心灵的什么优秀20篇

曾几何时，我也是十分同情患者的，为什么此刻变得这样冷漠呢?记得实习的时候，我和闺蜜都曾不止一次为病人死亡而痛哭流涕，闺蜜甚至当时哭得比家属还悲哀。而此刻如果再看到实习生为病人哭泣，咱们只会觉得他们"太幼稚了"。

我研究生读的是神经内科，病房里大部分病人是脑梗塞，我每一天去看他们时都要进行神经系统查体，然后指导他们进行康复训练。我印象很深的一个病人是个老太太，来的时候大面积脑梗，半身几乎全瘫了，大部分肌肉肌力为0，只有个别的部分还能够微动，肌力为1，但是她的意识是清晰的。这样的病人多数来讲恢复得都不好，正因肌力为0，他们很难用上力，我只能安慰老太太说，剩余活着的脑细胞可能还能够部分代偿这些功能吧，此刻最好发奋活动这些还能够微动的部分，让它们刺激刺激脑细胞。而让我惊奇的是，没过几天，老太太的脚居然能动了!之后手也微微能动一点，于是我抓住机会每一天鼓励她进行功能锻炼，教她锻炼肌力，之后出院的时候，这半身的肌力基本能够到达3-4级，已经很了不起了!我告诉她，后期还需要长期的锻炼，想站起来还是有期望的，她和家属走的时候都十分开心。之后再遇到大面积脑梗的病人，我都以这个老太太为例，鼓励他们。还有一次，我的一个病人也是脑梗半身不遂，当天来的时候情绪低落，第二天我去看她的时候，她竟然说着说着就嚎啕大哭起来，护士长听到动静还以为她欺负我就赶紧跑过来看，我赶紧说没事就把门关上了。她主要是觉得自我还年轻，才四十出头就变成了废人;我极力安慰她，说

年龄更大的、病情更重的病人都能够透过功能锻炼而恢复得很好，她这么年轻，必须能够恢复自理潜质的!之后她透过功能锻炼，出院时是走出病房的，让我十分欣慰!和病人家属吵架的事我也干过，那是一个脑梗塞后遗症期的病人，神志不清，长期卧床，只能靠输液维持生活。每一天护士都很头疼给她扎输液，正因长期卧床，她的四肢已经萎缩，血管也越来越细，以至于之后只有一个技术最好的护士能够扎成功了，连护士长都不行。但是由于身体原因，那个护士有一天被调到门诊去了，那里更加清闲适于养病。她走了以后，我这个病人的输液就成了一个最棘手的问题。我于是找家属谈话，期望他同意咱们给病人扎一个中心静脉插管，这样每一天的输液问题就解决了。但没想到家属不一样意，说既然还有人能够扎成功，为什么不继续扎呢，为什么要做这项创伤更大的操作呢，人员调动是你们的问题，我不管!于是我和那个家属大吵一架，回到办公室还哭了半天。过了大约一个小时，我想想问题还是没有解决啊，于是又回到病房向家属道歉，并心平气和地商量这件事，没想到家属竟然反过来向我道歉，并痛快地同意了。我开始觉得很委屈，正因真心诚意为病人着想竟然家属会这么不领情，但家属向我道歉的那一刻，我感觉到了被明白的愉悦。

人行走的时间长了，便渴望有个落脚的地方，渴望有人等候，于是，便有了一个个小小的家。同样，人心倦了，也渴望有个能放松的歇息去处，于是便有了心灵的家。

一个人的时候，总喜欢在洒满阳光的房间里，铺开雪白的纸张，拿起熟悉的笔，写下心灵的独语，再配上几幅可爱的表情，或是抄几句新近看到的诗文，将它们折成纸飞机，写上"起飞"的的时间，收藏起来，然后，焦躁的心就会被慢慢抚平。

一个人的时候，喜欢看天，赏雨，摘下天上飘逸的白云，抖落成长长的雨丝，遗落下淡淡的忧伤。一个人的时候，喜欢站在花树下，望着纷纷扬扬的落花，为它短暂的一生而悲伤。

当然，有朋友的时候，我的心灵依旧有家。

和友在一起，我们总会时不时，默契的蹦出同一句话，随之哈哈大笑，我们可以彼此交心的谈话，我们一起分享快乐，一同承担痛苦。即使再坚强的人，也会有懦弱的一面，而这时，朋友，会为你撑起有爱的桥，记得每次，我哭着向你诉说不开心的一切，你也哭了，拂去眼角的泪水，告诉我，你一直都在，即使所有人都走了，即使你于整个世界背道而驰，你也会留下。因为，我们是朋友！

永远记得那天分别，你哽咽着说：“当别人只关心你飞得高不高时，只有朋友会关心你飞的累不累！”

生活在这样一个快节奏的城市中，被钢筋混泥土包裹着，我们只有被动的前进，盲目的前行。然而，正是这种非主动的行动定会造成精神上的疲惫，生命的意义也应此而被涂抹得面目全非。

并不奢求什么，只是想，每个人都应该有个心灵的家，就像是远去的游子虽会离家，但终究会归来，我们应该要看到真实的自己，真实的心情，真实的笑容，我想，这也就够了！

在成长的历程中，我有欢喜，也有悲伤，更有过后悔的事情。“学校是我家，清洁靠大家”，这是我们校长在校会上常常讲的，我们虽然十分赞同，但却从来没把它放在心上。

一天早晨，我打扫完走廊刚走进教室，班主任潘老师就捧着一大摞作业走进了教室。这时，刚好一阵风吹来，一个垃圾袋顽皮地飞落到了潘老师的脚下，潘老师捧着一大摞作业艰难地低下头看了看，然后笑着对我们说：“谁来把这个垃圾袋捡起来？”闹哄哄的教室瞬间变得鸦雀无声。

