初中英语作文健康的生活方式(实用20篇)

“放假啦！”“解放啦！”听着同学们一阵阵的欢笑声，看着同学们一张张开心的笑脸，我的心里有一种说不出来的滋味，不是快乐的，而是苦涩的。

同学们都像变成一只小鸟一样，一下子飞回到了家中，假期玩的开心快乐，他们的假期生活是五彩斑斓的，而我的假期却是灰色的，每一次的假期我也就只有那么几个小小的心愿，要求不算高，只是和同学们一起出去玩一玩、玩一会电脑、少做一些数学题、回老家呆几天，总想梦想成真，结果却总是泡汤了，美梦变成了白日梦。

在家中，老爸老妈顶天立地，说一不二，我就必须服从指挥。稍微有些抵抗，家庭的教育就隆重登场了，空气中的声音，让人头冒冷汗，不寒而栗，最后我只能行尸走肉般的执行命令。

天是湛蓝的，艳阳高挂，照耀着大地，树木挺立着，投下一片片荫凉。小鸟愉快地叫着，在天空中飞来飞去。而我，哪里也去不了，只能坐在课桌前看着一本讨厌的练习册，有时老爸老妈还如幽灵般的来到书桌旁，见到我思想开小差，就狠狠的往桌上一拍那声音简直就是“山崩地裂，惊天地，泣鬼神啊！”我就只好刹住奔驰着的思想列车，重新回到练习题的逆水中行舟。

放假了，能给我一些自由吗？我曾大胆的向爸爸提出过，可费尽了九牛二虎之力都不能把停留在“填鸭式”这条路上的他们拉回到减负这条阳光大道上来，最终听到的还是“不行”这两个斩钉截铁的字。

花盆中怎能长出参天大树？庭院中怎会有千里马？只有放开我们，才能让我们健康成长。

我的假期，到哪去了？唉，我苦涩的假期生活。

Nowadays, with the development of technology, the market competition is

fierce and people feel great pressure. In order to improve the working

efficiency, they force themselves to work overtime. However, they are not

machine and need to slow down life pace, or they will break down sooner or

later.

We cant slow down the working hour, but we can control our private time. A

lot of young people mix with working time and private time, so they cant enjoy

their life and feel depressed all the time. The smart person will find the

balance. They will put aside the working stuff when the clock tells them that it

is time to be off work and find the way to release their pressure, such as

KTV.

Spending the time with friends and families is always a good way to enjoy

our time. No matter what kind of difficulties we face, when we recall of these

happy moments, we will have motivation to move on. We cant choose everything we

want, but we can adjust ourselves to the environment and keep the good mood.

Once life pace slows down, we control our life.

Since I went to college, I feel so excited about the new chapter of my

life. I have imagined the campus life for so many years. Now I finally come to

this stage. I have much time after class, so I need to learn to deal with it.

After two years’ struggling, I find the right way to spend my time.

The first thing for every college student is to learn major knowledge. In

China, so many students think college time is used to play instead of study, so

they skip class. This is a big mistake. College is the stage for students to

master practical skills, which decides what kind of job they will work on. So I

study very hard from Monday to Friday. I don’t want to miss the important

knowledge.

The second thing for college students is to join the after-class

activities. Joining the activities can not only learn more skills, such as dance

and sports, but also can make friends. Campus is like a small society. Students

need to learn to make connections with other students, so that they can win more

chances. I learn a lot from my new friends and know how to communicate.

My college life is wonderful, I learn both knowledge and social skills.

As people are so busy with their work, they go to work directly in the morning without eating breakfast. Some people think not having breakfast does no influence on their body health. Some believe breakfast is important to people’s body health. In my opinion, I’m convinced that we should have breakfast because it is good for our body health.

First of all, breakfast offer us the energy we need for the day. Before breakfast, our body has consumed all the energy we get from previous meal. Consequently, we need to eat some food in the morning to get enough energy and nutrient to support our body. If we don’t have breakfast, then we have no enough energy to do our work efficiently.

Secondly, people who skip breakfast will get weight easily. If you don’t have breakfast, then you will eat more food at noon and in the evening. Generally speaking, we don’t have much excise in the evening while we eat too much food. As a result, the surplus calorie will be stored in our body and make us fat.

