永远定格在我的生命中(精彩20篇)

在中国源远流长的文化史上，有一颗璀璨夺目的巨星横空出世，成为大宋文化中最亮丽的一道风景，他，就是旷世奇才——苏东坡。

他是一个旷达的人，在他遭遇坎坷的时候，总是能用乐观的心态面对一切事情，哪怕只是一场绵绵的小雨，他也能品出和常人不同的韵味。记得那是元丰五年三月七日，他由几个朋友陪同到黄同的沙湖相田看地，沙湖在黄州城东三十里，时值春天，阴晴不定，出门时本晴空万里，可是，在路途中突然遇雨，因并无雨具，同行皆狼狈，唯他在雨中从容不迫地行走。这风雨不仅是自然的风雨，也是人生的风雨，面对自然风雨从容的他，在人生风雨面前，他不仅人十分旷达，并且他还有十分旷达的作品。被贬密州，他却说：“老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千几卷平冈。”儿女情长，他感慨：“料得年年肠断处，明月夜，短松冈。”游山玩水，他感慨：“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。”这是一种何等旷达的胸襟与气度!这就是被命运捉弄却从未放弃抗争的词人——苏东坡。

再品苏轼，才知道胸怀旷达的苏轼，也有痴情者的那一般柔情与凄婉，一首《江城子》读哭了多少人。柔和的月光照在他身上，“十年生死两茫茫”的等待，让他疲惫不堪，沉沉睡去了。梦中，他仿佛又回到了少年时代，身着锦衣，轻轻地走在她窗前，“小轩窗，正梳妆，相顾无言，唯有泪千行。”这是一种怎样的思念。“千里孤坟，无处话凄凉。”官场的失利，处世的凄凉，命运的坎坷……而他只用作品写出所有的悲观。我了解他“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，但愿人长久，千里共婵娟”的多情。我感受他：“人生如梦，一尊还酹江月。”的凄凉。我听见他：“酒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨”的豁达。

他，一改宋词中的婉约风格，开创豪放宋词;他，才华横溢，却一直怀才不遇;他，不为挫折，历经坎坷，终于铸成壮丽诗篇!“只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁”只属于李清照的女子之情。“杨柳岸，晓风残月，”只属于柳三变的多愁善感。“恰似一江春水向东流，”的忧虑只为李后主吟唱。他只吟“大江东去”的豪迈，他只唱“千古风流人物的激昂。风雨的一生，多情的一生，豁达的一生。这便是旷世奇才——苏东坡。

我小的时候经常问家长：“生命是什么?我该怎样热爱生命?”现在，我长大了，知道的事情多了，自然也就明白了其中的道理。

去年，我的右手骨折了，一想到这段时间不能写字了，泪水便不由自主的流了下来。但我想，再怎么伤心也没用。于是，我就仔细地读语文老师讲的生字，并读出他们的笔画。我还读数学书、英语书。时间一天天过去，我的右手马上就能写字了。经过我不屑的努力，终于考出了理想的成绩。这时，我的心头怦然一震，这一震，使我明白了生命的意味是什么——是勇气。

我在一本书上看到了这样一个真实的故事：有一个叫黄美廉的女子，从小就患上了脑性麻痹症，这种病的症状十分惊人，就连医生都说治不好。但她却坚强地活了下来，而且靠顽强的意志和毅力，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位。她靠手中的画笔，还有很好的听力，抒发了自己的情感。最后她说：“我只看我有的，不看我所没有的。”

看了这两件事，使我明白了许多道理：热爱生命，活着便是希望，应该是它的主题，世间一切事物中最可宝贵的就是生命。热爱生命并不等于贪生怕死。我们一定要珍惜生命，创造一个像万花筒一样美好的世界。

刚刚读完了杏林子的《生命生命》，我读它不仅仅因为它是名人写的作文，而是因为它里面的知识深深地吸引了我。

它用非常扑实的语言讲述了飞蛾的求生的欲望十分的强烈，在死亡线上挣扎着。一粒小香瓜子可以在没有泥土和阳光的一个砖缝里面不屈向上，茁壮生长。我的.心沉稳而有规律的跳动，给了我极大的震撼。小飞蛾的挣扎，是在生命面临着严重威胁的时候的一种抗争。无论怎么危险，无论能否逃生，它都没有放弃求生的努力，挣扎着的飞蛾让“我”感到：凡是生物都有强烈的求生欲望，都极其珍视自己的生命，小小的昆虫竟然如此，更何况是人呢？

香瓜子的胚珠，是在没有阳光，没有泥土的时候挣扎。无论壳有多么的坚硬，无论是否可以活下来，它都没有放弃，正在冲出壳的幼苗让我更加感到：凡是生物都有强烈的求生欲望……

在最后我又说：“生命是短暂的，人生也是有限的。但是我们却可以通过不懈的努力去创造无限的生命价值，使生命穿越时空成为永恒。

人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。为国而死，无憾矣!

