心灵的什么(实用20篇)

《心灵捕手》是一部超好看的美国心理影片，在片中威特所表现出来的对朋友的不信任，对近距离人际关系交往的抗拒和对自已所爱的姑娘过度的心理防御折射出来的负性情感，通过心理咨询师的共情、自我暴露、尊重、接纳和佛洛依德的“潜意识精神分析疗法”而找到了威特产生些种心理的最终原因—威特在童年时经常会受到继父的打骂和各种责难，致使他糼小的心灵备受折磨，此刻的他觉得自己不能保护自己最爱的亲人免受痛苦，自己也受到了这种不公正待遇，他很伤心、痛苦。

同时他也很自责，没有能力保护好自己的母亲和兄弟;他有一肚子的苦水，却因为没有朋友支持而不能及时宣泄，这使得他的心境处于一种很压抑的状态。此刻自罪心理已深深的刻记在他的脑海和心灵中，“恨、自罪、不公平这些负面情结。”就好似一团烈火在他的心中雄雄燃烧，一直伴随他行至青年时代。其实在他的心中，他真是太希望得到朋友的关爱了，然而心中的阴霾却又让他对关心、信任朋友而望而确步……的确他真的是太需要朋友的关爱了，但他却因为不信任的负面心理而使他不能很好的和朋友进行沟通和交流。心理咨询师最终为他解开了这个心结。

从此后的他，真真正正的解放了，他终于能歇了口气，不用再去为怀疑、失落、自怜……而买单了，他终于冲出了如牢宠般的心灵，他终于认同了自已此时的需要，是的，他需要爱情、需要真诚、关注，和关照朋友后的心灵上的那种满足和成功感。他终于紧紧的抓住了自己心爱的姑娘，和他拥有了真爱。他实现了自我成长，在也不会为担心心爱的姑娘也许会离开他而焦虑、忧郁，在也不用在强烈的心理冲突面前而显得自己是那么的懦弱、自卑让自己穿上厚厚的防弹被心来保护自己那一点小小的自尊而推开掉自己的最爱了。而咨询师也在对他的帮助中得到了自助。

出发，需要“一川烟雨任平生”的大局观；需要“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情；需要“天生我材必有用，千金散尽还复来”的自信！

记得那天天气很好，可老师的一个决定让我觉得阴云密布。老师说“我决定选几个人去参加演讲比赛，其中一个就是你，好好准备一下吧！”我愣了半天没反应过来，老师笑着说：“怎么了？高兴过头了？”高兴？天啊，我这是紧张啊。那一天里，我脑子里就只有演讲比赛，我千万次地问自己，我会演讲吗？我能参加比赛？为什么当时没有立刻、坚决地拒绝老师？

既然推不掉，就只好硬着头皮上了。接下来的几天，我到处找资料，了解演讲的主题和内容，请老师帮我修改演讲稿，缠着同学做我的听众对我的演讲提意见……终于，在老师、同学和父母的支持、鼓励下，我对自己的演讲有了一点信心，甚至说是有一些期待了。

比赛的日子很快就到了，我们来到比赛现场，心里不由自主地紧张起来，手心里全是汗。老师走到我跟前对我说：“别紧张，把你训练时的状态发挥出来就好。”可每当台上的选手结束演讲，我的紧张感就强烈了一些。

轮到我上场了，我用老师教给我的办法调节好自己的状态。先深呼吸几次，然后就在大脑中幻想慢慢地在长高、变大，似乎是一个无所畏惧的巨人。说来也怪，慢慢的，我的紧张感消失了。当我走上演讲台的那一刻，我告诉自己，这是一次突破，能坚持到结束就是胜利。事实上，我的演讲完全超出了我的预期，当演讲结束时，抬下想起了雷鸣般的掌声，而我已是激动得话语凝噎。

人生充满变数，每一次变数都是一次考验。我们要做的是做最好的自己，随时出发！

昙花，仪态万千，端庄美丽，朵朵昙花在仲夏夜里盛放，清风袭来，摇曳腰肢，沁人心脾。昙花一现，盛放出来的光辉，触动我的心灵。

记得那天夜里，昙花在月光底下独自盛放。家人都被昙花的美所吸引住了，变在兴致冲冲地买了一盆昙花，放在家里。

终于，迎来了昙花那珍贵的花期。在那个寂静的仲夏夜里，我守在昙花旁，等待怒放的那一刻。一阵清凉的夏风徐徐吹来，昙花的花骨朵微微颤抖。这是昙花要开了！昙花最外层包裹的那几片花瓣，慢慢的舒展开来，花蕊微微颤抖，花筒慢慢翘起，淡粉色的外衣慢慢打开，由20多片花瓣组成的昙花在那寂寞的夜里舒展着自己唯美的身躯。昙花幽幽地绽放开她的花瓣，褪去平日里的包裹，对着圆月绽放自己的魅力。

昙花周围嫩绿的叶随风舞动，淡粉的花瓣伴随着夜里孤寂的蝉鸣声，一点一点地舒展开来。月光温柔地照在昙花美丽的脸庞上，那微弱的亮光，在漆黑的夜里，为昙花镶嵌上一层发亮的银边。在夜里，在寂静的夜里，在众花沉睡的夜里，昙花是如此的夺目，这些粉色调的昙花，仿佛是那披戴着玉衣的美人，或丰硕腴美，或精致秀雅。动静之间，生机盎然，活泼可爱，就犹如一个从诗经里走出来的美人。

