沉重的心灵什么意思（合集20篇）

谈及崇高，有人认为无限放大的滑稽会消解崇高之感；也有人坚信忠于理想，理解苦难，自身的崇高感决定认知。在我看来，若心有崇高，则万物皆庄重。

何为崇高？是一场象征“崇高”的庄严仪式？还是一份由心而生的庄重信仰？崇高从来都不是只局限于表面形式的意识，而是当我们的心灵受到莫大的震撼，触及精神上那最严肃的神经而体现出对事物的尊重与崇尚。一场庄严的仪式，若没有一颗深知其背后伟大意义的心，又怎能感知到其所举行，想表达的崇高敬意呢？正如柴静所说：“心是一切认知与温柔的起点”。若心崇高，则万物于我们而言都是庄重的。又何惧拘泥于滑稽感而畏崇高被消解？

心有崇高的人，能理解苦难带来的成长，也能明白开怀大笑背后的酸楚。正因为所有的崇高之感都不是凭空产生的，我们才会在经历苦难后，深刻地理解苦难，明白这其中的不易于艰辛，更珍惜那些度过苦难后依旧开怀大笑的灵魂。正如双腿残疾的史铁生，他所历尽的是异于大众的残疾之苦，即使曾对命运的不公愤怒过，绝望过，他在经历这份意外的苦难后，对生命产生了崇高的敬意，知道人自从出生以后就不再可以决定生存的真理。他的心中怀有崇高，对生命存在的崇高，所以地坛中的一草一木，所有微小的生命在他的眼中都不失为崇高的存在。

再看那些获得中国十大感动人物及“平民英雄”的人，他们之所以能够荣登上榜，也在于他们自身崇高，心中怀有对生活的每件事，对身边的每个人应有的庄重感。位列其中的不失有奋斗在底层的岗位的工人，奔波在各事故场地的地方交警，还有每天去往不同地方的快递小哥……相较于那些轻视自己平凡工作的人，他们的心中更多的是一份对自身的崇高感，对生活的崇高感。因此，看似“渺小”的工作，实则在他们心中有着不可比拟的崇高存在。

狄更斯的《双城记》有言，这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。诚然，我们这个时代从来不缺的是娱乐精神，是从万物中挖掘搞笑点的乐子；而最缺的是心中自有崇高的人。也唯有对待万物崇高，持一份严肃，我们才能更好地体味生活的乐与苦，庄重与仪式感。

让我们心怀崇高，让万物在我们心中皆成为庄重的一份。这样，我们才能在自己与大千世界之间展开无限的可能！

北雁南来，依山观海。且乘青岛访蓬莱，原来心潮澎湃。

旧卷又开，故史重怀。皙惜乌首尚未衰，一滴墨敬苍海。

――题记

从未央宫到五丈原，是什么点亮我心中的灯火？从解缙到唐寅，是什么照亮我内心的角落？从夏商西周到隋唐两宋，是什么滋润我心灵的沙漠？历史的甘露从文化的花瓣上滚落，镌入我的心灵，留下永恒的印记，驻留在我心中。

郭舒月曾说过一句话，没有思想的人就像一条咸鱼，永世不得翻身。在拼分拼成绩的应试教育时代，把死抠书本当思想，相当于没思想。而在我没有遇见能滋润我心灵的那滴甘露前，我就是这样一条没有思想的咸鱼。干巴巴、硬邦邦，随波逐流。而当我接触了历史这门奇妙的学问后，沉浸在兴衰更替中无法自拔的我突然有一种幻觉——我好咸鱼翻身了。

于是，当比我学习好的人在我眼前炫耀时，我寸步不让。因为我知道在意志坚定的英伦三岛面前，强大的纳粹硬是被怼了回去。当少得可怜的分数挑战着我的心理承受程度时，我选择坚持。因为我知道唐朝有一位奇葩的士人。考到七十二岁，总算修成正果。其间十多次科举，他一直坚持了下来，始终不弃。当所有的人都速信“拼命出高分”时，我选择沉默。因为大跃进时期大家一起做傻事的例子简直太多。露珠滴落沙漠，历史细腻了心灵，滋润了我的心灵，成为了我心灵的甘露。

似乎，我们总会如蜗牛般伪装着自己，但你总会碰到一个再平凡不过的人，给你一段不平凡的经历。而往往那个平凡人做出的平凡事却给了你最深的震撼，让你若有所思，让你感伤泪流……

我们总会忽视那个在黑暗中默默注视我们的人，而那人往往在你遇困之时给你最热烈的炭火。

每天黄昏，我总是习惯性地信步下楼，望着夕阳逐渐被埋没，心里略有感伤。而回来时，我第一次遇到那个老人。他不过是在这个市井里最为普通的卖艺者，穿着几为朴素的衣裳，他总是习惯性的握紧手中的笛子，目光投向远方，有些呆滞，但他身上总有一种与生俱来的似与读书人般的儒雅，与那些眼神中带有更多绝望的卖艺者相比，更多了几分出淤泥而不染的神情，让人更加好奇他与众不同的气质。

那只是普通的一天，但让我更多了几分紧张神色，我即将去参加考级，内心的紧张自然不言而喻，一束美丽的阳露洒落一地，美得如同真的金色雨滴，我背上重重的画板出了门。

依旧是一阵悠扬的笛声，我望着这个老者演奏时的自失神情，似乎真正探及到了我的内心，我循声停下，准备像往日一样，把钱放入那个残破却整洁的黑色礼帽中。我习惯性的一摸口袋，却大惊失色，我的钱袋不见了！我惊慌的四处寻找，可早已是徒劳，现在回去找一时来不及，看来只能等来年再考级了。我带着落寂的神色，望着那早已不怎么灿烂的阳光，默默往回走。