——题记

“生命，价值何在?”我面对窗外肃杀的一片秋景感悟……

瞬间，我来到宋朝，幻化成一名兵卒。

宋朝内有奸臣，外有鞑虏，圣上昏庸，国家岌岌可危。

爱国泪，复国心，化作一阵阵灼热的刺青，贤母大字挥下，“精忠报国”连同一代忠烈岳飞元帅横空出世，永垂千古。我，便是元帅麾下一名兵，随他一起收复河山。

一日。鞑虏来犯，众军士随元帅出征。战场上，我们挥刀刺箭，以一当十，最恨鞑虏奸诈，设伏于狼兀山，三万军士，到最后不足五千。元帅头发凌乱，嘴角抽蓄着，

“弟兄们，你们可曾后悔过打仗当兵?可曾想家?”

“元帅，你这是什么话，男儿不展风云志，空负天生八尺躯，打仗当兵，保卫祖国，有何后悔?”我慷慨答道。

“你们不怕死吗?”

“哈哈哈，大丈夫死则死矣，何足道哉?”将士们异口同声地说。

“好，我们今天就捐躯赴国难，视死忽如归，哈哈哈哈。”

月光之下，狼兀山中，刀光剑影，我力刺十名敌人，最终筋疲力尽，倒在了血泊之中。“元帅保重。属下……去……矣。”一句句豪言壮语，一腔腔报国热血，就在这青山中永世长埋……

靖康耻，犹未雪，亡国恨，何时灭……

一片秋叶踉跄坠下，在遮住我的双眸刹那，我如饮醍醐，蓦然惊觉：生命就是一副臭皮囊和一缕灵魂的组成，臭皮囊只是装住灵魂的道具，道具没了，灵魂犹在，但如果灵魂是肮脏的，那么生命也会受其害，遗臭万年，而如果灵魂高尚，清洁，那么，就算自己的身体不在了，灵魂依旧在世界上，充满每个角落――这便是生命的价值所在。

生命的支点 父亲

雪还是下了一夜。

父亲依旧拿着锯子和果树剪出了门，习惯性地咳嗽一声，仿佛在叫醒沉睡着的大山和田间的果树。不知是谁说下雪天一定要和喜欢的人出门走走，因为一不小心就会白了头，而此时父亲也依然白了头，只是父亲是一个人，与其说雪下的深情，倒不如说父亲身上多的是岁月烙上的印记，头顶的白发是连这大雪都藏匿不了的，慢慢地，慢慢地，父亲的背影消失在大山之中......

前不久，收拾书桌上杂乱不堪的书籍，偶然间于灰尘之中的旧书里找到一张泛黄的身份证复印件，那是一张初入大学时因办手续而多余下的，值得庆幸的是，保留至今。

复印件上，19690703，那么显眼的数字，掐指一算，47，47一个让我突然不知道怎么好的数字，但是我记得这些年的一幕又一幕。

父亲穿着西装的一幕浮现在眼前，那是父亲刚刚“转乡”（货郎担）回来，站在桌子跟前跟爷爷奶奶说着话，而胆怯的我竟不敢直视父亲。晚上15W的白炽灯发出的淡黄色光照满了整个小屋，被窝里，父亲教我背诗，大字不识几个的我随着父亲的节拍摇着头读了起来——“回头望苦海茫茫，生老病死谁能逃。争斗一生挂骨肉，高山白骨一世终。”在“奔马”牌香烟的烟雾中父亲竟是如此的有本事，还能教我背诗。那年，我4岁，父亲29岁.。

不知是货郎担挣的钱不够家里开支还是别有原因，父亲踏上了通往广州的火车，这一去就是一年。

父亲从广州回来了，拿给我们的好吃的是“大丰收”牌方便面，三层啊，对于那时的我无疑是一种奢侈品。因为馋，跟哥哥合伙偷了父亲兜里的毛毛钱去买辣条吃，至今也不敢对父亲提起。那年，我6岁，父亲31。

从广州回来后的父亲开始筹办开养殖场的事。

鸡场后面的那棵榕树不知经历了多少个春夏秋冬，依旧伫立在那里。脑子里存在的是那玉米袋子、鸡蛋堆子、还有放在墙角任凭风吹日晒的啤酒瓶子......父亲是个不会骑自行车的养殖场“厂长”，每天推着装满鸡蛋的自行车去卖鸡蛋。后来有了“宗申”牌摩托车，那时，坐在父亲摩托车后面简直风光的不得了，从此父亲的生活便随着车轮转了起来，轮胎新变旧、旧换新、新变旧......可是父亲的脊背一点一点的弯了下去。

青春期叛逆的我为了避免跟父亲的正面交锋，很多次只要父亲往餐桌跟前一坐，我便端起碗往外走，觉得只要有父亲的地方，我一刻都待不下去。我很好的继承了父亲的固执，甚至偏激......那年，我16，父亲41。

我的高考失利，让父亲彻底的沉默了，就像是大山没了草一样的死寂。看着地上一个接一个的烟蒂，我决定复读一年。那年，我19，父亲44。

大学，我选择了离家很远的地方，我不知道这样的选择是不是跟父亲有关，开始的半年，我几乎没有想念过父亲，直到后来某一天，听母亲说，父亲经常关注我这边的天气，而且不时用手在地图上指指画画，自言道：“是这里，张掖就在这里”。那年，我20，父亲45......

