开学消防第一课观后感(合集20篇)

泱泱大国，魏巍华夏。是它让历史长河源远流长，泛起碧波;是它让百年之前的混沌归一，共享安宁;是它让刚站稳脚跟的中华，飞速发展，敢于超越;是它让科技进步的如今更加坚定未来的方向……它，就是一个民族的生命力之源——民族自尊。

古时·我·轰轰烈烈

“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”一张宣纸，一把戎枪，铁骨铮铮上战场。一句誓言，一颗忠心，长路漫漫书奇章。文天祥，本能两手空空，衣袖飘飘，坐在江山更移。但他却尽箴言，明己志，抒豪情。歼敌兵，年半百，却魂归天地。是什么让他不甘屈服，即使鲜血溅满丈二白练，头颅落于刽刀之下也依然挺直胸膛，高颂绝命书?是民族至尊;是那一次一次上书时碰壁却“不服气”的坚持。

文天祥站在历史对岸，口传自尊的真谛，让如今的我们更加懂得魄力的可贵。

现代·我·无所畏惧

“青山不墨千秋画，绿水无弦万古琴。”一本奏章，一声口令。群箱鸦片如海塘;一挟长袖，一份坚定，双手挥挥扬国威。林则徐让华夏开始睁眼看世界，也让世纪的温暖洒满整片芳华大地。是什么让他扛住外来嘲讽而义无反顾?是民族自尊，是那一次次“病夫”之音响起的灵魂觉醒。

林则徐掌舵近代之帆，将自尊之火传递，印证了“中华都是好儿郎”的誓言!

七十年前，“我”——不甘落后。

纵然两手空空，贫土脊地。华夏蛟龙，暂卧不起……但钱学森为了国家前途，扛住国外诱惑，依然回国接受挑战。让“导弹”不再成为外国相挟的筹码。邓稼先，开创“两弹”新时代，让中国军事快速发展，让每一次成就的获得都掷地有声，杨利伟，揣这民族航天的梦想登上太空，让“东方红”永恒传唱……

正是他们一次又一次不懈的努力和每颗紧紧相连的心，才让时光铸就辉煌，让时代见证奇迹。

近来·我·勇于超越

进入新时代，华为争取5G首例，让国人智慧在无线中传递;海军阅兵，向世界展示军人风貌，真正让东方巨龙腾飞……也正是“我”一次又一次的不服气，才有每一回的扬眉吐气，勃勃生机，奕奕神气。

70年前，“我”不服气，硬将贫瘠的土地种满鲜花，洒满汗水。70年后，“我”不服气，继续加大马力，砥砺前行着。

“我”泱泱华夏，一直会不服气的前进下去，不管未来会怎样，我也毫无畏惧。

感谢“我”锦绣河山的不服气，让“我”泱泱华夏能在盛庆70华诞之际，人民共携双手，同拥自尊自信，大步迈向“我”的新时代。

有一种梦叫梦想，有一种精神叫拼搏，有一种永不放弃的信念，敢于失败，即使一次次被人嘲笑，也不放弃自己的梦想，勇于前进，敢于创新，在败中取胜，这种拼搏精神叫人敬仰。

在《开学第一课》中，我们通过远程视频与号称“中国名片”的成龙先生见面，通过仿真成龙先生本人的模型和成龙先生如何走向成功的自述，让我们通过成龙模型上的贴示来展示成龙成功背后的不易，全身有伤的地方将近贴了一圈，从演“死尸”到“中国名片”要付出常人想象不到努力，这就是拼搏和敬业的精神。在我们的身边拥有很多这样的精神，同样值得我们学习。

刚开始成龙演的也是跑龙套的角色，从跑龙套到演“死尸”，通过自己对角色的认真分析，从演“死尸”在提高参演率，最后有机会转成配角，从配角逐渐变成了主角，一次一次的失败，都不能阻止成龙的梦想，无论角色的大还是小，通过自己的努力和不断进取，有信心，有恒心，就一定能成功。

现如今的新生代演员手扎了一个刺，还有那么多人去照顾他，和成龙拍电影时浑身受伤无数次相比，缺少了太多的坚强拼搏的精神。在成龙先生的成名作《红番区》的镜头里，他从车上跳到对面的楼梯上，他坚持不用替身，要知道从一栋楼跳到另一栋楼是多么的危险，他还是凭借自己的努力一跳成功。

成龙能在好莱坞占据一席之地，不仅因为他具有精湛演技，而是更因他那种敬业、努力拼搏的精神，深深的打动了全世界的观众。让世界了解中国功夫并为之惊叹。

每一个职业都有每一个职业的心酸和不易。我们只看见演员光鲜亮丽的一面，却没有看见他们台下因为一个剧目而拍十遍，二十遍，三十遍，一场戏拍完后甚至满身伤痕，每个人都有一颗敬业的心，有一颗追逐梦想的心。

在宝贵的青春年华里，我们要努力学习。拼尽全力，追逐梦想，不要怕人耻笑。正像游《游褒禅山记》里所说的“尽吾力而不至者，可以无悔矣，其孰能讥之乎？”

心理素质教育是素质教育的重要组成部分，而人格教育，作为心理素质教育的核心，更应该引起足够的重视。所谓人格教育，是指针对学生的身心特征，在需要、动机、态度、理想、价值观等方面所实施的指导和教育。在教育教学中，我们滲透健全人格教育，促进学生心理健康，形成崇尚健全人格、注重健康心理的学生主流，从而提高学生的心理健康水平。

