关于元宵节吃汤圆的作文【汇集20篇】

罗宇浩

元宵节的晚上，妈妈和我一起在厨房里煮汤圆。

首先，我把水烧得沸腾起来，水中冒起小泡泡。我再小心翼翼地把搓圆的汤圆放进水中，水要把汤圆淹没才行。汤圆一个一个地沉进去，刚开始汤圆有点重，所以才沉了下去。我拿了一个勺子，轻轻地把汤圆搅一搅，让它们两面都被煮熟。接着，我给汤圆放了一点调料，让它变得更好吃。后来，我轻轻地搅一搅，把调料拌匀。不一会儿，我看见了汤圆一个、两个、三个……渐渐地都浮上来了，我知道这表示汤圆已经熟了。漂上来的汤圆好像在对我说：“小主人快来吃我吧！”

于是，我把汤圆小心翼翼地盛到碗中。我尝了一个，甜甜的、粘粘的，真好吃！妈妈也认为我煮的汤圆很美味，我很高兴。

亲爱的外国朋友们：

你们好，我叫林义人，住在中国四川。说起我的家乡四川，那真是个好地方。乐山大佛、三星堆、西岭雪山是值得一去的风景名胜，这儿也是诗词大家李白、苏东坡的故里。我们四川人生活休闲，特别喜欢热闹，逢年过节那更是不一般！

今天，就让我带着你们领略一番咱们四川人过元宵节吧！元宵节是中国的传统节日，又叫“上元节”，“灯节”，每年农历正月十五，全家人团聚在一起，吃汤圆、看灯会、猜灯谜……

首先，红、黄、绿、蓝，各种颜色的汤圆是最让我惦记的，一咬开软糯糯的皮，哇，浓香四溢，黑芝麻馅、花生馅、玫瑰馅……那些甜滋滋的香味儿立即溢进了心里。

“正月十五闹元宵，家家户户乐陶陶。”元宵节最少不了的就是闹。

晚上，我们可以去看一看那漂亮多彩的灯会：可爱顽皮的熊猫灯，高耸入云的山峰灯，猫捉老鼠的动态灯……各式各样的灯，可爱漂亮、有趣炫酷，真是热闹极了。最令人眼前一亮的要数《三国演义》故事中的“草船借箭”灯了。在一艘艘乘风破浪的大船上，个个头戴铁盔，身披战甲，手拿长矛的蜀国战士立在船头，船上的稻草人身上插满了利箭。五彩的灯光与战士们脸上胜利的笑容交相辉映，仿佛带着我也穿越到了那个战火纷飞的时代，过了一场“英雄瘾”！

最吸引小孩的是猜灯谜，猜对了抽奖得礼品，小朋友都想猜对，个个抓耳挠腮，绞尽脑汁的表情让人忍俊不禁。即使猜不对，他们还是很开心。

玩累了，大家可以去品尝美食。吃一碗香喷喷的担担面，来一份撒上黄豆面的三大炮，手上再抓一把麻辣鲜香的烤串，香喷喷的美食下肚立刻让人充满力量。边吃边逛，感觉超爽。

最后，一家人再静静地看看那圆圆的月亮，许下美好的愿望，开心的一天就这样渡过了。

亲爱的外国朋友们，你们觉得咱四川人过元宵节是不是又热闹又有趣呢？欢迎你们到四川做客，期待你们的回信哦！

祝你们万事如意，幸福和美！

越来越多的人在谈论着年味越来越淡了。如说真的是由深变淡也是有很多因素驱使的。然而从传统文化传承的角度考虑，那么，这便需要引起人们的重视和关注。

其实这已经引起了很多人的关注。今年我们这里的元宵节灯会将特意在文化主题公园里举行。天公也极为做美，今晚的天气甚是配合，明月当空照着。今年的元宵节夜晚人潮明显多了很多，看起来热闹极了，充满了欢乐喜气的景致。

文化公园里有许多不同造形种类的动物花灯，有米老鼠、马、长颈鹿、101忠狗、大熊猫、龙……等等，花灯在五颜六色灯光的点缀下，真是美丽极了，让我有如置身在童话梦幻般的世界中，只见大家都抢着合影，像机闪个不停。

公园的草地上，有许多小朋友提着花灯、玩着仙女棒;还有人在放天灯，天灯随着轻风徐徐的上升愈飞愈高，就好像许多的小星星，在黑夜中闪呀闪的，非常漂亮;还有许多人在放烟火，五光十色的烟火把夜空点缀的五彩缤纷，我的耳边还不时传来大家的惊叹声!

