和好朋友分享快乐作文(实用20篇)

培根说过：“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐。”

在稚嫩的童年中，能得到或是分享快乐，将是一段最美好的回忆。

在我的脑海中，一直装着这一件事。

那是开学的第一天。和别的同学一样，我哼着歌，十分快乐。

妈妈和爸爸开着车，一同将我送到了校门口。下车后，我蹦跳着走向校园。正当我走着，一旁突然传来一声阵哭。啊!一个正准备上幼儿园的小弟弟摔倒了!

我一个箭步赶到小男孩跟前——他姐姐还没反应过来哩。我轻轻地拉起了小弟弟，并让他小心。

老奶奶看见了，连声称赞、感谢我。小弟弟也对我说：“姐姐再见!”

我心里甜甜的。毕竟这是开学的头一天嘛!留下一个别样的纪念，让我美滋滋的。

我和同学们分享，大家都觉得我做得太好了，我不仅让大家感受到助人之乐，又让自己享受到了不同的快乐。

放学回家后，我又把这事告诉了爸爸妈妈，我发现他们似乎比我还快乐，我又美滋滋的——那又是一份快乐。

这仿佛是一个美好的循环：快乐——分享——快乐;再分享，再快乐。

首先，自己的快乐的，再让他人快乐。正如培根所说的，快乐会更加地翻倍。

那是一个下着朦朦小雨的一个星期五的傍晚，我漫不经心的边走边晃的准备回家。走到校门口的时候，看到一个同学瑟缩在大门口个雨亭的一个角落。我边走边看着他，他的眼睛也在看着我，我心里想着”我就一把雨伞，给他了我不是要被淋湿么“。我快步的走了几步，虽然没有回头，我知道他是在看着我。

缓缓地我停下了脚步，忽然听见两个声音在我耳边吵了起来。有一个声音说“你应该帮助他，看他都快被淋湿了，会感冒的！”另一个声音在说：“你不要管他，你给了她雨伞，你自己也会生病的！”

仿佛过了一个世纪那么久，忽然我灵光一闪，有注意了！我走到那位同学面前说：“我们共用一把伞我先送你回去吧。“他狠狠地点了点头，说到：”太谢谢你了同学，我上学的时候忘了带伞了。“我们一边走一边聊着在学校里那些有趣的事儿，很快的就把他送到了他家楼下。我想我今天又多了一个朋友了。

在回家的路上，天虽然渐渐黑了下来，可是我很开心，好像雨天也不是那么讨厌了。回到家里和爸爸妈妈说起了刚才的事儿，爸爸哈哈大笑了一声，说道：”我家宝宝长大了，懂得助人为乐！“助人为乐！我明白了。原来是这样，帮助别人可以使自己快乐！

以爱情的名义祝福你们，愿爱情之花在你们心里永开不败。以岁月的名义祝福你们，愿岁月老去永不改爱的情怀。新婚快乐!下面是小编为你带来的祝好朋友新婚快乐祝福语2017，欢迎阅读。

1、 愿爱洋溢在你甜蜜的生活中，让以后的每一个日子，都像今日这般辉煌喜悦!洋溢在喜悦的天堂，披着闪闪月光，堪叹：只羡鸳鸯不羡仙。

2、 我擦了擦阿拉丁的神灯，灯神出来了，于是我对灯神说：请让我哥和我嫂永世恩恩爱爱，永浴爱河!白头偕老!

3、 在这春暧花开，群芳吐艳的日子里，你俩永结同好，正所谓天生一对，地生一双!祝愿你俩恩恩爱爱，白头偕老!

4、 伸出爱的手，接往盈盈的祝福，让幸福绽放灿烂的花朵，迎向你们未来的日子、、、祝新婚愉快。

5、 一个是水，一个是乳，今后你们水乳交融;一个有福，一个有禄，今后你们鸳鸯福禄;爱海无际，情天万里，祝你们爱河永浴。

6、 愿你俩恩恩爱爱，意笃情深，此生爱情永恒，爱心与日俱增!

7、 他是词，你是谱，你俩就是一首和谐的歌。天作之合，鸾凤和鸣。

8、 千禧年结千年缘，百年身伴百年眠。天生才子佳人配，只羡鸳鸯不羡仙。

9、 愿快乐的歌声永远伴你们同行，愿你们婚后的生活洋溢着喜悦与欢快，永浴于无穷的快乐年华。谨祝新婚快乐

10、 托清风捎去衷心的祝福，让流云奉上真挚的情意;今夕何夕，空气里都充满了醉人的甜蜜。谨祝我最亲爱的朋友，从今后，爱河永浴

11、 十年修得同船渡，百年修得共枕眠。于茫茫人海中找到他/她，分明是千年前的一段缘;无数个偶然堆积而成的必然，怎能不是三生石上精心镌刻的结果呢?用真心呵护这份缘吧，真爱的你们。

12、 辛劳了半辈子，贡献了几十年，在这春暧花开的日子，恭贺您再婚之喜，正所谓“夕无限好，萱草晚来香”!

13、 人生三大喜，亲爱的朋友，在你新婚的日子，让我诚挚地祝你新婚快乐

14、 愿爱洋溢在你甜蜜的生活中，让以后的每一个日子，都像今日这般辉煌喜悦!

15、 天是你们喜结良缘的日子，我代表我家人祝贺你们，祝你俩幸福美满，永俦偕老!

16、 在这春暧花开、群芳吐艳的日子里，你俩永结同好，正所谓天生一对、地生一双!祝愿你俩恩恩爱爱，白头偕老!

17、 你们本就是天生一对，地造一双，而今共偕连理，今后更需彼此宽容、互相照顾，祝福你们!

18、 愿你俩恩恩爱爱，意笃情深，此生爱情永恒，爱心与日俱增!

19、 他是词，你是谱，你俩就是一首和谐的歌。天作之合，鸾凤和鸣。

20、 千禧年结千年缘，百年身伴百年眠。天生才子佳人配，只羡鸳鸯不羡仙。

21、 愿快乐的歌声永远伴你们同行，愿你们婚后的生活洋溢着喜悦与欢快，永浴于无穷的快乐年华。谨祝新婚快乐

22、 托清风捎去衷心的祝福，让流云奉上真挚的情意;今夕何夕，空气里都充满了醉人的甜蜜。谨祝我最亲爱的朋友，从今后，爱河永浴

23、 十年修得同船渡，百年修得共枕眠。于茫茫人海中找到他/她，分明是千年前的一段缘;无数个偶然堆积而成的必然，怎能不是三生石上精心镌刻的结果呢?用真心呵护这份缘吧，真爱的你们。

24、 辛劳了半辈子，贡献了几十年，在这春暧花开的日子，恭贺您再婚之喜，正所谓“夕无限好，萱草晚来香”!

25、 放婚假，喝喜酒，入洞房，人生三大喜，亲爱的朋友，在你新婚的日子，让我诚挚地祝你新婚快乐!