一、在教学思想上要滲透健全人格教育。

心理素质教育，首先是做人的教育。至于做什么样的人，需要我们去引导。人格教育，是心理素质教育的重要基础。我在教育教学中，遵循教育教学规律，深入了解学生的内心世界，从点滴入手，滲透人格教育，做到名副其实的教书育人。

二、将健全人格教育滲透于教学内容之中。

我在教育教学过程中，面向的学生，把爱的种子撒向每一个学生，使所有的学生都沐浴在爱的阳光雨露中。每个学生都有自己的个性，没有个性的学生是不存在的。这就需要教师在教育过程中尊重和培养学生的个性。比如：一位学生特别喜欢画画，可是处理不好学习与发展兴趣爱好的关系，教师不是扼杀他的爱好，而是进行家访，做耐心细致的工作，还和他一起制定学习计划。在教师的帮助下，这个学生不仅成绩优秀，当上“三好”学生，还多次在市地举办的美术大奖赛中获奖。鉴于此，教师不仅要尊重学生的个性，还要想方设法地为发展学生的个性创造条件。教师可以帮助他们成立各种兴趣小组，学科小组，指导他们做实验，搞调查，写论文，提高综合能力，等等。这样，使每个学生都能够在集体中找到自己的位置，提高自信心，维护了自己的人格，充分发挥自己的潜能，促进自身的全面发展。

三、在教学方法上滲透心理健康教育。

⒈尊重学生独立的人格。

苏霍姆林斯基曾经说过：“让每一个学生都抬起头来走路!”我们要尊重学生的人格尊严，不能对学生讽刺挖苦，肆意辱骂，更不能体罚。一个孩子一旦失去自尊心，就会影响他一辈子。教师应为学生创设一种能够进行创造学习和活动的氛围，使他们认识到自己作为一个独立个体所具有的能够成为一个“的学生”的潜在能力。必要的时候，我采取“高高的举起你的左手”的教育策略，从而使学生对自己充满信心。

⒉组织学生进行人格分析。

组织学生结合自身实际，自我分析，相互分析，从而加深对自我的认识。学生通过召开主题班会等形式进行讨论，统一认识，提高辨别能力。

⒊帮助学生完善健全人格。

在既尊重了学生的独立人格，又帮助学生进行了人格分析。那么，接下来，顺理成章地，我就与学生一道，完善学生健全的人格，使其朝向健康向上的方向发展。这样，人格教育也就达到了预期的目的了。

学生在学习和生活中出现的消极悲观的心理倾向，对学生的健全人格和良好的心理品质的形成的负面效应是非常明显的。因此，我们应对他们充满爱心和信心，建立平等的师生关系，遵循正面教育、积极引导的原则，使其发现自己的优点，看到自己在学习上或生活中的闪光点，让他们经常体验成功的喜悦，逐步建立起对学习对生活的积极乐观的人生观。面对学生的心理活动和情绪波动，教师应抓住教育的良机，做到“春风化雨，润物无声”。

新学期来临之际,开学第一课也如期开播,我坐在电视机前认真的看完了,内心的感触是非常大的，今年的开学第一课主题是:.

在这个漫长的寒假里,基本都是在家里度过的,而我也是早就迫不及待地想要开学了。但是想到开学了就要早早的起床、要上课、还要考试这些的，多多少少还是会有些留恋假期的。然而在今天晚上，当我观看完《开学第一课》的时候，我也是下子就进入到了自己是“学生”的状态，内心上充满了斗志，充满了对学习的渴望。

我们要通过努力的学习，去为自己的梦想拼搏，去为祖国的未来添砖加瓦。而梦想就如同那缕清风，当我们在内心感到困惑迷茫的时候，它就会提醒着我们，让我们在迷失途中找到航行的方向，将成功之舟驶向远方。因为有了梦想，所以我们就会去努力奋斗，去探索那些奇迹，去追求美好的未来，去创造属于自己的世界。我们要改变自己，要有颗时刻保持着热血的心，才能才追求的路上不畏艰难，勇往直前。

看完《开学第一课后》，让我清楚的知道我们的祖国正在发生翻天覆地的改变，我们生活的这个社会竞争也在变得更加的激烈，而身为中国新时代的我们，定要跟上社会发展的脚步，让自己变得更加的优秀，才能肩负起祖国未来接班人的重任。

又来到了每年的九月一日开学日，我早早的就和爸爸妈妈一起坐在电视机前等待着中央电视台播出《开学第一课》，开学第一课是每年都会给开学的同学们准备的文化大餐，会邀请当年度的热点人物来到台前介绍亲历的事件，来为同学们上课，学生朋友们能够在《开学第一课》中学到很多，增长很多知识。

随着时针一分一秒地走着，马上就来到了《开学第一课》的播出时分。

今年的《开学第一课》主题是：奋斗成就梦想。围绕这个主题，中央电视台请来了很多位嘉宾，每位嘉宾带来的故事与知识都特别精彩，《开学第一课》节目的编排和舞台也设计得很好，运用了很多的声光电元素，看得我整个人都入迷了。

《开学第一课》真的是一个非常好的开学季专题节目，在这个电视课堂上，学生朋友们不仅学到了知识，也增强了我们作为一名中国公民的自豪感，台上的嘉宾将中国故事讲述着，台下的学生朋友们也被感动着，激励着，骄傲着。每个学生朋友的爱国情愫也自然而然地迸发着。

作为一个新时代的学生，我们不仅要在日常生活中，把书读好，读深，读精，更要在日常生活中学会更好的待人处事，也要记得个人的努力往往与时代的发展是分不开的，生在新时代下，拥有着前所未有的好条件，面对着前所未有的好机遇，我们作为学生，自然也更要乘风破浪，披荆斩棘，追求更美好的人生，为新时代的发展建功立业。

时代需要我们，我们就要上!我们就是中国，中国就是我们，我们什么样子，未来的中国就是什么样子。只有我们每一个学生朋友把《开学第一课》中的嘱托放在心上，将积极向上的学习态度投入到学习生活中，未来的人生乃至未来的中国才会越来越美好。学生朋友们就是八，九点钟的太阳，正是象征着蓬勃向上的新未来!

