爬山曰记【精选20篇】

五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。

“终于到了!”我伸了个懒腰叫道，这个国庆，我们沿着红军的足迹(虽然已经看不到了)来到了素有雨城之名的雅安东拉山。

“空中云雾迷蒙，山间绿树红花。”用这句话来比喻眼前的景色是再恰当不过了。虽然现在已是秋天，但山中丝毫没有“?j黄华叶衰”的迹象，反而给人一种生机勃勃的感觉。我贪婪地呼吸着大自然的气息，嘴里不仅感叹：真甜啊!忽然，我的头遭到了一只有力的大手的暗算，这一拍差点让正在作深呼吸的我吓到岔气。我捂着头愤怒地仰视(因为太高)着从车站里钻出来的哥哥，想不到他居然无视我杀人的眼神，很不识相地说了一句：“臭丫头!大清早地你又在做白日梦啦!”然后环顾四周，一脸茫然地问我：“已经到了吗?”算了，我就小人不计大人过，姑且饶了你这一回吧!“你还没睡醒吧。”我没好气地答了一句。“才没……”我已经听不到哥哥在说什么了。因为我全被眼前的景象吸引了。

展现在我面前的是一面美如画的湖，说它不像镜子，但它又的确是水平如镜，没有一丝波澜;说它像镜子，但它湖水又翠绿混浊地似一块翡翠，那……我忽然想到武侠片里的情景。于是双手抱拳，对着湖面叫道：“敢问兄台如何称呼?”三秒钟后又不知从哪里冒出三个字“玉镜湖”。好名字!我不禁怡然称快，比喻得丝毫不差，湖水如美玉，湖面如明镜!我对着湖高兴地叫道“多……”我的“谢”字还卡在喉咙里就不觉呀然一惊：“这……这湖，湖说话了!”我吓地差点咬到舌头，不过……这声音怎么那么熟悉埃突然，我好像想到了什么，转过头去看哥哥，见他张开的嘴还没来得闭上，而手指却指着一个路标，我木讷地将视线再度转移，只见路标上写着三个砸死人的大字“玉镜湖”

“玉镜湖”事件过去后，我们决定坐观光车上山再走下来，小学三年级作文《三年级作文爬山》。说来也惊险，载我们上山的哪个开观光车的大叔开起车来简直就像拼命三郎，一只无辜的过路小狗就差点命丧他的轮下，直怀疑他有没有驾照。五公里的路程在我们全车人死命地抱住安全护拦的情况下显得特别漫长……车刚一停稳，我们全车人就以“光速”在五秒钟之内全部逃散。若不是哥哥拉着我还险些发生“人踩人”的悲剧。

上山休息了一会儿，我和哥哥接着住山下跑，于是我们开始了实距五公里的山间“短征”但效果却不近人意……

“我不行了!”我第N次坐在了路边的树桩上，抱住身边的树干：“决不走了!”哥哥看看我，笑了笑了说：“好吧，不走了。”“是真的?”虽然哥哥每次笑的时候都没好事，但我还抱着一线希望半信半疑地问到。忽然，哥哥趁我不备，一把抓住我的手，就直直向前拖……

二十分钟后，我被哥哥拖到了目的地(拖?我又不是拖把)，简直就像诱拐儿童!“今天我回去一定要大吃一顿!”

哥哥看着我，郁闷地说道：“你刚才不是还走不动了吗?怎么现在……”“嘿嘿，我骗你的。”我对他做了个鬼脸。“红军比你累多了，你今天走的只是他们的1/5000!”哥哥愤愤地说道，但他停了一下，又继续说：“所以呢，为了罚你，我们明天去爬夹金山!”“不是真的吧!……”载着我的哀号和哥哥的笑声，车子缓缓驶出了东拉山山脉……

金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。

更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。

今天，我和爸爸妈妈准备去首山，爬爬山，呼吸呼吸新鲜的空气，去拥抱美丽的大自然!

一路上，我互相谈笑，整个路上都充满了我们的欢声笑语!清风为我们解热；小鸟为我们歌唱；树枝向我们点头；一路上面对着温暖和煦的阳光，音乐指引我们向前，这是大自然给予我们的恩赐!

音乐伴随着我们向前，我们跑跑跳跳，兴奋极了。在登山的路上，我们虽然很累，但我没确实很快乐，带着不放弃的信念，我们爬呀爬，终于登上了首山的顶峰!

