初中英语作文健康的生活方式【合集20篇】

大家都不会忘记，快乐的摊出来大家一起回忆一起分享。

初一刚来的时候，大家还不熟，我想认识大家，大家也想认识我。刚好是音乐课，音乐老师让我们一个一个的介绍自己，我坐在后面，认真的听着大家介绍自己，这时介绍到我们班的班花了，她张得不好可是她为美，每天早上5点起床用一个小时来打扮自己，走在她的身边会有一种很浓的香水味。她刚上台下面的人就有一种喊她下台的冲动，由于老师在大家只好………她上台说了三句话下面的人都笑了，第一句;’偶是国花田甜‘第2句是;’我美吗?‘第3句是;‘我知道我比西施还美’后来轮到我了，我一上台我就感觉到了满满的期待的目光。我假装镇定的介绍我，我刚开口说我叫史珍香时，下面的人都在笑，不过我不在乎。

初2那年最有趣的事是在平安夜吃老师送给我们的蛋糕，我们吃着吃着就情不自禁打闹起来了，后面我们班的每个同学;脸上都有奶油。

初三了，几乎没有什么快乐的事只有苦。可是我们依然还是快乐的。

三年的感情里，l留给我留给大家的是快乐，在初中生活里大家留给我许多块了，这对我来说回忆起初中的生活，就是回忆起快乐

成长的路上,是你牵着我的手 人生,说不清是什么.有时,我也在想,我为什么会这样仓促的来.有时,面对车如流水马如龙的繁华世界,我枉然了.

也许,我本身就是矛盾的.我会为科学而追求.在这途中的某一时刻,我又会愚蠢的认为,一切都是上天在冥冥之中帮我安排好的,无论我怎么挣扎,都摆脱不了.于是,两个矛盾互相纠缠着,打拼着,渴望彼此胜过对方.焦灼之中,两者便又幻化出了一个崭新的自我,这个我有5分真实,5分虚伪.但总不至于无所事事,从懂事起,我便懂得了学习.

16年来,我在知识的领域中如饥似渴的学着.至今为止遇到的老师也有不少,但让我敬佩的只有她.小学,不堪回首,老师,同学似乎都与我敌对.那老师太俗了。

新生活，新感受。进入了初中，学习生活也发生了很大改变，我的感受也很多，正好形成了两部曲。

曲一。“快，快，快！”初中的生活就是那么快，大家无论做什么，都一个“快”字。现在作业比小学多了，可时间却差不多，但有时大家“快”的速度不一，不少同学却落队了，教室里不免有些紧张的气氛，这可真是忙坏我们了，连吃饭、走路都得小跑步了，也许我们还不太适应吧。

曲一就是这样一个紧张的弦律。但初中并没有那么可怕，除了学习之外，它还有它的有趣之处，接下来就让我们来听一听曲二吧：

曲二。初中的生活也是快乐的，新的几门功课都十分有趣，像生物、地理、历史与思想品德，它们各有各的特色哦。

生物课上，我们通过显微镜看到了不少我们平常看不见的细胞等等，还用实验观察到了植物叶片中的叶绿体，真是让我们大开眼界。

再比如，平时的地图、地球仪，也有很大的学问。经度、纬度，都是我们以前从来未听过的“新鲜词”。这些新鲜事物给我们带来了不少欢乐，扩大了我们的视野，填补了我们知识的空白。

When the owner is not at home, the family may be messy mess, I want to

invent a robot it can help the owner of the dishes were washed clean, the bed

was neat, to sweep the spot, it will put Clothes washed clean, folded neatly,

into the closet, and then wait for the owner to check home! The following are

the same as the "

This robot is very hard, but if there is no electricity, this robot will be

hungry down, so I designed this robot as long as it kept moving, work, it will

automatically generate electricity. It can also housekeeping, to prevent theft.

If no electricity the owner can also directly told him to serve the water, the

snack! The following are the same as the "

With such a robot can be really convenient!