Yesterday I saw the school first class, feeling very deep. This years theme is beauty is near. Beauty, a very common words, we are literally think beauty is beautiful. So, what is the true meaning of beauty?

With the question I look up, the first lesson is to find beauty. How to find? It makes people lost in thought. When everybody zhang two monks confused, host "shenzhou" 9 astronaut liu Yang, please tell for you. Liu said, the universe is endless, much bigger than she had expected: long, on the other side of the galaxy, the star vega, mercury, Saturn... . All panoramic view. Time is the most interesting of weightlessness, everyone one by one all floating in the air, pens, book ah of what are messy, can be fun. Finally, she concludes the essence to find beauty, love sports, and more to find the beauty around, so beauty will show in front of you.

LiuLiLi mountain elementary school teachers as the second class of the bell took to the podium, she is only 20 years old this year, in this flower age, many girls are enjoying, who will suffer poor mountainous areas! Cant liu, she is out of the mountain, liu with great love for the childrens happiness, she hold the children art, gymnastics and other mountainous area children cant learn knowledge. Liu planted beauty, transfer the beauty. Let the beauty of the mountains germination, results. So she right because when people called the most beautiful teacher, this is to create beautiful?

Gymnastics team player Chen yibing showed also in the field. His contribution for our country in the London Olympic Games, the host asked him why he is going to win? His answer: before the race, they are seen as a failure. But because of his companions support each other, encourage each other. Make them very first champions league. The companions encouragement is beauty.

Yu Dan is the most let me have a feeling of the teachers words. She hit a harmonious beauty, for example, put eggs, tea, carrot in boiling water, eggs, hardened into the fragrant tea, tea radish was soft. That means what? Hardened eggs tend to be the kind of person who are "really low on agreeableness, and most men are single minded and turnip are too weak, they couldnt get hold of degree dating, so dont be understood, so being bullied. And the tea? It combines with water, this kind of person is good at unity collective, so they are best represents the harmonious beauty.

The school first class with only an hour and a half, but let me benefit a lot.

昨晚，我观看了中央电视一台播放的《开学第一课》。开学第一课的主题是中华骄傲。令我们骄傲的有历史悠久的汉字，令人惊叹的武术，千变万化的围棋，还有语言精练、传承了几千年的古诗词等等。

其中，我印象最深刻的是中国的方块汉字。中国汉字博大精深，源远流长，是世界上独一无二的方块汉字，每个字都有其独特的含义。最让我深受感动的是一个叫理查德。切尔西的“汉字叔叔”的故事。他是一名美国人，自学汉语，他自制了15000多张汉字卡片用于学习汉字。因为对汉字的痴迷与热爱，他用几十年的时间来研究汉字，传播汉字，再大的困难也没能阻止他对汉字的热爱与传播。一个外国人尚且这样热爱汉字，我作为一个中国人，一名小学生，更应该学习汉字，学好汉字，写好汉字，热爱汉字。

学好汉字，不只是要认识这个字，更要理解这个字的意思，还要把这个字写好。俗话说，”字如其人“，写得一手漂亮的方块汉字，也是一种骄傲！

我认为，学好汉字非常重要。学好了汉字，在阅读的时候，我可以更快的理解这本书的内容；学好了汉字，有助于我在语言课上字音标准，富有感情地朗读每篇课文，并理解每篇课文的含义；学好了汉字，在数学课上，我可以理解每一道应用题的题意，有助于我更加准确而快速地计算出每道题的结果。

总之，汉字与我们的学习和生活息息相关。只有学好汉字，才能学好其他功课。从现在开始，我不光要学好汉字，还要写好每一个汉字！

昨天晚上八点我打开电视，找到老师让看的开学第一课，爸爸给我拍几张照片发到了班级群里。

接下来我就开始认真地看的起来，先是采访了一位87岁高龄的奶奶，大家都叫他祝奶奶，他是解放前被抓到白公馆的人，至今还活着。他躺在病床上，看着很可怜，不过她身体非常健康。他给我们讲述了他在白公馆监狱的时候，她说：“在白公馆的时候，有一对夫妻，在监狱里生了两个孩子，两个孩子紧紧的抱着妈妈的脖子！”说着说着，就不知不觉地掉下了眼泪，采访的人拿来了几张祝奶奶老战友的照片，他看着那些死去的战友，又掉下了眼泪。最后，我觉得这个奶奶真是太伟大了！

然后又来一位双腿被截肢的叔叔，他就是第一个登上世界最高峰珠穆朗玛峰的人，要知道，珠穆朗玛峰可是有8844千米这高度呢！他们竟然一步一步的登了上去，真是非常了不起。当时和他一起登山的一个人，因为鞋破了，就把鞋给脱了，她穿着袜子在又寒冷有高的珠穆朗玛峰上依然不顾一切的爬着，最后，他连袜子都脱了，等上了珠穆朗玛峰那峰顶，他的脚已经不忍直视了，不过不过登山的叔叔们，把中国的国旗插在了珠穆朗玛峰的最高峰，这是中国的自豪！

