沉重的心灵什么意思（热门20篇）

这是一个发生在冬天里的故事。

天气似乎格外晴朗，一踏出家门，一束阳光照射到身上，整个人都暖洋洋的，走在道上的步伐也轻盈了几分。

公交车站上，一个女孩伸长了脖子，探出头来，一辆公交车缓缓而至。我坐在车上，看向窗外，竟发现了几片绿叶子。这是春天要到了吗？随之心情也好了起来。

“等等，请等等！”一阵喊声传入我耳中，不禁回过头去。看见一个妇女抱着一个孩子，好像那个孩子是熟睡中被吵醒了，大哭了起来，似乎是在向她妈妈抱怨。我再看看车上的人们，都好像没有听见一样，无动于衷。望向司机的背影，我的眼神有几分不满。

不知道为什么，感觉车速放缓了，再看向司机，与之前并没有什么不同。又一次回过头，那个妇女仍旧坚持在追公交车，我特别想跟她讲：“不要追了，司机不会停车的，你还是等下一班吧！”可惜说不了。

又转念一想，想立马找司机去理论，脚刚踏出一步，又退了回来。之前的一次事件让我失去了信心。

“师傅，你可不可以停下车啊？后面有人没有上车呢！”“小孩子关你什么事，你在车上不就好了吗？再说了，为了一个人让一车子人都等，人家同意吗？去去去，回你位子坐好！”司机很不耐烦。这时，有几位乘客也发话：“就是啊，我们还赶着上班呢，迟到会扣工资的，小孩子管好自己就行了！”……

一时间，我也不知道自己是对是错，心里十分迷惑。冬日的暖阳终究抵不过寒冷的侵袭，浑身冰冷。

如今，心里只能默默为那位妇女祈祷，还好，这两站之间离得不是太远。可心里却特别讨厌那个不通情达理的司机。

到了下一站，那位妇女并没有赶上来。而司机也没有要开走的意思，最奇怪的是，车里竟没有人发话。

“嘀”的一声打破了车厢的寂静，一看，是那位妇女！脸上冒着汗，嘴里不停地说谢谢，那位司机侧过了脸，露出了笑容：“没事，记得下次早一点，还有，以后不要追公交车了。”怀中的孩子也咯咯地笑了起来。这种氛围感染了车厢里的每个人，也感染到了路边的花花草草。孰不知，正当公交车驶离车站时，马路边的一朵花儿悄然开放。

只要心不会不安就好，只要人不会冷漠就好。心灵之花依旧烂漫。

劫过九重城关，跨遍三江六岸，借刀光影出历史的一片天地，在此奏响我心灵深处的歌。

宁静淡远的隐中士——陶渊明。他一生清高，不为利禄所动，不趋炎附势，不阿谀奉承，蔑视功名富贵，终于明白了“既自以心为形役，奚惆怅而独悲？”找到了自己心中真正的追寻，感叹“云无心以出岫，鸟倦飞而知还”，最终卷两袖清风，与官场诀别，归于田园，从此以躬耕终去，号田园派“五柳先生”。

陶公的歌，唱出了不为五斗米折腰的“高风”亮节，唱出了心灵的自由。

豪放洒脱的酒中仙——李白。他的骨子里高傲放浪不羁，不畏权贵，爱游历山水。他以浪漫主义诗派为首作“兴酣落笔摇五岳，诗成啸傲凌沧州。”他广袖一挥，自信“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”将自己豪放的情怀寄予山水之间，在人生路上饮酒作诗。

李太白为亲友情而歌，歌中弥漫着浪漫自由的澎湃激情。

忧国忧民的杜少陵——杜甫。他是一位爱国诗人，悲天悯人，亲眼见过国破家亡的惨景，他心中将苦痛化为了悲泣的诗句：“国破山河在，城春草木深。感时花溅泪，恨别鸟惊心。”他对朋友重情重义，担忧笔友李白时而作：“何时一樽酒，重与细论文。”

杜工部一生注重现实，关心民生，忧国忧民，人格高尚，诗艺精湛。他的作品，闪耀着现实主义的光辉，他的心深藏在民众之中。

我心灵深处的歌就是历史文人的诗歌，它们让我明白了做人积极乐观，浪漫洒脱，爱国重情！

茅以升曾经很风趣的解释过桥―桥是经过放大的一条板凳。桥，真的这么简单？桥，真的只是没有生命的，冷冰冰的建筑物？桥，到底是什么？思索半天，我终于有了答案：桥，可以是世间任何一件东西。而我们的心灵，就是一座桥。

心灵的沟通是桥。有一对兄弟因纠纷而反目成仇，弟弟修了一道沟，以示永不往来。而哥哥则找来工匠，打算修一道墙。但是，当哥哥外出归来时却发现，有一座桥沟通了两庄园。毫无疑问，这是工匠修的。从此，兄弟俩又和好如初。这个工匠，为兄弟两个建造一座心灵之桥，让这两个原本反目成仇的人冰释前嫌。心灵的桥可以使人与人走得更近，可以使人与人之间没有仇恨，可以使生活变得更美好。心灵的桥，它连接着两个人的感情。

心灵的宽容是桥。生活中，总有一些不如意的事情，总有一些令人生厌的人。当他们出现时，我们应该怎么办呢？是自己生闷气？还是咒骂一顿？都不是。我们应该宽容他们。用我们宽广的胸怀，容忍他们的过失；用我们善意的微笑，去善待他们的不足；用我们虚怀若谷的气度，原谅他们对我们的误解与伤害。这样，我们的心才会贴的更为密切；我们的友情，才会更加牢固。心灵的桥，它连接了两个人的友情。

