只要信心还在的作文（推荐20篇）

前几天，学校举行了体质测试。其中我最不擅长是跑步。

发令枪一响，正如我预料的那样：我跑的最慢，和我同时跑的还有一位胖子。他可是我们班最胖的人了，可惜呀可惜，我竟然连他都跑不过，旁边有很多人。见此情景立刻为我呐喊助威，希望我能跑过他，让他成为全班最后。可是我怎么也加不快脚步，反倒更慢了，呼吸也变得越来越急促。最后关头我还摔了一跤，使我跑得最慢，足足花了两分多钟的时间。

这次体质测试给了我沉重的打击。我还听到周围有很多人在讥笑我：连

那位大胖子都跑不过，你真慢。这让我失去了自信。

后来，我懂得了只要努力，你就能成功。于是我之后每天都坚持体育锻炼，慢慢的，我的跑步等各项体育运动的成绩都越来越高了。尤其是跑步，我进步的最明显，因为我比之前足足快了20多秒，如果把他们拍成视频，你可能会觉得，这是两个不同的人在跑步。这个巨大的进步是我又恢复了自信。

虽然我进不了，但依然坚持体育锻炼，因为我知道如果我不运动，我的体育成绩就会渐渐下降。最后回到原来的样子。等于什么付出都白费了，而且坚持体育锻炼，我的体育成绩也许还能提高，而且抵抗力也能加强。

如果能再来一次体质测试，我一定能得到高分，一定不会再出现第一次测试的失误，一定不会让大家失望。

四级课堂给我足够的信心冲击90分！

用户名：管雁滨

E-mail： littlejemmy@eyou.com

敬爱的网络课堂全体老师和工作人员：

谢谢你们在过去短短的岁月里给我们建立的灵活机动,快捷高效的网络课堂.她以她崭新的姿态,把新东方名师专家们的多年教学的心血搬到了银幕上，让我们这些由于种种原因而未能亲至北京亲自聆听老师们的精彩授课的同学们有了同等的机会,让我们得以在英语那一望无际的平原上纵横驰骋,在那浩瀚的海洋里恣意遨游.你们的辛勤工作让我们的英语水平和英语成绩有了飞速的上升,在这里,我衷心地感谢你们！

好，下面我就自己的亲身经历谈一谈我在新东方网络课堂的诸多获益。

我是一名英语成绩一直徘徊在70分以下的学生。对英语学习也没有强列的兴趣。但是为了能够在四级考试中取得好成绩。我想过报一些辅导班，但是我的学校位于离市区很远的郊区。交通很不方便，正在我为此事发愁的时候，同学推荐我参加新东方网络课堂培训。对于新东方卓越的教学质量和崇高声誉我早有耳闻，但是新东方网络课堂这种新奇的教学方式真的能达到预期的效果吗？会不会是徒劳无功？在万般无奈下我报着试试看的态度参加了新东方四级网络课堂的培训,按照TOL24建议的四级学习计划，按时听课。不懂的地方我就马上反馈给“在线答疑的老师”，老师就会立刻给我详细，认真的讲解。就这样，我的期末在绩由原来的70分提高到92分。这是网络学习行的通的有力证明。同时也证实了我的选择是正确的。 郑群老师温文尔雅,娓娓道来的风格,李传伟老师深入浅出,鞭辟入里的讲解，王祺琦老师精辟归纳，提纲挈领的分析，汪海涛老师认真负责，充满激情地教学,让我学到了在普通的大学课堂里根本学不到的英语知识和解题技巧,短短的一个多月后,在期末考试中我获得了92分的优异成绩,如今,我充满信心地向四级90分冲击!

谢谢老师们的辛勤讲解，谢谢网络课堂的工作人员的辛勤劳动，在英语的殿堂里,我将奋勇向前,勇攀高峰！谢谢你们！

[给我足够的信心冲击90分作文

有一种恒心，叫信念，让我们走向未来;有一种渴望，叫信念，让我们走向彼岸;有一种信心，叫信念，让我们走向温暖;有一种不屈，叫信念，让我们走向成功……

人的终生，有多少曲折，有多少磕磕绊绊，如果你倒下不起，那你就会被世界遗忘在历史的长河中，会抛弃你。

我因为一次歌唱竞赛，跟他相遇了，并结下了深厚的友谊。哦，那是很久以前了。

那一天。“喂，这次歌手大赛，我们俩一起去唱歌吧，搞一个组合怎么样?”我悄悄问他。“好啊!”他出人意料的允许了。我们从此捐躯中午休息的时间，每天排练，下了信念：一定要拿到名次。为了不辜负我们的宿愿，我们更努力地排练了。

过多少天。上帝是故意考我们啊，偏偏在这时，我们班的多少个女生也编排了一个节目，但每个班只能上一个节目，所以我们中必淘汰一个节目。在这种紧要关头，居然老师出来帮他们，偏心于女生，借给他们电脑用，教他们动作。我们只能等他们排练完了再排，时间不够的话还排不成。就在这时，更大的艰难来了：学校发布消息，中午要排练必须有班主任签条。这下老师逮着这点，找各种起因不给我们签条。这下原本就时间不够的我们，更没时间了。

第二天。中午，有气无力的吃了点饭，我便一屁股坐在床上。躺着，静静的躺着。在那一刹那，我忽然感到了前所未有的悲哀，背对他他含着泪说：“算了吧，既然上天不让我们参加，就算了吧，下次再加入……”话还没说完，觉得背被狠狠的拍了一下。我转过分，只见他怒目盯着我，大声说：“你难道忘了吗?忘了我们那个决心了吗?你连这点信念都不，还参加还什么比赛呢?”说完，他就一个人用MP3练歌去了，只留下我，孤单的坐在房间里。寻思，偷偷的沉思……

