初中英语作文健康的生活方式(精选20篇)

Orginate in America in the Mothers Festival. May 9,1906, American consuming

city Jia-Wei the mother misfortune of silk dies , her grief extremely. Avoid

Japan in annual mother death anniversary, Miss An Na organizes catch up the

campaign of Sai mother, encourage other person to also express the gratitude for

own loving mother with similar way.

Hereafter, she convinces people everywhere and establishes the Mothers

Festival to the appeal of all sectors of society and call. Her appeal gets warm

response.

Through draft resolution, on May 10,1913, American Senate and House of

Representatives signs by president Wilson second that announces and decides each

years May for Sunday, is the Mothers Festival.

This measure arouses world countries, is imitated one after another,

install to 1948 Na pass away , 43 countries have established the Mothers

Festival.

Nowadays, with the development of technology, the market competition is

fierce and people feel great pressure. In order to improve the working

efficiency, they force themselves to work overtime. However, they are not

machine and need to slow down life pace, or they will break down sooner or

later.

We cant slow down the working hour, but we can control our private time. A

lot of young people mix with working time and private time, so they cant enjoy

their life and feel depressed all the time. The smart person will find the

balance. They will put aside the working stuff when the clock tells them that it

is time to be off work and find the way to release their pressure, such as

KTV.

Spending the time with friends and families is always a good way to enjoy

our time. No matter what kind of difficulties we face, when we recall of these

happy moments, we will have motivation to move on. We cant choose everything we

want, but we can adjust ourselves to the environment and keep the good mood.

Once life pace slows down, we control our life.

入夜了，小山堆一般的作业终于完成了。想到只有一个月的时间就要离开小学，心中难免不舍，但还夹杂着一丝丝的期待，带着期待进入了梦乡……

“咦？这是哪儿？”我竟来到了一个陌生的地方，四周全是人，现在还是夏天，刺鼻的汗味直钻鼻孔，我随着人流缓缓前进，场景又突然变化。我正在一个空旷的考场上，四周都是跟我一样的同龄人，无一例外，都埋头奋笔疾书。我向试卷望了望，分班测试卷。

我正想来着，场景又发生变化，四周不再是拥挤的人群，冰冷的考场，而是一张张洋溢着幸福的脸，其中一张脸显得十分突兀，苍老的脸。眼角的皱纹清晰可见，严肃中带着一丝丝慈祥，这难道就是我的班吗？不等我细想，耳边则传来读书声，同学们目不转睛地盯着黑板，老师一边拿着粉笔画着一些我看不懂的符号，一边嘴里念叨着什么。

突然，眼前一黑，我又身处在家中，眼前堆放着各科作业，上面还有我的笔记。那作业可比小学时多得多。

我又陷入了黑暗，等我再次醒来时，黑夜悄悄走了，梦也悄悄走了。阳光洒了下来，我揉揉脑袋，哦，那是梦。

My winter holiday is very dull. I stay at home for most of time. Sometimes

I visit my friends and play basketball with them. Sometimes we go shopping.

One day, we go to the KFC. We have hamburgers, chicken coke and French

fries. We have sore throats. We go home and have a rest. Then we feel better. We

go and play computer games! How mad we are!

This is the only thing I can talk about in the holiday.

When winter holiday is around corner,I have so many plans,but now I just like coughpotato.

My sister and I sleep in the morning,my parents get mad at us.They force us to get up,we lock the bedroom door until we are both hungry.Ha...

Because of final exams,our skin in bad condition,my sister said that sleeping is good for skin.Yeah,female do care about their appearence all the time.

Afternoon belongs to friend.Call them out and go shopping toghter.We gossip all the people we know.This feeling is so cool,you may find that friend is so important in the world,no on can live without them.

My day is simple.

Mid-autumn is a traditional festival in China. It’s also called Autumn festive, August festival, daughters festival, or Reunion festival and so on. It’s often on August 15th in lunar calendar every year, but in some places, it’s on the 16th August, such as Ningbo, Lanzhou and Zhou Shan.