回家的路上，在翰林桥上看到天空中的烟火，倒映在溪水中，金光闪闪的变化着，真是吸引迷人，我们一家人迟迟舍不得回家，直到累了，才踏上回家的归途，这真是一个快乐的元宵节。

中国传统节日很多，比如：春节、元宵节、中秋节、重阳节……元宵节是我最喜欢的节日了。

元宵节是农历正月十五那天，春节刚过，就迎来了元宵节，元宵节我们都要放烟花，吃汤圆。

元宵节那天，妈妈说：“我们今天要吃我们自己包的汤圆”。开始做汤圆了，我见妈妈三下五除二就包好一个汤圆，我再一旁看妈妈包汤圆，我的小手就有点痒痒了，我学妈妈的样子，自己也包了一个汤圆，我越包越带劲，不一会儿就包了十几个。包完汤圆后，就开始下锅了，我见汤圆一个个像“跳水运动员”一样跳入水中。不一会儿汤圆就做好了，我发现有几个汤圆正冲着我们咧嘴笑呢。我就问妈妈：“为什么呢”?妈妈笑着对我说：“可能元宵节我们高兴，汤圆也高兴吧”。

中国传统节日给我们带来了欢乐和幸福，所以我们要记住这些节日，并永远继承下去。

元宵节前夕，我、表哥、表姐、弟弟和妈妈去猜灯谜。 On the eve of the Lantern Festival, my cousin, cousin, brother and mother went to guess the lantern riddles.

我们分成两队，妈妈一个人在家里“守大本营”，并查电脑，有不懂的再向妈妈请教。

我们都踊跃地投身于这项“伟大”的事业之中。我看见一个谜：“万年青——(打一四字成语)”。万年青?肯定是指岁数长的成语，对了!长生不老!我兴奋地把这个答案告诉了工作人员，不一会，第一张兑奖劵就落入了我的“囊中”!

我又看见一个谜，这个谜很有意思：“休要丢人现眼——(打一字)”我想了很久都想不出来，弟弟却想出来了，他说，“休”要“丢”去“人”就是去了单人旁变成“木”字，“现眼”就是“目”字，加起来就是“相信”的“相”字了。我这才恍然大悟。

“三口重重叠，莫把品字猜——(打一字)”不是品字还是什么呢?我想来又想去，秒杀了多少脑细胞啊，终于给我猜出来是“目”字了，它也是“三个口”啊!我怀着兴奋和高兴又获得了一张兑奖券。

“一口咬掉多半边——(打一字)”这个题蛮简单的，“一口咬掉多半边”，就是一个口咬去“多”的一半，就是“姓名”的“名”字。

我当时正在暗喜，心想，那个谜那么简单，竟然没人猜，给我捡了个“大馅饼”，嘻嘻!

有一个谜很难，过了很久很久才有人猜中，“242÷22——(打一字)”是一个伯伯猜中的。他说242除以22，不刚好除尽了吗?答案就是“尽”啊!我们向他投去了嫉妒羡慕恨的目光。

妈妈也耐不住，下来了。她在猜台湾地名的谜语里表现良好。比如“空中霸王——高雄”、“四季常青——恒春”、“初次开业——新迎”、“饮水思源——知本”中，都猜对了。

我们的努力没有白费，一共获得的53张兑奖券!换来了许多奖品。在比赛中我们都很努力，有时没猜中，虽然有点儿小小的失望，但我们很快就恢复了信心，继续加油，最后满载而归!

这次活动让我们感受到了快乐，也让我们学到了一些猜谜的技巧。

今天是元宵节，也就是3月2日、农历正月十五，还是中华人民共和国的节日。

今天晚上，我和爸爸妈妈去看灯笼，有鱼形的、有圆形的、还有很多很多灯笼，圆形的最多鱼形的最少，也有很多颜色的灯笼，比如说红色的、白色的、绿色的等等。红色的灯笼也是最多的。

那里还有猜谜游戏，比如说池里没有水，地上没有泥;生在水中，却怕水冲等等。到了晚上，我和爸爸和妈妈一起去看烟花，烟花放的很大声，还一闪一闪的像一颗一颗星星在天上闪来闪去的。还有圆圆的月亮，我抬头望了望月亮，想起了奶奶，我奶奶在老家，我我很想她，月亮看上去是很小，可其实月亮超级大，大得像里面灌满了东西一样。但是，月亮没有空气、只有二氧化碳，所以不适合我们居住。

今天晚上还放鞭炮，连车都响了。今年的元宵节实在太好玩了。希望明年的元宵节和今年一样好玩。

下一个元宵节一定是最美的!

正月十五是我国春节习俗中最后一个节令，它是每一年第一个月圆之夜，每逢元宵节这天大街小巷都洋溢着节日的快乐，各式各样的活动让我玩得兴奋不已，而今年的元宵节更让我快乐难忘，因为我参与了南环路工商银行举行的“元宵节猜灯谜”送“汤圆”活动。

猜灯谜活动在下午6点钟开始，5点多的时候我就拿着笔奔向工商银行门前的举行猜灯谜活动的地方，这里的灯谜展台和挂架装饰的金碧辉煌，喜气十足，红红的灯笼下挂着不计其数的谜语。这里已是门庭若市，有爷爷、奶奶，有叔叔、阿姨，还有哥哥姐姐们都在这里排队领取灯迷卡，他们每一个人的脸上都流露出欢乐的笑容，看样子和我一样也是来“猜灯谜”的吧。我挤了好久才领到两张“灯谜答题卡”，这时我的同学来了，我们俩打算一起猜灯谜！

