沉重的心灵什么意思(热门20篇)

《心灵鸡汤》这本书是由杰克?坎菲尔和马克?韩森共同主编，两人皆是全美著名的激励演讲者，他们除了合作推出这本书外，还有其他系列作品∶《心灵鸡汤ii》、《心灵鸡汤iii》……《心灵鸡汤关於青少年》等，并且翻译成数十种语言，将爱与感动传送至世界各地。本书收录了近百篇的故事，每位作者都提供了他们的生活体验和处世哲学，而编者再依主题分类编成，七大主题包括∶爱的力量、学习爱你自己、教养之道、论学习、让梦想成真、克服障碍、处世智慧等不同的单元。内容大部分是日常生活中的平凡故事，但非常温馨，也发人省思。

因为有爱，所以人与人之间得以互动，维持人际关系的和谐。在讲求功利主义的现实社会中仍有许多默默付出的义工，到医院照顾病人，到教养院关怀那些孤单的老伯伯、老婆婆，带给他们欢乐时光……等许多热心服务的事，这些不知名的义工不惜牺牲自己的休息时间，也要为社会贡献一点关怀的精神，真是值得为他们拍手鼓励。「施比受更有福」，许多人不了解这句话的真正含义而起了疑问，觉得应该是「受比施更有福」才对，当我们对他人付出关爱而不求回报，内心才会真正的快乐，有满足而平静的感觉。在「解救海星」这篇文章中有人感到疑问∶海滩上有成千上万的海星，犹如天上繁星，这样做并不能改变什麼。他微笑，仍是弯下腰再度拾起另一只海星，当他把海星丢进海中的时候，喃喃的说∶「又改变了一只海星的命运了。」也许一个人付出的关怀在大环境之下显得非常地渺小，但仍然有它的力量和作用，如同「又改变了一只海星的命运了。」这句话的意义一样，一个人的力量很微小，但如果能推己及人，大家所发挥的爱将是无法衡量的，所以千万别小看自己的贡献。每个人都有付出关怀的权利和能力，只要肯付出真爱，即使是一个关怀的眼神、一个灿烂的微笑、一个温暖的拥抱，都会让接近你的人有如沐春风的感觉，身旁的世界也会因此更明亮，所以不要忽视爱的力量，因为它有时候可以改变一个人的未来。

在成长的记忆里，总有一些事情会让你感动流泪，落下的泪珠，在岁月的涤荡中，便成了一颗颗晶莹的琥珀。

夜，仿佛无边的浓墨重重地涂抹在天际，连星星的微光也没有，半个爬上来的月亮，深深地印在了地上。

我站在一旁，心却不像夜那样平静，而是忐忑不安地跳动着。妈妈已经是第三次检查我的作业了，前两次被妈妈揪出不少错误，已经让她艴然不悦了，“如果再让她找出错误来，一向把“事不过三”挂在嘴边的她可不会轻饶我“我紧张地想着。

“滴答滴答……”时间一分一秒过去，我就像一个马上要判决的囚徒，天堂地狱就在一瞬间。而现在，我只能在心中默默祈祷。

妈妈一面翻看着我的作业，她的脸渐渐变了颜色，眉毛拧到了一起，我心中的不安愈发加重。突然，妈妈一把把我的作业本摔在地上，我的作业本就像一个破布娃娃，无辜地躺在地上。纸页与地板碰撞的声音传入我的耳中，我的心猛地跳了一下，身子一抖。

我的头低得更低了，妈妈地眼睛里迸发出一道道刀一般锋利的光，大声的呵斥道：“你到底怎么回事？改了这么多次还有这么多错误，你到底有没有认真在做？”不安如潮水深深地淹没了我，压抑得我无法呼吸。

妈妈罚我站在阳台上，不准去睡觉。我一边罚站一边哽咽，感到十分委屈，心里开始有点怨恨母亲。

夜深了，星星张大嘴巴打着哈欠，我在阳台上听着自己哭泣……

第二天早晨，睡眼惺忪的我模模糊糊听见一阵哭泣，转头一看，发现母亲的身体在抽动着，隐约有哭泣声传来。

我这才明白我昨天晚上的想法有多么可笑。母亲惩罚我，我难受，她更难受啊！母亲怀胎十月，历尽艰辛我带到这个世界。世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤；世界上最触动心灵的声音，莫过于母亲的哭泣。

岁月伴着父母那渐渐苍白的鬓角与我们的成长悄然流逝，父母的爱，太多以至于我们觉得理所当然，但我们该铭记：我们的生活，一直充满阳光；爱，一直不曾离去。或许当我头发花白、容颜苍老地坐在摇椅上，回想起这份不变的爱时，我仍然会记得：是这份爱，送我到达阳光明媚的彼岸。

从小读到大的故事在不同的时间有不同的感受，那些故事里的人是让我仰望的，敬佩的，书读百遍，其义自现。这经典的故事伴我成长。

在上下五千年的历史天空里穿梭，许多熟悉或陌生的故事在脑海里浮现。有一个故事在这里停格——《闻鸡起舞》。

晋朝，祖逖和刘琨在司州做主薄，每天晚上他俩都会谈论国家大事，时常谈论到半夜。他们意识到要救国家于水火之中光读书是不行的。一天夜里祖逖和刘琨睡得正香却听到一阵鸡叫。那时候，半夜听到鸡叫是不吉利的，但祖逖叫醒了刘坤说：“这可不是坏声音啊。它在催我们起床了。”于是他俩每日听到鸡叫就起床练剑。日复一日，年复一年。不论寒风是否如尖锐的刀片刮过脸庞，不论夏日的烈阳是否如火般炙烤着万物，不论习武带来的疲劳或伤痛，依然坚持着……后来祖逖被封为将军，刘琨被封为并州刺史，他们抗击着侵略者，为守护家园一次次浴血奋战后殉战……