All in all, people should eat breakfast for the good of our health and for the good of keeping a good body shape.

Guo Jingming is a famous writer in China. I think all the students have

known him. He is also my favourite writer. He was born in 1983. He has published

many books, such as "Visionary"," The Summer Still Doesnt Come"…These books are

very touching.

I often cry and shed bitter tears while I am reading his books. I thought

he was a pessimistic person but now I think he is sensational person. He doesnt

want to grow up judged by this. I think he is pure and naive. Although he is a

writer, he studies well.

I admire him very much. His words are common, but they make people feel

quite close to him. I hope he can write better articles and I want to be a

writer like him when I grow up.

生活可以更好。生活，每个人都在生活着。但是每个人都生活的不一样，有精彩的，有悲伤的，有开心的，有快乐的。而各种各样的生活并不是因为什么。不是因为工作，不是因为金钱，只是取决于你吧。好不好的生活都是源于你自己。

在我跨进中学大门的那一天起，我就知道，我必须靠自己了，因为我已是一名中学生了。

但刚刚进入初中的我在学习上遇到了前所未有的困难，数学有理数混合运算中正、负号的变化，语文、英语阅读量的突然增多，让我一时难以招架。一次次单元考试成绩的不理想，使我感到了压力，感到了中学和小学的巨大差异。我有些迷茫，心里充满了焦虑。我开始有些放弃在书海中寻找打开知识宝库的钥匙。这时，一次偶然的发现，就像一场及时雨让困惑了多时的我明白了许多道理。那天，我在家中书柜找书时，无意中发现了《哈佛家训》这本书，我拿起来随手一翻，正好翻到“你遭到过1049次拒绝吗？”这篇文章。我的心为之一震，遭遇1049次拒绝的他都没有放弃自己的追求，我眼前遇到的这点儿困难又算得了什么呢？我的心一下子豁朗了，我对学习的渴望又回来了。自己暗下决心一定要加紧读书，不浪费一分一秒。中学生活刚刚开始，我有信心能完成自己的学业，决不轻言放弃。

带着憧憬，带着一丝的兴奋，我走在学校的操场上，一步一个脚印地踩着树上飘下来的叶子，我即将在这里度过我的三年初中。不知为何，我的心中怀揣着小小的喜悦，我想，我爱上了这个学校，这个有着书香气味，生机勃勃的学校。

哦，我的初中，我来了！

如今，这种愿景似乎已经隐藏在土壤深处。

只剩下最后六秒，我还是静静的等着。老师站起来宣布下课。上课的时候他好像又叹气了。虽然看不到，但还是感觉到了淡淡的失落。然而，我等了很久的那个幻象却始终没有出现。

在着迷的过程中，一个亲切而陌生的场景出现在我面前。

那一次，我考完试回来。上课的时候不小心发现了老师的积极眼光。我很开心。可能是意外吧！后来，那种憧憬不知不觉就渐渐消失了。我最后一次看到那个景象，是我考试不及格的那一次。那个幻象又出来了！那么善良，我当时就下定决心要努力！

所有这些过往的事情，似乎都是由色变灰，只能在脑海里隐约闪现

我不知道是什么原因，也许是学习的巨大压力让我逐渐忽视了它，从而失去了那个视野。

大钟使劲敲了一下，我站起来走到门口，回头看了一眼正在默默收拾残局的老师——。当时我一点感觉都没有。我的眼睛被泪水打湿，眼前的一切都变得模糊。突然，眼泪就出来了，我含着眼泪离开了老师。不知道什么时候才真正懂得珍惜` ` ` ` ` `。

我想知道那个愿景是否会再次出现。我知道我很快就要离开老师了，但我不知道我期待的原因！也许，我真的没有权利提出这样的要求，因为我知道老师也很难过。我不知道我的选择是否正确，但我的选择是如此残酷！道歉是没有用的，但是我错过了你的眼光，让我充满了鼓励的力量！我好像对别人说，我曾经看到过一个让我勇敢快乐的愿景！它的消失让我很无奈。我在努力寻找，却完全不知道它的足迹。