猜灯谜活动正式开始了，我第一眼看到的灯谜是：“一位推不倒的老翁（打一玩具）”，我想了想，嗯，一定是“不倒翁”！因为不倒翁才推不倒嘛，“哈哈，太简单了”，接下来我有看见这两个灯谜：一个是猴子最讨厌什么线？（打一数学知识），另一个是：“鸡鸭一百米跑比赛，鸡比鸭快，为什么鸭比鸡先到终点？”我想了想，天哪，有点难呀，转过身发现周围许多人也在看这两个灯谜，有的在用百度搜索，有的小朋友在打电话问家长。于是我和我的同学讨论起来：“我们数学里学过直线、射线、线段，平行线，哪个才对呢？会不会是平行线？平行线永不相交呀！”“对！对！对！一定是平行线”我们俩异口同声地说。他肯定是用了“相交”与“香蕉”的谐音；因为猴子最喜欢吃香蕉了。之后我们两人又讨论了鸡鸭赛跑的灯谜，我们两人一致认为是鸡后到终点是因为跑反了方向导致的，于是我们把猜到的迷底都写在灯谜答题卡上；就这样猜谜底的速度越来越快，在活动快要结束的时候我们共猜到了20个灯谜，我把灯谜答题卡递给工商银行主持猜灯谜活动的阿姨，阿姨告诉我我们猜到的灯谜全部正确，阿姨奖励给我们两大包“汤圆”；微笑的对我说：“祝你们团团圆圆”！我接过汤圆，高兴的对阿姨说：“祝您工作顺利，元宵节快乐”！

猜灯谜活动结束了，街道两旁的“双福路灯”更加明亮，我兴高采烈地回到家里，让妈妈给我们煮汤圆吃，不一会儿，汤圆煮熟了，我们全家一起吃着香甜的汤圆，又是一个快乐难忘的元宵节！

今天是正月十五元宵节。元宵节是中国的传统节日。在这一天大家要吃汤圆，看花灯，猜灯谜。汤圆又叫元宵。奶奶说：“过完元宵节，春节就算过完了。吃了汤圆，大家在新的一年里团团圆圆，圆圆满满！”

可是我们家里没有人会做汤圆，妈妈就去超市买了一些回来。有芝麻馅的，有豆沙馅的，还有肉馅的。今年妈妈把煮汤圆的任务交给了我。到了傍晚我就开始煮汤圆了。我按奶奶教的方法：先把锅里的水烧开，放下汤圆，然后把火调小。过了一会儿，妈妈让我往锅里加一些冷水。没过多久，可以起锅了。掀开锅盖，只见一个个雪白的汤圆漂在水中，就像一颗颗大珍珠。好诱人啊！

妈妈帮我把汤圆捞到碗里。我刚把碗端上桌，大家就狼吞虎咽地吃起来了。不一会儿，就全吃完了。只剩下锅里还有一只。爸爸说：“元宵节要猜灯谜的。我们每人出个灯谜，看谁赢了，谁就奖励吃这个

汤圆。”大家赞成这个办法。可是爸爸出的谜语一下就被妈妈猜出来了。妈妈得意地说：“看来这个汤圆归我了！”我忙说：“别急，我还没出谜语呢，这个不算！”大家惊讶地看着我。妈妈说：“你也会出灯谜？”我说：“你们猜猜看，雨下得太大，把山冲倒了！是什么字？”大家猜了半天猜不出。最后我公布答案：“是个‘雪’字啊！”

我得到了这个最后的汤圆。太美味了，自己赢来的东西才是吃的啊！

201X月X日 星期X 晴

天，我刚从午睡中醒来，走出大厅看见奶奶正在搓着一团粉团，我问：“奶奶你搓粉团干嘛?”奶奶说;“彬彬想吃汤圆吗?”我说：“当然想吃。”奶奶说;“想吃就动手。”

我说：“好啊。”原来奶奶是用粉团来搓汤圆，这一次我吸取削马蹄失败的教训，先细心观察奶奶怎样包汤圆，然后，卷起衣袖，从粉团里捏出一块小粉团，搓圆双手合起来把粉团压扁，用粉团把片糖粒裹起来再搓圆放到碟里，奶奶看见了说：“这汤圆包的真好，是你包的吗?”我说：“是啊。”奶奶说：“彬彬看来你学新的也学的挺快的。”我说：“我用心呗。”奶奶说：“你学习也这样就好了。”我说：“我一定会的。”

今天下午，我放学回家，正好我的妈妈买菜回来。我的妈妈看到我就说：“洋洋，今天晚上吃汤圆。”我高兴得一蹦三尺高。因为我吃过汤圆，感到非常好吃。而且我听我的妈妈说：“今天我们自己包汤圆吃。”啊，真是太好了，我到现在只是吃过汤圆，可是从来没有做过。

