化茧成蝶的过程作文（推荐20篇）

一、主持人致辞，班会开始。

节约就象大海中的水滴，点点滴滴的节约行动会回报给我们一片浩瀚的海洋。在资源短缺的今天，我们发出如下倡议： 节约用水，适量使用;节约用电，随手关灯;节约粮食，合理饮食;适度消费，精打细算;爱护图书，循环使用;资源再生，随手环保;减少垃圾，分类存放;互相督促，形成风气。

二、分析讲解何为“三爱三节”以及其意义。 “爱学习”：每天早晨，我们精神饱满地来到校园，我们坐在教室里，我们爱学习，因为我们懂得一个道理，只有掌握科学文化知识，长大才能成为一个对社会有用的人。我们在读书中快乐成长，我们在读书中不断的成长。

“爱劳动”：“劳动”两个字最光荣，在我们的心中，“劳动”两个字最热烈。劳动者应该受到尊敬，劳动者更应该获得生活的酬谢。 “爱祖国”：少年富则国富;少年强则国强;少年屹立于世界，则国屹立于世界!祖国在您的心中，在我心中，就在我们大家心中! 三节，要做到节水节电节粮食，节约用水，节约用电，节约粮食。

三、分析讨论“三爱三节”对学生日常生活的影响。

如：①洗衣服时洗衣机用水量比用手洗费水多得多。

②刷碗时放着水笼头一个碗一个碗地冲很费水。

③冲厕所很费水，而且冲完后水箱不严一滴一滴地往便池中流，日久天长就会浪费很多水了。

④洗澡时，不冲的时候，水也哗哗地流着白白的浪费了。

主持人：其实除了水，我们每天离不开的粮食，电力资源，都需要

我们去节约。请大家讨论一下，我们怎样从身边的小事做起，节约每一滴水，每一度电，每一粒粮食呢?

四、汇总小组意见，总结分析，突出“三爱三节”的重要性。

五、举例分析“三爱”：爱祖国、爱学习、爱劳动。

六、展示“三节”：节水、节电、节粮小妙招，汇总小组收集成果。

七、主持人做主题班会总结

八、班主任小结

为积极响应习主席的号召，为了让同学们把“三爱三节”的思想观念真正融入到未来的学习生活当中。小组成员之间交换了意见并相互补充，扩展了学生的知识面与接触范围，真正使学生了解到在生活中如何做到“三爱三节”，为培养良好的行为习惯打下结实的基础。 让我们同心协力，从现在开始，从我做起，从每一天做起，从一点一滴做起，让节约成为习惯，传遍校园、家庭、社会的每一个角落。

（一）情境园

非洲大羚羊在每天早上醒来的时候，就知道自己必须比跑得最快的狮子还要快，否则就会被吃掉。

想一想：为什么？

（二）智慧屋

1、什么是食物链？

在自然界中，不同生物之间由于吃与被吃的关系而形成的联系叫作食物链。

食物链一般从植物开始，到凶猛的肉食动物终止。食物链中箭头朝向需要食物的一方。

2、食物链中各生物之间有什么关系？

食物链中的每种生物都是相互影响，相互制约的。

（三）训练场

提供各种动植物，找出它们之间吃与被吃的关系，连成食物链。

（四）知识积累

积累有关名人名言。

[神奇的大自然优秀作文

一、导入

火，是一种“神圣”的物质。它，是一种大家最熟悉的东西，而且常常回接触它;可是，它有是一种对大家伤害最大的物质。虽然做饭、炒菜都用得着它，可是你听说过火灾对森林的危害吗?老师在早会时经常讲过它的危害。报纸上已做过许多的批判。谁能举例说一说。

二、剖析森林火灾。

1、什么是森林火灾：

森林火灾，是指失去人为控制，在林地内自由蔓延和扩展，对森林、森林生态系统和人类带来一定危害和损失的林火行为。森林火灾是一种突发性强、破坏性大、处置救助较为困难的自然灾害。

2、说一说引起森林火灾的各种原因。

⑴烧荒;⑵炼山造林;⑶烧灰积肥;⑷烧田埂;⑸烧秸秆;⑹林区内吸烟、乱丢烟蒂;⑺林区内野炊、烧烤;⑻林区内上坟烧纸、烧香点烛、燃放鞭炮;⑼林区内使用枪械狩猎;⑽进入林区的汽车漏火、喷火;⑾旅客和司乘人员乱丢烟蒂火种;⑿机械跑火;⒀雷击起火。以上人为用火行为和自然灾害都会引发森林火灾。

3、森林火灾的危害：

⑴森林火灾不仅能烧死许多树本，降低林分密度，破坏森林结构;同时还引起树种演替，向低价值的树种、灌丛、杂草更替，降低森林利用价值。

⑵由于森林烧毁，造成林地裸露，失去森林涵养水源和保持水土的作用，将引起水涝、干旱、山洪、泥石流、滑坡、风沙等其他自然灾害发生。

⑶被火烧伤的林木，生长衰退，为森林病虫害的大量衍生提供了有利环境，加速了林木的死亡。森林火灾后，促使森林环境发生急剧变化，使天气、水域和土壤等森林生态受到干扰，失去平衡，往往需要几十年或上百年才能得到恢复。

⑷森林火灾能烧毁林区各种生产设施和建筑物，威胁森林附近的村镇，危及林区人民生命财产的安全，同时森林火灾能烧死并驱走珍贵的禽兽。森林火灾发生时还会产生大量烟雾，污染空气环境。此外，扑救森林火灾要消耗大量的人力、物力和财力，影响工农业生产。有时还造成人身伤亡，影响社会的安定。

三、 森林火灾的防范：

1、森林火灾重防范，严控火源是关键

2、群策群防，森林防火有力量

3、严查严管，森林安全有保障

4、防止火灾，爱护森林

四、爱森林故事会

1、指名说防火的故事。

2、说一说如何从小爱森林，爱自然

3、从小养成爱森林，爱自然的好习惯

五、巩固与延伸

1、看一个名人爱森林、爱自然的故事。

2、写一篇“爱护森林，预防火灾”的作文。

3、制作一期关于“爱护森林，预防火灾”的手抄报。

美丽的结果令人神往，描绘的过程值得用心去享受。创造美的同时，创造了生活；享受过程的同时，享受了人生。

等待成绩的那段焦黄时光里，为了释放复习阶段的紧张情绪，相约去图书批发市场，一来选买些暑假看的书，二来让心情闲适一下。

去时，阳光尚存，树叶的间隙中洒漏了一些燥热。三人并行在马路上骑车前行。很长的一段路上，由于欢声笑语的充斥，便不觉得烦闷。指点道旁的景色，或说一些平日的趣事，再或说一些感兴趣的新闻佚事，一路上好不欢快。