还有一个海军叔叔，他有两个女儿，一个叫团团，一个叫圆圆，之所以取这个名字，是因为他们家是少聚离多，最缺的就是团团圆圆。他自我介绍了之后，严肃的讲起了当年他在军舰上的事情，那时候，中国的军舰正在海上行驶着，突然发现前面有好几十辆海盗船，都装着大炮和机关枪，中国的海军战士们，拿着九五式步枪朝海面上打了几枪，让那些海盗不靠近，喇叭还喊着：“这里是中华人民共和国海军，这里是中华人民共和国海军，求你们急速撤离。”可那些海盗可不管那么多，还是围着军舰找机会占领，这可激怒了我们的海军，最后，中国海军把所有的海盗都驱赶走了。海军叔叔敬敬了一个礼。我只想说：犯我中华者，虽远必诛！

接着讲了很多事情，我非常的喜欢，那些人们都非常的伟大，我永远敬佩他们，最后说一声：五星红旗，我为你自豪！

九月的到来,迎来了小孩子们开学的时候，也是孩子们的新学期的开始！今晚，教育局提醒我们今晚将会有《开学第一课》，告诉我们要认真去看，并且能在里面学习很多人生哲理，还有人生大道理。

为什么会去给我们安排这个课程呢？因为《开学第一课》这个节目是根据随我们年代发生的事情来去改变，然后以另外一种形式的诉说来给学生们来弥补，例如节目能很多的带你去了解祖国伟大的英雄和他们生平的事迹，告诫需要从小开始教育，怀着一颗爱国的新，也可以让孩子们明白祖国是多么的强大，学习他们的这种伟大的精神。

然后学生当今的主要目的还是以自己的学习为主，只有不断的去吸取书籍上的知识来帮助我们成长，将来才会为祖国奉献出自己的一份力，孩子们是以后祖国的接班人，也是以后祖国的未来，所以为什么《开学第一课》要作为节目的意义了。

所以身为祖国未来的我们，趁我们现在在学习的时候，不仅要想着自己的事业同时也要为祖国的奉献时时刻刻做好准备，祖国强大的背后都有一颗团结的心，正是因为这个才值得我们广大学生所喜爱。

我们不一定就是说要为祖国做哪些红红火火的事情才能是为祖国做出贡献，现在是和平的年代，自己做好自己，好比我们在学习，那么每天要努力学习好，时间久了你会帮祖国做出贡献的，所以这个贡献也是很了不起的，中国之所以能有现在的强大，并不是都靠个人的做了什么辉煌的事迹，然而正因为是有无数的中国人团结一心，是他们的无私奉献聚集在一起，然后我们国家才有今天现在的成绩。

还在学习的我们只需要每天进步一点点，还不是不够的，不但进步的时候，还需要自己的想法，并且如果光有想法而不去行动，那么这种做法对我们来说就是一种空想，而且这样是永远不会有进步的，路正因为是路，都是人们走出来的，所以进步也是人们用行动表现出来的，我们作为当代的读书的人不能有光说的念头，一样要有脚踏实地去实现，用实际的行动去证明。

2022年是中国共产党的第__周年华诞，这是一个值得我们中华民族所有公民都要谨记的日子；我们的美丽新中国，能够拥有如今这个和谐美好的生活，都离不开中国共产党的领导与努力，可以说没有中国共产党就没有我们如今这个新中国。 2022 is the __ anniversary of the Communist Party of China. This is a day worthy of our Chinese nation.Beautiful New China, being able to have a harmonious and beautiful life today is inseparable from the leadership and efforts of the Communist Party of China. It can be said that without the Chinese Communist Party without us, we are now the New China.

在2022年九月一日这一天，备受全国中小学生关注的《开学第一课》终于开播了，我们通过观看这个节目，可以了解到很多的道理与精神，不仅给我们的人生带来更多值得学习的先进精神，也丰富了我们的个人阅历，对我们的未来人生，今后的学习发展，立下一个坚定又值得追求的目标，从而让我们在未来的求学道路上，越来越好，一步步成为一个优秀的人。 2022 September 1st yearOn the day of the day, the first lesson of the start of the school, which has attracted the attention of primary and secondary school students across the country, was finally launched. By watching this show, we can learn a lot of truths and spirit, not only bringing more advanced spirit to our lives that are worth learningIt also enriches our personal experience. For our future life, future study and development, set a firm and pursuit of goal, so that we will be better and better on the road of studying in the future.People.

我们作为祖国新一代的接班人，一定要了解到《开学第一课》对我们中小学生的重要性，感悟《开学第一课》节目中，给我们带来的各个悲壮又励志的故事精神，从而不断提高我们的内在，坚定自身的爱国之心。祖国的发展历经无数艰辛，先辈未来建设美丽新中国，付出了自己的心血月汗水。随着我们一天天长大，我们也必将承担起祖国交给我们的重任，所以我们一定要好好学习天天向上。 As the successor of the motherland, we must learn about the importance of "First Class to the First School" to our primary and secondary school students, perceive "Study SchoolIn the first lesson, the spirit of the tragic and inspirational story brought to us, so as to continuously improve our inner and strengthen our patriotism.The development of the motherland has undergone numerous hardships. The predecessor will build a beautiful New China in the future and pay their own hard work.As we grow up day by day, we will also take on the heavy responsibility of the motherland to us, so we must study every day.