晚上，爸爸拿来一碗米粉，把它倒在脸盆里。然后用勺子倒进一些水。接着，他拿来一双筷子来搅米粉。我已经迫不及待了。于是，我对爸爸说：“爸爸能让我来和粉吗？”爸爸还没有答应，我就夺过他手上的筷子搅起米粉来。爸爸说：“洋洋，要轻一些。”我说：“知道了。”于是，我继续轻轻地和粉。很快我搅好了米粉，然后，我开始和粉。和好粉，我们让它放一会儿。然后，爸爸拿起一块米粉搓了起来。接着，他把米粉切成一团一团的。然后，我们一起动手做了起来。我看到，爸爸把粉团一揿，里面放一些糖，拉起边上的粉捏了起来。不一会儿，一只包子就做好了。我看了以后就想：“平时搓泥巴那么容易，这个肯定也非常容易的。果然不出我所料，真的好包。然后，就开始煮了。我在茫茫的等待中……

经过了好久时间，一股甜甜的香味扑鼻而来。我正想去揭盖拿勺子舀来吃。爸爸却对我说：“孩子，还没有烧好，再等一会儿。”我只好退了下去。

又过了一会儿，我看到爸爸还没有动手的样子，心想还是主动出击。可是，爸爸抢在我的前面，揭开锅盖，取出汤圆让我吃。我拿了一双筷子，一只大碗夹起汤圆放在碗里，然后，我端着碗到饭桌前坐下来吃了起来。

我拿起筷子夹起一只尝了一口，软软的，甜甜的，真好吃！我不顾样子，狼吞虎咽地吃了起来。这时，我觉得爸爸和我做的汤圆真是太好吃了，简直比店里卖的还要好吃。

元宵节到了!在这天里，我吃元宵、看灯笼、猜灯谜、放烟花，开心极了，我真想对全世界的人说：“元宵节真的太棒了!”

今晚，我们没吃多少饭，为的是留肚子吃元宵。元宵上桌了，我一看，疑惑了：不都是元宵吗?怎么还分两碗呢?凑近又一看，原来，其中一碗是水煮的，而另一碗是油炸的。我先吃了一个水煮的，皮嫩嫩的，里面的馅儿甜甜的，又有点黏，很好吃;我又吃了个油炸的皮脆脆的，馅儿还是原来那样，对了，这个叫桂花馅。因为好吃，所以元宵很快就被我、爸爸和妈妈消灭了。

吃完了元宵我们就出发去看灯笼、猜灯谜。我们一家三口一到步步高门口，就看见门口印了五个大字：喜闹元宵会。我马上奔进去，只见一盏盏灯笼挂在天花板上，整整齐齐，各种各样：有的是普通的椭圆灯笼;有的是精致的长方体灯笼;有的是漂亮的圆柱体灯笼……每个灯笼下面都挂着一张纸条，上面写的就是灯谜，灯谜可真难!我、爸爸和妈妈看了十多分钟，也才猜出一个。

灯笼看完了，我们就去愉景星城放烟花。我们一家人先看别人放烟花，他们点燃了一个圆柱体的烟花，它爆了很久，当我以为它要燃尽时，它还在爆，最后，它只剩一块碎纸片那么大了，它还在爆，直到火灭了，“真是短小精悍!”我在心中暗暗夸赞。该我放烟花了，我拿出冲天炮，轻轻地插在草丛中，然后点燃，只听见天空好像被划破的声音，随后，烟花绽放了一两秒的美丽。

看完这些，你是否和我一样，想大喊一声：“元宵节真的太棒了!”

“正月里来正月正，正月十五闹花灯。”瞧，四(4)班的同学们正在做花灯、猜谜语呢!让我们一起去看一看吧! "Come to the first month in the first month, the fifteenth day of the first month of the first month." Look, the students in class 4 (4) are making lanterns and guessing rush!Lets take a look!

家委会的妈妈们给我们准备了做花灯的材料，这些材料可齐全了：有十二根灯笼骨架，一根用来手提的棒子，四张灯笼纸，一个圆柱形的蜡烛等。

我迫不及待地撕开包装，拿出说明书，一目十行地看了过去，随后便开始搭骨架。我心想：搭骨架有什么难的?我两三分钟就能搭一个最好的。于是，我看也没看，这儿插插，那儿拍拍，本以为一个灯笼骨架就搭好了。可仔细一瞧，我顿时吓了一大跳，这“正方体”一边高、一边低，像一个调皮的娃娃故意耸着肩膀。

怎么会这样呢?我耐下心来，细致地观察了一番。原来长方形棒子上的小孔也是有高低之分的，我压根就没有注意到这一点。我灰溜溜地拿回了惨不忍睹的灯笼骨架，把它拆开，重新开始。这次，我不再鲁莽，而是先观察研究了一番。

我拿起一根长方形的骨架，小心翼翼地把细圆形那端插进小孔里，轻轻地用手掌往里推了推。按照这样的步骤，我做了两个一模一样的长方形，再用两根圆形骨架把两个长方形连接了起来。经过一番周折，我终于搭好了，一个挺漂亮的骨架初步完成。

最后，我绕上了线，粘上了灯笼纸。一个精美而大气的灯笼大功告成!看着亲手做的灯笼，我的心里暖暖的，眼前仿佛浮现出这样一幅画面：漆黑的夜晚，灯笼的光虽然微弱，但它却照亮了我前进的道路﹍﹍

今天，我不仅做了精美的花灯，体验了元宵做灯的乐趣，锻炼了自己的动手能力，还明白了“做任何事都要细致观察、认真思考”的道理。真希望以后多参加这样的活动!

