网络国培心得体会和感想最新20篇

为了大力开展网络安全进校园活动，组织全体师生积极参与，大力宣传倡导依法文明上网，增强网络安全意识，普及网络安全知识，提高网络素养，营造健康文明的网络环境，共同维护国家网络安全。我校从2019年9月19日至25日组织开展了以“网络安全为人民，网格安全靠人民”为主题的网络安全宣传周活动。现将活动情况总结如下：

一、学校高度重视网络安全宣传周活动，把活动列入重要议事日程，加强了组织领导和统筹协调，成立了网络安全宣传周活动领导小组，认真策划制订了《__学校关于网络安全宣传周活动方案》，确保网络安全宣传周活动有序有效开展。

二、我校充分利用国旗下讲话、安全教育课、电子屏、主题活动等形式传递正能量，加大网络安全教育的宣传力度，增强全校师生的网络安全防范意识和自我保护技能。

三、要求各班利用“班班通”播放网络安全知识教育短片、信息技术课讲授网络安全知识等形式上好“网络安全课”，帮助学生充分认识到网络安全隐患，提高网络安全意识和防护意识。

四、我校通过全体学生发放网络安全资料宣传材料，向学生家长并由家长向社会辐射，宣传网络危害、网络安全、文明上网、宣传口号等知识。

五、开展了“网络安全知识教育”专题讲座，围绕青少年网络基本识别、养成良好的上网习惯和行为、青少年网瘾的危害等几个主题进行。

通过这次“网络安全宣传周”活动的开展，我校加强了网络安全宣传教育，提升了全体学生的网络安全意识和基本技能，构筑出了网络安全的第一道防线，在增强学生们的网络安全防范意识和自我保护技能方面都取得了较好的效果。

烈日炎炎，晴空万里，我们挺直腰，昂起头，任凭汗水在脸上流过，任凭蚊虫在身边肆虐，我们依然纹丝不动。一张张晒得黝黑的脸庞，写满坚毅;一颗颗稚嫩的心中，在有力地呼喊：“我们是最棒的!”

为期四天的军训是十分苦的。有多少次，汗水浸透了衣裳;又有多少次，腿疼得发抖。

记得军训的第一天，刚刚从“假期模式”中转换过来的我们，懒散，放松，军训的高强度训练让我们吃不消，这似火的骄阳烧灼着我们习惯了空调的凉爽的身体，几乎一个暑假没有过的汗水像从身体中解放了一样，奔涌出来。我们被热得头晕眼花，站都站不稳，何况什么军姿呢?但教官十分严格地要求我们，我们只能硬撑着。就这样浑浑噩噩地过了一天。当晚回到家后，感觉自己已被累了半死，腿疼得已经走不动路了，倒头就睡，什么也不想了。

而第二天，第三天，我们就已渐渐适应了这种训练。开始注重细节，刻苦训练，认真做好每一个动作，喊响每一个口号。我们惊讶地发现，我们的身体已健壮了许多，心智也更加成熟，内心更加坚强。

这时我们才明白了这四天军训的真正意义，它不仅规范我们的举止动作，更磨炼了我们的意志力，使我们具有不怕吃苦，坚毅的品质。

在第四天的汇报演出中，看着家长们欣慰的微笑，我们心中充满了自豪。响亮的口号，整齐的步伐，我们向所有人喊到：“我们是最棒的!”

众所周知，科技兴国，科技创造未来。我们的衣、食、住、行一刻都离不开科技的贡献。在这个特殊的寒假里，我看了一档节目叫《智慧中国》，被超级有轨无缆电车，深深地吸引，由衷的感叹科技的不可思议和突飞猛进的发展。

目前，交通问题是全世界各国面临的最棘手的问题之一，路面拥堵，造成道路拥堵，很多时候，我们束手无策。而现代高科技技术让我们看到了希望与未来。

中国发明了一款绿色环保的超级有轨无缆充电式电车，它上下不设电缆，仅靠超级快速充电电容技术，充电10秒可行驶10千米。电车车背上配备超级充电电容，它可以大量高速储备电能、排放电能以及再充电。当车子到达车站，顶部升起受点器，接通电源，自动充电，30秒内能完全充满电，并产生1800安电流。一个超级电容有600个小电容，共有43个模块，他们被串联在一起，按需更换，方便快捷，使用寿命长。

环保节能，外观新颖也是它的一大设计特点。它使用电动马达将动能转化为电能，存于电容中再次使用，比传统的电车节省30%的能耗。在外观上也更创新，告别了难看的天线，只需要铺设轨道，完美地避开了电线渗电问题，避免二次经济损失。整个车载系统十分超前，还可以防火防压抗震!这就是大国工匠，中国创造!这是首先发明创造的一项独特的创新技术!

科技的发展给我们带来了幸福美好的生活，中国正在一步步的走向科技的巅峰时刻。从第一颗人造地球卫星“东方红一号”成功进入预定轨道;到成功发射了第一颗返回式遥感人造地球卫星……再到“神威·太湖之光”世界最大单口径射电望远镜落成启动、“墨子号”发射成功……科技强国的号角已经在中华大地生根发芽!