26、 愿爱洋溢在你甜蜜的生活中，让以后的每一个日子，都像今日这般辉煌喜悦!

27、 未了，我要加上一句勉励的话：“耶稣基督爱你们，你们要努力向着标杆直跑，因为最好的还在前头!”

28、 相亲相爱幸福永，同德同心幸福长。愿你俩情比海深!

29、 祝福你们新婚愉快，幸福美满，激情永在，白头偕老!

30、 让这缠绵的诗句，敲响幸福的钟声。愿你俩永浴爱河，白头偕老!

31、 愿神的慈爱、主耶稣基督的恩惠、圣灵的感动，常与你们和众人同在!直到永远，阿门!!

32、 婚姻是爱情的坟墓，不过别难过，每个人最终都会走进坟墓，放心去吧，阿门!

33、 两情相悦的最高境界是相对两无厌，祝福一对新人真心相爱，相约永久!恭贺新婚之禧!

34、 祝你们永结同心，百年好合!新婚愉快，甜甜蜜蜜!

35、 愿你俩用爱去绾着对方，彼此互相体谅和关怀，共同分享今后的苦与乐。敬祝百年好合永结同心!

36、 今天是你们喜结良缘的日子，我代表我家人祝贺你们，祝你俩幸福美满，永俦偕老!

37、 在这春暧花开、群芳吐艳的日子里，你俩永结同好，正所谓天生一对、地生一双!祝愿你俩恩恩爱爱，白头偕老!

38、 一纸老虎，一米老鼠，点花烛，一起住;一个成了丈夫，一个未来当母，噜噜噜，真幸福!祝小两口结婚快乐乎!

39、 你们本就是天生一对，地造一双，而今共偕连理，今后更需彼此宽容、互相照顾，祝福你们!

40、 新婚快乐，早生贵子!祝你们永结同心，百年好合!新婚愉快，甜甜蜜蜜!夫妻恩恩爱爱到永远!

41、 托清风捎去衷心的祝福，让流云奉上真挚的情意;今夕何夕，空气里都充满了醉人的甜蜜。谨祝我最亲爱的朋友，从今后，爱河永浴!

42、 由相知而相爱，由相爱而更加相知。人们常说的神仙眷侣就是你们了!祝相爱年年岁岁，相知岁岁年年!

43、 相亲相爱好伴侣，同德同心美姻缘。花烛笑迎比翼鸟，洞房喜开并头梅。

44、 这美好的日子里，仿佛空气里都充满了醉人的甜蜜。谨祝我最亲爱的朋友，从今后，爱河永浴!

45、 从此月夜共幽梦，从此双飞效彩蝶，千古知音此心同，一切尽在不言中，红烛高照盈笑意，真心祝愿你俩百年琴瑟，百年偕老。

46、 传说前世500次回眸才换回今日的擦肩而过，而今日修得渡同船 那是有怎样的羁绊与的牵挂，今日终成眷属姻缘天成 举案齐眉，祝你们永远幸福!

47、 分明是千年前的一段缘;无数个偶然堆积而成的必然，怎能不是三生石上精心镌刻的结果呢?用真心呵护这份缘吧，祝福你们，永结同心，真爱永远。

48、 以爱情的名义祝福你们，愿爱情之花在你们心里永开不败。以岁月的名义祝福你们，愿岁月老去永不改爱的情怀。新婚快乐!

49、 愿你们的爱情生活，如同无花果树的果子渐渐成熟;又如葡萄树开花放香，作基督馨香的见证，与诸天穹苍一同地每日每夜述说着神的作为与荣耀!

50、 同跨骏马驰千里 共植玫花百日香 正是莺歌燕舞日 洽逢花好月圆时 今日结成幸富侣 毕生描绘锦绣图 容貌心灵双健美才华事业两风流 祝一生幸福!

分享是一种神奇的东西，它使快乐增大，使悲伤减小。——题记

分享，可以把一份的快乐无限地扩大数倍，变成许多的快乐传递下去；分享，也能把一份的悲伤分成许多份，每一份都很渺小……可见能与别人分享我们的快乐和悲伤将是多么重要的一件事呀！

还记得那天回奶奶家，和爷爷聊起最近的考试，我自豪地告诉爷爷数学考了100分，爷爷高兴地合不拢嘴，直拍着手夸奖我很棒。然后爷爷又把这事告诉了奶奶、婶婶和小叔，一家人都不停地夸奖我、鼓励我。我听了美滋滋的，心里真的是比喝了蜜还要甜，别提有多开心。看着家人真诚的笑脸，难道这不是分享所带来的一种快乐？

当你把快乐拿出来与别人分享的同时，就拥有了多份的快乐。你会发现分享快乐其实很简单，你一句我一句，遍地是快乐。

那天上课，明明我没有乱说话，是我前面的同学转过来借资料，可是老师却批评了我，当我辩解的时候却被老师当成了犟嘴，我真是哑巴吃黄连-有苦说不出。我郁闷、委屈极了，好想找个人诉一下苦呀！正好一个好朋友课后来找我，我就将事情的经过告诉了他。奇怪的事情发生了，刚才明明自己还委屈的情绪此刻全都没了，堵在心口的怨气也全都消了，就连吸进来的空气也格外的清新多了。这难道不也是分享所带来的特效吗？