同学们你看看我，我看看你，都一言不发地坐着。我本想跑过去捡起垃圾袋，可转念一想：又不是我扔的，凭什么我捡呢？何况，我坐得那么远，走过去太麻烦了。我赶紧地低下头，佯装看书，趁机偷偷地瞄了一下其他同学，多数都是和我一样，低着头，佯装看书，雕塑一般，动也不动；只有少数同学，抬起头木木地望着老师。

十秒，二十秒，三十秒……时间在“滴答滴答”声中飞逝，竟然没有一位同学上前捡起垃圾袋，潘老师神情复杂地越过垃圾袋，走上讲台，放下作业本，脸色变得沉重起来，重重地叹了一口气：“同学们，你们觉得这个垃圾袋应该由谁来捡？”“丢垃圾的人！”“值日生！”“卫生委员！”“……”同学们七嘴八舌地发表看法，兴致都挺好的，好像都在说一件和自己无关的事情，凝固的空气一下子化开了。

潘老师的脸色更加沉重起来，意味深长地说：“怎么我就没听到哪位同学说自己应该捡起来这个垃圾呢？”这时，坐在后面的班长石秋语站了起来，她红着脸，快步走到教室门口，弯腰把垃圾袋捡了起来，又折回教室后面扔进了垃圾桶里。等班长回到座位后，潘老师严肃地对我们说：“同学们，一个小小的垃圾袋，就反映了我们班级里的许多问题。乱扔垃圾的人固然不对，可值日生为什么不主动将它捡起来呢？班干部为什么不以身作则，起带头作用呢？离得近的同学为什么不想想自己离它最近，理应去捡起来呢？还有其他同学，为什么不把校园当成家一样爱护，主动捡起垃圾袋呢？多做一件好事，就是给自己的心灵多添一笔财富。”

潘老师的一番话让我们面红耳赤，羞愧不已。《道德与法治》教材里就有很多舍小我为大我、舍小家为大家的案例，我们生活在校园里，校园就是我们的家，我们学习在班级里，班级就是我们的家，家里有了垃圾，为什么非要纠结是谁丢的，谁该负责呢。

彩云因感恩天空，而拥有绚丽的光彩；鲜花因感恩大地，而拥有美丽的色泽；小溪因感恩大海，而拥有清澈的身躯……我因感恩母亲，而拥有心灵的花园。

那天提前放学，我刚走到房间，竟看见母亲在翻我的日记，我一把夺了过来，气呼呼地说：“妈妈，你怎么能偷看我的日记呢！这是我的隐私呀！”“最近，我见你……。”我没等母亲说完，就将母亲推出了门外，“呯”地一声关上了门，然后故意把电视的声音开得很大。我难过地想：她怎么能偷看我的日记呢？我知道，我自己最近喜欢把心事都写在日记上，可她……我现在与她沟通很少，而在小时候……

记得八岁那一年，好像是母亲节的前一天，我买了一个蛋糕送给母亲，将心里话都毫无保留地告诉母亲，当时母亲真的很高兴。

如今，我却如此“排斥”母亲，其实她是在关心我。也许我该为母亲做点事，让她原谅我。我想来想去：做饭太老土，送蛋糕太没有新意……突然，我灵机一动，想到了一个好主意。

我拿来一张漂亮的纸，用笔认真地写道：“十五年为我洗衣服无价，为我操劳无价……”我一口气将纸都写满了。

第二天，我将它郑重地递给了母亲，她看完，激动地流泪了。我这时才注意到，母亲的头发已白了许多，皱纹也渐渐爬上了额头，我忍不住流下了泪水。母亲为我擦了擦泪水，说：“不要哭，这是我收到的最好的礼物！”触摸到母亲手的一刹那，我愣住了，母亲的手好粗糙呀！我的泪不禁又涌了出来。母亲轻轻地抚摸着我的头，顿时我觉得和母亲的心贴得很近很近……

感恩是送来欢乐的精灵，是吹来温暖的春风，是洗涤灵魂的雨水……感恩是要用心的，只有拥有感恩之心的人才能拥有心灵的花园！

书，悠悠的，飘出醉人的馨香，萦绕在我的心底，挥之不去，那是书香，一缕一缕，编织着我成长的脚步……我，是一个爱读书的女孩儿。书籍让我的生活更加丰富多彩，他就这样慢慢润泽着我的心灵，陪伴我渐渐长大。

与"书"结下不解之缘。

儿时的我，还只会牙牙学语时，便喜欢手捧一本大书，“咿咿呀呀”地读着什么，这便是我与书最开始的接触。而妈妈便是这其中的牵线人。随着我渐渐长大，妈妈便开始给我讲睡前故事：《小红帽》《三只小猪》《狼来了》……这些都是我百听不厌的童话故事。每天伴着这些故事入睡，我都会做一个美妙的梦，在我的脑洞中，他们会随着我的奇思妙想有一个不一样的旅行……与书相伴的日子，让我的心中多了一份力量。书香一点一点涤荡着我辽远的心际，润泽着我的灵魂。

书香伴我成长。

上了小学，我学会了汉语拼音，查字典，当我发现自己可以独立看一本完整的书时，我暗暗为之喝彩。渐渐地，我的读书范围也广了，中外名著、文学经典、科幻小说，我都开始涉足。《滨孙漂流记》教会了我笑对人生；《红楼梦》让我体会到了人生白丑，社会百态；《海底两万里》让我看到了另一个扑朔迷离的世界。书看的多了，里面的意思也看的比较深了，故事中的悲欢离合常常使我牵肠挂肚。在我的脑海中常常展现出另一个世界的憧憬与想象……一本书也许你几天就可以把它读完，也许随着时间的流逝，你会将它遗忘，但它带给你的震撼却是永恒的。每一本书都有其独特的魅力，它最终留给你的是经时间的洗礼，弃其糟粕，凝结而成的精华。而小学的积累，更是为我的初中之路奠定了基础。

