暑假计划年级(最新20篇)

暑假过后我就要进入大学了，所以趁着这个暑假我要在健身房实施我的健身计划，为艰苦的军训训练做准备。为此我制定了一个暑假的健身房初级健身计划。

在锻炼之前要先进行5～10分钟的热身运动，这样有利用于更好的拉伸身体部位，也避免了不必要的伤害，热身运动可以使用跑步机，在跑步过程中尽量把全身各部分的关节都活动拉伸下。

星期一：锻炼肌肉部位：胸肌和三头肌。

杠铃平卧推2×20RM

哑铃飞鸟 2×20

拉力器夹胸2×20

蝴蝶夹胸2×20

重锤下压2×20

哑铃俯身臂屈伸2×20

星期三、训练部位：背阔肌、肱二头肌。

重锤坐姿下拉2×20

坐姿划船2×20

站姿哑铃俯身划船2×20

站姿杠铃弯举2×20

坐姿哑铃弯举2×20

星期五、训练部位：三角肌、腹肌。

杠铃坐姿推举2×20

哑铃前平举2×20

哑铃侧平举2×20

哑铃俯身侧平举2×20

仰卧起坐1×25

山羊挺身1×25

星期日、训练部位：腿部。

深蹲2×20

腿举2×20

坐姿腿屈伸2×20

俯卧腿弯举2×20

提踵2×20

以上动作全部为“RM”重量，组数可以在1～2组之间调换，根据自己实际情况决定。适合前两周训练，一般情况下，训练两周后基本不会有像刚训练时的酸痛，但是每次训练后都会有酸痛感，时间在每次训练后两天之内。训练后30～60分钟吃1～2个鸡蛋，1个50～100K面包，喝100～200ML牛奶或水。

3～4周开始训练2～3组，每组12～16RM。

第二个月训练强度增加到3～4组，每组8～12RM。

前两个月的计划可以按照上面的做，从第三个月开始就要增加重量和组数了。可以从不同的训练来进行全方位的肌肉刺激，达到更有力的去扩展肌肉。

这就是我的暑假健身房初级健身计划，我下定决心好好坚持，暑假过后，以强健的身体素质迎接军训。

本学期，我将结合学校工作计划和学校教学工作计划的要求，规范常规教学，提高教学质量，努力形成自己的教学特色。

一、总体思路

以努力提高教学质量为目标，以抓好教学常规工作，提高英语合格率为重点，采用任务型教学法，注重“学困生”的教育补差工作，形成良好的教学风气。

二、学生情况分析

经过一学期的学习，从上期期末成绩来看，七年级两个班的英语成绩比较理想。平均分82分。大部分学生学习目的明确，态度端正，掌握了英语学习的一些基本方法，能够积极主动认真地学习，学习成绩较好。但还有少部分学生没有明确的学习目的，缺少学习的热情和主动性，自觉性较差，相应的学习习惯也差，加上两极分化十分严重。

三、教材分析

《Goforit》七年级下册共14个单元，包括2个复习单元。全书采用任务型语言教学模式，融汇话题、交际功能和语言结构，形成了一套循序渐进的生活化的学习程序。每个单元都列出明确的语言目标，主要的功能项目与语法结构，需要掌握的基本词汇，并分为A、B两部分。A部分是基本的语言内容，B部分是知识的扩展和综合的语言运用。每个单元还有selfcheck部分，供学生自我检测本单元所学的语言知识。它采用“语言的输入---学生的消化吸收---学生的语言输出”为主线编排的。

四、教学目标

掌握本册书上的重点词汇、词组以及句型。通过本学期的学习，培养学生对英语的学习兴趣，形成有效的学习策略，有效提高学习效率，发展双基能力;培养听、说、读、写的能力，使学生初步获得运用英语的能力，达到语言运用能力的迁移和拓展;通过了解世界，了解不同地区的人文风俗，学会理解和尊重异国文化，并使学生在人际交往中学会尊重和理解别人，能在小组活动中积极与他人合作，相互帮助，共同完成学习任务，尽情享受学习的乐趣。

五、教学措施

1、加强词汇教学，包括单词拼写、词义记忆，语言功能的训练。

词汇是文章、句子的基本单位，词汇量的大小，将直接关系到学生能否流利地运用英语进行交际;能否熟练地用英语读和写;能否顺利地用英语思考。从上学期的期末考试所反映的问题看，在今后的教学中，在加强拼读与拼写的同时，应帮助学生进行有意识记，应加强对词的用法及内在含义的理解，要培养学生用英语解释单词的能力，逐步启发引导学生用英语思考。单词教学一定要做到词不离句，这样，学生在学会了单词的同时，也学会了词的一些基本用法。

2、每天背诵课文中的对话，培养语感。

3、基本的语法教学一定要与语境相结合。

进行语法操练时，要坚持“四位一体”，即话题、语境、结构、功能相结合。抓住话题，联系语境，确定语法结构，明确语法功能(交际功能)。要重视语法知识对于培养语言运用功能的基础作用，又要注重改革教法。课堂上一定要有生动活泼的教学活动。

4、进一步培养阅读能力和写作能力。

阅读和写作能力的培养是英语教学的又一重点。阅读和写作能力的培养在于平时。教师在平时讲解阅读理解题时，应着力帮助学生分析语言材料，而不是核对答案;平常应该多写作文。

5、做好学困生转化和优秀生培养工作。

优秀生：___，___，__，___。

学困生：___，___，__，___，___，___，___，___，___，___，___，___，___。

尤其对学困生进行专门辅导，布置一些作业，让他们在小进步、小转变中体会学习的快乐，树立学习的自信，尽快成长起来。

6、继续搞好师徒结对活动。

师徒结对活动也是一种好的学习方式。

7、作业布置要做到数量适中，批阅及时，对出现的问题要跟踪矫正，认真讲评，尽量面批面改。提高练习质量，要精选资料。

六、教研课题

《浅谈英语阅读能力的培养》

措施：用新的教学理念指导英语阅读教学，进一步改变教法和学法，培养学生对英语阅读的兴趣，提高学生的英语阅读能力，提高英语教学效果。

1、尝试通过各种形式的学习，例如复述课文、把课文改编成情景剧、阅读竞赛等活动，提高学生学习英语的兴趣，从而达到自主积累、综合运用英语的目的，并指导学生运用科学的方法记忆单词、阅读课文，取得事半功倍的效果。

