初中英语作文健康的生活方式(优秀20篇)

今天是星期三，早上空气格外清新，我早早起来，听件爸爸妈妈在谈论我的事，听了一会儿后，不知是烦还是困，又引起了我的睡意，一下子我倒在了我那软绵绵的床上。

之后，伴随着呼噜声，我做了一个梦，一个美丽的梦。我梦见了“我来到了大草原上，骑着马儿自由的飞驰，看见一群又一群的羊群入棉般铺在了绿幽幽的草地上，傍晚我们围着火炉吃着那香甜可口的水果。”忽然，一阵劲将劲有力的声音从远方传来，如晴空中的一声响雷，打破了我的好梦。原来是讨厌的母亲叫我起床了。我一个鲤鱼翻身摔下床来。

吃过早饭，妈妈说今天放一天假，我高兴极了。匆忙吃过早饭之后，背起旅行包便上路了，我们乘车一会便来到了西海公园。父亲拿出新_武器——鱼竿，有带出珍贵坐骑——板凳，开始了他的战斗。我也拿出我的武器——渔网，开始我的战斗。我先是守株待兔等待鱼儿自己进网，一会儿才发现这样的方法“用功不少，收获了了。”我便主动进攻，鱼儿果然不知所措，收获极大。才玩了一个半小时，天就阴下了脸，好像泪水即将落下，我们只启程回家。

今天虽然有点遗憾，但高兴极了!

In the young generation, their lifestyle is different from the old

peoples. They like to stay up and join many night activities, then they wake up

very late. The new expression of brunch fits them so much, which means the

people to have a meal combining with breakfast and lunch. But their health is

under threat. Some young peoples stomach hurts and cant digest food well. In

order to keep healthy, we need to do some exercise and eat food regularly.

Whats more, the balanced diet is very important, as the saying that an apple a

day, keeps the doctor away, so we need to eat properly. The healthy lifestyle

makes us live happily.

初中生活已匆匆过去半个多学期。时光一点点消逝，发现自己一直在向前走。过去的时日里都忘了回头去看看。突然，我想起回望自己走过的那90多天。

记得踏进初中校园时那一刻的新鲜与激动，军训时的激情和汗水……到现在，心情已然改变很多。初中生活，必定含着无限的劳累与心酸。

到了初中后，每天都过着一样的生活，无时无刻都在学习。有时，一个人独自径直穿行宁静的校园，听着树叶“唰唰”作响，看草丛中的野花顽强开放，嗅着空气中紧张的气息，却也只能无奈地摇头。眼前浮现出的是小学那欢脱的身影，是欢乐的笑声。但随着时间的流逝，一切的一切早已埋藏在记忆的深处，不经泪眼婆娑。有时，我还会想，如果哪天一回头，看到的是那群熟悉的.身影，回到教室坐下前后左右还是他们，那该多好！往往，刺耳的铃声总会打断我的心绪，我不得不回到现实之中，回到那冰冷之中。

到了初中，忙碌是主要的节奏。每个人都好像有做不完的作业。午间静校、自修课、晚自习，每个人都奋笔疾书，就像中考在即似的。有时，因为特殊的事情少了一节自修课时，教室更是安静得可怕。空气凝聚着一股危险的气氛，连一本书掉落摩擦出的火星都可以点燃它。这时，每个人心中都异常暴躁，就连传作业的那点小事，都可以引起一次“火山爆发”。在那样一个封闭的空间里，都是因为忙，让人与人之间少了一份关心和交谈，少了一份和睦与融洽。

时间真的如飞机起飞般的速度逝去，也许是因为忙，一直没察觉。我阻止不住时光的悄悄地溜去，但我唯一能做到的是利用好它。但每当我下定决心时总是太晚了，时间的脚步太快，快得让我跟不上……

