初中英语作文健康的生活方式（精彩20篇）

过年这几天，我们这儿的刘山公园总是着火。原因大概都是因为放炮不小心把山点了，再加上天气干燥，简直就是“火上浇油”。有一次，我就亲眼目睹了火灾的起因，过程，以及结果。

“爸爸，我这几天没事，你就带我去刘山公园玩吧!”我摇着爸爸的胳膊撒娇着说。“好好好，反正我下午也没事，就带你出去跑跑吧!”“太好了。”于是我们就来到了舞钢的刘山公园里。

我们开始费力的往上爬，在半路上遇到了我的好朋友。于是我们齐头并进，倒没费多少力，大概是因为有人陪着吧。过了不大一会儿，我们就到达了目的地“山顶”。我们在山顶休息了一段时间时，一场激动人心的“人火大战”开始了。

火势从东北方蔓延开来，朝着山顶，迅速蔓延成一个大火圈。人们纷纷拨打火警“119”，那天风很大，火越来越大。人们开始惊慌起来，有些人已经开始用树枝扑打火，有些人火深火热的使劲拨打119。可是这火警却迟迟没有赶到。毕竟那是山顶嘛!我也想去帮着灭火，可是爸爸一把拉住我说：“大人的事，小孩别去，万一被烫伤了怎么办?”想想也是啊，于是我只好静观其变。后来，火终于被扑灭了，大家心里都长长舒了一口气。在这过程中，有一位老人他用树枝扑灭了一小段火，已经算是“奇功”了。他隐藏在树林之中，我们都感觉不到他的行踪，只是隐隐约约看见了一个人。其实说句老实话，消防队几乎没有扑火，都是人们一点一点用树枝扑的。后来我才知道原来是两个小孩在山上放炮从而导致着火。真是太不安全了。

有些放炮的小孩不讲文明，把炮专门朝着人群中扔。弄的老人们心惊胆颤，不得安宁。有的还可恨，专门朝着卖衣服的地方扔，(过年时，衣服促销，都搬到街上了)。还是在空地放炮好啊!放炮要小心。

运动使我健康，运动使我振奋，运动使我超越自我!

寒假在无限期的延长，我觉得我不能再贪于静态安于静态的慵懒，我必须要运动起来，赶走我身上多余的宣肉!找回我曾经的轻盈与健硕之美!宅在家里，最能让我开启运动的伙伴首选——跳绳!

伴着一种决心与紧张开始了我的激情运动。摇着小小的摇绳跳落跳落……没想到我小小的身体会如一块大石头般嗵嗵砸地!震得我自己脚心生疼。不会呀!穿上运动鞋再跳!我跳二十多下就跳不动了，大口大口的喘着气，站在一旁的爸爸对我说：“宝贝，你要坚持，别忘了，你之前上跆拳道时是怎样坚持的?”“可我实在是跳不动了。”我说。“你要学会突破自己，你现在只能跳二十多个，你再坚持，再努力一下，下一次跳三十个，再跳四十个……”“嗯，我带着我的决心又嗵嗵地开始了砸地历程——我尽力地每一下用脚尖着地，一下，一下挑战征服着自己……汗水滴答见证着我的努力!“一定要坚持下去!”这信念一直在我的简单动作的重复与超越中鼓励着自己。

于是，我开始尝试突破自己!一天，两天……通向成功的道路总是坎坷的，让人很难走到终点。但我不畏惧前途的重重阻碍，一步一步，经历风吹日晒雨淋，经历艰难险阻，尽管前途磕磕绊绊，但我决不认输，我向成功一步一步迈进，三十，三十五，四十……虽然失败对我说：“放弃吧，休息。”但，我拒绝!时间飞快，在我的不懈的努力下，我坚持了一天，五天，十五天——伴着汗水我越发轻盈，伴着信念我越发轻松!当我由一下一下地数着个数的低级超越到我能心情愉悦地随意地疾速跳跃的高织超越，我终于体味到了成功!那是一种无须抗争而达到的轻松与从容!仿佛自己登临了更高一层的领空……有一种驾驭自己的兴奋的力量!似王者俯视芸芸众生。

