推波助澜可以用作褒义吗（经典20篇）

“哎，走，吃饭。”她没有回答我，眼神中露出几丝不开心。我见状便问道：“你咋了？”换来的依旧是沉默。

“怎么了你到底，我可没招惹你吧，你总得给我个理由吧！自己生气也不怕憋死？”说完，我摔门走了，留她一个人在那坐着。

接下来的几天，我都没有理她，心里就想着：她不理我我也不理她，朋友就应该相互诉说不开心的事啊，她这算什么？直到回家的那天，路过那家书店，便走进去看了看，被刚进门右边的玻璃所吸引，上面贴着一玻璃的纸，有诉说的，有保佑金榜题名的，但其中有一张最吸引我眼球：也许有一些人天生不善表达出自己的想法，这时候就需要他人来帮助。

看完我颇有感触，拿了纸笔写了一段话：朋友的心虽然难猜，但情谊很珍贵，别轻易丢掉。合上笔盖的那一刻，脑子里突然闪过了什么。回到家，打开手机发现了她给我发的消息，对我说：“其实那天只不过因为一些小事生气，不想告诉你，但没想到你会生气。对不起啊！”我怔了一下，她这么不善表达的人居然会主动和我道歉，大概是这份情谊太珍贵了吧。想着想着，我便笑了，想了好多天的言语都不知道怎么表达，只是用一个拥抱的表情解决了所有的不开心。

“以后不管是不开心的事还是开心的事，都要告诉我，你不开心的时候我陪你不开心，这样对半分会减少心中的不愉快。开心的事分享出来就会把快乐双倍分给他人。”我坚定的说道。

“嗯！一定会的！”就这样，持续了四天的冷战结束了。

后来，我每每路过那家书店都会进去看看那里的新纸条，自己有时也会写，倾听何尝不也是一种快乐呢？

一束光照在地面上，反射到上面的萤石中，和灯光融合在一起，形成了一个金碧辉煌的世界。

在用石英石搭接的平台上，有一扇门，门旁写着：“雅各布天梯，让你走向时光的天堂！”

我好奇地推门而入，发现身体一直在下坠，身边是一排排扭曲的金表，忽然我落到一级台阶上，上面的台阶像天梯一样，望不到头。

两边全是图片，走近才发现每个画面都有我的身影，轻触一个，就置身于那个熟悉的世界，头顶有一排数字在倒计时。哦，看！那不是我吗，难道是二重身？正是那天我们刚学回家的画面，上面下着天街小雨，我和同学奔跑在街道上，欢声笑语充斥在耳边，地上还掉落着两根带油的竹签。

计时结束，我被送回到阶梯上，那个图片变得暗淡起来。

我很吃惊，很兴奋，跳进了另一个图片。

那是我永生不忘的画面，还是那狂风暴雨的夜晚，母亲站在我身旁，看着我把溶了药的中药汤喝完。妈妈的身影映在汤里，汤似乎在我的肚子里打着节拍唱着歌。这碗汤药这份爱像迷失方向的人找到了久违的太阳。

我带着眼泪走完了所有的回忆世界，每一个镜头使我的记忆更加印入我的脑海。

直到所有的画面都暗了下来，直到我登上最后的台阶，还是一扇门，我想永远离开这里，不知为何。

我不想说这是一场梦，也不想用现实来装饰它，我把它叫作回忆。

“为人进出的门紧锁着”，指缝中还夹杂着几根血丝，我艰难地用指甲在墙壁上刻下这句话。不知不觉被关进渣滓洞已经一年多了，每天被关在这暗无天日的牢房中，耳边响起的永远是单调的“梆梆”声，我独自一人关在楼下这间牢房，全然不知外面革命形势发生着怎样的变化，唉，不知道什么时候才能出去呢？

“为狗爬出的洞敞开着”，我的思绪不由得又回到了十几个小时前。昨夜，蒋介石、陈诚都来了，又是一夜的严刑拷打。惨叫、哀求、松口，都没有发生，我坚持住了！哼！我永远记得那不屑的目光、紧闭的嘴唇，那是一个合格的革命战士对敌人的蔑视！“一个声音高叫着——爬出来吧，给你自由”“叶军长。怎么样，想一想吧，想要什么，我们都能满足你”“我渴望自由，但我深深地知道——人的身躯怎能从狗洞子里爬出”只记得当时我把头扭向一边，高昂着头，不再说什么。“用刑！”只听见特务头子气急败坏的声音。哼！这算什么，以为这小小的竹签就能刺透我火热的心吗？

我真想再出去呼吸一次新鲜的空气，再感受一次狂热的革命浪潮。我知道，我不能，我也不会那样去做！自由，如果自由是用成百上千仁人志士的鲜血换来的，那我宁可不要！谁说铁笼、这电网、这机关枪就能禁锢住我们的热情吗？我永远记得每次放风时战友们虽然面无表情但眼神中透露出热切的目光！那是革命者的目光！

“我希望有一天，地下的烈火，将我连这活棺材一齐烧掉，我应该在烈火与热血中得到永生”

我永远不会选择自由！

想到上一周的运动会，我们班因各种原因输掉了比赛，我就十分遗憾。如果那一刻可以重来，该有多好啊

运动会的帷幕在一片欢呼中徐徐拉开，我迎来了初中生活的最后一次运动会。七年级的学弟学妹们精神抖擞，广播操表演将全场的气氛推向第一个高潮。风筝比赛本来也是吸引眼球的一大亮点，却因天公不作美，不得不平淡收尾。教职员工运动会后便是我们九年级的22乘50米迎面接力了。

这是我从小到大第一次参加迎面接力，我将它当成一次挑战，同时它也将成为一份宝贵的回忆。虽然我不断调整自己的心态，但仍是被其他班接力赛的激烈竞争和那开赛前的发令枪弄得紧张万分，正不断做着深呼吸。然而，不一会儿，我们就被带到了候场区。好不容易平复下去的紧张情绪又一股脑地冒了出来，我不禁觉得手脚发软，四肢无力，但，我已不能退却。

