风雨过后总有彩虹作文(实用20篇)

读书活动演讲稿:不经历风雨，怎么见彩虹

各位老师，各位同学：

大家好！我今天给大家演讲的题目是《不经历风雨，怎么见彩虹》。

面对晶莹圆润的珍珠，我想到孕育它的蚌。可以想象当时沙粒折磨它娇嫩的身体时，那是怎样的一种痛苦和悲伤。它一定挣扎过，但是它没有放弃，在日复一日的痛苦中，它将沙粒包裹成了身体最灿烂的部分。

同样，一个真正有成就的人，也肯定是在无数次的跌倒后重新站起来的，因为不经历风雨，怎能见彩虹？

肯德基快餐店的创始人--哈兰.山德士，他66岁时，仍然一无所有，妻子离弃，苦不堪言。政府看他老了，给他送来了社会保险--105美元的支票。老人接过支票的瞬间，他意识到自己老了，但同时他觉醒了。他用养老金创办了一间快餐店，然后是第二家，第三家，第四家.....当他88岁时，他的事业到达顶峰了，他的快餐店也发展到世界各地。

我国著名小说家、散文家史铁生摔了一跤，没有了双腿，这对任何人来说都是严重的打击。但他没有因此对生活失去信心，而是用自己的大脑和双手表达对生活的无限热爱。

享誉全球的著名音乐家贝多芬虽然双耳失聪，但他已然写出了《英雄交响曲》《命运交响曲》等大量音乐作品，在人生的不幸中，他顽强地扼住了命运的咽喉。

我们身边也有这样的人。我们班的罗艳同学，命运给她开了个玩笑，让她患上一种奇怪的皮肤疾病，让她苦不堪言。但是，她勇敢对面，坚强抗争，她热爱生活，热爱学习，在期末考试中，语文100分，英语100分，数学98分，总分获年级第一名的优秀成绩，成为我们班的骄傲！

他们都是曾经摔倒过的人，但他们都顽强地站了起来，与命运、与不幸抗争，最终取得了巨大的胜利。 他们的经历告诉我们：强者在悲伤中挣扎，弱者在悲伤中迷茫。战胜困难，克服悲伤，就能给自己的生命创造一道绝美的风景。

不经历风雨，怎么见彩虹？是啊！人生处处有风景，不管你经历了多少挫折，承受了多少的痛苦和悲伤。只要拥有坚定的信念，拥有不服输的精神，你就会成为人生道路上最美的风景！ 谢谢大家！

[不经历风雨，能见彩虹吗作文

不经过一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香？不经过作茧自缚的痛苦，哪得最后破茧而出，成为美丽而翩翩起舞的蝴蝶。一个真正有成就的人，一定会像它们一样经过无数次跌倒，仍旧坚强的站起来迎接挑战，因为他们坚信：只有经历风雨过后才会见彩虹。

贝多芬双目失明且耳聋，但他仍然能写出大量的音乐作品，在人生的挫折面前，他能紧紧地扼住“命运的咽喉”。因此，他说出了这样一句富含哲理的话：“只要有机会，我就要反抗命运。”如果贝多芬因为自身的缺陷而，那么他就不会有今天如此大的成就。他的成功不正说明了，在人生旅途中，摔倒了并不可怕，可怕的是在你摔倒后，连站起来的勇气都没有。

儿童文学家冰心也说过这样一句话：“成功的花，人们只惊艳它现时的明艳！然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的血雨。”她的这句话，告诉了人们花儿之所以艳丽，是因为在它还是芽儿的时候，做出了一个明智的选择。也说明了生活是自己的，命运是掌握在自己手中的。我们现实的态度，做出的每一个抉择，都决定着我们以后的路。

生活中的那些残疾人，摆在他们面前的有两种选择，第一种就是重拾信心，勇敢地面对未来的生活；第二种则是，将自己封锁在一个暗无天日的世界里。两种抉择，决定了两个不同的人生。挫折是人生中一笔财富，在人生的旅途中，没有人会一帆风顺，也没有人会处处碰壁，上天对待所有人都是公平的，今天的选择决定着明天的路。

不经历风雨，怎会见彩虹？即使彩虹会出现，也必定会有狂风暴雨挡在前面。

“不经历风雨，怎会见彩虹，没有人能随随便便成功…”这首照亮我们前行的歌不正是诉说着“只有经历风雨过后，才会见彩虹”浅显而又深刻的道理吗？

“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦。不经历风雨，怎么见彩虹~~”当我耳边响着这熟悉的旋律，记忆仿佛又回到了那个暑假。

那一次，我和父母去浙江大明山游玩。来到山脚下，我仰望着那层层叠叠、拔地而起的山脉，如一根巨柱直至云霄，登山的游客宛若蚂蚁一般渺小，在那丝线一样的栈道上，一个挨着一个，慢慢的行走着。看着，看着，我不禁倒抽了一口冷气，还没上山，早已浑身颤栗，双腿也不自自由地发软。

在父母的鼓励下，我终于鼓起勇气，上了山。我沿着山路行走，一边欣赏着在悬崖陡壁旁生长的要棵棵苍翠的树木，并没觉得有多累，真是惬意极了。

我们随着人群，继续向上攀登。此时，已是烈阳高照，原本幽静清凉的山谷渐渐变得燥热起来，登山的队伍似乎也放慢了脚步，每一个从我身旁跻过的人额前带着晶莹的汗珠，可太阳似乎仍不肯就此罢休，反而用更大的热量炙烤着大地。随着温度地不断升高，我似乎有点儿上气不接下气了，在这干燥的土地上迈出的每一步都是那么艰难。