袅袅的香，若隐若现，使人沉醉在此。然而，这让人陶醉的香，是短暂的。金鸡报晓时，昙花那短暂的花期结束了。花瓣一片一片的掉落下来，花枝慢慢地弯起腰来，嫩绿的叶也随之枯萎。只留下这美丽美花凋零的残局，花瓣与那叶躺在地上亲吻着大地，回味自己刚刚令人陶醉的美，只留下这对一夜花期的无限遐想……

昙花酝酿了一生，倾尽毕生心血，换来的，区区是那短暂的花期。昙花就这样在夜里孤芳自赏，就像从人们的梦香里走过。林清玄先生曾说过：“我们感恩这城市里的缺陷，使我们警醒不至于堕落。”月盈则亏，水满则溢，物极必反。我们不可能事事追求完美，否则会适得其反。不应该太过注重，我们应该永不停息的去追逐，没有最好，只有更好，完美也是没有界限的。此岸永远是残缺的，否则彼岸就要坍塌。就像是昙花，昙花一现，极其绚烂美丽，而在它绽放的那一刻，就注定了它的凋零。

人生如昙花，流云也好，余晖也罢，皆是过往云烟，不流痕迹，但留下的记忆历历在目，甚至刻骨铭心；昙花绝美，却短，多么无奈，多么惋惜，昙花一现，短短几个小时却承载了他生命最美的时刻，也是最后的一刻；转瞬即逝，叶落归根，却蓬勃出让人为之震撼的魅力，超越了生命本身，活出了自己价值，又何尝不是一种成功呢？人生虽短，成功路上没有陪伴与永恒，只有无尽的孤独，成功之人皆是孤独的，忘却眼前的是与非，尔虞我诈，找到纯粹自己，跟着内心的脚步绽放着自己。

仲夏夜里，昙花触动我的心灵。面对着皎洁的月光，凋零的昙花，我挥去浮躁，莞尔一笑。

夜，空荡荡的，远处轻轻地一声轰鸣，刹那间，心空随夜空一起照亮。这个世界就像是一个绚烂的天堂。

烟花直入云霄炸开了，红的、橙的、黄的、绿的、青的、蓝的、紫的，把天空映得五颜六色，像一只美丽的凤凰拖着长长的尾巴，带领着林中的百鸟，这简直就是一幅美丽的“百鸟朝凤图”。

但是，纵使烟花绽放时是那样的光鲜绚丽，也终有一刻，烟花在散发出所有的光和热之后，生命也就油尽灯枯了。但它从未后悔过，至少它曾经绽放过，它曾照亮过天空，即使现在失去了自己的生命，它也无怨，亦无悔。

这该是一种何其绚烂的人生方式啊，它以一种近乎奇迹的博大，原谅了世界对它的残酷——是的，它太短暂了，短暂得让人感受不到它的生命，但是，它没有一丝怨言，它愿意为这个世界燃烧自己的光和热，在艳丽中消失得无声无息。

烟花在窜上天空的那一刻，震撼了人间，而从我们坠地的那一刻，那一声响亮的啼哭，宣示着生命的发令枪已响，不平凡的生命就此开始。

生命是如此短暂，似乎就是弹指一挥间，但我们决不甘于平凡。人生就该像烟花一样，宁愿在光鲜绚丽中疯狂地燃烧，也不愿在黯淡中颓废地生活。

愿盛世如花，愿为心灵开一朵璀璨绚烂的烟花。

生活常常是这样，人在身边，觉得遥不可及，人在天边，觉得驻在心里；身在他乡，百般期盼，就在眼前，百般厌烦。刻意为之往往不能缩短彼此的距离，而偶然间一个无意的举动，一句话，却会让人与人的心灵之间架起美丽的桥梁。

一个偶然间无意的举动，有可能拉开人与人之间心灵的距离，也可能拉近人与人之间的距离。不信吗？赵奶奶家门前的草坪上发生的两个故事就向我们阐释了这个道理。

赵奶奶住的是一楼，门前有一片绿茵茵的草坪，暖和的季节里，令人心旷神怡。赵奶奶可喜欢这片草坪了，常常给它清理杂草，捡拾垃圾。

去年夏天，赵奶奶坐在草坪前的石凳上乘凉，住在四楼的邻居小王，从楼上下来倒垃圾，不过小王并没有把垃圾投到离他只有几十米远的垃圾屋里，而是将它随意地抛到了赵奶奶心爱的草坪上。赵奶奶气得蹭的一下从石凳上站起来，一时说不出半句话，邻居小王看起来一表人才，怎么会做出这样的事呢？小王注意到了赵奶奶的眼神，不以为意地说：“不就是扔个垃圾吗？至于您气成这样吗？就是点小事，至于吗？”说完，头也不回地上楼了。

赵奶奶感到十分心寒，“他怎么能这样呢？以前真是看错他了。＂赵奶奶忿忿地想。

时光飞逝，春天来了，草坪上又显示出勃勃生机，小王一家搬走了，很快又搬来了一家新邻居。赵奶奶想到经常往草坪上丢垃圾的小王，越想越怕新邻居是和小王一样的人。

一个下午，邻居的孩子在玩耍时，一不小心把纸飞机丢进了草坪里。

“爸爸，爸爸，帮我捡一下纸飞机。”

