初中英语作文健康的生活方式【合集20篇】

Most people miss their grade school days and think they are the happiest time of their life, but whenever I recall them I cannot help feeling a little sad. In my young days I disliked any dismal atmosphere and could not bear the feeling of loneliness, yet the fact was that I often lived in a dismal home and frequently had the bitter taste of lonesomeness. I was not cheerful even in the company of my classmates at the grade school I attended. When I was alone at home the dismal atmosphere often filled me with fear even though thought here went to work in the morning but always came later than I did. For a young person like me t was too bad. Not until I was about sixteen years old had I outgrown t feeling of fear. Then there was that nagging feeling of loneliness either at home of at school. My father changed his job several times and with each change of his job we had to move and I had to attend a different grade school. Before I finished my elementary education I had attended three grade schools and thus it was difficult for me to cultivate enduring friendships. The feeling of being friendless was a constant source of pain to me. Those unhappy grade school days have of course long been over. I still have an abhorrence for any dismal atmosphere and lonesomeness, but hardened by experience I now find them less disturbing than they were.

盼望已久的寒假终于来到了，它像一本书，翻开了第一页，我在每一页上都写下快乐，写下精彩。

大年三十那一晚是寒假中最使人留恋的。

那烟火真是五彩缤纷，美丽极了!有的像一朵朵漂亮的牡丹;有的像一簇簇菊花在高空绽放;有的像流星，金色的小雨点慢慢地从空中飘落下来，烟花争奇斗艳，美不胜收。

朵朵烟花在空中漫天飞舞，它给我们带来了无穷的快乐，无尽的回忆。

虽然放寒假了，我还是要学习的，早上，是读书的好时间。

书，让我开阔了眼界，增长了知识。读好书就像和睿智的作者在交流，每每我们读到开心的地方，会禁不住开怀大笑;读到感人的地方，会流下感动的泪。一本好书，常会令我们废寝忘食，真的达到“读好书，三日不知肉味”的境界。

记得那天，我在报上看了一篇名叫《让真情永驻心中》的文章。这篇文章不但词句优美，还有一些我不曾见过的词。让我来给你们念一些好句子吧!“在现实中失去的只能在记忆中重逢。时间流逝，在飞速的成长中，总不免要想起过去——”“人啊，为什么要在追名逐利中放弃善良的本性?为什么要让虚伪和勾心斗角占据自己的心灵?为什么让纯真只能留在记忆中?为什么在失去后才懂得拥有?”

时光飞逝，眼见已是最后一日了。此时，望着日历，多少。有些目光呆板，心里虽也有些难受，但该去终是会去的。

My teachers are excellent.They help me to improve.They are very patient and kind. My classmates are good friends.We often study together.We always help each other out. We are like a team.We play games and enjoy activities.We laugh and have fun when we can.

My schoolwork keeps me busy.I have homework every day.I have quizzes and tests all the time. I like learning new things.I know knowledge is power.I m preparing for the future. My school is like a family.It s like a home away from home.I hope you feel the same way about your school.

时光如梭，转眼间我们已经在初中学习、生活了两个多月。时间随短，却丰富多彩，让我感慨万千。

我感受到了成功的快乐。

那是一节英语课上，老师提问同学翻译阅读课文。开始时，同学们还都跃跃欲试，可渐渐地，大家似乎感觉到了难度很大，又都悄然无声，没有人敢举手发言。我的心里早已有了答案，却又有些举棋不定，不知道要不要发言，毕竟全班没有一个人举手，就连我们班的学霸“刘大仙儿”都一脸茫然，沉默不语。我心里很犹豫，可一想，我不是一直想找个机会超过他吗？对，就是现在！于是，我鼓起勇气，勇敢地举起了手，并流利地翻译出了短文的意思，这时全班同学都不由自主地向我投来赞许的目光，教室里响起了热烈的掌声，老师也为我竖起大拇指。

那掌声，就是对我最好的肯定，让我感受到了勇于突破自己的愉悦和自豪。

我学会了责任和担当。

还有一次，我被体育老师选为体育委员，负责组织班级的体育活动。那天，因为骑自行车从车上掉下来，腿受了轻微的小伤，虽然没有大的伤口，但是摔伤的地方非常痛。可是我要在间操时领跑，是大家在体育方面的榜样，我应该担负起体育委员的这份责任。于是，我咬牙坚持，冒着严寒，一步一步向前跑去。我忘记了疼痛，认真地指挥着队伍，听着有力的脚步声，看着同学整齐的队形，我的心里升起一股无形的力量，终于带领同学跑完了全程，并获得了体育老师的赞许。