到达目的地的时候才开始营业。从一楼到四楼转一些平日里常去的书店，寻找自己的兴趣，看看有没有新书上架。偶尔，见到倾心的书，便驻足站在货架前，捧着书，读几个章回，看几个故事，像小孩子突然瞥见心爱的玩具，一看见便无法移开视线。几家小店，几排书架，几卷墨香，便足矣。很快，太阳移到了当空，中午了，浸在书里的时间总是如白驹过隙。

在附近的快餐店吃午饭，嘻嘻哈哈，打打闹闹，说说笑笑，谈起各种各样的事，普普通通一顿快餐竟吃得异常的慢。杯中的可乐和女孩儿们一起笑的颤动着。

饭后，天色暗了许多，眼见便要下雨了，不敢回家，便又钻回了书店。听外面雨声响起，越下越大，不似一时能停，反而突发奇想，“去照大头贴吧”。也许女孩子们总是会对这些小玩意产生兴趣，连选带照，忙得不亦乐乎。小小的相片中，有三张充斥着盈盈笑意的脸庞，青春的快乐仿佛溢了出来。

雨小了，归程。

淅淅沥沥的小雨和挂着水珠的绿叶下，又并排骑车回家。才发现，今天是来买书的，结果三个人都空手而归，相视一望，不仅大笑。虽然空手，但心中已满载了快乐，不因为结果如何，有欢乐的过程足矣。生命的价值体现在过程。

隐士奏一曲阳春，为众人拍案称绝？只为自娱自乐。名士手谈，真为分出熟胜孰负？只为兴趣使然。文人醉饮，真为醉后混沌？只为酒香自陶醉。

真正的生活，不在于结果，而在于过程。黛玉葬花，可为化作春泥更护花？太白吟诗，可为“李杜光辉万丈长”？人活一世，可为入土为安驾鹤西去？享受过程方享受人生。

[高中作文享受寒假的过程

孩子进幼儿园的时候，母亲总会把他揽在怀里，对他说：“那儿有很多小朋友和玩具，不要哭，妈妈会早早来接你。”

孩子上小学了，母亲会摸着他的头说：“不是幼儿园了，要好好学习，听老师的话，争取做个好学生。”

孩子上中学了，母亲总是这样嘱咐他：“足球不要再踢了，晚上不要熬夜，要注意劳逸结合。”

孩子上了大学，临行时，母亲会双目忍泪，对他说：“学会照顾自己，需要什么给家里写信。”

孩子走向社会的时候，母亲对着他的背影说：“不是在父母身边了，性子要收一收，和同事处好关系，好好工作。”

总之，在孩子的成长过程中，母亲一直在用一种近乎于临渴掘井式的忠告规范着孩子的行为，认为这是一种发自内心的责任和爱。

然而，世界上就有一位母亲不这样做，她从孩子懂事起就告诉他：你要坚强，坚强得足以认识自己的弱点;你要勇敢，勇敢得足以面对恐惧;你要堂堂正正，在遇到挫折时能够昂首而不卑躬屈膝;你要正确面对掌声，在胜利时能够谦逊而不趾高气扬。

这位母亲还告诉孩子：真正的伟人直率真诚，真正的贤人虚怀若谷，真正的强者温文尔雅。她和他一起向上帝祷告：请赐予他足够的幽默感，让他尽可能庄重而不盛气凌人，让他在拥有未来的同时，永远不要忘记过去。

这位母亲就是林肯的母亲。

她在我心中无比的高大，她的和蔼、慈祥、朴素深深的印在了我的脑海里。但她也有严厉的一面，这使我懂得了“严是爱，松是害”的道理，他就是我眼中的母亲。

母亲是最疼爱我的人，对我的呵护是面面俱到，无论是衣食，还是住行。有时我学习渴了、热了，母亲就会自动送上水果和饮料，问问我：“累不累啊？歇一会啊！……”类似这样的话，我也已经听很多次了，甚至不计其数了。无论我怎么说话，是撒娇也好，还是安小脾气也罢，母亲总是和蔼的教导我！使我渐渐懂得了很多很多……。我的母亲在我的心中是和蔼可亲的！母亲不仅仅和蔼，而且还很朴素。

看看我的衣服，漂亮、高档、时尚，而母亲的呢？依旧还是一身就衣裳。我一直劝她去再买一件，可她不听，还弄我一身不是，总是对我说：“还是努力学习吧！我又不缺穿！你长大了，赚了钱在给我买吧！”这可是实在话儿。我的母亲在我心中永远是那么高大！母亲她不只和蔼、朴素，但有时候对我也很严厉。放学回家，听见的第一句话就是：“快点，进屋写作业去。”

哎！听都听腻了，现在母亲不好所了，因为我一进屋就写作业，以免浪费了母亲的口舌。有时，我让母亲替我倒杯水，她也不倒，让我自己倒。哦！我懂了，母亲是想让我自力更生。我的母亲虽然很严厉，但她也是爱我的。母亲在我的心中永远是一位严格要求孩子的母亲，正是她的美德影响，严厉的教育，使我在成长的道路上越走越亮！

母爱像大海了的浪花一样，迎面扑来。母爱像沙漠中的泉水，滋润了我的心田。我想：全世界的母亲们对自己的儿女也有不同的方式去对待他们，但祖国这位伟大的母亲给予了我们着一切、一切，我要努力学习，去回报我们伟大的母亲。

一、说一说

（一）说收集到的动词

1.老师昨天布置同学们收集表示动作的一个字词语和四字词语，你们都按要求去做了吗？

2.用一个数字说出你收集到的动词有多少？（请四、五个同学说）

3.还有很多同学在举手，我们一起说出收集了多少动词。

大屏：我收集了      个动词。

4.很想听听你们收集到了哪些动词。现在开火车交流。

（二）猜一猜

看来同学们都是爱动脑勤动手的孩子，为了奖励大家，我们现在做一个游戏，首先是。

1.看动作猜一个字的动词（六个）

推   举   压   喝   跳    拍

（难度增加罗。）

2.看表演说一个表示动作的四字词语。（举十个）

东张西望     挤眉弄眼     又蹦又跳

东倒西歪     拳打脚踢     大摇大摆

小结：同学们，人物的动作我们可以用动词把他描述出来。在作文中，我们必须学会准确捕捉人物的动作，这样就可以把人物写得活灵活现了。

二、品析词句，体会用词准确

1.请闭上眼睛，我们先来听一听老师收集到的一个描写动作的经典片段。

6岁的小表妹看见了几只飞舞的蝴蝶，便调皮地奔过去。有一只蝴蝶停在了一朵花上，她目不转睛地盯着它，躬着背，小心翼翼地踮起脚尖，蹑手蹑脚地走到蝴蝶旁，猛地用双手一捧，可蝴蝶却飞走了，她气得撅起小嘴，但马上又像只小鹿似的蹦跳着追赶另一个目标去了。