那位中年男子很想跨过草坪，帮儿子捡纸飞机。一只脚刚往前探了半步，犹豫了一下，又把脚缩了回去，好像不忍心践踏那一片青青草地。他绕了点路，到草坪的另一边，俯身轻轻地把纸飞机捡起来。

中年男子领着孩子上楼，没想到刚到楼上，赵奶奶便笑着迎上来，对他说：“我最近经常在想，新来的邻居是个怎么样的人？心里有些担心。”顿了一下，赵奶奶继续说道，“当你刚才绕过那片草坪时，我算了解了你。现在，我没有什么好担心的了。”

中年男子的一个无意的举动，拉近了赵奶奶之间心灵的距离。这个是刻意之为难以做到的。

心灵的距离，是通过一个不经意的举动拉近的。

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它的成长，而我们的生活又何尝不是像一朵花，离不开雨露的滋润。生活中的那些点点滴滴都如同一汪清泉，滋润着我们的心田。而滋润着我的甘露，就是那一次倾心的交谈。

星期天，我和妈妈吵架了，之后，我哭着跑了出去。走到一家馄饨店旁边，我掏了掏口袋，发现自己根本就没带钱。我正打算走的时候，老奶奶便叫住了我：“孩子，坐下吃。馄饨吧！”“可是我……”“没事，我请客！不要你钱！”我坐下了，不一会儿一碗热腾腾的馄饨端在了我的面前。我看着这碗馄饨不停地咽口水。“快吃吧，孩子，不然就得凉了！”我立马就狼吞虎咽的吃起来了。“你为什么哭呀？孩子！”“因为我跟我妈吵架了，然后离家出走了。”“不过，还是要谢谢你，我真的很感激你请我吃着碗馄饨！”“你不用感激我，你应该感激你的妈妈，是你妈妈把你带到这个世界来的。你偏但不感激她，反而因为我请你吃一碗小小的馄饨而如此感激我。快回去吧！去感激你的妈妈，报答她对你的养育之恩。”

我急忙跑回家，看见妈妈正站在门口焦急的等待。我走过去了，妈妈抱着我说：“都是妈妈不好，妈妈不应该跟你发脾气！”“对不起，妈妈，我又让你担心了。”“没关系，傻孩子，只要你回来了就行！”我心里暗暗地想：谢谢你老奶奶。

因为与老奶奶的一次倾心交谈，使我的整个人生都有了很大的改变。谢谢！谢谢你滋润了我的心田。

清晨有没有因为艳丽的鲜花而忘记继续前进，中午有没有为城市的繁华而原地踱步，夜晚有没有因为闪亮的霓虹而无所事事。

如果你回答“有”，我只能说你是个孩子，一个蹒跚学步的孩子。

如果你回答“没有”，我也只能说你长大了。

人人都有被浮华和闪亮所迷惑的时候，而结果在于，你是停滞不前，还是转瞬即逝，“人非圣贤。孰能无国？”但“知错就要改。”

如果，清晨你如此，那么你应该提醒自己，如果你中午还是如此，那么你应该反思自己，如果到了夜晚还不改正的话，那么你应该重新审视自己了。

人生何难，难于无论何时都能保持一颗平静的心。

成长谈何容易，成长是身体和心灵的进步与逐渐成熟的过程，亦是心灵深处越发纯净的白纸。

茫茫人海，岁月长河，人生是成长的过程，是逐渐懂得的过程，回忆这个过程，好酸，好甜。

清晨，吮吸着花香走过，中午随着城市的喧哗前进，夜晚借着闪亮的霓虹进步。

让一切只是幻影，让一切只是转瞬，让一切不再重复。

心灵深处的白纸，永远纯洁，就让它成为一只白船飘荡在你烦乱的心潮中。

物欲纵流的社会，人群会变得浮躁喧嚣，浮躁的人群是欲望的集结，是欲望的洪流，所以我们应该脱离这样的浑浊，用一种高度，一种空旷，去与天地对话，与万物交流，去领悟深层的人生哲理内涵，去迎接一个更广阔的精神空间。

一些人，或许在某些领域有着或多或少的成就，或许家族经济实力雄厚，就沾沾自喜，无视一切，干尽伤风败俗之事，生活中的一些事也证明了这一点“药家鑫一案”和“我爸是李刚”正是活生生的现实，可悲！最近发生的“李双江之子一案”不仅漠视社会法律而且违背人性道德，丧尽天良，坑爹啊！

因此，不能总想着自己拥有的，而要想自己没有什么，因为只想着拥有的，就会使人自负，安于现状，缺乏动力，停滞不前，甚至恃才放旷。所以要放下虚荣的包袱，把握当下，创造美好的明天。

然而又有些人，总看不到自己拥有的，总是抱怨自己所没有什么，羡慕甚至嫉妒别人比自己所拥有的多。冰心曾说过“成功的花，人们只惊羡它现时的明艳，而当初的萌芽，却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨”既然我们每个人都那么渴望成功，我们就应该在刚刚起步的时候，用我们辛勤的付出，去浇灌那刚刚萌芽的种子。