2、通过信息技术与学科整合的手段，以课内为基础，增加课外阅读的量，指导学生借助信息手段和工具书理解文章基本内容的方法，提高学生的英语自学能力。

3、以复述课文、回答问题、判断正误、通过上下文线索猜词义为载体，培养学生的综合阅读技能，提高学生的英语阅读理解能力。

暑假，一个很熟悉的名词。yes!暑假要来了！

我决定定一个暑假计划，我想做的第一件事情是做作业，因为，做好作业就不会有顾虑，而先玩会使我一直焦虑作业做不完，这样就玩不爽。老妈说过：“坚持就是胜利”于是，我决定在前面的十天把作业做完。我的人生格言是“最难的放在最后做”因此，我决定先做我的拿手好戏：英语。再做还可以的语文，最后做我最不擅长的数学、科学。唉，年级一高，作业就是多。说实话，我还真希望休学式时沈老师不在，那就不会有作业，我就可以玩一个暑假了。真期望休学式赶快到来，不过，想让沈老师休学式不来，就是天塌下来也不可能。

这学期，我的字差了许多。所以，我决定再去学已经放弃的书法，我一定要好好的练，因为当我看到程淑铭的字时，说实话，我和她简直是两个境界（一个超烂，一个超好）。我羞愧万分，决定从新学期，把我和程淑铭之间的差距缩短。我一定要把字练得炉火纯青，暑假过完，我就能向程淑铭自豪地昂起头颅了。

我还打算串串门，因为进入三年就级以后，就从来没跟同学玩过。呜～～命苦！说白了，我最喜欢和同学玩了，每当我看见大家正在齐乐融融地玩耍时，我就感到无比的温馨，仿佛有一团暖气包围着我。我准备叫：徐子云、戴佳时、陆佳琦。我们是班里尽人皆知的四兄弟，我要玩的游戏刚好也是四个人物，而且，我们四人性格也很和，叫他们是再好不过的了。

我更想学学游泳，因为我不会游泳。被同学看不起，被家人视为“旱鸭子”，这是很大的耻辱。这个暑假，我决定赌上命也要学会游泳。再说，游泳高手陆佳琦是和我一个班的，还是我的黄金搭档，在他面前，可不能出丑。总之，我会学会游泳的。

美好的暑假向着它奋斗吧！暑假，我来了！

一、计划实施的目标：

1.提高自己在英语、数学(物理)的学习能力;

2.加强运动，提高身体素质;

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施：

1.组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习。(学习水平相当的同学组成小组比较合适)

2.按教材知识前后的顺序，整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。(或者可以根据老师的推荐去买一两本合适提高学科能力的辅导材料)

3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。

5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进行挑战性竞赛，看谁先解决问题。

6.把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。

7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话能力，和英语学习素质。

8.对于新初三的学生，可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。(也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容)9.每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。

10.每天晚上，听音乐，上网浏览，看书读报，和同学聊天等，做自己有兴趣的事。

11.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子、蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

三、时间安排：

1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每天下午3点以后是运动或做家务的时间。

3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。

4.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

四、督促自律：

1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。

这个周末，我早早写完作业，对爸爸说：“爸爸，我们做一个喷泉实验吧。”爸爸立刻说：“那咱们开始吧!”

我马上准备实验材料，一个带盖的小矿泉水瓶、一个小桶、一些黏土、一支较长的吸管、蓝色的颜料和一个锥子。

我们的实验开始了。首先，我用锥子在瓶盖上用力扎了一个小孔，用锥子在小孔上不断地转动，钻了一个和吸管一样粗细的孔。接着，把吸管对准小孔穿过去，把瓶盖拧紧。然后，往矿泉水瓶里挤几滴蓝色颜料，倒入少半瓶自来水将其稀释，在瓶盖与吸管的交接处和瓶盖周围及吸管口抹点黏土，再往小桶里放满热水。最后，我小心翼翼地把矿泉水瓶放进小桶里。这样，我的喷泉就做好了。

我静静地等待着奇迹的发生，…只听“砰”的一声，水从吸管里喷了出来，喷到了我的脸上，我愣了一下，把坐在一旁观看的爸爸逗得笑了起来。等我擦完脸来的时候，水流已经喷得很低了。于是，我又试了一次，放颜料、装自来水、抹黏土、倒热水，把水瓶放进有热水的小桶里，水立刻喷了出来，形成美丽的水花，向四面八方喷洒，像一朵盛开的梨花漂亮极了。我被眼前的这一幕惊呆了，发呆了好半天才回过神来。

我兴奋地告诉爸爸：“这是我从网上查到的，矿泉水里的冷水放进有热水的小桶里后，瓶里的空气受热急剧彭胀，气压加大，瓶子内外气压相差变大，在压力的作用下，瓶子里的水就被挤出来，冲破粘土，形成了喷泉。等到瓶内外气压平衡后，喷泉就结束了。”

爸爸告诉我，科学来源于生活，只要我们善于观察、勤于思考、积极动手，就会发现好多奥秘。鲁班发明了锯，爱迪生发明了电灯，牛顿发现了万有引力……他们都是我们学习的榜样。

终于放暑假了，真让人开心，可是在开心，暑假也还是要继续学习的，明年就要升六年级了，据我所知，六年级的学习是很艰苦了，而且六年级过去后就要小升初了，所以我时刻都不能放松对自己的要求。可是电脑实在是太好玩了，我过了一会儿就要玩一玩游戏，爸爸见我这样，便给我定了一条规定：每天都要发表一篇文章，如果不写，爸爸看不到我的文章，就不许我玩游戏。我想：“也好，不但锻炼了我的写作水平，而且王老师本来就叫每天写一篇日记，我就照日记的样子写不就行了吗?反正一篇文章又不可能把我的脑细胞全部用光，又能在写好的情况下玩游戏，我就算打23小时，只要我说‘我作文已经写好了’不就可以玩了吗?”

