阳光体育大课间活动实施方案【推荐20篇】

下课了，小朋友们争先恐后的冲出教室，来到操场上，去玩游戏。

瞧，小红和小兰轻轻的晃动绳子，小雪在中间跳来跳去。

小明在一旁拍着皮球，小林在旁边数数。一二三.......不知不觉已经拍了100多下，真不愧是个拍皮球的高手啊！

小刚正在跳高，经过不断的努力，他已经掌握了里面的技巧，只见他纵身一跃，轻轻的跳了过去，然后安全的降落在地面上，真厉害啊！

小美和瑶瑶还有小勇在打乒乓球，只见小美把球猛烈的发过去，瑶瑶也不甘示弱，用力的把球发了过去。最后小勇说：瑶瑶以10比7的分数胜过了小美

你们看二（2）班的小朋友正在和二（1）班的小朋友进行拔河比赛呢！眼看二（1）班就要拔过去了，可是二（2）班又猛的一把拉了回去。真是气势汹汹。最后二（2）班赢了。二（2）班小朋友们欢呼起来。我们赢了！我们赢了！

叮铃铃！上课铃响了，大家都回到了自己的教室，这真是一个快乐的课间活动啊！

“叮铃，叮铃……”下课了，课间活动有开始了。同学们像离弦的箭一样冲出教室，在操场上，开始了自己的课间活动。

看!有的同学打乒乓球;有的同学跳跳绳;有的同学丢沙包;有的同学玩接电线;还有的同学赛跑……

我最喜欢玩乒乓球，看我和小明打得多激烈啊!我蹦过来蹦过去地接球。我头上的汗珠都要比过下雨了。围观的同学越来越多，他们都选自己喜欢的同学，为自己喜欢的同学喊加油。但我们打得互不相让。忽然，小明的一个扣球，把我打下去了。为小明喊加油的同学高声欢呼，可为我喊加油的同学却埋怨我不争气。哎!我下决心下次一定要打倒他。不久，又轮到我了。我左一个右一个，终于把他给打了下来。在场的人一起为我欢呼。

“叮铃，叮铃……”上课了，操场上又恢复了安静。同学们专心致志地上课去了。

“叮零零……”下课了，同学们欢呼着冲出教室，去玩各自喜欢的活动。

好些人围在一起玩悠悠球，小包同学是玩得最棒的。只见他用力地把球甩了下去，再把绳子围成一个三角形状，球呢，则在三角形里面有节奏地摆动。小包目不转睛地盯着球，手一松，球便掉在了半空中。其他同学的心一下子提到嗓子眼，却见小包胸有成竹地笑了笑，把绳子轻轻地一拎，球就乖乖地回到了他的手中。接着，他又表演了“魔术球”和“遛狗”等节目。其中，“魔术球”表演更加精彩，小包连续做了两次动作：先把球甩下去，再用左手拎起绳子，右手慢慢地把绳子弯了一下，球就回到他的手中；小包用力抽了一下，绳子变成一个三角形的形状，他便轻松从容地把球收了回来。

“啪啪啪……”热烈的掌声响起来，小包脸上满是自豪。

“叮零零……”上课了，同学们向教室走去，热烈的掌声仍然回荡在耳边。

生龙活虎，朝气蓬勃，欢呼雀跃，热火朝天

神采奕奕：形容精神饱满，容光焕发。

喜上眉梢：喜悦的心情从眉眼上表现出来。

谈笑风生：有说有笑，兴致高。形容谈话谈得高兴而有风趣。

喋喋不休：唠唠叨叨，说个没完没了。

手舞足蹈：形容高兴到了极点。也手乱舞、脚乱跳的狂态。

欢声笑语：形容欢快的样子。

前呼后拥：前面有人吆喝开路，后面有人围着保护。形容热闹的样子。

争先恐后：抢着向前，唯恐落后。

无忧无虑：没有一点忧愁和顾虑。

车水马龙：形容拥挤的样子。

参加了这次的“阳光少年”活动，虽然二天半的时间让我身心俱疲，但我从中学到了很多课本上没有的东西。我感觉我从一个被爸爸妈妈千娇万宠的小公主变成了一个真正懂事、孝顺的阳光少年。

紧张而又枯燥的学习后，终于盼来了轻松悠闲的校外拓展的活动。一大早同学们提着行李，整装待发。一路欢声笑语，在荡漾的春风中前行。很快，我们就来到了校外基地，眼前的各种绿已把我收买，我不得不承认这里简直就是“世外桃源”——空气清闲、树木繁茂。