运动是超越，是激情，是挑战，是强者的旋律!运动让我体味自信与前行的力量。一路踏歌，未来路上不怕挥洒自己汗水的芳华——

People always say that we are lacking of the eyes of realizing the beauty in life. I can’t agree with it anymore. Last week, I woke up very early in the morning, so I decided to take a walk. The street was very quiet and there were many old people dancing in the square. Without many cars, I realized the city looked so clean and beautiful. Some coffee shops decorates so well, which attrated my eyes. The city was coverd by the green trees, which made it a green city. I liked this feeling so much. At this moment, I found the city was so lovely, I just ingored its beauty usually.

人们总是说我们缺乏发现实现生活中的美丽的眼睛。我十分同意。上周,我早上很早就醒了,所以我决定出去散步。街上很安静,有很多老人在广场上跳舞。街上没有了很多小车,我意识到这个城市看起来那么干净和漂亮。一些咖啡店装修很好,吸引了我的眼球。这座城市被绿色的树木覆盖着,这是一个绿化放的城市。我很喜欢这种感觉。这时,我发现这个城市是如此的可爱,平常我忽略了它的美。

Before I entered the middle school, I felt so worried about the life in middle school, because my cousin told me that I would have to compete with so many excellent students.

Now I get used to the life, I learn many subjects from Monday to Friday.

Though I always meet the difficulties in learning the new knowledge, I get help from my teachers and classmates.

I am not afraid of the middle school life again, I am so excited to learn new things every day.

In the future days, I will meet many challenges, I believe I can get over them. Life in middle school has happiness and sorrow, they fulfill my life.

在我进入初中以前，我很担忧初中的生活，因为我的表姐告诉我我将要和很多优秀的学生进行竞争。如今我适应了初中生活，我从周一到周五学习很多科目。虽然我总是在学习新知识时遇到困难，但是我得到了老师和同学的帮助。我不再害怕初中生活了，我对于每天学到新知识感到兴奋。在将来的日子里，我将会遇到很多困难，我相信我能克服他们。初中的生活有快乐也有忧伤，它们充实了我的生活。

[初中英语作文：初中生活

站在清澈的快速“奔跑”的小溪跟前，我脑中便闪现出孔子的教诲：“逝者如斯夫，不舍昼夜”时间好比流水，一去不复反。我回忆起刚踏入中学的那一幕，不觉呀然一惊，原来时间真象古人，今人说的那样!

忆起第二次月考时的情景，我的心颤动着。

“你第一次的考试，科学的成绩很不理想，希望在第二次月考时给挽救回来!”班主任带点命令的口气对我说。我勉强得点点头，心里却这么想：诶——科学是我的克星，我是注定敌不过，胜不了它的!

回到家，我拿起科学书，正如“小和尚念经——有口无心”。我放下书本埋怨起来：“理科不行就文科嘛!班主任真是的，科学考不好压根没什么大事的!”于是，我烦闷的心结就被这几句不争气的话给硬生生地剪开了。我打开电脑，在虚拟的游戏中度过了本该紧张的一夜……

第二天，我犹如身经百战又屡战屡胜的大将军，昂着头，挺着胸，迈进了第一“战场”。

“开战”了，我手握利剑，奋勇杀敌，却无心照料我受了伤的“身”和我的战友“剑”。

战了三百回合的我最终败在一名叫“科学”的敌将手里。

等我醒来已是在家中。

考试后的第一天，我仍然像往常一般进入校园，班主任再一次把我叫如办公室，她生气地说：“你怎么搞的!最拿手的语文只有93分!还有科学，英语，数学都在退步!好好反省反省!”

我低头赤耳地走出办公室，心想：我一定要赶上去!可一回家，这个决心已到了九霄云外了，再也回不来了……

快第三次月考了，我便有苦恼起来：“怎么办啊!考不好的话又要挨批了!”果然不出我的所料，老师又把我叫到办公室做思想工作。

如今反悔还为时不晚。我再也不想以前那样了，说了就忘，忘了又说。

初中的苦恼我已尝够，我不想再尝了……从现在起朝着一个目标坚持不懈地去追求，去努力!相信我能行，我能办得到，不会再遗忘了老师和父母以及好朋友的心愿、祝福……

A Present For Mother’s Birthday.