眨眼间，半个学期真的就这么过去了。熬过了九十天的初中生活，却还剩下两个半学期。以后，我会时常回头看看，但却一定不会停留。

六年前，我宣布添加了牧爱中小学这一大家族。一眨眼，又即将离去这一家中，由于我即将进行六年的中小学时期的学习了。

这六年来，我还在教师的培养下，慢慢发展起来，无论在学习上和品行上，都得到了较大的发展。

回忆我初进院校的情况下，真的是一个顽皮愚昧的小朋友。但如今，我已提高了很多专业知识，并明白人生道理。这彻底得益于老师们很多年来对于我细心的教育和关爱。

还记得读一年级的情况下，我经常被年纪大的同学们欺压，内心觉得很难受、很憋屈。教师了解后，便经常宽慰我，激励我，叫我顽强起来。与此同时，劝我不要和欺压我的小伙伴争吵，要爱人如己。当我懂得了这一大道理后，便确实没向她们报仇。没多久，大家还变成朋友。

在读了三、四年级的情况下，还非常少有同学们了解我，我也不做积极去结交她们，因此我很孤独。教师好像看得出了我的心事，教我结交朋友应积极点，那样好朋友才会多。我就懂了这一大道理，因此便积极去找个朋友了。

升上六年级之后，我身体比较弱，经常得病。有一次，教师发觉我并没有念书，便通电话到我们家。当了解我得病以后，她要我安心静养。还特地分配同学们把当日的课程送过来，这真使我十分打动!

这全是我这些年来，最难忘的事情。针对老师们这类关爱和教育，我是十分感恩的。将来我能再接再厉，不辜负教师所愿，写下人生道路更加有意义的一页!

Last evening, we had a power cut at eight oclock.

At that moment, Mr.Zhang was watching an NBA match. Its really exciting!

But he missed the end, because of the power cut.

And there was also something terrible with Mrs. Zhang. She was

in the lift and couldnt get out. She was afraid of the dark and began to

shouting, but no one answered.

When the power cut, Judy, the daughter of Mr. Zhang and Mrs. Zhang, was

sleeping. As a result, she didnt know about it.

Last evening Tom, Judys brother, was having a birthday party with his

classmates. They were lighting the candles when the power cut. But they thought

that it was a trick by one of them. So they felt more exciting and began to sing

and dance. Was a great wonderful party!

“放假啦！”“解放啦！”听着同学们一阵阵的欢笑声，看着同学们一张张开心的笑脸，我的心里有一种说不出来的滋味，不是快乐的，而是苦涩的。

同学们都像变成一只小鸟一样，一下子飞回到了家中，假期玩的开心快乐，他们的假期生活是五彩斑斓的，而我的假期却是灰色的，每一次的假期我也就只有那么几个小小的心愿，要求不算高，只是和同学们一起出去玩一玩、玩一会电脑、少做一些数学题、回老家呆几天，总想梦想成真，结果却总是泡汤了，美梦变成了白日梦。

在家中，老爸老妈顶天立地，说一不二，我就必须服从指挥。稍微有些抵抗，家庭的教育就隆重登场了，空气中的声音，让人头冒冷汗，不寒而栗，最后我只能行尸走肉般的执行命令。

天是湛蓝的，艳阳高挂，照耀着大地，树木挺立着，投下一片片荫凉。小鸟愉快地叫着，在天空中飞来飞去。而我，哪里也去不了，只能坐在课桌前看着一本讨厌的练习册，有时老爸老妈还如幽灵般的来到书桌旁，见到我思想开小差，就狠狠的往桌上一拍那声音简直就是“山崩地裂，惊天地，泣鬼神啊！”我就只好刹住奔驰着的思想列车，重新回到练习题的逆水中行舟。

放假了，能给我一些自由吗？我曾大胆的向爸爸提出过，可费尽了九牛二虎之力都不能把停留在“填鸭式”这条路上的他们拉回到减负这条阳光大道上来，最终听到的还是“不行”这两个斩钉截铁的字。

花盆中怎能长出参天大树？庭院中怎会有千里马？只有放开我们，才能让我们健康成长。

我的假期，到哪去了？唉，我苦涩的假期生活。

My school life is very common. I get up at six o’clock every morningfrom

Monday to Friday. And the I would go running with my classmates, as our head

teacher says health is themost important thing. After running I have to do

morning exercises on theplayground. Then I can have breakfast. Having breakfast,

I need to have morningreading. Oh, I almost forget that all of the students have

to do some cleaningbefore breakfast. There come the various classes. Then noon

comes. Havinglunch, I will go to sleep. I often read twenty minutes before I

fall asleep. I haveclass in the afternoon. And I still have classes at night.

