关于惊蛰节气的古诗词(热门20篇)
马上又到一年清明节。清明节既是祭祀扫墓的日子,又是踏青的好时节。下面是小编为大家带来的有关关于惊蛰节气的古诗词,希望大家喜欢。
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5495作文
63惊蛰节气祝福语大全
全文共 2228 字
+ 加入清单1、 惊蛰到,喜鹊叫,双喜临门好事来;生活美,日子甜,今年强过其他年;万物已经复苏,幸福鸟在把你召唤,惊蛰节气祝你幸福万年长。
2、 听到的是春雷声声响,青蛙黄鹂唱。看到的是春花朵朵艳,鸟儿蓝天翔。闻到的是异花阵阵馨,家乡泥土香。惊蛰愿朋友,好运当头照,吉祥如意笑!
3、 惊蛰之日万物醒,花红柳绿都是情。春雷阵阵送春雨,风调雨顺丰收景。人生在世需努力,莫要辜负好光阴。愿你惊蛰好心情,事事顺利人开心!
4、 细雨绵绵惊蛰情,白云飘飘乘风行。花红禾壮农夫乐,风调雨顺美丽景。紧忙给友发短信,天公作美付辛勤。抓紧时机搞管理,惊蛰万物皆苏醒。愿你好心情!
5、 谁在扔雷?这么大声响,还让不让人睡啦!哦,惊蛰到了,冬眠的小朋友,没“惊”到你吧?该出来晒晒太阳啦,把一年的霉运晒死,把一年的好运晒出来。
6、 春光给一种美妙的享受,令人心驰神往。万物苏醒蛙鸣鸟唱,鸟语花香美不胜收。给人们带来了美好希望,畅想神往。愿友惊蛰防流感,健康身体春光览!
7、 时令环境精神爽,沐浴阳光健身板。增加维 E 强骨骼,适当锻炼抗流感。病毒此时滋生强,迅速传播快发展。尽早预防保安康,不畏疾病来恐慌。愿君常吃葱姜蒜,健康身体迎朝阳!
8、 春风吹,惊蛰雷,阳光温暖杨柳垂,万物苏,虫儿鸣,天天好运来敲门,生活美,事业旺,祝你惊蛰节气快乐开怀。
9、 细雨柔和美,惊蛰乍出仓,偷得几日闲,今日开始忙;惊蛰到,万物复苏,生机勃勃,你也出来活动活动筋骨,开始新一年的耕耘吧!祝惊蛰快乐!
10、 惊蛰到,天气回暖,春雷始鸣,蛰伏于地下的生机都渐渐苏醒,所以你也要将内心的激情,梦想,统统唤醒,踏上春的脚步,走过夏的洗礼,收获秋的成熟!
11、 惊蛰到,阳光绕,晒晒慵懒,照照安康,改改脾气,动动肩膀,补补营养,扭扭花腰,养养眼睛,转转手掌,总之,惊蛰之时,让办公室的你有点活力。
12、 惊蛰到,春风赏,绿意盎然心情爽,万物苏,阳光嚷,花开暖色让人享,谈谈天,踏踏青,领略春光好风情,祝你惊蛰快乐。
13、 茫茫白雪满天飞,瑟瑟寒冬悄然逝。绵绵春风拂耳过,暖暖惊蛰悄然至。黄莺鸣歌心欢喜,百花盛开红似火。一抹骄阳暖心田,照顾自己要用心。
14、 春雷初响,惊醒冬眠的大地。莺歌燕舞,带来春天的气息。桃红李白,绽放生活的美丽。惊蛰节气,给你问候的心意!
15、 惊蛰到,出来冒冒泡。别让快乐冬眠、好运睡着。伸伸腿弯弯腰,春光明媚要趁早。商机无限你先到,事业腾飞在今朝。告别潜伏,成功吹响集结号!
16、 惊蛰到了,你苏醒了吗?如果感觉春心荡漾,就把浪漫好好想一想;如果感觉春春欲动,就扯开嗓子叫一叫;如果感觉春光无限,就拉开架势闹一闹。惊蛰快乐!
17、 惊蛰到,雷声响,‘惊’醒你心中的快乐;惊蛰到,百花开,‘惊’艳你生活的乐趣;惊蛰到,地气开,‘惊’动幸福欢乐曲;惊蛰,愿你乐无边,‘惊’喜连连!
18、 春暖花开贪睡眠,梦寐惊醒阳光灿。闻听蛙鸣溪水潺,忽悟惊蛰万物忙。病菌此时滋生狂,讲究卫生是关键。流感疾病春季行,时刻谨防流感传。愿你运动多锻炼,强身健体把疾防!
19、 春雷一声震天响,万物苏醒大合唱。细雨绵绵送人间,风调雨顺又丰年。好景还需勤奋献,珍惜别误好时光。愿你努力多耕耘,幸福花开万年长!惊蛰快乐!
20、 春意盎然惊蛰到,杨柳依依鸟儿笑。春雷一声万物苏,蛙叫蛇跃昆虫跳。花开情深意浓浓,春意暖暖思情人。春情萌动心荡漾,惟愿朋友心花放。
21、 惊蛰春暖好时光,整装外出务工忙。春去冬归一年劳,辛勤付出去赚钱。幸福生活不等闲,美满家庭不怠慢。妻儿老少皆期盼,大年春节合家圆。愿你惊蛰平安康,一鸣惊人美元赚!
22、 惊蛰来临心情好,虫醒二月知春晓,春风万缕似剪刀,裁出温暖寒气消,春光无限分外俏,经常把你来照耀,白云点缀尽妖娆,心高志远任远眺,春雨洒落舞飘摇,时刻把你来环绕,春色秀美来相邀,春华秋实看今朝!
23、 春意浓浓春意到,春衫风流脱棉袄。时光荏苒花爱俏,一声春雷困意消。又是一年惊蛰到,发奋励志莫迟到。晨练必须要起早,赚钱当然静悄悄。问安父母是敬老,轻抚子女为爱少。惊蛰祝福,恭喜发财!
24、 惊蛰虽是万物苏,偶有冷风下小雨。关注健康无小事,出行看天加衣服。春季疾病不胜数,流感盛行遍地布。朋友注意早预防,发现征兆别延误。惊蛰快乐享!
25、 春雷声声震天响,冬眠动物不再躺。惊醒起床觅食物,探头一看千花绽。此时温度不稳定,更换衣服要小心。容易患病流感传,早晚注意加衣衫。愿你惊蛰好身体,锻炼遛弯大河堤!
26、 春雷阵阵惊春梦,一晃不觉惊蛰到。时光飞逝如流水,不可享乐在今朝。拼搏向上立志早,成功幸福怀中抱。祝你惊蛰劲头足,生活工作步步高!
27、 惊蛰节气,肝火旺盛,人易动怒,调节情绪,心平气和,保持心态,枸杞大枣,洗净煮粥,益气补血,滋补肝肾,神奇功效。愿你惊蛰好身体,快乐无比!
28、 春雷一声响,惊动万物长;微雨寄相思,向你问声好;情浓写短信,且把祝福送;忙碌别太累,体健心不惫;你财富健康都具备,过得开心生活美!
29、 春暖艳阳惊蛰天,蝉鸣蛙叫黄鹂唱。千卉万树花海洋,万紫千红尽烂漫。早晨锻炼原野上,信步踏堤黄河岸。大水滔滔心潮拜,母亲黄河幸福源。愿友惊蛰身体好,休闲喜悦好逍遥!
30、 工作忙绿季无晓,睡梦忽闻蛙鸣叫。醒时方知惊蛰到,回首只见美景绕。万物苏醒艳阳照,身体健康舒心潮。工作如意似春阳,家庭美满幸福耀。愿你惊蛰好心情,花红柳绿赏春景!
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篇1:最新惊蛰节气祝福语短信
全文共 1301 字
+ 加入清单惊蛰,古称“启蛰”,是农历二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始;太阳到达黄经345°时。下面是小编为你带来的最新惊蛰节气祝福语短信。
春雷响,万物长,短信祝福又送上;诉牵挂,说问候,惊蛰节气欢乐长;桃花红,梨花白,春风暖暖送花香。祝你惊蛰快乐!
惊蛰万物复苏,病菌生长迅速,春风吹的拂面,流感不留情面,多喝白水注意保健,我的祝福才能如愿,祝惊蛰快乐。
惊蜇时节雨纷飞,短信祝福将你围,工作忙碌别太累,身体时刻要保卫,放下烦恼心不惫。愿你财富健康都具备!
惊蛰节气到,向你问声好,大地万物苏,春天已来到,天干易上火,多吃青菜水萝卜,养肝养脾气血畅,润喉润肺心情爽。
惊蛰开启忙碌,朋友要常祝福,温馨我要给力,快乐你要练习,你我相互联系,生活甜美如蜜。朋友,惊蛰快乐!
送一份祝福,带一阵春风,化一片温暖,留一份心愿,送一份笑脸,借一个节气,带去我的情谊,愿惊蛰温暖起,健康更如意。
春雷鸣鸣,万物复苏。惊蛰节气,告别阴霾的冬季,愿小小祝福,唤醒生命的活力,复苏快乐的心情,好事处处春暖花开,好运不断惊喜连连!
惊蛰到,暖和和,天干燥,病菌多;多吃梨,清肺热,健脾胃,好处多;多锻炼,别发懒,身强健,防病患,祝你身体健康、快乐多!
春雷响起来,福气又到来,气温升起来,身体动起来,日子长起来,心情好起来,生活闹起来,惊蛰幸福来。愿你快乐复苏,春风得意!
惊蛰时节暖和和,青蛙河边唱山歌!花红柳绿梨花白,黄莺鸣歌燕飞来!又是一年好春光,千树万树百花香!惊蛰节气,送您问候的心意:祝你惊蛰没有惊险只有快乐!
雷动风云起,惊蛰传情谊。祝福发心里,自然甜蜜蜜。穿衣看天气,冷暖多注意。春困莫坚持,累了就休息。晨昏散散步,有个好身体。短信散散心,有个好心情。祝您惊蛰交好运,天天都开心!
