赞美蒲公英的精神(推荐20篇)

那天，我怀着期待的心情来到新的学校，因为，我要参加中学入学前的军训活动并结交新的同学。

来到教室，我发现眼前的教官身穿迷彩服，威武庄严，令人肃然起敬。在教官的指挥下，我们首先进行了集合排队训练，这次集合训练要求非常高，不仅排队时要整齐肃静，而且必须在几秒钟内完成，如有人迟到必须报告。这与我过去接受的训练有着天壤之别，这大概就是军人的高标准严要求吧。

接着，我们随教官来到操场上进行列队操练。训练中无论是立正、稍息，或是踏步、转身等动作都按军人的要求训练。教官教得十分严格，大家练习时也非常刻苦。教官们严肃认真、纪律严明的作风感染了大家，同学们都自觉以教官为榜样，以军人的作风要求自己，行动一致，听从指挥，大家踏着整齐的步伐，高喊嘹亮的口号，努力成为一支充满朝气，团结奋进的队伍。

在两天的训练中，无论遇到狂风大雨还是烈日炎炎，同学中没有一个随便离开训练场，虽然有点苦有点累，但同学们都以军人的标准要求自己，坚持到了最后，并为此感到自豪。我们的训练最终获得了教官的满意，每个同学的脸上都露出了欣慰的笑容。

过去我曾在电视节目中看到过“站如松，坐如钟，卧如弓，走如风”的军人作风，今天，我又亲身感受到了“纪律严明，不怕困难，吃苦耐劳，奋勇向前”的军人品质。两天的训练，时间虽短却令我受益匪浅，难以忘怀。我想，如果把军人的奋斗精神用在学习上，一定会有更大的进步!

因此，我们每个同学都要像军人一样——前进，前进，再前进!

"墙角数支梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。"这是古人写梅花的一首诗，写出了梅花的幽香。

常见的梅花的花朵是白色的，它的白是高贵的，极致淡雅，它清新俏丽，长长的枝干舒展挺秀。

每当冬季来临，百花枯萎。一片苍茫的银白，覆盖着大地。百花调零，连四季常青的松柏也盖上了厚厚的棉被。只有梅花，朵朵冷艳，缕缕幽香，孤傲自赏，纯洁无暇，像一只孤傲的白天鹅屹立于冰雪之中。在冰冷的寒冬，肆意的开放，绽放出美丽的花朵。

每当春季来临，百花盛开。大地呈现出一片生机勃勃的景象，灿烂的迎春花，富贵的牡丹花，娇艳的玫瑰花······都在春天争先开放，艳丽的花朵儿美到极致，仿佛在竞争花魁。在这时，有谁能想到，在百花枯萎的冬季，会有孤傲的梅花开放？也，或许，梅花的开放只是为那些在春天开放的姹紫嫣红的百花们做个铺垫罢了。

元代诗人王冕曾经赞美梅花"不要人夸好颜色，只留清气满乾坤。"这句诗写出了梅花的高尚纯洁。梅花虽无迎春花的灿烂，牡丹的富丽堂皇，荷花的出淤泥而不染，但它有坚强不屈，傲雪斗霜的精神。

我赞美梅花，它之所以能排在"四君子"之首，也许是因为这种傲雪斗霜，谦虚乐观，默默无闻的精神吧

在我们现实生活中有很多像梅花一样默默无闻，谦虚乐观的奉献着，如打扫马路的清洁工，保家卫国的边防战士，教书育人的老师，不辞辛劳的农民工等等，他们的精神都值得我们发扬赞颂。同时，梅花也象征了那些在困难面前不低头，越挫越勇的人们。

梅花，我心中的圣物，我要学习你不畏风雪，默默无闻的精神。走好人生的每一步。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这句出自南宋大诗人陆游之手的家喻户晓的名言成立催我奋进的座右铭。

起初，读它，背它只是为了应付考试，敷衍老师；慢慢地，喜欢上它，爱上它，是因为它教会我许多道理；要坚持不懈，要持之以恒。

爱上这句话，是因其韵味。宝剑的锐利刀锋是以不断地磨砺中得到的，挨过寒冷季节的梅花更加的幽香便是这句诗的释义。宝剑对梅花，峰从对香自，磨砺出对苦寒来，宝剑和梅花的特点都以苦中得来，来之不易，这不就是这句话的韵味所在吗？

爱上这句话，是因其精神。诗中的宝剑锋利无比，这不能与菜刀相提并论。它经受过比菜刀更猛烈的磨砺。诗中的梅花香飘十里，清新脱俗，自不能与那些庸脂俗粉相提并论，它经受着暴风雪的洗礼时，那些娇滴滴的花儿正享受着阳光雨露。不断进取，因难而上，这不就是这句话的精神所在吗？

爱上这句话，是因其寓意。梅花是中国传统名花，更得古代文人墨客的喜爱。宋代诗林逋，以梅为妻、以鹤为子，“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”便是他的千古名句，爱梅也促成了他“梅妻鹤子”的佳话。宋代诗人卢梅坡钟爱雪梅，“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”。仔细一想，满天飞雪中梅花傲放，铁骨铮铮，淡淡的清香在这良辰美景中一出，此等搭配，胜却人间无数。人人都说兰花是花中君子，人人都赞叹牡丹国色天香，可在我眼里他们都比不上梅，因为她象征着不屈不挠、坚贞不屈。她是高洁守道的凛然君子，她也是刚毅雄杰的勇猛斗士，藐视风雪，不依附他物的力量正是中华名族气魄之根本，节气之象征！

爱上一句诗，爱上一个人。宋代诗人陆游一生写下近万部佳作，他在我眼里更是世界上最爱梅之人。“零落成泥碾作尘，只有香如故”；“雪雪虐风饕愈凛然，花中节气最高坚”；“何方可化身千亿，一树梅前一放翁”……他对梅花的痴情是多么深刻。在北宋灭忙之际，陆游恪守家风家训，爱国情怀更古不变！

