风雨彩虹铿锵玫瑰歌曲歌词(优秀20篇)

“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦。不经历风雨，怎么见彩虹~~”当我耳边响着这熟悉的旋律，记忆仿佛又回到了那个暑假。

那一次，我和父母去浙江大明山游玩。来到山脚下，我仰望着那层层叠叠、拔地而起的山脉，如一根巨柱直至云霄，登山的游客宛若蚂蚁一般渺小，在那丝线一样的栈道上，一个挨着一个，慢慢的行走着。看着，看着，我不禁倒抽了一口冷气，还没上山，早已浑身颤栗，双腿也不自自由地发软。

在父母的鼓励下，我终于鼓起勇气，上了山。我沿着山路行走，一边欣赏着在悬崖陡壁旁生长的要棵棵苍翠的树木，并没觉得有多累，真是惬意极了。

我们随着人群，继续向上攀登。此时，已是烈阳高照，原本幽静清凉的山谷渐渐变得燥热起来，登山的队伍似乎也放慢了脚步，每一个从我身旁跻过的人额前带着晶莹的汗珠，可太阳似乎仍不肯就此罢休，反而用更大的热量炙烤着大地。随着温度地不断升高，我似乎有点儿上气不接下气了，在这干燥的土地上迈出的每一步都是那么艰难。

时间飞逝，眼看就快到山顶了，“行百者半九十”这话说得一点儿都不错，离成功越近，也就越困难，可此刻的我早已精疲力竭、气喘吁吁了，望着那高耸入云的峰顶，我不由地望而却步。“我们回去吧。”我转身，无奈地对父母说。可话音刚落，耳边不觉传来一阵阵“沙沙，沙沙”的声音，颇有节奏地从树丛中传来，由远而近，一声比一声分明，紧接着，映入我眼帘的是一群手握扫帚的清洁工人，他们一个个衣着简朴，那一张张黝黑的脸上早已爬满了豆大的汗珠，在阳光下闪闪发光，但他们却丝毫不在乎，一把擦去脸上的汗水，弓着腰，继续扫地，不知不觉中，我目送着他们渐行渐远，那坚硬而嶙峋、微微佝偻的身影始终定格在我的脑海里，比起那些半途而返、轻言放弃的游客，他们才是真正的英雄！不经历风雨，怎么见彩虹？清洁工们用自己的汗水与生命，创造了这个风景如画的名胜景点。不经历风雨，怎么见彩虹？我也要凭着自己的毅力，攀上这理想与人生之顶峰。

重新站起来，只觉得浑身都充满了力量，每迈一步都比以往更加坚定，每跨一层台阶都比以往更加坚强！

不觉中，我登上了山顶，先前的炙热渐渐散去，风儿轻抚着我的面颊，此时此刻，我心中仿佛又响起那首歌，“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦。不经历风雨同，怎么见彩虹。”

曾经学过这样一段古文“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，曾益其所不能……”这段话充分说明了，一个人要想成功，必要经历苦难。

一个人自从呱呱坠地起，就要经历各种磨难。在少年，要经历求学之苦，在青年，要经历就业之苦，成年后还要经历生活的磨练!

不仅是人，自然界的万事万物都要接受挑战。田震曾经唱过一首“风雨彩虹，镪锵玫瑰”的确，玫瑰在经历风雨的打击后仍然坚强不屈，而且还变得更加挺直坚毅。

纵观历史，韩信若不经受胯下之辱，何以主帅全军，冲锋杀敌，建功立业;司马迁若不承受宫刑之耻，何能着出史学之巨作《史记》;越王勾践若没有卧薪尝胆，怎么能一举消灭吴国……这样一来的例子真是不胜枚举啊!

横看现在，仍然浮动着许多真实的例子，就拿上大学来说吧!别看大学的学生表面看似轻轻松松，熟不知在此之前，他们不知话了多少经历，多少时间，多少心血，才得以自豪的迈入大学的门槛，多少人为了踏过这门槛在高三挑灯夜战，奋起读书，如古人为了能考上状元，十年寒窗，头悬梁，锥刺骨，才得以跳过龙门，前途似锦!

他们的的确确是经历了巨大的挑战才收获了累累的果实。

但是有的人在这挑战面前却软了脚，记得有一个多愁善感的王子，每当看到别的国家发生了灾难，他便害怕的说：“这件事如果发生在我身上那该多可怕啊。”终于有一天灾难降临在他身上，他的国家遇到了洪灾，那个王子在洪灾面前臣服了，干脆不当国王来逃避灾难，最后那个王子饿死在街头!

王子的故事是可悲的同时也告诉我们要勇敢的面对灾难，困难，并要有“你放马过来吧，我不怕你”的气概来征服灾难，困难，西游记中孙悟空被太上老军抓入炼丹炉中煅烧了七七四十九天，本以为他会被烧死于火炉之中，谁又能想到他在炉中竟越烧越勇，以至于他能在取经路上降服一切妖魔鬼怪。

其实我们也在火炉中煅烧，总一天我们会像孙悟空那样，在炉中身经百战越烧越勇，最终成为受人瞩目的人。

写着写着，忽然想唱歌，“风雨彩虹，镪锵玫瑰……”

不经历大海的咆哮，船儿只能是一块腐木；不经历烈火的炙烤，钢铁只能困于顽石；不经历暴雨的洗礼，伞儿只能是一块破布。所以，成长路上总不是那么平坦，总是要面对些挫折。

看那生长在墙角的寒梅，当风雪来临之时，他们傲然于风雪中，不畏一切。当暴雨来临之时，他们不顾花朵被打垮，依旧挺于雨中。每每有人经过时，都会抛向他一眼，喃喃地说：“它的花儿开不了多久了，严寒会冻死它。”可是事实却恰恰相反，他一直活着，活到现在，越开越旺。寒梅之所以能活到现在，是因为他历经挫折，挺过无数个风霜雪雨，他适应了环境，所以才能活着么久。