有位诗人曾写道：黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。是啊，如果失去了眼睛，我们的生活将陷入黑暗，我们将再也无法领略大千世界的美妙与精彩。

进入二十一世纪，科技越来越发达，而我国近视人数也在逐年增加，尤其是青少年患近视的人数达到了50%，这是个多么触目惊心的数字啊！是什么导致越来越多的人患上了近视呢？总结原因，主要有两点。一是随着手机，平板，笔记本大肆入侵人们的生活，人们沉迷于网络，长时间用眼过度。其二是用眼不规范，看书写字姿势不正确，甚至躺着趴着看书。这两点原因使人的晶状体长期处于紧张的状态，引起眼睛疲劳，渐渐失去调节功能，就形成了近视。

有人说，近视了没什么大不了，配副眼镜就行了。这是个极端错误的说法。近视者不能进行剧烈的体育运动，如打篮球，踢足球，终身不能参加蹦极，跳伞等极限运动。严重的会患上青光眼，甚至失明。想想人失去了明亮的双眼，那是一件多么不幸的事啊！

身体发肤，皆受之于父母。父母给了我们一双明亮的眼睛，我们怎能不珍惜呢？爱眼护眼，顾名思义，就是爱惜眼睛保护眼睛。首先我们读书写字姿势要端正，做到三个“一”：眼离书本一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。做到三个‘不“：走路乘车不看书，躺着趴着不看书，强光弱光不看书。其次不要长时间用眼，连续用眼一小时，就应该休息十分钟。做做眼保健操，眺望远方，看看绿色植物，这都是护眼的好方法。平时还要注意不要用手揉眼睛，以免把细菌带入眼睛，引起眼睛发炎。同时，注意多吃胡萝卜，玉米，菠菜，甘薯，枸杞，葡萄等食物，它们可是眼睛的好朋友哦。

一双明亮的眼睛可以让我们欣赏大自然的日出日落，月隐月现，云卷云舒，花开花谢……眼睛虽小，却可以看到全世界。让我们从现在开始，行动起来，爱眼护眼，让我们的心灵之窗永不蒙尘。

喜欢在夜晚，沐一身皎洁如水的清辉，用心去倾听“沙沙”作响的树叶演奏着古老而浪漫的乐曲，那一刻，情感在胸中涌动，月华浸湿了我的心，令我不禁浮想联翩……

我和她是同桌，我们也是最好的朋友，我常称呼她的小名“辣椒”，她则每天骑车带我一段路程回家。可是，在一次课间休息时，她遇到了难题，便忍不住来问我，我正埋头看《海蒂》，便不满地皱起眉头，“拜托，你小声点好不好?

又不是什么大不了的事情，自己解决!”那一刻，她惊呆了，我一直是乐意帮助她的，可是在她最需要帮助的时候，我却数落了她!看到我丝毫没有注意到自己表情的变化，她从失望变成了愤怒：“这本《海蒂》还是我借给你的呢，你忘恩负义。”我把书一合，扔给了她：“谁稀罕你的书。”那天下午，我们大吵一架。虽然以前也偶尔斗嘴，但这一次却格外激烈。第二天，彼此都不说话。演算习题时，不小心碰到对方的手臂，也不理不睬。

晚上，我躺在床上睡不着，心里奇怪极了。为什么平日里如此亲密的好朋友会在一场激烈的争吵后，彼此成了陌路?为什么浓如蜜的友谊在这一瞬间这么脆弱?

其实，我们每个人都有亲密的人，比如父母，还有最好的朋友。因为他们关心我们，所以我们的内心世界在很大程度上，对他们是不设防的。同时，我们也希望对方能够理解我们内心的需要，比如困难时及时的帮助。由于了解，我们在父母和密友的面前，毫不掩饰自己的喜怒哀乐。于是这就构成了一个循环：彼此越了解，就越真实地展现自我;越真实的展现自我，友谊也就越浓厚。而我们忽略了，由于彼此靠的太近，一旦发生了争执，往往伤害也是最深最痛的。我和她，因为在交往中忽视了彼此的最佳距离，反而产生了隔阂。

人与人的交往的过程中，就算再亲密的朋友，也要留有属于自己的私人空间。这就要我们必须掌握友谊的最佳距离。要尊重朋友的感受和态度。也许她非常需要我的帮助，但她应该先想到要尊重我的时间安排。也许我一时不耐烦，说话的语气重了些，那么她应该尊重我的感受。

也就是说，对对方的尊重是从自我检讨开始的。不要急着和自己的好朋友争辩，要知道正是她对你完全敞开了心扉，说话才没有注意措辞。在生气的紧要关头，由尊重衍生来的自我检讨，为友谊留下了呼吸的空间和转身的余地。反思的同时，也就留下了一定的交往空间，这就是友谊的最佳距离。

在许多人心目中，母亲是和蔼可亲的，但在我的眼中，并不是这样的。

我的母亲从来不让我玩电脑，每次都会说：“你复习好啦，下次没有考好看你怎么样。”而我也从来没有零花钱，每当放学，一大群人到门口小摊去买东西时，我只能在一旁咽着口水。

而前几天，也发生了一例事件：我7点写完了作业，又写了一下同学录，便想睡觉了。老妈不知从哪来了怒火，喊到：“我给你买《课文详解》，不是让你抄的，而是让你读的，我是么时候看见你读过。”于是，便把《课文详解》给了老姐，并让我永远不许看，并狠狠地对我说：“以后我买的好吃的都不许吃。”