叠加在一起的手掌有力地甩开，在一片洪亮的加油声中士气空前高涨。很快，我们来到比赛场地。“加油！”我暗暗对自己说。“嘭”发令枪一响，第一棒就如一支离弦的箭，奋力向前冲去，很快，第二棒向我们迎面跑来，接着是第三棒，第四棒我们班一直处于领先地位。然而，出人意料地，接力棒在一片惊呼声中毫不留情地砸向地面，仿佛也砸碎了我们的希望。所有人都呆住了，不知作何反应，我们班的每一个人脸上的激动与兴奋突然僵住，时间仿佛在这一刻凝住了，就像影像带卡碟。我望着滚落至脚边的接力棒，不知所措。不知过了多久，第五棒终于反应过来，拾起接力棒，奋力向前跑去。然而，为时已晚。我们激动得喉咙都喊哑了，但也无法改变结局。我们，终究是输了。

我们像是泄了气的皮球，一步步地挪向了教室，每一个人的脸上都写满了遗憾，而我的心里充满了内疚。若是我帮第五棒拾起接力棒，我们班就能赢了吧。毕竟，只差了一点点而已。

如果那一刻可以重来，该有多好啊！回到接力棒滚落在地的那一刻，我一定会毫不犹豫地拾起它，用尽全力冲向前方。那样，我们班就能赢了吧。

在人生的旅途中，我们有着太多太多的遗憾，也有太多太多次希望那一刻可以重来。然而，人生就像一卷只能向前播放的录像带，没有暂停，更没有倒带。所以，我们应该要

尽全力做好每一件事情，尽量不留遗憾。因为，这世上本就没有如果，也没有重来。

点评：文章审题清楚，叙事流畅，文中场面描写语言生动，扣人心弦，最后揭示中心之句实属点睛之笔。

临黑云压城之势，穿梭在兵戈铁甲之中，终于战胜了割据的“英雄”。他知人善任，他心怀大海，他机智多谋。今日的“贞观之治”显示了他的功绩。然而殿堂之中，有魏征的谏言，谏言像剑，直射心胸；谏言像风，刺骨寒痛。然而他只是微微一笑，胸怀大志，包容了，也吸收了。他求贤若渴，总是能让他人的智慧尽情地发挥。魏征故去，他说：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以见兴替；以人为镜，可以知得失。”找准了位置，并在位置上充分发挥潜能，其乐无穷。

核心内容

独特观点：把“坚持”这件事本身也变成一种习惯，任何习惯就都能培养。

第一、坚持不下去的真相

第二、习惯坚持的三种类型和三个阶段;

第三、坚持下去的其他技巧



第一、坚持不下去的真相

1.习惯引力

所谓习惯引力，是指身体保持在固定的状态会感受比较舒适，发生变化则被视为是一种威胁。

每个人都受习惯引力的影响，让身体天然有“对抗新变化、维持现状的倾向”的倾向。

2.习惯引力的两个功能

抵抗新变化：若要将某项行动转化为习惯的话，必须克服习惯引力;

维持现状：一旦突破前一个阶段的习惯引力的阻碍，养成习惯后，大脑就会把这种行为认为是日常功能，就会拼命地维持这种行为。

第二、习惯坚持的三个种类型和三个阶段

1.习惯的三种类型

行为习惯：指动动手就可以做到的习惯，比如写日记、整理家务等。

一般一个月左右就能养成。

身体习惯：是指要让整个身体发生变化的习惯，比如减肥、早睡早起等。

可能需要三个月左右的时间。

思考习惯：指像创意思维、批判性思考能力等习惯。

这种习惯养成需要更长时间，可能半年，甚至一年两年才能培养起来。

举例：“21天培养习惯”这个方法为什么有的人适用?有的人不适用?

2.培养习惯的第一个阶段，反抗期(一般1-7天)

症状：身体抗拒改变，只有三分钟热度

反抗期最容易失败，是因为“习惯引力”在作祟，你想改变可是你的身体在抗拒。

对策一：以“婴儿学步”开始

“婴儿学步”是指像小宝宝学走路那样，从小目标做起。

让要改变的行为对身体的影响尽量减小。跟之前节目《微习惯》中介绍的方法是一样的，

不过本书给了我们全新的启发，微小的习惯培养，更重要的是用在身体反抗期。

比如5分钟整理，阅读15分钟;读两页书，写一页日记等微小习惯做起。

对策二：简单记录

就是把培养习惯的过程刻意地记录下来。

记录其实是调动理性的力量，去消除“随意”的感觉，客观的掌握事实，让自己和身体的习惯引力更有效的做斗争。

比如记录每天读了多少书，减肥期间每天吃了多少食物等等

3.培养习惯的第二个阶段，不稳定期(一般8-21天)

度过身体反抗期之后，身体慢慢就接受了这个新习惯，接下来就要提高习惯培养的强度，而这时习惯引力又开始阻碍我们，从而进入第二个阶段。

症状：因各种突发事件导致失败，半途而废。

要度过不稳定期，就要增强身体养成习惯的稳定性，建立能够持续的机制。

对策一：让行为模式化

就是把想要培养的习惯尽可能弄成固定的模式，固定时间，固定地点，固定行为。

比如读书习惯，固定在每天晚上8点。

对策二：设置例外规则

先假设可能发生的例外状况，也就能提前考虑好应对措施，让计划保持弹性。

比如加班晚了，在路上听一段《每天听本书》来代替每天8点的读书计划。

对策三：引入奖惩机制

进一步从外部的环节来强化前两个对策，“行为模式”和“设定例外规则”，加强对身体

不稳定期的支撑作用。

比如实现了连续七天的读书目标，给自己买个礼物奖励自己，如果没达到就罚自己做

30个俯卧撑。

4.培养习惯的第三个阶段，倦怠期(一般22-30天)