悬崖边顽强的生命，常使我感动得热泪盈眶。松树寻找着悬崖边石缝间一点一点的土地，将躯干顽强地从岩缝间钻出。每一寸树皮都结着伤疤，而每一寸的成长都需要经过几度春秋。最终他们生长出了茂密的枝干，团簇着永不凋零的针叶。他们的根盘根交错，从一个石缝间扎进去，又从另一个石缝间钻出来，像铁钩一样，紧紧抓在悬崖壁上。青松因为饱经风霜，几度春秋，才长成这样。他告诉我们只有历经磨难，才能取得如此成功。

大自然如此，我们人类由何尝不是如此。小学时，我的每次考试总是“不劳而获”，我以为上了初中还是这样。可是初中的第一次月考就破灭了我心中的这个想法，成绩单上鲜红的分数，让无法承受失败的我明白了，有些事你必须认认真真慢慢做，有些路必须一步一脚印慢慢走。

曾一度以为，只要确定了目标就能实现，但是渐渐的，我明白了，成长路上并不是一帆风顺。

不经历风雨怎能见彩虹，我们只有不断努力，克服挫折，才能够获得成功。

今天，我读了《积极才能成功》这本书，感触很深。

这本书是由一个个小故事组成，而每一个小故事里都隐藏着一个个做人成功的秘诀和大道理。

其中我最喜欢的一个故事叫《永远的九十九分》。讲的是中国工艺美术大师李博生的故事：1958年，他第一次到玉器厂，他看到好几个玉雕师光着膀子、汗流浃背的打磨玉石的场面时。于是他知道了雕琢玉不光是雕刻这么简单。李博生到玉器厂琢玉三年，通过他勤奋的学习和专研成为其中的佼佼者，要出师了，好几位高级工围着他的一件作品评判，他充满了自信：这个是他为出师而精心打造的一件上上之作，周围人都说绝对是满分的作品，分数打出来评委却给了他99分。他很不服气：“明明可以打一百分的，为什么要扣掉一分？” “扣掉你一分，你就还有前进的余地，要是给你一百分，你就走到尽头了，那么你还会有发展的余地吗？”

他恍然大悟，从此不再自满，加倍努力，虽然前辈作品的影子已在他的心中生了根，但是他并不受限于那些框框，而是执著的走自己更艰辛的探索、创作之路。终于，他成功了，30岁就已经进入了顶级玉雕大师的行列。

从这个故事里，我懂得了，无论你多么的有才华，都不要满足于现状，安于现状是前进的绊脚石。如果我们祖先对有着强壮四肢行走的猿的现状打一百分，那么这个世界上可能就永远都没有站起来的人类。永远给自己打99分，就像背着一个永远也装不满的筐。因为筐装不满，你就会一直不停地为自己采摘，你摘到的果实就会越来越多，就会有更多新鲜的令人心动的果实挂在前面的枝头上。

读了《积极才能成功》这本书，我懂得了：一个人，在通往成功的道路上，难免要受到挫折和困难，你要懂得彩虹总在风雨后，失败是成功之母。当你把失败当成动力，继续努力，成功就会站在你的前方微笑着招手。

当我离开大连国防教育基地时，还不时回头看看，因为我把这几天的回忆丢掉，在那里的感想实在是太多太多了。

那一排排队伍犹如大树般站立在操场上，那一声声响亮的口令回荡在每一个人耳边。这是一种考验，这是一种磨练。在军训期间，教官曾说过一句话“流血流汗不流泪!掉皮掉肉不掉队!”这句话说明了一个军人应该严格要求自己，一切以集体为主，要有吃苦耐劳的精神，战胜困难的勇气。

我将把这一切运用到平日的学习当中去。如果我在学习当中遇到不懂的问题，我绝对不会轻易放过，我会仔细琢磨，反复思考，直到把问题弄清楚为止，正所谓“万丈高楼平地起”，我绝不允许有任何差错。如果我在生活当中遇到困难，我绝对不会轻易退缩，相反，我会去克服它，去战胜它，生活中的点点滴滴对我来说都是一种考验。无论做什么事情，都要有一股不服输的劲头。

以前，要是我遇到一点小问题，我就会退缩，逃避，但现在我不会了，我在军训当中学会了自立自强，自己的事情自己做。困难，算什么，咬紧牙关就过去了。在军训的过程中锻炼了我们吃苦耐劳以及独立生活的能力。通过这次军训增强了我们的爱国意识，也让自己多了一份责任感。

记得出发之前，自己还是那么的兴奋，因为终于可以体验自己盼望已久的军营生活了。心里有一种说不出来的喜悦。

记得军训的时候，天气特别炎热，像呆在蒸笼里一样。正午的太阳，火一般烧在我们的头顶上，我们还没有开始训练，便快成铁板烧了。我们班连续有几个人病倒了。训练的要求也很难，时间越长就越坚持不住了，但到了最后种种困难也被我克服了。

四天下来，我们的皮肤都晒得黝黑黝黑的。每次训练完我们各个都像才从桑拿房里出来一样。但这样才有一番军人的韵味嘛!而我们的教官上课的时候对我们也十分严厉，可下课却跟我们说说笑笑的，还教我们唱军歌，“一二三四，一二三四……”原来枯燥的军训，现在又增添了许多乐趣。原来教官也不是那么严厉啊!虽然白天很累，但是晚上大家却可以相聚在一起看电影，有说有笑的，彼此互相交流。从陌生到熟悉，从熟悉到朋友。

但是这几天来也有让我失望和遗憾的地方，就是我与同学发生的小矛盾，这是个人的事，可怎么能连累集体呢?我想对那个人说：同学之间遇到事情不能只想着自己，还应该考虑集体。解决集体生活中遇到的矛盾，这样集体会更加团结、和谐，每个人也会变得更加成熟。那一夜，我偷偷地哭了，因为我很委屈，也很想妈妈。可是转眼一想，我已经不是小孩子了，我应该慢慢的自己学会与同学更好的和睦相处。

这次军训，让我受益匪浅，我学会像军人一样拥有铁一般的纪律，学会像军人一样拥有钢一般的毅力。在接下来的生活中，我会认真地做好每一件事，调整好心态，以更好的面貌去迎接明天的生活，不经历风雨，怎么见彩虹，所以我们要去挑战自己。让自己的人生过得更精彩，更有益。留给自己一个美好的回忆。在这次军训中，我长大了!军训的感想将牢牢的记录在我的人生长卷上，永不会丢失，永不会忘记。

