爬山曰记（精选20篇）

春天来了，阳光明媚，万物复苏，我和爸爸准备去德胜岩登山踏青，去寻找春天的足迹。

上山了，一路上绿树成荫，小鸟叽叽喳喳地叫着，似乎在唱欢迎曲。爬山的人来来往往，川流不息，看来大家都想到这里来享受春天的气息。到了半山腰，我觉得腿很酸，气喘吁吁地说：“我很累了，休息一会儿吧!”爸爸说：“不要放弃，坚持就是胜利!”我听了爸爸的话，鼓起了精神爬到了山顶。哇!好美丽的风景啊!从山顶往下望，可以看到铁轨上飞驰的列车，高速上飞奔的汽车，还有弯弯曲曲的小路……我真想拍张照片做纪念。

时光似流水，转眼就到了傍晚，我们依依不舍地回家去了。

个人都有自己庆祝“五一”节的方式，而我们家庆祝“五一”节的方式是去登紫金山，去到山上主动把别人乱丢的垃圾捡起来。

一大早，我们就起了床，赶坐第一班公交车。出发之前，我们准备了两个大袋子，用于装垃圾。

天没亮就起来的感觉十分的妙：大街上与平日可不是一个样，偶尔有一些车辆来往，平常拥挤的马路上竟然空无一人!街道两边的小吃店有的才开始开灶，有的正摆出冒着热气的第一笼馒头包子。我的肚子不只怎么，竟响了起来，胃口从来没有过的这么得好，很想吃点什么。我走在马路中央，看着前面弯弯曲曲的马路，我心里十分骄傲!因为路上没有一个小朋友，我是最早的一个。

“五一”节一大早起来爬紫金山的人还挺多，但大多数都是老人。开始干活了!我拿起一个大袋子，一边走，一边欣赏路边的风景，并寻找路边的垃圾。在不知不觉中就来到了山顶。我失落地问：“妈妈，我一路找来，什么垃圾也没有吗?”妈妈笑了笑，说：“说明大家都爱护环境、保护环境。不像以前，这里一眼望去，都成了垃圾的‘舞台’!而现在，垃圾少了，绿色又回来了!”

“太阳出来罗喂，喜洋洋了……”，在下山的时候，传来一阵阵的歌声，原来是老人们组办的小合唱乐队，他们每天来这里一起唱歌。这样，他们即登山锻炼了身体，又唱歌陶冶了情操，同时也给别的登山者带来了美好的享受!不信你看，有许多的登山者驻足倾听，还有许多人登山回来，干脆加入他们的行列，和他们一起放声歌唱。这真是登山途中一道亮丽的风景线!

昨天上午五点，我和兰姨还有妈妈去爬山了，我们要连续爬两座山，一听这话，我都有些不想爬了，但妈妈告诉我说：“不试试怎么知道自己行不行呢？”我犹豫了半天然后和她们一起上山了，我们先沿着小路上第一座山的山顶，这座山可真难爬，小路不仅窄而且还很陡峭，还有许许多多的石头挡在路中间，时不时地还从山上滚下来几个圆石头，怪吓人的，还好，在大家的鼓励下我终于爬上了山顶，这座山真是爬的我心惊胆战，筋疲力尽啊！

爬第二座山的时候，稍微好一些了，山上不仅有许多树木，还有山雀的叫声，山雀的叫声可美了，好像在说：“欢迎你们！欢迎你们！”大家说说笑笑的，一会儿就到山顶了，站在山顶上一眼望去树木苍翠，鸟语花香，我们的欢声笑语在大山之间传得很远很远，下山的时候，我还采了一把野花，回家留作纪念呢！

今天的活动可真让我难忘啊，只有坚持不懈，才能成功！

在一个阳光明媚的日子里，爸爸妈妈说要带我去爬山，我的心就像翻腾的浪花一样，一下子兴奋起来，高兴得一蹦三尺高。

很快我们来到山脚下，爬山的人可真多。蜿蜒起伏的山峦像一条长龙似的在欢迎我们。我二话不说，就往山顶上冲，没几下就把爸爸甩在了后面，可走着走着，我感觉脚步越来越沉，双脚就像灌了铅一样，望着原来不是很陡的山路，此时就像天梯一样，我垂头丧气地坐在了石阶上。这时，爸爸追上了我，笑着问“怎么啦?”我没好气的说;“这么高，这么陡，我不爬了。”“哈哈哈!”爸爸笑着说,“你刚才的雄心壮志哪去了?”爸爸让我停下来休息一会儿，还给我讲了很多道理，爸爸的那句“有志者，事竟成!”触动了我。我站起来，一鼓作气向山顶爬去……豆大的汗珠顺着我的脸颊往下淌，我全然不顾，心里想的就是证明给爸爸看，我也是个不服输的孩子。