Everyone should give his mother a present when his mother’s birthday is

coming. It is 25th May Sunday. Today is Han Mei’s mother’s birthday. So she

wanted to give her mother a special present. What present should she give? Maybe

a bunch of flowers a birthday card are the best presents. A card is cheaper. But

it is bad for trees. The more I buy cards, the more trees will be cut by people.

So what another present should she give? Let me tell you this present.

It was five o’clock. It was time to surprise her mother. When Han Mei’s

mother came home, Han Mei said Happy Birthday to her mother. Then she cleaned

her mother’s feet. As you can see, her mother was very surprise.

Why do you think it was a good present?

Kung Fu Panda is the lastest project from Dreamworks. It’s a CG-animated comedy about a lazy, irreverent slacker panda named Po Po (Voiced by Jack Black), who must somehow become a Kung Fu Master in order to save the Valley of Peace from a villainous snow leopard, Tai Lung. Prophecy said that Po is the “Chosen One” to save the day. But he appears to be the laziest of all the animals in ancient China. A group of martial arts masters are going to need a black belt in patience if they are going to turn this slacker panda into a kung fu fighter before it’s too late.I like the movie because it is very interesting and funny.The monkey is voiced by Jackey Chan who is my favourite star!

原来暑假也就这么过马上就要开始两个月的暑假生活，可是期末开始却把我们和假期隔远了。期末考试可真麻烦，每天都是复习，上课，每个老师都紧紧地握自己的上课时间，分一秒都不肯轻易放过，希望我们能在期末考试中取得好成绩。生活真是无聊透顶了！连同学门最渴望轻松的体育课也被期末考试给占有了。每天都上课，做作业，复习，过着机械式的生活！难熬的两天终于过去了，暑假就要开始了，我们太兴奋了，都情不自禁的大声欢呼，还为这个暑假开了一个热烈的“欢迎会”。假期的生活实在让我感觉很好，每天上午做一会儿作业就可以看电视，吃零食，晚上还能玩电脑，生活过得有滋有味！感觉在家里和在学校里简直有着天壤之别！想起在学校里考试期间，无聊乏味就像一滩死水，没有一点生机。可是好景不长，过了几个星期，我就开始无聊了，一点也不好玩，只能看电视，做作业……都没有一个人可以和我说说话，闷死了！在家里无所事事的我开始怀念起了学校的生活，那些和同学们在一起玩耍，嬉戏的时光像潮水一样涌向我的脑海，那些温暖鲜艳的画面让我好想回到学校，开始学习！虽然在学校里压力很大，作业很多，还要为期末考试前的复习焦头烂额。

可是比起现在在家里的生活，让我感到很充实，愉快……学习能使我们感到充实；和同学们在一起能使我们感到快乐，我们应该好好珍惜在学校里的时光！

Nowadays, with the development of technology, many young people stay

indoors and play computer all the time. Especially for those who stay up very

late or go out to play for fun until midnight, then they wake up at noon the

next day. This is the unhealthy lifestyle, and they need to make some

changes.

First, having regular break time and enough sleep is the basic way to keep

healthy. Some young people hang out for fun after work. They need to release

their pressure and have fun with their friends. They go home very late and then

next day get up, preparing to work. In the long run, they not only have low

efficiency, but also damage their bodies.

Second, keep the balanced diet. Most people are picky about food. They only

choose the food they like and lose the balance of nutrition. For most kids, they

like to have meat and refuse of the vegetables and fruit. It is not good for the

growth of their bodies.

The healthy lifestyle helps people live the harmonious life. Besides having

enough sleep and keeping balance diet, taking exercise is also in need.

Now we are facing two problems of global warming and a shortage of natural

resources, both of which are getting more and more serious day by day. Thus, it

is important for us to promote a low-carbon lifestyle.