春雷一响通地气,惊醒万物百花开,蝶舞蜂飞春光美,桃红柳绿骄阳艳,生机勃勃春意浓,惊蛰到,愿君开心伴左右,笑口常开好运连,惊蛰快乐!
惊蛰节气,春雷萌动,万物复苏,乍暖还寒,别忙减衣,注意保暖,多饮绿茶,清肺泻火,多吃青菜,营养丰富,多多运动,增强免疫,预防流感,愿你,身体倍棒,幸福安康!
惊蛰养生忙,方法逐个数,每天吃橘子,失眠不来扰,多食葱姜蒜,祛阴又散寒,鸡鱼瘦肉蛋,营养补充满,绿豆汤常饮,体内积热消,羊肉生邪火,再馋尽量少,关怀已送到,安康都围绕!
春雷一声响,惊蛰节气到,祝你精力旺盛身体好,工作兢兢业业步步高,爱情惊天动地浪漫飘,生活劲头十足乐逍遥!
让春季万物复苏的活力传给你,让春天花朵浓郁的芬芳陶醉你,让春日小草苏醒的快乐洋溢你。惊蛰时节,愿你的快乐复苏!
惊蛰时节,乍暖还寒,气候干燥,容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有润肺止咳,滋阴清热的功效。愿你健康常伴!
春风吹起来,福气又到来,气温升起来,身体动起来,日子长起来,心情好起来,生活闹起来,惊蛰幸福来。愿你惊蛰愉快!
春雷惊醒冬眠的大地,春风吹来春天的气息,迎春花绽放生活的美丽。惊蛰节气,给你问候的心意:愿你每天收获甜蜜的惊喜!
惊蛰到,天气回暖,春雷始鸣,蛰伏于地下的生机都渐渐苏醒,所以你也要将内心的激情,梦想,统统唤醒,踏上春的脚步,走过夏的洗礼,收获秋的成熟!
篇2:二十四节气:惊蛰谚语大全
全文共 2530 字
+ 加入清单导语:每到惊蛰的时候,我们都会用各种各样的方式来庆祝。下面是小编整理的二十四节气:惊蛰谚语大全,大家快来猜猜吧!
【二十四节气:惊蛰谚语大全】
九九八十一,家里做饭地里吃。
九九加一九,遍地耕牛走。
冻土化开,快种大麦。
大地化,快种葵花和蓖麻。
大麦豌豆不出九。
豌豆出了九,开花不结纽儿。
种蒜不出九,出九长独头。
惊蛰地化通,锄麦莫放松。
麦锄三遍无有沟,豆锄三遍圆溜溜。
麦子锄三遍,麦缝像条线。
麦子锄三遍,等着吃白面。
麦子锄三遍,皮薄多出面。
惊蛰不耙地,好像蒸锅跑了气。
地化通,赶快耕。
到了惊蛰节,耕地不能歇。
冬耕无早,春耕勿晚。
春耕抢墒,秋耕抢时。
先耕高亢,后耕淤洼。
先耕白塘土,后耕淤泥头。
光耕不耙耢,满地坷垃墒跑掉。
胶皮轮,拖拉机,跑运输,耕耙地,抽水、打轧高效益。
挖地如挖粮,整地如修仓。
要想收水稻,田埂先修好。
种稻靠埂,种麦靠沟。
挖塘修坝,旱涝不怕。
水利不修,有田也丢。
打井修渠能防旱,丰收靠人不靠天。
种不好庄稼一年穷,修不好塘堰一世穷。
有地有井人当家,有地无井天当家。
只靠双手不靠天,修好水利万年甜。
靠天吃饭饿断肠,脑勤手勤粮满仓。
牛头马尾驴中间。
配不准,不用急,三七(二十一天)不到在四七
(指牛)。
兔一(月)猫二,狗三猪四,绵羊五,山羊六。
猫三狗四羊半年,驴子马,年见年。
猫三狗四,猪五羊六。
马怀驹子整一年。
猪五羊六牛十月,兔子一月生一窝。
母牛生母牛,三年五个头。
惊蛰冷,冷半年。
春雷一响,惊动万物。
春雷响,万物长。
惊蛰春雷响,农夫闲转忙。
二月莫把棉衣撤,三月还下桃花雪。
惊蛰有雨并闪雷,麦积场中如土堆。
二月打雷麦成堆。
惊蛰地气通。
惊蛰断凌丝。
地化通,见大葱。
九尽杨花开,春种早安排。
旱年收不收,全在井和沟。
种地不修沟,好比遭贼偷。
春天不开沟,夏水无处流。
田间开条流水沟,旱了涝了都能收。
求天不如挖地。
以河补源,以井保丰,两套准备,不致落空。
来水不过三五天,错过机会河道干。
来水昼夜连轴转,莫待水光干瞪眼。
一年富,拾粪土;十年富,种树木。
种树十年,强似种田。
栽树忙一天,利益得百年。
一代栽树,辈辈幸福。
前人栽树,后人乘凉。
十年树木,百年树人。
人要文化,山要绿化。
栽桑栽桐,子孙不穷。
核桃树,万年桩,世世代代敲不光。
柿子核桃寿命长,子子孙孙吃不光。
百株核桃十五年,赛过百亩好良田。
核桃树,摇钱树,哪里栽,哪里富。
人均百棵树,等于建金库。
家有一片树,不愁吃和住。
家有五棵白果树,男婚女嫁愁不住。
无灾人养树,有灾树养人。
一年栽桑,多年养蚕。
栽桑如栽摇钱树,养蚕似得聚宝盆。
宅旁栽上几棵杨,十年就能盖楼房。
四年椽,十年檩,十五当梁够标准。
栽上葡萄喝美酒,种好桑柞穿丝绸。
栽杨树、盖高楼;种核桃,吃上油。
平原绿葱葱,旱涝无影踪。
树木成林,风调雨顺。
城镇变绿海,除尘少公害。
洪涝灾害轻与重,树多树少大不同。
抓紧浇白茬,以利种棉花。
浇水高低看得准,整平土地少费劲。
及早盘好地瓜炕,春分瓜种把炕上。
打好棉花营养钵,天好及时把种搁。
春到人间,绿化当先。
植树造林,富国富民。
要想富,多栽树。
要想长远富,多种果木树。
一年之计莫如种谷,十年之计莫如种树。
搞好四旁绿化,风沙旱涝都不怕。
栽树好,栽树强,又挡风沙又遮凉。
栽上摇钱树,农业迈大步。
水利是农业的命脉,森林是命脉的源泉。
治山治水不栽树,有土有水保不住。
要想地增产,山山撑绿伞。
荒山变绿山,不愁吃和穿。
栽个花果山,强似米粮川。
绿了荒山头,干渠清水流。
荒山成了林,变成聚宝盆。
荒山栽树,由穷变富。
不栽树是荒山,栽上树是宝山。
懒有良田,抵不过勤有荒山。
大石垒墙,小石填膛,好土填中央;底下平,上面光,人踩羊踏不晃荡。
人养山,山养人,荒山秃岭变黄金。
栽树在河畔,防洪保堤岸。
待要河堤固,莫砍河边树。
乱砍滥伐,招来风沙。
林网占地一条线,保护农田一大片。
一堵防风墙,十年丰收粮。
春栽早,雨栽巧。
春栽早,雨栽巧,刺槐芽栽成活好。
春栽杨柳夏栽桑,正月种松好时光。
月月好栽松,就怕砸得轻。
松树喜欢挤,两株栽一起。
疏栽桐,密栽松。
山上松柏山腰槐,沟沟边边栽绵槐。
干榆湿柳水白杨,桃杏栽在山坡上。
杨柳下河滩,果树上半山。
松树干死不下水,柳树淹死不上山。
高山松柏核桃沟,溪河两岸栽杨柳。
高山松柏河岸柳。
山前柞树山后松,栽上没有不成功。
沙杨、土柳、石头松,三年五年就成功。
沙里青杨泥里柳,石头垃子种枰柳。
沙里青杨泥里柳,栽上能活九十九。
路杨河柳桐镶边,红荆种在盐碱滩。
椿树枣树不怕旱,红荆槐条不怕碱。
黑沙土里大红桃,厚土栽桑根子牢。
沙土杨梅滋味好,黑沙土里长大桃。
养蚕多栽桑,养鱼挖池塘。
栽桑树,来养蚕,一树桑叶一蔟蚕。
房前屋后好栽桑,养起蚕来不用慌。
花椒不耐冻,阳暖之处种。
阳坡麦,阴坡谷,渠边核桃沟里椒。
花椒树,农家宝,少占地,收益高。
花椒下种要做好,放在水里泡一泡。
苹果喜寒,栽植不宜南。
南方桔子,北方柿子。
深翻土里瓜如瓢,硬土里头收核桃。
桃三杏四梨五年,枣树当年就见钱。
桃三杏四梨五年,核桃柿子六七年,桑树七年能
养蚕,酸枣当年能卖钱。
桃三杏四梨五年,核桃结果十二年。
桃三杏四梅九年,想吃苹果五六年。
梨树杏树寿命长,都能活到百年上。
枣树抗旱、抗涝又抗碱,易栽易活还易管。
大柳树难免枯枝,老槐树不怕空心。
常向天上望,不如地下挖个塘。
有田无塘,好像婴儿没有娘。
旱田变水田,一年顶两年。
小麦连年收,就怕偷懒不挖沟。
旱田靠沟,水田靠埂。
地堰开了口,跑了粮一斗。
东逛西串,不如挑沟垒堰。
明排暗浇有三利,防旱防涝还增地。
黄河水可用不可靠,单纯依靠禾苗焦。
打好机井配好套,不怕黄河水不到。
万丈高楼平地起,千年古树靠根撑。
栽树要认真,马虎白费劲。
栽树无时,莫叫树知;多留宿土,剪除陈枝。
深深的,浅浅的,结结实实暄暄的。
起苗不伤根,栽树坑挖深。
挖坑大又深,树苗易生根。
深埋使劲砸,扁担也生芽。
老配早,幼配晚,壮畜配中间。
栽树莫透风,透风白搭工。
柳棍子栽树易倒,育苗柳不怕风摇。
爱花花结果,惜柳柳成荫。
光栽不护,白费工夫。
光栽不保,越栽越少。
造林要护林,不护不成林。
三分种,七分管,栽树不成怨人懒。
种树如种田,管树如修棉。
惊蛰天转暖,牲畜发情欢:马发情,把腿叉;驴发
情,拌嘴巴;牛发情,叫哈哈;羊发情,摇尾巴。
草驴发情呱哒嘴,母猪发情跑断腿,母牛倒爬
牛,母猫叫破嘴。
篇3:24节气惊蛰谚语集锦
全文共 320 字
+ 加入清单立春阳气转,雨水沿河边;惊蛰乌鸦叫,春分地皮干;
春季生产掀高潮,从南到北忙春耕。
麦田追肥和浇水,紧跟锄搂把土松。
大麦豌豆向日葵,突击播种莫再等。
大蒜栽种不出九,精细认真管大棚。
兴修水利好时机,挖沟筑坝打深井。
庄稼歉收一年苦,不修水利代代穷。
冬虽过,倒春寒,万物复苏很艰难。
惊蛰节到闻雷声,震醒蛰伏越冬虫。
天气渐渐寒转暖,华北田野地化通。
