心灵的什么(20篇)

我有一个心灵之窗，在那里，我可以释放我的情绪，放飞自己。它，就是我的书。

我家的书种类很多，有科普书、儿童文学作品、漫画……这些书，是我的精神食粮，也是我的心灵之窗，还是我缓解小情绪的“神器”，我有时候会在房间看，因为这样不会被父母发现；我也会在客厅看，边听着新闻，边看着书，能让我汲取更多知识。

书不仅仅是心灵的小窗，还非常有用。在上学期期末测试中，出现了附加题，而附加题正是课外书的内容。我家的《小屁孩日记》中，主人公的举动也常常使我心里开心，让我不禁会心一笑，我很喜欢《小屁孩日记》。

有一次，我与同学在课室玩棋，我一直处于劣势，最后，他们再次让我交出道具，我输了。我有点不开心，放学回来以后，我飞快地跑到房间里，拿出我喜爱的那本书，在房间里悄悄看。当我看到了主人公的怪异举动时，我心里不开心的情绪便不知不觉地散去了。看来，书还真的有打开“心灵之窗”、缓解情绪的作用。

我很喜欢看课外书，你喜欢吗？你愿意将有用的书作为你的心灵之窗，缓解心情的“神器”吗？

帕斯卡尔说，人是一个被废黜的国王，他为失去的王位而悲哀。这里的王位当然指的是精神的高贵，所以这悲哀便是一种不断求索的伟大，而今天，我们悲哀的似乎已是没有足够的“配额”去寻求精神的“最爱”。

梁先生是幸运的，他明确知道自己的“配额”是多少，他也是智慧的，知道把有限的“配额”给“最爱”。可这个时代的我们却对“配额”盲目，对最爱模糊。我们投注大量精力给物质，总以为还有余力，去呵护心灵的家园，殊不知它已站在人生的列车之外。

中国的现代文学缺少忏悔录，鲁迅，巴金，郁达夫这些能够深刻拷问自己灵魂的人似乎早已成为符号，再我们的记忆中闪闪发光。他们并不“富裕”，但他们慷慨的拿出宝贵的生命与力量去整理心灵的思路。反观当下，我们的文人似乎总是热情洋溢，活力十足，然而那些光环下是浮躁与张狂。他们已经不能把握自己的“份额”有多少，对于“最爱”他们永远也难以将其与苦难与寂寞联系，尽管这是职业道德与人格情怀的要求。不能批判那对“作家富豪榜”的狂热关注，也不能将作家们在乎座次的安排、职务的高低全盘否定，因为那毕竟是他们的爱。乱花渐欲迷人眼，我却欣喜地看到一个莫言，他还在大地上，他还是个农民，他知道自己的“配额”有多少，他知道他最爱的是作家的心灵：对文学的孤独求索。

或许我们得学学俄罗斯，托尔斯泰笔下的贵族地主在自我流放西伯利亚的途中实现了心灵的复活，而这条艰难的路仍被大量的俄罗斯作家重走，他们寂寞，但他们快乐，因为他们有限的精神配额给了心灵。

其实，中国文艺的“分配不均”仅是一个社会侧面，在全民的物质与精神的走向上，我们似乎也很迷茫。享受着改革的红利，我们自然不能批驳对经济的狂热追求，但我却十分羡慕在喜马拉雅山南麓，在离太阳最近的国家不丹，人们的脸上洋溢着的幸福的笑容。事实上，我们两个国家看似差别巨大，实际上并不大，不同的是，他们把有限的生命配额给了心灵一大片牧场，而我们却只是在未来的一个角落给了心灵一个杳杳无期的承诺。

这其实并不是什么太多高深的哲学命题，我们只要像梁先生学习一下，用理性对待自己的“配额”用心灵深处的真与善去确立自己的“最爱”然后给“最爱”一个合理的配额。

想起诗经里对“最爱”的坚守和对分配的智慧：“皎皎白驹，在彼空谷；生刍一束，其人如玉；勿金玉尔音，而有遐心！”

上星期，我们作文学校举行了一次活动，给我的心灵带来了巨大的触动。

我们首先要知道自己的坏习惯。老师给我发了张白纸，让我们在上面写出坏习惯。我一下子写出了十条，让我自己都大吃一惊

接着，我们要体会到这些坏习惯给我们带来的阻力，从而意识到改变这些习惯有多么重要。老师拿来五条红绳子，分别代表坏习惯绑在腰上，让我们知道五条坏习惯给我们带来的阻力。当我拉别人时，使尽力气，绝对不让别人前进，而我和一起来当阻力的同学也是一样。这时“战斗”之后，那人的手臂上出现了一道道鲜红的痕迹，看着都疼。当我来体会的时候更是心惊胆战，为了成功，我一步一步地缓慢向前走，拉我的人看到后，更是加大力量，把我向后拉，我一下子退了好几步。这时，我感到他们仿佛是一群凶穷恶极的魔鬼，将我拉向失败的深渊，又像一头恶狮，正在将我一口口地吞噬。终于，我失败了。

这时，老师让我们集合起来，互相交流自己的感受，然后把写着坏习惯的纸条扔进了一个箱子里，代表抛弃这些习惯，我狠狠地把那纸条揉成一团用力扔进了那个箱子里，此时，我已经下定决心，一定要把这些坏习惯改正，做一个优秀的人。