时间飞逝，眼看就快到山顶了，“行百者半九十”这话说得一点儿都不错，离成功越近，也就越困难，可此刻的我早已精疲力竭、气喘吁吁了，望着那高耸入云的峰顶，我不由地望而却步。“我们回去吧。”我转身，无奈地对父母说。可话音刚落，耳边不觉传来一阵阵“沙沙，沙沙”的声音，颇有节奏地从树丛中传来，由远而近，一声比一声分明，紧接着，映入我眼帘的是一群手握扫帚的清洁工人，他们一个个衣着简朴，那一张张黝黑的脸上早已爬满了豆大的汗珠，在阳光下闪闪发光，但他们却丝毫不在乎，一把擦去脸上的汗水，弓着腰，继续扫地，不知不觉中，我目送着他们渐行渐远，那坚硬而嶙峋、微微佝偻的身影始终定格在我的脑海里，比起那些半途而返、轻言放弃的游客，他们才是真正的英雄！不经历风雨，怎么见彩虹？清洁工们用自己的汗水与生命，创造了这个风景如画的名胜景点。不经历风雨，怎么见彩虹？我也要凭着自己的毅力，攀上这理想与人生之顶峰。

重新站起来，只觉得浑身都充满了力量，每迈一步都比以往更加坚定，每跨一层台阶都比以往更加坚强！

不觉中，我登上了山顶，先前的炙热渐渐散去，风儿轻抚着我的面颊，此时此刻，我心中仿佛又响起那首歌，“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦。不经历风雨同，怎么见彩虹。”

今天下了一场雨，雨不大，绵延了好几个小时，从窗外远远望去，天阴沉沉的，朦朦胧胧中，我隐约看见一只小雏鸟在奋力飞着，不停地扑打着翅膀，眼睛已被雨水打得睁不开，可这个顽强的小生命仍在挣扎，不停地挣扎……显然，这是一只刚学会飞的小鸟，但是它很不幸，刚出巢就遇上了大雨。我很为它的那种顽强的求生欲望所感动，忍不住想出门帮助它。可是转念一想，这次经验可能对它来说是一个很好的教训，也许是一件好事。于是我没有去惊动它，只是继续静静地观察着。不知过了多久，雨渐渐停了，天边划出了一道美丽的彩虹，太阳也露出了笑脸，阳光照射在小鸟的身上，闪闪发光，许久，小鸟都没动弹，可能他已经死了吧，早知道当时我去救它一把，也不会弄成现在这样……我后悔得想着，正在我已经不抱任何希望的时候，忽然它动了一下，我不太敢相信：一个弱小的生命竟能有如此大的力量，经受了这麽久的雨也还能重新站起来。真不可思议!我用力揉了揉眼睛。没错，它又活了，它摇摇晃得站起来，抖擞着身上的雨水，扑打着翅膀，看来它想飞起来，可是此时的它已经精疲力竭了。我小心翼翼地走过去，蹲下身来，它见一个庞然大物走来，显得很慌张，想要逃跑，可这无济于事。

我轻轻把它捧起来，它用恐慌的眼神看着我，好像在向我求助。我用手捋了捋他的绒毛，又把它带进家中。给它喂了几粒小米，渐渐的它对我不再害怕了，它也又恢复了以往的活力，扑打着翅膀。也许该放手了，我想着。于是我捧起它向外走去……

它真的飞起来了，我高兴极了，它站到了电线杆上，唧唧喳喳的叫着，好像在感谢我呢!我也要想它一样，不向困难低头，相信总会迎来胜利的曙光的!

"不经历风雨，怎么见彩虹？"这句话告诉我们，要勇敢地正视挫折，战胜挫折，只有这样，才能获得成功。挫折是乐观者前进的动力，而悲观者认为它是前进的障碍。挫折并不是一无是处，它可以使脆弱的人变得坚强，可以使胆怯的人变得勇敢，可以使幼稚的我们变得成熟。正是挫折，才会出现这样的事迹。文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》，孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》。这些人都是面对挫折时的胜利者，是人类灵魂的胜利者。

还有这样一些人，他们也是成功的拥有者。埃菲尔没能如愿考上法国一所着名的综合性大学，经过努力考上了巴黎的中央工程学院，并成为埃菲尔铁塔、自由女神的设计者。白宫里的黑色小女人赖斯，她出生在一个种族歧视严重的国家，但通过自己的奋斗和努力当上了老布什总统的重要幕僚，最终成为美国的国务卿。成龙从小在戏班里练功，学就一身好功夫，最后成为香港的大明星。这些正是由于他们敢于面对生活中的挫折，克服种种困难，才会有如此大的成就。如果他们在困难面前退缩，逃避挫折，今天他们也不会有如此大的成功。

李清照《夏日绝句》中的"生当做人杰，死亦为鬼雄"是为项羽而写的。鸿门宴后，项羽被刘邦围困，处于四面楚歌的境地，最后没有退路了，逃到乌江刎而死。如果他能丢下可怜的面子问题，勇敢地面对挫折，回到江东，卷土重来，那么天下可能就不会是刘邦的了，历史也会因此被改写。正因为他没有"留得青山在，不怕没柴烧"的信念，胜败这样的兵家常事使他消沉颓靡，他被拉入到死亡的深渊。

挫折就像天气中的急风暴雨，当它到来时，你是否能支撑得住。如果你能战胜？，那么雨后天晴出现的彩虹就会在你面前闪耀。洪战辉面对母亲离家出走，父亲患重病，自己担负起整个家庭的重担，并送与自己无血缘关系的妹妹念书；毛泽东领导的井冈山革命根据地，从"星星之火"发展到燎原之势，取得革命的最初胜利。这些同样告诉我们，人生会遇到各种各样的挫折，但只要不低头，挺直腰杆，就能向前奋进，不再畏惧艰难。挫折能使我们生出成熟、稳健的气质，使我们生出刚毅、坚强的意志，使我们生长着永往直前的灵魂，那么，在人生道路上，我们就能不断取得更大的进步。