时间如飞箭，转眼我已经33岁了。这时的家乡已是日新月异，我迫不及待地从北京回来看看。

现在的家乡交通变得更加方便。全城地面没有车辆，原来的马路变成了现在的绿化和公园，人们可以随意漫步在草地上。现在，草地上种的花花草草，全都是新品种，它们可以吸收空气中的灰尘。地面也有自动清洁系统，可将小型垃圾自动处理，城市随时都保持着清洁的一面。那你会问了，在城内要出较远的门怎么办?原来呀，现在的家乡已经成了一座地下大城，人们能到指定的站点，去地下坐电车。这里的电车有专线和公共的。专线的电车一共有20辆，公共的电车就多了;专线电车像出租车，公共电车就像公交车。还有一个好消息，就是现在的电车充电都是用太阳能。

现在的空气之所以这么好，是因为有这两大点。一，现在的新品植物不光能净化环境，还能净化空气，而且效率是原来植物的好几倍，能释放出大量的氧气，吸收许多的有害污染物。二，那就是现在仪征的工厂每家都会有一个免费的净化装置，使用时免去一切费用，并且能将工厂刚排出的东西变得彻底无害，人可直接吸入。

我十分喜欢这种高科技、高效率的生活，于是我把家搬回了这儿。

最近，我读了一本书——《伊索寓言》，这本书通过一个个小故事告诉我们很多道理。

比如故事《猴子与小猴》，讲的是猴子妈妈生了一对双胞胎，它非常喜欢其中的一个，而不喜欢另一个。它每天都抱着喜欢的那一个，而对另外一个非常不好，总是因为一点小事情就狠狠地责备它。后来，那只它喜欢的小猴被它抱在怀里捂死了;而另一只小猴却长得很健壮。这个故事告诉我们：不要过分溺爱自己的孩子，要让他们学会自己独立生活。读了这个故事，我感觉到爸爸妈妈平时让我帮助他们做些力所能及的事情是多么正确，可以锻炼我的动手能力，也可以让我从中学会思考。

《伊索寓言》里还有很多像这样充满哲理的故事。如《四位朋友》讲的是一个猎人孤零零地在大森林里生活，他觉得太寂寞太无聊了，就决定出去找朋友，他在路上结识了狗、猫和老鹰，就和它们结为朋友。有一天，他们遇到了一只熊，猫爬上了树，鹰飞上了蓝天，只有狗为了救猎人，勇敢地和熊斗争，但是猎人最终却抛弃了狗。这个故事告诉我们：只有在危险之中，才能体现出友谊的珍贵和无私，才知道谁是真正的朋友。我读了这个故事，我觉得猎人、猫和鹰都是不对的，朋友应该在危难的时候互相帮助，我希望自己以后能遇到真正的朋友，也要努力成为让别人信任的朋友。

《伊索寓言》，真是一本让我爱不释手的好书!

这本书主要写主人公桑桑，以及他的朋友，陆鹤，纸月，细马，杜小康这五个人的多姿多彩的生活。主人公桑桑是个既调皮又善良的孩子。先说说他的调皮吧!有一次，他看到河里的小虾，竟然拿妈妈的蚊帐做网去捕虾。再说说他的善良吧!他虽然常常和杜小康闹矛盾，不过，当杜小康家破产时，他把心爱的鸽子卖了，把钱全给了杜小康。当细马的继父生病了，他就帮助细马放羊。而且，在板仓学校里当他看见内向善良的纸月常常被男生欺负时，都是他帮助了纸月。

在这本书中，我最喜爱的是陆鹤。因为他天生就是个秃子，所以人们都叫他叫秃鹤。由于，他破坏了班级荣誉，因此，受到了大家的冷落，成了一个不受欢迎的人，并让他的世界充满无助与孤独。但在学校举行文艺汇演时，有一个秃子的角色，谁都不原意演秃子。此时，秃鹤自告奋勇地出演此角色，以自己的坚强和一丝不苟赢得了冠军。他终于又获得了同学们的友谊。

看完这个故事，让我懂得了什么是真正的善良，坚强，尊严以及友谊。我要学习陆鹤坚强不屈的精神，还要学习桑桑那种乐于助人的精神。

第一次读《老人与海》时，感觉到自己身体里有一股力量，往上翻涌着，直上心头。那是一种被长期束搏过后突然挣脱的快感。因为书中老渔夫提亚各那铁骨铮铮的血性汉子的形象使我产生了强烈的共鸣。

书中写道他连续84天出海都未能捕到鱼，终于有一天，他通过与大海的斗智斗勇，捕到了一只大马林鱼。但在返航中却吸引来鲨鱼群，通过一路搏斗，最后还是让鲨鱼得了逞，大马林鱼被吃只剩一副“足有18英尺长”的大骨架。《老人与海》并不是一般意义上的情节小说，它更像是一部富有寓意的寓言小说。作者用它富有象征性的笔法将这种“硬汉子”的形象送入大自然中。用主人公与大马林鱼和凶恶鲨鱼群进行搏斗对的过程，来表现他在“重压之下的优美风度”。

“打不垮”是桑提亚哥硬汉子形象在文中的具体表现，也是小说的主题之一。譬如说，他在大马林鱼对峙期间，左手一直抽筋，右手也被绳子勒出了血。他把手侵在多盐的海水中说：“不坏，痛苦对一个男子汉来说算不了什么。”在搏斗的最后关头，已经头晕目眩的他仍自言自语地说：“斗不过你吗?你是永远都不会跨的吗?”作者把世界看成了一个竞技场，任何英雄的行为都能在这里具体化。正如书中所说，人可以被消灭，胆就是不会被打败。真正的硬汉子是敢于向自然，命运和失败挑战的人。他可以在这挑战中一次又一次的失败，但他的精神却永远都夸不了。人也只有在这种无畏的拼搏中超越自我，才能证明自身的真正价值。

读完小说后，再让我们回到现实中来。常常有同年龄人抱怨学习和生活对的压力很大。不错，升学压力，社会压力，社会压力，甚至还有家庭压力，这些都压对的人喘不过气来。在这种压力中，有的人逃避了，退缩了，他们不是硬汉子，有的人在失败后痛哭流涕，气馁不已，甚至自寻短见，他们也不是硬汉;有的人侥幸获得了成功，便沾沾自喜，不再拼搏，目空一切，他们更不是硬汉。真正的硬汉子是跌倒了那就爬起来，爬起来我还要在跳起来的人。