前不久，跟父亲微信视频，手机那边的父亲站在灯下，影子被拉得老长老长，而父亲的身高却不及影子的一半。看见父亲干净利落的短发，依稀瞥见两鬓的白发，像是特意要出卖父亲的年龄。这一年，我22，父亲47。

这就是我的父亲。

人生在世，说长，悠悠数万日，遥遥无期;说短，匆匆几十秋，弹指一挥间。在人生的长河里，我们常常需要做出选择，我们要让人生过得充实而有意义，张开双臂，让生命充满爱，用一颗充满爱的心去关心身边的人和事物，用自己的整颗心，用于对生活的热爱和对世界的感恩，让生命充满爱，我们首当其冲要做的就是爱父母、爱老师、爱祖国。

让生命充满爱。“慈母手中线，游子身上衣。”的亲情让我们感到母亲那无微不至的爱，俗话说：“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片海洋的大海，而我们又是否在父母劳累后递上一杯暖茶?是否在他们失落的时候奉上一番问候与安慰?是否为他们打扫一间房?我们又何曾想到父母为了我们倾注他们一生的心血。又何曾关注父母头上渐渐增多的缕缕银发和那脸上的道道皱纹，天大地大，父母恩大，让我们用心的去体会，用爱去报答，回赠我们的父母，让父母也感受到其间的温暖。

让生命充满爱。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的奉献，每当我们看到这句诗时，眼前就会浮现老师在叫台上一丝不苟教育我们的神情，将自己毕生的知识传授给我们，看着老师将自己的精力全部奉献给我们的模样，是否让你敏感的心隐隐的痛，在老师的嗓子嘶哑的时候，是否递上一杯端上一杯水润润嗓子，是否我们也应该回馈一些爱呢?我们不需要做什么伟大的事情，只要自己努力学习，用自己最好的成绩来回报老师。

让生命充满爱，出生在这个伟大的国家，我们要热爱自己的祖国，拥有一颗强烈的爱国之，心，也许我们没有周恩来的“为中华之崛起而读书”，也没有主席的为党的社会主义事业而全面奋斗的爱国之情，但我们要有爱国之心，有强烈的民族尊严。

冰心老人说：“同情在左，爱在右，走在生命的两旁，随时播种，随时开花，将这一径长途，点缀的香花弥漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，却不觉的悲凉。”而我觉得生命是花，而爱使蜜糖，时时都觉得甜蜜，爱如涓涓细流，滋润了干涸的心田，又如冬日里的阳光，让灰暗的天变得明亮;让生命充满爱，让生命如夏花之绚丽。

我生日那天，妈妈送给我了一小盒紫罗兰种子。我看了看包装上的字，上面写道：您只要浇浇水，就能开出美丽的花朵。我非常好奇，想看看他是如何发芽长大的。也想知道他是不是真的只要浇浇水就能开花。于是我先把包装纸撕开，然后打开说明书，按照说明书上的一步一步操作。

一天……两天……三天……4天……5天……6天……7天……8天……9天……过了10天的精心照护后，他竟然没发芽。我认为它是假的，可我还是认真的照护她。就在二六一十二天时。图里突然冒出来了两个小点儿。于是我更加认真了，天天去观察它。又过了几天，他已经有一厘米高了。接着，我又开始耐心等待……

有一天早上，我看天气不错，既没有太大的阳光，地面又非常潮湿，所以我把它放在了外面。可是，好天气没到中午就不翼而飞了。第四节课开始时，外面又打雷，又下雨，教室里的同学们都非常害怕。顿时，我想起来还在外面的小紫罗兰苗?他不会就这样被大风大雨夺去了宝贵的生命吧，或者是被雨水冲走……反正这一次的经历会成为他的生命中的“绊脚石”。

放学后，我像火箭一样地冲到了家里。到家后，我来不及放下书包，赶忙去看我的小紫罗兰苗。“啊!”我尖叫了一声。因为紫罗兰的小盒子里全是水。我小心翼翼地把水倒掉，发现泥土覆盖了它的叶子。我把土壤移动到正常的位置后，又发现紫罗兰的盒子里好似没有一点儿生机一样，小紫罗兰更是奄奄一息了。就当妈妈和奶奶准备把它扔掉时我却拦住了她们的出去路。

我把它继续放到阳台上养，还在盒子底下戳了几个小洞，我想这样有利于它把多于的水流掉。就这样，我又照护了它几天。几天后，它竟然又竖起了“腰”。叶子绿绿的，子叶也凋零了，还又长出了两片新的叶子。

