心态与心境的关系【汇集20篇】

“你无法选择命运，但你可以改变命运”。到底是什么改变了命运？是心态，是的，心态改变命运，看看那两棵枝繁叶茂的树，好的命运着实令人羡慕，但那棵在石缝中生存下去的树更令人佩服，佩服它坚韧顽强、乐观积极的心态，正是这良好的心态，改变了它的命运，相信自己，心态可以改变命运。

霍金，一个大脑，一个神话，他是著名的物理学家，更是一个坐着轮椅、挑战命运、改变命运的勇士。他无法选择自己多病的身体，坎坷的命运，但他具备常人所不能及的良好心态，当他从头到脚只剩下手指可以活动时，他并没有放弃生命，等待死亡的来临，而是积极面对并坚毅的写下了《时间简史》，他凭借乐观积极的心态挑战了命运并成功改变了命运。作为健全人的我们，又怎能有理由怨天尤人，抱怨命运的不公呢？行动起来，培养良好的心态吧，心态改变命运。

马克·吐温说过，“十九世纪有两个奇人，一个是拿破仑，一个是海伦·凯勒”。海伦·凯勒，一位影响非凡的伟大女性，从她幼年就集聋、哑、盲于一身，但，她并没有善罢甘休，她向命运发起了挑战，凭借坚韧顽强，她不仅掌握了5种文字，还以优异成绩考入哈佛女子学院，随后又写下著作《假如给我三天光明》。海伦对生命的热爱，对光明的向往使她具备了乐观、积极的心态，从而改变了她的命运，不是别人去鼓励她，而是她去鼓励别人，给别人带去光明与希望，心态的力量是巨大的，它可以改变命运。

“一个人只要有意志力，就能超越他的环境”，这句话出自《马丁·伊登》，仔细品读，让我们想到了贝多芬。这位音乐巨人，竟然遭遇了耳聋——这个如晴天霹雳的灾难，但他仍坚强的面对生活，终于扼住了命运的咽喉，他谱出了著作《命运》，他用心态改变了命运，那么你呢？何不努力具备一个好的心态，谱写出自己的命运篇章，创造一个美好的明天呢？

你不能改变容貌，但你可以展现笑容，你不能左右天气，但你可以改变心情。作为中学生的我们，需要具备不怕吃苦、勤奋钻研、自信乐观、阳光健康的心态，去改变我们可以改变的事物，保持良好心态，迎来灿烂人生。

你还在犹豫什么，赶快行动起来，具备好的心态，把握自己的命运吧，心态改变命运。

“生活是一个百变的万花筒，是否打开它，使它色彩缤纷，闪闪发亮，完全决定于你的心态。”这句话说得好，的确，心态决定着生活中的一切。 "Life is a variety of kaleidoscope, whether to open it, make it colorful, shiny, and determine your mentality completely." This sentence says well.Indeed, the mentality determines everything in life.

在从娘胎里爬滚出来后，我们就在生活的漩涡中打转，生活无时无刻不陪伴着我们。随着时间的推移，我们会逐渐体会生活的些许艰苦和无奈。无法遂一己的愿，总在生活中碰钉子，事与愿违似乎已是家常便饭了。

无可厚非，生活中的确充满着挫折，但是，只要你的心态坚定，生活依然光芒万丈。

愁眉苦脸地看待生活，生活肯定愁眉不展的;爽朗乐观地看待生活，生活也肯定阳光灿烂。如何看待生活，与人的心态有关：心中没有阳光的人，势必难以发现阳光的灿烂!心中没有花香的人，也势必难以发现花朵的娇艳明媚!

在刚上初一的时候，学习任务一下子繁重了，那时的我，还沉浸于小学时光的贪玩时刻，整天无心读书，去学校好像是最痛苦的事，但是，我必须忍着。每一到考试，我也心里不禁地紧张了，害怕考砸，害怕家长会。

在经历一学期后，我似乎对生活失望了，忧愁、迷茫、惘怅一直缠绕着我，压得我喘不过气来了。我的心好痛，在紧锁的心扉中，已没了思想，对生活没有了态度，感觉周边的环境一下子冷漠了。心态与生活的隔离，原来竟是这样，我懂了。

一股无名的动力泉源流入我体内，或许是对爸妈的歉意，又或是同学之间的自尊心。我变了，我开始发奋读书，一次又一次的考试，第三十几名、第十几……第一名。我的心里有股说不出来的冲动，抬头看天空，好灿烂的阳光，这是以前我不曾注意到的，也不曾拥有过的温暖。

我发觉我的生活又光芒万丈了，在生活中，我的笑容在丢失已失后又重新挂在脸上。无知的我，差一点抹灭了自己的未来，我重新找回了自信，也找回了真实的自己。

心态决定生活!我好想说，真的，拥有怎样的心态，对待的生活势必不一样。想做个阳光的你，就勇于去挖掘生活中灿烂的点点滴滴吧。生活由你的心态决定!

[例]09北京卷

∥有一首歌唱道：

我有一双隐形的翅膀，

带我飞，给我希望。

我有一双隐形的翅膀，

带我飞，飞向远方。∥

∥请以“我有一双隐形的翅膀”作为题目，写一篇不少于800字的文章。除诗歌外，题材不限。∥

(题干标注为笔者所加，下同。)

阅读此题时，首先应该“读”出引题中的四句歌词与“我有一双隐形的翅膀”之间是何关系，仅仅是引出关系吗?引题中四句歌词实际上是界定出“翅膀”的基本内涵与意义。“我有一双隐形的翅膀”中的“翅膀”可以“带我飞”，可以“给我希望”，可以“飞向远方”。张韶涵的原词很长，命题者在其中精心则选了四句，且将原作中的“飞过远方”改作题干上的“飞向远方”。这样精心的修改，显然更契合高中毕业生的内心状况。阅读题干后，明确引题与具体写作要求之间的“关系”，关键词“翅膀”的基本内涵和意义便清楚了。题中的“翅膀”，是一种不断引领我、促动我、帮助我走向前方、获取成功的力量。如果命题删掉引题中的5个句子，不但题目显得突兀，而且“翅膀”的基本内涵就混沌模糊了。