在小说的结尾，作者故意安排了一个这样的情节：老渔夫的孤独和失败只有一个小男孩能够理解，只有这个男孩领略到老渔夫的“打不败”精神。这个结尾虽然令人感到凄凉，但给人带来的冲动与快感是无法抹去的。

“放开去干吧!做一个硬汉子。”于是我这样对自己说道。

目前，中国正在变成一个大国、强国，在国际体系中的位置日益从边缘向中心移动。国际地位的变化给国家安全带来了全新的挑战。例如，西方国家利用网络对我国青少年思想进行侵蚀、对我国的社会主义制度进行诋毁，以及对英雄模范故意抹黑等。

安全挑战日益增多的同时，国民对国家安全的认识并没有得到有效提高，这就需要进行国家安全教育。所以，我国设立全民国家安全教育日是一种客观需要。今天的中国迫切需要建立一套理性的、符合时代特征和国家需求的教育框架，让民众准确、全面认识国家安全问题。在推进国家安全教育时，要着力解决民众存在的两个问题。第一，不能变成国家安全的虚无主义者，认为在全球化时代，国家安全已经过时。第二，要避免阴谋论和被迫害妄想症，不能凭借想象放大一些威胁。

国家安全教育的核心任务是树立正确的国家利益观。当集体利益与个人利益相冲突的时候，如何界定适当的边界是一个值得探讨的问题。需要指出的是，这个边界是有弹性的，是一个互动、探索的过程。以美国为例，在9.11之后的两年半到三年里，美国国民愿意用言论自由去换取国内安全，认为监听能够保护国民安全。但随着威胁的过去，情况发生了变化。“棱镜门”事件曝光后，美国民众开始重新审视网络安全问题，更多的网民开始关注自己的隐私是否受到监视。

长达三个多月的暑假生活最后敲响了尾声，这就意味着我们将要踏上大学的门槛，突然有了一种兴奋的感觉。想到自己就要成为独当一面的大人，想到自己最后能够摆脱过去十二年的“群居”生活，走向自己的“独居”生活，心理就有种说不出的欢喜。

一向以为，能够实现“独居”生活的人才是一个长大了的人，但，接下来十天特殊的课程却完全否定了我以前幼稚的想法。

来到学校的第三天便开始了我们大一新生为期十天的军训生涯。不可否认，当听到我们军训的时间只每一天四五个小时，而且都避开了太阳的猛烈之时时，我在心中窃喜了良久，轻叹一口气，“侥幸逃过一劫，真好啊!”以为这十天能够简单玩过去，良不知，这一劫，我仍旧没逃过。

军训所教的动作与高中时相仿，不同的就是——气氛。对，就是气氛。高中时，大家都抱着一种玩耍的心态去参加军训，那时的教官也是对我们温柔有加，想到那里，我只能用“魔鬼”来形容如今的教官。教官对我们真的很严格。我记得教官常说的一句话是：你们要记住，这就是一个整体，所以别在里面搞个人的小动作，只要有一个人犯错，你们就得全体受罚……自此，“群众”这个词就在不知不觉中走入了我的内心。

不是不明白群众荣誉感，而是很少把它当作一回事。以前，搞得最多的就是个人主义。但是此刻，当总是因为个人犯错而群众被受罚时，就不得不把它当作一回事了。因为被罚可不是一件好玩的事。

说道军训，我最害怕的就是站军姿。说来惭愧，这最简单的动作，简单到每个人不用学都会，但是，对我来说却是最不想做的。不得说，它是最能考验一个人的毅力。人都是“动”物，就是一种动态的事物，可见，要我们持续同一姿势超过半小时以上是件多么痛苦的事，但是，就算不喜欢还是务必要做，这就是军训。其实，站的时间长了，就会了解，只要你不要太在意，转移注意力，站军姿也不是那么恐怖的，习惯了就好。

别以为站着累，蹲着就舒服了，蹲了以后，你就会后悔的。真的，蹲着的时候整个身体的重量都落到了右腿上，短时间还能够，要是时间长了，腿都麻了。但是，在蹲下时，耳朵倒是接收到了很有益的信息——听到一个教官再说：“你们要忘记你们的右腿，你们的右脚不是你们自己的!”这句话真的很有用，我试着忘记右腿，效果真的不错，慢慢地，就忘记了累。其实，这也是一门不错的课，也就是说，很多东西，看起来似乎很难，永远都不能到达目标，但真正实践了，就会发现，其实再难的事做起来也会变简单，即：凡是都要有勇气走出第一步。俗话都有说：“车到山前必有路，人到桥头自然直”.因此，今后不管是在学习上，还是已踏入社会，我们在应对困难时都不能退缩，只要踏出了第一步，也就等于成功了一半。

这么看来，军训真的是很可怕，那是不是就没有一点快乐呢?当然不是啦!我们每一天休息的时间还蛮多的，那欢乐自然就不少啦!在休息时，教官们会让我们坐在一齐，教我们唱军歌。教官们也会自己表演才艺，陪我们玩。这就是“恶魔的温柔”。休息的时候，感觉到很亲近，其实，我们都一样，毕竟军人也是人嘛。我喜欢教官教的《军中绿花》这首歌。尤其对于正在军训的我来说，对于这首歌更有感触。

也许对于真正的训练来说，我们的军训是微不足道的，但这十天我们的收获也是不少的。十天，让我明白群众的感念，明白团结的重要性。当然，今后，我们也要记得要有吃苦耐劳的精神，不怕苦，不怕累……

军训已经结束了，但我们的大学生活才刚刚开始，今后，还有很多挫折在等着我们，我将牢记这十天的课，并将所_用到生活的每个细节，勇往直前!