有人说你附庸权贵;有人说你贪图荣华；还有人说你缺乏高洁。那么，牡丹你自己觉得呢？

我为你不平。美丽硕大的花冠、层层交织的结构和芬芳馥郁的香气彰显了你的不凡出身，你的高贵美丽。蜂蝶为你欢舞，人们为你加冕，花王之称因此落定，但理所当然的顺利触动了某些人的敏感的神经，他们不喜欢你，一场旷日持久的争斗自此开始。

时间推移，争斗陷入胶着状态。然而局势悄然起了变化。寒梅斗雪，劲松常青，修竹超然，让士大夫们的孤高放诞有了宣泄之处。牡丹相比之下却逊色许多，只是老老实实地仍旧开着花，她不再占有优势——由于士大们的倒戈。

展眼大唐，牡丹似乎重又迎来的她的盛世。几番沉浮怎掩天生丽质，一世繁华造就万方雍容。她终于难得地拥有了与之相符的地位，愈加娇艳茂盛，好似正步入鼎盛的大唐，荣耀而又辉煌……

她始终不明白自身的显赫大多来源于君宠，百姓的喜爱无法起到决定作用，她只是欣然开花，一切美好她如故。作为御园之首，她不会没有见识过君王的特权，但出她还是迈出了那一步——抗命。她选择了坚持，同时她也选择了注定的失败。想必她下定决心时，早已无畏，不高的茎杆中也灌你的了决绝无悔的意念。无论如何，她走出了长安。

附庸权贵，贪图荣华还是缺乏高雅？你只是性情和顺，沉静安然罢了！

你是富贵者中的叛逆，贫困者中的异类，你真是生尖不折不扣的落败者，一点世故都不曾领会。可你保持了高贵的性灵，留下了纯正的美丽，你是生命完完全全的坚守者。其实，打动我们心灵的又岂止是那份国色和天香？

牡丹，我赞美你，不屈者，保卫者，坚守者，我歌颂你。

Tomb Sweeping Day is on the April 5th every year. Its a day to show our great respect to our deceased ancestors. On that day, we usually sweep the tomb of our ancestors and offer them food and drinks. We also burn paper money to them. It is believed that our ancestors in heaven will receive the money. Besides, everything in our nature takes on a new look on that day, so its the best time for spring outing. It must be fun and relaxing.

It was early in the morning. The sun was just creeping(爬) out of the eastern horizon(地平线)and golden red was penetrating (穿透) through the white clouds and across the sky. The lakes,the trees and the bamboos looked as if they were all gilded. The ground was covered withtender grass, on whose blades some dew drops were glistening(晶莹剔透) under the sunshine.

Birds flew around the woods singing cheerfully and restlessly. Some boys were quietly joggingalong the path, while a couple of girls were reading aloud under the trees lining the bank of thelake.

A gentle breeze came up, wrinkling(使…起皱) the surface of the lake. It was really a beautiful andlively morning.

两年前，我坐在小学六年级的教室里，幻想着美好的初中生活。后来啊，我毕业了。

初一，新生活

我满怀着无比欣喜与激动的心情开始了我的初中生活。我在这个幼稚可爱而又无比珍贵的青春时光里遇到了你。刚来到这个陌生的中学，周围的一切人和事都比较陌生，我也不主动与人交往，只能和那些曾经的小学同学呆在一起，避免我孤单一人。但是后来啊，我和你做到了一起。

初二，美好时光

我们被安排在一个小组，坐在旁边的你开始与我熟络了起来。我们的脾气相似，兴趣相同，相见恨晚的我们形影不离。不敢在外人面前多说话的两个人，呆在一起却没有过多的阻碍。即使我们没有话题可聊我们也可以互相依靠安安静静的。还记得那时候我们总是讲着小时候的糗事，然后彼此笑话，迎来别人异样的眼光，我们也毫不在意;我们总会一起牵手去散步吹风，校园内一阵清凉的风吹散了我们心头的烦恼;我们还一起值日一起学习，彼此安慰，彼此鼓励，这一路走来，我欣赏你的坚强与独立，我羡慕你的乐观与淡然，我依赖你的温暖与笑容，我多么庆幸在我繁忙的学业，漫长的初中生活中还能遇见你，遇见这样好的你，但是后来啊，你离开了。

初三，思念

我们相互信任和理解，在我们打开心门接受彼此之后，你却要离开，我知道你是身不由己因为家庭原因，可在我的友情的世界中你是主角你走了之后我的世界一片黯淡，没有人完全理解我的苦痛，没有人无条件包容我的无理取闹，没有人知道我的委屈与辛酸。我将这一切连同对你的思念深埋心底，我希望有一天他们能喷涌而出。

我的初中生活是不平凡的!有了一个你变得更加精彩，我的初中生活是不平凡的!