终于，我站在了山顶上，眺望着整个沙城，心里有说不出来的兴奋和激动，还有一种成就感。此时爸爸妈妈正一边擦汗，一边聊天，而我却已经累得上气不接下气了。

登山，不但强身健体，还使我明白了一个道理：有志者，事竟成!因为我不放弃，所以我爬到了山顶。学习不也是这样吗? 只要我们在困难面前充满信心，不抛弃，不放弃，我们就永远不会被困难压倒。

正月初二那天，我们已来到山里外婆家做客。那天刚好阳光灿烂。爸爸说：“儿子，今天阳光那么好，总呆在家里看电视也不好，干脆我们去爬山吧！”“好主意！”我满口答应。

爸爸叫上几个朋友，大大小小10个，就这样浩浩荡荡地向山顶进军了。当时我很兴奋，一路小跑在最前面，还吹了一个很大的牛皮，说是能拿第一名，要知道他们都是比我大三年的哥哥。到半山腰我还遥遥领先，可是后半程我渐渐被甩在了后面。爸爸意味深长地对我说：“儿子，爬山要细水长流，你一开始那么快，到后来自然没力气了。”是啊，做什么事都不是一气呵成的，循序渐进，扎扎实实才能到达成功的彼岸。

到达山顶，意想不到的是到处白茫茫的一片，厚厚的积雪还躲在树丛里。我们几个孩子在那里打起了久违的雪仗。

该下山了，我们的肚子也咕咕叫了，就拿出食物吃了起来。啊！这时候的零食比任何时候都好吃。吃完了，我们就继续前进。真是上山容易下山难。我们互相鼓励，互相扶持，顺利地来到了山脚下。

新年的第二天我是快乐的。这是爸爸送我的一份新年礼物。

秋姑娘带着一丝凉爽的风，悄然而至。我想去欣赏“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的迷人景色，便提议全家一起爬甘山。

一路上，我脑海中浮现着层林尽染的枫林。想着想着我们就到了目的地。“哇！多美的秋天！”我不禁赞叹道。漫山红叶像给甘山披上了一件华丽的衣裳，一阵风拂过，仿佛仙女翩翩起舞。从山脚下向上仰望，枫叶落英缤纷，纷纷扬扬地飘落，为大地印上秋的足迹。甘山景虽美，却很难爬。我对爸爸妈妈提议说：“我们比赛看谁先爬到山顶，要是第一名就奖励一份礼物，谁最后一个到达，就为第一名准备礼物！”爸爸妈妈欣然同意。

登山的旅途开始了，我很努力地向上爬，一会儿跑步向前，一会儿跳着上，一会儿又手脚并用，像一只顽皮的小猴子。我爬得还算快，可到了半山腰，便开始上气不接下气，见爸爸妈妈还远远的在我身后，我就偷懒在旁边的椅子上坐了一会儿。突然，我看到了爸爸妈妈的身影渐渐逼近，我赶快向峰顶爬去，爸爸妈妈也不甘示弱，追了过来。快到山顶时，我满头大汗，气喘吁吁，可是我没有放弃，因为我想看到山顶壮丽的风景，所以我要努力爬。我爬呀爬呀，眼看离山顶越来越近了，我一鼓作气，终于冲到了山顶。爸爸妈妈也紧跟着我爬了上来。

我从山顶往下眺望，美丽之处数不胜数，遥看甘山，壮丽无比。仰起头一看仿佛和蓝天零距离接触，此情此景顿时让我感觉之前受的累都是值得的。通过这次爬山，让我懂得了一个道理，只要坚持不懈地努力，就一定可以成功，还可以欣赏到别人欣赏不到的风景。

周末，妈妈带我去浙大玉泉校区爬老和山。

我站在老和山脚下抬头望：天色有些灰蒙，绵绵细雨犹如我连绵不绝的哀愁，下个不停。布满青苔的石级在参天大树的掩映下显得更加阴森而一望无际。我不禁倒抽一口冷气，脚底发凉，心里发慌。

妈妈似乎看穿了我的心事，拍着我的肩膀鼓励道：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。孩子，我们走吧！”我踌躇再三，终于迈出了艰难的第一步。

被雨水浸润的石级显得格外湿滑，狭窄的石级两边都没有栏杆，倘若一不小心就会跌落山谷。我本能地张开双手，小心翼翼地抬起腿放到台阶上，确定脚底没有打滑，才敢抬起另外一条腿。就这样，一步、两步、三步……我战战兢兢地向上挪动。不知是雨水还是汗水，才一会的功夫，我已浑身湿透。

我不知道过了多久，也不知道我爬了多少台阶，更不知道有多少登山者后来居上，我只知道我的每一步都如履薄冰，心力憔悴。“看，我们已经来到半山腰了！”突然，我听见妈妈向我喊道。我不禁回头向下望：我们爬过的石级，就像一架盘旋的云梯，笔陡得让我晕眩。