春季造林好时机,因地制宜分树种。
栽后护理要认真,光栽不护白搭工。
家禽孵化黄金季,牲畜普遍来配种。
天暖花开温升高,畜禽打针防疫病。
快把鱼塘整修好,放养鱼苗好节令。
老鼠危害实不小,城乡灭鼠齐行动。
投饵夹套挖堵灌,鼠想逃命万不能。
打雷惊蛰前,四十五日不见天。
篇4:惊蛰节气吃什么
全文共 853 字
+ 加入清单《黄帝内经》曰:“春三月, ……夜卧早行,广步于庭,披发缓行,以便生志。”意思是说,春季万物复苏,应该晚睡早起,在室外缓缓散步,有助于身体健康。惊蛰后,桂林市很多公园鲜花盛开,春意盎然,市民可以到郊外、公园踏青、放风筝等。
中医认为,春天属于升发的季节,肝属木,木旺于春,惊蛰后,养肝还要继续。惊蛰时节饮食起居应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物,少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、韭菜、水萝卜、木耳、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。
春天属于升发的季节,身体内的阳气也在往外升发,人的体内是比较虚的,所以可以适当进补,但又不宜大鱼大肉。这时候进补,多喝汤是最合适的,可以多煲一些去虚火的汤水,比如莲藕排骨汤、山药汤等。
防病惊蛰养生吃什么
注意“胃”护“肠” 防皮肤过敏
惊蛰到,“春雷响,万物长”,这时候,气温回升较快,春意渐浓,特别是广西很多地区,气温回升更加快。这时候,仍然时不时有冷空气南下,可能会出现“倒春寒”。因此,这时节,人们更要注意保暖,根据天气变化,随时加减衣服,可以早晚穿披肩,避免风寒湿气的侵袭,预防感冒。
膝关节骨性关节炎是因风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络,使气血运行不畅所致,如果出现“倒春寒”,有膝关节炎的人感觉酸痛更明显,这类人平时可以带护膝,或用艾条熏膝关节。
“惊蛰春雷惊百虫。”惊蛰过后,万物复苏,春暖花开,同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。医师提醒,人们更应该注意保“胃”护“肠”,预防肠胃疾病。最好不要吃过夜的食物,如果有过夜的食物,应热透才吃。家里应该备一些肠胃疾病的药物。
惊蛰过后,也是流行性疾病多发的季节,如流感、流脑、水痘、带状疱疹、甲型肝炎等。这时候,最好饮食有度,注意家庭、个人卫生,勤洗手、多开窗。体弱多病者,特别是小孩,最好不要到人多的地方去。
如果要去郊游踏青的话,要注意预防花粉过敏,容易花粉过敏的人,最好能了解自己对什么花过敏,主动避开过敏原。花粉过敏的人,出门可以备有咪唑斯汀、氯雷他安、赛康啶、西替利嗪等药片。
篇5:惊蛰节气的时令谚语
全文共 386 字
+ 加入清单九尽杨花开,春种早安排。
九九八十一,家里做饭地里吃。
九九加一九,遍地耕牛走。
冻土化开,快种大麦。
大地化,快种葵花和蓖麻。
大麦豌豆不出九。
豌豆出了九,开花不结纽儿。
种蒜不出九,出九长独头。
惊蛰地化通,锄麦莫放松。
麦锄三遍无有沟,豆锄三遍圆溜溜。
麦子锄三遍,麦缝像条线。
麦子锄三遍,等着吃白面。
麦子锄三遍,皮薄多出面。
惊蛰不耙地,好像蒸锅跑了气。
地化通,赶快耕。
到了惊蛰节,耕地不能歇。
未到惊蛰雷先鸣,必有四十五天阴。
冷惊蜇,暖春分。
惊蜇刮北风,从头另过冬。
惊蛰过,暖和和,蛤蟆老角唱山歌。
过了惊蛰节,春耕不能歇。
惊蛰不藏牛。
惊蛰一犁土,春分地气通。
过了惊蛰节,春耕不停歇。
惊蛰闻雷,谷米贱似泥。
春雷一响,惊动万物。
春雷响,万物长。
惊蛰春雷响,农夫闲转忙。
二月莫把棉衣撤,三月还下桃花雪。
惊蛰有雨并闪雷,麦积场中如土堆。
二月打雷麦成堆。
惊蛰地气通。
惊蛰断凌丝。
地化通,见大葱。
篇6:24节气惊蛰适合吃什么
全文共 1257 字
+ 加入清单内容摘要: 明天就是惊蛰了,而惊蛰的来临也意味着,:天气开始回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫;惊蛰时节正是“九九”艳阳天,大部分地区平均气温回升到零度以上。而在这个时节乍暖还寒,应适当“春捂”,可多吃梨防外感咳嗽。而除了吃梨,惊蛰间隙还适合吃什么?还有哪些养生技巧,和民间习俗?下面广窗网小编为你盘点惊蛰如何更好的养生和惊蛰的民间习俗。
“惊蛰地气通”,随着天气回暖、土地解冻,冬眠的昆虫、动物日渐活跃,开始出来活动。而中国大部分地区也开始进入了春耕季节。
惊蛰吃什么
惊蛰吃:梨子
姜梨汁——惊蛰吃梨是北方的民间习俗。农民在惊蛰日要吃梨,意为与害虫别离。这里略改,因梨性寒,加温性的姜平衡一下:数个大梨加小块姜,一起放入榨汁机,榨得的姜梨汁分两壶,一壶直接上桌,另一壶放蒸锅里蒸5分钟后再上。《本草通法》说梨“生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴”,所以做两壶,家中体质火旺者和虚寒者可各取所需。
惊蛰吃:炒豆
在陕西,一些地区过惊蛰要吃炒豆。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒,发出噼啪之声,象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。
芋头
煮芋头——赣南闽西一带的客家人,在惊蛰这天要在热水中煮带毛的芋子、炒黄豆(代表消灭多种虫害)。炒黄豆就免啦,我们煮芋头沾糖吃,做法简单,还算是粗粮,好吃又健康。至于糖,但按中医说法,春天肝气旺易伤脾,从惊蛰始要多吃甜食养脾,所以糖虽不利于减肥,吃起来还是可以理直气壮地。
醪酒
醪酒——春天到来,人的全身汗毛孔也开了,西北有些地方在惊蛰节要家家户户喝醪酒、吃鸡蛋煎饼拌芥末汁,驱除身体积存的寒气。鸡蛋煎饼拌芥末对我们没啥吸引力,但家里正好有自酿糯米酒,滤去醪糟后就是醪酒了。醪酒喝得全身暖,不由想起那句童谣:“惊蛰过,暖和和,蛤蟆老角唱山歌”。
煎饼
在山东的一些地区,农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼,意为烟熏火燎整死了害虫。
惊蛰食疗养生食谱
惊蛰时节,万象更新,生机盎然。由于人体中的肝阳之气顺应时节而继续上升,阴血相对不足。饮食进补应顺应阳气的升发,更加助益于脾气,令五脏平和。所以,进补要根据人体所需要的营养,结合惊蛰时节气候的特点,从防病健身两方面来采用有效的食谱进补。
白菜绿豆芽饮
[原料]白菜根茎头1个,绿豆芽30克。
[制作]白菜根茎头洗净、切片;绿豆芽洗净;一同放人锅中,加水适量。将锅置武火上烧沸,用文火烧煎煮15分钟,滤去渣,稍晾凉,装入罐中即成。
[功效]清热解毒、利湿者食用。
双花饮
[原料]金银花30克,山楂10克,蜂蜜250克。
[制作]将金银花、山楂放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,3分钟后,将药液滗入小盆内,再煎熬1次滗出药液,将2次药液合并,放入蜂蜜,搅匀即成。
[功效]辛凉解表。
芹菜汁
[原料]鲜芹菜1把。
[制作]鲜芹菜开水洗净,切细捣汁即成。
[功效]降低血压,预防中风。
人参大枣粥
[原料]人参6克,大枣(去核)15枚,粳米50克。
[制作]大枣与人参、粳米共煮为粥,即可。
[功效]适于月经超前,量多、色淡、质地清稀,神疲怠倦,食欲不振,气短心悸,小腹有空坠感者食用。
篇7:惊蛰节气相关谚语
全文共 342 字
+ 加入清单惊蛰,在古时候称为启蛰,是二十四节气中的第三个节气。每当到了惊蛰这个节气时,就意味着春天将要到来了。接下来是小编为你带来的惊蛰节气相关谚语。
庄稼歉收一年苦,不修水利代代穷。
春季造林好时机,因地制宜分树种。
栽后护理要认真,光栽不护白搭工。
家禽孵化黄金季,牲畜普遍来配种。
天暖花开温升高,畜禽打针防疫病。
快把鱼塘整修好,放养鱼苗好节令。
冬虽过,倒春寒,万物复苏很艰难。
惊蛰节到闻雷声,震醒蛰伏越冬虫。
天气渐渐寒转暖,华北田野地化通。
春季生产掀高潮,从南到北忙春耕。
麦田追肥和浇水,紧跟锄搂把土松。
大麦豌豆向日葵,突击播种莫再等。
大蒜栽种不出九,精细认真管大棚。
兴修水利好时机,挖沟筑坝打深井。
老鼠危害实不小,城乡灭鼠齐行动。
投饵夹套挖堵灌,鼠想逃命万不能。
朋友非常重农事,不知师从那大师?