又一天。咱们从此天天抽时光练，不管下课还是饭后，我们能保持，也坚持下来了。是的，那天我们胜利了。

是什么驱使的咱们呢?是神?是上帝?不，他告诉我：是信念。

过节那天。我收到了一封贺卡，上面写着:谢谢你，是你让我得到了成功，请你记住，信任信念，你会成功。你最好的友人。

有一种信赖，叫信念;有一种坚持，叫信心;没错，有一种成功，叫信念。请记住：播种信心，你会成功。

人生需要目标，有目标才有奋斗，有奋斗才有充实感，要充实必定要自信。人生并非是一帆风顺，永无波浪物，它是一条充满艰辛坎坷、曲折，充满挑战，充满挫折的旅途。当新的一天又到来时，你是否把自己定格在忙碌中?当太阳升起时，你是否把握信那每一缕阳光?有目标有自信的人，在忙碌中依然能感受太阳的温馨，依然能嗅出生活的七彩光环，因为只有自信归来的人才能体验出人生的内涵。 月考的脚步伴着哀弦驶来时，我对自己说，我能行。

当第一份卷子摆在我面前时，我慌了，我的不会做加上沉重的压力。接着是数学，我想我有把握考好，然而结果往往会背道相驰。 当我触到数学试卷时，我告诉自己，认真答题。虽然，题有些是难，但是试卷上高额的错误率以及涂沫的“疙瘩”，表明了我的失败。

当数学考完后，我便很快知道了答案，我输得一败涂地。 在过去，我视考试如拈花般轻松，但如今，还在作黄粱美梦的我不得不被残酷的现实拉回到起跑线上。也许上帝太宠爱我了，每次考试成绩都还可以，这使得我变得十分骄傲自满，一次次在自我满足中陶醉。然而，上帝却不会每次都给我成功，一次月考打破了我自以为简单但实际却复杂得多的考题的自信。

我独自站在天楼上，两眼凝视着远方。眼，已哭得红肿;泪，还在流着。我没有擦，让泪流到嘴边，涩涩的。任泪水落下。

我不知自己在窗前坐了多久，只知太阳已落下，月亮已升起。我无暇顾及这些，仍回想着这次考试。我的心跳得厉害，越是害怕的事越避免不了。我想那可怜兮兮的分数，不敢相信这就是自己多少天来努力的成绩，但我不得不信，那可怜的分数就摆在自己的眼前，自己失败了。

月光惨淡，如流水一般，静静地泻在地上，映得我的脸色发白。

窗外，月亮已经升得老高了;窗内，依旧如故。痛苦的回忆，让我感到太累了。我抬起头，想让大脑舒展一下。突然，我想到了它——白杨。那白杨曾在一次次风雪袭击后，顽强生存下来的白杨，它要比以前更高，更直了。一阵冷风吹来，树叶沙沙作响，打断了我的思绪，我打了一个冷战，脑子清醒了许多。失败并不意味着我是失败者，只表明我尚未成功;失败并不意味着我一直受压抑，只表明我愿意尝试;失败并不意味着我不能成功，它表明我该变换一下方向;失败并不意味着我一事无成，它表明我积累了经验。我决不能退却，我要夺第一，我的信心终于归来。

总之，暂时的失败就可能成为你成功的前奏。失败只代表昨天，只能意味着过去，过去的一切只能化作零，我要重新开始，以新的姿态面对失败，迎接下次挑战。

窗外，皎洁的月光一泻千里，星星也不知什么时候钻了出来，还眨着调皮的眼睛，我的脸上露出了灿烂的笑容，享受着信心归来后的愉快。

西塞罗曾经说过：自信是一种感觉，为了这种感觉，人们才能怀着坚定的信念和希望，开始伟大而光荣的事业。没错，自信就是让我们用于做面一件事的梁柱",没有它，就无法完成一件事。

以前，我总是不敢朝与自己能力的事情，所以，经常为此而烦恼。可是，经过一个钢琴比赛，改变了自我。

记得那一次，我参加了一个钢琴比赛，要被一首曲子，我已经被的滚瓜烂熟了，可是，就在比赛前的5分钟出事了！

在我前面的选手，个个都弹的优美极了，仿如一丝春风吹来。可快到我时，我的心却像怀着一只兔子一样，不停地跳动着，似乎快要跳出来一样！突然，主持人报道：请10号选手上台比赛。我一惊，不知所措，完全不知道该怎么办，心想;天啊!如果我把曲子弹错了，怎么办?这时，主持人又催了一下。这时，我突然想起了一篇文章，叫做《唯一的听众》。这篇文章的主人公和我一样，都喜爱音乐。而他却因为拉小提琴拉得不好，受到别人的嘲笑，可是，他有自信心，刻苦努力，终于考上了当时的音乐学校。对！应该向这位主人公学习，充满自信，不在乎别人的看法！

后来，我充满着自信地走上舞台，弹出《献给爱丽丝》这首曲子，让所有的观众和评委都进入这首曲子里.在复赛和决赛中，我都获得了优秀的成绩！

一个人只要有了自信心，就会变得充满活力，不管在多大的困难面前，都可以克服。所以，我们一定要对自己充满自信心！

[关于我的自信心作文300字

西塞罗曾经说过：“自信是一种感觉，为了这种感觉，人们才能怀着坚定的信念和希望，开始伟大而光荣的事业。”没错，自信就是让我们用于做面一件事的“梁柱,没有它，就无法完成一件事。

以前，我总是不敢朝与自己能力的事情，所以，经常为此而烦恼。可是，经过一个钢琴比赛，改变了自我。

记得那一次，我参加了一个钢琴比赛，要被一首曲子，我已经被的滚瓜烂熟了，可是，就在比赛前的5分钟出事了!

在我前面的选手，个个都弹的优美极了，仿如一丝春风吹来。可快到我时，我的心却像怀着一只兔子一样，不停地跳动着，似乎快要跳出来一样!突然，主持人报道：“请10号选手上台比赛。”我一惊，不知所措，完全不知道该怎么办，心想;天啊!如果我把曲子弹错了，怎么办?这时，主持人又催了一下。这时，我突然想起了一篇文章，叫做《唯一的听众》。这篇文章的主人公和我一样，都喜爱音乐。而他却因为拉小提琴拉得不好，受到别人的嘲笑，可是，他有自信心，刻苦努力，终于考上了当时的音乐学校。对!应该向这位主人公学习，充满自信，不在乎别人的看法!

后来，我充满着自信地走上舞台，弹出《献给爱丽丝》这首曲子，让所有的观众和评委都进入这首曲子里.在复赛和决赛中，我都获得了优秀的成绩!