不行，这是不行的，我就是写100篇文章一天也不能玩超过2小时，我还是小孩，不能长时间坐在电脑前，这样既伤害了视力，又没意思，玩玩就够了。何况我还要睡觉、吃饭、做作业……为了玩电脑而连基本的生活顺序都打乱了，我也不想啊。

暑假，我打算把一天分两半，12小时工作，12小时睡觉。工作我打算做作业2小时，玩1小时(1小时多)，练二胡1小时(几十分钟)，午觉3小时，外出逛街3小时，剩下2小时就是吃饭了，每顿40分钟。

我的计划不错吧，希望大家多提意见!

初中学习的日子里总是充满着艰辛和考验，而就在这寒窗苦读的日子里，总有那么一个人默默地关注着我，当我学习过程中想要偷懒时，他总会投给我一个眼神，热烈而又温馨。就在这眼神里，我总能读出提醒，读出激励。他，就是我初一、初二的班主任兼语文老师——魏学鹏老师。

在我看来，魏老师是一位比较严厉却平易近人的老师。他在平时慈祥、和蔼，总是乐呵呵的。但当我们违纪的时候，他便会收了惯常的笑，一脸的严肃，话不多说，“该长大了!该知道啥可做，啥不可做啦!”或是“思考一下这样做合适吗?有没有更好的办法?”三言两语，语重而心长!那时刻，周围的空气似乎都是凝固的，让人喘不过气来。那时刻，我们便在这三言两语里沉思自己的所作所为，盘点自己的所作所为，沉思下一步的努力方向。久而久之，这份沉闷的空气似乎也成了我们检点自我、反思自我的大餐。不得不追加一句：魏老师是少有的“允许犯错误”的班主任，他很放得开，他允许我们去尝试，然后总结、反思。我喜欢这样的方式。

说说魏老师的课吧。说实话，我是喜欢上魏老师的课的。他的课，永远不会让你生出枯燥感，永远让你充满新奇感。你可以在他的课上领略到许多课本以外的内容。他随时可以引着你的思维从课本的某一句话中飞出去，去做一场天文的、地理的或是历史的甚至军事的逍遥游，而当我们从这场逍遥游里折返回身时，总会惊异地发现那原本难解的“顽石”早已乖巧地匍匐在我们脚下，成为我们的“俘虏”。我们总是在魏老师的旁征博引中潇洒地排解掉那些“疑难杂症”，那时刻，一种“谈笑间，樯橹灰飞烟灭”的快感总会酣畅淋漓地自心田中飞升。不得不说，跟魏老师上课是一种享受。

正是因为魏老师，我爱上了古文，爱上了古诗。是他带领我在古代文学海洋尽情的遨游;是他，让我了解了《观潮》中吴中健儿高超的弄潮技巧;是他，带领我走进课文，去体会《木兰诗》中木兰代父从军的故事;是他，让我感受到了《河中石兽》中不可主观臆断的道理……

三寸舌，三寸笔，三寸讲台，三千桃李，这就是我的魏老师!

未来，在一座浮在空中的楼内住着一个年轻人，那就是我。我起床后，将印有未来公司总裁的衣服穿在身上，拿出两小块压缩饼干，一块吃掉，一块带着。但此时我可是待在几百米高的空中，我该怎么去未来大厦呢?

不用担心，我的摩托车早已安装上了翅膀，一分钟可以行100公里。我的摩托车用的已经不是油了，而是一块吸收太阳能转换为动力的芯片，平时晒晒就可以补充好能源。开完会后，我又面临一个困难，我们的未来大厦会议厅在549层，坐电梯都得花上十几分钟，可还有5分钟，我就要和同事们去玩了，怎么办呢?

对了，未来大厦还有一个紧急通道，是由滑滑梯改造而成，一分钟即可到达下面。这样我就不会迟到了。于是，我闭上眼睛，等我再睁开眼，我已经见到了同事们。我带上压缩的帐篷，迷你床，还有美味的食物，和同事们一起来到城市的露营区，说了声“大”，帐篷和迷你床就变大了。我让大家把帐篷和用品都放好，然后领着一帮同事走向购物中心，咦?中心去哪儿了，原来为了节省空间，懂事长已经把购物中心建在了地下，但地下的购物中心丝毫不比以前的逊色，灯火辉煌，熙熙攘攘。我们每人提着一大包东西，来到露营区举行“灯火晚会”。大家围在桌子旁，唱歌的唱歌，跳舞的跳舞，热闹非凡，引来不少人一起狂欢。

夜晚，我们躺在草丛上，看着未来大厦向月亮放出电影，显得很梦幻。有些同事已经睡着了，有的已回家，我沉浸在这样的夜色中，想起很多很多……

从未来世界回来，我觉得，科技再发达，机器再聪明，也没有人聪明。所以，我们也要让大脑动起来，不能只依靠机器，再怎么说，机器也是人造的呀!

发布的是自拍，追求的是虚荣;索要的是礼物，失去的是自我;怒刷的是存在，缺乏的是自信。

当今时代，微博与抖音齐飞，QQ共微信一色。极速发展的信息网络推动着各种社交媒体的蓬勃发展，人们习惯于将自己的点滴生活记录。发自拍或是录视频，无不体现出个体对社会群体关注的索取，这本是很正常的一件事情，但时下不少青年将“存在感”看得太重反而迷失了自我。

通过现象看本质。“存在感”是人们追求大众认可，证明自我价值的一种方式。但自我价值，一定需要“刷存在感”来获得吗?往往这种极度追求他人认可的人，都是极度缺乏自信的人。一个积极乐观的成功人士，难道会在乎自己在微博发布的自拍点赞数量吗?真正自信的勇者，往往会在为社会做贡献中实现自我的价值，他们无需他人的肯定与赞赏，踏实而坚定地走出自己的成功之路。“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮”的宋荣子，不正是这样的典型代表吗?我们只要做到“定乎内外之分，辩乎荣辱之境”这就足够了。