[例]08山东卷

请以“春来草自青”为话题，写一篇不少于800字的文章。自拟题目。自定立意。除诗歌外，文体不限。文体特征鲜明。

短短的5个字，“读”起来却不简单。5个字间包孕着复杂的隐喻关系。“春”是“青”的条件、机遇：“青”是“春”导致的结果、状态。在中国文化中，“春”、“青”都是美好蓬勃的形象，因此，如果这两个关键字被赋予了“恶性”意义，便不妥当。“春”与“草”强调的是一个变化的过程：“草”是变化的对象，是文题的主体。“草”变“青”，显性的条件是“春”的降临;而隐形的条件则是“草”要有生命和精神，才能最终实现“自青”：“自青”是不需人为干涉的。基于这样的认识，协调不同的侧重点，该文的一些基本思路举隅如是：

①“春来草自青”，任何自然规律、历史规律都是奔腾向前，不容抗拒的，或许可得一时之逞，但终究会败亡。(侧重在“不可抗拒”上)

②事物有其发生、发展的自然规律，不要过多加以人为干涉，条件一旦成熟，“春天”一旦降临，“草儿”自会“泛青”，情况就会得到好转。(侧重在“不要人为干涉”上)

③面对险恶的环境，我们该向“草儿”一般，深深扎根，抓牢土地;这样一旦“春”临，自然就会冲破严寒，青青葱葱，充满生机。(侧重在“草”的努力上)

④“春来”，“草”自然而然便会“青”：“环境”、“机遇”等条件至关重要，人们应该在“春来”上多着力，而不能只是一厢情愿地希望“草”去“青”;条件不成熟，纵使主观努力，终是枉然。(侧重在“春来”这个条件上)

⑤“春来草自青”是一幅蓬勃、富有生机的春景图，也是一张富含人生启迪意义与生命哲思的隽永画幅，可给人类多方启示。(侧重在图画本身及其对人的启发上)

题干中的文字是精粹实用的，字字千钧，“读”不懂词与词之间、句与句之间的关系，“读”不懂段与段之间的关系，就不可能准确把握题目的写作要求与写作重点。

人物周刊：怎样从一个执着的女生变成可以接受多边关系的人，我觉得这基本不可能。跟一个已婚男人已经很亏了，还要忍受他有其他男友?

何式凝：其实我们一直生活在多边关系里。你走进一个关系，表面看来是一对一的关系，但实际上他过去有过什么人，你不会知道，他将来会有什么人，你也不知道，甚至他的妈妈、你们的女儿又在他生命中占什么位置?每个人都在多边关系里，你根本就没有办法成为对方的中心和惟一，这是一种幻觉。现在是一对一，明天就不是，所以我跟这个男人在一起，一点控制欲都没有。我惟一可以控制的是我在和他的关系里相处得很好，知道我跟你之间的感情是怎么样的。与其花时间去想控制别人的人生，不如想我怎么能够令自己的生活更好，我在他心目中的地位靠什么来维持?我自己很清楚，你要有你的吸引力。

人物周刊：知道对方有二心，你心里不难受吗?

何式凝：我不会理他有什么关系。你怎么知道?你找一个私家侦探去追查吗?比如我的男友，他是金融家，一直在日本，日本男人每晚下了班都会去酒吧，有固定的女生专门服侍他们，他说美女我见无数，你管得了吗?

人物周刊：女性仍然认为我们还是可以有一对一的关系，但实际上男性早就已经处在多边性关系里了。

何式凝：任何地方都是。男人一直保有这种多边关系的权利，只是女人在自欺欺人地寻找一对一的关系。如果你认清了这一点，你就知道你永远是失败者。如果你一定要寻找一对一的关系，要么你真的很强，要么你一辈子都很痛苦。在我们这样一个社会里，男性的眼光是往下的，男人不需要魅力，他们的吸引力不在于外表，在于他们是男性，男人永远会有市场。社会总是会有一些更低层的女生可以配合，但女性越优秀越难碰到比你更优秀的男人，而且越优秀的男人越多人爱，你跟优秀的男人追求惟一和中心不是自已找不快乐么?所以我不要浪费时间去做这些。在关系里面要追求快乐，比如他跟他家人去旅游，当然我会有嫉妒，当然会不开心，但是我说，那你去得开不开心?如果你觉得开心，就挺好。

人物周刊：你的意思在整个社会架构不平等的情况下，女性应当发展自己的多边关系吗?

何式凝：也不仅仅是多边关系，是发展各方面的兴趣、发展自己，不要坐在这里等一个人来爱你。我访问过太多人了，女人们一直认为自己是他惟一的女人，突然有一天她就哭着来找我说，“哎呀，我一直以为我们很好，没有想到他有第二个”，你看，人都是这样，你认为你会是惟一的那一个幸运儿么?幸运儿有，但是少数嘛!