这时，我感到一股命命的力量在我手中跃动。紫罗兰这么小的生命，竟然有能如此坚强地生存。我想：在不久后，就会开出美丽的花朵。这让我知道了生命的意味是什么，是一一坚强。

生命很宝贵，我们每一个人都应该好好珍爱生命。

大家都知道张海迪大姐姐吧，她自幼失去自胸部起下半身的知觉。但在这种情况下，她仍然以坚强的意志战胜了病魔，取得了健全人都很难取得的博士学位。她的精神支柱就是保尔·柯察金珍惜生命的伟大精神。另外，著名的生物学家达尔文，在进行了几年的航海考察活动以后，身体变得十分虚弱。但他还是完成了生物学巨著《进化论》，给后人留下了宝贵的精神财富。

但是有人竟然在白白糟蹋自己的生命。电视上不是经常报道一些有关酒后驾车的新闻吗，一些司机明知酒后驾车的危险，却仍然屡教不改，典型的不珍爱生命的事例。除了那些酒后驾车的司机不珍爱生命外，那些吸毒者也是在白白浪费自己的生命，可惜呀。

人最宝贵的是生命，生命对每个人只有一次。所以，我们要珍爱生命，争取在有限的生命里做一些有意义的事情，实现自己的价值。

残败不残的花儿仅仅只靠着那本就破烂不堪的青黑色的被埋在冰冷的黑土里来吸收着水分和少得可怜的有机物来维持生活，暗红的玫瑰花瓣走就失去了玫瑰原有的光彩，花瓣上还残留着虫子咬过的痕迹。

不知是不是这朵花自己也感到了自己在与其他在温暖的阳光下沐浴得闪闪发光且红得像一个个价值连城的红宝石似的伙伴的鲜明对比下是多么的可笑，暗淡无光的花儿垂得越来越低。看着其他的伙伴被那些正在热恋中的情侣摘下来，送给对方以象征两人爱情永恒的祝福物，在人们手中的花儿无不骄傲自豪的笑容，花儿哭了，它不禁仰着头，热泪盈眶的看着美丽的天空，它是多么想问问上苍：为什么?为什么自己要承担这么可悲的命运?为什么自己要承担这么丑陋的嘴脸?

没有人回答它，或许连上苍都嫌它太过惨败了，连上苍都抛弃它了。可怜的花儿越想越觉得不是滋味儿，哭得越来越伤心，滚烫的泪珠顺着风儿往下掉，融进了冰冷的泥土里，化为乌有。几乎没有谁安慰它，似乎谁都不愿在意这样一个丑陋的家伙的心情。

是的，但，只是几乎。

正当花儿哭得伤心欲绝时，一只粉嫩的小手将花儿那低垂的小头扶正，光滑的鼻子在花儿的花瓣上嗅嗅，扑闪扑闪的大眼睛掩饰不住发自内心深处的欣喜更加明亮，可爱的樱桃嘴开启了：“这朵玫瑰好香啊，我好喜欢这朵玫瑰花啊!这是我见过的最美丽的玫瑰花了!”粉红的小嘴不禁亲了亲这朵渴望美丽的花儿，小手小心翼翼的将这朵花儿摘下，小花的几片花瓣被震动落下，女孩弯下腰，小心的放在手上，像是拿着什么稀世珍宝似的捧在怀里，说什么也不让它受到伤害。

被放在小手上的玫瑰花感受着女孩小手的温暖，暗淡的花瓣变得有些光彩，滚烫的泪珠顺着花瓣流下，泪珠再次融入土里，冰冷的土变得有些温热。

生命没有好坏之分，更没有贵贱之分，每个人的生命都来之不易，即使生命变得残破不堪，受世人的唾弃，也不能在黑暗中放弃自己的生命，也许新的曙光就在下一刻出现在你的面前，也许奇迹不会发生，但至少它存在过，这便是它最大的意义。

他，年仅10岁，这个朝气勃勃的年纪，然而，在风和日丽的下午，因为贪玩，在马路上跑，瞬间就被卷进了车轮，失去了它年轻的生命。他，是一个活泼的小男孩，年仅8岁，在炎热的日子里，因为贪河水的清凉，把老师家长的话抛在了脑后，跳进了清凉的河里看似安全的，却那一回再也没回来了。她，在家一个人很无聊，却玩起了煤气，忽然煤气爆炸，把她的生命带走了。据统记全国平均有1.7万人非正常死亡，这就是说，每天相当于一个班有三个人离开了我们温暖的学校，这是一幅多血淋淋得画像，这幅画，留給亲人无数的悲伤，留給同学老师的是深深的惋惜，我感悟到了，生命只有一次，生命是多么的脆弱，健康是多么的珍贵。

没错!生命是人生中最宝贵的东西，它像一朵花，如果随随便便的破坏它，它就会凋谢。如果好好珍惜它，它会帮你照出人生的道路。所以大家一定要好好珍爱生命，为了你的家人，为了你的健康，让我们珍爱自己的生命，让它发出绚彩的人生吧！

水是我们的生命之源……放下手中的《防溺水宣传图书》，我仿佛有千思万绪涌上心头。水与人类的生活密不可分，可有时它却用它那老虎般的大口吞没了无数儿童的生命……我不禁又想起了老师的叮咛，父母的嘱咐，不禁发此感言：防溺水很重要!