小时候读到这个故事只理解了坚持的意义，几年后，再读到这个故事时，心里除了告诉自己坚持才能成功以外，还有那份爱国之情在燃烧，更有对所有爱国战士的顽强斗争的敬佩之情。他们那种不怕吃苦，不畏险阻的奉献精神是那么可贵也那么普遍。在那个战火纷飞的时代。

许多学生都会迷茫：“我为什么要学习？为中华之崛起而读书跟我有什么关系？国家大事又轮不到我操心。”但是我想说：“身边的每一件小事都关乎着国家，当你说出自己是中国人时，你就代表了中国。当你的身份证上显示出你的国籍时，你就代表了中国。祖国是我们的第二个母亲，作为她的孩子，不应该报答她们吗？就个人来讲，读书是为了自己的前途与命运，不因该努力争取吗？”也有很多学生会抱怨，想放弃，对于现在的压力而不堪重负，可看看你身旁，多少人与你处在同样的境地，可他们却还不是迎头向上，在努力着。

《闻鸡起舞》这个故事点醒了在处于迷茫，疑惑，思考中的我，从古至今，多少人都没有选择的余地却依然乐观向上，面对这么多选择的我们，为什么要选择逃避和堕落呢？在这些人的面前，我们的所有懦弱都羞愧难当。

让坚持成为灌溉成长种子的一股甘泉，让鲜红的颜色与激情成为我们特殊的光芒，让我们鲜红的血液在呐喊与历史中那些人的奉献中翻腾，奔涌。

那雄鸡在我的脑海里，生活里，为了她，尽自己的最大的努力，去贡献。

第一次听到这首名叫《往事》的曲子，最先想起的竟是我父亲的眼泪。

高三那年冬天，下第一场雪的时候，我正上数学课，突然听到楼下有人喊我的名字。顺着楼下那个人手指的方向，我看到了站在学校门口的父亲。呼呼的北风卷着漫天雪花，狂乱地扑打着我父亲的脸，父亲的眼睛、胡子还有父亲宽厚但却衣着单薄的身体。看见我站在楼上，他向我招了招手。

我飞快地跑下楼，气喘吁吁地跑到父亲身边，一把抓住他的胳膊，冰凉沁入肌肤“爸爸，你怎么来了？下这么大雪！还穿的这么少？”说着，我就想拉父亲进传达室。可是，他却一边答应着一边挣脱了我的手，大步地走到停在学校门口的自行车跟前，从后座上取下一个用塑料布严严地包着的包裹。

父亲的耳朵、鼻子、脸颊都冻的通红，眉毛上还有几片未融化的雪花，眼睛却闪着光芒，他一边“啪啪”地拍打着包裹上的雪，一边跺着脚上的雪走进来，他说：“今天下雪，怕你冷，你妈让我给你送棉衣来。”我说：“那你怎么不穿暖和一点再来啊？”父亲接连打了几个喷嚏，笑笑说：“走的急，忘了穿。我骑车，也不冷。”我接过包裹，一时间却没了语言。这几十里的路程，这凛冽的寒风，这大的让人睁不开眼睛的雪，这湿滑的道路，我的父亲，您走的该是多么艰难啊。

雪越下越大，似乎没有停的意思，于是我请爸爸到我的宿舍休息一下。一开门，窗子里吹过来的风让我打了个寒噤，宿舍后窗的玻璃烂了一个馒头大的洞，风夹着雪花不断的吹进来，我的床上已经落了厚厚一大片雪。看到这个样子，父亲的眼睛突然红了，他低声地问我：“那个就是你的床？”我“嗯”了一声，他立刻拿了毛巾抽掉了那些雪。他回过头看看我，欲言又止，赶紧转过身去，用手抹了抹脸，手腕处因受伤而缠的绷带露了出来，我的心里突然难过起来。

我给父亲倒了杯热水，他端着水把头扭向一边，不看我，也不说话。我呆呆地望着那个依然往里面飘雪的玻璃窗，内心五味杂陈。父亲就那么愣了一会儿，放下水杯走了出去。不一会儿又回来了，他手里多了几粒钉子和一个小铁锤。他叮叮当当地忙活了一阵，终于用塑料布把寒风和雪花挡在了外面。他看着自己修好的窗子，又抹了抹脸。我看见父亲的指缝间有晶莹的泪滴，那一瞬间，眼泪狂奔而出。

我不怕寒冷，不怕苦，爸爸，可是我的苦却成了您的痛！

我始终不能忘记父亲的眼泪，那眼泪融化了整个冬天的雪花。

每周五晚上，总能在厨房发现那抹身影，正是因为它，我才能成长。——题记

又到周五放学的时刻，我兴高采烈地回到家。奇怪的是，家里空无一人，要是平时，早就可以看见父亲在厨房挥舞刀盆锅铲的身影了。

我于是直奔书房，放下书包，开始埋头写作业。

没过多久，父亲毫无征兆地回来了，一股难以形容的喜悦涌上心头。我立马说：“爸，赶紧做饭吃啊，我要饿死了！快点儿！”爸爸隔了许久才应了一声：“好！”

突然一阵“隆隆隆”的声音，我一抬头，看见爸爸手抚着背，笨拙地跨上摩托车像是要外出。望着他慢慢消失的背影，我突然感觉很陌生，这是我父亲吗，他怎么驼背了，许是从未在意吧。但更多的是纳闷，怎么不做饭吃啊，我可是饿的前胸贴后背了！为了回家能吃好吃的，我可是连学校的中餐都没吃呢！

我于是继续写作业，可我的肚子却咕咕地直叫，我实在忍不住了，就想去找点吃的来充饥，心想：爸爸刚回来一趟，肯定买了吃的。我飞奔客厅，看到茶几上放着一大袋东西，便迫不及待地打开。可是，袋子里装的却是满满的药，有熬好的中药，也有西药和药膏。我顿时怔住了，难道是谁生病了吗？我赶紧拿起电话打给我妈：“妈，你生病了？”电话那头传来妈妈的声音：“孩子，说什么傻话呀，我好好的，生什么病啊！”“那，爸爸买那么多药给谁吃的啊？”“哦，没事，那是爸爸不小心被货物砸到了背，行动不便，晚餐就别要爸爸做了，你自己煮个面条吃”。