班固，字孟坚：“孟”表示排行第一，“坚”与“固”同义。

曹操，字孟德：“孟”表示排行第一，“德”(行）与“操”（守）同义。

韩愈，字退之：“愈”为胜过、超出之意，“退”为约束退守之意，名与字相反相成，含警示之意。

刘禹锡，字梦得：“锡”为“赐”之意，“禹锡”即“欠禹所赐”之意，故字为“梦得”。

李商隐，字义山：商隐，即殷商隐者之意。商朝末年，武王伐纣，天下宗周，伯夷、叔齐义不食周粟，隐于首阳山饿死，故李商隐以字“义山”与名呼应。

秦观，字少游：“观”与“游”同义。

陆游，字务观：据说陆游的母亲梦见秦观而生陆游，所以用秦观的名为字，用秦观的字为名。又取《列子仲尼》“务外游不如务内观”之意。

姜夔，字尧章：传说“夔”是上古帝王尧的乐官，“章”即“乐章”之意。

一个健康的心态，比一百种智慧都有力量;一个人有什么心态，就有什么样的人生;一切的成就，一切的财富，都始于积极的心态。

我们要用正确的态度去对待生活。比如说口渴难忍的你，回到家看到冰箱里只有半杯水，你会怎么说?是抱怨只有半杯水，还是有半杯水已经觉得足够了，总比没有水强。其实大部分人是第一种选择，这就是两种人，两种不同的看法。心态怎样左右我们的人生，就怎样决定我们的命运。

快乐是一种积极的处事态度，成大事者要以宽容、接纳、豁达，愉悦的心态去看待周边的世界。拥有乐观心态的人往往将人生感受与人的生存状态去别开来，认为人生是一种体验，是一种心理感受，即使人的境遇由于外来的因素而有所改变，人们无法通过自身的努力去改变自己的生存状态，人也可以通过自己的精神力量去调节自己的心理感受，尽量地将其调适到最佳的状态。

如果拥有一个好的心态，我们就会在绝望中摆脱烦恼;在压力下改变心态;在痛苦中抓住快乐，在失败中找到希望。世界上最重要的一件事就是心态是否健康，因为生活中的成功机遇不是时时都会出现在你的身边。相反，困难和挫折常伴随着你左右出现。这就是说，在困难和挫折面前，最可怕的是心态。如此可见，拥有一个好的心态，这是多么重要。

成功总是与挫折面对，失败总会和汗水并肩，心中拥有阳光，才会全身灿烂;心中充满快乐，才会满脸笑容。人生有许多个“岔道口”，在你面对困难时，他就会出现，来考验你对困难持什么样的心态，它将影响你的一生。如果选择坚持乐观向上，那你的前途将会一片光明，走上一条平躺的大道。如果选择持悲观的心态，那你的前途将会一片黑暗，走上一条崎岖的不归路。在人生的道路上，为何不坚持乐观，抛弃悲观的心态呢?我们总不能含泪对天吧!微笑不更好吗?

人生有许许多多的不如意，但是阳光总在风雨后。人生有许许多多坎坷，但这是必然的。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。此时此刻，我心潮澎湃，不禁想起了那首《真心英雄》：不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。学会成功首先要懂得失败。其实困难如弹簧，你弱它就强。让我们保持一个好的心态，相信我们一定会走入成功的殿堂。不经一番彻骨寒，哪得梅花扑鼻香。这就是我的座右铭，让我们共同经历坎坷，携手并肩创造一片新的天地。今夜的晚霞依然灿烂，因为它为你而来，今天的花朵依然挺拔，因为它为你而开。

换一份心情，变一种态度，转一个角度……

湖北省利川市民族实验小学 谭治君

近日在电视上看到这样一则报道：某地几乎家家户户都养鱼，一种是在水库里养鱼，一种是在自家的池塘里养鱼，养鱼的环境不一样，结果当然亦不一样。在水库里养鱼的人三五天才去照看一次，鱼却长得很好，年年赚钱。在池塘里养鱼的人天天往池塘边跑，可事与愿违。究其原因，原来水库里的水深、水质好，各种生物丰富，所以鱼长得好。而池塘却恰恰相反，故池塘养鱼总是不能和水库养鱼相比。由此，我想到阅读与作文的关系又何尝不是鱼与水的关系呢？因为水是流动的，是“生命之源”，它如“阅读”，鱼是千姿百态的，自由而快乐的，它像“作文”。精美的文章总是在广泛的阅读积累后对生活的创作。

要让阅读之水不腐，我们在扎根生活的同时必须勤于阅读，让水活起来。“滴水汇成大江。”在读书的问题上应该像海一样要有纳百川的气度和勇气。如果海不纳百川，哪会有浩瀚的气魄？如果海不纳百川，哪会有波澜壮阔的宏伟？如果海不纳百川，哪会有喷薄红日的壮观？如果海不纳百川，哪会有养育万千生物的博大？鲁迅先生在《给颜黎明的信》中也谈到读书：“必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来，倘若叮在一处，所得就非常有限，枯燥了。”这是先贤教给我们“活水”的良方。作为今天的小学生，应该多在这个“活”字上下功夫。“读万卷书。”要让阅读成为一片海洋──一片书的海洋。

学生只有畅游于这片海洋之中，笔下才会有精美的文章，作文才会犹如海洋中的鱼儿自由而快乐。也正如古人所云:“读书破万卷，下笔如有神。”“记得唐诗三百首，不会作诗也会吟……”笔者曾在一份杂志中看到：原美国总统罗斯福先生于1921年夏天，在扑灭了一场林火后，他跳进了冰冷的海水，因此患上了脊髓灰质炎症。高烧、疼痛、麻木以及终生残疾的前景，这并没有使罗斯福放弃理想和信念，他一直坚持不懈地努力，在母亲的帮助下读了大量的书，终成一代名家，他的演讲让世界为之瞩目。前苏联一代文学巨匠高尔基先生靠大量的阅读而自学成才，让一篇篇名著名篇在他的笔下诞生：《海鸥》、《我的大学》……都是他源源不断地从阅读中吸取营养，从生活中吸取“活水”后所孕育出的鲜活的“鱼儿”。

《语文新课程标准》也对中小学阅读总量作了明确的要求：1─9年级学生的课外阅读总量在400万字以上。这让我们的孩子在阅读上有了一个明确的量的目标。

作文是“鱼”，阅读是“水”。只有水“活”了，作文才会是自由而快乐的！

[阅读与作文的关系

天空湛蓝，鸟儿的翅膀划过，没有留下一丝的痕迹，因为天空博大。 涓涓细流汇入江河，最终生出浩浩荡荡天上来，奔流到海不复回的壮丽。因为海纳百川，有容乃大。——题记何谓“坦然”曰：问此生无愧于心，便为坦然，心如止水，超越世俗也谓之坦然。所以，心境的坦然是与胸怀博大相联结的。心境的坦然是与甘霖至善相碰撞的。心境的坦然是与身心宁静相融合的。拥有一份坦然，看红尘万物便不再觉得迷茫。拥有一份坦然收天地万物于我心胸......明朝心学创立者王阳明，悟道格物长达十九年之久。最终在他人生最为痛苦的一瞬获知了秘密的答案。空山无人，水流花开，万古长空，一朝风月。此一瞬已是永恒。他明白了“天地圣贤之道并非存于万物，也无须存于万物，天人本是一体，何时可分?又何必分?随心而动，随意而行，万法自然，便是圣贤之道!

