美在于清澈仿写精选20篇

明月没有烈日的绚烂与辉煌，她将自己的支点摆在广袤的夜空中，为归家的行人挂起一盏指路明灯;小草没有大树的挺拔与高耸，她将自己的支点摆在无垠的原野、山间，为大地铺上柔软的绿毯;人生如同一架起伏不定的天平，只有以正确的态度充当支点，才能体现自己的价值。

国家足球队前主教练米卢先生曾说：态度决定一切。态度所起到的主观能动性作用是不可小估的。科学巨匠爱因斯坦在已发现总结了相对论而备受推崇后，并未不可一世，而是调整自己的支点，秉持谦逊、严谨的态度继续投身科研，终以发现光电效应而捧回诺贝尔奖，为物理学再开新领域。越王勾践在败北被俘后，没有灰心丧志，而是总结教训、卧薪尝胆，最终重归与故土，夺回国家。正是他摆正了自己的支点，抱着励精图治的态度，才能一雪前耻，重振雄威。

正确的态度往往使人稳稳的踏出每一步，在人生的天平上逐渐积累着价值。同时，不能摆正自己的态度，则必将在人生的天平上摇摇欲坠。

发明大王爱迪生一生发明无数，尤以“钨丝灯泡”令人津津乐道，然而他的成就多集中于青壮年时代，显赫的名声与地位使他渐渐迷失了方向，以目空一切、骄横跋扈的态度对他人枉加批评，否定外界的建议和意见，致使自己的晚年变得庸碌无为，令他光辉的一生略显暗淡。吴王夫差自以为灭越之后就可高枕无忧，不明“死于安乐”的道理，在金钱美色前忘乎所以，不听劝谏，终日纸醉金迷。不思进取的态度最终断送了自己与国家。往日的教训历历在目，被错误的态度蒙蔽了双眼的人，无法驾驭自己人生的天平，终将倒向失败的一端。

“天生我材必有用，千金散尽还复来。”是诗仙对个人价值的态度;“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”是陆翁对人生境遇的态度;“不以物喜，不以己悲。”是范公对世间万物的态度。只有抱定明确而正确的态度，我们才能迈向成功。

不能在温暖的阳光中沐浴，就欣然享受月夜的宁静;不能在繁茂的树荫下乘凉，就欢愉的在草地上嬉戏;不能改变自己所处的环境，就摆正自己的支点，调整自己的态度，在人生的天平上积累成功。

无意中看了这样的一封信，信中说一个六年级的小女生，身高不足153厘米，体重却有50公斤！想减肥因为没有毅力而以失败告终，写这封信是为了告诉妈妈不要做自己喜欢吃的菜。

看了这封信，我真是哭笑不得。

据不完全统计，我国的肥胖人口约占全国人口的5%，也就是20个人中就有1个人是肥胖患者。这类人群的特征大多为体型肥大、容易出汗、行动缓慢。肥胖患者还易患心脏病，所以说肥胖真的是一点儿好处都没有。

我们的生活中有许多的快餐、零食，这些东西大多都有很多的热量，却没有什么营养价值，有些同学却喜欢吃这些食物，吃完了之后又不爱运动，成天不是打电脑就是看电视，久而久之，也就成为大胖子了。

那天，我和妈妈到离家不远的奥林匹克中心去散步，发现了有好几个肥胖儿童在父母的陪同下慢跑减肥，我仔细地观察了一下，在短短的1分钟里就有3个肥胖儿童从我身边气喘吁吁地跑过去了！1分钟就有3个呀！太恐怖了！

试想一下如果满大街都是肥胖者的话……你愿意接受这样的情景吗？我想你一定会猛摇脑袋说“NO”吧？那就让我们向这些热量多而又没有营养价值的食物说“再见”吧！

又是一节自习课，老师在讲台上做备课记录，底下嘈杂的声音把课堂安静的气氛打破了。各科老师留的作业，我都做完了。于是，我也加入到了这嘈杂的坏境中，和他们一起聊学习以外的话题。我们总是不时发出笑声。

忽然，我向四周望了一下。我们班中那几个学习好的，并没有说话，而是自己默默都在做题，还有一些学生，在捂着耳朵不知疲倦的背东西。看着他们，我未免有些怕了，期末考试快到了，而我却在这里嬉戏打闹。我的脑海中又浮现出一句话。“成功不是一件容易的事，他需要很大的勇气与信念。想想看你战胜自己的次数多吗还是时常姑息放纵自己”以前我想过要拿第一，但会正是因为一次次的放纵自己，我的成绩不但没有上升，而且还下降了，曾经我想过要超越别人，可是这件事却告诉了我，我连我自己还未战胜，又怎能超越别人。

我停止了嬉笑，陷入了深思。之后拿起了笔，反复的的做着练习题应为我知道成功其实并不难，只要不放纵，不姑息，不放弃。而索要战胜的不是别人，而是自己。只要坚持下去，就能到达彼岸，就能取得成功。

总之一句话，成功在于战胜自己。

同学们，老师们：

大家早上好!我今天演讲的题目是《生命在于运动》。

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是，可怜的，可悲的。

在我们的生活中时刻能见到人们运动的身影。太阳初升，清晨的公园，人们会以婀娜的舞姿，矫健的跑动来锻炼自己的身体。夜幕降临，学校的篮球场，映衬着活泼跳跃的莘莘学子们的身影，不论是寒冬还是酷暑，他们一路运动而来。用自己喜欢的运动方式让自己的生命更具活力。

