榜样在我心中演讲稿20篇

“退一步，海阔天空。”我最大的缺点就是脾气暴躁，而果儿的性情平和，从来不发脾气。所以我拿他做榜样。

我知道他以前也打架，但是不知道什么原因，他的脾气慢慢平和了下来。

记得那次，我在教室打扫卫生。一个同学没事找事，打了我一下。我强忍着问：“为什么打我？”那个同学没说话，又拍了我一下。我发怒了，丢下扫把和那位同学打了起来。我那时情绪有些失控，把那位同学打哭了。

又过了两天，我走进学校看见了果儿。我正想和他打招呼，一位同学飞奔而来，在果儿头上拍了一下。果儿只是扭脸看了看他，并没有太大的反应。

看到这里，我很疑惑，就去问果儿：“你为什么不还手？你心里不生气吗？”

果儿说：“他也是闹着玩儿的呗！如果打起来，只能两败俱伤。杀敌一千，自损八百的道理你懂吧。都是同学，没必要的。”“你以前不是也打架吗，现在为什么改变那么大啊？”

“只要一个人想真心改变自己时，就可以做到百分之百的改变。”果儿笑着说。

以果儿为榜样，我也能改变我自己。

榜样的力量是无穷的，在我心中有一位这样的好同学，她是一位活泼、可爱的小女孩，她的名字叫花茗。她写的字非常漂亮，她的学习很好，每一次考试，她的成绩都是名列前茅。她是一位遵守纪律的同学，每一次上课她都坐的非常端正，而且一点儿小动作都不做。她是一个爱乐于助人的同学。我记得有一次，她一组的组员马骥程在每一次的作业上都有许多的困难，花茗就每一次耐心的去教他，直到把他教会为止。

花茗也是班里的智多星。我想起有一次上课的时候，老师提了一个问题，同学们都不知道怎么做，可她就想了一会儿就知道怎么做的。她把她的答案说了出来，还把自己的理由说了出来。说完后全班同学都惊呆了。

花茗还是老师的小帮手，老师不在教室的时候，她就帮老师管理班级里的纪律。而且老师说她的黑板字写的好看就让她来写，每一次写黑板报她都全心全意的把黑板报写好。

花茗是我们的榜样，她的每一个优点都值得我们学习。

我有一个好榜样，他就是我的爸爸，我非常敬佩他。

我爸爸矮矮的个子，国字脸，浓浓的眉毛下镶嵌着炯炯有神的一双大眼睛，笑的时候，嘴边总带着两个小酒窝。

记的有一次，在吃饭的时候，我把米粒掉在了桌子上。爸爸看见了，把米粒捡了起来放在空碗里。我说：“爸爸，多脏呀!不就是几粒米吗?”爸爸的脸立刻阴了起来，说：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，你是怎么学的，怎么理解的。”听了这话，我羞愧的低下了头。爸爸就是这么节俭，我从心里敬佩他。

爸爸不但节俭，而且还尊老爱幼，是我学习的对象。

一个寒冷的傍晚，我去看望生病的奶奶。冻得瑟瑟发抖的我走进简陋的病房里，见奶奶躺在床上，正和爸爸闲聊。爸爸见我来了，给奶奶盖了盖被，就出去打水了。

在那里，我和奶奶谈得正开心，奶奶突然说腰疼，就不能动了。我担心极了，急忙叫爸爸。爸爸听后马上急忙跑出去找医生。爸爸忙前忙后，在照顾着奶奶。夜深了，我迷迷糊糊地睡着了。

早上醒来，我发现爸爸的外套披在我身上。原来，昨夜里爸爸怕我着凉，给我盖上了外套。为了照看我和奶奶，他一夜没合眼，你瞧，他的眼睛里都布满了血丝。

我想：爸爸终日为我操心，已经够累的了，加上奶奶病了，一定吃不消，难道我这个做女儿的不应该尽点心吗?想到这里，我连忙把外套披在爸爸的身上，倒出热水，送入爸爸的手中。爸爸的眼眶里湿润了。