在这炎炎夏日，在这个快乐的七月，我参加了嘟嘟城“阳光居民特训营”。你知道我在嘟嘟城“阳光居民特训营”里做了什么事情吗?让我来悄悄地告诉你吧!

每天上午，我在嘟嘟城参加职场体验。现在我已经玩了公安局、消防局、财税局、工商局、缉毒中心、银行、海运公司、百货店、魔术屋、包子铺、百卤坊、粽子店、建筑工地……其中，我最喜欢财税局的职场体验。我作为一名财税官去收税，可以锻炼我的交流能力，还可以锻炼我的算术能力。通过很多次的考验和努力，我在财税局里已经成为高级财税官。

两个星期以来，在嘟嘟城的九大徽章中，我已经获得了六枚徽章，分别是：“职场新秀”、“政治家”、“科学家”、“医学家”、“美食家”和“工程师”。我为了得到这些徽章，每天都要刻苦地完成一定数量的职场体验、达到一定的任务目标。这六枚徽章包含了我的汗水和智慧。接下来，我要向其余三枚徽章发出挑战!相信再过几天，我就能拿到这三枚徽章，成为班级徽章达人。

每天下午，幽默、开朗的Jenny姐姐会给我们上生动的口才课，美丽、温柔的周老师会为给我们上有趣的理财课。在口才课中，在各种情景角色游戏中，我学会了用英语在机场如何check in，在飞机上如何要饮料，在海关和工作人员对话，在路边问路，如何搭乘公交车、出租车。在理财课中，我学会了如何去办理自己的银行卡，如何储蓄，限时点钞，人工点钞，机器点钞，拥有了这些本领，在未来会对我有很大的帮助。

每天傍晚，我们会进行体能训练和团队活动。体能训练中，张老师教会了我们很多关于体育方面的知识。团队活动中，我们又会在一些愉快的游戏中学会团结。

Everyone has their own dreams， I am the same. But my dream is not a lawyer， not a doctor， not actors， not even an industry.

Perhaps my dream big people will find it ridiculous， but this has been my pursuit! My dream is to want to have a folk life! I want it to become a beautiful painting， it is not only sharp colors， but also the colors are bleak， I do not rule out the painting is part of the black， but I will treasure these bleak colors! Not yet， how about， a colorful painting， if not bleak， add color， how can it more prominent American? Life is like painting， painting the bright red color represents life beautiful happy moments. Painting a bleak color represents life difficult， unpleasant time. You may find a flat with a beautiful road is not very good yet， but I do not think it will. If a person lives flat then what is the point?

Life is only a short few decades， I want it to go Finally， Each memory is a solid.

I was in primary school through the fifth primary school, happy time for less homework, the teacher always tells stories. The first grade when I do not love learning, but after the third grade I began to love learning, because the teacher says learning fun for us, and we often have sports activities.

I will forever remember my elementary school schoolmate, elementary schoolteacher, also will forever remember my unforgettable elementary school life.

我的小学是在五小度过的,小学的快乐时光因为作业少,老师经常讲故事.一年级的时候我不太爱学习,但三年级以后我开始喜欢学习,因为老师给我们说学习的乐趣,还有经常的体育活动.

我会永远记住我的小学同学,小学老师,也将永远记住我难忘的小学生活.

With the improvement of living conditions, more and more people can live

longer. However, many old people always suffer from loneliness, which is one of

the major problems in today’s society. To make the old people live better, some

good advice must be followed. Firstly, the young should spare more time to talk

and communicate with their parents, so as to relieve their loneliness. Secondly,

the old ought to understand the work pressure and family burden of the young.

Furthermore, the society are supposed to organize more activities for the old,

so that they can make more friends and have more joys and happiness in their

life.

我的初中生活是丰富多彩的，这里有热情的同学，温暖的班级，像一束月光照亮了我内心对上学的烦恼。

小时候上学，同学们十分不友爱，每当他们看见别人难过时捧腹大笑，而我也永远忘不了在我被别人诬陷时，周围的人捂着肚子趴在桌子上大笑和一边对我指指点点，一边笑出泪花的无耻的姿态。

可当我步入初中一切都不一样了，大家都相处得十分和睦，老师也公平公正，让我体会到了初中生活的不一样。

军训时条件十分艰苦，每天都要受到魔鬼式训练，可我们并不在意这些，因为同学之间每天都能从早到晚的粘在一起，对我们小孩来说是一种幸福，即便那几日生活过得如此艰苦，铁制床，起毛球的褥子和难以下咽的饭菜，但只要看见同学的笑容便能立刻身心愉悦。

