暑假计划年级【热门20篇】

我相信每个人都有自己最感动的地方，也许是一件小事，或是一个举动，我也有过……

一大早晴空万里，在学校里我们扶着栏杆往外望，碰到栏杆的一瞬间又立马像被火箭射中般地缩了回来，哎呀!太烫了。在太阳的照射下，学校好像是一个大蒸笼，我们都被困在蒸笼里，蝉热得不叫了;一年级的小豆芽不出去疯跑了;同学们个个无精打采地骂这该死的鬼天气。

放学时天突然阴沉了下来，刮起了大风。同学们又好像乌龟似的缩头缩脑起来。意料之中的是，放学老天果然下起了大雨，我皱着眉嘀咕着：你这脸变得比翻脸还快!我们班几乎全军覆没，没有一个带伞。有些有帽子的赶紧戴上了帽子，没帽子的只有等着被淋了，恰巧我就是等着被淋的那一个。出了学校的大门，突然听见了一个熟悉的叫声，透过雨幕瞧去，是妈妈!我看见妈妈站在那里撑着伞，我一下子像兔子一样窜了出去，此刻我们班那些人都羡慕地看着我，我心里比吃了蜜还甜!妈妈看我过来，连忙把伞递给我说：“伞给你，我们今天走回去。”说完就牵着我的手往家的方向走。到了十字路口时，我发现我们班的自己走的人都已经成了一只只落汤鸡，而我却没有，因为我有妈妈带来的大伞，它就像是一棵大树保护着我。如果妈妈没来，说不定我也会是那些落汤鸡中的一个。

这棵雨中的“大树”至今不能使我忘怀，每到下雨天，我都会想起……

夏天，悄悄地来了，一年中最繁华的季节拉开了帷幕，她带着生机与希望来到人间，把热情洒向大地，她所到之处鲜花盛开，枝繁叶茂，她用树叶间舞动的阳光迎接着一个生命的新生。

一个丑陋的家伙从土地里爬出，身上一层黄壳，琥珀一般，剔透而又轻薄，摇摇晃晃地从土里爬上树根，转而又爬上树干，最终达到枝头。在阳光的照耀下，它身上的硬壳好像在随风摇曳，渐渐破裂，渐渐的要与阳光融为一体。然而，真正的蜕变远没有开始，如果成功，它就有枝头高歌的资格;如果失败，就只配摔下枝头，化为土灰，来不及多看两眼蓝蓝的天，绿绿的草，清清的水，我希望它成功，因为我希望它活下来，因为我等待着它出壳，等待它感动我的那一刻。

突然，它剧烈地抖动起来，几乎要掉下来，但剧烈的抖动让它与阳光更近了。有一瞬，我差点以为它脱离了苦难，然而现实总是让人失望，它的苦难才刚刚开始。抖动使它的背部开裂，破碎的壳就像它破碎的心，痛苦让它几近休克，它在壳里不断挣扎，想要挣脱。我揪心地看着它，担心着它的命运。它的身体已经露出了头，翅膀也慢慢舒展，在繁花当中，我见证了一个生命的蜕变，见证了它在最繁盛的季节的最深处忍受的痛苦，看见了繁花为它而绽放，看见了它的羽化重生。

它，发出了第一声清鸣，仿佛天地动容，树叶沙沙，与它伴奏，流水潺潺，与它应和，我不禁被它感动。

我没有流泪，我不应在这“绽放”的时节为它流泪。我亲眼见证了一个生命走向辉煌，相信没有人不为之动容。

我何曾有过这样的痛苦，所以我也不配享受像它那样的辉煌。我总是过着安适的生活，没有痛苦，也忘了生命的绽放，我自愧不如。侧耳倾听，它在欢悦地歌唱，在繁花绿叶中。

翻看着以前的相册，一张张照片像我叙述着我的成长，时间把那个天真幼稚的小女孩藏在了光阴的角落里，只留下一个逐渐成熟的大女孩。

犹如白驹过隙，时间就那么飞快地流逝。我们永远站在过去和未来的分界点，掌握着现在，却也只能掌握现在。我紧紧地握着它，生怕它溜走，它却在下一秒就随着过去的时间的脚步去了，只留下我在那里怅然。

我下定决心不再理会时光，只做好自己该做的事就好了。然而，考试的倒计时间表，墙上的挂钟，渐斜的太阳的光影，甚至脉搏的跳动都在提醒着我时光的流逝。我猛然醒悟——原来时光是不可阻挡的。

醒悟了，却又颓然：难道我只能看着时光白白流逝吗?复习到《匆匆》一课，朱自清先生的八千多日子过去了，我又何尝不是过去了四千多日子呢?时间不等人，“莫等闲，白了少年头，空悲切!”中国几千年的历史里，又有多少人不是白头之时空悲切呢?总有人感慨时光不肯停下等等，流逝的飞快，未曾想到，何尝不是他们没有把握住时光呢?

过去的时光如渺茫的烟雾，飘散在天际;又如夜空的流星，划过天幕后便没有半丝痕迹。我过去的时间也是这样吧。回头望望，那些过去的时间的影早已消散。

我怔怔的站在原地，不知该如何面对时间的流逝，只觉得眼前有一层迷雾，怎么也不肯散开露出后面的真理。我苦苦的思索，忽的，心头豁然明亮，迷雾被我拨开，露出了时间的真理——把握现在。

是啊，把握现在。曾经的已经发生过，不可改变，没有意义;未来太远，遥不可及。不如把握住触手可及，有最具有价值的现在，充实自己的人生，在命运的五线谱上，谱写出最华丽的乐章!