那是一个炎热的夏季，火球般的太阳炙烤着大地，热浪滚滚。我正在游泳馆里游泳，享受池水带来的清凉，像鱼儿一样自由自在的徜徉在水中。我一会潜水，一会儿又和小朋友打水仗，好不自在。突然我萌生了一个大胆的想法：从深水区两米高站台跳下去，再游到浅水区。要知道，我年龄不大，可泳龄有好几年了，每次来回游个百十米都不成问题。可是每次来游泳前妈妈总是特别交代游泳不能到深水区。心想：就试一次看看吧!爱挑战的我鬼使神差站在离水面2米高的站台位置上，我深吸了一口气，“扑通”一声，跳进了水里。池水一下子淹没了整个身躯，不知什么原因，我在池水中找不着方向，身体一下失去了控制，我害怕极了，双臂使劲向上划，此时的我就像一头疯狂的野牛在深水区左右乱撞。记得老师曾说过越是紧张时候越需镇定，我马上调整情绪，自己安慰自己：“不能慌，千万不能慌，要先憋住气。”我憋住了气，身体慢慢的浮了上去，此时，我一把抓住别人的游泳圈，就像抓住了救命草一般!我找准了方向，努力向上划，浮上水面……现在想起这些情景还真有些后怕，当时，要不是及时抓住了别人的游泳圈，我早就一命呜呼了。这件事虽然已经过去了，但是却深深地印在了我的心底。因为它时刻提醒我：和水不可闹儿戏!

水是有感情的，他无私慷慨的给予我们生命。但水也是无情的，他也会武断的夺走我们稚嫩的生命。炎炎夏日，凉爽的海滨、河流和小溪给我们带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机。你可曾想过：游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。让“珍爱生命，谨防溺水”驻进每一个人的心中，珍爱生命，远离危险……

弗洛姆曾说过：“尊重生命，尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。”是啊!凡是有生命迹象的，不管是人是物，都需要谨慎对待。

我曾看到过这样一幅令人感叹的画面。一只小蜜蜂从窗外飞进来，在室内绕了两圈，再回到原来的窗户竟飞不出去。在玻璃上撞得“咚咚”作响。后来，绕了一圈，从它闯进来的纱窗缝隙飞了出去。小蜜蜂尝尽各种方法，甚至遍体鳞伤，但它至始至终不曾对生命产生厌倦的情感，而是抱着乐观、积极以及对生命的敬畏的态度，去寻找生命的出路。这样的小生命尚且如此，何况作为万物之灵的人类?所以，不管你遇到怎样的困难，碰到怎样的人，都应该敬畏生命。

曾在报纸上读到这样一则故事：一个高中女生为情跳楼自尽。第二天，她的男朋友从桥上跳入河心，也自杀了!好一对痴男怨女。他们的爱情固然是令人震惊，但拼却一死那也只是一时的冲动，而更多、更长久的却是人们对他们这样轻视生命行为的不理解与悲怜。死生亦大矣，切不可意气用事，更不可令家人担心与痛心。生命比任何一切愿望都珍贵，因为它只有一次，所以生命是应该用来敬畏、疼惜的。

花季少女李坤同时患上了5种绝症。母亲用博大的爱守护着女儿，同时社会各界也关心帮助他们。终于她用10年的时间写下了《治疗日记》帮助同病患者，报答社会。她说：“正是这些帮助过我的人才让我有活下来的勇气，我怎能轻易放弃?我放弃了，我死了，谁来回报这些爱心?”正是抱着一种感激的情感，正是出于一颗同情的心，更是出于对生命的敬畏，使之具有高尚的境界。敬畏生命，不仅是给自己的最珍贵的礼物，还是给朋友、亲人的最最宝贵的礼物。敬畏生命不仅意味着灵魂的升华，更能用自己的爱与真诚来温暖别人的心灵。敬畏生命，不仅赋予了生命以永恒，更赋予生命以友谊。

生命是尊贵的，这种尊贵，不仅是“宝贵”更是“高贵”。所以，被称为20世纪最伟大的人物之一的法国人阿尔贝特史怀泽，创立了“敬畏生命”的伦理学。他认为，敬畏生命的休戚与共，是世界的大事。

在百花争放的春天过后，将要来临的季节便是——夏季。

在夏季里，天气炎热，有些同学们可能会去游泳。游泳是一项十分有益的活动，但是也存在着危险。如果要保证安全，应该要注意以下几点：

1、慎重选择游泳场所(到浅水区等适合自己的水域);

2、不会游泳的人不可逞强，千万不要到非游泳区游泳，如那些水流湍急的流域、深水区或有警示牌的水域;

3、游泳前必须进行身体检查;

4、游泳前还应做好充分的准备活动;

5、避免游泳时间过长，当游泳身体感到疲劳、或水温不适时，要马上游回岸边(注：切勿在烈日暴晒下游泳，否则会出现昏迷现象)。

除了以上注意的几点之外，那么，如果万一发生意外该怎么办呢?