一个人只要有了自信心，就会变得充满活力，不管在多大的困难面前，都可以克服。所以，我们一定要对自己充满自信心!!!

在世界上有许多种声音，但有这样一种声音，时刻伴随着我，给我信心。着一种声音就是朋友的鼓励。

记得有一次，我在写作业的时候，朋友来找我玩。这时，我正好在思考问题，朋友只好在一旁等我。一分钟，两分钟，三分钟……二十分钟过去了，我还是没想出来，便灰心了。这时，朋友微笑着对我说：“别灰心，我相信你，你一定能行。”这一句话给予了我信心，是我找到了前进的方向。果不其然，不大一会儿，我就把这道题做出来了。我非常感谢我的朋友，就收拾好书包，和朋友高高兴兴地出去玩了。

还有一次，我看到朋友骑着车子来找我玩就央求她教我骑车子。我刚推出来车子，就满怀信心的像她那样跨上去蹬。谁知，我没有掌握技巧，刚跨上去就摔了下来——把手摔破了。于是，我气馁了。这是朋友来到我身边，对我说：“只要你坚强，有自信，你就会成功!”我听了他的话，又找回了自信。于是，我抹了点药又跟她学习骑自行车了。不知经过了多少次摔跤，我都始终记住了那句是我找回自信的话语，努力微笑，让一次次困难变成通向成功的铺路石。终于，我学会骑车子了，我们两个高兴的拥抱在一起。

朋友的鼓励，是我找到了前进的方向;朋友的鼓励，是我找回了自信。我永远不会忘记这一种声音——朋友的鼓励。

[给我信心小学生作文

影片中在训练场上，当所有队员们都对接下来要面对的对手感到没有信心的时候。教练喊出了大块头的队长布洛克，让他做“死亡爬行”，大块头队长自己订的目标是30码，但教练要他挑战50码，并且要他保证一定要尽力，教练拿出一条头巾蒙住了队长的眼睛，并告诉他是担心他爬到40码的时候就开始骄傲便停下来。挑战过程中，队长自己也不知道自己爬了多远，只是觉得累了、手很痛、想休息一下、背上的队友向一座山一样压得他筋疲力尽，已经没有力气了;但是教练一直在鼓励他不要放弃，要他不要忘了要用尽全力去完成挑战的承诺，并提示他目标越来越近了。当队长爬完最后一步，精疲力竭地趴倒在地的时候，他问教练一定有50码了吧，教练摘下他的头巾，他已经爬到了底线(超过100码)。

队长布洛克对自己的定位只是30码，教练对他期望的50码就像一个巨人矗立在他面前，是一种极大的挑战，但是当他愿意拼尽全力，不精疲力竭决不停止的时候，竟然能够做到100码。这仅仅是体能的突破吗?当然不是!我不禁想到了教练，想到了那块头巾，教练说是害怕他过于骄傲而停止前进，但是我想其实是怕他一开始就发现了他有着比50码更大的期望而丧失信心吧!

工作和生活中每个人都在面对着巨人!很多同学都像布洛克一样不知道自己已经拥有了100码的能力，但通常只有30码的信心，对50码就觉得恐惧。这个时候他人的鼓励就是我们最大的动力。一个团队需要向队长这样的标杆，能够坚持不懈直到达成目标，但是更需要团队领导的鼓励，让在黑暗中前行的人能够有足够的信心和力量支撑着不断向前,永不放弃。

没有人喜欢平庸，我们的教师都很优秀，孩子们也都在努力，只是有时需要“教练”适时的一块头巾、一句鼓励他们就可以发挥出巨大的潜力。工作和生活中每个人都在面对着巨人!这巨人就是我们内心里面那个阴暗的自己，那个“不能”的意念;而支持鼓励就是信念，成功的信念;巨人令我们恐惧无比，但信念却无所不能。只要坚持信念，永不放弃，坚定地向前迈步，将挫折抛之脑后，胜利的曙光一定就在前方。

上个学期，我的科学成绩一直不好。这到底是为什么？面对发下来的作业本也是“伤痕累累”，这到底是为什么？我一定要找到原因，去征服它。

我上小学的时候，也是很喜欢科学的，感觉它充满了奥秘，上课认真，成绩也很好。因此我充满了自信。

可不知道怎么了，一上了中学，感觉放松了，以至于科学成绩一落千丈，作业本“伤痕累累”，我百思不得其解，后来越来越失去了自信。后来我冷静的想了想自己的目标：长大以后要当一位老师。当老师是要成绩各方面都要好的。于是，这学期开学以来，我就很认真地听课，但是还是免不了开小差。终于，我的付出和汗水换来了美好的结局：作业不再伤痕累累，成绩也有了明显的上升。我总算找回了自信。我会更加努力去学习，去重振信心。

信心，有时候会掉落，但只要我们及时发现它，将它重新捡回来。那么，我们的学习和生活就会更加绚丽多彩！请牢记：“重拾信心，是我们最明智的方法。”

为引导帮助广大青年学生和高校团学干部进一步牢固树立对党的科学理论的信仰、坚定走中国特色社会主义道路实现"中国梦"的信念、增强对党和政府的信任、增进对以近平同志为总书记的党中央的信赖，按照工作部署，团中央学校部将在全国高校范围内开展学宣传贯彻讲话精神"四进四信"活动。

活动以"四进"为手段，以"四信"为目标，树立对党科学理论的信仰，坚定了党支部、团支部成员们走中国特色社会主义道路实现"中国梦"的信念。通过"齐心协力","针锋相对","风险趣味"三个理论环节提高了党、团、学、协会的思想理论及技术水平，并引导广大青年团员进一步增进对以近平同志为总书记的党中央的信赖。

学总书记讲话关键要深入把握讲话的精神实质，深入学，切实做到学以明理、学以养德、学以修行，坚定不移地在思想上、政治上、行动上与党中央保持一致。作为党员团员要落实到自己的实际工作中去。

本次学以化学在生产生活中的重要作用主题演讲为载体，对核心价值观中的敬业进行体会理解，在协会内部形成良好的学风气，同时促进同学们的学和交流，增强协会的核心竞争力和凝聚力，以便以后在学生活中更深入贯彻总书记讲话精神，更注重提升专业素养有重要意义。

本次活动使得同学们对我国当前的形势和政策有了更深入的了解，牢固树立了同学们对党的科学理念的信仰，坚定走中国特色社会主义道路实现"中国梦"的信念，增强了对党和政府的信任，增进了对以近平为总书记的党中央的信赖。

在校内和高校研究生支教团群体内率先开展学宣传贯彻近平总书记系列重要讲话精神"四进四信"活动，将为"帮助广大青年学生和高校团学干部进一步牢固树立对党的科学理论的信仰、坚定走中国特色社会主义道路实现‘中国梦’的信念、增强对党和政府的信任、增进对以近平同志为总书记的党中央的信赖"的"四信"贡献志愿者们的青春正能量。

[小学作文_四进四信心得体会

How many times have you hesitated or kept quiet when you knew the answer to a question? Then how did it feel when somebody else answered with the right answer and received praise?

