沉重的心灵什么意思（热门20篇）

在我的生活中，有一件事令我永远难忘。

记得那是一天下午，天灰蒙蒙的，空中还飘着绵绵细雨，街道上的人们都匆匆忙忙人赶回家，我打着伞加快了脚步，因为我的肚子太饿了，口袋里只剩下了5块钱，我准备去买一碗面。

就在我过了一个十字路口后，一个二十来岁的大姐姐出现在我的眼前，她蹲在地上，衣服破烂不堪，脸上脏兮兮的，在她的旁边有一张红色的牌子，上面写着：“请大家帮帮我吧！我家遭遇了洪水……”我停住脚，手放进装钱的口袋……这时，我的肚子又咕咕咕地叫起来。这一叫让我想到了烤肉的美味，摸钱的手又缩了回去。还是算了吧！反正这钱不能给她很大帮助，我转身，向那家美食店出发。

突然，我后背传来一阵清脆的声音“姐姐，这个给你。”我猛地转过头，原来是一个小妹妹正拿着一张10元的钞票递给那位大姐姐，大姐姐接过钱还没来得及说声谢谢，她就跑了。

我站在雨中，一阵清风吹来，似乎把我吹醒了。我果断地掏出钱，和这清新的风与心中的愧疚，递给了那位大姐姐。

我与妈妈的距离一米，心的距离一百米。 My mother is one meter from my mother, and my heart is 100 meters.

夜深，人不静。寒冷的风吹打在窗上，又一次不可避免地与妈妈发生争吵。妈妈实在说不过无理取闹的我，就摔门而去，而且补充说道：“你爱带什么就带什么吧!”我把门重重地关上，心中的委屈如山洪喷涌而出：“整天就知道强迫我做这做那，你什么时候考虑过我的感受!”

我与妈妈距离九米，心的距离九十米。

我背着我的背包，拉上行李箱，向检票口走去。我回头望去，看见妈妈在身后注视着我，就在我们的眼神触碰在一起的瞬间，我读到了妈妈眼神里淡淡的紧张与不安，我心里掠过一丝酸涩，但旋即又将这酸涩抛到脑后，一心猜想接下来这段令人兴奋的旅程。

我与妈妈距离近三千米，心的距离十米。

每天的活动都很充实，我玩的那叫一个不亦乐乎，甚至有些乐不思蜀。美中不足的是这里的天气太热了，而我没有带齐应季的衣服，来这里之前还在打雪仗呢。

晚上躺在床上，思绪已经飘回了家。莫名地想起那天的争吵，心里浮现出了阵阵悔意，妈妈那天提醒过我的，听她的话就好了突然间，有些想家了。

我与妈妈距离零米，心的距离零米。

我坐在返程的汽车上，强忍着不让自己睡着。

现在已经是午夜时分，但一想到能回到家，见到妈妈，我就继续忍着。吃了一点东西，汽车摇摇晃晃，像摇篮一样，我的神志便有一些不太清醒了。终于，它停了下来。

我立刻清醒过来，猛地站起，顺着人流向下走去，一边取行李箱，一边用目光搜索着妈妈的身影，终于看到妈妈，扑了过去，妈妈也笑着向我走来。

“那边可美了，空气也好，可惜没照几张照片。”“累不累?困不困?教练夸你表现很好。”我和妈妈早已忘了几天前的不快，又讨论起来。

月光照着大地，我们的心，零距离。

“如果命运是一条孤独的河流，谁会是你的灵魂摆渡人？”

书中的迪伦在一场车祸中丧生，当她爬出火车残骸时，却发现世界变成了荒原，走出的只是她的灵魂而已，在那，她见到了自己的灵魂摆渡人催斯坦。两人在跨越荒原的日子里相依为命，她爱上了他。因为爱，迪伦重返荒原，她不再害怕，只因心中有爱。

书中说，荒原的风景如同一面镜子，折射出他们内心的景象。你哭泣，天空便因你狂风大作，阴雨密布；你欢笑，身边就是灿烂阳光、宁静如水。

我们每个人的人生就像荒原，没有人知道自己的未来怎样，终点在何处。而在跨越荒原的途中，恶魔就是人们的心魔，是人的贪婪、懒惰、堕落、犹豫等等，会将灵魂拖入深渊的魔鬼，而在荒原之中，天气的好坏反映了我们的心境。

最后的最后，故事圆满收场，“原来你在这里。”“我在这里。”千言万语，不过一句，原来，是你。千山万水，不过一场，余生，不悔。

书中还有一句话，令人印象深刻：如果我真的存在，也是因为你需要我。

摆渡人，其实就是你灵魂深处所期待的人，人生一世，如一场旅途。在旅途的过程中，会遇到各种各样的心中荒原。而在荒原的挣扎中，我们对待荒原的态度便是我们心境的反射，能够一直陪伴自己的摆渡者，其实就是内心强大的自己。

读完《摆渡人》，它告诉人们，在这个人间，没有谁是能将日子过得行云流水，每个人都会失败，只是有些人坚强面对，有人的一味逃避。我们应要坚信，有过平湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数，尝遍百味的人，人生会更加生动。