我爱我的爸爸，他是一个节俭、尊老爱幼的人，我为有这样的爸爸而感到自豪。

我的生活中有许许多多的榜样，但是在我的记忆中最深刻的一个榜样就是我的妈妈。

记得某一个星期六，我去学习小提琴。在公交车上时，车上很挤，一个老人似乎快要摔倒了，但是没有一个人站起来，给她让座。过了一会儿，妈妈站了起来，说：“您来这儿作罢！”老人眼中露出了感激的目光，说：“谢谢你啊！”妈妈笑了笑，说：“没有关系的。”过了好久好久，终于到达了目的地，我看出妈妈的目光中流露出了疲惫，我说：“妈妈，你没有事吧！占了那么久。”妈妈轻笑道：“没关系，别担心我，没事。”

虽然那个时候我知道妈妈累了，但是关心的话却卡在喉咙。

啊！现在，我感觉到了妈妈就是我的榜样啊！我应该学习它的品质。想一想，现在多少人都没有了那种助人为乐的品质呀！如果人们都没有了这种品质，那这个世界岂不是乱套了么？每一个人都自私自利，世界将会被黑暗笼罩。

妈妈啊，您就是我的榜样！

在我身边，有很多我想学习的例子。比如：学习好的崔永浩.但我觉得白应该是最值得我学习的。

白个子不高，但身体极好。他有一张谦虚的嘴和一双水汪汪的眼睛。白的特长是：跑得超级快，体质好，身体好。至于我，体质不差，但也不好。有一次我骑自行车，在街上闲逛。不过蹬了一会儿，腿有点累，不想动了。最后累得气喘吁吁。那一次我才知道一个人的身体和体质有多重要。所以，希望自己的身体能变得更强壮。

为什么白金鑫的体质那么好?我发现白的特别课是田径。我知道田径是专门训练自己身体，增强体质的。怪不得白的体质这么好，原来是训练出来的!但是，跑步不一样。跑步的特长是通过自己的长期训练提高的。每次开运动会，都是白展示才华的时候。每次说到跑步，白总是遥遥领先，把其他班的选手甩在后面，任他们看着他的背影，吸一口冷气，敬而远之。只要是关于跑步的，白就能为我们班赢得荣耀。

他是我的榜样，我要学习他不畏艰难，勇往直前的精神。

生活中，只要用心去观察，你就会发现，榜样就在我们身边。

生活中有什么样的榜样呢？一说起榜样我就想起了雷锋。雷锋几岁就成了孤儿，在党的抚育下成长。为了回报社会，他从身边的小事做起，全心全意为他人服务。他甘愿做一颗螺丝钉，在自己的工作岗位上勤勤恳恳，默默奉献。榜样，属于这些无私奉献的人。

生活中还有什么样的榜样呢？有一些家长是我们的榜样。家长用自己的实际行动来教育孩子，感染孩子。语文课本上有这样一篇文章《永生的眼睛》，让我深受感动。琳达的父母用行动教育她，琳达又用父母的行动去感染自己的女儿。榜样，属于这些可敬的父母。

生活中还有什么样的榜样呢？在家中主动做家务的同学是我们的榜样。做家务能减轻父母的压力，也能锻炼自己的独立能力。我觉得做家务很简单也很轻松。我在家也会常常做这些，并且我觉得很快乐。我想，榜样，也可以属于这些懂事的孩子。

生活中还有什么样的榜样呢？主动捡起地上的垃圾的同学也是我们的榜样。有些人会感到惊讶：为什么他们也是我们的榜样？其实，也许这只是弯腰伸手的小事，但正是有了他们的身影，我们的环境才会变得干净整洁。榜样的称号，同样也可以送给这些默默无闻的同学。

……

其实，只要你用心留意我们的周围，你就会发现，榜样就在我们身边。

《榜样》让我几次落泪，革命先辈们的事迹使我荡气回肠;最美乡村女教师令我汗颜;大国工匠的执着让我心悦诚服;人民警察的光辉形象映衬了我的渺小;院士用大数据描绘出的国家未来令人神往。