暑假的来临，对于一个学生来说，是一件十分兴奋的事。学习了一个学期，终于可以让我们放松放松了。我打算好好的充分利用一下暑假，使暑假过得既快乐又有意义。暑假第一天我便为自己制订了一个计划表，贴在我卧室最显眼的地方，时刻提醒自己，督促自己。

我的暑假计划内容非常丰富。

首先，为了不使我的视力下降,所以我为我自己制定了三条规定。

1、尽量少看电视。

2、每天坚持做眼保健操。

3、合理使用电脑。虽然电脑也容易损坏眼睛，但是电脑已成为我学习和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

另外，为了使我学习能更上一层楼，写作水平能有所提高，我要求自己做到：

1、每天坚持写日记。

2、预习下学期课文。

3、认真做完暑假作业。

除此之外，平时爸爸妈妈常说我知识面不广，了解的课外知识少，我便又对自己提出了以下要求。

1、多看课外书。

2、每天坚持背一首古诗。

3、上网或看报了解新闻时事。

最后，为了自己在学习和娱乐的同时，也不忘好的生活习惯，又计划以下几点。

1、自己的房间要保持整洁、常常打扫。

2、早睡早起。(这一点我怀疑自己可能做不到，所以要求爸爸妈妈加强监督。)

3、自己的事情自己做。

计划制订好后，最重要的是我自己要按计划执行，不能光说不做。同时，我每过五天我便会对自己做自我检查。希望自己能过一个既快乐又有意义的暑假。还有在暑假里认真复习英语，不然会忘记的。

“772来了!”不知谁喊了一声，站台上顿时热闹了起来。“在哪儿?”有人在后面问。没有人愿意回答，大家都想早点上车，都想坐上椅子，我也一样。仗着自己比较小，猫着腰从人群中钻来转去，挤到了前面。

人潮一窝蜂朝车门上涌去，我眼疾手快，抢到了一个靠窗的座位。车刚开出不远，离我不远的一个妇女尖叫了起来：“我的钱包被人偷了!”本来就闹哄哄的车厢，这下更让人受不了了。我热极了，就把衣服脱下，搭在手臂上。

有人关切地问：“是不是落在站台上了?还没有开出多远，快回去找吧。”“不可能，刚刚上车时还在的，一定有小偷!”车上安静了几秒，大家都用怀疑的目光打量着对方。“大家小心点，别让小偷有机可乘，我们一起把小偷揪出来。”一个大汉说。车上响起了应和的声音。一个满头白发的老爷爷悄声对周围的人说：“小偷一般都是在挤上车的时候偷东西。”一个大婶不住地点头：“对，对，现在一些小孩都会偷东西了，上回一个小姑娘在菜市场偷东西，被抓了现行，别看她长得乖，哼，还偷东西。”

我一惊：小孩，挤公交，天啊，这不是在说我吗?我很想站出来解释，但这不是此地无银三百两吗?我不吱声，但十分心慌。“现在的小偷，经常把衣服搭在手上，正好把赃物挡住。”我低下头，黑色的校服正搭在手上……难道，他们认为我是小偷?小偷都尖嘴猴腮的，我长得也不像小偷，为什么他们会怀疑我?“别看她长得乖，哼……”

一想到这儿，我差点没哭出来，我真的是小偷吗?

终于到站了，我窘迫地跑下了车。

我真的是小偷吗?

初一的紧张学习即将结束了，期末考试后的第二天，妈妈决定带我去上海、杭州玩一圈，作为对我一年辛苦努力的奖励，我高兴极了。

终于考完了最后一科数学，第二天一早，我们就怀着激动的心情踏上了开往上海的京沪高铁G13号列车，准备奔赴行程的第一站——上海。

很久很久没体会过坐火车的感觉了，这次我们早10：05分从北京南站出发需经近5个小时的车程方可抵达上海虹桥。刚上车时，我兴奋的就像个小孩子一样，东张西望，看哪儿都觉得新鲜：整洁干净的车厢环境、柔软舒适的座椅、亲切和蔼的乘务员阿姨加之延边美丽葱郁的风光，一路上使我心旷神怡。列车以每小时306公里的平均时速向目的地驶去，共经过了济南南站、南京南站，最后达上海虹桥站，穿过了13个隧道，中途错车18辆。

不知不觉中，两个小时过去了，该到中午进餐的时间了，妈妈拿出了已经买好的食品，都是我最爱吃的，吃完后没多久我就开始犯困了，一觉醒来，只听见乘务员阿姨广播还有十分钟就要到达终点上海虹桥了，我们收拾好行李准备下车。上海——大都市，我在电视上、网上均已了解到了它的都市风情和饮食文化：又名的外滩和别有风味的蟹黄包都是我的向往。

下车后，我们急忙将行李放入宾馆，随便吃点东西就奔赴外滩。这时，外面飘起了淅淅沥沥的小雨，走在上海的步行街上，胜似北京的王府井，川流不息的人群加上五彩缤纷的霓虹灯，伴着蒙蒙细雨，那种姿彩令人回味无穷啊!如果我要是诗人定会吟诗一首借此抒发情感，如果我要是歌手定会揍歌一曲以此表达心意。

近二十分钟后，我们走到了外滩，在广阔的江面上放眼望去：碧波荡漾的水流，伴着一座座高楼大厦，那座最为显赫的东方明珠电视塔，在夜色中显得分外妖娆，真可谓有种海市蜃楼的感觉。小雨渐渐停了，天边一道彩虹，将天海相接，如诗如画，使我流连忘返啊!

