闲居初夏午睡起题目(实用20篇)

“本手、妙手、俗手”是围棋的三个术语。本手是指合乎棋理的正规下法;妙手是指出人意料的精妙下法;俗手是指貌似合理，而从全局看通常会受损的下法。对于初学者而言，应该从本手开始，本手的功夫扎实了，棋力才会提高。一些初学者热衷于追求妙手，而忽视更为常用的本手。本手是基础，妙手是创造。一般来说，对本手理解深刻，才可能出现妙手;否则，难免下出俗手，水平也不易提升。

以上材料对我们颇具启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题;不要套作，不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800字。

可能有人会想，自己的开心、快乐、无忧无虑才是真正的享受，如果小孩子这么想，还好说，因为他们对这个社会了解得很少，对人心的揣测也不够准确，但随着时间的变化，我们能认识到，人与人相处最美好的画面就是互相帮助就是脸上流露出的真心的笑。这种笑只有在那个瞬间，才能毫无保留的显示出来。

助人是享受，只有在助人的时候，才是心与心的交流，看到我们的一点帮助能令他人那样的幸福 ，我们也会被传染，那种幸福就叫做“享受”。

享受的含义有很多，包括有形和无形，物质上和精神上的享受，要达到享受的最高境界就是精神上的满足，有很多物质上的东西在人们的眼里都不如看到别人那被帮助后的那一刻的喜悦。助人不仅仅是中华民族的传统美德

，更是我们做人的标准，所有物质上的东西只能满足我们暂时的需要，而更多时候，我们在意的是精神上的美感，若干年以后，让我们回忆

，我们可能记不住那一瞬间的物质满足，但一定会记得那次助人后的无比兴奋的感觉，那一辈子都不会忘的心情。

助人并不难，而助人后享受快乐的程度直接取决于助人的过程，有一个好的、令人回味的助人过程也不难，只要用心去帮助、去关爱、去理解他人，用心和他人做朋友，用心去解决他的.难处，整个过程下来，就会发现原来助人真的很开心，我们才会悟出“助人是享受”。

助人是享受，让我们把这种享受进行到底吧!

你可听到耳畔生灵的哀号?死神不断举起屠杀的镰刀，每时每刻都有生灵因你而亡。他们哭着喊着，向自然诉说冤屈。自然母亲已经承诺，如果人类再不悔改，灾难即将降临……

“人类是我最聪慧的孩子，他们一定知道未来的惨状。我的警示他们会懂的。”自然这样想到。

可惜，渺小的、无力的、自以为是的人类，竟将这唯一的救赎的机会从指缝间放过。人们还在窃喜，以为这些警告是他们即将征服自然的征兆。

大地不断地颤抖，他受够了人类的践踏。他受到自然的指引，开始了疯狂的惩罚!震动的灾难在各地上演。人们哪知道这仅仅是一道“开胃小菜”，真正的“大餐”还在后面!那力量，人类是无法抗拒的!数以万计的生灵，将会遭受涂炭!

海洋也开始咆哮，翻滚着的惊涛骇浪，无情地吞噬着大小船只。波浪自大海中央渐渐扩散开，数层楼高的海浪横冲直撞，笨拙地冲到了大陆沿岸，最终形成了海的愤怒——海啸。它恶狠狠地撞上了人们修筑在岸边的，引以为豪的高楼大厦。又是一片废墟，又有多少人，命丧黄泉!

天空是自然最为羸弱的使臣，他无法给予人类迎头痛击，但是他也为人们埋下了致命的陷阱!他不再蓝得诱人，他变得灰蒙蒙的，全无生机。这便是天空的杀手锏——霾，好似慢性毒药，每秒都在偷人的生命。无疑，天空是残忍的，他不光窃走性命，还让人们被病魔所折磨。因为他知道这一切都是人类自作自受，是罪有应得的!

最可怕的其实是冰川，她将自己洁白且未被玷污的身躯出卖给了恶魔撒旦，这一次撒旦居然信守了承诺，它将冰川坚硬的身躯化作了冰冷刺骨的海水，这是要“水漫金山”啊!

还有火山……

人们抱怨着自然的“不公”，殊不知自然正冷眼旁观，她打算亲手毁了自己最得意的杰作——人类。若人类走向灭亡，她只要有时间，就可以再孕育更加聪慧的生命。然而要知道，自然最不缺的就是时间。

不过，人类的智慧终于发挥了作用，已有人看破了这一切。机会果真未跑掉，还好人们有了补救的措施。大地、海洋、天空、冰川、火山...都放慢了摧毁人类文明的脚步。但是如果人类再一次犯下滔天大罪，灭亡就不远了。

我们都是自然的孩子，无论伤害了谁，自然母亲都会默默流泪的。

如果，人生是那洋的大海，那么挫折就是一朵朵汹涌澎湃的浪花;如果，人生是那高耸的山峰;那么，困难就是一块块长满青苔的巨石;如果，人生是那无边的沙漠，那么，失败就是一个个望而生畏的沙丘。在人生的道路上，怎能缺少挫折，困难和失败呢，只有经历了风雨，人生才会有所成就。那次尝试，让我真正体会到了坚持就能成功的喜悦。 If life is the sea of ocean, then frustration is a surging wave; if, life is the towering peak; then, the difficulty is a piece piece by piece.Boulder full of moss; if, life is the boundless desert, then failure is a daunting sand dunes one by one.How can there be frustrations, difficulties and failures on the road of life. Only after experienced the wind and rain can life be achieved.At that time, I really realized the joy of success when persistence.