症状：提不起劲，感到厌烦而前功尽弃。

克服倦怠期，需要“玩点新花样”，通过两种方式进行变化

对策一：添加新变化

一件事情重复做，做久了肯定很厌烦，人都有喜新厌旧的毛病。所以要主动给自己添加

变化。

案例：日本著名相扑选手贵乃花，成功减肥的方法。

对策二：计划新习惯

在倦怠期，计划下一项习惯就是为了建立习惯的连贯性，就像通关打游戏一样，提出一

个新目标和新愿景，有助于你把这个习惯坚持下去的。

第三、坚持下去的其他技巧

1.每次只培养一个习惯

不要同时培养多个习惯，比如运动或者控制饮食选其一，这样成功概率会提高。

2.习惯的行动规则是越简单越好

把一个复杂的习惯拆成一些简单的习惯来培养，行动越简单才越好坚持。

3.不要太在意结果

注重习惯培养各个阶段的节奏。

温度原来不仅可以靠皮肤感觉，也还可以通过心灵来感受。

心灵可以测量的温度有很多，决不仅仅限制于天气的温度又或者某一个瞬间。

当我读到“鸾辂音尘远，无限幽恨。”时，感受到柳永对自己所爱伊人的深深的思念、不舍、心灵的温度恐怕是零下吧。读到李白“明月破浪会有时，直挂云帆洛沧海”时，我听到了他那豪气万丈的呐喊，那是他心中的炽热与自信，他那火红的心的温度，恐怕可以让天地都燃烧起来，山河都蒸发了吧，读到陶渊明“衣沾不足惜，但使愿无违”时，我似乎明白了他那隐居之心中的安恬，宁静，他那不与世俗同流合污的清高，及“心远地自偏”的超生脱俗，他心中的温度是恰好的24度吧，如此，甚好。

记得我初读柳永的词，便是“黄金榜上，偶失龙头望”他去考进士，本来信心满满，放榜后却发现自己竟然没有考取，我想他的心情一定是十分悲伤的吧，但当我接着向下读时，却读到了“才子词人，自是白衣卿相”这是多么了不起的结论，他自认为是一个才子，词写得极好，但穿着却如普通百姓一般，我从文字的背后读出了柳永的自信与高傲。他喜欢和歌妓在一起，喜欢和乐工在一起，有时也会和他们一起填词，在自己名落孙山时，他依然能对自己充满信心。虽然他的词在大多数人看起来都十分鄙俗，但依旧有人喜欢读他的词。“凡有井水处，既能歌柳词”便是最好的证明。我一直很喜欢柳永，因为我觉得他是一个敢于挑战正统，有自己独特思想的人。再读柳永词，便是“今宵酒醉何处？”这是多么旷达的人啊，他虽然一生都在流浪，但一直清楚他自己所追求的东西，一直在寻找生命中的知己。他的文字，跨过千年，直击我心，我能一直感受他的喜怒哀乐；他的思念，他的痴狂……这些都是我心灵可以测量的温度。

能用心灵测量的温度决不仅仅是一首诗，一本书，还有其他许多东西，这些东西或者是人或者是物，又或者是一件事，但它们却都有一个共同点---它们都触动到你的心灵，在你的记忆中留下了深刻的一笔，这，大概就是心灵可以测量的温度吧。

那些温度，真挚如苏轼“但愿人长久，千里共婵娟”就豪迈如李白的“天生我材必有用，千金散尽还复来”就婉约如李清照的“莫道不销魂，联卷西风，人比黄花瘦”就执著如柳永的“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”……

就让我们用心灵，去测量那最重要的温度吧。

虽然我已经那么大了，但可以说我是没有一点担当的，因为我害怕自己会接受惩罚。但经过那件事后，我突然发现原来自己也是有担当的。

那天中午，我和表妹骑车出去玩，在马路上有说有笑，当我们骑到一个小村庄的时候，我偷偷向表妹的自行车靠过去，然后又用脚把表妹的车子向旁边一蹬，车子立刻向一旁偏去，可谁知前面突然出现了一个人，表妹一下子没有反应过来，车子直接撞到那人身上，表妹和那人一同栽在了地上，表妹一下子站了起来，而那人则在地上低声的惨叫，我和表妹站在一旁被吓傻了，脸上出现了害怕的神色，她用颤抖的声音对我说：“哥，怎么办？我们装人了！”说完，原先在眼眶里打转的眼泪全都流了下来，我在一旁也不知道该怎么办了。这时旁边走来了一个女人将那个男的扶起来，然后怒问我们：“你们住哪儿？还不赶快叫你家大人来！”我用颤抖的双手拿出手机，用带着哭腔的声音告诉了妈妈刚刚发生的一切。

不过一会儿，爸爸妈妈和舅妈就赶过来了，在一旁和那女的商量了半天，决定赔给她一千元，这件事就此结束。爸爸他们把我们带回家，一路上没有一个人说话，我在路上一直在想怎么才能推脱自己的的责任。大厅里，爸爸妈妈和舅妈生气的问：“谁撞得，骑车都不好好骑？”我连忙推脱自己的责任：“不是我！”而妹妹则一直沉默不语，在这时舅妈突然爆发了：“你个死丫头，这次竟然惹那么大的祸，骑车不好好骑，还撞到人了！跟我回去！”我立刻急了，我也知道妹妹如果回去肯定免不了一顿打，眼看妹妹就要被拉出去了，我也顾不得那么多，直接承认：“这是我弄的！”舅妈停了下来，一脸疑惑的看着我，我又将事情原原本本的描述了一遍，爸爸妈妈大怒，罚我两个月不能骑车，这件事便不了了之了。

之后，妹妹告诉我，如果我还是那么没有担当的话，以后就不会理我了，不过我最终还是承认了。我心里听的一惊一惊的，心中暗叹：我差点又要失去一个好朋友了。但心中还是一阵惊喜：原来我还是有担当的！