It’s boring, right? ButI have got used to it and enjoy myself at school.

今天，体育老师说：“今天下雨，所以我们只能在教室里上课。”一听见这句话，我们好伤心啊。“不过，我们可以讲一些有关足球的知识。”体育老师接着说。

先说足球运动的场地，正规比赛场长是90—180米，都算是正规比赛场;宽呢是60—90米的范围内都是正规场地。有人问：“那要是长90米，宽也是90米，那也算吗?”老师笑着说：“这个问题问得很好!但你要记住一点：足球场是长方形的，所以造足球场的人不可能把足球场造成正方形的。”

老师又对我们说：“正规比赛场里面有什么东西?”有人说中间有个大圆圈;有人说两边有球门;还有的人说在四个角有一个角球线。老师哈哈大笑：“你们说完了，现在我们来说人吧。比赛的队员每个队最多有11个人，一次比赛要有3个裁判，一个是主裁判，有两个边裁。”我们问：“应该两个就够吧?”老师说：“球一会儿飞这儿，一会儿飞那儿，还不把那俩人都累趴下了?所以一个人管左边，一个人管右边。比赛一开始，三个裁判就要盯着球，看谁犯规了。”

老师又说，接下来我们再开始讲别的人要干什么吧。每一个球队的教练可以选择谁换谁，那一球队的队长可以排兵布阵，还可以选择自己在场上当什么角色。

忽然下课铃响了，我觉得体育老师对足球方面还真挺懂的呀!

20xx年告别了无忧无虑的小学时代，我进入到太原师院附中开始了我的中学时代。小学生活和中学生活真是有着本质的区别，让我来介绍一下吧！

小学的课堂是以老师为主，老师在课堂上教什么，我们就被动的学什么，几乎不需要我们自己去动脑筋，老师已经帮我们都总结好了，我们只需要记住背会就基本可以考到很好的成绩，不需要想太多、自己学习太多。其余的时间就可以尽情玩耍了，每天无忧无虑的十分的快乐，但是知识面相对比较狭窄，知识的积累也嫌贵欠缺。

现在，中学的生活却完全不同，老师的教学方法与小学时截然不同。上课时，老师只是把我们领进门，而剩下的知识让我们自己琢磨，这样学到的东西才会更加记忆深刻。学习什么科目也不像小学那样老师教一样自己就学一样，有许多东西需要自己自学，以增加自己的知识量，这样才能更好的增进学习。

中学的生活也更加的多姿多彩，校园生活更加丰富。我们每周二都有一个主题班会，常常还有以小组为单位的集体活动。有一次老师让每个小组做一道菜。作为小组长的我责无旁贷的邀请了小组全体同学来我家一同完成这次体验。我们准备了一道砂锅烩菜，我组织大家销土豆的、洗白菜的、切豆腐的，忙而不乱各司其职共同完成了这道复杂的菜肴，共同品尝时，大家都为共同完成的菜肴赞不绝口。这次的实践活动，不但锻炼了我的统筹协调能力同时也增加了我们小组的凝聚力，这是课堂上根本无法学到的。

参观博物馆也是我们丰富的课外生活的一部分。在太原科技馆的参观一直让我无法忘怀，这里有各种各样的大、小实验，每个实验里都蕴含着丰富的知识，同时也验证着我们课本上所学知识的正确性，这样的体验使我们更容易掌握课本知识，更容易理解更容易记忆。对学习课本知识起到了很好的辅助作用！

虽然中学的学习确实比小学要辛苦许多，经常作业要到晚上11、12点才能完成，但每次学会掌握甚至是完成一道难题后的成就感却让我每每忘记了疲劳，何况还有丰富多彩的课外生活，让我留恋的集体生活！

这样的中学生活我不忍让时光虚度，每天都抓紧每分每秒努力的学习，努力的去体验，努力的增加自己的知识量，这样才能对得起我的青春，才能我的青春无悔！

放暑假了!从校园里走出去的时候，我还很不敢相信。我大概还沉浸在期末考试的“阴影”里吧，那七份卷子难得真没话说，连一班班长，那个天才样的F，语文都至少被狠狠扣掉9分!喂喂，为什么要考两天啊?真不知道是怎样一科一科“熬”过来的。