有多少次当你知道一个问题的答案时，你却选择犹豫或者保持沉默?当别人回答正确并收到赞扬时你又是什么感受呢?

Its not unusual for teens to avoid answering questions in front of others because theyre too shy or too afraid of being wrong.Sometimes a lack of self-confidence stems merely from a lack of experience. You may not feel so confident about answering questions out loud or acting in a stage play if youve never done it before. These feelings will change as you grow and experience more things in your life.

这种现象在青少年中较为常见，因为他们太害羞或害怕犯错。有时缺乏自信仅仅因为缺乏经验。如果你从来没有做过类似的事，就会在在大声回答问题或上台表演时感到不够自信。随着你成长并在生活中经历更多的事情，这些感觉将会改变。

Identify the Cause for Your Lack of Self-Confidence

确定你缺乏自信的原因

If you have a fear that people will see your perceived shortcoming, you will find it difficult to assert yourself. Your shortcoming or vulnerability may have to do with your looks, your size, your perceived intelligence, your past, or your family experience.

如果你担心人们会看到你的缺点，你会发现很难表达自己。你的缺点或弱点可能与你的外在形象、你的身高、你的感知能力、你的过去、或者你的家庭经历有关。

In building self-confidence, your first goal is to develop a realistic understanding of your strengths and weaknesses. You’ll have to take a difficult first step and look inside yourself to discover where and why you feel vulnerable.

建立自信的过程中，你的第一个目标是对自己的优点和缺点有一个实际的了解。你需要开始艰难的第一步：深入地审视自己，看看你在什么场合会感到脆弱，为什么有这样的感受。

Face Your Fear Head-On

直接面对恐惧

To get started on your self-exploration, go to a quiet and comfortable place and think about the things that make you feel bad about yourself. These things could stem from your complexion, weight, a bad habit, a family secret, abusive behavior in your family, or a feeling of guilt over something you’ve done. It can be painful to think about the root of your bad feelings, but it is healthy to root out something that is hidden deep inside and to work through it.

首先，从自我探索开始，去一个安静舒适的地方，想想让自己感觉不舒适的事情。这些情景可能源于你的肤色、体重、一个不良习惯、一个家庭秘密、家庭虐待行为、或者因为你曾经做的事而内疚的感觉。思考不良感受的根源可能是痛苦的，但是发觉一些隐藏较深的原因并解决它是健康的方式。

Once you have identified the things you feel bad or secretive about, you’ll need to determine what you can do to change them. Should you change your eating habits? Exercise? Read a self-help book? Any action you take—even the act of thinking about your problem—is a step toward getting it out in the open and eventually healing.

一旦你已经确定了让你感觉不好或者私密的事情，下一步需要确定可以做什么来改变现状。你应该改变你的饮食习惯吗?运动吗?读了一本关于自助的书籍?任何你采取的行动，甚至是你把思考问题的行为，都是一步探索最终解决问题的步骤。

Once you have a full understanding of your problem, you will find that your fear decreases. When the fear goes away, the hesitation goes away and you can and will start asserting yourself more.

一旦你对问题有了一个全面了解，你会发现恐惧越来越少。当恐惧和犹豫消失时，你可以开始进一步地了解自己。

Celebrate Your Strengths

肯定你的长处

Its not enough to identify your weaknesses or your problem areas. You also have great aspects about yourself that you need to explore! You can start doing this by making a big list of things you have accomplished and the things you do well.

认识你的弱点或问题并不足够。你自己有很多的优点，同样需要探索!你可以从写下你已经完成的事和你擅长的事开始来发现自己的优点。

You were born with some natural talent, whether you have discovered it or not. Do you always make people laugh? Are you artistic? Can you organize things? Do you navigate well?

你是有一些先天的天赋，你是否发现了这些优点?你总是让人开怀大笑吗?你有艺术情怀么?你善于组织事物吗?你方向感好吗?

All of these traits are things that can become very valuable as you get older. They are skills that are absolutely essential in community organizations,in college, and on the job. If you can do any of them well, you have traits to cherish!

所有的这些特征在你成长的过程中都会变得非常有价值。这些技能在团队组织、在大学、在工作中都是非常必要的。如果你可以将这其中的任何事情做好，你要珍惜这些技能!

Once you have taken the two steps above, identifying your vulnerability and identifying yourgreatness, you will start feeling an increase in your confidence. You decrease your anxiety by facing your fears, and you start liking yourself better by celebrating your natural strengths.

一旦你采取了上述两个步骤，认识到自己的缺点和优点，你会感觉到你的自信有所增加。通过直面你的恐惧，你的焦虑会减少，因为了解自己的优点越多你会更喜欢自己。

Change Your Behavior

改变你的行为

Behavioral psychologists say that we can change our feelings by changing our behavior. For instance, some studies have shown that we become happier if we walk around with a smile on our faces.You can speed up your path to increased self-confidence by changing your behavior.

行为心理学家说，我们可以改变行为来改变感受。例如，一些研究已经表明，如果面带微笑散步，我们便会更加开心。你可以通过改变你的行为来加速自信心的增加。

Try smiling more. This will help you fight off feelings of negativity.Compliment others on their strengths. You’ll find that other people will return the favor and compliment you back.Exercise and get enough sleep. Both of these behavioral traits improve our moods. You’ll feel better inside and outside and look better too!Take time every night to plan for the next day. By planning ahead we avoid mistakes that make us feel bad about ourselves.

