沉重的心灵什么意思20篇

“好久没回老家了？”这不前几天刚说，今天就回来了。在我的记忆里对老家小镇的印象只有那特色喜剧和小镇中间的百年老树，我一个人往小镇里走去，希望能找寻到什么。

不自不觉走到了一条老巷，这里住了好多人，我希望这不是死胡同，可还是走到了尽头，转身走回看见一个穿的很朴素的老奶奶，对我说：“这不是小景吗？什么时候回来的？”我竟一时没认出，但终想起她曾是隔壁的吴奶奶，我赶紧回应，回答了她的问题，我问她：“吴奶奶去干什么呀？”她拿着凳回应我：“去镇中心看戏。”说完跟我道了别先走了，我继续往回走。

我循着记忆四处走，模糊之间向镇中心走去，一路上看见了形形色色的人，但都不匆忙，我忽然就感觉到城市的节奏太快，在小镇中人们有足够的时间做任何事情，还遇见许多熟悉的人和我打着招呼，走到老树不远处，被一阵小喧闹声所吸引。我走近一看，好多人啊，近小镇三分之一的人都在这，吴奶奶看见了我赶紧招呼我过去，我慌忙走过去，他招呼我，给我找了条凳子坐下。听奶奶要我和她一起看，我其实是想拒绝的。

但当我坐下后，我却不那么想了，舞台上只见一个花脸的人在舞台上一个劲的耍着棍棒，忽然从幕后蹦出来另一个人，也拿着一根棍棒，另个人竟对打起来，此时的配乐真是锣鼓震天，看戏，有点意思。正当我有兴致后，两人竟然退下，上来一个老旦，那老旦是我最不喜欢，也是孩子们最不喜欢，想起与儿时玩伴一次在老树下嬉戏后休息时，听会儿戏，但老旦一到有的孩子马上换了脸色，有的小孩子差点哭了，还好有大孩子。但我在凳子想了想，毕竟老旦也练习了很久，我便也开始认真听了听，细细的，慢慢的，我竟然听出些什么，感受到他大致的意思和他内心剧情的感情波动，我似乎有些感动。后来竟听了老旦的那一段，过了一会，上台了一个穿的很漂亮的女演员，她唱了起来，她的嗓音是那样的清润，歌声是那么美妙动听，如一颗颗珍珠落进观众的心田，她每唱一小段就停顿一小会儿，大家伙儿便使劲送上热烈的掌声，她便感受到了极大的鼓舞，那把火就燃起来了，唱得更加好，她似乎融入了大家的内心，观众的内心，她已经把观众的内心牢牢占据了。

我不禁在内心说给自己：“看戏，有点意思。”不过戏还没有结束，不过听人说也快乐，我便继续看，慢慢的我也累了，戏也结束了，但我的内心还没有看够。一看天空，只剩下满天星斗，刚来那会，天上还是挂着太阳呢！

时间过得真快，不过看戏，有点意思。

真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你事。

——题记

那一幕，简简单单的一幕，触动了我的心灵，就算晨曦再美也美不过那一幕，如此和谐，如此温馨。

月亮伴着黑夜悄悄的离去，随之而来的是晨曦带着温暖洒向着被黑夜笼罩了一夜的世间……

“阳春二三月，草与水同色”。春天是一个万物复苏的季节，淅淅沥沥的小雨帮所有的植物开启它们新的人生。

在四年级一个晴朗的午后，我和父亲比赛种花。

接着，我和父亲在两个不一样的花盆种了一样的花，妈妈说花不能缺水，于是，我每天都要给它浇好几次水，我看父亲三天才浇一次水，心想我赢定了。

转眼间就过了一个月，父亲的花已经含苞待放，但我的还和半个月前的一样没有任何变化，幸运之神永远不会莅临到我身边，我拿起手机查了，上面写着浇水太多种子会烂掉的，我快速的把泥土剥掉，发现种子已经烂掉了，顿时黯然失色。

直到晚上，我才重新的把新的种子放进去，再浇点水，反正也没有希望了。

这天半夜，迷迷糊糊我听到有一串脚步声，正在向的房间逼近，吓得大气不敢喘，这时候闹钟“滴答滴答”的声音听得格外清楚，一睁眼，看到是父亲，心里更有许多疑惑，大半夜不睡觉，上我屋来干什么？

我悄悄的看父亲去了阳台，帮我的花浇水，然后又把自己的花拔掉，然年在再在他的盆里种上新的种子。嘴里还从容的说：“这丫头，如果输了，肯定要生气了，索性让她一回吧。”

那一刻，父亲的背影宛若一位洁白纯真的天使降临人间。

我知道你在外面是很好强的，凡事都不喜欢落后，更不会让别人，现在你却让了我。

那一刻，我才知道心中宽容多一些，脚下的路便更广阔一些；眼底的淡然多一些，生活中的美妙便会多一些。人生因淡然而清雅，生命因宽容而博大。

月明星稀，皎洁月光下，父亲身影婆娑，这时候成了最美的风景，那一刻，深深的印入了我的心间，我悄悄的起床，走向父亲的身后……

人生的道路上，总有一些人、一些事，甚至一些话、一则故事……在不经意间触动了你的内心，启迪了你的灵魂，点亮了你的心灵。

我在书上读完这句话后，脑海中的一个片段，像一个闪光点，忽闪忽现。突然像按了回车，确定之后，清晰地浮现在眼前：

那天，我在公交车上找到一个前排的座位，后面座无虚席，还有许多中年人站在走廊里。车是四路车。路途比较长，在404那，有一个老奶奶徐徐上车，看着他满头白发。步子缓缓向前迈，看着就让人揪心，我的私心占据了整个空间：让还是不让，还是不让吧。自己坐在这儿，这么舒服的，干嘛要让啊!我“灵机一动”，把包里装的一本书拿出来装模作样的看起来。