Low-carbon lifestyle covers many aspect of our life like transportation,

traveling, home-heating, and so on. In order to promote a low-carbon life, some

plans must be carried out as follows. Firstly, don’t waste any electricity and

water. Remember to turn off the lights and water taps unless we use them.

Secondly, we had better take the subways or bus to work, so as to reduce the

emissions of carbon dioxide. Thirdly, we should use cloth bags for shopping

instead of plastic bags, and use recyclable bowls and chopsticks instead of

disposable ones, for it can not only save resources, but also reduce pollution.

What’s more, it is of great significance to plant more trees, since trees can

balance the carbon dioxide emissions.

In a word, if we live a low-carbon life from now on, we will have a better

environment and more resources left for our descendants.

Hello everyone.Today Im glad to be here to give a speech about my fresh

experience in China Agriculture University.

First I must say the campus life is really different from what I have

experienced in high school.For instance,I used to lean upon my dormitory teacher

to wake me up on time.But now I have to set several alarm clocks to make myself

could hear them in the morning otherwise I would miss my class.And then even

worse there would be nobody remind me except my teacher!So the differences are

everywhere and I could easily find them.The change of life is great and its

wonderful:I have more time of my own and the rights to decide how I live.

My campus activities are rich and colorful.Learning English has become a

habit to me cause I plan to study abroad in next few years.Playing Guzheng is my

favorite activity.I have kept on practising it since I was a little girl and I

wish to win more competitions in my campus life.

Our university has the first level equipments and the most experienced

teachers,also has the best students(laugh).I consider it to be a honor that Ive

got a chance to study here and I sincerely hope that we could live wonderful

lives in our campus!

放学以后看着街角边红绿交织闪烁的灯光，已经不再是以前的光彩熠熠。我无力地拖着沉重而疲惫的身体一步一步的走向那光亮的地方。月光还是那么皎洁。星星也依旧在天空中闪烁。想想我们不停地用自己的汗水追逐梦想花开的彼岸。诠释了那么多的忧伤和泪水。或许也是时候可以释然了。

不想蜷缩在角落里独自暗哭泣。更不想在光亮的地方成为一颗耀眼的新星。却是对追逐梦想所有的诠释。打开笔记本，发现记录下的不仅仅只是一天天那平凡的生活。而是记录了所有成长的脚印。也许，是该释然。我不会放弃对文学的追逐。不会忘记对书本的热爱。更不会逃脱那些繁杂而又耀眼的灯光。

月光皎洁空明。抓不住生活，握不住梦想。或许，抬头仰望天空却是透明液体的流露。我瞥望了转角一个简简单单的角落里。是那么的黑暗，在暗夜的映衬下。是那么的恐怖。我抓着自己的笔记本不让它丢失。我害怕记录着我成长的笔记本的丢掉，我怕再也找不回那些轻描淡写和简简单单文字。或许，那是一辈子的回忆吧。

一步一步靠近那个幽森的地方。心里却七上八下的。害怕是一个代名词。在世界上最黑的夜晚。在没有星星陪伴的夜晚。唯有皎洁的月光伴随我在黑暗的角落里。翻开日记本，泪水滴答滴答的往下落。曾经那么多的快乐。那么多的忧伤。那么多的烦恼，顷刻间。我好像变的已所谓了。释然了。

蜷缩在那个角落里，那个属于世界的角落里。甜甜的微笑。好象看见了曾经。美好而单纯的自己。我说我害怕，你相信么?我说我很乖，你相信么?我说我会陪着你一直到永远你会相信么?或许，这些问题自己也无法回答。自己也不知道吧。

不敢往下看了。然后开始奔跑。一直奔跑。恍惚间我看见了亮光。可那却离我是那样的遥远。无力挣扎，我已经害怕了。继续蜷缩着。望着笔记本微笑。或许顷刻间是苦笑。并不是真正发自内心的微笑。痛苦，不记得外面的茫茫世界是多么华丽。不记得外面的星星有多么璀璨。更不记得月亮有多么皎洁寂寞。

During the winter vacation, nothing is different for my life. i wake up 11 oclock am everyday, after a washing, i have a good lunch with my parents. next i play computer games till the time to have supper. after have dinner. i go on playing till 2 oclock am, and then go to sleep with tired. this is one dull day of my winter vacation.