美，是一种向往；美，是一种技艺；美，是一种拥有；美，是一种把握。人，拥有美，人也会把握美，还有一种“天使”也是美丽的，那就是——花。

随着时光的流逝，日月的穿梭，一位“姑娘”踏着草地悄然地来到了人们的身边，它就是——春天。

春天来了，树发芽了，花开了。当你走进花丛，看到那些美丽的花朵时，你的心灵仿佛被花的美给净化了。花是美的，可你是否在脑海里闪烁过一丝念想？花是天生就这么美丽的吗？你如果说是的话，那可就大错特错了。它变的那么美，有至少一半是由于绿叶无形的衬托。但，默默无闻的绿叶却没有一丝的叫苦连天，它并不声张自己的光荣伟绩，也从不炫耀自己为了花所付了多少血汗，只是一直埋头苦干，默默无闻的将花推上了最美的境界。它是一根蜡烛，燃烧自己，照亮他人。

花的美仅仅是由于绿叶的衬托才变得如此美丽吗？不，它还有一位坚强的忠诚的后盾，那就是毫不起眼的——根。

也许你被花沉醉了自己的心灵，勾住了自己的灵魂，你便情不自禁地摘了一朵花。你也许听不到花朵痛苦的呻吟，也听不到花朵撕心裂肺地叫喊，但有一点，你绝对是不能忘掉的那就是——根。根，给了花朵需要的养分；根，把必需的水分给予了花朵；根，是一位伟大的母亲，所以，你必须感谢她，是它的奉献，花才能将美呈现在你的眼前。根，她把自己深深地埋到了地下，不引起别人的注意；根，长着纵横交错的“胡须”，是为了让她的孩子茁壮成长；根，她长着丑陋的面貌，却总是默默无闻的哺育着自己的孩子。根，是一位伟大的母亲，是一位负责任的母亲，更是一位默默无闻、无私奉献的好母亲。

花，虽然是一位美丽的“天使”，但是，那是由于绿叶的衬托，根的默默无闻、无私奉献。它才顺利登上了美丽的巅峰，成了人们喜爱的对象。

蒲公英，是一种微不足道、默默无闻的植物。如果蒲公英生长在草地上，那么，白天的草地将是一片金色。因为蒲公英的花瓣是金黄的。傍晚，花瓣就悄然合拢，草地就变成了一片青绿。

蒲公英生长在哪里，就有“小伞兵”种子飘到的地方。种子可以飘到草地上，田野里，这些环境都是优等的。蒲公英更可以生长在臭水沟旁那仅有两平方厘米的泥土中。只要有它生存的需求，它就能够顽强的活下去。这是多么顽强的生命力啊!在恶劣的环境中，蒲公英就能生存一下去，我们不更应该有这种精神吗?

霍金，一个最具代表性的人物。他21岁时患上了肌萎缩性脊髓侧索硬化症，逐步丧失了运动能力和语言能力。面对这种大的挫折，霍金恼了吗?哭了吗?他始终保持着乐观向上的精神。他就是在小块泥土上傲然绽放的一颗蒲公英。坚强的意志是一种巨大的力量，它将给我们创造出奇迹!

让我们拥有蒲公英的精神吧!让我们在心灵深处种上一株蒲公英，让它时刻提醒自己做一株有顽强意志的蒲公英!让自己的价值绽放吧!

1、路旁还未融化的凝雪下，一朵金黄色的蒲公英花，像一个小小的太阳，静静地开着，闪着光;旁边那毛茸茸的降落伞，虽有些残损，可依然静静的直直的站立着。

2、那几朵黄色的小花在阳光的照耀下显得格外光彩夺目。那唯一一朵蒲公英也仿佛在和阳光一起微笑。

3、在远处，几个孩子背着大篓子，把一颗颗蒲公英撅了放进去，丝毫不担心，它们会绝迹，因为早在春天的风里，它们的种子早已散播出去，等待着第二年把春姑娘引来。

4、我赞美蒲公英。她浑身的洁白，代表着纯朴和纯洁的心灵。不想桃花开得那么妖艳，更不像温室里的名贵花卉那么高贵，有的就只有一身的纯朴。哪里会有风，哪里就会有蒲公英。我倘若可以的话，来生我愿做一棵蒲公英，随风飘流，向着未知的未来，幻想着，憧憬着。然后，找一个地方，生根，发芽。可以的话，来生我愿做一棵蒲公英，一棵白色的蒲公英，一棵随风漂流的蒲公英。

5、这小小的蒲公英，也一年四季都开着它永不凋谢的花!我的眼前浮现出这些天电视里的那些画面——那些重灾区的农民的脸。他们的生活虽然现在依旧艰难，但他们生产自救的劳作中不时扬起的脸，却显得格外的坚强，他们面对记者时的笑脸，就像这太阳般的蒲公英花一般灿烂。

6、蒲公英，虽然没有玫瑰花的华丽，也没有紫罗兰的雅趣，也没有百合的迷人香气，它们不需要肥料来栽培，不需要固定的庄园，只要给它一个角落，它也可以开出花来，是一群脆弱而又很坚强的植物。我很喜欢它们，因为它的精神只得我学习;我赞美它，因为它并不“骄傲”。

7、是蒲公英。这是我最喜欢的花。其实这种感觉也是懵懵懂懂的，甚至，还有些不确定，也许我对某一种花的喜欢平等于对蒲公英的喜欢吧。但是，再没有哪一种花，可以超过我对蒲公英的喜欢了。

8、蒲公英以其超强的生命力处处为家，有点阳光就灿烂，生生不息。我们若如蒲公英般的柔韧顽强，狂风暴雨安之若素;困难曲折视若等闲，凡事随缘，知足感恩，生活不也同样充满阳光吗?

9、蒲公英普通，像是一株草。多少人践踏，多少人打击。它却生生不息，甚至愈发生机勃勃。有了烈火的磨练，才有了瓷器的幼滑;有了严冬的寒冷，才有了红梅的暗香……有了环境的磨砺，才有了蒲公英的坚强!

10、下雨天，细密的雨丝飘飘洒洒地落到蒲公英的花瓣上，微微向下倾斜的花瓣更显出优雅的神态;洋洋洒洒的雨丝在落到花瓣上的那一刹那，一瞬间化作一个个轻柔的足尖，点在上面，漫步着、蹦跳着、旋转着、飞舞着，舞动出一篇篇的华美乐章。

11、过几天蒲公英的花瓣就展开了，那近似长方形的花瓣一个一个的伸展开来，如同一个圆形的金盘子面朝太阳，春光，竟会这样的饱满，这样的烂漫，它把一冬天蕴藏的精神、力量，都尽情的释放出来了!