我想被雷劈了一样，心一下子就炸开了。我十分伤心，难过，泪珠就一滴一滴的在纸中扩散了。那晚我哭得眼睛疼痛难忍。

从古至今，我母亲说的最多的一句是：“你现在越来越没有以前可爱了。你比你姐笨，那你就应该学会笨鸟先飞。

我记不清几时有过这样的时刻了，每次我都想证明自己很聪明。

但是，这是不可能的，只有考到前三才行，我面对着山一般的压力和海水般重的作业，一点兴趣也没有。这样恶性循环，成绩还会好吗？

母亲的一言一行，都像刀一般割着我的心灵，心灵一直留下了疮伤。虽然我每天都开开心心的去上学，但却藏着无人理解的痛苦。

我只想对天下所有母亲说：“如果你们关爱孩子，就要关注孩子，千万不要关住孩子，不要让孩子有心灵的疮伤。”

==！表示静不下心迎接中考的我最近很忙、很悲催。

我有一个美丽透明的袖珍邮箱，但是最近总有些形形色色的人寄来令人头疼的邮件，使我透明的邮箱被塞得满满的，锁一打开，就会溢出一地。整日忙于整理压制飞出的邮件的我着实很悲催。

整理被压抑的邮件中：

烟灰色邮件

不久前，压力先生又寄来一封灰色邮件，这是他寄给我的第98封邮件了，我被他的坚持不懈感动的热泪盈眶，居然连格式都不带变的：“末末同学（这是他一贯损人的作风），真够末的，看看人家小快，成绩上升得多快，都快中考了，你怎么能这样！哈！——压力先生！”我明明已经因为学习痛苦不已，这不又来烦我了，不行，我必须要抢救我的邮箱呐！我有了清除邮件的想法，就这样，我选择了同色邮件删除，下一秒，不堪重负的邮箱有了点好转。

甘草色邮件

不容小觑的烦恼哥势力强大，余下邮箱空间的70％都是他的地盘。最令我头疼的发件人就是他了，总会给我制造无尽的烦恼，所以我送他爱称——烦恼哥。那种烦恼就像甘草色令我无法静心，他对我的干扰，我完全没有抵抗能力，为了挽救我唯一的且原本透明的邮箱，不得不效仿对待压力先生那样对待这个讨厌的家伙。我几乎是欢喜的重复着刚才的步骤，直至毫不犹豫的按下确定。哼哼哼，终于让他离开了我宝贵的邮箱，我为我找到清除邮件的方法而庆幸。

棕栗色邮件

小家伙，就剩下这个小家伙了。他会是不是的告诉我：谁谁谁对我有意见，谁谁对我不满，某某某在议论我，某某在厌恶我。让我这本就不易平静的心，又掀起一层细细的浪。所以我决定要和他——那小家伙，saybye！

一下子，我的邮箱又如往日般透明不再拥挤，现在我的心也不如往日般喧嚷。我的心就仿佛那邮箱一般，我将用透明不拥挤的邮箱接收一封封来自知识的邮件，屏蔽阻碍我心灵平静的一切邮件。

就这样，我清空了心灵的邮箱，平静的迎接中考。

世界上最温暖的，莫过于光。——题记

层层叠叠的火烧云从天边漾开，太阳出来了，点亮心灵的光，给予你温暖，第一次发现你，便是在这恬静的冬。

一次考试的失利，使我跌入谷底，家长的叹息声不绝于耳，便在清晨散静心。

打开门，寒冷的风扑面而来。连你也要羞辱我吗？外面的雪一层一层，似乎在让我放弃。再努力也不过是更加失望。我该继续吗？可如果再失败呢？我能承受吗？选择放弃吧，可是甘心吗？

就在这时，眼前闪过刺眼的一束光，我抬头望去，是太阳啊！那是怎样的光呀！全身上下都是橙红色的，边框散发着光芒，照亮每个人的心，点亮心灵的光，让我重拾自信，去拼搏！

当我准备继续努力时，光芒消失了，我又疑惑地抬起头，乌云，遮住了它，它失去了往日的光彩。不就像我吗？乌云就像这次考试的失利。这种打击，连太阳都承受不了，更何况是我呢？

太阳啊，你普度众生，每个人都在你的眼中成长。可今天的你，却被这小小的乌云遮挡，失去了所有的光，你在哭泣吗？

这时，我发现，太阳正努力发光，使得乌云走开了，你又得到了阳光，温暖的光！

是啊！每个人都是这样，只有去拼搏，去努力，才能发光，发出心灵的光！

我明白了，不能被一时的失利所失败，我要继续努力，发出心灵的那束光！

太阳之光，普度众生，尘埃了了，无处隐藏。

重拾勇气，战胜自我，点亮光芒，心之所向。

奶糖的甜，那浓浓的奶香让人如同在牧场上舞蹈般欢悦；棒棒糖的甜，香甜的水果和牛奶混合的滋味在舌尖上舞蹈；付出努力后获得的成功，那股甜蜜令人难以忘怀。

小鸟啼啭，清风徐来，我一边流利地背着古诗，一边迈着轻盈的步伐走向学校，今天的语文科考试，一直是我的强项，我又复习得那么认真，应该不会出什么差错！

清脆的铃声响起，雪白的试卷如同白色的浪花传下去。我仔细盯着题目，紧紧地握住笔，白色的试卷被漆黑的字迹填满。遇到“拦路虎”时，我便低下头思索，绞尽脑汁的在脑海中搜索着。当我看到作文题目时，眼中闪过喜悦的光芒，思路如同畅通的水一样，笔始终亲吻着纸张。当我给文章画上一个完美的句号后，我便一丝不苟地检查，一点也不敢马虎，直到试卷被轻轻抽走时，我紧绷着的神经才放松下来。