车子向前移动着，车上的人上了又下，下了又上，反反复复，可那位老奶奶呢，依旧站在那儿，我的心突然涌上一股酸楚，眼睛不知道怎么了，突然喷出一种说不出的泪水。

“老奶奶，您做到这吧!”一个稚嫩的10岁童音，深深触到我的心里，像一颗小小的火种，点亮了我心灵中的灯，那颗既黑暗有没明亮的私心，在那一刹那，明亮起来，黑暗是有限的，但明亮终究能驱走黑暗。“哧——”刺耳的刹车声打断了我的思绪。那个让位的小姑娘因为海拔问题有限，险些摔倒，我不知道是什么反应，一下子抓住了她，让她坐到我的位置上……

是的，人生的道路上，人、事、话、故事……都能在不经意间触动你的内心，启迪你的灵魂，点亮你的心灵。

“一蓑一笠一扁舟”是无拘无束的美;“鸟宿池边树，僧敲月下门”是悠闲自得的美;漫步于垄上，捧一抔泥土，感受它的馨香，是洒脱的美。

在我心中，那一幕是触动心灵的美!

记得有一年，一连下了好几天的雨。早晨，我睡眼惺忪地望向窗外，天灰蒙蒙的，被窝里暖和极了，我不由继续做起美梦来。“快起床，迟到了。”听到这话，我连忙起身，以最快的速度穿衣、起床、出家门。来到上学的必经之路，我顿时傻了眼：这，该怎么过去呀!前面简直是“大海”!由于雨下的时间长，雨势又大，雨水都漫到马路上，都快及大人的膝盖了。大人过去尚且困难，更别提孩子了。

只见有的家长背着孩子艰难地前行;有的家长卷起裤脚，抱着孩子踉踉跄跄地向学校走去;有的家长和孩子脱鞋挽裤，相互扶持着过。我该怎们办呢?奶奶抱不动，也背不动我，奶奶看着我，欲言又止。该怎么办呢，正当我发愁时，奶奶欣喜地说：“来，宝宝，站在这儿过去。”我小心翼翼地站在三中围墙突出的部分，奶奶扶着我，我用手攀着围墙，就像一只壁虎，走得比蜗牛还慢，我心急如焚，都快要哭了，还抱怨着要迟到了

这时，一双孔武有力的双手抱住我，接过奶奶手里的书包，大步流星地往前冲，还没等我反应过来，我人已经到学校门口了。叔叔放下我，说：“去上学吧，别迟到了!”我开心地走进学校，听到保安嘀咕，好像是说送我来学校的那位叔叔，在送我之前，已经送了好几名学生来学校了。我突然感觉这位“无名叔叔”好有爱，好伟大，好美!

触动心灵的，往往是平凡生活中的美。这美，就是爱、就是温暖，就是不经意间的一刹那，给你带来的感动!

有位诗人曾写道：黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。是啊，如果失去了眼睛，我们的生活将陷入黑暗，我们将再也无法领略大千世界的美妙与精彩。

进入二十一世纪，科技越来越发达，而我国近视人数也在逐年增加，尤其是青少年患近视的人数达到了50%，这是个多么触目惊心的数字啊！是什么导致越来越多的人患上了近视呢？总结原因，主要有两点。一是随着手机，平板，笔记本大肆入侵人们的生活，人们沉迷于网络，长时间用眼过度。其二是用眼不规范，看书写字姿势不正确，甚至躺着趴着看书。这两点原因使人的晶状体长期处于紧张的状态，引起眼睛疲劳，渐渐失去调节功能，就形成了近视。

有人说，近视了没什么大不了，配副眼镜就行了。这是个极端错误的说法。近视者不能进行剧烈的体育运动，如打篮球，踢足球，终身不能参加蹦极，跳伞等极限运动。严重的会患上青光眼，甚至失明。想想人失去了明亮的双眼，那是一件多么不幸的事啊！

身体发肤，皆受之于父母。父母给了我们一双明亮的眼睛，我们怎能不珍惜呢？爱眼护眼，顾名思义，就是爱惜眼睛保护眼睛。首先我们读书写字姿势要端正，做到三个“一”：眼离书本一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。做到三个‘不“：走路乘车不看书，躺着趴着不看书，强光弱光不看书。其次不要长时间用眼，连续用眼一小时，就应该休息十分钟。做做眼保健操，眺望远方，看看绿色植物，这都是护眼的好方法。平时还要注意不要用手揉眼睛，以免把细菌带入眼睛，引起眼睛发炎。同时，注意多吃胡萝卜，玉米，菠菜，甘薯，枸杞，葡萄等食物，它们可是眼睛的好朋友哦。

一双明亮的眼睛可以让我们欣赏大自然的日出日落，月隐月现，云卷云舒，花开花谢……眼睛虽小，却可以看到全世界。让我们从现在开始，行动起来，爱眼护眼，让我们的心灵之窗永不蒙尘。

一看见“悔”这个字，就会让我情不自禁的想到我的奶奶。

那是一个宁静的夜晚，我在一个小村庄里，此时此刻，在我眼前的是一副棺材，里面是我奶奶的遗体，我心里突然一阵冰冷，让我不时想起奶奶还在时的情景。

奶奶还在时非常的喜欢我，每一次我去她家的时候，就会把好吃的给我，有时还会给我零花钱。可是，奶奶却很啰嗦，每次去的时候，都会说一大堆的话语。

有一次，我去奶奶家，看见奶奶坐在那里看电视。奶奶一看见我，既高兴又兴奋地对我说：“哟！我的宝贝小孙女来啦！”说罢，立马去拿玩具来给我玩。过了一会儿，爸爸妈妈就走了，只见奶奶又跑进屋里，手里捧着一大堆零食，我连忙接过零食吃起来。奶奶看着我吃，又开启了她的啰嗦大法，你听她又说她小时候的事了。“你看你们现在生活的多么的好啊，要吃的有吃的，要什么有什么，再看看我们那小时候，要什么没什么。吃什么呢？就吃一些馒头，玩什么呢？就天天在地上玩泥巴，我们那时候跟现在比啊，相差的实在太远了……”我听不下去了，不耐烦的插了一句：“哎呀！你别说了，烦不烦呀！真是的，老了话怎么这么多呀！”奶奶不说话了，默默地去做饭了。奶奶走了，我的嘴里还是不停的嘟囔着。