试着更多地微笑。这将帮助你战胜消极的感觉。称赞别人的长处，你会发现别人同样会给你支持和赞美。积极锻炼并保证足够的睡眠。这两种习惯都能改善我们的情绪。你会感到自己的身心都更为健康!每天晚上花一些时间为第二天做计划。我们可以通过提前计划来避免触犯会使自己产生不良情绪的错误。

Use a Third Person Approach

借鉴他人的方法

There is an interesting study that shows that there may be a trick to meeting our behavioral goals more quickly. Think about yourself in the third person as you evaluate your progress.

一项有趣的研究表明：可能存在一些技巧可以更快地实现我们的行为目标。用第三人的视角来评价你的进步。

The study measured the progress in two groups of people who were attempting to make a positive change in their lives. The people who participated in this study were divided into two groups. One group was encouraged to think in the first person. The second group was encouraged to think of their progress from an outsider’s point of view.

这项研究记录了两组人的进展，被记录者试图在他们的生活中做出积极的改变。参与这项研究的人被分成两组，一组是参与者采用自身鼓励。第二组参与者是从其他人的视角来鼓励。

Interestingly, the participants who thought about themselves from an outsider’s perspective enjoyed a faster path to improvement.

有趣的是，参与者从他人的角度思考自己时，会取得有更快的进步。

As you go through the process of improving your self-image and increasing your self-confidence, try to think of yourself as a separate person. Picture yourself as a stranger who is on a path toward positive change. Be sure to celebrate this person’s accomplishments!

当你经历过改善自我形象和增加自信心的过程时，尝试认为自己是一个独立的人。将自己想象为一个正在向积极方面的改变的陌生人。切记一定要在自己有所进步时为自己庆祝!

[如何培养自信心英语作文

著名作家刘再复曾说：“我不会因为海面上有一星泡沫，而不爱大海的万倾碧波，也不会因为一片黄叶的遗落，而不爱清莹无际的春色。”面对失败与挫折，相信光明始终存在，永远不要丢弃希望和信心。

保罗?迪克曾拥有一座美丽的森林庄园，可是却在一场火灾中化为乌有。他每天处于伤痛之中，眼睛都熬出了血丝，奶奶看见对他说：“孩子，一双黯淡无光的眼睛，是看不见什么的呀！”听了奶奶的话，他便鼓起了勇气，站了起来，他决定要找到自己蓝色的天空。

有一天，保罗?迪克再次上街时，看见许多人在买木炭，木炭是供不应求，于是他灵机一动，把庄园里烧黑了的树砍倒制成了木炭去销售，结果买的人很多，木炭很快被售完，长期坚持下来，保罗得到了很多钱，不久，他的森林庄园又重新建起来。

挫折并不可怕，可怕的是没有战胜挫折的信心，任何一个人，他的一生都不可能是平坦的，困难时时会出现，而此时，一种迎难而上的精神是多么可贵啊！

此时，不由使我想起了葛林?康汉宁博士的遭遇。在他小时候，发生了一起事故，从此，他的双腿便没有了任何知觉。每天，妈妈都推着他到院子里转一转，可是有一天，妈妈有事便离开了，天空是如此的美丽，蓝的宛若水洗过一般，美丽的花儿尽情绽放着，他的心如同从沉睡中醒来，一股强烈的冲动从他心底涌起，他想：我一定要站起来！于是他推开轮椅，在草地上用双肘前进，爬到篱笆墙边，试着站起来。

他每天都坚持扶着篱笆练习走路，可一天天过去了，他的双腿仍没有任何知觉，他不甘于困于轮椅上的生活，因此他并没有放弃，他告诉自己，我一定要站起来，一定要靠自己的双腿来行走。

终于，在一个清晨，当他再次练习走路时，一股钻心般的疼痛从他的下肢传了过来，他怀疑是自己的错觉，又试着走了几步，没错，那阵疼痛又一次清晰的传了过来，他的心狂喜的跳动着。他又坚持走，日复一日，年复一年，他的双腿终于好了。

到他读大学时，还被选入了田径队，葛林?康汉宁博士，他曾跑出全世界最好的成绩。

把人生当作牧场，并不断的去发掘它，相信自己，去奋斗，去追求，去珍惜，一份耕耘必定会有一份收获。只有我们永远都不丢弃希望和信心，才会有丰收的果实。

我坐在咖啡店的角落想事情。一位年约40岁的中年人轻声打断我，问我他能否坐下来，他想请教我有关创业的事。

我没有直接回答他，倒是先问了他一个问题：“你总共工作多久了？”他说快15年了。我再问他：“你能否举出这15年间，有多少次的表现是超出公司给的目标？”他思考良久，无法举出具体的例子，这时我建议他对于创业的事最好三思而行。“为什么？”他有些失望地问我。我回答说：“如果你没有成功的过去，有什么依据相信自己可以创造成功的未来？因为当你还是员工，所有风险都由老板帮你负担时，你便无法有特别成就；换成自己创业当老板，所有风险都要自己承担时，困难度提高，成功的机会更遥不可及!”

看他有些纳闷，我问他，如果他现在被公司开除，他有能力复制过去的成功经验东山再起吗?他再一次摇头。我对他说，如果他是苹果电脑的创办人乔布斯就可以了。

乔布斯第一次的信心，产生于他20岁时创立苹果电脑公司。他拼命工作，让苹果电脑在10年内从一间车库里的小工厂，扩展成一家员工超过4000人，市价20亿美金的公司，因为他推出了一个很棒的产品——麦金塔电脑。没有人要他冒险去创立苹果电脑，但他做到了，因此他在心中累积了一次相信自己的信心。这个信心在他30岁与苹果电脑分道扬镳时就派上了用场。因为与董事会对公司未来的愿景不同，董事会在乔布斯30岁时炒了他鱿鱼。乔布斯说：“曾经是我整个[欣赏雨季爱情故事网]生活重心的东西不见了，令我不知所措。”但渐渐地，乔布斯发现，他还是喜爱着他曾做过的事情，被苹果革职的事件丝毫没有改变他的兴趣。他虽被否定了，但他还是爱做那些事情，所以他决定从头做起。 []