（1） 你看到了什么？为什么看到？（因为文中有了动作描写。）

（2） 说出文中所用动词。

（3） 我们看到小女孩捕捉蝴蝶的动作，是因为作者细致观察，准确用词。

（4）调换动作顺序，行不行？（描写人物地动作，要注意顺序，细化动作。）

（5）巧用修饰，突显特点。

（6）根据场景，妙用修辞。

1.这段精彩的动作描写，用了哪些有效的写作方法呢？

细致观察，准确用词。

注意顺序，细化动作。

巧用修饰，突显特点。

根据场景，妙用修辞。

3.小结：描写人物富有特征性的动作，以表现人物的性格、品质、身份、地位、处境、状态，这就叫做动作描写。写好人物动作，首先要进行细致地观察，准确地运用动词，注意顺序，再适当地运用修饰语或修辞方法，就能更加生动地展现人物的特点。

三.片段习作练习（用上收集的动词。）

1.现在，该轮到同学们小试身手啰。

请填上准确的动词或修饰语。时间2分钟。

天啊！要迟到了。我（        ）开被子，从床上 （     ）下来，     （      ）地 （  ）过校服，（    ）上鞋子，几步 （     ）         进卫生间，（      ）地 （      ）出牙刷，（         ）上牙膏，在嘴里胡乱地（        ）了几下，然后，（      ）下毛巾， 在脸上（         ）了两把，飞快的 （       ）出屋子。

2.大展身手

片段演练：主题1、斯文女士的吃相

主题2、粗鲁男士的吃相

主题3、胆小的他放烟花

要求：

1.运用人物动作描写方法，选择本小组对应的主题进行刻画，字数50字——100字。  时间5分钟。

2.小组成员交互作品修改，选取优秀习作在班级上展示。时间3分钟。

（五）读一读（注意按老师的要求去听。）

大屏展示： 所用到的动词是      、        、      ，这些动词得好的原因是

四、总结：

细致观察人物动作，准确地用上动词进行描写，就能使人物象放电影一样，出现在我们的面前，而且能从他的一举一动中体会出人物的性格特点。

1. 交流收获从本节课中你学到了什么?

2. 师总结

一 什么是毒品?毒品的危害性主要表现在哪些方面?

根据《刑法》第357条的规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

毒品的危害，可以概括为"毁灭自己、祸及家庭、危害社会"12个字。

(1) 毒品严重危害人的身心健康。

(2) 毒品问题诱发其他违法犯罪，破坏正常的社会和经济秩序。

(3) 毒品问题渗透和腐蚀政权机构，加剧腐败现象。

(4) 毒品问题给社会造成巨大的经济损失。

二 吸毒对社会的危害

(1)对家庭的危害：家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成其为家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。

(2)对社会生产力的巨大破坏：吸毒首先导致身体疾病，影响生产，其次是造成社会财富的巨大损失和浪费，同时毒品活动还造成环境恶化，缩小了人类的生存空间。

(3)毒品活动扰乱社会治安：毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安，给社会安定带来巨大威胁。无论用什么方式吸毒，对人体的肌体都会造成极大的损害。

三 吸毒对身心的危害

(1)吸毒对身体的毒性作用：毒性作用是指用药剂量过大或用药时间过长引起的对身体的一种有害作用，通常伴有机体的功能失调和组织病理变化。中毒主要特征有：嗜睡、感觉迟钝、运动失调、幻觉、妄想、定向障碍等。

(2)戒断反应：是长期吸毒造成的一种严重和具有潜在致命危险的身心损害，通常在突然终止用药或减少用药剂量后发生。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种并发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。戒断反应也是吸毒者戒断难的重要原因。

(3)精神障碍与变态：吸毒所致最突出的精神障碍是幻觉和思维障碍。他们的行为特点围绕毒品转，甚至为吸毒而丧失人性

四 吸毒对人体的危害

(1)：身体依赖性。

由于反复用药所造成的一种强烈的依赖性。

身体依赖性：毒品作用于人体，使人体体能产生适应性改变，形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物，生理功能就会发生紊乱，出现一系列严重反应，称为戒断反应，使人感到非常痛苦。用药者为了避免戒断反应，就必须定时用药，并且不断加大剂量，使吸毒者终日离不开毒品。

(2)：精神依赖性

毒品进入人体后作用于人的神经系统，使吸毒者出现一种渴求用药的强烈欲望，驱使吸毒者不顾一切地寻求和使用毒品。一旦出现精神依赖后，即使经过脱毒治疗，在急性期戒断反应基本控制后，要完全康复原有生理机能往往需要数月甚至数年的时间。

更严重的是，对毒品的依赖性难以消除。这是许多吸毒者在一而在、再而三复吸毒的原因，也是世界医、药学界尚待解决的课题。

(3)：毒品危害人体的机理

我国目前流行最广、危害最严重的毒品是海洛因，海洛因属于阿片灯药物。在正常人的脑内和体内一些器官，存在着内源性阿片肽和阿片受体。在正常情况下，内源性阿片肽作用于阿片受体，调节着人的情绪和行为。人在吸食海洛因后，抑制了内源性阿片肽的生成，逐渐形成在海洛因作用下的平衡状态，一旦停用就会出现不安、焦虑、忽冷忽热、起鸡皮疙瘩、流泪、流涕、出汗、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。这种戒断反应的痛苦，反过来又促使吸毒者为避免这种痛苦而千方百计地维持吸毒状态。冰毒和摇头丸在药理作用上属中枢兴奋药，毁坏人的神经中枢。

五 青少年如何防止吸毒

只要做到以下几条，青少年就能有效地防止吸毒：

(1) 接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理。

(2) 树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦;

(3) 不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。

(4) 不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人，一定要劝阻，二要远离，三要报告公安机关。

(5) 进歌舞厅要谨慎，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂。

(6) 即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。

六 作业: 请为禁毒教育写二三条广告词。

七 总结：

同学们，今天我们了解了有关毒品的知识及防范措施，也知道了毒品对社会,身心,人体的危害。希望我们每个人都能做到：一发现有人吸毒，以现有毒品犯罪时，立即举报;为了自己的健康，为了家人的幸福，为了社会的安定，请你远离毒品，珍爱生命。