“小姑娘，你等一下！”我听到我人生中犹如一滴甘露般的声音。

一回眸，我看到了一个依旧平静的微笑。他伸进帽子，在里面抓了好久，才摸出一把硬币，目光深切的对我说：“我知道你有急事，你要去哪先应应急，赶快去吧！”我刚想道谢后犹豫了，这些钱老人一天才能赚多少啊，我冒失地拿人家的钱，也不知何时才能还上啊。

老人似乎看透我的心思，拍拍我的肩用他那深邃而又坚定的眼神望着我。我与他对望着，有那么一瞬，我明白了他真正与人不同之处，我忽然热泪盈眶。风吹过我与他，他身上的衣服根本不御寒，可他依旧捧着拿钱，对我微笑着。我泪如雨下，用颤抖的手接过。我深深向他行礼，快步跑去。一路上，我一直想着那个眼神以及给我的力量，我知道原来世界上真的有那么一种人，明明自己困顿不堪，却与别人雪中送炭，那暖意及人心。

考完级的那天晚上，我兴冲冲的找他还钱，可却寻不到那个儒雅的老者。从那以后，我再也没见过那老者，也没听过如此脱俗的笛声。

我又想起那件不御寒的衣服，望着那个霓虹灯，可等下再也没有人影。我记起了那个眼神。

虽有太多困潦，但一定不能失望。

我系上的那一层厚壳，似乎在那个夜晚，消失得无影无踪。

有一天，我们班出了一件事，我和我的同学在想法上发生了分歧。我们两个从此以后只要有机会就会给对方一拳。在放学的队伍里，我们两个是站在一排的，我的旁边就是他，所以我们总是用手做着斗争。出了校门，我们两个就开始打了起来，我给他一拳，他给我一脚，我们打得非常火热，引起周围人的注意，同学过来阻止我们才停手，各自回各自的家。

第二天上午的一个课间，忽然，他给我一个纸条，我打开一看，全部都是骂我的话，我很生气。这张纸条落到了地上，被我同桌发现，他就问我这是怎么回事，后来，我就如实告诉了他。谁知道，他竟然告诉了老师。

又一个课间，老师把我们两个叫到了办公室，我们两个详细说明了经过，老师还说了一段很难理解的话，我们又回到了教室。

中午放学了，我们还是照旧地打着，和昨天晚上放学一样，打得你死我活的。

下午来上学的时候，我不想这样下去，我又想起老师上午说的话。走到校门口时，我看见了他。他走过来对我说：“我们和好吧！我不希望咱们两个闹得你死我活，老师说的话很对，让我们重新开始，做最好的朋友吧！”我看见他一脸诚恳，就重重地点点头。

我们就开始学着理解对方和包容对方，我们之间的矛盾开始减少了，仿佛老师那天的语重心长是一座心灵的桥架在我们俩之间。

当互联网侵入了我们生活，当生活被碎片的锋利所分割，碎片化的生活无时无刻地在影响着我们。对于互联网的过度依赖，会让碎片逐渐割破了人们完整的心灵。

不过，究竟何为碎片化？碎片化是指在“互联网＋”的时代洪流里，被分割成一个个独立的碎片通过互联网互相紧密联系起来，但四周却也布满了尖锐的棱角。

曾经有项调查显示，世界大部分的人认为没有互联网，就无法生活，由此可见，互联网对于现代人的生活有着重大的意义，科技方便了我们的生活。不过，布满棱角的碎片同时也割破了我们的生活。

碎片化，究竟割破了什么？

碎片化割破了人们对于人际交流的认识。

在互联网横行的时代，人与人之间的交流变得越来越方便，但同时，也缺少了面对面的交流，人们逐渐开始依赖于互联网上的交流，拘泥于一个表情符号，或者一个表情包，他们似乎认为这些东西好像能真正表达出自己内心所想，眼睛所看到的东西，久而久之，能敞开心扉聊天的时间逐渐变少，最后变得陌生，或许“最熟悉的陌生人”，就是这个意思吧。

碎片化割破了人们在人际交流的勇气与自信。

曾经有人讲过这样一个故事：两个人在互联网上聊得很火热，于是决定在现实中见面，结果在现实中碰面后竟无话可说。这不是个例，在这个社会中这是个常态。为什么呢？碎片化的存在让我们不用担心自己会说错什么，任何错误都会在“撤销”键上消失殆尽，相反，面对面交流会让人无时无刻的考虑自己即将说出的话都否有误，久而久之，自信心和勇气也就被慢慢磨灭了。

碎片化割破了人们的心灵。

正如洛·皮·史密斯所说的：“假如你正在失去悠闲，当心！也许你正在失去灵魂。”我们每个人都生活在碎片化的时代之中，被分解成一个个独立的碎片开始压在我们的身上，正如压死骆驼的最后一根草一样，我们从来都不会知道什么时候、什么地点、什么碎片会成为那最后根稻草，我们无时无刻的都在挑战自己的极限，我们生活的所有的舒适也在慢慢消失之中……

我们生活在这个时代是有幸的，同时也是不幸的，有幸于我们可以随时感知世界的任何一个角落所发生的事，但不幸于，我们没有强大的灵魂去抵御任何一切有害的事物。这个时代如同时间一样只会前进，不会后退，我们所要做的，能做的只有让自己的灵魂穿上一身的盔甲，跟上时代的洪流而不被冲走，让碎片四周的棱角对你的伤害减轻到最低。

我仿佛看到了互联网贯穿整个生活后的将来：每个人都紧跟在时代的洪流身后，灵魂也都穿上了铠甲，每个人都坚守着自己的本真，不被外界所纷扰，这就够了……

会跟在你的身后，当你，转身，就能看到。——后记

随着科技突飞猛进的发展，社会日益进步，人们心灵之间的就离也在渐渐远去。

当有一天你走上街去，看到的只是一张张冷漠的脸和陌生的神情，这时人们才发现，我们心灵之间的距离越来越远了。

科技可以使我们走的很远，可以使我们环游整个世界，可以使我们日行千里，可以把我们推向太空，然而，它却不能使我们逾越心灵的鸿沟。

心灵之间的距离有时可以很远。远到对门的邻居用陌生的眼神对视一番后一言不发的漠然走开，远到生命垂危的病人在一群无动于衷的围观者中死去，远到大庭广众之下盗贼为非作歹而人们个个都若无其事。