在困难面前，我没有忘记自己的使命，而是勇敢地承担起了责任。

两个多月的初中生活，虽然时间不长，却收获了很多。不但学到了知识，还磨练了意志，收获了成长，它也见证了我即将从少年到青年的蜕变。初中生活，让我感到快乐，并对未来的四年充满了期待。

Growing up is like running water,unconsciously from summer to

autumn.Years,whether happy or worry,is my growing experience,all is my stepping

stone on the road to success.

Happiness and worry is always two abandoned partner,they take care of each

other,everyone dont want trouble stay.Some people feel that there is no

happiness but feel that fate in torment them,in the world of light and dark,good

and evil.they are all separated lived,but only happiness and troubles is

"neighbors",because only with the happiness and worry,our childhood will be rich

and colorful.

Childhood,not only have like candy generally sweet and happy,like medicine

bitter troubles,and obstinate stubborn,I naughty smile.I alight to chase the

pace of growth,hold on to me that a good age.

The pace of growth continues,it does not return,cant go back.

有人说，幸福就像鸟儿拥有一望无际的天空，可以自由自在地翱翔;就像马儿拥有无边无垠的草原，可以随心所欲地驰骋;就像鱼儿拥有清澈见底的河流，可以无忧无虑地游泳。幸福是什么?我也不确定，但今天我想我明白了。

清晨，空气中弥漫着凉丝丝的雾气，像披着一层薄薄的轻纱。我一路小跑，锻炼身体，微风拂过，吹送秋天的气息。秋天虽已经来到，但周围仍然郁郁葱葱，树叶沙沙作响，隔老远就闻到了桂花的清香扑鼻而来，沁人心脾，令人觉得舒适、惬意。

我停下来散步在林荫小道，没有汽车的喧嚣，没有集市的熙熙攘攘，我一人尽情地享受着这难得的静谧时光。太阳从高山那天慢慢升起，探出小脑袋，好像羞答答的小姑娘，脸上泛起点点红晕。

走着走着，传来了儿童银铃般的笑声，他们在追逐嬉闹着，看着他们天真可爱的小脸蛋，我真想捏一捏呢，心情也不觉的好起来。

对面走来了一对老人，他们手挽着手，也漫步着，欣赏着晨光，时而愉快的交谈着，露出丝丝笑意，声音很小，怕是不想打破这份静谧的美好吧!

也许人生就是如此，不需要惊天动地的起伏跌宕，也不需要轰轰烈烈的爱过恨过，只要拥有那些美好的回忆，一个陪伴自己一直走下去，关爱自己的人。这，也许就是幸福。

I will be a middle school student soon. when I look back on my pass days, I

find myself don’t make a difference, I play most of the time and don’t focus on

my study. Now I make up my mind. In the future days, I must study with all my

heart and learn as more as possible. So that I can store something for the

future.

冬天已离去，春天，慢慢来到，不知是那儿阵风把春姑娘吹到我们学校了，校园已给大家变样了。

刚进校门，扑入眼帘的是一棵小桃树。那显眼的萃绿，让人看着非常舒服，走近一点，一片片新生的嫩叶，好像一颗颗“绿宝石”，这些绿宝石好像是从春姑娘的首饰盒里撒下去的一样，挂满了枝丫，那细细的树枝被压的弯弯的，好像一不小心就会断。树上的桃花也不少，一眼望去好像都没什么不一样，走近一看，啊!真是“刘姥姥进了大观园眼花缭乱。”有的好像想早点看看世界，拼命探出头来en的好像个害羞的姑娘，半遮半掩的，有的好像没睡醒，要睡个回笼觉。

操场边的金边黄杨把我的眼睛勾走了，那叶子有的深，的有浅，有的老，有的嫩，大小也不一样。那层层叠叠的叶子，好像一块绿色千层面，走近看，那些新叶明显比老叶嫩，颜色也比老叶浅，那刚下过的小雨，好像在为那新叶洗礼，“小叶子，你好吗?欢迎你来到这个世界。”我边摸着小叶子边说，那露珠快要滑下来的叶子，好像在点头。看着露珠慢慢滑下，嗬!下面有几根小草探出了头来，我忍不住想摸它，可又怕伤着它，小草下，挂着一滴小小的水珠，几只蜗牛在散步，晶莹的蜗牛壳显得格外美丽。

站在围墙边往外看，别的小区也好美。那香樟叶立在枝头上，好像一位士兵在站岗，鬼脸花也摆出了鬼脸，正冲着我笑……四处一片姹紫嫣红，美丽极了!啊!校园的早春真美啊!