我们沿途叽叽喳喳的随着教官去放行李，各种兴奋到达了顶峰，不免忘了时间，等我们来到操场时，别的班级都早已经排列整齐的等候着我们班，虽然加快了步伐，但还是不免让教官批评了一顿，这次批评让我第一次嗅到了军事化管理的气息，也给我们狠狠地敲了一下警钟。接下来要考同学们的军姿，只有合格了才能立马去食堂吃午餐，有了迟到的教训，这次可不敢马虎了，我们班一个个的挺直了腰杆。很快就通知我们合格，“哇……”我长长的叹了一口气。军令如山倒，也不过如此吧。终天可以吃饭了，按照桌号对号入座，共四个菜，虽然饭桌上的饭不能与家里的饭一决高下，但通过努力而吃到的饭格外香。

饭后，教官先带我们热身，围着大操场进行了半小时的队列训练，嘹亮的口令声，不拘言笑的表情，把整个气氛再一次推向了军事化的浪尖。接下来的几项活动，真可谓是一浪胜过一浪啊！

第一项活动——不倒森林，顾名思义就是比团结，由十五个人分别拿一根管子围成一个圈，听教官的口令交换位置，但在交换位置中手必须离开最初按住的那根管子，并且要在前一个人将手离开管子的时候，立马用手心按住，使管子不倒，如果有人的管子倒了就要立马离开，以免影响团队的发辉，这的确是一个考验团结的活动，如果一个人不专心，可能全军覆没，而我们队正是因为合作不够默契而惨败。通过这次活动更增加了同学之间的凝聚力。学会了坚持才能胜利。

第二项活动——农耕；这项体验对于我们这些在城市长大的孩子无疑是一次挑战，远远的就闻到了臭熏熏的牛粪味道，同学们捂紧了鼻子。掂着脚尖，在教官的身后轻一脚重一脚的来到田地，由于连续几天的雨水，我们在满是稀泥的田里举步维艰，鞋子粘满了泥巴，每前进一步就好似千斤重。身上到处都是泥巴，行走都很困难更别谈种地了，但是通过这次活动我体会到了团队合作、坚持不懈的喜悦。也让我真真的感受到了农民的不易，我也暗下决心再也不挑食了，珍惜每一粒粮食。

第三项活动——团队浮桥：这个活动要选择身高相同的同学面对面的站着，将木头放在肩上，依次排成一列，让同学们依次在我们架着的木头上从起点爬到终点。这个看似十分简单的活动，其实蕴藏着极大的挑战性，爬行的同学每前行一步，都会在恐惧和不忍中徘徊。因为每一位同学在爬行时，会担心自己是否会摔下来，更会担心每前行一步下面的同学是否有这个承受力。虽然都会有安保人员全程陪护，确保我们的安全。但还是会有同学紧张的面色发白，有的吓得流泪，尽管如此却没有人退缩，很庆幸我们的团队都顺利的完成了任务，这次活动深深体会到了团队责任感。

古人云：单者易折，众则难摧，戮力一心，然后社稷可固也”这句话的意思是一支箭容易折断，多支箭就不容易折断，齐心协力，然后以后的事业就有成了。“团结就是力量”一遍又一遍的在耳边响起，可真正能做到的又有几个呢？这几项活动，都是教育我们学会坚强，勇于承担责任，在实践中感悟到团队合作的内涵，在实践中成长，期待下一季的活动早日到来。

[参加“阳光少年”活动有感作文

一个烈日炎炎的夏天，我们在库布齐大沙漠举行了一次拔河比赛。

比赛项目把选手们十个分为一组，展开了对决。我们一个个都站在预定的位置上，紧盯着了那根白绳，摩拳擦掌，跃跃欲试。裁判说完准备后，选手们就赶紧拿起了粗实的绳子，身子后倾，腿向下蹲，像一个紧绷着的弹簧，只要用手轻轻触碰一下，就会立马弹出。

比赛开始了。我们队的人都把脚插到沙土里，以便稳固身体。大家都使出了吃奶的力气使劲拉扯，不一会就都大汗淋漓，感到精疲力竭！只见排头的王某某同学，蹬着双眼，两腿微屈，咬紧牙关，似乎像一把就把绳子中间的红布扯过来似的。突然，我们班大喊一声，一起拼命地用力，红绳已然向我们这边倾斜，我们赢得了第一局的胜利。

紧接着，又开始了第二局。火热的太阳，像火盆一样烤着拔河的选手们，使他们更加坚定了胜利的信念。“一——二，一——二……”选手们随着口号声有节奏地用力拉扯，一会儿停下歇息坚守阵地，一会儿拼命往后拉……

渐渐地，红布向我们靠拢了过来，马上就能看到胜利的希望了，让我们感到精力倍增，几乎用尽的力量也暴涨了起来。时间一分一秒地过去，绳子一会儿向前，一会儿后退，摇摆不定。