Mid-autumn day is thought to be the best festival with human touch or interest and poetic sentiment and mood of a painting. It’s a reunion festival, on the day, people always miss close relatives and friends. Wherever they are, they always go home to see their parents and brothers and sisters, or their wife or husband and their children. The people who are in far away also give a call to the persons they are concerning with.

On this day, people often eat moon cake, nuts and some special food. And in some places, the days before Mid-autumn day, they do the rabbits with wheat, which stand of peace and reunion. On the evening, family members or friends always stay together to watch the moon as eating moon cake and nuts, or as talking each other happily.

有一朵花，开在某个角落，某个人们熟视无睹的角落。但慢慢地，你会认真地发现了她。

新生是一朵含苞的花，就在呱呱坠地之时，你赤裸着身子，但是你不害羞，你闭着眼感受，大胆地听来自世界的呼唤，于是你睁眼，模糊的视线逐渐清晰，你如花一样舒展花瓣似的四肢，啼哭，然后安静。你像花儿一样可爱，没人会来打搅你，打搅你细腻的鼾声和微闭的双眼。没人会来影响你，叩开你密封的心灵。

成长是一朵待放的花，当你有了自己的意识，除去对家人的依赖，你就认为你已经长大。孰不知你还离不开阳光的温暖与土壤的滋养。一旦偏离了这条生存轨道，凋谢只在一瞬之间。这时候会有人轻声在你的花房外喃喃：怎么还不开?怎么还不开?你愤怒，你反抗，你讨厌那种催促的声音，于是你竭力绽放，可你忘记生命的每一阶段都不能着急，花要一步一步地开。这样才能在以后开得更绚烂。

感情是一朵盛开的花，在你成长之时，或许会有许多情感网似地牵绊着你。就像花的周围，会有阳光普照，会有雨露滋润，也会有狂风怒号，会有骤雨忽至，一切就偶然又必然了。有些花儿会“给点阳光就灿烂，给点雨露就滋润，但她们不知道，狂风骤雨袭来时，不要张臂迎接，所以有些花会开得微小却持久，有些花会开得灿烂却短暂。你也一样，只有能正确处理无数情感的人才能走得更远。

怀念是一朵渐萎的花，当你满眼沧桑地看着这个让你导演了一生的生活舞台，开始怀念以往的种.种，这时候你才算真正经历过了生活，就像花在渐萎时总能听到人们的评价：这花开过了。这时的花不会在乎别人如何评价，只求有个好的结束。

释怀是一朵凋零的花，你会不计较得失与成败，因为你无怨无悔，花在凋零时总还是美的，即时不再娇艳欲滴，但颜色却是深邃的。你还记得在你出生之时，你的视线由模糊到清晰，如今，你的眼睛盛满了种.种情绪，视线是由清晰到模糊。索性你闭上双眼，不去看了，不去比较，不去评论。那一刻，花谢了，但凋零的舞姿充实、绚烂。

花开花落叶不过是白驹过隙。

贾宝玉理想“赤条条来去无牵挂”，我想就在他愿望实现的那一刻，花才是开得美了。

Many years ago, I saw a science fiction film, which described a future

world. The way people lived was very different. They could drive cars in the

sky. Everything in the future world was so convenient. Since then, I was always

curious about how the future world would become. The fling cars seemed so

ridiculous for now, but thinking about more than 100 years ago, people never

thought about flying in the sky, but now we could take planes and traveled

around the world. Everything was possible. Whats more, the development of

technology is so fast that the world changes so much every ten years. Nowadays,

people can pay the bill online. No matter where they go, a cell phone can solve

most problems. I believe that future transportation will be much efficient and

will surprise us all.

It can be noticed that there are some unhealthy living habits among young people, especially college students. Typical examples include staying up late, being addicted to games, consuming in an inappropriate way. Thus, due attention should be paid to students daily habits.