少年强则中国强，让我们一起扛起历史交予我们的使命，挺起腰杆，肆意在青春的岁月之中，展现出属于我们未来接班人的青春风采。我们要有坚定的爱国之心，时时维护我们国家的荣誉，以自身的实际行动，来表达出我们对祖国母亲真挚的爱护之心。 Young is strong in China, let us carry the mission that history gives us, stand up the waist, and want to be in the years of youthful years, Show the youthful style of our future successor.We must have a firm patriotism, always maintain the honor of our country, and use our own actual actions to express our sincere love for the motherlands mother.

《开学第一课》每年都会播出，但它永远可以给我们带来的值得学习的事迹与精神，在观看这些事迹的时候，为我们的未来成长提供足够的养分，去继续坚定顽强的成长学习，为实现美丽新中国，打下坚定的基础。 "The First Lesson" will be broadcast every year, but it can always bring us deeds and spiritDuring the deeds, we provide sufficient nutrients for our future growth, continue to study firm and tenacious growth, and lay a firm foundation for the realization of beautiful New China.

大家都知道，火是人类的朋友，它能给大家带来光明与温暖。但是，它也会常常成为人类的坏朋友，造成火灾，让人类失去了许多好朋友。

想不让人类再失去更多的朋友，就先听听我的意见吧!如果你在一个商场里或是在自己陌生的一个地方，一定要先弄清楚紧急出口在哪。如果有发生火灾等事件，一定记着不要慌乱，镇定地走出紧急出口。若是小火，可用衣物―扫把等灭火。若是大火，则以最快的速度逃生火灾现场，逃离之后再打“119”火警电话，报警时一定要说清楚地址。逃生一定要记住三救：一是选择逃生通道自救，二是结绳下滑自救，三是向外界求救。

接下来，我就给大家讲个小女孩的故事吧：有个小女孩，名叫佳雨，她今年8岁。有一天，他一个独自在家，爸爸妈妈去乡下看望外公外婆，妈妈临走前交代：“佳雨，别触碰那些带电话的东西，妈妈帮你把饭菜做好了，放在保温盒里。”就在爸爸妈妈刚出去不久，佳雨就去开电视看，可是她的手是湿的。一按，只听见“嘣的一声响，佳雨就急忙跑到一个角落里躲起来，心里嘀咕着：怎么办?着火了，爸爸妈妈都不在家。佳雨吓出一身冷汗，想起了老师说的起火灾应怎样做。于是，佳雨就急忙跑到了阳台上向外界求助。这时，一个好心的阿姨正好路过这里，听到了佳雨的呼喊，于是急忙报了警。在消防队员的帮助下，经过一小时的努力下，终于把火消灭了，也把佳雨接了出来。佳雨爸妈得知了，就急忙赶回来，见到佳雨平安无事，就长舒了一口气，三人紧紧拥抱了起来。

这件事发生以后，佳雨全家感谢了那位好心阿姨和消防队员。也批评了总是马虎的佳雨。

小朋友们，你们知道了吗?佳雨用湿手触一摸电源是不对的，如果你刚洗完手，也想去触一摸电源，应该想一想佳雨犯过的错误以免造成不可想象的后果。

眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。

除了眼保健操

对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。

眼保健操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。

这就是保护视力的方法，但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事，你说我说的对吗?

当你听到渐快渐昂的《第九交响乐》时，你是否想过“为什么贝多芬能谱出如此美妙的乐曲呢？”；当你真正了解达芬奇时，你是否又惊叹过“为什么达芬奇能如此完美呢？”；当你看见运动员们挥舞着金牌时，你是否也感叹过“自己什么时候能与他们同肩呢？”——今天，董宏酞老师给了我们一个完美的答案。

那，就是因为爱——董老师从自己的童年说起。他说小时候是甜蜜的，因为他有妈妈的爱。小男孩不管跑去哪里，妈妈总会神奇般地找到他；又恰巧在他饥肠辘辘时，妈妈连忙捧着热乎乎、甜滋滋的红薯，如天使一般出现在他面前；小男孩生了重病，妈妈不惧危险，翻越深山老林，夜闯虎林，为儿子“还魂”……也是因为这一份沉甸甸的爱，才成就了董老师如今辉煌的自己。

爱是我们前进的动力；爱是我们一生的课程；爱是我们心灵的支柱。因为有爱，才有了恨，才有了喜、怒、哀、乐……世界万物。假若我们每一个人都是一株小苗，那么爱就是那明媚的阳光。我们在爱的沐浴下一天天长大，欢笑着，嬉戏着。但是突然有一天，一个晴空霹雳，将小苗打个遍体鳞伤，这就如同《桃花心木》中：在不确定中找到水源、拼命扎根的树，长成百年的大树就不成问题了。的确，生活处处充满“不确定”。

这又使我想到了一手豪迈诗词震惊全宋且被青史留名的苏东坡——苏轼。苏轼曾经做了官，却因乌龙事件被流放至黄州。悲愤的情绪和压抑穷苦的生活一直压榨着苏轼，使苏轼在这段痛苦的流放时期中，做出了大家耳熟能详的《莫听穿林打叶声》。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，与其说我们是在爱中成长的，还不如说“我”是在爱的驱使与磨炼下，从一块原石，一步步终成闪耀的钻石！“单丝不成线，独木不成林”，“爱”与“磨炼”二者缺一不可，若我们想成功，必将在这双方的驱使下成长！

时光匆匆，既然我们不远千里地来到这世界，便要炼出一个真正的同心目中一样的“我”，当作这一生宝贵的回忆珍藏啊！

是什么?如利剑划破岁月的铁幕，放万丈光明。是什么?似巨铎唤醒沉睡的雄狮，吼时代强音。是什么?如丰碑，张扬进军的旋律，铭记创业的艰辛。这是我们伟大的祖国啊!朋友!是我们五十多年华诞的祖国啊!