终于，在又一次努力下，我们胜利了。队员筋疲力尽地躺在沙地上，大口呼吸着空气，享受着这一份来之不易的成功喜悦。

经过这次活动，我体会到了团结的重要性。不论做什么事，都要团结。团结就是力量。团结才能大大地增加成功率，团结，才会我们快乐。

星期五我们学校举行了一次隆重的体育节，同学们的那股高兴劲就别提了！当然，通过这次活动，我也深深地体会到体育的真正内涵。

早上，微风中含苞的树枝一摇一摆的，好像为参赛员们招手致意，在说：“希望你们的能取得胜利，加油！”

看！操场上正在举行拔河比赛呢！运动员个个摩拳擦掌正在等待着比赛的开始。助威的同学们把操场围得水泄不通。突然，裁判员的哨声响了，一场比赛开始了。顿时，场上沸腾起来，“加油！加油！”助威声响彻在操场上空。正在比赛的是五（1）班和五（2）班。两班队员不相上下，绳子中的标记时而左，时而右，这时场上响起“加油！加油！”的声音，无数双眼睛目不转睛的盯着绳子中的标记。终于，哨声结束了这场比赛，前两局两班拉成平局。

教练员和运动员仔细总结了经验。场外观众也屏住了呼吸看谁败谁胜。最后一局在热闹的气氛中开始了，只见五（1）班同学手背上青筋暴出，拼命拉，他们有的一腿蹬开一腿弓起，有的两腿半弯曲，身子直往后压，看，站在五（2）班队前的同学，只见他屏住气，脸憋得红彤彤的，两只脚像钉在地上似的，身子倾斜得几乎躺在地上。手像一个大钳子牢牢地抓住绳子。五（2）班的队员也不灰心，不气馁。啊呀！标记离五（1）班界线不远了！我恨不得跑上去助五（2）班一臂之力。五（2）班同学大声呐喊：“五（2）班加油！”五（2）班队员在呐喊声的鼓舞下，勇气培增，精神抖擞，竭力奋战，脚抵脚，身依身。终于五（2）班胜利了！

人群立刻沸腾起来，喝彩声，鼓掌声响成一片，多么热闹的场面啊！这次比赛使我认识到团结就是力量，坚持到底就是胜利的道理，同时我也明白了体育的精神就是：正义、勇气、乐趣、和平、美丽、更是加强世界人民友谊的纽带。同时我们也要多多锻炼身体，增强体魄哦！

在响彻云霄的音乐声和礼炮声中，又迎来了一年一度的阳光体育运动会。

运动会分为上午和下午两个时间段，上午是运动会的开幕式，下午才是正规的比赛。开幕式中有一年级同学表演的找朋友，三年级同学表演的跳绳舞，当然，还有我们五年级同学表演的搏击操。最后，在开幕式四位微机老师的歌声中结束。

下午，激动人心的体育比赛终于要开始了。我们五年级首先举办的是蜈蚣赛跑项目。项目的规则是每个班的男女同学各10人，三个班分成两次比赛。比赛的人需要全部蹲下，用手搭着前面一个人的肩上然后跑到指定的位置。按顺序定名次。这可是我唯一报名的一个项目。准备比赛了，赛场周围被围的水泄不通，三个班的选手也都蹲下各就各位，竖起耳朵准备听体育老师的一声令下。我看了一下赛道，天!这么长!足足有10米!心里不由得十分紧张，两手也开始有些冒冷汗。

“嘘——”体育老师吹响了哨子，比赛开始了。三条大蜈蚣在如雷贯耳的加油声和“左，右，左，右……”的口号声中奋力地爬着。爬到一半时，我渐渐体力不支了，汗珠已经在我的头上一滴滴的滴在地上。我又看了看周围的同学，也都累的有些上气不接下气，不过都在极力坚持着。而二班的大蜈蚣就是看准了这个机会先发制人，超过了我们班和三班的大蜈蚣，夺得桂冠。接下来，三班的同学看见了二班得到了冠军，很不服气，更用力的爬着，一点点超过我们。我们也不想得第三，拼命地向前冲。可毕竟体力有限，再加上平时就没有花太多的时间练习，所以又让三班有机可乘，以一秒之差，博得了第二名。我们则是第三名。

接下来是女生蜈蚣比赛。三个队的队员表情严肃，手紧抓着前面的人的肩。“嘘——”口哨声又响了起来。只见我们班的女生已百米冲刺的速度一马当地先抢在另外两条蜈蚣的前面，渐渐拉开了与另外两队的距离，最后相差了将近一米左右!我不禁屏住了呼吸，看着我班的女生蜈蚣离终点越来越近，越来越近。耶，到了终点!第一名!全班同学都高声欢呼着。

比赛继续进行着，有滑板选手的精彩表现，还有那扣人心弦的4乘以100米赛跑……

校园里回荡着一阵阵高兴的呐喊声和响亮的助威声，运动会在全校同学们那开心的笑脸中圆满的收场了。

今天，天空中下起了绵绵细雨，淘气的雨娃娃从云姑娘的怀抱里溜走了。小花小草喝足了水，校园变得更美丽了，小雨拍打着一把把五彩斑斓的雨伞，和雨伞妹妹一起捉迷藏，真是美丽啊!