真的希望，真的希望！请让那个愿景持续很久。

昏暗的灯光，长长的走廊，月下的我，从前的眼睛。

俗话说“民以食为天”，几乎每个地方都有自己的特色美食。今天，我就向大家介绍一道我们家乡的美食--开封灌汤包。

开封灌汤包原为宋朝皇家御用美食，流传至今已有百年历史，它风味独特，是开封的美食之一。作文开封灌汤包不仅味道鲜美，而且制作方法也很简单。首先，将猪肉绞成馅，放入盆内，再加入酱油、料酒、姜末、味精、盐搅拌。接下来和面，将面揉的不软不硬，光滑不粘手。然后，待面发开后，切成一个个的面剂，开始擀皮。擀皮是很有讲究的，擀好的面皮周围要薄一些，中间略厚一点。这样，汤包既能皮薄如纸，又不会破馅。万事具备，就开始包包子了!这一步很关键，不仅要掌握好肉馅的比例，而且还要在包子里加入些已经冻好的肉冻。正宗的开封灌汤包的包子皮上要捏制30道绉折，并且要求纤巧匀称。搁在白瓷盘上看，就像一朵朵丰满圆润、千瓣紧裹、含苞欲开的白菊。最后一步，就是上笼蒸制了，蒸大约10分钟就可以出锅了!

蒸熟的汤包端上来，热气腾腾，雪白晶亮。抬箸夹起来，饱满的像盏小灯笼，隐约可见里面汤汁摇动。有一种吹弹就破的柔滑，不要说吃了，看着就是一种美的享受。对着一个个晶亮剔透的汤包，你可千万不要急着下口，否则热热浓浓的汤汁可要溅你一身。正确的方法是轻轻提起汤包上面的折皱、细细地咬上一小口，拌着扑鼻香味，徐徐地吸吮粉红色的汤汁，顿觉唇齿留香。这时，你再慢慢的品尝汤包，浓香的肉馅配上筋道的包皮，令你食欲大增。开封灌汤包不仅营养高，而且脂肪含量低，健康不发胖!

看了我的介绍，相信你早就坐不住了吧!还等什么，按照我介绍的办法，自己亲自做一次开封灌汤包吧!

In recent years ninny cities are faced with the problem of heavy traffic.

People have to waste more time on their way home or to work and even might be

involved in an acci dent. With the development of industry and population

expansion, this problem becomes more and more serious.

One solution is to lay down more roads. The solution has many advantages.

For ex ample, it can efficiently decrease the number of buses and trucks in many

main streets. But it will take up so much land that crowded cities become more

crowded. Another solu tion is to open up more bus lines. If more bus lines

should be opened up,the number of bicles and cars in the main streets would be

greatly decreased. But the disadvantage of this solution is that many people

wouldn’t feel so convenient os they used to.

In my opinion, the right solution to the problem is the combination of the

two, thatis, to lay down more roads in spacious areas and to open up more bus

lines in downtown.

对于军队而言是什么才是最重要的呢？我没有参加过军训，我也不够资格参军，但今天，在我参加军训第二天后我想我有了更深。

对军队而言战斗力是评定好坏的标准，这不仅关系到它的存在价值，更体现了生存能力，因为在战场上，尽可能多的杀死敌人或许才是最有效的生存方式。那战斗力又是由什么来影响的呢？这就是我所看到和认识的——团结。

单独的个体是很难影响大局的，他有体质很直接地确定了他的作用，而人是一个十分脆弱的个体，无论从身体和精神上个人能力都很有限，甚至根本没办法发挥应该有的作用。要想弥补这一切，团结是最好方法。团结不单可以用集体优势来隐藏每个人所具有的缺点，运用其它人来增强力量，并且在这同时也能把每一个人的优点，充分发挥出来。因为一生是极短而又有限的，不可能把所有的错误都犯过，而这时如果有一个擅长此事的人来指导便可起到意想不到的效果，所以充分团结队友，利用优势互补是最好提高能力方法。

正如我想起今天的队列练习，我们都按自己体质来决定事实上走多少，却不知道我们并非一模一样，只有一个统一的标准才能有效的达到步调一致，就比方脚长的脚伸的短一点，脚短的步子跨大一点，只有这种方式才能使我们成功，但正因为我们不团结，过度关注自己，才造成并不有效的训练结果。