篇8:惊蛰节气谚语
全文共 679 字
+ 加入清单1.惊蛰不耙地,好像蒸锅跑了气。
2. 地化通,赶快耕。
3. 到了惊蛰节,耕地不能歇。
4. 惊蛰春雷响,农夫闲转忙。
5. 二月莫把棉衣撤,三月还下桃花雪。
6. 惊蛰有雨并闪雷,麦积场中如土堆。
7. 二月打雷麦成堆。
8. 惊蛰地气通。
9. 惊蛰断凌丝。
10. 地化通,见大葱。
11. 惊蛰至,雷声起。
12. 惊蛰不耙地,好比蒸馍走了气。
13. 未到惊蛰雷先鸣,必有四十五天阴。
14. 冷惊蜇,暖春分。
15. 惊蜇刮北风,从头另过冬。
16. 惊蛰过,暖和和,蛤蟆老角唱山歌。
17. 过了惊蛰节,春耕不能歇。
18. 惊蛰不藏牛。
19. 惊蛰一犁土,春分地气通。
20. 过了惊蛰节,春耕不停歇。
21. 惊蛰闻雷,谷米贱似泥。
22. 春雷一响,惊动万物。
23. 春雷响,万物长。
24. 惊蛰春雷响,农夫闲转忙。
25. 二月莫把棉衣撤,三月还下桃花雪。
26. 惊蛰有雨并闪雷,麦积场中如土堆。
27. 二月打雷麦成堆。
28. 惊蛰地气通。
29. 惊蛰断凌丝。
30. 地化通,见大葱。
31. 九尽杨花开,春种早安排。
32. 九九八十一,家里做饭地里吃。
33. 九九加一九,遍地耕牛走。
34. 冻土化开,快种大麦。
35. 大地化,快种葵花和蓖麻。
36. 大麦豌豆不出九。
37. 豌豆出了九,开花不结纽儿。
38. 种蒜不出九,出九长独头。
39. 惊蛰地化通,锄麦莫放松。
40. 麦锄三遍无有沟,豆锄三遍圆溜溜。
41. 麦子锄三遍,麦缝像条线。
42. 麦子锄三遍,等着吃白面。
43. 麦子锄三遍,皮薄多出面。
44. 惊蛰地化通,锄麦莫放松。
45. 麦锄三遍无有沟,豆锄三遍圆溜溜。
篇9:惊蛰这个节气有什么特征
全文共 447 字
+ 加入清单我国古代将惊蛰分为三候:“一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣;三候鹰化为鸠。”描述已是桃花红、李花白,黄莺呜叫、燕飞来的时节,大部分地区都已进入了春耕。惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候,此时过冬的虫卵也要开始卵化,由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。惊蛰雷鸣最引人注意。如“未过惊蛰先打雷,四十九天云不开”。惊蛰节气正处乍寒乍暖之际,根据冷暖预测后期天气的谚语有:“冷惊蛰,暖春分”等。
惊蛰节的风也有用来作预测后期天气的依据。如“惊蛰刮北风,从头另过冬”、"惊蛰吹南风,秧苗迟下种"。现代气象科学表明,“惊蛰”前后,之所以偶有雷声,是大地湿度渐高而促使近地面热气上升或北上的湿热空气势力较强与活动频繁所致。从我国各地自然物候进程看,由于南北跨度大,春雷始鸣的时间迟早不一。就多年平均而言,云南南部在1月底前后即可闻雷,而北京的初雷日却在4月下旬。“惊蛰始雷”的说法仅与沿长江流域的的气候规律相吻合。惊蛰节气人们要注意气象台对强冷空气活动的预报,当心冷暖变化,预防感冒等季节性疾病的流行。
篇10:二十四节气惊蛰吃什么养生
全文共 417 字
+ 加入清单《黄帝内经》指出:“正气存内,邪不可干。”意思是说,在人体正气强盛的情况下,邪气不容易侵入机体,也就不会发生疾病,所以增强体质,提高人体的抗病能力十分重要。在日常饮食中注意做到饮食品种的多样化,以保证人体能够得到丰富而充足的营养素供给。
由于惊蛰后的天气明显变暖,不但各种动物开始活动,微生物(包括能引起疾病的细菌、病毒)也开始生长繁殖,所以人们需要进行饮食调养,增强体质以抵御病菌或病毒的侵袭。
惊蛰节气是传染病多发的日子,要预防季节性的传染病的发生,应多吃清淡食物,如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。
维生素对人体的生理功能有着重要的作用,特别是维生素c的摄入能够明显提高人体的抗病能力,维生素c含量丰富的食物有:水萝卜、辣椒、甜椒、苦瓜、蒜苗、白菜薹、红菜薹、油菜薹、甘蓝(圆白菜)、菜花、西兰花、芥菜、芥蓝、菠菜、萝卜缨、木耳菜、香菜、苋菜、芦笋、白薯叶、山楂、黑加仑、沙棘、柑橘、刺梨、番石榴、桂圆、荔枝、木瓜等。
篇11:二十四节气惊蛰谚语集锦
全文共 505 字
+ 加入清单惊蛰前打雷,四十五天云不开。 种田节气谚语
打雷惊蛰前,四十五日不见天。 种田节气谚语
节到惊蛰,春水满地。 种田节气谚语
立春阳气转,雨水落无断;惊蛰雷打声打声,春分雨水干; 种田节气谚语
立春阳气转,雨水沿河边;惊蛰乌鸦叫,春分地皮干; 种田节气谚语
立春阳气转,雨水沿河边;惊蛰乌鸦叫,春分地皮干; 种田节气谚语
雷打蛰,雨天阴天四九日。(惊蛰日鸣雷,雨或阴的天气会有四九日之久) 24节气谚语
惊蛰乌鸦叫,春分地皮干。 24节气谚语
惊蛰闻雷米似泥:惊蛰日打雷,表示节气无误,风调雨顺,稻丰收,米价便宜。 春天谚语
雷打立春节,惊蛰雨不歇。 春天谚语
立春阳气转,雨水落无断;惊蛰雷打声打声,春分雨水干; 种田农业节气谚语
立春阳气转,雨水沿河边;惊蛰乌鸦叫,春分地皮干; 种田农业节气谚语
立春阳气转,雨水沿河边;惊蛰乌鸦叫,春分地皮干; 种田农业节气谚语
惊蛰前打雷,四十五天云不开。 种田农业节气谚语
打雷惊蛰前,四十五日不见天。 种田农业节气谚语
节到惊蛰,春水满地。 种田农业节气谚语
惊蛰蛾子春分蚕。(四川) 农业科技谚语
牛老怕惊蛰,人老怕大寒。(壮族) 人生感悟谚语
篇12:2024惊蛰节气问候祝福语短信大全
全文共 1666 字
+ 加入清单惊蛰前,动物入冬藏伏土中,不饮不食,称为“蛰”;到了“惊蛰节”,天上的春雷惊醒蛰居的动物,称为“惊”。故惊蛰时,蛰虫惊醒,天气转暖,渐有春雷,中国大部分地区进入春耕季节。下面是小编为你带来的2017惊蛰节气问候祝福语短信大全,欢迎阅读。
1惊蛰一到美景现,姹紫嫣红迎春来。杨柳依依柳絮飞,莺歌燕舞竞风采。美好春光不可负,蹉跎岁月不应该。踌躇满志宏图展,工作顺心幸福来。祝惊蛰快乐!
2 春雷一动,春风轻送,又是惊蛰春意浓;春雨一洒,春光如画,且让脚步停一下。美景相伴好年景,友情送你好心情,年年岁岁花相似,岁岁年年幸福同。
3 春风吹起来,福气又到来,气温升起来,身体动起来,日子长起来,心情好起来,联系多起来,友谊甜起来,生活闹起来,惊蛰幸福来,愿你惊蛰愉快,开心到来。
4 惊蛰节气,“不经意间”悄悄来到;诚挚祝福,“精心准备”及时送到。祝愿爱情,幸福浪漫,“惊天动地”;祝愿事业,成功顺利,“一鸣惊人”;祝愿生活,幸福愉快,“惊喜连连“!
5 惊蛰一到,好事来了;惊来好运,蛰(植)下美好;惊来顺利,蛰(植)入逍遥;惊来吉祥,蛰(植)进美妙;惊来成功,蛰(植)来辉煌;愿你惊蛰,好事不消,鸿运来绕,安康永享,逍遥美好!
6 春风春雨皆春意,惊蛰惊雷藏惊喜。贴心暖肺短信息,轻松赚赚人民币。风云变幻太阳雨,衣服添减要及时。蔬果新鲜汤要稀,快乐吃出好身体。惊蛰快乐好日子,幸福安康一辈子!
7 冬去春来,惊蛰已到;祝福连连,不会减少;一声春雷,迎来幸福通道;一阵春雨,送走万千烦恼;一点春风,把心情整理打扫;一片春阳,把幸福温暖照耀。
8 惊蛰到,阳光照,有事没事多笑笑;惊蛰到,花枝俏,多到户外跳一跳;惊蛰到,愿你好,身体健康最重要;惊蛰到,祝福了,短信一条情意绕。
9 惊蛰春雷动,祝福我先行。祝雷打不动你的快乐,迅雷掩去你的愁火,雷霆给你万钧福运,雷鸣送你闪亮生活。愿你在惊蛰时节平地起雷事业高升,欢声雷动好运随行!
10 惊蛰时分,万物复苏,把衣服“加加减减”,让身体来个“平方根”,把营养“乘乘除除”,让健康来个“立方根”,把祝福进行个“圆周率”,让幸福“无限不循环”!祝你惊蛰快乐!