不经风雨，怎见彩虹？

孟鸿寿，自幼患了软骨病，身长腿短，投特别大，脚小而纤细，走起路来很艰难。但他下定决心苦学三年，终于成为独树一帜的名丑。是挫折与艰辛使他功垂名就。

电灯的发明，是发明大师爱迪生经历了上千次失败才发明成功的。上千次失败充满了他对广明的渴望，也促使他将失败转化为动力，从而将光明带给人类。

袁隆平，当他还是一名乡村教师的时候，便对权威发起了挑战，他不再迷信权威，他要为广大的农民兄弟干出自己的一番伟业。凭着自己的一腔热情，他成为了杂交水稻之父，成为了救饥救贫的人间天使。

我不能说挫折就是走向成功的唯一条件，但我要说，如果没有挫折作为动力，没有经历风雨的洗礼，要想取得成功恐怕是不可能的。

江淹才思敏捷，妙笔生花，但终究还是江朗才尽；方仲永智慧过人，五岁就能指物作诗立就，但最终却泯然众人矣。

多彩的彩虹，成功的果实，决不会青睐那些整日碌碌无为的人。

如果没有居里夫人夜以继日的研究就没有镭的发现，如果没有阿炳的苦心拉奏，就没有那如泣如诉，哀婉动人的《二泉映月》，如果没有我国航天科技工作者的潜心研究，就没有神五、神六的升天，祖国的辉煌。我们要以勤劳为色彩，搭起我们人生美丽的彩虹。

经历了风雨，也许我们才会抛弃高不可攀的幻想，才会忘记那不堪回首的沧桑，才会走出落花有意、流水无情的迷茫。经历了风雨，我们才能拥有众人皆醉我独醒的超然；经历风雨，我们才能拥有风景这边独好的自信；经历风雨，我们才能拥有安能摧眉折腰事权贵，使我不能开心颜的傲骨；经历风雨，我们才能拥有久在樊笼里，复得返自然的洒脱。

晶晶摔了一跤分清了左右的经历，也使我们明白了不经历风雨，怎见彩虹的真理。

【阅卷心得】

面对20xx年安徽省课改试验区中考作文题，一半以上的考生似乎一夜之间都变成了失败者，大家都约好了似的将自己的挫折定格在失败上，而且千篇一律地运用这样一个模式——我的人生挫折就是，这个挫折为我带来了许多失败与教训。但我通过这一件事终于懂得一个道理，那就是：不经风雨，怎见彩虹；不吃一堑，难长一智！。这样的文章看一篇还不错，读多了真是味同嚼蜡。但是面对这篇文章，我们阅卷老师真的是眼前一亮。这是一篇考场议论佳作。文章的标题就是文章的中心论点。确立了文章的主题之后，作者运用排比段落将大量的事实论据展示出来很好地证明了论点。而且这篇文章作者思维活跃，知识广博，所引材料对比鲜明，有力地彰显了自己的观点。文章笔泻才情，语言晓畅，句式灵活，尤其是排比句式的运用，有效地增强了行文的气势；大量富含哲理的佳句，更为全篇锦上添花。

在2016年4月5日，我们五六年级的同学去了常德清水湖拓展训练基地，虽然只有短暂的两天，却给我留下了深刻的印象。

在训练过程中，只要一位同学犯错，全班的同学都要做100个左右的下蹲运动。哎！这里的教官太严格了，不是罚，就是骂。做不好基本动作就罚，没有帮助队友也是罚，不守活动规则同样被罚……虽然教官很严格，但是背后也有为我们酒下汗水。

当我们攀爬峭壁时，教官先教会我们穿戴好保护装置，看着我们一步一步攀登时，他紧握绳索，不断鼓励，当我们降落到地面时，教官又投来赞许的目光；当我们过河面上的软桥时，教官耐心的讲解方法，让我们组成小队前进，互帮互助。特别是刘可为在桥的中间吓哭了，进退两难时，教官急切地跑过去帮助她；当我们因为吵闹被罚站在蒙蒙细雨中时，教官也是站立在雨中，教官严肃的神情我看得那样清楚。这时的我们，有好多同学还是穿着雨衣……

训练已经结束了，训练的内容或许是单调的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。我们从来没有接受过这么艰苦的训练，还要学会铺床、打扫卫生等。想想以前在家几乎完全依靠父母，有时还嫌父母帮自己太少，我真是十分的惭愧啊！

在教官的严格要求下，同学们学会了面对困难勇敢克服，坚持到底不服输。训练让我明白：纠正错误永远是困难的，但只要敢于去做，就有希望改变。

我们的训练结果虽然离教官的要求还有一些差距，但进步欣喜地摆在每一个人的眼前。我们要感谢教官，我们流汗，教练比我们留的更多；我们辛苦，教官比我们更辛苦；我们累，教官比我们更累。是他们让我们看到了什么是坚持，什么是团结！我回忆中有教练大声而又清晰的哨声，有教官细心而又关切的教导，有严厉而又温情的眼神。在教官的耐心培育下，我们学会了做了一个不怕苦，不怕累，流汗不流泪的人。洒下了艰辛的汗水，得来成功的喜悦，值得！

临别时，教官还送给了我们一句话：复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情重复做。这话语，将是我成长道路上的指明灯，引领我前行。

"不经历风雨，怎么见彩虹？"这句话告诉我们，要勇敢地正视挫折，战胜挫折，只有这样，才能获得成功。挫折是乐观者前进的动力，而悲观者认为它是前进的障碍。挫折并不是一无是处，它可以使脆弱的人变得坚强，可以使胆怯的人变得勇敢，可以使幼稚的我们变得成熟。正是挫折，才会出现这样的事迹。文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》，孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》。这些人都是面对挫折时的胜利者，是人类灵魂的胜利者。