时间永远都是旁观者，所有的过程和结果都需要我们自己承担，用坚强的信念，形成心灵的支柱，摆渡自己。时间一直向前走，没有尽头，只有路口。

由于那可恨的病魔逼迫，关老师不得不退休养病，极不情愿地离开了讲台，我们也失去了那双飞翔的翅膀！

关老师的最后一堂课，教室里一反常态的安静。老师让做单元卷，同学们迅速拿起笔，开始审题。用老师教的方法画出了题中的关键词，做题也都十分的认真。不像以前上课有说有笑，还有些人作弊，故意捣乱。同以前上课的模式一样，先写基础题，写完对改，之后老师讲解那些做错了的题。同学们认真的听着老师说的每一句话，让它永远的停留在我们的耳边，存放在我们的记忆深处。

正当我们听的入迷的时候，一阵尖锐，刺耳的声音传入我们耳中——“叮铃铃……”

这个熟悉的声音让我们永远不能忘记，与之前相比，之前听到这个声音是激动的，喜悦的，轻松的，而现在听到时感到伤心失落，甚至非常厌恶这个声音，非常厌恶时间为何过的这么快。之前巴不得快点下课，觉的时间总是一秒一秒慢慢地挪动；现在恨不得不下课，时间却争分夺秒地流走了。

课间，我们都没离开座位，让老师多讲几分钟。老师为我们每个人买了一盒清凉油，这清凉油不止是清凉油而是老师的一片心意，更包含着浓浓的师生情。它的功能有很多，不仅能止痛止痒，还能清凉散热醒脑提神——老师怕我们上课犯困，才买了清凉油，往太阳穴上涂一下，就能保持清醒。

最后，关老师还是离开了奉献了几十年的工作岗位，但我心灵的屋檐打开了，在那屋檐下是一位老师在给同学们讲课，送礼物，发自内心的谆谆教导……

“慈母手中线，游子身上衣。”体现了母亲对孩子的关爱；“燕然未勒归无计”，体现了想回到父母那又回不去的矛盾心理；“但愿人长久，千里共婵娟”，体现了祝福亲人的想法。

在人山人海的火车站里，我不知该去那里，因为这是我第一次自己坐火车出门，但是在我迷茫的眼神中，我发现在一个毫不起眼的角落里，有一家人坐在行李上，好象在比划着什么，这是为何，噢，原来他们一家是聋哑人，只能通过手语进行交谈，其中一个男孩张着大嘴哭着比划着什么，可能是想买什么。大人将自己手中的半个包子给了他的孩子，那个孩子大口的吃了下去，他一定是饿坏了。那个小孩还是哭，其实大家都知道是那个孩子没有吃饱，可是大人已经将仅有的半个包子给了他，面对着孩子的哭泣，大人也表现出了一种无奈，他四处望望，他的眼睛直勾勾的盯在了对面的一对情侣的身上，其中那个男的在拿一块蛋糕喂那个女孩。原来他俩是到这打工的，就在她的生日的前两天，家人打电话告诉她回家过生日，可是由于火车站人多买不到车票，也就只能在火车站过了。那个男的看出了对面一家人的心思，他觉得他们好可怜啊，没有吃的，他想将自己手中的蛋糕送给那家人，可是他又怕女友责怪他，他在心里做了一番斗争，在最后他冒着被女友责怪的后果，还是将那块蛋糕送给了那家人，此时那家人激动的流出了泪水，并且手中不停的比划着，我确定那就是谢谢的意思。

那个大人将蛋糕送到了孩子的手中，那个孩子狼吞了一会，停了下来，一会又将蛋糕送到了大人的手中，而那情侣中的男孩回去后，那个女孩看着他说了一句话：“这是你给我的最好的生日礼物。我爱你。”

世界上的爱，无处不在。

人的一生犹如一次长远的旅行。从你呱呱坠地悄然死去就是你的“旅行”的过程，人生如诗如画，似幻却又真实。放任自我，让心翱翔天际，让梦想插上翅膀。放飞心灵；让爱走过每个角落，传递温馨的祝福……

心灵驿站，让你敞开胸怀，敢于交流，知道心与心相触碰时那微妙却幸福的滋味。

在旅途中，人们跋山涉水，走出不可能走出的沙漠，驶过不可能到达的海的对岸，穿越茂密的森林，危险重重。只为寻那一方净土。即使在不知道前方是什么，会出现什么，他们也从未止步。因梦就在前方，未来就在前方。凭着信念与决心，他们最终成功了。

真正的旅行，不在于目的地的到达，而在于过程中所收获的优美风光和心灵震动。同样，心灵的旅行不在于旅途的长短，而在于灵魂的升华。

我想要一次特别的旅行。因而我想到了这种方式：我要把我的灵魂，心和思想都抽出我的身体，让它自由。然后我任其自由移动，刚开始，我飘过金灿灿的稻田，风吹过，拾起层层的稻花，还有一点稻香。

接着，我随风来到树梢上，再跃到草地里，草地里散发出一阵青草香；随后我被风带到了瀑布上方，把我扔了下去，紧接着我就从瀑布顶端滑落于清潭里，兴奋又刺激。看到周围的景色甚是迷人，让我忍不住想要驻足……

生命的旅途或许是短暂的，但心灵之旅却是无限。一个可怜母亲为保护自己的孩子，而失去了生命，这由我想到了我的母亲，同样是一位伟大的母亲，爱我，疼我的母亲。

用心感受这温暖的大地，可爱的人儿，体会他们的苦与甜，痛与苦。把心交给大地，把心交给亲人及爱人，把心交给未来与时间。让我们展开一次旅程，相互信任之旅，相互团结友爱之旅，让心与心零距离触碰。