11 春雷鸣鸣,万物复苏。惊蛰节气,告别阴霾的冬季,愿小小祝福,唤醒生命的活力,复苏快乐的心情,好事处处春暖花开,好运不断惊喜连连! 一键送 定制下发
12 惊蛰到,暖和和,天干燥,病菌多;多吃梨,清肺热,健脾胃,好处多;多锻炼,别发懒,身强健,防病患,祝你身体健康、快乐多! 一键送 定制下发
13 春雷响起来,福气又到来,气温升起来,身体动起来,日子长起来,心情好起来,生活闹起来,惊蛰幸福来。愿你快乐复苏,春风得意! 一键送 定制下发
14 惊蛰时节暖和和,青蛙河边唱山歌!花红柳绿梨花白,黄莺鸣歌燕飞来!又是一年好春光,千树万树百花香!惊蛰节气,送您问候的心意:祝你惊蛰没有惊险只有快乐!
15 雷动风云起,惊蛰传情谊。祝福发心里,自然甜蜜蜜。穿衣看天气,冷暖多注意。春困莫坚持,累了就休息。晨昏散散步,有个好身体。短信散散心,有个好心情。祝您惊蛰交好运,天天都开心! 一键送 定制下发
16 春雷一响通地气,惊醒万物百花开,蝶舞蜂飞春光美,桃红柳绿骄阳艳,生机勃勃春意浓,惊蛰到,愿君开心伴左右,笑口常开好运连,惊蛰快乐! 一键送 定制下发
17 惊蛰节气,春雷萌动,万物复苏,乍暖还寒,别忙减衣,注意保暖,多饮绿茶,清肺泻火,多吃青菜,营养丰富,多多运动,增强免疫,预防流感,愿你,身体倍棒,幸福安康! 一键送 定制下发
18 惊蛰养生忙,方法逐个数,每天吃橘子,失眠不来扰,多食葱姜蒜,祛阴又散寒,鸡鱼瘦肉蛋,营养补充满,绿豆汤常饮,体内积热消,羊肉生邪火,再馋尽量少,关怀已送到,安康都围绕! 一键送 定制下发
19 春雷一声响,惊蛰节气到,祝你精力旺盛身体好,工作兢兢业业步步高,爱情惊天动地浪漫飘,生活劲头十足乐逍遥! 一键送 定制下发
20 让春季万物复苏的活力传给你,让春天花朵浓郁的芬芳陶醉你,让春日小草苏醒的快乐洋溢你。惊蛰时节,愿你的快乐复苏!
篇13:惊蛰节气祝福语
全文共 1963 字
+ 加入清单惊蛰,古称“启蛰”,是农历二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始;太阳到达黄经345°时。下面是小编为你提供的惊蛰节气祝福语,希望对你有帮助。
1. 轰轰春雷初响动,惊醒冬眠万物苏。莺歌燕舞风光美,呈现春天气息醉。桃红李白花千万,绽放生活好景飞。惊蛰节气,祝愿朋友心情如春!
2. 惊蛰来到春风荡,春意盎然心情爽,万物复苏阳光壮,花开色艳让人享,谈天说地踏青去,领略春光好风尚,祝朋友惊蛰快乐,心事成日日甜蜜。
3. 春雷响了,蛰伏一冬的昆虫醒了;春风暖了,寂寞一季的花儿开了。春意浓了,美好现了,笑脸灿了。惊蛰时节,满园春色关不住,愿你人生步步福!
4. 暖和和来喜洋洋,阵阵春风荡漾漾,全家喜来合家乐,欢喜升温身体壮,气温高来春色现,春风吹起心欢乐,惊蛰到来问候送,万事如意福多降,愿友惊蛰愉快。
5. 一声春雷平地起,转眼惊蛰又来临。春风吹拂万物生,气温回升换衣疾。早晚凉意易伤身,保暖护住腿和脚。加强锻炼强身体,运动宜缓不宜急。心情舒畅无烦恼,开心快乐幸福长。祝你健康如意!
6. 惊蛰春雷平地起,养生秘籍送给你,春捂莫早脱厚衣,下薄上厚护腿脚,运动宜缓不宜急,闲庭信步展身体,甘甜之物护脾胃,糯米红枣多摄取,舒畅心情别生气,闲时聊聊常聚聚。愿快乐安康!
7. 惊蛰护肝有门道,爱护你的小心肝,枸杞养肝又明目,泡水嚼食都适宜,增加户外运动量,加速排毒促循环,心情愉悦笑开颜,肝气郁结伤身体,按摩两肋畅肝气,避免熬夜多休息。温馨关已送上,快乐安康都伴你!
8. 惊蛰养生有门道,美食护航功效高,吃葱杀菌补维C,健脾益气吃山药,御寒暖胃粥放枣,韭菜利阳做馅料,养肝还属菠菜好,补铁莴笋不能少。温馨关怀已送到,快乐安康都围绕!
9. 惊蛰春雷动,鸟鸣添寂静。冰雪渐消融,春风春雨情。土壤悄悄松,嫩绿贴地生。乍暖还寒时,浴后易伤风。姜茶能发汗,健康万事兴。冰梨肺火清,祝福最压惊。惊蛰无须惊,好梦到天明。惊蛰养生,祝福先行。祝您健康!
10. 一声春雷惊蛰到,养生我有小妙招,热水泡脚御寒妙,小葱蘸酱杀菌好,盐水漱口牙齿健,按摩鼻沟防感冒,快走慢跑强免疫,常发短信春困消。温馨关怀送给你,快乐安康都围绕!
11. 惊蛰一到春雷震,声声春雷惊迷茫。春光融融待人赏。男儿应当愤图强。美好未来等你创,立下壮志莫彷徨。
12. 惊蛰养生正当季,秘籍贴心分享你,杏仁松子核桃仁,适量坚果补营养,疲惫喝杯酸梅汤,提神醒脑是良方,保证充足蛋白质,鸡鸭鱼肉牛奶蛋,韭菜升阳胜似宝,鸡蛋虾仁一起炒。温馨关怀已送到,快乐安康都围绕!
13. 又是一年惊蛰到,春光明媚阳光照,快点出来冒冒泡,散散晦气和烦恼,快乐幸福把手招,伸伸腿来弯弯腰,身康体健心情好,美丽春色仔细瞧,事业腾飞在今朝,别在蛰伏要趁早,吹响成功集结号!
14. 无论是做一朵花还是做一片叶子,都要使生命的季节绚烂;无论做一阵风还是一滴雨,都要让生命的愿望饱满!惊蛰节气到来,愿你幸福快乐无边蔓延!
15. 惊蛰把心门打开:希望爬出来,愿望走出来,理想晒出来,梦想跳出来,播种走起来,奋斗跑起来,快乐涨起来,幸福飞起来。来吧,和春天一起登上绚丽的舞台。惊蛰快乐。
16. “惊惊惊”惊蛰节气到了,我发发发短信,是是是有一件刻不容缓、迫不及待、十万火急、火烧火燎、火烧眉毛的非常非常重要的事,要问你个明明白白:这这这么久为什么不联系我?呵呵,开个玩笑,不要当真,没没没啥大事,就是想你了,发个短信问候一声。祝“惊喜”加开心快乐。
17. 惊蛰到来春雷响,春雨润物心情爽。百花绽放蜂蝶舞,河水哗哗歌儿唱。艳阳高照气温升,姑娘小伙赏春光。情意绵绵祝福送,愿你安康身体棒!
18. 春雷萌动惊蛰到,万物复苏暖气冒,再睡早起要记牢,规律作息健康保,春捂保暖防感冒,阻挡病毒戴口罩,饮食清淡粥多煲,多食果蔬辛辣少,惊蛰节气,愿您身体健康步步高!
19. 惊蛰一到春雷响,春草萌芽地气通,枝头绿意渐深浓,百花娇艳绽吉祥,飞虫嗡嗡闹幸福,又是一年惊蛰到,愿君开心常相伴,健康时时把你绕,惊蛰快乐!
20. 惊蛰即将来,春风吹起来,幸福跟着来,运气又到来,温暖升起来,身体动起来,日子长起来,心情好起来,联系多起来,友谊甜起来,生活闹起来,惊蛰幸福来,愿你惊蛰愉快,开心到来。
21. 春雷阵阵,敲响幸福的旋律,惊醒沉睡的昆虫;春光明媚,照亮快乐的路途,惊艳花朵的纷芳;惊蛰到,愿君惊才绝艳事业旺,惊喜不断好运连,惊蛰快乐!
22. 春风细雨柔和美,惊蛰春暖虫鸟飞,偷得几月人懒闲,今日春到人繁忙;惊蛰来到万物苏,草木生机勃勃上,活动筋骨人舒畅,春来耕耘秋收旺!祝惊蛰快乐!
23. 惊蛰来到,阳光围绕,晒晒懒散,照照康安,改改脾气,压压火气,动动肩膀,扭扭小腰,补补营养,养养气血,转转手掌,捏捏脚丫。惊蛰之时,祝愿办公室的你充满活力。
篇14:惊蛰节气问候祝福语
全文共 2385 字
+ 加入清单惊蛰前,动物入冬藏伏土中,不饮不食,称为“蛰”;到了“惊蛰节”,天上的春雷惊醒蛰居的动物,称为“惊”。故惊蛰时,蛰虫惊醒,天气转暖,渐有春雷,中国大部分地区进入春耕季节。下面是小编为你带来的惊蛰节气问候祝福语,欢迎阅读。
今日惊蛰节气,气候干燥怪异,口干舌燥咳嗽打扰吵,多吃生梨止咳清热功效好。祝你惊蛰节气快乐,健康每一天!
雷声惊醒了昆虫的梦,春风拂绿了树木的藤,莺歌燕舞庆春生,花开草绿向春鸣。祝你惊蛰节气快乐,减衣服别太着急噢!
烟花三月桃花开,碧海蓝天燕飞来。春雷一响春天到,冬眠动物乐开怀。惊蛰节气到,在此我衷心祝你春天快乐!
惊蛰到,天气回暖,春雷始鸣,蛰伏于地下的生机都渐渐苏醒,所以你也要将内心的激情,梦想,统统唤醒,踏上春的脚步,走过夏的洗礼,收获秋的成熟!