第二天，我们在导游的带领下去杭州的千岛湖。乘车近5个小时后，到达了千岛湖。千岛湖景色怡人，大小共有3000多个岛屿，导游介绍在水位到150米深时，共有1078个岛屿，因此而得名“千岛湖”。我们先乘坐游船统领千岛湖的整体风光，它就像天边的大海一样宽，一个个岛屿就像是水上的一座座房子，数不胜数，微风吹过在涛涛的水流中，夹杂着飘来的松树及花粉的清香。湖面上，不时会有海鸥飞过，它们像是在与我们打招呼。我们共游览了三个岛屿：蛇岛、羡山岛和梅峰岛。它们各有千秋，各具特色。

第三天，我们还玩了最具有刺激性和挑战性的“漂流”，历时90分钟，乘坐皮划艇，两人相互配合共同滑向终点，一路上，衣服被川流不息的水溅湿了，无一处干的，胳膊机械性的做着划桨的动作，但皮艇就是不前进原地打转，顾不上擦头上的汗水，拼命的往前滑，终于经过两人的齐心协力到达了终点。

第四天，我们来到了城隍庙盼望已久的蟹黄包终于可以在今天品尝到了。它的外表和我们平常所见的包子类同，只是个头略大些，上面的口还需要吸管做辅助工具，插入肚中方可尝到蟹汁的鲜美，最后再将含有蟹肉的外皮吃掉，真是相当的可口回味无穷呀!

总之，上海、杭州之行即将结束了，我在不仅领略到了美丽的风光，了解到了风俗人情，更体会到了团结就是力量的道理，收获颇大、感触颇深啊!我下决心努力学习，用知识武装自己，周游全国周游世界。

Ha ha! The final exam finally over, also received your papers, winter vacation when I started in the wonderful ideas. Unfortunately, instead, I hope can play a happy winter vacation idea, mother broke the home from work:

Evening, mother came home from work, an enter a door, he saw us in the house of idle to dangle, mother suddenly angry, asked: "are you two in the winter vacation want to do?" We absently replied: "to play bai!" The mother asked again: "that winter vacation homework?" "Bai!" We replied again. But, these four words, like a match under the gas cylinder, 1 of "嗵", let the things around. Mother to our big flag of "political education", strong offensive made us overwhelmed, had to "pleaded guilty," wrote the necessary - the holiday plan. Content is roughly like this:

Morning: complete some winter vacation homework, back to 10 English words, to complete an English composition, etc.;

Afternoon: copybook a page, review the learned knowledge, play, etc.

Let me satisfied and the plan is to mix. Whenever writing heads, you can go out to relax, as in longjing rap song sings: "open your mind let it go out breathe. Take a deep breath, exhale the worry and stress..." To help grandma sweep the floor, to grandpa poured a glass of water, listen to music... Relax enough, to write my homework again, the efficiency will improve a lot!

If I can fulfill the task of the day in the morning, afternoon, then, is my free time, want to do, he wants to do. Still can watch TV or a movie tonight!

? My winter vacation plan all right?

哈哈!期末考试终于结束了，卷子也领了，寒假就在我美妙的想法中开始了。可惜，事与愿违，我希望寒假可以开开心心玩耍的想法，却被下班回家的妈妈击碎了：

晚上，妈妈下班回家了，一进门，就看到我俩在屋子游手好闲地晃，妈妈一下子就生气了，问道：“你们俩在寒假想要干什么?”我俩心不在焉地答道：“玩呗!”妈妈又问道：“那寒假作业呢?”“写呗!”我俩又答道。可没想到，这四个字，犹如放在煤气罐下的火柴，“嗵”的一声，让周围的事物化为乌有。妈妈向我俩大举“政治教育”的旗帜，强烈攻势使我俩招架不住，只得“认罪伏法”，写下了放假必备——计划书。内容大体是这样：

上午：完成一些寒假作业，背会10个英语单词，完成一篇英语作文等;

下午：字帖一页，复习所学知识，玩耍等。

而这份计划最让我满意的就是劳逸结合。每当写的头晕脑胀时，就可以出去放松一下，正如龙井说唱的歌里所唱的：“敲开你的脑子让它出来透透气吧!来个深呼吸，呼出那烦恼和压力……”帮奶奶扫扫地，给爷爷倒杯水，听听音乐……等放松够了，再去写作业，效率会提高不少呢!

如果我能在上午完成这一天的任务，那么下午，就是我的自由时光了，想干什么，就干什么。晚上还能看电视或电影呢!

怎么样?我的寒假计划不错吧?

好不容易迎来了暑假，本以为可以好好放松放松，谁知道这日子还不如读书。在这暑假里，早早就完成了作业，之后便没有事情了，玩耍的兴趣一天不如一天。终于，外公让我走出了家门，体验一把劳动的乐趣。

这是一个星期天，我依旧睡到了太阳照屁股的时候，一如既往，又呆在了电视机面前。外公见我整天无事可做，便叫上我到了农田里。虽说生活在农村，却也没有经常干活，那种体力活更是没有碰过什么。因为我家以种树苗为主，没怎么种玉米等农作物，所以没什么事情可干。

我充满信心的来到了地里，第一项任务便是除草。放下锄头，蹲下身子，仔仔细细地除草。拔了十多分钟，总算结束了。本以为十分简单，却出我意料，食指和拇指被磨起了泡，痛极了。

接着，便是到了挖地的时候。在除草上失败了，想在洼地上赢个漂亮仗。于是，鼓足了手劲。上次挖地是两年前的事了，但我依然有信心把这一次做好。拿起锄头，挖下了第一锄，感觉还不错。凭着我以前的经验，一口气挖了十多米，终于，赶上外公了。外公见我赶上了他，便夸我有力气、有干劲。