当你把悲伤拿出来与别人分享的时候，此时你所拥有的悲伤已经在一点一点地消失。分享悲伤其实也很简单，你一句我一句，悲伤变成了愉快。

所以生活中，无论快乐还是悲伤，只要你愿意与身边的亲人、朋友分享，结果都会是好的，因为分享是人生中的一个宝，让我们体会给予及被给与所带来的快乐吧！

快乐就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。关于分享快乐的名言名句摘抄，欢迎阅读。

为人类的幸福而劳动，这是多麽壮丽的事业，这个目的有多麽伟大! —— 圣西门

每一个人可能的最大幸福是在全体人所实现的最大幸福之中。 —— 左拉

真正的幸福只有当你真实地认识到人生的价值时，才能体会到。 —— 穆尼尔·纳素夫

有研究的兴味的人是幸福的!能够通过研究使自己的精神摆脱妄念并使自己摆脱虚荣新的人更加幸福。 —— 拉美特利

把别人的幸福当做自己的幸福，把鲜花奉献给他人，把棘刺留给自己! —— 巴尔德斯

只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好。 —— 爱因斯坦

科学决不是一种自私自利的享乐。有幸能够致力于科学研究的人，首先应该拿自己的学识为人类服务。 —— 马克思

即使自己变成了一撮泥土，只要它是铺在通往真理的大道上，让自己的伙伴们大踏步地冲过去，也是最大的幸福。 —— 吴运铎

人类的一切努力的目的在于获得幸福。 —— 欧文

唯独革命家，无论他生或死，都能给大家以幸福。 —— 鲁迅

牛吃草，马吃料，牛的享受最少，出力最大，所以还是当一头黄牛最好。我甘愿为党、为人民当一辈子老黄牛。 —— 王进喜

人在履行职责中得到幸福。就象一个人驮着东西，可心头很舒畅。人要是没有它，不尽什麽职责，就等于驾驶空车一样，也就是说，白白浪费。 —— 罗佐夫

我的艺术应当只为贫苦的人造福。啊，多麽幸福的时刻啊!当我能接近这地步时，我该多麽幸福啊! —— 贝多芬

创造，或者酝酿未来的创造。这是一种必要性：幸福只能存在于这种必要性得到满足的时候。 —— 罗曼·罗兰

幸福越与人共享，它的价值越增加。 —— 森村诚一

科学家的天职叫我们应当继续奋斗，彻底揭露自然界的奥秘，掌握这些奥秘便能在将来造福人类。 —— 约里奥.居里

只有整个人类的幸福才是你的幸福。 —— 狄慈根

如果幸福在于肉体的快感，那麽就应当说，牛找到草料吃的时候是幸福的。 —— 赫拉克利特

如果有一天，我能够对我们的公共利益有所贡献，我就会认为自己是世界上最幸福的人了。 —— 果戈理

个人的痛苦与欢乐，必须融合在时代的痛苦与欢乐里。 —— 艾青

安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。 —— 杜甫

一个人有了远大的理想，就是在最艰苦难的时候，也会感到幸福。 —— 徐特立

作家当然必须挣钱才能生活，写作，但是他决不应该为了挣钱而生活，写作。 —— 马克思

一无所有的人是有福的，因为他们将获得一切! —— 罗曼.罗兰

当你幸福的时候，切勿丧失使你成为幸福的德行。 —— 莫罗阿

猝然死去本无甚苦痛，长期累死倒真难以忍受。 —— 佚名

幸福，假如它只是属于我，成千上万人当中的一个人的财产，那就快从我这儿滚开吧! —— 别林斯基

幸福的斗争不论它是如何的艰难，它并不是一种痛苦，而是快乐，不是悲剧的，而只是戏剧的。 —— 车尔尼雪夫斯基

人们所努力追求的庸俗的目标——财产、虚荣、奢侈的生活——我总觉得都是可鄙的。 —— 爱因斯坦

建筑在别人痛苦上的幸福不是真正的幸福。 —— 阿·巴巴耶娃

想不付出任何代价而得到幸福，那是神话。 —— 徐特立

穿掘着灵魂的深处，使人受了精神底苦刑而得到创伤，又即从这得伤和养伤和愈合中，得到苦的涤除，而上了苏生的路。 —— 鲁迅

人真正的完美不在于他拥有什么，而在于他是什么。 —— 王尔德

谦卑并不意味着多顾他人少顾自己，也不意味着承认自己是个无能之辈，而是意味着从根本上把自己置之度外。 —— 威廉·特姆坡

人类是唯一会脸红的动物，或是唯一该脸红的动物。 —— 马克·吐温

习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。 —— 马克·吐温

人生并非游戏，因此，我们并没有权利只凭自己的意愿放弃它。 —— 列夫.托尔斯泰 你明白，人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是那么坏。 —— 莫泊桑

首先是最崇高的思想，其次才是金钱;光有金钱而没有最崇高的思想的社会是会崩溃的。 —— 陀思妥耶夫斯基 如果痛苦换来的是结识真理、坚持真理，就应自觉的欣然承受，那时，也只有那时，痛苦才将化为幸福。 —— 张志新

严肃的人的幸福，并不在于风流、娱乐与欢笑这种种轻佻的伴侣，而在于坚忍与刚毅。 —— 西塞罗

你想成为幸福的人吗?但愿你首先学会吃得起苦。 —— 屠格涅夫

最明亮的欢乐火焰大概是由意外的火花点燃的。人生道路上不时散发出芳香的花朵，也是由偶然落下的种子自然生长出来的。——塞•约翰逊

悲伤可以自行料理，快乐的滋味如果要充分体会，就需要有人分享才行。——马克吐温

快乐的秘诀是：让兴趣尽可能地扩张，对人对物的反应尽可能出自善意而不是恶意的兴趣。——罗兰

快乐没有本来就是坏的，但是有些快乐的产生者却带来了比快乐大许多倍的烦扰。——伊壁鸠鲁

没有一回的快乐是无烦扰的。——福莱

乐人之乐，人亦乐其乐;忧人之忧，人亦忧其忧。 ——白居易

我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身---这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。——爱因斯坦

在快乐时，朋友会认识我们;在患难时，我们会认识朋友。——柯林斯

一个有真正大才能的人会在工作过程中感到最高度的快乐。——歌德

每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。就在这个意义上，我从来不把安逸和快乐看作生活目的的本身——这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。——爱因斯坦

快乐好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空;但如果你静静地坐下来，它反而会在你身上停留。

各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。——罗兰

当我们爱别人的时候，生活是美好、快乐的。——列夫•托尔斯泰

快乐就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。——拉尔夫•沃尔多•爱默生

笑实在是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。有了笑，人类的感情就沟通了。——雪莱

我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死。因此，悲哀永远不要同我们的名字连在一起。——伏契克

一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。——罗兰

没有人能比笑得过多的人更感到深切的悲衰。——里克特

快乐不在于事情，而在于我们自己。——理查德•瓦格纳

只有信念使快乐真实。——蒙田

一个人的特色就是他存在的价值，不要勉强自己去学别人，而要发挥自己的特长。这样不但自己觉得快乐，对社会人群也更容易有真正的贡献。——罗兰

人生最大的快乐是致力于一个自己认为伟大的目标。——萧伯纳

功名利禄，只能带给我们短暂的快乐;惟有平静的心灵加上对工作的热爱，才能带给我们永恒的喜悦。

所有快乐中最伟大的快乐存在于对真理的沉思之中。——阿奎那

每天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非无所不在，而是要靠自己去制造。

快乐，是人生中最伟大的事!——高尔基

笑是一种没有副作用的镇静剂。——格拉索

一个人成为他自己了，那就是达到了快乐的顶点。——德西得乌•伊拉斯谟

一个人也许会相信许多废话，却依然能以一种合理而快乐的方式安排他的日常工作。——诺曼•道格拉斯

既然痛苦是快乐的源泉，那又何苦为痛苦而悲伤。——歌德

在充满噪音的都市丛林里，你几乎快乐不起来。此时，你不妨抽空到乡间走一趟。吸口新鲜空气，闻闻泥土芳香，看看翠绿大地，听听大自然的奏鸣曲——蝉声、鸟声、溪水声……你将会有不一样的感觉。