打开历史的记忆，我仿佛看到了祖国往昔的形象，看到了一个民族艰辛的泪囊。那条蛇身般弯曲的小路上，至今还刻着她趑趄跋涉的印章。这是我们的祖国，在九百六十万平方公里的土地上养育着中华儿女;在慢慢征程上饱经风霜、历尽沧桑。于是，我懂得了人生，懂得了肩负的份量，懂得了长城为什么屹立于世界的东方!每当我想到我们这一代将要面临新世纪的挑战，每当我想到我们是祖国的栋梁，每当我想到自己的肩膀上将要负担起祖国的明天。于是，我的微笑便不轻松，我深深的感到时代赋予我们的责任将要很重很重。浩瀚的历史、泱泱大国、五千年历程、灿烂辉煌。但是，面对新世纪各国的崛起，面对全球现代化进程的挑战，我们急需发展，急需进步，急需富强。我们要使祖国昌盛，我们要让中华腾飞，我们要向世界大喊：“世界文明，唯有我先!”这就是我们的责任，这就是我们的宣言。于是我听到一声呼唤，那样深沉，那样强烈，那样持久，那样富有无穷的魅力：祖国啊，当您痛苦时，我是您睫毛上的一串泪滴;当您忧郁时，我是您眉宇之间的一缕思绪，当您欢乐时，我是您脸上的一个笑颜：当您愤怒时，我是您眼中两道犀利的目光。祖国啊祖国，我们是你怀抱中长大的青年，我们能够负重，我们能够承担。让我们挺起胸膛当一回新世纪的纤夫吧!将中国男子汉的骁勇和女性的魅力拧成一股强大的巨绳，拉起古老的中国船勇往直前!

朋友，如果有人问我：“你最爱的是什么?”我会不假思索的说：“祖国，因为祖国的山山水水，因为祖国的莽莽平川，因为祖国的锦绣前程，因为祖国的灿烂明天与我息息相关，都和我血脉相连。是祖国给了我温馨，是祖国给了我追求的欢乐，是祖国给了我十月的恋歌，是祖国给了我金色的收获。

这就是我的祖国。

轻快的音乐带来了节目的开端，一段悲愤的朗诵，一首慷慨激昂的《七律·长征》。

在第一堂课“信念不移”中，99岁老红军胡正先讲述了长征途中通信兵的故事。在长征过程中，胡正先经历背靠背的小伙伴被敌军击中牺牲、突围时吞吃密码本保护部队机密、雪山上忍饥挨饿激战48天等惊心动魄的瞬间，展现了红军战士“跟着党走”和“为国家奉献一切”的坚定信念。他还告诉大家，当年在没有汽油、柴油维持电台发电的极端条件下，曾经用提炼的猪油和牛油维持发电机运转。

94岁老红军梁天文回忆了长征途中与政委杨朝礼相依为命，同吃一碗饭、同盖一床被的情谊，讲述了杨政委危急关头牺牲自己、战斗到最后一刻的革命信念。并讲述了其一直寻找杨政委后代，与杨政委其他亲人一同前往甘肃梨园口杨朝礼烈士墓，祭拜杨政委的经历。

在第二节课“勇往直前”中，贺龙元帅的女儿贺捷生讲述了自己和父亲在长征途中的故事。她被称为“长征中最小的红军”，出生18天后就在马背上的摇篮中踏上征途。在她眼中，战斗时所向披靡、一往无前的贺龙元帅，是一个为了革命理想而勇敢的将领，也是一个为了保护孩子而勇敢的父亲。素描画像合影，希望这幅跨越时空的“合影”，能弥补梁天文心中的遗憾。

嘉宾贺陵生讲述了父亲贺炳炎将军的故事。贺炳炎被毛泽东称为“唯一一个不用敬军礼的将军”，他在被敌人子弹打碎右臂之后，以常人难以想象的毅力和勇敢，在没有麻药的情况下锯去伤臂，贺龙元帅举着他锯下的骨片对战士们说：“这是贺炳炎的骨头，这是红军的硬骨头！”

104岁的老红军秦华礼讲述了自己和伙伴们在长征中，于“移动的通信学校”里克服各种困难、坚持学习无线电技术的故事。一年只有一只铅笔、没有纸张、没有教具，在土地上用树枝画电路图，在战士们的背后背上写着单词的小木板、边走边学英语，最后秦华礼和通信班的伙伴们在草地中心毕业，从此一生奉献给通信事业。

著名红军指挥官耿飚的女儿耿莹，讲述了父亲在长征中“披着毯子上战场”的故事。在现场，她还给孩子们展示了红军长征时穿的草鞋，踏着这样简陋的鞋，红军创造了一天最远行军达240里的奇迹，相当于绕体育场300圈；她告诉大家，在草地中最艰苦的时候，红军们一人一天的口粮只有难以想象的一颗黄豆，红军战士是以超人意志力克服血肉之躯极限、创造了“人间奇迹”。

红军战士勇敢无畏，国难当头之时，他们不畏生死，勇往直前；如今，我们更应该秉承红军长征精神，面对挫折，毅然向前！遇到困难，不屈服，不后退，跌倒了再爬起来，终将到达胜利的彼岸。向革命先辈学习，面对困难，要坚定信念，向目标前进，定能取得胜利！

