初中数学教研活动计划方案精品20篇

不论班主任还是任课教师，都有繁重的教学工作，而学校内的教学准备都是在教研组中进行的。教研组是学校里学科教学研究的基本单位，每个教师都在一个教研组内进行自己的日常工作。教学组的主要功能就是集体备课、相互听课以及相互评课。教师要认真对待这三项活动，尤其是新教师，教学经验不丰富，就更要多向有经验的教师请教。而对于其他教师的听课和评课，新教师都要认真对待，虚心听取其他教师提出的意见和建议，并积极改进，以便于更快的掌握良好的教学过程和方法。

我在爸爸妈妈爷爷叁人的建议下制定了一个特别正式的寒假作息表和寒假学习计划表。我以为这个“科学”的计划表能够被我实施一个寒假，可是没过两天我便坚持不住了。

我忽然觉得计划表的安排很不合理，表上说一个小时完成的事情在实施的过程中，一个小时根本就不够。于是我就上个计划拖下个计划。好像永远在赶时间，而我永远也没能完成任务。就这样我失去了坚持下去的耐心。

因此还没过两天我就坚持不住然后睡起来懒觉来了。可是作为监督员的爷爷却严格执行起来了。爷爷见我没有按照时间表上的时间做，立刻来房间喊醒我。当我睁开睡眼朦胧的眼睛时就看见爷爷严肃的脸，很不情愿的起床了。在爷爷的监督下按照时间表执行起来。虽然心里不高兴但还是勉强做了起来!这样一天在爷爷的严厉监督下过完了!晚上爷爷便把今天我的表现告诉爸爸妈妈。

吃完晚饭爸爸妈妈便找我谈话了，妈妈说：你已经长大了。自己能安排寒假作息时间是一件好事情!可是自己规定的时间刚开始两天自己都不能执行，这样怎幺能好自己的主人呢?

爸爸也语重心长说：时间是你自己认真想好以后制定的现在刚刚开始就不能坚持，以后还有很多事情自己做主的，要学会按计划完成自己的规定!时间是你自己安排的你自己要有信心做好!什幺事情都要坚持!不能虎头蛇尾的!爸爸妈妈说完后还是肯定了我的时间表，但还让我自己做好寒假小主人。听完爸爸妈妈的话我羞愧的低下了头。

在以后的时间里我不再让爷爷监督了，即使有什幺事情不能完成当天计划的，在前一天我就做好调整，或提前或煺后一天做好必须完成的事情，把不重要的事情拿掉，这样整个寒假完全由我自己做主过完了!爷爷也笑着说：我这个监督员失业了!他说这样的失业他很高兴希望永远也不要上岗了!

通过这次体验，我对自己有了信心了。我知道自己可以对自己的事情做主了!通过寒假我也锻炼小事情自己拿主意，不会犹豫不决的去问父母了。这样他们也放心让我自己做一些力所能及的事情了!这样也可以让他们少为去我操心了，帮父母分担了压力了!

[实行寒假计划_初中作文

五一前夕，我们学校进行了期中考试，当老师发下卷子后，我发现考题很难，就先挑选简单的做。由于心里着急，还要做那几个较难的题，于是其他简单的题就草草做了一下。等我把最后一道难题攻出来时，时间就到了，于是我就匆匆交卷了。我本以为这次会考得不错，因为“难题”都被我攻出来了，可没想到，不仅那几道“难题”做错了，而且有好几道简单的应用题也做错了，结果数学只考了69分，试后，我分析了一下试卷，发现那几个做错了的题中，除了我不会做的两道外，其他三道不是单位换算失误就是审题不认真。从这次考试中，我看到了自己输给别人的地方，我要从以下几点做起，以避免下次犯类似的错误：

一、针对于这次考试中有不会做的题所采取的方法：

1。每次考试过后都把典型的题摘出来，并自己出几道类型相同的题，常做常看；

2。课余时间多做奥数题，并且要能做到举一反三；

3。凡在做奥数题时遇到不会做得及时问老师。

二、针对于这次考试中审题不认真所采取的方法：

1。平时做题时要认真读题，仔细分解题意，锻炼自己的审题能力，一天、两天是没有效果的，但是相信只要我坚持做下去，就会能又快又准确地分析题了；

2。不但要分解题意，而且必须看清楚单位以及题中所给的数字，可千万不能像这次考试误把直径当做半径来做。

三、针对于这次考试中单位换算有误：

1。平时多记单位之间的换算公式；

2。遇到带有单位的题时，及时摘出来先当做单位换算来做。

我相信，如果我按以上三方面去做的话，下次考试我一定不会再犯这次所出现的错误了。当然，在做奥数题的同时，我也要学好课本上的知识，希望在下次考试中我能考出一个令自己满意的成绩。

9月18日，我们随着语文老师，早早地来到了凤凰剧场。

广场上铺着白色大理石地板，中间不时有些小黑点;黑色和棕色的滑石地板，使它变得五彩缤纷。

我们正处在凤凰剧场中心的由三片大布组成的白帆下，周围还摆着几个大理石座位;中午，老人们从这里乘凉，聊天;晚上，这里就成为了孩子们和青年人的“自由天地”，他们从这里滑旱冰、骑车、玩滑板……

这三片白帆象征着滨北镇事业的发展蒸蒸日上，一帆风顺，勇往直前!