我抬起头仰望山顶，才发现已雨过天晴，阳光透过树林洒遍我全身，温暖而灿烂。我仿佛看到太阳眯着他的眼对我说：“小朋友，加油！”于是我深呼一口气，奋力向山顶爬去。

我一会儿两步并作一步，一会儿小跑着向上冲刺一段，就像爱丽丝梦游记里的小兔子一样……累了就在台阶上休息一会，热了就拿手帕擦擦汗。不知道是不是阳光给予了我充足的能量，起初令人发颤的石级突然变得温顺了许多。

约莫一刻钟的功夫，我和妈妈都登上了山顶，视野豁然开朗。从山顶的凉亭向下望去，整个玉泉校区尽收眼底，摩天大楼瞬间成了乐高玩具。就连西湖也微缩成了一个大玉盘，道路上行驶的汽车如同小蚂蚁一般缓缓爬行着。

我兴奋地拉着妈妈东看西看，妈妈则语重心长地对我说：“学习和爬山是一样的，只要你坚持，就可以看到最美的风景。”

我们的车一路跑完，终于看到了矿基。我们都非常兴奋。下午，我跟着父亲熟悉了矿井的地形。原来矿在山中，在半山腰。

第二天醒来，叔叔阿姨们开始爬山。我从未爬山。即使我爬山，也有护栏。我找不到兴趣，也没有游戏。但这一次，这座山海拔1500米。另外，没有护栏，比赛充满了刺激。但是山那么高，我又有点害羞了。突然，一个小女孩来了。她看起来没有我高，但她还是要爬。有谁比我强我就往下推。况且这次我的竞争对手是个比较年轻的人，我要更加努力，丢掉恐惧。于是我顶着头皮爬了上去。旁边的阿姨告诉我，爬山不能往下看。困的时候经常看到脚边有羊粪，就想：既然山羊能爬上来，那我一定会爬上来。想着，我爬了上去，站在峰顶，看着那一望无际的群山，心极其开阔。用“酷”这个比喻，我再喜欢不过了。到了中午，我下山，直奔食堂。我听大人说今晚有篝火晚会。我兴奋得跳了三尺高，心想，篝火晚会，我来了！

今天是礼拜天，早上起来，我看到了阳光明媚，风和日丽的早晨，心情也格外开心。我们一家人怀着愉快的心情，来到深圳大南山的脚下。

抬头仰望天空，这座山有点高。爸爸问：“你们有没有信心中途不休息，直接爬上山顶?这样，可以锻炼你们的意志力”我犹豫了一会，心想：哇，不能歇，有点困难，好辛苦的，如果我说不能直接爬到山顶，爸爸妈妈肯定会小瞧我的。所以，我很快就作了一个OK的手势。"那就比一比，谁能先到达山顶。

我迅速向目标出发，爸妈也跟在后面，过了一会，我快坚持不住了。爸爸说：“不能太快，要匀速，记住中途是不能休息的。”于是，我慢了下来，接着又是陡坡，我忍不住要停下里，爸爸紧跟在我后面，又再次提醒，中途不能休息。我实在爬不动了，眼泪在眼眶里打滚，太累啦!妈妈摸了我的头："宝贝，坚持就是胜利，相信你是可以战胜暂时的困难的!我心里暗暗坚持：怕辛苦，不能坚持，就不会成功。突然，我有了动力，要紧牙根，一步一步往上爬......终于，50分钟过去啦，我们胜利到达山顶，我高兴极了，爸爸妈妈露出了微笑，是爸爸给了我启发。

经历过这次不寻常的爬山，我明白：做任何事情，中途都会遇到这样那样的困难，但是，心中要坚持，相信自己，克服困难，才能获得成功。今天不是第一次来爬这个大南山，但是，确实最累的一次，也是最有收获的一次!

电视节目报道：“秋天到了，最适合的运动是登山。”今天是星期天，秋高气爽，天气很好 ，我和爸爸妈妈决定去爬山。

爬山之前要准备的物品是运动鞋、矿泉水，我们走到渚山脚下，就顺势爬了上去。山路弯弯曲曲的，又很陡峭，一会儿，我们就爬得气喘吁吁，觉得累了，就找了一块岩石休息，口渴了，就喝水。从山上往下一看，哟,风景好美啊!一排排房屋小的像火柴盒一样，整整齐齐;一块快稻田披者金黄色的衣裳，稻谷翻起金色的波浪，农民伯伯在田间辛勤地劳动，再仔细一看，有几辆汽车在公路上飞快地奔跑。