阳光明媚，白云朵朵，老师终于批改完试卷了，我目不转睛地盯着老师手中那一张张雪白的试卷，上面隐约画满了勾与叉，我的心充满了期待，又有点不安。发试卷了，当同学们的鬼哭狼嚎在耳边响起时，当后桌一连串高兴的笑声在耳边回荡时，我坐如针毡，怎么还没有我的试卷呢？直到班长挑了挑眉毛，扬着试卷对我笑了笑：“恭喜你！”我迫不及待地夺过试卷，YES！GOOD！93分！心里的一块大石落了地，霎时暖洋洋的，弥漫遍全身。碧蓝如洗的天空中，鸟儿在飞翔着；鲜艳妩媚的鲜花，蝴蝶在与它述说着？

我挺直了腰板，一股甜蜜的滋味流淌在我的心间……

对他最爱的女子他用了许多方法来证明自我，带领他的爱人兄弟姐妹开始创立一个能够真正救人的小医所，与爱人最后有了好结果却又遭受到女友被心理患者杀害的结局，残酷的现实使得帕奇打算放下一切发奋想要自杀，但当来到悬崖旁边时他看到飞来的蝴蝶他就想开了，回到学校应对学校院长的再次责难勒令退学，他提起了公诉，最终胜利了，在两年后顺利毕业。在毕业典礼上他有再次娱乐了大家。之后呢，他最后将他的医所扩大成医院了。

我很是佩服他这样的一个人，一个热心、乐观、能够幽默大家的人，对于这样的人生我其实是很向往的，奉献他人娱乐自我，像这种很有魄力的事情我本人觉得能做上一件就很了不起了，因此我在很用心的在学习怎样与人相处，怎样帮忙他人，让他人愉悦。这不只是来源一个作为心理医生的职责感，最根源来自对社会的感情，因此期望更多的人能以医者仁心来对待他人。

这是一个真实的故事，一个来自生活的故事。主人公曾在年少的时候正因患有忧郁症而住进了精神疗养院，在出院后，他就立志要当一名救死扶伤的医生。在经过自我的发奋之后，他考进了医学院。与当时其他的医生不一样，他十分反对传统医学界那种高高在上、不近人情的思想。相反，他坚信，欢笑、与病人在一齐就是最好的出方。在应对审官的质问，他人的质疑的时候，他依然持续着自我的处事方法，而在他应对审官的时候说了一句令我十分感动的话，他说：“咱们就应和伟大的护士们建立友谊，她们能够教你，她们每一天与人相处，她们来回于血与屎之间，她们有丰富的知识，而那些人性尚存、受你们尊敬的教授们亦如此，分担她们的同情，用它来感染别人。”

在这句话中，我感受到了一名医生对护士的敬重，对护士这一个群体的尊重和肯定与支持。在很多医生，甚至是病人的眼中，护士的工作似乎并不是十分的重要，甚至以为护士也只是医生的跟班，要做的工作只是执行医生的遗嘱而已。而事实上，真的是这样的吗?护士的工作就不是很重要的了吗?护士只是在执行医嘱而已吗?我想，答案是否定的!如果真的是那样的话，为什么还要护士?直接只要护工就好了啊!事实上，在一个病人的治疗过程之中，如果没有了护士贴心的服务，细心的关怀，每一个患者都不可能顺利的康复，这不是在夸大了护士的作用，而是在阐明一个被很多人所忽略的事实。在一个病人进行治疗的时候，医生的遗嘱的确是基础，而护士的工作就是建立在这么一个基础上，但这并不代表护士的工作就那么简单。正因，护士是医生医嘱的执行者。

七月的老家就像一碗凉凉的豆腐脑，令人心生欢喜。暑假间，我背着行囊，回了趟老家。

经过三小时的颠簸，终是抵达了乡下爷爷家。在爷爷家外面的一条小径上，远远望去，老屋在阳光下显得那么宁静，老屋两旁种满了蔬菜瓜果，绿树成荫。我不禁被这般美好如童话的景色打动了，深吸一口气，连空气也弥漫着甜丝丝的美妙。还没到家门口呢，爷爷便站在门槛上伸长着脖子张望。他看见我了，于是忙不迭地笑着向我挥手，出来迎接我。其实我并不是不知道路，也许这就是亲人间浓浓的关爱吧！

走进老屋，看见奶奶正坐在木藤椅上织着毛线衣。暖洋洋的阳光从她身上倾泻下来，绽开的红晕染红了她的发她的衣。她带着一幅老花镜，眼神是那么专注，认真。可我也不禁疑惑起来，这大夏天的为什么要织毛线衣呢？爷爷让我放下包袱，坐下来喝水，休息会儿。于是我便倚在奶奶旁，轻柔的问她：“奶奶，这是大夏天呢！你为什么要织毛线衣呢？”奶奶听后咧开了嘴，平和而又满足的说：“你爷爷啊，从我认识他起，就晓得他特别怕冷。一到冬天，就摇摇头叹气，整个人都冰凉的没有一丝血气。我这不，趁着冬天还没到，紧忙想给他多织些毛衣穿，让他不要再冻着呢！我要是看他这副模样，心里看着怪心疼，怪难受的。”

我的心中霎时升气了阵阵暖意，那份爱堵住了心上的缺口，像是要开出花来。爷爷当然是听见了这番话，他笑了，他的脸上像是一束盛开的野菊花，像是被幸福滋润着。头上的抬头纹明显聚拢，凸起。头顶上的白发错落有致，似银丝，似他们一同携手走过的年华。他们俩人在这静谧的时光中相视一笑，谁也没有说一句话，但幸福却溢于言表。这对老夫妻，真有意思呢！

