓却是如铅笔划过般的银灰色，在阳光的照耀下，煞是好看。风吹过残余的视线，忽的扬起一层层笔屑，那怎是多彩的?原来是走过挫折的蜕皮。我伸出手在空中妄图抓住那似蝴蝶的绚丽，却在指尖成了尘埃。

刀让一支铅笔继续存活，削去层层外皮，露出铅芯，乌黑、浅灰的。而挫折让我们可以继续选择，让我们丢下不必要的东西，懂得不明了的道理。虽然使我们的成长盖住一层许许灰色，但谁又看清在那薄灰下是怎样一种灿烂?那么耀眼。挫折使我们可以继续在青春的画纸上涂抹颜色，直至生命消耗尽的那一刻。

在成长的路上，有哪些疼痛是我们必须经历的?有哪些挫折是我们必须感知的?谁都不知道。我们只知道疼痛必须经历，感知挫折才能使我们变得更加成熟。

我们成长着、经历着、疼痛着、感知着。不管心中有多少迷迷漫漫的忧伤，不断接受、不断学会。

有人说：“人生不如意事，十之九。”在人生追求理想和目标的过程中，我们难免会遭遇到一些挫折与失败。有的人，遇到挫折时，依然咬紧牙关，勇敢的突破挫折的阻挠，就因为如此坚定的信念，使他最后能得到一颗成功的`硕果，写下属于自己伟大的一页历史;相反的，有的人，遇到挫折时，就垂头丧气、一蹶不振，完完全全的失去了远大的志向与理想，掉进了一个注定是个失败者的黑暗深渊。 Some people say: "Life is not good, ninety." In the process of pursuing ideals and goals in life, we will inevitably encounter some setbacks and failures.Some people, when they encounter setbacks, still have clenched their teeth and bravely break through the obstruction of frustration. Because of such a firm belief, he can finally get a successful fruit of success, and write down his great page of history;On the contrary, some people, when they encounter setbacks, they are deadly and lost, and they have lost their ambitions and ideals completely, falling into a dark abyss that is destined to be a loser.

休埃尔曾说过：“每一次失败是接近成功的一步;对虚假的每一探测引导我们走向真实。”所以，我们不应该遭遇到挫折就裹足不前，重要的是，应在失败的过程中，重新拟定计划，鼓起勇气、深思熟虑后，准备东山再起，这样成功就能慢慢的接近我们了!

小学六年级，参加朗读比赛时，比赛前其实不太紧张，但一上台，看见台下的评审老师，和老师后面的一大片同学，顿时好似黑压压的人群和千万双瞪着我的眼睛，几段熟得滚瓜烂熟的文字，竟也那么的艰涩难懂，我的脑袋里一片空白，满脸通红，烫得彷佛可以煎蛋。

好不容易将朗读完毕，匆忙下台，心中懊恼不已，为什么明明十拿九稳的比赛，竟在最紧要关头倒栽葱?事后仔细反省，我知道我不该再懊悔、气馁，它也告诉我一个启示：想要做好一件事，要有一个万全的准备，包括有个反复的演练和从容的态度，才有机会成功，得到自己想要达成的理想。

“登高必自卑，行高必自迩。”西谚也说过“时与潮水不等人”成功绝非偶然，想守株待兔、坐享其成，终究一场空。“天下没有白吃的午餐”成功并非遥不可及，但也不是一蹴可就的。我人生的路还很漫长，我会不畏任何挫折，而且愈挫愈勇，因为我会朝凌云之志的目标一路搏扶摇而上，直到拥抱梦想、实现梦想，为自己创造璀璨光明、成就非凡的未来。

成长，代表着许多，心理肉体，随时间的变迁，都在不断的成长，而我认为，心理的成长必须拥有强大的心志，而不可或缺的一个因素就是经受挫折。

古代哲学家孟子曾说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，困乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”由此可见，没有挫折的磨练，如何成就大业？