Apparently, these bad habits may generate negative impacts. To begin with, they may impair students physical health and psychological fitness. In addition, what worries many teachers is that they may also exert negative influences on students academic performance. To conclude, never can we turn a blind eye to these phenomena.

In view of the seriousness of this issue, it is time that we took effective measure. Firstly, it is suggested that universities or colleges should cultivate students awareness of healthy living. Secondly, students themselves are well-advised to learn to regulate and control their own life appropriately. Only by doing so, can we hope to see the ideal scenes in which students enjoy their colorful and healthy life in Ivory Tower.

缓缓行驶的一艘大船，穿梭于两个渡头之间，船一靠岸，大家都欢呼着，从还在摇晃的船体上急匆匆走上岸，好像有什么急事儿赶着做一样，没有过多的言语，也不会打招呼，人来人往，有一种好聚好散的感觉。

小时候就有这样的渡船，那时一个水库，在山坡上，那儿有一个很小很小的渡头，很浅，有几块大大的石头，一个小小的站台，一个大大的，上面还有年轮的木桩。就是一个所谓的渡头，只有一艘旧旧的船，年迈的船夫，发动机“突突”地吐着黑气。

水库中有一个天然的白沙滩，现在已经被淹没了吧!但那里是很少人知道的，老船夫是一个退休的老党员，因为他与外公是老朋友，所以他常常载我们去沙滩上玩，船是公家的，他有几次被公家警告后，就回家了，他走了以后，渡头渐渐荒废了。但是我们还是会到船头上坐着玩水，偶尔会遇见老船夫，但他只是一言不发，默默看着那生长着青苔，淀着积水的船，好像在回想着过去，那些闲适轻松的日子，一船说说笑笑，很亲切的感觉，大概再也没有了吧。

回去时，已经是傍晚了，黄昏已经悄悄然沉寂下去了，坐上渡船，清痕的河风拂过我有些发烧的脸，一股莫名的惬意。百年唏嘘的渡头，夜晚却没有灯火陪伴，显得有些冷清。穿过河中央，听着久违的机动马达的声音，心中悄然回忆起哪往日的一段难忘的岁月，还有哪又见渡船的一份情，难舍难分的一段情……

早晨，朝阳洒了一地金网，空气中嗅得到抖擞的气息，隐含了微微的蠢蠢欲动和骚动不安。又是一年一度的“新生训练”，去年，我也像眼前懵懂天真的新生一样，来到了一个陌生的环境，转眼间，一年的光阴飞逝，我已是初二的“学长”，已接下了“新生辅导员”这项任务。眼前“万头攒动”的人群，在班主任的一声令下，纷纷往各自的班级牌前站去，彷彿被“缘分”的筛子筛落，缓缓落下在我面前，有相聚、有分离……

看着看着，思绪彷彿回到了去年，坐在发烫的操场上，即使已是孟秋，炙人炎阳威力丝毫不减，烤着我们一寸寸肌肤。台下一个个等待起飞的梦想，蕴藏着对未来的无限憧憬，正准备探索崭新的世界;一个个逐渐萌芽的种子，深藏着的潜能，正准备钻出土壤。渐渐的，我们开始熟悉彼此，开始结交许多朋友，开始融入学校这个大家庭;和朋友在走廊上插科打诨，和同学在篮球场上厮杀，在操场上奔驰、追逐，挥洒青春的汗水。然而，当想像不再是想像，梦想就不再是天堂，原本对初中生活的绮丽幻想，也随着课业压力的膨胀，随着接踵而至的挫折而幻灭了……

走廊上，传来新生们宏亮的口号，和那整齐划一的踏步声，浑然就是一群训练有素的士兵，雄纠纠、气昂昂，在走廊上奋力吶喊。他们眼中闪耀着锐利的锋芒，露出不畏艰难的斗志，举手投足间都是精神饱满，架势毫不输给三军仪队呢!