参观完大白帆后，我们又来到了“鱼眼水池”。为什么叫它“鱼眼水池”呢?因为它的形状像鱼眼。

鱼眼水池原来非常美丽：小鱼在欢快地游动，水草婀娜多姿，水清澈见底，螃蟹挥舞着大螯，好像要和谁决斗似的。它的底是用鹅卵石铺成的，漂亮极了。

可是，现在的鱼眼水池变了：小鱼有的被抓去了，剩下的也被扔进去的垃圾毒死了;小草没了，有的被拔去了，还有的也被毒死了;螃蟹也被捞去了;鹅卵石也被小孩子们拿去玩了……干净的水池变黑了，变臭了，变脏了，变得令人不堪入目了。

旁边的亭子也变了：白玉般的柱子上面多了几张撕不掉的广告和几处擦不掉的笔记;亭子顶上也出现了几块泥斑。看到这，我们那高兴劲一下子凉了，好像被泼了一盆凉水，呆呆地看着，抚摸着它，眼泪不停地在眼眶里打转转儿。

我们又看了看附近的“自由亭”和“喷水池”，“自由”就是你愿意坐在哪里就坐在哪里(椅子自备)的意思。结果和上次一样：亭子成了“猪圈”，水池成了污水池。看完了，我们“哇哇”地哭了起来。

我们默默地离开了……

在此，我向全世界人民发出忠告：保护我们的地球吧!爱护我们的地球吧!让我们携起手来，创建出我们的美好家园吧!做一个保护环境，热爱生活的地球人!

[初中语文活动作文600字

星期六下午秋高气爽，阳光明媚，我们班的同学怀着喜悦的心情参加了一次秋游活动，这次秋游活动的目的地是北山公园。

我们从班级出发，途中我看到了大坦克，那是一辆从战场上退役的真正的坦克。带了桥边，我的眼睛被明晃晃的东西照得睁不开眼睛。我仔细一看，原来是太阳光洒满了江面，就像金子般耀眼。过了彩虹桥，到了江北，我看到了有卖风筝和放风筝的，就又被吸引了。风筝的品种很多，有飞机、老鹰、金鱼等形状。风筝在天空中飘向很远很远的地方，那自由自在的样子，让我们的心也变得轻盈起来。

穿过高速公路，就来到了北山公园的脚下。北山公园大门口有两只小狮子和两只大狮子。它们互相凝视着，好像在互相密语一样。进了大门就看见有八个缓台和200多级石梯拼成的登山天梯。我爬上去虽然气喘吁吁，但还是很开心，我站在最高处向下俯视：整个白山市尽收眼底，巍峨的远山，高大的楼房，奔驰的汽车，像蚂蚁一样的人群，视野十分开阔。我们又往前走，看见了枫树林。枫树的叶子不仅仅是红色的，还有的叶子上有一点儿黄色和绿色。这些颜色搭配在一起，好像一幅油画，特别好看。让人一看心情无比地兴奋。我们还去采了枫叶，准备做书签，我还给大家照了相，留作纪念。

我们来到了纪念碑，纪念碑有高矮不齐的四面红旗组成，下面还有石碑。碑文上记载着四宝临江纪念碑，碑上刻着革命烈士浩气长存，让人一看肃然起敬。

我们跑到了纪念碑下面草坪上。有的同学躺着，有的在草坪上嬉戏，有的在拍照，每个人都很开心。正是秋天，树叶落了但草坪上却保留着独有的翠绿色，加上湛蓝的天空，白白的云朵，真是一幅独有的美景，我们在这如画的美景里，把学习的劳累都忘掉了，此时我们是最幸福的孩子。

傍晚，夕阳已经落在山后面了，我们才恋恋不舍地离开了北山，我们排着队，唱着欢乐的歌。路过的人们看着我们也露出了开心的笑容。好像被我们的欢乐感染了。

这次秋游活动真有意思，我以后还要参加。

[记一次秋游活动初中作文

活动目标：

1、让孩子乐意与同伴、家长一起参加游戏活动，感受与父母、同伴共同活动的乐趣，密切家园情、师生情、亲子情。

2、给孩子表现自我的机会，培养孩子活泼、开朗的性格，促进孩子交往能力的发展，初步建立孩子的环境保护意识。

3、让家长进一步了解孩子，了解幼儿园教育，促进家园同步教育。

日程安排：

1、3月29日--4月6日各班发放春游邀请函，征求家长意见，明确参加人数。

2、做好春游活动准备工作(班级召开家委会会议、发放通知书、做好安全防护及游戏材料和节目准备工作等)。

3、活动地点：网球公园4、活动时间：

4月10日 学前组4月11日 大班组4月12日 中班组4月13日 小班组备注：保健医生、摄像人员、照相人员全程陪同。

活动流程：

9：00--9：40参观公园，感受春天的美丽9：50--10：20点心时间，感受分享的快乐10：20--10：30整理场地、清扫垃圾，还原春天的洁净10：30--11：30节目游戏时间，感受春天的快乐11：30--12：00放风筝比赛，感受放飞的快乐12：00活动结束活动要求：

1、各班于活动前一天发放家长通知书，告知集合时间、集合地点及活动安排与注意事项，要求具体明确，细致周到，强调纪律性和组织性。

2、整个活动由各班家委会协助老师完成。家委会成员配合老师分工协作，包括导游、小组负责人、摄像、摄影、音响、安全、游戏材料、场地布置等。

3、所有教师在活动时提前一天上报参加人员名单及具体安排，活动当天提前半小时(即8点整)准时抵达集合地点，核实活动细节。

4、加强管理和监督措施：对各个环节安全防范措施做到层层落实、责任到人(班主任为班级安全工作第一责任人，全面负责幼儿出游安全工作;副班教师负责配合班主任组织好幼儿活动，维持好活动纪律;保育教师负责照顾好幼儿出游护理工作)。除此以外各班级增配行政人员保障出游安全工作。

5、 活动前，班级教师要加强对幼儿进行春游活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。

6、保健医生携带好急救用品，每日同行，以防幼儿突发事情。

7、春游活动期间一切行动听指挥，准时出发，随时清点人数。

时光流逝，岁月如梭，一转眼，我们已升入初二。我们换了许多老师，有政治、英语。又加了一门物理。每想到我们的数学老师贺老师也换了，换成了以前姜老师，我大吃一惊!