小时候在农村长大，总盼着过节。过彝族年和火把节是家乡重视的两个节日。或许是因为那时候生活水平比较低，只有过节时家里才会改善一下生活；或许是一到过节就放假，总会搞一些娱乐活动，自己可以痛痛快快地玩一场；或许两者兼而有之。总之，过节忙的是大人。但大人们忙归忙，每到过节也都有一种心情的放松。当然，兴的还是我们这些无忧无虑孩子。

长大了就反而不喜欢过节了，也许是自己懒，也许是过节忙碌真的很累，也许是自己在外面怕煎熬思乡之苦！彝族年虽然恰逢农闲，但总感觉每年都是忙忙碌碌的。现在，惟独喜欢中秋，给人一种特别的欣喜，一种心境的安歇，一种特别的想往。后来想起来，似乎是心绪不同使然。

我喜欢中秋的意境。那既是收获的积蓄，又是收获的开端。说她是积蓄，是由于夏收才过不多时候。说她是开端，是因为秋天迈着她硕果累累的脚步迎面而来，融着人内心即将收获的欣喜。我想惟有经历过乡村生活体验的人，才会有这种情感、心境和内心深切的感受。

我喜欢中秋的意境。圆圆的月光之下，圆圆的月饼，苹果熟了，鸭梨、葡萄等水果也都上了市。月光下，人们品尝着节日的美食，谈论收获的话题。一边赏月，一边思念身处异乡的亲人。实所谓：“每逢佳节备思亲”。

我喜欢中秋的意境，因为从餐桌上我看到了祖国经济的发展，人民生活的水平变迁。

如今，农家餐桌上，除家禽肉类，传统的蔬菜等食品外，越来越多的餐桌上，出现了越来越多的肉类、蔬菜、海鲜等。

我喜欢中秋的意境。她每年都能给我带来新的感受，新的体验，新的收获。我喜欢在这种意境中感受亲朋好友的关爱，品味生活的哲理，体会这座城市日新月异的变化。

中秋节已经过去了，今年的中秋过的更是很有意义，来到了绵竹汉旺镇，08年5。12重灾区，跟着灾区的孩子们一起玩游戏，尝月饼，看着这些孩子们那么开心，心里充满了感恩！感谢所有帮助过我们四川的每一位好心人，因为有你们四川如今依然很美，是你们用爱心点缀了这里的天空，是你们点亮了四川灾区人民心中的希望之光！我在这里祝愿每一位好心人一生平安！我希望以后每年的中秋这里的孩子们都很开心，希望每年中秋这里的月都会更圆、更明，也祈望我的亲人愈加健康、我的家乡四川愈加美丽、富饶！也从内心起期望祖国更加繁荣、昌盛。或许，这就是我对中秋情结的真谛。

“春节”是我国传统节日之一，它是每个中国人都向往的节日，寓意新的一年的到来。众多传统节日里，我最喜欢春节。

在春节的前几天时间里，家家户户都出门买年货，大街上人山人海。红红的春联贴在每家每户的门外，倒贴“福”字寓意福气已到，各形各色的灯笼像是排着队似的，等着春节的到来。

过春节这一天，男女老少穿起新衣，互相道福的声音百听不厌;欢快的笑声回荡在大街小巷;令人回味的饭香味飘荡在各个角落里。人们通过电话、微信、视频等多种方式互相拜年，相互庆贺，每个人的脸上都挂满了甜蜜蜜的笑容，每个人的眉毛、眼睛也在不停地笑。

听奶奶说，“拜年”是这么来的：传说有一只头顶长独角、口似血盆的怪兽名叫“年”，每到腊月三十的晚上就窜出山林，掠食噬人，人们只好备些肉食放在门外，关上大门，躲在家里。直到初一早晨，“年”吃饱后扬长而去，人们这才开门相见，互相道喜、祝贺……于是，就有了过年时要拜年的习俗。

在过年这一天的晚上还要包饺子。把饺子皮盖在手上，放一点馅儿，从左往右捏，再从右往左捏，一个胖嘟嘟、圆滚滚的饺子就出来了，什么样的饺子都有：小鱼饺子、金字塔饺子、乌龟饺子……奶奶会趁我们不注意，偷偷的准备几枚硬币，在我们不知情的情况下放进去。称之为“幸运饺子”，谁吃到硬币饺子，寓意以后一帆风顺、好事连连、越来越好!

最后一步：煮饺子。香喷喷的“小船儿”在热锅中沸腾着，给人一种奇妙的联想。上升的热气中随带着香味，让我闻了，真是口水直下三千尺啊!如果在这时配上一点醋，就更完美了。饭后，盘子空空，饺子吃光光，我和弟弟的肚子早就都成了一面小鼓了。

除夕夜，家家灯火通宵，处处张灯结彩，家人们团团围坐，吃着苹果，磕着瓜子，抢着红包，观看联欢晚会。这天晚上，除了很小的孩子，几乎没有人睡觉，都要守岁。小时候不知道什么是守岁，现在，我知道守岁有三种含义:一种为对如水逝去的岁月含惜别留恋之情，又对未来寄予美好希望;第二种为年长者守岁是“辞旧岁”，表示珍爱光阴;第三种为年轻人守岁，是为父母延长寿命。就冲这儿，我们也要守好岁。

春节的习俗多姿多彩，令人回味无穷。春节过得红红火火，以后的日子才会更红火。这就是我家乡的春节!

