沉重的心灵什么意思【热门20篇】

在我的心灵深处有一件令我愤怒的事。

回想起来，那是一个阳光明媚的下午，妈妈带着我准备一起去书城看看书，丰富我的课余生活。在我们去往书城的路上，发现有一群人围在一块，他们指着地上的血迹，喃喃地说着什么。我是个“包打听”，挥手示意妈妈停下车来，前去探个究竟。

“哇，地上有好多血，发生什么了吗？怎么会有一滩血呢？”我看着地上触目惊心的一大滩血，疑惑地想着，心里不禁打了个寒颤。还没等我开口，旁边的一位阿姨就说：“不知哪个人没有公德心撞了小狗，跑了。”我小心翼翼地问：“那……那只小狗呢？”我真怕听到不幸的消息。

旁边一位抽烟的大叔说道：“那只撞伤的小狗被一个老太太扔进垃圾桶了！”我听了，脸涨得通红，急切地问大叔：“那只小狗已经死了吗？”“还没有。其实吧，那就是一只中华田园犬，直白了说就是一条土狗，值不了几块钱。没有谁愿意出这笔钱来治它的病！”大叔不紧不慢地说道。

我的心一下子提到了嗓子眼，内心愤怒极了！心中好似有团烈火在熊熊燃烧！“土狗就不是狗吗？土狗难道就没有生命吗？他们怎么能把生命与钱作比较，真是没公德心！”我刚想把它说出来，又硬生生把它咽了回去。忽然想起还躺在垃圾桶里的小狗，便向不远处的垃圾桶跑去，果然有只小狗在嘤嘤嚎叫。我抱起手中的小狗，发现它只是腿部受伤了，其它应该没有大碍。我跟妈妈商量以后，决定把狗狗养到奶奶家去，奶奶善良，对狗会很好的。

我在此想呼吁：生命高于一切！责任大于天！

秋天迈着轻盈的脚步，悄悄地来了。她为我们送走了炎热，带来了清凉，因此在最近，都可以看见雨点在天空中欢乐地跳舞。

初二的每一天，我们都努力奋斗着，早上6：00起床，7：30上学。在学校忙碌了12个小时之后，才拖着疲惫的身躯回家，在家还要做两个小时的作业，好像，每天都在忙碌，没有轻松的时候。

那天在上课的路上，天色暗了起来，不久就看到许多行人都撑起了伞，噢！原来是下雨了。雨点欢快地滴在草丛里，润泽翠绿的操场，雨点欢快地滴在我的心窝里，滋润我疲惫的心。下课了，在回家地路上，我让雨点肆意地打在我的脸上，那是一种久违地轻松啊！回到家，外面地雨已经停了，我的心也沉了下来，天空中出现了晚霞，那是多么艳丽啊！原来在我们小区里也有美丽的晚霞啊！

回到家里后，因为我地成绩不理想，内心本就苦涩不已，可是妈妈却没有像想象中的安慰我，而是对我大声地斥责：“成绩怎么又下滑了，一定是在学校没有努力，疯玩了吧！”接连一声嘲讽式的笑声。我想张口反驳，动了动嘴唇，却什么也没有说，我默默地回了自己的房间，整整一个中午，我坐在学习桌前一句话也没有说，闷着头想上初中以来发生在自己身上的事情。突然，玻璃上噼里啪啦响了起来，向窗外望去，又下雨了！它拍打着树叶，地上的小草没有了英姿，弯下腰低下了头，大树也在狂风中摇晃。

出神的我没有留意妈妈何时到了我的身后，妈妈看看我，轻轻地抚摸着我的头，她的眼神好像充满着愧疚，更像是充满了深深的慈爱，“喝杯水吧！孩子，有些事情我们可能不一定能做到最好，但是只要我们尽力就好！”妈妈说着，然后又轻轻的带上门出去了。慢慢地，雨好像小了，大树显得更加翠绿了，小草更加清脆了，花也更加艳丽了，空气中散发着一阵阵芳香。

生活本是美好的，只是你并未停下！

“我曾经跨过山和大海，也跨过人山人海，我曾经拥有着一切，转眼就飘散如烟……”一首《平凡之路》，激起了每个人的少年情怀。曾经的梦想，都谱写在了这首歌里，它承载着我们多少个日日夜夜的梦，展现出了我们想要的生活，可是，这真的是你想要的吗？

“放下”听起来是一个多么简单、轻松的词啊，可是又有多少人能真正做到呢？你对那梦想的向往，仅仅是三分钟的热度吗？仅仅是因为年少太轻狂吗？那么还是因为你的浮躁？每个人做错事时，都会为自己找一个冠冕堂皇的借口。可能“放下”才是一个正确的选择。

“放下”你的年少轻狂，为自己选一条风平浪静的路，你做得到吗？有时候可能你觉得自己可以放下一切，可能正真到了关键时刻，就将你所谓的“放下一切”都表现得淋漓尽致。“静以修身，德以养性”，心静下来了，还有什么做不到呢？

我无法给“放下”拟一个完整的定义。俗话说“拿得起，放得下”，真正的放下在于“静”。当你下定决心说：“我要好好学习，不让老师，不让父母失望。”可是当同学们的欢声笑语萦绕在你耳畔时，你的决心彻底“崩塌”了。

曾经读到这样一篇文章，一个名叫大将的人迷上了游戏，挥霍着父亲的血汉钱，当他得知父亲挣钱不易时，决定不上网，后来因抵不住诱惑而又开始上网，最后父亲那“墙角的爱”感动了他。文中的他放下了那颗经不诱惑的心，功成名就。而你是否也可以做到呢？

如果“三分钟的热度”是你的代名词，那么请你放下它吧，如果“年少太轻狂”是你的座右铭的话，那么请你将它回逐吧。“放下”，成就一切。

这一次轮到我们班去阅览室看书了，大家争先恐后，有说有笑地走去。

待所有人都坐下来，我便抬头望着：有的人沉浸在书的海洋，连别人叫他也不应；有的人刚刚捧起书，却被旁人打断，不得已才放下书去做另外无聊的事情；有的人假装拿着一本书，却和旁人有说有笑地聊着天……我是哪一种呢？顿时，脑子如同一团浆糊，一时想也想不明白，我便不再去究结，也进入了书海之中……