在早上的课间，我和我的好朋友一起跑到操场，用小脚使劲的拍打着水面，看，我们把雨水溅的多高呀!我们几个女生非常臭美，于是跑到雨水最多的地方，围着这面“镜子”照来照去，照着自己美丽的面孔。到了下午，雨越来越大，我们开心极了，就捡了几块小石子，扔出去，看谁扔的水花高。最有趣的是，我们还在雨水中比赛跑步呢!最后我赢了，我高兴的一蹦三尺高。

下午的课间我们在教室里朗读着课文，我们优美的声音，还把小鸟吸引过来了呢!我们开心极了!声音越来越大，大的把雨娃娃给召唤过来了，天空中顿时下起了倾盆大雨。妈妈接我时，我把今天有趣的课间给妈妈讲了一遍，妈妈笑着对我说：“哈哈，你们可真是一群调皮的小孩子”。

今天我们度过了一个丰富、有趣的课间，我希望每一天都下雨，可是有一个人不愿意，那就是我的妈妈。

在这阳光明媚的清晨，我们在时代之星特色教育学校“妙笔生花”班玩了一个有趣的游戏——吹乒乓球。

首先，老师讲了游戏的规则:“每对有四个杯子，前三个装满水，在第一个杯子上放一个乒乓球，让我们把乒乓球从第一个杯子一个一个地吹到最后一个杯子里”老师还说了，由于时间问题每组派三名同学上台比赛，可能是我的人品好吧，我居然被选上了并且还是第一个参赛呢!

第一回合开始了，我的对手是刘裕昕。只见他稳稳当当的半蹲下，轻轻的吹，就像风轻轻的抚摸着，很快乒乓球就被他吹到第二个杯子了，而我却还没开吹，一紧张，劲使得大了，忽然，乒乓球不见了踪影，我急忙低下头去找寻它的踪迹，看到了看到了，我以最快的速度捡起乒乓球继续游戏，可还是无济于事，刘裕昕就完成了比赛把乒乓球吹进了最后一个杯子，咳，我们败北了。

紧接着，第二个回合开始了，对方派的是刘戴源和我们队的周昱晟比赛。只见刘戴源一副”胸有成竹“的样子，而我们队的成员却紧张万分，只听见老师一声哨响，比赛开始了，只见周昱晟不管三七二十一，轻轻的一吹，球就到了第二个杯子里，之后由于周昱晟太激动，一不小心把乒乓球吹掉了，对方见这是个大好时机，便加油赶超，便一口气吹过去，乒乓球又到了最后的一个杯子里，他们又获胜了

最后，第三回合开始了，是我们队的张文璟和对方的杨卓行过招了，由于我们连输了两局，所以我们的队员要发威了，只听哨声一响，咱们队的人吹的特别的顺利，没费吹灰之力就获胜了。这是的我们顿时沸腾了，个个激动得蹦的老高老高的。

通过这次比赛，我感悟到了，凡是做任何事都要有技巧，不能只靠蛮力去赢得胜利。

铃铃铃……下课了，同学们争先恐后地跑出了教室，开始了愉快地课外活动。

操场上，同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打乒乓球……乒乓球台哪儿被围了个水泄不通。我好不容易才挤了进去，一看打乒乓球的人真多，球台边都排起了两条长蛇似的队列。有两位同学正在场上拼搏得十分激烈，一个同学趁对方没注意来了个旋风球，球台另一边那个同学十分机灵，一下子识破了对方的策略，来了一个反旋风，很轻易地把球打了过去。大家都异口同声地喝彩：“好！”一位同学说：“你们打了这么久球都没落地。什么时候才能轮到我大显身手呀？”大家哈哈大笑说：“要显真功夫，得有耐心呀，慢慢等着把！”

铃铃铃……上课了，同学们像小鸟一样飞进教室。校园里顿时响起了朗朗的读书声。

叮铃铃，叮铃铃，随着上课的铃声响了，迎来了星期四的大课间活动，同学们像离了弦的箭，纷纷冲出教室，向操场跑去。

大家兴高采烈地排好队伍，等待着老师，听说今天的大课间活动是运篮球，都特兴奋，在大伙的期盼中等来了老师，老师将我们分成四组，一个接一个将篮球边拍边运到对面，大家都七嘴八舌地讨论着用怎样的方法将篮球又快又准地运到对面，比赛开始了，——听老师一声今下，第一排的四位同学就出发了，大家都为他们喊着：“加油，加油。”

