沉重的心灵什么意思（20篇）

片中的男主角威尔开始只是一个放荡不羁却绝顶聪明的数学天才，但他只是一个大学的清洁工，获得过数学中的诺贝尔奖荣誉的兰博教授发现了这个不寻常的孩子，从监狱里把威尔保释出来，开始为他寻找心理老师以便帮助他实现更多的价值。在其他心理咨询师都威尔的态度给作弄的没办法的时候，他想起了自己大学同学西恩教授。虽然第一次威尔的态度对这位老师对他显示出了很大的不敬，但是西恩老师并没有放弃，而是在之后的七次心理咨询中逐渐引导他走出迷潭。第二次西恩教授设身处地的站在这个孩子身上表示理解。第三次威尔显然没有被老师的诚意给打动，两人选着了沉默不语到时间结束。第四次威尔开始和西恩教授开起了飞机上的玩笑，他的心灵防线正在逐步的打开。第五次他们开始讨论威尔的爱情，教授以自己过去对妻子的经历在诉说着他的爱情观，也许哈佛女孩的出现对于从小就是孤儿的威尔来说让他更想展现自己强大的一面，但他实际上没有十二个兄弟，这点也成了他们吵架的原因之一。第六次他们已经建立起了良好的基础关系，但是威尔还是不能突破自己心中的那份埋藏的勇敢。第七次威尔在教授的帮助下开始突破了自我，经历了和女朋友的分手后他似乎要说服自己的过错，在门外听到西恩教授和兰博老师的争论后，他开始更加感谢西恩教授的帮助，西恩教授是为了让他找到自己的心灵伴侣，而兰博教授则急于帮他选择一条觉得美好的数学道路，这实际上也折射除了我们现实生活中的现实与理想的抉择。他俩相拥而泣，这一刻的阳光照进来了，世界都会因你而美好。第七次威尔恋恋不舍而且心存感激，但是教授却认为威尔已经突破了自我，敢于勇敢的承认自己，说明他们的咨询关系已经可以结束了。

除了西恩教授的帮助外，还有一部分我认为和他一起在工地上工作的三个兄弟也给了他莫大的鼓励，有一个兄弟每次都想着却叫他的时候他不会给自己开门，因为他不想看到威尔拥有的天赋被浪费，不想让他有能力改变自己但是二十年后还是在工地上和他们混在一起，三人在最后给他合力打造了一辆“友谊之车”

。片尾一西恩教授过去的和现在的威尔的一句话--“对不起，我要去见一个女孩”作为结尾，告诉了我坚持梦想，释放心灵的可贵，我们的人生路上也会有这么几个好友，能替自己的快乐而快乐，因为有了分享，我们才会觉得快乐被放大了更多倍。

因为兰博老师的发现，西恩教授的信任，女朋友的爱意，朋友之间的帮助，让这位外刚内柔的男孩打破了自己想逃避的那层心理防线，他们就是威尔的心灵伴侣，每一刻爱的阳光，为这个男孩撑起了一片天，让他的天空不再充满黑暗，让他能遵循自己的那份美好去寻找梦想。这一切和我们的生活也存在巨大的联系，感恩生活，信任自我和他人，让爱捕捉我们的心灵，那么最美的骄阳一定会降临在我们的身上!

隐匿着无私、无声地奉献，岁月默默划深额际，美丽的皱纹泄漏了人间最大的秘密，播种希望的春天到了，您还在辛勤地劳动着，身体还好吗？

无论多么优美的诗词，也不能吐露出无私的意境；无论多么浓香的笔墨，也不能勾勒奉献的图画，无论肺腑的语言。

随着时间的流逝我已渐渐长大，也离开了您那温暖的羽翼，可我始终忘记不了您的那个眼神，每当暗道和您有着同样的职业和慈祥的面庞是我都会想起您。

不知您是否还记的这件事。我是一个有着男孩性格的女生，想必您也很清楚吧！那是一节体育课上，这是我当时最喜欢的一节课，因为爱玩，所以总是期盼着体育课的到来，我们几个同学商量着玩仍沙包，我们跑，他们扔包，由于对方扔的快扔的猛。我跑来跑去，躲避危险的袭击，谁知脚底踩了一块小石头，跑的也猛，摔倒在地，当时脚疼得也别厉害，同学们都围了上来，问我有没有扭到脚，这时的您正好从操场路过，看我坐在地上，同学们围着，您走过来问怎么回事，得知情况后，您立刻蹲下身为我捏脚，边捏边问：“疼吗？坚持一下，一会就好了，没有伤到骨头，别怕。”我只是在一边抽泣，根本就没有回答您，我看出了您当时的心疼，您看我哭得那么厉害，您用您那深情的眼睛看着我说：“孩子，别哭了，老师带你去医院好吗？”“不了，谢谢您老师”我疼痛的说。

老师，您知道吗？在您的眼神中我看到了那种母爱的眼神。我当哭的厉害并不是太疼，而是想起了外出工作的妈妈。妈妈和爸爸当时常年在船上做运输工作，我和妹妹在家跟着爷爷奶奶，由于太想妈妈了所以才哭的那么伤心。您的眼神，至今还不能让我忘怀，我感谢您对我的呵护，让我在您身上看到了妈妈的影子，给我空虚的心灵填满了幸福。有可能在别人的眼里是最普通，普通的不能再普通了，可在我的心里是无法用语言来叙说的情感，千言万语，只能说出一句话：老师，谢谢您的爱！

人的一生中，都离不开自己的母亲，是她们给了我们生命；是她们教会了我们做人的道理；是她们给了我们无微不至的关怀！她们是伟大的，是无私的，我们也为她们而骄傲自豪。

小时候，妈妈为我洗澡，为我洗又脏又臭的尿布，为我唱摇篮曲，而我却用整晚的吵闹来“报答”她！

当我十多岁的时候，妈妈开始为我的学习而担忧，而我却嫌她哆嗦，唠叨！指导那一天，我才真正地领悟到了妈妈的一番苦心。

记得那一次，是妈妈的生日，而我却没有在她身边陪她过生。那天，妈妈并没有像其它妈妈过生日穿得很华丽，她只穿了一件旧的衬衫，也没有买一些大鱼大肉。而我却在隆昌用妈妈的血汗钱买了一大堆吃的。等到下午回到家，我才从爸爸的口中得知今天是妈妈的生日，我顿时疑惑不解地问道：“为什么你们不给我说呢？”爸爸说：“我本来今早就想给你说的，却被你妈给拦住了，你妈说最近呢你的学习压力也蛮大的，应该让你妈妈放松一下，不让我打扰你，我所以就没有给你说！”我说道：“那为什么妈妈过生日不去买一些鱼和肉呢？”爸爸又说：“你妈说的不要买，还说你以后上高中和大学还要用很多钱的，现在她在为你以后的费用存钱。”听完了这些话，顿时，我好像闻到一股洋葱味一样，眼泪一下就流了出来，一把抱住了我的好妈妈！