“啰，下课了。”我旁边的同学推推我，“快点。”我看了看，有的人忙着理东西，好像要赶火车似的，忙忙碌碌地，像一群蚂蚁在搬他们的美味食物一样；有的人不紧不慢地收拾着东西，还同时冲旁边的同学笑笑；有的“书虫”一边走一边还拿着手上看了一半、还没看完的书，恋恋不舍地走到书架前，仿佛在拖时间，慢吞吞地合上，放好，大叫一声“等等我”，就又追了上去。大部分同学的耳朵极为敏锐，尤其是下课铃，一听到下课铃的第一反应就是像兔子似的跑出教室。我应该算书痴和书虫的中间一部分吧。

书，是牵着一个人的心灵的绳子，带他去探索神秘的书海世界，我愿意在书海中“漫游”，你是书痴还是书虫或是和我一样的中间一档呢？

书，一个人的心灵……

仿佛是上天特意派来一般––雨总是悄无声息的到来，而又默默的溜走，无时无刻像一个快乐的精灵，欢腾的飘扬在空中，神神秘密总有她的心事。

在乌云无声息聚集在一起的那刹那，我就知道最神密最活泼的小雨点儿又要来啰！就在“淅淅”声就落地的那一秒，大地都似乎为之空灵，纯净。为接受雨水的洗礼做好充分的准备，要是再多那么一声知了声，就完美的似乎是夏日了。

站在门前，举目四望着精灵一般落到地上的小雨点儿，心灵里会莫名的多一丝丝凉意，让心平静下来，如水面一般，淡淡地泛开圈圈涟漪，只是淡淡地，淡淡地。让人有一种想跑进雨中尽情跳跃的快感，此时无声胜有声……

正当我拿起雨伞准备在雨水中欢腾时，小雨点儿像忽的停止了一般，只有风还在吹，随风飘扬的长发在空中，连树上的雨滴安静地自由落体，完美的落地。几分钟过去了，下过雨的印记慢慢淡去像是什么都没发一样。只是空气中多了那么一点雨水的味道，灰尘淡然落到了地上，不仅是这些，吵杂了多日的心也受到呼喊，变得宁静柔和。

雨水落到了地上，田野，湖里，她无处不在，无所不能。她像上天派给我们的礼物，总是悄无声息，总是……

多久了？多久了？久到连我自己都忘记了。将手上的东西放下，我静静的沐浴在阳光下。

心灵的门，多久没开了？

每个人都会有一扇心灵之门，它终会被敲一敲，可是你打开它了吗？我望着那轮耀眼的太阳，心中的伤便暴露在了这阳光下。到了初中，我的生活发生的变化堪称翻天覆地。作业多了，甚至写不完，老师的精力没有太多顾及到我，生活中能谈得来的朋友也只有几个。但这些算不了什么，困难都会迎刃而解。只是，我的心灵之门不知何时掩闭了，也许是大风大雨来得太猛烈？还是对别人行为的敏感？无从得知。我笑着摇了摇头，起身到了操场。

操场的树叶已经枯落，就连边上的花儿也无精打采地垂着脑袋。是啊！当寒风袭来，就算有这温暖的阳光，又有什么用呢？可是我并不悲伤，蹲下去，轻轻抚摸着快要凋败的花儿，心中似乎有一种与它相似的感觉，可是……花儿的一朵花瓣落在了我手中，我轻轻捻着它，仿佛读懂了什么。

上几周的一个下午。“嘿，我们一起去食堂吧！”我欢快地对室友说。可是室友只是淡淡地瞥了我一眼，没理我。几分钟后，我却见她正拉着一个人的手，笑着说：“走，食堂去！”笑容刺痛了我的眼。我的心在滴血，怎么，怎么可以这样？！自从这件事之后，我便冷漠了。别人跟我搭话，我也只会瞥一眼。手中的花瓣被微风吹得动了一下，我对它苦笑，“你也这么认为吗？眦睚必报？不……”我得到了一定的惩罚，心中的大门便“啪”的一声关上了。

一阵风吹过，将花瓣从我手吹走。“哎……”我的目光追随着花瓣。那深紫色的瓣儿在风姑娘的怀里，最终轻轻地落了下来，在一双黑鞋面前。我抬起头，是我的室友。她似乎也很惊讶，但只是把花瓣捡起来，拂了拂，递给了我。我俩只是一笑。花瓣又被风姑娘带走了，这次它飞向了远方，它随着风姑娘，跟着她笑着飞向了空中。不必再说什么了吧！想必你已经知道了。我又一个人漫步在操场上，听风吹奏动听的乐曲。你有过这样的经历吗？你的心灵之门打开了吗？亦或你的心灵之门有没有人敲？

不远处，一个人在向我招手，我加快了脚步，身后的落叶翩翩起舞。

你要不要试试，敲敲心灵的大门呢？敲敲吧，推开了它，你终会沐浴在阳光下。

我不去想，是否能够成功。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。——汪国真《热爱生命》

下雨了，淅淅沥沥的小雨滴滴答答地下着，淋湿了房屋，淋湿了过往的行人，也淋湿了少年回家的路。这雨中骑车的少年因为没有带伞，浑身都被淋得湿漉漉的。可他依旧飞快地骑着自行车，欢快地在雨中穿行。

看见远处家中浅黄色的灯光，他的心中充满着温暖和柔情。

刚一回家他便向家里宣布他考上了大学的喜讯。这对世代务农的家庭来说是一个天大的喜讯。他的父母都是老实巴交的农民，唯一的指望便是这个有出息的儿子，现在儿子成为村中第一个大学生，母亲笑得合不扰嘴，父亲脸上也露出了久违的笑容。