心灵之间的距离有时可以很近。有时只是几步的距离，在上坡路上推一把工人骑的三轮；有时只是触手可及的距离，把倒在路上的垃圾桶扶起；有时只是一个甜美的微笑，就可以在一瞬间拉近彼此的距离。

心灵的距离有多远？有时，他们仿佛像大陆与台湾之间隔岸相望一样，深厚的真情可以使他们越过那浅浅的海峡，使他们相通相连。大陆人民与台湾同胞交往的界限，不是凹陷的海峡，而是零的距离。只有真切的情谊，才能载着人们抵达科技无法逾越的心灵的彼岸。

不要让冷漠拉开了心灵间的距离，不要让若无其事的神情隔开了人心。

心灵的距离有多远？其实只是每人走出一步的距离。

清风明月之夜，一卷在手，纸页沙沙，书香缕缕，兴起而读，兴末而止。因为它，我的心灵从此丰盈起来！

小学三年级时，因为每天作业很少，我总是在傍晚时无所事事，不知道该干什么，美好的时光，就在我的来回踱步中逝去。犹记得那天，回家一打开门，首先映入眼帘的是一本包装精美的书，我被它深深吸引。打开房门，寻一处静地，迫不及待地打开，细细品味。我被书中的文字感动着，伤心着，高兴着，我被它的情节所吸引，时而放松舒坦，时而扣紧心弦……不知过了多久，房门突然被打开，是母亲，说她已经叫了我许多次，但我却没有应答，我已经深深地融入到了书中。无意间抬头发现时针已经指向了九，原来我已经读了1个多小时。站起来，拍拍麻木的腿，瞬间发现从前那种空虚的感觉不复存在。

自此，我每天总会玩儿上一个小时的＂失踪＂，去沉浸在书的世界里。因为书籍，我看到了世间的善恶美丑；因为书籍，我体味着这世间的炎凉沧桑；我也体会到了“但愿人长久，千里共婵娟”的感叹，体会到了“兴尽晚回舟，误入藕花深处”的喜悦，以及“采菊东篱下，悠然见南山”的悠闲自得。因为书籍，我逐渐由那个爱打爱闹的性格变得冷静，在朋友们嬉闹时，我总是躲在房里看书，心中的空虚在无形中被一点点填满，心灵渐渐也丰盈起来。

书，堪比一位老师，在学习中遇到困难，它给予我援助之手。是书，使我快乐；是书，开阔了我的视野；是书，带给我无限的乐趣；是书，让我的心从此丰盈起来。

有人说“书是一位益友”，但我却认为书是使我们心灵丰盈起来的不可或缺的宝物。它可以使人忘记悲哀、伤痛，它可以填补人们心中的空虚，它更可以提升一个人，让他成长，让他内心丰盈，让他欣赏这个世界，让他可以用最美的语言去描绘这个美好的世界。

书，多么形象的一个字，它让我不再空虚，让我的心灵丰盈起来！

在成长的历程中，我有欢喜，也有悲伤，更有过后悔的事情。“学校是我家，清洁靠大家”，这是我们校长在校会上常常讲的，我们虽然十分赞同，但却从来没把它放在心上。

一天早晨，我打扫完走廊刚走进教室，班主任潘老师就捧着一大摞作业走进了教室。这时，刚好一阵风吹来，一个垃圾袋顽皮地飞落到了潘老师的脚下，潘老师捧着一大摞作业艰难地低下头看了看，然后笑着对我们说：“谁来把这个垃圾袋捡起来？”闹哄哄的教室瞬间变得鸦雀无声。

同学们你看看我，我看看你，都一言不发地坐着。我本想跑过去捡起垃圾袋，可转念一想：又不是我扔的，凭什么我捡呢？何况，我坐得那么远，走过去太麻烦了。我赶紧地低下头，佯装看书，趁机偷偷地瞄了一下其他同学，多数都是和我一样，低着头，佯装看书，雕塑一般，动也不动；只有少数同学，抬起头木木地望着老师。

十秒，二十秒，三十秒……时间在“滴答滴答”声中飞逝，竟然没有一位同学上前捡起垃圾袋，潘老师神情复杂地越过垃圾袋，走上讲台，放下作业本，脸色变得沉重起来，重重地叹了一口气：“同学们，你们觉得这个垃圾袋应该由谁来捡？”“丢垃圾的人！”“值日生！”“卫生委员！”“……”同学们七嘴八舌地发表看法，兴致都挺好的，好像都在说一件和自己无关的事情，凝固的空气一下子化开了。

潘老师的脸色更加沉重起来，意味深长地说：“怎么我就没听到哪位同学说自己应该捡起来这个垃圾呢？”这时，坐在后面的班长石秋语站了起来，她红着脸，快步走到教室门口，弯腰把垃圾袋捡了起来，又折回教室后面扔进了垃圾桶里。等班长回到座位后，潘老师严肃地对我们说：“同学们，一个小小的垃圾袋，就反映了我们班级里的许多问题。乱扔垃圾的人固然不对，可值日生为什么不主动将它捡起来呢？班干部为什么不以身作则，起带头作用呢？离得近的同学为什么不想想自己离它最近，理应去捡起来呢？还有其他同学，为什么不把校园当成家一样爱护，主动捡起垃圾袋呢？多做一件好事，就是给自己的心灵多添一笔财富。”