我们站在凉亭里，远眺四方，天多么蓝，水多么绿，闭上眼睛，多么的温暖!俯视下方，来亲眼目睹整个首山美丽的景色，一切的事物尽收眼底，优美逶迤的山岭，蜿蜒盘旋，犹如一条正在酣睡的巨龙，山上山下，草木葱茏，连悬崖上，也长着笔直的松柏。首山变了，美了，一座座挺拔的高楼在耸立着!水面上，一个个芝麻大的小儿，在尽情的滑冰，特别有情趣!临走时，我真舍不得!

我爱你!美丽的首山!我爱你!这美丽的家园。

风和日丽的一个早晨，我和爸爸一起去爬山。

到了山脚下，我心情十分激动，天空蓝盈盈的，朵朵白云好像拼成了一个笑脸对着我笑，一下子给我许多信心。一棵棵大树随着温和的风在摇摆着手，摆来摆去好像是向我招手呢！绿就要把我的眼睛都要照伤了，树叶一下子就落了下来，好像都在说我怎么那么不懂事。

我说：“爸爸，我要和你比赛，看谁先爬到山顶！”爸爸得意地说：“小不点儿，想和我比，真是异想天开。”说完，我就飞快地往山上爬，这时风一直吹着我的脸，是给我扇风吧！树叶沙沙作响是给我一些信心吧，鸟儿在树上啼叫，好像在给我加油。

爬到了半山腰，因为实在没有力气了，我不知不觉就滑了下去，我一下子就比爸爸慢了很多，滑下去的时候，似乎有一股热气向我扑来，阳光十分强烈，仿佛是大火炉烤着我，小鸟叽叽喳喳的大吵大闹，好像在说你真是个没用的东西，让我心烦气躁。

我越往上爬就越爬不动，爸爸回头一看就说：“加油！加油！你可以的！”说完就拉着我的手一起爬上山。爬的时候，我觉得山在晃一晃的，台阶在一下一下地不断变长，小鸟看了在嘲笑我，我心里可失望了。

终于登到山顶了，山下的景物一览无余，蓝天仿佛触手可及，一阵阵微风吹来让人神清气爽。

昨天上午，爸爸、妈妈带我去爬山了。到了山下，我们就准备开始爬了。我看到一个很深、很深的山沟，我感到很害怕!我就说，怎么上面不修一个栏杆呀!爸爸说，这个风景区还没有修好，现在也不 收费，等收费的时候，会把栏杆修好的。

爬了一会儿，我就累了!然后，我就爬到了一个小亭子。我有点儿饿，我就拿出来了一个沙琪玛，把它给吃了。我在山上看到最高处的大山像一个大鸡蛋!山的顶上还有一个小庙。我就决定要爬到最高 处的小庙上头去。爸爸告诉我，通往山顶小庙的一段路，很陡、很陡!我们爬山时，我们看到一个大山洞，我问爸爸：“山洞是干什么的?”爸爸说：“下雨的时候，人们可以在里面避雨”。我们来到 了，那一段很陡、很陡的地方。我看到很多人，都很累!他们在路边休息。我走了一会儿，我给爸爸说：“我有一点儿累!”我们也休息了一会儿，喝了一些水。然后，我们就一口气爬到了山顶。我看 到有人在庙门前烧香。我看到山顶有另外一条路，也可以下山。由于要去半山腰和妈妈汇合，我们就按照原来的路回去了。

到了山下，我就和爸爸妈妈去吃凉皮了。吃完凉皮，我们就一起回家了。

十月的金秋，秋高气爽，气候宜人，无疑是一个运动的好时节。

今天，我们去清溪森林公园爬山。来到山脚下，啊，一级级石阶如一条巨龙，蜿蜒曲折，匍匐在绿色的”天然走廊“里，好像随时要一跃而起似的。我们兴致勃勃地沿梯而上。刚爬到半山腰，不太爱运动的我早已气喘吁吁了。

”走不动了“，我坐在石阶上连连叫苦，”早知道就不来了！“”怎么了？“爸爸问，”空想的巨人，行动的矮子。最拿手就是打退堂鼓。“这句话激起了我的自尊心，我一下子站起来，继续前进。

”看，顶峰！“啊，顶峰，你终于出现了，我终于看透了你那卧虎藏龙的身躯，你那英姿飒爽的龙头，你那炯炯有神的眼睛熠熠生辉，俯视着群山峻岭，俯视着山下绿荫，俯视着那日新月异的清溪大地……