旅行能使身心疲惫的人有轻松愉快之感，能使人忘记忧愁。心灵的旅行则会使人神清气爽，在思想灵魂上得到升华；在认知上得到充实与活力。

中考前夕，月亮像怕热似的躲藏在乌云间，窗外一片漆黑。房间里开着空调，可望着桌上堆积成山的复习材料，我的心跌入了谷底。已经十点多了，时不我待，而我将何去何从呢？

“吱呀——”房门被轻轻地打开了一角，一个人影映在了墙壁上。“已经十点半了，早点睡吧。不要紧张，你尽力了就行。”父亲拍了拍我的肩膀。我歪歪头，信手拭去脸上的汗水，“您早点休息吧，不要担心我，我等会儿就睡。”静默无语，转身，父亲抬步走了，缓缓掩上了门，细长的人影渐渐变得短小，最后连个点儿也不剩了。

时光如白驹过隙，忽然而已。我再次抬起头时，时针已越过了十二点。我晃了晃脑袋，起身打开房门，准备冲个凉。咦，客厅的灯竟然还亮着，不会是父亲忘关了吧？缓步走近，我发现父亲竟坐在那如同蒸笼般的客厅里，后背已被浸湿。“复习完了？十二点多了，快去睡吧！”我没有回答他，只是问道：“这么晚了，您怎么还不休息啊？”他支吾着答道：“我……还不困，就是……有点担心你……”“那您怎么不看会儿电视呢？”“我怕看电视会影响到你。”话毕，一颗豆大的汗珠沿着父亲的额角滑落，砸到我的手背，我的心蓦地咯噔了一下。

我这才想起父亲的胃病最近又犯了，而他在这里已经坐了两个小时了，他能坚持得住吗？我猛地伸出手，想要拭去父亲额角的汗水，却被他鬓角的白发硬生生地逼了回去。父亲老了，而我，还未长大。多少次，我在桌前抓耳挠腮时，只要听到一丁点儿响动，我便冲着门外大吼大叫，埋怨父亲太过吵闹。可细想来，也不过是细碎的声响，只是我自己心不静罢了……

冲完凉，浑身舒爽，走进房间，我发现桌上放着一杯热气腾腾的牛奶，下面还压着一张字条：儿子，我上楼了，牛奶趁热喝了吧，早点休息，别有太多负担，我我相信你一定能行！我捧起牛奶，咕咚咕咚地喝着，任泪水混杂入牛奶中，不顾过热的温度。那一刻，胃热热的，心暖暖的……

岁月无声，我就像是一架筝，而父亲便是技艺高超的琴师。他的爱在指缝间轻拢慢捻，无时无刻不在触动我的心灵。

现在的社会中，有许多人都喜欢阅读心灵鸡汤。在他们的认识世界里，心灵鸡汤作为一种美德和精神品质的体现，为人们指明方向，指明道路，但是在我认为，其实心灵鸡汤，在我认为应该一分为二。

其一，心灵鸡汤的品质确实值得人们学习，他在文中所提倡的正直、善良、乐于助人的许许多多美好的品格，确实值得我们学习，在生活中具有这些美好品格的人更容易得到欢迎，更容易得到成功。所以在这边来说确实是应该值得肯定的。

但是，心灵鸡汤里面提倡的固定的思维模式，以及故事的一致性，重复性，会限制和束缚人们的思维，都是不值得人们观看的。文中有些故事并不合理，也不能说不合理，就是仁者见仁，智者见智吧！我以前看过的心灵鸡汤，有这样一则故事：

“一个年仅五岁的小孩为他的父母出门买菜，这是一种正直善良孝顺父母的表现。”我却非常不赞同这种观点，要是这位孩子被人拐走，或者是走丢了呢，这种给父母造成的痛苦是终身难以补回来的，他现在为父母表面上看买了菜，实际上是在冒险的去做。父母又担心，有顾虑，对他的这次行动肯定在心里非常的着急，与此来说，这还不如父母自己去买来的踏实一些呢！

其实心灵鸡汤中的内容，不能完全赞同，也不能完全否定，就像欧洲流行的一句话，存在就有道理，但是也有一句话，一千个读者就有一千个哈姆雷特——只要善于选择，善于阅读，才能扬之以利，驱之以弊！在故事中学会取舍，学会真正的阅读。

这是我对心灵鸡汤的一点感悟，希望大家在阅读的时候能有真正的心灵体验。而不是总是浅阅读，在阅读中一定要融入自己的思考和感悟。

各种各样的欲望，诱惑着人们，给这世间的人铐上了虚伪的枷锁，穿上了自私的外衣，疲软了人们的骨气；然而，回顾历史上的道义之士，我们惊讶了，贪是什么？贪是永无止境的欲望，抛开了贪这个字眼，你一定会发现，离开了它，你将会误会与人生，无悔于每次心灵的抉择。

一个星期天的下午，我与奶奶在街上散步，突然，一个正坐在冰冷的地上的老奶奶吸引了我的眼球，我走到老奶奶跟前，看了看她那张憔悴的面容：一张满布皱纹的脸上，眼睛里到处都是血丝，嘴巴不停地抽动着。再看看老奶奶的衣着：一件破烂不堪的衣服，一条到处都是孔的裤子却成了这位老奶奶整个秋天的衣服。一阵冷风吹来，周围看热闹的人都将自己的衣服扣好，而那位老奶奶也忍不住打了个哆嗦，可周围的人还是无动于衷，甚至还有说有笑的聊着天。我实在看不下去了，从口袋里拿出了仅剩的十元钱，正准备递给老奶奶，可就在那一刹那间，我停住了，心想：这可是我辛辛苦苦存下的十元钱啊，要是给了这位老奶奶，那我想买书，买零食的话，那可怎么办啊！我收回手中的十元钱，放回了自己的口袋，正打算走，又突然看见一个拄着拐杖的老爷爷走到老奶奶跟前，颤颤巍巍地带上了眼睛，看了看那张老奶奶跟前的纸，过了一会儿，他又把手伸回口袋，拿出了五十元，递给了老奶奶。老奶奶见了，说了声：“谢谢！”之后，那位老爷爷洋溢着幸福的笑容，开心地走了。