最后，老师送给了我们许多的好习惯，我想，我以后一定要朝着这些优点进发。

缺点会不断给我们施加压力，增加阻力，如果想要成功，请抛弃这些缺点，让自身的优点越来越多吧！

对话对于我们来讲并不陌生，每天我们都在和不一样的人对话，在家里我们和父母交谈对话，在学校我们和老师同学交流对话，但是我们真正和自己的心灵对话过吗？

现在的社会，浮躁之心在每个人的心中都有，我们生活在这个快节奏的社会，人也就变得浮躁许多，这时候不妨在寂寞独处之时，我们与自己的内心进行一次对话，这样既可以使我们自己平静下来，也可以得到反省，使我们自己更加进步。

我问心灵，我是否对家人关心的足够到位，是的我对家人还不够到位，我有时对父母很冷漠。我问心灵，我对朋友是不是很讲义气，很友善，是的，我的确很热情，但有时友善也要有度。

和心灵进行对话，你能够明白自己很多的不足，心灵总是能够给我们提出很多的问题，这些问题都是我们平时容易忽视的，我们只需要问问自己的心灵，或许就能找到答案，促使我们自己不断进步，不断成长。

和心灵对话，也是一种自我的提升，不仅仅是为了找到自己的不足，更应该是为了自己能够更加完美，人无完人，但只要我们不断和心灵对话，不断反思，就一定能够获得升华，成为最好的我们。

时光荏苒，斗转星移，曾几何时图书馆已经成为我心灵的圣殿、思想的驿站。在那里我感受到了大自然淳朴的气息与野味。我喜欢阅读，阅读就有如同感受浮萍的轻松和随意，我喜欢手指尖轻碰书籍时的声响……

阅读，滋养了我的心灵。我同情卖火柴的小女孩；我关心小凡卡的命运；我敬佩居里夫人那种大公无私的精神；我学习鲁滨逊不怕困难、顽强进取的精神。

阅读，增长了我的知识。我喜欢唐朝，繁花如画，纸醉金迷。它有唐太宗的贞观之治；它有唐玄宗的开元盛世；它有千古女帝武则天；它也有“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”的杨玉环；它有李白“天生我材必有用，千金散尽还复来”的豪情；它也有杜甫“会当凌绝顶，一览众山小”的壮志……高歌前唐金戈铁马，浅饮晚清虎落平阳。

阅读，陶冶了我的情操。山涧的清泉叮叮咚咚，林间的绿色令人心醉，天边的晚霞轻盈缥缈，枝头的花朵芬芳四溢。当我畅游于那美妙的文章时，感受到它们一样的清澈，一样的灵活，一样的沁人心脾！没有杂质，只有那种平凡而又纯洁的如泉的清新。在凡世里生活，被海潮席卷着，难免会在心中落满沙尘，而那一缕缕、一滴滴清泉汩汩流过我的心房时，会给我留下的是一颗水晶般灿烂的心。

阅读使我的思想插上羽翼，用满怀希望的目光看向远方……

太阳用它的爱，触动了花儿的心，让花儿快乐的成长，绽放艳丽的色彩；蓝天用她的爱，触动了鸟儿的心灵，让鸟儿怀着梦想长大，在空中展翅翱翔；海洋用她的爱，触动了鱼儿的心灵，让鱼儿怀着希望生活。，在大海中翱翔。是什么触动了我的心灵呢？我一时难以找到答案。

那天，天灰蒙蒙的，乌云压顶，马上就要下雨了。可是此时有一个家庭就已经开始“下雨”了。

去火葬场的路上，天下起了淅淅沥沥的小雨，人们的心情更加沉重。到了火葬场，那么的静，能听见亲人物业和人们沉重的呼吸，这么沉重的场面，我原本的一丝嬉笑之色给压没了，人们在哀悼这位伟大的父亲。

在沉寂中，人们将他的遗体抬上来，人们再也忍不住了，默默地流下了眼泪，他的一对儿女扑上来痛哭失声：“爸爸，爸爸，不要走啊，不要抛下我们，你才实现我的愿望，还没有实现弟弟的愿望啊！”这位姐姐哭得撕心裂肺。

看着这对姐弟，我的眼前不由得浮现出叔叔平时那慈祥的笑容，只要我们三个在一起玩的时候，叔叔就会给我们讲历史，讲天文，讲一切稀奇的事，即使是得知自己身患癌症之时，也不忘关心我们三个小家伙……

想到这里，我的嘴里涩涩的，心里一抽一抽的，眼睛胀胀的，眼眶也红了，突然我嘴里尝到了咸咸的味道。我惊讶了，我哭了，我第一次为一个“不相干”的人哭了。

雨越下越大，雨水滴落在我的脸上，早已分不清是雨，还是泪了。衣服头发已经湿透了，可我却没有注意到那一幕早已触动了我的心灵，在我的灵魂上刻上了一道浓重的印记。

我没有参加过亲人的葬礼，不知什么是悲伤，什么是痛苦，可是这个葬礼上的那一幕，让我明白了什么是心灵上的痛苦，什么是悲伤，让我明白生命有时候是顽强的，有时候又是脆弱的，所以好好珍惜身边的人，好好陪伴家人，度过一个又一个美好的一天。

虽说暑假时的太阳公公十分有个性，一会儿把火热的阳光照在你身上，一会儿又让乌云布满天空，让你在下一秒变成落汤鸡。但今天，却把万屡淡淡的、伴有一点点金色的、温柔的阳光洒向大地，让人有满满的睡意。