在外公的鼓励下，我再一次鼓足了劲，做最后的冲刺。我和外公不相上下，一会儿我领先，一会儿他领先，胜负难分。好不容易到了终点，竟和外公打成了平局，我高兴极了!高兴之余，发现手上又多了几个亮晶晶的泡，火辣辣的，但我觉得这是值得的。

最后轮到播种的时候了。我当了一名播种员，负责将种子放进挖好的坑里。这不算难，不一会儿便完成了任务。于是，便扛起锄头回家了。

晚上，睡在床上回想当天的老大，我感动收获不少。看着手上的泡，虽说有点痛，但也算不上什么。

老大，让人类生存了下来，它富有挑战，让人学会坚持。想起那天的事，我还学会了坚强，也懂得了珍惜。因为劳动很辛苦，劳动成果自然也就来之不易。

每个人都会成长，如今已经五年级的我，相比之前那个调皮不懂事的我，现在的我更成熟更稳重，有了很大的进步。

以前的我，上课不仅不认真听讲，有时还故意扰乱课堂秩序，使得好好一节课，全被老师用来整顿纪律，一个知识点都没讲到;下课又和同学打打闹闹，每当这时，楼道里便会充斥着喧闹声，也使我们班的笑脸榜上，永远是空空如也。而我做出的作业，不是缺了字漏了题，就是索性乱写一通，所以成绩也一直在七八十徘徊着。可是现在的我，上课时两眼总是直盯着黑板和老师，决不漏掉任何一个知识点，记满的笔记本常用“打”来计算。下课楼道里不再喧闹，取而代之的是一阵阵清晰的读书声，迎来了久违的宁静。作业本上满是正确答案和大大的红勾。成绩表上一座座“高山”拔地而起，只有往上，没有向下。期末，通过自身的不断努力，终于得到了一个好成绩。

以前的我，做事不是半途而废，就是做得力不从心，没一件事做得好，也因此在班上连一个职位也没有，值日生都没当过，下课放学时最轻松的就是我了。现在，我能做好每一件大事小事、难事易事，对“半途而废”和“力不从心”说“拜拜”。同样是发本子，以前的我总是发了一天也没发完，还有几本甚至张冠李戴了，于是，从此几乎再没碰过本子堆。而现在的我，同样是发本子，没几分钟，就如同一道闪电般精准快速地将每一本本子送到每一个同学手里。

现在的我相比以前的我，真是有了很大的进步，以后的我肯定能够有更大的进步。

暑假生活为我们提供了广阔的展示自我的舞台。为了使今年这个暑假过得既充实又有意义，特制定以下生活及学习计划：

一、科学合理，制定计划

每天半天玩耍，半天学习。玩耍时要十分注意安全。要把老师布置的暑假作业认真完成。

二、认真复习，查漏补缺

暑假中，要制定一个“复习计划表”。要把所有的学习内容再认真复习一遍，做到查漏补缺，为下学期学习新课程打下良好的基础。

三、培养兴趣，发展特长

根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。

四、勤奋读书，注意积累

利用暑假充足的时间多阅读一些好书，至少看一本有意义的书籍，做好读书笔记，写出读后感。如：世界名着、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等，还可以向E度作文网投稿，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。

此外，暑假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。

七月的风，八月的雨。风犹如仙女下凡，在不同时节都能给人美好的感受;风好似幸运之神，趁你不注意时就来到你身边，轻轻地，温柔地。透过每一个人的心灵。

春风的风，是和谐的。善良的人们给她取了个温柔的名字：和风。你可知，春姑娘是一位无私奉献的好人!她没有到处玩耍，大肆破坏环境，像台风，像龙卷风;而是默默地飘过，向她的“孩子”轻声道：“醒醒，快醒醒吧，孩子们。”等孩子们“苏醒”，继续长大时，春姑娘已不见踪迹，但吩咐雨神照料好她的“孩子”。

春姑娘走了，夏叔悄悄来了。夏叔是一个严厉的风，经常跟太阳一起来考验“孩子”。所以，经不起考验的人们给夏叔取了个热乎乎的名字：熏风。这时，有些树哥哥就想保护弟妹。所以它不断生长，长出一把“大扇”，终于可以笼罩弟妹了。可是夏叔还是不放过它们，也往弟妹那儿吹去了。呼…呼…夏叔笑着对它们说：“你们加油啊，要经过我的考验可不简单。要是经过了，到了秋姐接手时，你们就会变得光彩夺目!”几天后，夏叔悄无声息的换成了秋姐。

果不其然，夏叔的话真的成真了，世界上每一个角落，都多姿多彩。秋姐见夏叔训练的这么好好，也不担心，就到处飘。这一飘，到处都变成金黄的了。人们就漫不经心的取了个名：金风。这儿吹一吹，那儿吹一吹，把夏叔的炎热吹走了;这儿飘一飘，那儿飘一飘，果实丰收了;这儿一去，那儿一去，冬伯的脚步临近了。冬伯一咳，秋天立马变成冬天了。

冬伯来了。因为冬伯很慈祥，“孩子”们也一个个落下来，休息去了。可是冬伯一咳，世界也会跟着颤抖起来，变得很寒冷，因此冬伯的名字叫：朔风。有些花儿就在寒冷中生长：梅花。梅花跟冬伯关系好着呢!所以梅花只在冬天开，不与百花争艳，只给冬伯观赏。

就这样，冬伯换来了春姑娘。新的一年又来了，又可以看到一年的美好风景。所以，我最喜欢风!

文明是一泓清泉，滋润了人们干涸的心灵;文明是一盏明灯，照亮了人们黑暗的前程;文明是一阵清风，爽朗了人们疲惫的视觉。

不久前，看到这样一则新闻，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所各种标语大多是用英语书写的，但其中一些关于文明礼貌的警示语，多数是用中文写的。比如“不准随地吐痰”“禁止吸烟”“不准践踏草坪”等。这是为什么呢?人家回答：“因为做出这些不文明举动的，大多数是中国人!”

