美在于清澈仿写【精品20篇】

下面是小编为大家收集整理的关于清澈的近义词，欢迎大家阅读参考!

【解释】

清澈( 注释:清而透明：涧水清澈见底|一双清澈的眼睛。)

【近义词】

透澈( 注释:1.见"透彻"。)

明澈( 注释:明亮清澈：明澈的溪水|双目明澈如秋水。)

【造句】

1、我们在清澈的江水中畅快地游泳。

2、清澈的山泉在石涧间静静地流淌。

3、经过治理，这条小河恢复了原先的清澈。

4、经过治理以后，小河的水不再浑浊，已经清澈多了。

5、曲折的河道里流着清澈的河水。

6、漓江的水清澈透明，连江底的沙石都能看清。

7、雨后的天空清澈蔚蓝，一尘不染。

8、月夜下的西子湖，宛如一面明镜，清澈恬静。

9、战士们纷纷到那条清澈的小河边去饮水。

10、湖水清澈见底，一群群小鱼来往其间。

每当我翻开抽屉，就会看见一张精装的美美的照片，上面有一个小姑娘，她拿着一张奖状，笑嘻嘻的。那个小姑娘就是我，我珍藏着这张照片，是因为他时时刻刻提醒着我。

三年级的一天，老是把我叫去办公室，要我参加一次跳绳比赛。我心想：我?跳得像一只笨鸭似的，怎能胜此大任呢?虽然我是那么想的，但我口中却是这么说的：“是的，老师，我会努力的。”于是，我就这么糊里糊涂的担上了这个责任。 我拖着沉重的脚步回到了家里，开始苦思冥想要怎么办。妈妈问了我情况后，开导我说

：“练习呀，世上无难事，只怕有心人嘛!还有，别忘了老妈是个跳绳高手哦!”说着，她还调皮地向我眨了眨眼睛。也是，只要多练习，丑小鸭也可以变天鹅的嘛!于是，我在妈妈的教导下开始学习跳绳。我仔细地观察着妈妈的动作，学着模仿。突然，“扑通”一声，我被绳子缠了一下，摔了一跤。脚摔得好疼呀，但是，一想到老师和同学那充满期待的眼神，我不得不站起来，继续练习。一次跳不到，继续第二次，第三次``````每晚回家，首先就是练习跳绳，这已经成为我雷打不动的习惯。就这样，在妈妈的教导下，我一直坚持不懈到最后一个晚上。

当我再次条跃的时候，已经是轻松自如了。只等待明天的比赛。 比赛如期在星期四举行，整个操场都云集了全校的跳绳高手，个个神采飞扬，傲气冲天，而我?感觉不过是一群天鹅中的丑小鸭罢了。老师见我如此神不守舍，便对我说：“嘉颖，你要自信起来，你难道不想相信自己吗?你可以的。我和同学们都支持你。”老师的一番话仿佛在我摔跤时扶了我一把，使我找回了自我，找回了自信。随着“开始”，说有的绳子都飞扬了起来。那“呼呼”的声音走成了一支美妙的交响曲。

我想起了老师的鼓励与妈妈的帮助。于是，我全神贯注的跳着绳，用最快的速度是自己做到最好。心里只想着，我不要辜负老师和所有人的期望，我要加油，我是可以的。顿时，我觉得自己是一只翩翩起舞的蝴蝶，在向胜利飞去。不知不觉，随着一声“停”，比赛结束了。只等待颁奖了``````"谢嘉颖，第一名“是我?啊!我成功啦!我高兴得一蹦三丈高，和同学们拥抱了，拿着奖，嘻嘻地笑，“咔嚓”一声，这张照片就留了下来。

它时时刻刻提醒着我：今天的成功是靠昨天的努力才得来的，“一分耕耘，一分收获”世上没有不劳而获的东西。

说起我的奶奶，全家人都知道她做的饭好吃。可她除了做饭好吃外，还特别爱运动呢!

我的奶奶今年59岁了，身材中等长着一对大眼睛。奶奶每天早晨都要去晨练。在我上学的时候她就每天早上5点去晨练，回来时顺便买菜给我做饭。这样，我早上起来就能吃到香喷喷的饭菜了。 来自：作文大全 那是暑假的一个早晨，丁零零，我床头的闹钟响了。“六点半了!

晶晶!

快起来!

”奶奶喊着。我说：“不嘛!

今天是暑假让我多睡一会好不好?”奶奶说：“别睡了!

生命在于运动。你要是不早起的话，就要变成一个小懒虫了。”可我还是没听进去，照样睡觉。奶奶看了，摇摇头，自己去辽河公园晨练了。 因为奶奶经常去锻炼，所以腿脚利索。一次，奶奶说，要步行带我去辽河公园玩，我觉得很累不同意，后来拗不过奶奶只要硬着头皮跟着她去了。

奶奶走很快，我却跟不上。心里暗想：奶奶的岁数比我大，应该我走得比她快才对呀!

怎么会比不过奶奶呢?奶奶好象看出了我的心思，说：“我早就说过，生命在于运动嘛，要经常锻炼才能身体好呀!

你看你，放了暑假就整天在家睡懒觉，所以你当然没有我走的快啦!

”我说：“是这样呀，以后我也要像你一样天天去锻炼!

”奶奶说：“这样才对呀!