《斯巴达三百勇士》中曾说：“斯巴达的方阵之所以强大，是因为每个战士都用盾保护他右边的人，左手出剑，而任何一个不合调的人都有可能使这个集体溃败被攻破”。我想这是对的，团结的确是集体的力量之泉。

今天是个阴天，早晨我心情非常好，因为今天我们要去古淮河生态公园去玩。晚上我睡了一个充足的觉，早上因为我怕迟到赶不上车，所以我早早就起床喊醒了妈妈，不然就迟到了。

早上到学校我拿出我的值日表上跑下跑，跑得我满头大汗的，一到我们班，我就到我的位置就想睡觉了。小王老师说了一些要注意的事情后我们就排队上车了。到了生态园，我们先参观了西游记馆，里面有吴承恩的雕像，接着我们去了各种各样的馆，最后我们班的同学都饿了，王老师就找了一块草地，我们就把带的食物都拿出来一起分享，大家吃的津津有味。吃完东西我们又乘车回学校了，在车上因为人多吵吵嚷嚷的，突然大王老师说：“看，张智博就像老鼠一样静静的趴着，好像睡着了似的!”这时大家的目光都转向了我。

今天我玩得好开心啊!

When I return to my hometown on holidays, I will be very excited, because

it is the place that I love so much. The trees are so green and the sky is so

blue. When I play on the river side, I can catch fish. I grow up there and have

a happy time with my dear friends. I will never forget the beautiful scenery

there.

当你问起：“谁过着温馨的生活?”我会毫不犹豫地说：“我!因为，在我的母校，有老师和同学们时时刻刻地关心着我。”

当我有困难时，是他们第一个站出来帮助我，所以我非常地感激他们。

记得有一次，我因不小心撞了车，脚部受了伤，结果住院了。我原以为，在医院里，我一定会很孤独，可事实并非如此。在这段日子里，我感受到了温情的所在。我入院的第二天，同学和老师就纷纷地来看我了。先是住在医院里的林洁丹，接着，邢婷、欧美霞、李老师、胡老师……他们真热心，有送水果的 ，有送鲜花的……他们有的说：“饶晓妃，你好多了吗?”有的说：“我们来看你了，帮你解解闷。”顿时，我泪盈满眶：“你们真是太好了!我没有想到，你们竟然会来看我，这让我太吃惊了。”“你是我们的同学嘛，我们当然要关心你啦!”他们说得非常地自然。以前，我一直都以为“温情”这个字眼只在电视里出现，在现实生活里“温情”是不存在的。现在，我坚决地否认我的看法。因为，我看到了温情，我体会到了温情。

我从来都不知道“温情满人间”这句话的含义，但是在今天，我彻底地懂了。温情，永远存在，它存于世界的每一个角落。记住，温情无处不在。因为这样，我感觉到我非常幸运，我很幸运因为我能够生存在这个世界上，幸运能在这所学校读书，更幸运我能够认识大家 。

我衷心的感谢我的母校，是她为我提供了这么好的学习环境，是他让我踏向颁奖台、走向光明的路途。

两年前我刚走进东升，便遇上了和蔼可亲的李老师和胡老师，他们精心的栽培我，令我走向成功的舞台。在第一年里，我获得了奖学金，在第二年里，我又夺得各项荣誉称号，老师们夸奖我，同学们羡慕我，家人更是为我自豪。这一切的一切，都得归功于她——东升学校。

因为我在东升成长，所以我的生活既温馨又精彩。

We all wish (hope) to be happy, so we should take good care of our health.

Health is the best treasure (which) a man can possess. Money can do many things, but it cannot buy happiness. However, so long as man has good health, he can enjoy the pleasures of human life.

In order to insure good health we must pay attention to three things. They are-nourishing food, fresh air and proper exercise.

我们大家都希望快乐，所以我们应该好好保重健康。一个病人因为失去健康而很少快乐。

健康是一个人所能拥有最好的财富。钱能做许多事情，但是它却不能购买。然而，只要一个人有良好的健康，他就能享受人生的乐趣。

为了保证良好的健康，我们必须注意三件事情。它们是营养食物，新鲜空气和正当运动。

[初中生英语日记良好的健康

Healthy eating habits are very important for our health. We should build

healthy eating habits. We should eat fresh vegetables and fruits everyday.They

supply rich and the necessary vitamins for us. We also should eat less meat

everday.And we had better drink a glass of milk in the morning or at night.

