暑假计划年级（汇总20篇）

家，是幸福的港湾，很温馨。当然，我家也洋溢着温馨的味道。

中午放学后，我扔下沉甸甸的书包，趴在床上，叹着“好累呀!”妈妈闻言，端着一杯刚泡好的绿茶递到我面前。我抿了一口，觉得整个身心舒服了许多，如释重负。整个房间飘荡着绿茶的淡淡清香，这，也是家温馨的味道!妈妈抚摸着我的头，双眼眯成了一条缝地微笑着。

傍晚，爸爸拖着疲倦的脚步回了家，一脸倦意的脸上爬满深深浅浅的皱纹。弟弟边拿了双舒适的拖鞋给爸爸换上，边撒着娇要爸爸抱。体贴的我将他请到沙发上，用双手在爸爸宽厚的肩上有节奏地捶着。弟弟也赶紧爬上沙发，坐在爸爸的大腿上说是用屁股给爸爸按摩，看着弟弟“起起坐坐”搞笑的动作，爸爸哈哈大笑。妈妈从厨房跑出来，羡慕地说：“看，你爸爸真享受，儿女都长大啦!真是爸爸的贴心小棉袄!”弟弟不解地问：“姐姐和我都是人呀，怎么会是小棉袄呢?”全家被弟弟的天真逗得哈哈大笑。就这样，我们一家人有说有笑，愉快地交流着一天的见闻。家里常充斥着如此温馨的画面，飘荡着阵阵爽朗的笑声。我感到很幸福，很温馨!

晚上，我在台灯下专心致志地看书，爸爸端着一杯热腾腾的牛奶，对我说：“趁热喝了吧!早些休息，别累坏了!”小房间在台灯的晕染下，铺了一层奶白，牛奶那甜甜的香气在房间里飘荡，飘进来了我的心里。我望着这热气腾升，心里觉得很暖和，很温馨!

家，是我们幸福的港湾。它，让我被温馨感包围着;它，带给了我十三年的快乐;它，带给了我十三年的亲情。我爱我家!

我有一个爱好，就是下国际象棋。每当有时间，我就会打开电脑在中国游戏中心里面下棋，如果没有对手就会看别的高手下棋。

在下棋的时候，我只要被对方吃了一个强子，我就想认输。可妈妈没这么认为，她觉得有一些时候别人也会出差错，不到最后她不会认输的。但我还是执迷不悟，就自己逃跑了，让妈妈一个人应付。有一次，我妈还真的和对手下和棋了。还有一些时候我方子有利的时候，我就会开心的一蹦一跳。可妈妈说，还没到最后，不能决定谁输谁赢。

我们在选择对手的时候，我只要看到比我高一些的对手时，就不敢和他下。而妈妈觉得高出我们一些的会有挑战，还能增加我们的棋艺。我觉得和这些高手下又刺激又紧张，生怕我会输了。妈妈对我说，你只要静下心来，慢慢想，输了没关系，只要你尽力了。

妈妈说，下棋主要是培养一个人的耐心和毅力，不能像我这样下的很快。我妈妈今天还开玩笑说陈老师下棋像老人打太极拳，而钟老师像在跳恰恰舞。两个不同风格的老师。我下棋的缺点是不动脑，在那里动来动去的。我以后一定要改正这些坏毛病。

秋风瑟瑟，又把大地吹上了一层金黄色。又是秋天。

秋天呀，虽然你来得静，来得清，但也来得悲凉。

我独自一人伏在窗口，看着不远处田野里的农民收割庄稼，我想他们此时此刻定是脸上挂满喜悦的。握在手中的可乐已不再像刚才那样拼命冒气了，昔日弥漫整个房间的香气也不再存留，我感到疑惑不解。突然想起我家附近公园里的那片花海……

然而，到了那里，心中却隐隐作痛起来。一切已经是生疏了——伶伶仃仃，稀稀落落，看起来真叫人悲伤。也只有少许的杜鹃花还在奄奄一息，在做最后的挣扎。花瓣的颜色已经变成灰色了，好像是受了重伤的小兵，正在向人求救。在一大片已枯萎的杜鹃花上也只有两三只蝴蝶和蜜蜂在上面瞎头晕脑的转悠，好像是为以后没有蜜采而烦躁不安;又好象是为凋零的杜鹃花惋惜不已。风儿轻幽幽地吹来，仿佛怕惊动了那气数以尽的杜鹃花，连最后的美丽也无法让人欣赏。正如“明朝风起应吹尽，夜惜衰红把火看”。

平时的婀娜多姿;平时的多姿多彩;平时的优柔典雅，一切都随风而逝。然而，不知这个曾经令我向往的地方;令我感叹的地方;令我愉快的地方，发生什么政变，使我情不自禁的想起春天的时候。