”

生命在于运动，迈开你那畏缩的小腿，和我们一起跑吧!向前跑吧!

在一个寒气逼人，北风呼啸，白雪皑皑，银装素裹的早晨，小刚，小明和同班同学小芳相遇了。小芳是个不爱出门，怕冷又爱享受空调暖气的小女生。平时谁叫都不出教室一步(除了放学回家)。在家时，连父母叫她出去买点东西，她也老大不愿意，还皱着眉头，把小嘴嘟得老高老高的，都可以挂好几个小油壶呢!瞧，她还在生闷气呢!因为怕冷，她艰难地往前移着小小的步子。身上都已经穿了好几件衣服，外面还裹着件厚厚的棉衣，戴着棉帽，穿着一条棉裤，脚上有棉鞋保护，脖子也不怕寒冷“入侵”，有“围巾大将”守卫着呢!全身上下被裹得严严实实的，真像个大棉花团。虽然如此，但小芳还是不停地把脖子往里缩，手不停地往口袋里伸，口袋都要被她伸出个大洞来了!

此时，小明和小刚气喘吁吁地跑过来，发现小芳的手上提着个大袋子，看起来沉甸甸的。他俩好奇地问：“小芳，你手上提的是什么呀!”小芳无奈地说：“里面装的全药，有感冒药，止咳糖浆，营养补品，可多了，我吃都吃不完呢!”“小芳，你从上个月开始就感冒，到现在还没好呀!”小明吃惊地说。“是呀!这些药我都吃了n次了，可从上个月吃到现在，一点效果都没有。我真羡慕你们呀!”小芳满脸羡慕，“看!我为了买药，脸都被冻得青一块紫一块的，瞧!还冻得瑟瑟发抖呢!”小明劝道：“小芳，你还是跟我们一起跑步吧!锻炼有益健康!”“是呀!健康不是补出来的，而是锻炼出来的，我们的步履多么轻松呀!我们的脸色多么红润呀!我们的精神多么抖擞呀!”

小芳起先不愿意，她想：我穿着这么多的衣生命在于运动服还觉得冷，就别说像他们一样只穿着一件薄衬衫了!可是当小芳想一想这句话时，心动了，她懂得了运动的重要。

她也脱下厚棉袄，拿下厚棉帽，绕下厚围巾，跟着跑了起来。跑着跑着，她感到一股生命的力量在体内燃烧，鼓励这她奋勇向前!

生命在于运动，运动延长寿命。跑一跑，十年少!

成功是一场长途越野赛，每个人都站在起点上，聪明是加速道具，机遇是捷径，但最终迈过终点的，惟有坚持。

每个人都希望成功，但并不是每个人都会成功，因为你不肯在眼冒金星后再迈上一步，那一步，也许是改变你命运的一步。

骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。”成功路是一条漫长之路，有的人快速跑，没跑十步就停了下来：有的人，默默地坚持，虽然不如别人快，但最终超越了他们。这就是坚持的力量。

越王勾践卧薪尝胆，在艰苦的环境中坚持，把吴王打得一败涂地。坚持使勾践成功，使越国强盛。坚持使大地为你感动，坚持使月亮黯然失色，坚持改变了他的命运。

每个人都可以说他能坚持，但是不一定每个人都能做到。诺贝尔试验炸药，他的弟弟和几名助手都被炸死，政府下令禁止实验。可是他顶着风险，在悲痛欲绝的情况之下继续坚持，赢得的是全世界为他而鼓掌!

爱迪生为选出合适的灯丝，试验了几千种材料。有的人嘲笑他失败了几千次，他说他证明了几千种材料不适合当灯丝。正是因为几千次甚至上万次的努力，终于研制出了白炽灯。把灯泡的光亮传递给了世界，他赢得的不再是嘲笑，而是全世界对他的瞩目!

聪明是先天的，机遇是无法改变的，你所能做的，只有坚持。坚持可能成功，不坚持注定失败。只要你坚持了，即使不成功，但你会无悔，因为你知道你曾为之努力了。如果你不坚持，半途而废，留下的只有悔恨的泪水，只有悔恨的眼神。

爱因斯坦说过：“天才是由1%的天分和99%的汗水组成的。”汗水就是你坚持洒下的。

朋友，咬牙坚持，跑过终点吧!朋友，坚持下来，在你人生的画卷中画一幅完美的图画吧!

成功的途径在于坚持!

[高二作文：成功在于坚持

在去机场的路上，无聊的我透过窗外仰望着被一大片一大片白云笼罩着的蓝天，白茫茫一片，看不出任何形状。看着看着，我的心情变得格外宁静、舒坦。

下了汽车，我不禁想“天上的云会不一样吗？”带上好奇心，我跟随妈妈爸爸踏上了飞机。飞机很快就到了空中，我把头转向了窗口，“哇！好美啊！”我尖叫起来，顿时，好奇心把我牢牢地捆绑在云上了。

有好几朵白云在渐渐聚拢，呃！变成冰淇淋了！忽然，从冰淇淋上好像滴下了一滴水，慢慢地化成了一滩水，慢慢地，那水变成了一只可爱的小白兔……云给我带来了无穷的幻想，天空也因此变得生机勃勃。