曾经，我也是这样充满斗志的啊!可是，在日益沉重的课业压力下，因为不懂得妥善规划、运用时间，时间的筹码不敷支付课业的巨额，成天被考试压得喘不过气。渐渐的，自信被掩埋，笑容被封藏，自怨自艾的筑起心墙。我彷彿被推到崖边，身心处于崩溃的边缘，梦想成为空中楼阁，眼见潮落之后，就等不到下一波潮起……

“新生”，便是生命的“重生”!新的学期，面对新的课程、新的挑战，我也算是一届“新生”;我要挣脱“时间”的囹圄，我要让生命“重获新生”!从现在起，我要妥善规画时间，学习分别事情的轻重缓急;我要在读书时专心一致，才能提升工作效率;我要拒绝浪费时间，把握每一分、每一秒来实践梦想，把二十四小时运用的淋漓尽致!

王鼎钧先生说：“时代像筛子，筛得每一个人流离失所，筛得少数人出类拔萃。”我被“缘分”的筛子筛落在这里，“既来之、则安之”，面对未来横亘在眼前的无数未知的“筛子”，我要记取前事的教训，把握当下;我要秉持“新生”的那股傻劲与赤子之心，抱持对梦想的热情与执着，唯有勇敢实践，才得以从细小严密的筛孔中脱颖而出，成为出类拔萃、登峰造极的人!

时光匆匆，眨眼间，一年的光阴就随风而去，伴随着远去的七年级，清晰却又模糊，熟悉却又陌生。初中生活也随着期末考试的最后一声铃声而游离走了1/3。

1/3，这真是一个奇怪的数字，说长不长，说短不短。这个1/3，我们学到了很多知识;这个1/3，我们相知相识相伴;这个1/3，我们拥有了许多终身难忘的回忆。不论成绩、不评样貌、不语学习。我们是13班的一份子，不可分割的大家庭，我们一起度过了七年级，心心念念的.神秘初一。这一年里我们相互了解，彼此包容，熟识了每个成员独有的特点，见识了每个成员特殊的性格，有成绩拔尖的“三巨头”，热心而又严厉的班长“蛋糕”，爱好篮球的“五位豪杰”，飞人“张BJ”，以及我们的老班“老洪”。嘿嘿……也许这个称呼不太礼貌，可它却是我们13班私下最亲切而又充满爱意的称呼。

这一年里，我们每一步成长，每一次突破，都离不开老师们的辛勤教导;这一年里有欢有离有和，感触是极其深刻。

最后愿13班所有的成员在接下来的学习生活中张弛有度，展现出一个独一无二的自己，蓄过的力都能变成耀眼的光。

昨天已成过往，明日还未曾到来，活在当下，珍惜当下。英语中“当下”称作“present”，意味礼物，希望我们每个人都能把“今天”作为一个礼物送给自己。

导语：健康的生活习惯对于成长中的我们是非常重要的。你认为健康的生活习惯应当是怎样的呢?下面是yuwenmi小编为大家整理的中考英语作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

I think healthy habits are very important for us.

All of us want to be healthy. First, we should get enough sleep during the night. We can go to bed early and get up early. Staying up late is bad for our health. Second, we must have the right kinds of food. We should eat more fruit and vegetables and less meat. We should drink a lot of water. We should have healthy eating habits. Third, we should do more exercise to build up our bodies. Finally, we should wash hands before meals and brush our teeth twice a day. If we don’t feel well, we should go to see the doctor at once.