下山了，我回到家里，仍留恋着爬山的景象。

很早就听说招宝山是个AAAA级风景区，并且它的名字还 蕴含着吉祥之意。这不，今天我们就去了那儿爬山。 刚踏进大门，一座高耸的山峰映入了我的眼帘。那时云雾缭绕，隐隐约约，恍若天神下凡人间;又好似仙女穿着轻飘飘的衣裳，下凡人间，嬉戏着，玩耍着。走近了，才感觉到山是那么的巨大，犹如一位位巨人，守护着我们的祖国。碧绿的树叶衬托着巨人;美丽的花朵映照着巨人;可爱的小鸟歌唱着巨人。瞧，它更美了! 走入山间，花儿在向我们点头问好;草儿在想我们鞠躬行礼;而鸟儿们在开音乐会，听“叽叽，喳喳”。而我呢?这儿不顾，那儿不看，只是埋着头奋力地爬着。爬累了，就坐下歇息一会儿，然后接着爬。风“呼呼”地吹到我的脸上，但我不怕，继续爬着…… 经过了一个小时多的努力，我终于爬到了顶峰。这时，我感觉到空气比以前更清鲜了，阳光比以前更灿烂了。天空是那么的蓝，白云是那么白，而我们则是那么的渺小。 一个人想要成功，就必须明确目标，再不断地努力向目标前进。就像今天爬山一样，只有坚持不懈，一步一个脚印，才能到达顶峰!

清晨，我来到了公园的山脚下，这次爬山是我们上个星期就约定的活动。

预备，开始。我飞奔了十几米后就大呼喘气，再冲十几步后就觉得腿软软的，一点也走不动了，我只好再旁边的一棵的大树－旁休息一下，休息时我一下就由第一名变成了后几名，我不能落后！这是我觉得爆发力来了，我尖叫一声，又飞奔起来，再跑几步后，我终于不行了。这时，后面的妈妈追上来，对我说：“爬山要一步一步来，脚踏实地，要不然，你会浪费你的体力的。”听了妈妈的话，我再不争第一名了，一步一步地来。爬到半山腰时，往下一看，哇，我好像看完了整个攀枝花：金沙江波浪滚滚，十分壮观！雄伟地炳草岗大桥横跨在两岸；耸立在江对面的工厂排列地整整齐齐；近处山脚下地建筑错落有致，没想到站立在高处看我的家乡是如此美丽。幸好我放慢了脚步，否则我就错过了这美丽的景色。不知不觉中，我们已经到达了顶峰。站在顶峰，虽然有点疲惫，但阵阵微风吹来，让人倍觉精神爽快！我对着高山自豪说：“我征服了你！”

爬山，真的然我感受到了许多快乐！

春，一如既往的温煦。迎着阳光，我们踏上了春游的路程。

我们这次春游的地点是杜鹃山。从学校出发，我们就到了杜鹃山脚，抬头仰望着巍峨的杜鹃山，底气有些不足，老师在后面给我们鼓劲着，使我们的信心又增加了不少。

同学们一边拍着酸痛的大腿，一边抱怨道：“天哪，这么高，要走到何时?!”羽不满的嘀咕道：“等爬到山顶的时候，我的小命岂不是……”在诸多同学们的抱怨声中，我们快爬到一半了。同学们七零八落的，就像一颗颗滚落的珠子。我实在是累的不行了，就独自在草丛里休息了一会儿。等我再起来时，同学们都消失得无影无踪了。突然，从我后面传来了“哼哧，哼哧”的声音，我马上警惕地转过身，原来是吴晨峰啊，他的脸上挂满了黄豆大小的汗珠。

我走在似乎永远也走不完的小道上。走着走着，就来到了一条分岔口，我在这两条路之间犹豫了一会儿，最后我随便选了一条路，因为条条小路通大道嘛!

在半路，我遇到了羽，看来我没有迷路!我们一句没一句的闲聊着，一路上的劳累跑到了脑后。就在我和羽的体力都支撑不住的时候，听到别班的同学大声喊：“耶，快到了!”我一边大口大口的喘着气，一边摆摆手，对快要虚脱的羽说道：“我们就在这里休息一下吧!”羽倔强地摇摇头，“不行!