1、学生交流对端午节的认识。

农历五月初五，俗称“端午节”。端是“开端”、“初”的意思。初五可以称为端五。农历以地支纪月，正月建寅，二月为卯，顺次至五月为午，因此称五月为午月，“五”与“午”通，“五”又为阳数，故端午又名端五、重五、端阳、中天等。从史籍上看，“端午”二字最早见于晋人周处《风土记》：“仲夏端午，烹鹜角黍”。端午节是我国汉族人民的传统节日。这一天必不可少的活动逐渐演变为：吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒。据说，吃粽子和赛龙舟，是为了纪念屈原，所以解放后曾把端午节定名为“诗人节”，以纪念屈原。至于挂菖蒲、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒，则据说是为了压邪。

时至今日，端午节仍是中国人民中一个十分盛行的隆重节日。端午节现为国家法定节假日。国家非常重视非物质文化遗产的保护，XX年5月20日，该民俗经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

2、.端午节的别称。

农历五月初五为端午节，又称端阳节、午日节、五月节、艾节、端五、重午、午日、夏节。虽然名称不同，但各地人民过节的习俗是相同的。

3、端午节举行的一些活动。

端午节是我国二千多年的旧习俗，每到这一天，家家户户都悬钟馗像，挂艾叶菖蒲，赛龙舟，吃粽子，饮雄黄酒，游百病，佩香囊，备牲醴。端午节是纪念历史上伟大的民族诗人屈原。屈原，名平，是战国时代的楚国人，生于楚威王五年夏历正月初七，或谓生于楚宣王二十七年，卒于楚襄王九年。

4、各地的端午节习俗。

(河北省) 北平忌端午节打井水，往往于节前预汲，据说是为了避井毒。市井小贩也于端午节兜售樱桃桑椹，据说端午节吃了樱桃桑椹，可全年不误食苍蝇。各炉食铺出售“五毒饼”，即以五种毒虫花纹为饰的饼。滦县已许聘的男女亲家咸于端午节互相馈赠礼品。赵县端午，地方官府会至城南举行聚会，邀请城中士大夫宴饮赋诗，称为“踏柳”。

(山东省) 邹平县端午，每人早起均需饮酒一杯，传说可以避邪。日照端午给儿童缠七色线，一直要戴到节后第一次下雨才解下来扔在雨水里。临清县端午，七岁以下的男孩带符(麦稓做的项链)，女孩带石榴花，还要穿上母亲亲手做的黄在鞋，鞋面上用毛笔画上五种毒虫。意思是借着屈原的墨迹来杀死五种毒虫。即墨在端午节早晨用露水洗脸。

(山西省)解州端午，男女戴艾叶，称为“去疾”，幼童则系百索于脖子上，据说这是“为屈原缚蛟龙”。隰州端午，各村祭龙王，并在田间挂纸。怀仁县端午又名“朱门”。定襄县端午，学生需致赠节礼给教师。潞安府以麦面蒸团，称为“白团”，与粽子一起拿来互相馈赠。

(陕西省) 兴安州端午，地方官率领僚属观赏竞渡，称之“踏石”。兴平县端午以绫帛缝小角黍，下面再缝上一个小人偶，称为“耍娃娃”。同官县端午以蒲艾、纸牛贴门，称为“镇病”。

5、总结

端午节最有意义地方在于她是中国唯一一个以纪念真实的历史人物而缘起并延续至今的节日，并且是一个重要的节日。大家知道，新中国以后的法定节假日不用说了，都是以政治意义为背景的，即使是中国的传统节日，绝大部分是来源于气候节令的变化，其次是神话传说和地方鬼神祭祀，唯一这个传统大节端午节却是缘于并用来纪念一位南方的浪漫主义诗人的。在中国，一些著名人物，几乎全是一些政治人物死后，被民间奉为神灵而设龕祭祀的也不乏其例，但都还没达到以全国范围的节日活动来进行纪念的程度，而为什么战国时代的偏居南方经济落后地区的楚国的一位非主流(从当时和整个诗歌发展史来看)的以方言写作的诗人得以当此殊荣呢?而且请注意，他结束生命的方式也不是战国侠士般的慷慨悲歌、引颈自戕，而是更忧怨地、更阴柔地投水自尽。中国的生命哲学里除了关乎荣誉、气节的危急关头，似乎对自杀的举动向来是争议多过理解的，一个推崇或“死谏”或“忍辱负重”的民族，为什么会对一个自杀的失意政治人物兼诗人的死倾注了如此多的同情和关爱?另外，特别值得一提的是，这个节日是由民间自发兴起的。这在世界历史上都是罕有的。能被民间自发纪念而生成节日的，几乎全与宗教有关，至于纪念一些伟大政治领袖或公益人物的节日则大都与政府或国际组织行为有关，如华盛顿、马丁路德金、南丁珂尔等。为什么一个人、而不是一个神能够由民间自发地与一个节日紧紧地联系起来了呢?

一、活动引入

同学们，最近有不少跟我们一样大或比我们小的孩子被坏人抱走了，爸爸妈妈多么的伤心，难过，焦急啊。辽宁省有一个6岁的小女孩于2011.1.22号也就是春节前和妈妈逛街不慎走丢，妈妈现已思念成疾，生病住院了。还有四川省一个六岁半的小女孩，于2011年2月13日(昨天)被拐，妈妈也因思念过度生病住院。家里人都为这个女孩着急万分啊!(课件出示以上两个小女孩的照片)

听到这样悲伤的事情，你心里感觉怎么样呢?是不是也很难过?是啊，我们能安全的在爸爸妈妈的身边生活着，在学校里读书，和同学老师们在一起，多好啊。我们是不是要爱护我们的身体，珍惜我们的生命呢?今天，老师就跟大家一起上一节主题班会--珍爱生命，健康成长。

二、 直入主题

小山旁，有个大草坪。那儿风光秀美，景色怡人，空气清新。一棵棵高大，粗壮的柳树在微风的吹拂下梳理着她的秀发。草坪旁边是一大片苍翠欲滴的竹林，那儿是动植物的乐园。有燕子哥哥与翠鸟姐姐欢快的歌声;有瓢虫妹妹和松鼠姐姐优美的舞蹈;有知了叔叔婉转的竖笛吹奏和蟋蟀先生悠扬的小提琴演奏;勤劳的蜘蛛裁缝正忙碌地织着衣服，好一个生气勃勃的大舞台!