他们是亿万普通人当中平凡的一员，但他们又是伟岸的，他们是十三亿国人的骄傲，是民族的脊梁。榜样们不忘初心、乐于奉献，开拓进取的精神深深地感染着我们。看看他们，我为我是一名中国人而感到自豪，同时作为一名中国共产党党员而深感责任重大，油然而生的敬意使我产生了向他们学习的冲动，因为我也想成为他们那样的人——岗位可以平凡，但不能甘于平庸。将平凡做到极致，同样可以干出令人瞩目的成绩，同样可以成为周围人的榜样。

榜样的力量是无穷的!

我有一个漂亮文静的姐姐对人特别宽容的姐姐。

我的姐姐有双水汪汪的大眼睛，头发是顺顺的，滑滑的，有一个樱桃小嘴，非常的美丽！她不仅美丽，而且非常的文静。每一次，我在玩的时候，总是可以看见她在床边看书，或者是在电脑前安静地打电脑。

有一次，我在看一本《优秀小学生应答问题》时，想趁这个机会考一考姐姐的学问到底是怎么样的，就问书中的一个问题。姐姐想了一下，然后用手算了下，又写了点什么……然后说：答案应该是48吧。我就把书翻到了最后有参考答案的一页，一看，喔，答案果然就是48啊！“你真是厉害啊，姐姐，你是怎么算的啊！！”我不由自主地赞叹道。接着，我又一连问了好几个问题，姐姐在我问的十个问题里面就只错了一个，我真是很佩服她啊！可是我的姐姐却说：“这个其实没什么的啦，你爸爸也会的啊。”

还有姐姐对人特别宽容。记得小时候不管我多么调皮，姐姐从来都没训过我，打过我。有一次，姐姐买了一个粉色的小猫玻璃杯，姐姐十分喜欢这个杯子，一会儿瞧瞧，一会儿摸摸。趁姐姐上厕所时，我拿起杯子来玩，玩着玩着一不小心掉到地上摔碎了。我意识到自己闯祸了，便吓得跑到二姨妈的怀里大哭起来，我以为姐姐这次肯定会打我，结果姐姐回来后，并没有打我，而是先看看我的手划破了没有，伤着没有？然后小心地把玻璃碎片拿起来看了看，又伤心地扫了起来，倒进垃圾桶里。

这就是我的姐姐，她宽以待人，严以律己，学习刻苦。不论在学习上，还是在生活中，她始终是我学习的榜样。

榜样，每个人心中向往的那个目标，我为了那个目标不断地努力着，奋斗着，直到有一天能够实现它…… example, the goal that everyone yearn for each person, I continue to work hard for that goal, struggle until one day I can achieve it ...

我的榜样是海伦凯勒，1887年3月3日，当时，海伦凯勒才仅仅6岁半，在她1岁的时候，由于一场大病使小海伦失去了视力和听力，5岁的时候，是年轻善良的柏金斯盲校毕业生----莎莉文小姐给予了海伦母爱，使年幼的海伦张开了心灵的眼睛.在海伦和老师的不懈努力下，海伦学会了与外界沟通，她学会了说话，这给了她无比的希望和信心.后来，海伦到各地和曾经的她一样的那些生活在黑暗之中的孩子们捐款，同时，海伦也圆了她的大学梦，她以自己的实际行动告诉全世界的人：健全人能做到的，她也能做到!

海伦说："知识给人爱，给人光明，给人智慧，应该说知识就是幸福，因为有了知识，就是摸到了有史以来人类的脉搏，否则就不懂人类生命的音乐!"是的，知识的力量是无穷的，正是知识给人类创造奇迹.海伦是不幸的，却也是有幸的，正是有了知识，才令她如此幸运.在海伦19个月失去听觉和视觉后，便与这世界失去了沟通……经过了老师和她的努力，海伦开始阅读认字，像海绵一样地汲取知识，她在常人无法做到的情况下学会了多国的语言，海伦用她那艰难却又幸福的医生诠释了生命的意义!