今天本是第一天上学的日子，可是因为新型冠状病毒，所以我们延迟了上学。晚上，我就和妈妈在家里看《开学第一课》。

最令我印象深刻的事迹是：“两弹一星”，科学家钱学森，他年轻的时候远赴美国求学，并取得了优异的成绩。但是，他非常热爱祖国，在祖国需要他的时候，他突破重重困难，最后回到祖国的怀抱。并和其他科学家一起为国家制造了导弹，并成功的将新中国的第一颗卫星发射升空，使我们的祖国强大起来。

他们用自己的鲜血和生命换来了新中国的成立，我们将永远记住他们。

在这个和平的年代，我要努力学习，树立远大理想，把祖国建设的更加强大。

每年的开学第一课我都和妈妈都看，到现在已经一期不落地看了5年了，这个公益节目，每一年都带给我不同的收获及感动。

今年的开学第一课让我印象最深刻的是珠心算界大咖国际珠心算冠军王桐晶。因为我的妈妈也是从事珠心算教育工作的。自从我开始接触数字以来，妈妈带我去观摩了各种珠心算比赛的现场，虽然我没有学成珠心算，但是从妈妈身上我了解到了珠心算的神奇之处。在开学第一课，王桐晶讲述了自己坚持珠心算学习和练习的艰辛，她说，6岁开始接触珠心算，9岁进入国家珠心算培训中心，一直练到18岁。刚开始她是成绩最差的，6年后她成为最优秀的；18岁她取得世界比赛冠军，为国家立下一等功！这样的成绩是日复一日的坚持的结果，是坚持，才成就了她超乎年龄的沉稳淡定和惊人的速度。

在开学第一课演播厅，王桐晶展示了六位数和七位数闪电心算，在不到一秒的时间内，记住屏幕上闪现数字，并迅速计算所有15个出现的数字总和，令现场所有的老师和同学们叹为观止！

看完王桐晶的表演，我也在想自己是否能坚持一件事情做完再去做其他的事情。在四年级的结业考试中，我成绩不太好，妈妈开完家长会回来并没有责怪我，而是跟我说，今年的暑假你可能哪里也去不了，你得在家好好学习，补补课了。我当时听了，就知道妈妈一定很不开心我考的这个成绩，但是我暑假坚持的一件事情就是每天完成英语老师布置的作业，每天练习一篇生字，做数学口算卡3篇，坚持一个月下来，我似乎也养成了这样的习惯，就是按照这个顺序来完成每一科作业。“成功是99%的汗水加上1%的天才”，坚持不是说你认定一件事，义无反顾地走下去，而是当你有过放弃，也有过犹豫时，还是没有退缩，你坚定地走了下来，这就是我认为的坚持。

我保证在五年级的学习生涯中要改掉我懒惰的毛病，让爸爸妈妈和老师同学们对我另眼相看，我想我的改变对我以后的人生道路都是一种帮助，到成绩收获的那天，我会骄傲地说，因为我努力了，因为我坚持，让我的努力战胜了懒惰。请大家监督我吧！

转眼间，这个暑假结束了，我们迎来了又一个上学的日子，又可以观看《思政第一课》了!可以说心情非常激动，我准时观看了思政第一课，今年的《思政第一课》主题是“”。

看了今年的《思政第一课》，我学到了很多课外知识。所谓的《思政第一课》就是一个大型的公益节目，《思政第一课》记录了发生的特殊事件和一些名人的事迹，然后通过《思政第一课》学习他们的优秀品质。而2022年是我们举办北京冬奥会的特殊时刻，中国队在这次冬奥会拿了15块奖牌，其中包括9金4银2铜。面对这伟大的时刻，我们心中除了自豪，更多的是来自心中那份骄傲。每当我看到鲜红的五星红旗，我的心总是沸腾着!

青年兴则国家兴，青年强则国家强，青年代有理想，有本领，有担当，国家就会有未来，民族有会有希望。如学有余力，请大家把《思政第一课》当作个“课堂”，通过进行更深入的思考和探索，我们可以采取行动，为自己、社会和世界承担更多的责任。

通过观看《思政第一课》，也让我明白，我们应该珍惜这来之不易的生活，珍惜时间，特别是我们作为祖国的青少年，我们更加要珍惜自己的青春，努力学习，做一个对国家对社会有用的青少年!同时以《思政第一课》里面的前辈为榜样，学习他们的精神，遇到困难，坚持到底，朝着自己的学习目标前进。

“乘着梦想的翅膀”，多么美好的主题呀！有梦想，并乘着梦想的翅膀去飞翔，那是多么美好的憧憬呀，相信自己有了梦想就也一定会在不久的未来收获很多美好的东西。

节目中，给我印象最深的是廖智阿姨，我觉得她非常勇敢、坚强。她还给我们讲了她的故事，讲了她从一开始的受伤、失落，再到一次次克服心里的障碍，从理想中找到成长的力量，并最终插上了梦想的翅膀再次站立了起来，重新开始了自己的舞蹈生涯。她的舞跳得很好，还学会了跳轮椅舞，戴假肢跳舞，真的非常厉害！

我也很喜欢那个变魔术的叔叔，可是，我不记得他的名字了。但是，我特别喜欢他变的魔术，因为他的魔术告诉我们，只要有梦想，就能像变魔术一样变出很多非常奇的东西来。

我最喜欢唱凤凰传奇的歌，特别是最炫民族风和荷塘月色，而且，他们唱的也很好听，我也想自己将来能和他们唱的一样的好听。

我长大了想当一名音乐家，最好是能歌善舞、弹拉逗唱样样精通。也许有人会觉得这些都非常的遥远，都是那么的遥不可及——错！不要对我说，梦想的翅膀你不会拥有。更不要因为灰心，让梦想的翅膀闭合。上天对每一个人都是公平的，只要你坚定意志，坚持不懈地去努力，梦想就会实现。