妈妈默默地举动，让我从不懂事变得懂事了，是啊！妈妈做的一切事情，都是为了自己的孩子以后有一个好的出路。母爱是伟大的，是无私的。我们更应该关心、爱护、心疼自己的母亲啊！

小时候，我早在故事中明白“打开不一样的窗口，看到不一样的风景”的道理。

再大一点儿，长辈们再寻常不过的鼓励也算是记下了“上帝关上门，便会打开窗”的规律。

可在生活中，终归没有那么美好。总有从两个窗口都看到失望，“上帝的窗”也恰不肯打开的时候。

这是我在如今，也算是有所经历后，才慢慢明白的。——首先打开的应是自己的“心灵之窗”。

有一段时间，我遭遇困难重重。有些“祸不单行”的苗头：期中数学考砸；苦练钢琴，却没有多大进步；遭遇合唱团“降级”……这些零零碎碎的事情却叫我害怕——我早已无处可躲。

一日，我坐在桌前，做什么都没干劲儿。后来干脆赌气瘫床上了。“孙吶！”爷爷没敲门就进来了，吓得我一下从床上跳起来。“用空吧？给爷爷来一首！你这几天，琴又练少了。”我正想抱怨自己的处境，可似乎也没有什么争辩的余地。

只得应声，走到钢琴前，坐下。我竟不由自主地伸长手指，去触碰那个久违了的伙伴。“我本该讨厌你啊。”我喃喃自语道。按下第一个和弦，那是《悲怆》的第一个小节。纯粹是一种简单的感觉。

慢慢地，我放松了下来。紧绷着的神经，不安的情绪逐渐消逝。闭上了双眼，任双手自由摸索。一瞬间，我竟是那样熟练，我是那样的快活！二三星期的忧虑不翼而飞。缓缓抬高手指，轻触却又坚定地按下，在抬起，轻轻反弹的一瞬，竟有种“指尖一点，生机一片”的感受。

我吸气，向我难以表现好的三十二分音符所表示的矛盾“宣战”。在音乐走向有所转变的一段，我的左手开始触键、跳动时，我竟能进一步体会那种悲凉的痛处了：灰蒙的天际，没有阳光，可却有刺穿云层的一点光耀——在远方。贝多芬，他凌乱的发丝下有一个不屈的灵魂，不为自己，却为音乐，为使命打抱不平……

他与我一样，在请求上帝，使自己在清晨开窗一刻能撞见那一个穿透厚云的白光，渴望自己的生命里多一点自由与希望。

他看到了，我又何尝找不到？想到这里，我不由得落泪——我感受过音乐带来的感动，只是这一次，格外强烈。

我仍旧在跑动着，跨度着。只是想到了自己又如何与他相比？贝多芬终是打开了心灵之窗，用乐观与不屈迎接一点点的希望，实现了那后世都难以超越的价值……

而我呢？

为何不愿打开心灵之窗，用自己的努力迎接希望？

又是和弦的结尾。爷爷爽朗地笑了，慈爱地看着双眼还含满泪水的我。“孙吶！爷爷看你弹得大有进步！”爷爷静思一会儿，打破宁静，“贝多芬啊……哎，生活看来也是‘福祸相依’……”

不错啊！有话说，很多事情经历了才知道。失败的经历，于我，往小里说，弹好了一首有难度的曲子已是可喜；往大里说，在今后我已有了俯视困难的能力

思路不同结果自然不同。

选择失望，不如打开心灵的“窗口”去寻找光明，看见希望。让自己用不一样的眼光去看见不一样的世界。

想着想着，一束阳光洒满了我的心田，我所期待的那两扇窗口都有了山花烂漫……而那一颗心，不知何时恢复了快乐，充满希望。

在这个时而会有“雾霾”的世界，我需要的是打开心灵之窗，接受阳光，接受希望。进而，或许上帝便会为我带来新的力量。

我这才抬起头，对爷爷说道：谢谢爷爷住我打开了心灵之窗，这多重要。”

我没有看到那个不解的眼神。爷爷的眼角漾起笑意。

我的心头微微一颤：原来您早就知道……

十里春光，不负生长。我眯眼享受着温润的清风，忽地想起了她，轻叹——不知那个如烈火般纯粹的女子是否安好？

初识，似一束月光。

我像一只羞怯的野猫坐在座位上，笔尖忙碌着，但却在那偷瞟旁人的目光，无意之中出卖了我的羡慕与孤独。她的眸是最秀丽的，仿若极夜里的星辰般流光溢彩，少女的脸庞温润如玉。我心里暗想：如果她能做我的朋友该有多好啊……我们理所应当的认识了，以最普通的身份——同桌。可那时的我还没意识到，小心翼翼、自卑内向的我正渐渐沉醉于她给予我的幸福……

相知，似一条清流。

许是“近水楼台先得月”的关系，我与她成为了知己。每每与她在一起时并不爱欢天喜地的畅谈，更多的是无言的陪伴，如沐春风般令人感到坦然与舒适。我做过的至今懊悔的事——我故意将她的水杯推倒在地，如我愿般支离破碎。她静默不语，只是直直地望着我的眼睛。待我恢复理智后，她走到我的身边俯身，双臂轻轻环过我的肩膀，闭着眼叹息。我心里一酸，我知道她是在等我向她发泄、倾诉。她望向我的眼睛，就那样直直穿透我的心。我知道，她在用她的方式安抚我受伤的心。我用低哑的嗓音苦涩地吐出几个字：“对不起。”她伏在我的肩上，恬静地像一只熟睡的猫，拭去我的泪水。她微微一笑，我转头注视，我们都明白——言语在我们之间是比情感更生疏的交流。