在我们回学校上体育课的时候也别有一番情趣，或许在你们的印象中，上体育课就是一股劲地疯跑八百米，其实不然。大家总是以为跑步是很难熬的，所以不愿与周围的同学说笑，而我们班不一样，大伙儿的脚步、节奏一致，在挥洒汗水的同时也不忘与周围的同学说笑，每次都会分散大家的注意力，因此跑步对我们来说不算辛苦，以至于每次体育老师看我们回来都是面带微笑，不像别的班弯着腰气喘吁吁，仿佛像枯萎了的花朵，无精打采。

在生物课上，老师会领着我们做实验，大家趴在讲台的桌子上鼓着一双大眼睛死死地盯着老师做实验的手，同学们像刚出生的婴儿那样，好奇心引领着我们不断探索，于是一堆好奇宝宝们将老师做实验的每一个步骤，记得十分清晰，还不时互相说笑，不仅目睹了科学的奥妙也体味了班级的活跃气氛。

就是我的初中生活，多么丰富多彩啊!

序言初中三年将要与我们说分离，我心百感交集，感叹时间过得如此之快，虚无缥缈的从手中溜走了。从当初的孩童变为了现在的我，一切都是如此的不可思议。感谢上天让我可以来到这，让我在这儿度过了快乐又充实的时光。

一、我来上台把歌唱

刚来到这儿，大家都免不了要写一些面对新生活的作文，以此抒发情感，感叹心灵的声音，确定生活的基调。当时我内心还是比较幼稚的，所以做了一些现在看起来很幼稚的小事，让现在回想起来会有一些好笑。但我还是认识了许多朋友，陪伴我左右，给我微暖;整洁的红色跑道上我们驰骋的身影，挥散不去;试卷上鲜艳的分数，都给我带来了美好的生活，让我感受到了无与伦比的快乐与充实，我多么幻想这种美好生活可以永存。美好的培训基地，可能永远也不会忘记;当时宿舍的那些事，时常回响于耳边;刚来初一的那一周的军训，现在还记得;夜晚宿舍中我们一帮人苦练腹肌的情景，现在都觉得好笑。只是那长方形的扣分条和红色跑道边的卫生区给我留下了阴影。

二、军号嘹亮山河动

初一之后，初二到来，我的内心也随之发生了很大变化，内心发展着属于我自己的“哲学”，“面朝大海，春暖花开”的心态就存在与我心中。大家默默地在求学路上奋斗，我们也渐渐适应了跑操，适应了课本习题，适应了明年的初三慢节奏。但是我并不孤独，我的精神世界也不单调，因为我有我自己的思想，我有我的理念。对于我来说，初二还是使我发生了许多变化，比如徒步莫言旧居，以及地生会考，为我的初二添上了靓丽一笔。

当我们40只原始人类踏上了徒步莫言旧居之旅，从水泥路到乡间小路到地瓜地再到柏油路，处处充满了爽朗的欢笑;从校区到王党神树到王党大桥再到平安村，处处充满了难以忘却的回忆。在这条60多里的路上，我们一次次想到了放弃，但最终的坚持还是证明了我们的长大。

当我看到同学们在实验室里从早到晚一直背诵，看到翻卷的课本翻了一遍又一遍，看到令人发呕的习题，看到一双双困倦却强打起精神的面孔，我有一丝的木然，难道双A真的是这种代价吗?我决定调整我的心态，少去背书，轻轻松松的过关，当然，我轻松拿到了双A，结束了初二过渡期。

三、天色渐开各争先

这可是初中的最后一年，也是中考冲刺年，形式刻不容缓，“因为初三，所以初三”的理念也在我们心中扎下了根。社团和电影也已经逝我们而去了。我看到同学们急得焦头烂额，我自己也偷偷加快了步伐。为了我们的一中，这一年我们为了体育可是下了苦功夫，一圈圈的加速跑，一组组的高抬腿，一个个的收腹跳，一次次的平板支撑。我们的身体渐渐结实起来了，身体素质也变得很好了。虽然初三正在进行时，但我还是感受到了高中的节奏。看到老师们都急的焦头烂额，才知道留给我们的时间真的不多了。特别是我们班刘龙毅(假)离别这件事，让我们更早的感受到了离别时的痛苦，不过好在最后我们亲爱的朋友还是回来了。