【参考译文】

我认为健康的习惯对我们很重要。

我们都想健康。首先，我们应该在晚上得到充足的睡眠。我们可以早睡早起。熬夜对我们的健康有害。第二，我们必须有正确的食物种类。我们应该多吃水果和蔬菜，少吃肉。我们应该喝大量的水。我们应该有健康的饮食习惯。第三，我们应该做更多的锻炼来建立我们的身体。最后，我们应该饭前洗手，每天刷两次牙。如果我们感觉不舒服，我们应该马上去看医生。

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还记得曾经的梦想吗?还记得当年的汗水吗?还记得父母的期待吗?还记得刚入幼儿园的你吗?其实早已忘记了吧。

但我清晰的记得初三那年，自已经历了怎样的磨难与历练。那些在台灯下奋斗的你，和同学们激裂的争斗问题，不论输羸，都奋斗过了——初三九班。

当青春刚踏入我的世界时，遇见了一群“猴子”。初一那年，是他们用热情感染了我，即后，我居然从一个安静的女生变的活泼开朗，后来就融入了这个大家庭。

深刻的记得，学校每年都会举行一次秋季运动会，身为班级运动小干将，我还是应该为班级争光的，但是由于没参加过这种比赛，会感到有点紧张，这是不可必然的事情，在忐忑不安的紧张感中上了跑道，一圈一圈的跑道像彩虹一样令人仰慕，但如果是你呢?瞬间就腿软了，但突然听见预备：跑。一声响亮的枪声突然响起，不仅给我吓了一跳，也才发现原来比赛开始了。这时候开始跑步，发现前面的同学腿像长了轮子一样，飞快的穿过我的身旁，我意识到这场比赛我输了。在朦胧感里，我听见了一阵呼喊：赵芳，加油!加油啊!我才明白原来我不是为自己跑步，更为了我的那个九班，加油傻瓜，当时像加了火力一样跑了起来，最后获得了第二名。

在团队的训练，我发现我们是一个神采奕奕的团队，一起承担了许多事情，像一人犯错全班受罚类似的事情很常见。

最令我感动的就是在最后的夜晚，我们经历了团队墙，不借助任何外力爬的团队墙，好像真的很伟大。当时做肉垫的几个同学，他们没有丝毫怨言，只是做好自己分内的事情，认真的保证同学们的安全，这时我才觉得原来团队和友情是多么重要啊!

在年少轻狂的时候，我们九班成了彼此的心灵港湾，谢谢你们陪我度过了很艰难的时候。在汗水中洒脱了一切，爱你——九班。

These are lots of books in our daily life. Some are about history, some are novels, and some are even about the dream in the future. I think its useful to read stories, because it can be used sometimes. Once, there was a very difficult question in an important history exam history, which wasnt mentioned in our history books, even our teacher has never told us about it. But I remembered clearly that I had read it in a history story, so I answered the question without difficulty and became the only student in our class who answered the question correctly. In my view, its useful to read stories.

十月十八日，我迎来了我人生中的第一次军训，这是一次全新的体验，我也因此打开了一扇新世界的大门。

实话说，在知道要军训时，我的全身心是十分抗拒的，心想着：怎么这样啊，要晒黑不说，每天精疲力尽地回到家，谁会想这样啊。但是在第一天之后，我对军训有着极大的改观。

我们学校的军训呢，虽说也轻松不到哪去，但是也并非回到家就瘫痪的那般极端，也并不是枯燥无味的气氛，而像是欢乐和谐的体验。

我们的教官是一个十分有趣的人，争强好胜又会量力而行，有时严厉有时又会讲笑话，而且十分爱音乐，在军训时教我们唱了不下四首歌。

在军训那会，我们可以说是其乐融融，没有不合的现象。但是有一天，发生了一件让我意想不到的事，事情的起因是因为一列同学中，有一两个同学在那说闲话，教官发现后那一列同学一齐受了罚，在罚到一半的时候，其中一个同学气呼呼地对教官吼着：“为什么别人说话要让我一起受罚啊！又不是我说话！”。看到这一幕的我心中惊讶了几秒，默念着：这人……就挺勇的。之后又为他担忧起来，之后那个同学就被教官拉去谈心了。五分钟之后，教官对我们说：“刚刚那一幕你们都看到了吧，你们天天唱的一首歌是怎么说的？团结就是力量！你们自己好好想想吧！”听了这一席话后，我陷入了沉思，突然我恍然大悟，团结，就是力量！它让我明白了我们这五十几个人是同进同退！我们这五十几个人是同甘共苦！我们这五十几个人是结为一个团体的！我也终于明白了教官的话中话。