这时要保持沉着镇静的心理，切勿惊慌。游泳最容易遇到抽筋、被水草缠住等意外情况，而这时应采取自救：游泳遇到抽筋时应立即回到岸上，对抽筋的腿进行按摩;若被水草缠住，可在吸气后潜入水下，将水草弄断之后再回到水面;而一旦不慎陷入漩涡，也应在吸气后潜入水下，并用力向下潜水后，再浮出水面。

在炎热的夏天里，游泳是一种较好的避暑方法，是一项很棒的体育运动，但游泳也存在着一定的危险。要是有条件的话，我建议大家去游泳馆活动，但也要注意防滑，还可以带上救生圈。如果大家注意了这些，并学会以上防溺水自救方法，你也许会使这个夏天过得更加愉快。最后，祝愿全体师生平安、快乐、健康。

伟大的世界里，有着无数的生命，有的伟大，有的渺小，但我最欣赏的却是一种不起眼的却有着顽强生命的植物——小草。

有一次，在路边玩耍时，无意中发现在一块石头下长着一株小草。我想了想说：“一块石头底下，竟然有一株草。”我感觉非常不可思议，于是我连忙跑过去，想把大石头搬开，让小草健康的生长。可是我又想了想说：“不行，因为就像第九课自然之道上面写得一样，这是大自然的规律，我们不应该打乱它们的顺序。”所以我没有把石头搬开，只是悄悄地转身回家了。

可是第二天早上，我起床去看被压在石头底下的小草时，我把步子加快了。到了那里我却看到了小草快要把石头顶翻了的情形，我看了非常高兴，因为小草它用自己的生命力量，把自己的生命变得更精彩。我从心底里为它们而感到骄傲，因为它创造了生命的奇迹。难道这些还不够让我们为之震惊吗?小草这永不放弃的精神特别值得我们学习。

最后我想对同学们说：“当你感受到心跳时，请不要忘记，热爱生命，热爱生活。忘掉所有的悲伤，去热爱自己的生命，让我们一起展开双臂，去拥抱人生道路上的一切美丽，感受生命的动力!”

生命是最可珍贵的，这不仅指人的生命，世界上所有的生命，哪怕是一只蚂蚁，也有维护自己生命的权利。“人是万物的灵长”、“人是万物的主宰”，这些都是人类自己封的，谁赋予了人类居高临下的权利？

人类既然是生命中的一分子，就没有什么可特殊的。在所有的生命面前，万物都是平等的，所以，我们应当既珍爱自己的生命，也要珍爱世界上所有的生命，这样，也就是珍爱了我们自己的生命。

大自然的法则决定了生活在地球上的一切生命必须和谐相处，共同缔造美丽的家园，否则，就会受到大自然法则的惩罚。这种大自然法则最先受到最强大的恐龙的破坏，后来，最先灭绝的，恰恰就是高大威猛、弱肉强食的恐龙。

人类的历史并不是很长，人类诞生不久，就以捕猎为生，于是，那些奔跑着的动物就成为人类捕猎的对象，成为人类的美味大餐。现在，天上飞的，地上跑的，水里游的，没有人类不敢吃的，而且什么珍稀吃什么，这使得珍稀动物越来越稀少，有的已经接近灭绝。君不见，洁白的天鹅垂下了带血的翅膀，在集市上被公开出售；君不见，藏羚羊被偷猎者追捕，茫茫的青藏高原上，堆着它们的累累白骨；君不见，东北虎的数量大大减少，打死金钱豹的人竟然还被当做孤胆英雄，赫然出现在中学语文课本上。近来，又出现了清华才子用硫酸泼狗熊，四川一大学生将一只小狗放在微波炉里烘烤等旷世奇闻。长此以往，等世界上只剩下人类的时候，我们还与谁为伴，我们还拿什么作为生命的.依托？到那时，人类灭绝的日子也就不远了。人类的历史恐怕比恐龙的历史还短暂，这绝不是危言耸听。

维持大自然界的平衡，我们必须遵循大自然的法则。生命的个体之间要相互珍爱，和谐相处，因为生命与生命之间是相互依存的，谁都离不开谁，就如同我们离不开水、阳光和空气一样。我们有什么理由，为了维护自己的生命或者尊严，去剥夺其他生命生存的权利呢？

珍爱生命吧，珍爱它们，就是珍爱我们自己。

金秋十月，丹桂飘香，天气渐渐凉了。尤其是清晨和夜晚更觉得寒冷。清晨，爸爸带我步行去上学。走出小区大门，一阵冷风扑来，我不禁将头缩在衣领里，眯着眼睛，打量着这清新的早晨。天空是那样蓝，像水洗过一样明净，云儿在蓝色的天空中犹如点点白帆逍遥自在。路上的行人行色匆匆，他们都赶着上班去吧？在路边的一个健身区，我看见一些爷爷奶奶在锻炼身体。