站在峰顶，一览众山小，一股自豪之情油然而生。远处，云带缭绕着山尖，影影绰绰，飘飘忽忽；俯视下面，马路像一条条分格线，将大地整齐地划成一格一格，每一格，每一线，都有各自的风格……

在天各一方的山顶，我忽然领悟到：欲穷千里目，更上一层楼。要是我在半山腰就此放弃，我怎能领略到这美好的风光呢？

我爱我的爸爸，他在大柳塔工程项目部工作，星期一至星期五都不能回家，只有星期放和星期天才可以陪我，正因为这样所以我总是在星期五下放学后一口气把家庭作业全部写完，爸爸便会和我一起登山，一起到公园玩……

上个星期的星期天，我和爸爸一起去爬山，我们在星期六晚上就把第二天要用的东西都准备好了。爸爸平时陪我到处玩，爬二郎山还是第一次，我多少有些兴奋不已，同时也在担心，二郎山那么高，我能爬上去吗？就这样，我想着想着就睡着了。

第二天七点过了三十分，我和爸爸简单梳洗了一下，便近不及待地出发了。

我们一路上走走停停欣赏美丽的景色。到了山顶，我渴好渴，爸爸从身上搜了搜，“没带水。”爸爸无奈地说，“不过我得继续，要坚持哦！”说完领着我又开始了我们的游玩程。

“哦！终于到终点了！可是怎么下山呀！？”我欢呼着，但是目光很快又暗淡下来，“要是有一对翅膀该多好啊！”“别灰心，只要坚持就是一对翅膀”。爸爸的这句话，仿佛帮我把心里的重担一下子都扔去了，使我轻松无比。

下山了，我心里想，真得感谢爸爸，是他使我坚持走到山顶，又下了山，要不，我这次爬山就半途而废了。

每个假期，只要爸爸一有时间就会陪着我玩，因为只要我过得开心，就是爸爸最大的幸福。

[我和爸爸去爬山作文

正月初三，我们一家人回到了家乡。我的家乡是个山水胜地，那儿有连绵起伏的山峰，好象是一条绿色的项链，山上有郁郁葱葱的丛林，地上有密密麻麻的小草。让你不禁想爬上山峰，从山峰上俯视山下的村庄，居高临下地欣赏风景。

我带着满腔的热情与激动跃跃欲试地想去登上这座山峰。哇，它好高，高得插入了云霄，想攀登上它似乎比登天还要难，它好陡，陡得像阴沟似的，让我快丧失了爬上它的信心，但是，我还是鼓起了勇气，打起了精神，做好了充分的准备。爬山的路途是开心的，但也是艰辛的。开心的是可以在爬山的过程中欣赏到许多风景，感受到大自然的神奇。艰辛的是因为山峰很陡峭，让人心惊胆颤。

刚开始，我像一只活泼的小猴子，蹦蹦跳跳地前进。可是，后来路越来越窄，越来越坎坷，我还一不小心摔了一跟头，但是，我没灰心，拍拍身上的土继续向山峰爬去。呀，我终于爬到半山腰了，可是，我已经爬得筋疲力尽了，望着高高的山峰，我都想打退堂鼓放弃了，但是，我抬头看看在天空上自由自在翱翔的鸟儿，仿佛又有了爬上山峰的信心，我想一只不起眼的小鸟竟然可以拍拍翅膀在天空中飞翔，相必它一定有很大的决心和毅力才练出这对翅膀。我是人，我总不会连一只鸟都不如，于是，我吃力地拖着疲倦的身躯，抬着灌了铅似的双腿，踏着坚定的步伐，踩下一个个深深的脚印，向山顶进发。

