暑假计划年级（精彩20篇）

1、每天搞好家务。(打扫好家里的卫生，做孩子们喜欢吃的饭菜，给因为上班时没时间照顾好的孩子们一个补偿。)

2、督促孩子们认真完成自己制定的计划。

3、做好孩子们的榜样作用。在孩子们学习时，我也要读书学习充实自己，也给孩子们一个榜样引领的作用。

4、做好孩子们的辅导老师。在孩子们学习过程中遇到了什么问题了，要及时的鼓励、帮助他们解决。

5、坚持到校讯通网站上阅读优秀文章，每周争取写两篇博文。

女儿也还小，不会写字，也不会订计划，针对她身上的优缺点，和她的年龄特征，我给她量身制定了她的暑期计划：

1、每天早睡早起，每餐都要按时进食，不吃或少吃零食。

2、每天要坚持早起刷牙洗脸，睡前洗脸刷牙洗澡，尽早成为习惯。

3、每天背会一首诗或儿歌。

4、每天进行丰富多彩的活动，如：玩橡皮泥，画画涂色，折纸手工等各一个小时。

5、每天要读儿歌，故事书或听妈妈读故事书不少于一个小时。

6、每天坚持读写拼音，做趣味数学，写字各半个小时。

7、每天晚上室外玩耍不少于两小时。

夏日炎炎，暑假就快到了，我的心充满了期待，在漫长的两个月当中，充实的人生，不过是一个个一连串的小小计划、一个个小小的目标达成，但是过多的目标，往往会一事无成，过大的目标和太多的计划，只会徒然增加挫折感。

烈日当空，鼓吹鸣蛙，虫鸣鸟叫，在这骄阳如火的日子，正是玩水的好时机，而且我想藉由这次的暑假“计划”和“执行”，最想达成的目标就是学会“蛙式”。以前我是一只旱鸭子，对水有一种莫名的恐惧。好几次在闭气时，水都不听使唤的跑进鼻子裏面，连漂浮动作都因为身体僵硬而一直沉下去，让我的心情简直 是坠到谷底，曾经有想要放弃的念头。后来遇到了一位好老师，她不厌其烦的耐心教导我，后来我抓住了诀窍反复练习，终于让我学会了自由式和仰式，享受着玩水 的乐趣，现在我订下了目标，希望可以学会蛙式。

而在这暑假期间，适度的玩乐无可厚非，但漫长的两个月不可能天天都在玩。要想想，如何让自己度过一个充实的暑假，如何在暑假提升自己更是重要！在暑假 期间建立自己正确的读书方法为主轴，强调启发自我的读书自主思考与理解能力，让自己彻底改变过去读书上的各种坏习惯，在未来任何一个阶段都可以真正将方法 应用到平时读书上。所谓“工欲善其事，必先利其器。”确保学到的方法成为自己未来读书的利器，减轻未来读书的压力，成为一辈子的学习技能。

今年的夏日虽然暑气蒸人，但相信只要照着预订计划，暑假生活一定过的非常充实而且多采多姿，必定让我获益匪浅，收获满行囊。

[暑假学游泳的计划作文

我的暑假生活多姿多彩，暑假生活计划本映入了我的脑海。慢慢地打开，进入了我的暑假计划之旅……

第一面：翻开暑假生活计划本2007年版的第一页，动笔刚要写，却左思右想不知写什么好，当我花费了N多个脑细胞以后，终于写满了暑假生活的第一面……“暑假拥有炎热的天气。暑假到了，许多人都会闷在家里，吹着空调看电视、玩电脑。这样不仅很无聊，而且空调排出的废气对环境有很大的威胁。为了节约资源，我决定：‘我要在7月份的每天都执行着一个计划(特殊时间除外)。每天早晨9点起床，起床后弹琴两小时(因为我7月27日要钢琴考级)，从弹琴结束后到吃饭前是看电视时间。吃完午饭，午睡1小时。起床后开始写暑假作业、课外作业、练字、英语听力、英语阅读。写完后再弹琴1小时。我的任务就完成了。从完成任务到妈妈、爸爸回来之前，都是我的游戏时间，我可以到下面玩，也可以玩电脑、看电视。我吃完晚饭之后就复习语数英三科课本各一单元，复习完后还要单元考试呢!晚上10点睡觉。’这就是我的7月暑假计划!写满喽!”