正午了，阳光更加的强烈，它肆无忌惮的火辣辣地照射着大地，俩人间的暖意也更加深沉而热烈。因为我的到来，使他们又忙活了一阵子。午饭，奶奶说要去菜园子里摘些菜，好让我也尝尝野味，爷爷却执意要去。双方“争持”之下，健壮的爷爷挽着略为吃力的奶奶。奶奶去菜园里摘豆子，爷爷便在一旁拿。正午热烈的阳光似乎并没有影响他们，反而当我看到此景时，却愈发认为这阳光似是因为他们间淳朴的爱才变得热烈却又温和。这虽然只是如此平凡的一幕，却又是经历了多少年的风雨携手走下来的默契与关心的印证。这一对老夫妻，互帮互助，彼此间人存有满满的爱，真有点意思！

在古稀之年，一对老夫妻之间对彼此的贴心，关爱与照顾，让我觉得，这对老夫妻有点意思。他们没有因为岁月而冲淡了感情，彼此间的爱仍在无边蔓延，知道生命终止。夏日，身后的蝉儿一个劲地欢唱，正如我展开在心底里的欢喜。

尽余生，这世，我陪你走。来世，仍携手同行！

时光雕塑爱的恒久，这对老夫妻，有点意思！

泰戈尔写过一段话，意思是说：一个富翁的富并不表现在他的堆满货物的仓库和一本万利的经营上，而是表现在他能够买下广大空间来布置庭院和花园，能够给自己留下大量时间来休闲。同样，心灵中拥有开阔的空间也是最重要的，如此才会有思想的自由。接着，泰戈尔举例说，穷人和悲惨的人的心灵空间完全被日常生活的忧虑和身体的痛苦占据了，所以不可能有思想的自由。我想补充指出的是，除此之外，还有另一类例证，就是忙人。

凡心灵空间的被占据，往往是出于逼迫。如果说穷人和悲惨的人是受了贫穷和苦难的逼迫，那么，忙人则是受了名利和责任的逼迫。名利也是一种贫穷，欲壑难填的痛苦同样具有匮乏的特征，而名利场上的角逐同样充满生存斗争式的焦虑。至于说到责任，可分三种情形，一是出自内心的需要，另当别论，二是为了名利而承担的，可以归结为名利，三是既非内心自觉，又非贪图名利，完全是职务或客观情势所强加的，那就与苦难相差无几了。所以，一个忙人很可能是一个心灵上的穷人和悲惨的人。

这里我还要说一说那种出自内在责任的忙碌，因为我常常认为我的忙碌属于这一种。一个人真正喜欢一种事业，他的身心完全被这种事业占据了，能不能说他也没有了心灵的自由空间呢？这首先要看在从事这种事业的时候，他是否真正感觉到了创造的快乐。譬如说写作，写作诚然是一种艰苦的劳动，但必定伴随着创造的快乐，如果没有，就有理由怀疑它是否蜕变成了一种强迫性的事务，乃至一种功利性的劳作。当一个人以写作为职业的时候，这样的蜕变是很容易发生的。心灵的自由空间是一个快乐的领域，其中包括创造的快乐，阅读的快乐，欣赏大自然和艺术的快乐，情感体验的快乐，无所事事地休闲和遐想和快乐，等等。所有这些快乐都不是孤立的，而是共生互通的。所以，如果一个人永远只是埋头于写作，不再有工夫和心思享受别的快乐，他的创造的快乐和心灵的自由也是大可怀疑的。

我的这番思考是对我自己的一个警告，同时也是对所有自愿的忙人的一个提醒。我想说的是，无论你多么热爱自己的事业，也无论你的事业是什么，你都要为自己保留一个开阔的心灵空间，一种内在的从容和悠闲。惟有在这个心灵空间中，你才能把你的事业作为你的生命果实来品尝。如果没有这个空间，你永远忙碌，你的心灵永远被与事业相关的各种事业所充塞，那么，不管你在事业上取得了怎样的外在成功，你都只是损耗了你的生命而没有品尝到它的果实。

“真早啊！”我边走边说着，今天我起得格外的早，天还是黑的，我也只想赶快回到教室里去。

在回教室的路上，我看到那片地面上有一张格外显眼的纸张。看到之后，我想起了今天早上的一件事情……

今天早上，天黑着，天特别的冷，我那时边搓着手边快走着，我那时只想到学校里去，不受这寒风，走着，走着，我模模糊糊的看到前面蹲着一个人，我慢慢地靠近了他，看见一个大约4岁的孩子，蹲在马路边，我看到他那冻得通红的手里使劲抓着一把小铲子，好像只要松一点，那把铲子就会掉了去。我看见他着那把小铲子铲着路边的一块口香糖。我问他：“你为什么要铲口香糖呢？”“因为我不想别人踩到它，我以前就踩过，那种感觉不好。而且我们要保护环境，人人有责嘛。”我的心似乎被震了一下。第一，我这么大了竟然还没一个小孩子那么爱护环境。第二，我也乱扔过垃圾。他铲完了这块口香糖之后，看到前方有垃圾，便拿着扫把去扫了…

我立马走了过去，把那张纸捡了起来，丢进了垃圾桶，记得那时我问过他一句话：“你希望得到表扬吗？就是被人们表扬。”他是这么回答的：“我不希望。”简简单单的四个字，又让我的心被震了一下。这次，我被震了一下是因为。第一，我做好事我都会想得到表扬、赞赏。第二，我想看到别人对我赞扬的目光。这个，我又被他的谦虚，给打败了。

你的善良，你的谦虚，你的行动，你的语言，都深深触动了我的心灵。每当我看到有垃圾的时候，总会想起你蹲在马路边铲口香糖的事。虽然那只是一个笨拙但是又善良的举动，那只是一个人人都可以简单做到的事，但人们不会去做的事，你做到了。