还有这样一些人，他们也是成功的拥有者。埃菲尔没能如愿考上法国一所着名的综合性大学，经过努力考上了巴黎的中央工程学院，并成为埃菲尔铁塔、自由女神的设计者。白宫里的黑色小女人赖斯，她出生在一个种族歧视严重的国家，但通过自己的奋斗和努力当上了老布什总统的重要幕僚，最终成为美国的国务卿。成龙从小在戏班里练功，学就一身好功夫，最后成为香港的大明星。这些正是由于他们敢于面对生活中的挫折，克服种种困难，才会有如此大的成就。如果他们在困难面前退缩，逃避挫折，今天他们也不会有如此大的成功。

李清照《夏日绝句》中的"生当做人杰，死亦为鬼雄"是为项羽而写的。鸿门宴后，项羽被刘邦围困，处于四面楚歌的境地，最后没有退路了，逃到乌江刎而死。如果他能丢下可怜的面子问题，勇敢地面对挫折，回到江东，卷土重来，那么天下可能就不会是刘邦的了，历史也会因此被改写。正因为他没有"留得青山在，不怕没柴烧"的信念，胜败这样的兵家常事使他消沉颓靡，他被拉入到死亡的深渊。

挫折就像天气中的急风暴雨，当它到来时，你是否能支撑得住。如果你能战胜？，那么雨后天晴出现的彩虹就会在你面前闪耀。洪战辉面对母亲离家出走，父亲患重病，自己担负起整个家庭的重担，并送与自己无血缘关系的妹妹念书；毛泽东领导的井冈山革命根据地，从"星星之火"发展到燎原之势，取得革命的最初胜利。这些同样告诉我们，人生会遇到各种各样的挫折，但只要不低头，挺直腰杆，就能向前奋进，不再畏惧艰难。挫折能使我们生出成熟、稳健的气质，使我们生出刚毅、坚强的意志，使我们生长着永往直前的灵魂，那么，在人生道路上，我们就能不断取得更大的进步。

"有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。"我们就是要有这种积极进取的精神，让成功和我们同行。

彩虹总是那么美，却总是出现在风雨后，也许，这就是她美丽的原因吧。

每一个人都不可能事事顺利，每一个人从出生开始就注定要接受挫折的经验。而那每一次的经验就像每一场风雨一样，风雨过后，就能见到彩虹，经验过后，就能见到希望。每天都是崭新的，就像一道彩虹，都是新的一样。错过今天，还有明天，错过了这道彩虹，还有下一道彩虹。

当你遇到挫折的时候，不要逃避，不要退缩，不要畏惧，更不要认为你的人生会有很多个明天，事事推到明天，要相信自己可以战胜挫折，跨越难关，打到困难，如果就连你自己也不相信自己，那么，你永远就无法打败他了。其实，挫折就像一条皮筋，你强他弱，你弱他强，就不能让挫折打败你的勇敢。

“阳光总在风雨后，乌云上有青空，珍惜所有的感动，每一份希望在你的手中，阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受，我一直会在你左右…。”这几句歌词大家都耳熟能详吧，战神挫折之后，就会看到希望，接触美好，感受到真正的快乐。我也有见彩虹的经历。那一次，我试着骑自行车，刚开始的时候，我才骑了几下，车子就倒啦。爸爸一边扶着车子，一边推着车子，我才能一直骑。到后来我才尝试自己骑，跌倒的次数很多，青一块紫一块，可是爸爸并没有在来扶我，其实他何尝不如看到我跌倒后的时候，他很心痛，每天看着自己的女儿摔倒但又要锻炼我的意志力，他真的不容易。我知道他是希望我从挫折中站起来，在困难面前不低头。

风雨后见彩虹，你勇敢，所以你可以。

-题记   叶的离去，是因为风的追求，还是树的…不挽留？   也许，都不是。

只因某天，树一脸无奈欲言又止地对叶说：

“谢谢你，陪我走过了春夏。但是，现在的你让我感受到的，只有…沉重，枝条被压弯.不能自由舒展而带来的沉重。对不起，是你该……离开的时候了。”

叶，在风中颤了一下，默默地点点头。此刻的她不知道除了点头，自己还能为树做些什么。这一天迟早会来，她一直都清楚，这棵树从来都是在春去秋来的时候.在他觉得累了不想继续玩下去的时候，用尽量不伤害到彼此的方式，将陪伴他的叶赶走。即使当初是他一脸认真地跟叶说：“在我身边，好吗？”——不这样，哪有空位留给下一年的新叶呢？

而如今盛夏的气息，说散，就散了。

既然树选择了让叶离开，叶就必须为离开努力，无论多么困难。可是叶茫然了，曾经紧密相连过，怎么说分就分呢？

紧密相连？树可能并不赞同这个说法，甚至，感到可笑吧。叶生活在枝条上，成天面对着的，是高高在上的蓝天白云；自己扎根在大地，看到的，是被人践踏在脚底的泥土。“云与泥的不同……”树抱着这样的想法，从开始到现在。

的确，在别人眼中，这片叶和这棵树本来就不该在一起——应是两条平行线才对。这棵树经历过太多的风风雨雨，心上刻下的累累伤痕，哪是未在风雨中挣扎过的这片叶，能读懂的。只是叶天真地希望，至少能和他成为交叉的直线，能在枝上陪着他，让他感受到生命中不仅仅是风雨。甚至期待着能有突如其来的一场狂风暴雨，然后与树一起经历。可是她听到树说：

“你真的相信，风雨过后就会有彩虹吗？”不知道是讥诮，还是悲伤。

叶愣住了，很久很久，她才努力笑着回答：“没关系呀，我就是彩虹啊。有我在，彩虹每天都会陪着你的！”

叶以为，她做到了。她太自以为是，现在才发现：树并不需要她真正走进他的生活。于是认清了一个现实：交叉线也有它的悲哀——有过一个交点后，不管怎么走，都越走越远……尽管如此，如果可以重新选择，叶依然希望在这棵树上发芽生长。

只是如今，到离开的时候了。叶想：怎样才能离开呢？终于，她想到了。

把眼泪往肚里咽吧。身子一重，自然就能…离开了。

……一阵天旋地转。恍惚中，叶又见到了以前的树。沉默的树，孩子气的树，温柔的树，霸道的树，难过却强作欢颜的树，一脸阳光灿烂的树……抬起头，闭起眼，害怕一不小心会泪流满面。