春天——百花待放的季节。花儿们争先恐后、忍俊不禁，好不活泼热闹。然而，杜鹃花也不负辱圣命，盛开了，使这个地方充满了生气，点缀着这个地方。在这一片地方，开满了杜鹃花，时时刻刻都有蜜蜂和蝴蝶的光顾。这“漫山遍野”的杜鹃花，都互相推挤着，看不到一点缝隙。花的颜色是浅粉红，但又不能用浅粉红来形容，是深一点，还是浅一点，大概连最有名的画家也绘画不出吧，它的颜色也许只有自然才知道。放眼望去，那一片粉红色让我想到婴儿粉嫩的脸蛋;想到少女柔韧的腰肢;想到青年那自信的眼神……

我不能说它不坚强，只能说它的青春已经逝去，像流去的水，不可能再倒流回来。这杜鹃花无法挽留自己的青春，它悲哀，它无奈，它怨恨。就如我们人类一样，当我们正在无知的挥霍着青春时，你也许不会感到惋惜，当青春“飘”走时，才会意识到青春如同生命一样可贵。

每个人都有属于自己的青春，当它悄然无声的走近我们时，我们便是容光焕发，灿烂耀眼，谁也无法阻挡我们的激情。它是不会泯灭的希望，是生命中最辉煌灿烂的瞬间。

青春啊，我可以不在乎什么东西，但我决不可以不在乎你，决不可以对你是视而不见……

暑假到了，我计划的事可多了：想外出旅游，看很多课外书，还想打羽毛球

旅游的地点已经选好了，就是回小布去看看瀑布。那里有一个叫岩背脑的瀑布，非常的壮观。回来了我就要写一篇有关去小布的游记。我有读的课外书可多了：有作文书，电脑书等等。看作文书可以提高我的作文水平，电脑书会告诉我如何操作电脑，这些书将使我终身受益。

打羽毛球，我已经会发球了，在暑假里我还要学会如何接球。我爸爸是游泳高手，他总是想教我，可他平常太忙了，抽不出时间来，这个暑假我一定要他好好的表现一下来满足我对游泳的可望。

对了，我还的制定一个作息时间表，合理的安排时间，这样才不会浪费宝贵的暑假时间，我还要在暑假里做我平时做不了的事。使自己变的更加聪明，更加完美。等开学了，大家将会看到一个全新的我

在这个暑假里我还要把字练好，这就是我的暑假打算。

你看，一刹那，它从我身旁飞过，卷着起飞的枫叶，有红有黄，如同飘舞的流苏。

风，是来无影去无踪的，总能留下一阵凉爽。它是一个乘坐光速机的旅行家。你看，它在埃菲尔铁塔上俯视巴黎;它在天安门城楼上停下来休息;它在酒泉卫星发射中心的窗外向杨利伟招手;它在珠峰上调皮的蹦极;它在太平洋上快乐的冲浪。风是调皮的、是自由的、是令人喜爱的。

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。”春风带给人的是一种温暖，也是一种新的希望。风是报国的使者，给人一种焕然一新的感觉。每当脱下冬天的外衣，一阵暖暖的春风吹来，身体就像大地一样也复苏了。风在我的耳畔对我轻轻诉说：“一年之计在于春。”“春风又绿江南岸”，其实，江北的岸也被它吹绿了。每当春风略过我们小区的绿化带时，说道：“别睡了，醒醒吧!”这时小草伸伸懒腰，小树枝抖擞枝条。它从我身边飞过，我听到了歌声。我就是十分喜爱它——风，不管哪季的风都喜欢。

夏天的夜晚，“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。”风悄悄的吹在我靠椅上，暖暖的夏风阵阵袭来，仿佛它也感到热了吧!那你为什么不去找东海龙王来下点雨呢?我说着，它便向窗外奔去。

一个秋日的上午，它来了，大声呼喊着：“丰收了，丰收了!”仿佛一只兴奋的猴子上蹿下跳。它来不及和我说话，也不再留意身旁的枫叶，不停的飞着去报喜。枫叶却伸出手抓住它的衣襟，吟着：“我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒……”

风是繁忙的，可是它给人们的生活带来了诗意和想象。

人类文明已有几千的历史。在这历史的长河中，涌现了无数的哲学家和思想家。他们的思想熠熠生辉，闪耀在一句句富有哲理的话语中。

人们经常用“人不为(wèi)己，天诛地灭”这句话，来掩饰自己自私自利的丑恶行径。我们知道，这句话出自《孟子》。孟子作为儒家大师，他主张实行仁政，又怎么会提出与自己的思想如此不符的道理呢?这个问题一直缠绕在我的心头，使我疑惑不解。