爬山一定要有坚持不懈的精神，才能成功，不能半途而废。

大年初二，爸爸、妈妈带我去给住在张山山顶上的太舅公拜年。我们吃完早饭，拎起礼物就出发了。由于要爬山，我十分兴奋。

我们步行了十几分钟的公路，很快就到了张山的山脚下，于是我们就开始爬山。由于前两天刚下了一场小雪，山路因积雪融化出现了许多泥巴。我自告奋勇地走在最前面，一口气就走出了几十米远，妈妈急忙叫我走慢一些，我置之不理，仍以原先的速度走，心想我不能慢下来，慢了可要被爸妈追上来。山路既窄又陡峭，没过几分钟，我头上已开始冒汗，且有些气喘吁吁，爬山的速度不由得慢下来许多。由于山路难走，我不小心一脚踩空摔了一跤，差点滚下山，于是我只好小心翼翼地慢慢走。没过多久，我就感觉很热，爸爸让我松开外衣。路旁有许多不知名的野果子，还经常能看见羽毛鲜艳的野鸡在草丛中出没。走了近四十分钟，我们终于走到了半山腰，两腿有些酸疼的我们一致赞成停下来休息一会儿。半山腰以上的树木都裹上了银装，显得分外壮丽。看着这美丽的雪景及云雾笼罩的大山，我们情不自禁地拍照留念，把这美好的景色永远保存下来。

脱下外衣的我们休息了几分钟后，又接着爬山。边走边欣赏路旁的风景，一切显得十分宁静。我们又花了五十多分钟终于到达山顶。遥望四周，山脚下的村庄显得十分渺小。我情不自禁地对着对面的大山高喊：“吴瑞杰，你真棒!”。刚喊完，山谷中立刻荡起了回声，我听了心情十分激动，这时才真正体会到了看海的青蛙攀登上山顶时的心情。

通过这次爬山，我真正认识到了“世上无难事，只要肯攀登”。

今天，晴空万里，我和爸爸妈妈去爬高阳山，这可是陕州最有名的山了。相传，西汉末年王莽在此落脚，刘秀也在此躲过一劫。能到此一游，我真是太高兴了！

经过半个小时的车程，我们来到了高阳山脚下。映入眼帘的是“神汤山庄”四个字，再往上望去是让人发狂的石阶路，那似乎是从天上挂下来的。我滴个乖乖，这是让我上天么？我还没开始爬山，心里就打起退堂鼓了。爸爸似乎看穿了我的心思，说道：“不要怕，有的东西看着难，其实很简单，老爸我陪你上！”经过59个台阶，我们来到了“莲花寺”，在寺门口我看见“花”的古体字原来不是草字头而是两个山，真是长见识了。

接下来是最难爬的地方了，它是通向“天门”的最危险也是最多台阶的一层。这里的台阶又窄又陡，一个台阶竟放不下一只脚，它们形成的坡几乎到了90度，难爬得要命，我心里有点发颤。爸爸告诉我要用“之”字形侧身走法保持平稳。我们艰难地爬，一回头吓死人，稍有不慎就有跌落的危险。十五分钟后，我们终于爬上这一层要人命的石阶。我一屁股坐在地上，大口大口地喘气……

又过了五层，大约240级台阶，我们到了“天门”。向下望去，将整个陕州城尽收眼底。远处的铁路桥看起来也不再高不可攀，就像一条直线从黄河上掠过。忽然一趟“和谐号”经过，就像划过了一道流星。山脚下的汽车和行人也变得很小很小，真让我有一种“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉。再向上，有一个观景台，汽车也能到，我们稍作休整便向山顶进发，可是越接近终点就越觉得困难。“思乡阁”近在眼前，我卯足了劲，终于爬上了山顶。

站在山顶，远眺黄河，不一样的视角，不一样的感觉。虽然很累，但它值得去努力实现，因为：世上无难事，只要肯攀登！

我以为这个星期六我可以好好在家里睡大觉，可听到“同学们，我们去北门爬山。”我心里就像冒了一团火一样。心想：“嗯，我想去，可是我起不来的话，怎么办呢？”又听到老师说：“早上九点钟在龙城公园集合”这时候我心中的一块像天一样的大石头终于落地了”。

早上一起来，我一看表：“哇！怎么七点四十五分了！”马上下了床，像子弹一样跑到了爸爸的车上，一而再再而三地叮嘱爸爸：“快开车，开快点儿，开快点儿。”到了公交站台，我看见了我的同学们和家长们人山人海得堆在一个点上。

我们上了车，我旁边坐的是王峥荣，我和他在车上听音乐，玩了一点游戏。一路上说说笑笑，终于到了北门见了等我们的谢老师。

我走到一个滑滑梯面前玩得不亦乐乎，大汗淋淋。要开始爬山了，我想：“呃啊，终于开始了！”一定非常刺激。老师一说：“爬！”我和伙伴们像坐在赛车上一样爬上了山，刚开始认为还挺容易的，没想到比登天还难。一脚一脚的踏上了山顶的“清风亭”。休息了一会又得下山，这时我又开始想：“下山应该比上山容易些吧！”老师又说：“还要再上一座小山。”那个时候我的腿和手忍不住要开始颤抖，似乎已经开始不听我的使唤了。