书——我永远的良师。

上了初中，我发现我读书的时间明显减少了。每每写完作业，在月光下，随手拿起一本《天蓝色的彼岸》，抚摸着那散发着淡淡油墨味的书页，聆听作家们用笔敲响的岁月回声，跨时空与高尚的人面对面谈话，它让我在人性的光辉中感悟生命和死亡。看人生花开花落，感世界云卷云舒，那真是一大乐事，更是我每天的心之所向。合上书，沉浸在梦乡中的我是幸福的，更是满足的，它滋润着我的心灵，让我每天在微笑中苏醒，在快乐中成长！

书，是我的良师，他从不吝啬对我的帮助。读一本好书，就如同和一位高尚的人谈话，能让我们如沐春风，受益匪浅。当我陷入困惑时，是书中那一个个闪烁着智慧光芒的文字，渐渐让我变得敏捷，睿智；当我迷茫时，是书化作北极星为我指引方向；因为书的教导使我的作文一点点提高。感谢您，我永远的良师，感谢您这些年给予我的帮助与陪伴，是您润泽了我的生命！难忘，与书相伴的每时每刻，回首过往，看那一路走来的脚印：从简单的加减运算，到颇具难度的代数；从汉语拼音，到一篇篇习作，是书把我一步步引向知识的殿堂。正如莎士比亚所说：“书是全世界的营养品。”感谢你，书籍！让我们一起捧起手中的书，抿一口清茶，感受漫漫人生，让知识的浪花润泽我们的心灵吧！

儿时，家门前的菜园里不知何时飘来许多种子，纷纷落在那园子里。每一年，这个季节都会有络绎不绝的“访客”长成绒球般的——蒲公英。

那时，最爱的事就是将这些毛茸茸的小花吹散，每当看到它们散成一把把轻盈的小伞，在空中飞向各地，一股莫名的喜悦便涌上心头。

渐渐地，我长大了。怀着忐忑的心情外出求学，虽说每周还是能见到父母，可心中的不安却好似扎根了。每天晚上，总是泪湿枕襟，一半思人，一半思家，夜夜不能入眠。

这天，妈妈来接我了。我似乎在广袤无人的沙漠中，看见了一个熟人，紧紧抓着她的手。仿佛一松手，一切就会化为虚有。妈妈见我面容憔悴，不禁问道：“这几天睡得不好？”我低着头，不做声，并不想让妈妈知道我是那么依赖她，是个不独立的孩子。但妈妈似乎看了出来。坐在我的床边，安慰着我。

“月，你看看，你都多大了，怎么还是小孩子气呢？”语气中没有一丝责备，更多的是怜爱之情。

屋子里静了下来，舞得起劲的风扇似乎也没了声响。妈妈思考了片刻，回忆着说：“还记得小时候的蒲公英吗？你的一口气能将那些小伞吹向各自的天地。你不也是如此。长大了，妈妈放手了，你也该勇敢地舞动自己的人生，如果依赖了，那这一生一定不会精彩。你不去看看外面的天地，只呆在温馨舒适的怀抱里，你怎会知道外面的世界更精彩……”

那一夜，我睡得安稳，母亲的话真的开导了我。仿佛我的心中种着一株蒲公英，不再对妈妈依赖，飞向了自己的那片天地。蒲公英的爱在于放手，勇敢地飞。我的心豁然开朗了，脚步也变轻了！

原来，我的心灵深处一直有一株蒲公英……

街头上，一位衣衫褴褛的白发老人正静静的站在路旁乞讨。没有人注意他，大家都在忙着各自的活儿，行色匆匆，流浪老人在那就像是本应该有的事情，丝毫不能引起半点注意。这时正是寒冬，老人单薄的衣服根本抵挡不了猛烈的寒风，尽管他已饱经风霜，但还是冷得瑟瑟发抖。

路过的我，忽然可怜起这位乞讨老人，幻想着他的悲惨身世：没有家，没有亲人，只能到处流浪，靠乞讨为生……想着想着，我眼眶居然热热的，总有一种东西在眼里打转。

我把手伸进口袋里，想把买蛋糕的钱给老人。可当我的指尖触碰到纸币的时候，我却犹豫了。如果我把钱给了老人，那我的蛋糕肯定是没戏了。可老人饱经风霜的脸一直浮现在我的脑海里。正当我左右为难的时候，突然想起了老师对我们说过的一句名言：“赠人玫瑰，手有余香。”是啊，帮助别人不就是最快乐的事吗？我果断地将钱放进老人乞讨用的破碗里。虽然这只是一件微不足道的善事，但我非常喜悦。

这件事过去很久了，但我依然感受到帮助他人的那种喜悦，往后的日子，看到有需要的人，我总会慷慨解囊，因为我心中总铭记着想一句话：如果你喜爱自己的价值，就给世界创造价值。

那年盛夏，我选择了机器人，一条熟悉而又陌生的路……一年后，我踌躇满志地踏上赛场，见证了我记忆中第一次，也是唯一一次惨败。

梦想碎裂成片片乌云，把希望击碎成冷冷的雨滴，砸在脸上，撞在身上，钻进心里，刺骨的凉。凉到深处是冷，冷到极致是僵。

我无言地回到家住的小区，走在清冷的小路上。夏天的风，也这么的凉。我忍不住地打了个喷嚏，顺势低头后，看到了不寻常的一幕。

几十只蚂蚁，黑压压的一片，绕着中间的几只毛毛虫移动着，像层层的八阵图，有进无出。有一只毛毛虫显然已死，身上爬满了蚂蚁，有两只还在蠕动着吃力地抵抗着。终于，有一只毛毛虫再也无力抵抗，无助地趴在那里，颤抖着，在蚂蚁们的攻击下抽搐着，最后停在那里，不再动弹，像绿色的，带着青草与生命的小丘，终被腐败与死亡吞没。

我叹了口气，只见一群蚂蚁开始打道回府，似乎心中得意地想着“杀鸡焉用牛刀”。

仅剩的几只毛毛虫还在挣扎。放弃吧。我说，命运是残酷的，不管对人，还是对虫。可它却挣扎得越来越猛烈，我不禁绷紧了心弦，为它感到惋惜，就当我想离开，逃避这场屠宰时，那一幕，触动了我幼小而又脆弱的心灵。