我刚开始以为换了老师没有什么大不了的，一上课我才知道两个老师的教学方法根本不一样，我根本没有办法适应姜老师。她上课没有一点笑容，不像以前的贺老师，她每堂课都面带笑容，真像我们和蔼可亲的奶奶。有一次上课，姜老师问了一个问题，让王馨回答，我们都认为王馨是对的，而老师只认为她自己是对的，可这道题确实有两种方法，而老师只认为有一种，老师还说了她一顿。课下同学们都管她叫姜老太太或老姜太太，同学们还说她脑袋里只有一根筋。还有一次，我们讲题，老师叫了好几个同学都不会，可那道题确实很难啊。老师不仅让那些同学站了一节课，还跟我们谈起了长篇大论，光挑我们的毛病，找我们的茬。同学门都说“姜”还是老的辣呀。当时的我只有一个愿望，那就是让贺老师快点回来。

现在我已经打消了那个念头，一是为了贺老师，因为她教了几十年的学，早已疲惫不堪，不能让她再劳累了，应该是她享福的时候了，过个安详的晚年。二是为了我们自己，我看了姜老师的简介才知道，她是狠抓课堂落实，还拿过全公司第一的好成绩。这时我才知道她那样是为了我们好，是为了让我们养成良好的习惯，这时她在我心中的地位一下子高了许多，但是她在听别人的答案是也要考虑是否正确，不能光认为自己是对的。这样，姜老师才能成为同学们心中的好老师。

虽然贺老师和姜老师的教学方法不同，但都是经验丰富的老教师。我相信在这两位老师的带领下，我的成绩一定会一天比一天好!

First of all,I need to greatly improve my English in this semaster,for I’m already in Junior 2 now,and there’s no time to waste.

I’m really not good at English,and I think there’s a long road ahead of me.I am thinking about taking a TOEFL course on weekends to prepare for entering college.Besides,I need to learn something from my life,for example,I can read some kind of English books,watch some Enghlish movies etc.

On another hand,I wanna improve my spoken English,cuz its a kind of language which is used to communicate with others,but not just a subject that can prove I am a good student.My plan for the future is to study abroad,so the skill of spoken Enlish is really important to me.

活动准备：

1、学习《小学生行为规范》

2、收集讲文明，懂礼貌的诗歌

3、对学生中不讲礼貌利益的现象进行观察和调查，了解学生的现状进行分项教育(不讲谦让、楼道里乱跑、借东西不打招呼)

4、明确主持人

5、准备文明竞猜题

一、开场白主持人：

1、a：我国素有：“礼仪之邦”的美誉，谦逊礼貌的语，一直是我国人民的日常生活的习惯用语。

2、b：让我们从小讲文明，讲礼貌，让文明之风吹遍我们的校园。

二、现在大家都看见了，我们一共分成了3个小组，在等会儿的活动中，我们就以组为单位，开始一场小小的竞赛，看看哪个组能获得优胜!

大家准备好了吗?(生：准备好了!)

校园文明用语家庭文明用语社会文明用语

a:大家说得好!语言是心灵的一扇窗户，一面镜子，能映出你的修养与文明程度，俗话说得好：两眼一句三冬暖，恶语伤人六月寒。让我们学会用一声文明用语，温暖周围的每一个人。

(二)问答

b:接下来是问答的环节，每组都有问题，老师会给每个组1分钟的思考讨论时间，然后根据你们的回答来打分，回答得最好的一组，会得到满分20分。现在我们开始了：

一组的同学请仔细听题，不要漏掉了一个环节。请2组做准备。

1、听好了：你是领导早读的同学，每天总会早早得来到学校。今天，你也像往常一样来到教室，发现老师还没来，可是，居然有2个同学在过道上追逐打闹。看到这一切，你应该怎么说，怎么做呢?(劝架、礼貌用语等)

(课间文明休息，不追逐打闹;课余，进行文明健康地文体活动。)

2、今天早晨，你起床时，发现头痛

极了，嗓子也十分干哑。妈妈摸摸你的头，发现你发高烧了，必须到医院去，于是，你想打电话给老师请假半天，该怎么说呢?(问好，礼貌用语，请假时间等)

(按时到校，作好课前准备。有事或生病时，一定要记住事先请假。)

3、老师在上课时发现，需要用到小刀，而小刀是2班的班主任曹老师的，她正在办公室里改作业。于是老师请你去借，你来到了办公室门口，该怎么说，怎么做呢?(报告、借的原因、礼貌用语，离开说再见等)

(进老师办公室，喊报告或轻声敲门，经允许后再进入;离开时说“再见”)

4、今天，你要到新华书店去买一本叫《儿童百科全书》的书。可是你刚走进书店大门哇!书店一共有4层，真大呀，该怎么办才好呢?

(询问店员是要注意称呼有礼貌，还要说谢谢等)

(请求别人帮助时，要谦逊有礼。不管是否得到帮助，都得想对方道谢!)

5、今天课间，你发现在你后排的小红同学在哭，问了才知道，是她的同桌小刚借了她的铅笔，不还。小刚其实平时和你关系挺不错的，你决定先安慰小红，再去找小刚谈谈。你该分别对他们说些什么呢?

(语气诚恳，态度温和，礼貌用语)

(对人有礼，团结同学，也要关心同学。能分辨是非，对于班上出现的不良现象要敢于制止。)

师宣布积分，鼓励大家再接再厉。

三、表演唱

每组扮演一种角色，先全组一起练习，然后表演唱，可以拍手，可以加动作等等，比一比哪个组最整齐。

(师打分，最后全班都要齐读。)

1、小顾客：假如我是小顾客，买东西，按先后;说话时，先说请。尊重售货员，不给别人添麻烦，添麻烦。

2、小乘客：假如我是小乘客，上汽车，不拥挤;在车上，不抢座;车到站，他先下，和和气气不争吵，不争吵。

3、小观众：假如我是小观众，看电影，看杂技，讲文明，守秩序，讲卫生，不吐痰，保持安静不起哄，不起哄。

4、小游客：假如我是小游客，上公园，看美景，爱花木，护文物，见外宾，不围观，文明游客我做到，我做到。

四、宣布最后得分，送给奖品。

班主任讲话：

孩子们，你知道吗：中国在历史上，是世界公认的“文明之邦”、“礼仪之邦”的国家，是一直奉行“忠、孝、仁、义、理、智、信”等社会公德

的国家。到了现代，在我们的身边，你也总会看见那些谈吐文雅，举止谦和，乐善好施，助人为乐的人。在我们的班集体里，也有不少文明小标兵、小卫士。可是令人惋

惜的是，有个别同学不注意个人修养，出现了一些不文明现象：有的课间活动疯打，追逐;有的在整洁的地面上随地乱吐，乱扔;还有的在雪白的墙上，印上一个个不光彩的手印、脚印。

作为一名合格的小学生，合格的中国公民，我们该怎样去做，才能弘扬中华民族的传统美德，使我们成为当之无愧的礼仪之邦的后代呢?