因此，不要在意自己没有什么，而要看到自己拥有什么，放下自卑的包袱。没有蓝天的深邃，可以有白云的飘逸；没有大海的壮阔，可以有小溪的优雅；没有原野的芬芳，可以有小草的翠绿，生活中没有旁观者的席位，我们总可以找到自己的位置，自己的光源，自己的声音。

花开花落总有时，一切都有它的所得和所失，过去的早已成为过去，我们要学会拥有现在，把握现在，去开拓一段全新的旅程。

早晨或许是我一天中最不幸福的时刻了。

天刚破晓，草木顶着露珠，空气中弥漫着沉静和冷清，我却要在这时爬起床来，带着惺忪的睡眼，来到餐桌前。早餐吧，从来没让我满意过。馒头，饺子，鸡蛋，在味蕾尚处于睡眠时的麻木状态的我看来是那样的平淡无味。最令人气愤的是妈妈钟爱白粥，这似乎是早餐必不可少的一道菜，很少有过变动。而白粥在我看来，是最无味的一道菜了。每天妈妈总是充满希望地给我端来一大碗白粥，我却只能喝下一半，在妈妈失望的眼神中走出家门，而等待我的，是长达几节课的饿肚子……

早餐是我的一大问题，妈妈总是希望我多吃，却一点也不了解我的胃口。为什么早餐不能像另外两顿饭那样做的有盐有味呢？要是不行，做成西式早餐也好啊，牛奶、麦片、面包，奶酪，想想都有胃口。

那年暑假，我如愿吃到了西式早餐。我去欧洲旅行数日，每天早上酒店都会提供早餐，并且菜品还不少。一开始，我兴奋极了，疯狂地倒上一杯冰牛奶，加上麦片，狼吞虎咽地吞下几片面包。当时吃完，心里还美滋滋地，更加嫌弃家里的白粥。可没想到，才第三天我就吃不下去了。早晨太阳刚把一丝光辉洒向大地，世界还沉浸在夜的寒冷中，我的身体和心灵也一样寒冷着。可迎面而来的早餐，却是冰牛奶，冰果汁，连面包片也和空气一样冰冷。吃过早餐，我的身体，我的心也似乎更加冰冷了。这时，我竟然开始想念起我平时最讨厌，最下不了口的白粥。“至少，白粥是热乎乎的，是温暖的”，我想。

回到家第一天，妈妈还是照常煮了白粥。妈妈拿起碗，小心翼翼地舀进一大勺白粥，顿了一下，又舀进一大勺，把碗装得满满的，又小心翼翼地把碗端到我面前。“多吃点，别饿着了，假期就是用来长身体的。”妈妈微笑着。

我端起碗，喝了一大口白粥，顿觉全身暖乎乎的，心也一样。白粥的热气，仿佛从舌尖上一直向内传递着，直淌心灵。这时，初升的太阳透过窗子洒进来，正洒在桌子的一角上，把早餐桌照的金光灿烂。而这静谧的，直淌心灵的温暖中，除了白粥，似乎还有别的一些味道……

我抬头看了看仍在厨房里忙碌着的妈妈，视线模糊了……

晨曦中踏着干枯的黄色法国梧桐叶，漫无目的地走着，不经意地一回头，一回眸，竟不知自己已经走了很远。落叶终是离开了枝的怀抱亦或是束缚，它终将归于何处?我走过的，落叶飞过的距离有多远，无人知晓，只是在过程中品味了距离带给我们的诱惑。

距离是放飞的风筝，他引诱我们飞翔。风筝即使飞得再高，也到达不了云端，可我们的欲望让我们想要飞得再高一些，再高一些。真的相信“距离产生美”的说法，只因这永远到不了的距离，我们却在不住地寻找美，想要抓住这瞬间的镜花水月。谁可知断线的风筝也会让天空挂满伤痕。断了的线再怎么连，我们还是伫立在原地，距离还是那么远，那么美。是一场空吗?

距离是一道沟壑，他引诱我们逾越。大海因为它的无垠让人向往，望不到边的距离让我们在追觅中留伫原地。但即使一条小河，站立在河两岸的人们仍想跨越这微小的距离。谁可知已断的桥早已两旁的人们流尽了泪。牛郎织女、海归华侨亦是如此。于是我们还是在这儿徘徊不前，距离还是那么远，那么美。是徒劳吗?

距离是遥远的远方，他引诱我们行动。站在山脚的人只想攀到最高处，到达后又攀另一座更高的山峰。攀不完的山峰，到不完的远方。远方在那头，我在这头，只是几步的距离，我们不断地重复到达，新的距离，再到达的生活。不变的远方，变得只是倒下的人和即将倒下的人。我们还是在命运的轨迹中循环，距离还是那么远，那么美。是一个玩笑吗?