我询问过许多人，他们都认为这句话是说，人生来就是自私的，如果有人“毫不利己，专门利人”的话，那么老天都会将他诛灭的。可当我提出疑问时，他们都无言以对。

我虽然没有像一些成功人士那样思考到夜不能寐，可也天天睡不好觉。这个问题一直到一个月前才得到解决。

那是一个周六，我去上书法课。只见老师刚好写下了那句话，正在进行装裱。我们老师是书法大师，他今天怎么会写下这么一句话呢?我想，他一定是明白了这句话的真正含义了。于是，我连忙上前请教。

原来，事情是这样的。老师在网上看到一名专门研究名家经典的教授，对4“四书五经”的研究颇有成就。这天，他看到了这样一个视频，是解读孟子“人不为己，天诛地灭”这句话的。出于好奇心和求知欲，他打开了这个视频。这个视频是这样说的“其实这句话并没有违背孟子的思想，只是千百年来人们都把它读错了。应该是‘人不为(wéi)己，天诛地灭’意思是说，孟子认为，人如果不涵养自己的德行，老天都会把他诛灭的。”。老师对这句话颇有感悟，于是挥毫泼墨，写下了这句话，并把它裱起来挂在了墙上。我也茅塞洞开。

人类的文明史源远流长，每一部名家著作都值得我们用心钻研，每读一次，都必定会有新的感悟。

朋友，你觉得呢?

古往今来，天地之间，数不尽的花开畅想曲，诉不清的鲜花绿草图。花开花落，互相映衬。让世人静静地溶化在这飘飘洒洒的境界，想象旋转成翩跹的蝶。

古人重于一花一草一世界，把心情、把意境寄托在花开花落之中。回昔《红楼》，人面桃花依旧。黛玉葬花，一段千古绝唱。让黛玉的才情，黛玉的美貌与花相媲美。又让这名柔弱的女子有了寄托。让她的身世与花相连，为悲剧蒙上了一丝朦胧的韵味。花开必有花落，“花谢花飞花满，红消香断有谁怜?”红颜难觅知己，终究不知梦里花落知多少，空有满腹惆怅。

“至今思项羽，不肯过江东。”她是一位能写出如此豪迈、如此大气的奇女子——李清照。却在飘摇中感叹“风住尘香花以尽，日晚倦梳头。”只有眼前的花是最懂诗人的心情。知音呀知音，莫过于此。触景伤情，多少辛酸往事难以启齿。尽管春去花落年年如此，而今却是人事皆非，国破家亡，家破人亡，千头万绪。充满哀婉缠绵的情韵。

有人或许感叹古人过于伤感，或许自然的某种东西最能体现至纯至真。

花开花落，这是一种生命的轮回。春回大地，万物复苏，花开枝头，五彩缤纷，生机勃勃。花朵凋零，花瓣纷飞，何等烂漫，何等绝美。更有诗云：“落红不是无情物，化作春泥更护花。”这延伸到了某种不可名状的内涵。驳倒了人们一味的“落花有意，流水无情，”一味的“鲜花还需绿叶衬”。花纤弱的背后的内心如熊熊燃烧的火眼。看着是一幅精美绝伦的画卷，品着是一份久远就拥有的精神。

花开花落，这是一种心灵的期待。一个结束意味着另一个开始。故去的只能蓦然回首，只有明天才更有希望。于是见“落英”即已忘忧，大有茅塞顿开，神清气爽之意。不必悲秋伤春，两段相连，相依。花开花落两无言，此时无声胜有声。

那一天，风吹过，吹来花落的消息，落花只是秋风中的表情，浅笑的痕迹……

愉快的暑假到了，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。

第一，学习计划，具体如下：

1。争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。

2。预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。

3。预习六年级上册数学相关内容。

4。预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。

5。每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。

6。写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。

第二，生活计划具体如下：

1。培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。

2。 要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危险违法的事。

3。要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话。。见人要有礼貌。

这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假!

我的好朋友——晗晗，是我在国外认识的中国朋友。

她高高的，不胖不瘦，皮肤白白的，在阳光下闪着白瓷般的光泽。她扎着高马尾，留着齐刘海，弯弯的眉毛下，有着一双水汪汪的大眼睛，像天空上的星星般亮晶晶。小巧玲珑的鼻子下，有张如樱桃般红通通的小嘴巴。

她在那里上国际学校，所以她的英文口语特别流利。她的老家在东北，她用普通话说的最多的一句是：“干啥呀”，哈哈，这就是她的口头禅，所以我给她取了一个外号叫：“干啥呀”嘻嘻……