上了这座小山我看见了大运亭，老师让我们表演一些节目，就开始野餐，我心想：“呼，终于可以开始野餐了。”我们11小组接受的挑战是单脚站立两分钟。“NO！为什么我们的任务这么难？”我说。可是我们还是支持到了最后。站完了两分钟，台下响出了雷鸣般的掌声。我们吃完东西，爸爸最后给大家拍了一张合影留恋。

这一次的爬山是我最难忘的一次。

今天下午，我和爸爸妈妈以及爷爷还有二姑去焦作市峰山公园爬山。

经过一个小时的奔波，我们终于来到了缝山公园的脚下。爸爸去把车停好，在山下的草坪上，可热闹了，有的在放风筝，有的在玩游戏，有的在吹泡泡，有的在吃东西，还有的在吃东西。我们在这 里停留没多久就往上爬了。一开始的路好宽跟马路差不多，汽车都可以上，可是好路不长，那路就变的都抖起来了，记得刚从好路往前走的时候，一个斜着的路迎来了我们，我站在那上面感到有点儿晕 ，站不稳，差点儿摔了一跤，接着我们就开始走步梯了，大概是几百阶步梯(反正比三百多，比一千少)。终于，我们爬到了山顶往下一望，唉呀妈呀!高高的楼房变成了小火柴盒，下面的人都变成了 小蚂蚁，汽车就像一跟火柴一样，总而言之，看到的东西就都是缩小版的了。在山顶上，缝山针进入了我的视线，他大约长三十米，宽约二十厘米，似乎是因为它的形状像一个针一样所以叫缝山针，看 过之后我们就下山了。

爬山真开心!

泰山，为五岳之首，它以“拔地通天之势，擎天捧日之势”屹立在大地上，所以，爬泰山是我多年的梦想。暑假里，我终于如愿以偿，在妈妈的陪同下，来到了泰山。

那时，才凌晨2点钟，由于夜色朦胧，不小心脚下一滑，就重重地摔倒在了地上，膝盖都已经流出了血，痛得我哇哇大哭。哎，真是万事开头难，这才刚起步呢！我的热情已经熄灭了一大半，不行，我不能一上来就做缩头乌龟。于是我咬牙坚持着，终于站了起来。这时，我的腿像灌满了铅似的，沉重极了，边走膝盖上的伤便一阵阵刺痛，脸上全是黄豆般的汗珠。妈妈把毛巾递给我，我用毛巾擦着脸，没多久，整个人就像从水里捞出来一样，根本不管用。

好不容易到了中天门，我突然觉得胸口像装了一只兔子一样，砰砰乱跳，肚子也发出来咕咕的声音。这时，妈妈从后面追了上来，说：“快点走，前面还有大半路程呢！”我一听说还有大半路程，顿时，像一只泄气的皮球，一屁股坐在了地上，刚才的威武劲早就跑到了九霄云外了。

这时，妈妈指了指远方的一位老人，对我说：“你看，这位白发苍苍的老人挑着两包矿泉水，都能稳健地攀登，你难道不如一个老人吗？”

听到这儿，我的脸上火辣辣的。是啊，没有什么可以难倒我。

山路越来越险，累得我满头满头大汗，气喘吁吁。“到十八盘了。”不知是谁喊了一声。我定睛一看，陡峭的石阶，真叫人发颤，我一步一步走着，我们的高度也越来越高，我觉得现在都可以抓到云了。不知不觉中，我们已经爬到了山顶。我欣喜若狂，乱蹦乱跳，高兴极了。

领略着山顶的无限风光，我不禁赞叹道：“爬山，真不容易啊！”同时，我也明白了“有志者，事竟成”。

听爸爸说爵溪有座山不错，趁着周末好天气，我和妈妈决定前去一探“庐山真面目”。

开车大概十几分钟，便到了山脚。我们沿着山路，拾级而上。一路上，淡淡的花香伴着清新的空气扑面而来，妈妈说这是春天的味道！不时传来的潺潺溪水，叮咚作响，仿佛钢琴弹奏的美丽乐章，妈妈说这是春天的声音！树枝上一个个即将绽放的嫩芽，透着崭新的绿色，妈妈说这是春天的颜色！