而现在我永远也听不见奶奶的声音了，我多么希望奶奶能在我身边，还能继续听她的唠叨呀！我多么的后悔，多么的希望时光能够倒流啊！

想着想着眼泪不由自主的流出来了，这个“悔”刻在我的心中，时时刻刻都在提醒着我要珍惜身边的人。

她的成绩并不是很好，但是她心灵是美丽的，她为我们班也做出了很多贡献。她就是我们班的活雷锋——汪同玲。

她乐于助人。一次，我们班的一位同学的椅子腿弄断了。她毫不犹豫地说：你先坐我的椅子，我来想办法把它弄好。那位同学不好意思地说：谢谢，她却微笑着说：不用谢，同学之间互相帮是应该的。还有一次，她走在我们班的走廊上，看见地上有一团纸，她马上就把地上的纸屑捡了起来仍进了垃圾桶里。她有时见我们班的同学桌子底下有一些垃圾，便从班里的一角拿起一把扫帚，走到那位同学的桌子边，把垃圾扫了出来，倒入了垃圾桶。放晚学了，轮到了我们扫地，她也主动来帮我们一起扫，扫完了，我们值日生都走了，她不仅把垃圾桶给倒了，还把扫帚摆得整整齐齐，黑板擦得干干净净，再把我们的桌椅对齐，她才关上了大门，独自一人回家了……在我们得知她每天都这样为我们班级服务，我们都夸奖她为“活雷锋”。

她不仅乐于助人，还勤俭节约。有时上小店回来时，她见没有人并且水龙头还开着，就主动把水龙头关上了。她每次上小店买得都是一些学习用品，而不像我们班的一些好吃仔们买得都是那些乱七八糟的零食。有时我们缺少什么东西，都问她借，她也总是热情大方地借给我们。我们再次称她为“活雷锋”。

是啊，我们这个社会多么需要像雷锋这样的人啊！有了他们的存在，贫困的家庭有了帮助，身患重病的人有了帮助，孤寡的老人才有了帮助……也只有这样，我们的国家才能更好发展，才能富强起来，让我们身边的雷锋越来越多吧！

谎言，如同一块巨石一样搁浅在世界的每个角落。有些谎言，会使社会和谐，让人感到如同被温泉包围时的温暖；有些谎言，不分青红皂白，不仅断了人脉，还断了未来的光明；还有些谎言，会是形同陌路的两人的缘分，紧紧拉在一起。

那时，我第一次去住在吉林省的姨妈家；那时，迷失路途的我们还未抵达目的地；那时，永远的七年前的暑假，我们收到姨妈的邀请，就此出发。不曾料到，会在之后一段路上出了问题——大客车没油了。但我们正停在一个偏僻的小村庄外，但这家公司再派车过来，也得等个三天半载的。所以同车的人不得不下车，在偏远的小村子里借宿。

不由分说的，我和奶奶也一同找人家住了下来。终是一户院内带果园的人家接受了我们的借宿。当他们谈好价钱，我们才各自找到屋子。这边到晚上很冷，一到傍晚时分，气温就“唰”的降下来了。仅带了短裙和短袖的我与我倔强的坚持下只带了一件长袖的奶奶，两个人仅靠一条薄薄的毛巾被很难入睡。毕竟我是蹬被子的高手呀！这时，同借住同间屋子的一个大妈开口了：“咋啦？睡不着？”我并没有回应她。奶奶却笑着说，小孩子好蹬被，怕一蹬被我就盖不了了。大妈说：“那大姐，我去向人家要一条被子。”说完头也不回地就走了。不过片刻，她确是一脸埋怨地回来了，关上门，嘟哝说：“这么早就睡了？我看灭了灯，也不好意思敲门。”奶奶也不想麻烦人家，说：“谢谢你了大妹子，我看住她就行了。”

大妈听了一脸震惊，边使劲挥着手，边说：”别！别！这样你岂不是一晚上也睡不好觉？我身子骨硬，盖几件衣服就行了，你们盖吧。”我们必定推辞，不相识还这么受人照顾，潜意识里拒绝。她见我们态度坚决，笑着说：“我不给你们盖了，我要睡了。”我们见她睡下，才放心的入睡。这一夜，我睡的很好。次日，我是被满地的小黄鸭的叫声叫醒的。猛地发现，多了条被子，意识到什么的我，看向她的床，果真只是半盖几件衣服，睡得正熟！

这个谎言透射人心，散发着如同太阳一般耀眼的光芒！

我心灵深处的歌，是我心中的一片净土，是我生命中的一汪清泉。静听心灵深处的歌，我听见了对科学不懈追求的旋律，听见了对生活无限热爱的曲调。静听心灵深处的歌，感悟人生。

夜，深了，但她工作的脚步仍未停下——一个女子正站在桌前研究着镭，她的眼中是热切，是坚定，是对科学的不懈追求。在居里夫人成功的背后，她付出了多少辛勤的汗水，经历了多少常人无法想象的磨难！她没有钱去买真正的实验室，只能在一间多处漏雨且通风极差的玻璃屋里工作，但她却无怨无悔，将自己全部生命献给科学。夏天，玻璃房里闷热得像个火炉，但她不怕，只是擦去汗水，继续工作；冬天，甚至手都被冻得没有力气拿笔，但她无畏，就搓搓僵硬的手指，继续工作。