But i havent bored all the time. sometimes i read the books, sometime i listen to the music or the radio in the bed, because it was very cold outside and snowy all the day. and i also meat some of my good friends during the vacation, we have a very long talk about the life of each other in the past year and play table tennis tegether. and i watched the spring festival party of the cctv in the last seconds of the 2004 year! i think this is the thing most people of china doing at that time.

Transportation has been greatly changed in the past few years. In ancient

days, people used to travel by horse or carriage. The journey was often tiring

and tedious. Then people had buses, trains and ships, which could shorten the

time of the long-distance trip. Now we have not only more private cars, but also

planes and high-speed rails. All of these modern transports could offer us a

quick and pleasant travel. Thus, more and more people enjoy traveling very much

these days. In conclusion, modern transportation has completely changed our

life. Thanks to modern transportation, our world is becoming smaller and

smaller.

初一，我的新生活。 不知不觉我已经步入了初一的新生活，记得刚开始我就像一个迷失方向的孩童。在迷茫与悲伤

中徘徊着，因为我当时无法忘记我的小学生活、我的老师和同学。无法接受新的校园生活。 从刚开始最初的军训后，我领略到了它独特的魅力。虽说军训是苦的，但也是多彩而神秘的。当我们穿上迷彩服时，仿佛自己变得特别成熟，教官们都是很严肃的，“立正、稍息齐步走。”军训的这几天都是在严肃的气氛中进行的。同时我懂得了责任与使命，磨练了坚定的意志，这些短暂的军训给我留下永恒的回忆。

在新的学期中，要想成绩攀上更高的山峰，就要为之不懈的努力！看看课程表，我差不多快惊呆了。什么历史、生物、地理??真是多的让人可怕。这些课都是我从来没有接触过的。尽管学习时间紧，课程多，负担重。但每个强者都是在激烈的“战场”中突围，展示自我风采，在追逐中变得迅速。

宿舍也是我们生活的乐园，在这个乐园里，生活着一群快乐无忧的女孩，有“开心果”、有“搞笑王子”、有“书呆子”??我们在同一片阳光下，无忧无虑，()作者所有女孩拥有的多彩的梦，并收

获着友谊，收获着真挚。 小学的毕业，虽不如朝霞那样迷人，却比晚霞更加难忘。同样，中学的开始，虽不如朝阳那样绚丽，却比朝阳更加丰富多彩。中学的生活是欣喜、是兴奋、还是??初一，我的新生活，严肃、紧张而兴奋。

期末考试后的那几天很无聊，天天都在担心和不安中度过。不知道这次考得怎么样。如果考得不好，也不知道被分在哪里上中学，唉~

又和往常一样，我独自一人坐在窗台，无精打采地饲弄着那些早已蔫了的花草忽然听到有人在楼下喊我的名字，我伸头一看：原来是死党孟菲和我爸爸。爸爸高兴地对我说：“敏啊，你考了全班第一啊，市里来你们学校招生，选中了你啊，你可以去市一中读书啦！”我听到这个消息很兴奋—那可是市里最好的中学呢！

听说是下个星期五去报名，我却迫不及待了…这个星期我急忙去文化城购置学习用品，妈妈说市中心的学习用具可没这么便宜，让我在这儿多买点。

翻来覆去睡不着啊：新的中学会是什么样子呢？会不会碰见以前的同学？新中学的老师严不严啊？在这么好的中学上课会不会很累呀…头脑里装满了这些，不知何时才睡去…

九月的阳光真可爱，爸爸妈妈送我来到市里的这所我期待已久的中学。庞大的校园宁静和谐，花花草草叫人看了都不忍心去踩、摘。我心里想着：这学校的教室比我们原来的大很多呢，窗明几净，一切都是那么的优越，真叫人欢喜！爸爸帮我报好名，妈妈帮我安排好宿舍，看着他们辛辛苦苦为我做这么多，我如果没有考上一个好的高中，一个好的大学，都觉得对不住他们~依依不舍地告别了爸爸妈妈，我在心里暗暗说：“我已经长大了，一定要独立，好好读书，不辜负他们的厚望！”