Besides, we should focus on abalanced diet, which assures us the necessary

nutritions. Junk food is a fatal killer for our health so that we should stay

far from them. It is said that most of students do not eat anything at all in

the morning. It is very bad for our health. Breakfast is the most important meal

for people.

如果把人生比作一场旅行，那么初中生活便是人生的第一道风景线，它绚丽不俗，丰富多彩。走进这片风景，懵懂无知的我们看到了一个美丽的全新世界。我们在这世界里尽情地遨游，尽情地欢笑，但也给天真无邪的我们带来了一些莫名的纷扰，让我们变得措手不及，彷徨不安……

为了彻底改变小时候缺乏独立精神的坏毛病，我开始热衷广交朋友。但年少无知的我并没有明辨是非的能力，整天沉迷于和一帮朋友玩乐，对老师家长的劝说熟视无睹;反而自认为是有个性地成长，慢慢地从一个没有主见的老实孩子变成了一个自认为很独立很个性的“坏孩子”。彼时的我，就像行走在一条狭窄而弯曲的悬崖小路边，稍有不慎就会掉入万丈深渊……好在通过老师家长苦口婆心的劝告和引导，让我重新找到了人生的航标，重新回到“正”道!回想那段桀傲不训的生活，让我感到万分后怕与愧疚。于是，我痛改前非，“重振江山”，慢慢地终于有了正确的奋斗目标，也更加有了前进的勇气!

“重生”后的我，浑身充满了激情与力量。小时候的我害怕剧烈运动，许多活动都不敢参加，只是偷偷地羡慕着……进入初三后，好不容易迎来了学校的第一个运动会，经过无数次的纠结之后，我大胆地报了1500米、800米两个长跑项目，这可是我“重生”后打出的第一枪，于是在学习之余，我每天坚持跑五个圈，为比赛做好准备。

终于到了比赛的日子，我又激动又害怕。随着一声枪响，对手们都非常敏捷地冲出去了，这使我更加慌乱!迟钝了好几秒，我才反应过来。在奔跑过程中，我心里一直告诫自己，“我追求的不是名次!”但当所有人都超过我时，我还是禁不住籁籁地流下眼泪。

平日秋天美好的的暖阳今天照在身上却是火烧火燎般的痛!我越来越疲惫，豆大的汗珠从额头淌下，双腿酸软无力。我非常着急，但没有停下来。因为我想，这一次我一定要超越自己，决不轻言放弃!于是，我的希望又被点燃了，感觉身上的每一个细胞又都充满了力量!在最后冲刺的时候，我紧咬双唇，用尽全身的力气拼命往前跑!那一刻，我觉得自己就是操场上的主角，尽情地释放着力量。终于，在最后时刻，我赶超了五个对手，获得了比赛第七名!

我气喘吁吁地躺在草坪上，安心地享受着拼搏带来的成就感，在灼热的汗水中我第一次感到了努力的过程是多么地令人振奋与快乐!我心中充满了对未来的美好希望!

我很感恩现在的学习生活，它让我知道了人生之路不怕曲折，但需一颗勇于挑战困难的心。

三年的初中生活就像一面镜子，时刻照着我们，如果我们的内心是阴暗消沉的，那么它也就是枯燥无味的;如果我们的内心充满了阳光和希望，那么它就是精彩无比的!同学们，让我们用最美的笔书写最无悔的青春吧!

落叶萧萧的秋天，伴随着明媚的阳光，我走进了这个全新的世界。原以为在这里不会再有从前的欢乐，也不会再有从前的无拘无束，可是从开学最初的军训以来，初中生活带给我的却是无限神秘而又多彩的魅力。“立正、向前看齐、向前看、稍息……”整个军训都在严肃的气氛中进行。刹那间，我们仿佛脱下童稚的外衣，取代它的是那份成熟。

几天来的军训，是汗水将我送进了这个充满幻想的中学。可是汗水过后接踵而至的就是那巨石般的七个学科，压得我一时无法呼吸。就在我还没有回过神来的时候，考试失利的警钟已经在脑海中敲响。我从那时起暗下决心：小小的失败并不代表一切，我一定要加倍努力，秋天到了，别让好成绩伴着落叶一起被风吹走。