叶拼命地安慰自己：“没关系没关系，我离开以后树就轻松了。”却又很不甘心地在心里问着树：“我的存在，真的让你很压抑吗？没想到会是这样的结局。对不起。”

失落感，一瞬间铺天盖地。

微笑着坠地，如愿以偿。叶被埋在土里，连同她惟一能带走的回忆，静静地，仰望着树。

曾经一心期望着陪树一起春暖花开，后来才知道，这只是一个梦，一个树编织给她的梦。如今，树亲手将她从这梦中摇醒了；他说谢谢，他说对不起。叶知道，这不过是借口，不过是他温柔的慈悲。

只是叶不知道，来年陪在树身边的，会是一片什么样的叶子。是不是也想自己以前那样，虔诚地希望着树可以幸福快乐……

有句老话说得好：“不经历风雨怎能见彩虹。”我学钢琴的经历让我深信这句话是一个真理。同时，我也深深地体会到了这句话的含义。

我初学钢琴是在三年级时。刚接触钢琴，我觉得一切都很简单。也总是得到老师的表扬，我洋洋得意。可是，好景不长。当我上了几节课后才发现原来学钢琴那么苦啊——每天要坚持练琴，并且要不断提升自身水平。刚开始学的时候，老师说我力度太轻，让我用力弹，并把我的手压在冰冷的琴键上。我不想让老师失望，就非常用力，一不小心就把手指弹肿了，肿了好几天呢！学钢琴可真不容易啊！

时间来去匆匆，转眼间我的钢琴技术可以考四级了。在众多考级曲目中，有一首曲子要求“刮奏”。我老是弹不好，经过老师的点拨，我大概会弹了。可是弹来手指真的好疼。我忍着剧痛，一着急，手磕在琴键上了。再看看手指，有些破皮，过了一会手指终于经受不住疼痛，流血了！我惊慌失措，血不顾一切的顺着琴键往下流。眼泪也随之流下。那时的我显得特别无助，我甚至产生了放弃的念头。老师走过来一边帮我处理伤口，一边温柔的对我说：“这一点小伤不算什么，我相信你，你很坚强，不要因为一点小伤而放弃。俗话说得好‘不经历风雨增能见彩虹’！”听了老师这番话我又咬着牙坚持了下来。

考级结束后，看着那红红的两个字——“优秀”看着亲朋好友对我的肯定，我欣慰起来。

是啊“不经历风雨怎能见彩虹”。人生不可能一帆风顺，但只要我们对自己有信心，对未来充满希望，克服困难，坚持不懈的走下去，我们就会走向成功！

彩虹虽是让人向往，但它在美丽的背后也有些心酸的旅程，每一次都不是随随便便的成功，失败了可以从头再来，俗话说失败是成功之母，挫折就是成功的动力。

可是，有的人遇到了挫折，却是全身而退，没有自信心去面对，那样你就永远都看不到属于你的那一段美丽缤纷绚丽的彩虹。

新一代，潮流当红演员杨幂，16岁时因一场哭戏哭不出来，在剧作任由一位女导演任意打骂羞辱，还被扇了俩个耳光，当时小杨幂，她并没放弃自己的理想，因为她的理想就是当一名优秀的演员，16岁她就说出了一句话，现在不行而不是代表以后不行。后来啊，杨幂认真努力的追求自己不放弃的目标，26岁成功的当上了，最年轻的影后，歌后，她的成功了。

而有某些人呢？遇到困难不去克服，他总是会怨天尤人，怨这个怨那个，甚至还大发脾气那么我可以不妨奉劝你一句，每个人都不是那么随随便便成功，在遇到每次失败与挫折，你应该学会笑着去面对，因为它是你的走向成功的动力，它会帮助你，找到心中的那到彩虹。

司马迁，在牢狱里遭受腐刑，在这种险境之下每天面对着身体上的折磨，写下了不朽的巨作，我国史上第一篇纪传体通史，《史记》，司马迁老先生也不是用微笑面对挫折与不幸吗？我们还差什么呢？

在人生的路途之上，也难免会遇到失败与挫折，正如一阵阵风儿吹过，要看你怎么去面对它，是的，我们应该去迎向所有的风，所有的雨，有时欢喜，有时轻松，这样你才会到达成功的彼岸。

当代最红女作家琼瑶，小时因数学不好常常，被同学嘲笑、欺负，可她并没放弃自己的理想，因为她知道，她的数学不好已经低人一等了，她便认真努力的学语文，终于，在1997年，她写的还珠格格，一炮而红，从此她走进了演艺圈的舞台，可她并没骄傲，她选择了要更加努力，要写出更好的作品，展现在观众眼前，从此在新还珠格格、花非花雾非雾里也有了她的身影，在她的不懈努力下不仅成为了，作家而且又带出了一批又一批的青年演员。

琼瑶作词的一首歌写的好，风儿阵阵吹，风儿阵阵追。和风轻风寒风暴风，我迎向所有的风。有时欢喜有时轻松，风儿阵阵吹。风儿阵阵追，即使天摇即使地动。我依旧坚强挺立，坚强挺立不改笑容。

是啊，人生，哪有不遇到风雨才能见到彩虹的呢，也许彩虹就在风雨后等着你呢，其实呢，我也曾遇到过失败与挫折，我也曾被别人欺负，其中的原因就是学习不好，学习不好不可怕，最可怕的是你失去了自信心，我和琼瑶奶奶一样数学不好，但是我可以努力学语文啊！因为我也不想在比别人低人一等，况且杨幂说的也对，感谢那些曾经瞧不起我的人，现在不行而不是代表以后不行，况且最让我庆幸的是，我能做的到的，他们也未必能做得到，因为我能做到问心无愧。

朋友们，请记住，失败与挫折并不可怕，可怕的就是失去自信心，面对重重的考验你应该去笑着面对，而不是退缩，失败了也不要气馁，虽然有时也有一阵阵风儿吹过，请记住它不是来阻挠你走向成功，它其实是帮你找回自信，因为属于你的那份绚丽斑斓的彩虹就在胜利的前方等着你的出现，因为我这辈子只相信一句话，彩虹只在风雨后。