妈妈的话犹如晴天霹雳，我开始回想刚才的情景，难怪爸爸用手撑着背，他一定很痛！天啦！我居然还要我爸给我快点做饭！我的眼眶顿时红了起来。我想起童年时期，父亲送我上下学的情景，父亲是个大忙人，可无论刮风还是下雨，父亲都要先送我上学，并且一定要目送我进入教室才缓缓离去；放学了，无论多忙多累，我都能看到一个高大的背影，在校门外耐心地等待我放学。

突然一阵“哒哒哒”的声音，我知道是爸爸回来了，我装作认真地写作业，瞥见父亲蹒跚的背影，每走一步都显得很吃力的样子，我的心五味杂陈，愈发难过、自责和内疚。

父亲强抑住疲惫和疼痛立即在厨房忙活起来，这时我才仔细看清父亲的背影，那背影有些凄凉，有些孱弱，不再如以前那般结实。那不是曾经背过我无数次的脊梁吗？为什么现在变得那么陌生？或许是时间的流逝，家庭的重任把爸爸的脊背压弯了吧，抑或是太久没关注了吧。这是否在提醒我去感谢爸爸呢？是时候去报答爸爸对我的养育之恩了，我将这背影深深地刻印在我心灵深处，时时刻刻提醒自己，该报达了……

我冲进厨房，开始帮着爸爸忙活起来。

寻春

郑贺文

“春天在哪里呀？春天在哪里？春天在那清澈的河水里……”春天又一次到来了。

当春风吹拂着你的脸颊时，当阳光明媚地照在大地上时，当河水从冰融化成水时，当柳树再一次发芽时，当燕子又从南方飞回来时，当春姑娘在向你招手时，春天便来到了。

春天的雨是算不准的，像一个顽皮的小孩子，一会儿下，一会儿又停了，喜怒无常。俗语道“春雨贵如油，下的满街流”。它说的是春天的细雨比油都贵，因为春雨十分稀缺，十分重要。一年之计在于春，春天是生发的季节，农作物最需要的便是一场春雨的浇灌。

风筝也是春天的一大景观。每逢春天，就到了放风筝的好时节。到公园一看，哇，风筝的样式多了去：有蝴蝶的，有飞机的，有蜈蚣的……五颜六色，各式各样。它们飞的高度也有所不同：有的在高空飞翔，有的低飞盘旋，差一点儿就要掉下来。

春天最明显的特征无非是柳树了。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。柳树刚刚发芽，嫩绿的柳枝在微风中浮动，像一个害羞的小女孩梳着自己的长辫子，又像似一个小仙女在空中翩翩起舞，十分动人。每一颗柳树都亭亭玉立，无不显得到处都山清水秀，春意盎然。

春姑娘悄悄地来，又悄悄地去，我们要留住这万紫千红的春天。

每个人心里都有一件妄想的事，可能是飞上美丽飞蝶，看个明白；可能是，今天学校放假一天；但，我妄想见一见我的心灵。

心灵，靠自己完善来的，有的为了父母，放弃大好前程；有的是总帮助别人，快乐自己；有的是做了错事，不敢承认。让我们通过自己的行为，大胆妄想自己的心灵。

心灵是一位调皮的成就家，每当自己主人在一次次失败中，垂头丧气，它决不适可而止，偏偏在你正准备放弃多年的成就时，它才可怜可怜你，给你一点儿小小的提示，安慰幼小的心，这就是真正的心灵。

心灵，是一位爱心呵护者，每天在你身边晃来晃去，只要你有一点点的挫折，马上主动告诉家长，这就是真正的心灵。

这就是真正的心灵：一朵向日葵，每天朝着阳光向阳花开，让你每天沉浸在快乐，幸福的生活中。但是向日葵总有一天会凋谢，生活也一下坠入无比悬崖，折磨你，让你痛苦，它决心不心软，当你真相大白的时候，又会开心无比。

这就是真正的心灵：一个巫婆，她有一个无所不能的水晶球，它，永远是紫色、黑色组成，总让你陷入无比黑暗，你越向光明，快乐挣扎，不料越陷起深，只让它肆无忌惮的控制你的身体。不过，只有保持一个信念，我的身体永远属于自己，它才无可奈何，弃去你身体一走了之，再去找别人的错事。

这就是我妄想的心灵！不过，它只属于我。

快乐是一轮太阳，刚刚升起，朝气蓬勃，美不胜收，心灵深处的快乐。

快乐是发自内心的，谁也拿不走，谁也不能占据，当太阳升起时，快乐会油然而生，当你生活在幸福生活中，快乐也会跑出来。当闻着浓浓的花香时，快乐也会变浓，当回忆快乐时光，快乐也会重现在脑海里，当你做了件好事，快乐会变得热乎乎的，让你一时无法安静。

当然，发自内心的笑是最美的!每天早晨，喝杯早茶，花园里散散步，或拉开窗帘，躺在床上，让阳光尽情的晒在身上，这多么美好呀!这时，你的心情会变得格外轻松自在，你用这种心情去面对每一个人，每一个人都会分享你的快乐，你不仅快乐，也为别人送去了快乐。在遇到痛苦，困难时，努力的笑一笑，会让你减少一些负担，会让你有了自信心，要勇敢面对!