第二面：第一面写完了，我慢慢地翻开第二面，开始撰写8月的暑假生活计划……“8月是一年中天气最炎热的时段，我都不敢出门了，可是热天游泳也很好啊(当然，不会私自出去游泳地)!所以在有爸爸妈妈陪同的前提下，我决定：‘每3天游泳一次，每次游泳都要让爸爸教会我一种游泳技术，全部学会以后要进行游泳考试。考级成绩出来以后。不管考过还是没考过，都要带我到杭州西湖游玩一趟。回来后写一篇游玩感受。除了这些特殊日子以外，其他时间我都按照7月的平常时间计划执行’这是我的8月暑假生活计划”

两个月的暑假生活计划“写”完了，两个月的趣味暑假生活，我正在等待着……

我的书桌很普通，白色的木板桌再搭上一个复合板架子，就是我日常学习的地方了。这个书桌，我用了二年半了。

这次疫情，除了睡觉和线上课，每天将近有十多个小时我、都在这书桌上。原本清闲的书桌很快变得杂乱不堪了：一个学期的课本、网课资料、寒假作业、几本课外书以及一大堆乱糟糟的生活用品。原本清闲的架子现在被占满了，重压之下，架子仿佛要倒塌似的。

架子上摆着几本我最喜欢看的历史书籍。这段时间，写完了网课作业，我通常都会随手拿一本书来看。手一接过书，随手翻一页，然后左手架着脑袋，右手拿一只铅笔搭在书上，铅笔时不时往桌面上画几笔，在桌子上敲两下，然后架起腿，往抽屉上蹬两脚。通常，有些精彩的片段，我看几十遍都不腻。到了夜深人静的时候，我会拿下一本五代十国的书，随手翻两页，然后放在枕头边，便入睡了。

上小学的时候。我有一个奇怪的爱好，那就是模仿一张地图画上河流和几座历史大城，然后将历史上不同的政权给画在同一张地图上，美日其名“架空历史”。我父母的同学，一切认识我的人，都不知道我在画什么。现在，我重操旧业，又画起了“架空历史”，上了初中，关于历史，地理的知识储备相比小学有了较大进步，于是乎，现在画的地图相比之前的精准多了。

周末，一支浓墨走珠笔，一支铅笔，一个橡皮和一纸张纸是我画“架空历史”的标配。跟写字一样，一支铅笔与一个橡皮在描好的地图上反复摩擦。很是有趣，但桌面上免不了众多的橡皮屑。往随手一扇，桌子的缝隙与地面上全是橡皮屑。睡觉前，我也常常带一张“架空历史”放在枕头边，这些橡皮屑自然也带到了床上。

疫情下，桌面上，因为我的一些奇怪的习惯或爱好，我的书桌总会受伤。而这张书桌，却也给我带来了在这特殊时期的一段美好时光。

我确实好像亏待了这张书桌。

一个学期过的真快啊，不知不觉又到暑假了。暑假，要把实验室的项目做好，希望开学的时候，我的程序有很大的进展了，甚至于争取能有篇小论文出来。因为项目的需要，都拒绝了刘老师的帮助请求了，因此一定要把项目做好，要不然就太过意不去了。今年这个暑假除了做好实验室项目外，一定要好好来武装自己，很重要的一个暑假。好多的书想好好看一遍，php、算法导论、c++primer、stl源码解析、大话设计模式、高级程序设计，呵呵，似乎我很贪婪，因此也经常是啥都没深入的学好。现在计划下暑假两个月的学习打算。

早上：7点起床

上午：8点-9点，英语单词，英语是不能放下的。

9点-11点，专家系统

中午：11点-13点，午饭、午休等。

下午：13点-17点，专家系统。

晚上：17点-19点，晚饭等，在九度灌灌水，呵呵。

除此之外，看点文学书，提高下自己的人文素养，呵呵。

5.帮家里做点事情。

6.暑期作业每天按计划完成。

7.旅游,不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去受罪的，当然累点可以锻炼身体磨练意志。

“滴滴嗒嗒……”天空下雨啦!亮晶晶的小雨滴从天而降，落在了草地上，落在了小花上，落在了清亮亮的小河里……

小兔看着屋外的雨，嘴里念道：“雨后又会有许多小蘑菇长出来吧!”小兔一手拎着竹篮子一手打着伞出门了……

小兔走在路上，雨越下越大，小草的腰弯了，小花的脑袋也耷拉下去了……小兔的雨伞被豆大的雨滴打得噼啪作响。小兔的心里有点怕了，我今天不该出门的。小兔无心寻找蘑菇了，雨水仿佛成了一道道雨帘，还濛着一层薄薄的雾，什么也看不清了。

呀，小雨滴的好朋友——风姐姐也来了，越刮越大，小兔子紧紧地握住雨伞，可风却拼命地拉扯着，像个捣蛋鬼一下子把小兔子的伞吹翻了。小兔子还是打着它，朝家的方向奔跑起来。

啊，小兔傻眼了，回家的一段路被小河的水淹没了，跟小河流练成一块了。只不过，水有些浑浊了，小河两岸的泥土都被冲刷了下来，这雨滴可真是发狂了啊!