不一会儿便轮到了我，我和其他三位同学一起岀发了，我好紧张啊，我边拍边跑，生怕我的篮球不听我的话跑偏了，我按老师教的方法，一步步向正前方拍过去，离终点越来越近了，我好开心啊，大家也同样为我们喊着：“加油，加油啊，快点，快到了。”同学们的加油声使我浑身充满了力量，一个大跨步，终于把篮球带到了，下一组同学又继续接篮球。

叮铃铃，叮铃铃……下课铃声一如既往地响了，我们一窝蜂地冲出教室，开始了各自的“消遣”。

这时，安静的校园顿时沸腾起来，有的同学在跳绳；有的同学在踢毽子；有的同学在闲聊……我和伙伴们则在承爱广场上嬉戏打闹。

我们“各分其职”，我和余文浩一组，我俩跑，其他人三秒后立马追。得令后，我俩拔腿就跑，不顾一切地在川流不息的人海中穿梭，每一步都很小心，生怕“撞了车”，后面追的人首当其冲的是“瘦猴”——孟俊文，随后是罗绍尧，简称“罗锅”，最后是王钰涵。我俩见他们人多，便分开跑，我往教室跑，余文浩往足球场跑。当我往教室跑时，我偷偷地往后看了一眼，只有“罗锅”来追我，我心里不由得暗喜，因为他的速度远没有我快，但令我吃惊的是：这是个陷阱，前面有狼，后面有虎，正前方“瘦猴”正朝我扑来，后面的“罗锅”又紧追不放，走那边都险。天无绝人之路，就在这时上课的预备铃响了，“瘦猴”不管我了，先回教室了，我急急忙忙地跑到座位上坐好，随后，“罗锅”也转到他的座位上坐好。我虽然成功的逃脱了，但是赢得并不光彩，这都是铃声帮了我。

课间十分钟让我们身心得到放松，也让我的生活充满童趣，让我们珍惜这短暂的十分钟，好好地享受快乐！

叮叮，这是什么声音，是第二节下课铃响了起来，站队开始了，我们185班快速站成了两队，排好了以后我们立刻下了楼，我们站到外操坪上，这时一个声音响了起来，请大家安静下来”。原来这是邓老师发出的声音，“立正，向左转，两手侧平举，向右转，两手前平举”。

过了一会儿，广播响起了，这是体操广播，大家几千只手摆啊摆很壮观，果然如此，大家连声啪手，连声跺脚，形成了很响的声音，有些同学都笑了，广播操结束了，大家原地踏步向前走去，当然这是最不整齐的地方，大家有些跑的跑，走的走，甚至还有的在打架。

做完体操，大家就根据指示，开始跑操，这跑操是最累人的项目，刚跑起来，说好是慢跑，但有些人跑得竟比领跑的还要快，甚至有一些人还在跑道上你拉我挤，到处乱撞，每次跑到一些矮的树下时，一些人总是喜欢跳起来，去摘树叶子。

结束以后大家和各班都排成两队，回班里去了。

生龙活虎，朝气蓬勃，欢呼雀跃，热火朝天

【神采奕奕】形容精神饱满，容光焕发。

【喜上眉梢】喜悦的心情从眉眼上表现出来。

【谈笑风生】有说有笑，兴致高。形容谈话谈得高兴而有风趣。

【喋喋不休】唠唠叨叨，说个没完没了。

【手舞足蹈】形容高兴到了极点。也手乱舞、脚乱跳的狂态。

【欢声笑语】形容欢快的样子。

【前呼后拥】前面有人吆喝开路，后面有人围着保护。形容热闹的样子。

【争先恐后】抢着向前，唯恐落后。

【无忧无虑】没有一点忧愁和顾虑。

【车水马龙】形容拥挤的样子。

1、教室外的走廊上，几位女同学正在跳皮筋，仔细一瞧，嘿，我们的数学朱老师也在其中，她的动作是那么熟练，如同一只燕子上下翻飞，引的我们一边鼓掌，一边大声叫好！

2、顿时操场上热闹起来了，有的开开心心玩老鹰抓小鸡的游戏，“小鸡”牵着“鸡妈妈”左躲右闪，可是还是被眼疾手快的老鹰抓到了，大家玩得可带劲了！还有的在玩跳绳，同学们有节奏地挥动着臂膀，长长的大绳像彩带一样飞舞着，同学们一个个轻巧得像燕子似的在绳中翩翩起舞，穿来穿去。