大草坪的中央流淌着一条小溪，溪水清澈见底。金鱼阿姨在水中悠闲的散步;小蝌蚪成群结队地在水藻丛中游来游去;调皮的小虾也不甘示弱，在石头缝里穿梭嬉戏;张牙舞爪的小龙虾在龙虾教练的带领下，时不时地来个轻功水上漂。

人们不禁赞道: 好一个美丽的大草坪!

一、观察体会，感受秋天的特点。

1、导入秋天。

（老师激趣谈话。）“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。”

同学们，老师刚才朗诵的这句诗，大家知道写的是什么季节吗？（学生思考回答。）

好！有的同学说是春天，有的同学说是秋天。有“好景”、又有“黄”、“绿”这些色彩，到底是什么季节呢？老师请大家注意，诗里写的是“橙黄橘绿”——水果成熟了！对，秋天。

看来我们还得逐字逐句地仔细观察和体会，才能弄懂诗句的意思。

2、感受秋天。

下面我们来看一段反映秋天的景物的影片。（播放多媒体“秋天的景色”。）

从影片中大家看到了哪些景物呢？（影片中播放的有蓝天、白云映照着平静的水面，城市里街道两旁金黄的树叶，山上火红的枫叶，果园里成熟的果实，农田里成熟的瓜果、丰收的粮食等等。）

同学们可以自由地表达自己的见闻。（老师可以先让学生分组讨论刚才看过的影片，谈一谈各自看到的“秋天景物”的片断。老师还要深入到学生中去倾听，激励学生大胆地口头表达，让学生互相评论。）

除了影片中反映的“秋天景物”之外，根据大家的观察，你自己觉得秋天是什么样的呢？（老师鼓励学生表达自己对于秋天的独特感受和体验。）

3、把握秋天的特点

好！下面大家各抒已见，谈谈你见到的“秋天”的“模样”吧。（老师安排学生分组讨论、交流。）

各组都讨论好了吗？哪位同学来说说，你觉得秋天有哪些特点？

（老师要尊重学生的个人感受，不必强求统一。只要说的不是其它季节的特点就行。）

二、激发想象，描绘心中的秋天。

1、（师）秋天像一首诗，秋天像一首歌，秋天像一幅画，秋天像一个美丽的童话。古人说：“万美之中秋为最”。同学们，你们心中的秋天是什么样的呢？（老师激发学生尽情地用自己的语言去表达。）

提示：视觉上——秋天是美丽的季节；秋天的天空很蓝、云很白；秋天是金黄色的（树叶）；秋天是火红色的（枫叶）、、、、、、

感觉上——秋天秋高气爽、气温不冷不热；秋天刮风下雨后会很凉；秋天人们会多穿些衣服；、、、、、、

概括地说：秋天是成熟的季节；秋天是收获的季节；秋天是从炎热走向寒冷的桥梁、、、、、、）

2、同学们，我们经历过很多个秋天了，大家可能也参加过“秋游”活动吧。请谈谈你心中印象最深的一处秋天的景色。

老师组织学生相互交流。（可以是旅游景点、农田、山野、校园等等，老师要指导学生最好是说出自己亲身所见的秋天的景物。当然，学生如果说的是间接的见闻或加上合理的想像也要给予鼓励。）

3、启发学生用最贴切的语句来描述“秋天的景物”，注意运用平时积累的优美语言和词句。

大家平时见过哪些描写秋天的词语呢？（如：一叶知秋 、秋高气爽、天高云淡、秋风萧瑟、秋风扫落叶、北雁南飞、、、、、）

老师给大家背几节描写秋天的诗句吧：“落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色”、“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”、“天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星”等等。同学们一定也会背诵一些描写秋天的诗句吧！（点学生背诵有关的诗句，并作简短的点评。）

大家一定还读过很多描写秋天的文章，或是看过反映秋天景物的绘画。所谓“仁者见仁、智者见智”。每个同学的心中，秋天也许都不相同。那么，你们就用心地去构思，重点描绘你感受最深的秋天的风景吧。在写作文的时候，你可以根据需要，把你平时积累的描写秋天的优美语句引用到你的作文中去，但注意要用得恰当、贴切。

三、精心构思，谱写秋天的弦律。

播放理查德·克莱德曼演奏的钢琴曲《秋的思语》，营造气氛。

（师）从刚才的讨论中，老师发现大家都很喜欢秋天。好！我们开始写作文了。写作文的时候请同学们注意：首先要安排好写作的顺序，你感受最深的地方要详细地写；其次要写出景物的特点，写出你的真情实感；大家还要注意用上你平时积累的优美词句，用好标点符号。

老师相信你们一定会写好这篇作文，写完后我们在课堂上互相交流、互相欣赏吧！（学生写作文，老师个别辅导。）

导入部分：

主持人甲：在我们960万平方公里的土地上，生活着56个民族。各族人民和睦相处，情同手足。正是因为有了各族人们融合和团结，才铸就了我们中华民族的辉煌繁荣和创造了光辉灿烂的历史文化。

主持人乙：是啊，今天，就让我们在民院这个多民族的大家庭里，携手并进，走进我们今天的主题班会《民族团结一家亲》。

主题部分：

(一)民族团结源远流长

主持人甲：自古至今，我们的各族人们都在用感人至深、源远流长的动人故事，谱写着民族团结一家亲的历史篇章。

主持人乙：民族的团结和睦是祖国兴旺发达的重要条件，中国的历史就是各民族团结互助、共同进步的历史。那么，这56个少数民族都有哪些?