猛然间，毛毛虫抖落了身上几只蚂蚁，然后奋力向蚁群的边缘撞去，撞开了几个张牙舞爪的屠夫。但后面的蚂蚁又咬了它一口。它一震，剧烈地向后一缩，又被包围。何必呢？可那毛毛虫又奋力地撞上去，撞出一个缺口。周围有几只蚂蚁乘机跳上它的身体，不断撕咬。我清楚地看见那只毛毛虫停住，抽搐一下却又用力控制住向后退缩的本能，颤抖着向面前最后一个敌人爬去，用力撞了上去。那只蚂蚁被撞到一边，无力爬起。蚁群识相地退开，只见一只负伤的毛毛虫，蹒跚的蠕向远处。

我的心震颤了。连虫子都这般不屈，何况高傲的人类。毛毛虫可以冲出蚁群的围攻，我难道还惧怕困难的洗礼？一瞬间，拨云见日，破碎的梦想又重新拼凑起来。我有了继续坚持梦想的勇气。

望着远处的毛毛虫渐渐消失在草丛中，我知道，从此以后，我要和它一样勇敢、一样坚强……

妈妈的眼睛，触动了我的心灵我的妈妈是我尊敬的人，她的眼睛里总是晶莹剔透，那双眼睛会说话，不断的鞭策我成长进步。

我的妈妈只是一位普普通通的人民教师，她没有惊人的业绩，也没有惊人的话语。她是一位英语老师。英语老师的孩子肯定要精通英语。但每次英语的小考，我的成绩总是不尽人意。有一次，我还差点不及格。因此，妈妈每次都跟我谈话，当我听着这些话语时，偶尔看一看她的眼睛，她的眼睛里已经充满焦虑。看到这样的情景，我当然想把成绩提上去，让我妈妈眼里少一些焦虑，多一些快乐。 有一次，我的英语作业本上得了个“B-”，那天我是没有认真去做才有这个结果的，一到家，刚放下书包，我妈妈就让我拿作业本出来给她检查，我用颤抖的双手从书包里拿出“B-”的作业本，她一过目，脸色由晴转阴，眼睛里的光也从柔和变成了愤怒，那双眼睛几乎要喷出火来。从此我就比以前更认真的去写作业了，因为，我不想让妈妈失望，生气，也不想看到他眼睛里充满怒气。

在每天我妈妈检查我作业的时候，我也注意到一丝白发渐渐爬到她的头上，岁月无情的在妈妈的眼角上刻出了一道又一道的痕迹。我知道妈妈为这个家操碎了心，跟为我操碎了心，我要努力学习，听妈妈的话，不要让那双本应晶莹透亮的眼睛失去了原有的光泽。

你的心中想些什么，眼里就会看到什么。无怪乎小和尚虚竹能够解出诸多大师困于其中的棋局了：虚竹心中所想的恐怕只是“怎么能解出玲珑棋局”，而大师们或幻想着解出此局能奠定他们在棋坛的地位，或担忧自己失败后名誉的损害，以致于心灵被牢牢地束缚着。

心灵是最自由的，鲁迅先生能在闭室中“心连广宇”，康德足不出户而成一代哲人，苏格拉底于狱中仍在与友人思辨。可以说，心灵几乎不会受到任何来自外界的干扰与阻碍。但正因为此，心灵也是最不自由的。正如“利于水者必不利于火”，不受外界干扰的内心反而会极容易被自身束缚。试想，如若那些棋手们心无旁骛，以他们的棋力，至少能先于小虚竹解出棋局吧？

心灵对自己的束缚来自于各式各样的干扰，而这些干扰都指向共同的特点：它使你的动机不纯，目标不明确，而这最容易导致各式各样的失败。或是别人的评价，或是功利的追求，或是仅仅是与人赌气，所有这些都为眼前的景象蒙上阴影。以至于看不清终点，也看不清方向。一位成功的商人，或许是马云，曾经说过，一个好的CEO不是发现十只兔子，而是确定在十只兔子中应该追哪一只。普通人也完全一样，虽然可能没有对CEO的要求严格，而明确目标，指定方向一定是必要的。

我们的生活中也有许多的事物，会令我们不由自主地绑紧自己的心灵，连带着蒙上双眼，捆起手脚。就拿考试举例，平日的小测验所有人轻轻松松地拿到一个漂亮的分数，大考之时却怎么也“考不出来”。所谓自尊，所谓比较，所谓旁人的冷眼或是期待，都在给心灵套上枷锁。CCTV-5一位斯诺克比赛的解说员曾反复援引这样的一句球谚：“决赛无佳局。”试想，在巨大的压力，“得失寸心知”的负担，三十米外的冠军奖杯扑面而来的重压下，心灵早已束缚，眼前的目标早已纷乱，又怎能安心地瞄准面前的球洞呢？

让每个人如同佛教所言吧，心无杂念，返璞归真，是不现实且不可能的；但当今对于结果之外的事物，典型的就是金钱、名誉的过度追求却不得不让人警醒。究竟是何时开始我们开始束缚了自己的本心，迷失了原来的方向呢？

或许这里有人会说，以上所言，皆是老生常谈！但虽如此，却依然有许多人视而不见。但大多数人的思考停留在“心无旁骛”上，而没有追究“娜拉走后”的一系列问题。就比如小和尚虚竹吧，他破解的玲珑棋局足以奠定他大师的地位，但在他成为大师后，又是否也同样会被名利蒙住双眼呢？