12、蒲公英的这种美无不灌注在所有孩子的童年里。在每个春来的时候，她们静静地等待着孩子们的追寻和抚弄，她们带着美来也应该伴着美——远行。这就是蒲公英，打着灯笼把春姑娘引来，又在春的欢舞中退到一边。

13、冬天，雪花纷飞。在这寒冷的季节，没有谁能抗拒严寒，就连人们也纷纷躲回家里了，可蒲公英的杆，却坚强地站在风雪中。它坚强不屈的品质，真值得我们学习。

14、周遭草坪绿茵如旧，蒲公英长得异常娇嫩，花开一地，正不屈不挠地招展着随风起舞。有一株特别茂盛，花大如菊，花柄有一尺多高，叶子肥大厚腻，层层叠翠，交叉舒展地伴着花柄翻舞。

15、风越长久，蒲公英飞的越远，无论是多麽偏僻的地方，多么荒凉的地方，蒲公英都愿意留在那里，这是对世界多么无私的爱。

16、蒲公英繁育的后代，各自起程，飘向更远的地方，这是对世界多么广阔的爱。就是这样无穷无尽的奉献，就是那样飘翔在天际，不在乎世人的眼光是否在它们身上，只是到每一个角落去，把根留住。

17、安静的等待，洒脱的飞翔，随遇而安的气度，安贫乐道的生活，蒲公英就象冰山下的火种，外表清冷孤傲，内在热血奔腾。

18、只要有一阵风，蒲公英就会放开种子，随之而去，不管它们的后代会到什么地方，不会为后代设计要走的路，给它们翅膀，让它们飞翔。

19、一阵风，一颗种子，一片蒲公英的辉煌。

20、不用闻蒲公英有多香，只要给它一阵微风，让它自由飞翔。

1.体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。 --近代德国心理学家和教育家 赫尔巴特

2.起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。 --国学大师 王国维

3.我的胜利说明，黄皮肤的运动员能够像那些黑人和白人跑得一样快。--奥运冠军，中国男子田径队110米跨栏一级运动员 刘翔

4.日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。--古罗马政治家、哲学家 塞涅卡

5.思想在历史运动中有巨大的意义。 --斯大林

6.锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。--朱德

7.体育可以帮助人们经受对体力和脑力的重压。--南斯拉夫前领导人 铁托

8.没有革命的理论，就不会有革命的运动。--列宁

9.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。--印度诗人，作家，哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔

10.对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。 --美国管理学教授 卡斯特

11.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。--德国剧作家、诗人、思想家 歌德

12.身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。--古希腊思想家，哲学家，教育家 苏格拉底

13.我真的觉得运动很棒，是每个人都该坚持的事!--被称为健身房美魔女，2012年7月中旬在网络爆红 张婷媗

14.辩证法是关于外部世界和人类思维运动的一船规律的科学。--德国哲学家 恩格斯

15.我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。--美籍德国犹太裔，物理学家 爱因斯坦

16.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。--前苏联生物学家 勒柏辛斯卡娅

17.好多人在问我怎么减肥的，其实减肥没有捷径，就是运动加节食，这就是我的秘籍。--中国好声音选手 李代沫

18.地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。--北京师范大学教授，文化学者 于丹

19.奥运会誓言鼓励运动员、教练员和裁判员遵守规则，发扬体育精神。--奥运誓言

20.我希望羽毛球能像nba一样受欢迎，希望自己能够帮助推广这项运动。 --奥运冠军 林丹

21.我们的运动是反议会制的。--德国元首 纳粹党党魁 希特勒

22.在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。--英国文艺复兴时期作家，哲学家 培根

23.读书之于精神，恰如运动之于身体。--美国发明家 爱迪生

24.散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。 --法国启蒙思想家，哲学家，教育家，文学家 卢梭

25.只要运动永远存在，时间是一定不会消失的。 --古希腊哲学家 科学家 亚里士多德 《物理学》

26.发展体育运动，增强人民体质。--毛泽东

27.人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。--英国文艺复兴时期作家，哲学家 培根 《培根论说文集》

28.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。 --马约翰

29.世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。 --印度诗人，作家，哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔

30.大脑的力量在于运动而不在于静止。--18世纪英国诗人 蒲柏

31.对奥林匹克运动会来说，参与比取胜更重要。--宾夕法尼亚主教

32.运动是一切生命的源泉。--意大利艺术家 达·芬奇

33.在灵魂的运动里面，最重要的转轮是决心。--捷克教育家 夸美纽斯

34.我是国家的运动员，不是想退就能退的，我会服从组织安排。--奥运冠军 郭晶晶

35.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。--中国近现代着名的民主革命家和教育家 蔡元培

有一天放学的时候，蓝的天，白的云，已是秋天时分，但还是难改以往的酷热，我走在回家的路上，突然我听到蜜蜂嗡嗡地飞过，我想：“那群蜜蜂它们去哪儿呢，是不是去采蜜？”于是，我就跟着密蜂的方向去。

“哦”我明白了，原来公园那边花丛里的一片美人蕉开花了，发出阵阵清香，沁人心脾，这时，只看见蜜蜂们已经被花香迷住了，蹲在花芯里用它们勤劳的双手贪婪地挖掘花蜜，但它们很细心，怕把美丽的花给踩坏了，所以，它们小心翼翼在花丛里采蜜，然后小心翼翼地把辛勤的劳动成果收好。它们采完蜜后，不是马上飞走，而是发信号给别的蜜蜂来采蜜，大概过了二十分钟左右，一群群蜜蜂就“扑”了过来，把花丛围得水泄不通。蜜蜂啊，你们真是“有蜜同享，有难同当。”

蜜蜂的勤快和奉献精神最值得我们学习，古人有一句诗：采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜”，这一句诗最适合给蜜蜂，也是我们辛勤的老师的写照。

我是成千上万即将随风远去的蒲公英之一。风微微地吹，我感到我的身体开始摇晃了，随之而来的是紧张和不舍。

风渐渐地大了，我也被吹离了妈妈。我在空中对妈妈大喊：“妈妈，再见!”