小兔抬头看看手中的伞，有点像个巨大的碗，放在水里不就成了一天船吗?小兔把伞放在小河里，真的飘了起来。小兔站在伞中央，手扶着伞柄，就像船桨一样。

小兔盯着前方，河面上雨滴溅起的水花越来越小了，小雨滴好像下累了，想休息了。

前方，那片绿油油的东西是什么，小兔定睛一看，是一片绿叶，绿叶上面挤了一团黑乎乎的小蚂蚁。

小兔看着随波飘荡的小绿叶，心想：若来一个漩涡什么的，那小蚂蚁们不就危险了吗?

这时，小蚂蚁们也看到了小兔子和它的“小船”正向它们飘来……小兔子远远地朝它们伸出手来，往前附着身。

经过小叶子地身边，小兔子双手抬起叶子，小蚂蚁聚集在叶子中央，就这样，小蚂蚁们全获救了。

“谢谢你!”

“不客气!”

天晴了，雨停了，小兔子和小蚂蚁坐在小伞船飘回了家……

小学五年级的最后一个暑假，我们和表姐一家一起去嵊泗玩。

我们去的时候乘的是大轮船，相比回去时乘的快艇，速度可慢多了，差不多要三个小时。这么长的时间里，我和表姐把轮船兜了个遍，轮船四周全是大海，还是黄色的有些浑浊的大海。我在想:这样的海水，能游泳吗?到了嵊泗，我还是很失望，这里没有我们上海繁华，各种建筑也很普通。不过，我很快就就发现了一个有趣的现象:这里的人都很会做生意。我们还没完全走出码头呢，就有不少人走过来问:要不要乘出租车，要不要住家庭旅馆?这两样我们早已在淘宝网上预订了，推销的人马上又走到我们后面去向别人推销。

我们乘上预订好的出租车，阿姨问司机到我们住的东海小渔村车费是多少，司机阿姨马上回答。我们都觉得在这种地方这点车费挺贵的。司机阿姨连忙解释说:“我们这里就夏天有很多人来旅游，其他时间游客很少。所以这个车费就是这样，是统一价哦，每辆都[)这些钱。”司机阿姨把车开得飞快，她说现在的生意很好，把我们送到了还要再去接客人。

我们很快就到了要住的家庭旅馆，老板娘很热情地招待我们。她的家很干净，去二楼住的房间还要换上干净的拖鞋，让我们大家一下子就对这个旅馆有了好感。老板娘说这个旅馆已经住过很多人了，是啊，要不是她在淘宝网上介绍得那么详细，还有博客上发表了好几位游客的住后感想，我妈妈才不会从那么多的房间里挑中了它。

在嵊泗的三天里，我们去大海里游泳、很早起来看日出，还乘小船去老鼠岛钓鱼，和船老大一起在海上撒网捕鱼，活动内容丰富多采。回家前，老板娘拿出帮我们预订好的快艇票说，幸亏订得早，否则就买不到了。她一再叮嘱我们再看看有没有忘拿东西，真是一位很热情、周到的老板娘。

在等快艇回家的时候，我回头再看了一眼这个并不怎么美丽的小岛。这儿虽然不繁华，但这儿却住着很多聪明的人，他们有着很强的经商头脑，再加上自己的勤劳能干，依靠一片并不怎么漂亮的大海，仅仅靠一个夏天赚的钱就能舒舒服服地过上一年!

在我十岁时，因学习需要，爸妈给我买了一部手机。一开始，我认为它是我学习的好帮手。当我遇到不会写的字时，一查，立马知晓;当我遇到有题目不会做时，一问通天文晓地理的“度娘”，便可豁然开朗。可是渐渐地，我发现了游戏这项功能。于是我便如痴如醉地进入了游戏的世界，直到那一次……

那一天，我坐在桌前翻阅着语文书，做着第二天期末考的准备。大约过了十几分钟，放在一旁的电话响了，“嘿，蔡睿，王者荣耀开黑吗?今天有活动!”“可是明天不是要考试嘛!”“哎!真是的，玩一会儿又不会死。”听到这话，我心想：是啊，玩一会儿游戏又不会怎样。玩一局再继续复习正好放松放松。我暗暗地说服自己，一边拿起手机点开了游戏。炫丽的画面在我眼前闪现着，我用我那娴熟的指法在屏幕上飞舞着，渐渐地我忘记了时间，那一会儿也变成了一个小时，两个小时。

第二天的考试，我的状态很不好，那次的成绩也一落千丈，只得了八十九分。我的心如刀绞一般难受。就是因为我经不起诱惑，才会落得如此下场。如果我那天不受同学的干扰去开黑;如果我只玩一局，而不是连玩几小时;如果我能控制住自己……可惜没有如果呀!