生活总会在最深的恐惧时，遇见最美丽的震撼。

——题记

奶奶震撼了我，蹒跚的脚步在走，挪得很慢，又溢着急促。

夜，黯然地涂抹了城镇。月，用纤细如玉的手，拨着悠扬的古琴，轻吟浅唱，宛若昙花的芳菲飞来。窗，映着一个女孩的背影，还有一高一低起伏的肩膀。

父母出差，我准备独自去上辅导班，奶奶要送我。我咧嘴一笑，“不了，您在家休息吧。我这么大了，一个人走没事儿。”奶奶的腿脚不灵便，平日总是蹒跚着，一跛一跛地走路。奶奶弯下身子，犹豫地理了下她的布鞋。

我关上家门，慢慢地走在路上。葱茏的灌木丛往我身上投下它漆黑的影儿，持着“凶器”张牙舞爪地挥动。夜风沁凉，宛若吹着笙箫，细长的身影迷离，幽幽的拂过我的衣袖，一心跟踪我。我只能手抱在胸前，假装——我不害怕。

渐渐地，我闻见越发声响的脚步。它些许笨重，又拖泥带水。它响得颇有节奏，约隔几秒钟响一下，接着又飞快地落下。我瞥到地上的人影，肩一起一伏，时而高低，步伐缓慢，却又像急匆匆往前赶路，微微喘息。

蓦然回首。居然看到奶奶脚步蹒跚，径直向我走来。心灵在那瞬变得似缶，被那蹒跚这的脚步重重敲击、震撼！我前脚不接后脚地迎上去，“奶奶，您怎么过来了啊？”

奶奶先没吱声，递给我上课的课本，“孙女，你把它落在家里喽。而且，我也不太放心你……”

我抿着唇，自责、恍惚。

待视线不再模糊，默默收好递来的课本。本想让奶奶打车回去，她摇头，说家离这儿就这两步路，用不着。于是摆摆手，转身而去。

奶奶渐行渐远的背影，起伏高低。她蹒跚着脚步，走得很慢，很慢。那一瞬，我的心灵因奶奶蹒跚的爱而震撼。

记得有本书上写过，“看着月色凄凄，听风声徐徐，凝视不语，背影即使走远，也一切清晰。”

奶奶对我的爱，是令人心疼的蹒跚。岁月在那脚步声中老去，挚爱的心却馨香满衣。我最亲爱的奶奶，您的脚步便是最美的年轮，就这样，震撼了我的年华。

夜色潺潺，挚爱袅袅。心之震撼，蹒跚多娇！

“啊呀，再过10分钟就要考试了。我昨天晚上忘了复习，怎么办啊！老师也真是的，考什么试？”我挠着头皮，十分痛苦。就在这时，我眼前一黑，晕了过去……

不知过了多久，我缓缓地睁开了双眼，发现自己在教室里，正坐在老师的椅子上。“恭喜你变成了老师！”我的耳朵里响起了这句话。我连忙走到镜子旁一瞧，哈！我真的变成了老师。“哦耶！我再也不用考试了！”我在空无一人的教室里喊道。就在这时，同学们三三两两地走进了教室。

“咳咳。同学们，今天我们考试。”我清了清嗓子，学着老师的腔调说。“什么？我还没准备好呢！”“就是！好端端的考什么试？”台下一片喧闹，好像在集体抗议。“安静！”我有些生气，第一次有了这种想法：同学们也真是的，让你们考试你们就考，还叫！我第一次感到老师并不是那么好当的。班级里瞬间安静下来，因为我假冒成的老师从来没有发过那么大的火。我给同学们发完试卷，然后掏出一本口袋书看了起来，心中转了一个念头：多亏我变成了老师，考试时还能看书。

时间很快就过去了，我意识到时候不早，收了同学们的卷子，走进了办公室。“哎，我怎么还要批改卷子啊？当老师太烦了！我第一次说出了这句话，我不是太情愿地展开了试卷，批阅起来。第一个是王强的，他的字我看了，简直要……要吐。再看看施言的，他的卷子脏脏的，上面全都是灰。最令我生气的是他的卷子竟然，竟然一字未动！我怒火中烧，把他的卷子扔到了一旁边。还好，下一张是我们班学霸的试卷，我改起来十分舒服，这是一张100分的试卷，它使我的怒火仿佛被水给扑灭了。

这时我才感到当老师十分辛苦，每天要批改大量的作业，根本没多少时间休息。我这才感到了老师之前对我们的用心良苦，不再抱怨老师了，甚至有些感激我们的老师。

就在这时，先前想过的声音又响了起来：“恭喜您通过了上帝的心灵考试，为了犒赏你，你将变回学生。”只听“砰”的一声，我变回了原样，并回到了教室。

正好，老师在发试卷，我赶上了考试。只见有的同学站在椅子上挤眉弄眼，好像在向老师倾诉；有的同学双手合并，在祈祷“上帝保佑！”；也有的同学愁眉苦脸地坐在座位上唉声叹气；还有的同学在拼命地看书——临时报佛脚……只有我一个人默默地拿出文具，等待老师发下试卷……

年复一年，日复一日，我已是一名中学生了，对事物的理解已是那么的深刻，我对“你”情有独钟。

一年中你只能出现在一个季节中——冬季。你就是雪，美丽的季节中有美丽的标志。当漫天飞舞着银白色的六角精灵时，我情不自禁的伸手触摸你，但你却流露出不情愿的情态，落在手间转瞬即逝，你似乎不愿把你的美丽与我一同分享，所以偷偷的你溜走了，这就是你的性格，你给我的心灵深处留下了美感。

你来的时候给大地换上新装，给江河铺上银毯，我不愿看那些不名的人将脚印留在你的身上，我觉得那是一个个污点，而你却以你一种广阔的胸怀接纳了。六角精灵，你如同岑参笔下的“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”一样转瞬即逝，你如同李煜笔下的“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。”一样风流倜傥，你如同文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”一样的无私奉献。你给心灵深处留下了美感。