"有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。"我们就是要有这种积极进取的精神，让成功和我们同行。

七天的军训，让我明白了“不见风雨，怎会见彩虹”；让我明白了“宝剑锋从磨砺出，梅花开自苦寒来”；让我明白了“只有付出才会有回报”；让我明白了“只有坚持才会胜利”；更让我明白了“只有经历过去，才会有刻骨铭心的回忆”。

军训就像一个五味瓶，里面装着的不仅是酸、苦、辣、咸，当然还蕴含着甜味。而这种甜味就好比得金子的味，金子要经过寻矿、开挖矿洞、提炼、烧制等一系列繁杂的工序，才能制造出来。而我觉得军训正是在挖金子，在锻炼我们，磨砺我们，让我们成为那闪闪发亮的金子，如若想成为金子，就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼，这样我们才能变得更加坚强，能更有勇气去乘风破浪，迎接学习生活的挑战。

灿烂明媚的阳光映照在我的脸上，此刻我正回想着前七天的军训生活，我感慨万分……七天军训生活，教官不只是教我们稍息立正、跨立立正、伴着轻快的音乐做广播操，更多的是，它让我们接受了意志的沐浴和精神的洗礼。

教官教会了我们什么是坚强意志，那是笔直的身腰，挺起的胸膛，那是骄阳下伫立着的身影，汗水中神采奕奕的双眼，是支撑着沉重的身躯却依旧丝毫未动的双腿，为之我很震撼，也很感动，我从来就没有站过这么长时间，我从来就没能坚持如此久。

就像一句话“不抛弃，不放弃”，教官不抛弃我们任何一个人，我们每个人也不放弃。军训是锻炼我们的最好机会，一定要把握这次机会，抓住这次机会……

“坚持不一定可以胜利，但放弃一定只有失败，”能坚持就一定要坚持，不要只是因为几滴汗水，几次腿麻就向困难低头，就像海明威《老人与海里》写到：“一个人尽可以被打倒，但绝不可以被打败！”

让暴风雨来得更猛烈些吧！

“不经历风雨，怎能见彩虹。没有人能随随便便成功!”这首真心英雄是我的最爱，它时时刻刻提醒我要坚强，乐观，笑着面对人生的风风雨雨。

记得小时候，大约在三四岁吧，我得了脊椎管血瘤。为此做了手术，可喜的是这次手术很成功，我让我活下来了，可医生告诉我和我的家人“手术虽然很成功让她活下来，但是她可能永远都站不起来了。”虽然那时我还小，但我明白医生说的话。我哭了，哭着很大声说医生是大坏蛋，是骗子。这时妈妈抱着我对我说：“没事，别哭咱是最坚强的，医生有没说一定站不起来啊，咱还有机会啊，别放弃。”我看着妈妈，在她眼中流露出一种信念，那是我还不知道是什么，但我知道妈妈不会骗我。现在我知道那时妈妈眼中流露出的是信念和那一丝丝微小的希望。那时爸爸也对我说：“孩子你记住一句话，不经历风雨，怎能见彩虹。”从那天开始，我每天都运动，就这样几年过去了，经过努力，我终于站起来了，虽然走路走得很慢，但我能走路了，我真是欣喜若狂啊，我一步一步慢慢的走到妈妈身旁笑着说：“妈妈，我能走路了。”妈妈只是笑了笑，什么都没说。可是她的眼睛都湿润了。看着妈妈那双眼睛，我便下定了决心，我要和那些正常的孩子一样能跑能跳。为此我每天都很努力的练习走路，蹲起。。。。。。等。

光阴似箭日月如梭啊，一转眼我都上初三了，我现在能走能跳了，而且我也能骑自行车了呢!我经历了风雨，现在我终于看到了彩虹了。真的是你努力了，你就会成功啊!

每个人都会碰到困难，可能每个人面对困难时的心态不同，但我认为遇上困难挫折是要勇敢，坚强，乐观的面对。记住不经历风雨，怎能见彩虹。

一场大雨，来得那么匆忙，洗刷掉街上尘埃后，又匆忙地走了。树叶被雨水冲刷之后，绿得发亮。停留在叶子上的水珠，似一颗颗水晶，映射出彩虹的轮廓。彩虹？对，没错，就是彩虹。它半掩着身子躲在居民楼后面放出七彩的光芒。在风雨之后显得格外美丽。绚丽的彩虹“是在狂风暴雨”后出现的。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”一把剑，经过千锤百炼，裉去斑斑锈蚀，放出骇人的光。那锋芒不是它经“疼痛”后见到的“彩虹”吗？寒意刻骨的冬日，一缕花香飘入鼻中，跟随香气走到香源，定睛一看，原来是一株梅花。鲜艳的红色被皑皑白雪映衬地如此刺眼。梅花在战胜寒冬的侵袭之后，开出的花瓣饱蘸清香。那不正是梅花在战胜寒冬后开出的“彩虹”吗？

“天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”。古人云“自古磨难出将才”。磨难，是一块试金石，它可以检验一个人的韧性、耐性以及是否拥有坚韧不拨的意志。若朝着梦想永不止步的话，终有一天，你会战胜磨难。磨难成为你脚下一块垫脚石，助你走向成功。

有一句话：“人生本来就是一场苦旅”让我感触颇深。是啊，人生少不了磨难。在你与它的斗争中，你若屈服于它，那么，它便会把你击得“永无翻身之日”；但若你与它抗争，最后的结果必定是它臣服于你，拜倒在你的脚下。你不只战胜了它，而且又向成功迈近了一大步。你战胜的不只是磨难，还有内心中的负能量；你收获的不只是喜悦，而且还有光彩夺目的“彩虹”。

在人生出现“暴风雨”时，想想那被千锤百炼的剑，回味那傲梅的清香，研读那磨难中成长起来的将才……你还有理由逃避吗？不，没有。那就坚强起来，在“暴风雨”中昂起那低下的头，直起那弯下的腰。“暴风雨”洗礼后出现的“彩虹”你看，多美！