想想那些想不开，跳楼的人，是多么可怜啊!不要老把困难、痛苦挂在心上，不要想它!要想我是多么的好，多么的快乐呀!要记住，解决困难，忘掉痛苦是需要时间的!要一步步的上，脚踏实地，这样才能解决，光哭有什么用!哭又不能解决!何况，生命也一样，生命只有一次，你只尝到生命之花的苦，还有甜没尝，就走了，这多么可悲呀!俗话说：“先苦后甜”不对吗?你走了，你摆脱了?那深爱着你的亲人呢?不管了?痛苦与快乐是相伴的，想开一点!想想未来的美好!想想亲人为你心碎的心和为你掉下的泪，心灵深处的快乐。

我认为一个人有钱，但他并不一定有快乐，健康、幸福呢!我也认为，穷人在劳动的过程中，一定会得到双倍的快乐，健康幸福。要记住，上帝永远对人是平等的，好好的想一想吧，亲爱的朋友们，好好想吧!快乐是不会抛弃你的，她就在你身边，要做快乐的人，不要把快乐的主宰让给别人，千万不要自己气自己，好好享受生活中的快乐吧。

才开学一个月，学校就为我们送上了一份“贵重”的礼物--丁立梅老师的读者见面会。

在此之前，我曾阅读过丁老师的《等待绽放》一书，从这本书的写作风格来看，丁老师很会从生活中选取素材，为人也十分风趣，所以我十分敬佩丁老师的文笔，更钦佩与丁老师的人格。

昨天，学校在大门左侧支起了丁老师的个人简介与代表作品，我心里猛地一震，心想：“不会这么巧吧，昨天刚看完她的书，明天她就要来了，难道她和这本书有心灵感应？”

高兴了好一会儿，我才渐渐缓了过来，投入到新的一天学习中，但我的心里仍是满满的企盼。

在这短短的几十个小时里，我显得格外亢奋，想让这时间抓紧过去，好早些一睹丁老师的尊容。但时间好像与我作对一样，流逝的是格外慢，一节课的时间也像延长了许多。

盼星星、盼月亮，终于熬到了下午，我内心也变得十分轻松，如释重负。

只见丁老师缓步走上了主席台，她讲述了自己儿时的成长过程：她从小生活在一个一贫如洗的乡村里，与我们当今社会完全不同，所以当时的梦想是能够吃饱饭，后来她发现乡下除了一位裁缝，其它都吃不饱，于是她再一次立下志向--当一名裁缝！

虽然生活并不富裕，但她从小就喜欢阅读，她阅读不仅局限于书本，更多的是生活。她说：“阅读生活，阅读大自然，是取之不尽的素材，如果没有大自然，文学就将会消失……”

她又说了一句话，令我恍然大悟：“写文章并不是为了发表，也不是为了得到某些人的认可，而是自己喜欢，就没有理由停下来！”

大约一个多小时后，见面会就结束了，虽然时间不长，但我像是受到了心灵的洗礼，获得了取之不尽的财富。

在回去的路上，我的心情格外舒畅……

刘舟，繁星日报《暖闻》栏目的主编，正在努力发掘有温度和有人情味的新闻，一则新闻吸引了他的目光。

某地举办珍品画展，一位男孩在探身时不慎跌倒，损坏一副名画，主办方认为男孩只有12岁，又不是故意的，因此仅备案而未报案，希望男孩的心理不受影响。

看完这则新闻，刘舟思潮起伏，记忆的大门瞬间被打开，想起了自己的12岁，想起了12岁那年发生的事，想起了12岁遇到的李老师。

12岁的刘舟是个名副其实的熊孩子，成绩差不用说，还调皮捣蛋，变着花样的恶作剧，让同学们和老师防不胜防。几乎每个同学都被他戏弄过，于是，同学们都讨厌他，远离他，孤立他。但刘舟无所谓，他习惯了，他活在自己的世界里，准备永远扮演“坏人”的角色，他没觉得有什么不好。

刘舟这几天特别兴奋，因为刚换了班主任，班主任姓李，年轻漂亮，说话轻声细气。刚来的这几天，李老师没有特别关注刘舟，但刘舟断定以前的班主任一定将自己的“劣迹”

告诉了李老师。李老师迟早会讨厌和修理自己，就像之前的老师。于是乎，刘舟决定先下手为强。

李老师在讲台上改作业，穿着白色连衣裙，李老师特爱穿白色连衣裙，刘舟发现了这一特点，并针对这一特点萌发了新计划。有一群学生围着她，听她讲一些错题。一般情况下，刘舟不凑这种热闹。但今天，刘舟悄悄地走到了李老师后面，在她后面站了几分钟，然后有回到座位。之后便抑制不住自己的激动，准备着看好戏。

李老师一站起来，围着她的几个同学就大叫起来，她后面的裙子有明显的几个墨水迹，鲜明刺目。同学们都不约而同地看向刘舟，他们都知道这是刘舟的杰作，知道他又要搞事情了。李老师看了看裙摆上的几个墨水迹，什么都说，只是看了看刘舟，之后离开了教室。接下来的几天，风平浪静，刘舟没有接到以往的各种惩罚，李老师照常上课，也没有跟他说什么。刘舟很纳闷，不知咋地，他有点失落，有点……有一种他也说不清的感觉在心里萦绕。

直到有一天，李老师又穿了那条裙子，但李老师给那条裙子施了魔法，她用红色的墨水将那几个黑色的墨水迹连接起来，变成了几朵美丽的花。还说这样更漂亮，她老就觉得之前的白色太单调，现在刚好让她有了改造这条裙子的机会。说完后，李老师看了刘舟一眼，还笑了。刘舟低下了头，他第一次觉得不好意思，竟然有些许的愧疚。后来刘舟还制造了“毛毛虫事件”和“口香糖事件”，可李老师都把这些事变成了美好的事，什么大家一起来观察毛毛虫啊，大家一起来清除校园的口香糖啊！于是，刘舟不再搞恶作剧了，他上课坐得端端正正，认真听课，认真写作业，他变了，不知不觉就变成了优生。

“刘主编，要交稿了，你决定选那则新闻？”助手的话让刘舟从回忆中回过神来。刘舟沉思了一会，他知道，他能有今天，完全归功于是李老师的宽容，李老师对童心的理解和呵护，李老师的宽容开出了最美的心灵之花，他就是其中一朵。刘舟毫不犹豫地选择了这则新闻，并冠以标题“用宽容浇灌出心灵之花”。