分别，似一场旅行。

我与她都知道，可能这一别就很难再见，我们愿将笑容给予对方。那时，我们没有流连的泪眼，四目相对，无语却又好似已说了千言。夕阳透过山尖，把它的余晖洒在河畔。两人决绝地一同转身，任由两只影子守望着各自的未来。正如古人所说：“别后悠悠君莫问，无限事，不言中。”我与她都不会矫情地强忍泪水，而是高昂起各自的头，挺直自己的背，阔步向前迈。我们微笑转身的刹那不是冷漠，而是坚信天涯或海角都只是咫尺之间。

风还是那么柔，阳依旧那么暖，只是开始等待着记忆中撑起我半片蓝天的人。

相聚匆匆，离别匆匆，总期待着一次重逢。那个悄然间惊艳我生命的女子，已是我人生中最靓丽的风景，她打动我冰冷的心，用真挚和豁达包容我的任性，用善良和坦诚改变我的自卑。前路漫漫，也唯有她能陪我走过这世间最美的繁华。

一片落叶、一条溪水，触动了诗人的心灵；明亮的月光、悠悠的白云，触动了游子的心灵；拳拳爱国心、殷殷师恩情触动了国人的心灵……是什么触动了我的心灵呢？

早上，妈妈细心地为我做好香喷喷的陈村粉，在我用餐时还滔滔不绝地讲起陈村粉的来历，接着帮我拿好校服，送我上学。新的一天，从妈妈无微不至的关爱中开始。每当我心情失落、难过时，妈妈的美食总能治愈我的伤口，她还会耐心地指导我，鼓励我。新的宣纸上，妈妈的“唠叨”总是第一个笔画。

原来是妈妈的慈爱触动了我的心灵。

上课时，老师面带微笑地走进教室，接着便给我们讲新的知识，生动有趣，老师的一个笑话能让我们开怀大笑，老师的一个故事能让我们沉浸于其中，老师的一点鼓励能让我们更加努力学习……下课后，我有一道难题不解，正在思考时，同桌看出了我的问题，便细心地给我讲题，并出了几道题给我练习，他还教我会举一反三。

原来是老师和同学们的关爱触动了我的心灵。

到底是什么触动了我的心灵呢？原来触动我心灵的就是——爱。

宽敞的客厅里，明媚和煦的阳光下，爷爷在给蝈蝈放进一点食物以后，又一次摆起小巧玲珑的蝈蝈笼，兴趣昂然地欣赏起他这只心爱的蝈蝈。他一边仔细地看着，一边嘴里还自言自语道：“久违了，可爱的老朋友！”

爷爷性格豪爽，平常说话都是粗喉咙，大嗓门，带着山音，我们都戏称他是“山里人”。就连自言自语，声调也比别人高上几度。我被爷爷乐不颠的情绪和念叨声所吸引，情不自禁地走到爷爷身边。爷爷一边用手指着笼子里的蝈蝈叫我看，同时话匣子也就打开了：“你看，多可爱的小东西，不知道人家是怎么样精心喂养的，刚过惊蜇，它就已经长这么大了。在我们张家口，还根本见不到它的踪影呢……”

我从爷爷手里小心翼翼地接过蝈蝈笼，只见它尖尖的笼顶和底座都是中国红色，橘黄色的护栏，下面还有一圈犹如汉白玉似的装饰扶手栏杆，好像翼然临于苍松翠竹之上的凉亭一样。再看笼子里的蝈蝈，更是色泽夺目，硕大无比。它碧绿色倒梯形的头，上方突出地长着两只米粒大小黑金子似的闪闪发光的眼睛，顶上长着两根长长的触须，就像京剧里的`武生。身体翠绿色，灰色的翅膀微微颤动着，下面藏着发声器。叫声虽不及夏日蝈蝈激昂响亮，却也婉转悠扬，肚皮淡绿色上有深色横纹；前面长着四条短腿，后面长着两条长腿。它圆睁着双眼，时而伸伸触须，时而走到笼边，用两条长腿支撑着身体，攀着笼边，头差不多顶住笼顶了，仿佛在举目远眺遥远的故乡。用一句广告语形容，令人叹为观止。

爷爷虽身居闹市，却十分怀念乡村田园生活，酷爱养蝈蝈，每年一入夏，便四处掏弄蝈蝈。听着蝈蝈叫，好像置身于麦浪滚滚，蝉鸣蛙叫的乡间，过着田园牧歌式的生活一样，生活充满了乐趣。爸爸深知爷爷所好，去石家庄出差，看见有卖蝈蝈的，想到爷爷那么酷爱蝈蝈，便买了一只，千里迢迢，谨小慎微地把它带了回来。因系远方来客，且来之不易，所以爷爷对它也就格外钟爱。

一只蝈蝈，给予爷爷心灵的慰藉，是人间最真挚的感情流露，非常可贵。

《心灵鸡汤》这本书是由杰克?坎菲尔和马克?韩森共同主编，两人皆是全美著名的激励演讲者，他们除了合作推出这本书外，还有其他系列作品∶《心灵鸡汤ii》、《心灵鸡汤iii》……《心灵鸡汤关於青少年》等，并且翻译成数十种语言，将爱与感动传送至世界各地。本书收录了近百篇的故事，每位作者都提供了他们的生活体验和处世哲学，而编者再依主题分类编成，七大主题包括∶爱的力量、学习爱你自己、教养之道、论学习、让梦想成真、克服障碍、处世智慧等不同的单元。内容大部分是日常生活中的平凡故事，但非常温馨，也发人省思。