细雨柔和美,惊蛰乍出仓,偷得几日闲,今日开始忙;惊蛰到,万物复苏,生机勃勃,你也出来活动活动筋骨,开始新一年的耕耘吧!祝惊蛰快乐!
惊蛰到,阳光绕,晒晒慵懒,照照安康,改改脾气,动动肩膀,补补营养,扭扭花腰,养养眼睛,转转手掌,总之,惊蛰之时,让办公室的你有点活力。
春雷初响,惊醒冬眠的大地。莺歌燕舞,带来春天的气息。桃红李白,绽放生活的美丽。惊蛰节气,给你问候的心意!
惊蛰到,出来冒冒泡。别让快乐冬眠、好运睡着。伸伸腿弯弯腰,春光明媚要趁早。商机无限你先到,事业腾飞在今朝。告别潜伏,成功吹响集结号!
惊蛰到了,你苏醒了吗?如果感觉春心荡漾,就把浪漫好好想一想;如果感觉春春欲动,就扯开嗓子叫一叫;如果感觉春光无限,就拉开架势闹一闹。惊蛰快乐!
惊蛰节气到,出来冒个泡。伸伸腿来弯弯腰,春光明媚要趁早。向你问声好,别让快乐冬眠了,扯开嗓子叫一叫,拉开架势闹一闹。春光无限惊蛰到,成功吹响集结号!惊蛰快乐!
春雷响,万物长,短信祝福来送上。诉牵挂,说问候,惊蛰节气欢乐长。工作忙碌别太累,身体时刻要保卫,放下烦恼和疲惫,春天花朵让人醉,没事出门多转转,省的宅家要发霉。
春天魅力谁可匹敌,惊蛰时节暖春开启。天气渐暖,但要注意保暖。合理膳食,肠胃很关键。勤于锻炼,腰不痛腿不酸。劳逸结合,开心每一天。惊蛰快乐!
我的祝福载着春风而来,春风中夹杂着福气的关怀,在惊蛰时节到来的时刻,把最诚挚的问候带给你。祝你心情美美,四季如春,身体健康。惊蛰快乐!
春天是四季中的复活节,万物复苏桃李芬芳,处处洋溢着无限的希望。惊蛰时节,天气阵阵微凉,空气稍显干燥,请注意身体健康!祝你惊蛰快乐!
春雷的乍响是祝福是吉祥,山花的绽放是烂漫是希望。桃李芬芳心飞扬,莺歌燕舞福安康,请收下我送你的惊蛰祝福,惊蛰节气快乐!
惊蛰时节暖和和,青蛙河边唱山歌!花红柳绿梨花白,黄莺鸣歌燕飞来!又是一年好春光,千树万树百花香!祝你出门贵人帮,每分每秒无忧伤,四季丰收粮满仓!祝你惊蛰节快乐!
惊雷一声春日来,万物复苏忙起来,身体健康动起来,款款真情送出来,顺心顺意好运来,家庭美满幸福来,蒸蒸日上吉日来,滚滚财源报道来,朋友,祝你惊蛰愉快。
春雷绽响,叫醒冬眠的大地,凤舞彩蝶,带来盎然的生机,云白天蓝,给你天然的美丽,惊蛰问候,给你真心的诚意,祝你春日到来,万事如意。
惊蛰时,复苏的体力,复苏的精力,复苏的忙碌是否让你疲惫,祝福时,放下的烦心,放下的压抑,放下的一切不快定让你安心,朋友,惊蛰时放松身心别太劳累。
惊蛰节气养生忙,万物始生精神棒,多食鸭血菠菜水萝卜,苦瓜芹菜也不能错过,顺肝益脾五脏和,气血畅达尽欢歌!
惊蛰小贴士:多穿衣,莫卖俏,感冒远,心情畅;多喝水,润肠道,保气色,远烦恼;食物丰,营养好,远疾病,工作好;莫懒床,莫熬夜,勤锻炼,身体好。
春回大地,惊蛰节气;百虫复苏,注意卫生;气温波动,适时添衣;天干物燥,补充水分;多吃生梨,润肺止咳;中午小憩,适度运动,愿您康健!
春雷隐隐,万物复苏。惊蛰节气,告别阴霾的冬季,愿小小祝福,唤醒生命的活力,复苏快乐的心情,好事处处春暖花开,好运不断惊喜连连!
让春季万物复苏的活力传给您,让春天花朵浓郁的的芬芳陶醉您,让春日小草苏醒的快乐洋溢您。惊蛰时节,愿您的快乐复苏!
风追逐着春天的行踪,雪弥漫成温馨的海洋,灯点亮了归家的路程,心幸福得比酒还要芬芳,不论你在近处还是远方,此刻,我的惊蛰祝愿已经起航。
惊蛰过后虫儿醒,虫儿出土见光明…各种虫儿恋绿苗,绿叶绿苗伴虫生…春风微微花飘香,虫在花草绿叶中…何时才能没有虫,只愿草绿苗绿树叶青人寿年丰。
春雷初响,惊醒冬眠的大地。莺歌燕舞,带来春天的气息。桃红李白,绽放生活的美丽。惊蛰节气,给你问候的心意:春天收获属于自己的新天地!
惊蛰时分,祝福纷纷,我的短信,色彩缤纷,红色好运祝你顺心,紫色浪漫给你温馨,蓝色广阔和你知心,黑色幽默逗你开心,朋友,祝你惊蛰快乐。
惊蛰到,春风赏,绿意盎然心情爽,万物苏,阳光嚷,花开暖色让人享,谈谈天,踏踏青,领略春光好风情,朋友,祝你惊蛰快乐。
惊蛰时节暖和和,青蛙河边唱山歌!花红柳绿梨花白,黄莺鸣歌燕飞来!又是一年好春光,千树万树百花香!祝你惊蛰节快乐!
惊蛰到,阳光绕,晒晒慵懒,照照安康,改改脾气,动动肩膀,补补营养,扭扭花腰,养养眼睛,转转手掌,总之,惊蛰之时,让办公室的你有点活力。
如果春风送来的是温暖,如果花儿送来的是美丽,如果红叶送来的是灿烂,如果白雪送来的是飘逸,那么我送来的就是祝福。祝你惊蛰没有惊险只有快乐!
惊雷一声春日来,万物复苏忙起来,身体健康动起来,款款真情送出来,顺心顺意好运来,家庭美满幸福来,滚滚财源报道来,朋友,祝你惊蛰愉快。
渐渐清晰的天空,思绪在脑海放晴,春暖花开的景色,装点祝福的春(和谐)色,给你一声幸福的问候,祝你一生都平平安安,朋友,祝你惊蛰快乐。
轻轻的风儿在身上胡乱地拍,暖暖的信儿把邮箱轻轻地塞,眼前的色彩,忽然亮起来,打开心的窗户让阳光照耀进来,问候让世界变得可爱!惊蛰快乐!
篇15:2024年二十四节气谚语之惊蛰
全文共 2908 字
+ 加入清单惊蛰春雷响,农夫闲转忙。
二月莫把棉衣撤,三月还下桃花雪。
惊蛰有雨并闪雷,麦积场中如土堆。
二月打雷麦成堆。
惊蛰地气通。
惊蛰断凌丝。
地化通,见大葱。
惊蛰至,雷声起。
惊蛰不耙地,好比蒸馍走了气。
未到惊蛰雷先鸣,必有四十五天阴。
冷惊蜇,暖春分。
惊蜇刮北风,从头另过冬。
惊蛰过,暖和和,蛤蟆老角唱山歌。”
过了惊蛰节,春耕不能歇。
惊蛰不藏牛。
惊蛰一犁土,春分地气通。
过了惊蛰节,春耕不停歇。
惊蛰闻雷,谷米贱似泥。
春雷一响,惊动万物。
春雷响,万物长。
惊蛰春雷响,农夫闲转忙。
二月莫把棉衣撤,三月还下桃花雪。
惊蛰有雨并闪雷,麦积场中如土堆。
二月打雷麦成堆。
惊蛰地气通。
惊蛰断凌丝。
地化通,见大葱。
九尽杨花开,春种早安排。
九九八十一,家里做饭地里吃。
九九加一九,遍地耕牛走。
冻土化开,快种大麦。
大地化,快种葵花和蓖麻。
大麦豌豆不出九。
豌豆出了九,开花不结纽儿。
种蒜不出九,出九长独头。
惊蛰地化通,锄麦莫放松。
麦锄三遍无有沟,豆锄三遍圆溜溜。
麦子锄三遍,麦缝像条线。
麦子锄三遍,等着吃白面。
麦子锄三遍,皮薄多出面。
惊蛰不耙地,好像蒸锅跑了气。
地化通,赶快耕。
到了惊蛰节,耕地不能歇。
冬耕无早,春耕勿晚。
春耕抢墒,秋耕抢时。
先耕高亢,后耕淤洼。
先耕白塘土,后耕淤泥头。
光耕不耙耢,满地坷垃墒跑掉。
胶皮轮,拖拉机,跑运输,耕耙地,抽水、打轧高效益。
挖地如挖粮,整地如修仓。
要想收水稻,田埂先修好。
种稻靠埂,种麦靠沟。
挖塘修坝,旱涝不怕。
水利不修,有田也丢。
打井修渠能防旱,丰收靠人不靠天。
种不好庄稼一年穷,修不好塘堰一世穷。
有地有井人当家,有地无井天当家。
只靠双手不靠天,修好水利万年甜。
靠天吃饭饿断肠,脑勤手勤粮满仓。
旱年收不收,全在井和沟。
种地不修沟,好比遭贼偷。
春天不开沟,夏水无处流。
田间开条流水沟,旱了涝了都能收。
求天不如挖地。
常向天上望,不如地下挖个塘。
有田无塘,好像婴儿没有娘。
旱田变水田,一年顶两年。
小麦连年收,就怕偷懒不挖沟。
旱田靠沟,水田靠埂。
地堰开了口,跑了粮一斗。
东逛西串,不如挑沟垒堰。
明排暗浇有三利,防旱防涝还增地。
黄河水可用不可靠,单纯依靠禾苗焦。
打好机井配好套,不怕黄河水不到。
以河补源,以井保丰,两套准备,不致落空。
来水不过三五天,错过机会河道干。
来水昼夜连轴转,莫待水光干瞪眼。
一年富,拾粪土;十年富,种树木。
种树十年,强似种田。
栽树忙一天,利益得百年。
一代栽树,辈辈幸福。
前人栽树,后人乘凉。
十年树木,百年树人。
人要文化,山要绿化。
栽桑栽桐,子孙不穷。
核桃树,万年桩,世世代代敲不光。
柿子核桃寿命长,子子孙孙吃不光。
百株核桃十五年,赛过百亩好良田。
核桃树,摇钱树,哪里栽,哪里富。
人均百棵树,等于建金库。
家有一片树,不愁吃和住。
家有五棵白果树,男婚女嫁愁不住。
无灾人养树,有灾树养人。
一年栽桑,多年养蚕。
栽桑如栽摇钱树,养蚕似得聚宝盆。
宅旁栽上几棵杨,十年就能盖楼房。
四年椽,十年檩,十五当梁够标准。
栽上葡萄喝美酒,种好桑柞穿丝绸。
栽杨树、盖高楼;种核桃,吃上油。
平原绿葱葱,旱涝无影踪。
树木成林,风调雨顺。
城镇变绿海,除尘少公害。
洪涝灾害轻与重,树多树少大不同。
抓紧浇白茬,以利种棉花。
浇水高低看得准,整平土地少费劲。
及早盘好地瓜炕,春分瓜种把炕上。
打好棉花营养钵,天好及时把种搁。
春到人间,绿化当先。
植树造林,富国富民。
要想富,多栽树。
要想长远富,多种果木树。
一年之计莫如种谷,十年之计莫如种树。
搞好四旁绿化,风沙旱涝都不怕。
栽树好,栽树强,又挡风沙又遮凉。
栽上摇钱树,农业迈大步。
水利是农业的命脉,森林是命脉的源泉。
治山治水不栽树,有土有水保不住。
要想地增产,山山撑绿伞。
荒山变绿山,不愁吃和穿。
栽个花果山,强似米粮川。
绿了荒山头,干渠清水流。
荒山成了林,变成聚宝盆。
荒山栽树,由穷变富。
不栽树是荒山,栽上树是宝山。
懒有良田,抵不过勤有荒山。
大石垒墙,小石填膛,好土填中央;底下平,上面光,人踩羊踏不晃荡。
人养山,山养人,荒山秃岭变黄金。
栽树在河畔,防洪保堤岸。
待要河堤固,莫砍河边树。
乱砍滥伐,招来风沙。