”他悟透“天理即是人欲。”他的呼喊声震寰宇，久久不绝。为中国哲学写下了重重的一笔.....心学的创立影响深远，门人弟子遍天下。曾有弟子对于他的“心外无理，心外无物”理论迷惑不解，向他请教说：南山里的花树自开自落，与我心有何关系?他回答说：“尔未看此花时，此花与尔心同归于寂。尔来看此花时，则此花颜色，一时明白起来。便知此花，不在尔的心外。”这是多么高的一种境界，心如止水，明若骄阳。悟道后，他被赋予了通天的大智慧，非但精通佛，道，儒并能领军作战，非同一般。无兵无权却能平定江西叛乱，声名远播，威震叛乱宁王。此乃文武双全的亘古奇才!

他将是我顶礼膜拜之人。我想向他一样，看红尘世间，淡然一笑。观浩浩宇宙，天上人间。诸葛亮曾曰：非淡泊无以明志，非宁静无以致远。所以，我常常凝神静思，用哲学熏陶自己，为自己留一份心境的坦然。哦，看窗外的阳光灿烂，它仿佛不那么刺眼。微风拂过，树叶婆娑，曼妙的天然舞蹈让我心醉。夜晚，圆魄上寒空，它的光晕如水，仿佛不再有寒意。满天的繁星，眨着眼睛，再告诉我一个奇妙的故事。听，身边的几棵杨树仿佛在窃窃私语.......心静的感觉真的很奇妙，这种坦然多么惬意啊!

有人说：心若静水，望天空云卷云舒，去留无意。看庭前花开花落，荣辱不惊。朋友，请平息你那躁动的心，给自己留一份坦然，看看窗外，世界处处有阳光......滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。白发渔樵将住上，惯看秋月春风，一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中。——尾记

何夜无月?何处无竹柏?但少闲人如吾两人者耳。

——题记

孤独的流浪者

“山随平野尽，江入大荒流”，25岁单身出蜀，望游尽大好河山。但却落到“去的开心，回的失意”。随着走出宫殿的笑声，你远远的将为你脱靴的高力士，受你喜欢的杨贵妃抛弃在脑后。黄河边，鲸波滚滚，黄河之气势非凡。河岸的你，东望天际，心中有说不出的滋味。身旁走过被贬的朝廷官员，垂头丧气，叹气不绝。而你，却想起游历大好河山的初愿，写下“天生我材必有用，千金散尽还复来”的乐观。继而骑着一匹瘦弱的白马，身随生锈的宝剑与一袭白衣走了，留下了爽朗的笑声。他，就是太白。

乐观的失意者

“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”。被贬黄州，还受监视，落得如此地步，却“月色入户。欣然起行，又念无与同乐者，遂至承天寺寻张怀民”，在承天寺的院子里，你与张怀民仰望天际，皎白的月光辉映在万物身上，把万物染白了。如此美景，你怎还会失落?“但少闲人如吾两人者耳”，好一个旷达乐观的心境!这就是乐观的东坡。

淡泊的乐观者

昔日县令，为官清廉，“不为五斗米折腰”归田隐居，他虽隐居种豆，但他种得“草盛豆苗稀”。他“晨兴理荒-，带月荷锄归”——起早贪黑，环境“道狭草木长，夕露沾我衣”——荒凉，但是他不为隐居而后悔，也不为当时的处境而叹气——“衣沾不足惜，但使愿无违”。哪有人会像这个陶潜一般乐观?

谁以孤单为乐者?太白者也;谁以乐观为乐者?东坡者也;谁以淡泊为乐者?陶潜者也。吾谓太白，流浪者之圣者也;吾谓东坡，失意者之悟者也;吾谓陶潜，乐观者之胜者也。

我喜欢把人生的成功，比喻成一次旅行，起点是自己出生的地方，终点比如说是北京。只要我走到了北京，就代表我成功了，不管这个过程当中发生了什么事，遇到了什么困难或危险，只要我一直朝着北京这个方向走，终有一天我会走到终点。

将相本无种，明天到我家。朋友们，用不着怀疑你的能力，更不用担心太多的万一，只要你找到适合自己走的路，明确心中的目标，一直往前走，坚持到最后，我相信，成功一定属于你！

古往今来，人人都向往成功。因为成功带给人的是荣耀，名誉，别人的尊重，和内心的平静。然而，成功都却是少数。于是，有人把成功归咎于好的家庭背景，好的学历，好的运气以及超凡的能力。其实，这些固然重要，但是我认为最重要的却是选择。

俗话说：男怕入错行，女怕嫁错郎。好的选择，等于成功了一半。我记得一位成功学家说过一句这样的话：做对的事情，比把一件事情做对，要强一百倍。为什么选择是最重要的因素呢，一则寓言能说明。

乌龟与兔子赛跑，双方一比一扯平，兔子不服气，要求重新比一次，一决胜负。乌龟答应了：东风青春励志吹，战鼓擂，这个年头谁怕谁？比就比！地点选在深圳蛇口海上世界至小梅沙，谁先到谁赢。