因为有爱，所以人与人之间得以互动，维持人际关系的和谐。在讲求功利主义的现实社会中仍有许多默默付出的义工，到医院照顾病人，到教养院关怀那些孤单的老伯伯、老婆婆，带给他们欢乐时光……等许多热心服务的事，这些不知名的义工不惜牺牲自己的休息时间，也要为社会贡献一点关怀的精神，真是值得为他们拍手鼓励。「施比受更有福」，许多人不了解这句话的真正含义而起了疑问，觉得应该是「受比施更有福」才对，当我们对他人付出关爱而不求回报，内心才会真正的快乐，有满足而平静的感觉。在「解救海星」这篇文章中有人感到疑问∶海滩上有成千上万的海星，犹如天上繁星，这样做并不能改变什麼。他微笑，仍是弯下腰再度拾起另一只海星，当他把海星丢进海中的时候，喃喃的说∶「又改变了一只海星的命运了。」也许一个人付出的关怀在大环境之下显得非常地渺小，但仍然有它的力量和作用，如同「又改变了一只海星的命运了。」这句话的意义一样，一个人的力量很微小，但如果能推己及人，大家所发挥的爱将是无法衡量的，所以千万别小看自己的贡献。每个人都有付出关怀的权利和能力，只要肯付出真爱，即使是一个关怀的眼神、一个灿烂的微笑、一个温暖的拥抱，都会让接近你的人有如沐春风的感觉，身旁的世界也会因此更明亮，所以不要忽视爱的力量，因为它有时候可以改变一个人的未来。

书，不论现在，还是在遥远的未来，都与人类密不可分。我们的知识除了课堂上所听的以外，那就是从书中看来的。

读一本好书，能交一个益友，多些知识，多些文采，多些智慧!书是人类进步的阶梯，每一本书能带给我的感受，带来思考，带来许多自然界中无法探寻的规律。

书是知识的海洋，是智慧的源泉。我非常喜欢看书，一本好书摆在我眼前，我就像遇见了久违的“朋友”。我会迫不及待地打开书，吸取“养分”。去思考，去赏析每一篇好的文章。因为书里有“见所未见，闻所未闻”的新鲜事。我爱看书，因为书是我的“朋友”，我的朋友比较少，每当与朋友发生一些矛盾，我就会找我最真诚无私的“朋友”。是它让我不再感到孤独，不再觉得自己没有知己。我的内心世界经常一片空白，唯有我最好好的“朋友”，常与我陪伴，我经常看着它，谈论着它，让我的生活增添一份趣味，少一些烦恼。

书是我的“好友”。每当我遇到烦心事，我没有人倾诉，没有人难免理解，没有人能够安慰我时，我只有它，只有它一个朋友。是它，让我不再哭泣，不再绝望。

书不但为我解除我的寂寞，也给了我许多知识。

人的能力是有限的，知识是无限的。许多现代新闻，除了看电视，道听途说，还有就是从书纸上得来的。

报纸、杂志……，在这个发展中的国家已十分普遍了。许多国家，国外的重要新闻，大多数是从报纸中来的。我曾看到过这样一则新闻：一个6岁儿童因喜欢玩耍，走到附近的河边，慢慢地靠近时，死神也近了。最后，这个小男孩淹死了。看了这则新闻，想必，你们大家有很多感触吧!一个6岁儿童，花儿还没有绽开，就已然凋谢了。报纸里面的内容，时常能够带给我们很多感触与深省。

我不但爱看报纸杂志，我也爱看许多“长征”之类的书。

我买了一本《光辉历程八十年》，里面讲了许许多多动人的故事。特别是当红军战士用自己的鲜血换回来的土地时，过草地时，他们没有粮食，只能吃树皮，吃皮带，吃……。现在我们所生活的社会里，不仅讲究吃好，穿好，用了，还什么东西都讲究名牌。与红军长征相比，我们现在该怎么做呢?我陷入了沉思。毕竟，我们也应该珍惜这来之不易的生活。

书带给我知识，带给我友谊，带给我忠告，带给我……

书——心灵的窗户!为你，为我，为大家而开，只是在于你用什么态度去看待，去追寻，去发现其中的奥秘。

我是射手座，都说射手座的人胆小，这话说的真不假，我什么都怕，当然我最害怕的还是黑。

有一次，我和朋友们到一个还算远的地方去玩，大家都玩得乐此不疲，不亦悦乎，一直到很晚才分手回家。为了少走一些路，我毫不犹豫地选择了抄近道——走小路。这条路的两面都是草丛，没有一盏路灯，我只能勉强借人家院子里的光走路，到处昏暗一片，不知是什么虫子在不停地叫着，“吱——吱——”显得更加诡异，让人不寒而栗。走着走着，我感到背后有人跟着我，一回头却什么也没有。吓得我连忙向四处望，心也更加慌了。一路上我胆战心惊，魂不守舍，好不容易才撑回了家。

还记得我第一次一个人睡觉的时候，我连大气都不敢出，眼睛都不敢眨，一直把头捂在被子里。一点头发丝儿都不敢露出来，生怕有鬼。我一直在心里提醒自己不要再想鬼故事了，这些都是骗人的!都是骗人的!世界上根本就没有鬼!”我安慰着自己。可是，我还是感觉哪里有一双眼睛盯着我，射出了一道寒光。窗外，风呼呼地吹着，带动着窗帘上下飘动，看起来就像有人在空中飘。我把身子缩得更紧了!我的大脑好像偏偏要跟我对着干似的，我越提醒自己不要想，大脑里出现的却全都是鬼故事，看过的所有鬼片一股脑都涌进我的大脑里，终于我撑不住了，眼皮渐渐垂了下来，一切都变模糊了，我闭上了眼睛进入了梦乡……

唉，我多么希望我变成一个坚强的男子汉，我多么希望我不再怕黑了啊!