愉快的寒假过去了，然而正月十五观花灯的情景仍然浮现在我的眼前，使我久久不能忘怀。 The pleasant winter vacation passed, but the scene of the lanterns on the fifteenth day of the first month still appeared in front of my eyes, making me unforgettable for a long time.

那天傍晚夜幕降临的时候，我就迫不及待地跟着父母到胜溪湖森林公园观花灯了。来到胜溪湖森林公园门口，我就目瞪口呆了：路上的车辆来来往往，川流不息，如果你要过马路，那就得等很长时间。还有街道两旁几乎没有人走的地方了，全都停满了车。

我们进了大门，迎面而来的是“鼓乐队”。他们虽然不是真人，但是你听，那锣鼓仍然敲得铿锵有力，打得有条不紊。看，几头狮子正在阵阵鼓乐声中时而摇头摆尾、争夺绣球，玩耍游戏，时而竖起身子，腾空而起，威风凛凛……

继续往前走，只见小道上人山人海，花灯辉煌，热闹非凡。花灯的样式可多啦，有孔雀灯、二龙戏珠、老鹰灯、金牛争霸灯，有气势宏伟的九曲黄河阵，栩栩如生的九龙壁，还有造型新颖的“三国演义”、“西游记”、“二十四孝”……各式各样的花灯绚丽多彩、不计其数，真是令人眼花缭乱啊!

其中，我最喜欢的就是福娃灯。虽然奥运会已经过去了，但是那壮观的景象却永久地刻在了我心中。它仍然是中国人民的骄傲!这个福娃灯由五个奥运福娃组成，它们分别是：贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮。贝贝是条小鱼，晶晶是只大熊猫，欢欢是个火娃娃，迎迎是只藏羚羊，妮妮是只小燕子，大意是“北京欢迎你”。在彩灯的照耀下，五福娃向我们频频点头、招手，好像在祝福大家牛年吉祥!有的孩子跑到上面玩耍嬉戏，大人则手举照相机或手机把这一美景拍下来。

还有九龙壁也很不错：九条龙栩栩如生，神采各异，巨龙的腾飞也象征着我们孝义市在飞快地发展着。

月亮渐渐西下，但观灯的人们仍然络绎不绝，各种彩灯象满天繁星大放光芒，这真是：一夜花灯醉，只缘情意浓啊!

导语：春节刚过，又迎来了热闹的元宵节。提到元宵节就少不了吃元宵和汤圆。下面是yjbys小编为您收集整理的相关资料，希望对您有所帮助。

汤圆是汉族传统小吃的代表之一，是由糯米粉等做的球形食品，一般有馅料，煮熟带汤吃，同时也是元宵节最具有特色的食物。历史十分悠久。据传，汤圆起源于宋朝。

元宵节为什么要吃汤圆

元宵节到了，超市里属汤圆最热销，如今区域流动性强人们的文化生活习惯相互渗透，不仅南方人吃汤圆、北方人也爱吃呢。元宵节吃汤圆的习俗大约形成于宋代。据记载，唐朝时，元宵节吃“面茧”“圆不落角”。到了南宋，出现了“乳糖圆子”，这应该就是汤圆的前身。宋代周必大所写的《元宵煮浮圆子》诗，里面有“星灿乌云里，珠浮浊水中”的诗句。及至明朝，“元宵”的称呼就比较多了。

传汉武帝时宫中有一位宫女，名叫“元宵”，长年幽于宫中，思念父母，终日以泪洗面。东方朔决心帮助她，于是对汉武帝谎称，火神奉玉帝之命于正月十五火烧长安，要逃过劫难，唯一的办法是让“元宵姑娘”在正月十五这天做很多火神爱吃的汤圆，并由全体臣民张灯供奉。汉武帝准奏，“元宵”姑娘终于见到家人，此后，便形成了元宵节，元宵节吃汤圆的习俗也在此时流传开来。

汤圆是汉族传统小吃的代表之一，是由糯米粉等做的球形食品，一般有馅料，煮熟带汤吃，同时也是元宵节最具有特色的食物。专家表示，元宵一开始多被称为“汤圆”，因为它开锅之后漂在水上，煞是好看，让人联想到一轮明月挂在云空。天上明月，碗里汤圆，家家户户团团圆圆，象征着团圆吉利。因此，吃元宵节吃汤圆表达的是人们喜爱阖家团圆的美意。

元宵节吃汤圆的寓意有哪些

正月十五吃元宵，是全国各地的共同风俗。专家介绍称汤圆也称“汤团”或“圆子”“团子”，南方人还称为“水圆”“浮圆子”。每到正月十五，几乎家家户户都要吃元宵。另外，汤圆的名称与“团圆”字音相近，取团圆之意，象征全家人团团圆圆，和睦幸福，人们也以此怀念离别的亲人，寄托了对未来生活的美好愿望。