就让你用自己的言行，从今天这次班会活动做起吧!

五、主持人：我们是祖国的小雏鹰，文明之花在心中开放，我们是21世纪的主人，我们要做21世纪文明人。让我们插上文明的翅膀，飞向蓝天，飞向美好的未来，做文明的我。

“做文明的我”主题班会现在结束。

[2017年主题党日活动计划

为进一步加强x村社区党支部和党员队伍建设，不断提高广大党员深入实践十八大重要精神的自觉性，x村社区党支部决定，在“七一”期间开展系列活动，具体安排如下：

一、指导思想

本次活动以“三个代表”重要思想为指导，紧紧围绕当前社区重要工作，深入开展“理想、责任、能力、形象”教育活动。通过开展纪念活动，进一步激励全体党员解放思想，开拓进取，努力争当“优秀共产党员”;进一步增强党组织的创造力、凝聚力和战斗力，为促进社区经济、社区建设的发展，构建和谐社区做贡献，向党的生日献礼。

二、活动形式

(一)组织支部党员参观学习

为进一步增强党组织的创造力、凝聚力，发挥党支部的政治核心作用和战头堡垒作用，x村社区党支部于2012年4月21、22日带领支部党员到爱国主义教育基地浙江嘉兴“红船”进行爱国主义教育学习，在这2天的时间里，支部坚持突出重点，将党性教育贯穿始终，使党员既增长了知识、开阔了视野，又加强了党员之间的沟通，丰富了党员的政治生活。

(二)走访慰问困难党员

七一期间，x村社区党支部将走访慰问支部生活困难党员。走访中，要向困难党员宣传党的方针政策，注重解决实际困难，通过慰问活动，给困难党员送去党和政府的关怀和温暖，进一步密切了党组织与党员、干部的联系，努力营造全村社区党员干部团结一心向着党、振奋精神创新业的良好氛围。

(三) 重温党章

以史鉴今，依法治国，立章建制，从严治党，是我们党的优良传统。学习党史和党章是新时期加强党的建设的重要举措，它对于继承和发扬党的优良传统、建设学习型政党、牢记党的宗旨、加强党性修养、提高党员干部素质和执政能力，解决现实问题，有着重大意义。七一期间，x村社区党支部全体党员将重温党章，提高认识、增强党性起到积极的作用。

(四)召开座谈会

中国共产党xx年所取得的一切成就，都是同广大基层党组织和共产党员的不懈奋斗紧密联系在一起的。为在新形势下明确党建的任务，x村社区党支部“七一”座谈会将围绕深入开展创先争优活动为主题的学习，要响应党中央的号召，深入开展创建先进基层党组织、争当优秀共产党员活动，在党员队伍中营造学习先进、争当先进、赶超先进的良好风气，发挥基层党组织的战斗堡垒作用，开创新局面作出新贡献。

时间如流水般淌过，转眼间月考也已结束，成绩也已经公布了。望着试卷上的分数，我惊讶了。因为这并不是我真正想要的分数。为什么我不能考得再高一些呢！于是，我开始自我检查。

我每到考试的时候总因紧张而很着急，为此，我想出了几个办法。1。不要急于下笔，要先在草稿纸上列出这道题的主要步骤，然后按照步骤一步步做下来，不忽略每一个细节，尽量把每一道题都答得完整；2。平时多做一些不同类型的题，这样就会对大多数题型熟悉，拿到试卷心中就有把握；3。适当做一些计算方面的练习，让自己不在计算方面失分。我想如果我能做到我以上提到的这几点，我一定能把考试中的失误降到最低。因此，我一定会尽力做到以上几点的。

但我想单单只靠以上几点还是不够的，我还就该拥有几点科学应试技巧。于是，我根据我自己的实际情况想出了几点。第一点：拿到考卷后，应把考卷整体审视一遍，看一看哪些题目比较容易，哪些题目比较难。第二点：先从简单的题做起，把那些好拿的分数全部拿过来。第三点：遇到难题，实在不能马上写出来的话，不要死死地盯着那道题，而忽略了别的题，应把所有会做的题做完才努力解答那道题。第四点：考完后，认真地检查，看看自己有没有把题目看错或抄错。

在下一次考试中，我一定会尽自己最大的努力做到最好。

时间过得真快呀！转眼间我们又要放寒假了今年寒假我想设计条计划，有准备的做一些有意义的计划计划具体打算如下：

一、帮助妈妈做一些力所能及的家务活。

二、读几本好书，读完还要写读后感，比如读《鲁兵逊漂流记》、《十万个为什么》《简爱》等。

三、我每天都要写一篇作文，提高自己的写作能力。

四、看几部有教育意义的电影然后，在写几篇读后感。

五、把老师留的作业都写完，在读一些课外书，丰富我们阅读能力提高阅读能力。

六、我天天坚持体育锻炼，如；跑步、跳跳绳等体育活动。

以上是我在寒假里制定的学习计划。我会按照计划认真去做，以及关心爱护关心我所有人。

一眨眼，一个暑假就过去了，我们又迎来了一个新的学期。在过去的征程中，曾拥有过欢笑，也拥有过汗水，但是这都只是永远的回忆，现在我们眼前的一切都是新的，所有的东西都化成了零，展现在我们面前的是一个新的开始，我们共同站在同一条起跑线上，不管我们以前是好或坏，都已不重要了。