岁月在你的额头上刻下永不退却的痕迹，你却用你的爱给时间标记。你那也许出自不经意的话语，却深深地刻在我的心头，拨动我心中的那根弦，让我回味……

终于放假了，我暂时告别那沉重的书包，轻快地踏上了去爷爷家的路。

爷爷家青砖白瓦，那里的门窗似乎都是“老前辈”，家里那些老式的家具似乎也在诉说着历史的变迁。而卧室的门框也在诉说着，诉说着它身上的痕迹。

不知是从多少年前起，爷爷每年都会给我量一次身高。他总会把我拉到门框边，用他那宽厚的手掌弄平我不安分的头发，然后拿一把卷尺量出我的身高，爷爷眼神不太好，要凑近了看，他那长满了皱纹的脸似乎要贴在门框上了。看清楚后，爷爷便会用一把小刀在门框上刻下我的身高高度所在的地方，而且每次都要刻很久，好像这是一件艺术品一样。这时，我便会不耐烦地问爷爷：“怎么要刻那么久！有什么好刻的呢？”可爷爷仍然执拗地在门框上刻下一条条深深浅浅的痕迹。

我总是弄不懂爷爷，为什么要每年都近乎虔诚地举行这个刻身高的“仪式”，毕竟我每年都会长高，这多麻烦啊！

有一次，我终于忍不住了，问爷爷为什么要刻下我的身高。爷爷回答说：“你终有一天会离开家，我就不能时常见到你啦，而刻下你的身高后，我就能想起你小时候的模样了！”听了爷爷的话，我不禁心头一酸，使劲地咬着嘴唇才忍住了漫上眼眶的泪水。

是啊，我终究会离开爷爷，不能和他经常见面，但爷爷却想到用刻身高的方式来记录我儿时的模样。知道了爷爷的用意，以后每年量身高时，我都会主动站到门框边，并且主动弄平自己不安分的头发，像杨树一般笔直地站立着。爷爷便会乐呵呵地笑着说：“长大了，长大了啊！”

我抚摸着门框上那一条条深浅不一的刻痕，禁不住思绪万千。这么多年，爷爷一直用他最独特的方式记录着我的成长，我不仅从中看到了自己在一年一年地长高，我更看到了爷爷对我的爱。每一次刻身高，我都会想起爷爷说的那句：“刻下你的身高后，我就能想起你小时候的模样了。”这句话在我心头留下了永不磨灭的痕迹。在我心灵的最深处，总是回味着，回味着那触动心灵的瞬间……

顾雪隽

诚实是检验人生心灵的一把金钥匙。

在我的身上就有这么一个故事。一次数学集训队考试中，数学学霸们都认真、仔细地答着试题，但当考试即将结束时，我突然瞄到了前桌女生最后一道题目的答案和我的不一样，这时我心里开始纠结，是相信自己还是改答案？我的笔尖颤抖着，手心里不停地冒着汗。此时，犹豫不决的我望向窗外，夜空中的明月格外清澈。我心头突然一亮，决定做一个诚实的人。于是我起身，坚定地交了试卷。这时的我倍感轻松、快乐！

通过这件事情，我明白了诚实的意义。诚实好似一片明亮的繁星，在人生的道路上璀璨闪烁，在茫茫前路中为我们指引成功的方向。让我们做生活的智者，做一个诚实的好孩子吧！

“天苍苍，野茫茫，风吹见牛羊”。我第一次读到这首诗的时候，就对大草原“一见钟情”。随着飞机“轰”的一声，经过六个小时的飞行，“呼伦贝尔”四个大字出现在我眼前！一下飞机，只穿了一件短袖的我，冻得不轻。

第二天一大早就从海拉尔启程前往满洲里，那里的蓝天白云让人过目不忘，清新的空气让人神清气爽。沿途美丽的风景是毋庸置疑的，几乎全是大草原，偶尔也会看见牧民在放牧，这种场景，以前我只在电视剧里看见过，第一次亲眼见到，兴奋得不得了。导游说：“我们去的满洲里有一个特点，可以用一句话来表达。上有天堂，下有苏杭，比不过海拉尔和满洲里的灯火辉煌。”

内蒙古也算是高原地区了，高原反应到没有，走到山上只是觉得空气比较稀薄，稍微运动一下，就会气喘吁吁。我们去的时间刚好，呼伦贝尔刚刚过了超过40℃的高温，这几天是十几度的凉爽天气，穿了两件长袖还隐隐觉得有些冷，早上更是觉得像初冬一样冷。去之前还在担心下雨，没想到，今年是内蒙古的大旱年，一个夏天一点儿雨都没下。那里的太阳虽然不大，但还是能把人的皮肤晒脱皮，导游更是说不用去欧洲晒古铜色的皮肤，这儿就可以，把大家都逗笑了。冬天最低温可以达到零下55℃，夏天最高温可以达到45℃，全年温差达到100℃，真是让人震惊。

傍晚我们来到了一个马场，穿上骑服，戴上帽子，还真像那么回事儿。几年前我也在家乡骑过一次马，是一个人牵着我一起的，可是这次不同，需要我自己一个人控制马的走向。一队马一起上路，场面相当壮观，我的马性子比较高傲，它只要一被人超过，就会立刻跑起来追回去。骑之前，我还想要策马奔腾，谁知道，只是慢跑，就把我颠的晕头转向。它还总是走歪路，我想可能是它比较向往自由吧。到了终点，我下马后发现我的裤子小腿部分都被绳子磨破了。这是第一个让我印象深刻的活动。

第二个活动是第三天的滑草，在186彩带河有全国最长的滑草轨道——1000米。坐着一辆特殊了“小车”，向下滑去，那速度，眼睛都不敢睁开！玩了一次还意犹未尽，可是有些事物要保持一定的新鲜感才好。这是我第二个记忆犹新的活动。

第五天，我们来到牧民家里做客，品尝当地自制的奶茶、酸奶。让所有人都就受不了的是酸奶。换句话说，这里的酸奶就是馊了的纯牛奶，闻闻就不行，更别说喝了，我只尝了一小点儿，就难以忘记那个味道。吃完之后，我们换上蒙古袍，在一望无际的草原上奔跑。导游给我们找来了一根麻绳，拔河比赛开始了，我们组有三个男子汉，而对面是清一色的女生，显然结局已定，但我觉得并不公平。在蒙古包的不远处有射箭，我怀着激动的心情，拿起弓，想要摆出一个帅气的姿势，可是我居然拉都开都十分吃力。同行的一位爸爸第一箭就射中了靶子，可我使出所有力气也只能射到一半，我只好作弊走到中间再射，可连射了好几支箭，一支也没中，反而把手都磨开了。这是第三个让我难以忘记的活动。

一次旅游什么遗憾都不留是肯定不可能的，我的遗憾就是没能吃到烤全羊。对于超爱吃羊肉的我来说，这是多大的遗憾啊！

这次草原之行让我的见识更广，体会到了蒙古人的生活，看到了中俄边境国门，尝到了特色小吃，喝了特色奶茶，玩到了独一无二滑草和射箭，吃喝玩乐，没有一个落下。

我的内蒙之行到此就结束了，尽管还有好多好玩的事儿没有分享，但那些事儿，我一定会永远记在心里。

宽容是一种智慧。宽容自己，就是给自己一片快乐的空间;宽容他人，就是站在他人的角度思考问题，给他人一片快乐的空间;宽容自然，就是一种豁达。 tolerance is a kind of wisdom.Tolerant of yourself is to give yourself a happy space; tolerant of others, that is, thinking about problems from the perspective of others, giving others a happy space; tolerance and nature are an open -minded.