一个人只有有了担当才是迈开了成功的第一步，否则，一个没有担当的人永远都不会成功！

也许时光可以倒流，只是在我的记忆中，你，依然是这样。

雪片回到云端，大地从沉静回到活跃，由黄到绿。大树的年轮一圈一圈褪去，山由褐黄回到苍翠。我看到，你高瘦的身材，重回矮小，与我一般。我看到，你转过身，笑着向我走来，而我明白，我踏着碎步，匆忙向你跑去。

我正追寻着流水走过的痕迹，眼前正浮现，几年前的，那场追逐。

那次，姐姐又获得了老师的奖励，跳着唱着奔回家，小奖状和奖品在妈妈面前一亮，我也看着，霎时，心头涌上一股热流，不知是羡慕还是崇拜。我向姐姐扑去，想要抱住她，吻她一吻，不料她立马躲开，我险些撞到老爸宝贝般的古董。(现在提到这事儿，她还是会嫌弃地说：“都摸透你的心思喽！”可现在，她还是不让我抱)姐姐打开门，跑了出去。

我在妈妈的拉扯下正了正身子，也二话不说地破门而出，跑在我们熟悉的小路上。

时值夏日，路旁只有两排樟树，此刻正枝繁叶茂。那样的密集，遮住了下午的阳光；那样的绿色，像是要滴出汁来。闪电一般的姑娘我听着风在树叶上演奏的乐曲，知了也在为我鼓舞。我的心因奔跑而快速跳动，也因急切而振奋。衣服穿得不多，风也带来微凉之感，可汗，同样在“滋长”。

我喊着：“你快束手就擒，不然别怪我发动我的‘杀手锏’！”

黄昏的阳光余光正好，我抱着她，听着溪水的声音。把画面封存。那时，一切，都是刚刚好。

沿着玩闹声继续逆行摸索，我又看到，那一个又一个的瞬间，迎面而来――

还记得那个夜晚吗？我俩点着小灯，关上房门，轻微细语；兀地一束光射进来，我们又屏气凝神，假装睡觉的技术谁也不输谁。

还记得那次表演吗？我们手挽手，口中一同吟唱一曲“青花瓷”――我们的同爱！

花瓣飘回树梢，屋后的繁华退回光旧的模样，提着书包回到当初的石头小道，迎着风中携来的菜香米香。我们，再来一场打闹！

在父母眼里我是一个懒惰的孩子；在老师眼里我是一个乖巧的学生；在朋友眼里我是一个性格奇怪的同伴；在男友眼里我是一个压抑自己痛苦而无助的女孩；在我眼里我是一个无情的女子。

是，我很无情。从来都是。无论是对于谁，我的无情总是会一一展现。

那个被称为人生最重要的情感，那个被称为人生道路上不可能丢弃的情感，在我眼里是什么呢？

曾经我以为，情亲，只是无端的联系起来的肉块罢了。很恶心，很变态么？也许是。

有时候我甚至在想，我是拥有亲情这种东西的么？

亲情，这种无言的牵绊。有了它是好是坏？

过去十几年里我已经学会了淡漠的看待一切。无论是友情，爱情，甚至于亲情。

很多时候我都在想，如果哪天只要他们说了一句叫我出去，离开这个家。自己是否会毫不犹豫的拖着自己的行李箱离开，不再回头，不再言语一切。

那个女子，我的生母。她说：“养你有什么用？养你还不如养点点，至少点点是你说什么它就会做什么，它都比你听话！养你等着以后嫁人了都得赔钱！”而点点，是家里的哈巴狗。一只很可爱的哈巴狗。

那一刻，我没有心伤没有疼痛没有愤怒。

我只是轻声问：“那么我走可以么？”

终究还是没有回答我。

曾经我是她身体的一部分，只是后来被分割开了。十几年里，她看着我的淡漠，看着我的无情，看着我的所以的一切。所以，她应该明白我是怎样的人，我又会做出什么事情。再或许，仅仅不只是明白，我的一切，也许会烙在她心底。

我知道，当她说“可以”的那一瞬间我会收拾自己的东西，然后自己可以无情的不再回头。可是，在她没有同意我走之前我却不能走，因为我现在才十七岁而已，因为我现在对于太多的事情而言，我还是个未成年，而且我还没有拿到自己的身份证。也就是终究有一天还是要回来拿那所谓的身份的证明，这又是一种牵绊了。而且我这样出去没有身份证做很多的事情都会比较困难。但，仅仅是困难而已。离开那所谓的家，我不会死。

现在，我是在等待么？等待着某天自己是被赶出去的。至少那样自己也有理由不再回来。再或者等着自己到了十八岁，他们也不用以我还是未成年，担心我在外面会有什么事情来束缚我。这样的理由那个时候已经没有用了。再或许这根本就不是什么理由。担心我，那是真真正正的担心。可是心底还是有一种感觉肆意蔓延，侵占。最终自己还是淡漠的看着这一切。

有人说：“无论怎样的闹别扭，亲人始终都是亲人。你们身体流淌着同样的血液。你们的血是相连的，你们的命运线是相接的。亲人们不可能会丢弃你。当你无助的时候，那里将是你的一个最温暖的港湾。”

可是，世界上就是有那么一种人。他们爱上了淡漠。还有另外一种人，他们已经对于一切都是淡漠。而我，在过去的十几年里我已经成为了第二种人了。没有原因，没有理由。

我淡漠，可是我却不希望因为我的原因而让本没有联系的人受到莫名的伤害。所以，我一直在等待，等待着让我走的那一句话。只因我于法律还是未成年的，于法律我还属于这里。

也许有的人会说：既然不想别人因为你而受到伤害，那么你可知道你这样做也是伤害了你父母的心？

可是，我明白的。我知道会伤害到他们。可是，自己都开始迷茫了，看着他们那样认真，那样憎恨的表情，我在迷茫。到底是要我离开，还是要我做什么？如果是要我成为傀儡，但是我不想。此生除了淡漠的另外一种表情，另外一种感觉，不想成为傀儡，不想他们说什么就一定是什么，说什么就一定要做什么。请告诉我，既然都说让我离开了，那么顺从他们的意愿然后离开，这样也是伤害么？