她特别爱打网球，那段时间受她的影响，我也喜欢上了网球这项运动，所以我们每周有两天都会去上网球课。

第一次上网球课，教练让我自我介绍，我一时紧张都忘记了爸爸教我的几句英语。还是晗晗充当了我的小翻译，还让我别紧张，说：“她刚到海外去上学时，她妈妈只教她说了两个单词water和washroom，她当时很害怕，但后面她发现，只要表情和手势到位，老师和同学也能看的明白，但最重要的是要大胆的去说，三个月后自己就可以和大家用英文交流了”。我的好朋友是不是很厉害?我要向她好好学习。在网球课上，我的名字叫牛牛，因为教练老是把妞妞叫成牛牛，最后其他同学也叫我牛牛了。唉!我就这样无奈的被改名了，晗晗安慰我说：“没关系，叫牛牛，是在说你很牛吧!”哈哈，聪明的晗晗。

上完网球课，我们都大汗淋漓了。所以妈妈会给我准备一大瓶水，让我喝完。可是我不想喝完，我们就会把水倒掉。然后晗晗就会带我避开我家的保姆阿姨，悄悄地带我去买妈妈平常不让我吃的冰激凌……

哈哈……这就是我的好朋友——美丽、热情、厉害、聪明、调皮、贴心的张凌晗。

英雄就是普通人有了一颗伟大的心。

——题记

2020年，一场突如其来，令人手足无措的疫情席卷了中国。新冠病毒感染人数不断上升，牵动了我们每个中国人的心。

灾难来临，恐惧留在我们的内心深处。灾难过后，我们永远不会忘记那些在疫情中逝去的同胞们，永远不会忘记疫情带给我们的思考。我们要铭记这份灾难，铭记生命的脆弱与可贵，铭记一些如顽石，如钢铁一般不变的东西。

在十余年前的“非典”时期，大批的医生护士奔向各地，他们与死神抢人，与病毒战斗，去帮助，去拯救苦难中的人民。医务人员，他们也是普通人，他们也是父母宠在手心的孩子，是孩子视为依靠的父母，是他人的好友或是恋人。他们也会害怕，会害怕自己的安危，害怕疫情的愈加严重，但是他们却有一颗伟大的心。他们勇往直前，坚守在一线，与疫情作战，竭尽全力救治病人。

十余年来，有的人倒下了，有的人仍挺身而出。十余年可以让一个幼稚的孩子成为一个英雄，可以让一个中年人变成一个迟暮老者。但十余年改变不了一颗伟大的心，改变不了骨子里的热血，改变不了中华民族强大的凝聚力。

在疫情面前，钟南山院士说：“我不过是个医生。”那位不断运送物资的工人说：“没钱咱就出力。”就是这样无数个有着伟大的心的普通人，让我们在冰冷严酷的疫情下，心中却涌起阵阵温暖。伟大的人，他们的意志是不会变的，爱也是不会变的。真正让一个民族一个国家屹立于世的，是那留于心中的热血，是爱，是希望吧。

我相信灾难一定会过去。就像日本乐队RADWIMPS那首献给疫情中的中国的那首歌——《LightTheLight》中唱的那般：

“在某一天我们终将长谈彻夜，拭去眼角的泪水抚平累累伤痕。在某一天我们终将彻夜欢歌，在一同把酒言欢之前，带着温柔与坚强。致我们并肩走过的坎坷旅途，我们一路同行，患难与共。”

淡蓝的天空中挂着一个红红的太阳，下面是一望无际的大海，沙滩上到处都是千奇百怪的石头，还有五颜六色的贝壳，我穿着一件深红色的衬衫，在沙滩上捡贝壳、捡石头，我捡了许多石头和贝壳，我很开心。景柏翔

已近黄昏，这是雨后的黄昏，刚下过雨仿佛下雨后的天更是黄了些，此刻太阳越来越小，不一会儿便也没了踪影，这时往东边一瞧出来彩虹了，我连忙跑回家。爬上房顶，远远地望着那彩虹。大约十来分钟左右，那彩虹忽然又不见了。

这时在那空旷的地带有一位有一位面目清秀的女孩站在那里。似乎他也因为彩虹的消失而感到一些失望。孙梓童

灯光照耀下的舞台闪闪发光，映衬着洁白无暇的地板。许许多多的小舞者都站在舞台上面准备就绪了，其中有个七八岁的小舞者穿着一套绿色的比赛服装，精神抖擞地跳着。只见她的表情把舞蹈展现地栩栩如生。灯光照耀下的她，显得格外光彩照人。池雨彤

在这五彩缤纷的灯光下，闪着朦胧的忙光，那一处处彩色的光照射在我的脸颊旁。我的笑容如此灿烂。

我们走出了大门，天边只剩下了一缕晚霞儿，但大地上却依然停留着我那生动而诱人的影子。

在回家的路上，我们穿过小树林。小树林旁有一条小河，在那上面清楚地看到了我的身影，隐隐约约从江底看见了一条小鱼。王春萌

去年夏天，妈妈带我和妹妹来到姥姥家旁的小溪边玩。

小溪的水可清了，清的可以看到水底的沙石。欢快的小雨在水中游来游去，还有小虾呢，我看的小虾一会钻到石头底，一会又出来看着好可爱。

我脱了鞋，挽起裤腿就迫不及待的下了水，脚踩在沙上的感觉就像踩在棉花上一样，好软啊。

虽然玩的时间不长，但我们玩的可开心了。

Im happy to have such a good summer holiday!Of course,I have many things to prepare.