家境贫寒，他的行李少的可怜，难得的是他走的那天全村的人都欢送了他。

他考上的是武汉大学，那个以樱花盛名的大学。他刚踏进校门，武汉大学的樱花就热情地接待了他。然而，他的同学却以一种轻蔑的姿态轻视他。他在那些同学眼中是“粗鄙的乡下人”，“什么都不懂的山里伢子”，“乡巴佬”……他对那些冷言冷语毫不理会，他埋头苦读，渴望知识改变命运，他知道他身上担负着的是父母和乡亲们沉甸甸的希望。

然而贫穷却让他遭遇了现实的当头一棒。一次吃饭，因为不小心，几粒米粒掉到了衣服上，他顺手将这几粒米放在嘴里吃掉了。没想到，这个在他看来再平常不过的事，却成为了他的同学们茶余饭后的谈资。果然是乡下人，瞧那穷酸样。诸如之类尖酸刻薄的话不绝于耳，他都强忍苦水。更过分的还在后头，他们居然嘲笑他的父亲。一个娇生惯养的富家子弟在教室里大声说：“不知道那个某某怎么好意思来上大学，他的父亲又黑又丑，穿着又廉价又土气的衣服，还缺了不少牙”。一群人都随他大笑起来。他们凄厉的笑声宛如一把尖刀刺伤了他的心。世界上最不能被侮辱的男人就是父亲。

世界上最可怕的事情，不是死亡，也不是受刑的折磨，即使骨头被打断了，也不过是肉体的痛苦而已，而最可怕的是侮辱，把人心里仅有的那点尊严都囊出来放在地下践踏，真是不能容忍的绝望和恐怖啊。

素来温和的他头一次大打出手，那个胖乎乎的富家子弟被他打的鼻青脸肿。他被记了大过。从此，他在学校里成了笑料。他觉得他为乡里人丢了脸。自卑犹如藤蔓一样缠绕着他，勒的他难以呼吸。这所高校里真的没有其他山里的孩子吗？不是的。只不过这些山里的孩子都小心翼翼的伪装成了光鲜亮丽的城里人，以防受到来自城里人的伤害。贫穷，果真是莫大的耻辱吗？那么，应该感到耻辱的是那些城里人。精神贫穷才是真正的贫穷。这在他心里的激烈的呐喊，也唯有在寂寥的夜对满树的樱花倾诉了。

真正让他绝望的是期末考试。那天的情景，他至今仍然记得清晰。

老师走进教室一个个宣读名次。当老师宣读到他的名次有些不自然，好半天才念出：“陈耳东，全年级第一名。”

他长舒了一口气。想起台湾作家林清玄说的话：“我们要选择全心全意默默地开花，以花来证明自己的存在”。现在，终于是他开花的时候了。这次考试的胜利，意味着他可以拿到保送名额，迈出实现他理想的一大步。但是现实总是出奇的残酷，名单里没有他。老师不相信他的成绩。

他不停的反思自己，到底哪里做得不好。追根溯源，只是因为他是个乡下人。生命的种子或落在肥沃的土壤上，或落在贫瘠的土地上，生命的价值与意义就因而变得不同，变得有高低贵贱和三六九等之分了吗？

恍惚中，他和他那辆破损的自行车跌倒在泥水中。又是一个相同的雨夜，但他心里没有从前雨夜的温暖。这个在雨中欢快骑车，从未跌倒过的稚嫩的少年，这一次却跌到了。一遍遍折磨他的，不仅仅是雨水，还有他心中重复的绝望。

他意识到，城市与农村的距离，不仅仅是那三个小时的车程，也不仅仅是那一纸大学通知书。这距离，远比山与山之间的沟壑更为深刻和难以跨越。他没有放弃，带着山里人的倔强和骄傲站了起来。他从大山走向城市，将来不仅要回归大山，还要让更多人来建设大山，喜爱大山，尊重大山。

他推着自行车在雨夜缓缓夜行，成功前最渺茫，黎明前最黑暗，他坚信他一定可以走过漫漫雨夜，迎来光明美好的明天。

但愿追逐理想的的年轻人的路途上，不要再有如此滂沱大雨。

——后记

推开窗子，专属夏季的傍晚。清凉微风拂过还未擦拭的泪痕上，目光不由自主地眺望着楼下一片片的未来之星，无比安静惬意。可是内心却早已被那夹杂着过多辛酸的风吹乱。

在这天短短的几小时内，许许多多的同龄人吻别了亲爱的自己，亲爱的在童年无忧无虑的那个自己。仍旧固执地选择了不愿属于自己的自己。而这个自己，早已成为了六年级时所渴望的初中生了。当然也如我们所愿，真的升入了初中，不仅仅长大了一岁，更懂得了值得一生会体会的道理。就像这首刘若英所唱的《继续——给十五岁的自己》里的“遇见了许多许多的人，完成了一些些事情，你一定还无法想象多精彩过瘾——”

在眨眼之间，我度过了没有作业，也没有欢笑的两个月后，懒散过后的我拿布满灰尘的书包，对着镜子里的自己说：“该醒醒了！”

在初中初来乍到的我，面对一切新的挑战，都不确定自己的形状，动不动就和这个新环境发生摩擦、碰撞。总是无法与新同学、新老师融为一体，有很多人都在背地里说我很另类很做作，到后来，甚至我自己也这样觉得。于是大家都在与自己小学同学和一些自己座位周围的人玩耍、聊天，一些其他的人，也就像我这样孤独着。

尽管这样，我们这些“一人帮”也是这个班级的一份子，班级的荣誉亦是为我们的脸上增添光彩，所以体现是“好班”的机会来了！——体操比赛。

这无疑是一个令人讨厌的比赛，所以我们班大多数人在学习新动作的时候都是如同在打醉拳一般，当一整个班级做操的进修，总是……

记得那次时间非常仓促，仅仅有十八节体育课，再加上都不认真学，反倒觉得体育课太多了。刚开始练的是体操队形，这个就只是踏步走，由体育委员喊：“向左向右转！”踏步走的一声，“一二一二一二……立定！”又是立定的一声，在我依旧不好的记性里，就属这个最特别了，也是最整齐的，还有全班的那一声吼，响彻整个小山，如同怒吼着的狮子，有着“势死如归”的气势，必拿第一的决心。