我顿时觉得自己脸上火辣辣的，心想：连这么大岁数的老爷爷也肯捐钱，我为什么就不能？想到这里，我又拿出了口袋里的十元钱，毫不犹豫地递给了老奶奶。“谢谢！”老奶奶脸上露出了灿烂的笑容。我见了，惭愧地秘密脑袋，说：“不用谢。”

走在回家的路上，花儿露出了笑脸，天空也明朗了，一切都是那么的美好。

也许，帮助别人的那一瞬间，就像电影，只有精彩的一瞬，没有甜蜜的果实，也没有什么回报，但是，只要你跨越心中的拿到“防火墙”，你就会发现，你可以更加自信地存在着世上，更加光彩地做人！

很小的时候，我一放学，就只想着玩，也不知道究竟在干什么，就磨蹭到了六点。吃完那香喷喷的饭菜，才想起了书桌上的作业。刚做一会儿，心里就痒痒的，心想：我就玩一会儿，应该不要紧吧。这不，便拿了几个小玩意摆弄起来。谁料，时间竟如白驹过隙般悄悄地溜走，不留一点儿痕迹。在妈妈的再三催促下，我才做完了作业。那时，已是九点。我傻站在时钟前，因为没时间练琴了，也不能看书了。这是我最大的两个爱好……

那时，我的钢琴技术没什么长进，每次回课，效果都不太理想。我写作的文笔越来越差，习作成绩也在直线下降，甚至无法理解题意。尽管如此，我仍然改不掉这个坏习惯，直到不久以前——“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，这首出自《白鹿洞二首》王贞白的名言，深深触动了我的心弦。我彻底醒悟了，我把这句话当作座右铭，铭记在心中，我便有了很大的突破。

我平时中午有午休，所以每节课间或自习时，都尽量把能做的作业做完。如果还有余下的时间，我便阅读课外书。回到家里，抓紧时间练琴。于是不到一个月，我的钢琴水平就有了很大的进步，拿到了考级证书，老师还打算再让我去参加比赛。不过，习作方面还有待加强。

有的时候要让一个人完全觉悟过来，不仅要通过一些深刻的事，还需要通过“贵人”的帮助和警示自己的座右铭。时间是靠自己来珍惜的，未来是靠自己创造的，决定权在我们自己手中！

从小到大我们都会经历很多事情，这些事情也都有它各自的滋味，有甜的——能让人回味无穷；有苦的——让人刻骨铭心；有酸的——让人记忆犹新……而在我的记忆深处，却有这样一件事让我悔恨不已。两年过去了，仍令我久久不能释怀，像鞭子一样无时无刻地抽打着我的心灵深处最柔软的地方，催我反省，促我自新。

在一个炎热的夏天，清楚地记得当时是放暑假。有一天，我在外面兴高采烈地疯到天昏地暗，酷暑难耐地回到了家。推开门的第一件事就是打开空调，然后直奔冰箱，我使劲掰开冰箱门，把头伸里面“冰冻了”好一会儿，才恋恋不舍地抱上冰凉冰凉的西瓜，去厨房拿上勺子，像猴子一样地跳上了沙发。吃着冰冷解渴的西瓜，吹着凉嗖嗖的风，看着让人忍俊不禁的电视节目，我不由心花怒放地思忖着：就是天上的神仙也莫不过如此啦……

我大腿翘到二腿上，心满意足地悠哉美哉享受着怀中美味佳肴——西瓜。不一会儿，一个半大不小的西瓜已被我彻底“消灭”。唉！外面实在是太热了，我不得已把凉凉的脑袋伸出窗户，东张西望地环顾了一下四周，窗外空空如也，连个人毛都没见一个。我转过身，以迅雷不及掩耳之速把西瓜皮“啪”的一下扔了出去，我还得意洋洋地为自己的偷懒之“壮举”，哼哼笑了两声。

我重新躺回沙发，想着、看着、美着……没过多久，总感觉上下眼皮想打架，有些昏沉欲睡之感。我晕晕乎乎地伸了伸懒腰，打着饱嗝，极不情愿地起身把电视关了，一转身，便倒头呼呼大睡……

恍恍惚惚中，不知过了多久，我被一阵声音嘶哑的哭声惊醒了，起身揉了揉惺忪的双眼，真是烦死人了！我不由小声地嘟囔着。推开窗户向外一瞄，顿觉大事不妙，一身冷汗从脚底油然而生：外面是邻居三岁小孩——果果在哭。原来是果果不小心踩着我扔的西瓜皮滑倒了，摔得还挺严重的，小脑袋正好摔到旁边的石头上，血流不止。我愣愣地望着小果果被救护车拉走，当时我吓懵圈了，睡意全无。自始至终，我也不敢承认，其至还装模作样地帮着大人们去声讨那位导致果果摔倒受伤的“罪魁祸首”。

三天，也是我辗转反侧，难以入眠的三天。其结果是，任谁也无法接受的残酷，终于成了现实：小果果摔成脑振荡，变成了一个半傻不傻的小孩儿。回想着果果妈当时泪天呛地的号啕大哭声，看着如今小果果面无表情地朝我不停地傻笑。我的心，痛苦地呻吟着，泪流不止，血流不已……