校车缓缓驶入军营，我抑制不住内心的激动，放眼望去，映入眼帘的是笔直的杨树，庄严而又整齐的营房，宁静中透出和谐。这一天我盼了好久好久，今天我终于来到了这里。

军训生活每天都是多姿多彩的，给我留下印象最深的是水上项目。我们排着整齐的队伍在一旁等待，看着同学们穿好安全衣，向钢丝绳走去，有的很顺利的就走过去了，有的吓得面如土色，半天不敢挪动脚步，有的则紧紧抓住绳索，哭天喊地，那场面让我们等待的人跟着干着急，不就是走钢丝绳吗?还不是张飞吃豆芽——小菜一碟。可是当我站在上面，脚下着力点只是一根钢丝，左右手能抓住的也只是钢丝，时刻要用力来保持平衡，对于没有训练过的我简直是一个不小的挑战。

我们同时走钢丝绳的有六个同学，大家着力的方向、力度不同，使得钢丝绳忽左忽右、忽高忽低、晃动得厉害，走在上面感觉像在跳芭蕾舞一样，我全身肌肉紧绷，慢慢往前挪动，生怕一不小心就会掉下水去，好不容易过了第一关。

接下来是水上项目的第二关——水上踩木头。水面上垂直的一块木板，上边有铁栏杆，脚踩木桩过河时手可以牢牢地抓住，木板上每隔四五十厘米便有一根木桩，木桩长短不一，忽高忽低，我脚踩木桩，手抓铁栏杆，肚子紧紧地贴着木板小心翼翼地往前走，有好几次木桩离水面太近，我的手都快抓不住铁栏杆了，随时都有掉下去的危险。“加油，加油，马上到达终点!”同学们在为我助威，我在心里默默地给自己打气，终于跨出了最后一步，到达终点!长吁一口气，感觉我的水上漂功夫又精进了一步。

美好的时光总是过得很快，星期五即将到来，马上就要回到学校，见到日夜想念的爸爸妈妈，但我们却舍不得离开。枯燥乏味的训练，严厉可敬的教官，互帮互助的同学，嘘寒问暖的班主任，这里的一切都是美好的。虽然军训十分辛苦，但磨练了我们的意志，使我成长。

这次军训在我的心中刻下了深深的印记，军训中培养的良好品质和习惯将影响我的终生，让我受益无穷!

转眼间，军训还剩一天就要结果了。今天的天气好像又回到了七月时的闷热难挨。太阳比以前更毒了，炙晒着大地，花儿愁着脸，草儿弯着腰，树儿低着头，就连风儿都跑回了家里寻不到它的踪迹。

“军姿！”教官一声令下，全体同学都立码紧绷成了稻草人，一动不动，在阳光下坚持着。太阳剥夺了身体里的最后一滴水，干渴促使着每个人都对水充满了渴望。汗水从头皮滑到脸庞，最后顺着下颌一滴一滴地落在了地上。“啪嗒，啪嗒……”不出15分钟，脚下就已经“汇流成河”了！渐渐地，太阳升高了，天气更热了，每一个人都在努力地坚持着，腰慢慢地变得酸痛，手指发肿，脚后跟都十分疼痛。汗水已浸透了衣服，每个人的体力都几乎消耗到了极限。后来，有一位同学因体力透支摇动了一下，教官如鹰一般的双眼马上捕捉到了这个小动作。“蹲下！保持姿势不许动！”好吧，我们不情愿地蹲了下去，有些同学甚至还不服气。教官看到了这一点，说：“你们知道为什么有一个同学动，就会罚全班同学吗？因为你们是一个班级，是一个整体。身在其中，你们每个人都要有强大的责任与担当精神，再做每一个动作之前，都要想想它会为你所属的集体带来什么样的影响。”

是啊，我们是一个整体，每个人都要承担相应的责任。责任是金，当你拥有它时，你的心也会变得如金子般明亮；责任是太阳，当你仰望蓝天时，它便在你心中常驻；责任是山，当你站在山麓下，心中想着山顶的景色时，可以包容一切。责任不是一个甜美的字眼，而是具有岩石般的冷峻。当你真正成为集体中的一份子时，你就会发现，集体竟是如此的团结一致！

所以，我们要培养责任心，在自己和集体之间建立起一个心灵的花园，成为一个顶天立地的中国人。今天的军训告诉了我：责任是一个优秀集体不可或缺的必要条件！

以前还没有电脑的时候，人们总是努力用书本来找寻资料，现代有了电脑，我们可以不用在这么辛苦的去找寻资料。

网络是一个非常广大的世界，现在如果要查资料，只要开启网络，在搜寻的地方打字，轻松按下搜寻，数百万种的答案，就会一一呈现在眼前，不管现在你要找拍卖物品、各地风景、星座运势或查字典，所有的东西都会立即出现，这就是现在网络的方便。

虽然网络位现在生活带来了方便，但是也有网络可怕的一面，就像是病毒、资料外泄、诈骗或沉迷于游戏，都是很可怕的现象，尤其是个人资料外洩，如果资料外洩，会有一些诈骗的电话打去你家，这也是最令人害怕的。

网络世界多采多姿，也非常方便，但是网络则有优点和缺点，优点是位生活带来方便，缺点是当心被诈骗，如果你能安全使用网络，那你就是一个厉害的资讯达人。

过去的这个学期实在是太漫长了，长得让人感觉郁闷。从去年9月到今年1月，整整五个月的时间，堪称史上最长的学期了。虽然课本就那么多，但是老师是不会让我们闲着的，所以我们就有写不完的作业，做不完的卷子，考不完的试……

苍天呀、大地呀，终于结束了，终于放假了!我长长地舒了一口气，恶狠狠地自言自语：啊，寒假，你到底是来了，我要痛痛快快地、大玩特玩。

首先是玩乒乓球。好久都没有和小伙伴们痛快地抢球台了，放假了，我要天天在乒乓球台上当擂主，看谁能把我打下台?除非我自己累得趴下，我才肯让出我抢到的乒乓球台。

对了，老鹰抓小鸡、官兵捉强盗的游戏我也很喜欢，到时肯定少不了要大玩几把过过瘾。

要是下雪了，那玩得就更带劲了。滚雪球、堆雪人、打雪仗，都是我们的拿手好戏，我们一定可以玩得热火朝天、风生水起、昏天黑地呀!