我注意地看着，突然我“扑哧”一声笑了出来。原来，我在看云时，慢慢地，慢慢地，陶醉在其中。我眼前就好像出现了一幅搞笑的画面：一只小狗不小心从房顶上滚了下来，闹得大家像多米诺骨牌一样，你撞到我，我又撞到你，结果一个人摔跤，弄得大家都摔了一跤。

飞机越飞越高，云渐渐变少，它的样子、形状也渐渐变得差不多了。但是我的心情仍然很高兴，感觉自己在云朵中，天空中遨游、享受着。

太阳出来了，一霎时，白云就像穿了件金衣服，变得更美丽了，那刺眼的金光让我在梦境中醒悟过来。无论是春天的云，还是冬天的云，它都一样美丽！一样迷人！一样值得我惊叹！

让昨天成为今天的母亲，孕育出崭新的风景，你会发现，其实成功只是每天的一小步。

——题记

人生是一场渐行渐远的跋涉，每一天都是这场跋涉中沿途路上的风景，不同的风景方能成就精彩的人生，一尘不变带来的只能是一场无聊的旅行和一个不知终点的迷路。

生命短短数十载，每个人来带世界上走一遭，不过是跟岁月借了一个躯壳而已，从哪里来，最终都还要回哪里去。只不过在这个过程中有的人把灵魂留在了这个世界上，有的人把灵魂带到了泥土里。

成功在于改变，你为自己的生活改变过吗？扪心自问一下，一年前的自己在哪里，现在的自己是否还在重复着相同的事情，如果你说是，很遗憾。一年后的你肯定还在做着这件事情。如果你说不是，恭喜你，人生路上你已经迈出了坚实有力的一步，就像行走在沙滩上的游客，虽然你看不到自己来时的足迹，但其实你已经走过一段真实的旅程。人生旅途的含义是什么，无非就是在一次又一次时间与记忆的磨砺中卸下伪装的自己。学会改变生活，学会品味沧桑，方可无悔青春，无憾岁月的消逝。

昨天已然过去，回首确是永恒。今天尚未完成，黄昏即是美好。人这一辈子真的不长，每个人都应该为自己而活。活的靓丽，活的潇洒。让脚步像风一样，让心灵像海一样，让头脑像光一样。

当今社会，物欲横流，弱肉强食。在人性与道德的激烈竞争中，我们渐渐遗失了最初的美好，逐步迷失了纯真的本性。任孤单与落寞在回忆的小河里轻吟浅唱，岁月安静的流淌，我们却再也寻不回那个梦开始的地方。

那一年，我们变成了戏子，在别人的故事里，留起了自己的眼泪。

那一年，我们变成了风筝，在漫无边际的天空纷纷扰扰，无依无靠，摸索到的却不是自己真实的梦想。

那一年，我们便成了落叶，抱着不忍与伤心离开了大树的怀抱。殊不知这一离去究竟是风的追求，还是树的不挽留。

其实每个人的人生都没有路，只是社会在我们本身的发展过程中为我们打造了无数的道路，进入大学，却不知道自己究竟要走那一条，仅此而已。

你找不到路，只是因为你不敢迷路。你找的到路，是因为你敢于相信路。

其实每个人的人生又都是一盘棋，只是社会在我们本身的发展过程中为自己布下了迷茫的棋局，步入社会，该怎么走，该怎么下，还需要自我的把握与觉醒。切记切记：棋错一招，满盘皆输。

生活在于改变，改变自己的生活需要勇气，改变自己的目标更需要勇气。改变并不一定意味着成功，但成功一定伴随着生活的改变。

其实多难的生活并不可怕，就怕你不思进取，破罐破摔。失败也并不可怕，就怕成功不是失败的母亲。奋斗路上走的慢一点还不可怕，就怕你停滞不前，乐不思蜀。

生活路上，总是充满着这样或那样的挑战，你若不坚强，没人帮你分担，你若不努力，没人给你让路。你若不自信，没人替你勇敢。

仔细想想，其实成功真的并不遥远，只是它朦了一层面纱，让我们永远无法感知他的存在。所以生活中往往有些人会莫名的感叹，为什么我走了一千步却还无法获得成功，其实他不知道成功就藏在第一千零一步的拐角。

人生的含义是什么，是奋斗。奋斗的动力是什么，是成功。成功的秘诀是什么，是改变！

一个人在他的一生里，难免会遇到挫折，失败和打击，但遇到这些并不能就此放弃自己的目标。只有坚持下去，才有可能战胜它们!

世界著名的科学家霍金，21岁时便被确诊患有罕见的、不可治愈的运动神经性疾病!医生预言他只能活两年半。不久，霍金便完全瘫痪了。但他并没有就此放弃自己宝贵的生命，他忍受着精神和肉体上的双重痛苦，选择了坚持活下去。1985年，霍金因肺炎进行了气管穿刺手术，使他失去了说话的能力，这对全身瘫痪的他来说又是一场严峻的考验，他又一次坚持了下来，霍金不仅坚持活了下来，还向世界证明了他的存在，他提出的宇宙黑洞理论轰动了全世界!