转眼间，初中生活即将逝去，就像那蔚蓝天空上的白云随风飘逝，就像那绽放的烟花美丽一瞬，更像那美好的梦境啊，一切都将过去了。

不!我要把故事放在我的记忆盒子中，让它不悄声溜走。

环视教室一周，一片寂静，大家都正在奋笔疾书。是啊，大家都在努力，可为什么曾经说过“徒劳努力”这种丧气话的孩子却让我看到了希望的痕迹呢?噢，是我眼花了么?不，希望的曙光正围绕着我们这一群少男少女升起。为了跟上大家的步伐而努力追赶的我却时不时的拾起零碎的记忆，惋惜和叹息时光的飞去让我们不能更好地珍惜我们之间的感情，又是听说有人要转学，一股沮丧又从心中涌起，为什么我们不能完整地走在一起，在玉屏亭里埋下永远的

记忆呢?

我就像漫游仙境里的爱丽丝，好奇的张望这个世界直到融入，所有所有的人，所有所有的事都将是一段美丽的回忆，美丽到让我舍不得，舍不去。人哪，物哪，事哪，似乎没有变，又似乎都在变，但我都会“公平的”把这些变或没变的事物统统拾起，放进我记忆的盒子里。

梦要醒了，可我好不舍得，舍不去，尽情地回忆老师、同学之间的点点滴滴，

尽情地微笑，尽情地哭泣。

我还能在五中的校门口肆意地进出十个月，十个月啊，听起来那么的长却又那么的短，我还能与我的老师同学们朝夕相处十个月，十个月够了么?十个月足以让一个怀胎的妇女产下可爱的婴儿，十个月足以让我们奋斗拼搏直至进入高中，但十个月的时间真的可以让我将所有所有的美好的事都记录起来么?让初中生活以一个梦境里的故事结束么?

梦快要醒了，爱丽丝舍不得，爱丽丝要去和所有的伙伴们告别，爱丽丝要做一个美梦，甜滋滋的美梦。

曾经我站在日落之前，欣赏着日落的绚丽；现在我依旧站在日落之前，享受着日落的洗涤。曾经的我，年幼无知；现在的我，已经成长为一颗屹立于广袤平原上的小树。

小时候，曾经不止一次的站在河边，遥望着夕阳划过无尽的河流，平平静静的落下，平平静静的消失，平平静静的照亮另一个世界。

如今，我同样不止一次的站在海边，注视着落日降落在浩瀚的大海，声势浩大的落下，声势浩大的消失，声势浩大的唤醒另一个世界。

我不止一次的变换，落日随着我的信念同样也在不停的变换，我陪着落日，落日伴着我。走过辛酸，走过成功，走过失望。往事如云烟一班迅速淡化，落日却在不停加深在我记忆中的色彩，或许某一年我会忘记记忆的色彩，但是却忘记不了那记忆之中的落日，那让人倾心的色彩。

时间慢慢的划过我的心跳，我也随之前进、后退、转向。落日一直在我的眼前辉煌，一直在我的身边鼓励我，支持我，劝说我，提醒我。我想我和这个世界中的每一个人都一样，拥有者自己的梦想，拥有者自己的目标，拥有着自己的警钟。

未来，是一个问号；过去是一个句号。不会沉迷于失败，不会沉迷于昨天，不会沉迷于成功，不会沉迷于虚假的谎言。

落日普通而又华丽的字眼，没有母亲那般的亲和，没有父亲那般严厉，没有老师那般的滋润，却依旧是我的生命的目标，而且是我用一生的奋斗来超越的华丽与信念。

曾经的我站在日落之前，欣赏着日落的信念，现在我依旧站在日落之前，享受着日落的孕育。曾经的变换，现在的交替，都会拥有着别人无法代替的信念。曾经如此，现在亦是如此！

咦?今天是大年初一，家里怎么空荡荡的，一个人都没有呢?回想往年，大年初一总是家里最热闹的时候，客厅里坐满了来拜年的亲朋好友，家里人端茶倒水，洗菜做饭，忙的不亦乐乎。那么今年为什么会不一样呢?家里的人都到哪里去了?哈哈哈，告诉你吧，我们全家出游了，我们全家趁着大年初一那和煦温暖的阳光去大岩山游玩了。