从现在开始我就要严格要求我自己，在过去的时间里，我常常很贪玩，为此耽误了不少功课，但是我一定会改正这个坏习惯。因为我们已步入初中，所以我们要一步一个脚印，踏踏实实地勤奋学习。俗话说得好，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，让我们向着自己新的目标，努力奋进，通往直前。虽然这次我取得第8名的成绩，但我绝对不可以骄傲，因为还有几门课程是我失分的重点，并且虚心使人进步，骄傲使人落后。学习如逆水行舟不进则退，所以我不可以松懈自己，并努力取得更大的成功。在小学中，我们只要读懂课本知识就好了，但到了中学，教学内容越来越广，我们必须多读一些课外书才可以满足我们对知识的需求。

对此，我们要多阅读一些课外书，丰富我们的课外知识，并且上课一定要认认真真地听讲，因为稍不留神就会赶不上进度，在家要认真复习老师当天所讲的主要难点，并按时完成家庭作业，且要预习好明天的新课，我相信只要我做到以上几点，我一定会百尺竿头，更进一步的。但是计划也好，打算也罢，如果不把它们建立在我的实际行动上，那也不过是纸上谈兵，说说而已。没有耕耘哪有收获，没有付出哪有所得，成功并不是靠梦想来实现，而是靠自己的行动去努力获取的。

新学期既是一个新起点，也是一个新希望，让我们把自己的喜悦，悲伤都化作前进的动力，克服困难取得新的进步，成功中是我们的喜悦，成功的背后是我们辛勤的汗水，没有耕耘哪有收获，没有付出哪有所得，让我们从现在开始，向着自己的梦想奋力前进吧!

根据省、市体育局相关要求，经研究，决定于2015年8月8日举办2015年全民健身日活动大会，为确保本次活动安全有序，隆重热烈，特制订如下方案：

一、指导思想

认真贯彻落实党的十八大、十八届三中全会和习近平总书记系列讲话精神，创新形式，整合资源，广泛宣传，动员和吸引广大人民群众积极参加体育活动，不断增强全民健身意识，提高全民身体素质，为奋力实现“中国梦”的中原崛起作出积极的贡献。

二、主办单位：

XX省体育局

XX电视台《全民体育》栏目

中原万达购物广场(中原路与华山路交叉口东南角)

三、承办单位：

郑州盛景乒乓球俱乐部

XX《全民体育》大联盟

四、活动口号

全民健身 你我同行

五、活动宗旨

号召和引导广大群众积极参加各项健身活动，展示健身活动的成果，激发健身活动的热情，享受健身活动的乐趣，感受健身活动的魅力。

六、活动时间

2015年8月8日8:00至18：00

七、活动项目及规则

(一)定点篮球投篮赛

1、比赛规则：

(1)在标准罚球线投篮，篮球出手前踏及或超过罚球线者，投中无效。

(2)闯关，共设6关：

第一关：每人有5次投篮机会。投中1球的闯关成功闯第二关;

第二关：每人有7次投篮机会。投中2球的闯关成功闯第三关;第三关：每人有9次投篮机会。投中3球的闯关成功闯第四关;第四关：每人有11次投篮机会。投中4球的闯关成功闯第五关;第五关：每人有13次投篮机会。投中5球的闯关成功闯第六关;第六关：每人有15次投篮机会。投中6球的闯关成功进决赛;

(3)决赛。闯过6关者方可参加决赛。每人有10次投篮机会，按投中次数排出名次，数量相同时，加投2球，直至排出名次。

2、奖励：

取前八名，给予物质奖励。闯过第六关的选手均有纪念奖。

(二)乒乓球趣味赛

1、比赛规则：

(1)发球入盆闯关，每人发10球，5球入盆者闯关成功，未闯关成功者可继续排队闯关。

(2)挂钩闯关。发球入盆闯关成功者方可进入本关闯关阶段。赢1球即挂钩闯关成功，闯关成功后可直接进入7分赛，也可和守关者打三球(谁先得3分谁为胜)争夺守关权，连守5关者可获得一定的物质奖励。

(3)7分赛。挂钩闯关成功的选手和守关者现场抽签淘汰，7分制，1局定胜负，胜者再抽签淘汰，直至排出前八名。

2、奖励

取前八名，给予物质奖励。进入7分赛的选手均有纪念奖。

(三)健身舞(操)比赛

1、比赛规则：

(1)不限舞种。

(2)评分细则

为保证比赛的公平、公正性，评委将现场打分，比赛结果现场公布，评分采取10分制计分，各参赛队伍的最后得分为去掉最高分和最低分后的综合平均分。10分制的具体评分要素为：

A、技术分(2分)：评价动作的正确、到位、力度。要求动作优美、整齐、衔接自然，符合音乐节拍。

B、形象分(2分)：评价表演的服装造型和表演者的精神风貌;要求服装造型符合舞蹈表演形式，表演者精神饱满、台风端正，现场反映良好。

C、编排分(2分)：评价舞蹈整体编排效果。要求具有合理性、连贯性、创新性、完整性。

D、欣赏分(3分)：评价动作的韵律感和节奏感。要求体现动感美，表演者对舞曲音乐的理解准确，动作吻合音乐旋律，富有节奏感。

E、纪律分(1分)：评价场内外组织秩序、队伍列队和进场、退场的队伍秩序。

(3)参赛动作艺术性要求：

A、充满活力，积极向上，有创造性，具有流畅的过渡动作，丰富的队形变化。

B、必须显示身体全面的协调能力，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终保持完整性。

C、广场舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。不提倡做高难度、危险性动作(如出现选手不遵循健康、安全原则，出现意外伤害情况，组委会不承担责任)。

D、表现力丰富，富有激情、感染力强，有良好的团队配合与交流，并能充分体现团队精神。

2、录取名次与奖励

本次比赛按积分排名，如积分相等由评委确认相等积分的名次。本次比赛设一等奖1名;二等奖2名;三等奖3名;比赛结束后进行颁奖仪式。

(四)跳绳比赛

1、比赛规则：

(1)按年龄分两组，即：35岁及以上年龄组;35岁及以下年龄组。

(2)比赛时间为一分钟;一分钟时间内，单人跳绳次数;跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩;每人只能参加1次比赛。