“风雨过后就会见彩虹。”这是二年级时，我看见一个高年级的姐姐在作文里说的，这是她的座右铭。直到两年后，我才真真切切地体会到了这句话的含义。

那是三年级后的暑假，我参加了市科技馆举办的“2018暑假创客梦工场活动”，学习3Done建模和编程软件。

我学3Done很长时间了，操作起来自然是得心应手，而对于编程就不那么擅长了。

慢慢的，我脑袋里那个“空瓶子”里攒的知识越来越多。到了活动快结束时，老师说每组挑一个主题，用编程软件呈现出来参加比赛，我便挑了一个很难的——创文。

刚开始，我们组的其他两个人基本上都是那种趴旁边睡觉光说不干的，我咋说都没用，而我又有很强的好胜心，觉得不能草草了事，只好孤军奋战。

我选的题目是“人走茶不凉”，是关于一个免费茶水摊的故事。因为题材特殊，背景和人物得自己画。因为是电脑上画，所以很费功夫，我就拿了U盘。课上画，家中也画。每天早上醒来，脑袋里就蹦出五个字：人走茶不凉。

记得临近比赛的时候，有一天晚上，我正画的带劲，突然电脑一直缓冲死机了，等了好半天也没用，可能是太繁忙了，我急得直跺脚。无奈！只好退出来。而我这个家伙又没有随时保存的习惯。三个小时的心血啊！之前再苦、再累我都没哭出来，而那一晚，我哭了。把自己关在房间里，不愿出来。一会儿，擦干眼泪，想想：光哭又有什么用呢？不如一笑了之，重整旗鼓。我用那仍然湿润的眼睛，目不转睛地盯着电脑屏幕，细心地又重头开始画起来。

比赛当天，我用我的作品和自信赢得了评委的赞赏，拿着二等奖奖杯的我，站在领奖台上，激动的泪水在眼眶里打转儿。从这一刻起，我坚信：风雨过后，就会见彩虹。

困难和挫折往往会给人带来痛苦，使人们的愿望难以实现。甚至一蹶不振。如果这时候，你要轻言放弃，那么我要大声地告诉你：“吃得苦中苦，方为人上人。”

富兰克林说：“唯坚韧者始能逐其志。”这句话明白地告诉我们：一个人要想在某些方面取得好成绩，就得有毅力。刘禹锡曾经说过：“千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金。”读着这句蕴涵哲理的诗句，不由得让我想起“吃得苦中苦，方为人上人”这句名言，只有扛得住挫折和困难的人，才能会当凌绝顶，一览众山小。

纵观古今，凡成大事者，不唯有超世之才，更必有坚韧之志。一代书法大家王羲之，他总是坚持不懈地练字，每次写完字都要到一个池子里洗笔，天长日久，池子里的水都黑了，而王羲之的字却越来越“红”，后来成为了一代名家。像这样的例子举不胜举，他们都是先苦后甜，最终成就了伟业。

听说过邓亚萍吗？她是我国著名的乒乓球运动员，可是却曾屡遭国家队拒绝。由于她个头小，腿短，跑不快，她就每天咬着牙，憋着劲，坚持跑步，终于练就了一双飞毛腿。进入国家队以后，她的训练更加刻苦，总是超额完成任务。在进行多球训练时，教练将球连珠炮似的打过来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟，一接就是1000多个。据统计，邓亚萍每天接球打球10000多个，是队里训练量最大的。功夫不负有心人，这种刻苦的训练造就了她打遍天下无敌手的辉煌。这真是台上一分钟，台下十年功啊！没有经历过痛苦的锻炼，是无法体会成功的甘甜。

我深知这个道理。在今年的游泳训练中，我也发挥了这种不怕苦的精神。当别人在休息时，我在训练；当别人在训练时，我在严格要求自己的动作规范；当别人在叫苦喊累时，我用毅力克服……我坚信：一份付出，一份收获。我如愿以偿地被评为“优秀学员”。

尼采说：“没有礁石的阻挡，怎能击起美丽的浪花。”我说：“不经历风雨，怎能见彩虹？”

“把握生命中的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”，在我每次遇到困难的时候，耳边都会萦绕这首熟悉的歌曲，但是在我的众多经历中，有那么一件让我真正的的体会到成功总是在经历过挫折后，犹如彩虹总是要经历风雨的洗礼。

那是一个夏日的午后，我怀着激动的心情带着滑板去操场，能够踩着滑板自由自在的穿梭在街上，一直是我的一个小梦想，可是今天我下了个决定，我要将这个小梦想实现。宽阔的操场上坐着许许多多的人，我把滑板放在脚下，怀着忐忑的心情轻轻将双脚踩了上去，本来想着能够直接滑出，可是事实并不总是那么称心如意，我由于重心的不稳重重的摔在地上，感受着身体上的痛楚以及四周看过来的目光，我有种想放弃的感觉，可是这时我耳边又萦绕起那句歌词“阳光总在风雨后，没有人能随随便便成功”，我顿时有了信心与力量，从地上爬起来，再一次踩在滑板上，这次由于上次的经验，我只是踩上去了一只脚，用另一只脚来借力，可是当我两只脚都放上滑板时，又一次摔倒，看着翻到在地上的滑板，我和它较上了劲，再一次起来，慢慢的尝试，虽然经历了一次次的失败，可我却一次次的爬起重新尝试，一次次的总结经验，最终我终于能够踩着滑板自由自在的滑翔，虽然浑身酸痛，但是我的心里十分的兴奋，因为我靠自己的力量战胜了困难，迎来了成功。