一天我和哥哥去安徽漂流，从来没有玩过漂流的我，心里有些胆怯，好在有个哥哥陪我，所以就不那么害怕了。我们买好了门票，做好防范措施就出发了，第一艘船先冲了下去，随后传来了一声尖叫，我心里一惊，还没缓过神，我和哥哥也被冲走了，一朵朵水花像一个个巴掌似的，无情的拍打着我们，我们一路倾泻而下，坡度越来越大，连给人一点喘气的机会也没有。

突然皮划艇剧烈的颠簸起来，上下摆动，左右摇晃，幅度很大，甚至还转了几圈。这还不算什么，突然，一声巨大的炸雷打破了天空，不好，要下雨，我的心立马提到了嗓子眼，还没来得及思考怎样躲闪，倾盆大雨从天而降，把小艇打得东扭西歪。

此刻，有的人冲下了船，有的人弃舟登岸，而我和哥哥坚强地和波浪抗争和风雨搏击，我们的皮划艇虽然在风暴中小的像一粒芝麻，但是我们的信念在汹涌的波浪中就像泰山一样坚定，毫不动摇。

慢慢地雨越来越大，船里面也盛满了水，我们艰难地坚持着，岸边的家人因为没有找到我们而焦急万分，就在我们快要放弃的时候，哥哥激动地告诉我远处有一只小舟，我们慢慢地用双手划水靠近小舟，终于我们跳上小舟，划着双桨，唱着《让我们荡起双桨》直奔终点，只有经历过风雨之后，才能见到更绚丽多彩的阳光，这次成功的尝试，让我们深切地体会到坚持就是胜利。

我的奶奶现在也已经有着八十多岁了，她老弱多病，至我懂事以来，她的身边就总带着一个小药瓶，走到哪里，这瓶药就带到那里。她平时在家呆的时间还没有在医院呆的时间长。 My grandma is now in his eighties, she is very weak and sick. Since I am sensible, she always has a small pill bottle around her.Wherever you go, this bottle of medicine is taken there.She usually stayed at home for a long time in the hospital.

从小到大，她是最疼我的，什么好吃的，她都总是给我留下来了。

还记得那时，大伯专门从外地叫人捎回来，送给她的蜂蜜，她只是打开，用手指轻轻的沾了一小点，用舌头慢慢地舔了几口，就赶紧拧紧了蜂蜜的盖子，叫爷爷放在了床底下。她一直在等回老家看她。可那时候，我已经上六年级了，根本过没有那没多的时间奔波在路上。

然后她就这么拄着一根拐杖，手中还提着一个袋子，里面是满满的一罐蜂蜜，一步一步，慢慢的踱了过来。从我的老家，到我现在住的地方，足足有着两百米远的路，她就这么一个人，，拄着一根拐杖，提着一公斤多重的蜂蜜，踱过来了。

那时，当我看到她时，她已经踱到门口了，此时她已经气喘吁吁了，她的脸上，满是大汗。她看了看那黑黝黝的土地，把鞋子脱了，蹲了下来，然后小心翼翼地把那罐蜂蜜放在鞋子上。做完这些，她才满意的看了看上面的蜜罐，视乎察觉到了上面的那些灰尘，她先是用嘴吹了吹。

然后再用手小心翼翼的搽拭着上面的灰尘，又吹了吹。当我看到她蹲在我家门口时，我吓坏了，爸爸说过奶奶年轻的时候身体本来就不好，为了他们又没日没夜的工作，现在留下了一身暗疾。奶奶的腿脚不便，平时我也很少看到奶奶走动，那时，我真的吓坏了。

奶奶不会出了什么事吧!我着急的朝着奶奶跑去，正好看到她站起来了，还没来得及等我说话，她就把手中的蜂蜜递给了我。

我想先搀扶着奶奶回到房间里，可奶奶说什么也要我先拿着那罐蜂蜜，蜂蜜罐是用黑色的袋子包住的，开始我也并不知道这是什么，只觉得沉甸甸的。我把奶奶扶进了房间里，扶着她坐在了椅子上。那个罐子，就放在她的身前。只见她慢慢的把那个罐子推到了我的面前，示意我打开它。当我慢慢地打开时，一阵属于蜂蜜的独特清香飘逸出来，我忍不住，舔了舔我打开罐子沾到蜂蜜的那根指头。抬头正好对上奶奶那期待的目光，我的眼泪情不自禁的流了下来。

因为疫情我们被隔离在家里，所以今天我给你们讲一讲我的线上学习生活。

我都信息有谁学会模式，每天七点起床，7:30完成晨诵。八点开始直播，十点下播，然后写作业，11点吃饭接着写，上午没有写完的作业，写完作业之后我会适当的。休息娱乐一会儿到3:30直播，大概到7:30结束直播之后便把作业错题订正一下，就洗漱洗漱之后之后便上床睡觉，这就是我一天的生活。有时候周六周日我会将最近洗完后就娱乐，因为周六周日不开直播，所以我就很轻松，相比之下我觉得周一到初五太繁忙了一点。所以我希望不要再直播到7:30了，因为我的眼睛开始痛了，希望以后不要再直播，太晚了，这就是我的线上学习是火。你的学生学习生活是什么?能告诉我吗?让我看看你的杰作，加油，我给你们说一件事。有一次上网课的时候我网卡了，于是便没有连麦，所以我以后一定用在网好的是地方看直播。

我的学习生活2在我人生的每一个阶段，学习生活都不一样，小学时，我不喜欢学习，只喜欢玩，每次只是按照老师的安排，被动地完成一些作业。有时候看看课外书，也只是自己的兴趣罢了。小时候也从来不知道去安排时间，想玩的时候就玩，向学习的时候就学习。

到了初中阶段，开始有了自己的人生目标，希望自己能够考上一所理想的高中。于是学习压力就开始加重了，课程的设置也越来越多了，每天都有大大小小的测试和做不完的作业。那时候，我就开始制定学习计划，每天都要求自己完成自己定下的计划。生活虽然忙碌，但也充实。我每天有计划地背单词，练习写作，积累一段时间后，发现自己进步了不少，于是心里也会有一种小小的满足感。但是不知道为什么一到了假期，我的学习动力好像完全消失了。比如放十一长假，我一回到家，我就放下所有的一切，先计划去那里玩。到了最后的几天长假，我又静不下心来去做作业，但是同时自己又有一种负罪感。所以一般在长假的最后几天中，我往往是在矛盾的心理状态中度过的。

到了高中阶段，学习更加忙碌了，因为自己最终将面临高考，要想考上一所理想的大学，自己必须加倍努力。那时候自己根本没有空余时间，每天的学习计划，早已由老师给你安排的满满的，根本不用你制定学习计划，因此，为了学习，为了高考，我的许多兴趣爱好就在那个时候被埋没了。双休日没了，假期也缩短了，连休息的时间都不够，根本不用说玩的时间了。一到寒暑假，爸妈早已给我报好补习班，让我在暑假期间好好的把薄弱的课程补上。那我发现这种填鸭式的学习方法并没有使我学习得到进步，反而让我失去了信心。