一个人不断的锻炼自己的身体，他就会变得健康、坚韧。同时，也会使变得更加顽强和坚定，聪明和智慧。在运动中，我们不仅能学会一项本领，同时，意志也得到锻炼。如果你参加投掷运动，你会知道科学的方法与技巧，让你更加灵敏协调。如果你参加篮球运动，你会学会如何与人配合，为共同的目标而更加团结。如果你参加拔河，你会享受集体精神，同时集体荣誉感也会油然而生。

每天运动，看似简单，其实并不简单。运动贵在坚持，坚持运动，将会养成一个良好的运动习惯。在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“只要你想睿智，坚持运动吧;只要你想健康，坚持运动吧;如果你想健美，坚持运动吧。如果你想富有，坚持运动吧”坚持运动，坚持在这一呼一吸的吐纳中，感受到生命的律动。坚持运动，坚持在这一抬一落之间，感受到生命的奔放。寒风中，我们温暖自己的身体，酷热中，我们挥洒自己的汗水，强壮的体格因此而产成，坚毅的品质由此而形成。奥运会上，奋力向上健儿们，彰显出我们的英姿，亚运会上，健康向上的精神展现出我们的雄风。十七届的校运会，到了，我们以运动，那劲情的运动，牵引我们青春的脉搏，以挥拍，那奋力的挥拍，挥去我们昨日的阴霾，挥出我们青春的光彩。那种激情，那份精神，因我们的青春，我们的运动闪亮，而辉煌灿烂

我们倡议：

1、每次运动之前告诉自己：我有信心!

2、每分钟抖擞精神，告诉自己：我能坚持!

3、每一次运动时，告诉自己：我很专注!

4、每天运动之后告诉自己：我有毅力!

坚持运动，就要坚持适合自己的运动，就要坚持安全文明的运动，在此祝愿我们的技能节、校运会取得硕果累累、完满成功。

导语： 曾几何时，人们常被“人活着为了什么?活着有什么意义?”这样的问题而困惑，找不到人生的坐标，碌碌无为地结束了自己的一生。这样的人生是平庸的人生。爱因斯坦说过：“一个人的价值，应当看他贡献了什么，而不应当看他取得了什么。”是的，人生的价值是给予而不是得到，是付出而不是索取，这就是我们提倡的无私奉献精神。

张思德虽然没有像董存瑞、黄继光那样为国抛头颅、洒热血的英雄行为，但他努力地烧炭，同样也是为革命而奉献了自己的青春和力量，他的一生平凡而伟大。

像张思德这样默默无闻、无私奉献的人还有很多……

2005年春季，中央电视台报道了一位平凡的邮递员王顺友的先进事迹。20年来，他在苍莽逶迤的大凉山深处，在危险孤寂的马班邮路上，跋涉人生，只为做一件事：把邮件送到目的地。他说：“活儿再苦再累也得有人干，只要我能走，就不会扔掉手中的马缰绳。”从这朴实的话中我们看出了他人生的目标。王顺友是幸福的，他的幸福来自收件人的微笑;王顺友是平凡的，他在平凡中塑造了自己完美的人生。这正如马克思所说︰“人只有为自己同时代的人的完善，为他们的幸福而工作，他才达到自身的完善。”这些事情虽不是见义勇为、舍己救人的英雄壮举，甚至不足挂齿，但是却能让我们感受到他那默默无闻、无私奉献的精神，因为他让周围的人感到幸福，感到快乐。他的人生是有价值的，有意义的。

有人说：“快乐就像香水，洒在别人身上的同时，自己也会沾上一点儿，这便是为他人奉献时的真谛。”如果你希望自己的人生也像他们有价值，那么就要经常反思诸如此类的问题：我能为他人做点什么?谁需要我的帮助 ?如果我这样做，会对他人造成伤害或带来痛苦吗?”

“不以善小而不为，不以恶小而为之”，我们要把这句话作为我们人生的座右铭，把奉献作为我们人生的目标，甘于奉献，乐于奉献，在奉献中实现自己的人生价值。

曾几何时，人们常被“人活着为了什么?活着有什么意义?”这样的问题而困惑，找不到人生的坐标，碌碌无为地结束了自己的一生。这样的人生是平庸的人生。爱因斯坦说过：“一个人的价值，应当看他贡献了什么，而不应当看他取得了什么。”是的，人生的价值是给予而不是得到，是付出而不是索取，这就是我们提倡的无私奉献精神。

张思德虽然没有像董存瑞、黄继光那样为国抛头颅、洒热血的英雄行为，但他努力地烧炭，同样也是为革命而奉献了自己的青春和力量，他的一生平凡而伟大。

像张思德这样默默无闻、无私奉献的人还有很多……

2005年春季，中央电视台报道了一位平凡的邮递员王顺友的先进事迹。20年来，他在苍莽逶迤的大凉山深处，在危险孤寂的马班邮路上，跋涉人生，只为做一件事：把邮件送到目的地。他说：“活儿再苦再累也得有人干，只要我能走，就不会扔掉手中的马缰绳。”从这朴实的话中我们看出了他人生的目标。王顺友是幸福的，他的幸福来自收件人的微笑;王顺友是平凡的，他在平凡中塑造了自己完美的人生。这正如马克思所说︰“人只有为自己同时代的人的完善，为他们的幸福而工作，他才达到自身的完善。”这些事情虽不是见义勇为、舍己救人的英雄壮举，甚至不足挂齿，但是却能让我们感受到他那默默无闻、无私奉献的精神，因为他让周围的人感到幸福，感到快乐。他的人生是有价值的，有意义的。

有人说：“快乐就像香水，洒在别人身上的同时，自己也会沾上一点儿，这便是为他人奉献时的真谛。”如果你希望自己的人生也像他们有价值，那么就要经常反思诸如此类的问题：我能为他人做点什么?谁需要我的帮助 ?如果我这样做，会对他人造成伤害或带来痛苦吗?”