如果，假如，倘若……有用吗？即便我当时出来承认了，西瓜皮是我扔的，归根结底，也是于事无补。而如今，我出面向果果妈说出那块西瓜皮的来历，又有什么意义呢？毕竟我当时也不到十岁。

我想，除了减轻一下我的内疚、痛恨与自责，除此之外，难道能挽回一个聪明伶俐、活泼可爱的小果果吗？

与其这样，还不如让其埋于心底，烂于肚中，让这个秘密像警钟一样时时敲响于我的耳际：有些光，可以占；有些话，可以说；但有些懒，不可以偷！

又是落叶时节，片片黄叶幽幽地自枝头飘落。正是黄昏时分，晚风徐徐，夕阳西下，余晖脉脉，阳光斜射在妈妈的身上，正好折射到我的心里。

那是一次放学，我背着与我同大的书包走出了校门。刚出校门，妈妈连忙摘下我的书包，使劲儿的往自己身上一背，然后轻轻地接过我手中的袋子，缓缓的向前走去。正值初冬，地面刚刚下的一场雪结了薄薄的一层冰。我每走一步都小心翼翼的张开双手保持平衡，偶然间抬头看见妈妈十分小心吃力的走着每一步，妈妈隔一会就把书包往肩上耸一耸，在一个拐角处妈妈身子往后一仰，险些滑倒。

我凝望着妈妈的背影，渐渐的与妈妈拉开了距离，距离越远，妈妈的背影在我眼里越完整，我不禁愕然，妈妈的背已经不知不觉有些弯了，不像从前那样挺直。忽然间脑海中全是妈妈这十几年如一日对我无微不至的照顾，妈妈是因照顾我而累弯了腰。此时我觉得母亲身上这岁月无形的痕迹隐藏的是深深的母爱。

望着妈妈那有些瘦弱的身影，不禁心中一酸，鼻头一紧，跑上前去，双手摘下妈妈肩上的书包，但却被妈妈拦住了：“不用你来，妈妈背着就行。”我的声音有些哽咽：“妈妈，我长大了，可以自己来。”这时，书包一下子落了下来，我和妈妈同时伸手去接，正好我们同时牵住了书包的一角。妈妈笑道：“正好，我们一人一半。”妈妈乐了，我也乐了。就这样，我与妈妈一人拉住书包的一角，漫步在夕阳下，那一束暖阳倾洒在我们的身上，余晖将我们的影子越拉越长……

折一条柳枝当琴弦，捧一手春风当号角，听天籁之音，感悟心灵的感动，倾听心灵的诉说，触摸心灵的棱角，用心灵去温暖心灵！

那天终于如愿以偿，可以跟随大队和大家一起去养老院探望在那里生活的婆婆爷爷。中午吃过午饭后，和一群人浩浩荡荡地出发。其实也不是很多人，大约30几人。在学校正门等车时，大家站在一起拍了张合照。上了90路车后，每人手腕都系上一根彩带，作为标志。一路上，大家似乎很有兴致，聊这聊那。半个钟头的车程，我几乎都用来闭目休息。到了华宇乐颐养院，环境给人的感觉挺舒服干净的，不过我还是觉得这里有一种苍凉的感觉。在这里住着很多老人，有很大部分是行动不便的。我们首先的任务是把3楼和5楼的老人推到1楼的宴会厅里，参加生日宴会。

这次的生日宴会主要是为那些在四月份生日的婆婆爷爷举办的。同来跟婆婆爷爷庆祝的还有中山市的实验小学的一些小朋友，他们为这场生日宴会带来了很精彩的舞蹈和表演。我觉得这次的慰问之行，令我自己有很多感触。最让我印象深的是一位婆婆，她78岁了，精神状态却很好，跟我们这群年轻人也聊得特别欢。她曾经是一名护士，年老后来到那里安度晚年。由她我想到了这里许多的老人，哪一个不是饱经沧桑，我敢肯定有些婆婆爷爷在年幼时曾经经历了日本的侵华战争。我记得外公曾经跟我说过他和外婆年幼时经历过日本侵华战争。现在外公离开了，他今年离开时还不到90岁，更何况这里一些年过百旬的婆婆爷爷？

老实说，看到婆婆爷爷他们，我不知不觉地想起外公，他的生日，这几年我都没有怎么参加。记得那年我读高二，我记着外公的生日日期，等到那一天我向班主任请假不上晚修，只为能够参加外公的生日，见见他，吃一顿晚饭。可是等我匆匆赶到外公家时，才发现我记错了，是前一天，当时我就奇怪怎么静悄悄的，老爸老妈，阿姨和几个表姐等一群人都不在。如今又快到五一了，外公生日又快到了，可是一切都物是人非了。

在这里我还看到了温馨的一幕：我们在派发完蛋糕后，没什么事干后，我站在一旁，无意中见到一个老爷爷他拿着一份小蛋糕，一口一口地喂一位老婆婆吃。我心里就猜想他们是不是一对老夫妻，很想证实一下，但最终我没有跑去问他们。因为我觉得无论答案是怎样都不重要，因为，我从中看到了人性中美好的那一面。生活中的爱，人与人之间的心灵相触。