3、叮铃铃，下课了。同学们有说有笑地来到操场，玩着自己喜欢的活动。有的摇呼啦圈、有的踢毽子、有的跳大绳、还有的打沙包……摇呼啦圈的同学可带劲了，一、二、三……呼啦圈快速地转着，看得我眼花缭乱，就像智勇大冲关的疯狂转盘似的。

4、不一会儿，很安静的校园像菜市场一样热闹非凡，有的小朋友们一边唱歌一边跳起欢快的舞步，像天上飞下来的百灵鸟，有的小朋友在操场上你追我赶，有的小朋友在学跳高，还有的小朋友在捉迷藏，小朋友们三个一群，五个一伙，一下子，整个操场人山人海，成了一片欢乐的海洋。

5、我和小朋友们像猴子一样飞快地爬上双杠，两只手抓住双杠像小猴子一样甩来甩去，忽然又来个“金鸡倒立”玩的多么开心呀。还有的小朋友坐在秋千上荡来荡去，像蝴蝶一样在天空中自由自在的飞来飞去。

6、篮球场上正在进行精彩的篮球赛。小明真厉害，接连绕过两个同学的防守，眼看篮球就要进网了，不料被对手抢了过去。一旁的啦啦队员急得发出一阵阵尖叫声。再看那边内操场有几个女同学正在踢毽子，她们手脚轻快，那毽子就像牵在她们脚上的一只小燕子，飞去又飞回。

7、四年级教室门口的小操场上正在玩老鹰捉小鸡的游戏。你瞧：扮演老鹰的那位男生还装得挺像模像样的，他张开“翅膀”，瞪着眼睛说：“我要扒了你们的皮，抽了你们的筋。”“小鸡们”调皮地说：“来吧，来吧！”……“哈哈哈……”校园中不时地传来孩子们的笑声。

8、刘老师把我们领到了“体育小天地”。让我们睁着眼睛从“太空漫步”上走过去，先是男生走，后是女生过。我们走的时候，男生都说我们不敢走。我想：我一定要让他们看看谁厉害！轮到我走了，开始还真有点害怕，但又鼓起勇气，一步一摇地走了过去。

男生、女生都走玩了，刘老师又让我闭着眼睛走过去。这次，是我们女生先走。又轮到我了，我闭上眼睛，小心翼翼的一小步、一小步地走了过去。而有的男生走到半道就掉了下来，乐得大家哈哈大笑。

9、我最喜欢玩乒乓球，看我和小明打得多激烈啊！我蹦过来蹦过去地接球。我头上的汗珠都要比过下雨了。围观的同学越来越多，他们都选自己喜欢的同学，为自己喜欢的同学喊加油。但我们打得互不相让。忽然，小明的一个扣球，把我打下去了。为小明喊加油的同学高声欢呼，可为我喊加油的同学却埋怨我不争气。哎！我下决心下次一定要打倒他。不久，又轮到我了。我左一个右一个，终于把他给打了下来。在场的人一起为我欢呼。

10、丢手绢的游戏开始了，大家手拉着手围成一个大圆圈，然后把手放下，像青蛙一样蹲在地上。首先由我丢手绢，我拿着手绢在大圆圈外面一边跑一边唱歌：“丢，丢，丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点抓住他，快点快点抓住他。”唱完歌，我就轻轻地把手绢放在小明的后面，飞快地跑起来。同学们见我跑得那么快，手上的手绢也没有了，连忙回过头来看，小明立刻拿起手绢，飞快地追我，我也飞快地跑，没想到，最后还是被他抓住了。大家都为小明喝彩，还罚我学狗叫，我不好意思走到圆圈里，双手趴在地上，学了三声狗叫，“汪、汪、汪。”逗得大家哈哈大笑。

11、丢沙包是同学们十分喜欢的活动。操场上每组同学都玩得很带劲！两头丢沙包的同学发动猛攻，中间躲包的同学非常沉着，眼睛盯着沙包飞来的方向，左躲右闪，蹦来跳去。沙包又从背后飞来，他猛一转身来了个海底捞月，抓住沙包。他们蹦啊跳啊，玩得可高兴了！

最有趣的是低年级小朋友玩的“老鹰抓小鸡”的游戏。他们找了一个小弟弟当“老鹰”，又找了一个小妹妹当“鸡妈妈”。游戏开始了，“老鹰”向“小鸡”的方向扑去，“鸡妈妈”很机灵，让“小鸡”蹲下来，“老鹰”只好无可奈何地摇了摇头。

一、活动目的

通过“4.23”世界读书日系列活动，弘扬尊重知识、崇尚文明的阅读理念，养成我县公众良好的阅读习惯，营造文明的学习氛围。丰富公众文化生活，提高公众文化素质，营造和谐的图书馆氛围。通过活动让读者更进一步了解“4.23世界读书日”，更进一步了解图书馆，走进图书馆。