我们全家向大岩山景区出发，大岩山很高，爸爸驾车沿着山路蜿蜒直上，由于景区还没有全部开发完毕，所以山路坑坑洼洼，颠簸不平，车子开过扬起一片沙尘。到了半山腰，车子不能再往上行驶了，我们便下了车，准备步行上山。哇!山坡上有许多挺拔茂密的竹子，像士兵一样保卫着大岩山，风儿吹动的竹叶沙沙作响，迎风飘舞，好像是在和我们打招呼。一条一米多宽的石阶向山顶延伸，我们拾级而上，仔细观察，我发现石阶边的石头已经有些年头了，底部布满青苔，表面凹凸不平，有些地方非常光滑，我想这些可能是长期受风吹雨打而形成的吧。

山路很陡，爬了没一会儿大家就开始气喘吁吁了，我们的速度慢下来了。我边爬边欣赏周围的景色，山上最多的就是竹子和树，它们长得非常茂盛。绿绿的小草丛东一簇，西一丛，充满了生机。迎春花也开了，虽然不多，但小小的几朵黄花在绿叶中闪现着，可爱极了。我低头向远处的山下望去，山下的房屋变小了，人也变得更小了，汽车就像一些小甲虫，在黄色的公路上爬行……非常有趣。终于我们来到了一块开阔地，这里有一个水潭，潭水是蓝色的，向天空一样，给人以宁静的感受，潭水很凉，站在潭边，丝丝凉意包裹着你，令人神清气爽。我们在潭边找了一些平整的石头坐下来休息，我最不甘寂寞了，在旁边探险，我发现这个水潭里的水都是从山上的留下来的泉水汇聚而成的，怪不得这么清澈，这么干净。在水潭边我们还发现了一株怒放的红梅，满树的梅花开得可旺了，我们大家争相和它留影呢。

虽然爬山很累，但我们全家都感到很快乐，因为一家人在一起出游是最幸福的事。大年初一不拜年，全家一起去游玩，这真是一件新鲜事。

一到休假日，大街上就热闹起来了，各种各样的车都挤满了大街。有奔驰的汽车，有急速飞奔的摩托车，有轻快方便的电动车，它们把街道堵得水泄不通，穿流不息。们在车海中穿梭着，一会走这，一会走那。年轻人三个一伙，五个一群的走在大街上，他们边听着音乐，边哼着歌，还有的年轻人在街上说说笑笑，街上一直回荡着他们的笑声。孩子们一会跑，一会跳，特别贪吃，一有个叫卖的，便紧拉的妈妈的手指向买吃的地方，想要尝尝那好吃的 食品。商店里的商品琳琅满目，有许多男女老少都来购物。瞧，那个小女孩刚买了一件新衣服，开心的又唱又跳，真像个快乐的小天使，有些中年妇女正在讨论说，今天真是捡到大便宜了……

汽车的喇叭声，小贩的叫卖声，人们的说笑声和动听的音乐声组成了一首幸福美妙的交响曲，在歌唱我们的美好生活！

My school life is very common. I get up at six o’clock every morningfrom Monday to Friday. And the I would go running with my classmates, as our head teacher says health is themost important thing. After running I have to do morning exercises on theplayground. Then I can have breakfast. Having breakfast, I need to have morningreading. Oh, I almost forget that all of the students have to do some cleaningbefore breakfast. There come the various classes. Then noon comes. Havinglunch, I will go to sleep. I often read twenty minutes before I fall asleep. I haveclass in the afternoon. And I still have classes at night. It’s boring, right? ButI have got used to it and enjoy myself at school.