潘老师的一番话让我们面红耳赤，羞愧不已。《道德与法治》教材里就有很多舍小我为大我、舍小家为大家的案例，我们生活在校园里，校园就是我们的家，我们学习在班级里，班级就是我们的家，家里有了垃圾，为什么非要纠结是谁丢的，谁该负责呢。

东山魁夷有一幅画《雾》，清晨的森林浓雾弥漫，依稀可见的只有近处的几根木桩，四周静默冷寂。这是人生的迷雾，置身其中，有的人畏惧胆寒，战栗不前，而有的人鼓起勇气，点亮心灵的灯盏，安永全就是如此。

出身于山西的贫苦家庭，年少的他不得不辍学打工，过早步入社会使他尝尽人间冷暖，看遍世态炎凉。孤苦的少年收到他人的欺侮，却从不曾昏睡于黑暗的沉沦。无数寒门子弟抱怨父母给自己的物质条件太少，却忘记了给自己的心灵点上一盏明亮的灯。安永全在那许许多多个四周鼾息低沉的夜晚成为那灿然醒着的一盏灯，虽孤单却并不苍白弱小。

这是一个贫富悬殊的时代，所谓“寒门出贵子”已经与我们相去甚远，渺茫无望了。我们不可否认，富人的孩子有更多的机会攀登峰顶，而穷人的孩子往往被经济、科技、环境等诸多条件限制被迫折翼。但同样不可忘记的是，再渺小的希望在绝望面前也有无限可能。深谙此点，北大才女张培祥才会在卖米的人世心酸中不忘前行，走出山村；福建省副省长郭宁宁才会在“高考如过独木桥”的年代考入清华大学经管学院；从美国贫民窟中走出的普莉希拉·陈才会打破桎梏，进入哈佛大学。

点亮心灵的灯盏，不再踯躅不前，不再做灵魂的附庸，不再侧身于生活的污泥中。这是灵魂的唤醒和再生，认清岁月的皮相，明了万化起于心，如林清玄所言：“从人生最底层出发也能走到最高的境界”，心便会灿若云霞，泛若不系之身，山环水绕无往不复也要不改初衷不改定见。

卡夫卡在《误入世界》中说“目的虽有，却无路可循；我们称之为路的，无非是踌躇。”倘若以心灵之深度铺就人生之路，照之以心灵的灯盏，人心又怎会如不待风吹而自落的花？诚如张潮在《幽梦影》中所言：“当为花中之萱草，毋为鸟中之杜鹃。”何以出此言，盖萱草忘忧，杜鹃啼血，忘忧之人必不忘寻找一盏心灯，而戚戚于环境之人必会迷失在心的迷宫里。

立花北枝有言：“流萤断续光，一明一灭一尺间，寂寞何以堪。”身如流萤之卑微，也不忘点亮心灵的灯盏，驱散森林的迷雾。

不知什么时候，我的世界似乎已经离不开书了。当我一整天都没有闻到那淡淡的书香与看到那久违而熟悉的文字时，我仿佛就像缺少了什么，变得无所适从了。

我读的书其实并不是很多，大多数是学校发的课本，还有就是围绕课本买的一些读物。读也往往是凭着个人的兴趣，粗略的读读，很少就一个问题或一种观点细细的品读。所以，有很多书，读完了就忘却了，没有真正的入心入脑，获得启迪。

这天，当我无意中整理书时，看到了一本名叫《中华优秀传统文化教育》的书，由山西人民出版社出版，书不厚，皮子皱巴巴的，有明显被水浸过的痕迹，封面上的图案早已褪了色，瞅了半天才大略看出是个穿着蓝色长袍的学者向一位白发老人求学的图样。书虽然陈旧了些许，但却似乎有一种无法用言语表达的魔力，不由自主地翻了翻，一下子被书中的内容深深地吸引了，就像钢铁被吸铁吸引一般。其中有一段，让我久久回味：真正的“自强不息”是每天增加自己的德行，因而我们每天都要想想：今天自己有没有比昨天更进步，比昨天更改善？跟父母、别人来往的时候，有没有更孝顺一点，更友爱一点，更诚实一点，更谦虚一点？每天这样做的话，你就会发现生命的意义，人活在世上，在许多的地方都一再强调，最怕五个字“重复而乏味”。

这段话，深深地震撼了我。长久以来，我似乎已经习惯了自己的生活节奏，日复一日，年复一年，每天都是新的，每天又好像不是新的，一切都是在一个既定的轨道上重复，当重复已经无意间成为了一种习惯，我的生活却早已变得麻木而无知、重复而乏味。

我是幸运的，让我无意中与这本书重逢，也让我能够静下心来与自己的心灵对话。怎么样才能做到不“重复而乏味”呢？虽然我对生活的理解是那样的肤浅，但我觉得至少离不开爱国、敬业、诚信、友善吧。

我们都看过乾封的《大象传》：天行健，君子以自强不息。是啊，我们既然来人世间走这一遭，就应该像运行的天体刚健不已，不断地奋发向上，有所作为，有所贡献。

《论语·为政》写道：“人而无信，不知其可也，大车无輗，小车无軏，其可以行之哉？”主要是说人要有诚信，人无信不立，不讲诚信就不能称为人，就像马车牛车一样，没有輗与軏，还是车吗？诚信是一个人的立身之本，行为之要，是我们修心立身的基本前提。对于社会而言，构建社会主义诚信体系，是维护社会和谐、保持社会稳定的重要组成部分。由此可见，诚信于人、于社会、于国家的极端重要性。

与诚信同样重要的，莫过于尊重了。“朱熹家训”写到，事师长贵乎礼也，交朋友贵乎信也。见老者，敬之；见幼者，爱之。有德者，年虽下于我，我必尊之；不肖者，年虽高于我，我必远之。是啊，只要我们学会了尊敬别人，爱戴别人，自然就会得到别人的尊重，别人的爱戴，自然就学会了尊敬自己，爱戴自己。“赠人玫瑰，手留余香”，也许就是这个道理吧。