家居的快乐，是所有志向的最终目标;是所有事业的劳苦的终点。——塞•约翰生

做好事是人生中唯一确实快乐的行动。——西德尼

所谓快乐，是指身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。——伊壁鸠鲁

家庭和睦是人生最快乐的事。——歌德

世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。——布雷顿

人生所有欢乐是创造的欢乐;爱情、天才、行动，全靠“创造”这一团烈火迸射出来。——罗曼罗兰

最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人，他们仅仅因快乐而快乐。——威廉姆•拉尔夫•英奇

人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程。——本生

保持快乐，你就会干得好，就更成功、更健康，对别人也就更仁慈。——马克斯威尔•马尔兹

真正的笑，就是对生活乐观，对工作快乐，对事业兴奋。——爱因斯坦

我，刚在世四千七百多个日夜，就早已学会了分享快乐和痛苦。真的，这就是我的幸福。

记得一个星期天，在家玩足球的我，一脚凌空抽射，就酝酿了我满心的痛苦：玻璃碎了，被足球抚摸过的雪白的墙，留下了一枚扎眼的球印。爱家如命的爸爸会怎么问我?嗜洁成癖的妈妈将怎样治我?我要如何应付这飞来横祸?

百无聊耐的我不知怎的，来到好友朱明达家。我告诉他：爸爸、妈妈回来后，要么“河东狮吼”，要么“火山爆发”。可小朱博士却说：“你先乘你爸还没回来，把球印洗掉，别的让我向你父亲负荆请罪不就行了吗?”我高兴得一跃三尺高。真不愧是“多一个朋友，多一条路啊!”这场风波就这样安全度过。

那一天，我收到了“书法考级”的结果，偶考了八级。我把这个消息告诉了好友——仇。他开始还不相信，后来大叫：“好，这可为咱们男生争了一口气，明天也去向她们女生说说，羡慕死她们!”“对!”我只觉得那天下午，时间过得特别快。

常和朋友一起分享快乐和痛苦吧，这样的生活一定会更多彩!

这个世界上，我觉得快乐最重要。人们应该时时都努力保持一份快乐的心情。这样，你才会对生活时刻充满热情。更重要的是，当你找到快乐时一定要与别人分享，因为快乐是可以传递的，就像耕作一样，你播撒的种子越多收获也就越多。

每一天，我们都从各个角落寻找到快乐。一本好书，一句幽默的话，一些有趣的电视节目，往往都会使你拥有一天的好心情。对于我来说，能够去世界各地走走是最大的心愿，而且我总梦想着能做一个电视节目的外景主持人，这样就可以把自己的快乐最多地与大家分享了。

在分享快乐的过程中，我又发现其实很多我周围的人都有一个自己发掘快乐的独特领域，而这往往是其它人缺乏的。人与人之间是需要沟通的，在不经意间，你会发现快乐也能碰撞出绚丽的火花，在每一次交流中我们都会收获友情、知识，也收获了快乐。

努力地寻找快乐吧，尽情地分享快乐吧，分享本身就是一种难得的快乐呀。

每天清晨打开窗户，呼吸一下新鲜空气，享受一下温暖的阳光，心里满满的快乐。每一天，我们都应该快乐，每一刻，快乐都可以分享。

沐浴在清晨的阳光中，听着鸟儿清脆的歌唱，享受着温柔的微风。我们就在分享这清晨的快乐。快乐其实很简单，但是，分享更简单。08年的奥运热着实地让中国人快乐了一回。我们的胜利，我们的欢呼，我们的热情，无不动容。汶川地震后的再去人民都在盼着能否看看奥运，能否在电视上分享中国人的快乐。而现实也是美好的，我们都是中国人，中国人的快乐就应该一起分享。灾区人民也在期盼中如愿了，大家都那么开心，听着激昂的国歌，看着我们的鸟巢，感受着祖国渊博的历史，分享着奥运的快乐。

分享快乐可以从身边的每一件小事做起，与家人一同游玩，与同学一同歌唱，与老人一同谈天，我们都可以分享生活中的点滴快乐。

记得在一次圣诞节，我只能在宿舍里与舍友一起度过。以往父母的祝福和礼物都消失了，在惆怅之余，同学的热情促使我加入她们送圣诞卡的行列中。我们都精心地准备了精美的圣诞卡，上面描绘的是一句句美好的祝福和令人心动的话语，如跳动的音符般让我们快乐、兴奋。到了送圣诞卡的时候，我们互相祝福，互相道谢，整个宿舍都洋溢着幸福、美好的气息。每个人都有满满的收获，每个人都在分享快乐。这简单的话语包含了我们心中的憧憬和希望，每一张卡都写满快乐与分享。

快乐简简单单，分享更让人快乐。奥运赛场上运动员与观众的热情欢呼，是分享快乐；节日的互相祝福也是分享快乐。打开心灵的窗户，让心灵去感受阳光的魅力，让心灵去聆听鸟儿的歌唱，让心灵去体会分享快乐。

（一）

生活中，我们常常会有许多快乐或者忧愁，那么，在你快乐的时候，你会是一个人独享快乐，还是与大家分享？在忧愁时，你是否也一样？

当我有了快乐时，我会毫不犹豫得选择和大家一同分享，因为这样会使我的快乐倍增。

有一次，我在一个现场作画比赛中获了奖。并获得了一个非常实用的奖品。第二天，来到学校后，我把这个好消息告诉了我的好朋友们，还把我的奖品拿出来给大家看。大家看了都不住地称赞这个奖品好，并向我祝贺。我听了，心里简直比吃了蜜还要甜。我感觉我的快乐在这一瞬间增加了N倍。

当然，在我忧愁的时候，我也会向我的好朋友们诉说我心里面的忧愁。

有一次，我单元考试考砸了，面对着哪个鲜红鲜红的分数，我真不知道该怎么办好。

在回家的路上，我向我的好朋友诉说了我的心事。他笑了笑，转过头来对我说：“不要紧，这次考砸了，不代表以后都会考砸，这次没考好，你就应该下决心一定要把下一次单元考试考好。”我听了直点头，我们一边走一边说，直到家门口。

通过和朋友的交谈，我感觉，我的忧愁突然没了，展现在我眼前的——是朋友给我指出的光明大道，我只需笔直向前走就行了。

和别人分享快乐，你的快乐就会倍增，向朋友诉说忧愁时，你的忧愁就会减半或者烟消云散，这不就是分享的魅力吗？

分享会使别人知道你的快乐，从而来祝贺你，使你更快乐，而别人也因为知道了你的快乐而快乐，你把忧愁诉说给别人，别人的反应是来安慰你，来鼓励你，让你更上一层楼。

分享就像是一道魔法咒语，只要你学会了应用它，你就一定会有收获。

（二）

你有过快乐吗？你有过忧愁吗？你快乐忧愁时曾经想过和朋友分享吗？

我，刚在世四千七百多个日夜，就早已学会了分享快乐和忧愁。真的，这就是我的幸福。

记得一个星期天，在家玩足球的我，一脚凌空抽射，就酝酿了我满心的忧愁：玻璃碎了，被足球抚摸过的雪白的墙，留下了一枚扎眼的球印。爱家如命的爸爸会怎么问我？嗜洁成癖的妈妈将怎样治我？我要如何应付这飞来横祸？