“不以善小而不为，不以恶小而为之”，我们要把这句话作为我们人生的座右铭，把奉献作为我们人生的目标，甘于奉献，乐于奉献，在奉献中实现自己的人生价值。

从今天开始，我决定每天都进行晨跑，并且付诸实践了。我不能说自己会坚持到永远，但我会坚持的。

第一次，那种感觉，到现在还很新颖。虽然汗流浃背，但内心的感受是累里的轻盈，因为我回来上楼梯的时候，感觉到自己是向上飞升的。

旭日东升，碧空万里。我跑到了景观带，那里有流淌的黄河水，有轻轻摇摆的翠枝绿叶。空气是舒展而新鲜的，呼吸是流畅的，有一种把生命置于大自然的回归感。站在水边，遥想生命的原初，像鱼儿一样在水中游动，那是健康的，更是空灵的。人类一旦有了负累，一旦有了过多的欲求，不但身体质量日渐衰弱，心灵积垢也日日加厚。没有一个好的身体，空谈生命的质量或是内涵，更不要说心灵的提升了。

“天苍苍，路漫漫，人在人海里逐着浪；风雨转，心也转，梦在梦醒时转了弯。”奔波于人海茫茫，穿梭于梦想与记忆的深处，我们到底在追寻什么？

风在吹，雨在下，心在充实中靠了岸。天在荒，地在老，人在波折中静了心。在逆境中成长，在成长中追求，在追求中充实，在充实中完美。追求是我们不竭的力量源泉。天行键，君子当自强不息。

没有希望就不会有追求，没有追求就不会有成功。成功的取得往往来自于锲而不舍的精神。你永远也打败不了一个永不认输、不停追求的人。

勇于追求，是一种精神，是一种让人震撼的力量。因为有了追求，才有梦想的实现，才有了生命的激情，才有了雀跃于脸上的欣慰笑容。

河流选择了高崖，宁可粉身碎骨，结果美丽由瞬间而至永恒，其实它追求的是勇往直前。飞鸟选择了天空，也许会精疲力尽，但它最终到达梦想的地方，并在风雨中逐渐成长，它挑战了广阔的不可知的大自然，因为它追求的是自由。西绪弗斯不断地把巨石推向山顶，又不断地看着巨石滚下山坡，但他并不悔恨，他以嘲讽的姿态挑战着宙斯，也挑战着自己的命运，因为他追求的是快乐。

稍纵即逝的流星，在陨落之前所发出的耀眼光芒足以照亮它短暂的一生，照亮整个宇宙，使夜空中的其他的星辰黯然失色。这短暂且震撼人心的辉煌也许正是它在陨落前对未来的追求和憧憬。

离开玉砌雕栏，丢开锦衣玉食，有的只有滚滚黄河、大雁的低吟，她，王昭君，放弃荣华富贵，放弃名和利，选择和亲远嫁，追求的是天下太平。

不为五斗米折腰，他，陶渊明，放弃了功名利禄，放弃了世俗黑暗，过着“采菊东篱下，悠然见南山”的生活，他追求的是一片怡然自得的天空。

放弃修习多年的医学，挥动锐利的铁笔，驰骋于白色恐怖之下，他，鲁迅，“横眉冷对千夫指”从未停止过对敌人不屈的斗争；他“俯首甘为孺子牛”，追求全民族的觉醒。

你也许不比别人聪明，你的口才也不比别人好，但你却不一定不如别人成功。只要你多一分耐性，少一份懦弱，多一分热情，少一分冷漠，在即将放弃一项工作之前，告诉自己，再做一次努力，也许你就会启开成功之门。

无论从事何种职业，我们都不应为了金钱去牺牲生命中最高贵、最美丽的东西，我们应该利用种种机会，使“美”充实于我们的生命里。

无论人从事的是何种职业，爱美的习惯使人们不但有做合格的工匠，还能做个出色的艺术家。

爱美在任何人的生活中都占有很重要的地位，比如人的性格，受他人的影响较少，但自然的风景、美丽的花卉，却极易对人的性格发生影响。

美的东西往往能激发人们心灵深处的一种力量，所以，美的东西能使人的头脑更为清新，使人的精力得以恢复和保持，并促进身体与精神的健康。

对美的心灵感悟才是一帖真正的生命药方，它可让盲人永远活在光明中。可悲可叹的是，我们许多健康人却一直生活在黑暗中——他们对身边的美熟视无睹！

其实，成功的动力在于希望，生命的精彩在于追求。成功与否并不重要，因为追求成功的过程本身就是最美的人生。

你见过波澜壮阔的大海吗?你可晓得它是由无数条支流会聚而成的?

你吃过醉人的花蜜吗?你是不是晓得它是由小蜜蜂收集万朵鲜花变成的?