作为一个中国人的我，看到这则报道后，不禁感到遗憾。不文明也是国耻啊!华夏五千年的璀璨文明，难道它的国人就是如此继承的吗?反思我们的所作所为，你是否问心无愧?是否对得起“文明人”这个称号?文明是一个人道德修养的体现，然而如今的人们都在为名利金钱奔波，早已把“文明”这两个字看得淡漠。人们啊，请从现在开始，重拾遗忘的文明吧。从遗失到珍贵，才知真情无限。

文明，不仅仅是嘴上说说就能做到，它需要我们每一个人的共同努力。文明习惯的养成要融入身边的一点一滴，从我做起，从小事做起，从今天做起。你会发现，文明离我们其实很近很近，近得触手可及。有时候，文明对于我们来说不过是举手之劳，在我们的日常生活中就会不经意间流露出来。有时，一个真诚的微笑，对别人来说就是一份关怀;有时，多一点耐心，对别人来说就是一份体谅;有时，多一点分享，对别人来说就是多一份信任。在生活中，很多不经意间发生的事，足以反映一个人的道德品质，礼仪文化，哪怕是一件很小的事，一个很小很小的动作。

孔融让梨——一个大家再熟悉不过的故事，四岁的孔融之所以能取得大家的钦佩，是因为他小小年纪就懂得谦让，懂得使别人快乐，懂得生活中点点滴滴的文明。他虽然还是一个乳臭未干的孩子，可是比上那些满腹经纶，却只懂得说而不会做的“伪文明人”还要强上百倍。四岁的孔融都知文明，懂礼貌，又何况现在生活在文明社会，享受高等教育的我们。纵使一个人的文化程度很高，可是不懂得文明礼仪，那他也是一个对社会毫无用处的人。因为道德能补偿智慧的缺陷，而智慧却永远不能填补道德的空缺。正如宣永光所说的那样：“无道德，是狗材;无知识，无道德，是弃材;既无知识又无道德反而自以为有知识有道德，是杀才。”

文明礼仪是我们学习、生活的基础，是我们健康成长的翅膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线，那我们纵然拥有了高深的科学文化知识，对人对已对社会又有什么用呢?千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人，学做文明人，学做社会人，让文明礼仪之花在世间处处盛开。

暑假，为了丰富我的暑期生活，妈妈在晋城游泳馆给我报了名，让我学习蛙泳。唉。原来以为可以回乡下奶奶家跟小伙伴们好好玩上一回，可惜“母命难违”，我只好勉强答应。

这一天很快到了，妈妈和爸爸把我送到了晋城游泳馆，把我安顿给老师后就回去了。我第一次离开妈妈到外面单独生活，很不习惯，但是看到其他小朋友非常开心，我也就慢慢的习惯了。

下午，我们跟着谭教练来到了游泳训练馆，开始跟教练学游泳。教练先让我们坐着蹬腿，又警告我们不要忘了钩脚，然后又让我们趴着蹬腿。刚下水时，我系上飘浮带、浮板只敢扶着游泳池边一点一点往前移动，耳旁响起了教练的叮嘱:“腿向后伸直，头要抬起，就不会喝到水，凭感觉蹬，别忘了钩脚……”第一节课总算学完了，虽然我感觉很累，心里却乐滋滋的。

第二天下水游泳时，我的两条腿像青蛙一样不停地来回伸缩，身体居然浮起来，能往前移动了，我喜出望外，越蹬越有劲。随后的几天，我一冲比一冲有讲步，学合了闷水、学合了丰脚同时用力，原夹游泳该么好玩，我越来越喜欢游泳了。没多久，教练又让我们卸掉浮板练习，我马上学会了，最后干脆把飘浮带也卸掉，可以独自一人游泳了。

这个假期，我过得很有意义，因为我学会了游泳，我想，长大后我也会像奥运会游泳运动员一样为祖国夺得金牌。

一个人从一个懵懂的孩童成长到顶天立地的栋梁之才，这一路的教育的重要性不言而喻。而父母老师都是孩子重要的领路人，所以人才能否炼成，与父母老师的恪尽职守有着密不可分的关系。

每当一个生命降临于世，其父母有义务将其抚养成人。这个“人”有着多重的含义。父母不仅要养活孩子到十八岁，同时这十八年里，对孩子的教育也是不能少的。在这十八年里，孩子们要从父母那里学到在社会中生存的方法和经验，同时也要学到积极乐观的生活态度。如此身为父母才是合格的。倘若父母不养不教或只养不教，都会对孩子的未来产生巨大的影响。我认为懵懂的孩童如同一张白纸，但社会是黑白相间的，如果放任其自由生长父母不介入的话，这张白纸会被染上墨汁，会变得凌乱不堪。父母的教育则是帮助孩子孩子拥有分辨黑白的能力，拥有整理色调的能力。一个有非观念，会灵活调整自身面对生活的人，是成为一个合格人才的基础。而这个夯实基础的人，是父母。“养不教，父之过”正是如此。