爸爸是酷爱种植的，自然而然，我家门前也就摆满了大大小小的花盆，种着各种各样的花朵。可能是受到爸爸的影响吧，我也喜欢种东西。

记得有一次，好朋友送给我几颗紫茉莉的种子，我高兴地不得了，立马跑回家，征得爸爸的同意后，清空了两个没用的花盆，种下了心爱的种子。

大约一个星期后，两颗种子都发芽了。其中一棵青翠欲滴，惹人喜爱;而另一棵却皱巴巴的，像生了病似的，让我产生了厌恶之情。从那以后，每天放学回家，我都会为好点的那棵浇水，另一颗却置之不理。一遇到下大雨时，我就把心爱的那盆抱到走廊上，另一盆仍放在那儿忍受狂风暴雨。

时间飞逝，两棵紫茉莉都长大了，开出了漂亮的花朵。也不知是什么原因，我总觉得被我精心呵护的那棵开出的花朵更大，更美一些。而我也临近了期末考试，便在没有时间去照顾它了，也渐渐把它淡忘。

暑假来临，我走出门去感受大自然的美好，才猛然记起那两棵紫茉莉，便飞奔过去查看。眼前的景象不禁令我大吃一惊：我最爱的那棵，别说花了，连叶子都黄了;另一棵却依旧青葱，紫色的花朵在风中摇摆，散发出阵阵清香。

在我为我那棵死去的紫茉莉心痛不已时，又不由得恍然大悟，只有经历过风雨的洗礼，忍受各种的困难，才能够更好地生存下去。我们的成长又何尝不是如此呢，正如那句话所说：不经历风雨，怎能见彩虹!在成长路上，我们也要勇敢的面对困难，即使前方的路十分困难，也要坚定自己的信念，勇敢的走下去。

大自然的神秘莫测，只有经历风雨我们才能领略;

人间的酸甜苦辣咸，只有经历风雨我们才能尝尽;

家庭的悲欢离合，只有经历风雨我们才能体会;

人生的真谛，只有经历风雨我们才能感悟。

“不经历风雨怎能见彩虹?”晨雨过后，将是灿烂的明天;冷漠释然，将是更动人的热情。只有经历风雨，才能体察人间的冷暖，才能汲取教训更进一步。

古人有云“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香?”只有经历风雨才能有所成就。正如冰心说：“成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的小泉，洒遍了牺牲的血雨。”成功的因素是多种多样的：成功来自远大的理想、坚定的信念、锲而不舍的坚持、历经艰难困苦的勇毅;成功来自不怕挫折失败，但最重要的还是得经历风雨。史铁生摔了一跤，没有了双腿，这对任何人来说都是沉重的打击。但他没有因此对生活失去信心，而是用自己的大脑和双手去表达对生活的无限热爱。

贝多芬双目失明且耳聋，但他依然写出了《英雄》《命运》等大量音乐作品，在人生的不幸中，他顽强地扼住了“命运的咽喉”。

这些都是曾经摔过跤的人，但他们却都坚强地站了起来，与命运、与不幸抗争，最终取得了巨大的成功。

所以对我们每个人来说，摔跤并不可怕，可怕的是你从此对生活失去信心和勇气。

冰心说：“成功的花，人们只惊慕它现时的明艳!然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”

所以我们每个人面对不幸时都不能一蹶不振，因为我们都有可能在改变心态后，握住生命的任何一根链条。

就像画中那个男孩在摔跤后，面对来自老师、家长、社会各方面的询问，我们都应大胆地说：“这没什么大不了的。”

因为生活是我们自己的，命运是掌握在我们自己手中的，我们的心态、我们的选择，决定了人生的方向。

挫折是人生的一笔财富，是促使你成功的一剂良药，不经历风雨的花儿，怎么会绚烂?不经历磨难的人生，怎么会发出炫目的光彩?

就像2005年感动中国的人物——洪战辉所说：困难，我们有责任去面对它，解决它。作为新一代的年轻人，我们应该明白摔跤并不可怕，就像我们总是有勇气唱起这首歌：不经历风雨，怎能见彩虹?没有人能随随便便成功!

我要说，不经历一次次摔跤和一次次跌倒后又站起，人怎么能长大?摔跤也是一种幸福，风雨正是雨后彩虹的前兆!

“武松”可能大家对这个名字不陌生吧。他是108个英雄好汉中的其中一个，他是一个打虎英雄，同时也告诉了我们他那种倔强的精神值得我们学习。

武松来到了阳谷县地面，他感的肚中饥饿，便到了一家叫“三碗不过冈”的酒店休息，武松坐了下来，让店家筛酒的二斤熟牛肉，当店家筛打扫第三碗酒以后酒不杉了，武松问清原因后，继续而昂店家给他筛酒，他一连喝了18碗，便准备过冈去，却被店家给拦住了，他劝武松说：“山上有大虫，上冈的人没有谁能活着回来的，所以让武松休息一日，等到明天凑齐了三二十人一起过冈。"武松不相信店家，还以为店家让他在这里歇息是想半夜三更要台他的钱财，店家没法，只好让武松上冈去了。武松来到冈下，看见一条贴条，以为是店家的诡计，用来吓唬那些胆小的人，便没有管又继续往前走，走到庙前，他看见了官榜后才信了，他本想回去，但有怕丢了面子，便又继续走，走着走着，他感觉越来越热，看到一快青石，便躺了下来，忽然起了一阵狂风，接着一只大虫条了出来，那只大虫又饥又渴，把两只前爪在地上按了按，望上一扑，从半空中蹿了下来，武松及时一闪大虫才没有伤到他，之后他喝老虎进行了一场激烈的战斗，最后那只大虫被武松大死了了，这时武松也已经筋疲力尽，他原来想休息，但他又怕一会儿又从树丛里跳出一只大虫来，所以武松一步步挨下冈来了。读了这篇文章以后，我非常的感动，虽然他开始不听店家的话而上冈遇见了老虎，但是他最后面对了眼前的困难，打败了老虎，正如哪一首个所唱：不经历风雨怎能见彩虹，不经历困难的痛苦怎么能品尝到成功的甜美。