妈妈的声音越来越小，我离她也越来越远了……

我被风吹过了草原，我看到我的姐妹们，有人落了下去。又飞到了田野，我不想下去，我想飞过大西洋。到哪国外看看……

终于，我成为了蒲公英史上第一位成功飞越大西洋的蒲公英。最终，我落在了一片已经被火烧焦了的土地上。

我用力钻进了土里。一阵春雨过后，我便用力地钻出地底。

我看到两个可爱地小女孩从我身边经过，一个小女孩用稚嫩的童声问：“姐姐，这个是什么?”

那个被她称作姐姐的女孩说：“恩……呀，这竟然是一株蒲公英诶!不过，在这种土地里，它恐怕是活不了了……”那女孩的声音里充满了惋惜。

我不知道她们所说的活不了是什么意思，我只知道我要活下去，勇敢的活下去!

在这里，没人同我说话，甚至连生物都没看到几次。

我忍受着孤独，直到我也成为了妈妈。一部分小蒲公英留下陪我了。现在，我不孤单了。慢慢的，这里成为了蒲公英的海洋。

那对姐妹又来了，姐妹俩都很惊讶。妹妹不解地问：“姐姐，你不是说它们活不了吗?”

“我实在没有想到，这小东西的生命力会这样强!”姐姐淡淡地说……

洁白无瑕的梅花飘飘洒洒地飞舞着，落到河水里，落到草丛中，落到屋顶上，到处都是它的踪迹，大地一片亮晶晶的白色，但细心留意，白中一片红，那红色的是什么?那美丽的红色是一种美丽的花——梅花。

大诗人元稹曾高度赞美菊花：“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。”元稹认为菊花在花中也算是坚强，我却认为在寒冬腊月傲然开放的梅花才是花中最顽强的。

当寒冷的冬天来临，草木迅速枯萎，花儿都快速凋谢，连我们人都难以忍受这股寒冷。那瘦小的梅花却可以忍受着一切的一切，在学中开放。看，火红的花瓣上压着一层厚厚的雪，可白雪遮不住亮丽突出的火红，掩饰不了它身上的顽强、不屈的精神。梅花独自在寒冷的天气中开放，默默地散发着清淡的幽香，它身上的精神难道不值得我们学习吗?

常言道：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我认为我们要像梅花学习，愈是困难，愈是坚强，愈是默默做出贡献。我们都相信，美好的春天一定会来到。

我是一个喜爱花的孩子，我喜欢色艳多彩的郁金香，雍容富贵的牡丹，大红热情的玫瑰，但是，我最喜欢的还是纯净高雅的荷花。

我喜欢荷花的美丽可爱。六月，骄阳似火，我们家旁边公园的池塘里荷花都绽开了笑脸，老远就能闻到它们散发出的清香，远远看出来，一朵朵洁白的荷花已经开了不少，它们都在一个个碧绿的大圆盘中挺立出来，高低错落，亭亭玉立，风姿绰约。

走进池塘看荷花，一朵有一朵的姿态，有的已经全部盛开，如同一个个婀娜多姿的小仙女在跳舞；有的含苞待放，正跃跃欲试开放呢；还有的只是一个花苞，瞧！它正害羞地躲在叶子后面，不敢出来呢！有的，只展开两三片花瓣，犹如半掩面，浅施笑的姑娘，有的花瓣儿已经凋谢了，花梗托着的莲蓬似小娃……这些荷花在玉盘般的荷叶映衬下，美极了！

我更喜欢荷花君子般的情怀，它出淤泥而不染，濯清涟而不妖。荷花生长在又臭又黑的淤泥之中，但花茎、荷叶、花朵却一尘不染。茎，嫩绿嫩绿的，水灵灵的。白花，冰清玉洁，粉花，像纯洁少女的俏脸庞，据说，佛祖出世时，就是在莲花包里的，可见人们对它有多喜爱了。

荷花，让人赏心悦目，荷花的茎叶可以泡茶或入药，清凉解火，又白又胖的莲藕，也是可以吃的，可以做成菜，还可以磨成粉，可滋补呢！莲子还可以预防心脏病呢！这难道不是无私奉献的精神吗？

我喜欢荷花，喜欢荷花的纯洁美好，喜欢它的无私奉献的品格，我愿能做一个像荷花一样的人。

或许蒲公英在我们眼里是一种不起眼的花。因为到处都是蒲公英，所以对于没有欣赏力的学生们说，还真的是不起眼。虽然它们不是独秀一枝，可对我来说是最美的花。

它经常生长在杂草丛中，人人都排挤它，因为它的下半身是那么的单调、那么的难看。可我觉得虽然它没有美玫瑰的艳丽，没有玉兰的香秀，可是它有那追求自由的执著。

我们经常能看到，当一些歌手怕MV时，总是要借住蒲公英来衬托歌手想表达的欲望、情感。这不是蒲公英的作为吗?在我的家庭里。人人都排挤它。弟弟说那是沉醉的没事找事。当妈妈;准备训我时，我已经逃之夭夭了。我躲在房间里。向着窗外抚摸它。没想到给风一吹，是那么的美丽。妹妹跑进我房间，还说她偶然看到一本书。书上面说当蒲公英飞散时，因为它要离开妈妈，去打拼自己的生活。当它飞到松柔的泥土里，它选定时，它就会在新店小二环境里扎根。

有一位作家说过“生活失去了希望。就不再是生活。当我在生活中遇到了困难时，第一时间，都会想到蒲公英它那自由自在、执著的精神。

或许我也应该要学会放下，去学习和感受蒲公英……。

乘上一叶小舟，荡过碧水 湖泊，推开层层涟漪，欣赏莲花万朵。

莲花，你那孤傲高洁的花，宽大平和的叶，一脉相承的茎，深扎淤泥的根，点、线、面巧妙组合的画，博得了世人的青睐。

莲花，你那窈窕淑女般的丰盈线条，纯洁清秀的美丽色彩，内质外形的完美统一，一往情深的丰富内涵，赢得了人们的赞赏。

“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”是对你廉洁无暇、清丽纯真之魂的赞誉。“杨柳枝头甘露洒，莲花池畔慧风生”——是对你怜爱 平和、吉祥美好之意的褒奖。