那时候我每天向往着自由，想着自己早点结束这种生活，可当自由真正来临的时候，我们却感到无端的恐慌。上了大学的人多半有这种感受。大学是个自觉学习的地方。要想在大学真正学到知识，我们必须具有很强的自制力。因为没有那些条条框框，没人管没人督促，那自由的生活会就会让我们变得懒散，空闲的时间多的让我们觉得空虚。

发呆，闲逛，闲混，日子就这么过着，可心里充满了罪恶感。

每个人都渴望得到别人的欣赏，同时我们或许更应该学会欣赏别人。欣赏是一缕春风，染绿荒芜的山岗;欣赏如一盏路灯，照亮漆黑的夜路;欣赏如一汪甘泉，浇灌枯竭的小树;欣赏如一颗仙人掌，给沙漠一丝希望。 Everyone is eager to get the appreciation of others, and at the same time we may learn to appreciate others.Appreciation is a ray of spring breeze, stained with green and barren hills; appreciated like a street light to illuminate the dark night road; appreciate the small tree that is like a king of Ganquan; appreciates like a cactus and gives the desert a hint of hope.

我们每个人都不可能十全十美，我们每个人都有优点和缺点，但是，即使我们不能拥有别人的优点，我们也可以去学会欣赏别人，这不也是一件快乐的事情吗?

也许你没有杨贵妃般的容貌，但你依然可以欣赏她华丽的外表;也许你没有乔丹一样的体质，但你依然可以欣赏他炫目的球技;也许你没有郭敬明般的才华，但你依然可以欣赏他行云流水的文笔;也许你没有桑兰般的坚强意志，但你依然可以欣赏她不向命运屈服的高贵品质。

我有一个邻居，他是一个8岁的小孩，他有自闭症，但我和他的关系还算是蛮好的。有一次，他看着别的小朋友在一起玩捉迷藏，我问他为什么不去玩，他说融入不进去，但他后来又说了一句：“不过可以看到他们玩的那么开心也是一种快乐，不是么?”我没有说话，但是却明白了那个我心中一直没解开的疑问。

“欣赏”一个多么美好的词汇。你不曾拥有那些别人的优点。也许，你不能享受获得的快乐;也许，你不能得到你所想要的东西。但是，你会因为别人得到而快乐。所以，欣赏他人也是一种快乐与幸福。我欣赏别人，快乐自己。

阅读下面的文字，按照要求作文。

微博上流传着一个段子：一部高档手机，70%的功能都是没用的;一款高档轿车，70%的速度都是多余的;一栋豪华别墅，70%的房间都是空闲的。你是否也会恍然大悟：哦，是这么回事!环视一下自己，你那高配置的生活里，有多少资源待在角落里被闲置着，浪费着?

也许是时候，我们把身段放低一点儿，要求降低一点儿了。低配一点儿，越来越成为年轻人的生活态度，不勉强，不逞强，有力掌控自己的生活，这才是真正的幸福人生。

请以“低配人生”为题写一篇不少于800字的文章。

优秀作文素材：【低配人生】

拥有一颗闪亮的星星，何必再去奢望满天繁星?拥有一株芳香的鲜花，何必再去要求整个春天?降低物欲要求，低配人生才是幸福人生。

宁静淡泊是她的人生基调，生活虽然简单，但她过得幸福安然。没有豪华别墅，也没有高端大气的书房，可杨绛先生依旧天天手持书卷。家中没有书房却处处是书房，卧室、客厅都摆着书架，上面慢慢都是书。低配的生活中，她有力掌控了自己的人生，《走在人生边上》《我们仨》屡屡惊艳世人。

我热爱大自然，其次就是艺术。我不与谁争，和谁争我都不屑。我双手炙烤着生命之火取暖，火萎了，我也准备走了......,朴实无华的语言一如先生那淡泊简朴的低配人生，但正是这份淡泊质朴让我们读懂了生命的真谛。低配生活，低的是纷扰的物质生活，高的是面对生活的从容和淡泊!

安于低配人生的人，不会过分在乎鲜花和掌声，也不会过分注重名利和世人的评价。享受低配人生的人，对自身要求严格，却不会过分要求生活。

中国光学之父,王大珩为中国科研事业的建设和发展做出极大贡献。面对,中国光学之父,的美誉，他却说自己只是一根火柴，不能照亮整个中国，而努力和成绩是大家的。多么低调的语言，多么高尚的人格!王大珩、钱学森、邓稼先，我们中国正是因为有这样一根根不追求物质享受，过着艰苦朴素的生活却燃烧自己，照亮世界的,火柴,，才能取得今日之成绩。低配人生，低的是自己的物质生活，高的是燃烧自己奉献祖国的情操!

而如今，在日趋纷繁的社会中，我们更需要有低配的生活态度。,表哥,,房叔,们，物质如此丰富，为何生活还是如此忐忑?选秀美女们，为何坐进了宝马，还要哭泣，还要对坐在自行车上笑的生活有一点留恋和向往?因为，再丰富的物质生活也满足不了精神需求，高配置的生活代表不了思想的高度。与其让那么多宝贵的资源在角落里闲置，与其为了那物质的享受而放弃尊严甚至原则，不如降低对物质的要求，放慢追逐名利的脚步，过低配人生，掌控幸福生活。

低配人生不是对生活一无所求，而是不过分要求;低配人生不是小富即安、胸无大志，而是懂得满足，适可而止。低配人生是新一代年轻人对生活应有的态度，降低一点物质要求，有力掌控自己的生活，这才是真正的幸福人生。

青春是一生最美好的时光，许许多多的欢乐、泪水都曾在那里上演。汇成了一曲曲动人心弦的乐曲，拥有青春的我们奏响欢乐的歌谣。

在青春的殿堂里，我们伴着节奏唱响了属于青春的歌谣。在那充满朝气活力的歌声中，我们尝到了属于青春的甜果。

“青春，校园”，这俩个词是那么紧紧相拥，“青春，同伴，欢笑”，这三个是那么的亲密友好，“青春，泪水”，这俩个词又是那样的不离不弃。

我们的青春是同伴们一起度过的，而度过的地方大是在校园。因为我们在这大好的青春的时光中，我们一直在奋力的拼搏，去漫游那无边无际的知识海洋，去仔细找寻那隐蔽的、藏有无数知识宝藏大门的钥匙。每当清晨，在校园内不是一片寂静，而是朗朗的读书声，是那么的响亮、整齐、富有感情。读书声没停洗息多久，踊跃、欢乐、积极的回答问题声，又在各个班里响起，彼此交流、讨论问题声，甚至是因得出的答案不同而引发的、激烈的争辩声。这些因探索知识而响起的声音，彼此交汇，唱响了一首知识的青春歌谣。