也许，不明白真正的伤害，不明白感情是我的悲哀。可是，我有感到悲哀么？没有。有的只是那一份长久以来的淡漠。

我看过太多的人，关于亲情。

他们总是会闹一些事情，然后悲伤，然后哭泣，还有的甚至是想到了轻生。当时间这个麻醉品慢慢的麻醉了他们，然后又再次的诉说着自己的幸福，诉说着自己曾经的错误。如果，一开始就直截了当的断了，离开了，那么，也再没有了那么多的悲伤那么多的后悔那么多的反省。可是，人类是一种奇怪的生物，他们拥有奇怪的情感，而这种情感是一种力量同时也是一种牵绊。

有时我在想：我是人类么？

看着他们的哭泣，看着他们的痛苦，看着他们的欢笑，我感到迷茫。那个，真的那么有意思么？

他说：“你不是一个无情的人，你只是把一切都掩埋。掩埋了自己，掩埋的友情，掩埋了爱情，甚至是陪伴着你十几年的亲情都一起掩埋了。你不是一个无情的人，真正无情的人不会哭泣。可是，我却经常在深夜里听到你的抽泣。我却在深夜借着月光看到你脸上的泪痕。连梦中都会哭泣，你常常憎恨着自己，你不是一个无情的人。我曾看到过你喝醉了，然后显出憎恨一切的表情，然后你会想尽一切办法来伤害自己，随即又开始了哭泣。只有那一刻，才能够见到你真实的一面。另一个你。月，别在折磨自己了，也别再折磨那些爱你的人了，你的伤痛请不要再掩埋了。”

听着这些我只是笑，笑的很单纯，很天真，好像真的什么都不是问题，世界真的很美好似得。或许那一刻我是在装。可是，既然都装的比真的还像，就算是假的又有什么意义呢？

亲情，从出生就伴随的东西。真的能够轻易的离开么？

也许这种事情只有在自己做出来的时候才会明白。

可是，无论如何自己都不会后悔。因为，自己没有后悔过。因为，陪伴了我多年的人我却可以在转身忘记他们的存在。

亲情，于谁而言的生命。

亲情，于谁而言的牵绊。

亲情，于谁而言的感动。

亲情，于谁而言的疼痛，

亲情，于谁而言的幸福。

亲情，于谁而言的哀漠。

当某天，你感受到了亲情的存在的时候，请好好的珍惜它。不要淡漠的看待，毕竟人类是需要这样的感情的，不是所有人淡漠的看待一切就真的什么都不在乎了。

终有一天，你会发现，淡漠的看待一切的人，她会在深夜里哭泣。

丢不掉的情，忘不掉的伤。

[亲情可以丢弃么优秀作文800字

一天，科学研究所终于研制出了他们的新产品——隐形衣，而我则荣幸地成为了第一个试穿者。

第二天，我穿着隐形衣去超市，一路上行人都没有发现我。超市到了，我拿了一辆手推车，身边的服务员们看见我推的这辆手推车在往前移动，一个个都吓得站不起来了。我到了零食架边，拿起一包薯片往里扔，旁边的顾客都呆呆地看着薯片慢慢飞到我的手推车里。

出了超市，我来到大街上闲逛，突然发现一个小偷正把手伸进前面一个女子的背包里，眼看就要偷到了，我急中生智，想出了一个好办法。我冲到这个女子的身边，拍了拍她的背，她感觉到有人在碰她，就转过身来看。那个小偷见状，连忙逃跑了。女子发现有小偷后，赶紧大喊一声：“抓小偷啊！”我立马跑上去，猛踢了小偷一脚，小偷摔了一跤，很快就被后面追上来的人群给制服了。

一天的免费试用期到了。由于试穿非常成功，于是研究所马上宣布：隐形衣即将上市！

[假如我可以隐身作文300字

二十八年，一个惊人的数字，一段令读者为之震撼的日子，鲁滨孙，这位出自于著名作家笛福笔下的冒险者，就在一个荒无人烟的岛上生活了二十八年。

《鲁滨孙漂流记》塑造了鲁滨孙这个传奇式的人物。他在一次冒险的途中遇上了风暴，全船人中只有他，幸运地存活了下来，被海浪冲到了荒岛上，初到荒岛时的他极其绝望，他说：“我整天悲痛着我这凄凉的环境，没有食物，没有房屋，没有衣服，没有武器……”后来他的态度改变了，在决望中寻找希望，没有搬运木头的工具，他用一根起贷的铁棒一点一点地挪动；没有食物，他就想方设法地去打猎、捕鱼、养山羊。辛勤的劳动换来了令人欣慰的回报，他不再为食物、为住所发愁，过起了衣食无忧的生活。

这本书让我明白：其实困难并不可怕，在适应环境的同时，也要改变自己，努力创造“奇迹”。有一次，爸爸妈妈有事不在家，我的肚子饿得“咕咕”叫，我把冰箱翻了个遍，却只找到几包方便面，正想从冰箱里拿出一包，可又犯了难：我不知道怎么泡方便面，拿出来也是白拿，可是肚子的叫声让我改变了主意，就拿出了一包，一边看着食用说明，一边动手做。可问题马上就紧跟上来：调味包应该放多少？一袋还是半袋？水应该倒多少？这些在说明上都没有。我小心翼翼地撒了半包调味料，倒了一大碗开水，盖上盖子，不时地揭开盖子看有没有熟，等到泡熟了，我用筷子捞起一点，尝了尝，才知道自己调味料放少了。虽然这碗方便面做得并不好吃，但我吃得很开心，因为我体会到：只要努力，困难总是可以克服的。