一样的事理，知识也不是通过1两天的学习就能获得的，而是由人们通过长时间的辛劳的学习累积起来的。纵观天下博学之士，他们的知识无一不是靠累积而得。法国着名科普学家儒勒凡尔纳平生写了一百0四部科幻小说，名震全世界。但是很少有人注意到他平生摘录了数百本笔记，有几十万字。着名少年墨客田小菲，为了累积素材，锤炼说话，从小时刻就入手下手写日记，不停锲而不舍。试想，假设凡尔纳不累积那么多的资料，他的科幻小说何以问世?假设田小菲不坚持写日记累积素材，她何以写出青少年爱好的诗篇?可见，知识在于累积。

如今，咱们正处于知识爆炸的年月，咱们学习知识，不但不勤于累积，而且要擅长累积。勤勤恳恳地读了一生书的英才亚克教，竟一无所得地死去。他的书房里杂乱地分列着各种书本数万卷。虽博学多才，卷卷留墨，且笔记重叠，但因知识散乱，不辨巨细，无认为用，并无对日益灿烂的人类文化加入一点自己的器材。

举世闻名的万里长城，是由无数块巨石规规则则垒积而成的。要是你不甘于做知识的老花子而愿做知识的百万富翁的话，那末，就请您从勤于累积，擅长累积入手下手吧!

成功是一场长途越野赛，每个人都站在起点上，聪明是加速道具，机遇是捷径，但最终迈过终点的，惟有坚持。

每个人都希望成功，但并不是每个人都会成功，因为你不肯在眼冒金星后再迈上一步，那一步，也许是改变你命运的一步。

骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。”成功路是一条漫长之路，有的人快速跑，没跑十步就停了下来：有的人，默默地坚持，虽然不如别人快，但最终超越了他们。这就是坚持的力量。

越王勾践卧薪尝胆，在艰苦的环境中坚持，把吴王打得一败涂地。坚持使勾践成功，使越国强盛。坚持使大地为你感动，坚持使月亮黯然失色，坚持改变了他的命运。

每个人都可以说他能坚持，但是不一定每个人都能做到。诺贝尔试验炸药，他的弟弟和几名助手都被炸死，政府下令禁止实验。可是他顶着风险，在悲痛欲绝的情况之下继续坚持，赢得的是全世界为他而鼓掌!

爱迪生为选出合适的灯丝，试验了几千种材料。有的人嘲笑他失败了几千次，他说他证明了几千种材料不适合当灯丝。正是因为几千次甚至上万次的努力，终于研制出了白炽灯。把灯泡的光亮传递给了世界，他赢得的不再是嘲笑，而是全世界对他的瞩目!

聪明是先天的，机遇是无法改变的，你所能做的，只有坚持。坚持可能成功，不坚持注定失败。只要你坚持了，即使不成功，但你会无悔，因为你知道你曾为之努力了。如果你不坚持，半途而废，留下的只有悔恨的泪水，只有悔恨的眼神。

爱因斯坦说过：“天才是由1%的天分和99%的汗水组成的。”汗水就是你坚持洒下的。

朋友，咬牙坚持，跑过终点吧!朋友，坚持下来，在你人生的画卷中画一幅完美的图画吧!

成功的途径在于坚持!

[高二作文：成功在于坚持

生命的价值是什么？人活在世上到底是为了什么？假如你是一滴水，你是否会滋润一寸土地？假如你是一缕阳光，你是否会照亮一分黑暗？

没错，生命的价值在于奉献。俗话说：“送人玫瑰，手有余香。”帮助别人的人能够得到别人的帮助，我为人人，人人为我。

有些人认为奉献是愚蠢的，骨子里只想不断地索取，要“人人为我”，认为只有“多捞多得”才是生命的价值。这种说法实质上是把生命的价值与金钱画上等号。这样的人生价值观是卑微的、平庸的、可耻的、落后的！

现代诗人艾青曾经说过：“即使我们是一支蜡烛，也应该‘蜡炬成灰泪始干’；即使我们只是一根火柴，也要在关键时刻有一次闪耀；即使我们死后尸骨都腐烂了，也要变成磷火在荒野中燃烧。”人民的好榜样雷锋说过：“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。”裴多菲也曾说：“生命的多少用时间计算，生命的价值用贡献计算。”人的生命有限，何不在有生之年为国家为人民多做奉献？况且为祖国、为事业、为他人奉献是中华民族的美德。只有奉献的人生才是伟大、幸福、快乐的人生。

人们赞美春蚕，是因为它吃的是桑叶，吐出的是蚕丝，闪耀“春蚕到死丝方尽”的奉献精神；人们赞美蜡烛，是因为它燃烧自己，为人们带来光明，闪耀着“蜡炬成灰泪始干”的奉献精神；人们赞美老牛，是因为它吃的是草，挤出来的是奶，索取甚少，奉献甚多，终生劳作不辍，死而后已；人们热爱太阳，是因为它把无穷的光和热无私奉献给世间万物。人们常以雷锋、焦裕禄、王继光、邱少云为榜样，把他们称为最可爱的人，就是因为他们都有无私奉献的精神，他们在奉献的同时，也享受着奉献创造的充实和快乐。

“落红不是无情物，化作春泥更护花。”没有落叶纷纷，怎有新萌芽。做一个敢于奉献的人吧！从我做起，从现在做起，虽然我们所做的，对祖国对社会来说是那么的渺小，但是我们愿意成为一滴水，滋润一寸土地；愿意成为一缕阳光，照亮一分黑暗。

我们如果想不浪费自己的生命，让生命有价值，那就应该乐于奉献。生命的价值在于奉献。

以前，我对“生命在于运动”这句至理名言是当做耳边风啊!但是在小学六年级也就是现在我才后悔把这句话当作耳边风啊!为什么?接下来你就会明白了!