如果说父母教育孩子如何生活，老师则教授孩子宝贵的知识。我们在学校学习知识，是几千年人类流传下的对世界的看法，对自我价值的看法。这些珍宝是由不得开玩笑的。所以为师，要严格，严厉，要慎重传承这些知识到下一辈身上。而孩子在接受父母的基础教育之后，需要了解这个世界，需要学会交流，需要确定自己在社会中的价值。如同拥有一颗躯干的树渴望繁茂的枝芽。如若想种下一颗美观，高大的树木，时常需要园丁的修剪。我们可能会为一颗小树下被剪下的堆得密密麻麻的树枝而悲伤，熟不知，这样的“残忍”“严格”是为了小树能长得更高大。为师者，要严格，才能洗涤孩子脑中错误的知识看法，只有修剪掉这些多余的“树枝”，才能传承更纯净的更有价值的知识。倘若放任小树的成长，使其枝条扭曲，不仅对不住含辛茹苦的父母，更是对自己职业的失职。‘“教不严，师之惰”大概如此。

人才，不一定是某领域的精英，人才是能创造价值的人类。人才要有自己的思想，会分辨黑白，要对世界有一定的认识，要对知识有渴求，敬畏之心。这些或许是一个孩子无法从自身经历中感悟出的。所以人才的炼成，免不了每一位父母老师的努力。我相信，如果每个父母能做到养且教，每个老师教且严，中国未来一定人才济济!

这年头什么新鲜事没有呢?这不我家就出了一件新鲜事。

到底是什么新鲜事呢?那就是我妈妈学自行车。你可能会问：你妈妈连自行车都不会吗?对!我妈妈平常是走路去上班的，这个暑假我妈妈打算学自行车了。我妈从小就不会骑自行车，这回我总算尝到了教我妈自行车的滋味。

这天，我推着自行车来到了地下室。妈妈上了自行车，咚!没想到妈妈一下子摔到了地上。我立马跑过去，只见我妈妈拍拍屁股站起来，一边还抱怨着说学自行车好难。妈妈沮丧说：“我不学了，我还是走路吧!”我见了，便心生一计，故意撇着嘴巴说：“哎呦呦，连自行车都不会骑，30多岁的人了，竟然连自行车都不会骑!”果然我妈妈听了，立刻火冒三丈地说：“学就学!”于是我妈妈又骑上了自行车。我心中大喜，连忙在一旁耐心指导。我说着：“把好方向后，先坐在上面，用脚滑动着地面前进。”

妈妈紧张地按照我说的话去做。不一会儿，妈妈又摔到了地上，我连忙帮忙把车扶起来，对妈妈说：“妈妈，我把住车后面。你骑在前面。”妈妈听了，胆子也变大了一点，就又坐了上去。我在后面慢慢地推，往前推了10米后。忽然妈妈身子往左一压，自行车又倒了。我死命地抵住，但是我费了九牛二虎之力，还是没有抵住妈妈的体重和车子的重量，这些重量对于我这个小学生来说真的太重了。自行车终于重重地压到了地上，我的手被夹住了，而妈妈刚才直接机灵地跳下车了。我的手臂压在了车下面，我疼得眼泪直流。妈妈连忙把车子扶起来，看见我手肿了一大片，就心疼地让我去旁边休息。我于是就在旁边坐下了，这时我看到妈妈骑着车不断地倒下，又不断地起来。

天色渐渐暗下来了，终于我妈妈骑着自行车兴高采烈地过来了，说：“儿子，你看我!”我抬起头。看到了不可思议的一幕，我妈妈能骑自行车了，真是神奇呀!一个星期之后她又学会了骑电瓶车。

现在我妈已经在学汽车了，过几年，她也要买一辆汽车。我真为这个好学又好强的妈妈感到骄傲!

早出晚归，时间太匆匆，忽略了身边的人与美景。走在乡间小路上，看到蚁群为救小蚁而挡下水灾而死去。为何?抬起头，望着纱灯旁的飞蛾，不正演说着爱的伟大吗?

蝼蚁尚且有爱，人何以堪?

为了儿子，她三迁旧家而不悔;为了替儿子寻求学习的好环境，而几经奔波。每到一个地方都精心打算，生怕这个地方落后，那个寺方吵闹，最终坐落于文雅安静之地。在孟母的心中，这是一个天堂，是一所乐园，是一个能让她的孩子安心学习，成就自我的世外桃园。孟子是母亲心中的信念，一切动力的来源，然而，这所有的一切都因为孟母心中充满对儿子的爱意。

送儿行千里，终须一别。那便让儿把母亲的心儿一起带在身上。慈母手中线，游子身上衣，这是母亲对儿子的关切之心，深怕儿子会冻着，冷着;临行密密缝，意恐迟迟归，那是母亲对儿的盼望;谁言寸草心，报得三春晖，这是母亲对儿的无私奉献。孟郊即使行过万里路，越过千里川，却也无法跨出母亲的爱，无法穿越母亲的思念。

远距离的温暖永远也比拟不了近距离的温慰。在冰天雪地之中，他卧于冰而取鲤，只因母亲饥饿，卧在冰面的瞬间，他会冷;回想卧床的母亲，却亦暖;再寒的天也降低不了他对母亲的关切。

母亲给予了我们肢体，我们可曾为母亲做些许小事呢?老师给予我们思想，我们可曾向老师说声谢谢呢?社会人士给了我们物质的支持，我们可曾回报过?

还记得吧，在“5·12”地震中，她身体被折成三段，却依然紧抱着胸前的学生。在物欲横流的社会中，不法商贩为牟取暴力，在奶粉中加入三聚氰胺，严重危害小孩身体健康;上善若水，慈济天下，是他的心愿，只因他懂得如何爱他人，懂得共赢共享，懂得社会的和谐发展需要爱来维护。

小时候，我什么也不会，周围的人总洋溢在欢笑之中，我也常嬉戏于爱的氛围中;现在我们学到了“仁、义、礼、智、信”，却总是感受不到他们的欢乐，他们的关心，为何?