他们有的在练太极拳，有的在转“方向盘”，有的在练劈叉，一个个头发花白却满面红光，别提有多精神了。

我不禁好奇地问爸爸：“爸爸，这些爷爷奶奶年纪都这么大了，为什么身体这么好呢？”

“儿子，知道吗？生命在于运动呢！”爸爸认真地说：“你看你，又怕苦，又怕冷，还不吃饭，不锻炼，这身体能好吗？”

“生命在于运动。”我喃喃自语道，“爸爸，我明白了，你看我的。”我把书包递给爸爸，挽起袖子，撒开两条细腿，开始奔跑起来。

跑呀跑呀，寒冷被我远远甩在后面，鼻尖上渗出小汗珠，小脸儿就像红富士一样，我一口气跑到了校门口，伸出双手做胜利状。跟在我后面的爸爸好不容易追上我，瞧他乐开怀的样子，一定是觉得儿子争气了呢！

“生命在于运动，”我会一直做到的。

我们这一单元学很多珍惜生命的课文，例如：触摸春天，永生的眼睛，花的勇气和生命生命。其中我最喜欢，最感兴趣的就是生命生命。

我有一次看书，看到一个残疾人珍惜生命的故事。在澳大利亚的一个医院里，有一个小孩，叫约翰，他天生没有下半身，当他上小学的时候，他的同学把他看成怪物，把他的嘴封住，把他扔进垃圾桶里，这样的痛苦和歧视让小约翰想自杀。

约翰很喜欢运动，他每天都在练习，在1997年，他去参加残疾人网球比赛获得冠军！20xx年，他与健康人一起参加举哑铃的比赛，他竟然获得第二名的好成绩，他经过刻苦的运动，他的手几乎要比健康人的脚还要粗。

约翰的那种珍惜生命的精神，让他成为世界上最著名的“激励大师”一个残疾人都能珍惜生命，我们一个健康人也要象他一样珍惜生命。不要生命白白的浪费掉！

看着片片枯叶姗然落下，突兀的枝桠孤独的延伸，心中一阵凄凉酸楚。环卫工人一如既往的执着，收集着满地落黄，或做肥或焚化，身旁的它们仍然漠视，傲然挺立于酷酷严寒，期待着暖春的再次莅临，这是一种执着，一种不屈，一种信念，一种精神，年年岁岁莫有例外，一次一次的谢幕只为一次一次的再度登场，你注意到了吗?也许熟视，也许根本不经意，但此种现象却始终伴随宇宙生生不息，顽强的生命在繁复中永恒，不以己悲，不为它扰，反复扮演，不屈不挠，流淌着的是岁月年华。

纷扰的岁月，或雷霆或凄风，抑或伴随冰冷的苦雨却都在衣不蔽体，繁华不再之时，你说那又怎样?一个无有思考，无有感受的木偶，我却说你错，它是有思想，有体验的，不然在起风时为何会瑟瑟发抖，起雨时会翩然飘飘纷纷离落，唯有裸体?一说也有神采明媚之日，在春暖花开之时，云开雾散之际，它那繁茂的枝桠，缤纷的色彩，为何也会欣欣然乐此不疲?在道路的两旁，在公园的观景，在高山之巅为何也不遗余力的展现，以至于乐于扮彩的挪移亦会霓虹闪烁光彩照人?根系大地的日子，在山间，在河旁，在危崖，在险滩却也依然，山间它葱绿着，河旁它摇曳着，在危崖它欢腾着，只一根根细脉全力汲取着大地的乳汁，顽强的扮演着自己的角色在人们需要的时候，却不分地域如何苛刻，条件如何艰苦。人们在跋山涉水，观景流连，踏春踩青时目力所及无不养眼，心旷神怡，只因有它做伴一路走来才精彩纷呈，目不暇接。香山红枫，黄山雾松，泰山彩叶，南国古榕以它们的纷繁向人们诉说着它的悠久古朴，展现着预知的未来，这是生命的符号，是不朽的乐章。

路旁一颗巨大的白杨高高矗立着，那华丽的冠盖在炎炎夏日为人们提供凉阴，那摇曳着的闪着油亮的片片绿叶随着一阵凉风婆娑起舞，影影绰绰的斑驳洒落一地，像乐厅闪烁的霓虹，伴随着优美的乐章翩然起舞。起雨的季节，却又像一把华丽的巨伞，其上大雨如注，其下只是滴答，被大雨驱赶的人们急匆匆赶往躲雨，待雨驻再四散开来。此时的它博大雄伟，彰显著生命的强悍和力量，令人折服。凄风苦雨的季节，大大小小的生命被摧残，被凋零，它的旁边尽显突兀，即使没有，也是黄叶片片摇摇欲坠，看它时偶有几片黄挂在其上，仍是满目葱茏。大风起时，它只是一阵蟋嗦飘过，仿佛捞痒，它粗壮的树干说“能奈我何?”这是生命的积累，这是经年厚重的堆积，是顽强，是不屈。