海伦的一生是不平凡的，她给予人民极大的鼓舞，使那些虚度光阴的人万分悔恨.海伦的88个春秋生命居然有87个春秋是在无光无声无语中度过的，她做出了常人无法做到的事情.

她，海伦凯勒，一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的伟大女性.能够创造这一奇迹，全靠海伦一颗不屈不挠的心.她笑对人生，接受了生命的挑战，她用一颗炽热的爱心去拥抱世界，拥抱人类.她以乐观的态度面对人生，她以惊人的毅力面对困境.

海伦凯勒，我愿像你一样，在知识的海洋里奋力拼搏，长大后造福于人类!海伦凯勒我的榜样，我人生的指明灯!

榜样是灯，为我们照亮前方的路；榜样是路标，告诉我们正确的方向；榜样是指南针，为我们指引正确的方位。我的爸爸就是我人生学习的榜样。

我的爸爸身高一米七三左右，长着一张方方正正的标准的“国”字脸，在缀满小胡茬的下巴下面经常会露出一个灿烂的笑容。虽然我的爸爸容貌并不算出众，但他有一个优点——敬业，是值得我学习的榜样。

有一次，星期六晚上，已经十点多了，我正准备上床睡觉时，突然发现爸爸正坐在电脑旁边埋头写着些什么，我轻轻地走到爸爸身边，拍了拍他的肩膀，小声问到：“爸爸，这么晚了，你还不休息啊？”

爸爸一边打字，一边头也不回地对我说：“我还要解决一个项目上的问题，你快点去睡吧，明天早上还要打羽毛球呢！”

看到爸爸如此认真，我想到：还是不要打搅爸爸工作吧！于是，我应和了一声便去睡觉了。正是因为爸爸对自己的工作如此敬业，所以他是我的榜样！

我的爸爸不但十分敬业，而且他还很孝顺。

去年，我们回奶奶家过年。可是，回家的火车票太难买了，妈妈都有放弃回家的打算了，爸爸也急得像热锅上的蚂蚁，但他决不放弃，最后毅然决定买飞机票回家。飞机上，他对我说：“你的爷爷奶奶是我的父母，他们年纪大了，春节是个团圆的日子，再难也要回家看望他们。”

因为爸爸上班早，尽管我们在奶奶家只待了四天就回去了，但他也尽了自己的孝顺了，我能感受到。爸爸孝敬父母的高尚品德也是我学习的榜样。

榜样的意义是什么？他不单单只是一个名号，他是你学习的动力，他是改掉你坏习惯的老师，学习榜样，会使自己更加出色！我的爸爸，就是这样的榜样！

《榜样》是以“不忘初心、继续前进”为主题，“向榜样看齐、做合格党员”为主线，是全面深化“两学一做”学习教育活动的延伸，该片主要内容是邀请部分今年获得表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，通过典型实例、实际访谈等方式诠释中国共产党人坚定理想信念、为民务实、一心一意为老百姓办实事、办好事的精神风采。下面一起来看看专题片《榜样》的完整视频及观后感范文。

收看专题片《榜样》有感

他们也是亿万普通中的一员，凭借自己坚强的毅力，不忘初心、甘于奉献、开拓创新，他们的精神深深地感染了我cctv《榜样》专题片视频2016cctv《榜样》专题片视频2016。作为一名普通的共产党员，我们就应该时刻牢记自己当初的入党誓词，树立正确的世界观、人生观、价值观。

我们学习榜样，就要发挥好党员先锋模范作用，立足本职岗位，从自身做起，扎实工作，切实提升服务能力，在平凡的岗位做出不平凡的成绩，为群众办实事、办好事。

为推进“两学一做”学习教育的深入开展，按照局党工委《通知》要求，11月3日下午，我校在学术报告厅组织全体党员集中收看了由中央组织部、中央电视台联合录制的“两优一先”“两学一做”专题节目《榜样》。