自从五年级起啊我原本瘦小的身躯如同气球一般迅速的“横向”发展啊!体重也随着身体的变胖直线上升!也就是垂直上升!刚开始老妈是十分高兴的!因为以前的我是吃什么也不回变胖的!

可到了最后老妈才发现我的长胖趋势并没有停止!而是在不停的长胖!我也急了!万一在这么胖下去我可怎么办啊!我怀疑是以前的营养是一点一点堆积，然后在一次性喷发!来妈当机立断“下令”节食!

我一听就蒙了!乖乖，着是吓死我啊!要知道我正处在长身体的阶段!体内的能量需求是成倍增长啊!所以往往一但停下来的话就回出现一个现象那就是——反弹!是成倍反弹。这可怎么办呢?

最后还是老爸出了一个好点子!“生命在于运动!”老爸一拍桌子对我说，“家豪!你以后每天下午放学后都要在学校里打半个小时的篮球!现在的季节就是只练投篮也会打出一身子的汗!就这么定了!”总之只要对减肥有效的我都会去试的!

嘿!还真的有效啊!自从实施了这个计划后我每天都去打篮球!不但下午大我连带早上还有中午我都包了下来!特别是中午!有与太阳的直接照射温度也上去了，所以我就打了一小阵子就大汗淋漓了!

我的体重也减了下去了!

都是运动的功劳啊!

生命在于运动!

生命对每个人物都是珍贵的，而正是因为生命是珍贵的，我们每个人都不应该浪费自己的生命，我们要去奋斗，让生命在奋斗中燃烧。

彩虹绚烂多姿，是在与狂风暴雨争斗之后;枫叶似火燃烧，是在与秋叶的寒霜争斗之后;雄鹰的展翅高飞，是在与坠崖的危险争斗之后。他们保持着奋斗的姿态，才铸就了他们的成功。

是的，生命不息，在任何一种博大的辉煌之后，都掩藏着许多鲜为人知的艰难的奋斗。李时珍一辈子过着艰苦的生活，但他却保持着昂扬的斗志，奋斗的姿态，不怕艰辛和困苦，写出了影响深远的医学着作。

那么，如果颓废丧志又会怎么样呢?清末统治者，沉浸于康乾盛世，闭关锁国，毫无奋斗的姿态，最后只能挨打，割地赔款。

可见，生命需要奋斗，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。生无所息，保持奋斗的姿态，让世界变得如此灿烂，让你的人生绚烂多姿。千万不能满足小溪的平缓，否则你也就满足了自己的平庸，只有欣赏到山峰的险峻，才有机会欣赏自己的卓越。

当今社会，竞争激烈，情况瞬息万变。我们只有保持强有力的生命力，保持奋斗的姿态，才能解出人生无数的考题。

现在社会上许多大学生认为走过了人生最艰难的时刻，可以稍微休息一下了，于是他们放纵了自己，结果一无所获。不仅承担不起应有的责任，还难以维持生计，反而加重了父母的负担。

在人生的道路上，我们每一个人都应该让自己的生命在奋斗中度过，这样，我的生命才不会在光阴中虚度，因为生命在于奋斗。

在生活中处处在享受，处处在体会，处处在感受上天给你的安排，让你在任何事上享受突然发生的一切，让你很快的成长起来。

快乐地活着，就是成功的人生，所以人人都希望自己快乐，可有些人得不到快乐就怨天尤人，说上天不公平，这些人其实都错了，快乐不在于别人，只在于自己;不在于环境，而在于心境。

从前，有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。天一下雨，老奶奶就发愁地说：“哎!我小儿子洗的衣服到哪里晒呀!要是干不了，顾客就该找他麻烦了……”天晴了，太阳出来了，可老奶奶还在发愁：“哎!这大晴天，哪还有人来买大儿子的雨伞呀!”就这样，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。邻居见她一天天消瘦下去，便去她说：“老太太，你好福气呀!一到下雨天，您大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，您小儿子的店里就顾客盈门，真让人羡慕呀!”老奶奶听后一想，对呀!我原来怎么就没想到呢!从此以后，老奶奶不再发愁了，她吃得香，睡得甜，整天乐呵呵的，大家都说她好像变了一个人。

可见，心境好了，会把一树看作一菩提，一花看作一天堂，一沙看作一世界，一水看作一汪洋。这时环境就显得次要了。所以，人生快乐，要在于心境。

比起身残者，你还有健康的身体;比起在灾难中丧失家园和亲人的，你还拥有一个幸福完整的家;比起步履蹒跚，满头银发的老人，你还有宝贵的青春。你还有什么理由不快乐呢?

