2016年小学暑假放假时间通知实用3篇 作文（汇总20篇）

今天下午，我和我的表妹樨樨，我的爸爸妈妈和弟弟，一起去宁波的罗蒙环球乐园玩。

我们来到了罗蒙环球乐园，哇，这里可真美丽呀，我和樨樨非常开心。妈妈带着弟弟去玩其他的，爸爸带着我和樨樨去玩升降机了。我和樨樨在升降机旁边排队，爸爸帮我们拍照。我们大约排了半个小时的队，终于排到了。我和樨樨坐在2号和3号的位置上，升降机升上去，又掉下来，我和樨樨觉得身体里有痒痒的感觉。

我们玩完了升降机，爸爸又带我们去玩水上漂流了。路上下起了雨，我们飞快地跑到水上漂流的入口。爸爸给我们换上塑料的雨衣，我们不一会儿就上了船，我们在船上，一会儿，撞到墙上面，一会儿又被水弄湿了头发。突然有一阵大浪，我们的船，撞在大浪上，水花四溅。浪花把爸爸的裤子弄湿了，把樨樨的衣服弄湿了，把我的鞋子也弄湿了。幸好我的鞋子只有表面湿了，里面一滴水都没有进去呢。

我们还一起玩了罗蒙列车，旋转木马、小飞象、威尼斯小船等等，看了精彩热闹的花车巡游，一直玩到晚上7点多才回酒店。

暑假里的一天，我和外婆、妈妈、妹妹一起去了遂昌金矿游玩。

我们首先来到唐代金窟，那里面阴森森的，好像非常可怕的样子，里面有几处还发出紫色的亮光，我还发现有一颗像陨石一样的东西呢!我们又来到了淘金池，听说是可以淘金的，池里的金沙子可值钱呢!可惜都被别人淘光了，我们什么都没淘到，只看到几只小蚵蚪，就在池里抓了一会儿蚵蚪。

金矿玩的就是坐小火车了。一列小火车开过来了，小火车还挺长的，大概有20节车厢吧，我们四人正好坐满一个车厢，车厢里非常干净，座位是我最喜欢的蓝色，坐上小火车，我和妹妹就开始吃零售，玩玩具，妈妈给我们拍照片，外婆笑盈盈地看着我们玩。突然一片黑乎乎的，妈妈告诉我们，这里面原来是工人们采矿的矿洞，当时就是用这种小火车运送矿石的，现在让我们游玩的人坐小火车体验这里的景象，我觉得，那些工人可真厉害，能开这么长的一条矿洞。

金矿吸引人应该是黄金博物馆了，那里面有黄金戒子，白金项链，抱金砖等遍地黄金，有许多游客在这里买到了喜爱的东西。

遂昌金矿要真好玩，我下次还要去遂昌金矿玩一次，带上我舅舅他们一起去。

每一个人都会有属于自己的小秘密，也许它很好笑，也许很令人羞愧，但都应该是五彩缤纷的吧。现在，我想和大家分享我的秘密。

记得我十岁生日那天，我吃得开心，喝得也开心，可乐、果汁喝了个够。可是，因为我喝得太多了，最后……哎，这真是我人生最可悲的事啊。十岁了还尿床。

当时，我只是想：不行，我得想想该怎么办，要是被爸妈发现我就惨了。对了，可以用吹风机吹干呀。我插上电，吹了半个小时才吹干被子和床单。哎，总算逃过了一劫，但是床还是有些臭哄哄的。我又想：要不先将就一晚上，等明天天气好就找个理由让妈妈帮我洗。第二天，我借口床单太脏该换了，要求妈妈趁天好去洗洗晒晒。可是，妈妈说，那床单和被套都是前天刚换的。然后，她一脸狐疑地看着我，我见情况不妙，赶紧说：“哦，没事儿了，我去写作业啦。”没办法，我只好用臭床单睡了一星期。终于，妈妈帮我换新床单了。这个丢脸丢到家的事，也成了我最刻骨铭心的秘密。现在说出来，我觉得轻松多了。朋友，你有什么秘密也痛痛快快地说出来吧。