成功后的喜悦犹如风雨后的彩虹，人生只有经历过挫折与困难后获得的成功才是最真实的成功，它不但会带给你宝贵的经验，更加能磨砺你的心性，使你的人生更加充实。

一、不经历风雨怎能见彩虹

伴随着大雨出发，我们十一人尽管打着伞，雨从伞边钻进来，衣服被打透，也可以在车站站着等一个小时，只为等一名队友。年轻的我们拥有最绚丽的年华，谁说我们年少轻狂，经不住暴风雨的洗礼。烈日炎炎下，室外气温高达三十七度，我们也整装待发，直起脊梁，在取水地取样，拍照，每件事情勇敢对待，坚持走下去，辛苦取样也为后来的实验打下坚实的基础。十一只“蓝色的小精灵”也成为当地一道亮丽的风景线，当地居民的眼中，这只是一群山理工的孩子。社会实践俨然已经成为我们人生中一次特殊的旅途。在路上，我们坚持，我们成长，经历了风雨，我似乎看到彩虹正在向我们招手。

二、新闻篇

每次回到住处，最大的任务之一便是发新闻了，这对于我们团队的大多数人都是陌生的。擅长新闻工作的王涵作为新闻方便的负责人，第一天带领我们团队发新闻，在宿舍里，大家围着床一圈，席地而坐，慢慢尝试着，事情却不像表面看起来那样容易，两个小时过去了，成功发出的新闻寥寥无几。这种僵局甚至让我窒息，开始有些焦躁。，但队长给予我们鼓励：在第一天对新闻量不做要求，大家学会就好了。其实我们每个人为团队努力着，熬夜到凌晨，终于把新闻这点事做明白了，渐渐的，第二天、第三天新闻量逐渐地上升，到第五天已经能达到150篇每天，相比于第一天的17篇新闻，这是令我们兴奋的。

很多事情，看似简单，其实不然，但即使困难的工作需要的是坚持，或许再往前一步，你就会简单光明。

三、查资料篇

后期做实验，对我们这些“涉专业不深”的孩子来说，也是一个大工程，首先需要搜集一些切实可靠的实验方法，包括BOD、COD、TP、浊度、色度等项目的实验方法。尽管分工明确，搜集资料也不是一项简单的工作。如今信息大爆炸的时代，我们可以从网上或文献查找资料，但发现现在不是信息太少了，往往是信息太多了。搜集资料不是直接从网上down下来便可以了这么简单，我们该知道如何去取舍，这本身是一种能力，也是作为当代大学生应该掌握的能力，对信息的分析、鉴别和筛选。无疑，这次社会实践让我们对这种能力得到了锻炼和提升。本次搜集的资料对以后的实验也起了相当重要的作用。

四、实验篇

回归到校园实验室，这是我最期待的一个环节，但也可能是我们社会实践最困难的一个环节。时间紧促，我们需要合理的分工和紧密的配合。结合指导老师的意见和我们查找的资料，实验负责人和队长经过精心的安排确定了实验计划。

众所周知，实验不是儿戏，我们需要时刻保持高度的警惕，不容许在配置试剂和其他任意一环节出现差错。有时稍有不慎，会使整个实验全盘皆输。但我们不会半途而废，宁愿再多花一些时间从头来过。只为得到一些切实可靠的数据，只为不辜负前面日子里取样的辛苦。因为我们知道，路途多舛，并不是每件事情都会一帆风顺。实际上，与每天的疲惫相比，对实验浓厚的兴趣和好奇更令我们兴奋。正如硝酸铵溶于水会变成冰凉，氢氧化钠溶解会发出烫手的热，这让我们尖叫。

五、趣事篇

吃饭那点事

社会实践结束了，每个人回味着这几天发生在我们身上的全部：趣事、囧事、烦心事。我们发现，彼此了解了性格，不再陌生，更像是“一家人”。

今天以后再不用每天拖着疲惫的身子回宿舍，再不用每天为了完成当天的任务焦头烂额，再不用为明日的行程担心着。但经过十几天的历练，说来可笑，我们似乎已经习惯了这种生活，不想结束。

正如亚里士多德说的“智慧不仅仅存在于知识中，而且存在于作用知识的实践中”这次暑期社会实践是我生命中一笔财富，任何古董珍物都替代不了的财富。

[不经历风雨怎能见彩虹_作文

——写给先锋的一封信

敬爱的郑宝珠阿姨：

您好!“不经风雨，怎么见彩虹……”每当我弹着吉它，唱着《真心英雄》这首歌时，我不由得想起您­——敬爱的郑宝珠阿姨。同是泉州人，我为您感到自豪。您在2004年的雅典残奥会上，您连夺铅球、铁饼两块金牌;在2008年北京残奥会上，再次夺得了一金一铜。您为泉州人实现了奥运会金牌零的突破，您为家乡为祖国争得了荣誉。当我看到您站在女子铅球的领奖台上，伴随着雄壮的国歌，注视着冉冉升起的五星红旗，激动得热泪盈眶的样子时，不禁为您身残志坚的精神深深地感动。

宝珠阿姨，我曾在《泉州晚报》上读过您不平凡人生背后的故事。知道您在20岁时因意外而导致残疾，后来选择体育做为自己终身的事业。我更常为您刻苦训练的事迹而再次落泪，因为运动强度太大，您的假肢常常磨破腿皮，一动就是钻心地疼，而您总咬牙坚持着，对谁也不说一声苦和累。其实大家都知道，您从一个残疾人到世界冠军，这一路上，克服的困难，经历的苦痛，远不是常人能够想像的。宝珠阿姨，在您身上，我除了感动还有感激，您让我知道做为健全人的我们更应该以您为榜样，不怕苦不怕累，练就一身好本领。是的，我再也不能因为贪玩而耽误学吉它了;再也不能因为累就放弃对乒乓球的训练了;更不能因为一时的失败而灰心对理想的追求了。您说过：不管多难，您总会向着一个目标奋进，用成绩回报那些关心您的人。我也要跟您一样，好好学习，好好学本领，让关心我的父母、师长感到欣慰。