纯真是一种美。随着年龄的增长，人们渐渐失去了孩子的纯真和善良，对世界看久了，认识“深”了，眼睛也变得“俗”了。结果，一切的美好和善良全被那所谓的“实际”所取代。虽然天还是那方天，云还是那片云，但很多人却开始感叹生活的无奈，不再去看那方高远的天和那片美丽的云。其实美丽的东西并没有褪色，只是很多人的眼光变了。

其实每个人都有属于自己的梦想，生活的目的在于追求比生活更高远的东西。我愿追求理想而死，不愿百般无奈而生。我希望在自己的内心深处，有一种对爱与美好的渴望和追求。

纪伯伦有一篇着名的文章《坚持做玫瑰的紫罗兰》文章讲诉的是有株愚蠢而不听话的紫罗兰，请求造化把它变成一株玫瑰花，而变成玫瑰花的紫罗兰，被一场突然的暴风雨而摧残，最终为了一小时的光艳照人而付出了生命的代价。紫罗兰变身为玫瑰花后速死，在大多数人的眼里看来是得不偿失之举，是贪慕虚荣、不安现状的人的必然下场。现实也的确这样，为了实现人生的理想往往会付出高昂的代价。这种代价的付出值不值得，全看一个人对人生境界的理解和追求。

生活的目的在于追求比生活更高远的东西！我想把这句话送给大家，祝愿我们的生命能够有超越世俗和自身的可能！至少可以像变身的紫罗兰一样，用玫瑰花的身份和眼光，去重新打量一次世界！其实世界原本是美好的，为何现实生活中的人们却看不到人间的真、善、美呢？

还记得开学的那几天，我在班上一个人也不认识，感觉孤零零的。但是在这时，有一位同学走了过来，对我说;“你好，你叫什么名字？”我吞吞吐吐的说出了我的名字。她看我不好意思的样子，“哈哈，你不用不好意思。嗯，我们交个朋友吧！”她笑嘻嘻的说。“交朋友？”我刚到很高兴。但嘴上说不出“好啊。”她把手放到我的肩上，说;“去玩吗？”我鼓起勇气，“好啊，我们交朋友。去玩吧！”从此以后，我们成了很好的朋友。初中生活美好，在于可以交更多的朋友！

当春日的第一缕阳光洒向大地的时候，当第一颗种子撒向大地的时候，当一江春水悠悠流过，当一个 绿色精灵在绿色枝头悄悄探头，当一轮明月高挂在天空的苍穹……你感受到生命的灿烂与绝美来自于哪里吗?

生命在于运动，为什么这么说呢?我想是因为生命是由于运动而变得更有活力，顽强的吧!但是，在世界范围中，人们重视生命的健康，重视生命所需要的最基本的运动——行走的问题，这是简便的，最不需要什么体育用品的运动。

在生活中，生命只有一次，难道我们不应该珍惜它吗?我们珍惜了时间，也就是珍惜了生命的保障。当你想取得好成绩，就要从生活中的点点滴滴做起，从踏上操场的第一步做起，让生命与运动能在人生用等式表示。

生命在于运动，突然传来的话题，使同学们欢呼起来——那就是学校要举行一次冬季天径运动会。这事传遍了全校，很多同学都积极的参加了。

比赛开始了，奇迹就出现了，我们班的同学都拿到了自己的成绩，发挥了自己的能力，这都是平时的锻炼所获得的，所以我们说“生命在于运动”。如果没有千米长跑，就不能深深地懂得坚持的意义，无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

如果没有跳远，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感，如果没有拔河比赛，就不可能感受团结力量之美，也无缘体会拔河瞬间的激情。

所以我们要运动!年轻的时候，身体是最棒的，如果只是挥霍不去的生产，老来就会欠下一屁股健康债，没有人愿意这样的结果，所幸的是，在学校的运动场上，有年轻的生命力在喷薄，也有最美的夕阳红在燃烧，尽管天气不佳，冰雨湿襟，比赛却不因此而搁浅，运动员也并不因此退缩，这是浙大人的精神，这是追求人的风采!我被深深感动，也被鼓舞了，运动应该成为我生活重要的一部分。

运动，将会有无限个理由爱上它，运动，可以放飞心情，运动，挑战自己的开始，运动，超越极限的体验，运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩!

“给，重要比拿的快乐。”这是高尔基奋斗了一生的经验之谈。那么为什么会这样呢?因为幸福的真谛在于奉献。

马克思在平困之中度过，但却创造了共产主义，成为了苍穹中一颗耀眼的明星，引导着我们发展，前进。如果我们的事业是为全人类而造福那无论他是多麽的艰难，我们也不会感到疲倦。这正如卡尔一样。

翻开历史的扉页，有多少奉献者的脚印啊。且不说那些历史的伟人，也不说那惊天动地的名人，但说那童第周夫妇，虽处贫困但却依然坚持研究，写出了一片片优秀的论文，发表了一条条优秀的理论，把自己的一生奉献给了共产党，奉献给了中国，推进了中国的发展。

也许我们做不到像他们那样，但我们依然可以去奉献。有这样一位老人，十一年，每天三十公里的路程，只为去喂那红嘴鸥。这也是一种奉献。奉献无论大小，无论对象。

那么我为什么会感到幸福呢?像马克思，童第周夫妇和那位老人，因为他们看见活预见了他们所风险的对象在获得他们所提供的帮助时会感到幸福，并会感激他们到那时他们就会觉得幸福了。那些只是索取的人，他们终有一天会被谩骂声所包围，被仇视的眼光所包围，最后成为不幸。就像希特勒等一样。那是一终端暂且无路的幸福，到头终将成为不幸。而当你去奉献时，你所得到的见不是那一点点自私而可怜的幸福。