居里夫人凭借她对科学的不懈追求取得成功，成为回荡在我心灵深处的歌。

生命里，看不见花红柳绿，听不见鸟啼虫鸣，只有满目黑暗与永远的寂静。一岁多的海伦·凯勒因一场大病失去了与世界的联系，但她对生活是那样热爱，那样尊重，使她成为了名留史册的著名女作家。她的成功背后，是她独自面对了多少黑暗，忍受了多少孤独！她为了练习清楚的发音，用一根小绳拴在金属棒上，叼在口中，另一端拴在手上，练习手口一心；她为了使写出来的字不至于歪歪扭扭，还自制了一个小木框，装配了一个轮滑练习写字。在学习记忆中，她只有一个信念：把自己所学知识记下来，让自己成为一个有用的人。

海伦·凯勒凭借她对生命的无限热爱取得成功，成为我心灵深处的歌。

再次聆听心灵深处的歌，是那样恬静，那样醉人。

让心灵在童年中憩息

我的童年故事，像天上的星星一样多，像大海里的浪花一样调皮，像森林里的花一样鲜艳，像孩子们的歌声一样甜……

在我还没有上幼儿园的时候，我和哥哥去商店买了一个碧绿的“皮球”，这个“皮球”可不是一般的皮球，这个“皮球”可以吃——没错，这就是西瓜。在路上无意间问了哥哥一个问题：“哥哥如果我不小心把西瓜籽吞下肚，会不会长出一个大西瓜？”哥哥眼睛一转，你脸上露出了一种神秘的笑，让人摸不透，随后他说：“当然啦！你的肚子营养那么多，长的还快呢！”我想着：“那西瓜可要慢慢的吃。”

不一会儿到家了，我们一家人把“皮球”切开了：西瓜皮薄得不能再薄，红通通的果肉鲜嫩多汁，一个个黑乎乎的胖宝宝在果肉里玩着捉迷藏。一人一半，哇！真好吃真甜呀！因为我吃的太急，一个调皮的西瓜籽跑进了我的肚子里，我心想：“大事不好了！我的肚子里要长西瓜了，到时候我的肚子会象一个打足了气的皮球，该多难看呀！”

晚上吃晚饭时，我一点儿也没吃，因为哥哥说肚子里的营养多，那我不吃东西肚子里没营养了，西瓜不就会死了吗？我就能得救了。所以我什么也没吃，就回房间睡觉了，但是却睡不着，爸爸妈妈还以为我生病了呢，我什么也不吃，但肚子却疼了起来，我还以为西瓜开始长了，便抽泣起来，我竭力不哭出声来，但却变成了号啕。爸爸妈妈问我为什么哭，我把事情的经过讲了一遍，他们俩差点儿笑塌房顶，但我心里的石头落了下来。

现在时光老人已经来临，把童年匆匆带走了。我再也不会因为一粒西瓜子而号啕大哭，感谢时光老人，因为他把童年编成了一本最纯最真最美的书，印在我们的心坎儿里，直到永远，永远……

《爱》

爱，是妈妈对孩子的关心和照顾，也是妈妈为孩子所做的一切。

虽然妈妈对孩子的爱有些是看不见的，但是孩子却可以用心一点点的去感受她的那份无私的深情。世上只有妈妈好，不管她们做什么，出发点都是为了孩子。

爱，是当孩子生病时，妈妈的担心和着急。孩子生病了，妈妈会背着孩子四处求医；打针的时候打在孩子身却疼在她的心；在医院没有病床的时候，妈妈就会用她那纤细的双手一手抱着孩子，一手还拿着药瓶，就算拿上数个小时，双手麻木到没有知觉，却不为所动。

爱，是妈妈对孩子的严厉。当孩子做错事时，母亲怕再犯同样的错误就会恶狠狠地批评教育。只有经过一次次深刻批评，孩子才会去改正自己的错误。

爱，是妈妈对孩子的悉心教导。孩子不会做的作业，妈妈就会耐心指导。如果上课没有听懂，回家之后跟妈妈说是哪个地方，妈妈就会细心地讲解，直到弄懂为止。

爱，是妈妈对孩子取得好成绩的付出。如果孩子考试成绩不好，妈妈就会想各种办法，让孩子有机会再次认真地学习，把不明白的知识点赶紧补上来。因为就算她们再辛苦也不会让孩子输在起跑线上。

这就是妈妈的爱，无私而伟大！

我七岁大的时候，二舅是我们村里小有名气的文化人，在村子里一帮大爷大妈面前很是炫耀他的谈吐，每每有人质疑他的观点时，总是抛出这样一句话：“你知道个啥，就是个听话的聋子，识字的瞎子，聪明的傻子”，然后就洋洋得意的从人群中走开了，把骄傲的背影留给别人。

那时候，我完全不明白这句话的含义。初中毕业后，由于家庭贫困，我选择了外出打工，经过几年的磨练，我又选择了求学之路，来到了张家界旅游职业学校就读，两年的高中生活，使我知识多了一点点，阅历厚了一层层。经历了十年的时间，才回过神来。原来，二舅在变着法子损人呢，骂那些听话听不出味道，看书看不出名堂，聪明而没有境界的人。

大千世界，又何尝不是如此呢？对于我们的耳朵，不是缺少灵感，而是与大脑相连的神经短路了，自然听话了然无味，只有听得懂大海的平静，也就知道大海深处暗流涌动；只有听得懂高山的沉默，也就会悟出青松恨不高千尺的坚韧；听得懂花开花落的渺渺之音，才会将短暂的生命楔如我们所热爱的生活。尊重别人，关注别人他的每一个部位，每一丝气息都在传达着不同的讯息。所以，人生不如意者十之八九，抓住其中一二足矣，听“话”也是这个道理，有人唠叨不休了大半天，或许只有一二句话有点回味，其他的都随风而过，“读书”概莫能外，就中国古代四大名著而言，如果不会听小说里面的“话”就看不出什么门道来，会听书面语言的人，《三国演义》不过说了一个大战场和一群大谋士的故事，《西游记》则是神鬼妖人四界交叉斗法的大谎言，《水浒传》便是大江湖大侠客大恶人的一出多幕剧，《红楼梦》就更简单了，写了贾、史、王、薛四个大家族的起起落落，哀哀叹叹，又何必钻进去出不来呢？