比赛的哨声一响，兔子如离弦之箭一般冲向公路，一路上连口水都顾不上喝，眼看就要到小梅沙了，一种胜利的喜悦在心头涌来。来到沙滩一看，惊呆了，原来是乌龟在沙滩上喝可乐。兔兄，怎么才来啊？兔子不敢相信自己的眼睛：龟，龟，龟兄，这不可能啊，你怎么可能比我还早到？乌龟喝了一口可乐，懒洋洋的道：兔兄，比赛一开始，我发现有一辆由海上世界开往小梅沙的旅游车，趁人不注意我爬了上去，然后很快就到了这里啦。兔子认输了。

用跑，乌龟肯定跑不过兔子，但是由于选择不同，乌龟成功了，兔子却惨遭失败想念的句子 的命运。然而，在我们的人生当中，这样的例子哪不是比比皆是？我就不再一一例举了。

[有关成功的作文素材

不知大家注意到没有，决定一个家庭幸福的关键因素，并不一定是物质的丰富和经济的宽裕，也不一定是夫妻间的脉脉温情。田园为什么要这样说呢?因为，在家庭中，在家庭成员的关系中，他们的个人情绪也是制约着家庭幸福的重要因素。当然，经济状况和夫妻感情对于家庭成员的情绪是有着重要作用的，这两者是一个互为转换、互为制约和互为促进的关系。食不果腹、衣不遮体的人是不会有好心情的，夫妻不睦，当然更要影响家庭的感情气氛。

一般来说，在家庭中，情绪的作用主要表现在父母的情绪对子女情绪的影响和夫妻之间情绪的相互影响上。

人的情绪的产生是社会生活和个人综合素质相互作用的过程。一般来说，人都有一种相对固定的情绪状态，而家庭成员的情绪状态所形成的就是一个家庭的情绪氛围。由于家庭成员关系的紧密性，这种情绪氛围是具有很强感染力的。父母的情绪往往直接影响着子女的身心发展、学习状况、性格形成和人生态度。

现实生活中，一个家庭中如果夫妻和睦、情绪稳定，家庭就相对地要和谐，子女的身心发展也相对地要健康。而如果父母经常矛盾不断，“大打三六九，小闹天天有”，那么，这种家庭培养出来的孩子，心理上往往会有一些缺陷：或胆小自卑，性格孤僻，或蛮横无礼，暴躁专制。这是因为，孩子从小就生活在一个情绪不稳定的环境中，父母的这种不稳定的情绪逐渐渗透在孩子的性格养成过程中。特别是那些夫妻长期分居或离异的家庭，对于正处于生长期的孩子影响更大，很容易形成孩子的变态心理。

夫妻之间情绪的相互影响会更为直接。比如，如果夫妻有一方思想和性格上具有较多的消极情绪，那么，势必要影响到另一方，而被影响的这一方如果具有相反的情绪特征，那么，就会带来夫妻感情上的不协调。

田园接触过这样一对夫妻，丈夫是一个单位的负责人，整天为工作忙得团团转，经常晚上回到家还要加班处理一些事务。做妻子的就感到难以理解，丈夫一忙，她就在旁边唠叨：又不多拿钱，你老是在那里瞎忙活什么?他的丈夫是一个上进心和事业心都很强的人，最烦别人拿钱来衡量他的价值，所以，这两口子没少为这拌嘴。慢慢地两人之间就产生了隔阂。丈夫嫌妻子小市民气，妻子呢，又嫌丈夫太傻气，后来两人的争吵升级为相互的人身攻击，矛盾日益尖锐，至今难以消除。当然，他们之间所表现出来的这种消极情绪与积极情绪的冲突，还是基于双方的政治

心态是决定命运的基础，心态可以随时改变，随时纠正，而随着心态的改变，命运也将由你自己掌握。心灵的潜能是无限的，好的心态能蹦发出巨大的能量，这些能量足以改变你的一生。

点一盏心灯

小尼姑去见师父：“师父！我看破红尘，遁入空门已经多年，每天在这青山白云之间。茹素礼佛，暮鼓晨钟，经读得愈多，心中的个念不但不减，反而增加，怎么办？”

“点一盏灯，使它非但能照亮你，而且不会留下你的身影，就可以通悟了！”

数十年过去……

有一所尼姑庵远近驰名，大家都称之为万灯庵；因为其中点满了灯，成千上万的灯，使人走入其间，仿佛步入一片灯海，灿烂辉煌。

这所万灯庵的主持，就是当年的小尼姑，虽然如今年事已高，并拥有上百的徒弟，但是她仍然不快乐，因为尽管她每做一桩功德，都点一盏灯，但无论把灯放在脚边，悬在顶上，乃至于一片灯海将自己团团围住，还是总会见到自己的影子，甚至是灯愈亮，影子愈甚；灯愈多，影子也愈多。她困惑了，却已经没有师父可以问，因为师父早已死去，自己也将不久人世。

她圆寂了，据说就在死前终于通悟。

她没有在万灯之间找到一生寻求的东西，却在黑暗的禅房里悟道，她发觉身外的成就再高，灯再亮，却只能造成身后的影子。唯有一个办法，能使自己皎然澄澈，心无挂碍。

她点了一盏心灯！

生活里有鲜花和掌声，也会有悲伤和痛苦，痛苦的时候，别忘了点一盏心灯，让灯光为你驱散心中的苦痛。旅途中有阳光和雨露，也会有暴雨和狂风，跌倒的时候，别忘了点一盏心灯，让灯光为你的心灵撑一方晴空。

成长之路，相信每个人的梦想都将是与众不同的。面对这浩瀚的世界，我们却是如此的渺小。在这个宇宙中，我们却只能够做一些力所能及的事情。如果是这样，相信，不断努力将会更上一层楼。相信，不断奋斗，希望都将会越来越大！心态与生活，希望我们各有所长，为了梦而追。为了理想而奋斗！相信明天将会依旧晴天！