八月六日星期日晴

今天是我们出去旅游的第二天，我们早上7点钟起床，先去酒店吃了些早餐。这里的早餐可真丰富啊!有煎鸡蛋、混沌、面包、奶酪蛋糕等等好吃的，把我们的肚子吃的鼓鼓的。

吃完早餐我们就去海边玩了。我们来到买门票的地方，顺便在那儿买了3件泳衣，我一件、王靖萱一件、馨馨姐姐一件，罗木子涵和馨馨姐姐的爸爸都带泳衣了，所以他们没买。接着我们就坐公交车去海边了。

到了海边，我们先去租了一把太阳伞，然后就去游泳了。由于海浪太大，我们和馨馨姐姐爸爸要来一些钱，各租了一个游泳圈。“浪来了!”王靖萱叫到，“转过身去!”。我们大家都按照王靖萱的指示去做了，还好有王靖萱提醒，要不然我们还不知道怎么样了呢。随着海浪的增加，我们也和海浪一起“飞”了起来，但是，我们才玩了大约1小时，雷阵雨就来了，所以我们只好去洗澡换衣服了。

换完衣服后我们见雨还没停，只好躲在里面等雨停下来。等了半小时，雨终于停了。我们就去坐公交车回去了。

到了酒店，我们先把泳衣收起来，然后一起出去吃晚饭。吃完晚饭我们就回酒店睡觉了。

今年的暑假特别的热，那里都没有去，孩子乖乖地上幼儿园，大人乖乖地在家看书和上班。奶奶早早地就回老家、放假了。这样的天气，看来只能好好地呆着了，所以，我们都在学习上取得了突飞猛进的进步，小公主的舞蹈经过假期的集训，也是跳的有模有样了。

特别是北京有一阵子巨热，那个下午的温度直接可以烤肉和煎鸡蛋了，我们就是耐着那样的高温去上了舞蹈课，在路上就是靠着冰激凌的支撑才走到舞蹈学校的。现在想来，所有的事情看来都是可以克服的，只要有勇气去完成。一想起这段时间的努力，心中不免小小的为自己和孩子高兴一下，我们都付出了。

和班里的同学们组织了一次采摘，是同学家长的老家，在顺义，离市区很近。孩子们高兴的采摘，看看我们平常吃的水果、蔬菜、庄稼都是什么样子，回归大自然，真是非常好。天宫也是非常作美，好得不得了。北京这样的好天气值得收藏。

今天是暑假的第二天，我踏进了延吉图书馆的大门，我准备在书的海洋里遨游一天。于是，我便开始了我的“书海旅程”。

我走进大门，直苯三楼的“母子书范”，来到“书范”我一推开门，顿时一呆，里面有很多同学。有的比我大，有的比我小，但是他们没有一个人说话，有时说话，也是压低嗓门，窃窃私语。从他们的身上，我感到了一种可贵的精神!......我挑了一个座位，然后就去书柜上找书了!

终于，我找到几本书，都是关于散文的书。于是，我便开始在书的海洋里遨游了......我认认真真地看着，看见好词好句，我便拿起笔摘抄在本子上，看见优美的文章，我便情不自禁地低声吟诵起来......我忘我地看起书来，尽情地在书的海洋里遨游......

“叮零零，叮零零。”铃声把我从书的海洋里捞回，原来，图书馆关门了，我整理着自己的东西，在心底里对图书馆呼唤：谢谢你，图书馆，是你让我长了见识，是你让我度过了快乐的一天!

有的人的暑假是快乐的，有的是伤心的，有的是平淡的，有的是有趣的，我的暑假是忙碌的，放了暑假，本来以为可以放松的，可是有很多事情要我做，有什么事情呢？你就听我慢慢道来。

刚放暑假，因为要参加7月份的羽毛球比赛，体育老师让我去参加羽毛球训练，从星期一到星期天，天天上午要去打球，而且是高温的那几天，站着就是一身的汗，每天练得都快要骨折了似的。我想：“这个暑假每天都这样，这种日子还能过吗？”别说这个了，到了下午，我还要急着连钢琴，因为不久就要考级了，没有一天没练过，我的手脚都麻了，再加上受伤，你能想像的出吗？练不好，老师、妈妈都要骂。我想：“这样下去，说不定有一天我真的骨折了呢！”