要是天下雨怎么办?没关系的，哥们儿可以聚在一起上网“穿越火线”嘛。吴警的电脑随时欢迎我们的光临。吴警爸爸在外地上班，吴警妈妈为了拴住吴警不到处乱跑，就给吴警买了一台电脑。不过吴警比较自觉，他不是十分迷恋网游，只有小伙伴们一致要求他开电脑玩游戏，好脾气的他才慢吞吞地满足我们。啊，网上的游戏层出不穷，太有意思了!

超市里也有很多好玩的东西，除了有很多好吃的供我们选择，那些琳琅满目、造型逼真的兵器玩具以及好多体育用品，都牢牢地抓住了我们的眼球。我们在超市里转呀转，转过来又转过去，眼巴巴地欣赏，却无力购买。这个时候，我就特别盼望着过年，把希望寄托在大人派发给我的压岁钱上。非常庆幸，寒假里有春节，真是锦上添花呀!

过年走亲戚对于我们小孩子来说，简直是将玩的战线无限拓宽。走东家、窜西家，好吃的、好玩的，统统由着小孩子们。乡村里是可以放鞭炮的，各种各样的鞭炮炸得男孩子心花怒放，吓得女孩子逃之夭夭，又惊险、又刺激，乐晕了。

总之，我的寒假我做主!这个寒假我要痛痛快快地玩。不过，也有前提的，那就是先得把寒假作业完成了，这是爸妈给我的底线哟!

老师们、同学们：

大家好!今天我们在此召开20__年高考百日誓师大会，此时此刻，我们已经能清晰地看到，在百米冲刺的终点，那来自亲朋好友们期待和关切的目光;此时此刻，我们再没有丝毫动摇和退缩的余地，只能义无返顾、勇往直前。

高考冲刺只有100天了，在这短短的100天时间里，我们还能够做些什么呢?我认为：

首先，要明确奋斗目标。有一句话说得好：“心有多大，舞台就有多大”。一个人只有确立高远目标、树立远大理想，才不会活得浑浑噩噩，才不会迷失自我，才会产生强大的动力，才能有所作为。因此，同学们要尽快明确自己的高考目标，并把自己理想中的大学写下来放在显眼位置，时时提醒自己，时时鞭策自己。

其次，要始终保持良好的精神状态。高考不仅是知识和能力的考查，也是勇气、干劲和意志力的较量。“奋斗就会有艰辛，艰辛孕育新的发展。”困难在弱者面前才是一座山，而强者凭借自信和顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。只有奋斗，一个人才能真正强大起来;唯有奋斗才会有出路，才会有光明的发展前途。虽说拼搏未必成功，但放弃注定失败。只要我们奋力拼搏，短短二百多天，同样可以演绎无限精彩，让生命如夏花般灿烂。为此，同学们要激励斗志，增强信心，鼓足战胜一切困难的勇气，敢于拼搏和抗争，坚持到底，决不轻言放弃。“只要有一线希望，就要付出百倍努力”。为此，同学们要端正态度，脚踏实地，认真对待复习。切实遵循老师要求，听好每节课，做好每次作业，过好单元测试关和月考关。

再次，要适度的自我加压。高考的压力固然很重，但没有压力就没有动力，没有动力就没有干劲，没有干劲就搞不好学习。因此，我们要勇敢地面对压力，变压力为我们前进的动力，把压力踩在脚下变成铺路石，让压力成为我们笑傲高考的筹码。

最后，要珍惜宝贵时光。“时不我待，只争朝夕”。高考越来越近，同学们应该以倒计时的方式来增强紧迫感和危机感。我们已没有时间打瞌睡、说闲话，也没有时间看杂书、玩游戏，更没有时间去幻想、去消沉。在这100天里要成功塑造出一个全新的自我，一个敢于超越的自我，一个成功的自我，就必须以对自己一生负责、对老师和家长负责的态度，把握好每一天，珍惜好每一分每一秒!这100天，足以改变你的一生!

接下来，我想对同学们今后的复习提几点建议：

第一要紧紧抓住课本，加强积累，夯实知识基础;

第二要重视归纳总结，查缺补漏，及时纠正错误;

第三要强化题型训练，规范答题，讲究解题技巧;

第四要学会调节心态，放下包袱，做到轻装上阵;

第五要注意劳逸结合，加强营养锻炼，保证复习效率。

同学们，你们不是孤军奋战，你们有校领导的亲切关怀，又有同学们的互帮互助，还有父母的后勤保障，更有老师们和大家一道始终坚守阵地，并肩战斗。作为老师，我们一定会深入研究高考，摸透规律，找准方向，科学备考，备好课，上好课，精心选题，认真评改，向课堂45分钟要效益，让每一位同学课课有收获，节节在提高!

“无限的风光在险峰”!同学们，高考是人生中一个重要的转折点，是未来抢占社会竞争的制高点，只有战胜它，我们才能欣赏到更加美丽的风景，才能拥有更加绚丽的舞台，才能创造我们更加美好的生活。

如今，高考的冲锋号角已经吹响，今后的关键就是付诸行动。让我们一起风雨兼程，乘风破浪，无论我们的过去多么惨淡，无论我们的过去多么辉煌，我们都将在这100天的起跑线上飞翔。让我们肯定自己，超越自己，创造自己，齐心协力，以必胜的信心、坚定的决心、发奋的努力、扎实的作风、坚韧的毅力，共同书写人生的新篇章，共同铸造_中高考新辉煌!

同学们，请相信自己，胜利一定属于你们，胜利也一定属于我们!

我的讲话到此结束。谢谢大家!