First,I need to make a plan about my holiday.I will do my homework 5 hours a day,and I want to read some famous English books to improve my English study.Then, I will see some funny comedies . Mr.Bean or Tom Hankss movies all cool! They can relax myself!If I have enough time,I will go dancing swimming! I wanna keep fit,you know!And,I will spend some time on my math.I always be careless on the math exam.I want to be careful!

I really have a large number of things to do,maybe Its a bit busy nervous.but I like this sort of life.I will try my best to do these tings!I believe myself,I can do all of them!Its nice to have this kind of courage!

我很高兴有这样一个好暑假!当然,我有许多事情要准备。

首先,我需要制定一个计划关于我的假期。我将做我的家庭作业5小时一天,我想读一些著名的英语书来提高我的英语学习。然后,我将看到一些有趣的喜剧。Mr.Bean或汤姆·汉克斯的电影都很酷!他们能放松我自己!如果我有足够的时间,我将去跳舞游泳!我想保持健康,你知道!我将花一些时间在我的数学。我总是被粗心的数学考试。我想要小心!

我真的有大量的事情要做,也许这有点忙紧张。但是我喜欢这种生活。我将尽我最大的努力做这些事!我相信我自己,我可以做的!很高兴有这样的勇气!

愉快的暑假到了，为了使自己的暑假生活过的健康充实，欢乐而有意义，我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。

第一，学习计划，具体如下：

1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。

2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。

3.预习六年级上册数学相关内容。

4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。

5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。

6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。

第二，生活计划具体如下：

1.培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。

2. 要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危险违法的事。

3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。

这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假!

暑假期间，妈妈决定让我练习毛笔字，这样我的假期就不会那么无聊了。一开始我万般推辞说：“我根本就没有写字的天赋，写不好可别怪我。”妈妈却说：“没关系，只要坚持练，以后一定会写好的。”没办法，我们家从此掀开了一场墨汁风波。

一天下午，我午睡醒来后就开始练习毛笔字，我放好墨水，铺好纸蘸饱笔开始随心所欲地写起来。刚开始我先练习“一”这个简单的笔画。不一会儿，我就写了很多一字，但是却没有一个字好看——这些字歪歪扭扭、时断时续，难看极了，我万分急躁。

写了好长时间，墨水没有了，我便去蘸了一下墨水。可是我一着急把墨水甩了一下，墨水甩在桌子上、椅子上、地板上、墙壁上……我一下子就傻了眼，心想：我可要赶紧除掉这个祸患，不然妈妈来了一定会骂我的。过了好长一会儿我才回过神来，马上拿来一块布把桌子上、椅子上、地板上的墨迹檫掉，可墙壁上的墨迹却像一块顽石坚不可摧。

我马上找来好朋友小胖叫他和我一起想办法，商量如何消除墨迹。我想到墙面是白的，我何不把修正液涂在墙上?于是我马上拿起修正液小心翼翼地涂在墙上，生怕把墙弄破了。刚涂了一会儿，我心想：不行修正液是有害物体，不能涂在墙上。于是第一招宣告失败。

小胖在一边自言自语：“以前曾看到我妈妈用肥皂来清除衣服上的墨渍，不知肥皂能不能把这些墙壁上的墨迹去除掉呢?”我听了马上拿来一个盆子，找来一小块肥皂，把浸过水的肥皂贴在墙上用力挤压，直到肥皂消失为止，可是任凭我怎样用力槎，墙壁上的墨迹丝毫没见减少。墙壁上的表层反而因我用力过猛、沾水太多一大块一大块地掉下来。第二招就这样流产了。

小胖伸伸舌头，双手一摊，向我表示自己无能为力。无奈之下，我只好去问一问电脑大博士，大博士告诉我可以用白色的牙膏涂在墙面上。我一看顿时来了精神，立马找来牙膏，把牙膏涂在毛巾上，再将它小心翼翼地涂在墙面上。

墙一下子白了许多，可仍旧依稀可见。我长长地舒一口气，这下子，我终于可以向妈妈交代了。

As the summer vacation is coming,our class made a discussion about its plan,and students had different ideas.

Some students prefer to stay at home.They believe its convenient for them to do anything they want at anytime,and dont have to worry about what they eat and where they get sleeps for their parents will prepare everything ready.Whats more,it wont cost much money for them to stay at home,and their payment is mainly connected with the electricity charges.However,they miss the good chance to get to know the outside world so that they are not able to broaden their field of view.