我只好抬起沉重的步子，迈开步伐，硬是登上了山顶，我累得虚脱在一块石头上。虽然很累，但是一股喜悦漫上来了，像藤蔓一样缠满了我的心房。

最后，结束了这次的春游。这次的爬山给我带来了启示：无论干什么事情都需要毅力，只要你付出了，就会有成果。学习也是这样，古人说：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”不错，只有付出了，刻苦攀登知识的高峰，才能感受到知识的浩瀚无边，才能站在知识的高峰。

今天是星期六，刚好是二十四节气中的“小雪”，可是非但没雪，而且温暖如春，“小阳春”的天气，也正是爬山的好天气。

下午，我在吉米英语刚放学，就急匆匆地下楼了，跑到路口等待爸爸妈妈的到来，因为我们事先约定放学后一起去爬山。爸爸的车刚停下，我就打开车门钻了进去，爸爸驾车直奔目的地，北山。

来到北山脚，车刚停下，我立刻打开车门，冲了出去，沿着山路向山上跑。妈妈急得大叫：“家宁，快停下，我们一起走，爬山不要跑呀！”我听到妈妈的呼唤声，转身停下脚步等妈妈上来，然后一起向山上走去。

抬头望去，一路的风景如诗如画，松树、柏树、桂花树等绿得发青；玉兰树、银杏树等黄得如金；枫树、桕子树等红得如燃烧的火焰；还有一些不知名的野山花正在路边竞相开放。

突然，我发现在路旁开着几朵鲜红的杜鹃花，我问爸爸：“爸爸，为什么现在还有杜鹃花呢？”爸爸告诉我：“因为现在是小阳春，跟春天的气候有点相似，所以有些春天开的花现在也会开。”我们一边欣赏着美丽的景色，一边向山上走去。来到山岗上，极目远眺，天高云淡，“春”风拂面，使人心旷神怡。远处，青黛色的山林点缀着火红色的红枫，美极了！近处山岭上，红、黄、青、绿几种颜色交相辉映，使人目不暇接。真是“不似春光，胜似春光”啊！

太阳马上就要下山了，我们踏着落日的余辉，带着满身的汗水，怀着留恋的心情，下山回家了。

大自然中有许许多多的奥秘，我就在生活中发现了一个小小的秘密，我发现迷路时可以看天上的太阳。

那天下午天气还是那么阳光明媚，一家人在家中闲着没事，于是我们开车去了紫金山。我们开始爬山了，到了半山腰，我们就休息了一下，然后一股劲的爬到了紫金山的最高峰。顶峰的风景真的是秀丽宜人啊！美丽极了！这时候太阳已经落山了。因为我们的路是自己开辟的，所以现在我们已经不知道怎么下山回家了。这个问题在我的脑瓜中浮现，我看了看天上，又问了爸爸：“我们家是在哪个方向的？”爸爸露出一丝微笑：“我们的家是朝东方向的。”我想了想说：“太阳从东边升起，西边落下；月亮从西边升起，东边落下的，我们现在是朝着月亮的，月亮刚升起，也说明了我们是朝西边，那我们的家应该是在我们的背面，也就是东边。”爸爸听了便说道：“我的好儿子，你说的对，那我们就往回家的路走吧。”走着走着，我发现我们又回到了之前上山的路了，最后我们又开着车回到了家。

大自然给予我们启迪，给人们带来了聪明才智和想象空间，它是人类的老师。大自然为什么会这么神奇呢？没想到小小的爬山事件能给一些迷路的人指引方向。渐渐的，我知道了人们通过蝙蝠的“超声波”，发明了雷达；从观察蜻蜓、鸟儿，发明了飞机；从鸡蛋的特点“博壳结构”，造出许多轻便又省料的建筑物。

星期天，和一群朋友爬著名的华山，回来两天，一双铁腿仍然不良于行、起坐艰困，下楼梯必须倒退着下，上楼梯必须以手帮忙提携大腿;在街道上走路必须戒急用忍，两脚保持僵直，小迈步伐，如果不慎折弯膝盖震动了大腿肌肉，那就……“啊哈哈哈”痛到狂笑，泪奔不止!两条铁臂，也好像要从肩头拆裂开去。

华山爬上去才知道它的难度不下百岳大山。问题是，出发前完全没有人告诉我这个，只在集合当天早上，听说有位朋友爬过一次，差点喘不过气，便再也不敢来了!我好久不曾跟这群朋友出门爬山，这回跟上了，只因为想活动一下筋骨了……没想到这一活动，可真彻底!

早晨7点30分，车队出发蜿蜒进入林道，办理入山登记后，再继续前行，到达登山口。

9点30分，人马一进登山口，劈面而来就是一道巍巍然惊悚岩坡!仰角少说也有60度!同伴中有人攀不到一半高，便上气不接下气，打了退堂鼓。又有人在 连哄带骗声中，终于气喘如牛达阵。至于我，一看苗头不对，为免往后的路途中眼前塞满屁股，便奋发向上，效法可敬的猢狲祖宗，三两下爬上坡顶，自己往前冲杀去也!

事实上爬山健行我必定一马当先!不但眼前风物清爽，耳边清静，先到定点还可以先休息，先发现厕所也可以第一个享用!不过全程并无厕所!因此在开始登山以前，车队行经三处可如厕处，大家不分男女，皆乖乖进入厕所，将尿液榨得一滴不剩!