由是，我觉得，听话或许有四个层面的差别，别人一动嘴就知道是象牙还是狗牙，谓之先知先觉，听话已达炉火纯青；听了三二句便知下文的，叫做随之随觉，称之半仙，亦不为过；傻听傻笑，听话无痕，曰之不知不觉；听完话，十天半个月也悟不透的，评为无知无觉先生，应该实至名归，可见听话是一种艺术，一种化无形为有形的艺术。

原来，听话还是一种境界，更是一种心界，心到了，话就明了；心凝固了，慧根就蛰伏了；心散了，我们的世界也就寂静了，一个又聋又哑的人，他们的天空便没有一切，这样想着，离开人世六七年的二舅，自然鲜活而清晰起来。人啦，就怕成为听话的聋子，识字的瞎子，聪明的傻子。

早晨或许是我一天中最不幸福的时刻了。

天刚破晓，草木顶着露珠，空气中弥漫着沉静和冷清，我却要在这时爬起床来，带着惺忪的睡眼，来到餐桌前。早餐吧，从来没让我满意过。馒头，饺子，鸡蛋，在味蕾尚处于睡眠时的麻木状态的我看来是那样的平淡无味。最令人气愤的是妈妈钟爱白粥，这似乎是早餐必不可少的一道菜，很少有过变动。而白粥在我看来，是最无味的一道菜了。每天妈妈总是充满希望地给我端来一大碗白粥，我却只能喝下一半，在妈妈失望的眼神中走出家门，而等待我的，是长达几节课的饿肚子……

早餐是我的一大问题，妈妈总是希望我多吃，却一点也不了解我的胃口。为什么早餐不能像另外两顿饭那样做的有盐有味呢？要是不行，做成西式早餐也好啊，牛奶、麦片、面包，奶酪，想想都有胃口。

那年暑假，我如愿吃到了西式早餐。我去欧洲旅行数日，每天早上酒店都会提供早餐，并且菜品还不少。一开始，我兴奋极了，疯狂地倒上一杯冰牛奶，加上麦片，狼吞虎咽地吞下几片面包。当时吃完，心里还美滋滋地，更加嫌弃家里的白粥。可没想到，才第三天我就吃不下去了。早晨太阳刚把一丝光辉洒向大地，世界还沉浸在夜的寒冷中，我的身体和心灵也一样寒冷着。可迎面而来的早餐，却是冰牛奶，冰果汁，连面包片也和空气一样冰冷。吃过早餐，我的身体，我的心也似乎更加冰冷了。这时，我竟然开始想念起我平时最讨厌，最下不了口的白粥。“至少，白粥是热乎乎的，是温暖的”，我想。

回到家第一天，妈妈还是照常煮了白粥。妈妈拿起碗，小心翼翼地舀进一大勺白粥，顿了一下，又舀进一大勺，把碗装得满满的，又小心翼翼地把碗端到我面前。“多吃点，别饿着了，假期就是用来长身体的。”妈妈微笑着。

我端起碗，喝了一大口白粥，顿觉全身暖乎乎的，心也一样。白粥的热气，仿佛从舌尖上一直向内传递着，直淌心灵。这时，初升的太阳透过窗子洒进来，正洒在桌子的一角上，把早餐桌照的金光灿烂。而这静谧的，直淌心灵的温暖中，除了白粥，似乎还有别的一些味道……

我抬头看了看仍在厨房里忙碌着的妈妈，视线模糊了……

1、没必要刻意遇见谁，也不急于拥有谁，更不勉强留住谁。一切顺其自然，最好的自己留给最后的人。

2、愿你此后做的每一个选择都是为了自己，愿你每天那么忙做的都是自己喜欢的，愿你将来的婚姻真的是因为爱情，愿你少一些何必当初，多一些暗自庆幸。愿你以后的所有泪水都是喜极而泣。

3、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。

4、好的坏的就照单全收吧，不要任何事情都跟别人讲出来，毕竟这世上真的没有感同身受，只能冷暖自知。

5、决定放弃了的事，就请放弃得干干净净。那些决定再也不见面的人，就真的不要见面了。请不要让我再做背叛自己的事了。如果要爱别人，就请先好好爱自己。

6、亲爱的女孩，无论经历过什么，都要努力让自己像杯白开水一样，要沉淀，要清澈。白开水并不是索然无味的，它是你想要变化的，所有味道的根本。绚烂也好，低靡也罢，总是要回归平淡，做一杯清澈的白开水，温柔的刚刚好。

7、当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

8、小时候觉得悲伤很酷，听催泪的情歌，写决绝的字句，生怕自己看起来没情绪。现在想来，当时真是多虑了，人生的疾苦都会在未来的路上埋伏好等你出现，一样也不会少你的，一样你都躲不掉。

9、接受孤独，接受失去，接受自己是不完整的，偶尔还会被变故打败。也许接受是难以下咽的，但在无法承受的时候，要学会放过自己。

10、一个人最好的生活状态，是该看书时看书，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小情趣，不用去想改变世界，努力去活出自己。没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。

11、你的内心或许住着两个不同的人，一个感性到泪水说流就流，一个理智偏执到近乎冷酷无情，所以，上一秒情绪泛滥的你总会在下一秒被自己嘲讽，或许是有原因的。

12、不是每个人，都适合和你白头到老。有的人，是拿来成长的；有的人，是拿来一起生活的；有的人，是拿来一辈子怀念的。

13、看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。

14、微笑和沉默是两个有效的武器：微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。

15、跟自己说声对不起，因为总是莫名的忧伤。跟自己说声对不起，为了别人为难了自己。跟自己说声对不起，因为伪装让自己很累。跟自己说声对不起，因为倔强让自己受伤。

16、有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。不要以为你放不下的人同样会放不下你，鱼没有水会死，水没有鱼却会更清澈，谁不虚伪，谁不善变，到最后谁都不是谁的谁，又何必高估了自己，把一些人，一些事看得那那么重要。