民俗专家表示，煮汤圆时，因为它开锅之后漂在水上，煞是好看，让人联想到一轮明月挂在云空。天上明月，碗里汤圆，家家户户团团圆圆，象征着团圆吉利。因此，吃汤圆表达的是人们喜爱阖家团圆的美意。同时也显示中国人对传统节日的传承和热爱，也是对中国文化的一种热爱。

吃汤圆的五大注意事项

一、汤圆属精白主食

简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了精白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食。所谓主食，就是富含碳水化合物，特别是含淀粉的食品。这类食品是用糯米来做的，而且是非常精细的糯米粉，纤维非常非常少，属于精白主食，不属于粗粮。

建议：如果吃汤圆和元宵，一定要相应减少主食的数量。一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。

二、汤圆油脂含量高

汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖，更含有相当多的固态油脂。米饭、馒头是几乎没有脂肪的，汤圆可不是这样，馅料中的油脂甚至比糖还要多。传统上用猪油来做汤圆馅料，南方用猪油加肉做咸汤圆，用猪油加上各种果仁做甜汤圆。以后又开发了用黄油的产品，但从饱和脂肪角度来说，含量更甚于猪油。近年来的新时尚，是用植物奶油，或者说是氢化植物油产品替代黄油和猪油，但这种产品带来的健康效果，要比猪油和黄油还糟糕得多。

芝麻花生、坚果仁、巧克力等都是高脂肪的原料。加上拌馅的油脂，总量可真是相当可观。目前大馅汤圆有取代小馅元宵的趋势，而且汤圆馅中放的固态油脂要比过去北方的豆沙、山楂、五仁馅更多，一口汤圆中，差不多就有三分之一到二分之一是油脂。吃3个汤圆，就相当于吃1盘炒菜的油。

建议：如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。

三、巧克力馅营养价值低

馅料中也有些好东西，那就是芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的营养价值最低。其中很可能放的是代可可脂和巧克力味的香料，所谓奶油馅的汤圆也有类似的问题。至于咸肉馅的汤圆，油脂更多，可取之处很少。

建议：优先选择果仁、芝麻、豆沙等馅料的汤圆。

四、元宵比汤圆更难消化

元宵和汤圆略有不同，元宵用干粉滚制而成，馅较小，粉较多，煮出来很实在，又容易硬心。而汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成，通常馅较大，煮出来柔软细腻。本来糯米粉就黏腻难化，就淀粉消化角度来说，元宵比汤圆更难一些;但对于消化脂肪有困难的人来说，汤圆更麻烦一些。

建议：如果吃汤圆，最好是热着吃，冷后更难消化。汤圆柔软，要吃得慢一点，避免烫伤，也要避免油脂过多难消化。吃元宵的时候要细细地嚼，以免胃里不舒服。

五、无糖汤圆并非“无糖”

很多糖尿病人对无糖汤圆感兴趣，觉得没有糖就可以放心吃了。其实，无糖并不意味着低热量，也不意味着低血糖反应。因为汤圆中的糯米粉可使血糖升高，甚至比蜂蜜还要快，与白糖相差无几。哪怕没有加糖，吃它也一样不利于控制血糖，所以糖尿病人要十分小心。而且，里面没有糖不等于少放油，那么多的饱和脂肪酸，甚至还有反式脂肪酸，也不利于控制血脂。

建议：如果担心其中的糖和油，只要少吃就好了，不要迷信什么无糖产品。在美好的节日当中，吃两三个汤圆意思一下即可。为了控制血糖和血脂，宜用低脂高纤维的食物来配合它，比如豆类食物、蔬菜类食物、菌类和藻类食物，都是上好的选择。

今天，我们召开元宵节庆祝活动，我们进行的第一个环节是讲元宵节的故事。宁老师微笑着说：“谁先坐好谁就第一个上台讲故事。”同学们纷纷坐好，我也赶紧端端正正的坐在座位上，心里像揣了只小兔子“呯、呯、呯”直跳，希望老师叫到我却又怕讲不好。结果没有叫到我的名子，我心里才平静下来。

第二个环节是猜谜语。老师让我上台说谜语时，我高兴极了。我给大家猜了一个谜底是“天”的谜语，有的同学猜错了，我告诉他答案时，同学们都恍然大悟。

接下来是怎样给家人今天的祝福。老师给每个回答这个问题的同学每人一个汤圆，我也想回答这个问题，但是老师没有叫到我，我只有在心里默默的祝福我的家人、老师和同学，都过的像元宵一样圆润、香甜。