上帝爱着每个人，所以他特意为人们设置了许多关卡，关卡有的简单、有的复杂，但人们不了解到底哪个简单，哪个奖励最丰富，所以只有尝试去闯关才能得知。

记得小时候，我跟着爸爸妈妈去田野，第一次看到那么宽阔的天地，没有房子，只有植物、蔬菜，路旁长满了黄灿灿的油菜花，还有花间翩翩起舞的蝴蝶。我立即奔到花丛里，等到双手都拿满了花时，才发现爸爸妈妈不见了踪影，恐惧顿时涌上心头。我丢掉花儿四处寻找爸爸妈妈的影子，却只有蔬菜在风中向我微笑。

我漫无目的地走着，看到眼前三条小道指向三个不同的方向，我毅然地选择了其中一条路，迈开步伐往前走。太阳逐渐下山，夜色晕染了半边天，冷风渐渐袭来。我不想放弃，尝试着继续往前走，终于在看见满脸焦急的父母时，憋了很久的泪水止不住地往下流。记得当时真的很怕，周围没有人，只有植物和农作物，但也正是这次经历，让我在幼年懵懂时，学会了在无数条路上选择一条路，并勇敢地往前走。

如今我长大了，学习上也遇到很多麻烦，就像做一道困难的数学题，如果尝试着去完成，那以后遇见同类型的题目也就不怕了；就像背繁多的英语单词，如果尝试了，词汇量就多了，英语学习也就简单了。反之，如果我们害怕、怯步、放弃，那么我们的恐惧将会越来越多，甚至无法“消化”。在课堂上，我们也要尝试着积极发言，遇到不懂的问题要向老师虚心求教；在操场上，也要尝试着去参加运动，那不仅能增加同学间的友谊，也能锻炼身体；在家里，更要尝试着和家人们交流沟通，不能因为觉得自己长大了，而去冷落了父母长辈。尝试，是一个勇者必备的勇气，是我们学习应该掌握的本领。

上帝永远是公平的，他想，这只是小小的考验，只要试着敞开心灵去尝试，就有意想不到的结果。尝试，坚而不摧的顽石，它能帮我们打败内心的恐惧，引领着我们走向勇敢、成功的道路。

“真早啊！”我边走边说着，今天我起得格外的早，天还是黑的，我也只想赶快回到教室里去。

在回教室的路上，我看到那片地面上有一张格外显眼的纸张。看到之后，我想起了今天早上的一件事情……

今天早上，天黑着，天特别的冷，我那时边搓着手边快走着，我那时只想到学校里去，不受这寒风，走着，走着，我模模糊糊的看到前面蹲着一个人，我慢慢地靠近了他，看见一个大约4岁的孩子，蹲在马路边，我看到他那冻得通红的手里使劲抓着一把小铲子，好像只要松一点，那把铲子就会掉了去。我看见他着那把小铲子铲着路边的一块口香糖。我问他：“你为什么要铲口香糖呢？”“因为我不想别人踩到它，我以前就踩过，那种感觉不好。而且我们要保护环境，人人有责嘛。”我的心似乎被震了一下。第一，我这么大了竟然还没一个小孩子那么爱护环境。第二，我也乱扔过垃圾。他铲完了这块口香糖之后，看到前方有垃圾，便拿着扫把去扫了…

我立马走了过去，把那张纸捡了起来，丢进了垃圾桶，记得那时我问过他一句话：“你希望得到表扬吗？就是被人们表扬。”他是这么回答的：“我不希望。”简简单单的四个字，又让我的心被震了一下。这次，我被震了一下是因为。第一，我做好事我都会想得到表扬、赞赏。第二，我想看到别人对我赞扬的目光。这个，我又被他的谦虚，给打败了。

你的善良，你的谦虚，你的行动，你的语言，都深深触动了我的心灵。每当我看到有垃圾的时候，总会想起你蹲在马路边铲口香糖的事。虽然那只是一个笨拙但是又善良的举动，那只是一个人人都可以简单做到的事，但人们不会去做的事，你做到了。

当大海在阳光的照耀下，拍打着浪花从远方涌过来时，是一道动人心魄风景；当种子在雨露的滋润下，迎着温暖的春风绽放自己的魅力时，是一幅美丽的油画；当野花在阳光的轻抚中，张开娇艳的笑脸时，是一首抒情的小诗。在画家的眼中，自然就是最好的模特，最美的风景。而在我的眼中，一对夫妻的长相厮守不离不弃，是最触动心灵的风景。

《为你点赞》四川好人——首届感动四川十大年度人物，这十个人物中最令我感动的是张兴琼、廖占富这对夫妇。这道人为的风景让我感动，也让我感到这对四川好人真正在心灵深处触动着我。

上世纪八十年代，张兴琼与廖占富在大巴山的一所山村小学当老师，他们一起在那里坚守了三十多年，将自己毕生所学传授给了一个个渴望知识的孩子，一人撑起一所学校。半夜两人分别在山的两头，拿着手电筒用只有彼此知道的“暗号”传递着自己对对方的思念和关心。漆黑的夜晚，在遥远的大巴山，一对夫妇站在山的两头长按电筒：“我想你了”，为冰冷的夜晚增添了几分温暖，为漆黑的山村增添了几分灵动，形成一道触动心灵的风景，闪亮着山村的空寂。

在中国有一大半的老师都在山区，他们帮助一个个山区的孩子，让他们获得知识带着自己的梦想并迈着坚定的步伐。山区的老师不比城市的老师轻松，甚至更加艰难，所以山区的老师总是来了又走，走了又来，而张兴琼、廖占富夫妇，凭借自己的信念互相帮助。他们相识时种下的杉树从嫩弱不禁风雨，到现在已经能够为孩子们撑起一片天空，为孩子们挡住许多风雨。风来，她轻轻地点一点头；雨起，她轻轻地挥一挥衣袖。她已经成了一种见证，见证着夫妇的忠贞和坚定的信念。