距离让人向往，带给人动力，我们总希望距离不是遥远的，我们总希望可以尽快触到美，我们总希望可以到达远方，但追求距离的我们本身就是一种不完美，极端的不完美。诱惑总是让人沉溺，当你可以抵制诱惑，理性地追求距离时，你懂得了距离的真谛，这时，这不再是一场空，不再是徒劳，不再是一个玩笑，你已经逾越了远方的距离。

七月的天气，太阳正毒，晒得人汗珠往下直流。瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，连蜻蜓都只敢贴着林荫飞，好像怕阳光灼伤了自己的翅膀。

我给妈妈列了长长的书单，说：“妈，这是老师要求买的书和练习。”妈妈正在备课，见到我，马上停下手头工作。接过书单说：“那现在去买吧。”

来到书店，人山人海。妈妈说：“儿子，里面人多，你就在大树下等我吧。”说完，就挤进人群中，在一行一行的书柜中仔细搜寻着。妈妈一本一本地翻找，拿起一本，翻了翻，又放下。终于，她的目光落在书柜最上面的书上，脸上露出欢喜的神色来。她踮起脚尖，够不着，妈妈使劲地踮，手碰到那本书了，便拿出来，整个书柜都在摇晃，一本书摇晃着要掉下来，啊，危险！我几乎要失声喊出来。幸好，书没掉下来。吓得我心惊肉跳的。妈妈打开看了一下，摇摇头，脸上现出一抹失望的神色，又蹲下去在书柜最下一行找，偶尔起身捏捏腿，又蹲下去继续翻看。妈妈已经满头大汗，本来格外怕热的妈妈，今天却顾不上擦一擦汗。强烈的阳光透过玻璃照射到妈妈背上，它调皮地在妈妈的背上跳动，但妈妈没有被阳光所打扰。

过了许久，妈妈从书店走出了，一脸失望。妈妈说：“还有几本没找到。”我说：“没关系，您已经累了，下次再找到吧。”“不行，这关于你的学习，我们到别的书店找找吧。”

接着我们去了几家书店，最后在新华书店买到了。妈妈终于舒了口气，她的眼睛已显得有些疲惫，头发也有些凌乱，但她却微笑着把书拿给我。我接过书，却觉得很沉重，心中充满了感动。从小到大，妈妈给予我无微不至的爱。天冷了，会有一件温暖的毛衣；生病了，总是那种关怀的眼光；下雨没带雨伞，又总是有一把伞映入眼帘……这就是母爱。

生活中的琐事都只是一粒粒珍珠，看着一颗颗珍珠，美好的回忆就会不断重现，这是一种多么美妙的感受。爱似大海，静水深流。在最深的爱里你看不到浪花。

黎明破晓之时，满怀期待，乐趣无穷的骑行便开始了。骑行的目的地是距这里十五公里的常山，可是不近啊！但我毫不畏惧，Let’sgo！

微风吹拂在脸上，好享受这种逍遥自在的感觉，逃过“久在樊笼里”，今日是首次返自然，简直赛过活神仙。远眺前方的常山就在眼前。一路上我们匀速前进，两边的树木、护栏、行人从我眼前飞速倒退着。

路上，来来往往的行人谈笑风生，神态各异。伴我骑行的一个伙伴说：“在我这个角度看其他人的形态，可真是活兵马俑。”我和其他同伴听了都哈哈大笑，我们就在这欢声笑语中继续前行，一直到达常山脚下的广场。

广场小憩之后，环山骑行开始了，起初我骑得很慢，但是见同伴们迎头赶上，我顿时得到了“鼓励”，像打了鸡血一样越骑越有劲，终于在最后冲刺阶段抢先登上最高点，摘得骑行桂冠。在山顶的平台上，面对“山气日夕佳，飞鸟相与还。”有一种“此中有真意，欲辨已忘言。”的感觉，“会当凌绝顶，一览众山小”的诗句顿时从脑中蹦出“啊……”我对着远方大声吼叫着，山谷又把我的声音送了回来。

回来的路上，两边的白杨林引起了我的注意，有的单独一棵，有的成片几排。那棵独立的白杨树矮小粗壮，四周枝杈较多，那成行排的白杨林高直，枝杈较少，即便有枝杈，也向空隙大的地方伸展。这引起了我的不解，同行的孙老师告诉我，这就是自然界中的生存法则和竞争法则。万物生长靠太阳，那片白杨林中的个体为了自我生存，只能都奋力向上汲取阳光，再加上主人在栽上成活了的第二年进行了修剪，因此向两边生长枝杈就不多，而那棵孤零零的白杨树就不一样了，它没有受到限制，无拘无束、任其向四周生长、所以枝叶繁茂主干矮小。

我似乎明白了孙老师的用意了，明白了这句话的内涵：人生就是目标明确，不断自我矫正，不断蜕变，不断完善自我的一场修行。

其实大自然也存在灵性，只是我们没有仔细观察，一旦我们具有了发现美的眼睛，领悟了其中的奥妙，“道法自然”就迎刃而解。

一次骑行，一次与大自然的亲密接触，一次心灵的叩击，我受益匪浅……

缠绵的细雨下了一夜。清晨，鸟叫声叩开我的房门。我嗅着泥土清新的芳香，踏上了那条曲径通幽的小路。忽然回想起在我很小的时候，奶奶曾拉着我的手，从这里走向树林深处。

小时候的我一直不大喜欢奶奶。她身上总有一股炒菜味儿，而且毕竟是隔了一代的人，我们有什么共同话题呢？还有一次忘了是因为什么，她拿扫把抽我的大腿，大声地吼叫。

从那以后我常常躲着她。

可如今走在这条路上，所有的不欢似乎都释然了，定格在脑海中的只剩下当年从此走过时，她脸上荡漾着的幸福。尘封的记忆渐渐复苏，我一边暗自回想，一边后悔，为什么我从未察觉过她对我的好？