元宵节有个习俗就是吃汤圆，寓意着让每家团团圆圆，今晚奶奶“权力下放”，把煮汤圆的重要任务交给我来执行。我把它看成一件十分重大的任务，生怕煮破了，因此心里好像揣着一只小兔子“怦怦”直跳。我想起以前奶奶教我煮汤圆的经验：先将糯米粉用开水调和成皮，注意水不可以太多，多了会过稀;也不能过少，少了没粘性。然后取一块皮在手掌中搓成圆形，再用手指在上面按一个窝，把芝麻捣碎做馅，放在里面“包”好。放馅时一定不可以太贪心，否则会把皮的“肚子”给撑破的。终于包好后，可以下锅了。我又按照奶奶说的煮汤圆的四个诀窍：“开水下锅，慢水煮，点冷水，勤换水”于是便将自己辛辛苦苦做好的元宵放进水里。没多久，可以起锅了，掀开盖子，只见一个个雪白的汤圆漂浮在水上，彼此紧贴着，好像一粒粒大珍珠，看得我直流口水，将它们舀到碗里，闻着那香喷喷的味道，忍不住先咬了一口，真好吃啊，又香又糯。我刚把汤圆端上桌，大家就狼吞虎咽的吃开了。大家高兴地吃完了我煮的汤圆，“美食家”奶奶还给我打了一个九十五分，夸我长大了，懂事了。我兴奋不已，第一次煮汤圆就得到这么高的评价，我心里美滋滋的。

品尝着自己亲手做的汤圆，觉得特别好吃，心里特别开心。盼望着明年元宵节时再做更好吃的汤圆给大家品尝。

今天是元宵节。一起床，我就对妈妈说：“妈妈，我要吃汤圆!”妈妈笑着说：“好的!马上就煮给你吃!”

不一会儿，妈妈就拿来了一碗香喷喷的汤圆。正当我高兴地吃着的时候，我突然想到，要是我也能煮汤圆那该有多好啊!以后，我想吃的时候，就可以自己动手了!就马上对妈妈说：“妈妈，你教教我，怎样煮汤圆好吗?我如果会煮了，就可以煮给你吃了!”妈妈笑着答应了，嘴上说：“你这鬼丫头!”

到了晚上，妈妈站在我身边，指导我煮汤圆。我一个人有点不敢动手，妈妈对我说：“别紧张!我怎么说，你就怎么做好吗?”我想到如果自己学会就可以想要什么吃，就可以自己煮时，鼓起了勇气，拿起勺子，学着妈妈平时煮汤圆的样子动起手来。

我先把水倒入锅中，再把煤气打开，等水烧开。然后把一个个汤圆小兴翼翼地放进锅内。这时，锅内热气直冒，我的眼睛有点睁不开了。我不管三七二十一，拿起锅盖，盖在了锅上。“别急!要用勺子给这些汤圆翻个身!”妈妈对我说。我又小心地掀起锅盖，用勺子在锅里搅了几下。“该加点泠水了!”妈妈又在边上说。锅里的热气越来越多，我这时有点手忙脚乱了，都不知怎么办才好。妈妈看了，笑了起来!打来了一碗冷水，倒入锅里。热气少了许多。

过了二、三分钟，妈妈说：“可以打开锅盖了!”我打开锅盖一看，哇!白花花的汤圆像一朵朵雪白的棉花浮在水面上，并不时地在开水中打滚!“汤圆煮熟了!爸爸快来看!”我兴奋地叫了起来。“快把它们捞上来，不然要糊了!”我只顾着高兴，竟忘了下一步要干什么，妈妈在边上大声地提醒我!

当一碗碗香喷喷的汤圆盛起来，放在爸爸、妈妈面前时，我高兴地笑了。

盼望已久的元宵节终于到了。

这不，我正吃着又香又甜的元宵呢!轻轻地咬上一口元宵那又圆又胖的“身子”，里面甜甜的豆沙和花生就流进我的口中，顿时，清新香甜的味道就化在我的口中，这种香甜的味道我还无法用语言来形容呢!到现在，我的嘴巴还余留着一股淡淡的清香。吃完了元宵，我和爸爸妈妈一起手拉着手去街上看烟花。遇到邻居和熟人，都笑呵呵地互相说着祝福的语言：“新年好。”我看着在夜空中绽放出绚丽多彩的烟花，开心极了。

哇!这个烟花真美丽!嗬!这个鞭炮很响嘛!只见夜空中五彩缤纷的烟花争奇斗艳，有的像一只小鸟，好像说：“瞧，我多么快乐呀!”有的焰火像小姑娘的手帕在空中飘动着;还有的像一朵朵鲜花开放在夜空中，真是奇妙无比。

有的小孩拿起兔儿灯在人群中跑来跑去;还有的小朋友仰着头欣赏天空中五光十色的烟花……

我喜欢元宵节!因为它让我们悠久而远扬的中华文化在欢快的烟花、爆竹声中一直传承下去。

盼着，盼着、春节结束，团团圆圆的元宵节又来叩起家中的大门啦! I look forward to it, looking forward to the end of the Spring Festival, the reunion of the Lantern Festival will come up with the door of the house again!

正月十五上午，我的家热热闹闹，哥嫂回到家中，一家人便包起了饺子，做起了酒菜。大人们嫌我们碍手碍脚，让我带侄儿侄女一边玩去，我们无所事事，便聚在一起玩玩电脑、放放鞭炮。但我不满足于这种热闹。我期盼着元宵夜早点到来!