林网占地一条线,保护农田一大片。
一堵防风墙,十年丰收粮。
春栽早,雨栽巧。
春栽早,雨栽巧,刺槐芽栽成活好。
春栽杨柳夏栽桑,正月种松好时光。
月月好栽松,就怕砸得轻。
松树喜欢挤,两株栽一起。
疏栽桐,密栽松。
山上松柏山腰槐,沟沟边边栽绵槐。
干榆湿柳水白杨,桃杏栽在山坡上。
杨柳下河滩,果树上半山。
松树干死不下水,柳树淹死不上山。
高山松柏核桃沟,溪河两岸栽杨柳。
高山松柏河岸柳。
山前柞树山后松,栽上没有不成功。
沙杨、土柳、石头松,三年五年就成功。
沙里青杨泥里柳,石头垃子种枰柳。
沙里青杨泥里柳,栽上能活九十九。
路杨河柳桐镶边,红荆种在盐碱滩。
椿树枣树不怕旱,红荆槐条不怕碱。
黑沙土里大红桃,厚土栽桑根子牢。
沙土杨梅滋味好,黑沙土里长大桃。
养蚕多栽桑,养鱼挖池塘。
栽桑树,来养蚕,一树桑叶一蔟蚕。
房前屋后好栽桑,养起蚕来不用慌。
花椒不耐冻,阳暖之处种。
阳坡麦,阴坡谷,渠边核桃沟里椒。
花椒树,农家宝,少占地,收益高。
花椒下种要做好,放在水里泡一泡。
苹果喜寒,栽植不宜南。
南方桔子,北方柿子。
深翻土里瓜如瓢,硬土里头收核桃。
桃三杏四梨五年,枣树当年就见钱。
桃三杏四梨五年,核桃柿子六七年,桑树七年能
养蚕,酸枣当年能卖钱。
桃三杏四梨五年,核桃结果十二年。
桃三杏四梅九年,想吃苹果五六年。
梨树杏树寿命长,都能活到百年上。
枣树抗旱、抗涝又抗碱,易栽易活还易管。
大柳树难免枯枝,老槐树不怕空心。
万丈高楼平地起,千年古树靠根撑。
栽树要认真,马虎白费劲。
栽树无时,莫叫树知;多留宿土,剪除陈枝。
深深的,浅浅的,结结实实暄暄的。
起苗不伤根,栽树坑挖深。
挖坑大又深,树苗易生根。
深埋使劲砸,扁担也生芽。
栽树莫透风,透风白搭工。
柳棍子栽树易倒,育苗柳不怕风摇。
爱花花结果,惜柳柳成荫。
光栽不护,白费工夫。
光栽不保,越栽越少。
造林要护林,不护不成林。
三分种,七分管,栽树不成怨人懒。
种树如种田,管树如修棉。
惊蛰天转暖,牲畜发情欢:马发情,把腿叉;驴发
情,拌嘴巴;牛发情,叫哈哈;羊发情,摇尾巴。
草驴发情呱哒嘴,母猪发情跑断腿,母牛倒爬
牛,母猫叫破嘴。
老配早,幼配晚,壮畜配中间。
牛头马尾驴中间。
配不准,不用急,三七(二十一天)不到在四七
(指牛)。
兔一(月)猫二,狗三猪四,绵羊五,山羊六。
猫三狗四羊半年,驴子马,年见年。
猫三狗四,猪五羊六。
马怀驹子整一年。
猪五羊六牛十月,兔子一月生一窝。
母牛生母牛,三年五个头。
惊蛰冷,冷半年.
惊蛰节到闻雷声,震醒蛰伏越冬虫。
天气渐渐寒转暖,华北田野地化通。
春季生产掀高潮,从南到北忙春耕。
麦田追肥和浇水,紧跟锄搂把土松。
大麦豌豆向日葵,突击播种莫再等。
大蒜栽种不出九,精细认真管大棚。
兴修水利好时机,挖沟筑坝打深井,
庄稼歉收一年苦,不修水利代代穷。
春季造林好时机,因地制宜分树种,
栽后护理要认真,光栽不护白搭工。
家禽孵化黄金季,牲畜普遍来配种,
天暖花开温升高,畜禽打针防疫病。
快把鱼塘整修好,放养鱼苗好节令。
老鼠危害实不小,城乡灭鼠齐行动,
投饵夹套挖堵灌,鼠想逃命万不能。
篇16:惊蛰这个节气有什么特征?
全文共 207 字
+ 加入清单惊蛰,是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日,太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。《月令七十二候集解》中说:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”
晋代诗人陶渊明有诗曰:“促春遘(gòu)时雨,始雷发东隅,众蛰各潜骇,草木纵横舒。”实际上,昆虫是听不到雷声的,大地回春,天气变暖才是使它们结束冬眠,“惊而出走”的原因。
篇17:惊蛰节气的由来
全文共 1971 字
+ 加入清单惊蛰——春雷乍动,惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物。这时气温回升较快,渐有春雷萌动。每年公历的3月6日左右为惊蛰。二十四节气之一。蛰是藏的意思。“惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。“惊蛰”节气日,地球已经达到太阳黄经345度,一般在每年3月4日~7日。
中国古代将惊蛰分为三候:“一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣;三候鹰化为鸠。”描述已是桃花红、李花白,黄莺鸣叫、燕飞来的时节,大部分地区都已进入了春耕。惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候,此时过冬的虫卵也要开始卵化,由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。
每年3月4日~7日,太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。《月令七十二候集解》中说:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗曰:“促春遘时雨,始雷发东隅,众蛰各潜骇,草木纵横舒。”实际上,昆虫是听不到雷声的,大地回春,天气变暖才是使它们结束冬眠,“惊而出走”的原因。中国各地春雷始鸣的时间早迟各不相同,就多年平均而言,云南南部在每年1月底前后即可闻雷,而北京的初雷日却在每年的4月下旬。“惊蛰始雷”的说法则与沿江江南地区的气候规律相吻合。
“春雷响,万物长”,惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天,气温回升,雨水增多。除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外,中国大部分地区平均气温已升到0℃以上,华北地区日平均气温为3—6℃,沿江江南为8℃以上,而西南和华南已达10—15℃,早已是一派融融春光了。所以中国劳动人民自古很重视惊蛰节气,把它视为春耕开始的日子。唐诗有云:“微雨众卉新,一雷惊蛰始。田家几日闲,耕种从此起。”农谚也说:“过了惊蛰节,春耕不能歇”、“九尽杨花开,农活一齐来。”华北冬小麦开始返青生长,土壤仍冻融交替,及时耙地是减少水分蒸发的重要措施。“惊蛰不耙地,好比蒸馍走了气”,这是当地人民防旱保墒的宝贵经验。沿江江南小麦已经拔节,油菜也开始见花,对水、肥的要求均很高,应适时追肥,干旱少雨的地方应适当浇水灌溉。南方雨水一般可满足菜、麦及绿肥作物春季生长的需要,防止湿害则是最重要的。俗话说:“麦沟理三交,赛如大粪浇”、“要得菜籽收,就要勤理沟”。必须继续搞好清沟沥水工作。华南地区早稻播种应抓紧进行,同时要做好秧田防寒工作。随着气温回升,茶树也渐渐开始萌芽,应进行修剪,并及时追施“催芽肥”,促其多分枝,多发叶,提高茶叶产量。桃、梨、苹果等果树要施好花前肥。
“春雷惊百虫”,温暖的气候条件利于多种病虫害的发生和蔓延,田间杂草也相继萌发,应及时搞好病虫害防治和中耕除草。“桃花开,猪瘟来”,家禽家畜的防疫也要引起重视了。
农谚“到了惊蛰节,锄头不停歇。”到了惊蛰,中国大部地区进入春耕大忙季节。真是:季节不等人,一刻值千金。大部分地区惊蛰节气平均气温一般为12℃至14℃,较雨水节气升高3℃以上,是全年气温回升最快的节气。日照时数也有比较明显的增加。但是因为冷暖空气交替,天气不稳定,气温波动甚大。华南东南部长江河谷地区,多数年份惊势期间气温稳定在12℃以上,有利于水稻和玉米播种,其余地区则常有连续3 天以上日平均气温在12℃ 以下的低温天气出现,不可盲目早播。惊蛰虽然气温升高迅速,但是雨量增多却有限。华南中部和西北部惊蛰期间降雨总量仅10毫米左右,继常年冬干之后,春旱常常开始露头。这时小麦孕穗、油菜开花都处于需水较多的时期,对水分要求敏感,春旱往往成为影响小春产量的重要因素。植树造林也应该考虑这个气候特点,栽后要勤于浇灌,努力提高树苗成活率。
反映自然物候现象的惊蛰,含义是:春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。这时,气温回升较快,长江流域大部地区已渐有春雷。中国南方大部分地区,常年雨水、惊蛰亦可闻春雷初鸣;而华南西北部除了个别年份以外,一般要到清明才有雷声,为中国南方大部分地区雷暴开始最晚的地区。
惊蛰时节:春光明媚,万象更新。通过细致观察,积累物候知识,对于因地制宜地安排农事活动是会有帮助的。
惊蛰过后万物复苏,是春暖花开的季节,同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达,生机盎然。
从饮食方面来看,惊蛰时节饮食起居应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物,少食动物脂肪类食物。尹志超建议,可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。