古语说的好：“海纳百川，有容乃大。”大海之所以浩瀚无边，是因为化能容纳百川。天空之所以蔚蓝，是因为它有广阔的胸襟和博大的胸怀。

宽容自己，就是给自己一片快乐的空间，战胜困难。人生的道路并不是一帆风顺的，总是会遇到困难与挫折，面对困难时，应正视困难，战胜困难宽容自己，纵观历史，许多宽容自己的人都有了伟大的成就。周处摆脱自己的过去，从新做人，为国家效力，是宽容自己;司马迁成对困难不放弃，坚持写《史记》，是宽容自己;勾践面对挫折不气馁，实施伟大报负，是宽容自己。宽容自己，也就是给了自己一片快乐的空间宽容是一种智慧。

宽容他人，就是站在他人的角度上考虑问题，给他人一个快乐的空间，在人与人相处之中，总是会遇到一些矛盾，没有矛盾就没有世界。纵观历史，许多宽容别人的人都受到了别人的尊敬。宽容他人，就是蔺相如对廉颇忍耐;宽容他人，就是齐桓公对管仲的不计前嫌;宽容他人，就是诸葛亮对孟获的大度。宽容他人，使自己得到一种快乐，一种愉悦，是一种自己，架起了人生沟通的桥梁，宽容是一种智慧。

宽容自然，就是一种豁达。自然的力量是无穷的，人的力量和自然相比，就是沧海一粟，微不足道，天气不好的时候，总是有人抱怨，可仔细想想看，抱怨是没有用的，该来的还是要来，自然是不会根据人类的想法而改变的。去抱怨天气，生活在抱怨之中，不如换一个角度去思考，去感恩于自然，去想想人类的过失，学者反思，学者去宽容自然。我们应该宽容自然，宽容自然，是人生的大智慧。

宽容是抑郁时的解决方法，使你豁然开朗;宽容是人生航船上的指明灯，指引你前进;宽容是烦恼时的一缕微风，轻轻的抚去心中的不快。宽容是人生的一种智慧。

听啊！那一首歌如天籁从心灵中流出，绕梁三日而音韵犹在。心灵深处的歌，是一曲活泼愉悦的赞歌；是一首激烈雄壮的进行曲；是一篇婉转悠长的咏叹调。那歌声如海潮拍打着心灵的礁石，如暖阳扫去心灵的阴霾，如轻风徐徐送来清凉。

歌·自然

寻一片幽静的山谷，闭上眼，静静地听。那顽皮的风吹过苍翠的树叶－－“沙沙”，那奔跑着的清澈山泉与石子击掌－－“叮咚”，那不知名的鸟儿站在树枝上－－“啾啾”。那远方的森林中传来的声响，那天空中鸟儿振翅的声响……那一种种大自然的声响汇成了一支和谐、空灵而又动人的乐曲，在山谷中回荡，流入了我的心中。

歌·诗词

海子唱“我只愿面朝大海，春暖花开”，李白唱“飞流直下三千尺，疑似银河落九天”，杜甫唱“大庇天下寒士俱欢颜”李清照唱“冷冷清清，戚戚惨惨”，苏轼唱“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼”，一旁的马致远独自寂寞“断肠人在天涯”。一首首诗词或委婉，或激昂，或悲愁，或豁达，流入我的心中，是一首千姿百态的交响乐，交相辉映，生出了一个典雅的世界。

歌·祖国

当“起来，不愿做奴隶的人们……”伴随着雄壮的鼓点响起，一面庄严的五星红旗在我的心中冉冉升起。当这歌声在天安门前响起，在洛杉矶奥运会响起，在北京“鸟巢”的上空响起，在上海璀璨的外滩响起，我的心中顿时激情澎湃。这就是我的祖国，繁荣的祖国，伟大的祖国。那《义勇军进行曲》的旋律在我的心中永远升腾。

心灵深处的歌，唱给亲爱的父母，是他们给予我们一切；心灵深处的歌，唱给老师，是他们教会了我做人处世；心灵深处的歌，唱给朋友，是他们与我一路同行，不离不弃；当然，这歌更要奉献给那两个比生命还重要的字——祖国。你听！那心灵深处的歌声已在耳边响起，悠扬动人——

尊敬的父母：

你们好！距离上次你们给我写信已经过了一个星期，还有一个月就是爸的生日。现在，我正好借此机会来给你们回信，附带上我的祝福。

从小到大，我生活中父母的席位总是空缺的，我知道你们当初是为了有更好的生活才出门打工的，我知道你们对此感到很愧疚，但我并不责怪你们。俗话说："穷人的孩子早当家"，我并不是那种娇生惯养的人，我对生活有自己的理解和看法，我明白你们这么做的原因。但我不知道为什么，这却变成了你们逃避责任的借口。每次和你们有思维冲突时，总是僵持不下，我努力去劝说，可你们从不回答。后来上升到口角争执，你们却又提它，说自己当时本不愿出去打工而在家照顾我，可迫于生活有没有办法。我无言回答，心想哪里出了错差；渐渐的，我选择沉默，不再和你们说话，你们变成了我最熟悉的陌生人。

其实，埋怨不是一瞬间产生的，它就像一个气球，越充越大，最后直接爆炸。我知道你们每天让我早点休息是为我好，我知道你们让我学习是为我好……一直以来，你们的爱是限制，是这不准，那不可以，我就像一只折翅的被关在笼中的鸟，任凭我怎么嘶叫，怎么反抗，也都无动于衷，唯有妥协。所以有一天，我突然爆发，用头用力撞那铁笼，只为获得些许自由，你们感到惊讶，试图用愤怒阻止我的挣扎，凭自己父母辈的身份来恐吓我。我开始与你们格格不入，甚至厌恶身边与你们有关的每一个人。有人说我年少轻狂，不懂子辈关系，我哂笑，笑那不明真相身处虚情假意一方的人的言论。