让生命充满爱，绽放爱之花;像满园春色关不住一般，传遍世界的每一个角落。

人生这个舞台是五彩缤纷，多姿多彩的，大千世界是千变万化，层出不穷的。因为在社会中，在我们身边有令人高兴的事也有令人苦恼的事，我们又被也有乐。有欢笑也有泪水，这个世界才精彩，才会显得极其魅力无穷。

人生是美好的;这是我们在高兴开心的时候会这样对自己或别人说;人生是黯淡的，毫无希望可言的，悲伤的时候我们这样说。人生是坎坷曲折的，当我们遭遇打击经受挫折的时候这样想。

人生总是美好的，生活总是充满新意的，我的经历总是有趣美好的，这是乐观者的名言。哎，为什么我的心路历程布满太多荆棘，为什么我的晴空没有彩虹，这是悲观者的感叹。

每时每刻我们的脑海里时常会涌现出一个念头，我要做一个乐观主义者，不做悲观主义者，但是一切又总是事与愿违，因为我们的心灵是脆弱的，情感很容易受伤害的，因此我们又在不知不觉中做了一个悲观者。在我们的生活学习中有时会遇到一些棘手的事，是我们措手不及，感到前途一片黑暗，觉得生活对自己太不公平，因此，在此时此刻我们应该冷静下来，不停的做自我分析，反思自己;直到知道自己已经非常地“清醒”了，再去决定下一步该做什么，就在这时我们开始转变了，就这样在不知不觉中回到了原点——做一个乐观主义者。譬如说：在某一天，老师为了更好的了解我们对所学的知识掌握的如何，就告诉我们将要进行一次测试。结果告诉我们，我们考的并不是很好，对知识的掌握还不是很牢固，在此时，我们就应该冷静、沉着仔细的分析，要坚信：下一次我能够做得更好。

一个新的起点，代表着你是否愿意重新开始，找回自己;回到原点，并不意味着放弃，也不意味着这是一次愚蠢的选择。比如说：你正在向犯罪的道路前进，现在还是亡羊补牢，为时不晚;还能够悬崖勒马，那么你就应该停止前行的脚步，开始往回走直至你回到原点，真正的找回了自己，重新开始自己的人生。

回到原点，并不是在原点徘徊不前，而是在原点：找回自己最初的梦想;找到目标;向美好的未来迈出坚实的脚步;开始冲刺，从原点出发。

一、教学目标

(一)通过体育教学向学生进行体育卫生保健教育，进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法，增强学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，养成良好的卫生习惯。

(二)通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，

发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。培养学生的基本活动能力和一些动作方法，保持正确的身体姿势。积极参与体质测试，争取优秀。通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神，体验参加体育活动的乐趣。

(三)在二年级体育课教学中，以健康第一为指导思想，以适应社会需求及体育课的特点和二年级学生心理，生理特点在教学中以运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应五个为主要学习领域，充分利用游戏，教学比赛等有主题的教学渗透到教学中去，使学生在身体素质，心理健康等方面全面发展。同时让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。

(四)通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

二、教材分析 本学期学习主要内容

(一)走和跑

能知道自然快速跑的动作方法，

2、会做出两臂曲肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直线进行快速跑动作。

3、能了解在踏跳区内起跳的重要意义

4、能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的跳远基本动作;做到在踏跳区内准确起跳。

(二)投掷能知道投掷的正确动作方法。

2、能掌握巩固肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作。

(三)技巧知道前滚翻的动作方法和要求

2、能做出连续前滚翻的动作，几个前滚翻之间的连接紧密，方向正，翻滚动作正确。

(四)韵律活动知道节奏操的名称和动作方法。

2、能随音乐节拍将全套操连贯起来练习。

三、体质测试

(一)身高、体重

(二)坐位体前屈

四、二年级学生的生理、心理特点

(一) 生理发育特点

二年级学生一般为 7———8 岁，在生理上有所发展。骨骼肌肉茁壮成长，特别是下肢骨骼的增长，比身体增长还要快。

2、

二年级学生肌肉发育尚不完全，含水份多，肌肉纤维较细，肌腱宽而短，关节的软骨较厚，关节囊韧带薄而松弛，关节周围肌肉较细长，关节的伸展性活动范围较大，牢固性较差，容易发生脱臼。因此在体育活动和锻炼时不易进行剧烈运动。

3、 二年级学生神经系统调节心脏活动的功能已发展完成，血液循环比较快，心跳较快，应防止心脏负担过重和体力活动过度。

(二)心理发展特点

二年级学生心理水平还停留在不随意性和具体形象阶段;心理活动的随意性和目的性虽有所发展，但仍以不随意性为主。

2、二年级学生参加集体活动时的集体意识比较模糊，还不能清楚地意识到自己和集体的关系;意识到班级是一个集体，意识到班级的荣誉。

3、二年级学生还不具备自我评价能力，对活动的成功与失败不会放到心上，但喜欢听表扬的话，对批评的话语不放在心理，一会就恢复到原始状态。

五、学情分析

二年级的学生年龄在7岁左右，对一切东西的概念还不是很清晰，身体素质较差，意志力比较薄弱，针对这些特点，着重对学生进行入门教育和纪律性教育

小学二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。三个班级各有千秋，因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

六、德育渗透

德育是教育的灵魂，育人是教育的本质。把德育改革与课程改革紧密结合起来，以新课程改革为契机，激活教学，优化课堂，使每一堂课都成为德育的有机组成部分，使每一个老师都成为德育工作者。因此，作为一名体育教师，在课堂中渗透德育是我们义不容辞的责任。体育课教学应从增强体质出发，加强课堂教学，经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生爱国主义、集体主义精神及社会公德、家庭美德、诚实守信等各种优良品质。