这次的军训将成为我一生的回忆。

原来暑假也就这么过马上就要开始两个月的暑假生活，可是期末开始却把我们和假期隔远了。期末考试可真麻烦，每天都是复习，上课，每个老师都紧紧地握自己的上课时间，分一秒都不肯轻易放过，希望我们能在期末考试中取得好成绩。生活真是无聊透顶了！连同学门最渴望轻松的体育课也被期末考试给占有了。每天都上课，做作业，复习，过着机械式的生活！难熬的两天终于过去了，暑假就要开始了，我们太兴奋了，都情不自禁的大声欢呼，还为这个暑假开了一个热烈的“欢迎会”。假期的生活实在让我感觉很好，每天上午做一会儿作业就可以看电视，吃零食，晚上还能玩电脑，生活过得有滋有味！感觉在家里和在学校里简直有着天壤之别！想起在学校里考试期间，无聊乏味就像一滩死水，没有一点生机。可是好景不长，过了几个星期，我就开始无聊了，一点也不好玩，只能看电视，做作业……都没有一个人可以和我说说话，闷死了！在家里无所事事的我开始怀念起了学校的生活，那些和同学们在一起玩耍，嬉戏的时光像潮水一样涌向我的脑海，那些温暖鲜艳的画面让我好想回到学校，开始学习！虽然在学校里压力很大，作业很多，还要为期末考试前的复习焦头烂额。

可是比起现在在家里的生活，让我感到很充实，愉快……学习能使我们感到充实；和同学们在一起能使我们感到快乐，我们应该好好珍惜在学校里的时光！

如果有人要问：人究竟能活多少岁?答案肯定是个未知数，伴随着人类步入现代化社会的进程。运动自然成为健康指数高低的前提，如果一个人想有个健康的身体，不运动又何来健康呢?

俗话说：”生命在于运动!”运动会让你更加快乐。运动会让你更加健康。

运动带给我健康：因为适当的运动有利于消除疲劳，缓解生活压力，改善情绪，让人身心放松保持一种平和的心态。运动还有个大大的好处，那就是运动可以瘦身。如果你生活在钱家坪中学这个大集体中，你会发现下课后操场上总有几个笨拙的身影，这些人并不是为了美丽而瘦身，而是为了健康而瘦身。也许很多人不知道肥胖的坏处，肥胖可能引发高血压，糖尿病等等一系列疾病的突发。所以，为了健康，我们得运动。

运动带给我快乐：抓住生命中的最美好。在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值。我运动我快乐。因为在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈，记得有次期中考试成绩不尽人意，我一个人在花坛上闷闷不乐的发呆，朋友便过来跑过来告诉我：”不要哭，要坚强下去，让我们把泪水变为汗水蒸发掉，一起去跑步。”我拖着笨重的身体试了试，后来我发现运动真的可以忘却烦恼，振作精神。

不热爱运动的人，一定是一个没有毅力，面对困难不能矢志不移的人。在跑步在运动的过程中，索然很辛苦，很累。我相信每个能到终点能够成功的人，心中一定有一个信念，这个信念就叫—坚持

如果你想拥有智慧的头脑，运动吧!

如果你想拥有健康的体魄，运动吧!

如果你想拥有健康的心灵，请跟我一起运动吧!

Everyone always has a good Sunday. On Sundays， everybody does some things what he like.

Last Sunday， Jack had a relaxing Sunday. He got up 6 o’clock. After breakfast， Jack played basketball with his friends. They were very happy. Then he played the guitar in the room. And he sang songs very loudly. Though it’s very relaxing for him， it also make very noisy for neighbors. Maybe he should turn down the music. At noon， jack fed his pet cat henry. He is Jack’s favorite. Jack always play with him on the weekends. At night， he watched TV on the sofa. At the some time， he ate many delicious snacks. So he really had a great time.