二、活动主题

这个春天书香正浓

三、 活动时间

2016年4月23日

四、具体活动安排

1、展板宣传(时间：全天 地点：图书馆坪内)

通过展板的形式，向广大读者弘扬尊重知识、崇尚文明的阅读理念，传播相关阅读及图书发展史等知识，同时向广大读者展示我馆近几年来的发展励程及取得的成绩。让更多人了解图书馆，关心图书馆事业的发展。

2、数字化阅读新体验(时间：上午9：30开始 地点：电子阅览室)

由电子阅览室精选文化信息资源共享工程视频讲座，引导读者提高广大读者的阅读能力。

3、 新书推介(时间：全天 地点：外借处)

为新书上架作新书推介，调动广大读者的借阅积极性，扩大读者群，对各类书籍做分类及重点推介，引领读书借阅高潮。

4、免费办证(时间：全天 地点：外借处)

在节日当天，我们将对前来办证的读者，给予免工本费、年检费(共计15元)，只需交纳50元风险押金(可退)。

5、“文化信息资源共享工程助春耕”活动(时间：下午 地点：电子阅览室)

送科学春耕知识等农业数字资源到资源共享基层点。

五、活动人员安排

活动总指导：刘敏强 陈佳林

数字化阅读新体验：肖力敏

文化共享工程助春耕：肖力敏 罗海波

展板提供：陈佳林

现场协调服务：段夏欢

安全保卫：李容毛

新书推介：陈玲

免费办证：吴菊媛

后勤保障及活动用品购置：罗海波

昨天终于等到了望眼欲穿的大课间。早晨，刚早读完毕，老师就带我们到一年1班和一年2班之间开始大课间活动。

这次大课间主要是玩跳绳。跳绳分单人跳和多人跳，每一种都有很多花样，单人跳包括：交叉跳、单车跳、单脚跳、双脚跳……多人跳有：多人双脚跳、两人交叉跳、三人单脚跳等等。

大课间的每一个不同的音乐就做不同的活动，比如那个喜洋洋的音乐响起，我们就开始集体娱乐活动，有跳大绳、跳飞机、扫雷、快快跳起……好多好多，但可惜由于时间太短，我们只能玩到两三个游戏。

我真希望快点到星期四、星期五，这样我就又能和同学们一起玩了。

课间活动真是丰富多彩。

看，操场的东边，有人在玩“老鹰捉小鸡”。“老鹰”一会儿左，一会儿右，寻找机会捉“小鸡”。突然，“老鹰”一转身扑向“小鸡”，“鸡妈妈”赶紧开双翅保护“小鸡”。

西边，女生正在玩跳皮筋。有两个女生把皮筋套在腿上上，两只脚分开，面

对面地撑好皮。另外几个女生在皮筋上跳来跳去，像一只只灵巧的小燕子在飞舞。 有的同学正在南边扔沙包。只见沙包飞来飞去，沙包从头上飞来，他们就敏捷地一蹲，让沙包从头顶飞过；沙包从腿下飞来，他们就轻轻一跃，让沙包从腿间飞走。

操场的北边，同学们正在跳长绳。只见长绳上下翻飞，同学们的动作整齐划一，随着绳子的起落上下跳跃。

课间活动真精彩！

我最喜欢每天下午的大课间活动了，那是我一天中最开心的时间。

下午上完课后，做完眼保健操，每个同学都拿出短绳，排着整齐的队伍，到操场参加大课间活动。

差不多全校班级都到齐后，广播响起了欢快的广播操音乐，我们每个同学都精神抖擞，认真地做起广播操来，伸手、踢腿、弯腰、跳跃……大家都尽量把每个动作做得最好。

广播操结束后，同学们纷纷拿起短绳，准备跳绳。首先是二三组跳，一四组同学坐下数数，二三组跳完后换一四组跳，二三组数数。当广播响起伴奏音乐，同学们便飞快地跳起来，个个轻盈得如燕子，绳子“啪啪”地打在地上。有的女生跳法更是五花八门，有“双飞”的，交叉跳的，反跳的也有……我也不甘落后，一分钟能跳190下呢！

接下来，是我最喜欢的运动——跳长绳。同学们分成四个组，每一个组会拿到一条长绳，两个同学负责甩绳，其余同学只要看准时机就往中间跳，跳完一个就往反方向跑出来，接着第二个，第三个……直到全部同学跳完后，甩绳的同学就换成另两名同学，一轮接着一轮，有些同学跳绳姿态花样百出，引得同学们的阵阵笑声，我们好快乐啊！