在我的心里，张兴琼、廖占富夫妇在夜晚亮起心灵相通的心灯，就是最美的风景；他们亲手种下的那颗挺拔的杉树，就是为孩子们竖起信念的风景。有什么海浪比这种风景更动人心魄？有什么种子比这种风景更生机勃勃？有什么野花比这种风景更加璀璨夺目？

我被这道风景折服了。

心灵深处永远是最快乐的，一个新生命刚刚诞生时的纯洁是无人匹敌的。杜威刚出生后就出现在了薇奇身旁——一个还书箱中，它没有意识，可能只是隐约感觉到有丝丝痛感，也许是命运的安排，在它需要人去呵护的时候正好遇见了堕落薇奇，她那最初惊喜而又兴奋的神情体现出她肯定是一个好主人。最初的生活，帮杜威恢复，是辛苦的，但快乐有着成就感的心情是十分多的，“一分耕耘一分收获”，辛苦了肯定就有回报。在随后的几年中，伴随着杜威的长大，它的调皮让薇奇脸上时时刻刻都挂着笑容，杜威的纯真不仅让薇奇笑容满面，还让她明白了许多。

它还会帮她做一些事，就是一些十分简单的事。它会和薇奇玩，就是纯粹的奔跑，让薇奇在复杂的生活中找到了最单纯的快乐。杜威在薇奇身边不适应的时候，它选择了出逃，也许就是想出去透透气罢了，可这让薇奇着急，就像母亲担心自己的孩子那般。

但很快，杜威的心态就被薇奇完全识破了，这次出逃是杜威的最后一次放纵，她明白杜威已经离开青春期，所以也没有再多做什么，这时又有点像朋友，这是朋友间的隐私。迈过青春期的杜威又开始和薇奇一起快乐地生活，只是其中又多了一份成熟，他们俩都明白好好的生活才是真的。

晚年的杜威，生活和薇奇的生活中大部分都是宁静，杜威的器官在渐渐退化，但笑容却始终荡漾在他们的脸上，虽然不像最初薇奇发现杜威时那兴奋地情景，但表达的是同样美好的心灵，她选择让杜威在笑中安乐地死去，这种死也许是最好的一种方法，没有感觉，就这样渐渐睡去。杜威的这一生中，它的。生命与心灵都是保持着一个平静与快乐的状态，对薇奇，对所有人。

我也想要这样的一个挚友，陪你越过忧愁，一起经历快乐，不需要有太多很兴奋的事情，就这样，像杜威和薇奇那样，一起保持着心灵的美好走下去。

梵·高曾经说过：“爱之花开放的地方，生命便能欣欣向荣。”爱，正是以心灵为载体，以一种不具名的方式，无形中让人们携起手来。这就是人们常说的“心灵的桥梁”！你不知道，它美过鹊桥，它无处不在。

孩提时，你以牙牙学语的姿态接触未知的世界，你不知它美丽或危险、精彩或挣扎。你牵过母亲的手，只是接纳它，用心接纳。无形间，你与这个世界架起一个用一根圆木搭成的桥，走在上面，顾目回盼，眼里眨着好奇的光。无数次脚底打滑，却不曾跌倒。你滑稽得像一个刚入马戏团的小丑。你眼光不曾看到身后鼓励的微笑。

少年时，你懵懵懂懂，有求知的欲望，有萌动的青春，有叛逆的迷惘，有冲动的热情……母亲的声声叮咛，父亲的如山慈爱，师尊的谆谆教诲，如彼岸之花，让你与这个世界架起一座彩虹之桥，走在上面，你不怕失足，不怕迷失方向。

青年时，你刚踏入一个叫“社会”的车站，四周人聚人散。有的即将走上出发的班次，有的刚刚进入归家的喜悦，匆匆忙忙，与你擦身而过，成为流动的浮光掠影。你在回想，你曾经告别家人，豪言壮语；你曾经挥斥方遒，意气风发；你曾经初生牛犊，誓撞南墙；对了，你好像曾用你不谙世事的心接纳过它……无形间，你与这个世界架起了一个用一根缆绳连成的桥，你还不必担心绳索松垮，你还不曾真正体会别离牵挂。

中年时，你或许抽一根烟，站在瞭望的灯塔，做一个守塔人，守望自己的孩子破浪归来。你或许也曾教他接纳世界，你或许也曾带他走过桥梁，你或许……灯前飞虫环绕，窗外灯火阑珊，你回想走过的三分之一的人生，你何尝不曾用爱接纳过这个世界，你何尝不曾努力拼搏，只为不甘回头？你对“用心去爱”感到失望，你对“努力奋斗”感到迷惘。无形间，你与这个世界架起的桥轰然崩塌，你自认看透万事沧桑，你悲叹世事变化无常，但心中的爱依然在！

老年时，你再回首望。孩提时的纯真浪漫，少年时的叛逆冲动，青年时的意气风发，中年时的忧郁迷茫……此时都变成壁炉篝火前摇椅上一声淡然从容的微笑。你用心生活，此时必觉无憾。你惊叹，你再次与这个世界架起了一座桥，桥上繁华喧嚣，车水马龙，灯火辉煌……

炎炎夏夜流连忘返，绚丽灯光，看花旦婀娜多姿的身段，听老生顿挫有力的唱腔。我思索唱词间流露的肝胆忠义，血泪心酸，待到酒红幕布缓缓拉开，唯有悠悠粤韵触动我心灵。

再次来到熟悉的古朴剧院，独坐台下，静待演出开始，仍能看见暗处的小生昂首挺胸，独自练习。人们争先恐后的抢着前座，热热闹闹，议论纷纷。锣鼓声霎时苍苍响起，彩色旋转灯亮了，观众们继而静了下来。我已难以抑制住内心的欣喜，酒红幕布缓缓拉开。一场大戏开始了，而此刻的我不禁想起儿时看戏。