1、游戏：在一个题板上写出一个少数民族的名称，然后几位学生代表轮流说出一个少数民族的名称，不能重复。谁说出的和题板上的相同或重复前面学生所说过的名称，便出列表演节目，为大家讲一则民族团结的故事。

2、听故事：藏族学生代表讲《文成公主进藏》的故事。

主持人甲：西藏是我们祖国母亲身体的一部分，是我们祖国永远不可分割的一部分。汉藏人民是一家，尤其在我们学院，在我们64人的班级家庭里，在日常生活学习中无不体现了民族兄弟之间的相互关心，相互帮助，公共进步。

3、小品表演：满族学生代表表演小品《打工奇遇》。

(二)各族人民的灿烂文化

主持人甲：下面就让我们感受一下多民族的灿烂文化。

表演：在同学们的少数民族歌曲大联唱的同时，由各宿舍代表表演自行设计制作的民族服装T台秀。

(三)民族舞蹈大荟萃

1、分别由一个男生宿舍和女生宿舍的学生组合，表演壮族竹竿舞。表演结束，由学生自主参与由该舞蹈设计的游戏。即，谁在游戏中被竹竿卡住，就要表演另外一个少数民族的舞蹈或说出一个民族的风俗习惯。

2、藏族学生代表介绍西藏的风土人情，而后带领全体同学共同起舞——藏族舞蹈锅庄舞。

(四)主持人总结

主持人甲：我们伟大的祖国，960万平方公里的土地，少一寸也不行;56个民族，缺一不可。

主持人乙：祖国历史的每一页，都记载着各族人民的团结奋斗和灿烂文化。我们每一个人都更加热爱我们的民族大家庭，我们都是一家人。

(五)班主任总结

通过本次寓教于乐、生动有趣的班会，我们从中了解和学习到了各民族的灿烂文化。也体会到，只有民族团结，携手并进，才能有各民族的共同繁荣，民族团结关系整个中华民族的长治久安和振兴发展。

(六)结束

主持人甲、乙：同学们，最后让我们高歌一曲：《爱我中华》，

一、忆郊游——创设情境，引发真情

1、录像引入。师：同学们，我们来看一段录像好吗？（播放录像，再现郊游活动场面，激发情感兴奋）。

2．引发回忆。

师：告诉我这是一次什么活动？你参加过这样的郊游活动吗？想一想哪些人、事、景、物给你留下最深的感受呢？（学生自由答）

3．闭目想象。

师：闭上眼睛，伴着音乐，把感受最深的人、事、景、物再回忆一遍。（播放一段轻音乐。）

二、说郊游——开拓思路，引吐真情

1．小组交流。

师：把刚才回忆中感受最深的人、事、景、物，真实、具体地讲给小组同学听听，怎么想就怎么说，做到说真话，吐真情。（学生小组交流，教师巡视，参与交流。）

2．集体交流。

师：好，接下来，同学们把你感受最深的人或事或景讲给全班同学听听。其他同学可以围绕是否把意思表达清楚、具体，进行补充、评议。

①谁愿意讲讲让你感受最深的人是谁？他（她）为什么令你感受最深？（个人发言，其他同学补充、评议）

②谁愿意讲讲你感受最深的事是什么？说说事情的起因、经过、结果怎么样？

③谁还愿意讲讲你感受最深的是哪个地方的景？说说景色的特点。

④谁愿意讲讲其他方面的内容？

3．教师小结：同学们刚才讲得生动、精彩，能把感受最深的情节，具体地、形象地描述出来，令听者有种“身临其境”的感觉。

[小学三年级作文教案设计:我们去郊游

终点的辉煌也许分外令人向往，但沿途的风景也不失迷人，令人心旷神怡。在发展如此迅速的当代社会，也许过程的影子已经被一次又一次压缩。忙于奔波，追逐未来之时，莫不如静下心来，驻足停留，享受一下我们所忽视的过程，也许在这中间我们会品味到人生的乐趣。

享受过程，基于一生的努力与奉献，梵高倾尽心血画的向日葵，留给人类以艺术的精华。他废寝忘食地创作，没有人认可，他不在意，因为他所注重的并非世人的眼光，并非认可与吹捧，而是在这作画的过程中享受一点一滴的进步，收获兴趣，亦收货人生真正的硕果。

每一次的成功都会伴随艰苦的过程，而这份艰苦并非一种煎熬，且看你以何种心态去对待。我们在一步一步的前进，享受这个积累的过程，努力不一定成功，但确信的是：努力的过程一定值得享受。

享受过程，在于不慕名利，潜心研究。居里夫人在同样艰苦的环境下搞研究，做实验，她不申请专利，把奖牌给女儿当玩具，她不为名，不为利，研究钋和镭，一方面为人类医学发展做了贡献，另一方面，她自己也在一次又一次的实验过程中，不断充实自己。

实验的过程也许困难，但不乏有美好相伴，也许每一次小小的发现，每一次小小的进展，在过程中都弥足珍贵。过程中的美好远大于成功的喜悦，我们在享受过程的同时，也许更能明白，人生因什么而精彩。

成功的喜悦固然吸引人，但沿途的风景也未尝不美丽，人生一世，亦只是一个过程，我们在过程中成长，学会享受过程，乐于享受过程，才不会为名利所困。

享受过程，便要静下心来，也许你会发现：沿途风景甚好！

一、激趣引入

你喜欢写信吗？想不想在毕业之前写一封信给外地的亲友，把你这段时间的情况告诉他（她）。

二、明确习作要求

1、出示习作题目。认真读题、审题。

2、想一想：题目提出了那些要求？[请一位同学说说。]

3、引导学生归纳，明确以下几点：

（1）写信对象：外地亲人、远方的小朋友。

（2）写信内容：介绍自己最近的学习、健康、毕业考试的情况；暑期打算；升入初中后的想法……

（3）达到标准：要写具体、真实；注意格式；写完后认真修改，用稿纸抄写工整。

（4）写好信封寄出去，亦可以发电子邮件。

三、认真构思

1、大家已经明确了这次习作的要求，接下来应该做什么？请同学们讨论。

2、归纳学生的意见：写什么内容，先写什么，再写什么，怎样把信写好？

四、小结、写信

教师要关注写作有困难的同学，个别进行辅导，把这封信写出来。

每当灯火阑珊的时候，看着万家灯火的逐渐熄灭，心中便会感到无比的孤独，这时，便有一种东西，可遇不可求，它不是奢侈品，而是一本好书。夜深人静之时，听着紫砂壶与茶杯的碰撞声，闻着茶香与书香交织的气息，抚摸着纸张的粗糙感看着自己想看的书籍，实在是一件惬意的事情。

而每每在孤独时陪伴我，深夜里抚慰我的那便是《红楼梦》，这本足足有120章节的名著贯穿我整个读书的时日。

记得那还是刚刚上小学的时候，连字都认不全，但是我就是喜欢阅读，初遇《红楼梦》那会儿，是刚学完拼音的时候。那时的我，初闻四大名著，便随手抽到一本，随意翻阅，竟然就被这本书深深的吸引。初看这本红楼梦，我并不记得多少故事情节，只是看到贾宝玉和林黛玉之间的爱情故事，所以并没有多深的体会，对情节的发展主要是以看插图为主，文字为辅，是不是还要拼拼音，理解不深。