众所周知，教师以育人为乐，即是两袖清风;作家以笔耕为乐，虽然很是清苦;农民以春种秋收为乐，尽管很劳累，但他们很快乐。因为他们从生活中感受到了巨大的乐趣并保持长久愉快的心情。

在我们的一生中，有享不尽的幸福和快乐，关键是看我们如何以一种平常的心态去寻找最真，最纯的心境，给我们带来永久的快乐。保持一个好的心境，快乐会如风跟着你，幸福也会如影伴随着你。

伏尔泰说：“生命在于运动。”的确，运动诉说着生命的存在，运动正是生命的跃动。运动，是生命的世界，而没有运动，就无生命的存在。

在这个科技不断发展和梦想不断上涨的时代，身心健康，已成为科技发展与梦想实现的前提条件。王国维说：“起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。”正如王国维所说，运动可以强身健体。只有有强健的体魄和健康的身心，才会有梦想，付诸实践的资本。若没有健康的身心，就无法有精力去解决问题。

七城会，是中华人民共和国的第七届城市运动会，是为了让那些成天成夜忙于工作的城市上班族和学生们有一个锻炼身体、放松身心的机会，以便于更好地投入到以后的工作、学习中。

面对即将到来的七城会，我们应当积极宣传运动精神，参与各项运动锻炼，把自己的剩余时间尽可能地投身于运动中，让自己和周围的人加入到运动的庞大队伍中，让生命因运动而绽放出绚丽的光芒。自然，在参与运动的同时，我们也应当为环保做出一些贡献，还要弘扬南昌的文明历史，传承运动的精髓。

国家举办一年一度的城市运动会，就是为了让忙碌劳累了一年的人们能够借此机会放松一下疲惫的身心，能用一个焕然一新的心态和精神面貌去迎接下一个挑战。

我们应“迎七城会，创文明城，做文明少年”，为了七城会，我们加油，加油，加油!

生命对于我们每个人都有一次，人的一生应该这样度过：当他回首往事的时候，他不应虚度年华而悔恨也不因忙碌无畏而羞愧。这样，在他临死的时候，他能够说“我整个的生命和全部精力都以献给世界上最壮丽的事业---为人类的解放而斗争“这一番慷慨之词出自奥斯特洛夫斯基，一位不屈于死亡的志士，更是一位传播奉献思想的学者。他告诉了我什么叫奉献。

翻开历史长卷，文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青“岳飞的“待重头，收拾旧山河，驱鞑虏，朝天阙!“的豪言壮语，并且他们驰骋沙场，身先士卒，精忠报国，真可谓是抛头颅，撒热血!使我望洋兴叹，只能送他们一句话“利欲功名尘与土，祖国威严云和月!“从他们身上我看到了生命的价值是何等可贵。

穿越时空，回到现代。居里夫人之所以成功地提炼“镭“除了有对科学执着的罪囚和不达目的追求和不达目的的誓不罢休持之以恒的精神外，更重要的是她有一颗无私奉献的心。她提炼的3克镭没有1颗需要的地方。并且凭借着“镭“的提炼她大可以大发横财，一夜摇身变为亿万富家女，然而她断然放弃，人们在她家看到的只是一贫如洗。这是一种怎样的精神!从她身上，深深印证了奉献的伟大，因为他赢得了全人类的尊严与爱戴。

审视自我，我的生命价值又在何妨?记得在去年秋天，当西风卷起黄夜时，我漫步在小路上，落叶给了我灵感与启发。“无边落叶萧萧下，秋风飒飒卷残泥“。这景象生情，徒感惆怅

每当我看到美丽的花儿凋零时，我会觉得可惜，这麽美丽的花儿上天为什么不多给点寿命给它们呢?

后来，我才知道，上天是要它们来衬托下一代，你们想，花儿凋零了，会变成什么呢?是养料，是非常有价值的养料。花儿是怎么来的呢?先是一个小骨朵儿，在吸收了地下的水分和养料，它们就慢慢绽放，开出最美丽的花朵。

这一个小小的事例，让我知道，生命的意义在于奉献。大家应该知道，谁出差一千里，好事做了一火车，是雷锋，是乐于助人的雷锋，对于他的无私奉献，我只能说佩服两字。

虽然我对他的的事迹知道的不是很多，但是，当我听到‘雷锋出差一千里，好事做了一火车这句话时，我震撼了，一火车，是一个什么样的概念，是几件事，不，是几十件，不不，是几百件，甚至几千件，几万件。虽然我不像他那么伟大，也不像他那么无私奉献，但是，我会尽力帮助身边的人的和同学友好相处，不让爸爸妈妈担心。让老师担心。我会像一只蜡烛，尽力给身边的人光明，直到生命燃尽的最后一刻。

“对于我来说，生命的意义在于设身处地替人着想，忧他人之忧，乐他人之乐”这是伟大的物理学家爱因斯坦说的话。

教我语文的黄老师就是一个乐于奉献，不求回报的人。她当老师教学生，不是为了金钱，而是为了把自己丰富博学的知识传授给我们这一代。

记得有一次，在上课的时候。班上很吵，很吵。有的同学在说闲话，有的在搞小动作，还有的在玩玩具……我自己也不例外。这时黄老师并没有发火，而是放下手中的课本，先让班上的同学静下来，然后便对我们讲起做人的道理：“人要想变好难，但要想变坏却不用一分钟的时间”和“少壮不努力，老大徒伤悲”等做人的道理。同时，她还列举了很多生动的例子。铃…铃…铃…老师一直说到下课。放学回家以后，我在房间里反复想刚才老师在课堂上苦口婆心对我们说的道理。同时我也反思了自己平时在学校里养成的不好习惯：1、上课开小差，精神不集中。2、下课马上放松自己，从不想想这堂课学了些什么。3、快放学了就听不进去，早早把书包收拾好，心中开始想着放学后的娱乐活动。