由于春季与肝相应,如养生不当则可伤肝。现代流行病学调查亦证实,惊蛰属肝病的高发季节。此外,诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等在这一节气都易流行爆发,因此要严防此类疾病。
篇18:二十四节气惊蛰吃什么养生
全文共 1596 字
+ 加入清单1、荠菜
其实荠菜一年四季都可有,只是春天的嫩芽最为好吃,营养也最丰富。荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素,有助于增强呼吸道黏膜的免疫功能,所含的登皮甙能够消炎抗菌,可增强体内维生素C的含量,还能抗病毒,因而多吃荠菜可预防春季流感。
2、瘦猪肉
对于特别喜欢吃肉的人,以食用瘦猪肉为好,猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。
3、春笋
春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效,现代医学证实,吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。
4、鸭血
民间认为多吃鸭血可补肝,因鸭血性平和、营养丰富。肝主藏血、以血补血是中医常用的治疗方法。鸭血是人体污物的“清道夫”,可以利肠通便,清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,以避免积累性中毒。
5、梨
惊蛰时节,应多吃生津润肺的食物。梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。在民间还有惊蛰吃梨的说法,梨的吃法很多,可生食、可蒸煮,也可以榨汁。建议春季吃梨最好还是以冰糖煮制,这样不仅可以避免食物冰冷,更利于和胃降逆。冰糖蒸梨、川贝蒸梨制作简单方便,对咳嗽有一定的作用。
6、菠菜
惊蛰节气后,阳气生发容易导致肝火旺盛,中医有“春宜养肝”之说。有人说,菠菜是最适宜养肝的绿色蔬菜。中医认为,菠菜性甘凉,入肠、胃经,有补血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃等功效,对肝气不舒并发胃病、头痛目眩和贫血等有较佳的辅助疗效。不过,菠菜应先用沸水焯后再烹调。
7、枸杞
杞子性平味甘,功能润肺清肝、滋肾益气、生精助阳、补虚劳、强筋骨,是滋补性强壮药,为广东民间煲汤的常用药材,如《食疗本草》说它“坚筋耐老”, “补益筋骨,能益人,去虚劳”。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
8、韭菜
春季适当食用韭菜一方面可以养护人体的阳气,增强人体抵抗细菌病毒的能力,另一方面,还可直接抑制或杀灭致病菌,使人体远离细菌病毒的危害,春季气候冷暖不一,需要保养阳气,韭菜性温,最宜人体阳气,而且春季常吃韭菜,可增强人体脾胃之气。
9、蜂蜜
古人言:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,传统医学认为,春季干燥,要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5 倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。
10、空心菜
春季是吃空心菜最好的季节。这个时候的空心菜,不但脆嫩多汁、味道鲜美,更是解毒的最好蔬菜。中医认为,空心菜具有很强的解毒功效。它性凉味甘,具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效,被《南方草本状》誉为“奇蔬”;适用于痔疮、便血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。
11、水萝卜
水萝卜作为一种健康有营养的蔬菜,在春夏之际堪称饭桌上的“超级食品”。夏初时其营养价值最高。据报道,水萝卜可以有效镇咳,其所含的植物化合物具有抗癌作用。此外,水萝卜富含维生素C和钾,可以减轻压力,激活免疫系统。同时,水萝卜对于糖尿病患者及患胃肠道疾病的人来说也是饮食佳品,它含有丰富的纤维素,且热量非常低。
惊蛰饮食应清温平淡,油腻的食物最好不吃,刺激性的食物,如辣椒、胡椒等也应少吃。饮食上一方面建议大家要注意补充优质蛋白质食品如鸡蛋、鱼、虾、牛肉、鸡肉等以增强机体抗病能力。另一方面要注意多食用维生素A丰富的食物。建议春季应多吃富含胡萝卜素的绿色的应季新鲜蔬菜;适量多食黑木耳、香菇等也能增加抗病毒能力。
篇19:惊蛰节气如何养生
全文共 911 字
+ 加入清单惊蛰,一年中的第三个节气。惊蛰一到天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰节气的养生需要根据自身体质差异进行合理的的调养。
饮食篇
饮食要以清淡为主
惊蛰一到天气回暖,清淡的食物有助于人体的新陈代,惊蛰节气养生的重点在与护肝健脾,清淡的饮食能起到护肝健脾的作用。
多吃生津润肺的食物
惊蛰时节气温还是普遍偏低和干燥,所以很容易导致上火,在日常的饮食上就要多增加生津润肺的食物,例如雪梨、银耳、春笋等。
不要食用冰冷食物
由于惊蛰时节气温偏低,早晚温差大,所以这个节气还是很不适合吃偏冷的东西,入口的食物最好都是暖食或是常温的食物。
起居篇
早睡早起,温水洗漱
惊蛰时节要养成早睡早起的习惯,这样有助于养成良好生活的习惯,起床后用温水洗漱可以让人更加精神,这也是避免的“春困”的办法。
保持室内的清爽干燥
惊蛰时节也是阴雨季节开始,南方会出现潮湿的情况,所以要保持室内的清爽干燥,这样可以防止室内细菌的滋生,从而避免湿气重,导致出现风湿疼痛的现象。
养成睡前泡脚的习惯
睡前泡热水脚有很好的保健作用,还能促进血液循环有助于睡眠,睡眠的质量高了才能避免“春困”,养成睡前泡脚的习惯益处多。
锻炼篇
锻炼也要注意保暖
惊蛰时节早晚气温温差大,乍暖还寒时候很容易导致生病,所以锻炼也要注意保暖,尤其是关节的保暖很重要,这样才能使自己不受风寒。
太阳出来后再外出锻炼
惊蛰时节早晨雾气都比较大,很容易引起呼吸系统疾病,由于早上的气温还是普遍偏低的,所以要早练的人最好等太阳出来后雾气消散,温度上升后再外出锻炼。
运动强度要适量
由于冬季刚过,由于长时间不锻炼,开始锻炼的时候要适度,不要一下子要求自己的运动量达到一个什么样的程度,慢慢加强运动量就好。
防病篇
预防感冒和流感
惊蛰时节,早晚温差大,阴雨天气多,乍暖还寒很容易导致感冒和流感,所以要在饮食上进行调理,使自己的免疫力得到提高,日常的保暖也是十分重要的。
预防肠胃病
惊蛰时节,万物苏醒,春暖花开,同时也是各种病毒和细菌活跃的季节,所以在饮食上就要注意卫生,不要吃生冷食物,加热后再食用,还要注意个人卫生。
预防过敏症
对于那些有花粉过敏症的人这个季节就要避免与过敏源接触,随身携带一些过敏药物,这样可以以防不时之需。
篇20:惊蛰节气的来源
全文共 767 字
+ 加入清单惊蛰,是24节气中的第三个节气。今年3月5日,太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。《月令七十二候集解》中说:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗曰:“促春遘(gòu)时雨,始雷发东隅,众蛰各潜骇,草木纵横舒。”实际上,昆虫是听不到雷声的,大地回春,天气变暖才是使它们结束冬眠,“惊而出走”的原因。
我国古代将惊蛰分为三候:“一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣;三候鹰化为鸠。”描述已是桃花红、李花白,黄莺呜叫、燕飞来的时节,大部分地区都已进入了春耕。惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候,此时过冬的虫卵也要开始卵化,由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。
惊蛰雷鸣最引人注意。如“未过惊蛰先打雷,四十九天云不开”。惊蛰节气正处乍寒乍暖之际,根据冷暖预测后期天气的谚语有:“冷惊蛰,暖春分”等。惊蛰节的风也有用来作预测后期天气的依据。如“惊蛰刮北风,从头另过冬”、“惊蛰吹南风,秧苗迟下种”。现代气象科学表明,“惊蛰”前后,之所以偶有雷声,是大地湿度渐高而促使近地面热气上升或北上的湿热空气势力较强与活动频繁所致。从我国各地自然物候进程看,由于南北跨度大,春雷始鸣的时间迟早不一。就多年平均而言,云南南部在1月底前后即可闻雷,而北京的初雷日却在4月下旬。“惊蛰始雷”的说法仅与沿长江流域的的气候规律相吻合。
惊蛰节气人们要注意气象台对强冷空气活动的预报,当心冷暖变化,预防感冒等季节性疾病的流行。
惊蛰,是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候,此时过冬的虫卵也要开始卵化,由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。但真正使冬眠动物苏醒出土的,并不是隆隆的雷声,而是气温回升到一定程度时地中的温度。