“山顶又会是怎样一幅美景呢？”我像上足了发条的机器似的，迫不及待地向山顶进发。妈妈在后面一边追一边气喘吁吁地喊：“慢一点！慢一点才能看到不一样的风景！”

果然，妈妈带着我穿过一条小路，我们发现了一个绝佳的观景平台。站在那里向远处眺望，大海茫茫，船儿点点，让人心旷神怡。继续前行，我们还在路边的草丛中发现了一种长着锯齿般叶子的植物，妈妈告诉我它叫“铁芒萁”，是酸性土壤的“代言人”。

远处不时传来欢快的鸟鸣声，原来不知不觉中我们已到了山顶。原来真如妈妈所说的美景需要慢慢欣赏，粗心的小朋友得不到她！

今天天高气爽，我决定和我弟弟一起去爬山。

来到山下抬头望，弟弟就说爬上这山顶很容易，二话没说就开始爬山了。我们也开是爬了，经过几个小时我们来到了半山腰。弟弟第一个说自己爬不动了。表哥说你开始爬的时候不是很了不起吗，现在怎么了。说起累了。起来继续爬，你要不爬下山去呀，我告诉你没到山底天就黑了，你连睡觉的地方都没有。弟弟听了又开始爬了起来。

天快黑了的时候我们到了山顶。达起了帐篷准被休息了。明天一早准备下山。

下山时，我们还欣赏了很多美丽的景色，有密密麻麻的树林。散发浓浓香味的花草。还看见几只小松鼠在树枝间跳动来到山脚我和弟弟都依依不舍

连续了很多天的阴雨天气终于放晴了，天空万里无云。今天是个特别的日子，为什么说特别呢?因为在这天，我们将随着近200人的大型团队一起去户外登山。这可是我长这么大以来第一次参加这种集体活动哦!

我们的路线是：阿育王寺——先锋村——茅洋寺。一大早，我们一起搭车到了阿育王寺集合，然后沿着乡间小道走啊走，一路上，到处可见长的正茂的橘子树和黄灿灿的油菜花，好美啊!大约过了一个小时左右，我们徒步到了山脚下，接着开始爬山了，这条山路真是很崎岖，只容一个人通过，于是我在路边捡了几根粗壮的竹竿，做为拐杖用。

这一下走起来轻松多了!我健步如飞地向前走去，不断地超越，天气很热，所以感觉人的身体特别累，有两次我都想坐下来休息，但又担心会掉队，妈妈也一直在鼓励我向前，所以我还是兴致勃勃地向前进，很快地我冲到了队伍的第一个，真是开心极了，不知不觉中，我们已经到了山顶，从山顶往下看，远处有蓝蓝的湖水，有各色各样的野花和满山遍野的杜鹃花，还有远处那一排排整整齐齐的房子。啊，多美的景色呀!

这次难忘的登山不只锻炼了身体，更磨练了我的意志。“世上无难事，只怕有心人。”只有持之以恒，战胜困难，战胜自我，才能成功。这是我最大的收获。

昨天下午快五点的时候，办公室叶阿姨邀我一起去爬山，我想刚好没事，中午又喝了酒，锻炼一下出出汗也好。一路走去，好快就到了登山公园。

好久没来了，登山公园又更漂亮了。仿松树的栏杆、石凳相当的逼真，与山上的景致融为一体，是那样的和谐，别具一格的一些亭子也装修好了，在绿色的海洋中，可以让爬山锻炼的人们驻足眺 望远方的景色，更能欣赏眼前县城的日新月异变化。

爬山的人是越来越多了，现在人们的生活更好了，追求生活的高质量的愿望也更强烈了，增强锻炼的意识也更高了。一路上，老人、青年、小孩，公务员、一般居民，都是那样的兴致勃勃，身上 洋溢着无限的活力。走了没多久，我就上气不接下气了，气喘吁吁的了，也许是中午喝了酒的缘故，更多的是缺少锻炼吧。下坡的一段，叶阿姨更是健步如飞一般，带小跑着下去，我也不甘落后就迈开 步子跟上。出了一身汗，感觉舒服多了，脑子也清醒了许多。只是路上的风景根本就没时间去观看了。这一路上才感觉什么是锻炼了!以前的几次爬山那根本就是来“看风景”的吧!

回到办公楼前，已经是六点了，虽然有点累，但感觉是真不错啊!