小时候常骑在爷爷的肩膀上，到古朴剧院里看戏。而当时年幼的我，望着偌大舞台，压根看不懂故事之精彩何在，只觉得神奇，默默地看人物的动作变换，听台词的婉转动听，观演员的喜怒哀乐，后不知怎的，眼前一片朦胧，趴在爷爷头上睡去了。后来我也成了一个小小戏迷，常到大院里看戏，听文武生的潇洒典雅，韵味醇浓，听老生的苍凉刚劲，颇见功力，听丑生花脸的半唱半白，顿挫分明，平日常会在台下哭闹的我也能坚持到演出结束了。看懂有趣的故事情节，同演员齐喜齐悲，台下爆发出了热烈掌声时，我也被渲染了，也跟着拍起小手来，一起欢呼喝彩。

我的爷爷也是个粤剧迷，收藏了林林总总的粤剧海报，剧院当晚无梨园子弟接班演出时，爷爷便与我坐在木藤椅上，扑着大蒲扇，打开老式电视听上几曲，打发时光。听钟丽蓉的柔美娇媚，婉转多姿，赏郭凤女的转换无痕，清脆甜润，品琼霞的跌宕起伏，声情并茂。这些名旦红腔伴随了我整个童年。我也常学着咿呀呀哼上几句，打着乱七八糟的手势，甩着潇洒的步姿，我与粤剧不禁产生了一种莫名的情愫。

如今的我，坐着偌大舞台下，也会同往常一样，仔细地观察青衣的一言一行，一举一动，她的一颦一笑，婉转动听，娇丽多姿，一指一望的节奏，都让我深陷其中，如痴如醉。我也时常会在仲夏夜里幻想自己同她们一般，穿上华丽戏服，抹上或胭脂白粉，惊艳浓妆，或轻描淡写，朴实自然，在绚丽舞台上唱出令人惊羡的柔美红腔。

在这个浮躁而杂乱的都市时代，唯有趣味文化能触碰心灵。在这喧嚣世俗，唯有悠悠粤韵能将灵魂纯净，净化，在粤韵陶冶的醉感中自得其乐，无法自拔。

锣鼓声刹时苍苍响起，扬琴声倾泻在绝响之中，水火灯亮了，酒红幕布缓缓拉开。几段或高昂或婉转唱腔，几段或悲壮或旖旎传奇在此开始。

家风存在于每一个家庭或家族中，我们耳熟能详的家风有：勤俭持家、诚实守信、勤奋好学，与人为善等。家风是一种潜在的无形的力量，“悬梁刺股”也许就是勤奋好学的家风指引下才有的行为；“卧薪尝胆”也许就是忍辱负重的家风指引下坚持下来的；“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”也许就是“坚持追求的家风指引下才有的魄力。

家风，是无字的奠基，它不以真切的文字呈现在我们面前，但他却以无声的教育启迪我们的心灵，潜移默化地影响我们的人生，指引我们人生的方向。

家风，如一位精湛的雕刻师，塑造着我们每个人独特的品质与人格。著名影片《生活在伊朗》记录的是一位伊朗女孩的生活，抵达人们内心的不是烽烟四起的萧索场景，而是这位伊朗女孩的家风。她的父母经常教育她以坚强、微笑面对一切，才得以让她在战火纷飞的年代看到未来。想想我家的人，是不能轻易说放弃的，还没努力就放弃我爸是不会容忍的。我之所以在学习上小有收获，就得益于我家的家风。良好的家风让我具有了相信自己不断向前的魅力。

但是，如今社会，有一部分家庭不重视家风建设，不注重家风对人心灵正面影响。“我爸是李刚”折射其家风的低落，被势利所击垮；浦东机场的留日学生刺死母亲的悲剧反映了其家风靡费，不注重思想的熏陶，道德品质的提升；频频出现的运动员非法使用激素、吸毒，足以见家风低下，会把一个好好的人摧残成魔鬼的。这不是我们想要的，这不是我们这个文明社会所应该有的，这不是我们这个民族的族人应该有的行为。

我们应该延续什么样的家风？我们应该让怎么样的家风指引我们的心灵？

中国素来以有五千年的文明而以礼仪之邦著称，倘若我们每个家庭都有其良好、高尚的家风，何以见得令人触目惊心的“小悦悦事件”？何以徘徊于“扶与不扶”之间？还怎能见到那么可爱无辜的小生命死于三聚氰胺？又何以听闻百姓抱怨地方官员的腐败？倘若每个家庭都有其崇高的家风，那我们的文明之风岂会止于国界？

我们只有重塑诚实守信的家风，用诚信来指引家人的心灵，才能减少假冒伪劣之事；我们只有重塑和睦孝悌的家风，用和睦孝悌来指引家人的心灵，才能出现能帮就帮和谐共处的境界。

王丹阳

我相信每一个人都很美，因为每一个人都有独特的特点，每个人的心灵也都很美！而我今天要说的是我们班上一位品学兼优的学生周文睿，

她和我是从小到大的朋友，我十分了解她的为人。有一天，我们在操场上玩时，看到了一个小女孩坐在地上哭，我本来打算不管不顾的走了，可周文睿非要拉着我去问她。她走到小妹妹的身边，慢慢蹲下来，亲切地问：“小妹妹，你为什么哭呀？”“她们不和我玩儿！”小妹妹一边指着旁边的一些女生一边哭。周文睿微笑地说：“她们不和你玩，我没和你玩，好不好？”小妹妹一脸开心兴奋地说“真的吗？太好了！”就这样，我们和这个小妹妹玩了一节下课。从这件事后，我感到了她乐于助人的品质。

还有一次，我和她同时被叫到德育室，方老师让我们干活，可是由于我不太愿意，心里想上体育课，就谎称下节课是数学课，本来是体育课。然后老师非常理解我们说，“不能耽误你们主课，那你们回去吧！”我就开心的拉着周文睿跑了！可周文睿却硬要拉着我去和老师坦白，我对她说，算了吧，反正都说了，没事的。她却执意说：“不行，这样你就撒谎了！你撒谎就不是个诚实的孩子，你不能当这样的小孩！”听了之后，我羞愧地低下头，说：“好吧！”我去德育处和方老师道歉，她也原谅了我。我出来后，周文睿露出了灿烂的笑容。