However,some other students would like to go outside for visits.They think that only in this way can they know more about the world,including the local customs and traditions,by the way,their horizon can be greatly broadened.But the disadvantage is that they have to pay more about the accommodation.

In my opinion,do some proper going out is good for our health and it can help us relax to better meet the new term.

说起暑假生活，我的暑假生活可真是多姿多彩啊!

有时，我在家里看书、写作业;有时候，我在户外踢足球、丟飞盘、扔纸飞机;还有的时候，我在跑来跑去地上各种各样的兴趣爱好班，总之，我一个暑假都没停下来过。哎!对了!我差点就忘了，我还有去到处旅游呢!

一提到旅游，我可就停不下来啦!光是这一个暑假，我就去过了好多地方呢!有去北京、张北的天路;有去厦门;还有去南平的一个旅游景点--溪源大峡谷。不过，令我印象最深刻的，还是和胡嘉纹一起参加的武夷山自然保护区的独立营了!

我们在独立营时，认识了许多小动物：小狗、小鸟等等，哦，对了，我们还看见了高一米左右的猴王和其它猴子。由于经常打架，所以我们看见的猴子没几只是没有缺胳膊少腿的。我再告诉你们一件事儿，如果你所住的房间窗户没关，而且把零食放在床上的话，那我恭喜你了，你可能会中大奖。那个大奖就是：当你回房间时，有可能会看到一只猴子一__坐在你的床上，撕开零食袋，抓起零食津津有味地吃着。有的猴子会饿得去翻屋顶的瓦片，把屋顶的瓦片翻得破烂不堪。

我看见了许多昆虫-螽斯、粉蝶、尔虞我蛾子、萤火虫、蚂蚁、巨齿……我用手邀请了螽斯、蛾子、萤火虫的幼虫。当那些幼虫停到我手上的一瞬间，我感觉小心脏都要跳出来了，又激动又有些害怕，毕竟是我第一次零距离接触这些昆虫啊!因为有人会用捕虫网去捉螽斯，使被胡嘉纹邀请的螽斯把她当作坏人，充满敌意地把胡嘉纹的手咬出了血，留下伤痕。

呼……总算ー口气讲完了!我的暑假生活很精彩吧!我已经迫不及待地想听你们的暑假生活了。

暑假过后我就要上大学了，可是现在我还是一个小胖妞看，所以我下定了决心要在这个暑假制定我的健身减肥计划，在这个暑假减肥成功，变成一个窈窕淑女进入大学新生活!

经过医生建议和妈妈精心安排后，我的暑假健身减肥计划制定出来啦：

第一天 胸背

卧推1～2组热身

哑铃卧推20RM×3

哑铃飞鸟20RM×3

蝴蝶机(或十字夹胸)20RM×3

罗马椅挺身(或硬拉)20RM×3

杠铃划船30RM×3

坐姿划船(或单臂哑铃划船)20RM×3

要点：练习所有胸部动作时记住要挺胸做，学会用胸肌发力，而不是拱背。练习背部动作时，意念在背上，要体会用背发力，不要用手臂发力做动作。

第二天 腿、臀、有氧

不负重蹲30次热身

深蹲30RM×3

弓箭步25RM×3

提踵20RM×3

股二弯举25RM×3

后摆腿25RM×3

跑步30～40分钟

要点：别用大重量，别用爆发力。下蹲后意念在臀部发力，站起后也要收紧臀部(男生为了练腿是用大腿的股四头肌发力的)。保持腰背腿臀的紧张，动作宜慢，防止受伤。注意组间和训练后的抻拉练习，把线条拉开。

第三天 腹、有氧

热身

曲腿仰卧起坐(或腿放凳上)30RM×3

支撑抬腿(或坐姿抬腿)25RM×3

支撑抬腿转体(或坐姿抬腿转体)25RM×6(左右侧各3组)

负重转体50RM×3

跑步30～40分钟

要点：动作尽量慢，用腹肌发力(团身)，不要借力。组间休息不要过长，训练后做放松伸展练习。

第四天 胸、手臂

卧推1～2组热身

上斜卧推20RM×3

上斜飞鸟20RM×3

蝴蝶机(或十字夹胸)20RM×3

推肩25RM×3

二头弯举25RM×3

单臂颈后臂屈伸20RM×3

要点：训练后多做手臂肌肉的抻拉，防止成块。

第五天 腿、臀、有氧

第六天 腹、有氧

第七天 休息，或有氧、游泳、爬山、打羽毛球等

这就是专属于我的健身减肥计划，我会坚持健身，达到我心目中理想的健身美丽的标准。

人生中会经历许许多多的事，又尴尬的事，有快乐的事，也有伤心的事……然而有一件事让我迟迟不忘，那件事让我胆战心惊。

那一天，是考试日，由于我前一天急着打游戏，所以我没有认真复习，考试时，我一看题目，顿时全蒙了，好多题目我都不会，只好硬着头皮上场，完了，最后一题不会，我十分抓狂，这题我明明会的，却想不起来了，正冥思苦想时，突然看见抽屉里的语文书，我两眼顿时放光，像一只饿狼看着食物一样，我左瞧瞧，右张张，看看有没有人注视我，手却不由自主地伸向了抽屉，小心翼翼地把语文书向外拉。