在漫长的人生道路上，风雨时常降临在我们的前方。但是，这风雨过后，极目远眺，那天上的七彩阳光，交织辉映成了一道亮丽的风景美丽的彩虹桥。

风

从小便热爱外面的世界，将家中的一切都视为一个个牢笼，我这只渴望自由的小鸟时刻都想在蓝天飞翔。而我的翅膀，便是最钟爱的自行车吧。妈 妈总是说我的自行车骑得太好了。在我的记忆中，学车的那段经历十分痛苦。几乎每次转弯都撞在路边上，而在我们家门前的花园练车时，还翻了车。连人带马全落在了草地上。每天因为骑车摔跤都要哭上几次，但哭完了还是站起来了去骑车呀！

雨

骑自行车骑了几个月，摔过上百次后，便十分熟练了（不经常摔在地上了）。别的小孩看见了，都指着我，用无故失落的眼神看着长辈们，而他们也只能无奈地耸肩。我每次看见这场景，便高昂着头，哼着小曲从他们身边骑过。但毕竟大意失荆州。我骑着车子拐弯时，不知怎的，车轮狠狠地撞向了草地，车子便失去了重心一般，倒在了草地上站不起来，而我也滚下车，却被路边的铁丝划破了脚，顿时血流不止。家长赶忙将我送去了医院，经过一番止血，包扎，我出了院，但却在脚上留下了永久的疤痕。

彩虹

疤痕铭刻下了我的苦难，我的挫折，却没有使我忘却自行车。又大了几岁，我便与长辈们，同学以及朋友一起骑车在夕下奔跑。在一块麦地里，我们停了下来，尽情地玩耍。但我却骑着自行车在公路上飞翔。我看看自行车，它渐渐变成了一对翅膀，慢慢将我送上蓝天。这天，充满风与雨的痕迹，却十分平静。太阳洒下的七彩阳光，竟交织辉映成一道亮丽的风景线那美丽的彩虹桥，那美丽的彩虹......

[初中作文：风雨彩虹

站在窗前，望着深蓝色的夜空，一轮明月冉冉升起，走到床边，我再次翻开《神探马克》与马克一同去亲身体验冒险的感觉。

“加油——加油——”我一边看着书上的精彩片断，一边高声呼喊，不时还会为马克惊险度过难关捏一把汗。”哦！”我几乎惊叫起来，马克终于成功地寻找到了黑鄂鱼的眼泪，我真为马克感到骄傲。挪开椅子，再次驻足在窗前，我一手把窗子打开，习习凉风袭来，书被吹得一页页翻飞，头发被吹得微微抖动起来，霎时我的思绪也跟着油然而升。

“加油……”操场上欢呼雀跃，加油声比起彼伏，热闹非凡，这可是一年一度的运动会。我可是咱们班的顶尖的“名将”，名将上阵，自然稳拿第一，我秘密地察探到了“小学男子400米赛跑”的名单，并没有发现奇人异士，都是些我曾经的手下败将。我不训练也能打败这些“小菜鸟。”但是最终，我输了，输在了杨杰的手中。回忆起赛前点点滴滴，我渐渐地低下了头……

“嘿，涛，去训练了，”杨杰用手轻轻地拍了拍我的肩膀，催促道。

“操场上连个人影都没有，谁去啊？”我不假思索地拒绝。

杨杰朝我耸了耸肩，摆出一副无可奈何的样子，就一个人朝那空旷的操场跑去。

看着汗流浃背的杨杰，我觉得他太傻了。

无意中看见操场上的杨杰摔倒了。等我去看他时，他的两个膝盖在夕阳的映照下，泛着鲜红鲜红的光，一定是摔破的伤口中流出来的鲜血。“杨杰，休息了，我扶你一块儿回家。”可是他并没有停止脚步，仍在跑道上奔驰，他的脚步似乎矫健而疲惫，可是他还是坚持着，执著着……

我明白了月亮不正是靠不停的努力转动才会得到今天的圆满吗？杨杰不正是靠坚持才取得了胜利的笑容吗？马克不正是靠努力才找到了黑鄂鱼的眼泪吗？

我仰起头，再次凝望着深蓝的夜空，不禁唱起：“不经历风雨，怎能见彩虹……”

人的一生有许多事情难以忘记，自己的经历会让我们在无形中长大，让我们领悟人生。

还记得那次，爸爸带我去爬灵公山，我们站在山脚下，仰望着这座山。灵公山好陡啊，山上杂草丛生，都是一些矮矮的青草，山上几乎没有岩石。山顶是一座破旧的观音庙和一片小树林。看到这些，我的信心已经所剩无几了。

爸爸指着山顶的小树林，对我说：“那是我们的目标，加油！”“嗯。”我答应着。

我开始向这座山的顶峰攀登，我的人生之路也开始起步。这里刚下过雨，山上的泥土非常滑，一不小心便会跌倒。雨后的太阳好像更毒辣，阳光照在我身上，感觉好痛。山上没有小路，只有青草，我们只好抓着青草往上爬。还没到半山腰，我便满头大汗，浑身酸痛。但我还是坚持往山顶攀登。

忽然，我被脚下的小石块绊倒了，“哎哟！”我大叫了一声，呻吟着，衣服也被弄脏了，我便开始向爸爸埋怨起来：“这山这么陡，要想爬上去，得等到猴年马月啊？我不爬了！”爸爸听到这儿，并没有生气，而是语重心长地对我说：“不要受到一点挫折就打退堂鼓，那以后在学习生活上你怎能克服难关呢？从山顶居高临下，是每一个登山者的愿望，不要半途而废，否则就会前功尽弃。”