我陪着妹妹去家附近的图书馆看书，调皮的妹妹在我身边左蹦又跳，我语重心长地说：“你再不安静点，小心那辆大车从你身边飞过去哦！”我下意识地看看红绿灯：红灯。

“妈妈，有小糖人，去买嘛，好不好？”一个小弟弟撒着娇抱着他妈妈的大腿，妈妈点了点头，小弟弟撒腿就跑，还大喊着：“小糖人，我来了！”

下一秒，我却听见一声尖叫，接下来却成了哭喊，我意识到有事发生，就一手抱起妹妹，一手捂住妹妹的眼睛。一看：血淋淋的画面，如同我在做梦一般！那位妈妈一动不动地倒在地上，地上鲜红的血一点一点地染红了大地，小弟弟站在一边嚎啕大哭。事实告诉我，那位弟弟在急急忙忙想要买糖人的时候，没有看是绿灯还是红灯，就跑过斑马线，他的妈妈看见远处的大货车，便一把护住了小弟弟，一声爆响，妈妈被大货车撞了出去，小弟弟却安然无恙。

斑马线对面那个卖糖人的大叔忙拿了一把糖人给弟弟吃，接着用手机打了120，几分钟后，警笛声响起，妹妹抓住了我的手，我转身要抱妹妹回家，怕警笛声吓到妹妹。

闭眼一回想大货车撞到那位妈妈的片刻，眼前却只浮现着小弟弟和妈妈在撒娇，接着是小弟弟无助地坐在地上大哭。

小弟弟的哭声在我的脑海中徘徊，我一闭眼，睡去了。睁眼，如同一场梦。

母爱宽如海，子恋母爱时。

王浩然

现在有很多人都是外表美丽，心灵却并不美，总想着自己，不管别人。公交车上不让座的年轻人，随手丢弃垃圾的人们。但住我婆婆家对门的一个老奶奶，她，却有一颗美丽的心灵。

我叫她焦奶奶，她大约六十多岁了，个子不高，长相也很平常，每次见到我都笑着和我打招呼。婆婆家门前有一个大平台，楼上的人上下楼都要经过这个平台。去年冬天，突然下了一场大雪。一夜过来，平台上，楼梯上都盖上了一层厚厚的雪。我在婆婆家向外望去，看见焦奶奶正在用铁锹铲雪。虽然天气很冷，但是焦奶奶已经是满头大汗，连外套都脱下来了。她并不是只打扫自己家门前的雪，而是把整个平台都打扫的干干净净。

后来，我问她：“您为什么要铲雪？那是很辛苦的。”焦奶奶告诉我：“如果不把积雪扫干净，就会有很多人会摔倒，前两年还有人把腿给摔骨折了。”

还有一次，有个年轻人随手扔垃圾给焦奶奶看见了，焦奶奶马上对他说：“你怎么能把垃圾到处乱扔呢？”年轻人不以为然地说：“你又不是清洁工，凭什么管我？”焦奶奶说：“清洁要靠大家，你一个小伙子怎么能这样做？”他无言以对，最后，只好羞愧地把他扔的垃圾捡起来扔到了垃圾桶里。

这两件事看起来很普通的小事情，但是却有多少人能像她那样做呢？虽然她很平凡，但是她的行为却很高尚。我要向焦奶奶学习，拥有一颗美丽的心灵，做一个高尚的人！

淡雅的草色散发着清香映入帘内，品味着高尚的情操，大漠孤烟的美景，蕴含着无边的惆怅，逝者如斯，而未尝往也，感慨着时间的流逝。

邀一轮明月，品一盏香茗。捧一卷诗书，畅游于其中。人生一路走来，有书为伴，才丰富了这懵懂的旅程。

在书的海洋里心灵便是无比的安详。感慨曹孟德的“老骥伏枥，志在千里”，赞扬着杜甫的“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”，向往着桃花源的“芳草鲜美，落英缤纷”。

“高余冠之岌岌兮，长余配之陆离。芳与泽其杂糅兮，唯昭质其犹未兮。忽反顾以游目兮，将往观平四荒。”从书中我认识了你，你的品行如美玉一般高洁无暇，不受世间一切污浊之物的沾染。相信拥有如此高风亮节的你，必然会向往恬淡的生活。然而，心系国家百姓的你却没有这样做，你拥有超脱世俗的情怀却不会一味的藏匿于桃花源之中，独拿清闲。战国时代，到处都是号角嘶鸣，黄沙漫天，你在风雨飘摇中举步维艰，步履蹒跚，却始终没有倒下。我知道你最爱的便是香草，因为它代表着你高洁而又不屈的精神！

“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生。”在人生道路里你是多么的坎坷，但你从未抱怨。“但愿人长久，千里共婵娟”是你的豁达，“为报倾城随太守，亲射虎，看孙郎”是你的豪放，“谁道人生无再少，门前流水尚能西，休将白发唱黄鸡”是你的乐观。你的一生都在与命运的不公而斗争，用你豁达的胸襟抵挡着一切！

“昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒。试问卷帘人，却道海棠依旧。知否，知否？应是绿肥红瘦。”你就如那悲痛的雨蝶柔情中，透露着一丝倔强。面对着物是人非，面对着断残酒，面对着绿肥红瘦，没有同道，没有相知，只有一杯浊酒洗清愁。那愁情深深几许？舴艋舟也无能为力！在绵绵愁思中，感受着别具蕴味的美，萎质兰心的美。