放学后，甚至是课间，都能看到成群结队的少男少女的身影。青春我们的脸上洋溢，在我们的行动中表现出来。校园小路上，总是不缺乏欢乐嬉戏的身影，笑容在脸上绽放，笑声在口中洋溢。就算在吃饭的时间里，也少不了欢乐的存在，我们在青春的陪伴下讨论着青春的热门问题，八卦着欢乐的热_，饭总是吃的少，欢声笑语总是不停歇。这些因有青春而存在的欢乐又独自奏响了青春的歌谣。

在青春中，有欢乐那么也少不了泪水。天下没有不散宴席，在与伙伴建立了友好、亲密融洽的关系后，也总是会被老天无情的拆开，两地分离。但友谊的长线是永远不会断开的。分离时，我们虽然不舍但也无奈，泪水在我们的眼中打转，在哪最后一刻冲出我们的眼眶，情不自禁的为“失去”一个朋友而潸然泪下。较为坚强的人不落泪，但也哽咽的送别的朋友。就这样，我们又演奏了一首属于青春的歌谣

“一寸光阴，一寸金，寸金难买寸光阴。”这在我们孩童时便知道了。所以有青春的我们就拥有了一笔巨大的财富，让我们一起用这笔财富去建设知识的殿堂，快乐的天堂吧!

乐观，看似简单，但又有多少人能够做得到呢?答案是少数。 optimistic, seemingly simple, but how many people can do it? The answer is a minority.

我曾经看过这样一个故事：有两个人，都住在山上。那山特荒凉，光秃秃的。第一个人挺悲观，一边叹气，一边在山脚下为自己修筑坟茔。第二个挺乐观，乐呵呵的，在山坡上种了好多绿色树苗。岁月悠悠，转眼过了40年。第一个人果然老了，就泪汪汪地打开坟茔的门，走了进去，再也没有出来。

第二个人却精神抖擞，在碧树下采摘着金色的丰收。又过了许多年，第一个人的坟茔前长满了杂草，野狼出没。而那座花果山前却鲜花常开，绿树长青，满山闪耀着生命的辉煌。原来，悲观与乐观都是一粒粒种子，都能长出情节，只不过，前者结的果叫无奈，后者结的果叫甘甜。

态度决定一切，行动可以看出乐观与否。“辛苦十年，快乐一百年”是乐观者的表现。没有绝对的好事，也没有绝对的坏事，快乐与否全由你的心态决定。你快乐是因为你选择了快乐，你伤心是因为你选择了伤心。既然想要快乐，为何还在原地不动，何不积极乐观地往前奔跑，享受一次又一次超越的喜悦?

写到这里，我不由感到惭愧，苦苦一笑，扪心自问，自己能否做到?答案是一个无情的“No”。我不太乐观，遇到老师的批评，总会面红耳赤，要哭，但硬是憋住;遇到对我而言“厉害”，并带有很重讽刺味道的批评，我会变为愤怒，双手紧握，想停止，但又不知何是好。而后，愤怒到极点者有之，颜面尽失者有之，心不在焉者有之。回到家，往往是一场莫名其妙地大哭，之后又心疼自己的眼泪，“盐分”全哭掉了。

总之，凡事都有其两面性，多从积极乐观的角度去思考，往往会有更好的结局。

有的同学家庭条件好，很是挑食，吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜欢吃的!有的同学着急去玩，盛饭和汤的时候，走路慌张就把饭汤洒在地上!有的同学一边吃一边打闹，互相丢饭菜……这些都是在浪费粮食! Some students have good family conditions, very picky eaters, and pour it after eating a few sips of rice.When you go to play, when you are in Shengfan and soup, you can sprinkle the rice soup on the ground when you walk!

也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了!同时，有的同学饭后还把吃的东西拿出教室，边走边吃，吃完就随便丢在路上，这和挑食、浪费粮食一样都是不文明的就餐习惯!这种不文明会非常影响

我们的身体健康和文明学生的良好形象!那就从文明就餐、节约粮食开始吧!

其实节约粮食，做起来很简单：吃饭时，吃多少盛多少，不要剩饭菜;不在吃饭的时候，边说话边吃饭!不挑食，无论爸爸妈妈给我们吃的，还是学校里的饭菜，都是有利于我们身体成长的，为了自己的身心健康，我们应该从我做起节约粮食!

有一次，我刚吃完饭，从教室出来，看到一个小男孩拿着一个包子，咬了一口，随手就扔了，我见此情景就赶紧跑了过去，“你不应该把没吃完的包子扔掉呀!因为那是粮食呀!”“我想扔就扔，不用你管!”“你这么说就错了，因为那都是农民们脸朝黄土背朝天，辛辛苦苦种出来的。”

“我吃饱了，再吃就吐了再说了我扔包子关你什么事，真是多管闲事!”“你这么说就错了，粮食的用处可大了，俗话说，‘人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。’，粮食就是宝中宝。现在生活虽然好了，但是也不可以浪费啊!假如我们一天浪费一个包子，全校所有人一天浪费多少多少个包子，一年能浪费多少个包子呢?”就从小事说起吧，浪费东西就是浪费钱，你知道父母挣钱有多么不容易吗?吗“我错了，我以后再也不浪费东西了!”“我希望你按你说的做，再见!”通过这件事我体会到了现在的人太浪费了，我们应该重视粮食，节约粮食!

我们需要改正浪费粮食的坏习惯!吃午饭时不要到太多的菜，养成节约粮食的好习惯，节约粮食人人有则!

我就上评委老师那儿抽签定lets talk，怕啥来啥，我抽到了my weekend。我知道我背的四个短文这个最不熟，所以我很急，可时间不容我思考，一会儿就该我上场了，怎么办呢?