那艳丽的衣裳，如燃烧的火焰，在我的回忆中逐渐明朗。奶奶捧着一叠衣服凑到我面前，开心地问：“你哥哥要结婚了，你看看，我缝的衣服好不好看？”我伸手翻了翻，皱着眉说：“这也太艳了吧？”奶奶笑了：“结婚要穿得喜庆嘛，而且……”她神秘兮兮地一笑，转身回屋又拿出几件衣服，“看！这些是留给你结婚穿的，奶奶好不好？”我只是无奈地冲她笑了笑。

“奶奶，您一定要健健康康的，那时亲自欢欢喜喜地为我穿上啊。”可惜这句话未能说出口。

奶奶一直很喜欢读书看报，虽然眼睛在日益模糊。每当学校发新书了，她总要津津有味看个不停。那次，她拿着我的英语书走到我跟前：“你跟我说说，这一段英文是什么意思？”我头也不抬就说：“不知道，您学那有用吗？”奶奶便不说话了，只是低着头盯着课本，再没有看我。我的心一下子收紧，但已知无法弥补。“奶奶？奶奶！”我声声唤着。记得她终于抬起头时，眼里竟无对我的责备。

想到这，我还是难过了。奶奶佝偻的身躯和曾经牵着我的那双满是皱纹的手，在我的脑海中无限放大。奶奶老了，老了。在我成长的同时，岁月的痕迹也无情地爬遍了她的全身。可她从未在意过，因为她心里有我啊。但她对我的好，总是被我不经意地遗忘，任其落灰。

我停下思绪，默默欣赏这雨后的树林。这时我才注意到，似乎一切都变得更加明亮了。大雨冲刷掉了叶片沉积的泥垢，就像奶奶对我甘露般纯洁的爱，洗去了我心中的芥蒂。

在这墨绿色的、梦幻一般的芳香中，温柔细腻的春雨又开始四处弥漫，裹住了整个城市。我站在人家的屋檐下，凝望着雨丝，忽然觉得像奶奶在流泪。

躲了这么久的雨，不知道，雨会不会难过。

从我记事起，身边出现过的好人好事可以说数不胜数，给灾区捐款、拾金不昧、乐于助人这些行为十分常见。但是，从来没有哪次象我亲身经历过的这件事情一样，让我们一家人的心灵受到极大的震撼，久久不能忘怀。

记得那是一个周六的上午，我陪妈妈去取款机上取了钱，然后上街买了两件衣服。回到家，妈妈清点钱物的时候突然大叫一声，跳了起来。我赶紧跑过来：“怎么了？”妈妈紧张地说：“糟了！刚才取完钱把卡忘在机子里了！”

正在一边看报纸的爸爸也坐不住了，连忙问：“是哪张卡？卡里有多少钱？”妈妈沮丧地回答：“是我工资卡，上面还有好几千块钱。”爸爸埋怨道：“你怎么回事，也太不小心了。还不赶紧去找！要是有人去取钱发现你的卡没有退出，钱就被人取走了！”

于是，我们冲下楼，三步并作两步，来到了取款机前。妈妈上前一看，脸如土色：“完了！卡不见了！”爸爸见这个样子，只好劝她说：“算了，以后吸取这个教训。先去挂失吧！工资卡还要用的。”然后，他们焦急地来到银行柜台挂失。说完经过，工作人员——一位漂亮的阿姨要求妈妈报出户名、卡号，出示身份证。妈妈照办了。阿姨经过认真的核对之后，把一张卡递给了妈妈：“您的卡刚才有人从取款机里捡到，交给了银行，您自己查看一下金额吧。”妈妈激动得差点不能相信，查了一下，卡里的钱竟然一分不少！

谢过银行的工作人员以后，妈妈得意地对爸爸说：“刚才你不是说钱会被取走吗？怎么样，还是好人多吧！”爸爸不好意思地说：“是啊，几千块也不是小数目，这件事确实挺让我震撼的。”

回家的路上，我们一直谈论着这张失而复得的工资卡，谈论着这位拾金不昧的活雷锋，觉得自己的心灵受到了一次洗礼。我忽然想起了一句格言：“一个人要么必须做个好人，要么仿效好人。”今后，我一定要向这位好人学习，做一个善良正直的人，乐于助人的人，因为帮助别人就是尊重自己。

星期六的晚上，我兴冲冲地走出家门，飞奔起来。你一定会问：“你干什么去呀？”嘿嘿，我去听钢琴音乐会！

到了剧场，找个位子坐下来，便开始观赏这场音乐会。我怀着好奇的心情看看大厅：大厅顶上的水晶吊灯优雅而华丽，一颗颗水晶在橘色灯光的照耀下散发着夺目的光芒。观众们热情高涨，不少人手里捧着娇艳迷人的鲜花要献给演奏者。

音乐会开始了，我听得如痴如醉。要说我最喜欢的，还要数《匈牙利狂想曲第十六曲》了。这首曲子的演奏者是张峥姐姐。她穿着深紫色的连衣裙，显得那么美丽。她的手指翻飞，像蝴蝶在花丛中翩翩起舞，奏起一阵阵生命的乐章：它热烈奔放，像玫瑰；它粗犷豪放，像高原；它激调雄伟，使我想到了威风凛凛的狮子……我听着她的琴声，醉在其中。琴声忽起忽落，让人捉摸不透。琴声让我感到神秘而遥远，我沉醉在这美妙动听的琴声中，再也不愿醒来……