At the of day， jack thought if I always have a relaxing Sunday like today. I will become the happiest boy all over the world.

五年级的一个冬天，我刚刚起床，看见玻璃被薄冰封住了，前几天刚下过雪，我擦擦玻璃往窗外看，看见路面都结了冰，光秃秃的树干在寒风中摇曳，好像不在寒风中低头，对面楼的房檐上挂着几根透明的冰凌，如水晶一般，又摇摇欲坠。

用过早餐后，由于路面太滑，所以我自己步行去上学，刚走出大门，一股寒气扑面而来，呼啸的西北风刮在脸上，刺骨地疼。我小心翼翼地走，我走到一个路口，这个路口非常滑。忽然，“啪嗒”一声，一个穿着厚重的羽绒服的小胖男孩，重重地摔了一个跤。她用手掌撑着地面，刚挺起身子，另一边又有一辆自行车摔得人仰马翻。

“这路面可真害人呀!”

人群里有人嘀咕着。“这样下去，准会伤人的!”一位包着头巾的老奶奶简直不敢走路了。那个小胖子也骂起了这可恨的路面。我也害怕摔跤，像过独木桥一样慢慢地挪动脚步。突然，一位老伯伯走过来，脱下了棉大衣，两只手放在嘴前呵了几口气，然后使劲搓了几下，热了下身，拿起一把大铁铲，使劲地铲起冰来，把铲下的冰倒进垃圾桶里。“老大爷，您累了，让我来帮您铲。”一位高个子叔叔一把夺过铲子，一下又一下地铲起来，铁桥发挥着它的威力，干净的路面在不断地扩展着，扩展着……

我大胆地迈开脚，一步一步的菜在干净的路面上，顿时觉得步伐矫健。这虽然是一个小镜头，但它却表现了那位老伯伯的高贵品质。

成长是痛的，就像破茧成蝶，经历过并且成功克服了困难，那么你就可以像蝴蝶一样自由美丽的飞翔。

---题记

“站军姿不许动，如果我看到有人动就多站十分钟”，粗犷的男声传到耳边。我默默的叹了口气，心里想：太累了，都站了二十多分钟了，怎么还不休息呀!脚都麻了，这教官也太没人情味了!

你猜的没错，我们正在进行军训。今天是开学的第一天，全校同学都在教官的指导下和班主任的陪同下站军姿。我无奈的看了一眼头顶挂在天上似火的骄阳，连叹命苦。脚部那种又麻又疼的感觉使我难以忍受。我一边悄悄的打量着教官，一边小心的挪动着“残废”的双脚。这时，令我意想不到的事情发生了，旁边的一个同学突然向后重重的倒下，砸到了她身后一个娇小的同学身上，我眼疾手快，一把托住了她。最终，那个同学在教官的搀扶下坐到旁边休息。顿时，我心里生出了一个逃避站军姿的好方法---装晕倒。就在我犹豫不决的时候，一件事深深的打动了我。

原先晕倒的那位同学竟然又回到了她的位置上继续站着军姿!我不可思议的睁大了眼镜，目瞪口呆的看着她那微微摇晃着仿佛随时要倒下的身影。她如白杨般笔直的树立着，如果不是亲眼看到她晕倒时那苍白的双颊和微皱的弯弯眉头，我绝不会相信那个虽身影有些微摇却有着坚毅的眼神的“女战士”就是她!我禁不住面红耳赤，羞愧的垂下了头。

其实，人生中的挫折与困难就像是紧紧地束缚着我们的一层层茧，只有我们自己去努力克服，努力挣脱它们，才能迎着暖风，嗅着花香，赏者日出日落，自由美丽的飞翔。破茧，是成蝶的过程，成蝶，是破茧的目的。