尾声

初中三年说走就走到了头，写到这，我竟有一丝想哭的感觉。再一次翻起过去写的日记，才发现了自己的成长。鲜衣怒马少年时，可能真的要说再见了。我在这里度过的点点滴滴，或许是我短暂人生的一个缩影，但他不是几句话就可以说完的，也不是几个字就可以概括的。在我的人生中，这三年可能并不长，但是就是在这样的三年，我学到了知识，得到了成长，结交了朋友，丰富了内涵。可能有的人这三年说的话不超过100个字，但我还是感谢你们;可能有的人以后我们再也不会相见，但我还是感谢你们。我感谢这三年间与我相伴的朋友，感谢老师，感谢红色跑道，感谢我的桌子，感谢扣分条，感谢三年的课本，感谢保安，感谢食堂大妈，感谢食堂饭里的虫子，感谢一年四季的不同感觉的风，感谢我的青春年华不后悔。

在正阳一中刚刚5天，时间抓的真紧!早晨要6点起来，然后吃完饭，就上学。晚上还要上夜自习，真是够呛的。刚刚从小学上到初中，一开始还真是受不了啊!

第一天，开学日。开学上了初中，气氛还真不一样，大部分都是我6年级的好朋友。瞧!邱昊冉正在那坐着呢!这使我想起了秦天阳，他在临行的时候，哭着喊着“想家，想朋友。”这未免使我的心情，多了一份伤感!毕竟刘冠辰也去了驻马店上学，这样一来，3个好朋友，到现在去了2个!我很无奈。

初中生活开始了，这标志我必须要从小学生活中改变自己，因为我是初中生了，小学里的快乐生活，已经对我说“再见!”了。我要好好面对初中生活，用一个平常心对待初中，才开学的几天，还是很轻松的!课程，也并不难!

上了初中，才是考验你的自觉性的。因为这5天里，老师并没有怎么管的，大部分的时间都是我们学生的“天下”，可是表现不怎么好。老师一来，教室里静的像一根针掉在地上就能听见。老师一走，全班乱糟糟的，可能就是地震了，也不知道。看来，同学们还未从小学中回过神来啊!

初中生活给我很多新感受,我也一定要做一个合格、优秀的中学生!为我的未来打下良好的基础!

当春天到来，万物复苏时，我们试着习惯春日的万紫千红；当夏天的脚步渐渐逼近时，我们试着习惯夏日的炎热；当秋天步入我们的生活时，我们试着习惯秋日的悲凉与凄美；当冬天成为我们生活的一部分时，我们试着习惯冬日的严寒。每个季节，我们都在试着习惯，每天，我们也在试着习惯。

步入一所新的学校，成为一个新的班级的成员，我们试着去习惯，试着习惯超快的学习节奏，试着习惯新老师的授课方式，试着习惯新同学的优点与缺点，在习惯中感知，在习惯中认识，在习惯中成长。

好友离开了，寂寞开始吞噬孤独的心。一个人走在过去熟悉的小道上，踏着落叶，想着过去快乐的时光，心伤感起来，不习惯一个人走，不习惯一个人闹，到头来，却还是得面对，还是得逼着自己习惯。

人总是这样，一旦某个事物成为习惯，当它改变时，便会烦恼，便会不舒服，并试图让生活来适应自己的习惯，蓦然回首，才发现，自己在要求生活习惯自己时，早已习惯了这种新生活。

书上说，21天可以形成一个习惯，但现实却告诉我们，有些东西真的很难习惯，譬如至爱的离去，譬如太突然的改变。如果这些也能很快习惯，也许世界会是另外一个样子吧？

试着习惯，试着忘却，试着快乐……

也许，这便是生活的真谛。

Low-carbon Life

Low-carbon life is good for everyone. To help with the environment，I always walk or ride a bike to school instead of taking a car. Besides，I will try to use things that can be recycled and I never forget to turn off the lights when I leave the classroom. I think it‘s my duty to live a low-carbon life. And even the simplest activities can make a real difference to the environment. So I suggest we should reuse books as long as possible. And we’d better not spend much money on expensive clothes. If everyone does something for the environment，I believe the earth will be a better place.