在与《红楼梦》，是小学五年级时的事。那时，老师要求读名著，我在读完其它三本的情况下硬着豆皮开始读这本号称“明清小说之巅峰”、“四大名著之首”最难啃的《红楼梦》。那时我读的是青少版（白话文略有删节的版本），读书时全然没有小时候那般有趣，不过我依然对书中那段历史非常感兴趣。我读书的重点很大一部分放在历史事件中。正是通过这本书，我了解了清中期封建王朝的政治、经济制度，也了解了文化背景，更是通过这一点，窥探到中国封建社会，为我后来学历史打下了深厚的基础。

三与《红楼梦》是在上学习的时候。这时，我读它便读出了作者的一种感性。如果说读红楼梦时通过理性的历史角度分析，那么这次，便更多从哲学、社会学这些感性的角度去感悟。回归文言文版，不再有读译文时有涩口的地方，只有作者笔下的情感流露。也就是我才正真体会到贾王史薛四大家族的兴衰，每个人在社会中挣扎着这些以前闻所未闻的故事，使我感到了现实的残酷与活着的艰辛。我更体会到了小说的魅力。

《红楼梦》，陪伴着我长大，我每长大一点，就对它理解的更深刻一点。理解《红楼梦》，是一个慢慢的过程。

一：认识生存

第一次和大家接触，看你们的初步印象，我觉得你们都是聪明能干的好少年。既然你们那么聪明能干，老师出个选择题考考你们。(出示课件)以下五种条件，你最需要什么呢?(仅选两个)

钞票——美元 欧元 人民币

知识——天文 地理 医学 化工 哲学

身体——强健的体魄 不怕风雨 不怕劳苦

心情——愉快的 坚强的

工具——各种劳动用品(锄头 锹 斧头 等可以想象的)

学生挑选 A B C D

说说你的理由

我们再讨论一下：如果遇到这样的情况，你会选择什么?

1、 在大学校园

2、 在理想的工作中

3、 在正常的生活中

4、 在与朋友交往中

5、 在最危险的情况下(荒岛 地震废墟中等)

老师没有必要为你们创设各种假如，也没有必要为你们提供各种选择，危险和灾难和在各种各样的，真正面对时，你还需要的不只是这些，讨论一下，你还需要什么来面对危险呢?

学生讨论交流：——————坚强的毅力 坚持就是胜利

灵活的头脑 只要思想不放松，办法总比困难多

必胜的信心 我行 我能行

———————————— 板书：学会生存

二、面对危险：

1、出示自然灾害出现的图片(地震 洪水 山火 毒气 交通事故 等)看见这些你想到了什么?

学生讨论————可以说灾难的可怕 可以说自己的表现 可以说别人的表现等等，目的在于让学生通过交流认识危险出来时的场景。

2、范围缩小，在我们生活的周围和成长的过程中，除了自然灾害，还有哪些意想不到的危险呢?如：有人找你要钱 如手足口疾病的横行 自己再说一说。

现在假定自己遇到了某一种灾难或危险，你会怎么做呢?

学生讨论 交流

刚才有同学说的很好，你能把自己想写的内容确定一个题目吗?可以发挥想象，也可以根据回忆

老师发张纸给你们，根据提示把自己的作文题目写出来，好吧!把自己放在危险中去吧!我们的目标是：战胜危险 保护自己。

检查 交流 学生所写的题目

三：励志交流：

思想有多远，我们就能写多远。大家的思维可以更广阔，更丰富，没有奥特曼，一切靠自己，把自己的想写的接着想，接着写，好

老师送你们一句话：生活中没有失望，永远只有希望。

[学会生存作文教学课件

文／紫蓒

遗忘，是一个太痛苦的过程。

我还没忘记你。

恍恍惚惚把过去所有我们在一起的画面又回忆了一遍，仍然幸福的让我有落泪的冲动。

那些幸福，对于现在的我来说是何其残忍。

我宁愿不要，我宁愿不要，我宁愿不要遇见你。

以前的我傻，是因为我相信一切美好的东西。

现在的我傻，是因为我明知道这是没结果的却把自己困在里面出不来。

我还是抱着那么多、那么多的期望的。

我还是想你回来我身边的。

即使这段时间，可能你的心变了，可能我的感觉变了，可能一切都变了。

但是，我知道我爱你，我希望和你在一起。

这是一个美好的愿望。

朋友生日那天，我许愿说，如果可以，请让你回到我身边。

然后我用了生平最大的力气吹熄了心中蜡烛。

我想上天如果公平的话，他会送你回

来的。

我们甚至没有说分手，就这样陌生了。

我觉得很沮丧。

你拒绝了我所有努力靠近你的心情，你甚至只当我是陌生人，不想认识的陌生人。

我有多么难过，我不知道。

我不能接受，曾经说爱我的那个人转眼就变的那么陌生。

昨晚又翻出了你发的短信、

那一字一句无不在告诉我你是多么爱我，可为什么才过两个月你就把这些全部忘记了呢？

我不明白，我需要你，告诉我，为什么？

然后晚上梦见你了，我熟悉的你的味道，你的所有。

然后在梦里你再一次狠狠的推开了我。

我想世界上最狠心的人大抵就是你了吧。

然后，我没有流泪了，我终于不在你面前哭了。

我笑了，我说我懂了，原来这就是你

的答案。

早上起来，心里是那样难过的。

我想这不是梦，这是我日日夜夜担心有一天会面对的镜头，这是现实里我一直在逃避的事实。

[遗忘,是一个很痛苦的过程作文

一、启发谈话

在猪流感病毒肆虐全球的时候，在这个流感多发季节，我们应该如何有效地遏制病菌，防止流感病毒入侵呢?专家认为，猪流感的传播途径与季节性流感类似，通常是手触摸了感染猪流感病毒的物品，再通过口鼻进入体内，所以我们应该增强食品安全意识，防止病从口入。

俗话说：民以食为天。一日三餐是人们生活中必不可少的。那么，同学们，当你平时享受那些花样繁多、种类齐全的儿童食品时，你是否想到了安全问题呢?今天，我们这节课就来谈谈关于食品安全的这个话题。

二、得到启迪

(一)案例分析

1、自2010年7月始，全国各地陆续收治婴儿泌尿系统结石患者多达1000余人，卫生部调查证实石家庄三鹿集团生产的婴幼儿配方奶粉受三聚氰胺污染所致。

2、2010年3月20日下午，鸡西市和平小学、园丁小学、师范附小3所小学一些学生，因食用鸿鹄营养送餐厅供应的盒饭出现食物中毒症状。经查，鸿鹄营养送餐厅擅自超《食品卫生许可证》核准的许可范围加工凉菜，生熟食品用具、工具混用，在加工过程中造成凉拌松花豆腐被变形杆菌污染，在分装和运输过程中凉拌松花豆腐又不同程度地污染了其他食物，引发了食物中毒。