通过第一道考验后，眼前是彷佛无尽上升的林荫道，完全没有平复呼吸的机会。我埋着头孜孜??，如寻觅，如阅读，渐渐的也不喘了。眼前这样盘根错杂、岩块跌荡的山径，不知是否原来风貌?或是天崩地拆时的遗迹?总之，从这时刻开始，武当山的倔傲不群，我心中已经领悟。

侥幸的是，今天天气好。秋光飒爽，煦煦照着莽撞的登山客，苍绿的松针历历分明，在蓝天白云中熠熠生辉。处在阔叶林线顶端的阔叶树种，骨骼比平原群落修细得多，叶片也紧致精巧，在少许针叶树间，显出一种紧张凝炼的风度。

不久，路旁出现一木造歇亭，繁密的玉山假沙梨果实，殷红如火。有位幼儿园小男孩，和妈妈在亭里吃东西。大家都盛赞他了不起，能够力克登山口第一道考验走到这里，就很不简单了。

再往上走，路径两侧是群蛇般乱舞的林木，柯??都还细瘦，幽幽的发蓝。稍后抵达悬空攀岩的起点。一对夫妻带了只俊帅大白狗，一家三口想度过这片倾斜的大峭壁。然而那狗吓得呜呜不止，在这头原地踯躅，夹着尾巴转圈圈。那先生挂在绝壁上回头张望，对已经踏上一步的妻子大喊：“不可能啦!你们别上来了!别上来了!”他自己的脚都在打抖呢!沿路跟在我后头的一位朋友，愕然目击了这场面，再稍稍观测了一下 “路况”，很快便宣告放弃!可惜她在登山口那段被鼓舞了上来，一路也展现了不错的续航力，终于无法跨越“惧高症”这种先天障碍。我想，爬山是一种身、心、灵的全面动员，且是极端艰困的总动员，如果有任何一方面未能准备好，还是不要涉险为妙。

事实上，我也被眼前的态势吓住了，引颈观望一下，上头卡了一群人。我心里暗自犹豫，上去?不上去?臂力够吗?脚力足吗?胆子够大吗?命够长吗?毕竟我从未经验过这么高难度的爬山，事前也没什么锻炼，每天就是在街道上走来走去罢了!唯一的准备是，早晨集合前彻底做了拉筋!

我仍然硬着头皮上了，好胜心与好奇心共同驱使，往上一寸，再往上一寸。原只是边爬边打量，心想，不敢了就回头，没想到愈爬愈亢奋，肾上腺素蓬蓬爆发，脑内啡轰轰不绝，我感到全副精神已倾注在这原始的攀爬中，心脏的激烈鼓动，渐渐淹没在一种前所未有的、儿童式的、歇斯底里的兴奋浪潮底下!我就这样往前冲 锋陷阵去了，后头一堆伙伴如何，不得而知。

从一座巨大的锥状岩突下切后，紧接着又上攀，升沉顿挫，微小如我，彷佛循行在远古剑龙背脊上的巨大骨质板。此后一路常须藉助前锋山友布置的攀援绳，无绳可攀时，则须学习壁虎、蜥蜴，或猴子。幸好我们队上已预备了充分的粗棉手套，早就发给了每人一副。

虽然是困顿艰巨的攀爬，我仍不时停下四肢，贪看风景。从视野辽远的棱线上眺望谷地宁静，云影斑驳旖妮，不似在人间。隔一条山脉，人烟绸缪，聚落如织，渐渐弥漫至海天无际，不可辨处。

但在险峻且风大的岩脊上拍照其实很危险。我将相机系在腰间皮带，每有需要，一定确实扎稳脚步才伸手拿取。

有时匍匐停顿，是因为某些登山客骑“虎”难下，一时间寻不到着手处或落脚点，在棱脊上卡住了。有时，是因为面对昂藏绝壁，插天而起，人一时望而生畏，忘了脚步。登山，究竟是怎样的心理呢?或许一则以虔诚敬畏，一则以征服跨越，卑亢冲激，又痛又快，就像力道恰好的心灵按摩吧。人萎顿的心灵，因为入山而突 然新活一遍。

11点10分，华山的天际线在望!不过，这里只是中途点，我们预计在这里午餐，纠集脱散了的队伍。

标高2180米的华山，同样立了个感性的解说牌，山友轮番与这立牌合影纪念。陌生人到了山里，也一概变得亲切热情。三角点聚集多路人马歇脚进餐，大家忙于分享远从山下背上来的各种食物;各队筹备的午餐内容也五花八门，其中以一组年轻人的生菜贝果配上现煮咖啡，最令人羡慕。

我们的队伍，据说在悬空攀岩的起点折返了三位。午餐后，大家继续往稍来前进。据说接下来的段落非常惊险，因此在三角点上各队均发生了一些讨论，有的决议原路退回，有的续往稍来。往前的路线，首先遭遇一道几近90度垂直下降的陡峭悬崖。我费了九牛二虎之力下攀后，站在崖下“仰望”我那些困在崖顶的朋友，这时，才全面知觉到眼前这片仰之弥高、钻之弥坚的岩壁有多么崔嵬巨大。大多数登山客卡在此处备受心灵煎熬——下得去?下不去?敢不敢下去?也许就脚底一空，手一软，摔落山谷死了?