音乐放飞心灵，让人拥有美的享受；音乐放飞心灵，让人心情愉悦；音乐放飞心灵，让人永远永远忘不了它……

我们都说“眼睛是心灵的窗户”，看着一个人的眼睛，或许能看到他的内心在做什么……

还记得刚上幼儿园的时候，我们都带着不认识的小眼神，新奇的看向每个人，那个时候是最纯真的。

有可能幼儿园里面会有几个外向的小朋友，会对着另外一个小朋友说：“哎，你是谁呀？”那个小朋友一脸懵懂，然后用糯糯的声音说：“我是某某某。”然后那个询问的小朋友也会介绍自己，然后就认识啦。

那个时候看着对方的眼睛，只是感觉清澈见底，一汪清水一样，纯真无害，那是一个最可爱的年纪，那或许也是我们初次看到除了家人以外的人，你或许会感到害怕，但是时间久了，看着对方的眼睛心会慢慢平静下来。

慢慢地，你的年龄也在慢慢变大，你上初中啦！

初中很快，你便和班里的小伙伴们认识了，很快，男生聚一堆开始讨论他们的游戏啊等等，女生呢，则在想怎么样可以在美一点，这个时候你再看看对方的眼睛里，感觉貌似多了一丝防备和成熟，不如幼儿园时那么纯真……

那是初入社会的表现，那也是你懂得要保护自己的样子……

但是渐渐地大了，你开始工作，你的眼睛里或许不再有真诚，有纯真，有温暖，你懂得了一些人情世故，心，也变得更加冷漠……

作者：张涵琪

世间万物都有特点鲜明的人，很多很多，在我的心里就有一个心灵鸡汤的人物。她就是——孙迎欣。

那是一个阳光明媚的下午，我因为生病好了而回到了学校！渐渐地妈妈开着车把我送回了学校！因为我不想回到学校，在看到妈妈最后的熟悉背影我哭了！那时候也是接近奥数考试，我不得不留到学校了！那是我在数学课上一直哭根本听不下去，也没有听课，到了餐厅我边哭边吃饭，心想：妈妈怎么这么很细竟然把我丢到学校不管了！餐桌的人也问我怎么了，我没有吭声继续哭了起来！我越想越难受！在宿舍值岗的时候我也哭，因为我不敢告诉老师，怕老师说我想着家里的事不关心考试！欣儿好像看到了我的心情，我边哭边呜咽地说“我就是不想回学校！”“对！我以前也有过那样的感觉，就是说不出来，喉咙好像堵了一块似的！”我使劲地点点头继续哭着！

欣儿是怎样知道我的心情的，难道她会读心术吗？还是她就是我的知音呢？还是她是我的心灵鸡汤吧？我很是好奇，总感觉欣儿既会读心术又是我的知音也是我的心灵鸡汤。听到了她对我说的话，我的心里猛一下子想明白了，我不用伤心。有她在我不用伤心！你们说她怎么这么厉害呢！

在我最难过时告诉了我她的感受；在我最伤心时她安慰我；在我绝望的时候来鼓励我！这就是我的心灵鸡汤——欣儿！

今天，我们坐车到山东去游泳，在1070公里的路，卧铺车颠簸了29个小时，今天我就当一次导游，给你们介绍风景。

镜头一：黄岛之旅，到了黄岛，我们兴高采烈地穿戴装备，我刚刚到海边，波涛凶猛的海水打了过来，我心想：“假如被卷进去，肯定活不了。”沙滩上还有许多贝壳：红的，白的，紫的。真是千姿百态花红柳绿，大海是那么的蓝，它多象一位慈祥的母亲，培育着我们。

镜头二：第二天，我们到了万平口，我再次拥抱大海，我站在暗礁上，远远看去，一会儿，漫天卷地的大浪有秩序的象我涌来，仿佛象小学生在排队一样。

镜头三：在这次旅行中，我终于知道了，大海原来是这么的漂亮，这么的壮丽，我倡议每个小朋友都去拥抱大海吧！

又是碧螺飘香时。那茶香四溢，伴着心灵一起飞翔。

轻轻地走在青石板路上，悄悄推开木色小门。茶馆内，灯光昏美，老式的收音机还在扯着沙哑的嗓子，咿咿呀呀唱着京剧。宁静的茶馆，对于刚刚在考场失意的我来说，显得有些寂寥。

茶馆主人是个老先生，穿灰色长袍，戴一副银边眼镜。见我默默而来，早已洞悉了我的心事。他摆出红泥小火炉，拉出一张藤椅，邀我同坐。

他取出一只洁净的透明大玻璃茶碗，又拿出茶罐子，向手里倒了少许碧螺春茶叶。那些茶叶模样真是丑陋，一个个安静地卧在老先生的手心里，身子蜷缩成一团，看上去颇为灰头土脸，是深绿色的卑微。望着那茶叶，我不由想起自己，渴望让心灵起飞，却永远只是渺小的存在。