女同学大多都苦着一张苦瓜脸，我例外，谁让我是那种天才型叛逆少女呢。真是的，反正都考完了，“悲伤”也没用。回家试探地和老爸老妈说这次可能不会像以前那么走运了，你猜怎么着?“保持在年级前100名就可以了，没有法律规定你必须进前10名。”切!我猜不信呢，还记得小学有次期末考试，我考了第10，妈妈就能唠叨我一暑假，“刘珺瑶啊刘珺瑶，假如你的成绩保持不在前5名，考上一中的希望就很小了!”哦，我忘了提了，我现在就在一中上学。

放暑假了，以为得有两个月不能和同学联系。晚上上QQ，猜我碰见谁了?可是几乎从来都不上线的。QQ可真是个好东西啊，我兴奋的半宿都没睡觉，可比第一次看见漫画中的那个怪盗基德兴奋多了，嘿嘿，今后又可以干“坏事”了……

都说小孩子放暑假，大人也会兴奋。我今天终于明白了这句话的意思。第一天早晨，刚刚睡醒，亲爱的老妈的脸就凑了过来“小乖啊，这个暑假学什么啊?数学和英语就继续坚持吧，还有电子琴，国画，现代舞……”在被我拒绝了N+1次之后，妈妈的元气小宇宙终于爆发了：“难道这个暑假你就打算这样疯下去吗?!刘珺瑶，我看九年级理科多了你怎么办!”“是啊是啊，我该怎么办啊!”

哈哈……我扮了一个鬼脸，狂笑着冲出家门，想象着老妈在身后该是怎样的气急败坏……

哦，原来，活力十足的暑假终于到来了!

“因为我出事后我知道自己很对不起你和彩儿，所以我没有脸回这个家。我从最底层干苦力的活做起。每次我很累很累的时候，我就会想起你们。”枫建有些哽咽地说着。“那你现在还回来做什么？”玄彩妈妈听完后把脸转到了一边，她不想让枫建看到自己忍了十多年的泪水。“因为我成功了。后来我被老板相中，当了经理，现在我有了自己的公司，所以我想，我想……”枫建低了低头，又随即抬起头，“我想我可以重新给你和彩儿一个幸福的家。”

玄彩妈妈没有说话，她在犹豫。而躲在柱子后的德井和依信，大为吃惊，他们被枫建的真心所打动，他们也真诚地希望玄彩有一个幸福的家。不知不觉竟有冲出来当说客的冲动。

玄彩妈妈想了很久，狠下心来对枫建说：“十几年了，我和彩儿都很快乐地走过来了。我们早都已经忘记你的存在。彩儿她没有你也可以过得很好，你就不要给彩儿带来打击了。”说完，她站了起来，“要怪只能怪你当初犯下了不能弥补的错误。”玄彩妈妈有些缓慢地走出了餐厅，枫建一个人坐在餐厅发呆。

“阿姨。”依信站出来叫道。玄彩妈妈回了头，看到依信和德井，神情有些慌张，因为她并不想让玄彩知道这件事，她担心依信和德井会告诉玄彩。于是她连忙走到他们面前：“你们怎么会在这里。”“我们来吃饭，听到了你和枫建叔叔的谈话。”德井补充说。玄彩妈妈赶忙说：“那你们要保守这个秘密，一定不能让彩儿知道。”“嗯，只是你为什么不让枫建叔叔回到你们身边呢？”依信切入正题问道。玄彩妈妈刻意地回避了：“我还要照顾彩儿，先走了。”于是她匆匆离开了。

“我一定要让阿姨接受枫建叔叔，给玄彩幸福。”德井说道。“我也一定会的。”依信看了看德井，双手交叉说道。于是这件事就成为德井和依信战争的开始。

话音未落，他们就开始行动了。依信选择返回餐厅，和枫建商量。而德井决定追到玄彩妈妈，和她好好谈谈。

“枫建叔叔你好。”依信已经走到了枫建的勉强，“我是玄彩的同学，我想帮助你回到玄彩身边，你可不可以配合我呢？”