活动结束后，大家从养老院里出来，在回学校的路上，大家不怎么说话，每个人都在沉默着，像是思考着什么……

有句话叫“自助者天助”。现实中很多人把人际关系看得却是比天还大，不分是非结交各种朋友，认为这样在关键时刻就能“有贵人相助”。而我觉得，不是人人都似及时雨宋江，人生正如在黑暗中摸索，没人会为你点灯，只有自己点亮心灵的灯，心亮了，黑夜才有光明。

我从小就怕黑，每次夜里上楼，总是紧紧贴在妈妈身边，死死的攥紧她的手，一阶一阶像走钢丝一样探着走。每走到拐弯处，我总把帽子裹的严严实实的，以此遮住所有余光，生怕，哪个鬼一下就从余光中窜出来。我额头上挂着的汗珠，豆大豆大的，悬着，仿佛刹那间就会掉在地上，摔个粉碎，我的心也是如此。黑暗里，万籁俱寂，一向喜欢安静的我多么希望此时的声音比洪浪还大，淹没一切杂音。没错，到了，打开家门的一刻，我那绷得比石头还硬的心才稍稍舒展。

我的夜路总有人点灯，但终究，灯会熄灭，只有心亮了，黑夜，才不会黑。

一次傍晚回来，本想趁天未黑抓紧回去，可真是天公不作美，刚刚还高悬的太阳一个刹车没踩住，“咝溜溜”，便挥手与我告别。为了在夜幕完全落下前通过那条拆迁过的小路，我只得不断加快脚步，以至于摆手的频率都跟不上那仿佛还没抬起就已落下的步伐。

夜已至，犹未归。寂静漆黑的穹顶下，孤零零的我在寂静的街道上十分显眼。小路像一座废墟，脚下是破碎的砖瓦、破旧的生活用品，可能还爬着各种怪异的小虫。路灯像被击毙的犯人一样，呆呆地垂着头，灯泡已经破碎，偶尔还有几滩水积在洼地中。我的心提到了嗓子眼，脊背已经凉到了绝对零度。此时我多希望旁边还有妈妈拿手机帮我照亮整个夜晚，然而，连星月今天似乎都隐匿起来，估计也是叫这黑夜吓破了胆。

我把身体紧紧缩起来，屈身走着。正如墨菲定律那样，一切事情都比你预计的时间要长，我感觉永远摸不到路的尽头。阴云如魔鬼般吞噬了天空，空气仿佛停止了流动，脚下的地面像深渊一样让我越陷越深。我的思维停滞了，大脑缺氧一般，心里茫茫一片，像迷途的旅人不知何去何从，整个心在冒汗，似乎马上就要升华成气。后面总觉得有什么东西赶着我，我决不敢往后看，潜意识告诉我：跑！我伸展开四肢，几乎是扑着向前冲，耳边只有“嗖嗖”的风在呼啸。渐渐地，我不跑了，我停驻在那，环顾四周，一切都那么清晰，是的，就我自己。

何怖之有？吾亦独闯之乎。吾尝惧而不敢行，是为可笑矣！

生命本就是曲折的夜路，弱者走有灯处，强者无人相助，更无需如此，只因点亮了心灵的灯，任他天涯海角，前路光明坦荡。

英雄之路向来孤独，而自强便是斩棘的利剑，是引路的图腾，是心灵的明灯。

点亮心灵的灯，我当自强！

在成长的历程中，我有欢喜，也有悲伤，更有过后悔的事情。“学校是我家，清洁靠大家”，这是我们校长在校会上常常讲的，我们虽然十分赞同，但却从来没把它放在心上。

一天早晨，我打扫完走廊刚走进教室，班主任潘老师就捧着一大摞作业走进了教室。这时，刚好一阵风吹来，一个垃圾袋顽皮地飞落到了潘老师的脚下，潘老师捧着一大摞作业艰难地低下头看了看，然后笑着对我们说：“谁来把这个垃圾袋捡起来？”闹哄哄的教室瞬间变得鸦雀无声。

同学们你看看我，我看看你，都一言不发地坐着。我本想跑过去捡起垃圾袋，可转念一想：又不是我扔的，凭什么我捡呢？何况，我坐得那么远，走过去太麻烦了。我赶紧地低下头，佯装看书，趁机偷偷地瞄了一下其他同学，多数都是和我一样，低着头，佯装看书，雕塑一般，动也不动；只有少数同学，抬起头木木地望着老师。

十秒，二十秒，三十秒……时间在“滴答滴答”声中飞逝，竟然没有一位同学上前捡起垃圾袋，潘老师神情复杂地越过垃圾袋，走上讲台，放下作业本，脸色变得沉重起来，重重地叹了一口气：“同学们，你们觉得这个垃圾袋应该由谁来捡？”“丢垃圾的人！”“值日生！”“卫生委员！”“……”同学们七嘴八舌地发表看法，兴致都挺好的，好像都在说一件和自己无关的事情，凝固的空气一下子化开了。

潘老师的脸色更加沉重起来，意味深长地说：“怎么我就没听到哪位同学说自己应该捡起来这个垃圾呢？”这时，坐在后面的班长石秋语站了起来，她红着脸，快步走到教室门口，弯腰把垃圾袋捡了起来，又折回教室后面扔进了垃圾桶里。等班长回到座位后，潘老师严肃地对我们说：“同学们，一个小小的垃圾袋，就反映了我们班级里的许多问题。乱扔垃圾的人固然不对，可值日生为什么不主动将它捡起来呢？班干部为什么不以身作则，起带头作用呢？离得近的同学为什么不想想自己离它最近，理应去捡起来呢？还有其他同学，为什么不把校园当成家一样爱护，主动捡起垃圾袋呢？多做一件好事，就是给自己的心灵多添一笔财富。”