我怀着低落的心情回家，一头栽在床上，看着床头那部手机。是啊!因为这部手机，我从“小书虫”变成了“手机虫”;因为这部手机，我的成绩从山峰跌到了谷底;因为这部手机，我开始对学习失去了兴趣;因为这部手机……

我一把抓住床头的那部手机，深深叹了口气，如果因为它耽误了我的学业，那我还要这部手机有何用?我缓缓起身，将那部手机尘封在了柜子里。

从那以后，我的成绩如芝麻开花——节节高，从前的“书虫”——我，又回来啦!我也常常看着那玻璃柜，看着里面那部手机，我的心中总会无比骄傲，骄傲我的学习又变好了，也骄傲我不再受那手机的诱惑了。

那是上世纪末，他中专毕业，虽然进了电视台，可是什么也做不了，也没有人敢让他做什么。于是，他成了电视台里的剧务，其实就是打杂工，电视台有节目，他就负责搬椅子搬道具搬发给观众的小礼品，一场综艺节目下来，几百张椅子几十种道具几百个小礼品让他累得饭也不想吃，别的人嫌苦怕累先后都离开了，他却从来都不吭声地做了一年多。

台领导很赏识不怕吃苦的他，让他做了“现场导演”。其实这个“活儿”也不过是在录节目时在旁边指挥观众配合而已。什么时候要鼓掌，什么时候要“起哄”，什么时候要互动，什么时候得安静，什么时候要表现出陶醉，几百个观众可不是那么容易统一地“现场听指挥”的，可是他不埋怨不退缩，想方设法跟观众沟通、培训、打暗语，甚至亲自在旁边先鼓掌先起哄，他是现场最活跃也是最累的人。可是，为了做好这个吃力不讨好的“现场导演”，他坚持了一年时间，同事们都为这个“活泼能动”的人感动了。

终于，当电视台需要一位男主持的时候，同事们领导们都想起了他，就这样，他做起了主持人，他努力克服了语言、幽默、文化内涵、现场调度、嘉宾个性等等的难关，成功地主持了一档又一档风格各异的好节目，他机敏不张扬有文化味的主持风格也受了广泛的赞誉。

如今，20多年过去了，他的主持工作获得了大大小小无数的荣耀，他成了著名的“金话筒”主持人，他主持的节目成了最受欢迎的“网红节目”。

他就是汪涵，湖南电视台最为著名的主持人。当鲜花和掌声扑向他的时候，他总是很谦虚的说，我是一个很平凡的人，只是我很幸运而已。

其实，世界上哪里有什么幸运，它只是你艰苦勤奋克难前行的奖品。

我们都想成为一个幸运的人!品味汪涵走过的成功之路，我终于发现了幸运的秘密，幸运的事并不都是天生的，但是，只要你坚持努力，你就一定会是幸运的，因为越努力越幸运!

一、读书

暑假那么长的时间，没有课上，那我觉得能够来读一读一向以来都想看的课外书籍了，我决定读《西游记》我的计划是在初中的三年时间里把我国古典的四大名著都看完，首先最想看的也就是《西游记》了，虽然小时候看过动画片，电视剧，还有各种版本的电影，可是原著却是一向都没有看过，这次必须要好好的看一下。毕竟其他的电影，电视这些都是再一次创作的，肯定和原著有一些区别，我那么喜欢孙悟空，必须要看看原著里的他究竟是怎样样的。

二、学习

虽然没有上课，可是我是个学生，怎样能不学习呢，我决定暑假的时候，把语文的一些课本，英语的单词，数学的难题都重新复习一遍，仅有加深印象，这样才不会忘记，异常是英语，我们生活的地方并没有时刻讲英语的环境，所以更要多记忆。我也把邻居家读高中姐姐的初二课本借了过来，预习下，可能有些也看不懂，但没关系，记下来，到时候上学了，课堂上学习的时候再仔细听教师讲解。

三、锻炼

暑假的时间那么多，并且我还是那么喜欢运动的一个人，怎样能缺少了锻炼，在这个暑假我要报名游泳班，争取一个暑假，能够把游泳这项运动学会，并且这是项很好的运动，锻炼了身体也能体验到乐趣。学习要精力旺盛，就少不了身体的支持，所以更需要做好锻炼了。

我的学习计划就是这样，把《西游记》读完，学会游泳，复习预习课本的知识，当然暑假的作业也是要做好的，虽然计划的东西并不是太多，可是只要把这些做好，我相信我的暑假是会过得很充实的，不单单是学到了东西，也体验到了乐趣。假期那么长，可不能白白浪费在玩游戏，打闹娱乐上头。

一个炎热的夏夜，所有小动物都睡着了。

“轰隆隆——”，响起了一阵雷声，接着“哗哗哗——”，下起一场大雨来。

小熊贝贝一家被雷声惊醒了。它听见门外有很多小动物在喊它：“贝贝，快来，快来跟我们一起拾星星啦!”