突然老师说：“离交卷还有30分钟，还没写完的同学要赶快。”这句把我给吓个半死，一看老师，没有发现我，我松了一口气，手再次伸向语文书，轻轻地把语文书翻到P50页，偷偷地瞄了一眼，然后以迅雷不速之名迅速的写下答案，只需30秒，我长长的松了一口气，可内心还是十分紧张，心跳不断加速，十分杂乱，我顿时不知该怎么办，四周望了望，没有人发现，又向老师看了一眼，这时，我与老师的目光正好对上，我赶紧低下了头，像过街的老鼠似的，不敢望着老师，“叮铃铃……叮铃铃……”终于结束了，满脸涨的通红去交了试卷。

那一瞬间可真让人心惊胆战，虽然十分短暂，但我却永远不会忘记，因为这几秒我深深体会的什么叫不做亏心事，不怕鬼叫门，教会了我知识来不得半点虚假，教会了我做人要诚实，才能行得正，才能学到甄本龙，这几秒，我学到了很多，我永远都不会忘记。

翻看着以前的相册，一张张照片像我叙述着我的成长，时间把那个天真幼稚的小女孩藏在了光阴的角落里，只留下一个逐渐成熟的大女孩。

犹如白驹过隙，时间就那么飞快地流逝。我们永远站在过去和未来的分界点，掌握着现在，却也只能掌握现在。我紧紧地握着它，生怕它溜走，它却在下一秒就随着过去的时间的脚步去了，只留下我在那里怅然。

我下定决心不再理会时光，只做好自己该做的事就好了。然而，考试的倒计时间表，墙上的挂钟，渐斜的太阳的光影，甚至脉搏的跳动都在提醒着我时光的流逝。我猛然醒悟——原来时光是不可阻挡的。

醒悟了，却又颓然：难道我只能看着时光白白流逝吗?复习到《匆匆》一课，朱自清先生的八千多日子过去了，我又何尝不是过去了四千多日子呢?时间不等人，“莫等闲，白了少年头，空悲切!”中国几千年的历史里，又有多少人不是白头之时空悲切呢?总有人感慨时光不肯停下等等，流逝的飞快，未曾想到，何尝不是他们没有把握住时光呢?

过去的时光如渺茫的烟雾，飘散在天际;又如夜空的流星，划过天幕后便没有半丝痕迹。我过去的时间也是这样吧。回头望望，那些过去的时间的影早已消散。

我怔怔的站在原地，不知该如何面对时间的流逝，只觉得眼前有一层迷雾，怎么也不肯散开露出后面的真理。我苦苦的思索，忽的，心头豁然明亮，迷雾被我拨开，露出了时间的真理——把握现在。

是啊，把握现在。曾经的已经发生过，不可改变，没有意义;未来太远，遥不可及。不如把握住触手可及，有最具有价值的现在，充实自己的人生，在命运的五线谱上，谱写出最华丽的乐章!

一、学情分析。

本班总体情况来看，女生的学习自觉性非常强，学习效率也很高。而男生学习习惯相对较差，多数男生在学习上都不甚操心，需要老师和家长随时提醒。总之，在学习习惯上，还需要花功夫来培养。在知识方面，大多数孩子能在基础部分掌握比较牢固，但在对词语的理解与运用能力方面，很多孩子只能运用工具书去理解，联系上下文理解的能力没有形成。

在阅读方面，也有部分孩子练习题和短文根本就对不上号，不知道两者结合起来，边阅读边思考，造成了读不懂文章的现象，更不用说读懂文章的主要内容，把握文章的思想情感了。在习作方面，有孩子写的东西，言之无物，内容空洞，缺乏可读性，美感差;有的孩子事无巨细，一一罗列，缺乏一个鲜明的中心。就个体而言，肖敏是班上最差的孩子，特别懒，从不做家庭作业，作业速度特别慢，做作业时注意力从来都集中不了，因此导致了语文各方面的能力都非常欠缺。