书，酷似一碗香茗，看似清淡无味，事实上只要轻呡一口，细细斟酌就可以品得到它那般神奇且耐人寻味的香。

片中的男主角威尔开始只是一个放荡不羁却绝顶聪明的数学天才，但他只是一个大学的清洁工，获得过数学中的诺贝尔奖荣誉的兰博教授发现了这个不寻常的孩子，从监狱里把威尔保释出来，开始为他寻找心理老师以便帮助他实现更多的价值。在其他心理咨询师都威尔的态度给作弄的没办法的时候，他想起了自己大学同学西恩教授。虽然第一次威尔的态度对这位老师对他显示出了很大的不敬，但是西恩老师并没有放弃，而是在之后的七次心理咨询中逐渐引导他走出迷潭。第二次西恩教授设身处地的站在这个孩子身上表示理解。第三次威尔显然没有被老师的诚意给打动，两人选着了沉默不语到时间结束。第四次威尔开始和西恩教授开起了飞机上的玩笑，他的心灵防线正在逐步的打开。第五次他们开始讨论威尔的爱情，教授以自己过去对妻子的经历在诉说着他的爱情观，也许哈佛女孩的出现对于从小就是孤儿的威尔来说让他更想展现自己强大的一面，但他实际上没有十二个兄弟，这点也成了他们吵架的原因之一。第六次他们已经建立起了良好的基础关系，但是威尔还是不能突破自己心中的那份埋藏的勇敢。第七次威尔在教授的帮助下开始突破了自我，经历了和女朋友的分手后他似乎要说服自己的过错，在门外听到西恩教授和兰博老师的争论后，他开始更加感谢西恩教授的帮助，西恩教授是为了让他找到自己的心灵伴侣，而兰博教授则急于帮他选择一条觉得美好的数学道路，这实际上也折射除了我们现实生活中的现实与理想的抉择。他俩相拥而泣，这一刻的阳光照进来了，世界都会因你而美好。第七次威尔恋恋不舍而且心存感激，但是教授却认为威尔已经突破了自我，敢于勇敢的承认自己，说明他们的咨询关系已经可以结束了。

除了西恩教授的帮助外，还有一部分我认为和他一起在工地上工作的三个兄弟也给了他莫大的鼓励，有一个兄弟每次都想着却叫他的时候他不会给自己开门，因为他不想看到威尔拥有的天赋被浪费，不想让他有能力改变自己但是二十年后还是在工地上和他们混在一起，三人在最后给他合力打造了一辆“友谊之车”

。片尾一西恩教授过去的和现在的威尔的一句话--“对不起，我要去见一个女孩”作为结尾，告诉了我坚持梦想，释放心灵的可贵，我们的人生路上也会有这么几个好友，能替自己的快乐而快乐，因为有了分享，我们才会觉得快乐被放大了更多倍。

因为兰博老师的发现，西恩教授的信任，女朋友的爱意，朋友之间的帮助，让这位外刚内柔的男孩打破了自己想逃避的那层心理防线，他们就是威尔的心灵伴侣，每一刻爱的阳光，为这个男孩撑起了一片天，让他的天空不再充满黑暗，让他能遵循自己的那份美好去寻找梦想。这一切和我们的生活也存在巨大的联系，感恩生活，信任自我和他人，让爱捕捉我们的心灵，那么最美的骄阳一定会降临在我们的身上!

不管是夕阳西坠，还是晨露点点；不管是秋枫飘舞，还是冬雪纷纷，那人永远是我心中最靓丽的风景。

春色满园。后院的花朵静悄悄的冒出芽来，迎春花最先探出头来，迎着和煦的阳光，微微摇动着。我和她奔跑在绿油油的草地上，追逐着那满园的“精灵”——蝴蝶和蜻蜓。“看！我捉到了！捉到了！”她大叫着，我放下手中的网，连忙跑向她。她小心翼翼的透过手的缝隙看着被她禁锢住的白蝴蝶。我调皮地眨眨眼，伸手挠了挠她的脖子。她一个激灵，手中的蝴蝶就飞走了。她看自己辛辛苦苦捉来的蝴蝶就这样被我放走，立马调头朝我跑来，我只好边逃边叫着：“女侠饶命！”花园里到处都洋溢着幸福的欢声笑语。

那景，难以忘怀。

夏日炎炎。我和她穿梭在人流络泽不绝的街道上，听着各种不绝于耳的叫卖声。我拿下帽子，使劲地扇了扇，冲她抱怨道好热。她拿起手中的宣传报纸也使劲地扇着，忽然发现我的头发有点凌乱，她拉着我坐在街边的长椅上，拿着皮筋，细心的替我编了一个排骨辫，又帮我戴上她的遮阳帽。结束后，我摆了个造型，对她吐了吐舌头，逗得她哈哈大笑。那条街上留下我们轻快的脚印。

那景，刻骨铭心。

硕果累累，奶奶家后山大片大片的草莓地都结果了。我和她挎着小篮子，挽着手，蹲在草莓丛中大饱口福。我喂她，她喂我。草莓地里，记录了我们浓浓的情谊。

那景，记忆犹新。

冰天雪地。我和她捂着冻红的脸，拉着滑雪圈，爬上高高的台阶，她坐在前面拉着我的腿，“一二三”大叔一使力，大风呼啸而过，“啊！”我和她大叫着，刺激的感觉也久久不能散去。她转过头对我说：要不，再来一次？”“来就来，谁怕谁，走着瞧！”我说完便再一次奔向那高高的台阶，她笑着跟上来，对我嗔怪道：“你也不等等我！”我嘿嘿一笑：“一着急给忘了嘛！”那纷舞的雪花中满蕴着的我们的微笑。