八月，八月是一个金色的季节，是一个硕果累累的季节，是一个丰收的季节。八月，稻谷熟了。农民伯伯又一次忙碌起来了。甜丝丝的空气里到处飘荡着富有节奏的进行曲。

站在田坎上，映入眼帘的是一幅金黄色的油画。一阵微风袭来，击碎了油画，浪涛一层一层地，你追我，我追你，发出沙沙地响声，然后一齐涌向前方。望着这油画般的稻田，这沉甸甸、黄澄澄的稻穗。使我情不自禁地想起奶奶跟我说的那个传说故事。据说，当年龙王派了成千上万的虾兵蟹将和一条狗去取稻谷种。那些虾兵蟹将由于身子是滑的，沾不住稻谷种，所以只能垂头丧气地回去见龙王。而那条狗，它在仓库里连打了几个滚，浑身沾满了稻谷种，然后兴高采烈地往回赶。当它来到一条大河边时，见河水滔滔，过去不了，心里万分着急，正在这时它看见一条船正准备过河。于是，它来到船边，想乘机搭上这条船过河，可万万没想到，船夫不许它上船，而它却执意要上，在这时，船夫用竹篙把狗一把拔到了河里，身上的大部分稻谷种被河水冲走了。在这十万火急之际，狗把自己的长尾巴高高地举起，不让河水将尾巴上的稻谷种给冲走……后来，世上的稻穗都是像狗的尾巴一样，弯弯的。阳光洒在稻穗上，似乎在悄声叙遥远的历史和美丽的传说。

阳光越来越明媚，越来越热情了，它的热情简直让人受不了。看啊!正驼着背不停地挥动着镰刀的中年妇女，她黝黑的额上渗出一颗晶莹剔透的汗珠，唰唰地往下掉，掉在金黄的稻穗上，掉在舞动的镰刀上，掉在散发着清香的泥土上;又如一串串断了线的珍珠，一颗颗透明的水晶。虽然如此，但她的嘴角边总是挂着一丝丝的微笑。这也许是因为她付出的汗水得到了回报。

在一丘已收割完的田里，一位老奶奶提着小篮子，正在寻找已被落下的稻穗。每发现一奶，便高兴地走过去，吃力地捡起来，放进篮子里，然后，继续寻找另一根……这使我想起了李绅《悯农》这首诗“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。是啊，我们谁都知道，碗中的每一粒米饭，都是农民用辛勤的汗水换来的结晶。因此，我们应当好好地珍惜每一粒米饭。

远处，农民伯伯兴致勃勃地收割着稻谷，虽然汗流浃背，但心里却是格外的高兴，还时不时传来一阵阵哈哈地笑声。火辣辣的空气里依然飘荡着进行曲。

这个暑假过后，我即将进入新的校园，展开崭新的生活，获得与小学截然不同的体验。将你们领入我的暑假生活，一起体会即将进入中学的新生活。

每天6：30前，我和两个表弟已经准备好去锻炼了，为了迎接初中两个月的军训，我更是不敢放松，每天都坚持在小区里做引体向上，现在我已经能够上去一大半了，比起以前已经有了很大的进步。

我的字写得并不算好，也可以说是勉勉强强，所以暑假又增加了一个新的任务——那就是练字。只有写好字，才能占优势。这次升学考试我大概也是因为字的问题而导致语文失分太多吧，整整扣了12分，这分数简直不堪入目，要知道我语文在班上也算一个尖子生啊!这次重要的考试竟然只考了88分，要不是数学和英语都得了满分，可能我都与二中失之交臂了呢。

下午，我也并不轻松，表弟的作业写完了，我还得从头到尾给他检查一遍，哪里有错误我得帮他作标记，不会改的我得苦口婆心地告诉他解题思路，语文要在阅读文章中找答案，不要胡乱写，字不要写错;数学要看清题目，找出题目中的解题条件和已知条件，再理清思路细心地算。但他们总是吊儿郎当，把我的话当作耳旁风，我就像一个啰嗦的和尚，喋喋不休的念经，没人理睬。

当然休息时间是少不了的，每天我都会有充足的休息时间，只要任务完成了，我就能看电视玩游戏，这样既学到了，又玩到了，不亦乐乎。

暑假生活多姿多彩，学习玩耍都少不了，愉快地小学中最后一个快乐的暑假，开始一个新的阶段，一个新的生活……

去年夏天，爸爸和妈妈带我到鄂城老家去看望爷爷奶奶。一到了老家，就见到了我的好朋友汪芬、汪子城、汪亮……

他们见到我很高兴。汪芬和汪亮是一对亲兄弟，在农村小学读书，他们还是爸爸妈妈的好帮手。他们俩能干极了。每次我回老家的时候，他都带我去玩。这一次，他们拿着钓鱼竿带我去钓鱼。

我们来到池塘边，汪芬挖出蚯蚓，汪亮把蚯蚓上到了钩子上，我拿着钓鱼竿甩到水里，盯着浮筒，一动不动，生怕错过了鱼上钩的机会。

突然，不知谁推了我一下，扑通一声，我掉进了池塘里。我大声地喊：“救命，救命。”旁边的汪芬哥哥看见了，把手伸进池塘里抓住了我的手。在扯我的过程中，汪芬差一点就被我拖进了池塘。他使尽了全身的力气，终于把我给拉起来了，我全身湿淋淋的跑回了家。奶奶赶紧给我洗了个澡，又给我换了件衣服。幸亏汪芬及时把我救了起来，否则后果不堪设想每当别人需要帮助时，我也会毫不犹豫的去帮助他。因为，汪芬哥哥沉着、勇敢、临危不惧、勇于救人的情景深深的烙在了我的脑海中。