百无聊耐的我不知怎的，来到好友朱明达家。我告诉他：爸爸、妈妈回来后，要么“河东狮吼”，要么“火山爆发”。可小朱博士却说：“你先乘你爸还没回来，把球印洗掉，别的让我向你父亲负荆请罪不就行了吗？”我高兴得一跃三尺高。真不愧是“多一个朋友，多一条路啊！”这场风波就这样安全度过。

那一天，我收到了“书法考级”的结果，偶考了八级。我把这个消息告诉了好友——仇。他开始还不相信，后来大叫：“好，这可为咱们男生争了一口气，明天也去向她们女生说说，羡慕死她们！”“对！”我只觉得那天下午，时间过得特别快。

常和朋友一起分享快乐和痛苦吧，这样的生活一定会更多彩！

（三）

分享，是一种美德。与一个朋友分享快乐，你将得到两个快乐；同样，忧愁也能分享，你把忧愁向一个朋友倾诉，你将分掉一半的忧愁。

记得一次暑假，社区的活动是踢毽子和跳绳比赛，(.)我去参加了。先是比赛踢毽子，开始了，我拿出刚买的羽毛毽，把它轻轻地向空中一扔，毽子便像一只白色的小鸟想要飞向蔚蓝的天空，但是又力不从心，掉了下来，我看准了，便一踢，毽子又“飞”了起来，又掉了下来，如此循环，一分钟过去了，我竟然一次都没有断，踢了86个，遥遥领先。

接下来，是比赛跳绳，在裁判员说开始的那一刻，我急忙论起绳子，尽力地跳着，绳子与地面摩擦的声音在我脚下响起，风在我耳边“呼呼”作响，一声“停”，大家立刻停了下来。裁判员开始登记踢毽子的个数和跳绳的个数。结果，我得了踢毽子第一名，跳绳第二名，我高兴极了，连忙把这个喜讯告诉我的死党汪彬莘，她得知了，也为我感到高兴。

我不仅分享快乐，也分享了忧愁，记得有一次，英语考试，原以为能95分以上的我，在考卷发下来时，我傻了眼，一个鲜红的88分映入我的眼帘，我一下子气馁了。在放学回家的路上，我把这个坏消息告诉了汪彬莘，她便安慰我，一次考不好没关系，下次考好就行了，何况，88分还是优秀呢！听了她的话，我的心塌实多了，忧愁也减少了一半。

瞧，这就是我分享的经历，我把我的快乐分享给了朋友，我得到了两个快乐；我把我的忧愁向朋友倾诉，我分掉了一半的忧愁。朋友们，你也试着分享吧！

[分享快乐与忧愁作文大全

亲爱的灾区小朋友：你们好!

回想起5月12日那天，我们正在明亮的教室里上课，老师传授于我们各种各样的知识，校园里处处可听到我们洪亮的声音。你们也是在上课，可课还没上到一半，地震就光临了，把你们的学校震塌了，让还来不及躲避的学生压在了废墟里。你们离开了双亲，成了可怜的孤儿，书不能再读了，学校也没有了，老师也被压死了。回想以前“六一”节的时候，你们在舞台上唱啊跳啊，还能得到“六一”节发的零食，老师来教你们读书……

现在，你们只能坐着，盼望时间倒流，回到5月12日以前，但这永远是不可能的。想想这些，我真为你们伤感。今天是儿童节，我们补习班的老师让我们一边听老师讲课，一边吃零食，让我们享受这节日的快乐。当时，我多么希望你们那边也有这么愉快的学习。我在补习班中得了一份小礼物，我多么希望能和你们在一起，分享这份小礼物。妈妈、老师和同学们向我祝福，让我享受祝福带来的快乐，我真希望和你们一起分享这种快乐啊!

妈妈给我买了一件新衣服作礼物，我多么希望还能再买一件一模一样的衣服，来送给你。爸爸给我买了一个变形金刚，我还想再买一个送给你，希望你能像我一样有吃有喝。我会翻出我所有的漫画书送给你们，让你们也笑口常开。我还会购买许多磁带，还有录音机，让你们听歌，还能通过磁带来自学。我们的生活丰富多彩，希望你们那里也是这样。啊!

在这举国欢庆的节日了，希望你们脸上带着笑容，而不是挂着晶莹的泪珠。灾区的小朋友们，你们快快振作起来，和我们一样过这快乐的节日。祝你们：节日快乐!

每个人都有快乐，而快乐必须与人分享才会令人更快乐。

对于我来说，考试考第一名是快乐，伤心事的安慰是快乐，饥饿时的一碗米饭是快乐，寒冷时的一盆炭火就是快乐，在沙漠里的一片绿洲就是快乐。然而在生活中也有悲伤痛苦的一面。

记得有一天，我和我同学一起到我家去功课。我一到家门口，就听到一阵短叹声，我坐进一看，原来是小阿姨。只听见小阿姨说她没有工作了，是因为肚子里没有是墨水。

我就想到：我肚子里也没有墨水，要是我以后找不到工作怎么办呢?我想到这里灵机一动连忙到家里去找。妈妈见了我，还以为是一个小偷，直到仔细看了才知道原来是我。忽然眼前一闪，原来衣柜地下有以瓶墨水，我紧忙拿出来。我把墨水紧忙往口里倒。顿时，我的同学婷婷捂着肚子就笑了起来。我说：你笑什么，如果肚子里没有墨水，你以后也会找不到工作的。我妈妈她笑着说：肚子里有没有墨水并不指这个墨水，而是指知识。我一听见这话，我愣住了。我连忙把嘴对着水龙头，使劲的洗。这墨水喝得连我晚饭都吃不下了。以那以后，我同学婷婷只要一提起这件事。就会让我捧腹大笑起来。

快乐是人生中不可缺少的一部分，如果不可以分享，那么快乐起来也没有用的。而我的快乐，是与我身边的一切好朋友一同分享。

一个快乐说出来就变成两个快乐，。阿盟一中今年高考成绩辉煌，六月二十三日喜讯频频传来，作为学生家长我分享了这种快乐。虽然，我的孩子在上高一，但是，我的心情同老师与高三的家长一样激动。当我阅读着来自一中的一条条短信时，兴奋与自豪盛满了心。