专题节目《榜样》以“向榜样看齐、做合格党员”为主题，通过典型访谈、老党员现场讲述、先进事迹再现等形式，生动展现了扎根深山“挖穷根”带领群众致富的退休干部罗官章、坚守山村36年的人民教师支月英、被誉为“工人院士”高级技师李万君、94岁仍奋战在手术台前的肝胆外科专家吴孟超、撑起流动党员心灵旗帜的退休军官苗振水等10位全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表的个人经历与鲜活故事，向全体党员诠释了中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风貌。

通过观看学习，学校全体党员同志表示深受教育，倍受启发cctv《榜样》专题片视频2016影视制作。纷纷表示，在今后的工作学习中，要自觉向先进党员榜样看齐，牢记使命，不忘初心，忠于职守，努力工作，时时处处发挥好党员的先锋模范带头作用，为学校职教事业发展贡献自己的力量。

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什么是榜样?榜样就是值得你去学习模仿的人。他身上有值得你去学习吸收的品质和精神。孔老夫子曾云：“三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。”看来榜样的力量是非常大的，能让人求知上进，端正人的品格。很高兴，我也有一个这样的榜样。

我的榜样便是我小学时的班长。

她是个文静的女生。在课间从不会像别的孩子一样嬉戏打闹，扰得班上鸡犬不宁。一到下课，她就会先准备好下一堂课的书籍，再拿出自己喜爱的课外书，静静阅读。她的书非常多，两三个书包也不一定装得下。看书似乎成了她唯一的兴趣。她不光自己看，还推荐给我们，受了她的影响，我也变得爱看书了。后来，她干脆利用了班长的权利，创办了“读书一角”，并捐出了自己全部的课外书籍，让大家来阅览。

文静是她的特点，因为她能“文”，又好“静”，但这并不是她唯一的特点。最让我敬佩的，是她的自觉性。

如果说她是班上最自觉的女生，绝对没人会反对我。她也会像其他同学一样，在闲暇之余看看电视或漫画，但绝不会因此而荒废了学习。老师布置的作业她总会第一个做完并认真收齐别人的作业，给班上起好带头作用。我想，这应该是老师选她做班长的原因吧。

但若光有这几点，只能说她是个好学生而非好班干部。她是我见过最称职的班干部。不徇私，不因是班长而自觉高人一等，没有班长的架子，很有亲和力，对待同学也一视同仁。曾经有一回，她的一个好朋友没有做完家庭作业，便求情于她，但后来她还是报告给了老师，让这位同学反省了错误。

虽然许久未见，但我总觉得她的影子一直在我身边。我要向她看齐，视她为一生的榜样。

一个小小的举动，深深的影响了我，让我知道了榜样的力量是如此之大。

——题记

“……如果您的身边有老、弱、病、残、孕和小孩等，请您主动为他们让个座……”，公交车上随时都能听到这样的提醒话语。有一次在公交车上，好不容易找到个座位，正心满意足的坐着看书，车停了又启动了，突然一个身影扑向我，我赶紧躲开，抬眼一看，原来是一个老爷爷因为公交车起步而没站稳打了一个趔趄。车子继续前行，我也埋下头看书，老爷爷就在我的身边站着，突然听到一个稚嫩的声音从后方想起：“老爷爷，您到这儿来坐吧”。我回过头去，看到老爷爷颤颤巍巍地扶着过去，走到了一个满脸稚气的小弟弟身边。老爷爷连声道谢，慢慢地坐下，问：“那你坐哪儿啊”，老人说着就要站起身来，小弟弟忙不迭的说，“我马上就要下车了，您坐吧”，说着就走向后门。哦，原来是要下车了所以才让老爷爷坐呢，我又继续埋头看我的书，过了几站，我该下车了，我起身走到后门，蓦然看到一个熟悉的身影：那不是刚才让坐的小弟弟吗？他不是说马上就要下车所以才把座位让给老爷爷的吗？他怎么还站在这儿啊？我突然间仿佛明白了，他不是马上要到站了，而是为了不让老爷爷坐得不安心，所以说了这么个美丽的谎言。我的心里突然有一种说不的滋味，我原来以为他只是做一个顺水人情，没想到……我的心里充满了愧疚，充满了自责，充满了懊恼。