这一条鸢嘴棱线上络绎不绝，大多是业余山友，不仅装备不全，看起来也多是未有过攀岩训练的“肉脚”，并且，下盘沉重的婆婆妈妈不少!这样的杂牌军，偏遇见了眼下这种极端险境。只见崖顶多人捧心蹙眉，膝盖发抖，既下绝壁的伙伴，也一脸凝肃，忧心头上有人体滚落，株连无数，发生惨剧。

但群策群力的精神，到处都派得上用场。由于岩块巨大，垂降时单脚必须向下伸展至极限(状如劈腿)，始能抵触到岩缝中的脚踏点，但采取“面壁”形势时，对脚下状况无法了解，这时有同伴在下方鼓舞、指引，过程会顺利些。以我162公分的身高，有时鞋尖仍构不着落点，只能端靠手臂紧攀绳索，让身体贴着石面一寸一寸下滑至踩踏处。峭壁最顶端有个渺小的人影不断探头惊呼：“怎么会是这样的路啊?我不敢下去!我不敢下去啦! ”她是位上了年纪的妈妈，后头各队登山客，全卡住了。

在我身旁，绝壁上一棵枯木杈??怒张，傲视群岭，气魄凛然。通往稍来的山棱线上，植被里岩层嵯峨迭起，错落隐现。回头望来时的峰棱，则嶙峋如刀斧所劈砍挫折。大自然之神工，令人肃敬。

我们没有继续前往，而右转下切，按计划循路回到林道停车场。这一程下山的路径，不知是兽径或山洪道，乱石堆垒，崎岖难行，艰困程度更甚攀岩。由于装备不全，未戴护膝，我的膝关节和腿肌因此重创，一路忍痛下坡，不禁怀念岩棱上的俯仰攀爬。

午后 1点30分，终于回到林道的柏油路面，双腿发软，脚步浮沉，像外层空间失重状态。回去路上，车队直达网络闻名的《金妈妈泡菜》采购，店外田间有一簇梨花，?自在将暗的天色中发白。五点多回到市区，忽见沿西天低空，沉沉压着一脉浓 厚的乌云，云层绵延且厚实，状如山峦，气势慑人。如果不是久居此地的人，恐怕真会误以为那是一座巨大的山脉。

海拔2180公尺劈腿记终于结束!细细回想这为时仅两个多小时的爬行，愈发艰困的段落，愈能感受到自己全体的投入，全神的贯注，彷佛经历一场自己与自己最紧密的互助与对话。在最惊险的峭壁绝境上所遇到的征服者，有六十几岁老人，也有小学学童。父母愿意、胆敢带着宝贝儿女前来冒险犯难，最是令我讶异与佩 服，虽然曾有个男孩骑在左不着山、右不着谷的孤棱上对爸妈高声抗议说：“你们根本是带我来玩命嘛!”

下山多天，我的肾上腺素，我的脑内啡，却还没退潮完毕。

今天下午，我和爸爸妈妈去爬山。据说，那是奶奶的奶奶的奶奶的坟墓。

我们刚到山脚下，我们就发现这是泥路，非常的滑而且不好走。于是，我们就往有树木的地方走。不过，因为我和婶婶爱拍照，所以，我们一看到好景色就拍照。因此，我们就走在最，就连叔叔都被我们牵连了。（叔叔要帮我们拍照）

“到了！”不知谁大叫起来。我们纷纷跑了过去。我们发现，那里好脏。幸好爷爷有带扫把，把地扫干净了。我说了一句：“跟新的一样。”

这时奶奶拿出了几样东西，其它的我不懂，但是纸钱我是懂得。所以，我抢过了纸钱，心想：这些都是我的了！可是，哥哥看不惯，说：“也给我几张。”于是我小气的给了哥哥三张纸钱，哥哥说：“太少了。”于是，我又有给了他五张，说：“不许再要了！”这时爷爷打起了烟炮。烟炮打完了，奶奶拿出烟，叫我们拜奶奶的奶奶的奶奶。拜好了，我们就下山了。

以前，我总是说：“下来简单，上来难。”可是走这山路，可就要这样说了：“上来简单，下来难。”下来的时候，我不知道差点摔下来几次，还好婶婶在我的后面。每次，我要摔了，婶婶拉住我的手。这我才没有摔倒的。