我一定会努力的，耶！

“我和我的祖国一刻也不能分割。无论我走到哪里，都流出一首赞歌……”这首广为传唱的歌曲早已深入人心。但是仅靠歌唱还不够，咱还得在知识和行动中更加深入的了解和感悟我们伟大的祖国母亲。

2019年8月31日晚上7：00，我早早等候在电视机前，就是想早些目睹每个学期前必看的《开学第一课》。我觉得这个节目不仅有意思更有意义。本期的主题为“我和我的祖国”，主要讲述了我们祖国英雄伟人的事迹和他们的精神。看完后，我好想一吐为快啊！那就趁着此机会，听我娓娓道来咱们中国这些英雄伟人的故事吧：

王家川，是一名优秀的战士。他在平山团为国家无私奉献，舍己救人。有一次，日军攻打进来，他接连用步枪打倒了五个日军，又用手榴弹炸死了三个日军。但是，他的胳膊也被敌人打穿了，他不顾伤痛，在简单包扎了后又返回了战场。他看到的队友们正在坚守高地，日军马上要冲破进来，千钧一发之际，王家川端起刺枪入冲入敌群最后和一名敌人同归于尽。过了九天，有一个青年人跑到了平山团政治部，说自己是王家川，要参军，政治部的人很奇怪，就和他说，王家川刚牺牲不久。一问才知道，他是王家的弟弟王三子。他悲痛且慷慨地说：“如果我牺牲了，家里还有个六岁的弟弟，他也叫王家川。如果他也牺牲了，俺们村还有上百青年年他们都叫王家川。平山的王家川牺牲不完的！”看到这里，我已经热泪盈眶了。没错！这些勇猛的战士们，挥洒着鲜血证明了我们永远和祖国在一起！

还有铁人王进喜。在建国初期国家石油短缺的年代，他积极奋斗在开采石油的钻井前，竭尽全力的带领着石油工人叔叔们改变着石油短缺的现状：他们把钻机化整为零，采用人拉肩扛的方法搬运和安装机械。最终，在一望无际的荒原上挺立起了一座井架。

1963年4月14日，大庆油田第一口钻机开钻。同月19日，中国第一口油井竣工了！这么振奋人心的好消息传遍了祖国神州大地，使得举国同庆。由此也掀起了一股向“铁人”学习的热潮。

可是，好景不长，当王进喜带领队员放井架时，突然一根沉重的杆子从上面滚落，王进喜被砸中腿后昏迷。当他醒来时，他发现井架还没放下去时，他急红了眼，当队员放下井架时，他的眸子才渐渐放淡神色，去了医院。刚包扎好伤口的王进喜，第一时间一股脑的回到了钻井前。由于新井位处于高压区，非常容易井喷。没想到，最担心的井喷还是发生了。此时慌乱的人群中有一个人毅然跳入泥浆池，用肉身来搅拌泥浆，把底下的泥沙翻上来，这个人就是王进喜。大家见状，也纷纷效仿这个方法来阻止井喷。终于，在大家齐心协力下井喷被制止了。

黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。身为中华儿女，在这片神州大地上，我们应该向这些勇士，英雄们学习，学习他们勇于奋斗，勇于献身的精神和高尚的爱国情怀。此时我似乎已经理解为什么妈妈最近常把香港挂在嘴边，为什么看到香港暴乱的新闻一直唉声叹气。没有前辈们的浴血奋战、拼尽全力哪来我们的幸福生活？这更使我明白科技兴国实战兴邦才能使国家越来越强壮。愿大家用理想致敬，用行动爱国！

我是中国人，我爱我的祖国！

2022年新的学期已经到来，期待已久开学第一课如期而来，同时也是我们开学前必看的一期节目，而开学第一课创办的初衷在于指导教育全国中小学生，随着每年的播出以及节目主题带来的影响，开学第一课的意义更加深远，让人感触颇深。

今年的开学第一课主题是:奋斗成就梦想，我们作为新世纪的青少年代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。同时作为中小学生的我们是每年开学前必定学习的一门课程之一，也可以说是我们为今后早点进入学习状态而做好准备。所以每年的这期《开学第一课》让观看过的我们，内心甚是感慨万千。

作为新时代的少年，祖国未来的接班人，同时也是国家精心培养的花朵，为此每一年的开学第一课节目都会给我们带来不一样的感受，这一门课程里蕴含了许许多多关于祖国上一些辉煌的英雄事迹，对于这种爱国的精神是值得我们每一个人学习的。新学期的到来，意味着大家站在了个新的起点，也意味着将面临更大的挑战，大家要克服困难，坚持到底，不轻易说放弃，勇敢地朝着自己的目标前进吧!

所以，观看这期主题的《开学第一课》能让我们内心更加深刻地感悟到，当下我们主要的任务便是不断学习和努力的成长，让自己的人生活得更加有意义，或许只有这样才能为祖国未来的发展做出一份微薄的之力。我们能够拥有如今这个美好的生活，正是因为有这些《开学第一课》展示的先辈们，用无私奉献的精神，不求回报的思想境界，才能创造出这个人人赞颂的新中国，成为如今世界上谁都不容小觑的强大新中国。