2008年5月12日，祥云火炬在泉州传递，当看到作为火炬手的您，面带着自豪的笑容，自信地跑在泉州的大地上时，我为您欢呼喝彩，许多人也都为您鼓掌喝彩。我想：不仅是我，家乡人早已被您那勇于拼搏、坚韧刚强的精神感动了。虽然您是残疾人，但在我们心中，您比谁都坚强。宝珠阿姨，您是风雨过后的彩虹，在高

辽阔苍穹中飞翔的老鹰，必是经历了母鹰无数次摔下山崖的痛苦，才锤炼出一双凌空的翅膀。

一颗璀璨无比的珍珠，必然经受过蚌的肉体无数次蠕动以及无数风浪的打磨，才能熠熠生辉。

同样，一个真正有成就的人，也肯定是在无数次的跌倒后重新站起来的，因为“不经历风雨，怎能见彩虹?没有人能随随便便成功”。

史铁生摔了一跤，没有了双腿，这对任何人来说都是沉重的打击。但他没有因此对生活失去信心，而是用自己的大脑和双手去表达对生活的无限热爱。

贝多芬双目失明且耳聋，但他依然写出了《英雄》《命运》等大量音乐作品，在人生的不幸中，他顽强地扼住了“命运的咽喉”。

这些都是曾经摔过跤的人，但他们却都坚强地站了起来，与命运、与不幸抗争，最终取得了巨大的成功。

所以对我们每个人来说，摔跤并不可怕，可怕的是你从此对生活失去信心和勇气。

冰心说：“成功的花，人们只惊慕它现时的明艳!然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”

所以我们每个人面对不幸时都不能一蹶不振，因为我们都有可能在改变心态后，握住生命的任何一根链条。

因为生活是我们自己的，命运是掌握在我们自己手中的，我们的心态、我们的选择，决定了人生的方向。

挫折是人生的一笔财富，是促使你成功的一剂良药，不经历风雨的花儿，怎么会绚烂?不经历磨难的人生，怎么会发出炫目的光彩?

就像2005年感动中国的人物——洪战辉所说：困难，我们有责任去面对它，解决它。作为新一代的年轻人，我们应该明白摔跤并不可怕，就像我们总是有勇气唱起这首歌：不经历风雨，怎能见彩虹?没有人能随随便便成功!

我要说，不经历一次次摔跤和一次次跌倒后又站起，人怎么能长大?摔跤也是一种幸福，风雨正是雨后彩虹的前兆!

人生就是由艰辛和坎坷组成的，一帆风顺也只是暂时的。只有克服了艰难险阻，才能继续人生道路，风雨过后见彩虹，在磨难中成长。

曾经读过这样一个故事：一个孩子因车祸失去了右脚，从此他的生活变得很阴暗，自己感觉哀愁无助。一天他的爷爷说要给他买一瓶可乐，孩子喜出望外，可前提是爷爷要求他自己拄着拐杖到马路对面去买，他犹豫了好一阵儿，经过激烈的思想斗争后，他决定再一次越过这条曾经夺走自己右脚的马路，他成功了!当他成功地到达马路对面时，他热泪盈眶。从此他改变了对人生的态度，积极地迎接每一次挑战，过上了幸福的生活。文中有一句话这样写道：假如你对生活微笑，上帝便会把你所有的辛酸和苦楚酿成这世界上最最甜美的可乐。

一个孩子改变了对困难的态度，便重获新生。其实，困难总会过去，要学会去面对坎坷与挫折。在低谷里，不要抬头向上望，要向前看;不要对着高山喊，而是要自己学会找到通往高山的出口，所有的低谷都会有出口，只不过有的很隐蔽，要充分利用自己所有的，凿开这个出口，使自己通往胜利的高山!

我们应该学会正视困难与挫折，积极地找出解决问题的方法。有时你失败了以后才发现成功其实已经离你不远了。俗话说：吃一堑，长一智。以困难为例，以挫折为鉴。

高尔基在“童年”中说过‘在磨难中成长’，高尔基生活在一个腐败不堪的黑暗旧社会里，家庭纠纷不断，年幼丧父，饱经风霜，母亲改嫁，困难连连。可他并没有随波逐流，没有因坎坷而退缩，他连续发表抨击沙皇的作品，揭露了沙俄长期腐败的社会风气，在这样一个艰苦的环境里，高尔基还坚持写作。人间的苦难，生活的艰辛都磨练了他的斗志，他被列宁评为‘无产阶级艺术最伟大的代表者’。世界上有不少伟人都曾经历磨难，林肯、海伦、凯勒、丘吉尔……我们刚学过的“秋天的怀念”的作者史铁生，也是双腿残疾，但他还是克服困苦，用坚强的意志谱写了华丽多彩的人生!

生活的长河中有令人振奋的波峰，也有令人消沉的浪谷，当你处于浪谷时，鲜花和掌声如潮水般退却，赞美和笑脸与你远离。在所有朋友都无缘相见的日子里，在一个人面临种种挫折和失意的日子里，在汗水将竭前途迷茫的时候，别太沉溺于无别的愁苦中，对自己微笑，风雨过后见彩虹!