潘老师的一番话让我们面红耳赤，羞愧不已。《道德与法治》教材里就有很多舍小我为大我、舍小家为大家的案例，我们生活在校园里，校园就是我们的家，我们学习在班级里，班级就是我们的家，家里有了垃圾，为什么非要纠结是谁丢的，谁该负责呢。

心灵捕手是一部优秀的电影，在70年奥斯卡获得了最佳剧本奖，是一部经典的反映教师题材的电影，电影主要讲述了一个天才少年威尔，他是一名孤儿，在童年饱受欺凌，但他在学习方面颇有天赋，尤其是数学，他能轻易解开由麻省理工大学教授出的难题。但他并没有接受过正统的教育，只做清洁工、建筑工人等工作。数学教授兰波在发现其天赋之后，决定拯救他，找来了心理医生，但是由于威尔在童年遭受过巨大的打击，不愿意打开心灵与他人交流，心理医生都被他利用高智商赶走。

无奈之下，兰波只好找到了自己的大学同学尚恩。经过几次别开生面的谈话后，威尔发现尚恩并不像其他人一样，他们关系逐渐变好，在这期间尚恩也向威尔讲述了自己亲爱的妻子去世的故事，并由此告诉威尔，完美不是最好的，适合自己的才是最好的。威尔长久以来封锁的内心，开始升起第一缕阳光。

在接受心理治疗期间，威尔与史凯兰陷入爱河，但由于威尔总觉得自己配不上身为富家女的史凯莱，在史凯兰决定前往加州之时，威尔决定分手。其实威尔不愿意离开，是因为不舍自己的好友查克。之后查克的一段话改变了维尔，他说每天最开心的时候便是希望去接威尔士，威尔早已离开。查克认为威尔不能像他们一样，碌碌无为地度过平淡的一生，不能浪费与生俱来的才华与天赋。

在这时候，威尔与西恩进行了最后一次谈话，这次终于打破了威尔心中禁锢已久的枷锁。威尔哭泣地抱着尚恩，尚恩也被其拯救，决定重新面对生活。影片最后威尔驾车前往加州寻找史凯兰。

这部电影最重要的情感分别为师生情、友情、爱情。威尔虽然有天赋，却不知道自己想要什么，而尚恩在经历妻子死去之后，也不愿意打开自己的心灵，影片中的高潮便是二人互相拯救的部分。

查克虽然觉得每天和威尔玩耍是最开心的事情，但却希望威尔能离开他们，因为他们更不想看见他，最终泯然众人。这是真正的朋友才会有的想法，也是最使我感动的部分。

暖

今天又是阳光明媚的一天，灿烂的阳光从窗户里溜了出来。

随着一阵阵清脆的起床铃声，我们陆陆续续地睁开眼，开启了忙碌的一天。

我坐了起来，只觉得脑袋迷迷糊糊地，四肢无力。下床准备去洗漱，一个踉跄，只觉得胃里翻江倒海，刚走出门，就碰到一个低年级的小同学：“姐姐，你的脸红红的，没有发烧吧？”我只觉得晕晕的，便没有回应。

用凉水洗了一把脸，感觉清醒多了，也好多了。吃完饭后，一群人聚在一起玩游戏，这时小红走了过来发现了我的异样，摸了摸自己的脑门又摸了摸我的脑门，问我是不是发烧了。这话音刚落，人就围了过来。

小丽从书包里翻了一会儿，拿出了一支体温计给我夹上，“你还随身携带体温计呀！”不知是谁随口说了一句。

五分钟过去了，我把体温计拿了出来，把体温计举得高高的对着阳光看了看，体温计在阳光的照射下，发出了白色的光，一群小脑袋攒在一起，七嘴八舌的问多少，她并没有理他们，看了看赶紧拉我去医务室，说38摄氏度，我松开她的手说：“没事明天就放假了，一天挺挺就过去了。”

她看我态度坚决，便没有再说什么，从口袋里翻了一会，拿出一袋安瑞克，找老师接了一些水给我冲上了，搅拌均匀后递给了我。我看了看这些不明白色物体问这是什么，“安瑞克呀！你烧傻了吧，你以前发烧不吃呀。”她答道，我看了一眼拿过来一饮而尽。

果然，不过一会儿头上便冒出了汗，精气神也好多了，头也不晕了，感觉病好了，一量体温，36度，我十分感谢她，感觉心里暖暖的。

有时，一件小事，或是一个微不足道的小举动，正在无形中温暖着别人。

那是校园里最普通的一个身影，然而却是我眼中一道最美丽的风景。

——题记

她全神贯注地忙着手上的活，因为站在背后，我看不见她的正脸，仅仅只能从不经意间的微侧中勾勒她脸庞的弧度。乌黑发亮的头发用一根红头绳绑着，高高悬于脑后。那穿着一件深粉色土气棉衣的身躯摆动着，肮脏的球鞋几乎要全部掩盖在黑色的裤子之下，看起来臃肿极了。

她蹲下肥胖的身子，艰难地在土地上移动着。左手拿着一把铲子，深深插入土中，费力地移向前，慢慢向上用力，溅起小块小块的尘土与沙石；右手轻轻地握着一株幼苗，插到刚刚挖出的土坑中，再用一只手将刚挖出的土块拨回去，用劲儿压实，再用铲子轻轻地拍一拍。