心态

也许心态决定这一切，也许心态决定着命运！从你的处事方法之中，就可以看出你是一个怎样的人？有些认真仔细，有些则是马马虎虎。这一点，心态最重要。对工作的高度热忱。这就是现在世界上所缺的人才！希望人人参与，心态摆正。专心的，精心的投入到工作中去。做好自己的分内之事。这才是做好的。心态最重要！希望你能够拥有！

生活

生活的多彩，生活的乐趣。则是我们每个人的深深体会！生活的乐趣则是我们的最大快乐！在这个家园中，体会到了什么是爱，什么是幸福？以及什么是团结。生活多变，艰辛困难重重。但是我们却仍有一颗坚定的心，为了自己，更为了命运。不断努力，不断奋斗！因为心中坚信，自己是一定会有成功的那一天！心中坚信，努力则是会有一定收获的！路在脚下，一路前行。相信，我们将会更加优秀！

心态与生活固然重要，就像鱼离不开水一般！水同样离不开鱼！两者相互依赖，是没有分开的那一天。相信，明天的明天将会更好！

心态是双面镜，是驰骋的骏马，要看你怎么去驾驭它了。心态决定一切，换个角度去思考，你会受益匪浅。

最近，我们一直在学几何图形，也许，在观察一个圆柱时，从正面看，是一个长方形，给人以严肃庄重而又枯燥乏味的感觉，而从上面看，则是一个曲线图形——圆，给人以圆润柔媚的感觉。

换位思考，换位观察，我们得到的便是无尽的快乐，化消极为积极，化阻力为动力，换位思考，沙漠在你热情的眼中也会变为绿洲，阴霾的天空在你积极的眼中也会变为万里晴空!

我听过这样一个故事：战争年代，一位妇女去沙漠中驻扎的军营探望丈夫，不久丈夫出差了，她被一个人留下。风不停地刮，雨不停地下，没有人与她说话，她倍感寂寞，她向父亲写信诉苦，父亲回信只有两行字：“两人从监狱往外看，一人看到烂泥，另一个看到星星!”

短短一句话，使我心头一震，是啊，在生活中，有些同学因考试失利而垂头丧气，一蹶不振，有些同学因犯错误而在心灵之路徘徊，我认为，应该心态好一点，乐观积极去面对，换向思考。也许，你取得了荣誉，那只不过是它的副产品罢了;也许你正处于低谷，那是上帝在考验你的心灵。没有绝对的成功，也没有绝对的失败。失败对伟人来说是走向成功的阶梯，对庸人来说却是横亘在成功路上的一道天堑。

心态决定一切，“多元思维乃成功之母”!

记得在初一下学期我管包干区的时候。有一次扫包干区下起雨，雨后去扫，树上的花瓣都掉了下来粘在地上，被汽车碾过。我想我应该把叶子一口气扫完，这样就能减轻我们以后的工作负担，大家就能更早的回教室学习了。

于是，我开始了我的“宏伟计划”。我找准一棵树开始摇，把树上花瓣都一口气摇了下来，再处理掉。我对我这个举动十分满意，但就我准备再来一棵时，被校长看见了。我觉得我完了，紧接着，就是校长的一顿臭骂，骂着骂着，就把我带到了自己班上，那时班主任正在管午自习，看到我十分惊讶，紧接着是气愤。我看全班同学对我的眼神有的是疑惑，有的在偷偷笑话我，有的用蔑视的眼神看着我，仿佛在说：“哈！我抓到你的把柄了，看你以后还敢不敢扣我的分！”还有的根本就不理我，仍埋头写作业，干自己的事。

校长走后，班主任就把我叫到了办公室，当我正低下头准备老师劈头盖脸的一顿骂时，他却叫我坐下和他好好说，我十分惊奇，问：“您不骂我吗？”“骂，为什么要骂，校长都已经骂过了，我只想让你坐下好好说，告诉我你摇树的原因，你一向是一个老实能干的班委，我不相信你会做出这样的事。”我就把事情的来龙去脉告诉了他，他说我的本意是好的，但做的事三观不正了。“你先回去，深刻反省，写800字反思。”

我十分愧疚，便回去写。刚回到教室，同学们便盯着我看，仿佛在说：“你惹了这么大的麻烦，把我们三班的脸都丢尽了！你真不应该待在这儿！”到位子上后，连同桌好像都向旁边移了移。

我写了1000字交给班主任。班主任说：“你是一个好孩子，不要取笑别人，因为你被别人取笑时体会到的就是你取笑别人时别人的感受，要将心比心，有好的心态，别人就会用善意的眼光看你，希望你能记牢。”

世上有这么一种关系：它不需要爱情的海誓山盟，不需要亲情的血脉相通，它只需要一份心灵的了解和淡淡的情谊。它的简单，可以让彼此间所有的回忆在闪过的那一瞬间变为永恒。这，就是友谊。

曾经看着自己的朋友微笑，沉默，得意，失落，于是我也跟着开心，跟着难过，从此便相信情绪是可以传染的，尤其对于彼此珍惜的人。我们不会形影不离，但却心有灵犀；不会锦上添花，却会雪中送炭；不会常常联系，但一定是时时牵挂！我想这才是真正的友谊。简简单单，真真切切。在我心中，真正的友谊就像一杯白开水，无色无味，但却是我们每个人生命所必须的。

人的一生都在寻找的过程中度过，寻找目标，寻找前程，寻找爱情，寻找友情，寻找。也许我们整天在忙碌的工作，学习着，奋斗着，悄然间却已经忘记了什么是真正的友情。处在这个新时代的大社会中，每天接触的人与事变化多端，用眼睛看到的都是人性的腐败：功名利禄，虚情假意，一旦交友不慎，就会误入歧途。既然这样我们不妨用心去寻找，避开人世间的世俗，去寻找心灵的一方净土。生命是一种缘，要始终相信会有一个人永远等着自己，无论什么时间，什么地点，这个人终究会成为自己相伴一生的朋友。

两个用友谊之桥连在一起的好友，就像一对接在一起同台演出的木偶，缺少了任何一个都无法开心，无法表演，并总会默默地惦念着对方。也许我已经找到了我的木偶。虽然一辈子有多长我不知道，缘分有多少我也不清楚，但我想这条路到底有多远并不重要，重要的是我们心中有这份情谊--友谊。

幸福的人生，不是源于上辈子积下的功德，也不是来自上帝的宠幸和恩赐，而是来自良好的心态。有了良好的心态，就会觉得人生的路平坦宽阔;有了良好的心态，人生的征程上，就会鸟语花香;有了良好的心态，就会觉得生活是多么美好，怎样过都快乐无比。 A happy life is not due to the merits of the previous life, nor the favor and gift from God, but from a good attitude.With a good mentality, you will feel that the road is wide and wide; with a good mentality, the journey of life will be bird -like; with a good mentality, you will feel how good life is, and how happy you live.