贝贝一边急急忙忙的穿衣服，一边对小动物们说：“快了!快了!”还焦急地催促爸爸妈妈快点儿起床。

贝贝打开门一看，哇——那么多的小动物：有小兔姐妹白白和妮妮、小猫露露、小狗罗罗、小猴兄妹力力和茜茜……所有森林小学的小动物和它们的爸爸妈妈都来啦，贝贝开心极了。

它们来到一棵树龄一万年的大槐树旁，树底下有数不清的星星，就像撒了一地的金子。熊妈妈说：“星星被暴雨淋下来了，我们拾星星，然后放到树上，这样星星就会在东方出现鱼肚白的时候升上天空。”大家在老槐树下拾像金子一样的星星，这感觉就像在梦境里。

突然，贝贝捡到一片有4个角的东西，它问妈妈这是什么?熊妈妈说：“应该是星星，她的一只角掉了。”可是，那只角呢?哦，它在小蚂蚁拖着的一片树叶上，贝贝问：“小朋友，你能把星星的角还给我吗?”小蚂蚁摇摇头：“不行，我们要把它献给王后，当一个饰品。”贝贝做了串项链送给它们，交换了星星的角。接着，贝贝和妈妈回家照顾星星。它们给星星包扎伤口，每天还喂它月光。上帝看见了，非常感动，便让它们永生。

很多年以后，上帝让它们母女搬到天上去住。这就是大熊星座和小熊星座，那颗掉了一只角的星星，就是大熊星座尾巴上的那颗美丽的北极星。

千古音韵，六都长安。当春风一缕缕撩动长安，花楼满枝头，绿茵映满眸，传递春的喜悦;当流连贪恋于北方固有的皑皑白雪的冬天，素裹的长安，梅树枝头，白红艳色压枝低，传递冬的爱慕。

我爱这座长安城。矮屋，粉霞，垂柳，古墙。偶然发现这幅画，正陶醉其中，抬眼注意到暗红的四字：千古长安。

这城传递了书香墨韵。雾纱袅袅，竖琴声声，秋林映了落日，那酡红如醉，天边加深的暮色匍匐在碑林这书法名碑的荟萃之地。嗅到哲人的浩瀚石经，文人墨客的古朴遗风，王羲之、吴道子的书画更是遒美健道，风神潇洒，劲如削竹。晚风带着清澈的凉意，暮色浸染，流身其中，感慨或气韵生动或笔势含蓄的书法，把肃然起敬的感情凝结。远处钟楼雄壮浑厚的钟声应和着书院门长巷里朗朗的书声，传递书香墨韵，流过一角一落。

闲暇时你或许会听到雄浑豪放的秦腔，或是望到阿房宫的重重阁楼，结结殿堂，长街慢慢。又或许庆幸触及大明宫里和煦轻柔，飘逸悠扬的风，荡起心田的涟漪。或又移步来到曲江池畔，想象着春日曲水流觞的盛景，描绘着杜甫笔下“三月三日天气新，长安水边多丽人”的画面，在当年的皇家园林感伤“红尘紫陌，斜阳暮年，长安道是路人”的沧桑。

又或挤过人群呆呆地观瞧捏面人、吹糖泥的民间艺术，这边一撮饴糖捏成袋状，管状粘在一根竹签上用嘴吹，另一头使糖膨胀热捏成小动物栩栩如生;那边用调入各种颜色面粉泥，手指上下翻飞，一会儿工夫就能将一个孙猴子做得惟妙惟肖。那里的地摊上摆着各式各样柳编的生活用品，勒编紧密，条缕均匀，用细滑而韧性强的枝条，织出十字形或口字形几何花纹，十分美观。我不禁为长安老艺人娴熟的技艺交口赞誉。这城，传递长安独有的淳厚古朴。

光阴荏苒，千载往事终归土;英雄无尽，百代王侯啸长天。我爱这长安，她兰质蕙心，画黛弯蛾，迎着风伴着晨钟暮鼓传递而来悠悠的沧桑和魅力。我爱这长安，灞柳长歌，白鹿驰原，恢恢兵马，啸啸长鞭，让我沉醉于此。

一、学生知识现状分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、基本任务与教材分析：

(一)教材基本主要任务和要求

在《课标》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。教学要求：

1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度度，团结协作的团队精神。

3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。

4、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

5、进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

6、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

(二)教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、小篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据课程标准要求，本学期共讲19周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共48课时

五、教学措施及注意的问题：

(1)采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

(2)认真备课，精心写好教案。

(3)根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

(4)教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

(5)认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。

在这个音乐的道路上，坎坷是必不可少的。虽然很艰难，但只要努力向前，不畏惧，就一定会成功。从而，我悟出了许多人生道理。

在这条通往成功的道路上，我虽然像一粒沙子一样渺小，但我仍在坚持，因为，在我看来：“坚持就是胜利!”