助人为乐是我国传统的美德。九月份学校开展了“去敬老院探望老人”的活动，我也参加了这个活动，当了志愿者。听说敬老院的老人都非常寂寞，有的老人腿脚不利索，有的是儿女工作太忙，没有时间陪他们，才把他们送来这里的。我想我们应该去看望看望他们，跟她们聊聊天，因为正好中秋节，所以就给他们带了水果和月饼，顺便给他们带去快乐。

下午，我们和初二的哥哥姐姐一起步行去了敬老院。我们拿着一些吃的东西送给老人们，还跟他们聊天、说笑话，他们可高兴了，还有些老奶奶说这里好久没那么热闹了。

我们看到一个初二的哥哥跟一个奶奶说说笑笑，那个奶奶还会一点英语呢！说着说着她还唱起了老歌，什么《学习雷锋好榜样》、《我爱北京天安门》……她唱的很动听，我们都入迷了，还拍起了手，这也吸引了许多老人，他们也拍着掌，很高兴的样子看着我们，我们也不时地朝他们微笑。

很快，两个小时过去了，我们该走了，老人们用不舍的眼光看着我们说：“有空就来看看我们啊！”“好！”我们紧接着回答。

那天，我很高兴，因为我让老人们笑了，老人们也为我们笑了。

亲爱的同学们：

大家下午好，很高兴来这里和大家一起探讨有关网络安全的演讲，我今天演讲的题目是：互联网，精彩而危险的世界。

网络世界，一个精彩的世界。但是精彩的背后蕴含着危险。大家可否想过，你的QQ号被盗可能是病毒的祸你的系统被劫持，可能是流氓犯的错;你的网银被盗，可能是钓鱼网站干的事，你的数据不见，甭说

了，八成是黑客干的。大家一直以来，都对黑客有一份“特殊化的感情”，认为说所有 的黑客都 是非常厉害的，要不然怎么会让电脑中病毒呢?

既然有黑客，那么一定有安全人员的存在，在这网络 世界的背后，进行着怎样一场“对决”，那么今天，我就以安全人员的身份来带大家 走进这网络

世界的安全领域。

我的演讲分为这五个版块：什么叫网络安全、网络安全的重要性、网络安全的现状、如何防范网络安全、打造一个和谐网络。

首先我们看一下什么是我们这里所讲的“网络安全”，网络安全呢，就是指网络系统的硬件、软件及其系统中的数据受到保护，不因偶然的或者恶意的原因而遭受到破坏、更改、泄露，系统连续可靠正常地运行，网络服务不中断。

网络安全的具体含义就是用户(个人、企业等)希望涉及个人隐私或商业利益的信息在网络上传输时受到机密性、完整性和真实性的保护。

同时，网络安全是一门涉及计算机科学、网络技术、通信技术、密码技术、信息安全技术、应用数学、数论、信息论等多种学科的综合性学科。

美国未来学家阿尔温.托尔勒曾经说过，“谁掌握领了信息，控制了网络，谁将拥有整个世界。”美国过去总统克林顿也说过，“今后的时代，控制世界的国家将不是靠军事，而是信息能力走在前面的国家。”从此可见掌握网络是何等的重要，网络安全的重要性也从中体现出来

这里有一些美国FBI的数据：据美国FBI统计，美国每年网络安全问题所造成的经济损失高达75亿美元。而全球平均每20秒钟就发生一起Internet计算机侵入事件。

在Internet/Intranet的大量应用中，Internet/Intranet安全面临着重大的挑战，事实上，资源共享和安全历来是一对矛盾。在一个开放的网络环境中，大量信息在网上流动，这为不法分子提供了攻击目标。而且计算机网络组成形式多样性、终端分布广和网络的开放性、互联性等特征更为他们提供便利。

他们利用不同的攻击手段，获得访问或修改在网中流动的敏感信息，闯入用户或政府部门的计算机系统，进行窥视、窃取、篡改数据。不受时间、地点、条件限制的网络诈骗，其“低成本和高收益”又在一定程度上刺激了犯罪的增长。使得针对计算机信息系统的犯罪活动日益增多。

下面我们看一下第三个版块的内容“网络安全的现状” ，这也是我们网络如今所面临的问题。

1、网络安全诚信问题严峻。随着互联网的发展，尤其是商务类应用的快速发展，许多不法分子纷纷将牟利黑手伸向互联网，导致近年来网络安全威胁和诚信危机事件频发。据《中国互联网状况》白皮书，2009年我国被境外控制的计算机IP地址达100多万个;被黑客篡改的网站达4.2万个;被“飞客”蠕虫网络病毒感染的计算机每月达1，800万台，约占全球感染主机数量的30%。而据公安部提供的情况，近5年来，我国互联网上传播的病毒数量平均每年增长80%以上，互联网上平均每10台计算机中有8台受到黑客控制，公安机关受理的黑客攻击破坏活动相关案件平均每年增长110%。由此可见，网

络安全环境的建设已经成为了互联网发展的障碍。

2、信息保护意识淡薄 安全意识亟待提高。这就需要网民，或者我们多多的了解网络，增强网上个人信息的自我保护意识。

3、信息网络安全服务行业的发展不够成熟。这个就不多解释了，主要和网络安全部门相关了。

关于网络安全，那可以说是恶意代码肆虐，病毒数量爆炸式增长，请看PPT，这是卡巴巴斯实验室在过去15年(1992-2007)间的数据，数据显示而仅在2008和2009年两年，就发现了超过3000万个新恶意软件，这。说明网络安全形势极其严峻啊。

网络安全是个问题，当然我们要解决，那我们如何防范呢?首先，天上不会掉馅饼，不要贪图便宜，不要被一些“中奖陷阱”所迷惑。不过多公开个人信息，密码设定不能过于简单，也不要用自己的生日做为密码，因为这样不安全，这个大家都知道我就不多说了。还有下载软件多到正规网站下，以免下了被捆包木马的文件。网上购物时不要被“钓鱼网”所蒙骗。在自己的PC上装上杀毒软件和防火墙，及时更新安全漏洞，避免黑客入侵。

好吧，我的演讲就到这里，祝大家拥有一个安全和谐的网络生活。谢谢大家的观看!!!