想到这里，我突然变得开朗了起来，像是微微的春风轻轻拂过我的脸颊，心情是那样的豁达。这一天一天的斗转星移，一年一年的百世轮回，永恒变化的是我们的成长和进步，永远不变的是我们追求成长和进步的初心。

不忘初心，是我们继续前进的动力。感谢我与这本书的重逢，因为在她并不华丽的外表里，包裹着的是一个又一个健全我灵魂的补品。

或许，我的灵魂就是这样被震撼的……

窗外，阳光明媚，照得大地暖洋洋的，绿油油的小草在风中跳舞，而在我的房间里，死气沉沉，气氛达到了冰点。

妈妈的手里晃着一张试卷，上面用红笔批的分数格外显眼。妈妈气极了，猛地把卷子扔在地上，指着我怒吼道：“你看看你，丢不丢人，你看看人家，同样的班，同样的老师，同样的作业，人家考了年级第一，你呢？能不能给我争点儿气啊！”我只是没有发挥好而已，我争辩道。“什么，而已？你看看你自己，哪一次数学考试都说没发挥好，哪一次能发挥好？”“可是，我……”“好了，别说了。”好好自我反省一下！“

我的眼泪哗一下子涌了出来，滴在地板上，发出“哒，哒”的声音。“啾啾啾……”几声鸟鸣声传入我的耳朵。我扭头望向窗外，几只喜鹊在树上神气地叫着，可在我看来，它们此时像乌鸦一样烦人。我猛地拿起床头的那只玩具兔子，扔向了窗外。那几只该死的鸟扑腾扑腾翅膀，惊恐地飞走了。他们再也不会回来了，我想。

妈妈啊！您能考虑一下我的感受吗？能不要动不动就发脾气吗？那样的话，我们心灵上的距离就如长江一般，谁也跨不过去了！

心灵，就我们的心灵而言，他不是我们身上的任何部分，但却在身体里，在我们的每一寸肌肤里，心灵是一个场，一个生命场。它是随着个体的生命的诞生而诞生的。心灵是能量的调配者，但不是唯一的；心灵是一个感受器，是我们的情感以及情感取向的感受器，如：喜、怒、哀、乐、焦虑、恐惧都是属于我们的心灵的。我们的心灵有两种状态：一种是精神分裂，另一种是爱。

松绑，往往被人们以为是负面的，如：父母对儿女的松绑看作放纵，老师对学生的松绑看作疏忽管理，国家队人民的松绑看作国家的管理制度不够严密……

可是在适当的时候适当的松绑，也许会得到意想不到不到的惊喜。

可能你正因为做错了一件事而苦闷；可能你正因球场的失败而低落；可能你正因自己的目标没有实现而沮丧。那么，你要试着给心灵松绑，让自己变得快乐，忘掉不快乐的事。

新闻上经常会报道一些痛人心扉的消息。如：某某明星承受不住媒体的压力，狗仔队的追随而吸毒，从而使自己堕落，使心灵堕落，最后精神分裂；某人因为挫折而寻短见，想不开；谁谁因为感到社会对自己不满而自杀，还有些人从此走向了犯罪的道路………干起了偷鸡摸狗，奸淫掳掠的勾当。这些人往往到了最后都会埋怨自己当时的糊涂，追悔莫及！

你想想，如果媒体不施加这么多压力，明星会吸毒吗？会精神分裂吗？如果政府，社会对人民好点，体贴点，有人会寻短见吗？会自杀吗？会犯罪吗？其实这种种的原因，不是因为别的，就是因为在他们承受不住的时候，没有及时的松绑。倘若当时媒体能够不那么压迫着他们，政府，社会对他们好一点，或许现在又是另一番景象。

众所周知，对于文人来说，仕途显达才算成功。但是，“采菊东篱下，悠然见南山”的陶渊明，本是一介书生。而他面对黑暗的官场，毅然决然的选择了退隐，终生与山水田园为伴。他是快乐的，他做着自己最喜欢的事情，所以他当然是成功的。

放松心灵，快乐至上。做自己最快乐的事情，你就会成为遨游在海里的鱼虾；做自己最快乐的事情，你就会成为驰骋在草原的骏马；做自己最快乐的事情，你就会成为翱翔在蓝天的猎鹰；；做自己最快乐的事情，你会发现，生命的花园里，到处都是鸟语花香，百花争艳。

“松绑”有时不是坏事，在适当的时候适当的松绑，反而会事半功倍，让我们为心灵松绑！重视松绑！

2014年2月20日的下午，天冷极了，刺骨的寒风呼呼地刮着，我和往常一样，在温暖的火炉边认真地写着作业。突然，我听见远处传来急促的消防车鸣笛声，我第一反应是：不好，谁家起火了？我赶紧推开窗户，循着消防车的声音往外看，只见二大桥上聚集了好多好多人，停了很多很多车。我擦亮眼睛，定睛一看，隐约看见桥墩下站着一个男子，只穿了一条短裤，站在水里，手里还不停地比划着什么。我想：天气这么冷，他干嘛要站在水里呢？难道是想不开？要么是脑子坏啦？过了好一阵子，救护车也来了。

第二天，我才知道事情原来是这样的：有一对夫妻吵架了，妻子气愤不已，越想越想不通，就跑到二大桥，从二十来米高的桥上跳了下去，有路人看见了，想要去救人，但是因为天气太冷，都不敢下水。

其中有一个叫钟颖华的女子看到这一幕，立马打电话给自己的丈夫罗杰，丈夫一听到这个消息，二话没说，火速跑到二大桥，来不及跟妻子碰面打招呼，就毫不犹豫地脱下衣服跳进了水里。