虽然心提到了嗓子眼，但不容多想，我还是硬着头皮上了场，我先说我的“自我介绍"，谢天谢地，还算顺利，然后我再背Let’s talk――my weekend，一开始背的时候，我力求很有感情。到了该表演的时候了，我忘词了，怎么办?急中生智，干脆我自己编一个吧，于是我用了我爸给我修改的开头，然后我就按自己周末干什么的顺序编造，心中想着汉语，嘴上说着英语，感谢这两天的充分努力，仿照其他准备的短文移花接木、东拼西凑，也还算顺利，我没看稿子，一气呵成，当我讲完后，赢得了观众的掌声，老师的好评。

通过参加英语口语大赛，我又得到了许多宝贵的经验:平时准备是死的，现场发挥是活的，要根据实际情况活学活用。

“把握生命的每一次感动，和心爱的朋友热情相拥，让真心的话和开心的泪，在的心里流动……” "Grasp every movement of life, embrace enthusiastically with your beloved friend, let the true words and happy tears flow in your heart ..."

这是很喜欢的歌曲《真心英雄》里的歌词，尽管唱得不怎么好，可每一次唱的时候，的心里便充满着感动。

在的生活中，让人感动的东西实在太多太多，一支朴实的曲子，一首悲壮的诗歌，一个淡淡的问候，一个淡淡的微笑，一次无言的挥手，一个蹒跚的背影……都会让人感动不已。

很喜欢老人的一首小诗，“花儿，人们只羡慕于它开时的明艳，然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”这是一首形象鲜明的哲理诗，每每读来，总给人思索，让人感动。

一个生活朴素的老人，临终前捐出了他一生的全部积储;一个身居高位的政治家，亲临一处寒舍，和一位衣衫褴褛的老人促膝谈心;一个倔强而高傲的人，突然站在的面前向诚恳地道歉;一个天真的孩子，送上来遗失的一块钱，这都会让感动。

当遇到坏人是，那个平时弱不禁风的妇女挺身而出，用他单薄的身躯保护着这位朋友;当落魂的时候，那个曾被认为是仇敌的人却紧紧握住冰凉的双手，给鼓励;在风雨交加的`人生路上，却总有一些好心人为撑起遮风挡雨的伞;在寒冷的严冬，别人给送来的棉衣和炭;在寂寞的时候，大海的浩瀚，草原的辽阔，星空的无垠，这些，又怎么不令感动。

读一本好书，会让感动;结识一位好友，会让感动;遭遇一场逢凶化吉的变故会让感动;历尽艰难险阻，终达目的地，赢得胜利让感动……

情到深处自会感动，无论这种感动是有泪，还是无泪，是动容还是动心，它都是人们对生活的一种理解，一种领悟。

亲爱的朋友，把握住生命里的每一次感动，珍惜生命中的每一次感动。

丝丝缕缕的暖风轻轻地向我吹来，我睁开朦胧的双眼，还没仔细看那外面的景色，一阵清香已沁入心脾。顿时，我脑子一片清醒，推开窗户一看，原来初夏已经来临了。

远远望去，一望无际的麦田，一片绿油油。金黄色的油菜花竞相开放，她们扭动着细细的腰，一起欢快地跳着。路边的野花也开放着，红的、黄的、白的、粉的——像一条七彩的腰带束在腰间。蜜蜂在花丛中忙着采蜜，蝴蝶在花丛中翩翩伴舞。小河两边的柳树穿着绿色的衣裳，不停地在向人们招手。阳光折射下来，透过茂密的树叶，反照在小河里，霎时小河上波光鳞鳞，一圈又一圈的波纹轻轻地涌动着。

傍晚，我坐在院子里抬头仰望上空，白天明媚的阳光已不见了，取而代之的是满天的繁星，一闪一闪，组成了一个又一个的光环，在天空中形成一幅漂亮的图画。“呱、呱、呱”耳边传来一阵声音，哦，原来是一只只青蛙，不甘寂寞，在放声高歌呢！在动听的歌声中，萤火虫们也飞来了，一闪一闪，发出柔和的光芒。真美啊！我不禁看呆了。

我爱初夏！

1以创新为话题。

如今，爸爸妈妈都换了智能手机，爸爸经常用手机查资料编辑文章，妈妈经常用手机从淘宝网上给我买书或其他的生活用品，我则经常从智能手机里面的班级QQ群里上传英语朗读录音。

智能手机，还能照相录像看视频，k歌导航查天气，录音上网寻日历，手机的功能真是太强大了。从抬头书信到低头微信，我们所用的手机在变化，吃穿住行用也都发生了翻天覆地的变化。

有一天我和爷爷奶奶视频通话，我感到有了智能手机，即使人远在天边，也似近在眼前。爷爷奶奶则眉开眼笑地说:"我们干大集体的时候，做梦也没有想到会有如今的好生活。"

2以时间为话题。

星期天上午，我一共写了六幅作品，下午我还嚷着要和爸爸到图书馆去看书、借书。

中午休息了一会，又一磨蹭，就到了三点。这时候爸爸就说:"你看，时间就像沙子，抓不住，它就溜走了，这不一晃一两个小时又过去了，我们还要到图书馆，回来就不早了，不知还能写多少毛笔字书法作品?"

"今天下午到晚上，再完成三幅作品，就能全部完成学校要求的9幅作品了。"我信心十足地对爸爸说。

3年华话题

争分夺秒，不能虚度年华。

"我们既希望现在过得舒服，又希望将来有所成就，这是矛盾的!"妈妈语重心长地对我说。

周五晚上吃了饭，我在椅子上懒洋洋地拿着手机，通过"懒人听书"津津有味地听着《隋唐演义》，正陶醉其中，妈妈就让我写作业去。

她说:"根据我们以前的规定，周五晚上除了作文，其余作业全部完成，小学里这点作业少，一紧手就完成了，要不等上了初中，作业一多，忙不过来，你就不适应了，你没看见许多初中生写作业都忙到晚上十一点吗?"

听了妈妈的话，我赶紧关掉懒人听书，放下手机，去我的书房做作业去了。

4以消息为话题。

"老爸，有两个消息，一个好消息，一个坏消息，先听哪一个?"