我分享一个练琴中的小故事吧!那是一个明朗的清晨，我精神抖擞，兴奋而又紧张。因为，今天是我要去钢琴比赛，随着草的清香，鸟儿清脆的叫声，我们来到了比赛的地方。”35号——陈柏桥，请做好准备!”我的心情激动而又紧张，激动着终于轮到我了，紧张着不知会不会出丑，因为这只是我有史以来的第一次比赛。我踏上了舞台，此刻，舞台上的灯光照耀着我，我慢慢地坐下，伸出那双有力的双手，开始慢慢演奏，由于太紧张，竟弹错了几个音，弹完整首曲子后，我在鞠躬的时候，偷偷地瞟了评委一眼，只看见评委的脸色不是很好，我坐在观众席上，听着其他参赛者的弹奏，我越来越感觉自己已经输了，在最后的颁奖环节中，果然不出我所料，没有我。我坐在车里，捂着脸痛哭，任由泪水疯狂奔涌，鼓励着我，爸爸也是，我被他们的一番话打动了：“做一件事，是不可能那么快有成果的妈妈，你必须努力，坚持，结果才会让你开心!”在接下来的几年里，我坚持练琴。终于那比赛又有了，我镇定自如地走上舞台，手指熟练地跳来跳去，一串串悦耳的琴声响起，令人陶醉在音乐的世界里，最终评委打出了97。5的好成绩。

也之所以是这次的获奖，才让我终生受益!

After the challenging College Entrance Examination, my anticipated summer holiday has begun. I will have a long winter holiday for almost three month. But I have already planned for it. Firstly, I will have a good rest at home and spend some time with my parents. I studied at school before, so I don’t have much time to company them. And then, I want to take a part-time job. I have graduated from senior school, and I think that a part-time job can help me being independent. I hope what I learn in school will be helpful to my new job. After earning some money, I want to have an after-graduation trip that I have been dreaming of for a very long time. My first choice is Xiamen, which is an attractive city. When the trip ends, it’s time for the college.

具有挑战性的高考后,我期待的暑假已经开始了。我将有一个长寒假快三个月了。但我已经计划。首先,我要在家好好休息,花一些时间与我的父母。我之前是在学校学习,所以我没有多少时间去公司。然后,我想要一份兼职的工作。我已经从高中毕业,我认为兼职工作可以帮助我独立。我希望我能在学校里学到的将有助于我的新工作。赚一些钱后,我想有一次毕业后的旅行,我一直梦想着很长一段时间。我的第一选择是厦门,这是一个有吸引力的城市。当旅行结束,是时候为大学。

在已经放暑假了，再开学就要升六年级了。为了在六年级的学习上没有什么障碍，我特地制订了一份暑假计划，计划内容如下：

第一，语文方面。我的作文水平一直不太好，主要是因为我的思路不开阔，积累少，所以在暑假里每天都抽出2个小时读名著，总结自己的体会和心得写几篇读后感。按照老师的要求写30篇作文在作文网上发表。我的书写存在着写的字偏小、潦草等问题，在暑假里无论是写作文还是做别的什么作业，我都注意把字写得大一些、工整一些，争取在以后的考试中不丢卷面分。

第二，数学方面。我的数学成绩在班里一直是名列前茅，最大的毛病是经常出现一些小问题。为此，我打算多做一些数学题，并试着做一些奥数题，争取每道数学题都做的快速、准确。

第三，英语方面。我的英语读、写水平还可以，但在听力方面有一些差距，暑假里在学剑桥英语的同时，多听一些英语磁带，多做一些英语听力题，每天早晨拿出半个小时听剑桥英语磁带，争取在英语听力方面有所提高。

第四，课外兴趣。我在美术方面很有天赋，并且很喜爱美术。今年暑假，我还参加美术班培训，巩固提高水粉画水平。我对计算机也是情有独钟，争取争得爸爸妈妈的同意在每天按计划完成学习任务以后能够上网做一些小制作，玩一些小游戏。

第五，生活方面。以前，每天我都是过着衣来伸手、饭来张口的日子，除了学习什么也不干的，从这个暑假开始，我决定帮妈妈做一些力所能及的家务活，锻炼自己的自理能力。比如抽时间帮妈妈刷碗、洗衣服、打扫卫生等。