我是你过河的桥，是你乘凉的树，我是你风尘仆仆那间歇脚的屋。只要你快乐，只要你幸福，只要你做上了好梦，我就不辛苦。只要你开心，只要你如意，只要你回头一笑，我就很知足。”说到这里，大家肯定会想：这首歌是谁唱的呢?没错，他就是爱心大使——丛飞。

丛飞是深圳的一名普通的文艺工作者，也是一名普通的义工。在2006年4月20日这天晚上8点多钟时，丛飞结束了他那年轻而短暂的生命，年终端37岁。在这37年中有十几年的时光站在舞台上，在他的艺术生崖中，公益演出就有四百多场，义务服务超过3600个小时，救助失学儿童178个，捐款达到了300多万元。因为这样，丛飞的家庭破碎。为了挣更多的钱去帮助那些失学儿童丛飞每天不停地唱歌。最后因为工作劳累，得了晚期胃癌。最终在2006年4月20日这天晚上与世长辞了。

丛飞的行为告诉我，生命不是为了索取，而是为了奉献!

在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。

有理想、想成功的人儿想要闯出辉煌的人生，那么所经历的并不仅仅是一帆风顺。相反，路上的坎坷荆棘更成为成功路上的绊脚石。那么，我们该执着生活还是悲观生活呢？很明显，执着当然比悲观明智得多，悲观的人会觉得这一生缥缈虚无、毫无意义。于是选择放弃，选择堕落。殊不知：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”既然想做生活的强者，为什么不努力去追寻？要对生活有希望，有希望就要永不言弃。

我们惊叹刘翔永不言弃的速度，感慨中国女排永不言弃的顽强，叹谓爱迪生永不言弃的力量。永不言弃是一种品格，更是一种顽强。永不言弃的人才会胜利。希望在于永不言弃，生活在于永不言弃。

只有永不言弃的人，看到的永远是希望。而轻易就放弃的人，等待他的只会是绝望。

每一朵花都能倾尽其所有的芬芳，每一滴雨都能滋润干涸的大地。所以，世间万物都有其存在的价值，更何况是集智慧与语言于一生的人类。在生活中或多或少都有挫折，但我们应该对自己有希望。面对挫折，我们不卑不亢，总结失败的经验和教训。为什么还要沉浸在失败的痛苦中不能自拔呢？有了希望就要对自己自信，自信是成功的关键，消极的谈度只会使你继续的消沉下去、堕落下去。所以，你必须冷静，相信生活中处处有希望，然后以一种平常的、乐观的心态去面对挫折。

只有乐观，即使没有倾城的美貌，即使没有惊人的成绩，即使面对繁重课业几欲放弃的无奈。在不经意间，你发现，你根本没有抱怨；在不经意间，你得知：“拥有乐观便拥有财富”的精神理念。那时，你才明白即便平凡，只要乐观，那么所得的财富会更多。因为生活需要乐观，希望需要乐观。散尽了所有的芬芳，梅花亦能香。

“梅花逊雪三百分，雪却输梅一段香”，那是因为梅花对自己有希望，有不屈不挠的精神。敢于同寒冷作战，乌云之后总能见彩虹，顽强傲立，才能成为冬日中香彻骨的傲梅。

希望是给有准备的人的，没有什么会等着你去索取。人只有一个人生，既然只有一个人生，世人心目中所值得向往的东西，无论成功还是幸福，今生得不到，就再无得到的希望了。

在生活中，有了希望，我们就应该以紧迫的心情和执着的努力，把一切追求到手再说。

希望是灯，指引你前进的方向。

一个人在世上!不光是向别人索求!更多的是付出!是奉献! 人生最亮点_奉献的的那刹那!奉献是人生最耀眼的时刻! 奉献是占在废墟上的广大子弟兵!磨破了手!仍搬弄着压着那丁点生命气息的巨石!他们不畏艰辛!不辞劳苦!没日没夜的奋战在灾区!奉献是穿梭在白色帐篷之间的白色天使拿着医疗器材!不分昼夜的!用自己精湛的医术挽回一条条!徘徊在生死线上的生命!他们不求回报!他们把自己弱小的力量融在一起，形成一个个红色的大巨人!闪烁着耀眼的红色光!染红了整个大地!

奉献是老师放弃自的青春年华，放弃自己的大好前途!来到这一堆乳臭未干的小毛孩面前!听他们幼稚的话语!来到这狭小的空间!是老师呕心沥血!向这群小毛孩传递着知识!像一只小小的蜡烛在慢慢燃烧这自己!虽是一点小火光，在我们前行的道路上却起着不可代替的作用!你就这样无私的燃着，不知点亮咯多少孩童前行的道路! 人生最耀眼的时刻就在奉献的时刻!

我一直以为，梦想只是一种并不存的东西，并没有多大的用处。但看完“开学第一课”——我的梦，中国梦之后，我却发现我的想法错了。梦想，能让人产生一种奇怪的力量，产生一种信念，来支持自己的理想。

在《开学第一课》中，有刘伟用脚趾头弹钢琴，很吃力，也很累，但他坚持不懈，持之以恒，才能用脚趾头弹出美丽的，优美的，动听的音符。着名的阿里巴巴的创始人——马云，在创始阿里巴巴的时候，遭到了无数人的冷嘲热讽，甚至还有人说：“你要是能创成阿里巴巴，轮船就得开到喜马拉雅山上去。”但马云叔叔任凭着自己的理想和坚持不懈的精神，终于使阿里巴巴成为世界五大网址之一。

这些活生生的例子不久是这样吗?