中午，孩子放学一回家，便冲我嚷。

我知道一上午期待已久的纸船承重肯定有好消息，便说:"先苦后甜，当然是先听坏消息了。"

"坏消息是我们的纸船承重，因为桥面跨度不足15厘米，被取消了参赛资格。"

啊，我有点吃惊，因为我们用了这么多功夫，还是失败了，有些遗憾。

"好消息是语文的单元过关考试，我考了班里第一名，考了95分。"

还没等我问，孩子就迫不及待地说出了好消息，以掩饰我听了坏消息后窘迫与不安。

其实，我这时候应该更理解孩子，他也许比我更难受，但是反过来还宽慰我，这真是一个心胸宽亮的懂事的孩子。

是啊，人生酸甜苦辣咸，五味俱全。这是生活的常态。

5以早为话题。

凡事宜早不宜迟。

"以后周末的作业星期六之前完成，星期六晚上必须检查完毕。"

爸爸有些生气地冲我嚷着。

这一周的周末作业，我星期六晚上之前就已经完成了，可是我唯恐出错以后，爸爸妈妈批评指责我。于是一直拖到了星期天晚上，才在爸爸地一再催促下进行了检查。结果爸爸一看我写的文章不成功，就让我重写。可是这个时候都已经晚上八点了，要写到几点啊?

于是爸爸由感而发，愤愤不平地说了上面这句话。

俗话说"丑媳妇早晚要见公婆"，我做的作业不管好与不好，要积极主动要求爸爸妈妈早一点给我检查，到星期天还有时间――充沛的时间进行改正。

真是凡事宜早不宜迟。

6以野为话题。

山野。

我们那里的山高低不平，奇形怪状。

有的像一位活佛蹲坐在座垫上念经打坐，有的像一个驼背的老爷爷拄着拐杖弯着腰行走。

在凳子上瞧着蓝天的这位，形状像猴子。他在活佛山的旁边。老爷爷山的旁边，则有一只像狗一样的山，它正乖巧地蹲在老爷爷身边，打着哈欠。

热狗山后面，还有一只野猪一样的山。那只野猪正在趴着睡觉。

你看，我们那里的山是不是奇形怪状，捉摸不透。

当你爬上这些高山，远望山村，楼房就像一只只鸽子笼，晒在房顶的五谷杂粮就像金黄的小珍珠，那么细，又那么小。

还有山像一把宝剑，直插云霄，那山上的树像哨兵一样，守卫着那样的山。

如果你攀着树枝好不容易爬上这样的山，再回头一望，根本没有下山的勇气了。上去的时候难，下山的时候都不敢下来了。

这就是我们老家的山，我们老家的山是很野的吧。

7以设计为话题。

先设计，再答题。

做数学应用题，要先设计，再答题。

为什这么说呢?因为我以前吃过没设计就答题的亏。

前几天数学第一单元考试，我就是因为设计得不太好，式子写得也不太工整，所以老师险些就给我减一分。

记得那个应用题步骤很多很麻烦，我在应用题的中下方写了一个关键的算式，应该在右边写答案。可是右边的空有点挤，我就把答案写到了左边，这就是没设计好，老师起初没看懂，给我减了一分。

后来，老师又仔细看了看，终于看明白了，就把减的那一分给我划了，这样我才勉强考了100分，要不是老师再仔细看看，看得懂啦。我这一分就没有了。

爸爸看到这一分减了又加上。就问我这是怎么回事儿?我就把原因告诉了他。

爸爸知道后对我说:"这就对了，以后做应用题，首先在问题下方正中画上一根竖杠，将空间分成左右两部分。先从左边写，如果左边写不完，你就再写到右边。如果左边写错了，你还有右边那一块空间进行修改。但是如果你胡乱写，写错了就没有地方改了。所以说，做题要先设计设计。"

8以痛苦为话题。

蝉蜕皮的一幕让我震惊了。

那是一种怎样痛苦地裂变啊!

只见蝉的背部裂开一道缝，然后裂缝逐渐扩大，身子慢慢拱起，头部先出来了。

然后翅膀像两片绿豆芽似的，从壳里冒出来。不久，被风一吹，便展开了薄如轻莎的两翼，在太阳光下的照晒下，颜色也变成棕色的了。

最后出来的是蝉的尾部，一下，两下，三下……不住的用力往外拱，终于探出了整个身子。黄黄的、嫩嫩的小身段。

我迷惑不解地思考:是什么力量让蝉能够从硬壳中脱鞘而出?

9以困难为话题。

攻书莫畏难。

那天下午我做了一些奥数题，那些奥数题，爸爸不给我讲，我自己思考。

一开始不会，绞尽脑汁地想，可怎么想也算不出来。

看看例题，看例题还是不会弄，不懂啊!怎么办?

看不懂，我就一步步来，不图快。先把自己前面看到的给掌握好，思考半天不出门。

再看不懂，就上下结合起来看，蚂蚁啃骨头地熬煎，终于有些看懂了。

所以自己思考的力量是巨大的，工夫到，滞塞通。思考时间长了，到时候就开化了，知道怎么做了。

于是我把剩下那两个小题全部做完，并且都做对了。

我做出这些难题之后，感觉无比自豪。我竟然凭自己的力量把那种奥数题做出来了，我太喜欢我自己了。

通过做奥数题，我也增强了自信心。

经过自己脑子琢磨出来的东西，印象深刻。

66以劳动为话题。

有的邻居头也不抬地继续干，也有的邻居们七嘴八舌地说着:"没有事啊，就那几个雨点子。下开了，如果雨大点，我们就拿着伞或披上雨布躲一躲，雨小点了再继续干，问题是雨时断时续，也下不起来，下一会儿就不下了。"

爸爸又问:"你们上午几点去的?下午几点回来的?"

有个邻居说:"哎呀，我们上午11点就去了，下午六七点才回来，不就是为了摘这点花椒吗?一穗不摘，它自己也不会主动掉在筐里。"

听了邻居们的讲述，我仿佛看到了他们在坡里摘花椒的情景。

天下着牛毛细雨，邻居们带着顶帽子，在花椒树下，用钩子勾住花椒树的枝干，然后一点一点把花椒从树枝上摘下来，有时还不小心被花椒树的刺扎到手。如果雨下得实在大了，帽子遮不住了，他们就先用伞遮住头，等待一会儿，雨小了他们就继续摘花椒。

他们这样争分夺秒、丁辰不误抓紧摘，以免花椒落了浪费掉。

10以感觉为话题。

终于找到了感觉!就是自己心里、手里要有数。

原来我一个人推电动车进楼宇门，都进不去。

后来一发狠，凭着自己的力量，推着电动车能进楼宇门了。

经常推电动车进楼宇门，很费力，并且感觉不舒服。

后来看爸爸骑着电动车进楼宇门，轻松、自然、潇洒。

我心里暗自羡慕，逐渐到跃跃欲试。

于是有几次，我也模仿着爸爸进楼宇门的方式，骑电动车进楼宇门。

爸爸一直反对，因为骑电动车进楼宇门，右手掌握不好开关，可能会撞门或撞墙。如果撞得很惨，有可能会车损人伤。

可是我心痒痒，手痒痒，禁不住试了几次，当然是小心翼翼的。

经过几次尝试，也没有出现什么大问题。只是偶尔手或是胳膊碰门一下，也不很痛。

逐渐累积经验，越骑越有数，越骑越有感觉。

终于，我自己骑着电动车能进楼宇门了。

这个暑假我过得太开心了!