今天是礼拜天，早上起来，我看到了阳光明媚，风和日丽的早晨，心情也格外开心。我们一家人怀着愉快的心情，来到深圳大南山的脚下。

抬头仰望天空，这座山有点高。爸爸问：“你们有没有信心中途不休息，直接爬上山顶?这样，可以锻炼你们的意志力”我犹豫了一会，心想：哇，不能歇，有点困难，好辛苦的，如果我说不能直接爬到山顶，爸爸妈妈肯定会小瞧我的。所以，我很快就作了一个OK的手势。"那就比一比，谁能先到达山顶。

我迅速向目标出发，爸妈也跟在后面，过了一会，我快坚持不住了。爸爸说：“不能太快，要匀速，记住中途是不能休息的。”于是，我慢了下来，接着又是陡坡，我忍不住要停下里，爸爸紧跟在我后面，又再次提醒，中途不能休息。我实在爬不动了，眼泪在眼眶里打滚，太累啦!妈妈摸了我的头："宝贝，坚持就是胜利，相信你是可以战胜暂时的困难的!我心里暗暗坚持：怕辛苦，不能坚持，就不会成功。突然，我有了动力，要紧牙根，一步一步往上爬......终于，50分钟过去啦，我们胜利到达山顶，我高兴极了，爸爸妈妈露出了微笑，是爸爸给了我启发。

经历过这次不寻常的爬山，我明白：做任何事情，中途都会遇到这样那样的困难，但是，心中要坚持，相信自己，克服困难，才能获得成功。今天不是第一次来爬这个大南山，但是，确实最累的一次，也是最有收获的一次!

今天，爸爸又带我去登山了。我在心里暗暗得想：大罗山，我又来了!

我带着激动的心情，开始登山。不一会儿，我的双脚已有些乏累，但我还一步没歇息，因为要是休息了，跟不上队伍，等他们休息好了，我才刚到。所以我还是一并的坚持了下来。后来等我们休息好了，要走了，后面还有好几个人呢!(我都走在前面一点)休息过后，精神焕发地再次出发了。我在一块潮湿又有青苔的岩石上摔了一跤，真疼，而且还绿色的东东残留在了我的裤子上，膝盖还有点点血。有走着走着，来到了大人们所说的观景台。(真是别致啊，简单而美丽的观景台!)爸爸和几位伯伯坐在上面的大柱子上，有人说：“十八罗汉。”可是，只有7个耶，我倒!没一会又出发了，我们大家又累又热的，全身冒汗，都可以变成‘水蒸气’了呢。我们跟着爸爸走在崎岖不平的小路上，准确的说是岩石长的一些植物，我们是从植物上踩踏过去滴。上山真困难啊

差不多该下山了，下山虽然很轻松，可是也很难，要保持平衡等。也可以这么说：上山难，下山更难。不过我喜欢下山。在一块大岩石上，我被爸爸拉着下去，挺斜的，我还差点又摔了。不知不觉，我们爬了大半座大罗山。来到一个农家乐，便在那歇息，顺便等走得慢的人。后来爸爸和几位伯伯点了几盘菜，在那吃了起来，我也吃了一点点，我觉得那的菜没有偶滴妈妈做的好吃。

接下来才是正题——环保

我们大家吃饱喝足了，都带起了手套，弄好了袋子。可以说是整装待发。接着下山，一边走一边捡垃圾。有一个叔叔专门负责拍照。我勤奋的捡着，不一会也有小半袋了，提着也挺沉哩。可有些大人没捡垃圾。到山脚一袋袋垃圾堆积在那，我们大家都为了我们的地球妈妈出了一份力，(大拇指)值得表扬。

在此，我向大家提倡：保护地球的环境，人人共出一份力，瞧进垃圾就捡起，宣传他人爱环境!

一个风和日丽的早晨，妈妈带我去爬了苏州的天平山。

一路上风景秀丽、景色怡人。我们一边拍照留念，一边向山顶前进。一路上参观了：莲花洞、白云洞、一线天、二线天、飞来石、卧龙石等景点。过了二线天，眼前出现了两条不同的路：一条是人造台阶——相对平坦;而另一条呢，很陡峭，要攀爬才能上去呢!