从那以后，每次我坐公交车的时候，我的眼前都会出现那个小弟弟的身影，每次当我找到座位的时候我都在寻找有没有老人或小孩，这好像已经成了一个习惯，有时候我都感觉好像我坐下都是为了要帮那些没找到座位的老人或是其他不方便的人占着座位呢。现在我只要坐公交车都会有一种不自觉的高兴，因为我又有可能帮助别人了。

榜样，这两个字，跟年龄的大小，体态的高矮或胖瘦，事迹是否为人知道这些都不重要，重要的是你要从中能够学到很多东西。说真的，到现在我也不知道那个小弟弟的名字和年龄，但是我以为这些已经不重要了，重要的是他的行为已经深深地在我的心中扎根了，并且会一直影响着我。

今天，我观看了，两优一先、两学一做特别节目《榜样》，由中共中央组织部、中央电视台联合制作。真实还原了什么是优秀共产党员。

节目第一个介绍的优秀共产党员是原南京邮电学院院长、104岁老红军秦华礼，其19岁参加红军，20岁加入中国共产党。在长征初始就因脚受伤而险些退出长征。可是他却凭着自己的毅力与共产主义的信仰，走到了最后。

19岁，是多么美好的年华，然而在那个动荡的年代里，19岁的秦华便参加了红军，志于救国家与民族于水深火热之中。

“每一个誓言都能看到你的初心，每一道掌纹都有一个动人的故事，伟大时代呼唤伟大精神，崇高事业需要榜样引领。”正是因为一个个像秦华礼一样的优秀共产党员，仁人志士的前仆后继，抛头颅洒热血，才铸就了我们今天的美好生活。身处于现今伟大变革时代的共产党人，更应坚持先辈们的革命精神，秉承共产党的优良传统，将伟大的改革开放引领到更高的辉煌。

不忘初心，继续前进。优秀的共产党员是我们这个时代的榜样，我们这个时代需要榜样。身为一个学生党员，努力学习，增强综合素质，坚持党员的带头作用，便是所需要的榜样!

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自从我来到了这个新的班级，就有了自己的榜样—周一帆，我心中的榜样。

周一帆是一位聪明机灵、阳光活泼、幽默搞笑的帅气的小男孩。而且还有许多优点。

第一个优点：字写的非常漂亮，用一个词语来说就是入木三分。他写的字曾得到老师的好评。我曾问他字为什么写的这么漂亮，他说他的暑假基本都在练字，这件事真是验证了那句话——功夫不负有心人。我也一定要找时间练字，写出一手好字。

第二个优点：书“脏”。每一次老师让预习的时候，都可以看到他预习的时候，都可以看到他书上密密麻麻的字，像是在编书，而且每节课都可以看到他积极主动举手发言。而且还能不时的赢得同学们的阵阵掌声。

第三个优点：快、对。每一次写作业，无论是什么作业都会看到他第一个上去改作业，每一次老师说第一个全对的也是他。考试时都能看到他那慢慢的笔速，认真的读题，成绩出来了，总能听到他优异的成绩。当同学们听到他的成绩时总会情不自禁的给出掌声，好羡慕哟。我也要努力像他一样优秀。

第四个优点：爱看书。每一节下课，都会看到他手捧一本书，怪不得他的作文写的哪么好呢。

周一帆，你真是我学习的好榜样！

我的榜样有很多，其中我最羡慕的就是李佩妍了，李佩妍就是个小书迷，也是个写作文好的学生。

先说她的外貌，她的头发有流海，扎着马尾辫，爱穿黄色的衣服，特别引人注目，显得活泼可爱。

她学习特别好不管是语文课还是数学课都学得很好老师还常常表扬他，还给她照相，李佩姸拥有灵活的脑筋，他特别聪明，别人不会的题他一口气就能说出来，大家说她不棒吗？

李佩姸特别爱看书，他每次看的书都是厚厚的，还指着字认真的看，看得特别投入，仿佛进了书的世界，李佩姸在我心目中就像一位老师在严肃的教学我，大家知道了，李佩姸就是我心中的榜样，李佩姸真是一位小书迷。