过了一天又一天，最可怕的日子到了，我的兴趣班也开始上课了，而且是一三五六上课，每次早上八点要上课，爸爸七点硬要把我拉起来，可我还困得不行，眼睛都睁不大开啊。结果我上了兴趣班的课，羽毛球就缺了很多训练，每次去的时候，就要被羽毛球教练骂，好好的暑假，竟然成了这个样子，我想：“能闯过这样的暑假太不容易了！”

太好了，终于到了羽毛球比赛的日子，但是，因为比的不好，被骂了。不过，终于可以解放了，不用骨折了。可是日子更惨了，我要一整天地练钢琴了，我等啊等，熬啊熬，终于考级了，我考的很好，终于可以松一口气了。

今日晚上我，鸣鸣和妈妈---一起去广场游玩。

广场上好不热闹，有专门为妈妈们准备的健身舞；有较量耐力的垂钓游戏；还有速度比拼得打老鼠游戏。

最风趣的要数摇骰子了。规则是摇到什么数字就会有什么奖品保证你不吃亏，一元一次让你摇了还想摇。摇骰子的人可多了挤多挤不进去。我和鸣鸣好不容易挤到了人群里面，我和鸣鸣摇了一次又一次，可每次都是摇到一点小玩意。终于老天开眼了，让咱们摇了个23，得到了一只小狗。我的命运也不错摇到了一只小老鼠！

咱们还玩了投球，这回我可检大便宜了。咱们买了五个球投进来四个球将了一百元以十换百真是把摇骰子的钱都赚回来了。咱们又去吃了冰饮真是爽极了。

咱们吃完后，恋恋不舍的回家了！

A．刚放晴，却又阴

嘻嘻！爸爸到底是爸爸，在忙完之后便答应我给我个愉快的暑假。可妈妈却反驳道：“考试进前五，就想轻飘飘，读书去～！”“天啊！”对于这个残酷的“母夜叉”，我岂有不听之理？唉，读书去吧！

呆在家里做作业，不免觉得有些乏味，除了看看书或电视，陪着外公外婆打几副牌，寻开心。妈妈对我非常苛刻，时常在我耳边唠叨，定要让我复习语数英，说什么“马上毕业了，升初中还那么放松！”我只好乖乖认命，仅5天，就做完了作业的一半！惊人啊！我的暑假虽吁了口气，但还是“闭门自习”的，唉，倒霉！

B．学英语

刚开始放暑假，英语老师Mr.Huang就来了个“夜猫子”笑，准是没安好心，果然不出我所料，他又要让我去参加英语口语大赛。我好苦恼啊！暑假刚开始，就来了个冷门。7月13日，我去了英语大课堂，长一番见识，又胆大地用了一些英语“皮毛”跟那个美国人作了一番交流，令外校的人目瞪口呆。也让那个Mr.Hang沾了点光，还拿了一样纪念品——一把“破伞”，总算是没白跑！

C．游泳

游泳是我在夏日中必不可少的运动，在碧波里狠狠一个猛蹿，便会让那碧湛湛的、清凉的池水，凉便全身，浸透心田。虽说在游泳池里偶尔喝几口水，但在池里感觉还是很棒、很爽的！在炎热的夏，来几个狗爬式，几下蛙泳，有一种休闲时尚的感觉，夏天，如果没这个项目，老实说，我是没法活的！

D．开卷有益

暑假虽说是可以玩个“go”，却也不能太放松，如今已是知识爆炸的时代，“应该多看看书”，这是老妈说得最多的话。因为词语积累库存非常重要，多看世界名着、作文书，在看的同时，也可把好词好句印在脑里。我就有两个极端：第一是玩了不想看书，叫回来也没心思看了；第二是一来了兴致，就不分“昼夜”地看，有时真有点废寝忘食、悬梁刺股的味道，因为我时刻记着一些格言，像“读书破万卷，下毛如有神”、“书中有黄金屋”等等。