感谢园丁的辛勤培育；感谢孩子的努力。真的，我在心里千遍万变地对自己说，谢谢老师、孩子，是你们让我同分快乐；同感自豪。

努力不能停止，学弟学妹们更上一层楼。让以后的岁月捷报频传；让孩子的梦想成真；让父母的愿望变成现实。驼乡会因此而骄傲，也会变得更加美丽。

日子叠日子的在过，两年以后的今天，作为一个母亲我想分享更大快乐。感受属于自己的那份自豪与骄傲。

老师、孩子、家长加油！努力奋斗不止。佳绩会倍增；快乐会无限；一切的美好都会持续到永远……

培根说：“如果你有一个快乐，把它分享给别人，你将会得到两个快乐。”这不，我也给你分享快乐来了。

其实我的快乐很简单——做一道菜给妈妈吃，然后听着她表扬我的话语。

于是，今天我便早早回家，十分钟内搞定作业。现在要来做饭了。妈妈喜欢吃青菜，那就为她做盘青菜吧。

我先把菜放入一个盛有水的盆子里，把菜一片一片掰开，左搓搓，右搓搓，便把青菜洗得干干净净，再把菜切成一段一段，现成要来炒青菜了。

我学着妈妈的样子，先像模像样的穿上围裙，然后只听“呼”的一声，煤气灶点燃了，我便马上架好锅，往里面倒了些花生油。

就在我准备去拿青菜的时候，油却突然噼里啪啦地跳起舞来（next88），看哪，还跳得挺激情的。我连忙打开油烟机，把青菜倒进锅里，只见“咝”的一声，锅中升起了一缕轻烟，有几滴油点甚至还溅到我的手上。我顾不上疼，急忙学着妈妈平时炒菜的样子，左翻翻，右翻翻。

接着我又往锅里撒了点盐。为了让味道更鲜美，我还特意加了点味精。就这样前后炒了几分钟。

菜炒好了，我便安静地坐在桌子前，等待妈妈的到来。

楼道里响起了妈妈的脚步声。她开门进来后，看到了那盘青菜，激动地说：我的女儿长大了。“听了这话，我心里多么快乐啊！这时，我看见窗外的大地上有几只鸟儿在窃窃私语，风儿在树叶间散步，一切是那么美！

其实，快乐就这么简单，只要你有一颗懂得分享的心。

今天上午，我高兴的去找小蒙哥哥，送给他一个崭新的文具盒。

昨天，妈妈收到一个快递包裹，妈妈十分好奇，打开快递包裹说：“这是什么东西，我没有买东西啊。”打开包裹一看是两个文具盒、两个口红橡皮、两个长颈鹿直尺、一盒跳棋和两个玩具手表。我心里很高兴，因为后来得知是方圆姐姐给我买的。

晚上，我高兴的把这些东西放在地上，笑着睡着了，早上醒来，我感到快乐需要分享给其他小朋友，于是我决定把这些文具盒分出一半，送给我的好朋友，那就是可爱的小蒙哥哥，也祝愿小蒙哥哥天天开心！

在不羁的青春季节里，我们荡漾在自然中，吮吸着上帝的恩赐。沉醉于美的风光中，享受快乐的滋味。

在“清风无尘，月色如银”的夏夜里，跟着辛弃疾到农夫的田间享受“稻花香里说丰年，

听取一片蛙声”的闲适的快乐。皎洁的月光下，轻风掠过，稻花时不时地点点头，仿佛在向我们承认在落叶的秋季定会是硕果累累。你听，稻园里的蛙曲时而高昂，时而低沉;时而轻快，时而缓慢。是蛙儿在跟我们分享他们在田间游荡的快乐。又是一阵微风拂过，我在充满欢乐的田园享受惬意的快乐。

如欧阳修一般“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也”地陶醉在幽美的山林间享受“蝉噪林愈静，鸟鸣而山更幽”的快乐。从步伐紧凑的闹市回到简朴的山间，与朱元思共赏“泉水激石，泠泠作响;好鸟相鸣，嘤嘤成韵”的美景，此时又别是一番乐的滋味在心头。远处的山峰是那么的千娇百态，近林的鸟鸣又是如此的清脆悦耳，脚下的泉水是这样的“回清倒影”。闭上双眼，让心儿随山间的一切飘荡着，去享受那“明月松间照，清泉石上流”的快乐。

“欲以西湖比西子，浓妆淡抹总相宜”如苏轼一样站在湖畔，享受那淡雅清秀美的快乐。夏日里，放眼向西湖望去，杨万里有云“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”虽说“花谢花开无百日”，但即使美是瞬间的，也会让人心里留下深深的震撼。在这时，天公爱美撒下一阵小雨后，西湖美得更加扣人心弦。清纯质朴的西湖，与娇艳妩媚的阳光完美的融合在一起，构成了一幅唯美的画卷。让人观赏后，由衷地赞美到“晴光潋滟好方刚”。从湖心到湖畔皆飘逸着淡雅的美，我的心随美的景物享受快的感觉，乐的滋味。

幼时，童年时随着独特的思维去享受生活独具魅力一面带来的快乐。一瓣随风而落的花瓣会让我们享受探究的快乐，一片奇形怪状的云朵会让我们享受变幻的快乐，一颗傲雪凌放的红梅会让我们享受坚韧的快乐。

然而，在花季的年龄里，我随古人穿行在美的景物里，带着年少的朝气，去享受那乐的滋味。

分享像不经意间播洒的一粒种子，看似平淡无奇，却能给你带来意想不到的喜悦。英国著名哲学家培根说过：“一份快乐两个人分享，就会成为两份快乐；一份忧愁两个人分担，便会成为半份忧愁。”分享的魔力就在于此，它好似用正常的数学逻辑无法诠释，却又那么客观存在着。

小时候，最喜欢和爷爷坐在榕树下，看着夕阳一丝丝地落下，只剩半边染红的天空。那时，爷爷在院子里种满了菊花，调皮的我在草丛间嬉闹着，不时定睛细视那花蕊上的蝴蝶，感受着花朵的芬芳。这花香，沁人心脾，随风而去，门前院外的人不时传来阵阵赞叹，停下匆匆的脚步，不愿离开。我的心里也感到丝许快乐。可直到有一天，邻居吱吱唔唔，不好意思地向爷爷要了一株菊花，爷爷爽朗地答应了，并亲手栽培出一朵最大地给别人送去。这个消息一下就传开了，邻里乡亲纷纷前来，满院的菊花一朵朵地摘走。空了的院落就像没有了太阳一般寂寞，阵阵冷风吹卷走了院里那最后细微的花香，我的心里也像缺少了点什么，很不是滋味。年幼童稚的我责问爷爷为什么这么做？爷爷在夕阳下笑了笑，慈祥地看着我，并没有说什么。

渐渐地，我长大了。我离开了那个魂牵梦萦的小村庄，离开了爷爷温暖的怀抱，随父母去了县城，踏上了漫漫求学之路。童年的回忆，尘封的记忆，一次次被扣开，却不忍离开。我慢慢懂得，心中还有一份追寻与依恋。那漫山遍野的菊花，震撼着我的双眼，那让人陶醉的花香，搏击着我的心灵……

我终于明白了爷爷当年为什么毫无怨言地送出辛辛苦苦栽培的花。他如果独自享受着一院子的花，那只是一个人的狂欢，是可悲的，寂寞的。分享给他人，将快乐一同带给别人，让别人一同感受快乐，这才是有意义的。我走在漫山遍野的菊花丛中，童年往事渐渐浮现在眼前……心中有着无尽的慨叹。

分享是人与人心灵之间的桥梁；分享是寂寞人生里的一盏明灯；分享是灰暗生活里的一片光彩。分享是打开新世界大门的钥匙，它让你与这个世界有千丝万缕的联系，而不曾会分享的人，仿佛把自己的心关在黑暗中，他不想推开，不敢推开那扇窗，让阳光洒进来。

快乐,两个简简单单的汉字,却包含着一种令人向往的魔力.快乐,不论身在何处,都轻松无比.快乐,你到底是什么?甜美的味道,陷入,沉迷……我们都渴望拥有你!每个人都想参透快乐的定义.