那景，铭记我心。

春去秋来，岁月如歌，曲终人散。可这份沉甸甸的友情依旧能触动我的心弦，让我的心灵留一方净土。

亲爱的爸爸妈妈：

你们好！

这是我第一次给你们写信，我的内心非常激动却又暗含着紧张，因为千言万语都难以表达我对你们的爱。

爸爸，妈妈，您辛苦了，岁月带走了你们的青春，却为你们带来了皱纹，黑发在悄然中变成了一缕缕银丝。为了让我吃好的，穿好的，你们日夜操劳、努力工作，我却还偶尔挑三拣四，使小性子，现在突然明白我是身在福中不知福。爸爸妈妈我错了，我一定好好改正，好好学习，用我的成绩来回报你们对我的爱。

如果我是一棵小苗，那爸爸妈妈就是滋润我的阳光；如果我是一颗石头，那爸爸妈妈就是为我洗去尘埃的泉水；如果我是一艘小船，那爸爸妈妈就是助我前进的水浪。

记得不久前的一次考试，考试结果却有点不尽人意。从考完到发卷子心里一直都如有十五个吊桶打水——七上八下。回家途中，不知踢了多少次石头，不知撞了多少次行人，一转眼，就到了家门口。一开门，我小心翼翼地观察着爸爸妈妈，看他们今天的心情是喜是怒，还没等看清楚，他们又是替我拿书包，又是为我递水喝。我忐忑不安地对爸妈说“爸爸妈妈，这次我考差了”接着把试卷拿给爸爸妈妈看。可是结果却出乎意料，虽然你们不时地皱眉，但你们不仅没有骂我，还细心地为我分析错题，耐心地告诉我原因。不断地鼓励我，“让我不要灰心，这次没考好还有下次呢，要始终记住，失败乃成功之母”。后来，我们都笑了，笑得很开心，爸爸还时不时地摸摸我的头。爸爸妈妈我想对您们说：“谢谢您们，是您们给了我信心，告诉我要坚强地面对每一次挫折和考验，要为每一次的成长奋勇前进！”

爸爸妈妈，你们的爱是无私的、伟大的。你们对我无微不至的照顾，我很感激！因此，我会尽我的能力来报答你们，即使力量很弱小。

孝是中华民族的优良传统美德，虽然我还不太明白孝的真正内涵是什么，但我所知道的孝就是在生活中尊敬您们，听你们的话，在你们需要我的时候帮助你们。

最后，我想对你们说一句：“爸爸，妈妈我永远爱您！”

祝你们：身体健康，永远幸福快乐！

爱你的女儿：XX

谈及对心灵的安慰，我想应该有不少人都或多或少的经历过挫折吧！当我们遇到这些困难时，你应该要勇敢地相信自己，认为自己是最棒的。只有这样，你才有可能走向成功。

人生有输有赢很正常，就要看你如何来对待这些“输赢”。可能你家庭条件比较差，常常感到自卑。但我认为那根本没必要。而你需要做的，就是要激发自己最大的潜能在别人面前呈现完美的自己。

著名音乐家贝多芬，想必大家都知道，要知道，耳朵对一位音乐家来说，是最为重要的。但是，不幸的是，他年纪轻轻就已经失聪了。我想，这样的挫折对他来说打击是很大的吧！可是，他在伤心失落过后，不是自暴自弃，而是继续坚持创作。哪怕耳朵已经接近于聋了，他也要拿一根火柴，一端抵在钢琴键上，一端抵在自己耳朵上来听声音，这种精神是值得我们认真思考并学习的。

很多人，遇到一点小事，就觉得天都要塌了，心里一点承受能力也没有。这时，你就要努力改变现状，不要成为那些“反鸡汤”的“阶下囚”。你要体现出“鸡汤”对你心灵安慰的作用。

当你觉得你的人生暗淡无光时；当你认为你失败了就不起来时；当你没有把握赢得胜利时……请你品尝一口“心灵鸡汤”。她会使你在“山重水复疑无路”时，让你知道“柳暗花明又一村”；她会使你在干涸的沙漠中找到一片清凉的甘泉；她会使你在白雪皑皑的冬日，找到那仅开的梅花……

努力吧！人生坎坷的道路上，你要学会自己在路上摸爬滚打，要学着跌倒了重新站起来。你要知道，你必须努力，虽然你努力了，不一定会成功，但你会问心无愧，但是如果你不努力，成功又为什么要和你有关系。

在这蜿蜒曲折的路上，你一定要相信自己可以成功，因为那是来自于“鸡汤”对你心灵的慰籍。

捧一本书，将自己置身其中，翻开那发黄或崭新的书页，一幅幅美丽的景色，跃然而现。书中油墨的芬芳，文字的魅力，字字句句醉人心脾，用心阅读，让心灵在书中憩息。感悟着书中的人和事，感悟其中，用心阅读，让心灵在其中畅游。用心阅读，是一种惬意，一种宁静……

读书不一定可以改变一个人的命运，但是，读书却一定能陶冶一个人的情操，在世间的繁杂与喧闹声中，每一颗心灵都需要一处憩息的地方。我常在宁静的下午，当诺大的窗户，透过一缕阳光时，倒一杯水，带上一本最爱的书，缩在床边，宽大的沙发的一角，在那和煦的阳光的照耀下，一边放飞思绪，一边让心灵在书中憩息，品味书中的酸甜苦辣，各色人生。让一颗安静的心灵去，在夏日的午后，远离凡世的喧哗，不受尘世间的纷扰。