罗杰快速游到落水女子旁边，使劲将她托出水面，然后努力游向岸边。但是，天气实在太冷，罗杰几乎被冻僵了，他已经筋疲力尽，只好把女子带到桥墩旁，站在水里等待救援。

罗杰的妻子钟颖华已经怀了宝宝，但是她一直站在桥上，顶着寒风，默默地为丈夫加油，她看着丈夫，心疼极了。她赶紧脱下自己的棉袄，取下围巾，用风筝线捆好，吊下去，罗杰接到衣服，却第一时间给被救女子裹上，这可把钟颖华和围观人群震住了。于是，钟颖华又找到丈夫的衣服，再次用风筝线送下去，她要给水中的丈夫一点点温暖。

后来，消防车来了，救护车也来了，落水女子得救了。围观的人群都向罗杰夫妻投去赞许的目光。

罗杰夫妻勇敢救人，完全不顾自己生命的安危，这是两颗多么火热的心灵啊！他们用自己的实际行动，温暖了这个寒冷的早春，更温暖了我们每一个人的心。

心灵是什么？我时不时会向自己问这个问题。从前我无法回答这个问题，但自从发生了那件事之后，我明白了心灵是一棵会开花的树，一棵开满勇敢之花的树。

记得那一次，老师出乎意料地找到我，对我说：“陈琰铭，现在我有个事情要告诉你。下个星期，我想派你去国旗下讲话，可以吗？”我听完，心中十分矛盾：我从前可没有在国旗下演讲过呀，万一我讲得不好，给我们班丢脸可怎么办，我到底是答应还是不答应呢？就在这时，我看到了老师诚恳的眼神，便咬了咬牙，答应了下来。

没过多久，老师便把稿子交给了我。每天我做完作业后，我便拿出稿子一遍又一遍地练习，去感受每句话每个词应有的语气语调和情感，反反复复地推敲着。

然而天有不测风云，在演讲前一天晚上，我已信誓旦旦地为明天做好准备，晚上竟然下起了大雨。国旗下讲话取消了，被拖延到下星期。

当我得知这个消息时，心中又是喜又是悲。喜的是还有一个星期可以准备，悲的是时间越久我便愈加紧张。

很快，又一个星期一如约而至地到了。当我的搭档看到台下有这么多人时，他轻声地对我说：“我可以放弃吗？我好紧张啊，我的心砰砰直跳着呢。”“没事的，勇敢一点。”我故作淡定地对他说。

开始演讲了。我开始了人生中第一次在国旗下的讲话，当第一句话从我的口中说出时，我清楚地感受到我的声带在强力地振动。之后我的语气变慢了，心也变得平静了许多。我终于讲完了，我长长地舒了一口气，向台下的老师同学鞠躬，随之而来的是大家热烈的掌声。

这一次，我的心灵受到了勇敢的历练；这一次我的心灵战胜了我的懦弱与胆怯；这一次，我的心灵深处盛开了一朵勇敢之花。

邻家有一聪慧小女，酷爱古筝。她的琴声动人，如同放飞风筝一般牵动着我的内心。

一日，闲暇之时，耳边传来了婉转的琴声，时而如流水潺潺，时而又波涛汹涌，时而犹如亲切的呼唤，时而又给了我极大的震撼……

可这弹琴之人，却不同于想象中的温婉可人。她是一个脾气暴躁，动不动就对人大吼大叫的“小公主”。以至于我每次都避着她走，免得琴声响起时，我脑海里全是她丑陋的面容。

夕阳如血。随着我单车“铃铃”声，我已经拐着无数道弯，在这条狭窄的小径中来回穿梭，终于来到了番薯摊前。买番薯的是一个老奶奶，年近花甲，身子却很硬朗。满面沟壑，毛发稀疏而凌乱。但她的眼睛却炯炯有神，手青筋缕缕却十分灵快。“给我两个番薯，谢谢！”我的话音尚未落地，两个热腾腾的番薯便出现在面前。我转身，数了数她找的钱。咦，多找了我十元钱。我暗自欣喜。

我哼着小曲儿，回到楼道，钥匙还没插进孔，手上的番薯便被立马夺走了。我一脸愤怒，邻家小女却不以为然，得意地说：“本来就是要买给我吃的，不然你妈妈干嘛给你那么多钱啊？”她说着还瞟了一眼我手上的钱，神情一变。我急忙掩住，跑回家里。

等我坐到沙发上，隔壁又响起了琴声。我沸腾的心冷却了下来。琴声如开闸的水，一段接着一段流淌出来。先是轻缓的声音，犹如蜻蜓点水一般，敲击着我的心灵。琴声越来越激昂“猛浪若奔”，冲刷走了我内心的泥土。回归宁静，我在也按耐不住，夺门而出。

一出门，只见邻家女站在对门，倚门而立。她的笑容似绽放的百合，绚烂又不失纯洁。她自信地说：“我就知道你会做出正确的决定的。”此时，我竟觉得她的人忽然和琴声十分般配，仿佛只有她这般人才配得上这美妙的乐器。

“晓雾将歇，猿鸟乱鸣”之时，我已返回，耳边响起一首欢快的曲子，寓意着收获。

春天来临百花齐放，争奇斗艳，竞相开放。这时一朵毫不起眼的诚信之花在我的心中悄然绽放。

那是一个风和日丽的早晨，我背着书包哼着歌走在上学的路上，我的手揣在口袋里，手里紧攥着几张百元大钞。今天是报名的日子，爸爸本来要亲自带我去，可是因为工作繁忙，便从钱包里掏出钱递给我后上班去了。

走在喧嚣的街道上我十分紧张，小心翼翼地握住钱，生怕一阵风吹来将它卷走，此时我只恨口袋不够深。

我走到一个十字路口，左顾右盼，东张西望，等到绿灯亮了才如脱缰的野马般飞奔而去。等我坐到了公交车上警惕之心毫不松懈，敌意般望着周围的人，生怕我一不注意钱就不翼而飞了。