有这样一个人，从他出生的那一刻起，厄运与不幸似乎就降临到他的身上。在他幼年时，因为伊利湖岸边的铁路通车，使他做商船的父亲生意大减，把原本就不富裕的家庭推到了穷困潦倒的地步，一家人只能迁居。第二年，父母咬紧牙关供他上学，但因为他的创造性不被理解，而被老师喻为“低能儿”撵出学校，没有一所学校愿意收他这个学生。他的母亲只好自己教他读书识字。

在他十四岁时，迫于生计，他只好到列车上卖报，同时兼职卖蔬果，等到晚上就赶回家学习与做实验。他发现列车上有一节废弃车厢，在征得列车长的同意以后，他把那节车厢改装成他的实验室闲暇时就在里面做实验。然而，命运似乎要给他一个打击，在一次试验中，因为列车颠簸，装着白磷的玻璃瓶不小心掉在地上，白磷遇空气燃烧，给列车造成了损失，列车长一怒之下扇聋了他的一只耳朵，并解雇了他。

在他十五岁时，幸运之神第一次眷念了他，他在列车轨道旁救下了一个小男孩，而这个男孩的父亲就是火车站的站长。那位父亲为了感谢他，就教他发电报的技术，并把他引荐到另一个火车站做电信报务员，但他随即就被解雇了。此后三年，他干过十份工作，五次被解雇，五次自己辞职。在他二十一岁那年，他获得了第一项发明专利，也担任上了总电报技师，有了安定的生活。他与好友合资创办了一家公司，并发明出了普通印刷机，在纽约畅销一时。在他三十三岁时，经过几年研究，他发明出了他一生中最伟大的发明——电灯。

他，就是被誉为“发明大王”的爱迪生。有人说，爱迪生的成功是幸运的，因为他遇到了赏识他的人。但我认为，成就爱迪生的，是阻挠他的无数挫折。一枚贝壳要耗尽一生的时间，才能将一颗沙粒化成一颗并不规则的珍珠；雨后的彩虹绽放的刹那间需要凝聚无数的水汽；蝴蝶向世界展现它的美丽的一瞬间却要积聚千丝万缕的力量冲破束缚它的茧……如果生命是一朵常开不败的花儿，那挫折必然是滋润花的养分。

唯有历经风雨，才能铸就彩虹！

热血电视剧的魅力在于主角必会经历过一番巨大的磨难，而后凭自己的毅力、意志最终实现自己的梦想。一帆风顺的人生算不得精彩。而在苦难中消亡也同样令人惋惜。太史公曾说过，古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。

盖文王拘而演周易、仲尼厄而作春秋、屈原放逐，乃赋离骚、左丘失明，阙有国语。。。。瞧，那绽放的黑色玫瑰不也是如此吗，用自己的毅力停住了他人的嘲笑，默默地吸收着养分，只为那最后的绽放。

“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”屈身为马前卒，卧薪尝胆，这是勾践对自己的磨砺，意在东山再起。失败并不可怕，可怕的是倒下之后就此趴下。英雄就是倒下之后能重新站起来的人，英雄的魅力在于磨砺意志，他需要隐忍、承担、坚毅、勇气。

美国三位最伟大的总统之一——亚伯拉罕  林肯正是这样一位英雄。他幼时家境贫寒，父母早亡，曾七次经商，七次破产，十一次竞选，十一次落选，未婚妻也不幸身亡，一度精神崩溃，悲剧在这个年轻人身上诠释的淋漓尽致，然而，天道的不公

命运的不幸在他的信念面前都不值一提，凭着这份大决心、大毅力。他成功当选了美国总统，领导了南北战争，将无数黑人从苦难中拯救了出来，因为承受住了那无穷的打击，当一切乌云都消散后，那彩虹的美才更令人沉醉。

丑小鸭的故事想必早已家喻户晓，妇孺皆知。那只又大又丑的小鸭子，一出生就伴随着别人的嘲笑，被迫离家出走，在外被其他动物所歧视，丑小鸭历经千辛万苦最后终于变成了白天鹅，其实只要心中有梦想，有希望，每个人都能凭之越过重重荆棘去实现自己的理想

天行健，君子以自强不息。路漫漫其修远兮，纵然黑夜再漫长，前路再坎坷，也要勇往直前，无所畏惧，朝着那美丽的彩虹前行。

[风雨后的彩虹作文600字

“嘟嘟嘟……砰砰砰……”室内操场建筑地，又传来一阵阵刺耳的响声，工人、机器正在紧锣密鼓的工作着。看着学校的这项工程日益高大，我的心也跟着的一日比一日激动起来！想想不久以后，我们就不用担心最爱的体育课受天气的影响，也不用再顶着烈日进行篮球训练了！体育馆那大气的外形，高端的结构，豪华的球场看台，强大的

功能，已经在我的脑海中慢慢浮现出来，真让我期待万分！

回想起开学前来学校打球，曾惊讶于学校的巨大变化：熟悉的操场失去的往日的生机，甚至可以说的惨不忍睹：一辆辆装着沙石的卡车进进出出；一条条校园小道烟尘滚，尘土飞扬；电钻“嗡嗡”叫，挖土机“轰隆轰隆”吼，打雷一样，震耳欲聋……从建筑工地旁边走过，你的鞋底会变成一个巨大的活动印章，你的鼻孔也会灌走一鼻子灰！还有那些危险的钢筋与混凝土，真让人不寒而栗。

两个星期过去了，虽然校园的风景依旧不如从前，但是我心中对室内操场的的建筑的看法，显然也发生了翻天覆地的变化，期待取代了厌恶！暑假中，最脏、最吵的工程已经完成，最重要的地基已经完成了。

是的，在每个成功的事情之前，必定有一段最艰苦或失败的经历，这就好比一个虫子成为蝴蝶之前，结茧破茧就是最辛苦的，而他一旦度过了这些难关之后，将成为美丽的蝴蝶。现在的，脏、乱、吵、不方便，又能算得了什么呢？不过是黎明前的黑暗而已，不经历风雨怎能见彩虹，期待着“彩虹”早日到来。

刺猬弟弟，它总是用自己的刺去扎其它小动物，常常在丛林听到“呀——”的尖叫声，料想，便是刺猬弟弟又扎人了！

这天，丛林里好像笼上一层黑幕，空气凝重，动物们都回到自己家，刺猬弟弟看到要下雨，开心极了，因为他知道：风雨过后，七彩的彩虹会出现，它常听说：“彩虹是纯净的、是无邪美丽的……”