枫建听到声音后眼睛里充满感激，连忙抬起头：“真的吗？我一定配合你。”

于是依信坐了下来，和枫建一起商量了一个方案……

As a middle school student, I learn many subjects, I study so hard every day. When I get home, I will do my homework and then go over the book. But when holiday comes, I feel a little confused, because I don’t want to study and do something new. Then I don’t know what to do, my mind get blank. I decide to develop my interest. Some day, I happened to see a tennis match and I couldn’t stop watching, then I fell in love with tennis. So I started to learn playing tennis, I felt so happy. Now tennis is my favorite sport, I find a way to relax myself.

作为一个中学生,我学许多科目,我每天那么努力学习。当我回家时,我会做作业,然后复习书本。但当假期来临的时候,我感到有点困惑,因为我不想学习，想做一些新的事情。我就不知道要做什么,我的头脑一片空白。我决定培养我的兴趣。有一天,我碰巧看到一场网球比赛,我无法停止下来看,然后我爱上了网球。因此我开始学习打网球,我感到很高兴。现在网球是我最喜欢的运动,我找到一个方法来放松自己。

同样是学生，有人快乐地在知识的海洋中探索，乐在其中。有人痛苦地坠落在学习的深渊泥浆中，难以自拔。同样的身份，同样的课堂，同样的生活，为什么会有如此的的差异？因为热爱生活和学习的人在其中加入了“糖”。

“糖”是什么？“糖”是家庭给自己的安慰。在一个人痛苦的时候，家人会为你带来一份慰籍。父亲会告诉你如何去面对痛苦和困境。母亲轻吻你的额头，告诉你，无论发生什么事，她都会陪在你身边。懂得加“糖”的人，把家人的安慰与痛苦和困境搅拌在一起，苦味的中药有了甜意。

“糖”是什么？“糖”是与朋友的分担。有人说过“把一份痛苦分给两个人，痛苦就能减少了。”找一个最要好的朋友，把一肚子苦水向他/她倾诉。或许他/她会告诉你应该怎么做。或许他/她只是默默倾听，但至少他/她也帮你分担了一份通楚，添加了一份“糖”。

“糖”不只是接受，“糖”更是付出。一份快乐两个人分享，就回更快乐。

把你的快乐告诉闷闷不乐的人，让他/她也快乐起来，此时你心中的快乐就是两份了。“糖”也是帮助，帮助同学找到了失踪的书，帮助老奶奶上公交车，帮助父母做家务，帮助清洁工阿姨捡垃圾，帮助许多需要帮助的人，在别人心中加点“糖”，在自己心中添粒“糖”。

“糖”是什么？“糖”是努力，是奋斗，在经过努力学习之后取得优异的成绩。在辛勤地播种下，收获的果实。在精心呵护中，绽放的花儿……，一切经过努力后的收获都是甜蜜的“糖”

生活中到处都有一颗颗，一粒粒的“糖”，就看谁有能力发现“糖”，品到“糖”，在辛苦，痛苦，伤心的时候，别忘了加些“糖”，甜蜜一下你的生活。

I was born in the country, my family lived there before I was 6 years old.

Then my parents moved to the city for their work, I had to stay away from my

hometown. Though living in the city brings me a lot of convenience, I eat the

good food, I still miss country life all the time. I love to live in the

country.

Living in the country, the time seems to be very slow. I woke up early in

the morning and then took the walk. After eating the breakfast, it was about 8

o’clock. I went out to play with my friends or went to help my grandparents with

their work. After doing these, it was just 11 o’clock. But in the city, I woke

up at 9 o’clock, and then I ate the breakfast, the rest of the day was to play

computer. How time flies to me.

I get so close to the nature and I find so much fun in the country life. I

always want to live in my hometown. When I have the time, I will go back there

and enjoy the moment.