读一本好书，让一颗浮躁的心灵安静，调理心情，使之大度开阔的面对眼前。

一本好书，就像是一位饱含阅历，饱含学识的老者，它包含沧桑，学识丰富，能教会我们许多生活中的道理；也好似一座沧桑的古城，未有城市那般的繁华……

让心灵在书中休憩，给心灵一个安身之所。

小时候，有一个人一直守护在我身旁，但是我却一直讨厌他，有时甚至淡漠他，只因为他把我一个最喜欢的文具送给了弟弟。

有时候，我坐在他的床边，静静地喝着冷饮，看着电视，经常不理会他的叫唤。直到一次姑妈悄悄地把我叫了出去，告诉了我他的病情：“他的脑袋里长了一个肿瘤，你少去他的房间。”于是在他的房内只有一个年纪较大的保姆能够出入，这让我也认为她一直是讨厌我的。

在一个晚上，我的脑海里忽然浮现出一首诗：“孙子来吃枣，背着书包上堂，也来读书声，夕阳无限好”这是她在我小时候经常念给我听的一首诗。

盛夏的一节课上，请班主任接到一个电话后。进来就把我叫到了办公室。他对我说道：“你的爷爷病危了，他想看到你最后一眼，你快回去吧！”然后爸爸迅速接了我回家。

我来到了他的身边，看到家人们红着眼睛围着他。他好像在身上摸索着什么，最后他摊开那骨瘦如柴的手。手中有一颗红枣，爸爸拍了我示意让我吃掉。我拿着红枣吃完后笑着对爷爷说：“爷爷的枣真甜！”最后他带着一摸微笑离我而去。

这一颗红枣，让我知道他原来一直都在守候着我。一直盼望着我他的心里一直也有我。

人与人，在一次次微笑中互相亲密;心与心，在一次次聆听中互相拉近。倾听，到底是什么呢? People and people, close to each other in the smile; heart and heart, and closer each other in listening again and again.Listen, what exactly is it?

坐在铺着洁白桌布、摆着优雅的高脚椅，耳边还回荡着钢琴曲的西餐厅里，我低头默默地喝着果汁，不做声。妈妈看出了我有心事，便说：“是不是学校有什么烦恼?讲讲看!我们是好朋友，我愿意听听看，也希望我能给你帮助!”这番话是我心中涌过一股暖流，我开始诉说我的烦恼。妈妈是个很好的听众，静静地聆听着，眼中有一丝少有的认真神情。

我的苦水儿倒完了，妈妈思考了一会儿，语重心长地说：“其实，从小学跨入初中，难免会有一个过渡期，新同学之间有好相处的，也有不好相处的。也许那个女孩儿就有一些警戒心理。你不适应幻境，别人也一样。”我似懂非懂，塞了一块蛋糕在嘴里。

继续聆听，“处理好人际关系，这也是一种能力，我的话，也只能启发你而已，事情还是该你自己解决呀!”是吗?我可以自己解决吗?“你可以想些办法克服你们之间的尴尬呀!”妈妈的话似乎给了我一些启发，现在我的心情没那么沉重了，钢琴曲也变得更加悦耳动听了，心情是前所未有的舒畅。“我相信你会处理好，加油吧!”

不知道哪儿来的一股力量，也许是妈妈给的勇气吧，我勇敢的面对现实。试着从她的兴趣着手。现在，我们已经成为很要好的朋友了，这都要感谢仔细聆听我、给我建议的妈妈。

此后的每一次，妈妈都认真聆听我的烦恼，我的趣事;我也认真聆听妈妈的见解。正式我们之间这种充满爱与温暖的互相聆听，才使我们一步步成为无话不说的好朋友。噢!原来聆听如此神奇!

在这个变化万千的世界上，有很多令人琢磨不透的东西，比如人的心灵。

有的人心中，处处是阳光明媚;有的人心中，处处阴暗无比;有的人心灵是一片广阔无垠的海洋;有的人心灵却像一条礁石遍布的浅滩。

可是，不久前发生的一件事，令我的心灵受到了强烈的震撼：

大约在今年暑假，一个阳光明媚的下午，我正打完篮球回家。一路哼着小曲，好不快活。忽然，我听到一声沉闷的轻响，尔后又传来一声重物与地面撞击发出的巨响。我急忙抬起头，向四周张望，在我前方不远处，有一个老奶奶躺在地上呻吟，旁边有一个铁碗正闪闪发光。在她左前方，有一个理朋克头的二十出头的年轻人，双手插在裤兜里，正回头看了老奶奶一眼，不过目光里并没有怜悯之情，而是纯粹的幸灾乐祸。

我见了，愤怒地瞪了那位青年一眼，心想：现在社会建设有一些90后的年轻人不知礼仪，才会导致这样的社会风气!我一边想着，一边快步走上前，准备搀扶老奶奶一把。突然，我愣住了，我退却了，想起了妈妈给我讲的一个类似的事件和妈妈再三的.叮嘱。那是不久前，有个小伙子，好心地扶起一个被人撞到在地的老人家，但是真正撞人的肇事者已经逃逸，没想到老人家居然诬陷小伙子是造事者，小伙子有口难辩，只好默默地承担所谓的“责任”，不但如此，他还遭受社会上的道义谴责。