2、奖励

每个年龄组各取前八名，给予物质奖励。

(五)踢毽比赛

1、比赛规则：

(1)比赛时间为3分钟。比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。

(2)在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。 一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。

2、 奖励办法：

取前八名：按照名次给与不同的物质奖励

八、活动地点

中原万达购物广场

九、活动具体安排

(一)多方位宣传

1、媒体宣传：本赛事由XX电视台、XX日报 、魅力88.1中原第一音乐广播、博乒网、映象网、中原网、XX经济报、中国网法制中国、央广网、新浪网、人民网、凤凰网等多家媒体采访报道。

2、团队宣传：发放彩页，张贴海报等。

3、利用电话、微信、QQ群等发布信息

(二)开幕式

1、场地布置

(1)主喷绘12米×3米

(2)注水旗16面 0.4米×1.2米

(3)条幅12条、展架6个

(4)遮阳伞2个(嘉宾休息区)

2、开幕式流程

开幕式(8:30—9:00)

(1)政府领导讲话

(2)电视台领导讲话

(3)全民体育大联盟领导致辞

(4)企业代表讲话

(5)宣布2015年全民健身日活动大会开幕

(三)电视录像

1、两台摄像机。

2、两名主持人。

3、两名礼仪小姐。

4、嘉宾采访

十、活动要求

(一)加强领导，明确分工。要充分认识举办本次活动的重要意义，切实加强领导，落实责任分工。要认真做好活动的筹备工作，积极组织人员参加。

(二)认真策划，周密组织。创新活动形式和活动内容，本着从实际出发，因地制宜、讲究实效、安全第一的原则，确保全民健身日活动既安全又隆重，充分展示当地全民健身成果及传统特色体育魅力。

寒假又来啦，我可不能像上次放假一样疯玩，来看看我的寒假计划书吧！

1~3页

寒假来了，天气凉了。所以我要多做运动，从小身体弱的我要每天坚持清晨绕着小区跑两圈，然后做20分钟的健美操。晚上，到公园去练练各种健身器材，活动活动筋骨。可做到这些对我这个平时“衣来伸手，饭来张口”的小孩来说比登天还难，没办法，霸王敬酒——不干也得干啊！！！

对了，我要把爸爸妈妈也拉进来。(*^__^*)嘻嘻……

4~7页

虽然放假了，但我还是不能放松自己，除了完成寒假作业之外，我还要在寒假中好好补一补功课。

我要在寒假的每天去拜访我那当外语老师的二哥，补补我的外语。每隔三天去一次图书馆，阅读课外书。课外的知识也要学一学。另外，我得把以前的课本，资料都调出来看看，俗话说的好，温故而知新嘛！

8~9页

寒假中，我要学习一技之长，我要在音乐的海洋里畅游。我要打磨自己的毅力，锻炼自己的耐性心。钢琴，我要征服你！

10页

这页是留着备用的。寒假中，我要参加各种课外活动，所以，寒假时我再慢慢填上去哟！

以上就是我的寒假计划了，是不是丰富多彩呢？当然，我也会把寒假过得丰富多彩！

初中的第1个学期已经过去，我们又迎来了期待已久的寒假生活。寒假只是学习生活中短暂的假期，我一定要好好打算，合理安排时间，制定一份切实可行的寒假计划，丰富自己的寒假生活。

1)时间安排：

1、每天保障做至少3时的寒假作业；

2、每天保障1时的户外活动；

3、每天保障3时的课外阅读，以及下学期的预习；

4、每天保障至少2时的练琴时间；

2)学习安排：

1、过年之前，尽量完成各科寒假作业，独立完成；

2、假期必须阅读完下学期的必读书目，至少2本；

3、预习下学期的知识，基本掌握其要领，可以问同学、老师；

4、每天背诵下学期的单词，家长抽背，反复练习；

5、把上学期的资料、课本都整理、保存好，分类汇总；

3)活动安排：

1、多做家务，帮父母减轻负担；

2、适当上网，用电脑，时间不能过长；

3、多做运动，适量即可；

计划与非计划;如因外出旅游、回乡度假，可临时不予执行或将作业带在身边；

偶尔睡懒觉，但不能影响学习计划；

认真完成作业，不能偷工减料，字要工整。

要有时间保障，灵活安排。

哦!放寒假了!我终于可以轻轻松松的玩了!可~是，我不能光这么玩啊。我决定了，我要为自己制定今年的寒假计划，我经过了几分钟就把今年的寒假计划做完了(我的计划是每天的，分上半月、下半月哦!)，我的计划

上半月：1、每天7：00起床。

2、起床之后吃早餐，吃完早餐看一会儿电视。

3、每样作业做5页(语、数、英)

4、中午睡2个小时。

5、下午，看一会儿电视。

6、每样作业做3页。

7、出去跟小伙伴们玩一下。

8、晚上就玩电脑、看电视。

9、9：00上床睡觉。

过完上半月，差不多就就已经把寒假作业做完了。下半月就轻松

了：

1、每天8：00起床。

2、上午，出去帮妈妈买一点东西，准备过年。

3、下午，自己玩。

4、去亲戚、朋友家拜年。

5、准备上学的东西。

6、高高兴兴的上学!

怎么样，我的寒假计划不错吧!?在这里，我祝全国人民：狗年

吉祥、在新的一年里事业有成，更上?层楼、天天白事可乐、月月乐

百事、年年娃哈哈、岁岁都平安、心情似雪碧!!!