大课间结束后，大家脸上红扑扑的，流着小小的汗珠，又排着整齐的队伍，说说笑笑地回到教室去了。

大课间既锻炼了身体，又有趣好玩！我真喜欢这快乐的大课间！

“叮铃铃”，下课了，同学们立刻象一匹匹脱缰的野马奔向了操场，开始了欢乐的大课间活动。开始做早操了，看呀，我们一个个都那么精神抖擞，动作整齐划一。早操完毕，我们最期待的时刻到了。听，那美妙动听的音乐响起来了，我们象一只只小老虎，迅速地向各自的活动区域跑去。有的跳竹竿、有的踢毽子、有的扔沙包、还有的赶小猪。顿时操场上成了欢乐的海洋，同学们的脸上洋溢着快乐的笑容，甚至平时那些文静的女孩子也加入进来了。大家在一起奔跑、嬉戏。

我呢，被早就被同学们拉去踢毽子了。首先我们开始了毽子单人赛，同学们一个个都神气十足，胜券在握，仿佛都是常胜将军似的。当我们的一个小“裁判”喊道：“预备开始”，只见一溜排开的比赛者都专心致志的开始运动了。我将手里的毽子往上一抛，毽子划着一道美丽的弧线，从空中掉落下来，正好稳稳的落在了我的脚上，我就势一抬脚，毽子又飞上了天，就这样毽子象花蝴蝶似的在空中上下飞舞。过了一会儿，我一个疏忽，毽子被我踢飞了，真是郁闷呀。我只好沮丧地停下来，才发现其他同学的毽子也早就掉地了，只有我们班的“毽子王”赵栩珂的毽子还在上下飞舞，63、64、65旁边的同学们都在兴奋地数数，“加油加油！”大家都在异口同声地为她加油，仿佛即将有一位新的世界冠军要产生了。终于她踢了126个，破了我们班的新记录了，我们都为她高兴。

接下来开始的是一场激烈的双人组比赛。这下我要好好发挥我的水平了，我和搭档认真合作，来回踢着毽子，毽子一会儿飞到我的脚上，一会飞到我搭档的脚上，令人目不暇接。突然我脚一斜，毽子象旁边飞去，我的心顿时紧张地收缩起来，幸亏我的搭档一个“倒挂金钩”，将毽子稳稳的接回来了。场上的气氛一下推到了高潮，真是有惊无险，大家都被我吓出了一身汗，呼叫声响成一片。我们的竞争对手就是“毽子王”赵栩珂她们一组，她们也配合的非常好，不过一不小心，毽子被踢落了地，我们一组终于赢了，我激动地抱着我的搭档，跳着欢呼起来。

就在这时，预备铃响了，同学们只好依依不舍地离开了操场，回到教室里，开始了下一节课的认真学习。啊，大课间活动真精彩，我期待着明天的到来！

为了弘扬体育精神，挖掘体育文化内涵，发挥体育在构建社会主义核心价值体系的重要作用，倡导全社会关注体育、了解体育、参与体育，国家体育总局宣传司即日起举办《我的中国梦，我的体育梦》征文活动。活动旨在展示人们的体育梦想，展现人们追梦的过程，激励全社会不断挑战自我、坚定自己的梦想追求，激发全体中国人奋发向上的热情，营造社会正能量，汇聚实现中国梦的强大合力。

一、征文主题

“我的中国梦，我的体育梦”

二、征文要求

讲述自己和身边的体育故事，以及为实现体育梦想而做出的努力，展现真实的内心感受和人生故事，书写个人的梦想，反映国家的变化，记录社会的进程，弘扬中华体育精神和时代精神，传递社会正能量。要求内容真实，立意积极，情绪正面，行文流畅。字数不超过1500字。

三、征集时间

2015年8月13日至2015年9月30日

四、征集对象

征文面向全国体育工作者和热爱体育的普通人(参与本次征文集活动的工作人员和担任评审工作的专家除外)。

五、奖励方式

1、征文活动将邀请专家对投稿作品进行评选，评选出优秀作品20篇和入选作品30篇。优秀作品将在中国体育报和国家体育总局政府网站上刊登，并在中国体育报和国家体育总局政府网站刊发所有优秀作品和入选作品获奖人员名单。

2、所有优秀作品和入选作品均颁发奖金和证书。

六、相关要求

1、投稿人严禁抄袭，一经发现将取消参评资格。

2、所有作品恕不退还。

3、作品请注明作者姓名、年龄、工作单位(学校)、详细地址、电子邮箱、身份证号和联系电话等信息。

七、投稿方式

请以电子稿形式发送到邮箱tiyumengzhw@sina.com。邮件标题注明“《我的中国梦，我的体育梦》征文”。