接下来5年，乔布斯开了一家叫作NeXT的公司，又开一家叫做Pixar的公司，Pixar接着制作了世界上第一部全电脑动画电影《玩具总动员》，现在是世界上最成功的动画制作公司。然后，苹果电脑买下了NeXT，乔布斯回到了苹果，NeXT发展的技术也成了苹果电脑后来的技术核心。现在苹果电脑又创出音乐产业的性产品iPod。一次信心埋下另外三次成功的基础。 []

我向这位朋友提出我的观点，说明为何乔布斯可以不断成功。如果乔布斯不曾成功地创造苹果电脑，他不可能会有那么坚强的信心，在被革职的人生最低潮时刻，居然还可以连续创造出两个难度更高的Pixar动画公司及NeXT电脑公司。我告诉他：“因为乔布斯有过成功的经验，让他产生足够的信心东山再起；而你却没有成功的基础去产生所需要的信心，来度过成功前的漫长岁月。”

这位朋友听到这里，反过来提出一个问题，他说：“那乔布斯第一次创苹果电脑就成功的信心从哪里来？”他的问题听起来好像不大同意我所说的“想要创业成功，必须在员工阶段先有成功的职场表现”观点。我告诉他，乔布斯正式登记苹果电脑公司前，已有另外两项成功的表现记录，一是卖出50部自行组装的Apple I电脑，另一次则是制造了一种防电话盗打装置，就是这些成功经验埋下乔布斯日后成立苹果电脑的信心。 []

从乔布斯的例子来看，一个人能否成功创业，从他还在员工阶段，能否不断超越一个员工应有的水准，应该就可以看得出端倪。因为每一次杰出的表现，最终都会转化成对自己的信心，埋下日后成功的线索。

正如乔布斯所说：“不要丧失信心。这是这些年来让我继续走下去的惟一理由。”

[关于信心的力量作文

锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——苟况

有恒心的人才能战胜前进道路上的荆棘坎坷。

国际数学大师陈省身选择数学，一是因为兴趣所在，二是因为他怀有恒心，抓准自己并持之以恒地为之奋斗；著名的画家黄永王之所以选择绘画，并不仅仅只有兴趣存在，而且必须以一颗恒心为之努力，达芬奇绘画最初从鸡蛋学起，付出了多少汗水，才有了成就。由此可知，要想获得成功必须坚持，只有持之以恒，才能取得成功。

仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。

三百六十行，行行出状元。国际数学大师陈省身虽然什么都不会，但只好做数学，就为自己的兴趣爱好而努力奋斗，怀有一颗自信心，相信自己可以做好，坚持自信！著名的画家黄永王同样抓住自己的兴趣爱好，不顾一切的挫折奋发图强，坚持自信！

勤劳是齐白石一辈子艺术生活的特点，在长期的艺术实践中，他不断刻苦努力，至老不衰。在70余年的画画生涯中，他差不多天天都要作画，他的勤奋是持之以恒的；我国著名文学家蒲松龄科举落第后写下一副自勉连：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”他落第不落志，反而信心百倍地要干一番事业，坚持不懈地从事文学创作，终于写出了不朽杰作《聊斋志异》。

由此可知，恒心是成功的基础，信心是成功的因素，恒心，信心是成功的必然条件！

于此同时还有：霍金，以豁达的心态乐观的信念成就事业；刘翔，以坚定的信念实现自己的梦想；英国的卡莱尔，只有坚定的信念才可以战胜厄运……

人生旅途中，我们要学会生存，选择适合自己的才是最好的，不能盲目从众，要确定自己的自身情况，选择最好的人生之路，并怀着恒心，信心为之而努力奔波，只要具备一颗恒心，信心，相信成功必将属于你！

怀有恒心·信心，必将是自身生命焕发光彩！

[关于恒心与信心的作文

凡是人能办到的事，人人都能办到——这话并不武断和矛盾，缺陷人和残疾人不知道人体还有多大的潜力，因此常常表现得自信心不足而自暴自弃。

人的生命力表现在有很强的抗疫、再生、修复等生理机能上。损伤后即使不能完全修复它还有代偿功能。人体如果去掉一个肾，另一个肾就足以运输、排泄人体这个生物工厂所产主的工业废物、垃圾——新陈代谢产物。有人因病切除百分之八十的肝脏，下余百分之二十照常完成肝脏的解毒、代谢、合成等功能。换句话说，肝脏还有百分之八十的潜能有待开发。无独有偶，人体的血管平时开放、工作的也只的百分之二十，其余在轮休。

细胞本来具备各种生物功能，只是在进化过程中，分属于各个系统而专业化了。其他一切功能因废用而退化，在一定条件下是可以激发而恢复的。

人脑细胞的均值大约是一百四十亿个，科学家估计，它的信息容量是目前全世界所有图书总储量的十多倍。但是人脑被莫名其妙的生活琐碎信息零乱地占据而浪废了。这块最好的信息软件也被扰乱了储存秩序和思维方式。同时先入为主，反而不容易接纳有益的外来户——新知识定居。

还有科学家通过计算得出一个惊人的结论：一个人体内的肌纤维若一致有序地排列起来，可以提起地球。——只不过绝大多数肌纤维，甚至肌肉群块的力量，在“协作”中，为调整力的方向而相互抵消了。这是一笔巨大的资源内耗——七拉八扯地浪费于“力的方向。”

意志是一种无形的精神功能，是意愿和毅力的最佳结合。通常用“顽强”、“坚韧不拔”、“百折不挠”等形容词去修饰它。自杀的人有意志承受自已粉身碎骨的现实，为什么没有毅力去遨游灿烂阳光下的鲜花世界？只要充分信任自己，就一定能战胜失败的痛苦和羞愧，走出困境，潇洒地完成一个又一个惊人之举。

每个人和每个人的生活都是不一样的，有的人生活就像一张乐谱，有欢快的、有忧伤的、还有苦乐交织的!如果生活是七彩的，像一道彩虹似的闪烁着它的万丈光芒，那么这不叫生活，生活就是有烦恼、困难、坎坷，如果没有这些生活就不算是美好的!