挫折，即在前进中的坎坷，困难，很多的人面对它们便选择放弃，而一部分的人去利用它们磨练自己的心志，使自己的作为更进一步。

韩愈，古代著名军事家，有‘韩信点兵，多多益善’的美誉，我认为他的转变来自幼年的一件事。他因父亲过世而接近走投无路，他随身携带的一柄剑却让别人认为在装模作样，直至一天，一个屠夫的孩子，让他从胯下钻过，让他激起信念，发奋图强，终有所成。

宋濂，明初文学家，被朱元璋称作‘开国文臣之首’，刘基赞其‘当今文章第一’，而他的这些成就更脱离不了他的努力。宋濂，家境贫寒但却抵挡不住那追求知识的心，他没钱买书，便求书，抄书，来让自己有足够的时间来慢慢品味，不管遇到什么样的困难都不懈怠，从不超过约定的期限还书，他这样的艰苦换来了博览群书的机会，成年后，去慕名拜师请教，不惧环境的恶劣，尊重老师，艰苦勤奋的精神，最终让他有所成就。

而在历史的长河中，像他们这样的还很多很多……

挫折即是使人前进的一种动力！

人生难免有挫折，我们需要的是面对挫折的态度。面对这大千世界，我们心中总有好奇与彷徨，但我们要自强不息，为了最初的梦想，我们艰苦奋斗，等到有一天，厚积薄发，达到自己的目的。

一只雏鸟破壳而出，它身旁有着几只和它一样的雏鸟，它们用凶神恶煞的眼神看着它，命中注定它是这几只雏鸟中最弱的。但它不想放弃，它相信世上的一切事物都是好的。然而人生路上难免有挫折，它的那些兄弟姐妹成天欺负它。因为他笨，不会飞，所以鸟妈妈并不太重视它。但它以自强不息的毅力，整天扑棱着它瘦弱的翅膀。那天，它终于能够飞向蔚蓝的天空！

人生又何尝不是这样呢？

孩子一出生，就会睁眼，他会以好奇的眼神观察这周围的一切，这世界对于他来说是全新的。待他慢慢长大，他那身体和灵魂最深处的那份童真也会逐渐丢失掉，那是因为这社会的污浊和自己不能承受的挫折。但往往有一些人不会轻易放弃，因为他们不忘初心，在某些人和物的引导下，逐渐回忆起以往的峥嵘岁月，然后用自身的拼搏和努力，为自己打造一个更加美好的明天。他们蓦然回首，发现自己经历了无数挫折和坎坷，只因心中有着强烈的信念。“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”这为人诵读千百年的名句，讲的大概也是这道理吧！人凡是要成大事者，一定先经历一番挫折，那些承受能力强的人，一定能够度过这些困难，而那些心理素质差的，想必就不能越过这些打击。所以，人生难免有挫折，那些成功人士的美好品质一定是经过一些挫折历练出来的，而这些挫折一定会成为他们美好的回忆。

比如我，我出生时就和别的孩子一样平凡，我渐渐长大，我认为这世界很大，我充满着好奇，我也会变得势利，羡慕别人过着好生活，整天可以无忧无虑。于是我也想被父母娇生惯养，于是无力面对生活的挫折，但当我去解决它们时，我变得更加勇敢了！

人就是这样，经历了无数挫折，才会成长。所以人生难免有挫折，我们也需要挫折！

没有波涛的海洋，绝不是真正的海洋;没有波折的生活，也绝不是真正的生活。但是，山高高不过脚底，海宽宽不过航灯。面对布满荆棘的人生，面对挫折与失败，我们应该毫不畏惧，知难而上，因为挫折也是人生中一道亮丽的风景线。

人生充满着矛盾：幸福与痛苦，安乐与忧患，成功与失败……我们不希望在人生的旅程中出现磨难，每个人都希望生活之路没有丛生的荆棘，没有坎坷，没有失败与挫折，但能永远拥有幸福，安乐，成功……可是，大家可曾想到：挫折可以锻炼我们的意志，丰富人的才能，使人坚强起来，从而担负起历史所赋予的重大责任。