啦啦啦，秋游了！我们迈着欢快的步伐来到了十月军校。

我们原本以为这回会是一次悠闲的社会实践，但是没想到等待我们的却是——

我们先来练军姿，立正站好！抬头挺胸收腹，下颚微收，两眼平视前方，双手紧贴裤缝，脚跟并拢，脚尖分开约60度！负责训练我们的教官严肃的说。在你们站军姿的同时，我来讲几点要求：第一，你们必须听我的指挥，不能擅自离队；第二，你们时刻要注意军容军姿，一路上都是检阅，不合格的留下加训；第三，行进过程中不许跑，只允许齐步走，若是谁被我发现有跑步现象的，一律留下加训；第四，走路时不许喝水吃东西，想吃时向我报告，征得我的允许后才能吃喝。好，以上就是我强调的几点，必须要遵守！教官的话刚落，全场一片哗然，有的小声嘀咕，有的喊累，有的甚至想要回家。教官拎了几个最调皮的人出列，大声呵斥了一顿。教官真是发怒了，他‘杀一儆百’，给我们一个下马威。我心想。经过一番整顿我们个个都听话得像小绵羊一样。

军训虽然辛苦，但我却玩到了不一样的游乐设施。

我们进行了红军万里长征的体验，感受到飞夺泸定桥的艰难，爬雪山的辛苦......这些游戏，不但惊险刺激，还非常有意义，比游乐场好玩多了。

时间到了，令人疲惫的军训终于告一段落了，同学们却还意犹未尽，都嚷嚷这下回一定还要来玩。

这次与众不同的社会实践使我受益匪浅，让我体会到人民子弟兵的不容易和红军纪律严明的部队是靠日复一日，年复一年的艰苦训练得来的。我们现在的幸福生活得来不易，我们必须珍惜。青少年是祖国的未来，少年强则国强，作为祖国新一代的我们，不但要好好学习，更要加强体育锻炼，因为有了好的身体和为国出力的信念，长大后才能把国家建设得更加繁荣昌盛，成为世界第一大强国！为了祖国灿烂光辉的明天，我们必须努力、奋斗！

这次与众不同的社会实践我会铭记在心，终生难忘！

[难忘的军训活动初中作文

今天是星期三，昨天是星期二，昨天我们有两节数学课，早上有一节数学课，下午有一节数学课，下午的一节数学可是考试，周老师让四个数学组长去发卷子，卷子发到我的时候，我很紧张，希望我能考100分，做完卷子周老师就让四个数学组长收卷子，昨天成绩没有出来。

今天成绩出来了，我没有考一百分，我考了97分，楚楚也考了97分，我们俩错的题也一样，这就代表了我们俩是双胞胎，这是第一次我们俩数学考试分数一样语文都没有考过一样的分数，希望下一次考试我们俩加油！加油！

据20**年第二次全国残疾人抽样调查显示，我国听力残疾人已达2780万，并且还在不断增加。为切实减少听力残疾的发生，促进社会的和谐发展，迫切需要在全国范围内普及听力障碍预防与康复知识、提高公众的爱耳护耳意识。在第29届奥林匹克运动会和第13届残奥会即将到来之际，第九次全国“爱耳日”宣传教育活动将围绕听力障碍预防与康复，深入开展宣传教育及咨询活动，并积极动员各方面力量关爱听力残疾儿童、关注成年和老年听力残疾人，让他们与健全人一起“共享同一片蓝天，倾听同一个奥运，放飞同一个梦想”。为此，特制定如下宣传教育活动方案。

一、 活动主题

“奥运精彩—我听到”

各地要围绕这个主题，以科学发展观为统领，以深入贯彻“xx大”精神和喜迎奥运为契机，从实际出发，坚持广泛性、公益性、社会性原则，有组织地开展富有当地特色的第九次全国“爱耳日”宣传教育活动。

二、 活动形式

(一)大力开展贫困听力残疾儿童救助活动。各地根据实际情况，广泛宣传和动员社会，以“奥运精彩—我听到”为主题开展贫困听力残疾儿童救助活动，采取多种形式为贫困听力残疾儿童提供助听产品和听力语言康复训练，让他们从精神和物质上都得到实在具体的关怀，和健全儿童一样分享奥运、健康成长。

第九次全国“爱耳日”宣传教育活动办公室将从各地挑选100名听力残疾儿童作为奥运小使者，亲赴北京参观奥运场馆、感受奥运氛围，传递奥运信息、播撒奥运爱心。

(二)积极举办体现喜迎奥运、参与奥运精神的相关主题活动。各地组织听力残疾儿童开展形式多样的主题活动，通过书画奥运、歌唱奥运、舞动奥运、绿化奥运等方式为奥运献礼，展示聋儿康复成果，让孩子们从中体会“我参与、我奉献、我快乐”的奥运精神，同时促进孩子们的社会康复。

活动办公室将组织部分听力残疾儿童用画笔描绘自己心中的奥运，并向北京奥组委捐赠部分优秀作品，让孩子们在快乐的参与和奉献中体会“超越、融合、共享”。

(三)广泛开展听力障碍预防与康复知识宣传活动。各地在“爱耳日”活动当天组织医疗康复机构的耳鼻喉专家和听力学、听力语言康复专业人员在城市主要广场、街道、社区设立宣传点摆放宣传品，面向公众普及和宣传听力障碍预防与康复知识，并提供义诊、测听等。有条件的地区也可以采取举办专题讲座;组派小分队进农村、入社区等活动宣传与服务形式。

活动办公室将统一印制下发“奥运精彩—我听到”宣传海报，全国“爱耳日”宣传教育活动技术指导组将对活动进行集中指导。

(四)深入宣传国家听力障碍预防与康复政策。中国残联、卫生部等有关部门将在“爱耳日”活动期间共同发布《全国听力障碍预防与康复规划实施方案(20xx—20xx年)》，各地要及时将该方案的宣传、学习融入本地“爱耳日”宣传教育活动中。

三、 活动要求

(一)加强领导、明确目标、精心组织。2016全国爱耳日宣传活动方案活动方案。成立第九次全国“爱耳日”宣传教育活动办公室，负责活动的统筹协调和组织管理。同时成立全国“爱耳日”宣传教育活动技术指导组对活动进行集中指导，各地要及时成立全国“爱耳日”宣传教育活动组织机构，制定方案、明确分工、抓好落实，确保本次“爱耳日”宣传教育活动广泛、深入、扎实地开展。

(二)关爱聋儿、服务大众、融入奥运。各地的“爱耳日”宣传教育活动应体现人道主义精神和人文奥运理念，突出贫困救助和康复服务的特点，帮助听力残疾人实现“融入奥运、聆听奥运、参与奥运、分享奥运”的梦想。