李佩姸她每次的作文都很有想象力，每次都把书里的好词、好句、好段，都写在了作文里，想象力又丰富、又精彩，我还读过他的作文，让我读的眼睛都疼了，字密密麻麻，作文还写的长，她的作文精彩的不能再精彩了。

大家明白了么，李佩姸是我心目中永远的榜样，她也是我心中永远的老师。

我爱炸酱面 I love Fried Bean Paste Noodles

There are different kinds of noodles in our country. In Shanxi the most famous noodle is sliced noodles in Guangdong it has dry fried noodles; in Si chuan people love spicy hot noodles very much. Born in Beijing and live in Beijing I love fried bean paste noodles the best.

在我国，有各种各样的面条。在山西，最著名的面食是刀削面;在广东，最著名的是伊面;在四川，人们最爱的则是麻辣面。作为一个土生土长的北京人，我最爱炸酱面。

The fired bean paste noodles is very easy to cook. First of it you should slice the cucumber into pieces cook the soy bean and green bean for about ten minutes then put these material in a bowl. Second stir-frying the paste. Mix the minced meat ginger and green onion and then put them in the pan keep frying the paste until you can smell the aroma. Last put the paste onto the noodles you have prepare and add the cucumber soy bean and green bean to the noodles. The fried bean paste noodles are done. If you have time you can try this I sure you will love it.

炸酱面很容易烹饪。首先，你先把黄瓜切丝，把黄豆和青豆用沸水煮上十分钟，然后把这些材料装进碗里面备用。其次，烹制炸酱。把肉末、洋葱和葱花混合在一起，不停地翻炒，直到你闻到肉香。最后，把肉酱淋在煮好的面条上，再放上黄瓜丝、黄豆和青豆，炸酱面就算做好了。如果你有时间，你一定要试试。我保证你会爱上炸酱面的。

在每个人的心中都有着自己引以为荣的榜样。有的是为人民服务的雷锋叔叔，有的是年轻教授刘路哥哥，有的是最美教师张丽莉，有的是“飞人”刘翔，也有的是热爱生活的霍金……而我心中的榜样却是阳光少年——李小鹏。

1996年，15岁的李小鹏入选国家体操队，来到北京，开始了自己辉煌也布满坎坷的体操生涯。在短短12年的时间里，李小鹏有过成功，也有过失败;有过辉煌，也有过孤独。尽管挫折不断，但他都能保持阳光的心情，微笑着去面对，并凭借着顽强的毅力和坚韧不拔的精神在赛场上拼搏。正如他所说的：“从哪儿跌了，咱们就从哪儿爬起来，而且希望能够站得更高更远”。终于在2008北京奥运会收获第16个世界冠军后，李小鹏当之无愧地成为中国男子体操第一人。

我将以阳光少年李小鹏为榜样，努力学习。当自己面临失败或遭遇挫折时，想想心中的榜样，然后奋起直追，勤奋学习;当面临成功或喜悦时，想想心中的榜样，戒骄戒躁，向更高更远的目标奋斗。有了心中的榜样，属于我们的那一片蓝天将更加蔚蓝;有了心中的榜样，前面的道路将宽广辽远!

“少年兴，则国兴，少年强，则国强。”让我们心中的榜样那中不朽的精神，转化为学习的动力，为自己铸造一身钢皮铁骨，在将来铺满荆棘的道路上披荆斩棘，勇往直前。今天我们“为中华之崛起而读书”，明天我们将为复兴中华而贡献自己的力量!