心上，有一扇窗，被尘封已久的窗。窗上的铁锈大块大块地掉落……——题记

一个深秋的夜晚，爸妈都加班，我只好独自一人坐在回家的公交车上。车窗外挂着一轮美丽的夕阳，在猩红的晚霞的陪衬下熠熠生辉。她给天映上了金色的图案，为大地披上了玫瑰色的睡衣。

车上失去了往日的搭讪声，也没有一个人在用手机与别人对话。突然耳边有一个纤细的声音跳入，循声望去，原来是坐在后排的一个小妹妹。她正眨着两只泛着清光的大眼睛，手指指着一个字问妈妈。坐在一旁的母亲侧过头，看看女儿手指的地方，温柔地说：“这个字念’爱’。”“爱？”小女孩模仿者母亲的发音，眨了眨眼睛，不解地问：“那什么是‘爱’呢？”

天哪，还有人问这种问题，我心中暗暗地笑着。那位母亲却依然不厌其烦地说道：“妈妈喜欢你，这就是爱啊！老师喜欢你，这也是爱啊！”“哇，那么多啊！”女儿有些惊讶地张大了嘴。母亲微笑地说：“妈妈喜欢你，就是一种深切的爱；老师喜欢你，就是一种关心的爱啊！爱，都能让人感到快乐与温暖。”女孩笑着躺入了妈妈的怀里，笑得那么天真，那么灿烂。夕阳的余辉照入车内，把母亲映衬得那样和蔼，把女孩映衬得如此幸福。

这不就是那种母女间永不变更的爱吗？那样温暖、真挚的爱？

我错了，思索着那句句不厌其烦地回答，思索着内心被自己屏蔽的母爱，然而它却依然那么深切，那么真挚地涌了上来……

我与那对母女在同一站下了车。夕阳的余辉下，一双小手牵着一双大手向前跳着，蹦着，留给我的，是那母女之间永不变更的爱。

心灵不能没有爱的滋润，而我却错过了那么多美丽的瞬间……

打开心灵之窗，让大地的阳光与雨露尽情挥洒吧！打开窗，让心灵出来透透气，让心灵出来晒晒太阳，用它来画出美的音符，奏出美的旋律，谱写美的人生吧！

请打开心灵之窗，别让满是灰尘的窗禁锢了你的眼睛。让阳光洋溢、让雨露滋润人生吧！

心上，有一扇窗，被打开了，用抹布拭去了表面的尘，在窗上涂了彩色的油漆，被阳光照得很亮很亮……

古人云，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

——题记

虽然雁过无痕，岁月无声，而白驹过隙的光阴却在生命中的每一个空隙不着痕迹地流淌。流年的浪花总是荡涤在渺远的心际，水波涟漪般徐徐荡开，风中花瓣轻轻坠落……

从我很小的时候，就开始与书结缘。大概1岁左右，就能在洗澡盆里一边洗澡，一边看那种洗不烂，撕不破的“洗澡书”了。记得小时候的书是五彩斑斓的没有字的书。

后来，随着年龄的增长。看的书也有所不同了，书上多了一些文字，让我的眼界开阔起来。从童话到寓言故事，从神话传说到历史典故，从短篇小说到名著。读各种不同种类的书，使我学到了很多。

大概是在我6，7岁开始看童话书。有《格林童话》《安徒生童话》等童话书。看到《格林童话》里白雪公主因为后母嫉妒她的美貌而被迫逃到森林，偶遇善良的七个小矮人。最后在他们的帮助下，克服了后母的诅咒，找到了真爱的王子。读童话书，让我明白了做人要善良。

随着时间的流逝，到了5，6年级，我就开始看一些科普类的书。例如，《十万个为什么》《昆虫记》等等，读科普书籍，让我感受到了大自然的魅力，让我明白了我们身边还有许多神秘未知的事物等待我们去观察、思考、探究，它让我认识到世界是那么丰富多彩，知识是那么益智有趣；它让我知道了科学就是力量，知识就是财富。

上了初中之后，就开始看一些名著了，名著是我看的最多的。例如，《钢铁是怎样炼成的》，《简爱》，《朝花夕拾》，《西游记》我都看过了。我看到了《钢铁是怎样炼成的》里的主人翁保尔。柯察金钢铁般的意志和为共产主义事业奋斗终身的顽强信念。在他全身瘫痪、双目失明后仍然用文字问文学继续战斗，发挥他全部的光和热。读了这本书，告诉我了，面对生活的挑战我们不能退缩，要树立正确的人生观，要磨练自己的意志，在各种困难中要经得住考验。

现在到了高中，没有很多的时间去看课外书籍了，但是学习必修课上的古文，也能让我学到很多知识。例如，《荆轲刺秦王》，《鸿门宴》，《烛之武退秦师》等等。读到《烛之武退秦师》中郑国被晋、秦两个大国的军队所包围，国家危在旦夕，烛之武奉郑君之命，去说退秦军。他善于利用矛盾，采取分化瓦解的办法，一番说辞，便说服了秦君，撤出围郑的军队，并且派兵帮助郑国防守，最后晋军也不得已而撤退，从而解决了郑国的危机。从烛之武身上，我看到了他爱国的热情。我们也应该好好学习将来报答祖国。