入夜了，小山堆一般的作业终于完成了。想到只有一个月的时间就要离开小学，心中难免不舍，但还夹杂着一丝丝的期待，带着期待进入了梦乡……

“咦？这是哪儿？”我竟来到了一个陌生的地方，四周全是人，现在还是夏天，刺鼻的汗味直钻鼻孔，我随着人流缓缓前进，场景又突然变化。我正在一个空旷的考场上，四周都是跟我一样的同龄人，无一例外，都埋头奋笔疾书。我向试卷望了望，分班测试卷。

我正想来着，场景又发生变化，四周不再是拥挤的人群，冰冷的考场，而是一张张洋溢着幸福的脸，其中一张脸显得十分突兀，苍老的脸。眼角的皱纹清晰可见，严肃中带着一丝丝慈祥，这难道就是我的班吗？不等我细想，耳边则传来读书声，同学们目不转睛地盯着黑板，老师一边拿着粉笔画着一些我看不懂的符号，一边嘴里念叨着什么。

突然，眼前一黑，我又身处在家中，眼前堆放着各科作业，上面还有我的笔记。那作业可比小学时多得多。

我又陷入了黑暗，等我再次醒来时，黑夜悄悄走了，梦也悄悄走了。阳光洒了下来，我揉揉脑袋，哦，那是梦。

In the weekend, I like to go shopping with my mother. We buy a lot of

things, I choose all kinds of snacks, such as candy, milk, sometimes my mother

protects me buying too much candy, she says it will do harm to my health. Though

I am not happy, I accept it. Going shopping with my mother makes me so

happy.

上海世博会的脚步正在向我们逼近，为了当好东道主，上海人民付出了许多，当然也变了很多。

生活中，我们可以发现城市真的被我们勤劳的上海人变化了，巨大的变化使我们都认不出来了：烂尾楼变成了小草坪;废工业区变成了公园;无人区变成了度假村;郊区人家成了家庭宾馆……这么多的例子令人眼花缭乱。但是，生活中那不起眼的小镜头，你注意了吗?

一天，雨后初晴。小草上、树叶上都挂满了一颗颗水晶般晶莹剔透的露珠。草儿鲜翠欲滴，一根根小草像一个个新生的婴儿。突然，一个崭新的足球滚了过来，只见一群七八岁的孩子正还叫着奔来“噢!太好了!终于出太阳了!妈妈给我买的新足球终于可以出来透透气儿了!”女孩们也娇声娇气地说：“我们来玩过家家吧!”男孩儿们在草地上奔跑了起来，挺拔的小草一下子弯下了腰，垂下了头，一副无精打采的样子，真是让人于心不忍啊!我刚想上前劝阻，又听见“啪”的一声，定睛一看，才发现是几个女孩正在用树枝做“宝宝粥”呢!这时，我的心里涩涩的，刚想上前劝阻，又退回了脚步，顿时心里是十五个水桶——七上八下呀!

可是如果不去，那么花草就会继续受伤，于是，我疾步上前，轻声细语地对他们说：“你们这样做是不对的!上海马上就要召开世博会了，外国友人看见你们这样做会看不起我们的!你们看看，小草小树都这样了，他们会高兴吗?”孩子听了，不以为然，还是无动于衷，“管你什么事呀?”说着，又玩了起来。

唉!虽然城市有了大变化，但是小时还是让人在不经意间发生了。世博会马上就要召开了希望大家从小事做起，从身边做起。为上海乃至中国树立一个良好的形象!

她有一双炯炯有神的眼睛。总是在我失落的时候，用那最美的眼神鼓励我，安慰我，支持我；总是在我骄傲的时候，用那冷静的眼神提醒我，帮助我，鞭策我；总是在我成功的时候用兴奋的眼神祝贺我，夸奖我，替我高兴。

她，就是我最好的朋友：陈嘉诚。

记得是一次考试后，试卷上的一个个大红叉，仿佛在嘲笑我，让我立刻心如寒冰。陈嘉诚看我颓然的样子，用那温暖的眼神对我说：“不用怕考试的，你看，我也考得那么差，不过，马有失蹄嘛，加油我们下次一定会考好的，你看我多乐观。”然后，小嘉伸出大拇指，用鼓励的眼神看着我，然后说：“一定能行的！”那眼神，我至今都没有忘记，那眼神一直都在我脑海里抹不去。也是这眼神一直让我从未放弃。

那次，我考得很好，我骄傲的对小嘉说：“小嘉，我这回考得不错吧？”小嘉足足盯了我好长时间，平静的说：“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”我恍然大悟，从骄傲的泡沫里清醒过来，表明要继续谦虚学习。小嘉笑了笑，说：“这就对啦。”并用她那美丽的眼神继续鼓励我。