奉献所得的幸福，不是物质上的，而是一种朴实而崇高的精神上的幸福。试问，奉献的奉献有谁会忘记;试问童第周夫妇的奉献有谁会不伟大;喂鸟老人的奉献有谁会说不崇高。来试想看看，假如每一个人都去奉献那不正是共产主义社会所憧憬的未来吗?到那时每个人都会感到幸福了。

张海迪虽被病魔缠身，但他感觉到了幸福;燕妮虽舍去了财富，但她感觉到了幸福;雷锋虽奉献了一生，但他感觉到了幸福……

确实是这样的，获得幸福很容易，只要我们去奉献;确实是这样的，给，总要比拿的快乐;确实是这样的，幸福在于奉献。

生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它不像战争那样残酷，交错着血与泪。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性;登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦了，梦也不是梦了。因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，让我们出发吧!让我们的生命因为它而精彩起来吧!如果有人问我，你最近健康吗，我会不假思索地说那当然啦!因为，我有一份快乐的心情，我就天天健康。我快乐，因为好友相伴和家人相依使我拥有了一颗年轻的心。朋友，在你的学习、家庭、事业、人生处在漩涡中或浪尖时，恐怕你最需要的不是金钱、美女，而是好友的劝慰，亲人的鼓励，哪怕是无言的沉默，也会让你有了希望，有了奔头!“饭后百步走，活到九十九。”

这话对于像我这样成天与计算机和学生为伍的人，自然十分应该。对于在田里、坡上终日劳作的农人来说，恐怕就显得多余了。春天，“有情芍药含春泪，无力蔷薇卧晓枝”时，他们却“晨兴理荒秽，待月荷锄归”;夏夜，“荷风送香气，竹露滴清响”时，他们便“开轩面场圃，把酒话桑麻”，何等惬意!没有了子女拖累的城里老人，女的整天泡在秧歌队里，男的遛鸟、钓鱼，也是自得其乐!我在运动中得到了一个启示：只要肯下功夫，坚持做下去，再怎么艰难的事情，你都会成功的!以前，我经常感冒，身体不好，因为运动，所以我有了一个健康的身体。我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。

这样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着同学们的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。我爱体育运动，爱它给我带来的一个健康的身体!朋友，你呢，你是否也经常生病呢?如果是的话，那你就赶快行动起来吧!让运动给你带来一个健康的身体吧!

如果你现在有一个健康强壮的身体，那么，你也千万不要放弃体育运动，坚持吧，可能有一天，你也会像我们的奥运健儿们一样，出现在奥运会上，一展自己的风采，为国争光。朋友，最后请你记住一句话“健康在于运动”。

无意中看了这样的一封信，信中说一个六年级的小女生，身高不足153厘米，体重却有50公斤！想减肥因为没有毅力而以失败告终，写这封信是为了告诉妈妈不要做自己喜欢吃的菜。

看了这封信，我真是哭笑不得。

据不完全统计，我国的肥胖人口约占全国人口的5%，也就是20个人中就有1个人是肥胖患者。这类人群的特征大多为体型肥大、容易出汗、行动缓慢。肥胖患者还易患心脏病，所以说肥胖真的是一点儿好处都没有。

我们的生活中有许多的快餐、零食，这些东西大多都有很多的热量，却没有什么营养价值，有些同学却喜欢吃这些食物，吃完了之后又不爱运动，成天不是打电脑就是看电视，久而久之，也就成为大胖子了。

那天，我和妈妈到离家不远的奥林匹克中心去散步，发现了有好几个肥胖儿童在父母的陪同下慢跑减肥，我仔细地观察了一下，在短短的1分钟里就有3个肥胖儿童从我身边气喘吁吁地跑过去了！1分钟就有3个呀！太恐怖了！

试想一下如果满大街都是肥胖者的话……你愿意接受这样的情景吗？我想你一定会猛摇脑袋说“NO”吧？那就让我们向这些热量多而又没有营养价值的食物说“再见”吧！

瓶颈之一：忽略整体，片言立意

作文题1：

清末国学大师俞樾和重臣曾国藩到玄武湖赏荷，他们各自坐了小船下到湖里，船并无差异，但是曾国藩一个姓张的手下为了凸显曾国藩的尊贵，竟然弄了一顶小帷帐罩在小船上，以避免曝晒，但由于小帷帐会被高举的荷叶牵绊，因此，这只小船只能绕荷花而行，而俞樾虽然顶着烈日，却能够径入藕花深处，与荷花零距离接触。

请根据阅读后的感悟和分析写一篇不少于800字的议论文。

有位考生只关注材料中的“避免曝晒”和“顶着烈日”，于是立意为“不要安于享乐，应迎难而上”。可是，曾国藩未能与荷花零距离接触，是因为他怕晒，安于舒适的环境?