高尔基说过“书籍是人类进步的阶梯。”我爱读书，读好书，读书好，好读书。因为我的成长一路有书。

手捧一本书，细品一杯香茗，沐浴着阳光，清风吹过，墨香与茶香交错如鼻，醉了谁，心中的书情，油然而生……

作者：张涵琪

世间万物都有特点鲜明的人，很多很多，在我的心里就有一个心灵鸡汤的人物。她就是——孙迎欣。

那是一个阳光明媚的下午，我因为生病好了而回到了学校！渐渐地妈妈开着车把我送回了学校！因为我不想回到学校，在看到妈妈最后的熟悉背影我哭了！那时候也是接近奥数考试，我不得不留到学校了！那是我在数学课上一直哭根本听不下去，也没有听课，到了餐厅我边哭边吃饭，心想：妈妈怎么这么很细竟然把我丢到学校不管了！餐桌的人也问我怎么了，我没有吭声继续哭了起来！我越想越难受！在宿舍值岗的时候我也哭，因为我不敢告诉老师，怕老师说我想着家里的事不关心考试！欣儿好像看到了我的心情，我边哭边呜咽地说“我就是不想回学校！”“对！我以前也有过那样的感觉，就是说不出来，喉咙好像堵了一块似的！”我使劲地点点头继续哭着！

欣儿是怎样知道我的心情的，难道她会读心术吗？还是她就是我的知音呢？还是她是我的心灵鸡汤吧？我很是好奇，总感觉欣儿既会读心术又是我的知音也是我的心灵鸡汤。听到了她对我说的话，我的心里猛一下子想明白了，我不用伤心。有她在我不用伤心！你们说她怎么这么厉害呢！

在我最难过时告诉了我她的感受；在我最伤心时她安慰我；在我绝望的时候来鼓励我！这就是我的心灵鸡汤——欣儿！

初中开学的日子到了，新的一个学期悄无声息的来到了，在开学后六天的军训里，有欢笑，有快乐，有感动，当然也有泪水。最让我难忘的，是会操后的那次感恩演讲会。

那一天，在操场上。闪烁的灯光流露着思念。七年级一班到12班，全体围坐的操场上。还都穿着绿绿的军训服。在演讲开始前，播放了一首略带伤感的曲子。把许多同学想念父母的情感从心里勾了出来。军训领导王教官往演讲台上一站，原本他高大的身影被灯光一照，显得更高大了。他不像以前军训的时候，以军人的口气和我们说话。而是带着几分轻柔的口气对我们说：“同学们，你们在这军训五天了。这五天你们坚强，勇敢，努力，完成了这几天的训练。你们的皮肤被晒黑了。但你们的意志更加坚强了。想想你们的爸爸妈妈，是否你又想起妈妈为你做爱吃的菜，爸爸和你在一起玩耍的时光？你是否又想起：当你捧着奖状拿回家给爸爸妈妈看的时候，他们满心欢喜的样子，你是否又想起：当你生病躺在医院时，他们在旁边焦急的神情。爸爸妈妈，是多么伟大的字眼呀。爸爸妈妈，这每个笔画中都饱含着爱呀。你们应该学会感恩，他们为你付出了许多，却不求你们回报。他们为你不好，你人生中的每一条道路，却不求辉煌。对于父亲母亲来说，他们想要的不是华丽的衣服，美丽的胸针，和高贵的地位。他们只想让自己的孩子快快乐乐，健健康康。滴水之恩，应当涌泉相报。但他们对你的爱情却是你一生一世都回报不完的。所以你们应从现在开始，要感谢你们的爸爸妈妈。是他们把你带到这个世界上。是他们为你筑起辉煌的殿堂。"

听完这个演讲后，很多同学都哭了。我也哭了。是啊，父母都希望我们坚强，勇敢，成绩优秀向上。却更希望自己的孩子一生平安。这眼泪是真实的，期望也是真实的。让我们帮我们的爸爸妈妈分担一点痛苦。增加一点快乐。让他们一旦幸福和快乐中活着。

我们长大了，要懂得感恩了。我们长大了，要学会坚强不屈了。我们已经长大了，已经学会感恩了。我们已经长大了，已经学会坚强不屈了。爸爸妈妈，我们真的长大了！

滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。历史的演绎如滔滔江水，古今多少奇丈夫，为了寻求心灵的淡泊去奋斗，使生命迸发出耀眼的光芒。

屈原投江

汩罗江畔徘徊着一位爱国者——屈原。“世人皆醉我独醒，举世皆浊而我独清”，你的才华、智慧、忠诚被小人们排挤，庸君听信了小人的谗言，你被贬了。你一袭青衫，衣袂飘飘。站在汩罗江畔，眺望远方。江边渔夫劝你：“何不随其流而扬其波？”你摇了摇了头，为了心灵的淡泊，你岂能随波逐流，“安能以皓皓之白，而蒙世之温蠖乎。”为了心灵的淡泊，你望了一眼西天凄凉的残阳如血，纵身一跃，跳入江中。

这一跃，是为了心灵的淡泊。

陶潜隐居

浔阳柴桑有一位追寻心中桃花源的隐士——陶渊明。“吾岂能为五斗米折腰向乡里小儿？”你本着“安天下、济苍生”的远大抱负，却发现官场如此之残酷黑暗，仕途是多么庸俗与污浊。于是，你脱去繁华与喧闹，归隐田园，纵情山水。在大自然面前，乌纱帽算得了什么。你愤然离开官场，开始了“采菊东篱下，悠然见南山”的田园生活，追寻着“芳草鲜美、落英缤纷”的桃花源。你选择了清贫，也选择了心灵的淡泊。

这一隐，是为了心灵的淡泊。

青莲居士为了心灵的淡泊，浪迹天涯；东坡为了心中的淡泊，寄情山水……而我们，生活在这个日益浮躁的社会，难道不应该为了心灵的淡泊而坚守自我吗？纸醉金迷，灯红酒绿，浮躁充斥着每一处，我们应为了心灵的淡泊，而努力学习、努力工作，坚守心灵的一方净土。