小嘉不仅在考试时鼓励我，而且在上课时也鼓励我。在上公开课时我一直很紧张，不敢回答问题。小嘉好像开出了我的心事，用她那会说话的眼睛一直鼓励着我：“别怕，勇敢点。”我起初一直犹豫不决，有了那鼓励我的眼神，我终于举起了手，回答了老师的许多问题。事后，老实表扬我变勇敢了，我和小嘉对视一笑。

那眼神，不是利光，而是明媚温暖的阳光。它使我阴暗、孤单、失落的心变的光明、开朗、心涛澎湃。它带给了我力量，它使我充满信心与希望，我永远都不会忘记这眼神。

Last summer holiday, I visited to Xiamen with my parentsby plane. My

English teacher once told us that Xiamen is a beautiful city that worth of

visiting. We stayed there for four days. We lived in a small fishing village. On

the first day, we visited to Xiamen University and Nanputuo Temple. Xiamen

University is consideredas the most beautiful and romantic campus in China.

Indeed, its fantastic and its buildings are distinctive. On the second days, we

enjoyed the scenery of Jimei District. On the third day, We visited to Gulangyu.

Its amazing and I like it very much. There are many small specific stores.

However, the huge tourist visitors make the small island crowed. Anyway, it was

a pleasant trip.

20_年×月×日星期X晴

记忆的沙滩上，波浪冲刷着回忆的贝壳，我捡起一颗，打开一看，哦!那是一个让我感动的日子……

一天晚上，肚子阵阵剧烈的疼痛把我从甜美的梦中揪了出来，我痛得在床上翻来覆去，终于，忍不住了，捂着肚子冲进了卫生间，吐了……

第二天早晨，没精打采的我老早就醒来了。妈妈昨晚得很熟，没有发觉我生病了。但天气好像发觉了，变得阴沉了许多，太阳好像也怕被我传染，戴上了口罩。我不想让妈妈操心，硬着头皮吃了饭，迎着刺骨的寒冷，走向学校。

在学校里，老师讲的课我无心听下去，只因这可恨的肚子又开始打内战了。轮到班主任的课了，我更加强忍着听讲，总担心老师那双慧眼瞧出我的心不在焉。可偏偏越加掩饰，就越容易露馅。

“方嘉惠，回答我刚才的问题。”

“……”

我根本无心听讲，老师提的问题我怎么会知道呢?老师开始批评我，我心里有一种说不出来的难受。

刚刚坐下来，还没等凳子焐热，我就当着老师的面来了个“一泻千里”，“噗”的一声吐了满地，全班同学的目光不约而同地向我看来，我捂着嘴向外面跑去，背后传来老师响亮的声音：“这孩子，生病了也不早说……”

随着一声“报告”，我走进了教室，老师依旧在讲台上热情地讲着课，被打扫过的地面是那么干净，同学们的神态依旧是那么专注，只是在我的课桌中央多了一杯冒着热气的茶水，里面装着琥珀色的液体，闻起来，香香的;尝起来，苦苦的;回味起来，甜甜的……

我感受到了!它不仅是一杯苦茶，它还是一份无言的关爱!

I love weekend, because I can do many things. I can read books, watch TV

and play some games……

OnMonday, I went to school by bike and played computer games.

After nine o’clock, I went to zoo with my parents and saw lots of

animals.

On Wednesday, I went to Cheng gu visited my cousins and my uncle. On

Thursday, I went to library read books.

Friday is my favourite day, I was very happy! Because I saw a film with my

best friend, Webought many books.

On Saturday, I listened to music and watched TV. Today is Sunday, I don’t

like this day, because tomorrow I will go to school.

What a busy week!

Nowadays, a large number of students do not have breakfast everyday since they would like to spend more time making up their sleep.In addition, some girls hope to keep slim by not having breakfast.

However, at the same time, they also get some unpleasant results. For example, they feel sleepy in classes and cannot concentrate attention on their study completely. What’s worse, over a long time, their bad conditions will result in the deterioration in quality of their study and the decrease in grade.

Therefore, having breakfast is significant for us. For one thing, the breakfast provides 30 percent of energy we need for the whole day. As the saying goes, “Make your whole years plans in spring and your days plan early in the morning”. If we do not have breakfast, we would not have enough energy to deal with the matters in the whole day and the result of things we done can not run up to what we have expected. For another, having breakfast is conducive to strengthen our creative thinking. Only in a good condition in the morning can we come up with more fresh ideals.

In a word, having breakfast is indispensable. No matter how busy or sleep we are, we should have breakfast on time everyday.