“神赐给众生一种能力，有的人不怕苦、不怕累，创造出奇迹。而有的人则相信天命，不肯去开创自己的生活，他们认为‘奇迹’都是上天安排的，其实只要去创造，奇迹就会出现。”这句话深深地印在了我的心中，成为我不断努力的动力。

[只要努力就可以克服困难作文

小小少年，很少烦恼，童年时代的我们无忧无虑，没有一点儿烦恼，正应了这首歌的歌词，我们从小苗长成大树，历尽的事也越来越多，愁云和烦恼渐渐在我们上空汇集密布，挥之不去。假如时光可以倒流，我希望倒流到童年，去过一次童年的生日。

随着年龄的增长，爸爸妈妈开始忽视我的生日。假如时光可以倒流，我想牵着快乐的手回家。过一次不华丽却充满快乐的生日，让我们小小的、纯净的心灵得到喜悦的满足；假如

时光可以倒流，我想把买蛋糕的钱买回快乐，召集小伙伴们，一起玩耍、聊天。所有的蛋糕、蜡烛都是虚伪的，还不如真切的小天地那么值得；假如时光可以倒流，我想唤回诚挚的友谊和暖暖的爱；假如时光可以倒流，我想过一次真正的生日，做回真正的自己，撑起一片自由的蓝天；假如时光可以倒流，我想&&

但是时光是不可以倒流的，漫步在童话般的童年小镇上，心中充满了怀念，多么希望时光可以倒流，我想再去体验一番童年的点点滴滴。

耀眼的阳光把奖牌照射出点点银光，清脆的叩击声始终萦绕耳畔，有些恍惚地跟颁奖的老师握了握手，低头看见胸前厚实的奖牌，心里总是有些不敢置信。是的，我获得了女子800米决赛的第二名……

比赛总是那么紧张，选手们在赛场上神态各异，有的小腿直发抖，有的在活动手脚，有的抬头深呼吸……随着“砰”地一声剧烈的枪响，大家个个如离弦之箭般，飞快地向前冲去。而我则身居第二，紧紧跟着第一名——校田径队的长跑明星。两道鲜红的身影飞驰起来，远远甩开后面的选手。

望着那个始终在前面不远处的身影，我一咬牙，加了速，但却怎么也追不上，眼看着距离越来越近，只差一点点了，对手仿佛知道了我的心思一样，也加起了速度，我又落在了后面。如此几次，不仅没有追上，我的体力也渐渐没了。

到了最后的一百多米，腿就像灌了铅似的，沉重极了，怎么也使不上劲来，一时间，眼前竟一片漆黑，加油声，呼喊声，从耳旁飘过。此刻，心中仿佛有两个小人，一个恶魔，一个天使。恶魔在我耳边念叨：“放弃吧，谢伊然，你快撑不住了，离终点还有一百多米呢，这么远，你是坚持不下去的。”而天使则大声说：“加油吧，谢伊然，你都已经跑了七百米了，只剩下最后一百米了，你的老师、同学、家人都在终点等你呢！你一定要坚持下去，不到最后一刻，决不放弃！”

想着老师、同学、家人期盼的眼神，想到平时辛苦的训练，不就是为了这最后的一刻吗？对，不能放弃！我的腿似乎变得轻盈起来，冲啊冲，终于，到了终点。

回了回神，走下领奖台，步伐特别轻快。我想：无论是生活中，还是赛场上，都要学会坚持，不到最后一刻，决不放弃！

作为2016年5月才在国内第1次印刷出版的新书，在短短两个月的时间内拿到豆瓣8.5分的高评分。

1、检视阅读——本书架构

1.1 整 体

本书是一本自我管理类的工具书，没有过多的理论介绍，更多强调实践运用，以作者的个人经历以及一些成功案例来讲述习惯养成的阶段、步骤、重点及注意事项等，本书内容简小精悍，却干货满满，值得每位读者去践行。

1.2 结 构

本书可归纳为两大部分“理念篇”与“方法篇”

2、拆解一本书—抓住核心

2.1 习 惯

2.1.1 将重复的行动自动化的过程。

即：由有意识到无意识。

2.1.2 本质——复利

重复一个小行动，长期积累会产生爆发式的惊人效果。

2.1.3 阻力——习惯引力

(1)人性的弱点(原罪)：对抗新变化、维持现状

(2)类似于发射火箭的过程

“火箭升空的最初几分钟、几公里耗费的能量远远高于后来几天、几十万公里所耗费的能量，一旦穿过大气层，摆脱地心引力的影响，火箭只需要很少的能量在太空中前进。”

2.1.4 种类不同，培养习惯的时间也不同

2.2 习 惯 养 成

2.2.1 培养习惯的农业眼光

(1)播下不同生长周期的种子，以获得丰富的果实;

(2)不同生习惯长周期，即：短期习惯、中期习惯、长期习惯。

2.2.2 用N项习惯清单——建立“年度计划”

(1)N项习惯清单：从六大方面建立，如：身体、素质、社交、家庭、工作、兴趣。

(2)填写“习惯年度计划”

2.3 行为习惯—三阶段(1个月)

每天行动、持续30天

阶段一：反抗期(第1~7天)

特点：困难重重、很想放弃

关键：撑下去

原则：

1、只培养一种习惯;

2、行动规则越简单越好;

3、忽略行动的数量与质量;

对策：

1、以婴儿学步的方式进行

(1)降低标准

(2)从一项小行动开始

2、简单记录

(1)忌讳过于繁琐

(2)每天记录

阶段二：不稳定期(第8~21天)

特点：容易受到环境影响

关键：建立习惯机制

对策：

1、模式化

(1)恢复原计划的标准

(2)固定(时间、地点、内容)

2、设定例外规则——应对突发事件

(1)活用“婴儿学步”的标准;