E．开心

“闭门”两天，就收到了表姐的“生日请柬”，我可开心了，晚上兴奋了一夜，哈！总算解放了。

第二天，我5点钟就起床，着“迷你服”开始了“生日Party”，今儿去吃“KFC”，可以大饱口福啦！到底是表姐，挺有风度的！我们点了6个汉堡，8杯可乐，8份土豆泥，8个冰淇淋，4块鸡块……狼吞虎咽的我们大吃特吃，一个个连路都走不动了……

这就是我的暑假，烦恼、开心、休闲的暑假生活。

多姿多彩的暑假生活就要结束了，真是让人恋恋不舍啊，在这快乐的暑假生活中，我也遇到了很多有趣的事情，但令我最难忘的是去青岛游玩。

到了青岛，我们首先参观的是石老人观光园。那里的游人可真多呀，他们有的正在拍照;有的观看这里的美景;还有的正在玩耍。那里的风景真美啊，在池塘里，小鱼儿正在快活的在水里嬉戏着。它们时儿探出头来望望我们，好像在说：“你们愿意跟我一起玩吗?”那旁边的石头上落满了鲜红的果实，好像在说：“救命啊，救命啊，我要掉下去了。”还没等把话说完，它就落到了石头缝里。

我们下一个要参观的是极地海洋世界。刚进去，那里人山人海，热闹非凡，我们找好座位后耐心地等待着。表演开始了，主持人喊道：“有请白鲸出场。”还没等我们回过神来，白鲸已经驮着它的驯养师，从水中央顶了出来，然后它在水中随着音乐跳起了舞。过了一会儿，白鲸的表演该结束了，只见它撅起尾巴，摇摆着，好像在说：“再见了，朋友们。”等它的驯养师在它的头部站稳后，他们飞快地离开了我们的视线。观众把最热烈地掌声送给了他们。下一个表演的是四个海豚。它们在水中跳着优美的舞姿。时儿一起去空中击球，时儿一起转起呼啦圈……最令我感动的是，它们听到驯养师的口令，一起用尾巴同时击中一个大彩球，彩球缓缓打开，上面写着：好客山东欢迎您。会场顿时沸腾起来。

我们还游览了许多许多，有栈桥、电视塔……

这次旅游不仅给我的暑假生活，增添了快乐，而且也是暑假中最令我难忘的一件事。

“哧啦……”一阵拉链声传来，我似乎想到了什么，急忙踮起脚尖，轻轻地溜到了妈妈屋门口，看到妈妈正半蹲着，手里拿出一个里白外粉的东西，透着夜光，一个东西在漆黑的夜晚中闪了一下，哦，那个东西难道就是传说中的……

手机，对，就是手机!依我推理妈妈明天上班肯定只拿她自己的手机，应该不会拿这个vivo。哼哼，明天，等到明天她上班后，我就可以为所欲为了!一想到这儿，再睡觉时，我竟然开始辗转反侧，难以入眠。

这也是我第一次亲眼见证了那夜由黑到明的变迁。迷迷糊糊之中，我忽然听到咚的一声关门声，哈哈，肯定是妈妈上班去了。

我不慌不忙地起了床，镇定自若地洗了把脸，刷完牙，吃了妈妈准备的好的早餐，然后给姐姐谎称回屋写作业为由，准备拿着手机偷打一会儿游戏。

本应该很顺利的过程，却让我绞尽脑汁。我打开柜门，嗯?手机呢?我十分疑惑，差点没把衣柜翻了个底朝天。

不对，昨天妈妈在柜门旁蹲了许久，难道是刻意让我看到的节奏呀!唉，姜还是老的辣呀!不过，我要用实力解释青出于蓝而胜于蓝。

我打响了那个电话，一振动从_下传来，啊，原来在枕头罩里啊!我手法娴熟的拉开拉链，手摸了一圈，就是没有。我无奈的往里伸了伸，呵呵，妈妈藏得可真深，居然在枕头芯里，我算服气了!

哈哈，虽然寻找的过程有些曲折，但最后的胜利还是属于我的!