莲花，你有彻底无私的奉献精神。你把自己 的一切无私地全盘托出，从花到叶、到籽、到根，可入菜肴，可作良药，通身是宝，整体奉献。

莲花，你有清正廉洁的高尚品质。你扎根污泥，珍爱自洁，保持天生丽质的本色。虽然环境 冷酷哀凉，但你不叹世态炎凉，不怨时乖命蹇，不屈从环境，不沾污纳垢，照样安身立命，随遇而安，处之泰然，追求完美。污者管自污，莲花竟自洁。

莲花，你有独立不迁的鲜活个性。你不倚高枝，花开独朵;你端庄典雅，含蓄深沉;你豁然大度，光明磊落;你清新隽永，雅趣怡然;你璞玉浑金，自洁自爱;你亭亭玉立，别具一格。

莲花，你有友善宽厚的温柔情怀。你善良温厚，谦逊益群，携众而生，择善而从，欣然共处。你那藕断丝连的天然资质，象征着忠贞不渝的高尚情操;你那清丽纯真的天然美质，代表着一往情深的丰富内涵。

莲花，你以奉献美的精髓，个性美的筋骨，自洁美的肌肤，仁爱美的内涵，描绘了一幅真善美的画卷。莲花，你以求真慕美之意，怜爱济世之情，超然物外之神，优雅风情之态，谱写了一曲真善美的颂歌。

我歌颂你，赞美你，莲花!

我欣赏你，挚爱你，莲花!

铁血军姿，威武军人铁血军姿，威武军人那挺直的身躯，强健的体魄，精神像铁人一般坚强!——题记光阴似箭，日月如梭，转眼间一年一度的暑假过去了，我们跨入了初二的行列。当然，初二也不乏活动。这不，长青山之训马上就要开始了。

当清晨的第一缕阳光普照大地时，当清风吹进人们的心膛时，我们已经在去往长青山的路上了。一路欢歌笑语，载歌载舞，不一会，就到达了目的地。等到下车时，我第一眼便被这里迷住了：优雅的环境、融洽的学习氛围和“邹城职业中专”几个醒目的大字，真是完美至极。我们的第一堂课便是军训，同学们都摩拳擦掌地准备训练。我们的教官中等身材，一见面就给我们行了一个军礼，看来他一定是位优秀的军人。我暗自下决心，一定要努力。

虽说已经坐了一个多小时的车了，但是我们还是很认真地看教官示范，一丝不苟地练习着。可视偏偏老天不作美，太阳从云层中探出头来，强烈的阳光照得睁不开眼，只觉得头上火辣辣的，汗珠不时地从额头上流过。忽然刮来一阵微风，顿时凉爽。

“稍息!”教官的一声口令打断了我的思考，我立即做出了相应的动作。然后有是十五分钟的煎熬。教官又给我们指正错误，说着便转过身来给我们做示范。只见教官的脸庞上的汗珠一串串向下流，背后的革绿色军装已被汗水浸湿了一大片，然而他的神情是那么严肃认真，我似乎被这威严震撼了，认真专注地看着，同时也感受到了同学们的那份真诚和认真。“稍息，立正!”教官的口令和同学们的应声汇成了一支庄严的军乐曲，在操场上空回荡……军人的军姿、口令让人望而生畏，今天才尝试到站军姿的不易，而又何不是那些军人的心声呢?而他们却能一直坚持十几个小时，这是一种什么精神，是一种什么样的气概?那就是“大无畏”!是铁血威武，勇往直前!每一次转身，每一声口令，彰显军人的服从天职!——尾记点评：什么是军人?这就是军人!军人以服从命令为天职，方显军人风采。神态描写生动传神，寥寥数语，将人物的性格特点勾勒的一览无遗，人物的言谈举止具有了鲜明独特的个性。语丝：所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。

”把别人的困难当成自己的困难，把同志的愉快看成自己的幸福。“这是雷锋叔叔的一句名言。读了《雷锋日记》之后，我对这句话有了深刻的体会，也真正了解了雷锋叔叔到底是怎么”为人民服务“的。

我常常听爷爷奶奶说”学习雷锋“,唱《学习雷锋好榜样》当时我就想：学学学，雷锋叔叔有那么多优点吗?我带着疑问去读了《雷锋日记》。

雷锋出生在1940年的冬天里，他一生从事革命事业，把自己的青春献给人民，他曾经在日记里写着：青春啊;永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。雷锋叔叔是多么伟大啊，他虽然离我们而去了，可他的螺丝钉精神永远留在我们心中。

我知道了雷峰叔叔是那么的尽职尽责，他是一颗小小的螺丝钉，可是他却做到了自己的本分。坚守着自己生活的岗位，他是彻底为人民服务的，为人民利益而死的，他的死是光荣的，有价值的，是比泰山还重的，我们难道不应该学习雷峰叔叔，做一颗小小的螺丝钉吗?

于是，我也开始”学习雷锋“了。

以前，我从不为老人让座，因为我觉得好不容易找到一个座位，让出来自己就没地方坐了。现在，我试图改变自己的想法。一次，我在公交车上看见了一个抱着孩子的阿姨，在拥挤的车厢里摇摇晃晃地站着。我犹豫了一会儿，最终走向了那个阿姨，”阿姨，您坐吧!“那个阿姨虽然不说话，可用了感激的眼神看了我一眼。仅仅是一眼，我却异常高兴，几乎要跳起来!

我终于明白了，这强大的人格魅力，支撑着成千上万的普通人学雷锋做好事，为人民服务!为21世纪的小主人，我们一定要把雷锋精神一代一代传下去!