爱国心报国情强国志情感是人类最伟大的情感。试想，我们假如生活在外敌入侵战火连绵的国度，人民居无定所四处逃生，那么，平安就是一种幸福;假设我们生活在贫穷落后物资匮乏的年代，那么，温饱就是一种奢望;假设我们生活在治安混乱盗贼横行的社会，那么，平淡也是一种梦想;假设我们生活在“华人与狗不得入内”的环境，那么，直起腰杆做人就是一种快乐。今天，我们坐在宽敞璀璨的教室里安心读书，你体会到其中的幸福了吗?

今天，我们衣食无忧生活稳定尊严无损，这些都源于我们祖国的昌盛国力的雄厚。国富才干民强，国家强盛，人民才有尊严。为此，历史上，无数爱国志士前仆后继，为祖国贡献出了自己的一切。

他们的精神可歌可泣，他们的气节光照千秋，他们的事迹万古流传。爱我中华，是每个炎黄子孙对祖国母亲最深情的依恋;爱我中华，是万千中华儿女的共同心声。

建国_年，新中国的发展可谓突飞猛进日行千里。_年风雨飘摇，_年沧海桑田，_年灿烂辉煌!未来的中国，要以龙的姿态雄踞于地球，全在于我们每个人今天的拼搏和努力。

少年智则国智，少年强则国强。作为新时代的中学生，心中流淌着时代青春的热血，我们该为祖国做些什么呢?让我们树立远大的理想，坚定雄伟的志向，付出辛勤的汗水，拼搏出优异的成绩，与祖国共奋进，与时代同发展，书写自己辉煌的人生，抒发我们满腔的爱国热情!

专题片《榜样》以“喜迎、共圆中国梦，走近学习榜样、凝聚复兴力量”为主题，通过先进事迹再现、典型代表访谈、嘉宾现场讲述等形式，生动诠释了中国共产党人坚定理想信念、为民务实担当、勤勉敬业奉献的精神风采。

通过观看专题片，大家纷纷表示，要以这些优秀党员为榜样，向他们看齐，学习他们勇于创新、敢于担当、乐于奉献、主动作为的精神，当好市委的“坚强前哨”和“巩固后院”，进一步提升“三服务”水平，全力以赴、精益求精做好各项工作，以饱满的热情、过硬的作风为华阴经济社会追赶超越发展积极贡献力量，以优异的工作成绩迎接党的胜利召开。

26日晚，我在新闻联播里听闻八点钟将在央视一套播出由中央组织部和中央电视台联合录制的节目《榜样》，便期待着这台节目的播出。

《榜样》这台节目以“不忘初心、继续前进”为主题，以“向榜样看齐、做合格党员”为主线，邀请部分全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，通过典型访谈、老党员现场讲述、先进事迹再现等形式，生动诠释中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采。

比如退休军官苗振水，工作几十年本应在京享受退休后生活，却担当起了河南固始县驻京党工委书记，为固始县的流动党员撑起一个家，为农民工党员和老乡服务。源于对党和家乡的感情他每天奔走在北京的各个角落，经过实地调研创新流动党建工作，使流动党建从无序到有序，从无为到有为，凝聚起32个党支部的力量，为在京农民工的发展及家乡精准扶贫做出了实实在在的贡献。

再比如教书育人楷模支月英，从19岁考上教师选择宜春最偏远的小山村任教，一干36年，直到退休从未离开。她在节目现场说，她有很多次离开山村学校教学岗位的机会但她都谢绝了。她说，“我不是因为有希望才坚守，而是因为我不坚守就没有希望”。作为一名南昌姑娘，一个外地人，她始终不愿舍弃深山里的孩子。她在艰苦的环境里为山里孩子上课，阴雨天接送他们上下学，无数次拿自己的工资给困难家庭的孩子买书···她把一生最好的时光献给了深山里的两代人。

还有浪潮集团首席科学家、中国服务器研发带头人王恩东，又有被誉为“工人院士”的中国中车长客股份公司高级技师李万君，更有94岁还奋战在手术台前的肝胆外科专家、中国科学院院士吴孟超。

他们都是共产党员中的榜样，作为一名普通党员，看到这台节目深受鼓舞和感动。两学 一做，就是要学习“榜样”的事迹和精神，向榜样看齐，做合格党员。