说来也有些奇怪，我们班都没有好好练，做得出来的广播体操也是属于七零八乱的，但是别的班级，与我们也是不相上下。

当学习委员抽签决定自己班的出场，我们班居然是最后一个出场，整装待发的我们随着熟悉的音乐做着并不熟悉的动作。但是，每个人都在尽力，都在为自己，为自己的班级的荣誉而努力。仿佛在这个短暂的比赛中，明白了一些真理吧。虽然之前还是格格不入的男孩、女孩，在这会儿，也抛开了对彼此的成见，手挽着手并肩与21世界的新的小伙伴们一起开启新世纪的大门，让新世纪的曙光普照光明的未来，让辛勤滴落的泪水和汗水浇灌一颗颗的未来之星！

听过这样的几个故事：从前，有个孩子叫小兰，她才13岁，就懂得谦虚、礼貌，为大家着想。

还有《七律长征》、《六盘山.清平乐》也把红军二万五千里都看得平平常常。红军二万五对于我们，你会说没关系，用汽车6天就到了，可是那时没有汽车，就靠无数红军一步一步的走过去，就算有汽车也不能在雪山、草地……行走，那你还会说，就算人步行6个月差不多到了呀，不，红军在路上不但要克服自然环境的困难，还要攻击国民党个个团，个个旅……现在你能说什么呢?也许有人又要说，红军真笨，放着清闲不享，到那儿去受罪，可是你仔细想想如果没有他们的牺牲，我们还有今天的好日子过吗?也许还在打仗啊!

啊!光荣的红军，您的心灵永远是最美的!但愿世界永远和平!

‘以史为镜，可以知兴替’。祖国的光辉岁月，如夜晚最明亮的星，黯然淡去。迎来的却是黑暗的，不能再黑暗的历史……

翻开那沉重的史册，八十年前的中国战乱不断，时局动荡不安。远方的硝烟弥漫，看这又是一个不幸的地方。惊叫声，哀号声，呐喊声，从地面传到上空。那一个个英勇的日本飞行员就如同猎犬闻到食物的香味般兴奋，掷下一颗颗炸弹。"轰"，"轰"，声音久久的传播到了整个中国。这里还是中国的土地，即使，它刚刚经历过炮火的洗礼；即使，它变得满目疮痍……

沉默呵，沉默呵，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。

不久中国人民走上了抗日民族战线的统一。在抗日救亡运动中，我看到了英勇无畏的游行示威学生；我看到了抛头颅，撒热血的革命战士；我看到了勇往直前的战地记者……几乎全中国人都在抗战。"苟利国家生死以，岂因祸福避趋之"。远方寒冷的朔风，传来了有史以来最令人兴奋的消息，一一五师在平型关取得全民抗战的第一次胜利。这是多么令人激动的事情。在寒冷的冬夜，流亡的人们唱着欢乐的歌，可是在欢乐的氛围中总有几人默默地呆坐一旁，表情落寞。

们相互看对方一眼，点头示意，又默默的底下了头。他们都知道他们每个人都有着不可说的秘密。

十多年过后，阳光依然懒懒散散，但空气却急速的流动，因为这里发生了惊天动地的大事。日本在中国南京签订投降战书，中国人民在这一天，欢呼，大笑，那一个个笑脸竟如同绽放的花儿般，明亮夺目。中国沸腾了，到处洋溢着喜气洋洋的气息。因为这不仅仅代表中国抗战胜利，更洗雪了鸦片战争以来民族的耻辱，捍卫了民族尊严。七十六年日本从海上来，十四年后又灰败的去。

七十六年后的我们，看到陈迹在博物馆内，关于日本人犯下的滔天罪行的证据时。我们应感谢祖国的繁荣昌盛。历史不会忘记，我们更不会忘记！那血淋淋的教训告诉我们：落后便会挨打打。我们要为祖国之复兴而努力，为中华之崛起而读书！

阳光从车窗外射进来，长了腿似的在乘客身上逡巡游弋。橘黄色的光本属于暖色系列，在我看来，却如新镜出匣，了无温度。

时隔多日，又须复诊。冷冰冰的仪器攥住我的手腕，一时间，我几至窒息。刷着乳胶漆的每一寸墙壁似乎都汩汩地散发着福尔马林的刺鼻味道，日复一日，年复一年，弥漫在这充斥着痛苦、死寂甚至是绝望的空气中。

考试失利，身体有恙，我的心空阴霾密布。拉上深灰色窗帘的同时，心的温度降至冰点。

一阵爽朗的笑声传入耳鼓，我循声望去，那是一个年逾半百的妇人，头发黑白掺半，她穿着蓝白条相间的病号服，号码显然不适合她，映衬着她的身材羸弱而瘦小，然而她的精神是矍铄的，她坐在装着万向轮的黑色康复椅上，枯瘦的双手抓着扶手，每往后滑动一下，椅子便往前驱动一截儿，她的轮椅径直向我驶来，犹如一叶小舟。到了我跟前，她用手撑着扶手，想尝试着站起来，试了几次未果，轻轻地“唉”了一声，她的双眸似乎深不见底，蓦然闪过一丝哀怨，旋即又明朗起来。她亲切地询问我的学习、生活等状况，之后，娓娓讲述了她的遭遇，曾经的她自暴自弃过，甚至有过轻生的念头，然而现在的她已凤凰涅槃，浴火重生，她顿了一下，接着喃喃地说：“人活于世，就要和命运作斗争，没有人是一帆风顺的，只要心是火热的，四季都是温暖如春的……”不知何时，我眼眶里已溢满泪水，我慌忙地用手拭去，哽咽着说：“阿姨，我扶你起来走走。”她果然很轻，仿佛除了皮就是骨头，夕阳的余晖中，她的头发被镀上一层金色，她的笑容恬静而灿烂，眼里闪耀的光芒有一种悲壮的力量，撼人心魄。