成功需要梦想，梦想需要坚持，这是一条最原始也是虽简单的真理。坚持也有两意，坚即意志坚强，坚韧不拔，持即持久，有耐性;坚持是意志力的完美表现。坚持常常是成功的代名词。

坚持是一种无与伦比的力量、信念。它会让你实现遥不可及的梦想，让你创下辉煌的记录，让你承载生命的迹。坚持是对梦想的执着，坚持是人生的马拉松，坚持是一种伟大的信念，是一种无法迁移的毅力。昨日的你已过去，今日的你是否会坚持自己的梦想而拥有明天灿烂的阳光呢?

在追梦的过程中要学会坚持,在追梦的过程中总有很多的困难,但是,当我们坚持不懈的去做的时候,我们总会把梦想实现.

刘伟，一个双手截肢的年轻人，可偏偏就是这样的一个人，热爱上了钢琴，为了追求他的钢琴梦，为了实现他的音乐梦，他开始了梦想之旅。没有双手，只好用双脚来弹奏乐曲，那是一般人不能做到的，但是，刘伟却克服了重重的困难，练成了这个特殊的本领。马云的坚持才有了今天阿里巴巴的成功,他个人,他的团队总是失败了重新来过.正因为他们的坚持,他们的梦想才会成为现实。

“‘天才就是勤奋’，曾经有人这样说过。如果这话不完全正确，那至少在很大程度上是正确的。”——李卜克内西

朱自清的一生就是勤奋的。他从小就特别刻苦和努力：幼年在私塾读书，受中国传统文化的熏陶。1912年入高等小学，1916年中学毕业后还考入北京大学预科。朱自清参加了五·四爱国运动。受五·四浪潮的影响，他走上了文学道路。此外，朱自清还参与发起新文学史上第一个诗歌团体“中国新诗社”和创办第一个诗歌杂志《诗》月刊等工作，支持由青年学生组成的湖畔诗社及晨光文学社的活动，为开拓新诗的道路付出了辛勤的劳动。他还写过《浆声灯影里的秦淮河》等优美散文。1927年又写了脍炙人口的名篇：《背影》、《荷塘月色》。他的一生，共创作了诗歌、散文、评论、学术研究著作26种，约200多万言。

朱自清的作息时间，安排得很紧。早晨起床作早操，用冷水洗澡，洗脸，漱口时就把书放在洗脸架上看，然后喝一杯牛奶就到图书馆去。

爱因斯坦曾经说过：“在天才与勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋，它几乎是世界上一切成就的催产婆。”事实上，一个勤奋的人，他能够取得的成就，必然比其他人要多。

丁肇中说：“成功的秘诀只有三个字：勤、智、趣。”这里的“勤”指的就是勤奋。丁肇中认为获得成功的第一秘诀就是勤奋。朱自清能取得这么好的成就，不正是因为他的勤奋吗?对待学习，我们要向朱自清一样勤奋。有的同学可能会说：“勤奋这事，说起来容易，做起来难啊!”其实，勤奋无非就是简单的事情重复做。就比如：课前预习、课堂记笔记、课后复习、多做些习题，有时间就多读读课外书······这些事情难道还不够简单吗?

勤奋的秋天，将硕果累累;而懒惰将一无所获。

居里夫人说过：“勤奋和成功在一起，懒惰和愚蠢在一起，毅力和顺利在一起，消沉和失败在一起。”我相信，只要你肯播下勤奋的种子，必会收获成功的果实!

在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，却手里高举一张20美元的钞票。

面对会议室里的200个人，他问：“谁要这20美元?”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要。”仍有人举起手来。

他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢?”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。

“现在谁还要?”还是有人举起手来。

“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值。它依旧值20美元。”

“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言.生命对于我们每个人而言即是宝贵的,也是脆弱的.人生苦短犹如白驹过隙.珍惜生命,自然离不开运动.而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径.

近几年来,随着人们的生活水平和经济收入不断的提升,自我保健意识逐渐被唤醒.然而,经常会有人抱怨不知如何健身,不知怎样的运动才能达到满意的健身效果.其实,选择运动方式亦是因人而异的.不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同.总之,科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果.

例如,常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、;如果经济条件和时间允许的话,还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度,持续时间长,不需要较高技巧的运动项目.运动在于锻炼,锻炼贵在持,坚持就是胜利.

另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的.下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题,意在健脑;“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要.过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨.适时的锻炼大脑的活动中心,使你的血液从情绪中心流泻出来;此刻,你会变得较理性,而且比较能接受积极思想.

总之,运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素.《吕氏春秋•尽数篇》说：“流水不腐,户枢不蠹.形气亦然,形不动则精不流.精不流则气郁”.而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动,但不当使极身.动摇则谷得消,血脉流通,病不得生,当譬犹户枢,终不朽也.”诸如此类的论述都强调重视运动锻炼.

当然,运动应谨记“过犹不及”的道理.强调适度,并要求持之以恒.科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢,使各器官充满活力,从而推迟各器官的衰老.

面对“生命在于运动”理念,人人都应该有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌;尚能如此,则就会长寿而健康,那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