她半蹲着身子，缓缓挪回到一个大化肥袋的旁边，取出一捆用红绳绑牢的幼苗，像是骑士取出他最后一支箭一般，小心翼翼地抽出一株，轻轻握着这绿色的珍宝，一步步向空地挪动着，挥舞着铲子，再度重复之前的工作。

她大概只是这偌大校园中的一个最卑微的角色吧，一个整日忙于和花花草草打交道的园丁，拿着微薄的薪水，但这生机、这美丽确乎是由她们亲手创造出来的。

普普通通的人在普普通通的工作场所里做着普普通通的事情，朴素的穿着，平淡的生活。她注定不会因此而留名，也不会因此而被长久记忆；仅仅是万千世界中一个匆匆的过客，随着时光的流逝渐渐隐去容颜，然后在某一天安详逝去；却总有那么一个瞬间会在某一个人的心灵留下痕迹。

如今那些幼苗已郁郁葱葱，在飘扬的红旗下透着勃勃生机。每次经过，我都不禁驻足观望，在脑中一遍遍地回想着，那个穿着土气的、辛劳的、不知姓名的园丁。

一个早晨，我遇见了普通的她，却被深深的触动了心扉。她，便是那一道最美丽的校园风景。

小时候，常听大人们告诉我，世间的一切都在不短变化，你周围的一切也都不会保持原有的状态一辈子。那时候，我年幼无知也听不懂大人们在讲些什么。只是觉得很奇怪，为什么所有事物都会变。

现在我明白了。不仅身边的事物会变，人也会变。那时的我，就像家门口的含羞草一样。因为害羞，而不敢出门，不敢和他人说话。我的家住得很远，那里我没有任何一个朋友。于是我每天都会对着那株含羞草，自言自语，讲述这一天在学校发生的事情。因为只有它，才是唯一一个愿意听我倾诉的对象。那时我孤独、寂寞，成天闷闷不乐的，学习成绩也不好，直到我上了小学。

在那个班级里，有很多热情的同学。他们无数次地邀请我去玩耍，想要成为我的朋友。慢慢地，我接受了他们。我终于有朋友了，我变得不在那么孤独了。我变得爱说话了，爱笑了……

从那以后，我每天都有伙伴陪我玩耍，和我一起努力学习。在那之前我的世界一片黑白，现在的它五彩缤纷。是我的老师和同学给我的世界上了色，是他们将我从黑暗中拉了出来。

谢静玉

记忆的相册总是会随着生命的悲喜交织而不断更新、变换，然后被我珍藏在了记忆深处。但其中一件事我记得很清晰。

那是我们学校一年一度的拔河比赛，经过了体育老师为我们无数次精心地挑选与训练，终于选出了十名男生与十名女生参加拔河比赛。老师对我们说今天的对手是六（3）班。

六（3）班可是我们年级体育方面最强的，但我们也不服输。听到了广播的通知后，我们运动员与啦啦队来到篮球场上，看着前面几个班都完成了拔河比赛，马上轮到我们班上场了。我脑海里不禁浮现出我们体育课的训练，我们20个人并排站着与几位老师比赛拔河，我们留下了多少汗水呀啊！老师指导我们排好队伍，我们双手紧紧地抓住绳子，我向后退了一步。

“加油，加油！”听着老师与啦啦队的加油声，红领巾渐渐地往我们班移来，可是三班的同学好像知道红领巾移到我们这边来，突然一股强大的力量，红领巾就像三班的宠物一样一转眼就回到了三班那边，我们班第一局输了。许多女生的手都被搓破了皮，眼睛都红了。吴雨晗是我们班最壮的男子，是不轻易哭的，但不知怎么回事他这却哭了，不知道是手搓破了皮，还是因为输了而哭。他一哭，惹得啦啦队的也流泪了，李老师看着我们在哭泣，连忙来安慰我们：“没关系，这一局没赢下一局不一定输啊！但你们拔河姿势一定要正确，身体向后倒，脚要一前一后。”老师和我们的手握在一起，大声喊：加油！

我们又带着胜利的决心来到了“战场”上，运动员们一个个眼睛瞪得大大的，用力地咬着牙齿，使出了吃奶的力气往后倒，我们运动员的脚一前一后抵着，旁边啦啦队为我们鼓励的加油声，让我们拼出了全身力气，接下来两局，红领巾终于都移到了我们班。“Yes，我们班胜利了！”同学们抱在一起，欢呼雀跃，有些同学还兴奋得流出了眼泪，也包括我。

这是不甘的泪，是喜悦的泪，是同学们团结的心所凝聚的泪。

大家都说《美丽心灵》看着真的不错，又因为电一影里面的主人公是纳什，现实存在的获得1994年诺贝尔奖的普林斯顿大学著名数学家，因而愈发激起了我的观赏欲，看了之后，感慨很多，最大的感慨就是——有一爱一，生活更健康。

大家是不是觉得：有一爱一，生活更健康，这句话有那么一点熟悉，是的，是央视以前《亲密一爱一人》的宣传口号，说的是相当的在理啊。

纳什一精一神分裂症长期困扰着自己，但是艾丽西亚却长期支持着他，普林斯顿大学也给了他一定的支持，当然，主要是他的一爱一人艾丽西亚，甚至在很多时候他都要把自己的老婆杀了，但是他的老婆却一直陪在她的身边，也正是这种力量，使纳什走向诺贝尔奖。如今，均衡论和其他理论已经在很多学科领域取得广泛的应用。

电一影的拍摄技法、情节安排都是相当诱人的，这里就不多说了。

每一个成功男人的后面都有一个女人。

有一爱一，生活更健康。