著名哲学家普瑞斯特曾说：“最哗众取宠的人，也是最孤独的人。”人类是群居动物，不合群的人总会被贴上“孤僻”“怪异”的标签而被排斥，这也正是“刷存在感”现象最内在的原因。人们从遗传下来的基因上读取着“恐惧孤独”，所以才会迫切地追求群体的接纳，获得心理上的满足。但当一个人的内心丰盈而充实到了一定程度之后，他便不会再恐惧孤独：因为他自己能够相信自己，悦纳自己。

真正的存在感并不是刷出来的。四肢健全却去当街行乞的乞丐，他的铁碗敲得再响，也不会受到社会的关注。而功名成就退隐江湖的巴金先生，却因来往客人过多而考虑换个住所。当一个人有了实力，有了自信，自然不会再去过度追求社会的认可，存在感会如光环一样悬在头顶上空。虽然看不见摸不着，但却总能撒下自信，使勇者沐浴其中。

如果将孤独比作翻涌的潮水，愿你我都能以自信为舟，迎难而上。

“哎哟，哎哟……”早上一起床，我便一个劲地叫唤起来。你也许会问，一大早瞎叫些什么呢?那还不是因为昨天!走在赶校车的路上，我不经回忆起了昨天的经历。

昨天第二节课下课，我按平常的体育队伍排队、整队、下楼，小跑到操场，翁老师早已等在了那里，一做完准备操，我们就开始跑步了。

地上湿漉漉的，到处都是水坑。有人调皮专挑水坑踩，“啪!啪!”结果，我听到后面沈睿希叫了一声：“郑翱翰你怎么搞的?水溅了我一裤子。”我觉得这样挺好玩的，也想踩踩，可是一下子想到鞋子滑，我可没忘记以前两次滑倒一屁股坐到水坑上的经历，我可不想在其他同学面前出丑，只好慢慢地跑。

跑步后，翁老师要求排队兔子跳，每人要两遍。我排着队，蹲下来腿要用力，脚一蹬，身子就跃了出去。可是在跑第二遍时，因为我起来时早了一步，走了一步，只听到翁老师叫了一声，“杨楚萱，留下。”我虽然不知道要罚些什么，可也有一种不详的预感。看着班级缓缓地向前移动的背影，总有一种凄凉的感觉。

“既然你们喜欢偷懒，那你们就得罚，每人兔子跳5个来回。”我有点不服了，明明前面的人都走了，怎么不叫她?我是跟她走的啊!但没办法，只得跟着跳，前两回还能赶上，第三回就有点力不从心了，速度慢了下来，见其他人都走了，我不想成为最后一名，开始加速。渐渐地我觉得我没有了腿，后来又火辣辣，好像站在火坑里，接受火的“洗礼”，腿又酸又疼，只好跪在地上休息，当我再想站起来时，却又啪的一声倒了在地上，原来的“第一”也被超了。看着离我2米的终点，我一咬牙，用手一下一下爬到了终点，勉强站起身来，一拐一拐地跑向教室……

今天，我请假时听见沈睿希小声说了一声“装的”，女生们都用看怪物的眼神看着我，我是多么的伤心!那就是我的过错，如果我没有走那一米，就什么也不会发生了呀!

放暑假的前一天，我鼓足了勇气，向班上有小妙丽之称的英华提出邀约，希望她能和我一起去看电影，但她却面有难色、委琬地拒绝我了。放学后的校园空无一人，只剩我百般聊赖地在跑道上散步兜圈子，耽溺于被拒绝而自怜自艾的抑郁情绪中。

该如何得到她的青睐?该如何做才能掳获佳人的芳心呢?我看着自己臃肿的身躯，再看看电影海报上男主角健壮的体魄，羡慕之情油然而生。决定了!我一定要摆脱小胖子的阴影，暑假过后，让所有的人都对我刮目相看吧!

有了努力的目标后，我开始订定减重计划，希望透过持续的运动和均衡的饮食来达到健康减重的目的。首先，我让尘封在储藏室的脚踏车重见天日，和爸爸约定好每天清晨一起骑脚踏车三十分钟，从家里先到社区的运动公园，再骑到哥哥就读的初中，然后依照原路骑回家。看似短短的路程，却因为包含了一段长长的上坡道，让我每次都骑得气喘吁吁，上气不接下气呀!

此外，我也戒掉了吃消夜的习惯。刚开始虽然有点难以忍受，到了晚上九点左右，总是因嘴馋而感到焦躁，此时妈妈就会端出她精心调配的综合蔬果汁，用爱心为我补充满满的营养。

经过两个月的努力，过程中虽然也曾破功一两次，但在开学前一天，我满心期待地站上体重计时，家人和我都开心地跳了起来，我瘦了整整四公斤呢!仔细看看镜子中的自己，双下巴似乎小了一点，挂在腰间的游泳圈，尺寸也小了一号，运动服的裤子穿起来也不再那么紧绷了呢!

虽然目前尚未达到我所设定的标準体重，但我相信只要持之以恆地努力，终究可以彻底摆脱胖子的形象，暑假A计划只是一个开始，追求健康身体的目标，是永远不会结束的。

[关于我的暑假A计划作文

有人说，老师是园丁，培育着祖国的花朵;有人说，老师是一根蜡烛，点燃了自己，照亮的却是别人;有人说，老师是太阳，我们是小草，是你让我们成长。

老师谢谢你，是你让我们多了一条人生的道路;是你给了我们知识识;是你让我们变得有文采。

老师对不起，每次我们早读时都读得乱七八糟的，惹您生气;每次我们因为您想让我们学多点拖延下课，而背后骂你，而感到羞愧;每次我们在课堂上打闹，影响您教学，而感到无体自容。在未来的日子里，我会严格要求自己，克制自己，做到上课不讲话，下课不打闹，认真听课，不辜负老师对我的栽培和厚爱。