校园是我们学习的地方，但也会有活动。又到了一年一度的科技节了，这是我最期盼的节日，因为这天学校会举行很多活动。

一早，我刚来到教室时，只有几个人，但后面各路小仙女都陆续到位了，他们如同在参加比美大赛一样，各个争芳斗艳。谢佳凝还穿了一套典型的泰国女士服装。突然，校歌响了起来，看来科技节要开始了。首先我们举行开幕式，在开幕式时，我心急如焚，因为我想快点游园。开幕式一结束，我就冲向了教学楼。完成了游园后，我们就开始举行惊心动魄的集体比赛了。

集体比赛第一项——吹鸡毛，从班里四十几人中挑三十人参加比赛，把鸡毛吹到对面，进行十五对十五接力。老师一声令下，比赛开始，鸡毛被吹了起来，但很快就落下来了，一个人把鸡毛吹到对面至少要犯规五次，有人甚至犯规十次以上。全场的加油声立刻变成愤怒的哀求，班里压轴的严雨啸的眼里满是焦急和愤怒，他还用愤怒的口吻苦求别的同学吹好点。突然，我们的救星余霆安出现了，只见他不慌不忙地将鸡毛吹向高处，鸡毛落在他面前时，他在鸡毛斜下方五十度位置猛吹一口气，鸡毛飞到前面，他便紧跟上去，又猛吹一口气。就这样，鸡毛又快又稳地飞到了对面。虽然余霆安帮我们拉回了点速度，单别的同学又把速度拉了下去。他们把鸡毛吹得很高，自己跑到前面鸡毛却还在后面。看着别的同学焦急的眼神，我也很急，我对这他们喊：“往前吹，别把鸡毛吹太高，往前吹！”等接力完，我已经不抱胜利的希望了。接着我们又举行了拍气球、推报纸等集体比赛。

一个科技节就有这么多乐趣，校园里肯定还有更多乐趣等着我去体会。

世界上有真爱，世界上也有真爱。浓浓真情中最冷的人仍然是血浓于水的亲情。伴随着孩子们幸福成长的，是血浓于水的真爱，是血浓于水的反馈，让老人华思佳能够平安度过晚年。

人们都说父亲的爱像山，母亲的爱像水，母亲的爱温柔，父亲的爱像山一样深沉而平静，山与水相互交替，山与水相互交替，奏出爱的快乐之歌。

这个故事被真实地记录在一份报告中。在一次地震中，房屋急剧倒塌，造成这个地方居民的严重伤亡。在救援队中，听到了一个婴儿的哭声，但是在废墟中发现的这对年轻夫妇用自己的身体举起了重物。他们当中的孩子安然无恙。一对父母在生与死之间做出了爱的选择。面对这样的选择，我认为全世界父母的选择会惊人地一致，因为这是他们的孩子，血浓于水。

景观孕育文明，我们应该保护景观环境。对于母爱和父爱，我们应该做些什么？一位65岁的母亲患有尿毒症，在病床上忍受着疼痛。作为一个儿子，看到年迈的母亲在病床上呻吟，他的心在她的眼睛与他相撞的那一刻疼痛，所以他决定生下他的母亲的肾，“但多少爱有一寸长的草，得到三春晖。”和天以行动回应。他用爱使他母亲脆弱的身体像岩石一样坚硬。他真诚地给了世界上所有的母亲最大的安慰。

对孩子深深的爱和对孩子深深的爱给家庭带来温暖。写社会和谐是真诚的行为。像灯一样看着亲情，它悄悄地照亮了我们生活的每一个角落，像风一样品味亲情，在温暖的日子里吹雪，带来无尽的春光。

这是亲情，如此朴实无华，这是亲情，如此难忘。

亲情，灿烂的花朵，芬芳，浸透心脾；爱情，晶莹的露珠，美丽和纯洁，让人有爱的感觉。亲情，明月，素雅，宁静，柔和，迷人！

During the summer vacation, I studied English in the small new star English tutorial class, Mr. Wang is talking about Cinderellas accident. I like the Mr Very much. Wangs English class, Mr. Wang also likes me, saying I learned fast and acted very vividly.

Mr. Wang said on August 16, we will go to the pedestrian street to perform Cinderellas accident in English, let me lead the team, and let me be the host, I am so happy.

Quickly arrived on August 16th, when the show, we are all in small new star school uniform, neatly walked onto the stage, I stood at the front, loudly with Cinderella (Cinderella) lines, the students with dancing Cinderella (Cinderella) plot, the audience into a piece of applause rang, our class performance is very successful.