冬季——一个简单的名词，却有无数的白色天使在为之装点，虽然你不愿将这美丽的感觉留给大地，留给我，那你就将你的美丽留到下一个冬季吧！

当你用自己的身体去保卫田地之时，你如同白色天使般在给人治病，你有“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”的奉献。虽然你转瞬即逝，不敢与太阳争锋，但你的精神与美丽将同它平起平坐。你给我的心灵深处留下了美感。

我对你情有独钟。

“把眼泪擦干净，勇敢的接受下一场挑战！”爸爸这句话让我久久不能忘记。这是《北京海淀区——南京市高淳区少年儿童羽毛球友谊赛》的第二天。头一天比赛中我未尝败绩，运气好得让我兴奋无比，可今天，我的好运气突然没有了，开赛后意外地连续输掉了两场，我的心情变得十分沮丧，眼泪在眼眶中打转。教练把我的战术重新作了安排，我的心情却没有因此变得轻松。看台上，爸爸妈妈仿佛对当前所发生的一切漠不关心，他们微笑着看着别的队员的比赛，仿佛忘记了我的存在。

转过头来我的心情变得更加沮丧了，一种很难受的挫败感深深地侵入我的脑中。此时我最需要的就是马上做出调整，接下来的比赛会更加艰苦，我感到很无助。强忍的泪水还是滴落下来，我无神的看着周围的一切。忽然，一个队员向我快步跑来，他手中拿了一张纸，递到我手中后，一言不发的离开了，他的脸上有一丝暖暖的微笑。

我打开那张纸，纸上只有一句话，还附有一个笑脸，“把眼泪擦干净，勇敢的接受下一场挑战！”这是爸爸的笔体，他的字写得并不好看，却很有力量。那个笑脸像是妈妈画的，虽然画得很简单却充满了浓浓的爱意和关怀。我抬起头来向他们望去，他们依然微笑着看着场上的比赛。这一刻我仿佛镇定了许多，突然明白：他们是希望我能独立去面对挑战，挫折只是成功前的一丝疼痛。随后的比赛我忘记了失败，咬紧牙关奋力的在场上拼搏，汗水大滴大滴地从额前滑落，最终得到了教练和队员们的赞扬，带着泪水、汗水和笑容我扑向了爸爸妈妈的怀抱。

这张纸我现在还保留着，上面的那句话和那个笑脸，永远会留在我心灵深处，它让我学会了如何去面对挫折，成为生活中的强者。

几年前，妈妈带回来一只浑身通金的小鸟，尖小的喙上折射着夕阳般的光辉，灰黑色的眼珠小巧灵动，很是讨人喜欢。

刚来我家时，它静静地缩在笼子的一角。我把鸟笼置在阳台上，轻柔的阳光透过窗子，悄悄地流淌进鸟笼里。那只小鸟小小的脑袋高高的探了出来，像是在企盼着什么。

此后的日子，我渐渐发现，它目光始终痴痴地望着窗外。它在看什么呢？是窗外耸立的树木，还是那在空中自在飞舞的鸟雀？再或者，它是在渴望那翱翔于蓝天的自由？我的心中虽然很清楚这一点，但那小小的私心让我像“掩耳盗铃”一样执着地认为，它其实喜欢这样的生活。

偶然一次，我如往常一样去看望它时，却目睹了让我至今都难以忘怀的一幕。那只鸟儿居然用它小巧的喙去啄翅翼上美丽的羽毛，而且那么狠。我明显看到，它每啄下一根羽毛，娇小的身躯就会微微颤抖一下。这场面使人揪心。

终于有一天，小鸟不啄羽毛了，因为它原本丰满的羽翼此刻已寥寥无几，全身的皮肤褶皱不堪，小小的身子蜷缩在一起，显得有些惨不忍睹。妈妈站在一旁，语气中透着怜惜：“它生命的最后时刻到了。”我就这么一直看着它。在最后一刻，它抬起了眼帘，痴痴的看着窗外，眼神中溢满了哀怨之情。

鸟儿在这个凄凄的秋季就这么孤单地走了。回想起那娇小的身躯，心中仍泛起浓浓的酸意和内疚。任何生命都应该被尊重，任何生灵都有获得自由的权利。鸟儿直到生命的最后一刹，心中仍然想的是那片曾经拥抱过它的蓝天。

小鸟的那份生命的坚守，一直深深地触动着我的心灵。

在我们的小区里，有两颗巨大的樱花树，冬天刚过，数不清的花苞便出现在枝头间，叶子还未长出，能看见的只有嫩叶里透着淡粉的花苞。三月，迎面的风已不再干燥，刺骨，早春温暖还略带寒冷的风夹杂着水汽吹过，让万物苏醒。

这样的风吹得人暖暖的，枝条在微风中摇动，好像树也在享受春风，花苞朵朵绽开，整棵树渐渐被白色与淡粉色覆盖，不过一二天，整棵树就只剩白色与淡粉色了，远远看去两棵树就像二颗靠在一起的棉花糖。看着这样的美丽，我再也耐不住呆在家里了。一放学，我背着书包就往家跑，到了家里，我扔下书包，拿着相机和补光灯就要下楼。从远处走近，相机里樱花树的轮廓越来越清晰，我先来了几张远景，接着继续走近，到了树旁，我还未把目光从相机挪开，我已经在找到最好的角度来拍摄了，“咔”，“咔”，二三十张照片过后，天气已经昏暗，我拿起我的东西回家，到家后经过对照片的仔细整理，一个文件夹的照片被我打印了下来。

没过几天，一阵突如其来的狂风把花瓣卷得漫天飞舞，树上的花一下子被卷走了一大半，又是一场春雨，树上仅剩下的花朵也都被打到了地上。今年的花儿已经再也看不到了，拿起那些照片，照片里的一切好像都不是那样真切，美丽。在那短暂的美丽时，我想尽办法把美丽留下来，那我何不在当时用自己的双眼来感受，用心灵来享受美呢？

在我们的生活中，很多人都想留住美丽，但与其保留美丽，为何不珍惜现在生活中的美，用心灵来感受呢？

宽容是一种智慧。宽容自己，就是给自己一片快乐的空间;宽容他人，就是站在他人的角度思考问题，给他人一片快乐的空间;宽容自然，就是一种豁达。 tolerance is a kind of wisdom.Tolerant of yourself is to give yourself a happy space; tolerant of others, that is, thinking about problems from the perspective of others, giving others a happy space; tolerance and nature are an open -minded.