早上，我们起得比平时要晚一些，吃远早饭，妈妈送我和表哥一起去逛超市。妈妈把我们送到超市门口，嘱咐我们一定要小心，并且给了表哥一个手机方便联系，然后就走了。

我和表哥来到超市，每人先买了一包好吃的薯片。然后来到方便面区，表哥指着一盒叫”河南烩面“的方便面说：”这个最好吃了，咱们每人买一盒吧!“我说：”好!“最后，我们又到零食区买了一袋豆干。

买完东西，我们按照事先约定的计划去电影院看电影。可是，上映的电影不是我们不喜欢的，就是票价太贵了，我们放弃了这个计划。

中午，我们去吃牛排，我们分别点了自己喜欢的套餐，吃得津津有味。

吃完牛排，我们又去超市逛了一会，就打车回家了。下午，我们开始写作了，我就写了这逛超市的过程。

这是我和表哥第一次在独立逛街，没有让父母带着，也没有让父母费心，感觉自己长大变厉害了。

Today, people count on the high-tech products so much, we can see no matter

where we are, we could find people low down their hands, playing their

cellphones. About two years ago, it is very popular that people shopping online,

now as the function of cellphone has been highly developed, people can use their

cellphone to shop online. As shopping online is so convenient, more and more

people like to buy things online, especially the men, because they don’t like to

go out, now the Internet can help them shop in a quick way. The things online

are various, people can search what they want and compare with the price, they

can buy the products they want. Shopping online is the new way for people to

purchase, in the future, it will be more and more popular. The Internet provides

people’s life.

它没有宫殿的奢华，没有鼓楼的悠久，却有着别样的风格。它简朴却和谐，舒适而温暖。它就是我的.校园——平江十二中。

我心中的十二中充满着生机与活力。

无论是整齐有力的晨间跑操声，还是教室里传出的朗朗读书声，抑或是下课后，同学们欢乐的嬉笑声，都展示着她的朝气。

晨曦初露，又一个清新绚丽的早晨开始了。随着上学的人潮，我信步走进校园。晨雾如轻纱笼罩着我们的校园，一座新建的教学楼，淹没在淡淡的晨雾中，壮观而美丽。

学校正在建设，我们只得在板房里上课。板房显得非常简朴而单调，但里面却被同学们装饰得五彩斑斓，走进去好像置身于画中，美丽极了。

同学们在校园里嬉戏，一个个如鸟儿般雀跃，如阳光般朝气。篮球场上，同学们抱着篮球在阳光下跳跃。当然，还有一些喜欢安静的同学，坐在树下享受着绿荫撒下的惬意，嬉戏玩耍尽显同学真情。

学校中，有一栋经历了几十年岁月的旧教学楼。这座楼承载着一代代学生的梦想，是学生的天堂，知识的圣殿。它虽然经历了多年的风雨，但依然屹立不倒，墙上还有一些励志的标语，楼下的树木苍翠青绿。

平江十二中温暖如家。在老师的关怀下，我们感到无比温暖。走进办公室，你会看到老师们在备课和批改作业。他们是多么的专注啊!

同学们也很尊敬老师，当有同学发现老师生病时，会写一张关心的小纸条，提醒老师注意身体，不要熬夜等，师生之间亲如一家人。

我心中的十二中是简朴而和谐的。但最美的东西不需要华丽的装饰，不需要刻意的渲染，它同样充满神圣感，令我自豪，令我敬佩。

All the people want to stay in good health. Health is better than wealth.

It is true that health is the first step to success. Imagine this, if you’re

sick, all you can do is to stay in bed and do nothing at all, how can you chase

after your dreams?But if you’re in good health, you can overcome the adversities

you ever encounter and make your dreams come true. Since health is so important

for everybody, how can we maintain and enhance our health? There are some useful

suggestions:

First of all, we should lead to a regular life. Early to bed and early to

rise makes a healthy man. Do not stay up late. Some people love to play cell

phones games or reading electronic-books before sleep, this can be bad for the

health. We should remember to turn off the phones before sleep. Second, don’t be

too particular about food. Try to eat more fruit and vegetables and less sugars

and soft drinks. If you want to eat a bar of chocolate, eat an apple instead. If

you want to drink milk tea or coffee, drink water instead. Don’t eat too much

meat in one week. Last but not least, we should do exercise everyday. There are

many exercises for us to choose. Such as, swimming, jogging, square dancing,

playing badminton and so on. Doing exercise can increase the circulation of

blood and enhance our immune system. The one who in better immune system, the

less disease he will have.

In conclusion, if we pay close attention to our health, we can avoid

getting sick. Try to sleep earlier, eat more fruit and vegetable, drink more

water, and do exercise everyday. You will realize that it’s not that hard to

stay in good health.