(三)创新形式、扩充内涵、务求实效。各地要牢固树立以人为本的科学发展观，联系各自工作实际，积极创新形式、扩充内涵、突出特色，切实增强“爱耳日”宣传教育活动的针对性和实效性。

(四)深入宣传、扩大参与、及时总结。广播、电视、报刊等各类新闻媒体和各级残疾人事业新闻促进会，应广泛、深入地开展宣传报道活动，为本次“爱耳日”宣传教育活动创造良好的舆论氛围。各地要及时将本地的活动情况、感人事例、宣传报道材料、图片等相关资料收集整理，于20**年4月以前报第九次全国“爱耳日”宣传教育活动办公室。

四、 宣传口号

——爱心启聪，聆听奥运

——关爱聋儿，共享奥运

——回归有声世界，共迎百年奥运

——救助贫困聋儿，共享人文奥运

——健康听力，绿色奥运

——畅听无碍，分享奥运

——自由畅听，共建和谐

“保护环境，从我做起”主题班会

班会目的：

让学生明白绿色学校并非绿化学校，而是环境友善学校。通过班会培养学生的环保意识，认识破坏校园环境行为的严重性和危害性，提高保护校园优美环境必须从我做起的自觉性。认识到节约资源必须从我做起，平时的点点滴滴中应注意减少污染，关注环境，关注生命，善待自然。

班会重点：

让学生真正明确环境保护的重要性，感受人地协调必要性。

班会方法：

把主动权交给学生，在自由轻松的氛围中体验意义。

班会准备

在校园内走一圈，认真观察饭堂、厕所、球场、草地及本班的教室、宿舍，检举有损校园环境的不良行为，看看我校在环境保护方面有哪些工作要做。

班会形式

讨论、看影片、快板、小品等

班会地点

布置会场：黑板上用红色粉笔框写《保护环境，从我做起》几个大字和“初二八班主题班会”几个小字。

班会过程

一.(保护环境从我做起，初二八班祝全体老师同学幸福快乐，祝我们的校园永葆青春美丽无限)校歌

二.主持人：老师，同学们：“保护环境，从我做起”初二八班主题班会现在开始。

首先让我们一起来看一下我们美丽可爱的校园。(照片)

讨论：同学们你们可以列举校园美丽的地方吗?

三.校园很美丽，可是一些破坏校园环境的事情还是常常发生。不知道下面这个小品你熟悉吗?会不会你也曾经这么做呢?大家一同观看由我们八班同学表演的小品《校园里的故事》。

看了小品，同学们又有什么感想呢?

讨论：让我们谈一谈身边的破坏环境现象吧。

面对这些不好现象，我们又该如何做?

四.为了保护我们美丽的校园，全班同学都行动起来了。今天二组同学给大家带来了一段自编自唱的《保护环境歌》。大家欢迎

劈劈拍;劈劈拍，竹板打响唱起来，

要问我们唱什么?就唱环境怎样爱。

你打一，我唱一，公共卫生要注意。

你打二，我唱二，保护水源咱有责。

你打三，我唱三，空气新鲜精神爽。

你打四，我唱四，环境污染要防治。

你打五，我唱五，有益动物要保护。

你打六，我唱六，垃圾废物不乱丢。

你打七，我唱七，爱护树木记心里。

你打八，我唱八，积极参加搞绿化。

你打九，我唱九，祖国山河环境秀。

你打十，我唱十，人人健康又长寿。

劈劈拍，劈劈拍，同学们快快来。

你唱我唱大家唱，爱护环境，创建绿化学校咱比赛。

主持人：大家说二组同学表演的好不好?

五.环保知识小竞赛

主持人：现在就让我们来考考大家，看大家的环保知识学得怎么样?优胜者还会得到奖品呢!

(竞赛开始，分组抢答，给答对小组环境小卫士奖励)

1、人的一生大约要喝多少吨水?(80吨)。

2、一个水龙头滴水，15分钟就滴水200毫升，每天有近20升水，一年就会浪费多少吨水?(7吨)

3、举例说出发电的几种方法?(火力发电、水力发电、风力发电)

4、白头叶猴属于我国哪一级保护动物?(一级)

5.如果缺少什么?地球上所有生物将会全部灭绝，人类也不例外?(空气和水)

6.寄贺卡或发E—mail?表达祝福，哪一种方式更符合环保?(发E—mail)

7.娃娃鱼属于我国几级保护动物?(二级)

8.每年的几月几日是世界无烟日?(5月31日)

9、选用什么样的洗衣粉能减少水污染?

答：无磷洗衣粉。

10、“地球环境日”是哪一天?

六.主持人总结：经过了我们的讨论与竞赛，相信同学们都对保护环境有了比较深刻的体会了吧!那么，现在，就让我们一起拿起手中的笔，在这张红色的卡纸上签下我们的名字，把我们保护环境的承诺记在心里，通过我们的实际行动，对整个自然环境负责，也对我们自己负责，养成良好的行为习惯，在和谐中促进我们的健康发展。

请牢记我们的环保宣誓：

我们把绿色奉为梦想，把梦想视为行动，用莘莘学子的青春与激情，奏响追求绿色与和谐梦想的乐章，从小事做起，从身边做起，一起共创美丽校园、家园。

签名仪式开始(每位同学都依次在卡纸上签上自己的名字)……

七.主持人：太阳升起来!蓝天更蓝!

大海舞起来!青山更青!

节约资源、保护环境，做保护地球的小主人!做保护校园的小主人!

就让我们在歌曲《明天会更好》中结束今天的班会，保护环境，从我做起，明天会更好!

1.小学生世界环境日的主题班会

2.2017世界环境日的主题班会初中

3.2017世界环境日的主题班会

4.小学生保护环境从我做起的主题班会

5.小学生“保护环境从我做起”的主题班会

6.2017保护环境从我做起的主题班会

7.中学生保护环境主题班会的作文

8.小学生保护环境，远离雾霾主题班会

9.小学世界环境日主题班会教案2017