暑假已经开始了，天好热阿，尽管每一天还有作业要做，但是我还是很开心。

这天爸爸答应带我去公园玩了，情绪真高兴!一大早我们就出发了，爸爸妈妈和我，很快的我们就到了。到了公园，人可真多了，天气再热，也没有阻挡小朋友们的热情。一如既往的，大家都还在嬉戏，我也不例外，我一开始就奔往旋转木马，爸爸去买了2张票，我和妈妈就上去了，爸爸说自己不上去，要在下面看着我和妈妈，呵呵，还有点不好意思呢，我和妈妈赶紧就上去了，音乐开始了，木马随着音乐一上一下，就开始的转了起来，风轻轻吹的我的脸，好生舒服!每次来公园我都要坐旋转木马，坐在着木立刻，我有一种说不出的喜悦。

我们又坐了激流探险，我观察了一下周围，来的都是和我差不多大的小朋友，和他们的爸爸妈妈，看来这也是一个“家庭”探险!很快的就排队轮到我们上小船了，呵呵，看起来不太大的船，竟然也能装我们3个人，小船慢慢随着水漂了出去，水也沿着原先的水泥道漂了出来，我伸出头看了看，水中有固定的好的齿轮，也就是说这个小船底也是有齿轮，船才随着水的冲力漂出去，我吧这个想法告诉了爸爸妈妈，他们都说我真是会观察生活!之后船漂了一大圈，到了一个高处，突然“哗”，我们从一个最高点冲了下去，我和爸爸妈妈都叫了出来，几秒钟的时间，我们就到了出发的远点，真是刺激，呵呵，那个瞬间真是令人难忘~!!

下一站是动物园，又好多可爱的小动物，有猴子，老虎，大象，狮子，鸵鸟，好多好多······我还有幸和他们做了朋友，合了影呢，他们都像是我可爱的朋友!

时间如逝，很快就到了傍晚，我依依不舍的离开了公园，但是爸爸说，只要我好好计划我的暑假生活，还会带我来的。那我要回去好好规划一下我的暑假，期盼下次再次到来~!

As is known to us all, the most precious thing in the world is nothing but

“today”. Therefore, it is necessary and significant for us to manage our time

efficiently. There are some suggestions and methods to manage our time.

First, the most important thing is to know and understand how we have spent

and managed our time before. Only in this way can we know in which we have

wasted our time. We can do this by sorting out all things we do every day and

then select the necessary thing and the wasted time.

Second, after the first step, what we should do is choosing the correct

time. As the saying goes, “to choose time is to save time”. For one thing, we

have to know and understand that which period we have more efficiency and have

better quality in work or study so that we know how to make our schedule. For

another, it is better to do the most important and urgent thing first in that we

barely have enough time to finish all task within a day.

Last but not the least, it is valuable to take full advantage of our

leisure time tiny pieces of time. For example, we can do some reading when we

are waiting for a bus, or we can practice our listening on our way to

school.

To sum up, time, like water in sponge, can be squeezed out if we like.

Therefore, take full use of our time in that it is essential to lead a full and

happy life.

今天上午，天气炎热，让人感觉就像是在蒸笼里一样，这样的天气，吃一口西瓜是再合适不过了。今天爷爷正要出门买西瓜，我想起前几天在网上看到如何挑选西瓜的文章，于是我也跟着出去了。

来到卖瓜的地摊，爷爷知道我会买瓜，便让我自己去挑选西瓜。我走到摊位前，看了好一会儿，一会用手掂量掂量，一会儿又抱起西瓜观察观察，还用手弹了弹西瓜，听听西瓜发出的声音，是否清脆。终于，经过好长时间的选择，我挑选了四个西瓜。

回到家，爷爷让妈妈剖开一个西瓜尝尝，看看西瓜是否好吃。妈妈随手拿了一个西瓜剖开，大家咬了第一口后都说，这瓜真不错，很甜。爷爷笑着说：“今天的西瓜，可都是贝贝挑的。”爸爸听了后，竖起大拇指说：“你真厉害!你是怎么挑的瓜呀?”听了他们的夸奖，我心里可高兴了，但我还是想卖一个关子，我故意对他们说：“这个嘛，我明天再告诉你们。”妈妈听了，故意使出了激将法，她笑着说：“我看你也是瞎猫碰上死耗子，凑巧的吧!”我一听，急了，马上说：“怎么可能，我买瓜的时候看了，瓜脐要小，瓜藤不能细，瓜纹要清析，弹起西瓜的声音要清脆，我是按着网上说的要求去买的。”我一说完，发现爸爸妈妈都笑了，唉，我才发现，自己“中计”了，生气地马上不理他们，不再说话了。妈妈见我生气了，便使出了杀手锏，对我说：“儿子，今天下午带你看电影好不好?”我一听这话，马上笑着答应，不再生气了。