三月是一个春光明媚、生机勃勃的季节，三月更是一个讲文明、树新风，让雷锋精神吹遍校园每一个角落的季节。刚刚过去的三月，是我校的学雷锋活动月。我看了许多关于雷锋的书籍。其中，令我最难忘的是《雷锋日记》。这本书记下了雷锋在每一天的工作中的感悟。

一个革命军人要在军旅生涯中谱写奋发成才、建功立业的精彩华章，离不开正确人生价值观的引领。胡主席倡导的“忠诚于党、热爱人民、报效国家、献身使命、崇尚荣誉”的当代革命军人核心价值观，正是我们军人成长进步的人生指南。

翻开历史的长卷，一个国家和民族的兴旺发达、繁荣昌盛，离不开强大的精神支柱;一支军队要战无不胜、攻无不克，离不开崇高的价值最求。

历史翻过二十世纪，在粗重的喘息声中回忆那页刚刚逝去的黎明。那是一个夹杂着血与泪、麻木与无赖、叹息与哭泣的晨曦。然而，一群无畏的青年勇敢地撕破屈辱的前夜，敲响自由的洪钟，用青春热血铺就了出发的征程。于是，在血与火的洗礼中，一个把炸药包的支点选在了自己手臂上的人生，让我们感受到了民族自强的奋争;一个把肉体的忍耐熔铸与熊熊烈火的生命，让我们共鸣与军人爱国的激情。

是谁——以胸膛的烈火焚烧桎梏的枷锁

是谁——以沸腾的热血洗刷亡国的耻辱

——是你，一往无前的英雄儿女

——是你，胸怀大志的中国军人!

是你——忠诚的——忠诚的——忠诚的——人民子弟兵!

在炮火硝烟中成长起来的共和国元勋，历尽艰险、九死一生，他们的功绩彪炳史册、光照千秋;在平凡岗位上辛勤耕耘的普通士兵，兢兢业业、勤勤恳恳，他们把理想写在军旗上、把汗水洒在岗位上，绽放出生命永恒的绚烂!

军队是一个承载最大牺牲的集团，是不可更改的价值选择和道德底线。这使我想起了《士兵突击中》的主人公许三多，资质平凡、出身卑微，但却坚韧地活出了人生的精彩、生命的价值!

正所谓：

天地转，风云变，一百年太久，只争朝夕;

岁月悠，人易老，数风流人物，还看今朝!

爱国奉献中有这样一句歌词：头顶边关月，情系天下安。军人的肩头担负着人民的重托、国家的安危。大灾显大爱、危难见真情。我们所最求的价值贯穿着军队的使命任务，那就是：视人民利益高于一切、重于一切;与人民群众心连心，同呼吸、共命运，为人民无私奉献。…藏区维稳、铸就铁拳、树文明之师扬我军威; 抗震救灾、舍身为民、彰显我中国军人本色

当洪水蔓延、冰雪肆虐、地震袭来的时候，子弟兵总是把人民的生命财产安全放在第一位，置生死于度外，哪里最危险、哪里最困难，哪里就有人民子弟兵!当每一次完成任务，凯旋的歌声响起的时候，就是对我们最好的诠释。品味英模事迹、感悟军人真谛，强烈的使命感，迫切要求我们更好的肩负起维护国家主权、和平统一、稳定的神圣职责，我们每一名革命军人都要有崇高的最求，坚定的信念，牢固树立当代革命军人核心价值观，在忠诚于党、热爱人民、报效国家、献身使命、崇尚荣誉的奋斗中创造无愧于时代的荣誉，书写壮美的军旅人生!

在集团军委的正确领导下，我旅官兵对当代革命军人核心价值观有了一个更深刻的理解，那就是：要保证高标准履行好使命任务，必须在提高硬打击能力的同时，激发官兵的战斗精神。这无疑需要具有包括理想信念在内的核心价值观作支撑。有一位哲人这样说道：生命不在于拥有多少聪明才智、更不是必须得到地位财富才能活出价值，人生短短几十年，怎么活都是一辈子，但不是怎么活都会有价值。流年无声、大地无言。我旅两千三百多名官兵，似乎人人都一样，在经历和体验着生命的过程、体味着军人的含义。正是因为承担责任、多做有意义的事，多做有利于人民的事，生命的颜色才会变得明亮绚丽。我们大多是平凡一族、普通一员。挥洒一份汗水，经营一份耕耘，才能起一份收获。然而，只要我们一直在埋头苦干、真抓实干，无论风吹雨打、坎坷崎岖，都能坚持不抛弃、不放弃，始终兢兢业业、勤勤恳恳。聚沙成塔、万涓成河。即使不为人知，哪怕没有机遇闪现，我们为之努力奋斗的过程亦会闪烁青春最美丽的光芒!

导语： 一顶军帽，顶着祖国的重托;一杆钢枪，挑着人民的希望;一身绿军装，裹着钢铁长城般的血肉身躯;中国的军人，人民的子弟兵，向你们致敬，参军光荣。下面是yuwenmi小编为大家整理的赞美军人的句子，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

1.踏步，走!踏出万里河山的军人气概。正步，走!走出军人体内无限的凛然正气。立正，稍息!立出军人顶天立地的形象!愿你能吃苦耐劳，发扬军人精神，祝你身体健康，参军快乐!

2.手握钢枪来站岗，保卫祖国永无恙。苦练本事保家园，战场勇猛杀敌狂。血泪铸就英雄魂，不求酬报重任扛。八一建军好儿郎郎，祝福军人永安康。

3.抗洪抢险你走在前线，除暴安良你奉为箴言，戍守边疆你毫无怨言，保家卫国你记在心间，亲爱的军人们，祖国人民是不会忘记你们的，愿你们节日快乐。

4.08的雪灾虽已远去，军人的身影依然铭记;5.12的灾难早已淡化，眼角的清泪不忍拭去。太多的真诚和感动，让我们对可爱的军人充满敬意，八一快乐!

5.选择了军营，磨砺百千炼成钢，处处闪耀军人风格;选择了军人，坚强使命锻炼了坚强，彰显军人之洒脱。八一建军节到了，祝最可爱的人幸福笼罩吉祥绕，快乐无忧乐逍遥。

6.军人用爱国张显爱民，军人用生命抒写忠贞。军人敢为正义而战，军人愿为民族献身!值八一建军节之际，向英雄的军人致敬!

7.坚强是你的风骨，奉献是你的情怀，忠诚是你的秉性，报国是你的挚爱。八一建军节，祝福最可敬最可爱的军人朋友，合家幸福吉祥如意!