不知不觉中，我已经走过了老人家身旁。我回头看了老人一眼，她的目光是那么的无助，那目光就像一面无情而真实的镜子映出我心灵中的怯弱，顿时我满脸通红，扭头快速离开了。但是老人的目光始终在我眼前，像是一把指责的利剑让我心神不宁。突然，我听到有人说：“小通，别乱来，少管闲事!”于是，我好奇地回头一看，只见一个小男孩正拗着爸爸。他那双水汪汪的眼睛望着爸爸，脸上满是天真，张口说道：“您不是说见到白发苍苍的老人都要叫爷爷,奶奶吗?见到爷爷，奶奶不应孝顺吗?孝顺他们不就是把他们扶起来吗?扶起来------”他的爸爸见拗不过他，只得不情愿地把老奶奶扶起来。老奶奶起身后，感激地望向扶起她父子俩，突然伸出手握住了小男孩的手，说：“真是太谢谢你们了，要不是有你们出手相助，我不知要在这里‘躺’多久呢!”那父子俩连忙摆摆手，说：“不用谢，帮助老人是我们应做的事。”

这一切被我尽收眼底。我顿时羞愧起来。是啊，孟子曾说：“老吾老，以及人之老。”敬老爱老是我们应有的美好品质。让我们把敬老爱老的精神扎根心灵吧。

鱼的记忆只有七秒，看见，转身，遗忘。

你的脚步，你的声音，你的呼吸，我都如此熟悉。每天放学看见的是你，做一桌子菜肴也是你，你我虽相距千里，心，却依然紧紧连在一起。你总是留着碎碎的胡渣，刺得我的小脸蛋痒痒。每每看在你的怀里，享受着你举起我转圈圈的狂喜，你亦用温暖的大手拉着我的小手，一步一步往前走。你的身影，无论何时都那么高大，在你的身后，整个世界都如此绚烂多彩，在你的保护下，我永远像一个无忧的小公主。有你的世界，永远安定绚烂，爸爸。

“咯咯咯”，银铃般的笑声荡漾田头山间，一双布满皱纹的大手紧紧握着我的小手。走在田野上，脚丫早已沾满泥巴，不知何时，我也早早被您举得高高的，靠在了您的肩上，暖暖的，汗水滑过您的脊背，浸湿您的背心，隐约的透出了斑斑汗渍……每次我回到老家，你盛满爱意的眼睛装满了我，而我一直是您最顽皮的孩子，嚷着让您带我去田野上摘瓜，回回您总是对我有求必应。如今，在回到老家，您像往年那样牵着我的手走向田野，恍惚间，发现了您白发又多了一半，气色也不如往年，步伐开始颤颤巍巍了。一瞬间，惊觉老了，而我变高了。两人来到田野边，您慈祥和蔼的声音飘过：“妞儿，爷爷给你摘瓜吃，摘一个最大的，最甜的，给我的大孙女儿吃个够！”此刻，您拿起锄头的动作如此缓慢，仿佛锄头有千斤重；弯下腰的动作如此吃力，仿佛从此就直不起来。一切一切，我的眼眶润湿了，泪水模糊了我的双眼。时光，请你走得慢些吧，再慢些，别再让您变老了，有你的世界，永远快乐多彩，爷爷。

咚咚咚，哈哈，是拨浪鼓的声音，是他来了！我拿出备好的零钱，飞速下楼，冲出家门，把零钱塞在他的手里。“老样子！”他会意地点点头，拿出小锤子，打开一个用粽叶包好的饼，里面是一个晶莹剔透，夹杂着芝麻粒的糖饼，薄荷香味儿，早已飘入我的心中，扎得我心痒痒。他用小锤子敲下小小的几块，包在一片粽叶中，递给了我。我像拿着什么珍贵的宝物，小心翼翼地捧回家中，向小伙伴们炫耀：“我买到白糖，香香的白糖哟！”不多时，那一声声清脆的，熟悉的拨浪鼓声渐渐远去，消失在小巷尽头……我从不知其姓甚名谁，来自哪里，如今也再也没有见过他出现了，但是，有他的世界，永远香醇甜蜜。

现如今，我知道了，人鱼各异，人有情有义，转身，记住，怀念。不同的人，为心灵着上色，就能拥有一个斑斓多彩的世界。

冬日午后，阳光暖暖的，倾撒在我的心底，宛若芬芳浓稠的美酒，勾起我心灵深处的缕缕馨香。

“不用担心学不好，尽力就行！”

轻轻拉开食堂门口的帘幕，只见母亲披着平日里那件橙黄色羽绒服，帽上的白绒毛在氤氲的雾气中愈发灵动，仿佛一簇白百合，散发出沁人心脾的馨香。母亲小心翼翼地拧开保温盒的盖子，双眼注视着饭盒中的羊肉汤，右手执瓷勺，专心致志地在盒中做弧形搅拌。搅拌了一会儿，母亲将盒内的羊肉汤倒入我的碗中，瓷勺碰壁，发出一声清脆的“叮”，和着温润的灯光，羊肉汤的鲜美叩击心扉，暖意在心中酝酿。

我轻抿一口羊肉汤，鲜美的汤汁，带着母爱的温度，顿时让我浑身感觉温暖无比，伴着耳畔“不用担心学不好，尽力就行！”的安慰，时光因这一刻温暖而定格。

“因为我知道你会在这里！”

独自一人默默坐下，化悲愤为食欲。眼前空荡荡的，昏黄的灯光孤独地亮着，我的心情低落到谷底。蓦然回首，却见一个英俊潇洒的身影迈着轻快的步伐向我走来。他对我只笑不语，静静地坐在我的身旁，我感受到他身上散发着俊美的馨香。我好奇地注视着他，他的脸上红晕点点，帅气的发型显得有些杂乱，我想，他必然是急匆匆地跑来。