二、教学目标。

1、认识81个汉字，正确书写257个汉字，养成主动识字的习惯。书写规范、端正、整洁。

2、积累一定数目的名言警句、谚语和古诗词。

3、学写摘录笔记，交流展示自己的摘录笔记，提高阅读能力，养成阅读习惯。

4、积累带“月”“明”等的成语。

5、记叙培养学生收集处理信息的能力，整理自己需要的资料。

6、熟练阅读28篇诗文，背诵四篇。在阅读中会自己提出比较有质量问题，会处理所提的问题，基本上能自行解答提出的问题，通过讨论，纠正或完善自己的认识，能对照译文读懂古文，基本上养成良好的阅读习惯。注意把阅读和语文基础知识基本技能的学习及各种学习实践结合起来。

7、在口语交际活动中，力求学生做重点发言人，做讨论的主持人，分辨讨论中的不同意见，与不同意见交流，正确对待反对意见。使学生树立对错意识，提高分析、判断、综合的能力。

8、写日记，使习作与生活紧密结合。写作和阅读结合，续写，仿写，补写，还包括写发言提纲。写作与综合性学习活动相结合。开始练习写真实的作文，写有情有意(有中心);有血有肉(内容具体);有声有色(生动);有条有理(结构清楚)。教给学生三种修改的方法——自己读、请人提意见和冷处理。

三、教学重点。

1、在阅读的同时，既教给学生的语文基本技能，又提高学生的阅读能力。

2、在阅读中，通过自己提问，自己解决，通过讨论完善问题，提高阅读能力，读懂课文内容，懂得课文内涵。

3、大量阅读，丰富学生的文化素养。

4、在口语交际活动中，力求学生做重点发言人，做讨论的主持人，分辨讨论中的不同意见，与不同意见交流，正确对待反对意见。

5、写有根有据(真实)的作文，写有情有意(有中心);有血有肉(内容具体);有声有色(生动);有条有理(结构清楚)。

四、教学难点。

1、学生收集处理信息的能力需要进一步完善。

2、提升独立阅读技能，扩大阅读量，丰富学生的文学素养。

3、训练学生的口语交际能力。

4、写真实、有新鲜感的习作。

五、教学措施。

1、以课程改革的新理念、新思维为指导，关注学生的全面发展，通过多种教学形式，激发学生学习兴趣。

2、注重教学过程，为学生创设良好的自主学习情境，鼓励学生先自主学习，敢于发现学习中的问题，大胆想出解决问题的方法。

3、创设宽松、和谐，师生共同探讨问题的学习氛围。

4、尊重学生个体差异，鼓励每个学生选择适合自己的学习方法。每节课均有机会让每个学生都动脑、动口、动手学习。

5、引导学生敢于讲出自己的体会和理解，尊重他们的想法，鼓励他们在大语文的学习实践中领悟、掌握和运用所学的语文知识。

6、在作业设计中，注意有多种多样的题型和不同层次的题型。

7、引导学生完成课标规定的阅读量。

冬天，真是冷，却见不到皑皑白雪，也没有凌凌白冰。只是一触到底地寒，湿淋淋的空气，赤裸裸地冻。恍惚间，一个火盘，冒着长长的火舌，温暖萦绕身旁，是这个季节中最大的渴求。

下课铃声响起，即使密不透风的教室再怎么温暖，也不得不离开，该睡觉了。这时想起才勉强激起点点动力，快走吧!暖烘烘的被窝正是我们急于所求的太平洋港湾。

哥们儿几个畏畏缩缩，簇拥一团，消失在教室外。急步于冷风寒气中，向春暖花开的梦中切步接近。

北风在肆虐，低头疾走，不知不觉，站在人流中了，绵延的人流此刻间却如一滩碧湖，微波缓缓、粼波泛泛，蠕蠕前涌。随目一视，原来是张“寻物启示”吸引了大家的注意力。前也不是，后也不行，卡在中间，就看看这小稿究竟有什么魅力。

五彩缤纷的信纸，鲜丽七色楷书如娟秀的锦花，耀眼的粉红告诉了我们：“……这是我的母亲送给我的第一份礼物，请还给我……”心一颤，温馨秀气承载着母爱的字体，如一个无形却又实在的火炉，使我的心暖暖的。不觉中我又想家了。

一种莫名的感动油然而生，那个女生应该是很幸福的吧!又有一种莫名的心酸，“第一份礼物”?难道这就是女孩对母爱的珍藏?慈母对我们的恩赐，健康的身体便是生命的第一份礼物，然后是甘甜的乳汁、漂亮的衣服、可中的饭菜……无穷无尽，绵绵不绝。霎时一种感情的洪流在心中泛滥。

季节的寒冷，人情的温热，在生活中总是狭路相逢。冷流与暖流相碰撞，置身于天寒地冻之中，而心沐浴在温暖的春风里。

突然，天地间鹅毛飘飘。哦，下雪了。这个冬天并不冷，我想。