远处，重叠的山峦影影绰绰，也被镶上一道金边，一只不知名的鸟倏地离开树枝，扑闪着双翅，向夕阳的方向飞去……

不知什么时候，我的世界似乎已经离不开书了。当我一整天都没有闻到那淡淡的书香与看到那久违而熟悉的文字时，我仿佛就像缺少了什么，变得无所适从了。

我读的书其实并不是很多，大多数是学校发的课本，还有就是围绕课本买的一些读物。读也往往是凭着个人的兴趣，粗略的读读，很少就一个问题或一种观点细细的品读。所以，有很多书，读完了就忘却了，没有真正的入心入脑，获得启迪。

这天，当我无意中整理书时，看到了一本名叫《中华优秀传统文化教育》的书，由山西人民出版社出版，书不厚，皮子皱巴巴的，有明显被水浸过的痕迹，封面上的图案早已褪了色，瞅了半天才大略看出是个穿着蓝色长袍的学者向一位白发老人求学的图样。书虽然陈旧了些许，但却似乎有一种无法用言语表达的魔力，不由自主地翻了翻，一下子被书中的内容深深地吸引了，就像钢铁被吸铁吸引一般。其中有一段，让我久久回味：真正的“自强不息”是每天增加自己的德行，因而我们每天都要想想：今天自己有没有比昨天更进步，比昨天更改善？跟父母、别人来往的时候，有没有更孝顺一点，更友爱一点，更诚实一点，更谦虚一点？每天这样做的话，你就会发现生命的意义，人活在世上，在许多的地方都一再强调，最怕五个字“重复而乏味”。

这段话，深深地震撼了我。长久以来，我似乎已经习惯了自己的生活节奏，日复一日，年复一年，每天都是新的，每天又好像不是新的，一切都是在一个既定的轨道上重复，当重复已经无意间成为了一种习惯，我的生活却早已变得麻木而无知、重复而乏味。

我是幸运的，让我无意中与这本书重逢，也让我能够静下心来与自己的心灵对话。怎么样才能做到不“重复而乏味”呢？虽然我对生活的理解是那样的肤浅，但我觉得至少离不开爱国、敬业、诚信、友善吧。

我们都看过乾封的《大象传》：天行健，君子以自强不息。是啊，我们既然来人世间走这一遭，就应该像运行的天体刚健不已，不断地奋发向上，有所作为，有所贡献。

《论语·为政》写道：“人而无信，不知其可也，大车无輗，小车无軏，其可以行之哉？”主要是说人要有诚信，人无信不立，不讲诚信就不能称为人，就像马车牛车一样，没有輗与軏，还是车吗？诚信是一个人的立身之本，行为之要，是我们修心立身的基本前提。对于社会而言，构建社会主义诚信体系，是维护社会和谐、保持社会稳定的重要组成部分。由此可见，诚信于人、于社会、于国家的极端重要性。

与诚信同样重要的，莫过于尊重了。“朱熹家训”写到，事师长贵乎礼也，交朋友贵乎信也。见老者，敬之；见幼者，爱之。有德者，年虽下于我，我必尊之；不肖者，年虽高于我，我必远之。是啊，只要我们学会了尊敬别人，爱戴别人，自然就会得到别人的尊重，别人的爱戴，自然就学会了尊敬自己，爱戴自己。“赠人玫瑰，手留余香”，也许就是这个道理吧。

想到这里，我突然变得开朗了起来，像是微微的春风轻轻拂过我的脸颊，心情是那样的豁达。这一天一天的斗转星移，一年一年的百世轮回，永恒变化的是我们的成长和进步，永远不变的是我们追求成长和进步的初心。

不忘初心，是我们继续前进的动力。感谢我与这本书的重逢，因为在她并不华丽的外表里，包裹着的是一个又一个健全我灵魂的补品。

或许，我的灵魂就是这样被震撼的……

心灵仿佛是一根弦，而在我的身边，在我心灵深处，有一种声音使那弦奏出美妙乐章。

——题记

身边的喃语，耳旁的细语。每一个字，每一次停顿都会引起你的注意，但那仅仅是注意而已，而真正触动你的不是一个字，也不是一次喃语。而是喃语、细雨中的感动……

一次，在学校的一次运动会上，代表班级参加跳远的我，心情沉重极了，因为那里包含了太多复杂的感情。此时的我最需要的是鼓励！

开始了，跳远分3次。第一次，没有一个人来为我助威。我只好自己打气“加油！”我一跃而起，纵身一跳。一下子跳了1米57。1米57，与其他同学比起来并不好。

第二次，果然，还是没有同学来为我打起。这时的我有点丧气了。不过，为了班级我必须要坚持！这下，我又一次"袋鼠跳"。“呀！不好，差点摔倒。”这一次失误是比赛成绩比第一次更糟。

第三次，这时的我已经完全失去信心了。因为这一次我们班的同学一个影子也没有。开始咯，可就在我刚要纵身跳跃时，一个细微有清楚的加油声传入我的耳朵“你要加油啊！”听见后，我全身仿佛充满了力量一跃而起，我感觉自己就如同一只飞燕越过了一切。当我着落时扭头一看，原来是她！我的朋友雷若萍。这时，我那灰蒙蒙的心就想见着了冬天的太阳、沙漠里的绿洲、大旱后的甘露。

在生活中，家人为你加油；在学校里，同学给你鼓励。那一句句鼓励的正是能牵动我们心灵的话语。是啊，一句小儿简单的话语便能让人的心灵触动，而那就是鼓励的力量！那话语不正如雨天的彩虹，严冬后的春天，黑暗中的烛光吗？