人的一生中，常常会遇到挫折，但挫折又往往使一些人崛起，被世人所景仰。翻开历史的画册我们就会发现：“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。”压制、侮辱、苦难常常会成为砥砺人生的坚石。屈子被放逐而写《离骚》、司马迁忍辱撰《史记》、孙膑负重完成了《孙膑兵法》……所有这些，使人们不得不承认挫折对他们崛起的重大作用。正是挫折使他们成为“人上人”。亚圣孟子说得好：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏起身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”

面对挫折，更重要的是在挫折中磨炼自己。这是因为：苦难对于人生是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于有志者则是前进的动力。正像贝弗里奇说的：“思想上的压力，甚至是肉体上的痛苦，则可能成为精神上的兴奋剂。”接受痛苦，面对的就是事实;寻找超越的办法，面对的就是未来。

一个人对挫折的态度只有两种：一种是可以面对挫折，并将挫折因势利导引入到追求有意义的生活轨道上去;另一种是不能面对挫折，而是逃避它，甚至发怒，抱怨，绝望。有人说：“如果世界上有一件事是肯定的，那就是我们每一个人都会遇到挫折和困难。”倘若我们深知这一点，就应该使自己有所准备，训练自己掌握一定的本领用以战胜将要面临的困难。历史学家汤因比曾经说过：“只有面对某种绝望的挑战，或者人类生存受到可怕的威胁时，文明才会升华。”

挫折可以砥砺人们的勇气，也能唤醒人们潜在的高度品质。纵观历史，没有一个有所作为的人不是通过艰苦奋斗才达到成功彼岸的。著名作家蒲松龄遇到挫折，没有灰心丧气，而是很乐观的写下一副勉励自己的对联：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”

正视挫折是强者的气概，只有敢于面对挫折，敢于迎接挑战，我们才能“飞得更高”，才能肩负起我们身上的重任。让我们鼓起勇气，挺起胸膛去撞击成功的大门吧!记住：我们的成功就在前方!

人生就像一条弯弯曲曲的线，弯曲处便是人生所经历的挫折。只有我们努力战胜挫折，才能使这条线变得平直。

每个人都会有挫折，我也有。虽然每个人面临的挫折不同，但是战胜挫折一定是每一个强者的选择。

从小不服输的我有些懒惰，到了中学，亦是如此。而今，我学会了竞争是提高成绩最好的办法。于是我为自己选择了一个强大的对手，我每天把她和自己作比较，看有哪些做得不足，然后改正。虽然我心里明白自己很有可能不是她的对手，战胜她需要付出艰辛的努力，但是三分钟热度的我还是没有坚持下去。就这样，我三天打鱼，两天晒网地度过了一个月，开始了我与她的第一次比拼，结果可想而知。我失败了，而且败得很惨。这让从小成绩优异的我倍受打击。我决心改掉自己懒惰的坏习惯，并尽全力缩小自己与她之间的距离。

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我相信只要经历过风雨就可以见到彩虹。“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”。只要经历过众多磨难，每次都有长进，每一朵梅花都会放出属于自己的香气。

于是，从此我开始严格控制自己，不让自己有人一丝一毫的懈怠。刚开始，我的确有些坚持不下去，但是心底的力量最终战胜了懒惰，接下来，虽然我还是不太习惯，但是我坚持了下来。历经磨难，我与她开始了第二次比较。这次我虽然还是败了，但是距离却小了许多。“只要肯坚持，有朝一日我终究能超过她”这是我激励自己的一句话。

挫折并不可怕，可怕的是没有战胜挫折的勇气。

挫折是试金石，挫折是试风标!它可以使人变的高大，变的坚强，也可以教人振作，教人奋进，教人警醒，教人超越。所以我要说：“生活因挫折而精彩。” frustration is the goldstone, setbacks are test bans! It can make people tall, strong, Teach people to surpass.So I want to say, "Life is wonderful due to frustration."