This summer vacation is very meaningful. I like to speak English.

This is a most significant summer vacation, this is one of the most fulfilling summer vacation.

In this summer vacation. I paid a hard work, harvest the fruits of happiness. Become the I grew up in an indelible memory.

This summer holiday, I insist to get up at six every morning azuoweng.

Time is long, the body also becomes stronger. And, in this period of time, I I always fell more troubling problem, that is the problem to ride a bike.

今天是个阴天，早晨我心情非常好，因为今天我们要去古淮河生态公园去玩。晚上我睡了一个充足的觉，早上因为我怕迟到赶不上车，所以我早早就起床喊醒了妈妈，不然就迟到了。

早上到学校我拿出我的值日表上跑下跑，跑得我满头大汗的，一到我们班，我就到我的位置就想睡觉了。小王老师说了一些要注意的事情后我们就排队上车了。到了生态园，我们先参观了西游记馆，里面有吴承恩的雕像，接着我们去了各种各样的馆，最后我们班的同学都饿了，王老师就找了一块草地，我们就把带的食物都拿出来一起分享，大家吃的津津有味。吃完东西我们又乘车回学校了，在车上因为人多吵吵嚷嚷的，突然大王老师说：“看，张智博就像老鼠一样静静的趴着，好像睡着了似的!”这时大家的目光都转向了我。

今天我玩得好开心啊!

All the people want to stay in good health. Health is better than wealth.

It is true that health is the first step to success. Imagine this, if you’re

sick, all you can do is to stay in bed and do nothing at all, how can you chase

after your dreams?But if you’re in good health, you can overcome the adversities

you ever encounter and make your dreams come true. Since health is so important

for everybody, how can we maintain and enhance our health? There are some useful

suggestions:

First of all, we should lead to a regular life. Early to bed and early to

rise makes a healthy man. Do not stay up late. Some people love to play cell

phones games or reading electronic-books before sleep, this can be bad for the

health. We should remember to turn off the phones before sleep. Second, don’t be

too particular about food. Try to eat more fruit and vegetables and less sugars

and soft drinks. If you want to eat a bar of chocolate, eat an apple instead. If

you want to drink milk tea or coffee, drink water instead. Don’t eat too much

meat in one week. Last but not least, we should do exercise everyday. There are

many exercises for us to choose. Such as, swimming, jogging, square dancing,

playing badminton and so on. Doing exercise can increase the circulation of

blood and enhance our immune system. The one who in better immune system, the

less disease he will have.

In conclusion, if we pay close attention to our health, we can avoid

getting sick. Try to sleep earlier, eat more fruit and vegetable, drink more

water, and do exercise everyday. You will realize that it’s not that hard to

stay in good health.

In the winter vacation life I have seen such a story to share with you:

Boone smile day, boone to visit a client, but unfortunately, they didnt

reach an agreement. Boone very upset, come back later told the story to the

manager. Tell the manager listened patiently boone, silent for a moment and

said, "you might as well go again, but should adjust their own state, always

remember to smile, use your smile to impress each other, so that he can see your

sincerity."

Boone to try to do it, he behaved himself very optimistic, very sincere,

has been permeated with a smile on his face. Results each other have also been

infected by boone, they happily signed agreement.

Boone have been married for 18 years, every morning to go to work. Busy

life let he forgot his beloved wife, he seldom smile to his wife. Boone decided

to give it a try and see what difference smile will bring their marriage.

The next morning, boone comb my hair looked in the mirror is smiling at

frail, the scowl on his face. When he sat down to eat breakfast, he greeted Mrs.

With a smile. She amazed, very excited. In this two weeks, boone felt more

happiness than in the past two years.

Boone often sincerely compliment, now stop talking about their needs and

annoyance. He tried to see things from other peoples opinions. All this really

changed his life, he gained more joy and friendship.

This story gave me the message, do anything to adjust their own state of

mind, always remember to use the smile, set each other, play with your smile so

that he can see your sincerity. A smile can bring warmth, friendship, can bring

happiness. So in the work, life will smile to face, in a good state of mind to

treat people and things around.