让我们用心体会每一句话语，感受每一次触动吧！

——后记

城市车水马龙，匆匆的脚步告诉我们，都在忙于生计，没有一个人愿意静一静心，问一问自己疲惫的心灵。在这个快节奏的社会里，现代人的特质便是忙，追求的永远都是效率和结果，忙到忘记儿时捉蟋蟀的青草地，忙到没有机会静心的闻茶香，恬然在他们的心中溜走的义无反顾，只剩浮华张扬。

顺应着忙碌，快餐应运而生，“精神快餐”也适时而起。钱钟书、托尔斯泰隐到了时代舞台的背后，笔杆子被电脑键盘代替，印刷字取代了流传千年灵动飞扬的手写汉字。这份快餐能给我们的身体和灵魂带来好的营养吗？

忙，使社会飞速发展，忙，使人们心力交瘁。曾经的质朴人情变得淡薄，曾经的经典正在被人们遗忘，龙井茶在角落悄悄散发着淡香。因为忙，人们心灵无所依傍，因为忙，美丽风光无暇欣赏；因为忙，生活真谛变得渺茫。

我们忘了，忘了生命是一次旅程而不是一场赛跑，沿途的每一道风景都值得我们细细欣赏。忘了李白“且放白鹿青岩间”的潇洒，忘了陶潜“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适，忘了白朴“闲袖乎，贫煞也风流”的惬意，忘了唐寅“半醒半醉日复日，花落花开年复年”的悠闲，忘了静观云卷云舒带给心灵一份潇洒。

何不放慢追求脚步，给自己的心灵放个假呢？不必慌张，完全可以从容不迫的走路，细嚼慢咽的吃饭，安静悠闲的读书，然后从中体会那份舒适，不用着急，你完全可以不紧不慢的做好每一件事，不用把一分钟分成两半用。我们不是机器，该忙，就一心一意，忙出价值，该闲就轻轻松松，快乐而休闲。

每个人心里都有一件妄想的事，可能是飞上美丽飞蝶，看个明白；可能是，今天学校放假一天；但，我妄想见一见我的心灵。

心灵，靠自己完善来的，有的为了父母，放弃大好前程；有的是总帮助别人，快乐自己；有的是做了错事，不敢承认。让我们通过自己的行为，大胆妄想自己的心灵。

心灵是一位调皮的成就家，每当自己主人在一次次失败中，垂头丧气，它决不适可而止，偏偏在你正准备放弃多年的成就时，它才可怜可怜你，给你一点儿小小的提示，安慰幼小的心，这就是真正的心灵。

心灵，是一位爱心呵护者，每天在你身边晃来晃去，只要你有一点点的挫折，马上主动告诉家长，这就是真正的心灵。

这就是真正的心灵：一朵向日葵，每天朝着阳光向阳花开，让你每天沉浸在快乐，幸福的生活中。但是向日葵总有一天会凋谢，生活也一下坠入无比悬崖，折磨你，让你痛苦，它决心不心软，当你真相大白的时候，又会开心无比。

这就是真正的心灵：一个巫婆，她有一个无所不能的水晶球，它，永远是紫色、黑色组成，总让你陷入无比黑暗，你越向光明，快乐挣扎，不料越陷起深，只让它肆无忌惮的控制你的身体。不过，只有保持一个信念，我的身体永远属于自己，它才无可奈何，弃去你身体一走了之，再去找别人的错事。

这就是我妄想的心灵！不过，它只属于我。

成长磕磕绊绊，而你的背影，依旧在。一一题记

每一次按门按钮时，我在看，你的微微驼着的背。每一次去开后门时，我在看，你略显孤寂的背影，疏散交通时，我在看的仍是你的背影。

记得小学时，我常在学校里玩，等我玩得满头大汗，精疲力尽时，我常去你那坐坐。而你，却经常是站起来，拿钥匙，开后门，不停的重复。当你接到一位老师的电话，便一定会立刻起身，拿着一片钥匙，走出保安室，用你的独特的步伐，转着钥匙，往后门走去我朝远处望了望，操场上只有散步的一些爷爷奶奶。校园里安静得可怕，而你的背影，有些许孤独，我有几次还鼻子一酸。

我更忘不了，你吃饭的背影，即使是作者的。你吃饭的时间毫无规律，有时早吃，有时晚吃，这都跟工作有关。你常拿着食堂里的大碗，拿到保安室，狼吞虎咽的吃起来，我有时坐在后边，能感受到的，仍仅是你的背影，沧桑而沉重。我从你的背影，总能读出你的几分不容易。

你不仅是学校的保安，更是学校的卫士。无论是炎热酷暑，还是寒冷严冬。每当放学，总能见到一个熟悉的背影。正拿着对讲机吆喝着，还不停的指挥交通，没错，就是你。你或着衬衫短袖，或着棉袄夹克或是阳光明媚，或是手持雨伞。无论何时，你都在校门口不慌不忙地组织交通。为什么，只为他们，只为所有人都能平安。我看到的仍是你的背影。而这次我却读出了你的勇敢无畏，为了，学校。你是一名保安，更是名卫士！

好似过了七八年，校园的银杏树也挺立了七八年，你又何尝不是像银杏树一样，将自己的工作热情全部献给了学校。无法忘怀的确是你的背影……触动了我的心灵……

戴思珺

一班客车，载我回到了那魂牵梦萦的姑苏，在这凝滞的、萎顿的冬季，在江南土地最干涸而焦渴的日子里。

南方的冷，并不严酷，却没有余地，无缝不入，幽幽的盘旋在每个人的耳畔鬓角，如一杆促人前行的鞭，生生逼着这座古城转动起来、急躁起来，甩尽所有的水分。坚硬的冻土与灰蓝的天空遥遥相对，我的水乡故园，竟寻不到些许水汽了。一如已无归乡之喜，终日诅咒干冷阴郁的天气，抱怨手中未完学业的我，不知如何，才能拾回一份平和安宁。

坐在室内，昏昏欲睡，正要去会会周公时，寒意如蛇般从领口蜿蜒而下，打一个激灵站起来，拉开厚重窗帘，惊喜得几乎叫出声，这江南难得一见的雪，正纷纷扬扬，毫不吝惜洒落着，润泽苏州干涸的土地。