想想我中华民族，历经几千多年仍生生不息，什么冰雪灾害，洪水肆虐，地震恫吓却从不为所惧，从容面对，我似乎明白了什么。我泱泱大国不正像眼前白杨吗?其子子孙孙在她的阴护下枝叶繁茂，繁衍生息，华丽扮演。

人的生命是短暂的、有限的。如果你不好好珍惜自己的生命，不让自己的生命体现出无限的价值，那么你生活在这世上肯定毫无意义。

我曾看到过这样一个现象：有一个小孩子，把一颗种子随手扔进了墙缝里，随后就走了。过不了几天，我无意中发现，墙缝里竟然冒出一截小苗来了。慢慢地它又吐出了嫩叶。这顽强的种子既不怕风吹雨打，也不怕大风的袭击，更不怕顽皮的小孩把它刚长出来的新叶折断……到最后，它虽然是枯萎了，可它对生命的期待，对自由的渴望我却能感受得到。

我还做过这样一个试验：有一次，我抓到了一只西瓜虫，于是就想玩玩它。我想了一会儿，先找来了一把泥土盖在身上，心想：看你怎么逃出来!过了一会儿，我被下面所发生的一幕感到震惊：西瓜虫已经从泥土里挣扎着爬了出来。我不敢相信，又找来了一大把泥土盖在它身上。这回逃不出来了吧!我心想。可它并没有放弃，身子慢慢地蠕动着，还想逃脱出这个困境，虽然有点困难。可它对生命是十分地渴望呀!

我还听说过这样一个奇迹：音乐大师贝多芬二十六岁以后，他的听力渐渐衰退，这是这位大音乐家最大的不幸。然而，他的绝大部分作品都是在二十六以后创作的，一直到他的耳朵完全聋了以后，还在不停地创作。贝多芬说，他是“不顾自然的阻碍”，尽力使自己“成为不愧为人的人”。他要用自己的行动，来“向可怜的人类鼓吹勇气”，希望其他遇到不幸的人，能够受到鼓舞。

生命只有一次，让我们珍惜生命，在有限的生命里创造出无限地价值，让生命之火燃烧得更亮，释放出更大的能量吧!

前段时间，在重庆发生了一场公交车坠江的突发事件。

事件发生的经过是这样的：一名女子只因错过了一站，就和司机发生了矛盾。当时场面十分混乱，女子起先只击打了司机的头部，后来因为女子的情绪越来越不稳定，甚至还想动手抢方向盘，司机也不甘示弱，不停地还手。而当时坐在公交车上的乘客，竟然没有一个人上前制止悲剧的发生，最后坠入了奔涌的江河！只因这名女子的自私和粗鲁，而结束了15个鲜活的生命!生命往往只有一次，当你失去那一次的时候，就永远都回不来了。大街上随处都有各种关于珍爱生命的标语，可是，人们，你们做到了吗？你们只会行不及言，还有太多太多的人自私、粗鲁。

让我们团结起来，珍爱生命吧!生命往往只会有一次！

水这个字眼看起来很简单，但是它却和我们的生活息息相关，是我们不可忽缺的必需品。人们口渴了要喝水，衣服脏了要用水来洗，拖地、洗菜、洗手、洗脚都要用水。

水是生命之源，我们要保护每一滴水。如果没有了水，地球就会干裂;如果没有了水，就没有了我们这个美丽的世界。我们要爱惜每一滴水，爱惜地球母亲的每一滴眼泪。

长期以来，我们认为水是“取之不尽，用之不竭”的，事实上，老师告诉我们中国的水资源十分紧缺，人均占有水资源总量只有2300立方米左右，相当于世界平均水平的四分之一。由此来看，我们在日常用水中存在着相当严重的问题，稍加留意就会发现自己身边的确存在着这样或那样浪费水资源的现象。有人洗完手不关水龙头，喝剩的水随意的倒掉，用大量的水冲凉……

普通家庭中浪费水的不良习惯数不胜数。用抽水马桶冲掉烟头和细碎的废物;在用水期间去开门、接电话、换电视频道，而且不关水龙头;洗手、刷牙、洗脸时不关水龙头等。根据专家分析，只要改掉这些不良习惯，就能节水70%左右，不仅为自己省了钱，也为社会节约了水资源。

我们国家的水资源虽然非常丰富，但可以用的淡水资源却很少，并且随着工业的发展，水污染成了一个严重的问题，很多工业废水污染得臭不可闻，这是多么可怕的一件事啊!此外浪费水的现象也十分严重，据统计。

一个中等城市每年浪费的水相当于一个洞庭湖的水量!

同学们，珍爱生命之水!别让我们的眼泪成为最后一滴水。