我选了陡峭的那条路，想挑战一下自己。每一条路都分为三段，一段比一段陡。起初，我有些害怕，心想：我体育不咋的，协调能力也不好，能爬上去吗?妈妈好像看出了我的心思，安慰我说：“没关系的，扶着旁边的树就好了!慢慢来!”于是我慢悠悠地踏上了第一块石头，扶着旁边的几棵小树一步步地向上攀爬，不一会儿就爬了上去;到第二段时，我把着石块继续向上，也信心满满地又一次成功了，在上面用力地向妈妈挥手示意，妈妈也对我翘起了大拇指。

接着是最后一段了，接近山顶了，妈妈看着山路越来越陡，就阻止我上去，但我还是请求妈妈，让我试试自己的实力。妈妈先没同意，当看到一个大哥哥已经从这里爬上去时，还是答应了我。我踏着布满沙子的石头向上爬，爬到最后一块石头时，怎么也上不去了：那块石头有一个半我那么高呢!这时，妈妈有些害怕地对我说：“丫丫，丫丫，你不要上去了，你别动，我上去把你抱下来!”正在兴头上的我，哪能听得进妈妈的话?还在拼命往上爬。忽然，我就觉得脚底一滑，感觉全身都好痛，这才反应过来，自己摔下来了。忽然前面传来了一阵呼喊声，我定睛一看，是妈妈求助的叫声!一位好心的姐姐和她的爸爸上来了，那位叔叔一边安慰着一边把我抱了下去。我好痛，真想哇哇大哭，泪水在眼眶里直打转，最终还是忍不住唰唰地流了下来。

正在这时，上来了一位外国小妹妹，也想从这条路往上爬，我和妈妈赶紧阻止了她。小妹妹的妈妈这时也看见了我浑身的伤，鼻梁上还在流血，就赶紧从随身的包里拿出自备的药，又是喷，又是涂抹，还贴上了邦迪，我脸上、手掌心以及膝盖的血慢慢地止住了。在这么多好心人无私的帮助下，我感觉好了很多。稍事休息后，我和妈妈决定继续向山顶“进军”。妈妈夸我是个坚强的孩子，但无论在什么情况下，记住安全第一，生命是最宝贵的!就这样我俩相互搀扶着，终于爬上了天平山的山顶!

俯瞰苏州，苏州城大半景色尽收眼底：棕瓦白墙的房子像积木似的、整齐地排列着;停车场里的汽车也好似一辆辆“玩具车”。

“吹面不寒杨柳风”，鸟瞰如此美丽的景色，我的心情也豁然开朗，之前的伤痛和不愉快也随之烟消云散了。如果有机会我还会来爬天平山，我也会在心里永远记住这些曾经帮助过我的人。

I usually climb a mountain with friend in day off, we are usually the morning sets out, is delightfully fresh and cool because of the morning air.While climbing a mountain, we enjoy the surroundings lovely view.

Is a panorama to be us arrive the summit of hill empress, can also have a birds-eye view our city particularly.The fast development of the city make us feel the pride.

Because it is beneficial to the health.It can educate to bear the dint.

一大早，我和姐姐两家人决定去永嘉爬山。走出家们天阴阴得，看不出有多热。

我们开自己的车到了瓯北，再乘永嘉城乡巴士到桥下，再从桥下到瓯渠。一路上我们一边吃着花生，一边想着去爬山的情景。

11点左右我们到了瓯渠，早上的阴凉早以不在，我们沿着公路走走停停，汗水不知不觉的流了满身。12点多，我们到了农龙农家乐。我们点了很多农家菜，可能是肚子饿了，我觉得什么都那么好吃。爸爸让我多吃些土豆，因为我流了很多汗，而土豆里含有丰富的钾。

吃完中饭，我们继续启程，大概在下午2点左右我们到了娄岙村的一个农户。这家的阿婆可热情了，又给我们倒水，又给我们吃黄瓜，那黄瓜可黄了。她还请我们到她家后院乘凉。在她家的后院有一条小溪渠，我们在小溪渠里欢呼雀跃。

3点左右，我们告别了阿婆，继续我们的行程。虽然已经是下午3点，但太阳还是很猛烈。一路上我们艰辛的走这上山的小路。我们相互鼓励，转眼间我们到了山顶。我们在山顶上唱歌，吃野山楂。那里飞舞这很多蜻蜓，有红蜻蜓、蓝蜻蜓，都是我们没平时没看到的。

快5点了，我们到了茗岙村。那是一个古朴的村落。在那里我们从上村走到中村，再到下村，才找到下上的车，沿着时而“S”形，时而“C”形的公路回家了。

多么奇妙的爬山之旅呀!