17、如果事与愿违，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都会以另外一种方式归来。相信自己，相信时间不会亏待你。

18、能拴牢一个女人的，未必是爱情，而是呵护。享受别人的照顾，的确是会上瘾的。这就是为什么“爱你的”总能打败“你爱的”，因为人性的需求本质上是一样的：我们孤单地来到这个世界，都是为了找到一个人，能对自己好。

19、有时会想念一个久不联系的朋友，翻来覆去看着电话薄，终究还是放弃。时光变迁再无交集，已经找不到一个可以联系的理由。因为不确定对方是不是也在想你，于是故作潇洒地说“相见不如怀念”。其实我们只是害怕：自己在对方心里，已没那么重要…时光的沙漏谁也无法逃离，岁月是贼，总是不经意地偷走许多。

20、心眼多了，你朋友就少了。心眼少了，玩你的人就多了。你有钱了，跟你的人就多了，你没钱了，远离你的人就多了，这就是现实，别去试探人心，它会让你失望，更会让你绝望。有些事知道了就好，不必多说。有些人认识了就好，不必深交。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。

心灵捕手是一部优秀的电影，在70年奥斯卡获得了最佳剧本奖，是一部经典的反映教师题材的电影，电影主要讲述了一个天才少年威尔，他是一名孤儿，在童年饱受欺凌，但他在学习方面颇有天赋，尤其是数学，他能轻易解开由麻省理工大学教授出的难题。但他并没有接受过正统的教育，只做清洁工、建筑工人等工作。数学教授兰波在发现其天赋之后，决定拯救他，找来了心理医生，但是由于威尔在童年遭受过巨大的打击，不愿意打开心灵与他人交流，心理医生都被他利用高智商赶走。

无奈之下，兰波只好找到了自己的大学同学尚恩。经过几次别开生面的谈话后，威尔发现尚恩并不像其他人一样，他们关系逐渐变好，在这期间尚恩也向威尔讲述了自己亲爱的妻子去世的故事，并由此告诉威尔，完美不是最好的，适合自己的才是最好的。威尔长久以来封锁的内心，开始升起第一缕阳光。

在接受心理治疗期间，威尔与史凯兰陷入爱河，但由于威尔总觉得自己配不上身为富家女的史凯莱，在史凯兰决定前往加州之时，威尔决定分手。其实威尔不愿意离开，是因为不舍自己的好友查克。之后查克的一段话改变了维尔，他说每天最开心的时候便是希望去接威尔士，威尔早已离开。查克认为威尔不能像他们一样，碌碌无为地度过平淡的一生，不能浪费与生俱来的才华与天赋。

在这时候，威尔与西恩进行了最后一次谈话，这次终于打破了威尔心中禁锢已久的枷锁。威尔哭泣地抱着尚恩，尚恩也被其拯救，决定重新面对生活。影片最后威尔驾车前往加州寻找史凯兰。

这部电影最重要的情感分别为师生情、友情、爱情。威尔虽然有天赋，却不知道自己想要什么，而尚恩在经历妻子死去之后，也不愿意打开自己的心灵，影片中的高潮便是二人互相拯救的部分。

查克虽然觉得每天和威尔玩耍是最开心的事情，但却希望威尔能离开他们，因为他们更不想看见他，最终泯然众人。这是真正的朋友才会有的想法，也是最使我感动的部分。

陈玉婷

深褐色布满皱纹的老树枝上缀着星星点点的花苞，红艳艳的，似乎把一朵花所有的红色与浓郁都集中浓缩起来。饱满的花苞顶着微小的缝隙，露出忍俊不禁的笑容，正如我内心深处的渺小而又弥足珍贵的财富——温暖。

我小时候就喜欢吃莜面卷，母亲爱吃，外婆也爱吃。外婆是西北人，不仅有一手搓莜面卷的好功夫，还有一个搓面石。外婆的手艺是祖上传下来的，搓面石也是前辈留下的，所以，搓出来的莜面卷分外香甜，总让人回味无穷。

小时候，每次大家围坐在一起，我都十分开心。大家聊着天，在热气腾腾的笼屉里夹起莜面卷，蘸足沙葱羊肉卤后放进嘴里，吃的满嘴流油。忙活了半天的外婆看着我们，总会说上一句：“一家人，多温暖！”或许，那时的我还小，还不足以完全理解“温暖”的含义，但总是觉得开心，也爱看外婆搓莜面卷。

搓莜面卷是外婆的绝活儿，谁都学不来。她先把滚烫的开水浇在莜面粉上，然后用手快速和成一个面团。搓莜面卷也要趁热，这样好成型，不易断。外婆把莜面团先滚成一根拇指粗细的条，然后左手拿着条，右手揪下一块面，放到搓面石上，右手手掌一按一搓，一条小“长龙”就出现了。再用食指和中指夹住“长龙”的首末端，一提一绕，一个漂亮的莜面卷诞生了！此时的我总会跃跃欲试，却次次被外婆阻止。“小娃娃学啥呀，长大了再学。”我使劲点点头，看着光溜溜的还留有余温的莜面卷和外婆慈祥的面容，我想那就是温暖。

就这样，日复一日，年复一年，吃着香甜的莜面卷，度过了许多年。

外婆的身体大不如从前了，于腊月病倒了。外婆不吃不喝，整日卧床。我灵机一现，学着外婆的样子搓莜面卷给外婆吃。左手拿着莜面条，右手……小长龙没有出现，只有一屉横七竖八，歪歪扭扭的莜面卷。我用指甲盖里塞着面粉的小手，把莜面卷端给外婆。外婆的眼中闪出了晶莹的泪水，我的眼眸也濡湿了。