瓶颈之二：随意联想，思维跳跃

作文题2：

金鱼起源于鲫鱼。鲫鱼大都是银灰色的，一旦体内的黑灰色素体消失或改变成红黄色素体，体色就会发生变化，就有可能变成金鱼。

上面的材料，引发你怎样的感悟或联想?请就此写一篇不少于800字的议论文或记叙文。

一考生在作文中这样写道：

黑灰色素体的消失或改变非一朝一夕能完成，从一条普通的鲫鱼变成一条令人喜爱的金鱼也非短时间就能完成。就像把变成金鱼视为目标的鲫鱼，若你把成功视为人生目标的话，也需要不断的努力与积累。这就要求我们面对困难不放弃。(《遇到困难不放弃》) 第一句谈鲫鱼变金鱼非一朝一夕能完成，第二句由鲫鱼联想到人，强调人的成功需要努力与积累，第三句则提及这篇作文的中心论点：面对困难不放弃。而“鲫鱼变金鱼”体现了“面对困难不放弃”吗?这位考生对材料的分析未能紧扣核心，一步步地偏离了轨道。

瓶颈之三：一味附和，人云亦云

作文题3

一位著名作家近日在自己的一篇作品中写道：“在宁夏的西海固，在贵州的偏远山区，在四川的小凉山深处，到处可以看到，大人和小孩子，只要吃饱了，就会很安详地坐着晒太阳，甜蜜地打盹，万事不挂心，目光温和得如新生羔羊……”

这位作家用很抒情的笔调描绘了一幅他很欣赏的“很穷但很快乐”的画面。

你同意这位作家的抒情吗?请自拟题目，写一篇作文，谈谈你对这位作家的抒情的看法，文体自选(诗歌除外)。

学生的立意多是附和作家“很穷但很快乐”的抒情，大谈精神至上，全然不思考那些偏远山区的人们是否安于过着这样的生活。赞美作者“抒情”的立意虽然不离题，但人云亦云，很难得高分。

突破瓶颈从三方面入手

1.整体阅读，由果溯因。

对于故事型材料(如作文题1)，我们首先要通过整体阅读把握材料的核心内容，由果溯因，思考决定相关事件的最重要因素。

仔细阅读材料，我们知道这一故事的结果是曾国藩未能如愿赏荷，而俞樾则得以与荷花零距离接触。之所以会有这样的结果，是因为小帷帐的牵绊，使得曾国藩所坐的小船只能绕荷花而行，于是，赏荷便成了曾国藩的憾事。小帷帐何来?是手下为了凸显曾国藩的尊贵给他弄的。未能赏荷该责怪手下多事吗?不，曾国藩没有拒绝，正说明他未能抛开名利的牵绊。因此，另一位考生作文题为《抛开名利的牵绊》，则是基于整体，由果溯因，把握了材料的实质。

2.紧扣核心，类比联想。

现象陈述型材料(如作文题2)，需要我们由自然现象联想到社会现实和人生，但这样的联想不是随心所欲的，而是基于对材料核心的把握，找出自然现象与社会现实、人生的相似点。

写《遇到困难不放弃》的考生未紧扣“黑灰色素体消失或改变可能使鲫鱼变金鱼”这一核心对材料作分析，而是由自己的感想入手，随意联想，拐了几个弯后，似是而非地渐行渐远，所提炼出的立意“面对困难不放弃”自然跑题。材料中的“鲫鱼变金鱼”，可理解为人生的升华或丧失自我，“破茧蜕变，灵魂升华”，“莫为浮华易其本”这样的标题便能紧扣核心，契合题意。

3.审视材料，辩证思考。

言论型材料(如作文题3)中的观点，不是为我们预设的，而是让我们审视的。我们写作文不是为了附和材料的观点，而是通过审视材料，辩证思考，从材料中发现值得探讨的问题。

就物质与精神的关系而言，材料中作家的“很穷但很快乐”抒情是可以认同的，因为幸福快乐并不取决于物质生活的丰裕。但若能审视材料，观照现实，我们会发现这位作家的抒情囿于其视线，这样的抒情是不对等的，忽略了抒情对象的感受。

下面这位考生的作文《不是所有的苦难都可成诗篇》则让人耳目一新：

或许我们能有另一番解读——屋内阴暗潮湿，没有供暖设备，取暖只能坐在家门口的草垛上晒太阳;日夜辛劳做些强度大却只能维持温饱的活计，常常疲惫不堪，偶有间隙歇息便眯个眼打盹放松;的确没有城里人油价升了房价涨了工资少了福利薄了等烦心事，只惦念着下一顿有着落就好。生活的重负消磨着人生的激情与理想，所谓温和不过是在艰苦求生后被驯服的黯淡无光……

入情入理的解读有力地质疑了作家的“抒情”，让我们惊叹于该考生对现实的关注度和思想的深刻性，这样不落窠臼的作文自是引人注目。

当我脑海中闪过这个问题时，我停下了正在行走的脚步。是啊！再简单不过的两个字：幸福。那么它究竟是什么呢？恐怕很多人都答不上来吧。

对于学生而言，它是一个好成绩；对于老师而言，它是桃李满天下；对于警察而言，它是天下无贼；对于父母而言，它是家庭美满；对于总理而言，它是国泰民安；对于……

记得以前看过一首小诗，“幸福本来不是占有/而是一种无私的奉献/如果你向它伸出贪婪的手/它就像仙鹤凌空而去。”是啊！只有奉献了自己，实现了人生价值，并且服务了他人，让他人获得了快乐。那么，自己就会获得幸福的。