时间一分一秒过去，我却觉得度日如年，手心里全是汗，紧张之感不言而喻，等到了学校，我才如释重负，飞似的冲下车，摸着手里的钱我感到十分轻松。我历经九九八十一难费尽千辛万苦才将钱安然无恙地带到了学校。

这时我从余光中瞥见校门旁有个衣衫褴褛的老乞丐，他蜷缩着身躯，蓬头垢面胡子拉碴，身前放了一个沾满泥渍的瓷碗，几枚闪闪发光的硬币躺在其中。看见他的惨状，同情怜悯之心不禁油然而生，我快步走到他面前，他抬头望向我，我从口袋中掏出自己的零花钱递给他，他颤抖地接过钱向我道谢。我转身走了，待我回到教室后，才发觉口袋里的钱不翼而飞了！我心急如焚四处寻找，却没找着。这时一股恐惧感紧紧拽住了我的心——钱丢了，我无法向爸爸交待，那是他辛苦工作的血汗钱。想到这儿泪水模糊了我的视线，正当我绝望之际，那个乞丐出现在我面前，手里拿着我所遗失的钱。他什么也没说，只是把钱递给我，我对他十分感激，连声道谢，他叫我要好好保管贵重物品，说完便转身离去。这时他瘦小的身影在阳光照耀下显得如此高大，他的精神也如阳光般光芒四射。

如今这朵诚信之花茁壮成长，在我的心中开出了最美的颜色！

时间的钟表拨回了三个月前的今天，那天下着鹅毛般大雪，冷清清的大街上的人似乎被凛冽的寒风吹回了家，路段上的积雪已经积成了山了。我一个人独自走在巷子里，我的心中想起了天天起早去卖早点的王大娘，我急忙的跑了过去，在一棵树后，我发现就有三四个人在买早点，但当我靠近时，我惊呆了！

第一个是一个穿着棉衣棉裤的小男孩儿，他脸蛋红里透着白，浑身散发出一股小孩子独有的稚气。他说：“阿姨，我来一份包子。”王大娘笑着说：“孩子新鲜出炉的，热乎乎的肉包子来咯！”小男孩付完钱，就消失在人群之中了。第二个是一个年轻人，头发蓬乱，衣冠邋遢。他向王大娘要了一杯豆浆，王大娘热情地拿了一杯豆浆给他。年轻人心不在焉地接了过去。刚到年轻人手里，年轻人手一松把豆浆洒在了地上，这时年轻人大声怒吼道：“你怎么拿的，还撒在我的新鞋上。”说着年轻人用手指着那双昂贵的皮鞋。王大娘一声不吭的给他又打了一杯，还用毛巾给他细心地擦了一分多钟。这时我就忍不住上前问王大娘：“王大娘刚刚明明是他没接住，你什么要陪他一杯呢。”王大娘说：“我是为了让人心不被破坏，真诚永存。”

我完全被王大娘说的话折服了。我想让更多的人了解这件事，于是我写下了这篇文章。

湿漉漉的宽容，在不在大风吹来的路上？

——题记

我坚信，生活在同一个星球上，宽容，是不分性别、不分年龄的。

已及深秋，愈渐寒冷。充满汽车尾气的路上，寒空中，小雨叮咚作响着，让人倍感寒冷，却发生了一件让我觉得温暖的一幕。

一辆红色的小车缓缓停了下来，停着等红灯，一切就发生在这之后。一辆高傲的跑车像一只猛虎，直直冲了过来，把红车狠狠的撞向了通行的车流中，红车碰撞上了一辆路虎，发出“砰——”的一声巨响，被迫停了下来。

让我惊讶的是，那辆跑车果断向右打轮，疯狂地踩下油门，好似一阵风，从我身边逃跑了。几乎同时，一阵高昂刺耳的发动机嘚嘚声，刺穿耳膜，撕裂寂静。一位小哥发动了自己的摩托车，毫不畏惧的追了上去，高处弥漫的是微尘，低处飞散的是黄土。两辆残破的车，歪歪斜斜，懒散地躺在十字路口，显的那么突兀。红车车主满脸的惶恐，惊魂未定、不知所措，漆黑的眸子闪过一丝悲凉，看样子红车车主似乎知道自己接下来会遭遇道什么。莎士比亚说过：“黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来。”

人流停止了，他们默默的看着接下来会怎样。

路虎车上下来了一位白发老者。他快步来到红车旁，扶出那位姑娘，急切的询问着伤情“没伤着吧？姑娘？”“没……没……没事。”“没事就好。我看到事情的经过了，孩子，这并不是你的错。”随后就掏出手机，报了警。姑娘看着夕阳缓缓下山，便坦然融于月光和黑暗。

也不知是谁带起的，路人们纷纷走向女孩身边，拍着她的肩膀，安慰着她，“你不用担心，我们的看见了！”“我们会在这，给你做证人！”……

人们接二连三的说着，在这样没有摄像头的路口，这真是难得一见的情形。

渐渐地，路灯点燃了黯淡的夜，远处，尖锐的引擎声再一次逼近，压迫感由然而生，但片刻便归于静寂，那位小哥回来了，抱歉地笑了笑，“车跑的太快了，我没追上，抱歉！”“没关系，依然很感谢你。”女孩笑了笑说。很快，交警来了，事情已经解决了。