老师你用您的风趣幽默，营造着轻松欢快的教学氛围，加深我们课上的知识掌握;下课时，您又利用自己时间，像小孩子一样陪着我们玩耍。

我记得好像是二年级时，我撒了个谎。有一天，我忘记交数学作业，对学生来说忘交一两次作业应该是正常的。于是老师叫我去她办公室，可是我却没有去，之后是老师您硬拉我去到办公室。去到后老师说：“今天，你没来我办公室，而且没交数学作业我先原谅你，回家要把作业补上，”当时我很不情愿的点头答应了。第二天我错上加错，数学作业我不但没补，当天作业也没做完，老师再一次叫我她办公室，可是我还是没过去。数学课老师在黑板上写了题目，让我们回答，全班就我一个会，可是老师没请我，而且还是连续好几次，之后我知道肯定生气了。事后反省，老师都是为我，不交作业、不写作业是对自己的放弃，老师课堂上不请我回答，也是说明，老师对我的行为已经非常不高兴。当天我就去了老师办公室，被罚一张试卷弥补我前两天的错误行为，并得以老师的原谅。

在这上学期间，深感老师的的辛苦和可爱，他们充满着责任心和敬业精神，又他们无私的爱，抚育着我们健康快乐成长，真心想对老师说：“您辛苦啦!”

新的一年又悄无声息的溜走了，留给我们的是无尽的回忆，回想昨天我们是刚踏入校园的懵懂无知的少年，而今天我们是离六年级只有四个月的学子。

还有四个月，我们便携手跨入六年级，现在我们面临的是一个坎，只有奋力向前跨跃，才能冲过去，不留给自己遗憾。在此之前我们必须做好充分准备，让自己有信心迈向六年级。

在这最后时间段内，我们要让自己过的充实，要让自己觉得这段时间过得有意义，这段时间，我们一定会很累，那在此要做的第一件事，便是给自己充足的勇气。要让自己有在困难面前绝不低头的坚定信念。要坚持到底。坚持就是胜利。要相信“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”每个人听了上千遍上万遍的话，每个人都能读懂的一句话。但要做到，要实践，却好像摘星星，唯有坚定的信念，坚强的意志，方可完成，这也是我们的第一步。

如果你扎扎实实的走好第一步，以后便会如履平地。就像你练武一样，要学好武首先要有扎实的基本功，为以后打下坚实的基础。

第二步，便是在学习中要扎扎实实，不留遗憾，不留疑问。要弄懂，还要反复复习，对于公式的理解，要多练，利用习题来提高自己的记忆。语文多看多记。英语多读多背，统一的还要多写，这样也可以提升记忆。不要懒惰，要勤奋、认真、踏实。一步一个脚印方可充实。

第三步，也是最后的最主要的一步：总结要时时总结。孔子说：“吾日三省吾身可以为师也。”李世民一代天骄也曾说：“以铜为镜可以正衣冠，以人为镜可以明得失。”他们都说出了总结的很重要性。总结可以反省以前的一些不足或缺陷，可以明了以前好的地方，总结还可以促使你明白下一步的计划行动。

做好这三步，相信自己，面临六年级便不再惧怕，可以昂首挺胸的迈向它。但是一定要谨记，不要放弃，你一放松，“敌人”便有可能乘机而入，让你一败涂地。

一、指导思想：我校大学生青年志愿者协会在学校党总支、校团委的支持下，我们深入学习贯彻十_大精神。同时，在校团委领导下，我们争先创优，发扬扬时代新风、献人间真情的志愿服务精神，以奉献、友爱、互助、进步为行为准则，以受教育、长才干、做贡献为指导思想，多层次、深入持久地开展了大量的志愿服务活动。20__年，为了进一步做好我校志愿者服务工作，将坚持以团队精神，做青协事业的工作作风，充分发挥协会的自治性、创新性和自发性的优势，确定以加强协会的自身建设，坚持做好传统项目，重点打造品牌活动，全力加强宣传阵地，信息渠道建设为工作重点，引导协会发展走精品化路线。为丰富校园文化，促进学风建设做贡献，构建和谐的协会发展氛围。

二、坚持做好传统品牌服务项目

1、做好3月份学雷锋月的一系列传统项目。重点做好：为漓江洗脸、城市环卫等环境保护项目。

2、继续推进阳光校园、青年文明路创建等系列的校园文明建设，为学校创造一个文明、健康向上的校园氛围。

3、倾力配合团中央、校团委做好20__年大学生西部计划志愿服务工作，为祖国的现代化建设、大学生就业提供一个更好的平台。让更多的青年大学生到祖国建设最需要的西部去。

4、坚持两头抓、中间带的方针，做好文化助残、爱心学校、咨询服务、社区服务、军民共建等长期传统项目。

5、动员广大自愿者做好寒暑假挂职、创建志愿服务团队的工作。使广大志愿者利用寒暑假的时间到基层中服务社会，充分利用当代大学生的价值，广大志愿者在奉献的同时学会成长。

6、为鼓励广大青年大学生加入志愿者服务队列，表彰优秀志愿者的奉献精神，继续开展十佳公益形象大使、十佳公益服务团队的评选活动。

7、配合校团委开展教育文化节一系列活动。

三、加强自身建设，加强基础建设，改进管理模式和工作方法，树立良好工作作风。

1、加强协会内思想建设。积极组织协会干部参加校团委的各项理论学习和思想教育活动，提高协会理论水平和思想素养。增强团队的团队合作意识和主人翁的精神。

2、进一步完善制度建设，完善和修改现行的制度，使制度透明化。

完善协会的档案管理，严格财务制度，对历届的档案归档，对现有的资料和档案建立合理的适用的档案库，完善协会的人事档案。

3、落实好办公室的问题，加快网站的建设和管理。

4、加强与桂林市其他高校青年志愿者协会的密切联系，联合开展好20__年度桂林市高校志愿者交流会。

5、重整本协会宣传海报质量建设。加强活动的宣传力度，充分利用校级的各种媒体和电视台，同时与桂林市各大媒体加强联系。加强志愿者工作的宣传力度。

四、重点打造新品牌活动

1、开展关爱农民工子女的品牌活动。

该项活动主要是发动、组织志愿者通过定期支教、精神慰问、捐赠学习用品等形式，对桂林市及其周边地区的农民工子女给予物质及精神上的关爱，让孩子们能有个更好的成长坏境。并希望借此能让社会上更多的人加入关爱农民工子女的行列。