终于元宵夜等到了，我陪着父母出去看红火、逛街，好漂亮啊!街上让彩灯点缀的五光十色，闪耀缤纷。我们漫步走到广场，广场上更是让人看得眼花缭乱，眼前摆满了各种玩具，叫卖声此起彼伏。卖小吃的摊贩在大显身手，各种香味扑鼻而来，让我这只“馋猫”直流口水。再往前走，便是各种各样的民间绝活：剪纸、捏泥人、编动物……络绎不绝，让我看的久久不愿离去。最有趣的还是猜灯谜活动，一位笑容满面和蔼可亲的阿姨问我题目，经过一番思索后，我正确的答了出来。得到了一个挂饰。这让我分外开心。晚上的焰火更是耀眼美丽，让我大饱眼福!

回到家，打开电视，看着热闹的元宵晚会，我的心情更是分外开心。一家人团团围坐在一起，喝着热腾腾的元宵，看着有说有笑的家人，一股暖流涌遍全身。团圆之夜，温馨之放!是啊，月亮代表我的心!

看着元宵夜皎洁的月光，暖意顿时变成了一缕微笑，是啊，元宵夜，给人们带来了多少欢乐!烟花爆竹五光十色的在头顶响着，一声声响彻云霄，人们在惊呼，在赞叹。夜色中，人们的脸上都浮起了温馨的笑容……

今天是正月十五元宵节。元宵节的习俗是吃汤圆，寓意团团圆圆。以前我们家都是去超市买汤圆吃，今天我和妈妈决定自己做汤圆，而且要做色彩鲜艳的彩色汤圆。

吃过早饭，我和妈妈来到菜市场，一起购买做汤圆的食材，有：菠菜、胡萝卜、草莓、西红柿、芒果、紫甘蓝，还有糯米粉和芝麻馅。买好这些，我就迫不及待地想回家和妈妈一起大展身手了。

回到家，我和妈妈分工协作。妈妈切菜，我榨汁，然后妈妈将糯米粉和榨好的蔬果汁放在一起用力搅拌揉捏，使之成为一个个大面团。有菠菜汁的绿面团、有草莓汁的粉面团、西红柿汁的红面团，还有紫甘蓝汁的紫面团。做完这些，我们就开始搓汤圆了。我学着妈妈的样子，先在大面团上掰下一个小面团，放在手心里转圈搓起来。等它变成一个小圆球后，再用手指按一个洞，在洞里放上芝麻馅。然后把四周捏紧盖住芝麻馅，再搓成小圆团。一个汤圆就这样诞生了。这些看起来简单，做起来并不容易，弄不好就会露馅。一开始我搓坏了好几个，慢慢地我掌握了技巧，搓得越来越漂亮。我还创作了“蛋糕”、“大象”、“眼镜蛇”！妈妈看了直夸我真棒！望着这些色彩鲜艳的汤圆，我的心里也乐开了花！

中午，我们一家就围坐在一起吃汤圆。自己做的就是好吃，我一口气吃下了七个！这是我过得最有意义的元宵节！

农历正月十五元宵节，又称为“上元节”，即上元佳节。是中国传统节日之一。古人称夜为“宵”，而十五日又是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为元宵节。当天，吃元宵、赏花灯、猜灯谜是几项重要的习俗。

但这一天，许多工作的人们，告别新年时短暂相聚的亲人，又回到工作岗位，在外地拼搏，打工赚钱，养家糊口，不能与亲爱的家人吃上一碗热腾腾的汤圆、同赏花灯、猜灯谜……这让许多在外打拼的人感受到一丝的思乡和惆怅。

元宵节那天，我与往日一样，跟妈妈一起去办公室上班。下午四点左右，只听“嘀嘀嘀嘀”的声音，原来是qq响了。妈妈打开qq，公司群信息：元宵佳节，公司工会在为大家准备了热腾腾的汤圆，请大家吃完再回家吧。

“真的吗?是给大家都分汤圆吗?”我一脸疑惑地、悄悄地问妈妈。

“是的!”

“哇!你们公司真好!还给大家分发汤圆!”

“对啊!我们公司特地准备的。让远离家乡、在外拼搏的年轻人，在节日里不再感到孤单，感受到家的温暖。”妈妈笑了笑，继续工作。

过了几分钟，一个阿姨敲了敲门，走了进来。只见她手里端着一盘子，盘子上放着一碗碗刚出锅，冒着热气的汤圆。这些汤圆散发着迷人的香味。顿时，我的口水“飞流直下三千尺”。阿姨递给我一碗汤圆，并笑眯眯地说：“元宵节快乐!”

“元宵节快乐!”我接过汤圆，说“谢谢!”

“不用谢!”

我拿起筷子，开始“动工”。先夹起一块苹果，哇哦!真香哪!我津津有味地吃了起来。这时，我听见了其他叔叔、阿姨们一边吃，一边聊着天，办公室里洋溢着满满的幸福。

这画面，或许只有与家人一起吃汤圆，才能看到。但，却在办公室里出现了。

这一碗碗暖暖的汤圆里，包含着大家深深的关心、爱护!