最快乐的事情你们知道是什么吗?最快乐的事情就是老爸带我去上海看世博会。在世博会里，我看到了许多国家馆，了解了很多国家的特色，知道了各个国家的风土人情。在世博会游览中我最忙活的一件事情就是盖章，为了给这次世博之旅留下纪念，我奔波于各个展馆，忙得我不亦乐乎。世博会可真是“不出国门，看世界”啊!

在暑假期间，我还去烟台参加了舞蹈比赛。到了比赛场地，走场的时候，我十分认真的“观察地形”。很快，比赛开始了，我尽情的发挥着，努力让自己表现的最棒。可是正式比赛的时候，我们的小队员们还是出了一点差错，但我们并没有互相埋怨。不管结果如何，我们都很HAPPY!

对了对了，差点忘了每个假期的经典诵读，我非常认真的背诵，到现在为止，我已经背了39首了。

当然，除了这些丰富的课外活动，我还没有忘记认真的书写暑假作业，还有老师布置的其他作业。

在这个暑假中，有一个人我不得不提，这个人就是我的妈妈。妈妈在这暑假中参加了职业技能大赛，为了这次比赛，妈妈经常晚上练习到很晚。就说简笔画这一项，妈妈认为这是她的弱项，就不停地练习。我偷偷地数过，她光一个晚上画的大象就用了16张纸。功夫不负有心人，她终于以第二名的成绩进入了管理局的比赛。为了能有更好的成绩，妈妈还在忙碌着。有一次，我问妈妈：“妈妈，你不累吗?”妈妈笑眯眯的回答：“累!但是我很快乐，人就是要活得充实一些，只要心情好，累也不觉得累。”我有些似懂非懂，但是妈妈对待事情的那种认真劲还是让我很佩服。

开心的暑假生活结束了，我即将迎来更加开心的学校生活，一想到这些，我都忍不住笑出声来了。

刚进入6月，每天就接受太阳的洗礼，偶尔的倾盆大雨，也浇不灭夏日的燥火。

我拉开窗户，天空格外的蓝，几丝白云变幻，夏风吹响了树叶，敷在脸上是温和，柔软，我闭上眼睛，听风声。

莎莎，一阵小雨风夹杂着风，又到高考了，逢考必雨似乎成为一定律，我翻着今年的高考作文题，江苏卷的智慧好像挺容易下手的，再看看其他省，大多为材料作文嗯以后交流本可以写材料作文练练手。

夏日的记忆不止高考，高温，还有西瓜，我用刀咔嚓一下把瓜劈成两半，拿起勺子在中心转一圈，挖出一

个完美的球形一口吞下，不到5分钟半个瓜被我吃消灭了，一块红一块白的瓜壳被我扔进了垃圾桶。妈妈怪可惜的说，多大了吃东西都不能吃干净

我的思绪一下子穿越时间空间来到去年暑假,外公买了很多西瓜，老家西瓜又大又甜还便宜，我照例又在西瓜正中心挖一个球，外公说吃瓜就要从一边开始吃，能吃干净不浪费。他一边说一边用勺子挖西瓜放入碗中，在冰箱冰镇一下给我们吃。

作为过来人外公知道那些年那些事，更懂得珍惜，从此我记在心中。

好的态度是成功必不可缺少的要素，多少人在人生的关键时刻不是输在了起跑线上，而是输在这不良的心理作用上。那些成大事的人不一定就各方面就比我们强，他们往往比我们多了那份沉稳与老练。正是因为这种宠辱不惊的态度，才能够造就他们的成功。干事情也是这样，如果你不具有先天的优势条件，那么你后天只能保持这种积极状态去完成它，才有可能看见到璀璨的阳光。 A good attitude is an indispensable element of success. How many people do not lose on the starting line at the critical moment of life, but lose on this bad psychological roleEssenceThose who are big things are not necessarily better than us in all aspects. They often have more calmness and practice than us.It is precisely because of this kind of insulting attitude that can make their success.This is also the case of the officer. If you do not have innate advantages, then you can only maintain this positive state to complete it the day after tomorrow, so that you can see the bright sunshine.

在二十一世纪的今天，每个人都会遇到这样那样的考验，有的是就业的压力，有的是高考的烦躁，有的面临着人生的转折点。那么就需要我们调整好态度去面对他。前段时间在一次人才招聘会上，有三个大学生杀出了重围进入了面试这一关，这三个人的学位都不一样，一个研究生，一个本科生，一个大专生，可结果出乎意料的面试官却选择了这个各方面都不算出众的大专生。这个结果他们三个人都没有料到，只有面试官心里面明白选他是因为他没有研究生的骄傲自满，没有本科生这种前怕狼后怕虎的态度，正是因为他的淡定诚恳抱着一试的态度，结果他成功了。

可见在成功面前具有一个良好的态度是必不可缺少的。聪明人在做事情之前总会做两种打算，一种是抱着必胜的决心去完成它，一种是预想到自己失败了之后怎么去面对它。事情无非就是这两种结果，只有提前意识到它们发生的可能性，才能够保持良好的态度去完成。战场也是这样，如果一个士兵平时不具备好的素质，结果到了真打起仗来的时候他就会感到萎缩，他就会想到怎么去保住生命，那么这个军队就必定会失败。

事情总是具有两面性的，好的不可能总保持是好的，坏的也不可能永远是坏的。巨鹿之战项羽能够以少胜多，是因为他能敢于断了自己的后路抱着不胜必死的决心结果他胜利了。可是最后楚霸王还是被逼的自刎，还不是因为他不听贤臣的建议，抱着自高自大的态度造成的。

所以说在决定做一件事情的时候，你不管是容易的还是困难的，你都要保持一种良好的态度。不正当的态度是我们的绊脚石，让我们在还没有开始之前就因为心理不平稳先输掉一半。有些事情只要我们真的是用心去做了，即便是输掉了也没什么不光彩的，那只会让我们的信念更加坚定。

朋友们让我们学会调节好自己的态度，去迎接生活中的每一次困难吧。要学会像雄鹰一样在恶劣条件下鹰击长空吧。

感恩青春

感恩是一种做人的基本道德准则，是一种为人处世的哲学，也是一种生活中的大智慧，学会感恩，就是学会了一种生活方式。

感恩无私的父母，感恩朝夕相处的朋友，感恩诲人不倦的老师，感恩给予自己温暖的亲人，感恩发人深思的生活，感恩激励一生的青春岁月......