没有好的心态的人生像残缺的古筝，试想，消沉的意志怎能弹出欢快的乐曲?消极的人生所奏出的曲子，永远带着几分忧愁和失落，没有欢欣，也没有愉悦，更不会有昂扬的乐章。

月色溶溶夜，我听见金戈铁马的声音。

战旗倒下，又输了，越王勾贱沉思着。就此倒下?彻底认输?不，不能!于是他卧薪尝胆，于是他“十年生聚，十年教训”，于是在刀光剑影中，他终于胜利了。如果勾贱因一时的战败便一蹶不振，恐怕春秋五霸的青史上该不会他的名字吧!

乒乓场上，我想起了她。一个身材矮小的女孩，她为了自己能站在球场，发挥出色，坚持在双腿上绑上沙包，锻炼长跑。终于，她将乒乓球“打”出了中国，也打出了自己人生的精彩。她就是乒乓球赛的冠军——邓亚萍。如果她因为自己身材矮小而消沉不振，放弃自己的追求，她能品尝到幸福时刻那醉人的芬芳吗?

丛飞，一个震撼人们心灵的名字。他一生中帮助了很多失学的孩子，就在他即将离开人世的时候，还把自己的眼角膜捐赠给了社会。当“丛飞”二字出现在“2005感动中国人物”的大屏幕上是，不知有多少人热泪盈眶。如果丛飞不曾帮助别人、只顾自己，他能给那么多孩子带来快乐吗?我想，弥留之际的他一定是幸福快乐的。高尚的情操，赢得了世人的崇敬，高贵的心，在幸福别人的同时也快乐了自己。

因为我不是李白，我没有他的飘逸与浪漫，但我有我的热情与洒脱;我不是比尔盖茨，我没有他的财富与地位，但我有我的自信与快乐。

摔倒了有什么了不起，站起来依然可以顶天立地;一次失败有什么了不起，继续努力依然可以摘取成功的花朵;伤心难过有什么了不起，擦干眼泪依然可以重拾自己;再多的坎坷有什么了不起，心态平了路也平!

有不同的心态，就会有不一样的行为，换种心态，你会有不一样的人生。

如果是小草，就不要羡慕大树的伟岸参天，换种心态，你依然可以长成一片翠绿；如果是麻雀，就不要羡慕雄鹰的搏击飞翔，换种心态，你依旧可以在枝丫间寻找快乐；如果是小溪，就不要羡慕大海的惊涛拍岸，换种心态，你依然可以在山间自由流淌。何必在羡慕别人下痛苦，换种心态，你也可以有被羡慕的人生。

同一棵树，第一种人想到的是自己会不小心中毒；第二种人想到的是怕他人受害；第三种人带着慈悲的心去思索；第四种人想到的是研究树的药用成分。不同的人，有不同的心态、不同的行为，也就有了不一样的人生。第一种人保护了自己，第二种人保护了他人，第三种人保护了树和人，第四种人拯救了他人。换种心态，你会有不一样的人生。

热带雨林里的水杉，长期淹没在沼泽里，沼泽地淤泥那么厚，为什么树不会倒下去呢？它之所以能在几米深的淤泥里乞力不倒，是因为它没有埋怨自己的生长环境，而是换种心态，改变不了环境，那就征服环境。

是的，树无法选择自己的生长环境，人无法选择自己的生活。所有的哀伤与叹息都无济于事，你唯一能做的就是改变自己的心态。就像生活在淤泥里的水杉，不能拨开淤泥，那就把根扎身一些吧！换种心态，你会有不一样的人生。

英格兰国王威廉二世指挥军队进攻英格兰的佩文西时，不慎被绊了一下跌倒在地。手下大惊失色，认为这是不祥之兆。可威廉很快就站了起来，高高举起沾满泥土的双手，大声喊道：感谢上帝，赐予我应有的王国，英格兰的国土在我手中。征兆能说明什么？只有心态才决定一切！所以说，换种心态，你会有不一样的人生。

当你处于困境时，抱怨显得多么的苍白无力，但你若换种心态去面对所处困境，你会发现它不过如此，你便不再一蹶不振，而是迎难而上，从而造就不一样的人生。换种心态，你会有不一样的人生。

生活中有许多人很难控制自己的情绪和心态，很多人都会失态。你的心态就是你的主人，它会决定你的人生走向何处。一个人成功与否，很多时候都是取决于自己的心态。

生气不如争气 人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境;人生有巅峰也有谷底，不可能时时在谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是一个弱者。

有自信才能赢 古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当你不自信的时候，你很难做好事情;当你什么也做不好时，你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败做斗争，就得树立牢固的自信心。

心动更要行动 心动不如行动，虽然行动不一定会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动，才是滋润你成功的食物和泉水。

平常心不可少 人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败;有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑剂。

适时放弃才会有收获 不要去强求那些不属于自己的东西，要学会适时地放弃。也许在殚精竭虑时，你会得到曾经想要得到而又没得到的东西，会在此时有意外的收获。适时放弃是一种智慧，它会让你更加清醒地审视自身内在的潜力和外界的因素，会让你疲惫的身心得到调整，成为一个快乐明智的人。盲目的坚持不如理智的放弃，适当的时候给自己一个机会，学会放弃才有可能获得。