走进视角最为开阔的厨房，打开煤气灶，支上锅，倒进一袋酒酿，妥贴地盖好锅盖，在这一团温暖旁坐下，再举目饱看那雪景。雪花如絮，簌簌而下，在风中交织错杂，只见一片茫茫，似水边芦花招摇，白便是它唯一的色调。灰暗天幕下，窗外之景如笼在流动的轻盈素纱之中，这纯粹的白，独占了天地的气象，也独霸了天地的气象，却是以这样柔和的方式。我几乎能听见故乡舒展肢体迎搂这北方寒流带来的赠礼时满足而沉醉的呓语，雪润泽她每一寸干燥的肌肤，也一点点润泽着我的心灵。

雪落得不急不缓，灶上，青蓝色的火苗正舔舐着锅底，发出快活的咝咝声，厨房中白雾氤氲，酒香四溢。我急躁而疲倦的、在重压下奔命的心灵，渐渐沉静，耳畔只余下锅内水泡翻滚的咕嘟声，与窗外落雪细碎如沙的微响。

不多时，窗外已是一片银装素裹，雪却没有丝毫停下的趋势，依旧是纷纷扬扬、飘飘洒洒，如轻烟般笼罩我深春的故园。将窗启开一道，伸出手，雪花跃入掌心，顷刻间化成暖暖的水滴，流进我的掌纹。再抬头，注视我在玻璃上因昏暗光线而分外清晰的倒影，雪花竟如同落在我的眼中一般。哦，它们定也在我温热的眼眸中化成了甘霖，流淌进心田中去了，它们润泽着我枯焦多时的心脏，将安宁与平和的种子，重新种下。

天色越发晦暗，街灯一盏盏亮起，锅中的酒酿也已沸腾，几乎要顶开束缚它的锅盖。取碗，将醇香扑鼻的酒酿舀起，一勺一勺地品尝那甘美的滋味，目光却无片刻离了窗外润泽心灵的雪。干冷难耐又何妨？学务积压又何妨？安宁平和地度过生活，终会有瑞雪翩然而至，无论如何，都别弄丢了心灵中蕴蓄的甘霖，赏一方雪景，品一碗酒酿，用饱满湿润的心灵，应对人生的每一次严冬——何况这只是南国不算浓烈的寒意呢？

故园的雪，润泽了江南的冬季，润泽了姑苏的土地，润泽了水乡的正月，润泽了我在故乡飘摇的心灵。

我望着漆黑天幕下，被街灯染上橙红的落雪，品着碗中酒酿，心中默念：天已晚，雪已落，能饮一杯无？

我遥对雪景，先饮为敬了。

耿香茗

心与梦的情感在纸上绽放，光与影的渲染在笔尖相融。我向往色彩在纸上微微晕开的距离，向往勾勒圆润的一点一线。这份努力，关于成长，是珍藏在心灵深处，最宝贵的财富。

小学的美术课，初遇水粉。幼稚的目光定格在展览板上，清晰记得最喜的那幅：两枝细细的绿云，远观，两朵饱满而透亮的绣球菊，近赏，缕缕菊瓣层层交叠。我小心翼翼地铺开宣纸，笨拙地用双指捏起支扁形方头笔，洗笔，上色，却沾水过多，没了色度，还皱了纸面，还零星散布着淤积和水污。我四处观望着同学们起码完整的作品，心中生起懊恼。为何我没有这般天赋，我独自埋头埋怨。

清晨，初阳已为枝桠上镀上一层清亮的光芒。我坐于桌前，中指抵住狼豪笔杆，努力回想课上所学，笨拙地涂绘。一个下午，一幅瑕疵“池中映莲图”完成，我欣喜若狂，自觉进步非凡，匆忙拿给老师评判。我呆愣住在原地，目光定格在右下角鲜红的评语上：色彩污浊，用水不当。那时，骄阳似火，我只觉被彻骨寒冰紧紧包围。

老师的评语似点醒了之前毛躁自傲的自己。我不愿就此止步，更不甘放弃，我一定要正视自己的不足，我要证明自己的能力！此后，我总趁着午休，带上宣纸画笔去请教老师。老师扶着我的手，在纸间游走，我用心感受指尖的力度，记录用水的方法，很长一段时间后，我已基本掌握“点彩”“散除”“平笔”。在前进的过程中，我重新认识了水粉画，开始去享受、赞佩于它丰富的变化，开始真正去热爱它，用心去品味大自然的磅礴隽秀。

夜色融融，繁星洒满墨蓝的夜空，飞到我的宣纸上。提笔从容，缓缓在纸上推移，染出枝枝轻透细嫩的梅。水粉，它蕴藏着我的思绪，脱离了喧嚣，将我领入了永恒而静谧的境界，令我深深沉醉。

玉笔轻敲，半点玄色印纸朱。努力过后的成功，恰似苦尽甘来的琼浆美露，沁人心脾；似光辉灿烂的宝藏，藏于心间。成功是大洋彼岸，勤奋就是海上白帆。少年有志，从不畏之，付诸行动，披荆斩棘，突破自我。惟愿金戈铁马，纸载浮华，我的征途是星辰大海，春暖花开，一路向前，带着珍藏在我心灵深处的财富。

“心灵鸡汤”，有好也有坏，有利也有弊。

美国作家杰克·坎菲尔和马克·汉森写过一个书，名叫《心灵鸡汤》。在这本书中都是一些充满哲理的小故事，这些故事渐渐地成为了人们精神上和心理上的坚实的后盾，成为人们心目当中的“心灵鸡汤”。

在一次测试当中，我的成绩遭遇了“滑铁卢”。心情顿时沉重了下来，连续好几天都不在状态上，心不在焉的，家人天天劝我放下心来，想开点，不必自责，不要产生自负心理，怕我得病。可我的心情却怎么也改变不了，就这样，又过了好些天。