在生活中难免会有些不幸，只要你肯坦然地面对它，他就会坦然地就接受你，随你摆布，只要肯努力，我相信这世界上再难的事情都会被你解决掉，要不怕困难，勇往直前，乘风破浪，这样你的困难和你的烦恼，才会离你而去。人就这么一个人生，快乐的一天也是过，烦恼的一天也是过，为何不让这一天过得快乐点呢?生活本来就是充满激情的，不要那么单调，要对生活有信心，相信自己，相信未来，一切都会变得美好!我希望那些对生活失去信心的人，一定不要放弃它，要尽最大的努力去抓紧。对于生活，我有一句话想对它说：“你若不离不弃，我必生死相依!

也许生活就是这样，在你孤单寂寞的时候想一个人在大街上静静地走一走、想一想，回忆一下在这一天内所发生的事情，或许有的时候，在大街上不由得唱起一首歌，让心情更加舒畅一些，不会有烦恼和琐事在你耳边萦绕!

每个人和每个人的生活都是不一样的，有的人家里富裕，有的人家里贫穷，请不要有任何的攀比心理，你是你的，他(她)是他(她)的，不要老盼望着别人去给予你，要靠自己去奋斗，不要看着哪家有钱，就像在心里嫉妒她。在这个世界上人人都不平等，如果你不能去让这个世界去适应你，那你就必须要适应这个世界，适应这个对每个人来说都不平等的一个世界!

对谁来说，这个世界都是不平等的，有人一生下来，嘴里就含了一把金钥匙，就能继承自己家族的产业，而有的人必须要靠自己的奋斗，才能打下一片天地，也许这就是人们所说的天地之别吧!

加油!自信心是人们最坚强的后盾!

人生需要目标，有目标才有奋斗，有奋斗才有充实感。要充实必定要自信。

人生并非是一帆风顺，永无波浪物，它是一条充满艰辛坎坷、曲折，充满挑战，充满挫折的旅途。当新的一天又到来时，你是否把自己定格在忙碌中?当太阳升起时，你是否把握信那每一缕阳光?有目标有自信的人，在忙碌中依然能感受太阳的温馨，依然能嗅出生活的七彩光环，因为只有自信才能体验出人生的内涵。一个人的生命是唯一的，也是庄严的，这个唯一的生命，你让它辉煌还是黯淡?既然是一次偶然来世走一遭，看花开花落，日出日落，尝试人情冷暖，人间风险，那么年轻的心境只有用实际行动来证明自己的生命是辉煌的。因为自信，所以感觉生活美好!当然，一个自信的人，并非事事顺心，事事如意，只是她在灵魂上开了一扇天窗，让阳光从窗口飘进来，即便是阴雨的天，她也学会了创造太阳，那个太阳就是对自己有信心。在人才济济的在城市，虽然我很平凡，但我并不渺小，虽然现实很残酷，但我有信心与斗志，纵然是要中跋涉千山万水，踏尽坎坷旅途我也一样以自信的态度去争取婚的所有;纵然前面是暴风骤雨，山洪猛虎降临，我也在所不辞，百折不挠的去力争上游，因为自信伴我上路，所以我信心十足。人生需要自信。

自信者，可望获得成功;不自信者，与成功无缘。乔诺·吉拉德，美国有史以来最着名的销售大王。他出生在美国的一个贫民窟，比人们想象中的还要贫困，在很小的时候他上街去擦皮鞋补贴家用，最后连高中都没有念完就辍学了。他的父亲总是说他根本不可能成才。父亲的打击一度让他失去自信，甚至有一段时间，他连说话都会变得结结巴巴。幸运的是，他有一个伟大的母亲。是她常常告诉乔诺·吉拉德：“乔，你应该去证明给你爸爸看，你应该向所有人证明，你能够成为一个了不起的人。你要相信这一点：人都是一样的，机会在每个人面前。你不能消沉、不能气馁。母亲的鼓励重新坚定了他的信心，燃起了他想要获得成功的欲望，他变成一个自信的人!

从此，一个不被看好，而且背了一身债务几乎走投无路的人，竟然在短短3年内被吉尼斯世界纪录称为“世界上最伟大的推销员”。而且至今还保持着销售昂贵商品的空前纪录--平均每天卖6辆汽车!一直被欧美商界当成“能向任何人推销出任何产品”的传奇式人物。

我们能够从他那传奇式的人生中看到：人生需要自信!而从被誉为日本推销之神的原一平的成长生涯中，我们也一样能够看到：人生需要自信。

原一平长得身材矮小，25岁当实习推销员时，身高仅1。45米，又小又瘦，横看竖看，实在缺乏吸引力，可以说是先天不足。然而，这一切并没有打垮原一平，相反愈挫愈勇的他，内心时刻燃着一把“永不服输”的火焰，凭着“我不服输，永远不服输!”

“原一平是举世无双，独一无二的!”的超自信自强心态，成功的用泪水和汗水造就了一个又一个的推销神话，最终成为日本保险推销第一人。

自信，可以说是英雄人物诞生的孵化器，一个个略带征服性的自信造就了一批批传奇式人物。然而，自信不仅仅造就英雄，也成为平常人人生的必需，缺乏自信的人生，我相信必是不完整的人生。

我自己也有深刻体会。因为我的心灵有一种信念在支撑着我，那就是成功、我要成功，所以，我的人生之路一直走得很好。这一切的结果，决定于我自己坚定的信心，坚韧不拔的意志。

朋友们，请记住：一定要充满自信，因为人生需要自信，自信让人成功。

在记忆的星河中，我永远记得那颗最朴实而让我人生中增添了一道光彩的记忆繁星。

那一次，是在四年级。我因为一次合唱的失误，而对自己失去了信心，也是在这一次，我找到了信心与最真实的自己。那一次后，我便很少再去合唱演出了。一次合唱演出，我因为害怕再次失误，而没有报名，老师发现了这一点，于是便苦口婆心地劝我。我内心的恶魔却死活不让我解脱，那几个星期，我心中布满了自卑，在没有阳光下的我，一直生活在一片挥之不去的乌云下。在这乌云下，我仿佛一闭眼，眼中就是那次演出失误的画面，令人过目不忘。我也有时候因此受到机构同学的冷嘲热讽。

那一天，我坐在位子上，静静地看着她们排练的曲目。老师收到了一个紧急通知：有一个同学因为嗓子不舒服，而请假两个星期，她的水平与我十分相近，而这个曲目，少了一个人都是不能正常演唱的。