3、2010年3月30日上午，湖北十堰张湾区东风公司46厂大门右侧的小博士幼儿园突发儿童食物中毒事件。截至3月31日，已有135人出现中毒症状，包括儿童128名，教职工7人，其中10名儿童症状较重。当地卫生部门诊断为亚硝酸盐食物中毒。

a.学生交流

b.教师总结

c.学生讲述自己生活中遇到的食品安全事故。

【分组汇报：主要是市场、超市、商场、饭店、街边小摊(学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串、烤肠的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。有的饭店厨房的卫生极差。】

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三、了解食物中毒的特点

1、中毒者在相近时间内均食用过某种相同的可疑中毒食物。

2 、潜伏期较短，发病急剧，病程较短。

3、中毒者的一般临床表现为急性胃肠炎症状，如腹痛、腹泻、呕吐等。

四、认识食物中毒的种类

食物中毒主要分为细菌性食物中毒、植物性和动物性食物中毒、化学性食物中毒。

1、细菌性食物中毒：肉、鱼、蛋、乳类，凉菜、剩余饭菜等容易被细菌污染的食物以及霉变食物中毒。

2、植物性和动物性食物中毒：如河豚、贝类及鱼类引起的有毒动物引起的中毒以及由毒蘑菇，豆角，毒蕈、含氰甙植物及棉子油的游离棉酚等有毒植物引起的中毒。

3、化学性食物中毒：重金属、亚硝酸盐及农药中毒等。被农药污染的蔬菜、水果，受有毒藻类污染的海产贝类等。

五、日常生活中如何加强食品安全意识

看来食品安全已经成为影响人类健康和国际民生的重大问题。我们国家也非常重视，并采取了一些措施。大家请看。(给学生看图片并讲解，还可以出示相应的政策)，那么我们在食品安全方面都应该注意什么呢?

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，防止病从口入。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

2、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

3、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看是否有腐败变质。要查看其生产日期、保质期。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。

4、食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

5、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

6、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米(粒上有霉点)，其中的霉菌毒素会引起中毒。

7、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。最好是喝白开水。

9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

六、那么如果真的发生身体不适怎么办?

1、立即停止食用可疑食品。

2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。

3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。

5、出现脱水症状(如皮肤起皱、心率加快等)，应尽快将国毒病人送往附近医院救治。

七、教师总结全文

师：同学们，通过这节课的学习，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

通过讨论，我们知道了如何去选购安全的食品，并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康、大脑更聪明。

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有人问我，你人生的终极目标是什么？我们可能会有很多种答案，升官、发财、健康、创业成功、励志成才等，但其实归结到一起，我觉得就是快乐人生！

人生如何才能快乐呢？那就是享受过程，活在当下！

春花、秋月、夏风、冬雪，皆为气候变化的自然产物不足为奇，然而在不同的心境之下，所感受的就有别了。春花令人心花怒放，秋月令人心旷神怡，夏风令人暑气尽除，冬雪令人神朗气清，这全是境由心生、景由心造。倘若心情欠佳，所见所感就大异其趣了。人生如四季，春天有春天的温馨之美，夏日有夏日的炙热之美，秋天有秋天的成熟之美，冬季有冬季的寒峻之美。人生中的每个阶段都是美丽的，只要你把握住了你现在拥有的一切。

人生好比一条长河，著名哲学家罗素也是这样比喻的：个人的存在应该像一条河——开始很小，局限在狭小的河的两岸，汹涌奔腾，经过巨石，越过瀑布，渐渐地，河面变宽，两岸后撤，水流平缓，最后汇入雄浑浩博的大海之中。长河，本是一个整体，分成几个段落，上游、中游、下游，不是都有自己的特色、自己的情趣与自己的风景吗？换句话说，人生，青年的浪漫，中年的练达，老年的超然，也是各有优势，何时不快乐？美国著名的医学家奥斯勒教授享年98岁，他的长寿秘诀是：“经常说‘今天最好’。”活在当下，今天最好，不管是七十、八十，还是九十、一百，咱都应该抓住现在，拥抱今天，享受当下，日日是好日，活的心清气爽，神完气足,满面春风，通体舒泰，这大概才是最幸福、最快乐的活法吧?活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式，是说人应该懂得放下，放下过去的烦恼，舍弃未来的忧思，把所有的精力都用在承担眼前的这一刻。放下即解脱，放下使人轻松不必负荷。放下，人人都懂，人人都在说，可未必都能放下，且放不下都有借口。不是吗？有的人不管时间的巨轮如何转动，人情世故如何变迁，只被过去的记忆紧紧地纠缠着，沉溺于过去的挫折与痛苦中不能自拔，根本无法开怀感受每一个当下 ；或者一味地沉醉和执著与过往的幸福、甜蜜、富裕与美好的时刻，而抱怨当前的不如意，不能面对现实中的荆棘与坎坷，而让眼下的一切美好与自己擦肩而过。还有一种人，他们总是把所有的美好享受都寄托于未来，信奉眼下应该多吃些苦，把好日子留给将来慢慢享受，而不懂得珍惜当前，无论如何也不明白恰如其分地扮演好当下的各种角色 才是重要的。无休止地对未来盲目忧虑，到头来，往往是健康没了，甚至生命没了，岁月欠下了太多的愿望而没能实现。其实，我们拥有的不就是只有现在吗？在当今这个充满太多诱惑，让人产生太多欲望的时代，有的人把自己的抱负定得太高，根本无能力所及。于是，整日郁郁不得志，自寻烦恼，认为自己命运不济；有的人做事追求尽善尽美，苛求自己也苛求别人，吹毛求疵，责己怨人，害人害己；有的人总是埋怨手里有的，眼红他人有的，有或没有都让他心生不满。生命是一个过程，而不是结果，如果不会享受和体验过程，又怎能体味到精彩生活的每一天呢?老年朋友们，要学会享受每一天，快乐每一天。当下的日子，有欢乐、有喜悦，也有悲哀、愁苦与不幸，不必去抱怨现状的不美好，面对现实，最明智的做法是接受、承受、适应、调整，凡事多往好处想。活在当下，从容地直面人生，以平常心享受每一个“今天”，以健康的心态迎接每一个明天，那么，美好的生命和你所追求的幸福便能操之在手了！