古语说的好：“海纳百川，有容乃大。”大海之所以浩瀚无边，是因为化能容纳百川。天空之所以蔚蓝，是因为它有广阔的胸襟和博大的胸怀。

宽容自己，就是给自己一片快乐的空间，战胜困难。人生的道路并不是一帆风顺的，总是会遇到困难与挫折，面对困难时，应正视困难，战胜困难宽容自己，纵观历史，许多宽容自己的人都有了伟大的成就。周处摆脱自己的过去，从新做人，为国家效力，是宽容自己;司马迁成对困难不放弃，坚持写《史记》，是宽容自己;勾践面对挫折不气馁，实施伟大报负，是宽容自己。宽容自己，也就是给了自己一片快乐的空间宽容是一种智慧。

宽容他人，就是站在他人的角度上考虑问题，给他人一个快乐的空间，在人与人相处之中，总是会遇到一些矛盾，没有矛盾就没有世界。纵观历史，许多宽容别人的人都受到了别人的尊敬。宽容他人，就是蔺相如对廉颇忍耐;宽容他人，就是齐桓公对管仲的不计前嫌;宽容他人，就是诸葛亮对孟获的大度。宽容他人，使自己得到一种快乐，一种愉悦，是一种自己，架起了人生沟通的桥梁，宽容是一种智慧。

宽容自然，就是一种豁达。自然的力量是无穷的，人的力量和自然相比，就是沧海一粟，微不足道，天气不好的时候，总是有人抱怨，可仔细想想看，抱怨是没有用的，该来的还是要来，自然是不会根据人类的想法而改变的。去抱怨天气，生活在抱怨之中，不如换一个角度去思考，去感恩于自然，去想想人类的过失，学者反思，学者去宽容自然。我们应该宽容自然，宽容自然，是人生的大智慧。

宽容是抑郁时的解决方法，使你豁然开朗;宽容是人生航船上的指明灯，指引你前进;宽容是烦恼时的一缕微风，轻轻的抚去心中的不快。宽容是人生的一种智慧。

当我们还在仰望星空，企图翱翔时，尘世的喧嚣也早已无声无息地侵进入了我们的内心，曾几何时我们心中，纯洁如雪，而如今却愈显黑暗。灯红酒绿，醉生梦死的物质生活把我们弄得晕头转向，分不清方向，尽管向往光明，内心难免会彷徨，会迷失，我们一心追求超越，却常常忽略了自己，心灵毫无闲暇，难道这一切的一切真是我们所希冀的吗？

也许是过于脆弱，不敢直面自己内心，故而想用其他事物填充内心，这样反而阻塞了自己。是时候卫心灵腾出净土了，现在生活节奏过快，或许我们确实应该回到古代，去学习圣人贤士的处世之道。庄子无疑是我们很好的学习榜样，担忧太多，不像他一样，认清自我，看淡世间繁华，自在逍遥的活着。另一个很好的例子，便是梭罗，他为了给心灵留点空隙，少些城市喧嚣，便归隐山林，在瓦尔登湖过着与世隔绝，自给自足的生活，我们很难有他的那份睿智与勇气去面对自己残缺的内心，看破尘世纷扰，确实不是易事。正是如此，我们才需要更大的决心去认清自己，去感受心灵的繁重，去追寻逝去的宁静。迷途知返，才是我们应该做的，毕竟我们的心灵不能被黑暗侵蚀的不留一丝空隙，那样我们将不会发现世间的美，去体味世间的真情，何处是我们自己的瓦尔登湖呢？

回归初心，尝试着给自己的心灵留一点空隙吧，曾经的事情已经过去，但它给我们的心灵带来的创伤，将永远不会消失，倘若海子不是被绝望充满心灵，给心灵留一点空隙而卧轨自杀，他又如何不会看到面朝大海，春暖花开。倘若老舍不是被恐惧与失望填充心灵，给心灵留一点空隙的话，他又怎会投河自杀，不能豁然面对挫折，倘若给心灵留点空隙，海明威最后便不会经受不住挫折与考验，而吞枪自杀。回归初心，不仅是我们对人性的考验，更是我们的精神所归。“采菊东篱下，悠然见南山”这是陶渊明心之所归，他的心没被尘世污染，出淤泥而不染，他给心里留了一份空隙，与山水为伴，尽情的流露真性情，毫无遮掩。

在看清尘世浮华，世间喧嚣后，我们是否也该为自己的心灵留点空隙，守住一片纯真净土呢？

天灰蒙蒙的，几天来一直阴霾不散，没有一点晴好的迹象，风不大，却凉飕飕的，像刀子一样直往脖子里钻。路上冷冷清清，田野里空旷无人，干枯的麦苗在颤抖，路旁的杨树叶子飘零殆尽。

考试又一次创下了新低，尽管一次又一次地安慰自己，胜败乃兵家常事，一次小小的失利又算得了什么？但是还是在老师报名次的一刹那，心猛然跌进了冰洞里，冰寒无比。

不只一次地想寻找新希望，总想将一点嫩绿袭上心头，但都被那萧萧的秋风给泯灭，心已寒透。

本以为心中会常年积雪，不见一缕阳光，但是，仍有一份新绿的希望钻进了心灵深处，将心照得透亮。

已入深秋，万物毫无生气，留下一地的死寂，处处皆为枯败的黄、红。

走在遍地枯色的林间小道中，独留愁苦的叹息，蓦地，瞥见了一抹新绿，被怔了一下，仿佛被灌注了满心的希望。

凑近了一看，发现是一片枯萎的落叶下藏着一个未曾枯败凋零的生命，拨开叶片，是一株小小的嫩草！太不可思议了！

显尽了新希望之风华，厚厚的叶片微微泛红，却覆盖着一层雪似的白色绒毛，一抹生命似乎托起了广阔天空，驱散了死寂。

瞬间，四周如旷野般空寂，继续凝视它，确似在皑皑白雪中奋斗的人！拼尽了汗水与心血，顽强地挺立在死气沉沉之中。它们似在欢笑，是那么烂漫，那么无悔，它们不会等待奇迹，它们是去创造奇迹。