(2)补偿，如：第二天弥补等;

(3)设定特别的日子，如：每周可中断一次等。

3、设定持续开关

功能

糖果型-产生快感

惩罚型-回避痛苦

阶段三：倦怠期(第22~30天)

特点：提不起劲、感到厌烦

关键：加上变化

对策：

1、加上变化

(1)改变(时间、地点、形式)

(2)使用“持续开关”

2、计划下一项习惯

(1)从已经拟定的“一年习惯清单”中挑选;

(2)定期检查“一年习惯清单”的优先级;

(3)拟定之后不执行

对着电脑屏幕，思绪乱舞！日子在指间悄然逝去！回忆着点滴，回忆着过去！曾一直以为，我永远是我爱情的主角！可是我错了！错的彻底！错的没有理由！

我始终被你主宰，只因我爱惨了你！原以为，我可以不需要爱情！可)我忽略了，我只是个平凡男孩！我没办法逃避！亦不想逃避！这是生活必须！我只能配合的撕毁面具！残忍的伤害自己！只因那莫须有的爱……

我的爱，已落幕！很遗憾，我没能风度的谢幕！只怪我，爱的太惨！如果可以！我一定向爱情，向那徒有虚名的爱情深鞠一躬！它真的很美很不真实的美！残害了多少躯壳与灵魂！我只能投降！

你对我的伤害从没有离开过，以为已经做到了心如止水，淡然笑对一切事；以为已经为你流干了所有的血，今天才知道心永远是那么痛，血也永远永远也流不完，幽静孤独的夜里，

一次次无眠，不断数着身上的伤痕，一条，两条，三条……却怎么数也数不清。

你真懂得爱过的滋味吗？你懂得撕心裂肺般的疼痛吗？。谢谢你，让我知道，你并不爱我，谢谢你，让我知道，你不值得我爱你如果可以，我宁愿回到从前没有认识你的日子；

如果可以，我宁愿今生没有遇见你；

如果可以，我宁愿今生没有爱过你；

如果可以，我宁愿下辈子还恨你；

如果可以，更宁愿从此以后不在想起你。

如果可以，我宁愿拿生命去换后悔药

我今生今世，或是来世为人的生生世世里，我都不愿意再遇见你，哪怕只是擦肩而过、没有交会的过客，我，都不愿意。

“小芮，你22分。”我正和同学悄悄聊得起劲，听到数学老师报昨天的数学小测成绩，我立刻站了起来， 我不敢相信自己的耳朵，忐忑不安地走上讲台，领回考卷，一看，上面有无数个“X”，成绩栏“22”两个字像两只鸭子那么刺眼。同学们的眼光齐刷刷地投在我的背上，我感到如芒刺背。这时，老师让同学们分组讨论试题，接着让自己找出自己的不足。唉，谁叫我这么笨呢？我唉声叹气了一上午，连头也不敢抬，生怕与那些成绩好的同学目光相对。

好不容易挨到放学，我背起书包就回家，走在的路上，我眼前又浮现出那考卷上那两只可恨的“鸭子”，我忍住汗水，一到家，就一头栽倒在床上……

妈妈下班回家，看到我伤心的样子，并没有责骂我不用功、贪玩，而是微笑着安慰我说：“失败是成功之母，认识到自己的差距，相信自己，加倍努力，就会进步很快，我相信自己的的女儿会不如人？”

“相信自己！”，妈妈的话给我注入了力量，我仔细从自己身上找缺点，我不是笨，我的数学也曾经考过优，是我总以为自己有点小聪明，加上太贪玩，老师布置的作业我总是借故不认真完成……

我擦干脸上的泪，拿起课本，端端正正写下：“相信自己，从零开始，奋起直追……”

功夫不负有心人，在半期考中，我的成绩终于有了飞越式提高……

[要相信自己可以作文

如记忆可以移植，我要将自己与朋友间发生的一切不快统统抹去，重新植入我们手挽手、肩并肩欢歌笑语的日子。

假如记忆可以移植，我要将我的任性从父母的脑海中轻轻擦去，然后将我的孝顺、听话与无尽的爱重新移入父母的脑海，让他们的脸庞永远绽开舒心的微笑。

假如记忆可以移植，我要将充满欢乐的童年时光植入贫困山区孩子们的脑海中，让他们不再因儿时贫苦而带来的伤痛难以开怀，取而代之的则是甜蜜、幸福的童年和对未来充满希望的企盼。

假如记忆可以移植，我要将一个充满温馨与爱的家庭移入孤寡老人的脑海，让他们不再因子女的不孝、冷漠而郁郁寡欢；让他们不再因老伴的离去而黯然神伤；让他们不再因孤独而沉默寡言。我要让美好的回忆陪伴他们度过余生。

假如记忆可以移植，我要将五彩斑斓的世界移入盲人的脑海；我要将美妙动听的音乐移入双耳失聪的人的记忆，我要将一切鄙视与不屑永远移出全世界残疾人的记忆，而把一份同情与关爱轻轻地放入他们的脑海，让他们的唇边开放微笑的花朵。

假如记忆可以移植，我要将恐惧与炸弹永远移出南斯拉夫人的记忆！让他们不再因亲人的失去、家庭的破碎而悲伤，不再因国家的支离破碎而失去对未来的期望，不再因那血淋淋的残景、那被大火烧焦的残垣断壁而永远留下一个永不愈合的伤口！我要将北约的炸弹从他们的脑海中抹去，还给南斯拉夫人民往昔美丽、宁静的国家的回忆。

假如记忆可以移植，我要将和平移入一切遭受过苦难的人民的记忆，要将践踏和平的观念永永远远移出那些“战争狂人”的记忆，让我们共同留下对过去和平生活的美好回忆和对未来和平生活的无尽向往吧！让我们———全世界不同肤色的人民团结起来，为创造和平而不懈努力！