往日温暖的一幕幕，仍在我心头，久久不肯离去。温暖，家人之间的温暖，让我对家庭与爱有了认识，让我学会了真实与温情，让我学会了给予“爱”，这是灵魂在洗涤一切世俗尘埃后的本真。温暖，是我儿时的财富，也是我毕生的财富。

我的家乡有一座桥，名曰：彩虹桥。它很美，远远望去，像一道彩虹，飞架在宽阔的河面上。闲暇时候的人们总爱到它身边逗留，玩耍。然而在眼前发生的一幕却破坏了这一美好的画面。

事件的主人翁是曾被千万人颂扬的清洁工。

那是一个星期天，我和妹妹相约到彩虹桥游玩。头顶是蓝天白云，脚下是碧波荡漾，岸边绿草茵茵，我俩的心情也是美美哒。我正站在桥栏边吹风，不经意间看见一些垃圾在桥面上熟睡，而不远处一位身着橘红色服装的清洁工人正在用心地打扫着。心中对扔垃圾的人的憎恨和对清洁工的敬仰油然而生。可清洁工的下一个举动马上改变了我的“世界观”——他……他一手拿起扫帚，一手装满垃圾的灰斗，径直走到桥边，一扬手，把垃圾倒进了河里！在这短短不到一分钟的时间里，让我的心里滋生出了无比的恶心感。顿时，我对清洁工的看法也大大改变了。

后来再走过这座桥时，依稀能闻见一股可以杀死几万人嗅觉的臭味来。为什么美丽的彩虹桥会变成这样？不光是清洁工，还有人们，乱扔垃圾的人们，我们每一个人都应该反省自己。

影片讲述的是曾获得相当与“数学界中的诺贝尔奖”的菲尔茨奖的蓝勃先生是麻省理工学院教授，面对越来越难解的数学难题，他一直渴望出现像保罗·埃尔德什、欧拉这样的数学天才，与他共同改变这个世界，为此，他不时的在MIT顶尖大学走廊的黑板上留下难题，期待有人。令人难以想像的是解出难题的并非本校的高才生，而是本校的一名清洁工威尔。威尔可是个叛逆不羁的小子，除了打零工，就是打架、斗殴、偷盗等等。对于蓝勃的赏识，他一点也没感到荣幸，而是不屑，甚至逃避。为了能够将威尔难得的才华派上用场，蓝勃把他从监狱里保释出来，为他寻找心理医生肖恩，终于使威尔消除了心理阴影，寻找到自我，以及爱情。

威尔是个孤儿，生长在波士顿南部穷人区。除了做些砸墙搬砖和清洁之类的粗重活计，就是整日和几个朋友在外瞎逛，还常常打架闹事，并数次被看守所拘押。不过他懂得运用自己的过人才智为朋友出头，为己辩护。所以他在哈佛酒吧毫不费力地把一名自大的哈佛学子辩得体无完肤，又常在法庭上为自己的行为引经据典，寻找法律漏洞。

虽然表面看，他好像没觉得这样的生活有何不好。可是正像他的心灵导师尚恩说的那样：“我只是有个小问题。你到哪里都能做工友，却为何挑中世界一流的科技学府?又为什么在夜里偷偷的演算世界上只有两个人会的方程式?”显然他的内心是有更多渴望，看似无所谓的生活态度不过是一种掩饰。

你年轻彪悍，我如果和你谈论战争，你会向我大抛莎士比亚，朗诵“共赴战场，亲爱的朋友”但你从未亲临战阵，未试过把挚友的头拥入怀里，看着他吸着最后一口气，凝望着你，垂死向你求助。

没人可以完全认识到你的深度。但是你在我的油画上瞥过一眼、就以为了解了我的一切?你的狂言糟蹋了我的人生!你是个孤儿吧?但你认为我能看穿你的悲惨生活、认识你的全部，仅仅因为我读过《雾都孤儿》?莫非它能简化你的人生?除非你先谈论自己，告诉我你到底是谁。于是我对此着迷，我愿意来帮助你。但是你并不想这么做，是吗?你甚至还怕你会被说出来的话吓到。人们称之为“瑕疵”，但其实不然。“不完美”那才是好东西，能选择让谁进入我们的小世界。你并不是完美的，我也不想吊你胃口。我想说的是，你认识的那个女孩，也不是完美的，但关键是你们能否完美的适应彼此。亲密关系就是这么回事。

“爱，无处不在。只是我们缺少发现爱的眼睛！”同学们对我的关爱，如寒日的一缕温暖阳光；老师们对我的帮助，如荒漠里的一片绿洲。

海内存知己，天涯若比邻

上了高中，到了一个陌生的环境，一所陌生的学校，让我感到无助和彷徨。陌生的人，陌生的事，陌生的教学大楼……一切都是陌生的，一切都不是我想的那样，我倍感失落。那天，因为饭堂人太多，看着整齐而又缓慢的长长人流，我怕身材略矮小的自己根本竞争不过高大的同学，落得一个没饭吃的下场。于是我闷闷不乐地回到宿舍，一个同学叫住了我，轻声问：“你吃过饭了吗？”回过神来，我才犹豫地说：“没打着，不吃了。”她二话不说就给我递来一个水果，就这样，我俩聊了很多，我心里的“乌云”也瞬间被感动和快乐冲散了，看着她真挚的眼睛，我感觉那是一个非常纯真的女孩，我喜欢她，她叫小姗。