相对于贼而言，他虽然奉献了自己，实现了人生价值。但是，他却坑害了别人，让别人获得了痛苦和伤心，所以他才没有得到幸福，整天胆战心惊，怕有一天自己被绳之以法，丢进大牢。

而相对于警察、医生、消防队员等等一些正义的职业，他们也奉献了自己，实现了人生价值。不过，他们却使人们的安全、健康得以保障，让我们获得了快乐，还有安心。所以，他们获得了幸福。

还有，一些很渺小的职业，例如清洁工人、的士司机，他们虽然很渺小，但是他们也奉献了自己，服务了他人，他们同样也获得了幸福。

生活中，幸福无处不在。当你奔波一天，回到家时，一顿温馨的晚饭会洗涮你的疲惫；当你失业在家时，看到家人，一个鼓励的眼神会让你再拾信心，再创辉煌。

只要人人都多一点奉献，世界将变成幸福人间。

旦时，在人们正熟睡时，千万个窗户中，亮开了一个……以最快的速度穿上运动装，踏上那双久未开封的运动鞋，在一条条黑巷子中穿插着。我，向着松林山跑去……

走出小巷，望着满天繁星和那一轮久违皎月，心中有说不出的舒坦，但看看前方黑洞的一片，背上已冒出丝丝冷汗，一阵寒意瑟瑟传来……忽而一阵清风吹来，风吹着，花香夹杂着树叶的酸甜沁人心脾。迎着风大步飞奔，大吸着仙露般的清香。这时夜以轻轻拉开一丝帷幕，朝阳以微微侵入天际。双手轻摇着，看着路旁树那高大的倒影，听着东河水溅溅的流着，河水闪出鱼鳞般的微波，对面河堤上那彩色的虹灯也在河水中秀一秀谁更美，一行的灯汇成一条彩龙，美丽极了…

不知不觉，以来到了上山的路。登上了坝上的阶梯，随路而上来到了一个水库旁。这时天渐明，以看得见那芦苇下泛绿的水，牛蛙发出沉闷，而又怪异的声音，我不情愿的想起了那魔幻世界中怪兽，但那喷香的桃花把我从深思中勾了出来，那是一片桃林，桃树盘虬卧龙般的生长着，那花开的正盛，仿佛是彩霞一般，那龙形般的树把他们衬托的更美，更有艺术色彩。迈上了斜坡，那红石层中的小路显得格外滑，那松林也渐渐显露出来了，那清新的松香味在空气中弥漫，茅草和扁竹叶精神抖擞长的格外茂盛，扁竹叶开着淡紫色的花朵，肥胖的蜜蜂也被吸引过来了，嗡嗡的鸣着，好不欢快。一棵棵松树昂头向上，从心中澎湃出一股傲视群雄的豪情，显得王者风范十足……

走出松林，向着顶峰发起冲刺。那路不在是曲折的或平坦的，有的只是陡峭的悬崖……石头上长着苔藓，花花草草则更是茂盛，峭壁还钻出一棵苍龙似的古柳，使人望而生畏。脚踏在岩石上第一感觉不踏实，咬着牙，双手抓着古木，一寸一寸的向上移动，夸张点我们这绝不比攀登珠穆琅玛峰简单，当然功夫不负有心人。在我的努力下爬了上来，望着天，瞧着月，颇有一番：“惧怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月。”的豪情……

“会当凌绝顶，一览众山小。”如此豪情壮飞而已，由此一游，方知壮哉

年轻的朋友们想要有一个健康的身体，就要加强锻炼;增强体质，摆好心态，我们就可以有一个健康灿烂的生命，我们知道运动在于拼博。

没进初中的我，是一个体弱多病的人，每当一生病，我总是迷信的认为：可能是上辈子做了什么缺德的事，老天在故意惩罚我，怪就怪在上辈子缺德事做多了。医院也不上，药也不吃，病越拖越糟。至于锻炼，运动。可是刚到初中听到老师说锻炼，运动能够增强体质，并让我们每天刻苦锻炼努力拼博;我不相信老师的话，并埋怨老师故意捉弄我们。

到初二，再不起眼的事件中，我经过锻炼，运动的我，不在那么体弱多病了。我越来越赞成老师的那句话了;生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼能增强体质。

在这次冬季径运动中，我打破了历史记录，获得了我人生当中的第一张奖状，当然，这也离不开老师平常对我们的训练。

我们离不开运动，运动离不开我们，生命在于运动，运动能使我们体能增强;运动能使我们耐力增加;运动能使我们胸怀坦荡;运动能使我们朝气蓬勃;运动能使我们神采飞扬;运动能使我们充满毅力;更能使我们去轻松面对生活。

运动是生命之源;运动是键康之本;生命在于运动，运动让我们生命火力十足，心情舒畅，远离疾病，健康长寿。

珍惜生命，从运动开始!