天上滴答着，风，越刮越猛；雨，越下越疾。谁知，刺猬弟弟的小木屋发出“咯咯吱吱”的响声，房屋的风雨里摇摆着……

小刺猬哪里感觉得到这些，它仍舒舒服服仰在床上，等着雨后彩虹的到来，“嗒”，小刺猬的脸上忽然湿润了，一颗硕大的雨珠拍打于它的肌肤上，随之，雨珠愈来愈多……

风，更猛了，他的房子摇摆着，雨，更大了，拍击着柔弱的木屋。小刺猬怕极了，它二话不说，冲出了房子寻求朋友的帮助，它左敲右敲，就是没人开门，它淌着泪，与雨水分辨不清，孤独绝望漫步在雨中，他想，为什么呢？可他全然不知，“当砰——咔——当当——”，身后有一堆铁具敲击发出的声音。“谁？是谁？”小刺猬心中一颤！

“刺猬弟弟，你怎么跑出来了？快回屋吧！，小心冻着了！”兔大伯一手拿着签字，一手抓着瓦片，还“嗞嗞”作响……

刺猬一转头，“快回去，谁让你乱跑，惩罚你抄课文了奥！”没错，是他——班长，刺猬弟弟常吓唬他，让他狼狈不堪。

随之一片嘈杂悠然而来，原来，是动物们早在他安详大睡就已经启动“维修”，小刺猬脸上硕大的雨珠，不，应该是硕大的汗水，就是他朋友对他的真心见证！

刺猬弟弟看着众人，脸上划过一道，是雨水？是泪水？它尝了一下，咸的，刺猬弟弟懂得了朋友的真心，在这次大雨中，冲洗了他的心灵，冲击着他……

终于，雨过天晴，彩虹横跨天际，没错，正是刺猬与朋友们真心的一座桥梁，它纯净、无邪、美丽，动物们与刺猬弟弟手拉着手，围着彩虹的一角，跳起动人的舞蹈，分享风雨里那更灿烂、真善美的一束彩虹……

[风雨里的彩虹优秀作文

当变成天鹅的丑小鸭扇动着宽大、洁白的翅膀，高昂起修长的脖子，从心底发出愉快的声音时，它是多么幸福啊！

是的，昔日那丑陋不堪的小鸭受尽了嘲笑，历经了磨难：在农场里，它被鸡鸭群啄打，被主人抛弃；出逃后，野鸭也说它丑，猎狗都不肯吃它；小屋里的猫和鸡也不停地教训它……多可怜的丑小鸭，只不过面貌丑了点，就落得如此悲惨的下场。

然而，丑小鸭没有向苦难低头，尽管人们嘲笑它，而它坚定地接受着考验，它从没有失去生活的信心，自己是一只天鹅……最后，它成功了，成了一只美丽的天鹅！

其实，在我们生活中，许许多多的事实告诉我们：要做好任何一件事，不但要有真才实学、奋发向上的精神，更重要的是要有十足的信心与勇气和坚定的毅力：一道数学题难住你，绞尽脑汁算不出结果，有些人会放弃，但只需你再多想几分钟，或许就会得到正确答案；写作文不知从何下手，与其草草了事、鬼画桃符，不如多想想再下笔；登山时，你累得气踹吁吁再也不愿往上走，请一定要坚持住，山下看不到山顶上的美景……简单地说，只要你有一颗丑小鸭那坚持不懈，愿意在经风雨后看到彩虹的心，成功属于你，光荣属于你！

只要你是一只天鹅蛋，出生在鸭场没有关系；只要你是一颗珍珠，不管埋多久总会绽放出夺目的光彩——

阳光总在风雨后，请相信有彩虹！

许多人都不喜欢风雨，而我却特别喜欢她，因为我知道风雨过后一定会有它的痕迹――彩虹。而彩虹往往是美好的象征。

我的妹妹十岁了，可是还不会骑自行车。于是她下定决心要把车练好。第一天，妹妹试着上车，可是一上车就摔了下来。我给她示范了一次。“用脚踩住地面，保持平衡，稳一点，慢慢来，没关系。”她听后一步跨上去，一只脚站稳了，第二只脚……“砰”她又摔倒了。可能是因为太紧张了吧！

几天后，她向我表演骑车。真不可思议，几天时间，她从上坡到下坡，都会骑了。甚至连我都不会的S型，她也会骑了，还骑得相当不错。不过，在她骑车的过程中，我发现她的脸上、手上、腿上都有擦伤的痕迹。经过她父母的“审问”，才知道这些都是她骑车时不小心摔的。我问她：“疼吗？”她高兴地回答我：“不呀，这都是我胜利的经历，我为什么要讨厌它们呀？”我想这就是风雨过后的彩虹吧。

我也有这样的经历。四年级时，我的日记还是流水账，什么语言、心理、四字词、动作、神态，都不会运用。我一篇日记大概也只能写出一个特点，所以一直达不到发表的水平。虽然老师说的我都听进去了，可就是不会写。看到班里吴嘉琦、徐余豪和马明喆天天发表日记，我的内心充满了嫉妒。于是，在一个周末，我专门请妈妈来帮我指点日记。大概花了四五个小时，什么动作、神态、心理、语言和四字词，我几乎都可以用到一篇日记里面了。从那时起，我学习就突飞猛进，日记也常常在陈老师的微信公众号里发表。虽然不能和徐余豪、马明喆、吴嘉琦他们相提并论，但是我也为此感到开心和自豪。我想这就是风雨过后的彩虹吧！

度过风雨，当然不容易，但是在享受彩虹、享受胜利的那一刻、那一天，你自然就会感觉到一切的辛苦，都是值得的。