暑假里的事是最令人忘却的。

记得是我10岁那年，迷信的奶奶告诉我；要是减掉了胳膊上的毛，就会变成疯子。’幼稚好奇的我听了以后，半信半疑。手痒痒的，老是想试试看，可又怕万一出什么事。

于是，我拿出那可怕的剪刀，用颤抖的手慢慢地靠近我胳膊上的一根毫毛。刚要剪，我又停了下来。心想；‘我要是真的变成一个疯子，会不会像老鼠一样被人喊打？’我越想越害怕，犹豫了许久，才把胳膊上的毛剪掉了。一剪完，我什么都不顾地钻进被窝里，不知不觉就睡觉了，醒来时我发现我还是原来的我，一个正常的小女孩。于是我不顾一切，高兴的蹦到奶奶身边撒娇的说；‘奶奶呀，奶奶，我今天剪了胳膊上的一根毫毛，可没变成疯子啊。’奶奶听了以后，笑了笑，摸着我的小脑袋没说什么。

这件暑假趣事依然留在我的记忆里，但随着年龄的增长，我懂得了，要相信科学，不能迷信。

时间过得真快呀，一转眼暑假就要结束了。这个暑假我学会了过马路、学会了自己买东西，这个暑假我还坚持练了钢琴、上了美术课，还有书法班。经过五周的学书法学习，我的字写的比原来好了。要坚持练书法，让我的字变得更好。

这个暑假我还去了很多地方，有龙门石窟、青要山、郑州海洋馆、西湖白沙滩、绿博园、方特水上乐园……，我觉得那些地方很好玩儿，我希望下我希望下次还来这些地方玩。

在家里我经常和妹妹玩躲猫猫，爸爸下夜班回来需要休息，我看着妹妹，妹妹和我玩的可开心了。有时候我妹妹调皮的坐在我身上玩儿，我喜欢画画，妹妹喜欢看我画画，她喜欢让我画小鸟和小狗。我还发现妹妹有一个坏毛病，她一看见饮料就不吃饭了，我决定帮她改掉这个毛病。

20__年__月__日星期一天气：小雨 Month __ Monday weather: light rain

妈妈买回一瓶橙子汁，我从中发现了一个科学道理。

那天妈妈在与客人谈话，叫我把橙子水拿去喝。那时我正在看电视，突然我的打电话告诉我昨天的，我误把棉签当作钢笔，橙子水当作墨水，就把棉签往橙子水里一沾写下了昨天的作业，我挂了电话，再来看我写下的作业，天啊!竟然连一道水迹也没有!怎么办呢?我把纸拿在手里左摆右弄，最后把纸往灯下一照，字又现出来了，真奇怪!

我又照刚才的方法做了一遍，然后再往灯下一照，字也现出来了。怎么会这样呢?我找到《十万个为什么》，便打开目录查找，不多会儿，呀，找到了。

原来橙子水本身是水做的，写在纸上马上就被纸吸收了，自然灯下一照，强光就把印迹显现了出来。

我想，只要用心，生活中处处有科学，事事学科学。

在暑假里的一个中午，火辣辣的太阳毫不留情地灸烤着大地上的一切，所以爸爸就带我去东方威尼斯游泳馆去游泳来锻炼身体。

到了东方威尼斯游泳馆，里面人山人海，水清的见底，它的长大约50米左右，宽大约30米左右，人们欢声笑语和水的拍打声，汇成了一曲美丽的动人的交响曲。东方威尼斯的深水区很浅，只能到我的脖子，而最浅的只到我的腰部。

偌大的游泳池里，我一会儿游过去，一会儿游过来作文，像一条条穿梭的小鱼;一会儿来游自由式，一会儿游蛙式，像蛟龙过海，十分自在。实在累极了，我就躺在池边，舒舒服服地休息一会儿。