“生命在于运动，精神在于传承。”是的，多一些锻炼就多一份健康。

旦时，在人们正熟睡时，千万个窗户中，亮开了一个……以最快的速度穿上运动装，踏上那双久未开封的运动鞋，在一条条黑巷子中穿插着。我，向着松林山跑去……

走出小巷，望着满天繁星和那一轮久违皎月，心中有说不出的舒坦，但看看前方黑洞的一片，背上已冒出丝丝冷汗，一阵寒意瑟瑟传来……忽而一阵清风吹来，风吹着，花香夹杂着树叶的酸甜沁人心脾。迎着风大步飞奔，大吸着仙露般的清香。这时夜以轻轻拉开一丝帷幕，朝阳以微微侵入天际。双手轻摇着，看着路旁树那高大的倒影，听着东河水溅溅的流着，河水闪出鱼鳞般的微波，对面河堤上那彩色的虹灯也在河水中秀一秀谁更美，一行的灯汇成一条彩龙，美丽极了……

不知不觉，以来到了上山的路。登上了坝上的阶梯，随路而上来到了一个水库旁。这时天渐明，以看得见那芦苇下泛绿的水，牛蛙发出沉闷，而又怪异的声音，我不情愿的想起了那魔幻世界中怪兽，但那喷香的桃花把我从深思中勾了出来，那是一片桃林，桃树盘虬卧龙般的生长着，那花开的正盛，仿佛是彩霞一般，那龙形般的树把他们衬托的更美，更有艺术色彩。迈上了斜坡，那红石层中的小路显得格外滑，那松林也渐渐显露出来了，那清新的松香味在空气中弥漫，茅草和扁竹叶精神抖擞长的格外茂盛，扁竹叶开着淡紫色的花朵，肥胖的蜜蜂也被吸引过来了，嗡嗡的鸣着，好不欢快。一棵棵松树昂头向上，从心中澎湃出一股傲视群雄的豪情，显得王者风范十足……

走出松林，向着顶峰发起冲刺。那路不在是曲折的或平坦的，有的只是陡峭的悬崖……石头上长着苔藓，花花草草则更是茂盛，峭壁还钻出一棵苍龙似的古柳，使人望而生畏。脚踏在岩石上第一感觉不踏实，咬着牙，双手抓着古木，一寸一寸的向上移动，夸张点我们这绝不比攀登珠穆琅玛峰简单，当然功夫不负有心人。在我的努力下爬了上来，望着天，瞧着月，颇有一番：“惧怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月。”的豪情……

“会当凌绝顶，一览众山小。”如此豪情壮飞而已，由此一游，方知壮哉。

[生命在于运动学生作文800字

从前，有一群藏羚羊在草原上无忧无虑地生活着。直到有一天，一群猎人闯进了藏羚羊们无忧无虑生活着的大草原，要捉捕藏羚羊。藏羚羊们逃到了一个悬崖，它们只有两个选择：一是跳到对面的悬崖逃生；二是被猎人逮捕到。这时身体健壮的老羚羊主动让小羚羊跳到它们的身上，再跳到对面的悬崖得以逃生，而自己却坠入万丈深渊。

这个故事让我想起了一个人，他用自己的生命让他人没有生命危险。

有一天，他驾驶着一辆大巴车，突然，有一块沉重的铁片从空中飞了过来，砸破了挡风玻璃。他奋不顾身地用自己的胸口挡住了那块沉重的玻璃，这时，汽车还行驶在高速公路上，就在这短短的几十秒内，他忍着剧痛把车子停到了马路旁，这才没有撞上护栏，没让大巴车失控。这时，车上的24位乘客已经没有生命危险了。

他就是吴斌，最美的司机，用自己的生命换来了车上24位乘客的生命。雷锋曾经说过：“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的。我要让有限的生命体现出无限的价值。”正如雷锋所说，吴斌就是在自己生命的最后一刻，让生命体现出了无限的价值，让人们永远记住了他。

生命对每个人物都是珍贵的，而正是因为生命是珍贵的，我们每个人都不应该浪费自己的生命，我们要去奋斗，让生命在奋斗中燃烧。

彩虹绚烂多姿，是在与狂风暴雨争斗之后;枫叶似火燃烧，是在与秋叶的寒霜争斗之后;雄鹰的展翅高飞，是在与坠崖的危险争斗之后。他们保持着奋斗的姿态，才铸就了他们的成功。

是的，生命不息，在任何一种博大的辉煌之后，都掩藏着许多鲜为人知的艰难的奋斗。李时珍一辈子过着艰苦的生活，但他却保持着昂扬的斗志，奋斗的姿态，不怕艰辛和困苦，写出了影响深远的医学着作。

那么，如果颓废丧志又会怎么样呢?清末统治者，沉浸于康乾盛世，闭关锁国，毫无奋斗的姿态，最后只能挨打，割地赔款。

可见，生命需要奋斗，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。生无所息，保持奋斗的姿态，让世界变得如此灿烂，让你的人生绚烂多姿。千万不能满足小溪的平缓，否则你也就满足了自己的平庸，只有欣赏到山峰的险峻，才有机会欣赏自己的卓越。

当今社会，竞争激烈，情况瞬息万变。我们只有保持强有力的生命力，保持奋斗的姿态，才能解出人生无数的考题。

现在社会上许多大学生认为走过了人生最艰难的时刻，可以稍微休息一下了，于是他们放纵了自己，结果一无所获。不仅承担不起应有的责任，还难以维持生计，反而加重了父母的负担。

在人生的道路上，我们每一个人都应该让自己的生命在奋斗中度过，这样，我的生命才不会在光阴中虚度，因为生命在于奋斗。

在生活中处处在享受，处处在体会，处处在感受上天给你的安排，让你在任何事上享受突然发生的一切，让你很快的成长起来。