一天晚上，我见到了爷爷，爷爷跟我说了很多，不要把失败看得过于重，心情要放开点，正所谓“失败是成功之母”。失败后，要及时总结经验，不能在一棵树上吊死，要多想想办法，这次失败以后，该怎么做，应该有一个计划书。爷爷还给我讲了一些故事：爱迪生在发明电灯的过程中，失败了几百次，但他却不气馁，总结失败原因，总结一些经验，最后成功发明出了电灯。马云在高考失利后，并没有放弃，最终考入大学，成为了大老板……要记住，每个成功人士都会有一个失败的过程，而这个过程将会成为他获得成功奠定下基础、铺垫。最后走向成功……听了爷爷的话，我思考了许多，最后我战胜了我的“心魔”。

如今，在网络上出现了一些“反鸡汤党”，专门对心灵鸡汤进行调侃、解构、证伪。如：当你“又丑又穷”时，“鸡汤”则劝你只要努力就能“迎娶”“白富美”，“反鸡汤”却告诉你“别做白日梦”；当你没有把握时“鸡汤”则鼓励你“你是最棒的”而“反鸡汤”却会说“先掂量掂量自己吧”……

“鸡汤”喜欢进行心理按摩，“反鸡汤”则喜欢给你当头一棒。

同样是那次测试，爷爷鼓励我，要我相信自己一定能成功，而班上的一些同学却冷冷地对我说：“醒醒吧，你不可能成功”。

好的“心灵鸡汤”会使你得到安慰，而那些“反鸡汤”则让你感觉心情比较沉重，好的“心灵鸡汤”会让你逐步地一点点地帮助你走出困境，而那些“反鸡汤”则会让你立刻认清现实，给你当头一棒。

《心灵鸡汤》这本书是由杰克?坎菲尔和马克?韩森共同主编，两人皆是全美著名的激励演讲者，他们除了合作推出这本书外，还有其他系列作品∶《心灵鸡汤ii》、《心灵鸡汤iii》……《心灵鸡汤关於青少年》等，并且翻译成数十种语言，将爱与感动传送至世界各地。本书收录了近百篇的故事，每位作者都提供了他们的生活体验和处世哲学，而编者再依主题分类编成，七大主题包括∶爱的力量、学习爱你自己、教养之道、论学习、让梦想成真、克服障碍、处世智慧等不同的单元。内容大部分是日常生活中的平凡故事，但非常温馨，也发人省思。

因为有爱，所以人与人之间得以互动，维持人际关系的和谐。在讲求功利主义的现实社会中仍有许多默默付出的义工，到医院照顾病人，到教养院关怀那些孤单的老伯伯、老婆婆，带给他们欢乐时光……等许多热心服务的事，这些不知名的义工不惜牺牲自己的休息时间，也要为社会贡献一点关怀的精神，真是值得为他们拍手鼓励。「施比受更有福」，许多人不了解这句话的真正含义而起了疑问，觉得应该是「受比施更有福」才对，当我们对他人付出关爱而不求回报，内心才会真正的快乐，有满足而平静的感觉。在「解救海星」这篇文章中有人感到疑问∶海滩上有成千上万的海星，犹如天上繁星，这样做并不能改变什麼。他微笑，仍是弯下腰再度拾起另一只海星，当他把海星丢进海中的时候，喃喃的说∶「又改变了一只海星的命运了。」也许一个人付出的关怀在大环境之下显得非常地渺小，但仍然有它的力量和作用，如同「又改变了一只海星的命运了。」这句话的意义一样，一个人的力量很微小，但如果能推己及人，大家所发挥的爱将是无法衡量的，所以千万别小看自己的贡献。每个人都有付出关怀的权利和能力，只要肯付出真爱，即使是一个关怀的眼神、一个灿烂的微笑、一个温暖的拥抱，都会让接近你的人有如沐春风的感觉，身旁的世界也会因此更明亮，所以不要忽视爱的力量，因为它有时候可以改变一个人的未来。

距离，可以似屏似隔非隔;可以如地平线般遥不可及;可以如掌中珠一样看家在咫尺。有人说，距离可产生美，也有人说，距离可以产生隔阂。

曾经听说过一个小故事，一个年轻人在公园的椅子上躺着，一直到黄昏，他还在那里很痛苦的样子，这时，一个善良的成功人士看到他如此竭败，便问他有什么愿望，他说：“我现在只想睡在舒适的鹅绒上，暖暖和和的，并且能填饱肚子”。那个成功人士说：“我能满足你的愿望”。他便带那个年轻人去他的家里，安顿好他。

第二天，他去问那个年轻人睡得好吗?却发现那个年轻人已经不在了，床上没有睡过的痕迹。却发现了一封信：先生，谢谢你的好意，当我踏进房间时，我觉得做梦一般，我想这来得太容昴了，我要自己去奋斗去得到这一切。”多年后，这们成功人士得到一份请柬，原来就是那个年轻人，他成功了。一些人叫年轻人介绍经验时，他说：“一切拥有来得太容晓，就矢去了距离，矢去了价值，生活之光会暗淡。”

一切拥有来得太容易了，来不及去体味奋斗的甘苦和拼搏的乐趣，不曾拥有时，总在不断追求，越艰难就觉得活得有意义。其中这段路叫距离。

生与死的距离使女词人“只恐双溪折艋舟，载不动许多愁”;异地相距，使婉约泰斗洒醒“杨柳岸晓风残月”;时间相距，使诗仙叹“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪“故乡与沙场相隔，使爱国词人"僵卧孤村不自衰，尚思为国戍轮台”;性情的距离，使黛玉?“侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁”……如此种种距离，造就如此遗憾，但同样造就了人性光辉的美，智慧美，名义美，豪放美……诸如此等，不知作为读者的你又能读懂几分。

我渴望拥有，但不希望拥有的过程太容易，太简单，那距离太短太容易。只有经过自己努力，千辛万苦，曲折坎坷之后，得到的才能长久地存留在自己身边。