春天来临了，和煦的春风让我们感受到了春天的温柔;绵绵的春雨让我们感受到了春天的滋润。从现在开始，让我们用心感受春天的美好吧。

春天是一个鸟语花香的季节，春天是一个欣欣向荣的季节，春天更是一个万物复苏的季节。此时我不禁吟起了一句古诗“胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新”，就让我们一起走进春天吧!

啊!春天，我用眼睛观察到了：路边美丽的花儿、嫩绿的小草在和煦的微风中频频点头，好像是在和行人打招呼;公园里的柳树腼腆地垂下头来。看!它们是那么得绿，绿得耀眼，绿得透明。它们犹如一位位披头散发的美丽少女，在微风中婀娜多姿，令人神往，令人陶醉。

啊!春天，我用鼻子嗅到了：站在青草和鲜花的旁边，我嗅到了芬芳清新和浓郁花香掺杂而成的香味，是那么芳香扑鼻;在菜地里，种的那些蔬菜瓜果，不但喷香喷香的，而且还引来了许多可爱的小蜜蜂。

啊!春天，我用耳朵听到了：天上的小燕子边飞翔边说：“春天，你是那么的惹人喜爱，我来欢迎你了!”地上绿油油的嫩草说：“春风又吹醒了我，开始茁壮成长了。我热烈欢迎春天的到来!”

啊!春天，我的皮肤感受到了：在上学的路上，吹来了和煦的春风，是那么温暖，柔柔的，不像夏天的炙热，不像秋天的凉爽，不像冬天的刺骨。

我们在美好的春天里，能够感受万物的生机，就是对春天的赞美。那么就从现在开始，让我们用心感受春天的美好吧!

今年的重阳节快到了。老师给我们布置了一个“任务”——-在家里为长辈制作一道菜肴或一样食品，或为老人做一件有意义的事情。记录下过程和感受。

国庆假日的一天，我来到外公家，我发现外公的胡子和头发都长长了，因为外公长年坐在轮椅上，行动不便，我突然灵机一动，马上就要重阳节了，我应该为外公做一件有意义的事。于是我把想法告诉了妈妈，妈妈很赞同我的意见：推着外公去理发。说干就干，我叫外公在轮椅上坐好，用毯子盖在他的膝盖上，怕他着凉，小心翼翼的推着外公就上街去了，一路上，我和外公讲了一些在学校里的趣事，讲到高兴处，我还跑到轮椅前，对着外公手舞足道，居然忘记了推轮椅了，惹得外公哈哈大笑。经过的道路难免有些凹凸不平，在凸起和上坡的路段，我怎么也推不上去，急得我满头大汗。后来我动了一下脑筋，反着拉,一使劲，嘿，果然把轮椅拉上来了。像解决了一道难题一样，我心里美滋滋的，就这样我们一路笑着，一路欣赏着道路两边的风景，感受着街上人来人往的热闹.不知不觉的，我们就来到了理发店。

待外公理完发时，我悄悄地从衣袋里拿出自己的零花钱，给了理发师叔叔，叔叔直夸我是懂事的好孩子!

通过这件事，让我深深地认识到，其实为老人做一件事，哪怕是一件很微不足道的小事，也会让老人感到很开心、很温暖。古今中外有多少关于尊老的诗句。“夕阳无限好，人间重晚情”，“扶老养老传家久，尊老敬老世译长”，“谁言寸草心，报得三春晖”这些诗句都是在告诉我们：没有父母无微不至的关心与疼爱，也就没有我们今天的茁壮成长!所以，我们要理解长辈对我们的督促和批评，要学会感恩，学会关心父母，体贴父母，谅解父母，孝敬长辈，这是我们每一个人都应该做到的。

我承认，我是沉迷网络，离不开网络，但可以肯定的是，它确实帮了我很多忙。

就说微信课堂吧，因为时间的冲突和接送的麻烦，导致我经常上不了英语课，于是我和老师就创造出来一种新的上课模式——微信课堂。它不但可以正常上课，不用大老远地跑老师家里，还可以将老师的语音保存下来，以后方便温习。

你看，网络课堂方便吧，这还只是一个小忙，最令我感激的是另一件事。

刚进初中，班里没有一个人认识。我这个人向来怕生，不敢主动结交朋友。幸亏班里一个女生是“交际花”，她主动要了我的微信号，我便加入了班级微信群。

别看我表面上什么话也不敢说，网络上的我可是敢作敢为的。我发了一个表情，写了一行字：我们可以交朋友吗?

“好呀!”她回了一个微笑的表情。

就这样，我不费劲的就交到了一个朋友。

正得意着，发现又有个人加我好友了，我赶紧点开，备注里显示：李瑶章。这名字好熟悉，我心里纳闷着。

李瑶章发来一条消息：陈冉，我是你小时候舞蹈班的同学。

哦，想起来了，原来是你呀!我回了个惊讶的表情，怪不得今天在班里看到你就觉得眼熟。

哈哈，瞧，网络把我n年前的朋友给找找了。

说网络，不能不提起火热的网购。不知从什么时候起开启了全民网购的时代。网购不仅方便，而且便宜，网上商品应有尽有，只有你想不到没有你买不到的。就说上次老师让我们买轻泥，家门口买不到，怎么办?于是我就想到网上买。

我点开淘宝，输入“轻泥”，一下子就出来成百上千家店铺，一家比一家便宜，一家比一家漂亮，客服的推销一家比一家温柔可亲，这时我可真是体会到“顾客是上帝”这话的含义了。经过货比三家，我最终选定了人气最高的一家店铺，下单，付款。只过了一天，快递就将轻泥送到了我家。

你说说，网络给我们的生活带来了多大的便利。

说起网络的好处，可是几天几夜都说不完。但是妈妈却责备我沉迷网络，忘了学习，忘了运动。我也承认有点过，决心要合理分配学习运动和在网络上的时间。