老师把希望寄托在了我身上，而我却一直在逃避。下课后，我刚想大步流星地走出教室，老师就把我给叫住了。

老师让我面对着镜子，对我说：“你看，这不是真正的你，真正的你被别人的话吞噬了。从前的你，自信、乐观、开朗。现在却满是自卑，找回从前那个自信的你吧！”我看了看镜子中的自己，从高马尾到低马尾，从自信满满、笑容满面到有自卑心理。老师让我唱了一遍谱子，听着熟悉的钢琴声，我想起了从前的自己。我变得有自信了起来，比以前还要自信。

我懂得了一个道理：生活中会有很多挫折，你必须尝试战胜它，不要在意别人的话，你会发现更完美的自己。

每次考试我都很有信心，所以，考试前一天我都不会去在意复习，搭这茬干嘛呀，就觉得既浪费时间，又特别麻烦，倒不如痛痛快快看一晚上电视，放松放松，解解闷。

第二天，接来考卷，总会急坏我，都怪自己昨天没好好复习，完了，全完了，如果考砸了，就看不成电视了。可是又有什么办法呢?我对自己说：“不要放弃，急有什么办法呢?”于是，久按照教师的方法，深吸一口气，放松放松压力!于是，信心就成了我动力的来源，我一口气做完了所有基础题，就剩一篇作文了，怎么办呢?难道就缭缭草草几个字就过去了?这样绝对会不及格!我又对自己说：“既然你有 这么大的信心，何苦怕这篇普普通通的作文，还要马虎应付?不，绝不，这哪是一个堂堂七尺男子汉的作为，分明是个娇生惯奍的小女生。哼!我绝对不认输!”于是，我又陷入深思中······

多亏了 这信心，让我拼尽全力结束了 次考试，虽然考试间我对自己立下了“军令状”：无论如何，每逢考试前，必须认真复习，否则，考砸绝不看电视了。可是这样的情形却一直出现······但每次，我都以超乎常人的信心，顽强拼搏，结果，我每次考试都会圆满通过!

所以，我认为：信心=动力!

六年级的课本上有一篇课文叫做《做一个最好的你》，上面说：一个人只要有自信，就能成为他渴望成为的那种人。感觉这句话有一定的道理，可是……

我是一个缺乏自信的人，什么事情，没有十足的把握，我就不会去做。因为，原来那一次次的失败使我几乎没有了自信。

虽然那句话是罗森塔尔的研究成果，虽然那是很有力的，可是，我没有勇气去试一试。那些失败的场面历历在目，简直是一场场噩梦，如果再试一次，却又重复原来的结局，那我，一定会更悲观。

自信已经被那些惨痛的经历磨灭，勇气也随着自信而渐渐消失。作文

我承认，我被原来的经历吓怕了，不敢再去试验，怕迎来的又是失败，怕自己会承受更大的打击。

那么多次，我曾满怀着信心去做一件事，不止一次地想，说不定，这次就会成功。可是结果呢?结果确是失败，我，还会有信心吗?也许是我的能力不够，是，我承认，我确实能力不够，那句话指的是自信是一种动力，那动力促使着人们去努力，去拼搏。作文

可是，问题是，我没有动力。没有动力，又怎能去认真地充实自己?就像没有了画笔，再有才华的画家又有什么用呢?

迈不过，人生中这叫自信的坎，想不通，人生中叫自信的问题。

也许，自信是一种奇妙的东西，我也深深懂得，它奇妙的所在。

我，还能重新振作起来吗?还能再一次满怀信心地去做一件事吗?

我需要开导。

他，是一位音乐天才，从小热爱音乐，创造了众多着名的乐曲，可他同时又是一位不幸者。在他创作的高峰期，一个悲剧出现了，他双耳失聪成了聋子。作为一个音乐家失去了听觉，简直比判处死刑还要痛苦。在这种情况下，他可以选择安于天命，结束自己的音乐生涯：可以选择一蹶不振，就此消沉下去。但是，他没有，他的选择是在艰难的处境中与命运进行抗争，他默默的用笔在五线谱上继续创作，写出比过去更多更出色的作品，最后，他成功了，他创造了奇迹——一个聋子，创作出了激动人心的乐曲。

想必大家都已猜到他是谁了吧。不错，他，就是贝多芬，再失聪的境地中创作了《第九交响曲》、《合唱幻想曲》等优秀作品，成为千百人仰慕的英雄。那么是什么让贝多芬在如此境地中达到这么高的成就呢?不错，那就是坚定的信念，永不言弃的精神，试想一下，如果贝多芬当时没有对音乐的坚持，放弃了自己的音乐梦，那他又怎会成为人们心中仰慕的巨人呢?

人生需要坚定信念，永不言弃。

人生短暂，但前进的道路却不是一马平川，人生道路上会布满拦路的荆棘，稍不留意，就会被刺伤。所以，人们开始害怕，不敢前进，想要放弃，但是一旦放弃了就会变得一无所有。或许在前进一点点，，你就会看到“柳暗花明又一村”，为何不再坚持一下呢?

生活中的我们常常因为一点点小挫折就一蹶不振，失去前进的信心，遇到一点困难，就轻易放弃自己的追求。若一直这样。我们的人生还有何意义可言?为什么我们不能学习贝多芬呢?其实不止贝多芬，纵观世界，古往今来，那些名声显赫，流传千古的伟人，哪一位没有过心酸的过去，没有遭受过挫折，经历过失败?司马迁受宫刑，却完成《史记》，爱迪生经历无数次的失败才发明出电灯，诺贝尔为发明炸药差点被炸死……正因为这些人有了坚定的信念和永不言弃的精神才创造出了今天的辉煌。

朋友们，不要害怕失败，其实失败亦是一种成功，若没有失败的经验，哪来的成功。人生不能没有追求，不能没有志向，给自己定立一个目标，为自己的理想而奋斗，无论遇到什么，都坚定信念，永不言弃，这样我们才能成功。

小溪，从不自卑，他坚信，只要不停的奔流，终会流入浩瀚的海洋：小草，从不自叹，他深知，只有扎根大地，才能绽出一片新绿：我们，应从不言弃，因为我们明白，只要坚定信念，就一定会成就美好的明天!