看见我一脸不悦的表情，老先生却是淡然地付之一笑。他把茶叶一粒一粒投进碗中，从从容容，似乎十分自信。紧接着，向茶碗里注满滚烫的开水，激起阵阵热气氤氲着向上回旋。

待热气散去，我望向杯中，那一片片茶叶，虽被冲到了底部，却不放弃。它们像刚学步的小宝宝，刚开始向上时还走得跌跌撞撞。但很快，它们就稳住步伐，如顽童一般向杯口跑去，轻盈地扑起翅膀，开始飞翔起来。所有的茶叶都舒展了自己的身子，一个又一个淡绿色的小精灵在水上面来回地飞舞，尽情绽放生命的喜悦。这正是我想要的飞翔！

老先生一直浅笑着看我凝视茶叶。“尝尝看。”说罢，他便斟了一杯给我。轻抿一口，好香！既没有花茶的甜腻，又没有橘柚的苦涩，而是阳光和空气般的鲜活，过后又是一番仿佛经受过历炼的沉郁厚重，流过唇齿，沁人心脾。

“‘一杯春露暂留客’，可是哪止这？”见我陶醉于茶香之中，老先生悠悠说道。我却疑惑。“你要知道，生茶是品不出这个味的。茶叶唯有焙炒、烘干，再经热水的冲泡，方能唇齿留香。”老先生捻着胡须，将缘由细细道来。

我恍然大悟。原来，茶叶无法长久地享受阳光和雨露，只有经历过一番艰辛，才能在杯子里飞翔，让它的心灵和使命——那悠悠茶香飞翔。

那我呢？我就应该面对挫折时止步不前吗？纵然遇到坎坷，人生的路也无穷无尽。所以，既然选择了远方，那就微笑着昂首，让心灵伴着花香，开始飞翔。

再次望着杯中的茶叶，我感觉我的心灵，正伴着那些茶叶，缓缓地、坚定地，飞起来了。

在生活中，总会有一种声音牵动着我们的心灵，它或许是父母的一句嘱咐，是老师的一句教诲，是朋友的一句关怀……而最能牵动我的心灵的声音，是那熟悉的铃声。

去年，由于初三的中考，我们都放了假，所以我决定回母校看看。

我站在母校的大门口，望着头顶一排金色的大字“培本实验小学”，不禁倍感怀念。

七年前，我还仅是一个7岁的小孩儿，怀着憧憬的心情，伴着温柔的阳光，和煦的春风，来到了这所小学。转眼间七年过去了，我也毕业了，再次回到这儿的时候，已经别有一番心境了！

教室前的草坪绿油油的，长得十分茂盛，那两棵高大的槐树上还和往日一样，威然屹立着，树上青枝嫩叶，同时还伴着少许小黄花，如同美丽的少女头上的发卡。微风吹过，嫩叶摩擦，发出了沙沙的孩子般的笑声。花香弥漫，当时的我们就是在这样美妙的环境下，读书，习字。

再继续向前去，来到了操场。操场边的围墙上已被画上了“培小”标志的涂鸦，一旁，则是一幅幅生动的，反映孩子们生机与活力的照片。

再向上走，来到了报告厅，这里也改变了很多。

墙上挂上挂满了昆山名人的照片和他们的简介，如“朱柏庐”“顾炎武”。一旁，摆上了精致的书架，我随后拿来一本《朱子家训》，其中第一句便是“黎明即起，洒扫庭除。”

就在这时，在我的耳畔响起了那熟悉的下课铃声。几年来，学校的设施不断改变，唯独这铃声一直没有变。当时，它提醒我们准时上课，不要迟到，它也提醒老师按时下课。它总是让我们做事准时准点，不拖拖拉拉。以前，一直认为它让我们上课，不给予我们更多的时间玩，现在再听，才发现它的旋律如此美妙，多年的陪伴，还是第一次认真聆听这铃声。初中后的铃声，死气沉沉，毫无生机活力，让人听一次烦一次，多么想念小学的铃声啊！

这铃声牵起着我的回忆，同时，也牵动了我的心灵。

我听过《青苹果乐园》、《逆战》、《让我们荡起双桨》……但最让我心情舒畅的歌曲是——《清晨》，这首歌是瑞士的班德瑞乐团谱写的于2002年发行的专辑《迷雾森林》中的一首乐曲。

一首令人陶醉的歌曲从新宏文教育之家传了出来。这是什么曲子呢？原来是《清晨》的钢琴曲。它婉转悠扬、舒缓流畅；它一会儿低沉、一会儿高亢，优雅又欢快，像泉水叮咚欢唱的声音。这声音让人陶醉在其中，有时让人悲伤，有时让人欢乐，有时让人舒畅……听老师说，这首曲子的一些音效是从阿尔卑斯山现场采集的自然音效。

细心聆听，果然有高山流水的声音，我好像身临其境，看见了那蔚蓝的小溪、看见那巍峨的群山连绵起伏，又看见了那一望无际的绿油油的草地和五颜六色的花儿。听见那瀑布好像瓢泼大雨的声音，又好像听见小鸟在那低吟浅唱。当我高兴时听这首歌，心情会更愉快。当我生气时，只要一听，烦恼和忧愁一下子被消除的一干二净。当我伤心，只要一听就会变得开心舒畅。

海顿说过：＂艺术的真正意义在于使人幸福，使人得到鼓舞和力量。＂从这句话中我明白了音乐会让人身心舒畅，我喜欢这音乐。