8.踏步，走!踏出万里河山的军人气概。正步，走!走出军人体内无限的凛然正气。立正，稍息!立出军人顶天立地的形象!愿你能吃苦耐劳，发扬军人精神，祝你身体健康，参军快乐!31、你是保家卫国的英雄，戍守在辽阔边疆;你是顶天立地的男儿，奔走在危险前线;你是铁骨铮铮的先锋，建立了卓越功勋。建军节到了，像中国军人致敬。

9.建军宗旨为人民，保家卫国真豪杰;钢枪在手苦练兵，甘洒热血写春秋;抢险抗灾第一线，为国为民立功勋。八一建军节，向伟大的中国军人致敬!

10.你不是一个士兵，但你有当将军的理想;你不是一名军人，但你有军人般的气质。八一建军节，祝你不是士兵的士兵、不是军人的军人节日快乐!

11.军公章的荣誉是永恒的，钢铁般的意志是璀璨的，绿色长城的称号是无悔的，保家卫国的信念是不变的，你们的故事是最美的。建军节到了，愿军人们节日快乐。

12.听说你要参军了，送你几句部队口令，向右看齐，看清自己军人的使命，向左看齐，看清自己军人的军魂，向前看，看清我的短信祝福，愿：参军快乐，为国争光。

13.八月桂花香满天，五星红旗迎风展。军歌嘹亮震天响，盛赞军人意志刚。风霜雨雪搏激流，保家卫国热血铸就。八一建军节到了，向奋战在一线的军人们致敬。

14.军人是大坝，用身躯挡住滚滚洪水;军人是阳光，用生命把雪灾融化;建军节又至，愿你：身体似军人般健康、心智如军人般坚强;生活有规律，幸福在进行。

15.鲜花，不足以表达我对你的敬爱;言语，不足以表达我对你的崇拜;掌声，不足以表达我对你的感激!最可爱的军人们，希望我的祝福可以表达出一切，希望更多的人参军，参军光荣!

16.军公章的荣誉是永恒的，钢铁般的意志是璀璨的，绿色长城的称号是无悔的，保家卫国的信念是不变的，你们的故事是最美的。建军节到了，愿军人们节日快乐。

17.在军人面前，军嫂是温柔的春风、温馨的港湾。你能抚慰着戍边赤子的牵念，酿造着边防哨所的香醇，砥砺着国境线上的威严。“八一”建军节快乐!

18.军人啊!祖国需要你，时代呼唤你，你是中华民族的好儿女，是亿万人民的守护神。

19.选择高山，就选择了坎坷;选择宁静，就选择了孤单;选择机遇，就选择了风险;选择军营，就选择了磨砺!军人，向你们致以崇高敬意!

20.一朵红花胸前挂，挂上人民牵挂，一个军帽头上戴，戴上军人使命，一个军徽臂上绑，绑上军规军纪，一套军装穿在身，穿上祖国信任，一份情谊心中藏，记着我的祝福，军旅为国好儿郎，愿你事事能顺畅。

21.军礼最有样，军姿站得棒，军歌真嘹亮，军号震天响，军旗闪光芒，军队中国强，军人是榜样。建军节到了，祝福人民子弟兵节日快乐!

22.军队首长说：“你是军人，看到老人摔倒了你就去扶。他要是讹你，咱军事委员会给你提供法律援助，要是败诉了，侦查连去调查，坦克连去欺压，炮兵连去轰炸，全军队带你回家。”46、抗战有你们，内战有你们，抗洪有你们，地震救灾有你们，雪灾天灾有你们，子弟兵就是人民的兵，为了国家为了大家为了小家，向军人致敬，向马上参军的你祝福，参军光荣。

23.又是一年征兵时，又是一年送别时，有不舍，也有骄傲，不舍是你的离去，骄傲是你要成为一名军人，要去保卫国家，要为国家争光，在这里，希望你努力奋斗，成为国家栋梁，报效祖国!

24.如果我们生在战争年代，就不能上网、围脖，不能电话、短信，如果我想你，就只能躲着炮弹，光着脚去找你。所以，建军节，向守卫着幸福的军人们致敬吧!

25.你们用绿色的军装装点青春，用刚强的意志诠释生命，用顽强的斗志鼓舞人生，用无悔的忠诚报效祖国，你们就是无私奉献，保家卫国的军人，今天是你们的节日，愿你们节日快乐。

26.八一建军节到，乘上好运飞机，驶着平安舰艇，开起快乐坦克，高举幸福红旗，发出短信祝福，送给可爱军人，立正行个军礼，祝你万事如意，家庭美满幸福，拥有健康身体。

27.军人是铁，千锤百炼终成钢，军人是石，屹立不倒威如山，军人是爱，保卫祖国一大家!提前预祝你成为最可爱的人，最真挚的祝福送给你。

28.有一种追求，叫精忠报国;有一种日子，叫星夜坚守;有一种情愫，叫思念亲人;有一个佳节，叫“八一”建军。建军节，祝福我们最可爱的军人!

29.用绿色装点青春，用意志建造信念，用生命抒写忠诚，军人的使命是光荣的。在你即将踏入军旅生涯的日子里，祝福送给你，愿你不负众望，出色的完成每一个任务。

30.问:祖国安定离不开谁?答:军人。问:谁是我们最崇拜的人?答:军人。问:谁是最可爱的人?答:军人。参军光荣，勇跃参军。

31.铮铮铁骨战沙场，器宇轩昂斗志扬，保家卫国好榜样，不管大漠与边疆，争当英雄好儿郎，为国奉献好荣光。八一建军节到了，向人民子弟兵致敬，祝军人朋友们节日好!

32.男儿志在四方，参军当为之首。身穿绿色军装，保家卫国记心上。手持军用钢枪，祖国安定不能忘。参军最光荣，军人最可爱。

33.教官看着一个站军姿站得松垮的学生说到‘站军姿是体现一个军人的灵魂。’学生不服的问‘教官我站得没灵魂吗?’教官说‘你站得像借尸还魂’。以此献给站在军姿第一线的新生‘军训快乐!’

34.听说你要参军，我特派精英部队欢迎你，空军直升机向你投送勇气，海军航母为你承载度量，陆军坦克磨练稳重的思维!祝你成为一个训练有素，为国效力的好军人!