听了爸爸的这番话，心想也不无道理，可不能让爸爸小看了我。于是我们继续向山顶攀登。

烈日炎炎，气温正在一点点升高，汗水流到嘴里，感觉涩涩的。但是现在，这些艰难险阻在我眼里只是过客，我必须克服它们，才能迎来最后的胜利。

快到山顶了，我已经抑制不住内心的喜悦。终于，功夫不负有心人，我们来到了山顶，我们胜利了！

山顶凉风习习，我们坐在树下乘凉。真可谓“站得越高，看得更远”啊，站在山顶，一切尽收眼底。远望周围的群山，若隐若现，好像是在中国画中似的，山上的小村庄只露出红红的瓦片，看起来井然有序；我的家乡——五莲，也完整地呈现在眼前，楼房整整齐齐地“拼”在一起，郁郁葱葱的树木“插”在其间；居高临下，看到的是山坡上像手帕一样的梯田，有黄色的、绿色的、红色的……隐隐约约可以看见几个农民带着牛耕作，传来牛儿“哞哞”的叫声。站在这山顶，真是心旷神怡呀！这下，我终于体会到了成功的滋味。

虽然这件事过去了好久，但这是我人生的第一课，它让我明白：要想成功，必须要经历和克服重重困难和挫折，只有这样，我们才能经受磨练，走向成功，要永远记住这句话：风雨过后是彩虹！

[初中生作文：风雨过后是彩虹

俗话说：“世上无难事，只要肯攀登。”这句话我也深有感触。

进入初中，我们迎接了第一个体育考试。男孩子们要跑一千米，考试的地方排着一列长队。有两个同学站在我的面前，老师一声令下，他们立马冲出去几十米，就像一只离了弦的箭，势不可挡。

“这很简单，我一定能跑得起来。”心里有种莫名其妙的自信。轮到我的时候，我轻蔑一笑，信心十足。老师一声哨音下去，我也向前飞奔而去。起初，我的速度非常快，就当我自以为一千米很轻松时，我却渐渐感到自己的体力不支，体重比平常重了许多，双腿的力已经不够我再向前冲。可我仍旧不服气，两只脚拼命挣扎，使劲九牛二虎之力让自己向前前进。但一点用都没有，这已经是我的极限了。我就慢慢地向前走，就像一只乌龟一样。

最后我的成绩一点都不理想，离及格线都差了1分钟。我的脸涨得通红，恨不得找一个老鼠洞钻进去。回到教室，其他同学都谈笑风声，讨论一千米是多么简单。就只有我一个人感到很难过，觉得太丢人了。于是，我决定了，我一定要努力，超越满分线。

在那以后，我每天跑到操场去训练，先练习俯卧撑，增强体力，慢慢觉得自己做20次也非常轻松。之后，我开始每天跑田径场5圈，一天又一天，我觉得脚底越来越轻松，身体也感觉越来越轻盈。

又一次体育考试来临了，轮到我的时候，我深吸一口气，向前大步迈去。到了中途，我便开始提速，最后，我终于到达了终点。成绩也刚好到达满分线。老师也向我微微点头，我感受到了前所未有的成就感，仿佛战胜了一切，这段经历也勉励着我继续前行。

在人生中总会遇到许多的挫折，挫折并不可怕，可怕的是没有面对它的勇气。正如唐朝著名诗人李白说的那样：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”只要我们拥有敢于面对困难的勇气，并付出努力，可能不一定会成功，但一定会得到你最想要的成果。

我的书架上静静的躺着一本书——沈石溪的动物小说《野犬女皇》，每当看到它，我都忍不住拿起来翻一下。我清晰的记得第一次捧着它阅读时的情景，那时候，我的心被震撼了，感受到一种从未有过的情感体验。

亚洲野犬，通常也叫做豺，是大草原上的优秀捕猎手。但是在作家的笔下，野犬姐妹“红桃心”和“白桃花”不再是凶狠冷血的动物，而是充满了姐妹之情。它们之间有过误会迷茫，也有过反目成仇，经历过无数风风雨雨，在情感坎坷中不断成长。最终在与猎狗的生死冲突中，它们冰释前嫌，“白桃花”为了在猎枪下保护“红桃心”，牺牲了自己的生命。“我们是好姐妹，永远不分开！”这是它们最后的呐喊，让我禁不住感动泪下。

有时候，人的情感也不会一帆风顺，也会因此而痛苦。但这是一个可以让人的品质和意志升华的难关，一旦你坚持并通过了，你就会成为不一样的自己。

我不由的想到了生活中我自己的表现。二年级时，我和好朋友闹了别扭，我们竟然一个星期赌气没有和对方说话。直到好朋友主动来找我，我才勉强答应不再吵架。后来，我和她中间始终隔着一层无形的屏障，再也不像以前那么开心，直到我转学离开，屏障仍然没有被打破。

阅读了《野犬女皇》后，我深深的为自己而惭愧。野犬姐妹都能够重归于好，我却不能化解我和好朋友心中的寒冰，我仿佛看到“红桃心”和“白桃花”都朝着我摇头。从此以后，我记住了书中的“红桃心”和“白桃花”，即使和同学或朋友之间有了矛盾，也告诉自己要主动和对方和好，让风雨之后的彩虹快快的出现！

幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠沛流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。这不，8月18日，我就踏上了艰苦磨练之旅——军训。

刚踏进初中校门时，对军训充满了好奇，因为听别人说军训是紧张与艰苦的合奏;是打翻了的五味瓶——酸、甜、苦、辣、咸，样样都有。

军训——对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战——一种自我挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致。我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。

军训刚开始，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。那一二一、立正、稍息、齐步走……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了，可他仍然认真地纠正我们每一个动作。你可以想象一下，烈日下没有一点树荫，那少得可怜的风儿，幸灾乐祸地吹来热气。衣上已留下块块汗斑，麻痛的全身就像钉子般钉在沙地上，寸步不移……

终于到了最后一天，灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的检阅。为期一周的军训，在不知不觉中就要结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的几天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的动作，更多的是，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。会操结束了，我们连得了第一名，喜悦涌上心头，莫名的感动也随之而来，脑海里不时地浮现出教官教我们唱《团结就是力量》的情景。虽然教官唱得嗓子都哑了，虽然我们唱得还有些走调，但是这歌声清晰地留在我的记忆里，因为团结就是力量!团结让我们这48个陌生的人拧成了一股绳;团结让我们感受到任何困难都无法阻止我们前进;团结让我们这些天流尽的汗水转变为可喜的收获。不积滴水，无以成江海，没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。