在暑假里，我要严格要求自己，时时刻刻都做一名优秀的少先队员，以崭新的面貌迎接新学期的开始。

我小时候一犯错误就会哭，有时哭得稀哩哗啦，父母不批评我，我哭，父母批评我，我更加哭。但那次，我深深地感到我哭得不值。

那天，是星期天。我和妈妈一起去街上买东西，遇到一个熟人，妈妈立刻走上前去问好，还和她一起边走边聊，而我却在一旁自顾自地走着，阿姨来问我问题，我也爱理不理的样子。妈妈没说什么，可是买完东西回到家她就不大高兴了，对我说：“多多，你怎么见到熟人都不打招呼啊!你让人家怎么看你啊，妈妈平时是这么教育你的吗?”我听了，不知怎么的，泪水开始不停地在眼眶里打转转，最终忍不住“夺眶而出”，结果眼泪一流出来就像断了线的珠子一样不停地“滚”出来，怎么收也收不住了。我哭着跑回房间，关上了门。一个人待在房间里，后来哭着哭着，突然哭不出来了，便开始坐着回想我为什么哭?因为我没有叫人吗?这么哭值得吗?这点小事需要哭吗……在心里，我一遍一遍地问着自己。

可是，似乎因为没有叫人，还对人家爱理不理这个原因并不需要有这么大反应吧!向人家道个歉就行了的事根本不需要哭的。我自己对自己说。

于是，我走出房间，对妈妈说了自己的想法，并说我是一个知错能改的好孩子，但动不动就哭不是一个好习惯。我决定改正这个动不动就哭的坏习惯，做一个人见人爱的好孩子。那天，我还用妈妈的手机给阿姨打了一个电话，向她道了歉，她很高兴地原谅了我。

有时候，哭并不是什么事都用得着的，如果你不管遇到什么事都要哭，那么人们就会讨厌你。除非你真的感到惭愧。那次，我真的哭的不值。

“长得圆圆细又细，身体分成三部分，力量小又很坚强，猜猜此物是什么?”此物乃是蚁大侠。蚁大侠就是所谓的天下最坚强之物——蚂蚁，英文名antswarrior。

蚂蚁在很多人眼中就是一个弱小的生命，就是一个薄弱的小不点儿。其实大家都错了，我们只是没有看到过蚂蚁的真面目而误认为它们就是弱小的。我原本跟很多人一样，认为蚂蚁是个没出息的二流子，还经常去踩蚂蚁，因此，对蚂蚁存在了一定的误解。

但不知怎么的，某一天，一股好奇心驱使着我去观察蚂蚁(，才让我真正了解了它们)。下了大楼来到小区公园，刚走到了花坛边，就看到十几只蚂蚁正在齐心协力地搬一条死去的毛毛虫。这时，其中一只蚂蚁已经精疲力尽了，晃晃悠悠地倒了下来。旁边一只蚂蚁赶紧把它背了起来，然后继续搬食物。(看到这一幕，我有些震撼，同时，也)这让我想到了一个极为重要的词“团结”。

还有一件事情也让我终身难忘。那天，我走在马路上，看到旁边有几个小孩正兴致勃勃地玩着什么东西，(我很好奇，上前看了看，)原来他们在玩一只幼蚁。幼蚁被他们捏来捏去，玩弄于股掌之间，当他们想把幼蚁往地上扔时，我心想：这么小的幼蚁，不摔死就怪了!就在蚂蚁落到地上的那一刻，我惊呆了，它居然还能爬起来(，看到这儿，我又不免有些心疼)。但更重要的是，这又让我想到了一个词，那就是“坚强”。

小小的蚂蚁，那么不起眼却那么团结，让人震撼。小小的蚂蚁，那么不起眼，生命力却那么顽强，让人佩服。

紫薇金琐进宫不久，皇上的额娘“老佛爷”和晴格格也回到了皇宫。紫薇和小燕子都觉得晴格格很和蔼，不久她们就成了最要好的朋友。可是，小燕子足智多谋，喜欢上演闹剧，折腾一番。有一次，“老佛爷”回来的时候，小燕子搞了什么“紫气东来”，结果把一匹马吓得魂飞魂散，差点儿撞伤老佛爷!

皇上觉得在皇宫里太闷了!所以决定出去一个月，可以带上胡太医、夏紫薇、小燕子、福尔康、福尔泰、五阿哥、晴格格、班杰明还有两个随从。他们出游后，历经坎坷，这里举三个例子。

第一，皇上他们看到有很多人在跳舞，突然，有一些官员来欺负这些老百姓，说他们没有还他们的钱，然后就打起来了!接着，皇上就把坏人抓进了大牢。

第二件事是喜事。是胡若兰小姐要嫁人，因为小姐是个大美女，要娶她为妻的男人必需得射中有同心锁的一个彩球，除了外国人以外，其他人都可以。有一个“大胡子”一剑就射中了同心锁，大家欢呼跃雀，马上，他俩就订婚了。