我小心地问他：“都这么晚了，你怎么会来这里？”伴着友情的温馨，我听到了他的回答：“因为我知道你会在这里！”顿时，我的心里如遇见了冬日暖阳，阳光洒在他的脸上，也落在了我的心里。

“113，希望你们可以做得越来越好！”

脚踏拖鞋，匀步走向宿管阿姨的办公室。今天我们宿舍的内务没有得到加分，是因为我的床单与被子不规范。我想到阿姨那儿弄个明白，我不是叠得挺好的吗？怎么会扣分呢？拐弯过后，我就一眼望见了宿管阿姨——她正和一个朋友在聊天呢。我心想，还是算了吧，自己回去多注意注意，就不打扰阿姨了。正欲走，阿姨却一眼就瞥见了我，暂时与朋友告别，匆匆向我走来：“孩子，你有什么事吗？”阿姨得知我的情况，毫不犹豫地拉着我走到我的宿舍里，一边动手示范，一边和蔼地对我说：“被子要这样叠。你的被子比较厚，可以这么叠，这么叠，都是不扣分的……床单最后也要自己理理的，我教你一个方法，可以用衣架……你看，这样是不是平整多了？”

临走之时，阿姨回头笑了笑，亲切地对我们说：“113，希望你们可以做得越来越好！”不经意间，窗外不知名的花花草草似乎都开了，散发出阵阵清香。

闭上眼睛，将手放在胸口，我感受到了心灵深处的缕缕馨香，我的心，已被柔柔的温暖与幸福所填满。

“又是新的一周，又是一大堆的课外作业……”

周一下午放学回到家，我一如既往地开始做家庭作业。正在写着作业时，在一旁上网的爸爸好像看出了我做作业有些慢，把我叫到电脑前，让我看了一张网上的照片。

站在电脑前，眼前的照片让我惊呆了：照片中一个和我年岁相当的女孩子，正在举手发言，她端端正正地坐在教室里，神情专注。可是，与之形成强烈反差的是，她身上的衣服破旧得让人无法相信。

我久久地凝视着照片，想到她每天在艰苦的环境里学习的情境，也想到了自己每天坐在宽敞明亮的教室里学习的情境。如果自己不能认真地学习，这是一个多么大的讽刺呀！

想着想着，我让爸爸把照片保存下来。我要让照片成为激励我认真学习的原动力，更要像照片中的主人公一样，不去在乎外在的穿着打扮，而是注重内在的品质。她的内在品质就是：艰苦朴素，不畏艰辛，认真学习。

如果一个人每天穿着漂亮的衣服，坐着豪华的轿车，却没有内在的素质，就等于古人所讽喻的“金玉其外，败絮其中”。做一个既有外在美又有内在美的好少年，才是我们这一代少年儿童应该具备的品质。

一张照片，深深地触动了我的心灵，也让我明白了一个深刻的道理。

“我们都一样，有一双翅膀2113，能够有5261梦想，能够去飞翔。我们4102都一样，各自有光芒。”这面是一首歌的一段1653，歌曲来自一个不起眼的女孩，我甚至不知道她的名字。可这些文字准确地描述出了我对残疾人的想法。

我从来都不喜欢用“身残志坚”来形容那些坚强的残疾人舞者。因为，虽然这是赞美，可一句“身残”，就把他们分隔到了与我们不同的世界。我也不喜欢把残疾人作为一个特殊的群体来议论。因为对此，我感同身受。

我曾经腿部骨折过。当我拄着拐杖散步，或是被妈妈用轮椅推着去超市时，周围总是有许许多多的目光与议论。虽然他们的目光大多充满了善意，议论中也有许多赞扬，可我还是感到不舒服，感到自己很特殊。被人群排斥在外，作为一个单独的存在。而这正是残疾人最害怕的。这时我忽然想到了那个发生在舞台上的故事。

一个右腿被截肢的小伙子去相亲，却因为对象是“健全”人，都没有怎么交谈，就终止了相亲。旁边的盲人演奏者看不下去了，掀开女孩的披肩，然后将女孩的一只手——拿了下来。小伙子看了，目瞪口呆，而女孩哭了，哽咽着，对小伙子说：“我们都一样，一样呀!”表演已经过去了四天，可留给我的心灵震撼却极大。让我记忆犹新的，还有那两次鼓掌。

主持人报幕时说，有三个舞者，他们三个人，加起来只有三条腿。音乐响起了，我还是不相信能有这样的舞蹈，这样的舞者。这时他们出场了。动作整齐划一，他们从舞台一侧拄着拐杖来到了我的面前，健步如飞。其中一个竟然还是女孩!三个白衣翩翩的舞者做出一个又一个连贯的动作，甚至还丢下了拐杖。那一刻学校体育馆从我眼前消失了，我看见的，仅有三个发着光的美丽灵魂，在梦想的天空下，舞动着蓬勃的生命尽情翱翔。

曲终，掌声雷动，我红着眼睛把手掌拍到痛，却毫无感觉。最后一个节目是家喻户晓的《千手观音》。我激动的跑到舞台正前方观看。在神圣的光辉中，散发金光的观音以优雅的姿态出现在我们面前。我其实并不信佛，只是在看了舞蹈后，忽然有一种很神圣的心情在心中盘踞，萦绕不散。或许，这心情叫感动。