那年你们在众目睽睽之下，挥手打向我的脸颊，我仅存的尊严受到了践踏，我发誓要报复你们。终于我等到那一天，我大声呵斥，用粗话对她。周围人暗地言语，说我没有教养，也说你们不会教孩子，你们不好意思笑，满脸全是尴尬，但你们没有直接道歉，而是带我回家，回家少不了挨一顿打。我暗自欢喜，即使这样，也该让你们知道丢脸的感觉。后来，我们关系紧张，我和你们不说话，你们给我写信交流，你们在信中向我道歉，说要互相尊重，换位思考，可我偏信了这鬼话，知道去年夏天，我才认清你们，我只是你们翻身的工具。

爷爷是我的精神支柱，是我活下去的全部动力。

去年夏天，我故意不去三婶家，因为我准备自杀，在你们分享乔迁之喜时，一个人走向死亡。

本来已经登上了六楼的天台，但我没有跳下，我想到点亮我内心的爷爷。

彼时爷爷已经打电话过来，问我一个人过的是否还好；我哽咽住了，良久才去回答。

说刚和朋友在说话，没注意到。可我身旁，除了风，就剩他的呼号。

最后，我心软了。

我给自己抽一耳光，告诉自己不能犯傻。

我走下台阶，回到平地，双腿瘫软，坐在地上，心脏忍不住的狂跳。

你们现在后悔，向我道歉，可这又怎么样，一颗破碎的内心如何拼接。我不知道未来会发生什么，我只希望你们能给我一些空间，让我有地方默默流泪，有时间去安抚自己。

所以，从下个月爸生日的那天，能不能接受我的建议，互相后退一步，给我一些自由。祝身体健康，预祝生日快乐！

你们的儿子：XX

一朵雏菊，充满着矛盾，明媚的模样，盎然的生命力。一转瞬，人们又发现它的身上总有一丝抹不掉的哀伤，一种淡淡的情愁。

愿你在这片鸟语花香的土地上涤荡灵魂，升华为心灵。

宛如翩然欲飞的白色飞鸟，花瓣边犹如松散的樱络，又像乘风鸟儿张开的鸟翼，双翅边的裂痕随风飘动，这种花最生动贴切的名称是中国人赋予的——白鹭花。白鹭是一种高高在上不容亵渎的美丽水鸟，优雅高贵，美丽的鸟影惊鸿般划破寂静的水面，一声长啸惊醒沉睡的万物，将晶莹的水滴洒在水天一线之中，穿过细雨烟蒙之间，白鹭花有着白鹭一般的洁白无暇，一般的优雅迷人，它展开清雅脱俗的花瓣，俯身掠过的翠绿草丛，此景令人想到“一行白鹭上青天。”

心灵随着白鹭花欲飞向幸福之地。

有一种羞怯的花，他的幼苗被白色绒毛覆盖，矮小、干涸，一簇簇的，毫不起眼，可它却晶莹剔透，冰雕玉琢一般，美丽得犹如冰山雪莲。从发芽到开花，这种植物经历了生命中最美丽的蜕变，这种神奇的花就是“獐耳细辛”。

默默地发芽，默默的成熟，即便开出动人的花朵，也默默不为人知。

这是一种妖娆顽皮的花卉，它的美艳芬芳为新的一年装点了第一道色彩。美丽而幽静，俏丽而端庄，人们将浓浓的思念灌住其中，由五片色彩艳丽的花瓣组成，看起来成成叠叠，锦花繁簇，如捧日般拱出嫩黄色的花蕊。

像阳光一样傲然绽放。

假如你偶然翻开旧日的标本书签，假使那一抹干枯的淡紫色花橞幽香不改，假使书页上既有一首小诗：

风过后还留在心中的香，

清朗夜色中淡淡的月关；

提琴中流淌出来的旧时衣裳。

薰衣草的熟悉香味刹那间便唤醒了你，这香味里有泛黄，的岁月和往昔精致的情愫，这幽幽清香如孩提的童话，温馨而平淡，犹如逝去的美好，纯洁而令人刻骨铭心。

幽香放肆无忌地乘风潘滚，空气中也醉人………。

行走在心灵的花海，让心灵在花海中升华。让心灵在这里放肆舒展，用拥抱它吧！在这儿我们依旧是孩童，明媚阳光下肆无忌掸地笑，如水月光下歇嘶底里地哭孔，让音乐在这片花海上飘渺流动，穿着旧衣裳骄傲地站在这儿，把所有不快一声长啸，散尽在这片花海。

七月的天气，太阳正毒，晒得人汗珠往下直流。瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，连蜻蜓都只敢贴着林荫飞，好像怕阳光灼伤了自己的翅膀。

我给妈妈列了长长的书单，说：“妈，这是老师要求买的书和练习。”妈妈正在备课，见到我，马上停下手头工作。接过书单说：“那现在去买吧。”

来到书店，人山人海。妈妈说：“儿子，里面人多，你就在大树下等我吧。”说完，就挤进人群中，在一行一行的书柜中仔细搜寻着。妈妈一本一本地翻找，拿起一本，翻了翻，又放下。终于，她的目光落在书柜最上面的书上，脸上露出欢喜的神色来。她踮起脚尖，够不着，妈妈使劲地踮，手碰到那本书了，便拿出来，整个书柜都在摇晃，一本书摇晃着要掉下来，啊，危险！我几乎要失声喊出来。幸好，书没掉下来。吓得我心惊肉跳的。妈妈打开看了一下，摇摇头，脸上现出一抹失望的神色，又蹲下去在书柜最下一行找，偶尔起身捏捏腿，又蹲下去继续翻看。妈妈已经满头大汗，本来格外怕热的妈妈，今天却顾不上擦一擦汗。强烈的阳光透过玻璃照射到妈妈背上，它调皮地在妈妈的背上跳动，但妈妈没有被阳光所打扰。

过了许久，妈妈从书店走出了，一脸失望。妈妈说：“还有几本没找到。”我说：“没关系，您已经累了，下次再找到吧。”“不行，这关于你的学习，我们到别的书店找找吧。”