假如记忆可以移植，我们将走向毁灭，这不是自然灾害或战争引起的，而是一种“自杀”式的毁灭。这不是危言耸听，我们只须发挥一下想象力，“记忆被移植”的世界便不难呈现在我们的眼前。无可否认，那时世界将变得更加“瑰丽”，科技将更加“先进”，物质更加“富裕”，生活更加“美好”，人人都可以是科学家、政治家、军事家、美术家……因为，这一切只须动一下手术刀即可完成。

然而，这样的未来世界便是人们渴望拥有并为之奋斗的“美好未来”吗？答案是否定的。同样无可否认的是，在这样的世界里，人类自身所具有的高超智慧将被泯灭，求知、奋斗、探索的历程完全由手术取代，人类变成了“记忆”的复制品，所不同的只是“记忆”的内容不同。从另一种意义上说，人只是执行人类“记忆”的机械人。

翻开一部千年历史，其间有太多的人物备受后人的景仰与敬重：我们敬重孔子、孟子，更多的是因为他们的品质、智慧，而不仅仅是他们的学识；我们敬重岳飞、文天祥，是因为他们的精忠报国，而不仅仅是一首《满江红》或《过零丁洋》。作为一个人，美丽并不在于他们成功与否，而在于在这个追求目标的过程中，人们所表现出来的智慧与品格，勇气与意志。我们提倡知识的丰富、渊博，追求智慧的高广、深厚，但我们反对将别人的知识与智慧随便“掠夺”过来或“移植”过来。

世界的精彩并不因少数科学家的智慧而精彩，而在于每一个人对邪恶、残暴、虚伪、自私的摒弃，并对人性中宽厚、仁爱、善良等美好一面的追求与创造。结局或许并不尽如人意，但我们只须让过程变得美丽，因为只有这种过程的“记忆”，才会让我们感动，让我们敬仰。而那些“记忆移植”的载体，只好如一阵云烟在历史的风中烟消云散，来无影，去无踪。

假如记忆可以移植，我宁愿选择死亡与泯灭！

[假如记忆可以移植优秀作文

时光飞逝，日月如梭。转眼间，六年的时光如轻烟，被微风吹散；如薄雾，被初阳蒸融了。我也由一个懵懂的小孩变成了一位六年级的学生了。在这成长的历程中，我学到了知识，结识了朋友，但也干了不少傻事。其中印象最深刻的便是二年级时我的一次受伤经历，至今我嘴唇上还留着一道疤。每当看到那条疤，我便追悔不已。如果时间可以倒流，我定不再犯傻。

二年级时，我还是一个顽皮的小孩子。有一天课间活动时，好友小黄、小朱神神秘秘地把我拉到厕所外的残墙前，压低声音说：“罗炜杰，翻过这座墙，隔壁便是无锡师范学院。那有钟楼亭台、小桥跑道，地方大着呢！我们可以在那好好玩耍，就看你敢不敢翻这座墙，有没有勇气跳下去？”我听了，心里早就痒痒的，再说了，我要是不去，岂不会被他们笑话，便毫不犹豫地答应了下来。

于是，我们三人乘老师不备，避开同学，一下子蹿到矮墙上。站在墙上俯视地面，着实惊悸。小黄见状，怂恿道：“怕了吗？”我暗想：如果我这时候退缩，肯定会被他们嘲笑。反正自己皮糙肉厚，平衡能力强，怕谁？小朱紧跟着将我一军：“怎么？你不跳，那我先跳了？”我经不住他们的左右夹攻，眼一闭，身一倾，就跳下墙去。这一跳，可把我跳惨了。我摔了个“狗啃泥”，鼻子流血了，嘴唇磕破了，额头肿了一块大包，手上、膝盖、身上多处擦伤……小伙伴一看，吓傻了，怕老师责怪他们，便一溜烟跑了。我忍着剧痛，挣扎着从地上爬起来，看着小伙伴远遁的背影，我只好孤身一人去校医室上药。

第二天，老师在班上严厉地批评了我们三人翻墙的危险举动。而我呢，整个脸成了“小花猫”，好长一段时间都是低着头去上学的，唯恐别人问我身上的伤是怎么回事。

假如时间可以倒流，玩伴再来约我，我定当严词拒绝，我还会大声告诉他们，这么危险的举动，万一受的不是轻伤，那后果不堪设想！

客厅里传来表妹的哭声，我的心如刀绞一般。我心里反复的想：我怎么会有这样的性格呀！自私、冲动、斤斤计较，我样样都有。今天，就因为这些不好的性格，而让我做错了一件事。

中午的时候，家里只剩下我和表妹。我将表妹留在自己的房间里，自己去客厅中喝水。一口水刚落肚，就听见“喳”的一声，我赶忙跑进房间。刚走到房门前，我的小猫便从我的脚下溜走，走进房间，只见我的表妹坐在地上，在她的不远处有一堆玩具的碎片。我一看便大发雷霆，指着表妹就骂，并且叫她以后不要进我的房间。事情过后，我静下心来想，玩具是放在桌子上的，表妹那么矮，没有可能会碰到玩具。这时我想到了小猫，才知道了事情真相。

哎，我的性格真差劲啊！假如性格可以重新设计，我一定要设计一个最理想的性格。

第一，做什么事要有耐心。做事的时候要认认真真，对待事物要想清楚才做，想全面一些，多想个为什么，多推测一下这个合不合理，有没有理由是这样。

第二，做任何事都要仔细。做事的时候不能马虎，对待事物仔细观察，多举一反三，做事要顾全大局。

第三，乐观和不要太暴躁。做什么事放开一点，大方一点，不要因小事而凶巴巴的，不能做斤斤计较的人。

最后一点就是走向生活。做什么事都不能缩手缩脚，大胆去做事，积极参加一些活动。

假如性格可以重新设计，我该有多开心。这样该有多好呀！

[假如性格可以重新设计作文