我想谢谢小姗，就是这么一件平凡得不起眼的小事，竟给了我深刻的印象。我知道，这就是古诗里所说的海内存知己吧！

随风潜入夜，润物细无声

树叶随着风沙沙作响，也吹来了阵阵花香，站在大树下的人们，有大树给他们遮阴，树上的小鸟儿也在叽叽喳喳叫个不停。

在高中这个美好的年华，缺少不了同学的团结友爱，更缺少不了老师们对我们的谆谆教诲。“老师”，一个平凡的职业，却给学子带来改变命运的知识，平凡中见伟大，我想就是这个道理。进入秋季，早晚温差变化大，班里一半人都患了感冒，我也不例外。只是没想到发作得那么厉害，面色一下子就苍白了，还泛着点青色，嘴唇却是红得发亮，像涂了过量的胭脂。同桌被吓到了，三步并作两步跑去请班主任，看着班主任冲刺般跑着来到课室，我再也忍不住，泪花在眼里打转，人一下子也因放松而迷糊了。后来，我知道老师陪着我吊完针，直到我的父母赶到医院才离开，那一刻，我心里久久不能平静。这就是师之爱，对学生的关切和尽职尽责。

友谊、友情犹如寒日的一缕阳光，那是古诗里所说的“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”。师恩，就如荒漠里看到的一片绿洲，一如诗句里所提及的“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。

眷眷友情，触动了心灵灰暗的我；点点师情，触动了心灵受伤的我。爱，真的可以改变很多事情，只要你留心观察身边的平凡事，平凡中也可见伟大，我爱这样的人和事！

一朵雏菊，充满着矛盾，明媚的模样，盎然的生命力。一转瞬，人们又发现它的身上总有一丝抹不掉的哀伤，一种淡淡的情愁。

愿你在这片鸟语花香的土地上涤荡灵魂，升华为心灵。

宛如翩然欲飞的白色飞鸟，花瓣边犹如松散的樱络，又像乘风鸟儿张开的鸟翼，双翅边的裂痕随风飘动，这种花最生动贴切的名称是中国人赋予的——白鹭花。白鹭是一种高高在上不容亵渎的美丽水鸟，优雅高贵，美丽的鸟影惊鸿般划破寂静的水面，一声长啸惊醒沉睡的万物，将晶莹的水滴洒在水天一线之中，穿过细雨烟蒙之间，白鹭花有着白鹭一般的洁白无暇，一般的优雅迷人，它展开清雅脱俗的花瓣，俯身掠过的翠绿草丛，此景令人想到“一行白鹭上青天。”

心灵随着白鹭花欲飞向幸福之地。

有一种羞怯的花，他的幼苗被白色绒毛覆盖，矮小、干涸，一簇簇的，毫不起眼，可它却晶莹剔透，冰雕玉琢一般，美丽得犹如冰山雪莲。从发芽到开花，这种植物经历了生命中最美丽的蜕变，这种神奇的花就是“獐耳细辛”。

默默地发芽，默默的成熟，即便开出动人的花朵，也默默不为人知。

这是一种妖娆顽皮的花卉，它的美艳芬芳为新的一年装点了第一道色彩。美丽而幽静，俏丽而端庄，人们将浓浓的思念灌住其中，由五片色彩艳丽的花瓣组成，看起来成成叠叠，锦花繁簇，如捧日般拱出嫩黄色的花蕊。

像阳光一样傲然绽放。

假如你偶然翻开旧日的标本书签，假使那一抹干枯的淡紫色花橞幽香不改，假使书页上既有一首小诗：

风过后还留在心中的香，

清朗夜色中淡淡的月关；

提琴中流淌出来的旧时衣裳。

薰衣草的熟悉香味刹那间便唤醒了你，这香味里有泛黄，的岁月和往昔精致的情愫，这幽幽清香如孩提的童话，温馨而平淡，犹如逝去的美好，纯洁而令人刻骨铭心。

幽香放肆无忌地乘风潘滚，空气中也醉人………。

行走在心灵的花海，让心灵在花海中升华。让心灵在这里放肆舒展，用拥抱它吧！在这儿我们依旧是孩童，明媚阳光下肆无忌掸地笑，如水月光下歇嘶底里地哭孔，让音乐在这片花海上飘渺流动，穿着旧衣裳骄傲地站在这儿，把所有不快一声长啸，散尽在这片花海。

在历史的长河中，各个朝代，每一个人都在命运的汛枯中沉浮。即使如此，也总有一些闪光的宝石静静地存在河底，永远不会被冲走，也绝不会减少它原有的光芒……

南山之菊

你每天如同普通农民一样外出耕地，即使不善耕作，令杂草长过豆苗，也毫不在意。你将自己的住宅选建在人们聚居生活的地方，但你始终保持一颗平和澄明的心，不为喧闹所吵。为了谋生，你也曾想去做官，单是官场的丑恶风气刺痛了你，最终令你心灰意冷，“不为五斗米折腰”，辞官不就，回归故里。你喜好读书，“每有会意，便欣然忘食”，你性格率直，“既醉而退，曾不吝情去留。”你喜好文学，经常采菊东篱，观赏南山。当时文坛盛行奢靡词风，仅将你所作诗歌列为“中品”，而你只是“衔觞赋诗，以乐其志”毫不在意外界评论，遵守自己的本心。遵从本心，即为至善。陶潜啊，你拥有这世上最美丽的心灵！

草庐书斋

你艳羡着李青莲所在的大唐盛世，而你却并不被其所束缚，你也曾经想过为官，却从未成功。时光流逝，你当年“会当凌绝顶，一览众山小”的愿望已被消磨殆尽，而你忧国忧民的愁思却从来未曾断绝。八月秋风摧毁了你赖以栖身的草庐，棉被使用多年，早已不复温暖，你都毫不在意，在冷风将你彻底包围时，你并未考虑自己的安危，而是发出了“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的呐喊，只要天下寒门子弟都有房避寒，你宁愿独守破庐，受冷而死！在国家破碎、亲人离散之时，你亦为了百姓而怒吼。忧国忧民，即为至善。杜甫啊，你拥有世界上最美丽的心灵！

“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是心灵。”你们这些历史长河中的明星，最美丽的心灵，将被永远铭记！