宽容是一种美德 俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重;宽容是一剂良药，它能挽救一个人的灵魂;宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个心灵。

学会给心灵松绑 人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐。学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。

别把挫折当失败 每个人的一生，难免都会遭受挫折和失败。所不同的是失败者总是把挫折当失败，所以每次都深深打击他取胜的勇气;成功者则从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是还没有成功。”一个暂时失利的人如果继续努力，打算赢回来，那么他今天的失利就不是真正的失败。相反的如果他失去了继续战斗的勇气，那就是真输了。

避免烦恼成心病 在现实生活中，终日烦恼的人实际上并不是遭遇了太多的不幸，而是根源于烦恼者的内心世界。因此，当烦恼降临的时候，我们既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，要学会给心灵松绑，从心理上调适自己，避免烦恼变成心病。

心态很大程度上就会反映到现实生活中，我们的心态很多时候会折射出生活中自己做事的风格和态度。我们要学会控制自己的心态，控制心态对任何人来说都是一件很重要的事情。

[好心态成就好人生作文

音乐是一种心境。当朋友们告诉我，他们如何对交响乐、奏呜曲、室内乐一筹莫展的时候，我这样对他们说。

肖邦让黑白相间的钢琴键轻轻起伏，当清澄的和弦与如歌的旋律从中飞逸出来的时候，你有没有感受到他那一腔柔情?他在向你诉说一个流亡者的孤独，诉说爱情带来的惆怅，还有那莫名的、却永远弥漫的大乐队轰然作响，当铿锵嘹亮的号角音调震撼整个大厅的时候，你有没有体会到那股英雄的豪气?他在向全世界宣告人类的理想，人类的力量，他伸出巨大的拳头，猛击在命运布下的锁链上!柴可夫斯基深情地唱起俄罗斯农民的曲调，他是在告诉你，那广袤的土地上，有着多么深重的、三套马车印下的辙迹。舒伯特也把一个独行旅人的背影，悄悄印在菩提树的绿荫间，你看到他吗?别闭上你的心扉，瞧，他们正向你走来，凝视着你的眼睛，握住你的手。

8月19日，王思聪接受了果壳网CEO姬十三的冰桶挑战。现实中，他是中国首富王健林之子;互联网上，“万达公子”拥有500多万粉丝，号称“国民老公”。与雷军一样，他把挑战地点选在了自家产业、万达酒店门口。

王思聪的参加为这项活动再度加力。他超额点名了五个人，其中包括知名网友“叫兽易小星”和“留几手”。“冰桶挑战”的参与者群体开始变得丰富多样。

在娱乐圈，叶璇、苏芒、黄晓明、李冰冰、林俊杰、王力宏、章子怡们纷纷湿身。在体育圈，何文娜、朱芳雨、易建联、邹凯、王仕鹏等竞相举桶。其中，章子怡还穿着泳装现身微博视频，朝身上倒了一陀冰之后，她直接跳进了泳池。

不甘寂寞的网民也开始盘点起参与冰桶挑战的名人。

最“高”端的冰桶挑战者莫过于身高2.26米的篮球巨星姚明。为了浇到姚明的头，四位志愿者需要爬到梯子上。

捐款最多的名人是王思聪，中国首富之子捐出了100万人民币。

最具诚意的明星当属桂纶美。在视频中，她不带笑容，而是以冷静严肃地态度来呼吁活动的真正意义。

最奢侈的挑战者是刘嘉玲。视频中，她身批豹纹毛领外套，内穿黑色深V长裙，全身价格不菲。

最搞笑的冰桶挑战者这项桂冠，被前NBA巨星奥尼尔摘走。视频中，他习惯性地发挥着自己无厘头的特长：如今的奥尼尔比当年更胖了几圈，体型如山的他，用一个啤酒杯朝光头上倒了一滴水，然后挤眉弄眼、浑身颤抖，做出一套“冻死我了”的组合动作。

与奥巴马一样，中国也不乏拒绝“冰桶挑战”的人。锤子科技创始人罗永浩以拒绝炒作为由拒绝自浇，但依然捐出了39500美金;香港影星张震则以“珍惜水源”为名拒绝;一向低调的魅族科技公司创始人黄章则以“抛头露面不适合自己”为由选择了放弃。

最“自我”的拒绝理由当数台湾美女林志玲，她给出的理由非常“林志玲”：要爱惜自己的身体。我选择优雅捐款。

不到一周的时间，这场活动已经成为了一场中国互联网的全民狂欢。“冰桶活动”何以火爆如斯?

社会学专家从群体效应的角度进行了科学分析：两个人或几个人结伴从事相同的一项活动时(彼此之间不产生竞赛)相互之间会产生刺激作用，提高活动效率。不同的角色扮演者组成的群体产生的内聚力或摩擦力，在社会心理学上，统称为“关系场效应”。

“既然圈里玩得这么疯，如果某位艺人没有被人点名的话，是不是又该被外界猜忌此人没朋友了吧?”网民关注的目光已渐渐偏离活动初衷。

也正因于此，国内公益组织开始发力，希望借冰桶的火爆，将公众目光聚焦在慈善事业上。

成立于2008年5月的瓷娃娃罕见病关爱中心在微博发起了“助力罕见病，一起‘冻’起来”募捐活动。

在募捐页面，瓷娃娃发出呼声：“当这项活动传到中国让诸多大V跃跃欲试的同时，有人也提出了自己的问题：一定要捐到美国去吗?周鸿祎就提出，下次能不能给我国人民服务?别等到下次啦!在中国，就有着相当庞大的罕见病群体……助力罕见病，一起‘冻’起来!就看你的咯!”

截至8月22日20:00，根据微博公开信息汇总，通过“冰桶挑战”已累计筹得善款850万余元，已确认到账5474800元。