一下子，这希望溢满了心头，荡涤了冰冷冻结的心，良久，我才回过神来，我清晰地看见了新希望，在雪中，绽放，成长努力。

后来，才知道它的名字美名曰薄雪草。

一、生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。

二、以清净心看世界，用欢喜心过生活。再美的花园，都有不洁净的东西；再幸福的生活，都有不如意的事情。世界总是优劣并存，注意力在哪里，你的心就在哪里。以清净心看世界，红尘的喧嚣就无法动摇你的心；用欢喜心过生活，生活中的不如意就影响不了你的心情。天堂与地狱，只在一念之间。

三、人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。

四、不论做什么事，都要相信你自己，别让别人的一句话将你击倒。人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，走着走着，花就开了。

五、世间最好的默契，并非有人懂你的言外之意，而是有人懂你的欲言又止。

六、风雨人生，不会事事都如己意；纷扰世界，不会处处都悦己心；是非俗世，阡陌红尘，总有一些事，让我们不顺心；总有一些人，让我们不满意；总有一些路，让我们走不通；总有一些理，让我们悟不透；总有一些时候，让我们不快乐。学会人随心变，心随路转。

七、若不努力，除了年纪在涨，头发变少，容颜变老，你买不起的还是买不起，你喜欢的人，还是与你无关。

八、懂你的人，会明白你的情绪起伏；不懂你的人，看不出你的喜怒哀乐；喜欢你的人，会感动你的真心真意；不喜欢你的人，你付出再多也是毫不在意。

九、一个人要知道自己的位置，就像一个人知道自己的脸面一样，这是最为清醒的自觉。洗尽铅华总是比随意的涂脂抹粉来得美。所以做能做的事，把它做的最好，这才是做人的重要。

十、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。

十一、随时提醒自己的几句话：人在愤怒的时候智商为零；人在急躁的时候动作会变形；人在没有给对方信任的时候，说什么都没用；人在失去方向的时候，做什么都没劲。

十二、当你感到压力大，觉得不顺心的时候，就去逛逛菜市场……当看到年迈的老人，严寒酷暑，一小堆菜，一小堆水果，只为挣那几块几十块钱的家用，你所有的矫情和懒惰都会掉在地上碎成渣！

十三、一件事无论太晚或者太早，都不会阻拦你成为你想成为的那个人，这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以开始。

十四、没什么人能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己。

十五、做人如水，做事如山。人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。艰难困苦是幸福的源泉，安逸享受是苦难的开始。

十六、受挫一次，对成功的内涵则透彻一遍；失误一次，对生活的醒悟就增添一阶；不幸一次，对世间的认识能成熟一级；磨难一次，对人生的理解会加深一层。要读懂人生，就要把失败、不幸、挫折和痛苦读懂。

十七、人的一切痛苦，本质上都是源于对自己的无能的愤怒。

十八、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。

十九、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，这世上根本不存在感同身受，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人，而不是医生。

二十、爱笑的人运气都不会太差，用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容。

家风存在于每一个家庭或家族中，我们耳熟能详的家风有：勤俭持家、诚实守信、勤奋好学，与人为善等。家风是一种潜在的无形的力量，“悬梁刺股”也许就是勤奋好学的家风指引下才有的行为；“卧薪尝胆”也许就是忍辱负重的家风指引下坚持下来的；“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”也许就是“坚持追求的家风指引下才有的魄力。

家风，是无字的奠基，它不以真切的文字呈现在我们面前，但他却以无声的教育启迪我们的心灵，潜移默化地影响我们的人生，指引我们人生的方向。

家风，如一位精湛的雕刻师，塑造着我们每个人独特的品质与人格。著名影片《生活在伊朗》记录的是一位伊朗女孩的生活，抵达人们内心的不是烽烟四起的萧索场景，而是这位伊朗女孩的家风。她的父母经常教育她以坚强、微笑面对一切，才得以让她在战火纷飞的年代看到未来。想想我家的人，是不能轻易说放弃的，还没努力就放弃我爸是不会容忍的。我之所以在学习上小有收获，就得益于我家的家风。良好的家风让我具有了相信自己不断向前的魅力。

但是，如今社会，有一部分家庭不重视家风建设，不注重家风对人心灵正面影响。“我爸是李刚”折射其家风的低落，被势利所击垮；浦东机场的留日学生刺死母亲的悲剧反映了其家风靡费，不注重思想的熏陶，道德品质的提升；频频出现的运动员非法使用激素、吸毒，足以见家风低下，会把一个好好的人摧残成魔鬼的。这不是我们想要的，这不是我们这个文明社会所应该有的，这不是我们这个民族的族人应该有的行为。

我们应该延续什么样的家风？我们应该让怎么样的家风指引我们的心灵？

中国素来以有五千年的文明而以礼仪之邦著称，倘若我们每个家庭都有其良好、高尚的家风，何以见得令人触目惊心的“小悦悦事件”？何以徘徊于“扶与不扶”之间？还怎能见到那么可爱无辜的小生命死于三聚氰胺？又何以听闻百姓抱怨地方官员的腐败？倘若每个家庭都有其崇高的家风，那我们的文明之风岂会止于国界？

我们只有重塑诚实守信的家风，用诚信来指引家人的心灵，才能减少假冒伪劣之事；我们只有重塑和睦孝悌的家风，用和睦孝悌来指引家人的心灵，才能出现能帮就帮和谐共处的境界。