晚上，我睡在“陌生”的床垫上想着：明天又是美好的一天了，崭新的开始！

生活是苦恼的，生活也是甜蜜的;生活是麻辣的，生活也是心酸的，生活是不受约束的，因此生活不是随心所欲的。我的生活便是如此。

生活中难免有苦。原本数学成绩不错的我，上了初中以后却渐渐退步，小学时考试可以稳拿前五名，但上了初中后却时常会落到十名以外，这让我很是苦恼。生活啊!为什么要给我这么重的惩罚?

不过生活也常常给我快乐。心情不好的时候，自己打开电脑，搜索“笑话”，保存在自己的“QQ空间”里，然后再逐个赏析，自己就会笑得前仰后合，烦恼就会全部忘到脑后。生活啊!既然你让我苦恼为什么还要让我欢喜呢?

生活同样也是极其麻辣的。有些女同学就是喜欢无理取闹，一旦她们不高兴，我们男生就要被找麻烦了。每天课间休息的时候，有些男生就喜欢去招惹女生，而被惹的女生会十分愤怒，这时惹女生的男生以及他的好友都会受到致命的摧残。而我也时常成为受害者。生活啊!你怎么那样地不公?

生活中的酸是最寻常的。时不时地会被老师训斥，时不时地会被家长责怪，时不时地会和朋友发生争吵，然而我却要去理解他们，真是很难啊!生活啊!你就不能多一份宽容和体谅吗?

生活可以操纵我，而我却无法操纵生活，因此，我必须将事情做得更好，令生活对我来说更好、更妙，使无聊的生活变得更有趣、更快乐。

生活虽然是我无奈，但也不是生活的错，我要在自身找错误，并且改正错误，原本是我无奈的生活也会任由我操纵的，只要认真观察生活，仔细理解和认识生活就一定可以超越自我，使自己的生活更加丰富多彩!

在五一小长假里，第一天上午我去了星期八小镇，在小镇里，我去了小剧场，扮演了白雪公主，我还去了婴儿护理馆、面点师、美容院、乐高创意会馆和建筑工地，分别扮演了不同的角色。我挣了30元，花了20元，最后我还结余了10元，下次我还要去小镇玩，去体验更多的职业；

下午爸爸妈妈又带我去了泰晤士小镇，在那里，我去了天主教堂，还看了礼拜，妈妈和我讲的耶稣的故事，我还不太懂，等我以后长大了再弄明白吧！

第二天下午，我去了滨江森林公园，看到了很多很多漂亮的`杜鹃花，并且我还知道了杜鹃花的民间传说；

第三天，上午我在家里学习了，下午我们全家去看了《疯狂原始人》的电影，在电影里的爸爸，很好玩，也很勇敢，还勇于承认错误，最后他们全家人都过上了很好的生活。

告别了小学生活，我们迎来的是崭新的初中生活。老师的鼓励，同学的关爱，点点滴滴的幸福，点点滴滴的收获。

告别了小学生活，我们迎来的是崭新的初中生活。老师的鼓励，同学的关爱，点点滴滴的幸福，点点滴滴的收获。

珍惜

这是进入初中后老师要求我们阅读的第一篇文章——《岁月与你忽已暮》。文章讲述的是一位女孩写给父亲的十三封信。

第一封信是这样的——我出生了，你可能高兴坏了吧！我的目光第一次触及这个世界，世界里你是最耀眼的，我看着你小心翼翼的抱起我，用温柔的话语哄我入眠。那时候的你，身上散发着青春飞扬的朝气。利落的短发，脸白白净净的，那时候的你，我好喜欢！

第一封信，我笑了，也许每个人的父亲年轻时，也是这样的吧！

第十三封信，我哭了，时过境迁，改变了太多东西。

“爸爸，我十三岁了，当年那个你捧在手心里的小女孩长大了。现在，我的目光无数次触及这个世界，世界里，没有你的身影。偶尔你的出现，不过是在晚归后，用疲倦的话语打着一个又一个电话的你。岁月爬上了你的脸，你黑了，瘦了，头发白了。这样的你，让我心疼！”