35.抗战有你们，内战有你们，抗洪有你们，地震救灾有你们，雪灾天灾有你们，子弟兵就是人民的兵，为了国家为了大家为了小家，向军人致敬，向马上参军的你祝福，参军光荣。

36.一顶军帽，顶的是责任，一身戎装，穿的是庄严，一双军鞋，走的是神圣，一个军人，看的是军魂，担的是使命，一条短信，发的是祝福，愿参军快乐，为国争光。

37. 踏步，走!踏出万里河山的军人气概。正步，走!走出军人体内无限的凛然正气。立正，稍息!立出军人顶天立地的形象!

38. 军人是铁，千锤百炼终成钢，军人是石，屹立不倒威如山，军人是爱，保卫祖国一大家!

39. 没有你们的洒热汗抛热血，不畏生死，保卫祖国，就没有我们幸福祥和的生活，每一个铮铮铁骨的身上背负着多沉重的责任与无上的光荣，参军是骄傲的，入伍是自豪的，军人是所有人拥戴的，大家积极响应吧!

40. 一顶军帽，顶的是责任，一身戎装，穿的是庄严，一双军鞋，走的是神圣，一个军人，看的是军魂，担的是使命，一条短信，发的是祝福，愿参军快乐，为国争光。

41. 一个崭新的中国从此在中国-军人的浴血奋战中诞生了，他们以前所未有的勇敢和执着改写了人类的历史，以实际行动在世界面前翻开了新的一页，他们的丰功伟绩气势恢宏、彪炳千秋。

42. 中国军人，从南昌起义的硝烟中走来，二万五千里长征练就了他们钢铁般的意志和体魄，延安窑洞的灯光指引着抗日战争的方向，八路军、新四军和敌后武装力量，英勇善战，与敌人展开了地道战、地雷战、游击战，灵活多变的战术，出其不意，攻其不备，给敌人致命的打击，八年抗战打败了骄横一世的日本鬼子，挽救了山河沦陷、国破家亡于危难之际的中华民族。

43. 我告诉我的女儿，希望有一天她也能穿上橄榄服，因为只有勇敢坚强的人才配穿。

44. 军人的坚强，出自如铁的军队，出自如铁的纪律，军队是个熔炉，把一个个热血沸腾的年轻人铸成一个个铁铮铮的汉子。

45. 那整齐的步伐，那有力的口令，那卧倒、那匍匐、甚至那做不标准被挨训的委屈，都深深的印在脑海里。

46. 无论什么年代，他们永远在困难的最前面，永远把危险留给自己，把幸福让给大家。

47. 前几年抗洪救灾，我是揪着心看战士们在洪水里打捞，当他们的肩扛出血，脚走出了泡，嘴唇发白，夜晚就那样躺在大坝上，就那样蜷缩在泥水里，我的心一直在疼，泪一直在流，看啊!这就是最可爱的人。

48. 我相信，在部队滚爬过的人，一定是刚强血汉，就值得我尊敬!

49. 中国向来是礼义之邦，人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人，抗越自卫还击战，是中国-军人在南疆土地上谱写的又一曲英勇的壮歌。

50. 中国-军人不爱打仗，但也不怕打仗，在中国-军人面前没有战胜不了的困难和敌人。

广阔的大地，是绿色的王国;绿色的王国，我最倾心于那默默无闻的蒲公英。

蒲公英——是春天最早生根发芽的野菜。刚长出的叶，好像锯齿一样。它的花是黄色的，非常小。到了夏天，它的小黄花落了，长出了一朵朵像棉花似的白球球，当微风吹来时，那白球就随风飘荡，像柳絮一样。飘到别的地方，它就会进入泥土里，等到明年，再生根发芽。

蒲公英，俗名婆婆丁、黄花地丁。它的营养较高，在外国，人们都把蒲公英做成‘蒲公英饮料’，蒲公英的吃法很多，可以炒吃，也可以凉拌。在医学上，它可清热、解毒、消肿。主治热病、痈疮肿毒、淋病。

我要向它学习，学习他那种无私奉献的精神。

1、生命在于运动。——伏尔泰

2、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

3、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

4、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰

5、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。 ——歌德

6、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德

7、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦

8、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家蒂素

9、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——德国诗人卢梭

10、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。 ——帕斯卡

11、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。 ——爱因斯坦

12、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基

13、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。 ——泰戈尔

14、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。 ——苏格拉底

15、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。 ——亚里士多德

16、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。 ——朱德

17、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

18、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

19、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

20、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

“蒲公英精神”是一种超越常人的精神能力，他们能够为社会充满正能量，他们能够用微小的力量、平凡的工作感动无数人，他们都具有的一种精神叫做：“蒲公英精神”。

道德模范不是高高在上的道德“神仙”，不是“高大全”式的遥不可及，他们用实际行动告诉我们，他们的善行义举就体现在自身的日常生活中。在此次表彰活动中，我们不仅感动于道德模范的个人魅力，也体会到了他们的“蒲公英”精神——借着评选表彰的微风，把美德的“种子”播散进每一个普通人心中，让更多“草根”加入到“英雄”的群体中。

刘洪安当选为“诚实守信模范”其实就是在为一个群体“代言”。去年5月“油条哥”刘洪安以拒绝使用复炸油、诚信经营的事迹迅速“蹿红”后，全国各地相继涌现拒用复炸油的“油条哥”、“油条姐”。社会赋予“油条哥”群体的是一种诚信、包容、大爱的精神，一种积极乐观向上的生活态度的集中体现。

“国以民为本，民以食为天，食以安为先”，食品安全既关系到消费者的健康，也关系到社会的稳定和发展。食品安全问题频出除了市场经济本身存在的漏洞和监管不力的外因之外，更重要的内因是生产经营者的诚信失范。在这一背景下，推广经营有道的道德模范，尤其是像“油条哥”心中想着老百姓、为食品安全贡献力量、积极奉献的经营者，不仅仅是道德层面的需求，更是完善市场经济体制的有益补充。

一花以来万花开。一名道德模范“站”起来，就是一本鲜活的教科书，会使社会主义核心价值体系变得具体生动。一名道德模范“亮”起来，就是在社会上竖起一面旗帜、一个标杆，就是在群众中确立起一种正确价值导向。这些道德模范作为时代的先锋、社会的脊梁、群众的楷模，以蒲公英的微弱之力落地生根，润物无声的发挥着榜样的力量。