挫折不能避免，凡成功者，都与挫折进行过无数次交锋。发明家爱迪生在发明电灯的过程中，失败了1200多次，终于取得了成就。当他受到别人的嘲笑时，他乐观地说，我并不认为自己是失败的，因为我发现了1200多种不能作为灯丝的材料。前苏联英雄奥斯特洛夫斯基，忍受着双目失明和四肢瘫痪带来的巨大痛苦，经过和病魔的顽强搏斗，终于完成了两部文学巨著，而支持他的就是永不熄灭的青春活力和为党和无产阶级作贡献的强烈愿望。由此可见，挫折教会了人积极乐观地人生态度，使人的生活更加精彩。

挫折教人反省，古代文学家司马迁，因李凌一案而官场失意，但他没有被打垮，反而成就了“史家之绝唱，无韵之离骚”的传世之作。蒲松龄一生梦想为官可最终没有如意，但他及时反省，及时调整人生航向。俗话说：“朝闻道，夕死可也。”如果他不能及时省悟，便不会有后世留芳的《聊斋志异》问世，他的大名也不会永载史册。

美国最伟大的总统林肯曾有两次经商失败，两次竞选议员失利的经历。但他最终还是得到成功女神的垂青，成为美国历与华盛顿齐名的伟人。试想，如果不是他在遇到挫折时的及时省悟，及时易撤，那他可能连成功的门都摸不着。从挫折中反省，从挫折中获得成功经验，就能从挫折中进一步超越。

“阳光总在风雨后”“吹尽黄沙始到金”正如列别捷克所言：“平静的湖水练不出精悍的水手，安逸的环境造不出时代的伟人。历，文学上，科技上的灿烂辉煌不正是来自于挫折吗?帮挫折当做一次学习的机会吧，那你就是在迈向目标路上意外获得了一份财富。

生命因挫折而精彩，生活亦因挫折而精彩。

有这样一件事：日本某青年因报考某大公司未成功而自杀，不了自杀未遂。正当他神志昏迷时，传来了他已被录取的喜讯，原来只是计算机的差错，误传了他落榜的信息。正当这位青年因被录取而高兴时，又传来了公司的解聘书，上面写着10个字：您的落聘只因畏惧失败。

这件事情告诉我们，只有敢于面对挫折和失败，我们才能取得成功。

人生路上，面对的不仅仅只有鲜花和掌声，同时也夹杂着挫折与失败，如果不能勇敢的面对挫折和失败，而是像材料中的那位日本男青年一样，因为不能面对失败而选择自杀，那我们是万万不可能取得成功，更不可能享受成功带来的喜悦。在人生的道路上，我们要勇敢的面对挫折和失败，我们要有永不气馁的精神，永不放弃的信念。

如果伟大的科学家居里夫人在发现化学元素“镭”的过程中，不知道遭受多少次的失败，居里夫人面对挫折与失败，没有选择逃避，而是直面挫折和失败，最终还是取得了成功；中国共产党在抗日统一在线上，直面挫折和失败，才最终有了日本人投降，打败了日本侵略者；德国最伟大的音乐家、钢琴家，维也纳古典乐派代表人之一的贝多芬一样。26岁时因遗传性中耳炎而出现耳聋症状，到50岁时就完全丧失了听力，这对一个音乐家来说无疑是一个莫大的打击。可是，面对于命运的挫折，他选择勇敢地向命运挑战。他靠着敏锐的触觉，创造出了不少家喻户晓的作品。

强者总是在挫折和失败中成长起来的，挫折和失败是他们眼中宝贵财富，屈原放逐乃赋《离骚》；仲尼厄而作《春秋》；司马迁遭宫刑而作《史记》；韩信受胯下之辱而后成为千古名将。正是挫折与失败，磨练了他们的意志，使他们成为了耀眼的明星。 请勇敢的去面对挫折和失败，迎接挫折和失败挑战！这样才能迎接成功，才能迎接美好的未来。