2、学习十_大精神，继续努力倡导低碳生活，以定期走进社区、在校园宣传、到企业中实践宣传等形式倡导市民环保低碳生活，关注环境，从我做起。

五、加强总会对各个分会的管理和指导，充分发挥总会的作用，提高协会的管理效能

1、对各分会的大型活动进行总体的规划，按照本学期的工作思路进行重点指导，结合各个学院的自身特点，对各分会的活动进行合理的安排，大型活动实行审批制，由主席团审批。

2、对各项活动实行总负责人制。

3、积极倡导各个分会志愿者活跃在社会各个角落，各个分会采用评优制度，鼓励各个分会打造自己分会的品牌活动。

六、策划书大学生20__年青年志愿者协会工作计划策划书五、全力加强宣传阵地建设，采用多渠道的信息沟通

1、完善协会的网站建设，建立专门的维护队伍，争取网站的即时更新。

2、做好各分会的宣传手段，形式和质量管理。

3、利用好各种信息沟通渠道。

4、建立协会内部的记者团队伍，进一步扩大我校青年志愿者协会的影响力，走出学校面向社会。

七、充实基础，加强队伍的组织能力建设，扩大我协会的影响力

1、做好迎新工作，招聘一批有能力的干部进入我协会，给我协会补充新鲜血液。

2、做好交接班的工作，选拔一些有能力的干部来组织我协会以后的工作。

3、不定时得开展一些培训来提高干部的素质，增强本协会内部干事的组织能力和团队精神，使培训工作系统化。

4、做好我协会的内部评优工作，这也是扩大我协会影响力的一个大方面，增强各会员的积极性。

5、加强老干事和新干事的做事能力和人际沟通能力，增强本协会干事与团委各位指导老师的交流。

一学期在不知不觉中接近尾声，轻松愉快的暑假在不远处微笑地迎接我。为了让我的暑假过得充实而完美，我决定制订一份暑假计划书。

我期望我暑假中的每一天是这样度过的：早上在鸟儿们的啼鸣中醒来，洗漱完毕后将房间收拾干净清爽，接下来到楼下慢跑十分钟，然后回家吃早饭。“早晨交响乐”在忙碌中度过，我伏在书桌上一笔一划地做暑假作业，总结五年级学习的收获。做完作业，向邻居姐姐借来六年级的课本，预习六年级的学习内容。如果不想做作业，也可以去兴趣班学习新知识。

“咕噜噜”肚子的抗议声提醒了我。哟，原来已经是中午了。我赶紧烧好午饭，来喂饱我空空如也的肚子。为了调节一上午学习绷紧的神经，顺便放点轻快的音乐，然后爬上我的小床打会儿盹儿。

午觉醒来，甩甩脑袋，嘿，神清气爽。将床铺铺好后，打开窗透透气。一上午学习，下午该干一些什么呢？我锁上家门，去书店看书，填充我的小脑袋瓜；徜徉在书海中，让我全身心感到前所未有的愉快。从书店出来，我迈着轻快的步伐走向步行街和花鸟市场，购买一些学习、娱乐用品。

天色渐渐暗了下来，我回家狼吞虎咽吃完晚饭，邀上我的好朋友，一起去游泳，让清凉的水洗去我一天的疲劳。

晚上回家，我冲个澡，然后钻入被窝和周公下棋去了……

怎么样，我的如意算盘美吧？相信有了这份暑假计划，我的暑假一定会充实完美！

[五年级暑假计划作文

你登过泰山吗 你在泰山顶上看过日出吗

Have you ever put you on the top of the Taishan Taishan seeing the sunrise it

暑假里,妈妈带着我去了雄伟的泰山.当我们登上泰山最高峰的时候,已经是晚霞满天了.东岳泰山是世界自然遗产之一,有许多名人在这里留下了笔墨.其中最著名的是杜甫的"会当凌绝顶,一览众山小".晚上,我们住在了山顶上.

During the summer vacation, my mother took me to the mighty Taishan. When we boarded the Taishan peak, is already sunset sky. Taishan mountain is one of the world natural heritage, there are many famous people left a pen here. The most famous is the Du Fu "would be extremely Ling, list of small hills." evening, we live in the top of the hill.

第二天一早,妈妈就把我从睡梦中叫醒了.这时候,天空上刚刚泛着白色,还有几颗星星在闪烁着.导游告诉我们,东边那颗最亮的星星是启明星.这时已经有许多人聚在日出崖上了.东方的天边越来越红,照得云姑娘的脸通红通红的.我们屏住呼吸,等待着,等待着."出来啦!出来啦!"太阳露出了头,在我们的欢呼声中,太阳从地平线上蹦了出来,光芒四射,照亮了整个大地.

The very next day early in the morning, my mother woke me from my sleep. At this time, the sky was suffused with white, and there are few stars gleamed. The tour guide told us, the heart is the brightest star of star. Now many people gather at sunrise cliff. The eastern horizon more red cloud, as the girls face flushed red. We hold our breath, waiting, waiting. "Out! Out!" the sun exposed head, in our cheers, the sun from the horizon jumped out, shine, illuminate the whole earth.

啊!泰山的日出真美啊!这将是我最难忘的暑假回忆!

Oh! Taishan sunrise is very beautiful! This will be my most memorable summer memories!

教育的本质是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。若能做到这一点，那老师定有着极高的职业操守和融入灵魂的对学生们的爱。老师，就是我们成长道路上的引路人!