已经记不清那是什么时候了,只记得,窗外是晴朗的天气,和煦的阳光温暖大地,温暖我们的心.在那一刻,我们体会到了快乐的定义——

吕老师手提着满满一篮紫红色的果子笑盈盈地走进教室,同学们的目光一下子都被吸收过去,七嘴八舌议论开来.

“吕老师,那是什么呀?”

“你们不知道吧?这是桑葚.”

“啊?桑葚?哪里?我最爱吃了……”教室里立刻闹翻了天.

“好啦,这个呢,人人有份.”

“耶!”又是一阵欢呼声,房顶都快被掀翻了!同学们坐在凳子上,屁股上却好像长了钉子,怎么都坐不住.烔烔有神的双眼向吕老师发射出激动、渴望的目光.不不不,是向那一篮子的桑葚!看看,口水都止不住了!吕老师看着我们搞笑的模样,不由地加快了步伐,走到我们面前.只看见无数双手伸向篮子,小心翼翼地挑了一个便迅速收了回去.

“这里比较多,多拿几个吧.”吕老师笑着说.

“真的?”无数双眼睛又开始泛光了,几双“贼”手开始了行动……大家都看在眼里,偷笑……

吕老师已经走到了另两大组,见还有很多,便说：“一把一把抓吧!”“噢!”同学们也大胆起来,吕老师欣慰地笑了,快乐洋溢着.不过,“贼”手主人们的那双“贼”耳也是很灵的……他们猫手猫脚地猫步走到吕老师身后,一个不留神,“哗”地一声风声,一把桑葚又到手了!他们乐此不疲地重复着,眼前闪过的只是一双双“血淋淋”的手,抬起头,只见一张张“血盆大口” ……怪吓人的!笑声也越来越响,在笑声中,他们踩着猫步溜回座位,时不时地舔舔手上的余汁,一脸享受……

每个人都尝到了桑葚的味道,开心交谈着.伸出舌头,紫红的.

“哈哈,你的舌头!哈哈……”一位同学指着另一位的舌头大笑,另一位则佯装毫无表情,冷冷地说道：“你不也是!”一片寂静后,爆发出惊天动地的哄笑“啊哈哈哈……”久久荡漾,是快乐,在荡漾.

班级门口,有的同学仔细地观察着这种可爱的果子,像缩小又拉长的葡萄?有的同学互相交换着自己手里奇形怪状的桑葚,大笑着;有的吧很会享受,提起一颗,仰起头,张开嘴,闭上眼睛,手一松,“啪嗒!”稳稳当当落入“虎口”了……那么融恰.

我们尝到了桑葚的甜美,尝到了快乐的定义——是分享.

与别人分享自己的拥有,得到了快乐,与别人分享快乐,得到的,会更多……

培根说过这样一句话：“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐，而如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将被分掉一半的忧愁。”每当我快乐的时候，我就会与朋友一起分享的喜悦。

一个星期天的早上，姑姑一大早就提着新鲜的橙子来看我，我兴奋不已。我一边吃着鲜甜的橙子，一边在公园里玩耍。突然，一个穿着蓝色T恤衫的男孩出现在我的眼前，那男孩蹲在一棵大榕树下，衣服的袖子上被什么东西弄脏了。我好奇地走进一看，原来是王稳，我们是邻居，也经常一起玩。不过他的样子好像是哭过一样，我友好地问他为什么哭，可他就是一声不吭。为了让他开心点，我就用自己的快乐来触动他的快乐吧。我把手中的橙子递给了他，同时也把我在公园里玩耍的好笑场面讲给他听，王稳原本无精打采的脸上路出了笑容，见他这么认真地听着，那我也要更加卖力地讲，我津津乐道地说着，同时我也觉得自己也变得很开心，王稳也不断地问我一些问题，看来他也陶醉在我的快乐之中了。说完，我们还一起吃橙子呢，我们的手上都沾满了橙子的香味。

这一天，我不仅吃到美味可口的橙子，还收获了与人分享快乐的滋味。与人分享快 乐，会让别人快乐起来，也会让自己更加快乐

当你拥有快乐时，你是否想过把自己的快乐分给父母，分给朋友，分给老师吗?你是否想过让他们共享你的快乐?

朋友，分享快乐是一种美丽的行为!

星期六，下午四点钟，我放学一回来就大喊一声：“Dearmather，fatherandbrather!Igethomenow!”妈妈应了一声：“哦，你回来了!”爸爸和哥哥看到我一蹦一跳的，嘴里还哼着小调儿，就异口同声地问我：“有什么事令你这么高兴?说出来听听.”我笑着说：“当然有好事，只不过——”又故作神秘状：“你们猜猜.”刚说完，爸爸和妈妈都问我：“又考得第一名?”我立刻摇摇头：“不是。爸妈，你们能想到这等大好事。但儿子辜负了你们的期望，请原谅儿子的不争气。”哥哥试探性地问我：“老弟，你的作文是不是登上校报了?”“咦，你怎么知道的?快告诉我们."爸爸妈妈同时脱口而出.哥哥慢条斯理地说：“因为这段时间，我发现你总是埋头写作文，把最爱看的《郑渊洁童话大王》抛到了一边.所以我就猜你的作文登报了。老弟，我说得对吗?”我点了点头，拍着哥哥的肩膀说：“真不愧是我的亲亲亲亲亲哥哥。”哥哥开玩笑：“老弟，你什么时候口吃的?”