第三件事是讲一位心眼坏的有钱人来向官府索要一位女人，因为那女人偷走了他的钱。“那女人已经诚恳的道歉了”，官人说。“可是我不接受”，那个坏人说。接着，那位大官拿来了戒尺惩罚他!“我给了皇上那么多金银珠宝，你居然还敢打我。”那坏蛋骗他说。皇上听了后很生气，马上把这个坏人送进监狱里去了。

“新还珠格格”的.情节曲折有趣，高潮迭起，因此我很喜欢观看。这回就讲到这儿，谢谢聆听。

一场突如其来的战“疫”，让我们措手不及，新型肺炎在全国各地迅速的蔓延开来，让我们“罢工”休息在家。

因为需要，我们每天都只能待在家里，反复做相同的事，生活变得平淡无奇。这让我们无比怀念校园生活，虽然辛苦，但生活却也有乐趣。

“滴滴滴，滴滴滴。”窗外正在下雨。忽然，一阵狂风袭来，撞击着窗户，阵阵呼呼声闯进了我的梦里。

早上一睁眼，发现下雪了，晶莹剔透的雪花在太阳的照射下，闪闪发亮。它落在了刚刚冒出新芽的大树上，给大树增添了一丝朦胧;它落在了轿车上，像是为轿车披上了洁白的嫁衣;它落在了草地上，鼓励小草勇敢面对，奋力向上长。

我伸了伸懒腰，踱步走到了窗前，看向空荡荡的大街。大街上的商铺，无一不关了门，街上只有红绿灯，在不停地闪烁。偶尔会驶过几辆车，来也匆匆，去也匆匆从来不做片刻的停留，一眨眼变消失的无影无踪。人行道上，鲜有几个步伐急促戴着口罩的行人。

在窗户前，有一个阳台，金属的护栏上，也整整齐齐的落了一层雪，非常壮观。我走过去，用手轻轻的写了一行字：“武汉加油，中国加油。”

我回到了书桌前，开始完成作业。在我的窗前，有一株水仙。它的花是白色和黄色的，外白里黄，好不淡雅。它有六瓣花瓣，紧紧包围着花蕊。它总是默默无闻，从不与那些花争奇斗艳，只是为这个世界无私的增添一道风景。我看着水仙渐渐出了神，想着关于水仙的种.种寓意，都赞美着水仙的无私。过了许久，我才渐渐地缓过神来。我通过水仙，又联想到了那些无私奉献的白衣天使和和那些舍己为人的志愿者、记者。虽然一个人的力量有限，但是人多了，团结一心了，力量就会非常强大。他们都在通过自己的力量去保护别人。在人命关天的时候，他们不曾犹豫，直接冲向战场第一线。

因为这次的疫情，让我明白了，什么才是真正的勇敢，谁才是真正的英雄。我相信，只要我们团结一致就一定能打败病毒，回到我们原来的生活。

“岱宗夫如何?齐鲁青未了。”

一条绵长翠绿的山脉横亘在我眼前，这便是泰山。我站在泰山脚下，仰望着泰山之浩浩。泰山，绵延一千千米，如天然的长城，挡住了我们的脚步。于是我们便下决心要登上绝顶，一览众山之小。

“造化钟神秀，阴阳割昏晓。”

客车摇摇晃晃的走在崎岖的不平山路上，把我们像拨浪鼓似的摇。右侧是绝壁青石，几根枯草孤零零地站着;而左侧，则是无底深渊，一条小路懒洋洋地伏着，就连太阳，都时暗时灭。

“荡胸生曾云，决眦入归鸟。”

在十八盘路的中间，我们累得倒在楼梯上。老师不得不随我们停下脚步。同学们七扭八歪倒在发烫的台阶上，大口大口喝着矿泉水，就像刚刚在沙漠里跋涉过。突然，有人喊道：“看啊!远山多美啊!”我们不由得向远方看去：被我们爬过的山丘现已朦胧一片，只剩一抹抹绿色的巨浪，一片片绿浪连到天边。这时，我突然明白了“望泰观海”的含义。

“会当凌绝顶，一览众山小!”

忘了是如何登顶的，只记得山顶的无限风光：绿色的波涛隐在淡淡薄雾之中，极目远眺，除一切被染成浅蓝，只有远处的一座山峰显出了一条浅色的海天的分界线。再回头看我们走过的路，现在则成了一条隐隐约约的线，爬山的人看起来就像蚂蚁一样小。在这样的情境下，我忽然想到了生活，我们的人生又何尝不是如此呢?我们所苦苦追寻的，在广阔的宇宙中宛如沧海之一粟，而为了获得这“一粟”，我们痛苦、彷徨、退缩、坚持……但我们只要不放弃，坚持往高走，往上爬，终将能够看到浮云之上的美景。

海到无边天作岸，山登绝顶我为峰!