一阵微风卷落火红的枫叶，拂起宝蓝色的窗帘，教室里静的只剩下了轻轻的呼吸声。一声轻轻的呼唤将我从睡梦中拉出：“魏老师喊你去一趟，她在四班等你。”“好，我知道了，谢谢!”我赶忙走出教室，却忘记悄悄问那个同学老师叫我去干嘛，怀着疑惑和忐忑的心情，我迈进了四班。

“报告!”魏老师放下红笔，抬头向我看过来。她微笑着点点头，示意我靠她近点儿。在彼此的距离拉近之后，我知晓了老师叫我过来的用意。她轻轻点了点我的作文，在视线触碰到那份作文的第一秒，我就被它震撼到了。黑色与红色的笔迹几乎填满了米黄色的作文稿纸，书写着我的优点与不足。

视线慢慢向上移动，一行与其它字号不同的红色文字定格了我的视线：加油!老师相信你一定可以改好这篇作文的!这份来自文字上的力量就安静地储存在绿色方格内，在我读过这句话的一瞬间，它释放出了巨大的能量。这句鼓励的话语深深地印在我的心上，热血充满了全身。我就像已经成功了一半一样开心。

短短几秒，我就拥有了对自己的信心。老师接下来讲的话，也给予了我莫大的肯定。老师说的每一个需要改进的点，我都仔细的记住，心里暗暗的发誓，一定会把这篇作文尽自己最大的能力改好的。暖阳倾洒，落在了老师的肩头，耳边的发丝在光的照耀下呈现了一种温柔的暖棕色，光芒照进了我的心里，这种感觉在我的脑海里挥之不去。

时光一分一秒的流逝，很快的，就到了结束这次谈话的时间了。

“还有什么不明白的地方吗?”“没有了，谢谢魏老师!”在简单告别后，魏老师又叫住了我：“等一下，帮我叫个同学。”我离开时，她便拿起水杯，仅仅喝了一口水，就立刻投入了下一份作文中。红色的笔尖沙沙的在纸上留下印记，左手边是二十余本作文，右手边是摞的歪歪扭扭又十分高耸的作业本。

不知不觉，一个可以恢复体力的午睡机会就这样悄悄逝去了，而老师却早已习以为常。不知道在多少个安静的中午，有多少位老师放弃了休息，批改着学生们的作业，修改着讲课时要用的课件……

老师的每一次辛苦付出，每一次不计回报的把自身的知识毫无保留的讲述出来，每一次真心的盼着我们成长、盼着我们有所成就，都是对我们深深的爱，他们早已把这一切融入了灵魂。

感谢您们，在我们迷茫的时期给予我们力量，将我们拉出困境，指引着我们成为更好的自己。您们，就是我们人生道路上的引路人!

粗心，让你做什么事都有可能失败;如果你细心的话，成功的概率远远大于百分之八十。古人说：“粗心，让人失败也。”我也是这么觉得。下面我举两个例子说明为什么我认同。

第一件事，今天我去上作文班的时候，来到了华南新城，刚想进门，忽然，一个同学过来了，他是跟我一起上作文班的。他过来说：“今天，我们的杨老师没带木门钥匙，所以我们在原来上课的地方下面上课，走吧。”我跟随他来到了上课的地方开始上课。这堂课我上的一点都不开心快乐。因为我们在野外上课，所以蚊子太多。如果我是蚊子，我会不要不要的高兴，简称——开心到要死。然后蚊子以飞快的速度吸血，让我生不如死，难受极了，都怪老师和那个臭不要脸的房东，你说你都把房子租给别人了，你还过来看。你看也就算了，还粗心大意把木门给锁了。难道你忘了老师都告诉过你了，不要把木门锁了，你还偏偏把木门给锁了，你说你粗不粗心，都怪你!老师也是，应该把木门的钥匙也带上，人们常常说“有备无患”嘛。

第二件事，就是我上学去，结果发现语文书没带，心里想：如果老师发现我一不小心忘记带语文书，她一定会说我是故意没带的，就为了不上语文课，到时候我就是秀才遇到兵——有理说不清了。想到这里，我急忙回去把语文书带上，结果回到学校，发现英语书没带，又回去了。这次，我仔仔细细地搜了一次，我确定了，真的是没有什么东西可带了。然后去上学了。当我在上语文课的时候，看见了一个同学没带语文书被骂，心里庆幸自己带了的时候，老师让那个同学去外面站，然后说：“今天，我们来写培优，其它的不要提，写完的背课文。”我打开笔袋一看，里面空空如也!这才想起来我把笔放到桌上没有带，结果，可想而知，一个字：惨!

这二件事让我明白了做事要认真、细心，不能马虎，否则会有不好的结果。

俗话说“天生我材必有用”，每个人都有自己的优点，每个人都是不一样的。我就是我，一个不一样的“水果”!

我的优点很多，画画画的有模有样，还会弹古筝，象棋也很厉害，猜歌能力也是数一数二的……而且我还很爱笑，俗话说“爱笑的女孩运气都不会太差”，这一直是我的座右铭。

画画好是我的优点，并且我也很喜欢画画。小时候，我就喜欢画画，每天都要画好几幅，爸爸买图画本都买不过来。那时候，我画的都是一些比较稚嫩的儿童画。令我印象最深的就是我画的《空中的城堡》，那是我送给妈妈的一幅画，图中有一座富丽堂皇的城堡，周围开满了鲜花。城堡上部有许多气球带着城堡飞上蓝天。城堡里面住着快乐的公主一家。妈妈收到这幅画后十分开心，就给我报了画画班，让我更好地学习画画。

虽然我才学几年古筝，却也获得了不少荣誉证书，也深深地爱上了弹琴的感觉。经过每天的练习、日日夜夜反反复复地重复着同一个指法，我终于在古筝这方面取得了全优的好成绩。

象棋是我国的一种传统文化，你别看我才下3年象棋，其实我也是个象棋高手哦!9岁时，爷爷便教我象棋，爸爸便教我招数，我在班上也是数得上名的!有一次，我把象棋带到班上来和同学玩。这位同学自称3岁就开始学象棋，是班上象棋最好的。我不服，便和他相斗一场。不愧是多年学习象棋的人，步步是狠棋，我也不甘示弱，也把爸爸交给我的招数往上走。经过一场激烈的“战斗”，我终于以3比2的棋局赢了他!他自知理亏，一溜烟地跑了。哈哈，不赖吧!