我并不回答哥哥的问题，从书包中掏出一张校报，给他们看。妈妈和哥哥刚想抢，可身强力壮的爸爸一手抢过校报，说：“别抢了，我读给你们听。‘他，是我最了解不过的一个人，也是我的竞争对手......这个竞争对手就是我的双胞胎哥哥!’好了，已经读完了。谁有啥感想?说出来给我们听听。”哥哥深有感触地说：“我以后也要努力，把老弟这个竞争对手打败。”爸爸高兴地说：“有这样的志向很好，可是要加油才行!”接着又吩咐妈妈：“去买一只鸡回来，今天我亲自下厨，给儿子庆贺一下。不过长子可没有哦!”哥哥一听没他的份，急忙使出杀手锏——撒娇：“亲爱的老爸，我也要吃嘛!”我见状说：“哥，这么大了还撒娇，真不知羞。”哥哥朝我做了个鬼脸，又向爸爸撒娇：“您就让我吃嘛!”爸爸笑着说：“好好好!就让你这个‘小馋猫’吃。”哥哥听说有他的份，可又很正经的说：“爸爸，我不是‘小馋猫’，我属‘狗’的，所以我是‘大馋狗’。”他的一句话把全家人逗得哈哈大笑。

全家人都沉浸在快乐的笑声中。

朋友，当你将你所拥有的快乐分一点给你身边的人，共同分享，共同品味。这样，你会得到更多的快乐!

昨天，我在学校参加了镇优质课评选，说实在的，因为参加这次优质课评选，我纠结了很长时间，是报名还是不报名，如果报名，由于准备课，必须认真准备，费力动脑，比较麻烦，还不一定选中；不报名，感觉有点不甘心，这一锻炼的机会不把握住，错过这样好的机遇，谈什么自我发展，谈什么专业水平提高。

在2012年，我也参加过镇优质课的评选，比较幸运的是，能被推选参加莱城区优质课评选，由于各方面的原因，止步于区优质课门槛。在那时，我就立誓，以后不想再参加这方面的评选活动，就有点失落、心灰意冷的感觉。总认为自己能力不够，专业水平不高，对这方面的评选活动以后只能望洋兴叹。

本次参加镇优质课评选，也是考虑了很长时间，同事的鼓励，同仁的帮忙，给我分析了各方面的利与弊。在这样的情况下，才勉强报上名，参加了这次中学优质课评选。通过这次讲课，我有许多感受和体会，在这里想和同仁们一起分享。

因为是提前两天知道了讲课内容，讲课年级、班级、节次，所以课题早就确定，讲七年级五班体育课：实心球。下面就着手准备。首先要我认真研究并构思本节课的总体知识框架。用了一晚上的时间着手准备本节课的框架才初具成型。利用课余时间，认真揣摩这节课，研究各个内容的衔接；探讨课的各个细节；可能出现的问题，需要怎样解决；学生的合理分组，尽量搭配均匀，缩小各组之间的差距；队形的调动，减少调动的空间与时间；紧扣我们体育组的研究课题（尝试探究教学在体育教学中的研究），教师精讲少讲，让学生通过教师出示的图板上学习内容，进行尝试探究、自主合作，培养学生这方面的能力，让学生学会自学，让学生学会合作。

在设计教案时和讲课后，我感觉我有许多的不足，我在这里讲一讲，让同仁引以为戒。

1、在时间的掌握上，我把握的不是很好，在课上耽误的时间比较多，对学生的认知情况，学生对知识的掌握情况，训练的协调程度，教学内容的衔接方法等，有欠缺，以致于时间不够用，放松活动与讲评没有做。

2、场地选择问题依然是我课堂的一大弱点。作为实心球练习，不应该在水泥场地进行练习，坚硬的场地很容易使实心球破损。我虽然准备了几个备用实心球，但是还是破损了几个，所以我认为这是一大缺陷。这也与我们学校的场地中尘土太多有相当大的关系。

区视导检查听课、优质课评选、教研活动听课，不知道讲了多少课，我总感觉在讲课之前的过程是“痛苦”的，教学设计一遍一遍的改，教学思路一遍一遍的梳理，上课所出现的意外绞尽脑汁地想，成功者的课一遍一遍的听。每次上课之前脑袋想的全是上课的内容，教学目标、教学思路，教学过程、教学重难点等等。这一过程真是精神“蜕变”的过程。每讲完一次，都要自我反省一下，写一写自己的感受，自己的不足之处，所以我在讲课过程中的纰漏逐渐减少，环节更加紧凑，课堂内容更加充实。

每一次公开课不仅仅是个人的展示，更代表了我们体育组全体同仁经验与智慧的汇总。我庆幸有这样锻炼、磨练自己的机会，只有经历如此“上一节课”的过程，只有经过多次的磨练，才会让自己在工作的道路上迅速提高，迅速成长。

天道酬勤，功夫不付有心人。经过两天的精心准备，一节课的展示，我如愿以偿地获得了参加区优质课的名额，一份耕耘，一份收获。我感觉比较幸运，比较快乐，因为我的付出没有白费，我的付出得到了回报。

真所谓磨练意志，收获成功，分享快乐。

小时候，津津有味的读着美丽的童话，以为世上真的会有无坚不摧的宝贵友情，长大以后才明白，友情，没有亲情的那永不磨灭的锋芒;没有仁爱那样温暖人心的彩虹;它，就像是一块未经雕琢的美玉，必须要小心翼翼的呵护它，才会在岁月的长河中磨砺出它的价值......

快乐营百宝箱：

一块晶莹剔透的水晶，别看它和普通的珠宝没什么两样，戴上它，你就要用心去对待它，打开所有的感官，用心灵与它交流，渐渐的，你会发现，它，还包裹着一刻价值连城的七彩钻石，在阳光下，折射出一道道彩虹，这就是魔法世界中的友情水晶，俗话说：“在家靠父母，出外靠朋友。”一个好的朋友可以让你一生受益，一个坏的朋友则可以让你失去一切，然而这一切都取决于你自己，其实交朋友就像这块友情水晶，外在不重要，重要的，是一颗可以纯洁的心，在生活中，你是否常和朋友发生摩擦?是否因为一点小事闹得面红耳赤?到头来，还在生对方的闷气?正所谓：“退一步海阔天空。”站在别人的角度想一想，自己怎能一点错都没有?朋友就是朋友，在关键时刻挺身而出，是个“友”字，而在平常小时互相包容，才是个“朋”字，用你的心去交朋友，才能“换”来另一颗心......

小精灵的话：

嗨，你们好，我是无孔不入，无所不知的小精灵，关于友情嘛，我要给大家一句忠告：有些朋友是一时的痛快，就像事一场游戏，快乐过后，除了回忆，便一干二净，什么都剩不下，而有些朋友则是一生的友情，就像是一块巧克力，总有淡淡的苦味混杂其间，但留下的是营养和浓香......

导游小喇叭：

今天的友情之旅就要落下帷幕了，最后送给各位一首歌谣：“ 友情是镜子，

你对我好，

我对你好，

友情是酒坛，

投以木瓜，

赠以琼瑶，

它比亲情脆弱的多，

比仁爱小的也不少，

但它也很重要，

那份珍藏已久的友谊，

一样忘不掉，

童声回荡：

拉拉手，好朋友......”

祝：旅途愉快，寒假快乐营，再会!