听说，明年还要爬这山，我的身体都颤抖了起来。

星期天，我和爸爸妈妈一起去爬老鹰山。山很高，天很蓝。当时我心里很紧张，我拉着爸爸的手说：“我很怕。”爸爸说：“等会儿到峰顶时你就不怕了。”这时，我看见有很多叔叔阿姨还有很多小朋友也来爬，我的心一下就放松了很多。我们走走停停，到了半山腰，妈妈说：“累死了。”爸爸看了她一眼说：“这么没用啊！”爸爸便叫妈妈在这里等我们，我和爸爸一起爬向山顶。

我奋力向山顶爬去，有时攀着树枝上，有时手脚并用向上爬，有时老爸拉我一把。爬呀爬，二十多分钟后，终于爬上了峰顶。

从山顶看下去景色真美啊！往南看，一座座高楼大厦鳞次栉比，我们的母亲河——浦阳江，像一条美丽的彩带飘在城中央；往西看，城西工业区正在热火朝天的开发之中，高速公路上，一辆辆小轿车川流不息，一条铁轨弯弯曲曲地伸向远方……

我觉得爬山真有意思！

晨光徐徐拉开了夜的帷幕，又一个绚丽的早晨带着清新降临了人间。拉开窗帘，看着这样的好天气，我接受着阳光的洗礼。

今天，带着好心情，我来到了海边。阳光是那么明媚，天空是那么蔚蓝，我光着脚丫子站在沙滩上。那金黄色的沙子正在“埋没”着我的脚。海浪一波又一波地袭来，我却矗立不动。海风伴随着海浪吹来，有节奏地轻抚着我的皮肤。

可是，就在我正在享受着海滩的美好时，一个晴天霹雳传到了我的耳朵里。“什么？要去爬山？”我惊慌失措地穿起拖鞋，妈妈的话一下子把我从美好的幻想中拽回了现实，“我可是穿着拖鞋啊！”“没关系，没关系，你就随着大家吧！”妈妈对我说。唉，刚才到海滩的好心情一下子就烟消云散了。

来到乌岩岭的山脚下，我望着那仿佛要直插云霄的山峰，又低下头，看看自己的拖鞋，不禁有种打退堂鼓的冲动。妈妈看着我一脸的悲哀，硬是软磨硬泡把我们带上了山。

走到半山腰时，我因为脚上的痛和心里的胆怯，一屁股坐在了石阶上。妈妈也累得一屁股坐在我的旁边。妈妈休息了一会儿又准备起来爬山。这时我在心里嘀咕着：“真后悔跟你来爬山，我真后悔穿了拖鞋。”

现在的阳光很明媚，现在的天空很蔚蓝。可是我的心情却一点也好不起来。

春天到了，万物复苏了，可紫金山上的雪还没有化。今年春游，我建议大家去攀登紫金山。我的理由如下:

1、爬山可以强身健体，多爬山身体就变得更强壮了。爬山还可以放松心情，让心情变得十分愉快。

3、山下的景色也很迷人，从下往上看，总觉得山十分高大，但如果爬上去了，却不觉得山有多高。在爬山的入口，人们像赶集似的一起往上爬，还露出了开心的笑脸。

4、山顶的景色最迷人了。往前面去看，山下绿树成荫，像一片绿油油的巨大地毯。往后走去，再看看山下，整个城市尽收眼底，汽车像一只只小蚂蚁，在小路边散步；高楼鳞次栉比；蓝天白云仿佛伸手就能摸到，这种感觉实在是舒服极了。

紫金山是南京绿色的肺，空气十分清新，景色也十分迷人，你有时间也可以来看看，来玩玩哦！

[关于爬山的建议书作文

我以经来到深圳几天了，一直听爸爸说凤凰山很有名，我和爸吧准备星期天早晨去爬凤凰山。

星期天，我6点钟就起来了，洗脸。刷牙以后，我和爸爸就出发了。我和爸爸走了一会儿，爸爸爸就说：“我们跑步去凤凰山吧，看看谁的体力好，如果中途谁停下来就是小乌龟。”

我们就朝着凤凰山跑去，跑到一半的时候，爸爸说：“太累就停下来吧，就当一次小乌龟”。我说：“不老师教导过我，做什么事都要有始有终，坚持到底”。我心里只有一个信念，一定要跑到凤凰山。于是我就跑呀跑终于跑到了凤凰山。

到了凤凰山脚下，这里的风景真好啊，绿树成荫，空气清新，让人感到非常舒适。

在往里走一点就看见凤凰山几个苍劲有力的大字，我想这一定是凤凰山的入口，凤凰山东南西北有好几条登山道，我们选择了中间的一条直奔山顶，以前从来都没有爬过山，这第一次爬山有点不适应，但我还是坚持爬完了。

通过这爬山，我领悟到“世上无难事，只怕有心人”。