对于我的优点，你可能会说：“猜歌算优点吗?”我想说，猜歌怎么不算优点呢?闲暇时光里，我会和好闺蜜聚在一起猜歌。我有一个歌本，里面有很多歌。每次，我都是那个猜对歌的最多的人。你能说这不算优点吗?

说起自己的优点，我毫不吝啬。自己的优点为何要藏着呢?每个人都有各自的优点，它们是别人不一定拥有的。这些优点使我们显得与别人不一样。正是如此，我们每个人才是独一无二的!

的确，每个人都是不一样的，都有一颗属于自己的能颗星。我想说：“我就是我，一个不一样的‘水果’!”

时光就去一阵魔风，呼一下的吹走了五年级的欢乐与悲伤，又呼一下的寄来了六年级的憧憬与希望。时光似箭，日月如梭，转眼间，我已即将成为六年级小学生，步入小学最后一冲刺阶段了。

昨天已成了历史，关键是好好要珍惜今天，认真计划明天。五升六暑假是一个关键期，我除了要参加各科的补习班（预习篇）以外还给自己制定了一个简单明了的计划表，如下：

1.早睡早起，每天早上7：30起床（够为难我了，平时暑假都是9点多才起床的）并且至少要背5个英语单词和一首古诗进行积累与运用。

2.每天必须练楷体书法字一张，并自己进行点评，写出进步与不足，当然反思必不可少。

3.书籍是人类最好的老师，我一星期必须阅读2本书以上，并注意摘抄积累，最重要的还是自己的读书心得，真情实感最能打动人心。

4.要注意体育锻炼，有强健的体魄才能更好的生活。

5.劳逸结合最好，闲暇之余做一下家务，减轻一下妈妈的负担。

[我的暑假计划小学作文

暑假真是乐趣无穷啊！让我们快乐地度过每一个暑假吧！下面是小编整理的有趣的暑假作文三年级，欢迎大家阅读！

1、有趣的暑假

暑假是精彩的，暑假是有趣的，暑假是愉快的。今天，我给大家说一说暑假有趣的一件事——第一次坐飞机。

那一次，我九年来想坐飞机的梦想成真了！坐飞机的前一天晚上，我不断地想着那飞机的样子，想着那一位位婀娜多姿的空姐，想着那飞机的样子……恨不得马上去找小叮当乘着时光机到明天。深夜才两点，妈妈就把我叫醒了，为了实现我九年来想坐飞机的梦想一跃而起。

我怀着开心的心情来到厦门机场。不久，我便踏上了机门，那一刻起我想坐飞机的梦想已变成了现实了！飞机起飞了，我既紧张又开心。飞机慢慢上升了，我在飞机感觉到一种晕头转向的感觉，之后飞机渐渐地平稳了许多。从机窗往外看一层层云朵多美啊！有的像小白兔，有的像牛犊儿，有的像小绵羊……我情不自禁连声说好。便拿起照相机把这美丽的风光摄下来。不一会儿，飞机慢慢往下降了，吓了我一大跳，妈妈说这是快到了的缘故！飞机渐渐停在了机场上了。

暑假真是乐趣无穷啊！让我们快乐地度过每一个暑假吧！

2、有趣的暑假400字作文

小朋友们，快乐的暑假生活就要结束了，我向大家介绍一下假期里的所见所闻。

暑假里，我来到妈妈的故乡，每天下午，妈妈就送我和姐姐去图书馆看书。一进门，哇！看书的小朋友可真多呀！他们正专心致志的看书，全场鸦雀无声，真安静啊！一个个陶醉在知识的海洋里，吸收知识的营养，来充实自己。这时我才体会到父母的良苦用心，是为了让我们不会有“少壮不努力，老大徒伤悲”诗中的遗憾。

暑假里，我看到农民伯伯在给水稻施肥、喷农药，辛勤忙碌的情景。是悯农的“锄和日当午，汗滴和下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的真实写照，这就要求大家从我做起，从现在做起，养成爱惜粮食，不浪费的好习惯。

暑假里，中国迎来了第29届奥运会。赛场上，世界各国运动健儿为了奥林匹克梦想，为了和平的主题，奋力拼搏夺取金牌，为国争光的场景，是为了把本国的国旗在国歌中升起，赢得荣誉时那光辉的一刻。谁能体会到赛场的背后，隐藏着多少运动员的泪水和汗水，又有多少人能想到：台上一分钟，台下十年功的辛酸呢！

暑假里，我见到听到的东西还有很多，我就不一一说了，祝大家度过一个安全快乐的暑假。

3、有趣的暑假

暑假里，我过的非常开心，因为我学会了许多东西，印象最深刻的是叠衣服。

一天，妈妈的同事打来电话说：“我家田田非常想涓涓，让她来我家住几天好吗？”妈妈既然爽快的答应了。就这样，我坐着阿姨的“宝马”飞奔了。、

刚一进门，我和田田就来了个拥抱。我们仿佛是失散多年的姐妹，一直叽叽喳喳地谈个不停，好像有说不完的话要聊。

第二天，我和田田步行到她爷爷家去吃饭。在爷爷那里，我认识了许多朋友，我非常的开心。

下午，我们拖着疲惫的身子回到了家。田田一回到家就取下衣服，准备叠衣服。我在旁边看得目瞪口呆，因为我什么也不会，而她叠得整整齐齐，心里非常羡慕。我就学着叠。“功夫不负有心人”啊，我叠衣服的“技术”一天超越一天。

就这样，我每天学着叠衣服。不知在田田家住了多久，我终于回家了。我和田田告了别，恋恋不舍地离开了。

回到家，我想给妈妈一个惊喜，我把家里的衣服叠得整整齐齐。妈妈一回来就惊讶的说：“啊！这是谁叠的衣服？”我说：“是我叠得”妈妈听了就赞叹道：“你真能干，涓涓长大了”我听了心里暖滋滋的。

这个暑假，即有意义有让我成长了不少，因为我已在慢慢尝试生活的点点滴滴，真开心啊！