周文睿有许多优秀品质，她不仅有一个美丽的外表，还有一颗美丽的心灵。

“君子之修身，内正其心，外正其容。”这句话十分适合她。

捧一掬红叶，踏一阵秋风；舞一束秋菊，望一场雁归。现实与梦想，自由与安定，都在这并不平静的秋季中慢慢沉淀下来，点滴泪珠，随着那梧桐的寂寞与惆怅卷入秋风。

耳畔回响的是雁归的欣喜，自己也仿佛要随着它们一同出发，去往那个温暖与希望同在的天堂。阵阵秋风，北方的秋天以自己的方式迎接着雁群，却留不住那一群心怀梦想的精灵，是欣喜或是不舍？

眼前仰望的是枯树上的哀愁，自己也仿佛像落叶般摇摇欲坠，回到那个慈祥温厚的大地母亲的怀里。飒飒秋风，北方的秋天以自己的方式迎接着叶子，却护不住一颗颗破碎的心灵，是追寻或是不挽留？

手中触摸到的是空中的微雨，自己仿佛也成了空中的精灵，与它们一同舞蹈，一同梦想，梦到那个并不真实的天空。微微秋风，北方的秋天以自己的方式迎接着细雨绵绵，却放不下一滴滴对天空的渴望与梦想，是洗净铅华或是泪如雨下？

口中品尝的是秋天的硕果，自己仿佛也要融入那片甘甜中，用阳光和雨露悉心培育，开花结果，最后回到泥土中化为春泥，为了自己的一生无怨无悔。北方的秋天以自己的方式迎接着硕果累累，却逃不了最终化为虚无，是得到或是失去？

那一抹秋意，或喜或悲，或坚定或软弱。也许，秋天也会迷茫，惆怅，但是她给我们留下的不仅仅是那肃穆的山色，寂寥的树林，还为我们描绘出了一幅幅秋意浓浓，合家欢乐的国画。

那抹秋意，是为了守护心中的梦想，是为了保护心中的渴望，是为了完成心中的愿景。那抹秋意就成了我心中永不忘却的珍藏。

一帆小船行驶在浩瀚的湖泊上，微风轻拂，触动着我的心弦……

一次日落，夕阳西下，大地笼罩着一丝丝清凉，慢慢的步入秋的黄昏。这是寻常的秋夜，家家关紧大门，我在台灯下读一首诗：她有着丁香一样的颜色/丁香一样的芬芳/丁香一样的忧愁/独自徘徊在悠长悠长……

我怔住，想在这些清香的文字中，留下足迹。譬如，种一朵小花，开出星星的颜色；或许留下青绿，带走芬芳。我突然抬头，被一个月亮吓到了，那么大一个，亮橙橙的，像朵孤芳自赏的白百合。周围空无一物，云朵不见一朵，星星没有一颗，它就这么“开”在空中。一霎时，一捧月光不由分说的扑向我，将我浸没，心里有些迟疑，是月光吗？抬头一看，月亮高高的挂在空中，一个硕大的月亮，殷勤的露出花一般的笑脸，她光洁无暇，柔嫩皎洁的面孔，如同一个未成年的姑娘的脸。月影飘摇，暗香浮动，月光摇着枝丫，婀娜多姿。

我简直不能动弹，只能傻傻的伫立着，看着它。在看那一瞬间有着丁香一样的颜色，丁香一样的芬芳，丁香一样的忧愁的邻家姑娘。似这皎洁的月光，似这如圆盘一样的明圆。这一刹那，我的身前身后，流淌着银色的月光。粼粼，粼粼。多像种下一颗带有月亮的影子的种子。此时，清风不动，四周俱寂。

我会在一个月夜，悄悄地，悄悄地等待一个能用一瞬间触动我心弦的明月……

“Laughteristhebestmedicine。笑容是最好的良药。”英语老师讲到。“那么既然笑一笑就能好，人类为什么还要发明药呢？”我脑子里的怪念头钻了出来。

“呜啊啊～”情景重现，红衣短发的小女孩摔倒在地，大声嚎啕着，不错，那是八年前的我。一位美丽的女子连忙将其扶起，反复抱着她哄，女孩仍是耍赖地大哭，声音越来越响。女子掏出手机：“崽，我们拍照好不好？三、二、一，笑一个！女孩儿立即破涕为笑，对着镜头灿烂的笑，笑后便不再哭闹，继续闹下去也没什么意思了。

笑容，带给你快乐，好像天生是眼泪的敌人，常驻在我的脸庞。

数学试卷下来了，那红笔写出的两个数字对我狂妄地讥笑着，而我却无力还击。我的世界被一层乌云环绕，刹那间，那层乌云又变成了一只密不透风的灰色钟罩，将我的心情反扣在地。

“嗯？哇，你考的比我好多了！”她笑盈盈地来到我身旁，看着她单纯的笑脸，我不知是哭是笑，“我们一起加油吧，你也不要给我超越你的机会哟！”她的笑容更加明媚，就像三月的太阳既不灼人也不寒冷，照亮在我的心间，又像乡村夜晚的繁星，既不刺眼也不暗淡，一直吸引着我的目光。一时间，我看呆了。

“喂，发呆啦？”她又笑了，笑容是那么灿烂，又有些不好意思，我如沐春风，她的笑容像一只手，将那只“钟罩”打开，摔碎在地，又给我的心情增添了无数生机，看着她的笑容，我的嘴角也随之上扬，“好，我们一起努力。”

我明白了，世间的病都有治的法子，最难治的就是心病，而微笑，便是这心病最好的解药。

给自己一个微笑吧，给自己的生活增加几丝灿烂，给自己一个微笑吧，给他人的生活增加几分炫彩。