此刻，我心里存在的，只有温暖。

雨水落下来，是因为天空无法承受它的重量；眼泪掉下来，是因为我的心再也无法承受这样的感动……

心中宽容多一些，脚下的路便更广阔一些；眼底的淡然多一些，生活中的美妙便会多一些。人生因淡然而清雅，生命因宽容而博大。

【命题形式】

请以“架一座心灵之桥”为题，写一篇不少于８００字的作文，作文练习：架一座心灵之桥。

要求：①角度自选；②立意自定；③除诗歌外，文体自选。

【审题提示】

“桥”的作用是连通双方，使两岸的交往不再存在障碍；“心桥”连通的则是两颗心灵，使心与心得以交流、理解和沟通。

现实生活中，我们缺少一座沟通的桥，我们也太需要一座沟通的桥，来拉近我们心灵之间的距离。我们渴望沟通、交流、理解，渴望拆除心灵的围墙！我们有话可说，有事可写，有情可抒……

【思路突破】

思路设计一：架一座心灵之桥，能减少冷漠、猜疑，增加理解、交流，形成互敬互爱、互谅互让的人际关系，高考语文试题《作文练习：架一座心灵之桥》。

思路设计二：架一座心灵之桥，能消除歧见、误解，保持健康的心态。

思路设计三：架一座心灵之桥，能碰撞出思想的火花，激起创造的灵感。只要双方敞开心扉，让各自不同的见解或主张相互碰撞，新异的思想火花就会不断迸发。

思路设计四：架一座心灵之桥，需要双方以平等和真诚赢得尊重和信赖。

思路设计五：架一座心灵之桥，需要以宽容和包容达到心灵的默契。

思路设计六：架一座心灵之桥，要善于倾听和表达。善于倾听，能够提升交流的质量；善于表达，能使陌生人不再疏远，使朋友更加亲密。

优美旋律拨动了流年，奏出千变的奇妙思绪。年少的倔强，临乡的情怯，美好的祝愿，就像撩动心弦的曲，弹出心灵深处的这首歌。

那一天，我们相识。

在这无数家长眼红的补习班里，每一次都能看到后面的你。那时，陌生的我们总是不小心对视后又装作若无其事地移开眼，冷淡又疏离。

直到一个美妙的意外，我们做了同桌，经历了数次的相见，我们开始熟络，你是我交到的第一个与众不同的朋友，与我有相契合的灵魂。因为你，我的学习生涯不再枯燥，也不会每到下课趴在桌上无所事事，我试着接近你，接近那个我不曾知道的缤纷世界，每每见到你，我总会在心里轻轻哼唱那首心底的歌：

“我俯视着，途中风景，好想转角就相遇

有时哭泣，有时发呆，一支笛带出旋律

临别时，回忆里，安静的倾听——”

那相遇的美好，是我心底的歌。

可是，突然的，我们开始疏远。

没有预兆，没有意识到，当我猛然发觉时，我们好似陌路人了。我有想过挽回，但一见到你，想迈开的脚步停住了，想说的话也咽下去了。一次次的错失，一次次的胆怯，让我感到一阵窒息，随着时间流逝，越来越沉重。

好在，一个美好的契机出现了，那轰动全校的夜间跑，让我们又走近彼此。那天晚上，你因习惯的使然，当缓慢地清好书包后才发现，最近联络的好友都已完成了任务，只留你一个在教室里望着如洪水猛兽般黑暗的操场，这一幕被我看到了，我按捺心中的忐忑与激动，装作若无其事地走上前：“一起跑吗？”

“乌云散去，奔跑身影，脚下踩过的水洼

挥动羽翼，吹散落叶，预见未来的结局

安静的夜，窗外的风，我眼中温柔的你

述说着，记忆中，相伴的契约——”

“哎，听什么呢？”“等跑完了给你听听。”“好啊。”我看着跑在前面的你，下定决心，要如歌里唱的那样，不会因胆怯失去你。

手机中的旋律，与心中的弦音，在我们友谊的小船中缭绕：“所谓命运，羁绊而心，樱花路过了四季，此处寻你，岁月便是，你的痕——迹。”

在我们生活的大千世界里，许许多多的小事也许你经历了就忘记了，但有一件小事，却深深地触动了我的心灵。

你，也许长相普通；你，也许成绩中等；你，也许不受人重视。但你的一个举动却把我深深地感动了。

记得在一节体育课做跑步运动时，我刚开始跑，突然就扭到了脚踝，身后的同学都是看了一眼就走了，但你却站到了我的身旁，对我说：“没事吧？来，站起来，我带你去医务室。”她一边说一边用手将我拉上来。虽然我当时很疼，几乎疼得动不了，但当我听到她对我说的话、看到她对我的举动时，我好像一下子就没事了，立马站了起来。她的举动，触动了我的心灵。

之后，她用她宽厚的肩膀扛住了我这小小的身躯，我就这样踉踉跄跄地送进了医务室。谁知，医务室没有一个人在，我就对她说“没有老师，就算了吧，大不了疼一个下午。”她连忙对我说：“那可不行，如果不及时清洗、及时消毒，可是会让伤口感染的，既然老师不在，那就我来帮你上药吧。”她找到一包棉花棒、一瓶消毒水和一瓶络合碘，十分娴熟地帮我处理伤口来。一边擦一边问我：“疼不疼，我帮你吹吹，一会就没事了。”看到她的这些举动、听到她的这些话语，我不禁热泪盈眶，但我止住泪水，因为我怕她又为我担心。她的举动，触动了我的心灵。

上完药后，她又将我扶回了操场，她每走一步都十分缓慢，因为我知道，她怕弄疼我，她任何一个小小的举动都是那么的贴心。

到操场后，她将我慢慢地扶到长椅上，然后对我说：“好好地坐在这里休息，不要乱走动。”我带着微笑、带着感激地对她说：“谢谢你的帮助，快去上课吧！我没有大碍了。”她又笑着对我说：“这没什么，是同学就应相互帮助、相互关心。”

这件事，她可能并不认为重要，但对我来说，我被深深地感动了，她的一言一行无不体现了她的热心。我深深地感叹：有这么好的同学真是幸福。从这件事后，我对她的看法也改变了。她可能忘了这件事，但我仍记忆犹新，因为你的举动，触动了我的心灵。