感恩无处不在。《感恩青春

如果有一天，你去了美国百老汇，参与一部影片的主角选拔，你会怎么做?是急于染漂亮的头发?还是买漂亮的衣服?还是......如果你急于打扮自己，那么，你就错了，你必定无法在选拔中胜出。在故事中，主人公吉娜来到百老汇后，费劲周折从化妆师手中要来了即将排演的剧本，闭门苦练。

竞选主角时，当制片人听到传进自己鼓膜的声音，居然是将要排演的剧目的对白，而且感情如此真挚，表演得如此惟妙惟肖时，立刻通知工作人员结束面试，主角非吉娜莫属。

生活就是那么不可思议，很多人只知道把自己的理想定得比天还高，却从来不肯把理想付诸于行动。只有行动才是达到目标的途径。

这个故事也来自《感恩青春

这本书中，每一个故事不仅生动感人，还都告诉了我们一个道理，让我记忆深刻。

学会感恩，感恩青春

珍惜你的青春，感恩青春

从前有一棵树，它常常想：我只能站在这里晒太阳，真无聊!好想出去走走呀!忽然它觉得自己正在渐渐变高，它往下一看，自己已经长出了双脚。它大喊道：“我真的长出了双脚，太好了!”

它一边走一边说：“我一定要环游世界!”它感觉身体上面又长出了一双什么东西，可它没在意。它走啊走啊，旁边传来了滴滴滴的声音。它向左边一看，啊!原来一辆小汽车向它驶来。他赶紧往前一蹦，“差一点……”小树气喘吁吁的说，“差一点我就给那辆车撞到了!”

可小树还想环游世界，所以它继续赶起了路。它走哇走哇，走到了一片森林里。突然跳出来一只老虎，老虎高兴地说：“今天的午餐有着落了。”原来只要别人看到的小树，都像是看到野猪一样。小树感觉身体又长出了什么，就是长出了另外两条腿。老虎刚刚准备扑上来，远处传来了两声枪声，“砰——砰——”老虎见情况不妙只好逃走，小树也跳进了草丛里。两个猎人走到了这里，一个猎人问：“我们打着那只老虎吗?”另一个猎人说：“老虎没打到，野猪也没打到。”小树想：如果我被发现了，一定会把我打死做成猪汤的!小树没办法，只好回去。

回到家，小树想：我还是不环球旅游了吧，人类世界太危险了。我才不要变成野猪，更不要变成猪汤，我要成为一个快快乐乐的小树。

我们中国是四大文明古国之一，有精美的民间工艺，如剪纸、陶瓷等;有古老的民间艺术，如戏剧、国画等;有独特的风俗习惯，如元宵节闹花灯等。但是，我对民族艺术国画情有独钟。

《清明上河图》是一幅水墨画，也是一幅名扬中外的国画，是北宋时期画家张择端画的。这幅画很长，有528厘米呢!它宽24。8厘米。画的是北宋都城汴梁热闹的场面。《清明上河图》已经有八百多年的历史了，现在还安然无恙地在北京故宫博物院里呢!

张择端画这幅画下了很大的功夫，光画上的人物就有五百多个，有从乡下来的农民，有走江湖的医生，有撑着船的船工，有做各种买卖的生意人，有摆小摊的摊贩，有留着长胡子的道士，有官吏和读书人。三百六十行，每一行的人都画上了。

那里的街市可热闹了，街上有挂着各种各样招牌的店铺、作坊、酒楼、茶馆……里面热闹极了。走在街上的，是来来往往、形态各异的人：有的骑着马，有的赶着小毛驴，有的小孩在欢快地放风筝，有的挑着担子，有的推着那时的独轮车，有的悠闲地街头溜达……画面上的人有的还不到一寸，但我们能看清楚人们都在干什么。

我国的民族艺术真是有趣!咱们中国真不愧是四大文明古国之一!哦，我忘记了，我们可不要只观看不发扬呀，我们要把祖国流传下来的东西发扬光大哦!

你们可知道我最拿手的是什么吗?让我来告诉你们吧!我最拿手的是剪纸。只是你们不要以为我只会剪什么动物、字、花等图案，我是想要剪什么就能够剪什么的，而且你们还不要说我还剪得有点像模像样的，非常逼真。

怎么样，你想要看看我的手艺吗?好吧，我就剪一个给你看一看。只是，不巧，你不能够到我这儿来。现在我只能够用文字告诉你，看了以后你一定也会感受到、欣赏到的。

我先找来了一张白纸，裁成一个正方形。然后，我按照自己想剪图形的样子去折纸。我斜着对折，然后再斜着对折一次。好了，现在这一张纸成了一个三角形了，好象一座小山。接着，我就动手剪了起来。我东边一剪，西边一剪，然后弯了下去，再翻过一个身来往中间剪过去。我又弯来弯去地剪了一会儿，很快我就把纸花给剪好了。然后，我把纸翻开。啊，这时你就可以看到一幅漂亮的剪纸呈现在你的面前了。当然，如果你在现场看到我的剪纸的话，一定会更加兴奋。而且还会立刻动手也想自己亲自剪一剪呢!不过没有关系，你只要自己动手试一试，多试试，就一定会摸索出一套经验来的，而且会越剪越好的。

好了，我不跟你多说了，你赶紧去按照我说的去做，去剪吧!如果有机会，我们还可以走到一起商量探讨，把我们的剪纸技术进一步提高，让我们的中国民间艺术得到进一步发扬光大。