阅读完整篇文章，有哭有笑。这让我想起，我的父亲也老了。

心里不经惶恐，怎么办，那个用尽一生疼爱我的男人老了！

周末回家，看到父亲在，眼睛微微湿润。他真的老了！泡了一杯茶放在爸爸面前，他诧异的看了我一眼。抬起杯子轻抿了一口。屋子里，满是茶的清香。

我想，如果不是初中崭新的生活，会不会我就发现不了父亲已经变老。不过，幸好，我还来得及珍惜

时过境迁，改变的不只是我们的生活，也改变了太多的人和事。愿你能在每一次崭新的生活中有所收获！

All the people want to stay in good health. Health is better than wealth.

It is true that health is the first step to success. Imagine this, if you’re

sick, all you can do is to stay in bed and do nothing at all, how can you chase

after your dreams?But if you’re in good health, you can overcome the adversities

you ever encounter and make your dreams come true. Since health is so important

for everybody, how can we maintain and enhance our health? There are some useful

suggestions:

First of all, we should lead to a regular life. Early to bed and early to

rise makes a healthy man. Do not stay up late. Some people love to play cell

phones games or reading electronic-books before sleep, this can be bad for the

health. We should remember to turn off the phones before sleep. Second, don’t be

too particular about food. Try to eat more fruit and vegetables and less sugars

and soft drinks. If you want to eat a bar of chocolate, eat an apple instead. If

you want to drink milk tea or coffee, drink water instead. Don’t eat too much

meat in one week. Last but not least, we should do exercise everyday. There are

many exercises for us to choose. Such as, swimming, jogging, square dancing,

playing badminton and so on. Doing exercise can increase the circulation of

blood and enhance our immune system. The one who in better immune system, the

less disease he will have.

In conclusion, if we pay close attention to our health, we can avoid

getting sick. Try to sleep earlier, eat more fruit and vegetable, drink more

water, and do exercise everyday. You will realize that it’s not that hard to

stay in good health.

如同刚从苦海中逃脱出来后又陷尽了一个沼泽中的人儿一般，我又重新回到了宿舍大楼。

这是我的第二次住校了，比起第一次住校这一次倒是多增添了许多不情愿。去到自己的寝室看到那些再熟悉不过的摆设时回忆宛如浩瀚大海般涌入大脑，在美好与痛苦的五味交杂的情绪冲击下我竟一时不知该做出什么举动来。

但是时间却不允许我对以前有太多的回忆，迅速的洗漱和洗好衣服，简单地收拾了一下床铺与其他朋友随意简聊，而后便迎来了熄灯时间。

黑暗中的世界安静而是燥热的，兴许是因为管理人员的吝啬，致使此时唯一能给予我们短暂凉爽的仅有大顶的那两展风力不大的风扇。“睡不着啊……”我暗中自甘道。坚硬的床板所为我带来的除了身体上的不适别无其他可言。我在床上辗转反侧希望能探索出一个最为舒适的躺姿，可最终仍一事未成。我于是开始思念起我柔轻的大床，随之出现的是我的整个房间以及父母的笑容，弟弟与我玩耍时的欢声笑语萦绕于耳畔——我本以为我不会像上次那般想家。

为了尽快止住心中的寂寞与孤独的无助想家感，不让自己再像上次那样在床上默默抽噎，我努力将注意力转向了其它地方。我开始注意周围的环境，渐渐地我发现处暑所带来的炎热并不同仲夏之时那般如此难耐难抗，而是在时而吹来得微风中带来几许清凉，静静感受便会帮助自己拂去内心的那番燥热。慢慢地，我的眼皮变得沉重，周围的事物变的模糊起来唯独那夜幕中闪烁的星星仍在紫黑的绒布衬托下如此璀璨。我的意识变得不清，脑中存留着的仅有那些闪亮的繁星。我沉入梦乡中，被星辰笼罩，与它们在梦境中共舞。

这晚，我重返了住宿大楼;这夜，星儿伴我入眠。