在成长的路上，你我皆当坚守自我，为了心中的淡泊。

“你是我的小呀小苹果……”当这充满激情的广场舞伴乐再次回响。我的内心也被音乐牵动起来，脑海里又浮现出那一群热爱生活，积极乐观的大妈的身影。

我家正对着一个大广场，这个广场宽阔优美，是人们休闲娱乐的好地方。这块“宝地”自然也逃不过大妈们的法眼。晚上，时刻一到，大妈们便聚集在此，跳起广场舞。此时正在家写作业的我，常常被歌声打乱思维，不禁怨恨道：“都那么大把年纪了，还跳什么广场舞？真是出来献丑！”

这一天，出门散步的我碰巧遇上大妈们在跳广场舞。只见她们穿着统一的服装，排成一队。当队伍最前面的领舞人一点开音乐，大妈们就踩着音乐节奏开始跳起来：向前迈半步，身体左转，手臂上扬……虽然有的大妈做到一半就跟不上节奏，但也只笑一笑，继续调整姿势，跟着领舞的一下一下比划着。瞧，那个排在队伍后面手执拐扙的老人，虽只是手脚随意比划，却也乐在其中，脸上的皱纹舒展着，像一朵盛开的菊花。整个队伍虽不是很整齐，动作也谈不上优美划一，但大妈们的情感纷纷融入这广场舞伴乐里，脸上都洋溢着快乐。

广场内有几排石椅，跳累的大妈们可以坐在那里谈天说地。这不，这两个大妈正谈笑风生：“嘿，你不是说你有关节炎吗？怎么不在家休息？”“哎，最近老伴走了，一个人在家守不住寂寞，出来活动活动，散散心。这不，在这跟大伙跳跳舞，感觉像年轻了十几岁！”

听着耳边回响的广场舞伴乐，看着那些沉浸在音乐声中尽兴舞蹈的大妈们。我的心灵一颤，忽地明白了：这些上了年纪的大妈们，有的可能疾病缠身，有的或许生活艰苦，有的甚至经历生死离别的痛苦，但她们都知道，这些曾经已无法改变，但生活总要继续。于是，在广场里，她们伴着音乐尽情舞蹈，在舞蹈中忘却痛苦，以乐观积极的心态去热爱生活……

“你是我的小呀小苹果……”我回过神来，音乐声却依旧牵动着我的心，在摧动着我，向新生活前进！

“把眼泪擦干净，勇敢的接受下一场挑战！”爸爸这句话让我久久不能忘记。这是《北京海淀区——南京市高淳区少年儿童羽毛球友谊赛》的第二天。头一天比赛中我未尝败绩，运气好得让我兴奋无比，可今天，我的好运气突然没有了，开赛后意外地连续输掉了两场，我的心情变得十分沮丧，眼泪在眼眶中打转。教练把我的战术重新作了安排，我的心情却没有因此变得轻松。看台上，爸爸妈妈仿佛对当前所发生的一切漠不关心，他们微笑着看着别的队员的比赛，仿佛忘记了我的存在。

转过头来我的心情变得更加沮丧了，一种很难受的挫败感深深地侵入我的脑中。此时我最需要的就是马上做出调整，接下来的比赛会更加艰苦，我感到很无助。强忍的泪水还是滴落下来，我无神的看着周围的一切。忽然，一个队员向我快步跑来，他手中拿了一张纸，递到我手中后，一言不发的离开了，他的脸上有一丝暖暖的微笑。

我打开那张纸，纸上只有一句话，还附有一个笑脸，“把眼泪擦干净，勇敢的接受下一场挑战！”这是爸爸的笔体，他的字写得并不好看，却很有力量。那个笑脸像是妈妈画的，虽然画得很简单却充满了浓浓的爱意和关怀。我抬起头来向他们望去，他们依然微笑着看着场上的比赛。这一刻我仿佛镇定了许多，突然明白：他们是希望我能独立去面对挑战，挫折只是成功前的一丝疼痛。随后的比赛我忘记了失败，咬紧牙关奋力的在场上拼搏，汗水大滴大滴地从额前滑落，最终得到了教练和队员们的赞扬，带着泪水、汗水和笑容我扑向了爸爸妈妈的怀抱。

这张纸我现在还保留着，上面的那句话和那个笑脸，永远会留在我心灵深处，它让我学会了如何去面对挫折，成为生活中的强者。

让

让，可能只是简简单单后退一步，但它却可以浇灭人心的怒火，折射出至善至美的人性光辉。

让，是一种宽宏大量的胸襟。

纵观三国，多少英雄豪杰，多少豪言壮语。诸葛亮以他宽厚的胸襟包容了天下，而与他相反的正是“羽扇纶巾，雄姿英发，谈笑间，樯橹灰飞烟灭”的周瑜，他倒在了嫉妒的血泊中，时年36岁。死前，他还在感叹：“既生瑜，何生亮”！但如果他当时懂得忍让，明白“小不忍则乱大谋”的道理的话，与诸葛亮共同伐魏，那么，不光他的命运就此改变，可能三国的格局都会被重新书写。

让，还是一种睿智的表现。

有一天，大文豪歌德到公园散步，迎面却走来了批评他作品的批评家。于是，这个傲慢的批评家发话了：“我这个人是从来不会给傻子让路的。”谁知歌德竟轻松的回答：“而我却恰恰相反”。说罢，便侧身让出了一条路。歌德的行为让我们懂得了什么叫做“以让为进，似退实进。”

让，还是为人处世的素养。

康熙年间，礼部尚书张英，因为与他做邻居的吴姓人家想越界盖房，家人们就一气之下写了信，寄给了张英，而张英的回信只有四句：“一纸修书只为墙，让他三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇！”

孔融四岁能让梨，让出了亲情。晋文公退避三舍，让出了气概。韩信受了胯下之辱，让出了风度。

忍一时风平浪静，退一步海阔天空。让我们的生命在谦让中释放出无尽的光彩吧！