中学的生活，是欣喜、是悲伤、是兴奋，还是……心里的感觉总在千变万化着。但有一点最强烈，那就是改变，我变得不再像从前一样顽皮，是因为少了儿时的那一份天真和活泼？虽然笑容还挂在面庞，可笑声中分明掺杂了几分坚定。也许是原本稚气的我正在缓缓地走向成熟，而从前的生活中那些零零散散的快乐，正慢慢凝聚得充实而美丽。

小学的毕业，虽不如晚霞那样迷人，却比晚霞更难忘。同样，中学的开始，虽不如朝阳那样绚丽，却比朝阳更精彩。初一，我的新生活，严肃、紧张而兴奋，开朗之中，又略含羞涩。正如清新的早晨，茫茫之中，仿佛有一束充满希望的亮光，在不远处，闪耀着，闪耀着……

她的“爱好”是斤斤计较和比较喜欢与人较劲。女同学跳绳，有什么意见请举手发言！但实际上它们身上的色彩特别艳丽，好美，叫它们“小丑鱼”真不公平。你为什么来到我身边，。

在我的等待中，清明假期终于来了！我又可以痛痛快快地打乒乓球喽！真是酷毙了！我已经在心里打好了如意算盘。

“好球”伙伴们为我呼唤着，因为对手给我来了个扣球，他以为我不会接，结果我左脚一垫右腿一跳，右臂一扬拍子一转，“啪”的一声刹了过去，给对手来了个凑手不及，他“哎”了一声，无精打采地离开了。旁边的掌声为我沸腾。对手又换了一个伙伴，三下五除二，我就把他打的落花流水。这时，伙伴们都为我竖起大拇指叫起好来，我心里美滋滋的。

每当我高兴时，总有悲惨的事。这不，不知从哪儿冒出一个陌生的男孩，用十分霸道的语气给我说：“小子，咱俩较量较量。”我没多想就点了点头。

比赛开始了，我俩都是刹球的姿势，“啪”“啪”“啪”特激烈，忽然他给我一个劫快旋转球，我没留神，球就飞过我的头顶，我输了，大家都笑了。

这次我好惨，好狼狈。这个场面让我想起居里夫人的一句话：“荣誉这像玩具，只能玩玩而已，要是永远守着它将一事无成。”

刚才和朋友聊天的过程中，我的感悟很深。确实，人生掌握在自己的手中!我马上就要升初中了，面对人生的一个转折点，我以往的态度有是顺起自然的。但刚才，我明白了，在这个人生的巨大的转折点当中，也许就决定我我今后的前途，我的态度应该是积极的，勇往直前的，把握住一切机会，创造自己的精彩人生，进一切我所能做的事情!现在虽然我年龄不大，但面对的事情是很多的，我要学会一些社会上的生存之道，在人生的每一个转折点中，做出自己最正确的选择!

我的人生，掌握在自己手中!乘风破浪，勇往直前!朋友们，一起努力，一起加油!在人生的起跑线上，勇往直前!向前冲!!!

I have dinner at about 6:30 p.m.. After dinner, I often go to the outside to play games with my friends. We live near to each other, so we always play together. Sometimes,we play table tennis or badminton. Sometimes, we ride on bicyles. Anyway, anything could be funny when we are together.I usually go home at 8:00 and then take a shower. After that, I spend sometime in study or watch TV. At 10:00p.m.,I go to sleep.

我大约在下午六点半吃晚饭。晚饭过后，我经常和朋友到外面玩游戏。我们住得很近，所以我们经常一起玩。有时候我们打乒乓球或者羽毛球;有时候我们骑自行车。不管怎么样，只要我们在一起一切都变得有趣。我通常8点回家然后洗个澡。接着，我就花点时间学习或者看电视。到了十点我就去睡觉了。

My name is Lily， a Grade eight student。 I like my school life very much because it’s really enjoyable。 In school， I spent the time with my lovely classmates and teachers。 They all help me a lot with my study and life。

I have six courses each day from Monday to Friday and forty minutes each。 The courses I learn in school are Chinese， mathematics， English， geography， sports and so on。 I like Englishmost because it’s very interesting and my teacher is so lovely and kind。 In one word， my school life makes me happy and I learn a lot in school。