最惊险的时刻终于来了，一个大哥哥从一个二三米的高空向深水里跳，洁白的浪花飞到了我的眼睛里，一浪就有一米高，十分惊险。

走出东方威尼斯游泳馆，踏上了回家的路上，我的心情像浪花一样欢腾。

今天要跟大家分享的安全知识是“防溺水安全知识”。

一、预防溺水的措施：

1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;

2、不要独自在河边、山塘边玩耍;

3、不去非游泳区游泳;

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋;

二、溺水时的自救方法：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

3、身体下沉时，可将手掌向下压;

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

三、发现有人溺水时的救护方法：

未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

光阴似箭，转眼间，一个愉快的暑假就这么飘进了个人的回忆。

我还记得暑假的第一天，我心花怒放，因为暑假来临了!暑假第一天，妈妈让我制定暑假计划，我很不情愿，可看着妈妈的“牛眼睛”，便知道我已毫无商量的余地，就只好硬着头皮工工整整写了一张合理的时间表。妈妈看了以后，满意地点了点头。每天我都按照时间表行事，生活变得很有规律。后来，我又多了一项任务，便重拿一张纸，在原来的基础上多添了一项，这样，每天在学习上就比原先多用一点时间了。但是在学习上，妈妈说不要限制时间，因为妈妈说做一件事如果，你太急于做就做不好。如果拖拖拉拉也不好。

中途有一段时间，我们外出旅游，我没有定时间表，结果我几乎每一天都看电视，生活变得毫无规律。妈妈连劝我好几次，我都口答心不答，终于有一天，妈妈命令我不许看电视，要看书，哎——，我每日拿起笔看着书。慢慢地，书又成了我的“家常便饭”，我的生活有头有尾，又一次变丰富了。

旅行回来后的第一天是我自由放松的一天，妈妈让我写时间表，可我倔了起来，不肯写时间表，但我又突然想起那段不写时间表的日子，就立马拿起笔“刷刷”写了起来，因为我不想再次成为“沙发里的土豆”。

朋友们，看来有规律的生活很重要，赶快给自己制定一个时间表吧!

八岁那年的暑假，我和爸爸去姥姥家的西瓜地里摘西瓜。爸爸选了一个很大的西瓜，抱到小山坡跟前，准备回家。突然，电话铃声响起来，我们的邻居大声说：“你们家的水管裂了，赶快回来!”爸爸一听，急了!他慌忙对我说：“你把西瓜弄回姥姥家，我先回家去修水管。”我瞪着眼睛，还没弄明白怎么回事，爸爸已经一路小跑地回家去了。

西瓜地离姥姥家不远，可是，这么大个的西瓜，我可抱不动。坐在小山坡边，我托着腮帮子想办法：记得有一次，我和舅舅去田里摘南瓜，我们选了一个最大个的，比篮球还大。我惊奇地问舅舅：“这么大个的南瓜，怎么抱回家呢?”舅舅说：“我自有办法。”只见他把南瓜侧立起来，扶着边缘，让它滚动着回家。我边走边问：“舅舅，南瓜这样滚回家不会破吗?”舅舅说：“没事，南瓜皮厚着呢。”就那样，我们把南瓜滚回了家。

想到这里，我灵机一动：西瓜的皮也厚着呢，而且比南瓜更圆，更容易滚回家。对!就这么办，把西瓜滚回家!

我让西瓜在地上滚啊滚，我的双手控制着不让它滚偏，没多久，我就把西瓜滚回了姥姥家。

傍晚的时候，爸爸妈妈来吃饭，饭后大家边聊天边说：“吃个西瓜消消暑吧。”妈妈把我滚回家的那个大西瓜抱到案板上，一切，天哪!鲜红的西瓜肉全成了西瓜汁。妈妈奇怪地问我：“你是怎么把西瓜弄回家的?”爸爸也蹲下来，温和地问我：“你怎么抱的?”

我把事情的经过说给他们听，他们听完后，个个笑得前俯后仰，我那时候不知道他们笑什么，也跟着他们笑起来。那天傍晚，我们每人喝了一碗西瓜汁。