接着我们去了几家书店，最后在新华书店买到了。妈妈终于舒了口气，她的眼睛已显得有些疲惫，头发也有些凌乱，但她却微笑着把书拿给我。我接过书，却觉得很沉重，心中充满了感动。从小到大，妈妈给予我无微不至的爱。天冷了，会有一件温暖的毛衣；生病了，总是那种关怀的眼光；下雨没带雨伞，又总是有一把伞映入眼帘……这就是母爱。

生活中的琐事都只是一粒粒珍珠，看着一颗颗珍珠，美好的回忆就会不断重现，这是一种多么美妙的感受。爱似大海，静水深流。在最深的爱里你看不到浪花。

海浪，震撼我的心灵。

海风“簌簌簌”，裹挟着浓郁的咸腥味。白白的浪花，宛若节日的焰火，在深邃的夜空中绽放；又恰似四月里如烟的飞絮。

进入外海，浪渐渐地大了。像白条一样的海浪，一浪高过一浪，这些白条难道是在赶趟？船剧烈的摇晃着，发出老废铁的声音，“咣当咣当”。好像随时都会成“泰坦尼克号”四分五裂。

由于风大浪急，船被海浪随意地摆布着，像摆弄着砧板上的咸鱼！我的胃里翻江倒海，晕头转向……

海浪，虽然把我折磨得够呛，但它勇往直前的精神震撼我的心灵！

这时，风浪小了。金色的沙滩展现在眼前，细浪摸着丰茂的水草，海鸥展翅飞翔，海风吹来，漫天的海鸟宛若贴在海空上的剪纸，变得恍惚，变得摇荡……

换上泳裤，正准备享受海浪温柔的按摩，海浪却又发起了脾气，把游泳的人当做浪花一样翻腾。我们恰似沸水里的饺子，随波逐流……

《道德经》说：“人无长在，心无长宽，上善若水……”海浪这善变的性格再一次震撼了我！

黄昏，借着海边苔迹斑斑的礁石，爬上奇崛突兀的海岛。岛上清风流淌，松涛阵阵。寂寥的橡树，虬曲盘旋，一任这如诗的清浅岁月在眼前流淌。

岛的北面有潮汐发电站，导游说：“这是利用海浪的上下垂直位移，作为动力转动水能发电机转化为电能，海浪发电机的应用前景十分广阔。”海浪，震撼了我的心灵！

海浪之所以令我如此震撼，是因为它有勇往直前的精神，善变的性格，还有默默奉献自己的品格。

托着下巴，倚在桌子上冥思苦想。蓦然，看见窗外树叶上闪动着的光影，枝干上跳动着的点点光斑。才发现，已经有好久没有今天如此灿烂的阳光了。

今年的寒冷好像比往年持续了更长的时间，心都好像因为缺少阳光而缺少了点快乐、惬意的感受了。好了，在如此明媚的阳光里。展开尘封的心灵，掸去灰尘，好好享受这一年难得的阳光吧！

四月的阳光，没有冬日的那般怯怯的感觉，也没有夏日的那般狂野。它只是淡淡的，恬静的，倍感温暖。碧蓝的天空下，踱步在校园的操场上。绿茵茵的草坪上是同学飞奔的身影，阳光铺在他们身上，洋溢着青春的笑，让我真切感受到了生命的美好。这些年轻的生命各自苍翠和繁茂。

如此曼妙的时光，怎能不去好好享受？远离城市的喧嚣吧，不如去观花赏鸟。放下生活的焦躁，沉溺在这温暖的怀抱。几乎让人不能自拔。稀稀拉拉的树杈透出斑驳的阳光，照在身上，这是何等美妙？坐在小潭边看阳光在镜子般的睡眠嬉闹。一块小石子不小心惊扰了这阳光。跌入谭中泛起圈圈涟漪。破碎了一地的阳光，好像被打碎的水晶，每一块碎片都被反射成最美的光源。

心灵，被这光源照得雪亮，阴霾被一扫而光，留下满心的亮堂，既温暖又美好。

窗外的阳光依然那么美好，飒飒的微风将树叶得哗哗作响，将思绪拉回。我依然坐在这里冥思苦想，不过内心多了一分安然与温暖。

的亏了这个倚靠窗边的“风水宝地”，让我可以看得到绿树、阳光，听得到鸟语。内心涌出一股感觉：我的生命，我的心灵，因为这灿烂的阳光，而容光焕发。

如果此时有风，我就有了飞翔的理由；如果此时有阳光，我就有了起航的力量。现在，窗外有风，窗外有阳光，我的心灵，变得有一丝张扬。

让你的心灵带着这一丝张扬，怀揣着梦想，沐浴着阳光，乘着风，飞到你想到的地方，建造一个属于你的天堂吧！

我的妈妈一张瓜子脸，一副和蔼可亲的样子。可不知道的人都不知道一个秘密——她有一张很会变的脸。就是这张会变的脸导致我们每天都有战争发生。不信？那就请你往下看。

第四单元考试卷子终于发下来了，我拿着九十分的卷子，开开心心地放入书包，蹦到妈妈面前，因为这是我这学期来第一次上九十分。妈妈见我这样开心，脸上由“阴”转“晴”，用11年来最温柔的声音问：“宝贝，今天这么开心，语文小考一定考得很好吧？快告诉我你考了多少分。”“九十！”我响亮地回答。我抬起头望着妈妈，以为会得到妈妈的夸奖。谁知妈妈的脸立刻由“晴”转“小雨”，感觉风暴就要来了一样，妈妈严厉地问我作文和阅读一共扣了多少分，我低着头含糊的回答：“六分。”妈妈叹了口气，恨铁不成钢的说：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行啊！”说着脸上慢慢转“晴”了，还笑了笑说；“你呀！叫你多看书，教你阅读的方法你不认真听，吃到苦头了吧！走吧，回去继续教你了。”一路上妈妈“苦口婆心”地给我谈了一路的心，要不是我觉得自己犯了不该犯得错，我是一定会理直气壮好好跟妈妈“谈谈”的，唉！又惨败了。

虽然每次“谈心”，大多数还是以我失败告终，但我还是最爱我的变脸妈妈。